Podcasts about smarte ziele

SMART kennst du. Doch hast du auch schon von Motto-Zielen gehört? In dieser Folge hörst du, warum SMARTe Ziele oft nicht ausreichen. Du hörst von Ralf und Jennifer, wie Motto-Ziele dich dabei unterstützen, auch in turbulenten Zeiten Begeisterung und positive Energie zu finden. Denn ein Motto-Ziel fokussiert sich weniger auf spezifische Ergebnisse und mehr auf die persönliche Haltung – wie ein inneres Leuchtfeuer, das die Richtung vorgibt. So können die Ziele „fit und aktiv jeden Tag“ oder „ich atme Glück“ eine positive emotionale Resonanz erzeugen und durch herausfordernde Phasen helfen. Sie halten das Feuer der Begeisterung am Leben, indem innere und äußere Haltung aufeinander abgestimmt werden. So wird die eigene Motivation zur Priorität, ohne dass Ergebnisse darunter leiden müssen. Wenn du Lust hast, deinen eigenen Motivationsmotor zu starten und positiv aufgeladen ins nächste Jahr zu gehen, hat diese Folge wertvolle Impulse für dich. ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!

In dieser Episode zeige ich dir die zehn wichtigsten Methoden für Zeit- und Selbstmanagement, die dein Leben verändern können. Du erfährst, wie du Aufgaben effizient priorisierst, deine Ziele klar definierst und Stress reduzierst – mit erprobten Techniken wie der Eisenhower Matrix, der Pomodoro-Technik und SMART-Zielen. Jede Methode hat ihre eigenen Stärken und Herausforderungen, und ich helfe dir dabei, die richtige für dich zu finden. Höre rein, um produktiver zu arbeiten und dabei auch noch mehr Zeit für dich selbst zu gewinnen. **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Delegieren Masterclass: https://selbst-management.biz/delegieren-masterclass - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

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In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex Meisolle über Motivationsprobleme beim Laufen. Er ermutigt die Hörer, sich klare Ziele zu setzen und diese durch Visualisierung zu stärken. Alex erzählt die Geschichte von Buddha, um zu verdeutlichen, wie wichtig es ist, im Moment zu leben und negative Erfahrungen loszulassen. Er erklärt auch den Unterschied zwischen kurzfristigen Belohnungen und langfristigen Zielen. Alex teilt das Konzept des magischen Dreiecks des inneren Schweinehunds, das aus Physiologie, innerem Dialog und Körpersprache besteht. Schließlich stellt er die Technik des Reframings vor, um die Motivation zu steigern. In dieser Folge des Laufpodcasts geht es um Motivationstechniken für Läufer. Der innere Dialog und die Körpersprache bei Krankheit werden diskutiert, sowie die Reframing-Technik zur Veränderung der Perspektive. Achtsamkeit und Vermeidung von Verletzungen werden als wichtige Aspekte des Trainings behandelt. Es wird empfohlen, smarte Ziele zu setzen und diese in kleinere Ziele zu unterteilen. Der Öko-Check, das Setzen von Ankerpunkten und die Nutzung von positiven Emotionen werden als hilfreiche Techniken vorgestellt. Die Bedeutung des Fokus auf den Weg und das Arbeiten mit kleinen Teilzielen wird betont. Die Vorstellung von positiven Eigenschaften anderer Personen und die Anwendung der Reframing-Technik werden als weitere Motivationstechniken genannt. Die Verwendung von Musik und das Setzen von Ankerpunkten werden als effektive Werkzeuge zur Steigerung der Motivation beschrieben. Es wird empfohlen, im Hier und Jetzt zu sein und Bewertungen zu vermeiden. Die Anwendung von Ankertechniken und positiven Ankerobjekten wird als hilfreich erläutert. Die Nutzung von Emotionen als positive Verstärker und die Vorstellung von neuen Verhaltensweisen werden als weitere Motivationstechniken genannt. Die Anwendung von Musik und Visualisierung wird als effektive Methode zur Steigerung der Motivation beschrieben. Die Bedeutung von positiven Ankerobjekten und die Vermeidung von Projektionen werden betont. Die Visualisierung und Vorstellung der Zielerreichung werden als wichtige Motivationstechniken genannt. Der Unterschied zwischen Lauftrainer und Laufcoach wird ebenfalls erläutert. Takeaways Setze dir klare Ziele und visualisiere sie, um deine Motivation zu stärken. Lebe im Moment und lasse negative Erfahrungen los, um deine Motivation aufrechtzuerhalten. Achte auf den Unterschied zwischen kurzfristigen Belohnungen und langfristigen Zielen. Nutze das magische Dreieck des inneren Schweinehunds (Physiologie, innerer Dialog, Körpersprache), um deine Motivation zu überwinden. Verwende die Technik des Reframings, um deine Motivation zu steigern. Der innere Dialog und die Körpersprache beeinflussen die Motivation bei Krankheit. Die Reframing-Technik hilft dabei, die Perspektive zu verändern und positive Aspekte aus schwierigen Situationen zu ziehen. Achtsamkeit und Vermeidung von Verletzungen sind wichtige Aspekte des Trainings. Smarte Ziele setzen und in kleinere Ziele unterteilen fördert die Motivation und den Fortschritt. Anker setzen und positive Emotionen nutzen kann die Motivation steigern. Der Fokus sollte auf dem Weg und den kleinen Teilzielen liegen, nicht nur auf dem Endziel. Die Vorstellung von positiven Eigenschaften anderer Personen und die Anwendung der Reframing-Technik können die Motivation erhöhen. Die Verwendung von Musik und das Setzen von Ankerpunkten können die Motivation steigern. Es ist wichtig, im Hier und Jetzt zu sein und Bewertungen zu vermeiden. Die Anwendung von Ankertechniken und positiven Ankerobjekten kann die Motivation unterstützen. Die Nutzung von Emotionen als positive Verstärker und die Vorstellung von neuen Verhaltensweisen können die Motivation steigern. Die Anwendung von Musik und Visualisierung kann die Motivation erhöhen. Die Bedeutung von positiven Ankerobjekten und die Vermeidung von Projektionen werden betont. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/schnellerwerden/message

In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex Meisolle über Motivationsprobleme beim Laufen. Er ermutigt die Hörer, sich klare Ziele zu setzen und diese durch Visualisierung zu stärken. Alex erzählt die Geschichte von Buddha, um zu verdeutlichen, wie wichtig es ist, im Moment zu leben und negative Erfahrungen loszulassen. Er erklärt auch den Unterschied zwischen kurzfristigen Belohnungen und langfristigen Zielen. Alex teilt das Konzept des magischen Dreiecks des inneren Schweinehunds, das aus Physiologie, innerem Dialog und Körpersprache besteht. Schließlich stellt er die Technik des Reframings vor, um die Motivation zu steigern. In dieser Folge des Laufpodcasts geht es um Motivationstechniken für Läufer. Der innere Dialog und die Körpersprache bei Krankheit werden diskutiert, sowie die Reframing-Technik zur Veränderung der Perspektive. Achtsamkeit und Vermeidung von Verletzungen werden als wichtige Aspekte des Trainings behandelt. Es wird empfohlen, smarte Ziele zu setzen und diese in kleinere Ziele zu unterteilen. Der Öko-Check, das Setzen von Ankerpunkten und die Nutzung von positiven Emotionen werden als hilfreiche Techniken vorgestellt. Die Bedeutung des Fokus auf den Weg und das Arbeiten mit kleinen Teilzielen wird betont. Die Vorstellung von positiven Eigenschaften anderer Personen und die Anwendung der Reframing-Technik werden als weitere Motivationstechniken genannt. Die Verwendung von Musik und das Setzen von Ankerpunkten werden als effektive Werkzeuge zur Steigerung der Motivation beschrieben. Es wird empfohlen, im Hier und Jetzt zu sein und Bewertungen zu vermeiden. Die Anwendung von Ankertechniken und positiven Ankerobjekten wird als hilfreich erläutert. Die Nutzung von Emotionen als positive Verstärker und die Vorstellung von neuen Verhaltensweisen werden als weitere Motivationstechniken genannt. Die Anwendung von Musik und Visualisierung wird als effektive Methode zur Steigerung der Motivation beschrieben. Die Bedeutung von positiven Ankerobjekten und die Vermeidung von Projektionen werden betont. Die Visualisierung und Vorstellung der Zielerreichung werden als wichtige Motivationstechniken genannt. Der Unterschied zwischen Lauftrainer und Laufcoach wird ebenfalls erläutert. Takeaways Setze dir klare Ziele und visualisiere sie, um deine Motivation zu stärken. Lebe im Moment und lasse negative Erfahrungen los, um deine Motivation aufrechtzuerhalten. Achte auf den Unterschied zwischen kurzfristigen Belohnungen und langfristigen Zielen. Nutze das magische Dreieck des inneren Schweinehunds (Physiologie, innerer Dialog, Körpersprache), um deine Motivation zu überwinden. Verwende die Technik des Reframings, um deine Motivation zu steigern. Der innere Dialog und die Körpersprache beeinflussen die Motivation bei Krankheit. Die Reframing-Technik hilft dabei, die Perspektive zu verändern und positive Aspekte aus schwierigen Situationen zu ziehen. Achtsamkeit und Vermeidung von Verletzungen sind wichtige Aspekte des Trainings. Smarte Ziele setzen und in kleinere Ziele unterteilen fördert die Motivation und den Fortschritt. Anker setzen und positive Emotionen nutzen kann die Motivation steigern. Der Fokus sollte auf dem Weg und den kleinen Teilzielen liegen, nicht nur auf dem Endziel. Die Vorstellung von positiven Eigenschaften anderer Personen und die Anwendung der Reframing-Technik können die Motivation erhöhen. Die Verwendung von Musik und das Setzen von Ankerpunkten können die Motivation steigern. Es ist wichtig, im Hier und Jetzt zu sein und Bewertungen zu vermeiden. Die Anwendung von Ankertechniken und positiven Ankerobjekten kann die Motivation unterstützen. Die Nutzung von Emotionen als positive Verstärker und die Vorstellung von neuen Verhaltensweisen können die Motivation steigern. Die Anwendung von Musik und Visualisierung kann die Motivation erhöhen. Die Bedeutung von positiven Ankerobjekten und die Vermeidung von Projektionen werden betont. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/schnellerwerden/message

