Podcasts about mauerweglauf

In Folge 457 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere Laufziele für 2025, Daniels Trainingsplanung für den Mauerweglauf, Katrins #newyear100 Challenge und vieles mehr ... Shownotes: https://www.bevegt.de/trainingsupdate-fruehjahr-2025-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir noch bis zum 23. Januar 2025 ganze 90 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT90)  Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

Der Berliner Mauerweglauf ist nicht nur eine extreme sportliche Herausforderung über 161 Kilometer, sondern auch eine emotionale Reise entlang der ehemaligen innerdeutschen Grenze, die Deutschland zwischen 1961 und 1989 teilte. Seit mittlerweile 2011 wird mit dem Lauf an die Opfer erinnert. Unser heutiger Gast Mareike hat an diesem Event teilgenommen und ist ihren ersten Hundertmeiler gelaufen.Mareike teilt mit uns ihre Vorbereitung auf den Lauf, welche Herausforderungen sie sich während des Laufs stellen musste und verrät uns, welche emotionale Bedeutung dieses spezielle Rennen für sie hatte.Links zur Folge:Folgt Mareike auf InstagramMehr Infos zum Berliner Mauerweglauf: 100 Meilen BerlinDir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskillsOder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dirk ist Hörer des Casts und hat sich vom Laufmuffel zum Ultraläufer hochgearbeitet. Er berichtet von seinem Weg und vor allem von seinem Finish beim diesjährigen Mauerweglauf über 100 Meilen. The post Fatboysrun Episode 329 Hörer:Innen-Talk mit Dirk Gandecki first appeared on FatBoysRun.

Hallo, was geht? In dieser Folge beweist Oli mit seinem so wunderbar sympathischen Interviewgast Juergen, dass man als Laufeinsteiger nach drei Monaten 50km und als Flachländer (aus Holland!!!) nach zwei Jahren einen 100k Ultra im Gebirge laufen kann. Wir lernen aber auch, dass das seine Tücken hat... ;-) Du darfst also gespannt sein! Wir hatten so viel Spaß bei der Aufnahme und hoffen, Du hast den auch beim Anhören... Danke, lieber Jurgen, dass Du Dir die Zeit genommen und dann noch auf Deutsch mit mir gesprochen hast. Wenn Du Jurgen folgen möchtest, um zu sehen wie seine weiteren Laufabenteuer vonstatten gehen, dann kannst Du ihn unter seinem Namen auf Strava oder auf Insta unter @Jurgen Van der Voet folgen. Hör einfach mal rein und gib uns gerne Feedback. Wenn es Dir gefallen hat, abonniere unseren Kanal auf Deiner Lieblings-Plattform. Und wenn möglich - und Du es gut mit uns meinst - bewerte unseren Podcast auf Spotify und Co. Das hilft uns insbesondere in der Anfangsphase sehr. Folgen kannst Du uns zusätzlich auf Instagram "elevation_podcast" Strava in der Gruppe "Elevation Addicts". Blog mit Kommentarfunktion: https://elevation.podcaster.de Und hier der Link zum Elevation-Addiciton YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction Zum erwähnten Mauerweglauf in Berlin: 100 Meilen Berlin Lukas und Oliver

In Folge 385 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Teilnahme als Zweierstaffel beim Berliner Mauerweglauf 2023. Shownotes: https://www.bevegt.de/mauerweglauf-2023-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule  

In dieser Episode haben Franzi und ich, Maik zu Gast und sprechen mit ihm über den Mauerweglauf am 12.-13.08.2023 und klären letzte Fragen zu seiner Premiere bei diesem traditionsreichen 100 Meilenlauf in unserer Hauptstadt.

In dieser Episode haben Franzi und ich Maik zu Gast und sprechen mit ihm über den Mauerweglauf am 12.-13.08.2023 und klären letzte Fragen zu seiner Premiere bei diesem traditionsreichen 100 Meilenlauf in unserer Hauptstadt. Der Mauerweglauf ist ein jährliches Laufevent, das entlang des ehemaligen Verlaufs der Berliner Mauer stattfindet. Dieses symbolträchtige Laufereignis ermöglicht es den Teilnehmern, auf den historischen Spuren der einstigen Teilung Berlins zu laufen und dabei bedeutende Orte und Erinnerungen zu erfahren. Die Strecke des Mauerweglaufs führt durch verschiedene Teile Berlins und erstreckt sich über eine Länge von etwa 160 Kilometern. Die Route folgt dem Verlauf der ehemaligen Grenzanlage, die ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

