Podcasts about sustancias

En este video, el Profe Claudio Nieto aborda las últimas noticias sobre los "Enhanced Games", un evento donde el dopaje es parte del espectáculo. Analizamos esta polémica iniciativa, que busca mostrar atletas sin límites, y cómo impacta en la visión del running y el atletismo competitivo, planteando si realmente los runners se benefician de este tipo de eventos. El profesor invita a la reflexión sobre la brutalidad y la ética deportiva. MI PRIMER LIBRO: "Hormonas, Metabolismo y Rendimiento" https://amzn.to/3QNPjnq ✍️ Me ayudas muchísimo dejando una reseña en Amazon. Al ser autopublicado, cada comentario ayuda a que el libro llegue a más gente. Código PROFECLAUDIO → https://belevels.com/collections/todo... _________________________________ Suscríbete aquí / @profeclaudionieto / profeclaudionieto https://www.profeclaudionieto.com/ Mi libro: https://amzn.to/3QNPjnq Si dedicas más tiempo a tu canal que a tu negocio, tienes un problema. Nosotros lo solucionamos → crecimientoenyoutube.com ___________________________ ⚠️ Este contenido es divulgativo y tiene fines educativos. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional. Antes de tomar decisiones sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado. El uso que hagas de este contenido es bajo tu propia responsabilidad. 00:00 - Introducción: ¿Qué son los Enhanced Games? 01:00 - El papel de la suplementación real (Be Levels) 03:28 - Sustancias permitidas: Testosterona, EPO y Péptidos 04:45 - ¿Prometían superhumanos? La narrativa del marketing 05:38 - El récord no oficial de natación: ¿Fue el traje o la química? 06:56 - Fracasos inesperados: Cuando el atleta "limpio" gana al dopado 08:02 - Por qué el dopaje NO compra el talento ni la técnica 09:54 - La importancia de la recuperación en el rendimiento 11:54 - Fisiología del dopaje: Masa muscular vs. Rendimiento real 13:50 - El "caso Mitocondrio": Cómo se oculta el dopaje sistémico 17:05 - Riesgos reales para la salud: Corazón, vísceras y trombosis 18:43 - El verdadero negocio: Deporte como escaparate farmacológico 21:35 - Crítica al modelo: Rendimiento vs. Salud y Educación 24:17 - Conclusión: El rendimiento no es una sustancia, es un sistema

Dafne nació en Sinaloa y creció en la Ciudad de México. A los 18 años le dijo a su mamá que era gay. La respuesta fue seca y definitiva: "Haz de cuenta que para ti estoy muerta." Así, sin dinero y sin familia, comenzó una vida que la llevaría del narco en Baja California a las calles de la ciudad y finalmente a la cárcel donde hoy vive, y donde por primera vez en su vida la llaman Dafne. 00:00:00 – 00:02:15 | Quién es Dafne 00:02:15 – 00:11:55 | El rechazo de su familia 00:11:55 – 00:18:30 | Cinco años en el narco 00:18:30 – 00:29:45 | La calle y la cárcel 00:29:45 – 00:53:34 | Libertad adentro Durante cinco años trabajó en el tráfico de sustancias prohibidas en La Paz, Baja California. Cargó armas, cuidó laboratorios y hizo cosas que aún la persiguen en sueños. Lo hizo por necesidad, por sobrevivencia y porque en ese mundo encontró algo que nunca había tenido: dinero, reconocimiento y a alguien a quien amar. Cuando una balacera le dejó perdigones de escopeta incrustados en el cuerpo, algo cambió. Salió del narco, pero el mundo que la esperaba afuera no era mejor. Alcohol, robo, huachicol y calle. Su historia no es la de alguien que eligió el camino equivocado. Es la de alguien que nunca tuvo camino. Hoy Dafne vive en un reclusorio varonil de la Ciudad de México. Aquí tiene pareja, tres comidas al día y algo que nadie afuera le dio: la posibilidad de existir tal como es. Dice que es feliz. Y esa frase sola debería hacernos pensar mucho. En este episodio de Penitencia hablamos de identidad negada, de violencia como consecuencia del abandono y de lo que significa encontrar libertad estando privada de ella. Para ver episodios exclusivos, entra aquí: https://www.patreon.com/Penitencia_mx ¿Quieres ver los episodios antes que nadie? Obtén acceso 24 horas antes aquí: https://www.youtube.com/channel/UC6rh4_O86hGLVPdUhwroxtw/join Visita penitencia.com Síguenos en: https://instagram.com/penitencia_mx   https://tiktok.com/@penitencia_mx   https://facebook.com/penitencia.mx   https://x.com/penitencia_mx   Spotify: https://spotify.link/jFvOuTtseDb Apple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/penitencia/id1707298050 Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/860c4127-6a3b-4e8f-a5fd-b61258de9643/penitencia Redes Saskia: https://www.youtube.com/@saskiandr - suscríbete a su canal https://instagram.com/saskianino   https://tiktok.com/@saskianino   https://x.com/saskianino

IMSS refuerza vigilancia sanitaria rumbo al Mundial Hijo de AMLO va por una diputación federalChina avanza en su carrera para llegar a la LunaMás información en nuestro podcast #grc