Das neue Jahr ist hier und gerade zum Jahresanfang haben die meisten von uns die frisch gesteckten Vorsätze bzw. Ziele glasklar vor Augen. Sicher hast du aber auch bereits die Erfahrung gemacht, dass dieser Zustand nicht lang anhält, wenn dich der Alltag einholt und du im "daily grind" - dem Hamsterrad - gefangen bist. Wenn du deine Ziele wirklich erreichen willst, dann braucht es ein bisschen mehr als "nur" die Liste mit den Dingen, die du dir für dieses Jahr vorgenommen hast. Aber keine Sorge - du sollst vor lauter Planen vor allem auch das Leben nicht aus den Augen verlieren. Deshalb hat Rebecca hier und heute fünf wertvolle Tipps für dich parat. Du erfährstwarum du dich nicht zu sehr aufs Ziel konzentrieren solltest.mit welcher Übung Rebecca ihr Jahr bei re4ming geplant hat. wie du sicherstellen kannst, dass du auf dem richtigen Weg bist und deinem Ziel näherkommst.wie du neue Gewohnheiten etablierst.Dabei verweist Rebecca u.a. auf Ines Festini*, Dieter Lange* und James Clear's 1%-Methode*Weitere Tipps und Empfehlungen kannst du dir übrigens auch noch in Folge 3 anhören.* Schau auch gerne nochmal in Folge 13 vorbei für eine detailliertere Beschreibung der Visualisierungsübung.**diese Empfehlungen stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist keine bezahlte Werbung.************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com, oder schau auf der re4ming-Website vorbei. Vernetze dich mit Rebecca auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Deine Vision ist unglaublich wichtig, wenn du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen willst. Oft setzten wir uns zwar schon SMARTE Ziele - das ist ganz toll - aber dabei vergessen wir die erlebbare Komponente: nämlich deine Vision.

Shahzeeb und Andreas widmen sich einem Klassiker, Performance Management. Vielfach diskutiert, abgeschafft, wiederbelebt, neu genannt - Performance Management bleibt in vielen Unternehmen ein zentrales Führungselement. Die, die es nicht haben, wollen es noch etablieren oder unter anderem Namen wiederbeleben. Andreas und Shahzeeb klären erst einmal, worum es eigentlich geht bei dem Instrument. Dabei stellen sie die Vielfältigkeit fest, die mit Performance Management verbunden wird. Es geht um motivierte Mitarbeitende, die gerne zur Arbeit kommen, die ihr Talent nutzen können und die auf die gleichen übergeordneten Ziele hinarbeiten. In dieser Episode Challengen und Hinterfragen sich die beiden immer wieder, ob und wie es Performance Management wirklich braucht. Andreas berichtet über eine Abwandlung von Performance Management in seinem Unternehmen, Impact & Growth, mit dem er einige Lernerfahrungen gemacht hat. Quintessenz für ihn, Performance Management ist nur ein Instrument, das im Kontext guter Führung sinnvoll genutzt werden muss. Wie sieht die Realität sonst in anderen Unternehmen aus? Auch hier leuchten Shahzeeb und Andreas kurz rein. Im Kern halten beide fest, es kommt auf die Qualität der Gespräche an, idealerweise nicht nur ein oder zweimal im Jahr, sondern wenn es notwendig ist. Aber natürlich ist das Thema noch viel weiter verzweigt als das eine Podcastepisode dem vollständig gerecht würde. Wie seht ihr das? Wie läuft Performance Management bei euch ab? Was aufgeräumte Kinderzimmer im Hause Schmitz und Akthar mit Performance Management zu tun haben, warum die Chicago Bulls der 90iger Jahre mehrfach herangezogen werden und ob die beiden doch noch einen gemeinsamen Nenner zum Thema finden, das erfahrt ihr in dieser Episode von With People. For People

Zielsetzung ist ein essenzieller Baustein auf dem Weg zum Erfolg. Viele erzählen dir, dabei realistisch zu bleiben. Ich will diese Folge nutzen, über die Magie großer Ziele zu sprechen!

Willkommen bei unserer Mission New Work. New Rules. - du bist mittendrin!    In der dritten Folge dieser Podcastreihe dreht sich alles um die "New Objectives" im Kontext der Neuen Arbeitswelt.     Was hat es mit Begriffen wie Idea Napkin, SMARTen Zielen und OKR auf sich und inwiefern spielt die Change Fitness Factory der KOM4TEC eine Rolle?    Das und vieles mehr zum Thema Eigenverantwortung, Fokus und gute Ideen, liefern euch Marco Breier, Gerald Staudt, Tobias Vongries und Benedikt Bruns.     Jeder mit seiner ganz eigenen Expertise inklusive hilfreicher Tipps und Erläuterungen.     Lasst euch wieder einmal inspirieren, lernt etwas über neue Begrifflichkeiten und profitiert von unserer Change Fitness Factory!    Schaut gerne auf https://kom4tec.de/fundament/change-fitness-factory/ vorbei!       Zitate aus der Folge    Marco  Man ist de facto heute viel mehr Einflüssen unterlegen, als es früher der Fall war.  Gerade wenn ich jemand bin, der sehr neugierig ist und sich für viele Dinge interessiert, bekomme ich so viel Input über unterschiedlichste Kanäle.   Da muss man sich schon sehr gut kanalisieren und fokussieren. Da ist ein aufgeschriebener Onepager essenziell.     Gerry  Idea Napkin ist eigentlich nichts anderes, als das Aufschreiben einer Idee auf einer Seite nach einer bestimmten Struktur.   Hört sich groß und komplex an, ist aber ganz simpel.   Es hilft, die Zielgruppe zu definieren, Herausforderungen zu lösen, eine Struktur zu schaffen und Ziele abzuleiten.     Tobi  Zum Beispiel das „S“ in SMART steht für „Spezifisch“. Ganz konkret zu sagen: Was ist das Ziel des Unternehmens?  Um dann die Mitarbeiter mitzunehmen - sie sind einfach motivierter. Mit einem spezifischen Ziel vor Augen und wenn sie wissen welchen Part sie dabei haben.     Benedikt  Ich bin ein eher „freidenkender“ Mensch.   Wenn ich mir keine klaren Ziele setze, dann verbringe ich den Tag mit „irgendwas“ und bin abgelenkt. Ich denke das kennt jeder.    Das mache ich nicht weil ich nicht diszipliniert bin, sondern weil ich den Fokus verliere.  Deswegen plane ich jeden Morgen meinen Tag mit Microsoft ToDo.        In den kommenden Podcast-Folgen bekommst du:    Infos und Tipps rund um die M365-Welt und ihre Anwendungen wie Power BI und Power Apps  Inspiration und praktische Tipps für den Kulturwandel für dich oder dein Unternehmen, um immer einen Schritt voraus zu sein  Wertvolle Impulse für ein bewusstes Mindset  Vorbilder, Themen und Ideen zu allen Facetten der New Work  Tipps zu praktischen Tools, die deinen Change unterstützen können, egal ob persönlich oder als Unternehmen  Viele weitere Einblicke in die Welt des New Work    Let's connect  Du hast Ideen, Themenvorschläge oder Anregungen zum Thema, dann teile gerne deine Gedanken mit uns und schick uns eine Nachricht an podcast@kom4tec.de oder auf Instagram @kom4tec  Wir freuen uns von dir zu hören.   Follow us!   Facebook | https://www.facebook.com/KOM4TEC/   Instagram | https://www.instagram.com/kom4tec/   LinkedIn | https://www.linkedin.com/company/10407066/    

Konni und Christiane sprechen wieder über Motivation und diesmal auch über die SMARTen Ziele. Wofür steht die Abkürzung SMART und wieso sind auf dem Weg zum Ziel auch die richtigen Begleiter essentiell? Und ganz am Ende ist Konni so motiviert, dass sie wieder richtig Gas geben will.

Probiere doch dieses Jahr mal, dir keine Ziele zu setzten. Damit könntest du deine Ziele sogar besser erreichen. Moment mal … Es ist Januar, und damit haben gute Vorsätze Hochkonjunktur. Zumindest noch 2-4 Wochen lang. Dann ist davon meistens nichts mehr übrig. Was ist eigentlich von deinen Zielen aus dem letzten Jahr übrig geblieben? In welchem Kalendermonat blieben die auf der Strecke? Ziele sind an sich ein mächtiges Werkzeug und wichtiges Bindeglied, zwischen deinen tagtäglichen Aufgaben und Projekten einerseits und deiner Lebensvision andererseits. Gleichzeitig sind gut gesetzte Ziele eine Kunst mit viel Frustrationspotential (siehe dazu auch Folge 104 „Smarte Ziele sind manchmal doof“). Dabei gibt es eine einfache, und effektive Alternative. Strategien! Das kann eine einfache Sammlung von Wenn-Dann-Regeln sein. Diese wachsen sich zu Gewohnheiten aus und diese bringen dich beständig, Schritt für Schritt zu deinem Ziel. Wie das im Detail funktioniert, inkl. zwei Bonustipps, hörst du in dieser Folge. Folge 104 „Smarte Ziele sind manchmal doof“: https://anchor.fm/nebenbei-produktiv/episodes/Smarte-Ziele-sind-manchmal-doof-Folge-104-e1pvv6o --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nebenbei-produktiv/message

Hey!Ziele setzen hat zum Jahreswechsel Hochkonjunktur. Spannend ist, dass es aber auch “Nebenwirkungen” von Zielen gibt. Und dass es andere Möglichkeiten gibt, um sich auszurichten, die weniger rigide und starr sind. Insbesondere, wenn es um “Ziele” die eigene Lebensqualität betreffend geht, also so etwas wie “gesünder sein”, “mehr Freude erleben”, “erfüllter sein” etc., wirst du in dieser Episode einige Tipps und wertvolle Infos finden :) Wir besprechen in dieser Folge… Was in unserem Gehirn neurophysiologisch passiert, wenn wir uns Ziele setzenWarum Glücklichsein und Zielerreichung nicht direkt zusammenhängenWelche negativen Nebenwirkungen es bei Zielen gibtWelche Alternative oder Ergänzung es zum klassischen “Ziele setzen” gibtWofür sich SMARTE Ziele weniger eignen, und wofür sie sich gut eignenWenn du dir aus aus der Episode etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform!