In Folge 380 des beVegt-Podcast berichten wir über unser aktuelles Training für den Mauerweglauf, unsere Teilnahme am Heuchelbergtrail und unser neues Rudergerät. Shownotes: https://www.bevegt.de/trainingsupdate-sommer-2023-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life* (40% Rabatt auf ausgewählte Produkte bei deiner ersten Bestellung) Every. (15% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code BEVEGT15) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule  *Affiliate-Link

Wer hat an der Uhr gedreht? Ist es WIRKLICH schon fast KoBoLT Zeit? Wie die Zeit vergeht  Nun ja. Hilft ja nichts, Franzi und ich sind zum KoBoLT auf der 99 Kilometerstrecke über den Rheinsteig gemeldet. Allerdings wird einer von uns beiden leider nicht am Start stehen können :/ Bevor wir uns aber über unser KoBoLT Training unterhalten, gehen wir noch aufs Feedback der letzten Episoden ein und klären, wie die Community zu 2-in-1 Shorts steht und was ihr so darunter tragt. Brieffreund Mike hat sich außerdem per Audiokommentar zu Wort gemeldet und das Thema Attest für den Mauerweglauf angeschnitten. Franzi und ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Länger und höher geht bei Manuel Jakob und Henrik Lange irgendwie immer. Kurz bevor sich Henrik auf den Weg zum Transalpine Run gemacht hat, haben wir uns für diese Folge verabredet, bei der die Beiden ein paar Ultrageschichten auspacken, die teilweise sehr abenteuerlich und sogar gruselig sind. Neben dem Transgrancanaria und dem Mauerweglauf erzählen die beiden Ultraläufer auch von exotischeren Rennen wie etwa dem fünftägigen "Namibia Crossing" in der Wildnis. Mehr zu Henrick und seinem Bruder Marek, den Running Twins, findet ihr auf https://running-twins.de/ Tolle Video-Eindrücke von Manuels Läufen gibt es auf seinem Youtube-Kanal https://www.youtube.com/channel/UCzlUGQ1yMc2DoCCcg_mhcaw.   

Wie fühlt es sich eigentlich an, wenn man regelmässig oder sogar bevorzugt Distanzen über 42 Kilometern läuft? Wie bereitet man sich auf solche Läufe vor und was reizt Einen an solchen Strecken? Das alles sind Fragen, die ich Steffi und Frauke unbedingt stellen musste und wir in dieser Woche beantwortet haben. Wir sprechen über Steffi's 100 Meilen beim Mauerweglauf, Trailrunning und wie man sich im Norden ohne viele Höhenmeter, trotzdem für Höhenmeter vorbereiten kann. ==== Links: Steffi: https://instagram.com/steffi_trail_run Frauke: https://instagram.com/mysportybubble pattn: https://instagram.com/pattn_run