25º aniversario de la campaña de seguridad vial impulsada por Cerveceros de España, en colaboración con la DGT Los resultados de la última campaña especial de vigilancia realizada por la Dirección General de Tráfico (DGT) entre el 15 y el 21 de diciembre de 2025 revelan una presencia significativa de conductores bajo los efectos de sustancias en las carreteras españolas. • Conductores controlados: Se realizaron pruebas a un total de 191.864 conductores durante los siete días de la campaña. • Resultados positivos: Se detectaron 3.523 positivos por alcohol o drogas, lo que arroja una media de más de 500 conductores diarios. • Eficacia preventiva: La gran mayoría de estos conductores (88,8%) fueron identificados mediante controles preventivos, mientras que el resto fue detectado tras infracciones, siniestros o por presentar síntomas. Límites de alcohol • Conductores Generales: 0,5 g/l en sangre o 0,25 mg/l en aire espirado. • Conductores Noveles (menos de 2 años de carnet) y Profesionales: 0,3 g/l en sangre o 0,15 mg/l en aire espirado. • Delito Penal: Superar los 0,60 mg/l en aire espirado o 1,2 g/l en sangre conlleva penas de prisión (3-6 meses), multas o trabajos comunitarios, además de la retirada del carnet Datos Específicos sobre Alcohol • Pruebas realizadas: Se llevaron a cabo 186.920 pruebas de alcoholemia. • Positivos totales: Un total de 1.900 conductores dieron positivo en alcohol. • EL 1% • Actuaciones judiciales: 229 conductores fueron puestos a disposición judicial por superar la tasa de $0,60~mg/l$ en aire espirado. • Negativas: 12 conductores enfrentaron diligencias judiciales por negarse a realizar la prueba. Datos Específicos sobre Drogas • Pruebas realizadas: Se efectuaron 4.944 test de detección de drogas. • Positivos confirmados: Se registraron 1.623 positivos en test preliminares. • EL 32% • Sustancias más consumidas: o Cannabis: 1.083 casos. o Cocaína: 711 casos. o Anfetaminas, metanfetaminas y opioides: 171 casos. • Acción judicial: 4 conductores fueron trasladados a la autoridad judicial por conducir bajo los efectos de estas sustancias. Consumo por debajo del límite legal Un aspecto relevante de la campaña fue la detección de conductores que, aun no superando el límite legal permitido, conducían tras haber consumido alcohol: • Conductores detectados: 3.820 personas circulaban con una tasa inferior a la máxima permitida. • EL 2% ¿Qué se detecta en los accidentes? Riesgo asociado: La DGT subraya que el alcohol es el segundo factor más común en siniestros mortales, estando presente en el 28% de los accidentes con fallecidos. Hasta aquí el programa de hoy del podcast de seguridad vial y educación vial. ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en moto? • P138 100 tramos más peligrosos para motoristas https://go.ivoox.com/rf/72292314 • P154 Hugo de 14 años muere en el campeonato Europeo de motociclismo. https://go.ivoox.com/rf/73574655 • P167 Muere un guardia civil en accidente de tráfico y más https://go.ivoox.com/rf/74291636 • P176 Motos sin ITV https://go.ivoox.com/rf/75543112 • P262 Seguridad Vial en moto No me llames paquete https://go.ivoox.com/rf/93733543 • P289 Caídas en quad o moto y la importancia de la equipación adecuada. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146657 • P300 Seguridad vial en moto en el Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P327 Seguridad vial en moto, formación conducción, compra de equitación y exigir la retirada de guardarraíles asesinos https://go.ivoox.com/rf/105221622 • P376 seguridad vial en moto, episodio 5 del verano de seguridad en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/114152759 • P470 La seguridad vial en moto a debate https://go.ivoox.com/rf/126752010 • P566 chaleco airbag moto para la atgc https://go.ivoox.com/rf/135729959 • P557 4000 motos en la manifestación motera por la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812092 • P601 charla de seguridad vial en la concentración motorista La Leyenda en Cantalejo https://go.ivoox.com/rf/137929200 • P610 motoristas maltratados por Juan Carlos toribio en la concentración La Leyenda https://go.ivoox.com/rf/139115892 • P656 que sucede con la seguridad de los motoristas https://go.ivoox.com/rf/149781060 • P663 DGT pone en marcha los cursos de conducción segura y eficiente para conductores de motocicletas y turismos https://go.ivoox.com/rf/151800964 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en Euro NCAP? • P22 Seguridad infantil en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/60410726 • P31 La seguridad infantil de los 7 coches ensayados en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/63999896 • P119 En AutoFM hablamos del origen de lo que hoy es Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/70766776 • P192 Hyundai Ioniq 5 en Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/77624794 • P200 El coche más seguro para niños según Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/79810679 • P278 ¿Qué es EuroNCAP? https://go.ivoox.com/rf/97118681 • P320 Seguridad EuroNCAP en el Lexus RX https://go.ivoox.com/rf/104093361 • P325 Cupra en Euro NCAP seguridad made in Spain https://go.ivoox.com/rf/104841125 • P353 Euro NCAP y la seguridad de nuestros vehículos https://go.ivoox.com/rf/111970962 • P413 Etiquetas de seguridad en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121984964 • P426 BMW Serie 5 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121989858 • P525 el coche más seguro en euro ncap 2023-24 https://go.ivoox.com/rf/132581951 • P617 euro ncap deepal s07 https://go.ivoox.com/rf/143237685 • P619 Xpeng pasa por Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/143237909 • P621 NIO EL6 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/143595669 • P655 Euro NCAP Jaecoo 7 https://go.ivoox.com/rf/149781056 • P672 Cupra Terramar en Euro NCAP 2025 https://go.ivoox.com/rf/153997907 • P674 Voyah COURAGE en Euro NCAP 2025 https://go.ivoox.com/rf/155203658 • P682 Euro NCAP 2022 vs 2025 https://go.ivoox.com/rf/157256238 • P683 Mini Cooper E en Euro NCAP 2025 https://go.ivoox.com/rf/157259235 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre patinetes eléctricos (VMP) y su influencia en la educación vial y seguridad vial? • VMP o los patinetes eléctricos (13-11-2020) https://go.ivoox.com/rf/58970634 • P29 200€ de multa a los patinetes que circulen por la acera (19-1-2021) https://go.ivoox.com/rf/63999858 • P39 El 80% de los accidentados en patinete eléctrico iban sin casco. https://go.ivoox.com/rf/64652023 • P88. En la sección de RiveKids dentro de AutoFM hablamos de atropellos de niños con patinete eléctrico VMP https://go.ivoox.com/rf/68488690 • P134 Tráfico dice que se va a poner duro con patinetes y bicicletas https://go.ivoox.com/rf/71998645 • P205 certificado para VMP y manual de características del patinete eléctrico https://go.ivoox.com/rf/81250012 • P222 Normativa del patinete eléctrico en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/86695954 • P228 El patinete eléctrico no es un juguete en Auto FM https://go.ivoox.com/rf/87765635 • P329 lista de patinetes eléctricos certificados por la DGT https://go.ivoox.com/rf/105222377 • P449 Se prohíbe el patinete eléctrico en el metro de Bilbao https://go.ivoox.com/rf/124482727 • P555 Los patinetes de alquiler son ilegales https://go.ivoox.com/rf/134811973 • P718 Antonio Ordúñez y Rubén Martínez, Policía Municipal de Madrid https://go.ivoox.com/rf/163947642 • P742 Patinetes eléctricos- seguridad y fallos con la Policía Municipal de Madrid https://go.ivoox.com/rf/166946620 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre cómo la DGT afronta la educación vial y seguridad vial? • P47 La DGT recauda más de un millón de euros al día en multas https://go.ivoox.com/rf/65042824 • P68 2.880 conductores fueron denunciados dos o más veces en un mismo año por no llevar el cinturón de seguridad. https://go.ivoox.com/rf/66793732 • P72 La otra cara del rescate en carretera. DGT https://go.ivoox.com/rf/67030950 • P78 ¿Por qué nos denuncia la DGT en España? https://go.ivoox.com/rf/67470851 • P85 los tribunales anulan la mitad de las multas que pone la DGT. https://go.ivoox.com/rf/68027004 • P189 Cómo adelantar con seguridad https://go.ivoox.com/rf/76818386 • 6 puntos por usar el móvil al volante y más cambios de la DGT. https://go.ivoox.com/rf/60394281 • P383 ¿Hay que abrochar el cinturón de seguridad incluso sin ocupantes en las plazas traseras? https://go.ivoox.com/rf/115775880 • P444 Ocurrencias de la DGT en 2024 https://go.ivoox.com/rf/124103189 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P447 Propuestas de la DGT para bajar fallecidos en carretera https://go.ivoox.com/rf/124482117 • P456 La DGT incumple la promesa de retirar la Ley de tráfico si aumentaban los fallecidos https://go.ivoox.com/rf/124862871 • P494 La DGT frena los cambios del carnet de conducir https://go.ivoox.com/rf/130588417 • P538 En un accidente no se multiplica el peso como dice la DGT https://go.ivoox.com/rf/133370042 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P564 la seguridad en los adelantamientos https://go.ivoox.com/rf/135729856 • P633 La DGT controla a los conductores profesionales https://go.ivoox.com/rf/144450395 • P569 la DGT hace campanas de buenismo con los patinetes https://go.ivoox.com/rf/135730039 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de educación vial y seguridad vial? • P6 Coronavirus y Seguridad Vial https://go.ivoox.com/rf/49513283 • P169 Seguridad vial en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/74292123 • P125 ¿Isofix en un SsangYong Rodius? Y mucha más seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/71289331 • P196 Seguridad vial para bebés prematuros y CIPSEVI https://go.ivoox.com/rf/78652365 • P168 Sin ruedas no hay seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/74292023 • P182 La educación vial en El Enfoque, Onda Madrid https://go.ivoox.com/rf/76018355 • P7 Mascarillas y guantes son al coronavirus lo que el cinturón de seguridad y los SRI a la violencia vial https://go.ivoox.com/rf/50038459 • P197 Estudio sobre la inseguridad vial en el contenido de las series en Capital Radio https://go.ivoox.com/rf/78897119 • P565 la mayoría de gente no usa el cinturón de seguridad https://go.ivoox.com/rf/135729932 • P561 4 de cada 10 conductores dan positivo en drogas https://go.ivoox.com/rf/134812530 • P541 La DGT no sabe dónde hay más de 650 millones de euros https://go.ivoox.com/rf/133580231 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de seguridad vial en el Dakar? • P290 Lluvia torrencial, helicópteros que no pueden volar y buggies en medio de riadas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146767 • P291. Señalización de accidentes en la carrera más dura del mundo. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146815 • P295 Exceso de velocidad, radar, sanción y distancia de frenado. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147162 • P297 Muere atropellado por conseguir la mejor foto. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514720 • P302 El Dakar 2023 da una lección de seguridad vial. La velocidad no mata, matan otras cosas. Seguridad vial Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515334 • P301 Seguridad Vial con Manolo Plaza en el Dakar y en la vida. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515325 • P300 La seguridad vial en moto en el Dakar y en las carreteras españolas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P294 Cansancio y fatiga extrema en competición. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147100 • P296 ¿Es más seguro un chasis tubular? Biomecánica del impacto y aceleraciones en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514635 • P288 Arco antivuelco o jaula de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100776113 • P293 Hans. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146904 • P292. Pos seguridad después de un vuelco o un accidente ¿qué hacer?. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146866 • P287 Arnés vs cinturón de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100775999 • P299 Conducir sin luna en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515049 • P298 Fallece atropellado un aficionado que estaba viendo el Dakar 2023. Seguridad vial dentro y fuera de la competición https://go.ivoox.com/rf/101514818 • P430 Prologo Dakar 2024, seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/122182887 • P438 Etapa 10 Dakar 2024 competición vs vida real en la señalización https://go.ivoox.com/rf/123338733 • P435 Etapa 5 Dakar 2024, la fatiga https://go.ivoox.com/rf/122440640 • P440 Etapa de descanso Dakar 2024 los twit de la DGT https://go.ivoox.com/rf/123339096 • P439 Etapa 11 Dakar 2024 adelantamientos extremos https://go.ivoox.com/rf/123338820 • P436 Atropello de un espectador en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440725 • P434 Etapa 4 seguridad jurídica y excesos de velocidad en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440464 • P431 Etapa 1 Dakar 2024, espectador atropellado https://go.ivoox.com/rf/122229047 • P432 Etapa 2 Dakar 2024, jaula de seguridad y Carles Falcón https://go.ivoox.com/rf/122229139 • P433 Etapa 3 Dakar 2024, los 3 impactos de un accidente https://go.ivoox.com/rf/122440325 • P589 De qué hablar en la sección de Seguridad Vial del Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137490937 • P590 Mástil con bandera roja para evitar accidentes Seguridad vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137490988 • P591 La jaula de seguridad rota 2mm deja sin carrera a Laia Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137491029 • P592 Sanciones por exceso de velocidad Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137928364 • P593 Análisis detallado sobre la seguridad del Dakar desde que está la FIA https://go.ivoox.com/rf/137928477 • P594 ¿Puedes correr el Dakar con una mano en la cabeza y otra en el volante? https://go.ivoox.com/rf/137928601 • P597 homenaje a los fallecidos en carrara a lo largo de la historia del Rally Dakar https://go.ivoox.com/rf/137928934 • P598 Amortiguador en el asiento para mejorar la seguridad en impactos verticales. Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137929049 • P599 El riesgo de tener objetos sueltos en el interior del coche. Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137929115 • P602 Salir de una poza en el desierto Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137929280 • P603 Que es el Hans como elementos de seguridad en competición Seguridad Vial Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/137930032 • P604 ropa interior ignifuga en la seguridad vial del Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/139115568 • P605 Asistir accidentes en el Dakar 2025 y en la vida diaria, conducta PAS Seguridad Vial https://go.ivoox.com/rf/139115645 • P606 La FIA y el reglamento para la jaula de seguridad en la seguridad vial del Dakar 2025 https://go.ivoox.com/rf/139115689 • P607 Mira más por la seguridad de los pilotos del Dakar la FIA o los fabricantes y equipos https://go.ivoox.com/rf/139115737 “El verdadero viaje es el que termina como comenzó, con felicidad e inocencia” Feliz viaje hasta el próximo programa. _______________________________________