SMARTe Ziele, Unternehmensvisionen, KPIs, strategische Maßnahmen – und nun kommt mit OKR noch ein neues Werkzeug zum Setzen von Zielen um die Ecke? OKR ist ein „heißes Thema“ – und das nicht ohne Grund. Eingesetzt von Technologie-Riesen wie Google, Twitter, LinkedIn sowie anderen Großkonzernen wie Walmart und der ING Bank muss an dem Thema etwas dran sein – und genau deshalb schauen wir in dieser Episode näher hin.

Wenn Du Dich jemals mit Zielsetzung beschäftigt hast, bist Du bestimmt über die SMART-Formel gestolpert. Sie sagt kurz, Ziele sollen spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert sein. Wenn es Dir geht, wie den meisten Menschen, mit denen ich zusammengearbeitet habe, bist Du nie wirklich warm mit dieser Formel geworden. Die gute Nachricht: Das ist nicht Deine Schuld. Smarte Ziele sind manchmal einfach doof. Das musste aber auch ich erst mal erkennen. In dieser Folge berichte ich Dir von den häufigsten Stolpersteinen beim Setzen von Zielen, und wie Du es besser machen kannst. Dazu passt Folge 24 "Bitte nur 5 Dinge vom Buffet nehmen": https://anchor.fm/nebenbei-produktiv/episodes/Bitte-nur-fnf-Dinge-vom-Buffet-nehmen--Folge-24-emlanu Noch mehr Anregungen, wie Du besser Ziele setzen kannst, erfährst Du in meinem Newsletter. Jetzt kostenlos abonnieren: https://sascha-feth.de/newsletter/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nebenbei-produktiv/message

Also, diese Folge heute ist ein klein wenig länger geworden, aber das Thema ist auch zu wichtig. SMARTe Ziele setzen ist Unsinn! Das behaupte ich nicht einfach so...das werde ich Dir in in dieser Podcastfolge auch erklären. Doch kommt zum Thema Zielesetzen auch noch ein anderes, verwirrendes Thema, zur Sprache. Coaches posten ja oft so Sätze wie" Nimm Dich nicht zu ernst!" und "Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!" Ja..was denn jetzt? Also, war mein Impuls...ich weiß nicht, wie es Dir dabei so geht. Auch das hat etwas mit dem Thema Ziele setzen und mentaler Intelligenz zu tun. Wir alle lernen ja, dass wir uns Ziele setzen müssen, damit wir erfolgreich sein werden. Sportler wissen sehr genau, dass sie mit der SMARTen Zielen keinerlei Erfolg haben. Es braucht dabei noch viel mehr. Es braucht Deinen Verstand, Deine Sprache und Deinen Willen...damit hast Du schon 50% Deines Ziels erreicht...leider stoppen da die meisten Menschen auch. Diese drei Dinge sind in etwas das Steuerrad und ein Teil des Antriebs eines Schiffes...doch noch leckt der Rumpf gewaltig und Dein Schiff wird vor Erreichen des Hafens sinken. Was Du ganz genau brauchst und wie es sogar Deine Superkräfte aktivieren wird, das erzähle ich Dir heute. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

Sobald du deine verbindlichen Ziele festgelegt hast, solltest du dir auch herausfordernde Ziele setzen. Lerne, wie du mit der Ein-Drittel-Zwei-Drittel-Methode ein Stretch-Ziel festlegen kannst. Zusätzlich zum verbindlichen Ziel solltest du dir auch ein Stretch-Ziel setzen. Ein Stretch-Ziel ist das, was die Mitarbeitenden dazu anspornt, mehr zu erreichen. Wenn du dir die SMART-Ziele ansiehst, muss es immer noch erreichbar sein, aber es hat keine Erfolgsgarantie. In den meisten Fällen wirst du dein Stretch Ziel nicht erreichen. Wenn du dein Stretch-Ziel immer erreichst, gehst du nicht weit genug. Wie du das machst erfährst du auch im Leadership-Programm. Du kannst dich hier informieren: https://leadership-program.com oder mir unter Kai@Mitarbeiterfuehren.com schreiben und wir machen einen Zoom-Call dazu. Wenn du Mitglied der Dein Team Deine Pflicht Community bist, erhältst du alle bisherigen Leitfaden zu den Podcasts unter https://mitarbeiterfuehren.com/dein-team-deine-pflicht/. Du kannst diese auch einzeln unter https://mitarbeiterfuehren.com/leitfaeden kaufen. Sie werden dir helfen, das hier Gehörte und Gelernte umzusetzen und deine Fähigkeiten als Führungskraft weiter zu verbessern. ➡ https://mitarbeiterfuehren.com/dein-team-deine-pflicht/ Wenn dir „Dein Team, Deine Pflicht“ als Podcast gefällt, dann schau doch mal auf meiner Webseite vorbei. Live-Coachings, Tipps auf Video und als Blog werden dir helfen dein Führungsverhalten kontinuierlich zu verbessern. ➡ Meine Webseite: https://www.mitarbeiterfuehren.com ➡ Hier geht's zu meinem kostenlosen Newsletter: https://mitarbeiterfuehren.com/newsletter/ ➡ Hier geht's zu meinem Blog: https://mitarbeiterfuehren.com/blog/ ➡ Hier geht's zu meinem YOUTUBE Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCkCoWS7eXh-URQNtncpOhfA ➡ Hier geht's zu meinem kostenlosen Email Kurs, wie du mit schwierigen Mitarbeitern umgehen kannst: https://mitarbeiterfuehren.com/schwierige-mitarbeiter/

Ups, was ist denn hier passiert? Plötzlich nicht mehr Spätzle mit Soß, sondern Spätzle with Soß! Unsere zwei Korrespondenten berichten ab sofort aus unterschiedlichen Zeitzonen. Was ist passiert? Business! Außerdem wichtig: immer SMARTe Ziele setzen. Bis dann, Eure Köche aus der schwäbischen News-Küche.

Der Spitzensport macht es vor! Ziele erreichen ist möglich! Ziele genau zu einem konkreten Zeitpunkt erreichen auch! Es ist einfach und dennoch werden die Strategien so gut wie nie außerhalb des Sportes angewendet. Warum das so ist, ist vollkommen egal. Wichtig ist, dass wir uns diese Erkenntnisse zunutze machen. Ich erzähle wie die Strategien sind und lehne mich an einen Artikel von Heidi Haberl-Glantschnig an. Ich erzähle wie wir es nach ca. 20 Jahren geschafft haben wieder im Finale einer Weltmeisterschaft zu stehen und was Ingrid Fussek und Hieu-Tam Nguyen dazu beigetragen haben. Smarte Ziele haben ausgedient. Sie haben nie funktioniert. Viele haben nur gedacht, dass sie funktionieren. Ziele müssen immer emotional sein. Wie das funktioniert - darüber spreche ich auch. #ziele #smarteziele #move #ingridfussek #spitzensport #wolfgangscherleitner #sport #perimpulsum #zieleerreichen

Magnetische Ziele sind mein absolutes Lieblingsthema. Leider können viele Menschen mit "magnetischen Zielen" nicht viel anfangen und daher habe ich diese Podcast-Folge erstellt. Wir besprechen darin was magnetische Ziele sind, warum du sie unbedingt in deinem Leben brauchst und warum sie meiner Meinung nach besser sind als SMARTE Ziele. Hier geht es zum Jahresplanungs-Workshop: https://selbst-management.biz/jp Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von über 4.000 Sachbüchern auf dein Smartphone. Für alle, die tiefer ins Thema einsteigen wollen, gibt es auch Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/effizient

Michaela Engelshowe ist YouTube-Algorithmus-Expertin. Außerdem ist sie Chefin der Agentur "Die Netz WG", die sich auf das organische Wachstum von Markenkanälen für YouTube spezialisiert hat. Heute ist YouTube als Plattform im Online Marketing nicht mehr wegzudenken. Und nun möchte Sie auch dir helfen, mehr Klicks und Abonnenten für deinen YouTube-Kanal zu gewinnen! Im Podcast "Business Beratung" für YouTube erfährst du, wie du dein Business rund um YouTube wachsen lassen kannst. Du erfährst wie du Geld mit YouTube verdienst, erhältst YouTube-Anfänger-Tipps, lernst deinen YouTube-Kanal zu erstellen und bekommst viele Tipps & Tricks ins Online Marketing und Social Media.   Mit der Business Beratung für YouTube bekommst du DIE besten Tipps und Tricks für Anfänger, Coaches und dein Business rund um das Thema YouTube!  Deine YouTube-Expertin Michaela