Franzi und ich sind gewissermaßen zurück aus der Sommerpause und sprechen in dieser Episode über Franzis Urlaub in Norwegen, dem Mountainman in Reit im Wink Ende Juni, dem kommenden Mountainman im Grossartal Anfang September und warum sie 130 Kilometer mit dem Rad gefahren ist. Wir schweifen außer dem etwas ab und sprechen über Mode und das Modebewusstsein unserer Kids, Fast Fashion vs. Slow Fashion und Nachhaltigkeit bei Sportbekleidung. Maiks Frage zum Mauerweglauf beantworten wir ebenfalls. Maik ist nicht nur Hörer des Podcasts, sondern ist Krimibuchautor und vertont seine Geschichten auch als Podcast. Hört da gerne mal rein. Es wird außerdem mal wieder dringend Zeit, meinen Unterstützern namentlich zu danken! Mein Dank geht an Silke, Katrin, Manuel, Michael, Joe, Martin und last but not least Coco. Ohne euch wäre vieles hier nicht möglich Hier folgt der Werbeteil, denn YMR hat mir die Produkte kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ich durfte außerdem tolle Laufbekleidung von der schwedischen Marke YMR Track Club testen und ihr könnt dank Rabatt-Code 20 % bei eurem Einkauf im Shop von YMR sparen. Hier gehts zum Blogpost https://www.trailrunnersdog.de/ymr-track-club-slower-fashion-faster-running/ So findest du YMR Track Club in Netz Webseite: ymrtrackclub.comInstagram: ymrtrackclubFacebook: ymrtrackclubYouTube: https://www.youtube.com/ Nutze den Rabattcode TRAIL20 und erhalte 20 % Rabatt auf jede Bestellung im Shop von YMR. Gib den Rabattcode einfach beim Bestellvorgang unter https://ymrtrackclub.com ein und begleite mich auf meinem Weg mit WHOOP. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 395 Mal heruntergeladen. https://www.trailrunnersdog.de/ymr-track-club-slower-fashion-faster-running/ Links zur Episode https://mountainman.de/trailrunning-events/alps/grossarltal/ https://mountainman.de/trailrunning-events/alps/reit-im-winkl/ https://www.100meilen.de/ https://maik-bischoff.de/krimipodcast/ https://www.trailrunnersdog.de/nachhaltigkeit-in-der-sportartikelindustrie/ https://www.trailrunnersdog.de/laufeinsteiger-willkommen-trailrunning-fuer-flachlaender/ Ähnliche Episoden Geartalk: Nachhaltige Sportartikelhersteller Muggis erster Ultra bei der Harzquerung - TRP156 Laufeinsteiger willkommen: Trailrunning für Flachländer Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trailrunnersdog.de Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Schon bald in deinem Podcatcher! "#TrailTypen Michl Schuster" erscheint am 1. September 2022 um 06:00 Uhr und hat 6 Kapitelmarken, unter anderem "TrailTyp Michl Schuster", "Wie motiviert sich Michl wenn es mal schwer wird?" . Episodenlänge: 1:08:50 Aufnahmedatum: 10.08.2022 Gastgeber: Sascha Gast: Michl Schuster Du möchtest diese Episode schon früher hören? Dann werde doch Unterstützer bei Steady! Der Beitrag Long time no see, Franzi - TRP165 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.de. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Franzi und ich sind gewissermaßen zurück aus der Sommerpause und sprechen in dieser Episode über Franzis Urlaub in Norwegen, dem Mountainman in Reit im Wink Ende Juni, dem kommenden Mountainman im Grossartal Anfang September und warum sie 130 Kilometer mit dem Rad gefahren ist. Wir schweifen außer dem etwas ab und sprechen über Mode und das Modebewusstsein unserer Kids, Fast Fashion vs. Slow Fashion und Nachhaltigkeit bei Sportbekleidung. Maiks Frage zum Mauerweglauf beantworten wir ebenfalls. Maik ist nicht nur Hörer des Podcasts, sondern ist Krimibuchautor und vertont seine Geschichten auch als Podcast. Hört da gerne mal rein. Es wird außerdem mal wieder dringend Zeit, meinen Unterstützern namentlich zu danken! Mein Dank geht an Silke, Katrin, Manuel, Michael, Joe, Martin und last but not least Coco. Ohne euch wäre vieles hier nicht möglich Hier folgt der Werbeteil, denn YMR hat mir die Produkte kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ich durfte außerdem tolle Laufbekleidung von der schwedischen Marke YMR Track Club testen und ihr könnt dank Rabatt-Code 20 % bei eurem Einkauf im Shop von YMR sparen. Hier gehts zum Blogpost https://www.trailrunnersdog.de/ymr-track-club-slower-fashion-faster-running/ So findest du YMR Track Club in Netz Webseite: ymrtrackclub.comInstagram: ymrtrackclubFacebook: ymrtrackclubYouTube: https://www.youtube.com/ Nutze den Rabattcode TRAIL20 und erhalte 20 % Rabatt auf jede Bestellung im Shop von YMR. Gib den Rabattcode einfach beim Bestellvorgang unter https://ymrtrackclub.com ein und begleite mich auf meinem Weg mit WHOOP. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 395 Mal heruntergeladen. https://www.trailrunnersdog.de/ymr-track-club-slower-fashion-faster-running/ Links zur Episode https://mountainman.de/trailrunning-events/alps/grossarltal/ https://mountainman.de/trailrunning-events/alps/reit-im-winkl/ https://www.100meilen.de/ https://maik-bischoff.de/krimipodcast/ https://www.trailrunnersdog.de/nachhaltigkeit-in-der-sportartikelindustrie/ https://www.trailrunnersdog.de/laufeinsteiger-willkommen-trailrunning-fuer-flachlaender/ Ähnliche Episoden Geartalk: Nachhaltige Sportartikelhersteller Muggis erster Ultra bei der Harzquerung - TRP156 Laufeinsteiger willkommen: Trailrunning für Flachländer Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trailrunnersdog.de Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Schon bald in deinem Podcatcher! "#TrailTypen Michl Schuster" erscheint am 1. September 2022 um 06:00 Uhr und hat 6 Kapitelmarken, unter anderem "TrailTyp Michl Schuster", "Wie motiviert sich Michl wenn es mal schwer wird?" . Episodenlänge: 1:08:50 Aufnahmedatum: 10.08.2022 Gastgeber: Sascha Gast: Michl Schuster Du möchtest diese Episode schon früher hören? Dann werde doch Unterstützer bei Steady! Der Beitrag Long time no see, Franzi - TRP165 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.de. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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In Folge 334 des beVegt-Podcast berichten wir vom Berliner Mauerweglauf 2022, bei dem wir als 4er-Staffel eine echte Achterbahnfahrt über 100 Meilen erlebt haben. Shownotes: https://www.bevegt.de/mauerweglauf-2022-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: Readly (1 Monat lang gratis nutzen und mehr als 6.000 Zeitschriften lesen) Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Egal ob 100km-Straßenlauf oder Ultratrail - Alex Dautel räumt bei beidem ab. Wir haben mit dem Merrell-Athleten über seine Anfänge, bisherigen Höhepunkte und Hürden gesprochen. Unter anderem erzählt er uns von seinen beeindruckenden Wettkampf-Erlebnissen an der Seite eines blinden Läufers, den Deutschen Meisterschaften und von seinem Weg vom Straßenläufer zum Trailrunner.(00:01:39) - Intro Ende(00:02:59) - Sekt oder Selters-Runde(00:04:31) - Alex' sportliche Anfänge(00:09:33) - Wie Alex merkte, dass er Talent für's Laufen hat(00:12:41) - Feiernde Italiener bei Alex' erstem Marathon(00:14:00) - Mauerweglauf an der Seite eines blinden Läufers(00:22:10) - Baltic Run: 5-Tage-Etappenlauf von Berlin nach Usedom(00:26:06) - Wie Alex sich vom Nationaltrainer in einen 100km-Marathon hineinquatschen ließ und sich für die WM qualifizierte(00:30:07) - Übertraining(00:32:50) - Von der Straße auf den Berg(00:38:57) - Alex' schönster Traillauf(00:41:23) - Wie er bei Merrell landete(00:46:01) - Wie Alex' Jobwechsel zu einer Laufverletzung führte(00:50:21) - Warum ihm die Entscheidung schwerfiel, sich von nun an nur noch auf Trailläufe zu fokussierenHier findet ihr Alex auf Instagram.Foto: Alexis BergMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Egal ob 100km-Straßenlauf oder Ultratrail - Alex Dautel räumt bei beidem ab. Wir haben mit dem Merrell-Athleten über seine Anfänge, bisherigen Höhepunkte und Hürden gesprochen. Unter anderem erzählt er uns von seinen beeindruckenden Wettkampf-Erlebnissen an der Seite eines blinden Läufers, den Deutschen Meisterschaften und von seinem Weg vom Straßenläufer zum Trailrunner.