Gobierno aclara situación con Vulcan Materials en QRooAtaque a petroquímica en Irán sin fuga de químicosMás información en nuestro Podcast#grc

En este episodio especial de Agrolife Podcast nos adelantamos a lo que se va a vivir en la I Jornada Técnica Fico: Método regenerativo del medio en ecológico, dentro del 25 aniversario del Grupo FICO Ispemar, que se celebrará en las instalaciones de COEXPHAL, el próximo dia 15 de abril de 2026, de las cuales seré moderador y podreis tambien ver en streaming en este canal.Apuntate a las jornadas aquí: https://grupofico.com/i-jornadas-tecnicas/En este episodio hablamos de lo que realmente importa en el invernadero ecológico:

¿Nos están contando la verdad sobre por qué muchos conductores pierden la vida en la carretera? Si escuchamos el discurso oficial, parece que existe un único culpable de todos los males: la velocidad. Sin embargo, cuando analizamos los datos fríos, las memorias del Instituto Nacional de Toxicología y las estadísticas que la propia Dirección General de Tráfico prefiere no destacar, nos encontramos con una realidad mucho más incómoda. El verdadero peligro no es siempre el que te cuentan en las campañas de televisión. El Triángulo de la Seguridad y el Eje de la Velocidad La seguridad vial se basa tradicionalmente en un equilibrio perfecto, un triángulo compuesto por tres vértices: el Vehículo, la Vía y el Factor Humano. Para que el sistema funcione, los tres deben estar en condiciones óptimas. Sin embargo, la gestión actual en España ha pivotado durante décadas sobre un único eje: castigar el factor humano casi exclusivamente a través del control de la velocidad. Incluso detalles como el color del coche influyen: estudios internacionales demuestran que los vehículos oscuros tienen hasta un 12% más de probabilidades de sufrir siniestros al amanecer o atardecer por simple falta de visibilidad. En lugar de incentivar el uso de luces, se prefiere la rentabilidad del radar. El Drama del Cinturón de Seguridad Estamos en el año 2026. Los coches actuales son fortalezas tecnológicas con sensores y avisadores acústicos constantes. Con toda esta tecnología, resulta intolerable que el 25% de los fallecidos en turismo y furgoneta no llevara puesto el cinturón de seguridad. Esto significa que una de cada cuatro víctimas mortales se habría salvado, con total probabilidad, con un simple gesto. El Motorista: El Conductor Avanzado Hay un dato que la administración rara vez menciona: los conductores con carné de moto (A o A2) o licencias profesionales tienen, proporcionalmente, menos accidentes cuando conducen su coche particular. Esto se debe a la "mirada de motorista". Quien monta en moto desarrolla una visión periférica y una capacidad de anticipación superior. El motorista sabe leer el asfalto; entiende que una mancha de aceite o una línea blanca húmeda es una trampa. Esta formación "a la fuerza" es el mejor sistema de seguridad que existe. Fomentar esta conciencia en lugar del castigo sería una estrategia mucho más efectiva a largo plazo. Mitos y Realidades de la Siniestralidad El tópico nos dice que el peligro está en las noches de fiesta de los fines de semana. Sin embargo, la estadística rompe este esquema. El grueso de los siniestros ocurre de lunes a viernes, durante el horario laboral. El estrés, la prisa por llegar y la rutina son mucho más letales que el ocio nocturno. A esto se suma la edad del parque móvil en España, con una media de 14 años. Un coche de 2010 no tiene frenado automático de emergencia ni asistentes de fatiga, que es la causa del 20% de los accidentes. Cuando el sistema humano falla, el coche viejo no perdona el error. El Escándalo de las Sustancias y la Falta de Vigilancia Si analizamos las autopsias de los fallecidos, casi el 50% dan positivo en alcohol, drogas o psicofármacos. Es una cifra que dobla a la velocidad excesiva como factor presente en las muertes. Aquí es donde la gestión muestra sus costuras. El radar es una máquina que recauda sin descanso ni quejas, pero se deja desatendida la vigilancia humana en las carreteras secundarias, que es donde realmente se producen estos positivos. La falta de patrullas es evidente; no hay suficientes ojos para detectar al conductor que circula bajo efectos severos, el verdadero peligro público. El Modelo Europeo y la Conclusión Si miramos a Europa, el contraste es doloroso. Suecia diseña "carreteras perdonadoras" con arcenes que permiten recuperar la trayectoria. Alemania mantiene tramos sin límite de velocidad con mortalidad bajísima gracias a un asfalto perfecto y disciplina de carril. En España, el "síndrome del carril izquierdo" es una epidemia que nadie ataja. En definitiva, la gestión de la seguridad vial está desenfocada. Se persigue la velocidad en autovías seguras mientras miles viajan sin cinturón, el problema de las drogas no se ataja con presencia humana y las secundarias son trampas mortales. La fórmula para salvar vidas es clara: menos radares en rectas, más educación vial, más presencia de agentes y, sobre todo, una inversión real en el asfalto. La seguridad es una cuestión técnica y educativa, no meramente recaudatoria.