Na, wie ist es gelaufen? Als Chief möchte ich regelmäßig überprüfen, wie es denn so gelaufen ist. Dazu spezifiziere ich erst, worauf ich überhaupt schaue. Was ist wie gelaufen? Und was meine ich damit? Wie es dann weitergeht, das erzählen Christian und Michael in dieser neuen Folge von "Chief of Anything" – die perfekt ans Jahresende passt. Dabei kommen die beiden Moderatoren wieder auf das großartigste Strategiemodell aller Zeiten zu sprechen. Es bildet die Basis dessen, was wir im Unternehmen messen, um unseren Fortschritt zu überprüfen. Es geht auch ein bisschen um Physik und Wissenschaft und den Einfluss des Beobachters. Am Ende können wir nur fragen: Wie findest Du, ist diese Episode gelaufen? Wir freuen uns über Deine Rezensionen und Weiterempfehlungen. Damit wir ein fundiertes Execution Review zum Podcast erstellen können. **Über die Podcaster** Michael auf LinkedIn: ► http://www.linkedin.com/in/michael-portz-362209 Christian auf LinkedIn: ► http://linkedin.com/in/christiankohlhof **Unser Buch** CHIEF OF ANYTHING: Wofür entspannt-produktive Führung die Welt verbessert Bestelle es dir noch heute auf amazon: ► https://amzn.to/2Z5IIXh **Über die CoA Academy** Weitere Informationen über die Academy, unsere Seminare und das CHIEF OF THE YEAR Remote Leadership Programm findest du auf unserer Website: ► https://coa.academy **Newsletter** Melde dich gerne zu unserem Newsletter an. Mit ihm verpasst du keine Neuigkeiten & Erfahrungen mehr von uns: ► https://bit.ly/3a9FoAQ **Und noch eine große Bitte an dich:** Abonniere unseren Podcast und bleibe auf dem Laufenden. Wenn er dir hilft, eine bessere Chefin oder ein besserer Chef zu werden, effektiver zu kommunizieren oder du ihn einfach unterhaltsam findest, freuen wir uns sehr über eine 5-Sterne-Bewertung und eine Rezension. **VIELEN HERZLICHEN DANK!**

Ziele zu haben ist essentiell, denn ohne diese kommst du nie irgendwo an, sondern bleibst da, wo du gerade bist. Ganz viele Menschen denken, dass sie ihr Ziele kennen. Doch wenn ich sie dann frage, was sie wirklich erreichen wollen, entpuppen sich die Ziele als schwammig und unklar. Mit diesen Voraussetzungen wird es aber schwierig irgendetwas zu erreichen. **In der heutigen Folge verrate ich dir:** - warum du groß träumen solltest, - wie du deine verborgenen Fähigkeiten und Leidenschaft in dir findest, - wieso Teilziele und Meilensteine dich erfolgreich machen werden und wie du diese setzt, - wie visuelle Anker und Routinen dir helfen werden, deine Ziele zu erreichen, - wieso Zweifel normal sind und wie du dein “Warum” findest. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

SMARTe-Ziele und SMARTERE-Ziele setzen sich viele Athletinnen und Athleten. Allerdings ist das nur ein winziger Bereich, den du beim Thema Zielsetzung tun solltest. Wenn du das Thema Zielsetzung richtig angehen willst, dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Masterclass: https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich:  https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Nur auf einsamen Spielplätzen darfst du maskenlos hocken. Bedeutet die Anrede "Chef" zwangläufig Unterordnung? Und was hat es mit den SMARTen Zielen auf sich? (Wenn du übrigens tiefer in die Thematik einsteigen willst, findest du unten Links zur App, zum Newsletter und zum PEP)

Wie führt die Führungskraft heute in der digitalen Welt? Was sind die wichtigsten Kompetenzen einer modernen Führungskraft.

 In diesem Podcast spreche ich über die wichtigsten 6 Führungsthemen, die eine moderne Führungskraft heute in ihrer Verantwortung umsetzen sollte. Es geht um: 1. Orientierung 2. SMARTE Ziele 3. Klarheit 4. Feedback 5. Regelmäßige Meetings mit dem Team und persönlich 6. „Kümmern“ Viel Freude mit diesem Podcast. ___ Du bist als Führungskraft auf der Suche nach neuen Mitarbeitern? Melde Dich gerne bei mir. Mein Team und ich unterstützen Dich professionell als Headhunter. regina.volz@volz-personalberatung.de Du willst Dich als Führungskraft weiterentwickeln? Dann lass uns über ein Coaching sprechen. ___ Möchtest Du mehr wissen über Führung und Karriere, dann komm in meine private LinkedIn-Gruppe: "Leadership is a Lifestyle.": https://www.linkedin.com/groups/8927876/ ___ Das Bewerbungsgespräch. Insights für Bewerber. Ein Headhunter verrät Geheimnisse zum neuen Job

In der heutigen ersten Podcastfolge von Freimachen, bitte für Coaches spreche ich uA darüber - wieso genau das (und das Wort “realistisch”) smarte Ziele unsexy macht - was das möglicherweise auch mit weiblichen und männlichen Energien zu tun hat - und wie du stattdessen mit Zielen umgehst - denn gar keine haben ist vielleicht auch nicht die Lösung Wie gehst du damit um und was konntest du besonders für dich mitnehmen? Besuch mich auch auf www.carola-elisabeth.de, wenn du mit mir arbeiten willst. Viel Spaß mit der Folge!

Heute gibt es wieder einen Beitrag aus der Reihe Coaching, und zwar die SMARTe Zieldefinition. SMARTe Ziele werden sehr oft im Berufsalltag genutzt, aber man kann den Ansatz genauso gut auf das Privatleben übertragen oder die generelle Lebensplanung im Alltag mit Multipler Sklerose. Der Beitrag ist in folgende Bereiche unterteilt: Wofür brauche ich SMARTe Ziele? Was bedeutet SMART? SMART am Beispiel von mehr Sport im Alltag Was kann SMART nicht? Den dazugehörigen Blogbeitrag findest du auf www.ms-perspektive.de. Alles Liebe und bestmögliche Gesundheit wünscht dir, Nele Mehr Informationen rund um das Thema MS erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. ---------- Multiple Sklerose, MS, Coaching, Ziele erreichen, SMART, chronisch krank, chronische Erkrankung, Autoimmunerkrankung, neurologische Krankheit,  zentrales Nervensystem

Kann es Hochzeitskleider geben, die tief ausgeschnitten und zugleich eng anliegend sind? Gibt es einen Unterschied zwischen zickigem und emotionsorientiertem Auftreten? Und was braucht eine brenzlige Situation, um dem Begriff "Explosion" gerecht zu werden?

In dieser Podcast-Episode teile ich ein persönliches Life Update mit meinen Learnings aus den vergangenen Wochen mit dir. Ich möchte dir außerdem meine 5 wertvollsten Strategien an die Hand geben, wie du Überforderung im Mama-Alltag vermeiden kannst. Wir sprechen über Fokus, Prioritäten, SMARTE Ziele und darüber, dass du dir Unterstützung holen darfst. In dieser Podcastepisode erfährst du… wie meine letzten Wochen und mein Jahreswechsel verlaufen sindwas du tun kannst, um Überforderung im Mama-Alltag zu vermeidendenwie du deinen Fokus findestwie du lernen kannst zu priorisierenwarum Baby Steps wichtiger sind als große Sprüngewie du dir SMARTE Ziele setzen kannstwas die Grundlage für nachhaltige Veränderung in deinem Mama-Alltag ist Wenn dir die Folge etwas gebracht hat, würde ich mich sehr über dein Feedback oder eine Bewertung bei iTunes freuen! Viel Spaß! Deine Miriam Kontakt Dr. Miri Website Im Aufbau, www.mimimed.de Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri Email drmirimimimed@gmail.com Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg Pinterest: als DrMiri_mimimed Abonniere den Podcast bei.... Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ Deezer: https://deezer.com/show/1640702 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl Folge direkt herunterladen

In dieser Folge besprechen wir die SMART Technik und reden über andere Tipps in deiner Zielfindungs- und Formulierungsphase. Dieser Teilschritt ist notwenig und erfordert etwas Übung. Daher haben wir dir auf unserer Homepage wieder Arbeitshilfen zur Verfügung gestellt, die du direkt herunterladen kannst. 22 Minuten sind wenig Zeitigest dafür, dass du nie wieder die typischen Fehler bei deiner Zielformulierung begehst. Übrigens: SMARTE Ziele sind nicht nur im privaten Kontext wichtig, sondern sind Grundlage eines jeden Projektmanagements. Wir wünschen dir viel Spaß beim zu hören und formulieren deiner Ziele! Schreib uns deine Ziele gerne in die Kommentare! Folge uns auch gerne auf Instagram oder hinterlass uns eine Bewertung auf Apple Podcast. Unsere Homepage und alle anderen Folgen findest du über: www.summeallerdinge.de

Sportpsychologe Dr. Sebastian Altfeld hat uns in der letzten Folge verraten, was uns dabei helfen kann, uns zum Sport zu motivieren. Ein konkreter Tipp ist die Zielformulierung nach dem SMART'n Konzept. Es steht für spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch, terminiert und nächster Schritt. In dieser Übung gehen wir die einzelnen Komponenten gemeinsam durch. Nimm Stift und Zettel zur Hand und nagel' deinen Schweinehund auf ein konkretes Ziel fest. Viel Erfolg in der Aufwärtsspirale.

„Ein Ziel ohne Plan ist lediglich ein Wunsch“. Kennst du das Zitat? Wenn wir uns zu Beginn eines neuen Jahres vornehmen, ab jetzt sportlicher zu werden, gesünder zu essen und uns wünschen mehr Zeit für uns zu haben, dann sind das Wünsche. Kurz gesagt: Wer nicht weiß, wo die Reise hingehen soll, kann auch nicht an seinem Ziel ankommen – egal, wie sehr er sich anstrengt und abmüht. Erst wenn du deinen Wunsch konkretisierst und einen Plan entwickelst, wie du ihm näher kommen willst, kann aus deinem Wunsch ein erreichbares Ziel werden. Die SMART-Methode hilft dabei, Ziele richtig zu setzen, um ein genaues Bild des gewünschten Ergebnisses vor Augen zu haben. Damit das funktioniert, muss die Zielformulierungen einige Kriterien erfüllen. Mach deine Wünsche zu Zielen, die du konkretisierst, indem du sie SMART formulierst. Dadurch bleibst du fokussiert und schaffst es deine Energie in die wirklich wichtigen Dinge zu stecken, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was genau sich hinter der SMART-Methode verbirgt und wie sich SMARTE Ziele von anderen unterscheiden. Du erfährst: ✨ wie du Wünsche konkretisierst und zu Zielen machst, ✨ wie du SMARTE Ziele formulierst und nachhaltig erreichst und ✨ wie du mit die SMART-Methode nutzen kannst und sofort in die Umsetzung kommst. SHOWNOTES: Trage dich gerne zu meinem Newsletter ein: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/ Mein Buch findest du unter: https://www.naturallygood.de/natuerlich-gut/ Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood.de/ Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ Blog-Beitrag: So gelingt die Ernährungsumstellung (inklusive meiner 5 Top-Tipps plus Rezept): https://www.naturallygood.de/so-gelingt-die-ernaehrungsumstellung-rezept-bananen-kuchen-mit-haselnuessen/ Podcast: Gesund leben leicht gemacht (5 Tipps für deinen gesunden Lebensstil): https://www.naturallygood.de/38-podcast-gesund-leben-leicht-gemacht-5-tipps-die-dir-helfen/ Blog-Beitrag: Wie Laufen und Sport für dich zur Routine wird: https://www.naturallygood.de/wie-laufen-und-sport-fuer-dich-zur-routine-wird-6-tipps/ Podcast: Wie du dich zum Laufen motivierst (Tipps von Laufexpertin Sabrina Mockenhaupt): https://www.naturallygood.de/30-podcast-wie-du-dich-zum-laufen-motivierst-die-besten-tipps-von-laufexpertin-sabrina-mockenhaupt/