(00:01:39) - Intro Ende(00:02:59) - Sekt oder Selters-Runde(00:04:31) - Alex' sportliche Anfänge(00:09:33) - Wie Alex merkte, dass er Talent für's Laufen hat(00:12:41) - Feiernde Italiener bei Alex' erstem Marathon(00:14:00) - Mauerweglauf an der Seite eines blinden Läufers(00:22:10) - Baltic Run: 5-Tage-Etappenlauf von Berlin nach Usedom(00:26:06) - Wie Alex sich vom Nationaltrainer in einen 100km-Marathon hineinquatschen ließ und sich für die WM qualifizierte(00:30:07) - Übertraining(00:32:50) - Von der Straße auf den Berg(00:38:57) - Alex' schönster Traillauf(00:41:23) - Wie er bei Merrell landete(00:46:01) - Wie Alex' Jobwechsel zu einer Laufverletzung führte(00:50:21) - Warum ihm die Entscheidung schwerfiel, sich von nun an nur noch auf Trailläufe zu fokussierenHier findet ihr Alex auf Instagram.Foto: Alexis BergMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Egal ob 100km-Straßenlauf oder Ultratrail - Alex Dautel räumt bei beidem ab. Wir haben mit dem Merrell-Athleten über seine Anfänge, bisherigen Höhepunkte und Hürden gesprochen. Unter anderem erzählt er uns von seinen beeindruckenden Wettkampf-Erlebnissen an der Seite eines blinden Läufers, den Deutschen Meisterschaften und von seinem Weg vom Straßenläufer zum Trailrunner.(00:01:39) - Intro Ende(00:02:59) - Sekt oder Selters-Runde(00:04:31) - Alex' sportliche Anfänge(00:09:33) - Wie Alex merkte, dass er Talent für's Laufen hat(00:12:41) - Feiernde Italiener bei Alex' erstem Marathon(00:14:00) - Mauerweglauf an der Seite eines blinden Läufers(00:22:10) - Baltic Run: 5-Tage-Etappenlauf von Berlin nach Usedom(00:26:06) - Wie Alex sich vom Nationaltrainer in einen 100km-Marathon hineinquatschen ließ und sich für die WM qualifizierte(00:30:07) - Übertraining(00:32:50) - Von der Straße auf den Berg(00:38:57) - Alex' schönster Traillauf(00:41:23) - Wie er bei Merrell landete(00:46:01) - Wie Alex' Jobwechsel zu einer Laufverletzung führte(00:50:21) - Warum ihm die Entscheidung schwerfiel, sich von nun an nur noch auf Trailläufe zu fokussierenHier findet ihr Alex auf Instagram.Foto: Alexis BergMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Egal ob 100km-Straßenlauf oder Ultratrail - Alex Dautel räumt bei beidem ab. Wir haben mit dem Merrell-Athleten über seine Anfänge, bisherigen Höhepunkte und Hürden gesprochen. Unter anderem erzählt er uns von seinen beeindruckenden Wettkampf-Erlebnissen an der Seite eines blinden Läufers, den Deutschen Meisterschaften und von seinem Weg vom Straßenläufer zum Trailrunner.(00:01:39) - Intro Ende(00:02:59) - Sekt oder Selters-Runde(00:04:31) - Alex' sportliche Anfänge(00:09:33) - Wie Alex merkte, dass er Talent für's Laufen hat(00:12:41) - Feiernde Italiener bei Alex' erstem Marathon(00:14:00) - Mauerweglauf an der Seite eines blinden Läufers(00:22:10) - Baltic Run: 5-Tage-Etappenlauf von Berlin nach Usedom(00:26:06) - Wie Alex sich vom Nationaltrainer in einen 100km-Marathon hineinquatschen ließ und sich für die WM qualifizierte(00:30:07) - Übertraining(00:32:50) - Von der Straße auf den Berg(00:38:57) - Alex' schönster Traillauf(00:41:23) - Wie er bei Merrell landete(00:46:01) - Wie Alex' Jobwechsel zu einer Laufverletzung führte(00:50:21) - Warum ihm die Entscheidung schwerfiel, sich von nun an nur noch auf Trailläufe zu fokussierenHier findet ihr Alex auf Instagram.Foto: Alexis BergMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Egal ob 100km-Straßenlauf oder Ultratrail - Alex Dautel räumt bei beidem ab. Wir haben mit dem Merrell-Athleten über seine Anfänge, bisherigen Höhepunkte und Hürden gesprochen. Unter anderem erzählt er uns von seinen beeindruckenden Wettkampf-Erlebnissen an der Seite eines blinden Läufers, den Deutschen Meisterschaften und von seinem Weg vom Straßenläufer zum Trailrunner.(00:01:39) - Intro Ende(00:02:59) - Sekt oder Selters-Runde(00:04:31) - Alex' sportliche Anfänge(00:09:33) - Wie Alex merkte, dass er Talent für's Laufen hat(00:12:41) - Feiernde Italiener bei Alex' erstem Marathon(00:14:00) - Mauerweglauf an der Seite eines blinden Läufers(00:22:10) - Baltic Run: 5-Tage-Etappenlauf von Berlin nach Usedom(00:26:06) - Wie Alex sich vom Nationaltrainer in einen 100km-Marathon hineinquatschen ließ und sich für die WM qualifizierte(00:30:07) - Übertraining(00:32:50) - Von der Straße auf den Berg(00:38:57) - Alex' schönster Traillauf(00:41:23) - Wie er bei Merrell landete(00:46:01) - Wie Alex' Jobwechsel