Procuraduría Agraria publica domicilios oficiales en el DOF Pedro Sánchez insiste en regular redes sociales para proteger a jóvenesConstitución de 1917: un pilar histórico de los derechos socialesMás información en nuestro podcast

Las hormonas se han convertido en la explicación rápida para casi todo: cansancio, aumento de peso, hinchazón, ansiedad, alteraciones del ciclo o dificultad para adelgazar. Pero ¿qué son realmente las hormonas y por qué no funcionan de forma aislada?En este episodio explico qué papel tienen las hormonas en el cuerpo, por qué son tan importantes y cómo responden constantemente a nuestros hábitos. Hablamos de alimentación, de descanso, de estrés, de movimiento y de por qué la restricción, el caos en las comidas o vivir en alerta permanente acaban pasando factura al sistema hormonal. También abordamos un factor del que se habla poco: los disruptores endocrinos. Sustancias presentes en nuestro entorno que pueden interferir en la señalización hormonal y que, sin ser la causa única, añaden carga a un sistema ya exigido. Un episodio para entender que las hormonas no son el enemigo ni una excusa, sino un mensaje. Y que muchas veces, más que “arreglarlas”, lo que necesitamos es revisar cómo estamos viviendo.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

El consumo de sustancias ilícitas en #México ha cambiado; los patrones actuales ya no son los mismos que hace una década, según la encuesta más reciente.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fernando Díaz Rolando, Superintendente de la Policía Local de Ciudad Real confirma que se encuentran más positivos en drogas que en alcohol, en ocasiones de 2 y 3 sustancias estupefacientes

Ha llegado el día de hablar sobre una física que es “blandita”, pero no porque sea fácil, sino porque estudia objetos que tienden a deformarse con relativa facilidad cuando les aplicamos fuerzas: espumas, geles, etc. Sustancias que tienen propiedades sorprendentes y que, en realidad, llevan décadas muy presentes en nuestras vidas, por ejemplo, con la pantalla LCD en la que, tal vez, estés leyendo esto. Para hablar de ello tenemos con nosotros a Aurora Nogales Ruiz , que es Doctora en Física y trabaja como investigadora científica sénior en el Instituto de Estructura de la Materia (IEM‑CSIC). Su investigación se centra en materia blanda y polímeros, estudiando la relación entre estructura y dinámica Ha publicado numerosas investigaciones científicas y forma parte del grupo de SOFTMATOPOL (Física de la Materia Blanda y Polimérica) en el IEM‑CSIC.Un podcast de Diario La Razón, dirigido y presentado por Ignacio Crespo y producido por https://lafabricadepodcast.com

En un giro muy extraño, los Caimanes ‘viajan' en un repaso sobre las sustancias permitidas y prohibidas en el máximo circuito, y cuáles jugadores tienen la pinta de pasarla bien. Además, lo mejor del fin de semana, que incluye la victoria de Tommy Fleetwood, en su mejor temporada como profesional; así como las buenas actuaciones de Gaby López y Santiago de la Fuente en Asía y la primera victoria de Alejandro Madariaga en la Gira Mexicana

Este 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, y hace un mes, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) lanzó una iniciativa para frenar el aumento de las tasas de suicidio en las Américas, la única región del mundo en registrar un incremento. Entrevistamos a Matías Irarrazaval, asesor regional de Salud Mental y Consumo de Sustancias de la OPS. RFI: ¿Por qué el suicidio es una de las grandes preocupaciones de salud pública en las Américas? Matías Irarrazaval: La tasa de suicidio en la región ha aumentado un 17% entre el 2000 y 2021, siendo la única región de la OMS en mostrar un aumento sostenido durante este periodo. Hay más de 100.000 personas en nuestra región que han muerto por suicidio anualmente entre el 2015 y el 2021, lo que representa una tasa de nueve de cada 100.000 habitantes. Cada suicidio es una tragedia que afecta también a las familias, a las comunidades. Sabemos que, en algunas subregiones, el porcentaje más alto de suicidio ocurre en el grupo de 25 a 49 años. Y en América Central, México y el Caribe Latino, como en el área andina, hay una gran proporción de suicidio que ocurre en el grupo de edad de entre 10 a 24 años. Reconocemos que hay algunos elementos culturales que pueden influir, por ejemplo, mayor aislamiento, mayor soledad, menor cohesión social, que evidentemente influye en la capacidad de las personas de poder pedir ayuda. Pero también reconocemos que elementos de violencia, pobreza y otros determinantes sociales afectan la salud mental. Y finalmente, en algunos casos esto puede llevar a comportamientos suicidas. Tenemos a casi la mitad de los países sin un programa, plan o estrategia nacional de prevención de suicidio. RFI: ¿Cuáles son las señales que pueden indicar un riesgo de suicidio? Matías Irarrazaval: En primer lugar, es importante entender que los temas de suicidio y las ideas de muerte se pueden presentar en un porcentaje importante de la población, especialmente la población adulta joven y también en personas adolescentes. Hablar sobre el suicidio no aumenta el riesgo de suicidio. Lo que sí aumenta es la posibilidad de prevención y la posibilidad de atención temprana para esa persona. Si notamos que un compañero de trabajo, un vecino, un familiar, se aísla mucho más que lo habitual, no tiene ganas de hacer las cosas que hacía habitualmente, no tiene disfrute de las cosas que habitualmente disfrutaba y lo notamos claramente con una disminución del ánimo y de la energía, además de alteraciones del sueño y del apetito, y si esas situaciones o signos se mantienen por más de dos semanas, es importante que esa persona pueda ser evaluada por un profesional de salud para revisar su estado de salud mental en general. La OPS lanzó un programa multisectorial para disminuir la tasa de suicidios. Por ahora tiene financiamiento para los próximos tres años.

Este 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, y hace un mes, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) lanzó una iniciativa para frenar el aumento de las tasas de suicidio en las Américas, la única región del mundo en registrar un incremento. Entrevistamos a Matías Irarrazaval, asesor regional de Salud Mental y Consumo de Sustancias de la OPS. RFI: ¿Por qué el suicidio es una de las grandes preocupaciones de salud pública en las Américas? Matías Irarrazaval: La tasa de suicidio en la región ha aumentado un 17% entre el 2000 y 2021, siendo la única región de la OMS en mostrar un aumento sostenido durante este periodo. Hay más de 100.000 personas en nuestra región que han muerto por suicidio anualmente entre el 2015 y el 2021, lo que representa una tasa de nueve de cada 100.000 habitantes. Cada suicidio es una tragedia que afecta también a las familias, a las comunidades. Sabemos que, en algunas subregiones, el porcentaje más alto de suicidio ocurre en el grupo de 25 a 49 años. Y en América Central, México y el Caribe Latino, como en el área andina, hay una gran proporción de suicidio que ocurre en el grupo de edad de entre 10 a 24 años. Reconocemos que hay algunos elementos culturales que pueden influir, por ejemplo, mayor aislamiento, mayor soledad, menor cohesión social, que evidentemente influye en la capacidad de las personas de poder pedir ayuda. Pero también reconocemos que elementos de violencia, pobreza y otros determinantes sociales afectan la salud mental. Y finalmente, en algunos casos esto puede llevar a comportamientos suicidas. Tenemos a casi la mitad de los países sin un programa, plan o estrategia nacional de prevención de suicidio. RFI: ¿Cuáles son las señales que pueden indicar un riesgo de suicidio? Matías Irarrazaval: En primer lugar, es importante entender que los temas de suicidio y las ideas de muerte se pueden presentar en un porcentaje importante de la población, especialmente la población adulta joven y también en personas adolescentes. Hablar sobre el suicidio no aumenta el riesgo de suicidio. Lo que sí aumenta es la posibilidad de prevención y la posibilidad de atención temprana para esa persona. Si notamos que un compañero de trabajo, un vecino, un familiar, se aísla mucho más que lo habitual, no tiene ganas de hacer las cosas que hacía habitualmente, no tiene disfrute de las cosas que habitualmente disfrutaba y lo notamos claramente con una disminución del ánimo y de la energía, además de alteraciones del sueño y del apetito, y si esas situaciones o signos se mantienen por más de dos semanas, es importante que esa persona pueda ser evaluada por un profesional de salud para revisar su estado de salud mental en general. La OPS lanzó un programa multisectorial para disminuir la tasa de suicidios. Por ahora tiene financiamiento para los próximos tres años.