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du dein nächstes Jahr erfolgreich gestalten kannst - ja, du hast es in der Hand. Ich führe dich in die Welt der strategischen Zielsetzung sowie der effizienten Projekt- und Launchplanung ein. Ich spreche über große Visionen, SMARTe Ziele und über wichtige Dinge, die du bei der Projektplanung für dein Side Business beachten solltest. Am Ende stelle ich dir noch meine Workshop-Reihe #PROJECT2021 vor, die im Dezember und Januar an drei Terminen stattfindet. Hier bekommst du alle Informationen und kannst dich anmelden: https://elopage.com/s/rebeccamariareise/project2021

Mehr Umsatz, mehr Patienten, mehr Mitarbeiter sind oft genannte Ziele von Arztpraxen. Warum so formulierte Ziele aber oft nicht zum Erfolg führen und wie Du mit Hilfe der SMART-Formel bessere, konkrete und messbare Ziele festlegen kannst, erfährst Du in dieser Folge. LINKS ZU DIESER FOLGE --- SICHERE DIR JETZT DEINEN PLATZ IN DER PRAXISMARKETING.DIGITAL AKADEMIE:

Neu als Führungskraft I Success Journey! Ohne Zielpiraten locker ans Ziel "Zielpiraten sind Menschen, die uns erzählen, warum das was du umsetzen willst, nicht klappen wird, die ungefragt Feedback geben." Kennst du solche Menschen? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich. Claudia Hupprich ist Coach, Speakerin, Autorin & Klarheitsschafferin. Ihre Themen drehen sich rund um die Erreichung von Zielen. Mit viel Humor und Tiefgang erfährst du in diesem Interview, wie du mit Zielpiraten umgehen kannst. Wie erkennst du Zielpiraten in deinem eigenen Team? Wie gehst du als Neue Führungskraft mit Zielpiraten um? Im zweiten Teil geht es um die Gestaltung von Veränderungsprozessen und wie du als Führungskraft Ziele in diesem Kontext umsetzen kannst. Zudem sprechen wir über Führungskompetenzen, damit Ziele gemeinsam mit Mitarbeiter:innen erreicht werden können. Was kannst du also tun, um deine Ziele zu erreichen – hier eine kleine Auswahl: 1. Merke dir die Metapher und erwische deine Lieblingszielpiraten dabei. 2. Umgebe dich mit Zielunterstützern, die dich in deinem Ziel unterstützen aber dir auch ein konstruktives Feedback geben 3. Lege deinen Fokus auf die Unterstützer und die Unentschlossenen in Veränderungsprozessen - nicht nur auf die "Gegner" 4. Definiere für dich, was du für dich als dein Ziel definierst 5. Flexibilität & die Anpassung von Zielen mit Leichtigkeit und Humor 6. Wie schaut dein innerer Kritiker aus? Stell ihn / sie dir einfach mal vor... 7. SMARTe Ziele?... mach keinen Wortmixer aus theoretischem Input - sondern dein Ziel soll Zugkraft besitzen - für dich und dein Team 8. Stell dir vor, du hast dein Ziel schon erreicht und agiere aus dem Wunschmodus heraus ... Tipps & Infos im Interview... :-) Links zu Claudia Hupprich: Homepage: https://www.claudia-hupprich.com/ Podcast auf Spotify: http://bit.ly/SJ_spotify Podcast auf IPhone/Mac: http://bit.ly/SJ_itunes Podcast im Browser: https://successjourney.podigee.io/ Linkedin: https://bit.ly/2Dhhc1K XING: https://bit.ly/2EJAZYa Facebook: https://bit.ly/3lxGV7o Der Sprung ins kalte Wasser, Life Balance für neue Führungskräfte Ist ein Podcast mit Workshopcharakter. Mit Interviews und Content Folgen schafft Katja Schäfer die Schnittmenge aus Life-Balance & Leadership. Neben dem Podcasten ist Katjas Vision, dich auf deinem Weg in zur erfolgreichen neuen Führungskraft zu unterstützen - mit Coaching, Training oder Beratung für dich oder mit deinem Team. Melde dich bei Interesse gerne oder ruf einfach an. Kontaktdaten auf der Homepage: www.mindstone-coaching.de Mail: mail@mindstone-coaching.de Folge direkt herunterladen

Hast du manchmal das Gefühl, dass du trotz harter Arbeit nicht weiterkommst? Wenn du über die letzten fünf oder zehn Jahre nachdenkst, bemerkst du vielleicht nur eine geringe Verbesserung deiner Fähigkeiten oder es fühlt sich an, als ob du auf der Stelle läufst. Oder vielleicht hast du Schwierigkeiten zu erkennen, wie du deine Ambitionen in den nächsten Jahren verwirklichen kannst. Wenn ich einen Ball mit aller Kraft nach dir werfe, wirst du höchstwahrscheinlich nicht besonders glücklich sein. Wenn ich dir jetzt aber sage, dass wir beide Tennis spielen, ändert sich sofort deine Perspektive, und du bist nicht mehr sauer auf mich. Warum ist das so? Solltest Du Fragen oder Anregungen haben, so komm doch gerne in unsere geschlossene Linkedin-Gruppe. Diese findest Du hier: https://www.linkedin.com/groups/8873049/ Wenn Dir „Dein Team, Deine Pflicht“ als Podcast gefällt, dann schau doch mal auf meiner Webseite vorbei https://www.mitarbeiterfuehren.com vorbei. Tipps und Hacks auf Video und als Blog werden Dir helfen Dein Führungsverhalten kontinuierlich zu verbessern. Meine Webseite: https://www.mitarbeiterfuehren.com Kai auf Facebook: https://www.facebook.com/mitarbeiterfuehrencom/ ➡ Hier geht's zu meinem kostenlosen Low-Performance Video-Training: https://mitarbeiterfuehren.com/low-performance/ ➡ Hier geht's zu meinem Blog: https://mitarbeiterfuehren.com/blog/ ➡ Hier geht's zur Community auf Linkedin: https://www.linkedin.com/groups/8873049/ ➡ Hier geht's zu meinem kostenpflichtigen Einsteiger-Kurs mit Schritt-für-Schritt-Anleitung ("Schwierige Gespräche erfolgreich führen"): https://mitarbeiterfuehren.com/kurse/ Und dann im letzten Teil geht's noch um praktische Strategien für Bereiche wie Kommunikation und Führung.

Mit Zielen in die Zukunft: In der letzten Säule der Resilienz, die Zukunftsorientierung und Zielsetzung, kommen alle Fäden zusammen. Denn um positiv in die Zukunft blicken zu können sowie zukunftsorientiert handeln und denken zu können, müssen alle sieben Säulen der Resilienz in einem passenden Gleichgewicht sein. Zukunftsorientierung ist die allgemeine Ausrichtung des eigenen Denkens und Handelns auf künftige Ereignisse mit dem Ziel, diese zu antizipieren und entsprechend vorbereitet zu sein. Jeder von uns hat seine Krisen oder schweren Zeiten, die er zu überwinden hat. Die einen führen dabei einen harten Kampf, die anderen versuchen das Beste aus der Situation zu machen und kommen besser durch die Zeit. Woran liegt das? Die einen hängen in der Vergangenheit fest, beklagen sich über die Gegenwart und haben Angst vor dem, was kommt. Die anderen versuchen schnellstmöglich mit der Vergangenheit abzuschließen, möglichst glimpflich aus der gegenwärtigen Situation rauszukommen und freuen sich auf alles, was sie für die Zukunft geplant haben. Diejenigen, die zur ersten Gruppe gehören, sollten spätestens jetzt versuchen die sieben Säulen der Resilienz anzuwenden. Es wird Zeit die Vergangenheit ruhen zu lassen, denn ändern können wir sie eh nicht mehr! Nehmt Euch der Situation an und übernehmt Verantwortung! Findet eine Lösung für euer Problem und seid nicht negativ! Solltet Ihr dabei an eure Grenzen stoßen, dann sucht euch Gleichgesinnte und bittet um Unterstützung. Werdet euch bewusst, was euer Ziel ist. Formuliert es und entwickelt einen Plan für die Umsetzung. Es ist unglaublich wichtig, dass Ihr euch ein schriftliches Ziel setzt und beginnt den Weg in Richtung (bessere) Zukunft zu gehen. Für die Zielsetzung gibt es noch einige wissenswerte Tipps: Ziele bestehen aus 3 wichtigen Elementen: - Inhalt (Was möchte ich?); - Ausmaß (Wieviel möchte ich davon?); - Zeit (Bis wann möchte ich es erreichen?). Ziele können aber auch „SMART“ formuliert werden: - spezifisch (genau definiert); - messbar (nachvollziehbar, ich kann das Ergebnis kontrollieren); - attraktiv (es sollte euch immer motivieren, an Eurem Ziel festzuhalten); - realistisch (es muss erreichbar sein); - terminiert ( konkretes Datum, konkreter Zeitrahmen). Klingt gut und greifbar? Kann man umsetzen? Dann – Auf geht´s! Steckt neue Ziele und freut euch auf das Ergebnis! Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? Der Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und Mittelständische Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters habe ich nun auch meinen eigenen Podcast veröffentlicht. Hierbei geht es um die Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiter und gesunde Führung, Fehlzeitenreduzierung und Senkung des Krankenstandes. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken! Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und Abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ Unsere Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ Unser YouTube-Channel: https://www.bgmpodcast.de/youtube/ HIER ZUR BGM-CHECKLISTE: https://www.bgmpodcast.de/checkliste/

Als Leiterin des Ambulant Betreuten Wohnens für Menschen mit psychischen Erkrankungen, Suchterkrankungen und oder geistiger Behinderung bietet Kathrin psychosoziale Beratung an. Für mich als Coach war es wichtig, diesen Nachbarbereich besser kennenzulernen, damit ich bestimmte Situationen bei Bedarf besser einordnen kann. Ein sehr anspruchsvolles und erkenntnisreiches Interview heute auf unserer virtuellen Bühne. Herzlich willkommen im Tigers & Flamingos® Coaching Club.