El Dr. Alexandre Costa Sabaté es endocrino y ex competidor de culturismo. Desde dentro del propio circuito revela por qué lo “natural” en el fitness cada vez es menos natural, cómo se esquivan los controles y cuál es el verdadero costo de construir un cuerpo perfecto a cualquier precio. ¿Hasta dónde estás dispuesto a llegar por el físico de tus sueños?En esta entrevista, el Dr. Alexandre expone los efectos ocultos del culturismo competitivo: la neurotoxicidad, los cambios de humor, las relaciones rotas, la infertilidad y la pérdida de salud mental. Y al final revela la razón real por la que decidió dejar el culturismo… y no es la que imaginas. Explica: ➡️ 7 sustancias químicas usadas para aumentar músculo ➡️ El impacto psicológico y físico de perseguir un cuerpo irreal ➡️ 5 consecuencias del culturismo en tu salud ➡️ Cómo el abuso de esteroides acorta tu vida y destruye tu eje hormonal ➡️ 4 síntomas de déficit de testosterona y 5 señales sexuales de alerta ➡️ Cómo subir la testosterona de forma natural y sostenible Temas: 0:00:00 Intro 0:01:26 ¿Qué tan natural es el culturismo “natural”? 0:03:25 Estamos ante cuerpos irreales 0:05:19 Cómo influye en los jóvenes los referentes fitness de hoy en día 0:08:24 7 Sustancias químicas para aumentar músculo 0:10:21 Jóvenes que consiguen un físico con esteroides anabólicos 0:14:40 El culturismo es un pésimo ejemplo para tus hijos 0:17:42 El propio deporte te obliga al TCA 0:21:10 Entrar al culturismo por validación 0:27:20 ¿Es posible competir en culturismo sin química? 0:29:19 5 Consecuencias del culturismo en tu salud 0:34:30 ¿Es compatible con la salud el culturismo en algún grado? 0:37:17 4 Síntomas para saber si tienes déficit de testosterona 0:41:05 El abuso de esteroides anabólicos acorta tu vida 0:42:52 ¿Estás dispuesto a pagar el precio realmente? 0:47:06 ¿Es posible escapar de los efectos secundarios? 0:50:58 La sociedad está muy sexualizada 0:52:10 El primer error al entrar al mundo del culturismo 0:58:45 El abuso de esteroides para rendimiento 1:01:33 No hay un deporte de alto rendimiento exento de química 1:03:02 La mujer se está masculinizando 1:05:45 ¿Qué hacer para sostener el físico de un culturista? 1:09:42 ¿Las mujeres están compitiendo entre ellas? 1:15:12 5 Efectos secundarios de esteroides en mujeres 1:16:11 Terapia de reemplazo vs. Competiciones 1:18:54 El nivel de testosterona en jóvenes está disminuyendo 1:21:51 5 Síntomas sexuales que deberías prestar atención 1:25:18 Terapia de reemplazo de testosterona de por vida 1:27:57 El error de recetar testosterona a temprana edad 1:30:07 Cómo subir la testosterona de forma natural 1:32:13 La masculinidad está en extinción 1:35:55 Debes saber esto antes de usar esteroides anabólicos Sigue al Dr. Alexandre Costa Sabaté en 👉 Instagram - https://www.instagram.com/dr.alexcostasabate/ 👉 Youtube -  @dralexcostasabate  Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí: 👉 https://belevels.com/fullmusculoY usar mi código de descuento:DAVIDDEPONTE

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Transportes  con sustancias peligrosas no podrán circular por vías de acceso controlado en CDMX  Prepa 9 de la UNAM extiende suspensión de clases hasta el 3 de octubre   ONU respalda plan de paz para Gaza impulsado por Trump  Más información en nuestro podcast

Ezequiel "El Cheque", con 47 años de condena, relata cómo el abandono familiar a los 5 años lo llevó por un camino de sustancia prohibidas y violencia.Desde el momento que inició a consumir sustancias prohibidas, a los 12 años, hasta convertirse en homicida a los 15, su historia expone las fallas del sistema y la falta de protección infantil.00:00:00 - 00:08:12 El abandono que lo cambió todo00:08:13 - 00:15:35 Sustancias prohibidas para callar el hambre00:15:36 - 00:27:13 El delito de sus 15 años00:27:14 - 00:38:53 Vida de violencia en prisión00:38:54 - 00:46:51 Buscando pazHoy, desde prisión, busca transformarse a través del arte y sueña con un traslado a penal federal para reconstruir su vida y ser ejemplo para sus hijas.Para ver episodios exclusivos, entra aquí: https://www.patreon.com/Penitencia_mx¿Quieres ver los episodios antes que nadie? Obtén acceso 24 horas antes aquí: https://www.youtube.com/channel/UC6rh4_O86hGLVPdUhwroxtw/joinVisita penitencia.comSíguenos en:https://instagram.com/penitencia_mx  https://tiktok.com/@penitencia_mx  https://facebook.com/penitencia.mx  https://x.com/penitencia_mx  Spotify: https://spotify.link/jFvOuTtseDbApple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/penitencia/id1707298050Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/860c4127-6a3b-4e8f-a5fd-b61258de9643/penitenciaRedes Saskia:https://www.youtube.com/@saskiandr - suscríbete a su canalhttps://instagram.com/saskianino  https://tiktok.com/@saskianino  https://x.com/saskianino

En los últimos años, las terapias con psicodélicos han dejado de ser un tema tabú para convertirse en una de las áreas más prometedoras, y también más controvertidas, dentro de la salud mental. Sustancias como el LSD, la psilocibina, el DMT o Ayahuasca, y la mezcalina o Peyote, que por décadas estuvieron rodeadas de estigmas y prohibiciones, hoy son investigadas por universidades y centros médicos en todo el mundo. ¿Qué tienen de especial estos compuestos? ¿Cómo es que pueden abrir nuevas posibilidades en el tratamiento de la depresión, la ansiedad, o los trastornos por abuso de sustancias, y al mismo tiempo representar riesgos importantes si no se usan de manera adecuada? En este episodio, que es la primera parte de este tema, vamos a explorar los beneficios y las precauciones que acompañan a los psicodélicos clásicos. Fuente: “Evaluating the Therapeutic Value of Psychedelics” Mindful Continuing Education. EdCompass, LLC.

El Consejo Nacional de Drogas y el Ministerio de Educación lanzaron el nuevo Protocolo Escolar ante Sospecha de Consumo o Tenencia de Sustancias Psicoactivas. Alejandro Abreu, presidente del Consejo, explica cómo se busca prevenir, detectar y responder a los casos de drogas en el entorno educativo y cuál es la función del organismo en la lucha contra este problema.

Andrea, 28 años. Daniel, 20 años. Pol, 22 años. Los tres son jóvenes y los suyos no son casos aislados. Pertenecen a la generación Z y no beben alcohol. Uno de cada cuatro de los mayores de 15 años es abstemio. Esto refleja un profundo cambio cultural (y de consumo) porque el alcohol es uno de los elementos centrales de la vida social en España. Lo analizamos a través de estas tres historias con Gabriela Galarza, periodista de la sección de Economía especializada en consumoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast Hola, ¿cómo va todo? Empezamos el mes de julio con la alegría de saber que las vacaciones de verano están más cerca, por lo menos para mí. Si no se produce ningún cambio de última hora, el viernes 25 será mi último día de trabajo. Y, en principio, estaremos cuatro semanas en España. Así que, estoy deseando que llegue ese momento. Espero que tú también tengas tiempo para relajarte y disfrutar durante estos meses. Mientras tanto, seguimos hablando de temas interesantes, como el que vamos a tratar hoy gracias a la noticia que he seleccionado para ti. Esa información habla de los microplásticos. No sé si alguna vez te has planteado de dónde provienen los microplásticos que podemos encontrar en el mar, en los alimentos o, incluso, en el aire que respiramos. Bueno, pues vamos a profundizar un poco en ello antes de escuchar la noticia. En primer lugar, los microplásticos son partículas de plástico extremadamente pequeñas, de menos de 5 milímetros de tamaño, que están presentes en muchos espacios de nuestra vida sin que nos demos cuenta. Este problema comenzó a aparecer junto con el auge o el aumento de los plásticos de un solo uso y también con la utilización de nuevos materiales sintéticos. Muchos microplásticos están formados por el deterioro de plásticos más grandes, como botellas, redes de pesca o envases. El sol, el aire, el paso del tiempo y el oleaje deshacen esos objetos de plástico en partículas cada vez más pequeñas. De esa forma, sin que podamos verlos, porque son muy pequeños, esos microplásticos llegan a los ríos, a los lagos, a los mares… y entran en la cadena alimentaria de animales marinos, peces y, finalmente, de los seres humanos. Pero el problema va más lejos: el microplástico también se desplaza en suspensión en el aire, aumentando así nuestra exposición a esas partículas diminutas. Lo que más preocupa a los científicos es que junto a los microplásticos viajan otras partículas de sustancias tóxicas, como metales pesados, pesticidas o compuestos que interfieren con el funcionamiento de nuestro organismo, de nuestro cuerpo. Además, según cuentan los expertos en la materia, el microplástico tiene una extraordinaria resistencia a la degradación, así que permanecerá en el medio ambiente mucho más tiempo que nosotros mismos, aumentando así el problema de generación en generación. Pero todo esto no significa que el problema no tenga solución. Hay soluciones. Por ejemplo, la reducción del plástico de un solo uso, el reciclado, el apoyo a nuevos materiales más sostenibles y el compromiso de empresas, gobiernos y ciudadanos pueden marcar una enorme diferencia. Recuerdo que hace años en España se prohibió regalar bolsas de plástico en los supermercados. Antes era lo normal. Aún así, casi todos los alimentos que compramos están envueltos en plástico, y cada semana llenamos bolsas y bolsas de basura con esos plásticos. Este es un tema que nos afecta a todos, y que podemos solucionar si trabajamos juntos para buscar alternativas más respetuosas con el medio ambiente y más seguras para nuestra salud, que es lo más importante que tenemos, porque sin salud no se puede disfrutar de la vida. Dicho todo esto, ya estamos preparados para escuchar la noticia de Radio Nacional de España. Aparecen cuatro voces distintas, algo que siempre nos gusta mucho, ¿verdad? En este caso, son el presentador el informativo, el periodista que amplía los datos y dos médicos. Así que, presta atención durante los próximos segundos para no perderte ningún detalle. Aquí va. “En este Congreso se habla de los retos sanitarios de la sociedad y uno de ellos, ustedes lo saben bien, son los microplásticos. Se cuelan en los alimentos y provocan efecto en nuestro cuerpo. Luis Vallés, ¿cómo lo hacen? Buenas tardes. Buenas tardes. Hay que tener en cuenta que ingerimos al año entre 78.000 y 200.000 partículas de microplásticos y estamos expuestos a 12.000 sustancias químicas del envasado de medicamentos, alimentos y compuestos del medio ambiente. Y esto puede provocar cambios hormonales en nuestro organismo, sobre todo en etapas críticas como el embarazo, la infancia o la pubertad. Puede haber alteraciones endocrinas, efectos cancerígenos, enfermedades respiratorias, etc. Para reducir riesgos, los expertos quieren cambiar el paso y apuestan por envases de vidrio. Eso elimina de raíz cualquier vestigio de material orgánico, como son estos disruptores hormonales, que son siempre materiales orgánicos. Desde aquí, pues, consejo de salud pública. Si son de llevarse la comida al trabajo... ...Vamos a promover el uso, por ejemplo, de un táper de cristal pues antes que un táper de plástico. Así cuidamos de nuestra salud.” Si no estoy equivocado, la palabra táper viene de una marca comercial que se vende en un centenar de países de todo el mundo. Y bueno, aunque aparece al final de la noticia, si no te importa, esta vez voy a empezar por ahí. El táper es un recipiente, normalmente de plástico o de vidrio, usado para llevar o guardar comida. Ejemplos: Me llevo la comida al trabajo en un táper. Es mejor usar un táper de cristal para calentar en el microondas. Y ahora volvemos al comienzo de la noticia para hablar de los retos. Un reto es un desafío, algo que resulta difícil y que exige esfuerzo para superarlo. Ejemplos: El cambio climático es el mayor reto de nuestra época. Aprender un idioma nuevo es un reto apasionante. Pasamos ahora al verbo colarse, que en este contexto significa introducirse o pasar sin ser visto o sin permiso. Ejemplos: Los microplásticos logran colarse en los alimentos que comemos. El agua de lluvia puede colarse por las rendijas de la ventana. Otro verbo, ingerir. Significa tomar algo por la boca, tragarlo. Ejemplos: Es peligroso ingerir alimentos en mal estado. Cada día ingerimos agua y nutrientes necesarios para vivir. En cuanto a la palabra envasado, se refiere a meter algo en un recipiente o envoltorio para conservarlo. Ejemplos: El envasado de los medicamentos debe garantizar su seguridad. Prefiero comprar productos frescos en lugar de alimentos envasados. Vamos ahora con algo muy serio, los cambios hormonales, que son las variaciones en los niveles de hormonas que pueden producir efectos en el cuerpo. Ejemplos: Durante la pubertad hay muchos cambios hormonales. El embarazo provoca cambios hormonales importantes en las mujeres. Y otro de los efectos de los microplásticos son las alteraciones endocrinas, o sea, problemas o cambios en el funcionamiento de las glándulas que producen hormonas. Ejemplo: Las alteraciones endocrinas afectan al crecimiento y al metabolismo. Luego encontramos la expresión cambiar el paso, que significa modificar la forma de actuar, tomar un nuevo rumbo. Ejemplos: Ante la crisis, las empresas deben cambiar el paso y buscar nuevas soluciones. Los expertos proponen cambiar el paso en el uso de plásticos. La siguiente palabra creo que la conoces. El vidrio es un material duro, frágil y transparente que se usa, por ejemplo, para hacer botellas o ventanas. Es como el cristal, pero algo más resistente. Ejemplos: Prefiero los vasos de vidrio a los de plástico. Los envases de vidrio son más ecológicos. Por otra parte, el término vestigio significa rastro o señal que queda de algo que ha desaparecido. Ejemplos: No quedó vestigio del edificio antiguo tras el derribo. El uso de vidrio elimina cualquier vestigio de microplásticos. Y, por último, un disruptor hormonal es una sustancia que altera el funcionamiento normal del sistema hormonal. Algo es disruptor cuando produce un cambio grande, cuando interrumpe el funcionamiento normal de algo. Ejemplos: Algunos plásticos contienen disruptores hormonales. Los disruptores hormonales pueden afectar el desarrollo infantil. Perfecto, pues ya podemos escuchar la noticia por segunda vez. “En este Congreso se habla de los retos sanitarios de la sociedad y uno de ellos, ustedes lo saben bien, son los microplásticos. Se cuelan en los alimentos y provocan efecto en nuestro cuerpo. Luis Vallés, ¿cómo lo hacen? Buenas tardes. Buenas tardes. Hay que tener en cuenta que ingerimos al año entre 78.000 y 200.000 partículas de microplásticos y estamos expuestos a 12.000 sustancias químicas del envasado de medicamentos, alimentos y compuestos del medio ambiente. Y esto puede provocar cambios hormonales en nuestro organismo, sobre todo en etapas críticas como el embarazo, la infancia o la pubertad. Puede haber alteraciones endocrinas, efectos cancerígenos, enfermedades respiratorias, etc. Para reducir riesgos, los expertos quieren cambiar el paso y apuestan por envases de vidrio. Eso elimina de raíz cualquier vestigio de material orgánico, como son estos disruptores hormonales, que son siempre materiales orgánicos. Desde aquí, pues, consejo de salud pública. Si son de llevarse la comida al trabajo... ...Vamos a promover el uso, por ejemplo, de un táper de cristal pues antes que un táper de plástico. Así cuidamos de nuestra salud.” Como siempre, el siguiente paso es ofrecerte la noticia con otras palabras. Así que, vamos allá. El presentador del informativo nos cuenta que en un evento donde tienen lugar distintas conferencias se debaten los desafíos sanitarios que enfrenta la sociedad. Y uno de ellos, como es bien conocido por todo el mundo, son los microplásticos. Estas partículas minúsculas se infiltran en los alimentos y generan consecuencias en el organismo. A continuación, el periodista nos ofrece datos concretos. Por ejemplo, que consumimos al año entre 78.000 y 200.000 partículas de microplásticos y que hay 12.000 agentes químicos presentes en los envases de fármacos, alimentos y otros productos del entorno. Así que, todo esto puede dar lugar a alteraciones hormonales en el cuerpo, en particular en fases sensibles como el embarazo, la niñez o la adolescencia. El primer médico señala que pueden aparecer disfunciones endocrinas, impactos cancerígenos o afecciones en la respiración. Para minimizar los riesgos, los especialistas proponen un cambio de paradigma y recomiendan el uso de recipientes de vidrio. Y en ese momento aparece la voz de otra doctora para recordarnos que con el vidrio se elimina definitivamente cualquier resto de material orgánico presente en los plásticos y perjudicial para nuestro cuerpo. Luego vuelve a tomar la palabra el periodista para hacernos una recomendación. Si nos llevamos el almuerzo al trabajo… …es mucho más saludable usar un recipiente de cristal en lugar de uno de plástico. Así contribuimos a proteger nuestra salud. Perfecto. Vamos a escuchar la noticia por última vez y después te cuento más cosas importantes para cuidar nuestro organismo. “En este Congreso se habla de los retos sanitarios de la sociedad y uno de ellos, ustedes lo saben bien, son los microplásticos. Se cuelan en los alimentos y provocan efecto en nuestro cuerpo. Luis Vallés, ¿cómo lo hacen? Buenas tardes. Buenas tardes. Hay que tener en cuenta que ingerimos al año entre 78.000 y 200.000 partículas de microplásticos y estamos expuestos a 12.000 sustancias químicas del envasado de medicamentos, alimentos y compuestos del medio ambiente. Y esto puede provocar cambios hormonales en nuestro organismo, sobre todo en etapas críticas como el embarazo, la infancia o la pubertad. Puede haber alteraciones endocrinas, efectos cancerígenos, enfermedades respiratorias, etc. Para reducir riesgos, los expertos quieren cambiar el paso y apuestan por envases de vidrio. Eso elimina de raíz cualquier vestigio de material orgánico, como son estos disruptores hormonales, que son siempre materiales orgánicos. Desde aquí, pues, consejo de salud pública. Si son de llevarse la comida al trabajo... ...Vamos a promover el uso, por ejemplo, de un táper de cristal pues antes que un táper de plástico. Así cuidamos de nuestra salud.” Ahora que está todo más claro, vamos a hablar un poco de otras sustancias perjudiciales para nuestra salud. Y es que, además de los microplásticos, hay otras cosas que consumimos sin darnos cuenta y que pueden tener un impacto negativo en nuestro organismo. Por ejemplo: Pesticidas: Utilizados para eliminar plagas en los cultivos, algunos de ellos pueden dejar residuos en las frutas y las verduras que llegan a nuestra mesa. Antibióticos: Empleados en la ganadería para prevenir o tratar enfermedades en los animales, sus restos pueden aparecer en la carne, el huevo o la leche, aumentando así el riesgo de que aparezcan resistencias a los antibióticos en los humanos. Conservantes, colorantes y aditivos: Sustancias añadidas para dar color, prolongar la conservación o mejorar el sabor de los alimentos, que en algunos casos están asociados a problemas de salud, como las alergias, el asma o la fragilidad del sistema inmunológico. Metales pesados: Como el mercurio en algunos pescados, el plomo o el arsénico presentes en el arroz o el agua, que si se acumulan en el organismo pueden resultar tóxicos y tener consecuencias neurológicas o renales a largo plazo. Este tema nos muestra que lo que comemos va más lejos que el simple acto de alimentarnos: tiene consecuencias en nuestra salud, en el medio ambiente y en el futuro de las generaciones que vendrán. Soluciones: ser más conscientes, leer las etiquetas, buscar alimentos de proximidad o sin tantos aditivos, apoyar a los pequeños grupos de agricultura ecológica y llevar una dieta más variada. Pero a veces no tenemos tiempo para hacer esas cosas, y en otras ocasiones lo que no tenemos es el dinero suficiente, porque los productos ecológicos suelen ser bastante más caros. Así que, cada uno haga lo que pueda. Mientras tanto, repasamos las palabras y expresiones que hemos aprendido hoy. -Táper: un recipiente, normalmente de plástico o de vidrio, usado para llevar o guardar comida. -Reto: un desafío, algo que resulta difícil y que exige esfuerzo para superarlo. -Colarse: introducirse o pasar sin ser visto o sin permiso. -Ingerir: tomar algo por la boca, tragarlo. -Envasado: meter algo en un recipiente o envoltorio para conservarlo. -Cambios hormonales: variaciones en los niveles de hormonas que pueden producir efectos en el cuerpo. -Alteraciones endocrinas: problemas o cambios en el funcionamiento de las glándulas que producen hormonas. -Cambiar el paso: modificar la forma de actuar, tomar un nuevo rumbo. -Vidrio: material duro, frágil y transparente que se usa, por ejemplo, para hacer botellas o ventanas. Es como el cristal, pero algo más resistente. -Vestigio: rastro o señal que queda de algo que ha desaparecido. -Disruptor hormonal: sustancia que altera el funcionamiento normal del sistema hormonal. Algo es disruptor cuando produce un cambio grande, cuando interrumpe el funcionamiento normal de algo. Muy bien, pues ya hemos terminado por hoy. Te espero la próxima semana con un nuevo personaje famoso y con material extra relacionado con ese protagonista. Muchas gracias de nuevo por tu apoyo. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Jóse Rafael Guzmán aborda la inminencia de la Tercera Guerra Mundial y la censura en las plataformas digitales. A lo largo del episodio, se discuten temas como la guerra, la comedia y la cultura pop, mientras se comparten anécdotas personales y reflexiones sobre la vida, el éxito y la importancia de vivir el presente.