In der heutigen Episode stellt Marc die SMART Methode zur eigenen Zielfindung vor. Die aus dem Projektmanagement kommende Methode, ist optimal um verschiedene Bereiche des (suchtbelasteten) Lebens neu zu strukturieren. Anhand eigener Erfahrungen, Beispielen und einer kleinen Visualisierungsübung kann diese Herangehensweise eine neue Sicht auf das eigene Leben geben. Im Allgemeinen stellen SMARTe Ziele eine Mindestbeschreibung von Zielen dar. Je nach Kontext müssen die Ziele weiter verfeinert werden. Die in dieser Episode vorgestellten Methoden sind sehr gut geeignet um im therapeutischen oder im Selbsthilfekontext an den eigenen Lebenszielen zu arbeiten. Shownotes: SMART (Wikipedia): https://de.wikipedia.org/wiki/SMART_(Projektmanagement) SMART Methode (Karrierebibel): https://karrierebibel.de/smart-methode/ Emotion (Wikipedia): https://de.wikipedia.org/wiki/Emotion Liste mit Gefühlen: https://www.motivationswelten.de/emotionen/gefuehle-liste/ nochmal eine Liste mit Gefühlen: https://improwiki.com/de/ideen-fuer-vorgaben/gefuehlsliste Begleitmusik Visualisierungsübung: https://freesound.org/people/X3nus/sounds/475587/ Photo by Dan DeAlmeida on Unsplash

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen: Wir haben im Januar das Thema Ziele im Fokus. Letztes Mal ging es darum, wie du dir SMARTE Ziele setzt. Und wie wichtig es ist, … #112: Wie du aus Zielen starke Emotionen machst! Weiterlesen » Der Beitrag #112: Wie du aus Zielen starke Emotionen machst! erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen: Wir haben im Januar das Thema Ziele im Fokus. Letztes Mal ging es darum, wie du dir SMARTE Ziele setzt. Und wie wichtig es ist, SMARTE Ziele zu haben. So kannst du dich auf das konzentrieren, was wichtig ist. Das entstresst enorm. Heute geht es um ein wirklich mächtiges Werkzeug, … CC 112: Wie du aus Zielen starke Emotionen machst! Weiterlesen » Der Beitrag CC 112: Wie du aus Zielen starke Emotionen machst! erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Heute geht es darum, wie du es richtig angehst, dir SMARTe Ziele zu setzen. In dieser Folge erfährst du unter anderemWarum dich SMART formulierte Ziele ins Handeln bringenWarum du trotzdem nicht jedes Ziel SMART formulieren musst - oder solltestWie du damit umgehst, wenn ein Ziel mal nicht objektiv messbar istIch wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist! Deine Lisa Wenn du mich und meinen Podcast unterstützen möchtest, dann verlink' doch einfach mein Podcastcover oder die aktuelle Folge in deinem Instagram-Feed oder in den Stories. Vergiss nicht, mich zu taggen (@lisaschroeter.official), damit ich das Bild auch finde. Ich danke dir von Herzen!! =) Shownotes Meine Website: www.lisaschroeter.deInstagram: lisaschroeter.officialDEIN ABSCHLUSSSTART – Mit vollem Fokus ins neue JahrENDLICH IN DIE UMSETZUNG – Trag' dich in die Warteliste einFolge 1: Was Ziele im Leben wirklich bedeuten Folge 16: 5 Tipps, um langfristig motiviert zu bleibenFolge 41: Warum Visualisierung allein nicht funktioniert und was du stattdessen machen solltestFolge 20: Wie du langfristig deine Morgenroutine etablierstFolge 67: Essentielle Elemente für deine AbendroutineFolge 3: Warum gute Gewohnheiten dein Leben verändernFolge 2: Übernimm volle Verantwortung für dein Leben Folge direkt herunterladen

Wie Du Ziele so formulierst, dass Du sie leichter umsetzen kannst. Kennst Du das SMART Prinzip, weißt Du, was intrinsische und extrinsische Motivation sind? Wie gehst Du mit Energievampiren um? Du weißt nicht was das ist? Dann nichts wie reingehört!

SMARTe Ziele - Wie Du Deine Ziele definierst und umsetzen kannst In dieser Mindstone Kaffeepause von Deinem Podcast "Der Sprung ins kalte Wasser - Life-Balance für (neue) Führungskräfte geht es darum wie Du ganz konkret Dein Ziel so definierst, dass Du es tatsächlich auch umsetzt, dass keine fiesen Gemeinheiten sich einmischen und dass es auch niemanden gibt, der Dir Dein Ziel vermiesen kann.  Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören! Ich freue mich auf Dein Feedback und ganz klasse wäre es, wenn Du mir eine Bewertung per Itunes, Instagram oder Facebook da lässt, damit ich weiß, wie Dir dieser Podcast gefallen hat.  Schau gerne bei mir vorbei unter:  https://www.facebook.com/kschaefercoaching/ https://www.instagram.com/kschaefercoaching/ https://www.mindstone-coaching.de/ Terminvergabe jetzt auch unter: www.katja-schaefer.de viele Grüße,  Katja    

SMARTe Ziele - Wie Du Deine Ziele definierst und umsetzen kannst In dieser Mindstone Kaffeepause von Deinem Podcast "Der Sprung ins kalte Wasser - Life-Balance für (neue) Führungskräfte geht es darum wie Du ganz konkret Dein Ziel so definierst, dass Du es tatsächlich auch umsetzt, dass keine fiesen Gemeinheiten sich einmischen und dass es auch niemanden gibt, der Dir Dein Ziel vermiesen kann.  Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören! Ich freue mich auf Dein Feedback und ganz klasse wäre es, wenn Du mir eine Bewertung per Itunes, Instagram oder Facebook da lässt, damit ich weiß, wie Dir dieser Podcast gefallen hat.  Schau gerne bei mir vorbei unter:  https://www.facebook.com/kschaefercoaching/ https://www.instagram.com/kschaefercoaching/ https://www.mindstone-coaching.de/ Terminvergabe jetzt auch unter: www.katja-schaefer.de viele Grüße,  Katja     Folge direkt herunterladen

Was passiert wenn Du zu viele Dinge auf einmal umsetzen möchtest? Kann es sein, dass Du meist dabei nicht so richtig vorwärts kommst und Deine Ziele erreichst? So erging es mir früher und aktuell einem meiner Podcast-Hörer. Ich habe ihm, auch aus eigener Erfahrung empfohlen "Bleib einfach Locker!" Warum ich ihm das empfohlen habe und welche eigenen Erfahrungen ich gemacht habe, hörst Du im heutigen Podcast!

SMARTe Ziele Teil 2 - Heute gebe ich Dir den 2. Teil der SMART Formel mit auf den Weg und habe auch noch einen Impuls für den Umgang mit Zielen für Dich dazugepackt.

In der letzten Folge ging es schon einmal um das Thema "Fokus halten". Rückblickend habe ich mit diesem Thema den zweiten Schritt vor dem ersten gemacht. Denn ohne ein entsprechendes Ziel kannst DU haus das Thema "Fokus halten" nicht umsetzen. Heute beginne ich mit den Podcastfolgen zum Thema Ziele. Du erfährst heute meine grundlegende Gedanken zu diesem Thema und bekommst auch schon eine kleine Aufgabe. In den nächsten Folgen schauen wir uns das "DEINE Ziele" und den Weg zu deren Erreichung an.

Wer sein Ziel genau kennt, der weiß auch, wie er dorthin kommt. Ziele müssen allerdings gut formuliert sein, damit sie zum persönlichen oder unternehmerischen Erfolg führen können. Die kleine Formel der SMARTen Ziele hilft da ganz wunderbar weiter. Was sich dahinter verbirgt, hörst Du in diesem QM-Quickie.

Dein Weg in die Mindgame Fussball Community: https://www.facebook.com/groups/MindgameFussballCommunity/ 2/8 Schritte zu Deinem Profi Mindset Ziele Wenn wir uns selbst keine Ziele setzen, übernehmen wir immer nur die Ziele anderer Leute. Ziele zeigen Dir die klare Richtung, wo es für Dich hingehen soll. Also bestimme Deinen Weg selber und setzt dir Smarte - Ziele. Dein Weg in die Mindgame Fussball Community: https://www.facebook.com/groups/MindgameFussballCommunity/

037 Die Smart-Formel kennt (fast) jeder. Das Zielkreuz hingegen kennen die wenigsten Führungskräfte. Schade, denn das Zielkreuz hat aus meiner Sicht gegenüber der Smart-Formel einige gewichtige Vorteile bei der Formulierung und Vereinbarung von Zielen.

037 Die Smart-Formel kennt (fast) jeder. Das Zielkreuz hingegen kennen die wenigsten Führungskräfte. Schade, denn das Zielkreuz hat aus meiner Sicht gegenüber der Smart-Formel einige gewichtige Vorteile bei der Formulierung und Vereinbarung von Zielen.