¿Y si envejecer no fuera tan inevitable como creías?Antes de invertir en otra rutina milagro, escucha lo que la ciencia ya descubrió… y que casi nadie está contando.¿El secreto? Está más cerca de lo que imaginas… pero la mayoría lo ignoramos. El Dr. Patricio Ochoa revela 5 sustancias que pueden ayudarte a mantener tu cuerpo y mente jóvenes por más tiempo, esto va más allá de las tan temidas arrugas o cremas milagrosas; hablamos de lo que ocurre dentro de ti, en tus células, tu energía y tu vitalidad. Y si estás buscando no solo verte bien, sino sentirte con más fuerza, claridad y enfoque para ir tras lo que sueñas, esta es la señal que esperabas.Porque envejecer bien no se trata solo de vivir más, sino de vivir mejor.Si este episodio te hizo pensar en tu bienestar y en el futuro que quieres, te invito a dar el siguiente paso:En mi masterclass gratuita: "Descubre tu Potencial y Alcanza tus Sueños”, vas a aprender cómo cuidar tu presente para construir un futuro con plenitud y bienestar.¡Nunca es tarde para empezar a vivir como mereces!Inscríbete aquí:

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el programa del domingo hemos hablado de las sustancias liquénicas, unos compuestos que sólo se encuentran en los líquenes, es decir, que ninguno de los componentes de esta asociación fabrica cuando se encuentran en la naturaleza por separado. Comentamos que a día de hoy sabemos cuál es la función que cumplen algunas de ellas, pero en la mayor parte de los casos desconocemos su propósito. Sin embargo la humanidad, a lo largo de su historia, ha aprendido a usar muchas de ellas en su beneficio, vamos a hablar un poco de esto, de los usos que han tenido y que siguen teniendo muchas de estas sustancias liquénicas para la humanidad. Y además sumaremos una ruta especialmente interesante y espectacular en Lanzarote para descubrir algunos de los secretos que esconden sus piedras y su relieve. Gracias por ayudarnos a hacer posible El Abrazo del Oso. Si tú también quieres escuchar este episodio y muchos más que nunca retiramos puedes hacerlo aquí en iVoox en el botón azul Apoyar en nuestro perfil: https://www.ivoox.com/podcast-abrazo-del-oso-podcast_sq_f13737_1.html www.elabrazodeloso.es www.latostadora.com/elabrazodeloso Canal de Telegram para estar informado: https://t.me/+T6RxUKg_xhk0NzE0 Grupo abierto de Telegram para conversar: https://t.me/+tBHrUSWNbZswNThk Twitch: https://www.twitch.tv/elabrazodeloso Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este episodio exploramos el complejo mundo de las adicciones, más allá del consumo de sustancias, enfocándonos en comportamientos como la ludopatía. Junto a nuestra invitada Reyna Khabie y desde su experiencia, abordamos temas como: ● ¿Qué es una adicción y cuáles son sus diferentes tipos? ● ¿Qué problemas de salud mental pueden desencadenar una adicción? ● ¿Qué es la ludopatía y cuál es su raíz? ● ¿Cómo se relaciona la ludopatía con otras adicciones? ● ¿Cuáles son los síntomas y fases de la adicción al juego? ● ¿En qué edades o etapas de la vida es más común este trastorno? ● ¿Qué tan difícil es dejar un "hábito sencillo" como el juego compulsivo? ● ¿Qué consecuencias tiene la ludopatía en la vida personal, familiar y social? ● ¿Qué hacer cuando una persona con adicción al juego no quiere recibir ayuda? ● ¿Cómo impactan emociones como la culpa y el enojo en el proceso de la adicción y la recuperación? Un episodio imperdible para comprender y actuar frente a un problema de salud silencioso pero destructivo. Buscar ayuda a tiempo no solo mejora la calidad de vida, sino que también acelera la recuperación y abre el camino hacia una vida más saludable y equilibrada.