037Die Smart-Formel kennt (fast) jeder. Das Zielkreuz hingegen kennen die wenigsten Führungskräfte.Schade, denn das Zielkreuz hat aus meiner Sicht gegenüber der Smart-Formel einige gewichtige Vorteile bei der Formulierung und Vereinbarung von Zielen.

036 Vielen Führungskräften ist die SMART Formel irgendwie bekannt, oft dann aber doch nicht in allen Einzelheiten. Ich gehe heute auf die einzelnen Aspekte der SMART Formel ein und was bei der Formulierung von SMARTen Zielen zu beachten ist.

036 Vielen Führungskräften ist die SMART Formel irgendwie bekannt, oft dann aber doch nicht in allen Einzelheiten. Ich gehe heute auf die einzelnen Aspekte der SMART Formel ein und was bei der Formulierung von SMARTen Zielen zu beachten ist.

036Vielen Führungskräften ist die SMART Formel irgendwie bekannt, oft dann aber doch nicht in allen Einzelheiten.Ich gehe heute auf die einzelnen Aspekte der SMART Formel ein und was bei der Formulierung von SMARTen Zielen zu beachten ist.

Wann die verführerische SMART-Formel mehr schadet als nützt

Setzt du dir auch jedes Jahr das Ziel, deine Foodfotos zu verbessern? Doch wie geht man das am besten an? Was bedeutet "seine Foodfotos verbessern" denn überhaupt? Denn unpräziser kann man ein Ziel wirklich kaum formulieren... upps Daher möchte ich dir heute mehr über die SMART-Methode erzählen, mit der du deine Ziele präzise und umsetzbar formulieren kannst. Außerdem gebe ich dir Einblick in meine drei Ziele, die ich mir für das Jahr gesteckt habe. Vielleicht steckst du dir ja ähnlich Ziele und dann können wir das gemeinsam angehen!

In der Literatur heißt es, man solle seine "smarte" Ziele setzen. Aber das funktioniert nicht immer und nicht immer besonders gut. Vor allem, wenn du etwas Großes bewegen möchtest, neue Wege betrittst und kreativ bist, sind "smarte" Ziele eher hinderlich. Warum das so ist, darum geht es in dieser Folge.

Heute kommt nun endlich der 2. Teil zum Thema "SMART Formel" als Grundlage für eine Zielfindung. Nachdem wir bereits die Buchstaben S und M der SMART Formel besprochen haben, folgen heute meine Gedanken zu den anderen Buchstaben. Ich spreche heute über das A, das Synonym für "attraktiv", das R als Synonym für "realistisch" und natürlich das T als Synonym für " terminiert". Und jetzt liegt es an Dir, was Du aus diesen Informationen machst. Ich freue mich auf Dein Feedback und Deine Gedanken.

Das Jahresende naht und in den meisten Unternehmen und auch bei vielen Privatpersonen geht es um die Ziele für das neue Jahr. Und dabei stellt sich für mich die Frage: "Sind das wirklich die Ziele der betreffenden Personen oder sind es aufdiktierte Ziele?" Wie ist das bei DIR? Wie findest DU DEINE Ziele oder verfolgst DU noch die Ziele von anderen Menschen? - Hand aufs Herz - Wie ist es wirklich? Ich bin ein absoluter Verfechter der SMART - Formel und lebe diese Art der Zieldefinition immer und immer wieder, im Beruf, im Business und im privaten Bereich. Darüber berichte ich in diesem Podcast und beschreibe Dir die ersten beiden Buchstaben der SMART Formel, also das S und das M.

Wie versprochen kommen heute die Gründe 5-8 dafür, warum Ziele so wichtig sind. Ich habe selbst erlebt wie wichtig Zielsetzungen sind und arbeite täglich an der Umsetzung meiner Ziele. An der Wichtigkeit von Zielen gibt es keine Zweifel. Ich wünsche Dir, dass DU selbst erkennst oder schon bereits erkannt hast, wie wichtig Ziele sind und alles für die Umsetzung tust. Meine Gedanken zu den wichtigsten Gründen warum Ziele wichtig sind kannst Du heute anhören.

Kreativität und Ziele. Das ist das heutige Thema. Wir reden über SMARTe Ziele, Ziellosigkeit und Dinge, die zielführend sind. Viele Spaß Wer oder was ist D18? Die unvollständige Antwort lautet: Dennis Eighteen. Hamburger in Berlin. Freund der Digitalfotographie. Liebhaber der analogen Knipskunst. Geschichtenerzähler und Lichtschreiber. Da findest du mich im Netz: www.D18-Foto.com www.youtube.com/d18foto www.toycamera.de Meine Zines findest du im Etsy-Shop von D18-Foto. www.etsy.com/de/shop/D18Foto Feedback und Diskussion zum Podcast: www.facebook.com/groups/D18FotoPodcast/ Meine Bücher: Das erste deutschprachige Toycamerabuch ist jetzt verfügbar. "ERNSTHAFTER SPIELTRIEB- VOM FOTOGRAFIEREN MIT TOYCAMERAS" Print: www.amazon.de/dp/1519725752 Ebook: www.amazon.de/dp/B017WQKSLK

Fragst du dich manchmal warum andere ihre Ziele erreichen und du nicht? Dabei gibst du genauso Gas, strengst dich genauso an... aber irgendwie klappt es nicht. Vielleicht liegt es daran, dass du deine Ziele bisher einfach falsch formuliert hast. Smarte Ziele setzen ist das Erfolgsgeheimnis sagt Angela Woite, die uns in dieser Folge aus Coach unterstützt. Wir geben dir mal ein Beispiel: "Ich möchte gesünder leben" - klingt erstmal toll, aber woran misst du, ob erfolgreich warst? Gut formulierte Ziele folgen der "smart" Formel und klingen dann z.B. so: "Ich möchte jeden Abend frisch kochen, mit viel Gemüse und 3 Mal pro Woche Sport machen". Be smart: s steht für spezifisch und m für messbar, a für "achievable", deine Ziele sollten also erreichbar sein. Wofür "r" und "t" stehen und wie du in Zukunft öfter deine eigenen Erfolge feierst, erfährst du in dieser Folge. Und wenn du wissen möchtest, welche Ziele wir uns für die nächsten Monate gesetzt haben, folge uns gerne auf Instagram. Wir gehen wieder regelmäßig live und geben dir einen Einblick hinter die Kulissen von laut&glücklich. Alex & Marina Ein Coaching bei Angela Woite kannst du ganz einfach hier buchen.

Wed, 06 Dec 2017 05:05:00 +0000 https://steffen-rauschenbach.podigee.io/12-12-mein-beispiel-fur-smarte-ziele e8b06aef45d8d056a3cc54f216fd6a1c von fast 110 kg zielstrebig auf 80 KG Heute bekommst Du von mir ein Beispiel für SMARTE Ziele. Ein wichtiges Ziel der letzten Monate war für mich mein Gewichtsverlust. Bei fast 110 kg bin ich gestartet und mein Ziel 80 Kg ist bis zum 31.12.2017 erreichbar. An diesem Beispiel beschreibe ich Dir gern dir gern, wie SMARTE Ziele bei mir aussehen.  Viel Spaß beim Hinhören!!!! Es grüßt Dich von Herzen Dein Steffen Rauschenbach P.S. Ich freue mich sehr wenn Du mir auf diese Folge ein Feedback schickst. Schreibe Steffen: mail (@) steffen-rauschenbach.de Oder rufe mich einfach an, denn ein gesprochenes Wort ist oft besser. Steffen Rauschenbach - (034424) 22606 Du hast Fragen oder brauchst eine Lösung? Schreibe Steffen: mail (@) steffen-rauschenbach.de https://images.podigee.com/0x,stTJTuh6gIBGbQZbT1VM7mVFW_KYFYD_80fTLZrdsRRU=/https://cdn.podigee.com/uploads/u1603/ffeefa59-61ed-413c-9fc5-8c08a4e3d06b.jpg #12 Mein Beispiel für SMARTE Ziele! https://steffen-rauschenbach.podigee.io/12-12-mein-beispiel-fur-smarte-ziele 12 full von fast 110 kg zielstrebig auf 80 KG no Steffen Rauschenbach

Mon, 04 Dec 2017 05:05:00 +0000 https://steffen-rauschenbach.podigee.io/11-11-smarte-ziele-was-heisst-das eb1d7514e9983984f17457148ad9c1c5 Nutze für DICH die SMART-Formel In der letzten Folge habe ich Dir gezeigt wie wichtig Ziele sind. Heute spreche ich über die Formel nach der ich meine Ziele festlege und mit der ich arbeite. Sie ist einfach verständlich und Ziele lassen sich exakt für Dich festlegen. Du wirst Deine Freude haben und endlich DEINE Ziele genau definieren können. Viel Spaß beim Hinhören!!!! Es grüßt Dich von Herzen Dein Steffen Rauschenbach P.S. Ich freue mich sehr wenn Du mir auf diese Folge ein Feedback schickst. Schreibe Steffen: mail (@) steffen-rauschenbach.de Oder rufe mich einfach an, denn ein gesprochenes Wort ist oft besser. Steffen Rauschenbach - (034424) 22606 Du hast Fragen oder brauchst eine Lösung? Schreibe Steffen: mail (@) steffen-rauschenbach.de https://images.podigee.com/0x,sB6hn9yoB144-Aszciiope4RIiErbHSrIhujcdsw91e0=/https://cdn.podigee.com/uploads/u1603/ffd95b64-11b8-4f54-93b4-7e12e07ddbb0.jpg #11 SMARTE Ziele - Was heißt das? https://steffen-rauschenbach.podigee.io/11-11-smarte-ziele-was-heisst-das 11 full Nutze für DICH die SMART-Formel no Steffen Rauschenbach

Ziele SMART zu formulieren ist eine Regel, die weit verbreitet ist und nicht nur im Bereich der persönlichen Zielplanung eingesetzt wird.   Im beruflichen Kontext gehen Unternehmensziele klar mit Zahlen, Daten und Fakten einher.   Doch wie diszipliniert haben Sie Ihren Erfolgszielplan im Auge? Wie hoch motiviert sind Sie nach 5 Wochen, 3 Monaten oder gar einem Jahr?   Eine Zutat ist wie das Salz in der Suppe. Ein Buchstabe mehr und Sie sind motivierter und weit mehr zielstrebiger. Fügen Sie ein E hinzu. E = emotional   SMARTE Ziele formulieren, die Sie leichter zur Zielerreichung führen!   Vom 20. – 29.11.2017 findet die Challenge Erfolg 4.0 – Tschüss Erfolgs-Bullshit-Regeln auf dem Instagram Account erfolgreich_leben und in der Facebook Gruppe „Ich liebe Erfolg! Ich entgehe Krisen“ statt.   Links: Instagram: http://www.instagram.com/erfolgreich_leben Facebook: http://www.martinahautau.de/FBGroup   Mehr Infos zur Challenge unter: https://www.martinahautau.de/erfolgsplan/   Wenn du es leid bist, bist du auf dem Weg bist, aber das Online-Trainieren "Erfolgskiller aufgedeckt".   Verknüpfung: http://www.martinahautau.de/erfolgskiller-aufgedeckt    Es ist dein Leben und es sollte das Beste sein.