Acompáñanos en este episodio en el que nos tomamos un café con la Dra. Jennifer Rocío Rúgeles, profesional en Psicología de la universidad Politécnico Grancolombiano, para conocer todo lo que hay detrás de la adicción a los dispositivos digitales.

¿Te has preguntado si tienes un cuerpo o eres un cuerpo? En este episodio revisaremos los problemas que implica en nuestra vida el dualismo de sustancias.Les dejo el enlace al libro de Descartes, Meditaciones metafísicas: https://amzn.to/43AZbVFMándame un whats app al +52 55 27 15 04 86O puedes donar directamente en www.araliavaldes.comO suscríbete a mi Patreon, para obtener contenido exclusivo: www.patreon.com/araliavaldesO dona a través de PayPal https://paypal.me/araliavaldes?country.x=MX&locale.x=es_XCO puedes suscribirte a mi canal de Telegram https://t.me/consultafilosoficaDale like y comparte. Muchas gracias.

Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia y el mundo del Lunes 10 de marzo a las doce del día.

Ataques con ácido deberían ser tentativa de feminicidio300 empresarios asistirán a asamblea informativa de Sheinbaum en el ZócaloApagón en Argentina Más información en nuestro Podcast

Operativo migratorio en el Bronx, Nueva York.¿Cómo encontrar a un inmigrante detenido por ICE?Conoce los factores de riesgo de las enfermedades del corazón.Incertidumbre en venezolanos ante revocación del TPS.Continúa alerta de inundación en CA.Republicanos desafían medidas migratorias.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

SEP debe informar si ha encontrado sustancias u objetos peligrosos en la revisión de mochilasNiña lesionada tras caer de varios metros de altura se encuentra estableReggae para niños, música para toda la familia y danza folklórica en Tlalpan Más información en nuestro Podcast

Sheinbaum llama a adolescentes y jóvenes a no usar vapeadoresEn red carretera se han atendido más de 36 mil baches: SICTEEUU otorga paquete militar a UcraniaMás información en nuestro podcast

Médicos forenses encontraron restos de tusi en el cuerpo de Liam Payne tras su fallecimiento.

Un libro que llegó en un momento clave de mis estudios de doctorado, como una bocanada de aire fresco ante todo el material académico que uno debe leer. Es un libro que goza de la magia de la antropología escrita desde la experiencia, desde las palabras que las personas usan todos los días, desde el trabajo material. Pero más allá de mis particularidades y mi experiencia, este es un libro que enriquece la bibliografía de los antropólogos y las antropólogas interesadas en las cosas, en los objetos, en las sustancias… en la vida social de las cosas, dirán algunos; otros, que son cosas vivas. Un libro cargado de experiencias antropológicas en el trabajo de campo en diversas regiones de Colombia.La invitación de Luis es a que hablemos, investiguemos, exploremos los objetos, repensemos las cosas que acompañan el diario vivir, y que seamos conscientes de los intangibles que nos rodean y acompañan. Incluso, a que pensemos en las cosas y los objetos como agentes que también se relacionan, se mueven y se repiensan todos los días. Pero Luis no se detiene ahí: nos muestra varios capítulos con experiencias de colegas en sus trabajos de campo, y también propone una metodología que busca sacar de su comodidad a los profesionales que afirmen hacer etnografía. Luis Alberto Suárez Guava es antropólogo, magíster y doctor de la Universidad Nacional de Colombia. Tiene estudios sobre antropología del tiempo, culturas populares y grupos indígenas de los Andes colombianos y está interesado en las discusiones sobre etnografía como estrategia epistemológica de la antropología y sobre el lugar de la antropología en la mediación de los conflictos que atraviesan a las sociedades contemporáneas. Es coordinador de la línea antropologías indígenas y campesinas desde los Andes colombianos y profesor asistente de la Universidad de Caldas. Coeditor de la Revista de Antropología y Sociología: Virajes. “Cosas vivas. Antropología de objetos, sustancias y potencias” es un libro editado y publicado en 2019 por Editorial Pontificia Universidad Javeriana en Colombia. Presentador y anfitrión del podcast: Diego A Garzon-Forero Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En base al movimiento de California Sober, discutimos sobre el por qué las generaciones nuevas se alejan de las sustancias ilícitas y promueven un estilo de vida más saludable. ❤️‍

¡ Porque No deberías desempacar luego luego después de llegar de viaje !

https://triunfacontulibro.com/¿Alguna vez has soñado con escribir un libro de superación personal, pero te sientes abrumado por la magnitud de la tarea? Los libros de superación personal tienen un poder increíble para transformar vidas, pero también son conocidos por ser difíciles de escribir. Abordar temas como traumas, depresión, enfermedades, pérdidas, accidentes o quiebras no es sencillo. Sin embargo, con la guía adecuada, tú también puedes lograrlo.Hoy quiero presentarte una historia que te inspirará. Te hablo de Alberto Tajahuerce, un alumno de nuestro Programa RETO: Tu Bestseller en 60 Días. Alberto no solo escribió un libro de superación personal, sino que lo hizo en un tiempo récord de ¡30 días! ¿No es impresionante?El Secreto del Éxito de AlbertoEn nuestro programa, aproximadamente un tercio de los alumnos se escribe libros de superación. Sabemos que plasmar experiencias personales y emocionales puede ser como intentar contener un volcán en erupción. Nuestro objetivo es ayudarte a organizar toda esa información y sentimientos de una manera clara y estructurada, que no solo te beneficie a ti como autor, sino que también impacte a tus lectores.Una vez que tienes tus ideas ordenadas, te enseñamos a redactar cada capítulo de manera que mantenga al lector enganchado de principio a fin. Así, cuando tus lectores pongan en práctica lo que has escrito, podrán ver resultados reales en sus vidas.La Historia de AlbertoEn nuestro próximo episodio, Alberto Tajahuerce, coach y mentor profesional, practitioner en PNL (Programación Neurolingüística), compartirá su increíble viaje. Descubrirás cómo logró escribir su libro en solo 30 días, los reconocimientos que ha recibido y cómo su libro está ayudando a muchas personas a superar adicciones.Su libro se llama: “Recuperación: un camino desde la adicción hasta la libertad”La búsqueda del placer inmediato engancha cada día a millones de personas y les roba su personalidad, valores, emociones y hasta su vida.Hay muchas adicciones: Sustancias ilegales y legales, móviles, apuestas, relaciones, sufrimiento…Ante la adicción, la fuerza de voluntad no es suficiente. En esta entrevista, Alberto nos descubre como tratar con ellas  1.    Claves para comprender la enfermedad: la adicción desde dentro2.    Apoyos para la esperanza: distintas fórmulas para un mismo fin3.    Nuevos hábitos saludables: el pack de herramientas para afianzar la abstinenciaAlberto nos descubre sobre los primeros pasos para superar una adicción y qué les dice a sus clientes en la primera sesión que transforma sus vidas y aligera sus cargas.

- Hoy 29 de Abril de 2024 con ELISA BERISTAIN y JAVIER CERIANI en Chisme No Like

En este video te contaré una historia de explotación infantil, abuso y hasta corrupcion de menores, la historia de una niña a la que ni siquiera le dieron tiempo de soñar, #DrewBarrymore estrella de ET el extraterrestre y también de Los Angeles de Charly, y de quien hoy te platico todas sus tragedias.