Das Leben kann ganz einfach sein. Oft wünschen wir uns, dass andere die Verantwortung für unsere Ziele, unser Leben haben, Das ANDERE dafür zuständig sind WIE es uns geht. Tja, klappt so nicht. Es braucht SELBSTVERANTWORTUNG. Bist Du bereit dafür? Heute gibt es für Dich einige Impulse aus dem Modul 2 vom Jahrescoaching: - Suche Dir einen Buddy, wenn Du Dir keinen Coach leisten kannst. - Mache tägliche ein Erdungsübung, dass bringt Dich mehr in Deine Mitte. - Lesen light, erkläre ich im Podcast… - Geldmagnet, bares in der Tasche, ja oder nein? - Die Übung aus dem Podcast 270 „Wofür strampelst Du Dich ab“? - SMARTE Ziele. - Fokusfinder. Hier der Link zur Erdungsübung: https://www.youtube.com/watch?v=DiIyQMpIMoE Von Herzen Dein „Podcast-Coach“ Thomas Reich Am 19. Januar 2017 ist das Jahrescoaching 2017 so richtig gestartet. ALLE Teilnehmer sind zum ersten Mal auf einander getroffen. Eine echt bunte Truppe, von wunderbaren Menschen, die bereit sind sich zu VERÄNDERN. Wenn Du magst, kannst Du „hautnah“ dabei sein und mitbekommen, was alles passiert und noch passsieren wird. Immer Mittwoch´s gibt´s dazu was auf die Ohren. www.thomas-reich.com P.S. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung - gerne mit 5 Sternen - hinterlässt. Herzlichen Dank. https://itunes.apple.com/de/podcast/der-salesdoping-podcast-mit/id840065460?mt=2 Willst DU in meinen Podcast? Dann bewerbe Dich mit einer kurzen Mail an mich. Was ist Dein Thema, für das ich Dich interviewen kann? Mail an: thomas@thomas-reich.com

www.i-unlimited.de/tab/340 Julian's Täglicher Audio Blog - Der Nr. 1 Podcast für Motivation, Inspiration und Tipps jeden Morgen 365/24/7 #340 – 90-Tage-Game-Plan TAG 26 – SMARTE ZIELE SIND LEDIGLICH EINE WUNSCHLISTE Herzlich willkommen bei Tag 26 deines 90-Tage-Game-Plans. Mein Name ist Dr. Julian Hosp und ich bin dein 1:1 Trainer während dieser 90 Tage. Wir haben bereits ganz am Anfang gesprochen über Ziele gesprochen, doch heute wollen wir diese noch einmal reflektieren und eventuell neu anpassen. _________________________________________   Stimmst du zu oder siehst du das anders? Würde mich total über dein Feedback freuen:   Wichtig, sei bei unserer Facebook Gruppe dabei: http://facebook.com/groups/top10faehigkeiten   Hinterlasse mir mir bitte ein iTunes Review: http://getpodcast.reviews/id/1108222526   Aja, und wüsstest du eine Person für die das auch interessant wäre? Leite ihm/ihr doch bitte diesen Link weiter: http://90TageGamePlan.JulianHosp.com Du hilfst ihm/ihr und tust mir auch einen riesigen Gefallen!   Hab nen super Tag und sei Grenzenlos Erfolgreich!    Dr. Julian Hosp Der Durchbruchkreierer Nr. 1

Eines der bekanntesten Modelle wenn es um das Setzen von Zielen geht, ist das so genannte "Smart"-Modell. Es ist sehr hilfreich, aber nicht voraussetzungslos. Ohne das "Herz", also ohne eine innere Verbindung mit dem Ziel wird dieses nicht genug Anziehungskraft entwickeln können, um auch gegen Widerstände erreicht zu werden. Ziele müssen also nicht nur "smart", sondern "heart-smart" sein, um die Wahrscheinlichkeit der Zielerreichung möglichst hoch zu setzen.   Show notes S = Spezifisch M = Messbar A = Aktionsorientiert R = Realistisch T = Terminierbar   plus "Heart" ergibt erst die innere Verbindung, die notwendig für die Zielerreichung ist.    

Ihre Ziele zielen in die Zukunft, nicht wahr? Falsch. Falls Sie Ihre Ziele bisher mit alleinigem Blick in die Zukunft geplant haben, dürfen Sie umdenken. Fragen Sie sich lieber, welche Lücke in Ihren Bedürfnissen Ihr Ziel schließen soll. Mit anderen Worten: Begreifen Sie Ihre Ziele als das, was Sie sind: Lösungen für etwas, das in Ihrer Vergangenheit nicht so war wie Sie es sich vorstellen. Ziele sind Lösungen für die Vergangenheit Nehmen wir an, Sie waren im vergangenen Jahr weniger erfolgreich als Sie es sich wünschten. Dann wollen Sie sich fragen: Was hat gefehlt? Ihre Planung für das kommende Jahr will nun diese Lücke schließen und Ihr Ziel enthält genau das, was bisher gefehlt hat. Herausfinden, was fehlt Um herauszufinden, was bisher gefehlt hat, wollen Sie auf der Bedürfnisebene beginnen. Beispiel Nehmen wir unser Beispiel von oben: Sie fühlten sich im letzten Jahr weniger erfolgreich als Sie es sich wünschen. Dann wollen Sie sich fragen, welches Bedürfnis für Sie für Erfolg steht? Ist es Sicherheit? Einzigartigkeit? Fehlt es an erfüllenden Beziehungen? An der Möglichkeit etwas sinnvolles zu tun oder an innerem Wachstum (und dem Gefühl von "Stolz") oder war es etwas langweilig in Ihrem Leben und Sie wünschen sich mehr Abwechslung und Spannung? Bewerten Sie die Erfüllung der 6 Bedürfnisse auf einer Skala von 0 - 10. Im zweiten Schritt fragen Sie sich wie Sie dieses Bedürfnis erfüllt haben wollen. Ihr Ziel ist die Problemlösung Ihr Ziel soll nun genau die Lücke schließen, die Sie im letzten Schritt gefunden haben. Dieses Vorgehen hat entscheidende Vorteile: Lösungen für Ihre persönliche "Bedürfnis-Erfüllungs-Lücke" gibt es Dutzende, wenn nicht gar Hunderte oder Tausende. Mit anderen Worten - dieses Vorgehen lässt Sie 1. auf andere und kreativere Lösungen kommen und führt 2. ganz automatisch dazu, dass Sie klar formulieren, was Sie wollen und - ganz entscheidend - führt dazu, dass 3. Ihr Ziel im Einklang steht mit dem, was Sie wirklich wollen. All das hat Auswirkungen darauf, mit welchem Elan Sie Ihr Ziel in den kommenden Monaten verfolgen. Je wichtiger Ihnen die Erfüllung Ihres Bedürfnisses ist desto motivierter werden Sie sein. Ihnen vorerst eine wunderbare und entspannte Vorweihnachtszeit, ein extra schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein megaerfolgreiches neues Jahr. Wir hören uns erst wieder am 6. Januar mit dem nächsten Podcast. In 2017 beginnen wir mit der Frage wie Sie Ihre Berufung finden. Übrigens: Wenn Sie sich bis zum 31. Dezember 2016 noch für eines meiner Seminare anmelden, erhalten Sie noch den diesjährigen Preis. Im kommenden Jahr wird es etwas teurer. Alle Informationen finden Sie unter http://www.sandra-eversberg.de/seminar

Die SMART-Formel mag den meisten Vertrieblern bekannt sein. Es schadet jedoch nicht, sie sich stets erneut vor Augen zu führen und seine Ziele regelmäßig mit ihr abzugleichen.

Das SMART-Prinzip legt fest, wie ein gewünschtes Ziel zu definieren ist. Es hilft dabei, Ziele richtig festzulegen, so dass die auch erreicht werden können und - so doof es klingt - man das auch mitbekommt.

007: SMARTE Ziele definieren und dadurch gezielt Misserfolge vermeiden Wenn wir SMARTE Ziele definieren, koennen wir gezielt Misserfolge vermeiden. Klingt einleuchtend? Warum handeln wir dann meistens nicht danach? Wie oft kam es vor, dass mein Chef oder ein Projektleiter eines parallel laufenden Projekts zu mir kam und fragte: „ kannst Du mal eben schnell…?“     Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement  

Aus dem Projektmanagement und dem Organisationsbereich dürfte den meisten das Prinzip der SMARTEN Ziele ein Begriff sein. Dieses Prinzip hat seine Berechtigung, doch für die persönliche Entwicklung reicht es nicht aus. Die Video-Version der Gehdanken 61 findet ihr hier: http://youtu.be/ZXt2xVPzEcY Mein Blog findet ihr unter www.sozial-pr.net/blog/, dort schreibe ich über die Themen persönliche Entwicklung und Kommunikation. Google+: https://plus.google.com/u/0/113879953... Twitter: https://twitter.com/sozialpr Facebook: https://www.facebook.com/sozialpr