zu einer Laufverletzung führte(00:50:21) - Warum ihm die Entscheidung schwerfiel, sich von nun an nur noch auf Trailläufe zu fokussierenHier findet ihr Alex auf Instagram.Foto: Alexis BergMusik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Nach ihrem Finish beim Berlin 100 Mauerweglauf war Franzi ganz und gar nicht untätig und darüber wollen wir in dieser Episode sprechen. Schon vor dem Start beim Mauerweglauf hatte Franzi eine gewisse Abgeschlagenheit während den Läufen festgestellt. Durch ihren hohen Trainingsumfang schob sie es eher aufs Übertraining als auf den ihr schon bekannten Eisenmangel. Bei einer Routineuntersuchung wurde bei Franzi dann allerdings eine Anämie diagnostiziert, wohl die Ursache für ihren Leistungsverlust im Training. Schon am 11.09.2021, also gute 4 Wochen nach dem Mauerweglauf, lief Franzi in einem 12-köpfigen Team der Asics Frontrunner in Tschechien beim Vltava Run (natürlich hatte Franzi recht was die Schreibweise anging). Dieser Lauf folgt u.a. dem Fluss Vltava von Zadov nach Prag über insgesamt 360 Kilometer. Und ja die Vltava ist die Moldau. So kann ich es dann auch fehlerfrei schreiben. Sachen gibts. https://youtu.be/8yBOAX5sk1U Wir sprechen außerdem von Franzis 8. Teilnahme beim Berlin Marathon bei dem sie u.a. von der Flitzpiepe Chris angefeuert wurde. Der hat übrigens auch einen Podcast, findet ihr in den Shownotes. Vltava Run vltavarun.cz BMW BERLIN-MARATHON: bmw-berlin-marathon.com BMW BERLIN-MARATHON Anämie Wikipedia de.wikipedia.org Update: HEY FLITZPIEPE - Der Podcast - Die Flitzpiepen Die Flitzpiepen ARBERLANDUltraTRAIL - ARBERLANDUltraTrail ARBERLANDUltraTrail Böhmisches Mittelgebirge Wikipedia de.wikipedia.org Riesengebirge Wikipedia de.wikipedia.org Sächsische Schweiz Wikipedia de.wikipedia.org Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes bzw. in der Apple Podcast App freuen! Vielen Dank im Voraus! So findest du den Trail Running Podcast! Alle Episoden findest du unter: https://www.trailrunnersdog.de/trail-running-podcast/ Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trailrunnersdog.de Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Spende Auphonic One-Time Credits https://auphonic.com/ Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Auphonic , Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Vltava Run und Berlin Marathon - TRP133 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.de. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Nach ihrem Finish beim Berlin 100 Mauerweglauf war Franzi ganz und gar nicht untätig und darüber wollen wir in dieser Episode sprechen. Schon vor dem Start beim Mauerweglauf hatte Franzi eine gewisse Abgeschlagenheit während den Läufen festgestellt. Durch ihren hohen Trainingsumfang schob sie es eher aufs Übertraining als auf den ihr schon bekannten Eisenmangel. Bei einer Routineuntersuchung wurde bei Franzi dann allerdings eine Anämie diagnostiziert, wohl die Ursache für ihren Leistungsverlust im Training. Schon am 11.09.2021, also gute 4 Wochen nach dem Mauerweglauf, lief Franzi in einem 12-köpfigen Team der Asics Frontrunner in Tschechien beim Vltava Run (natürlich hatte Franzi recht was die Schreibweise anging). Dieser Lauf folgt u.a. dem Fluss Vltava von Zadov nach Prag über insgesamt 360 Kilometer. Und ja… die Vltava ist die Moldau. So kann ich es dann auch fehlerfrei schreiben. Sachen gibts.

In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Nach ihrem Finish beim Berlin 100 Mauerweglauf war Franzi ganz und gar nicht untätig und darüber wollen wir in dieser Episode sprechen. Schon vor dem Start beim Mauerweglauf hatte Franzi eine gewisse Abgeschlagenheit während den Läufen festgestellt. Durch ihren hohen Trainingsumfang schob sie es eher aufs Übertraining als auf den ihr schon bekannten Eisenmangel. Bei einer Routineuntersuchung wurde bei Franzi dann allerdings eine Anämie diagnostiziert, wohl die Ursache für ihren Leistungsverlust im Training. Schon am 11.09.2021, also gute 4 Wochen nach dem Mauerweglauf, lief Franzi in einem 12-köpfigen Team der Asics Frontrunner in Tschechien beim Vltava Run (natürlich hatte Franzi recht was die Schreibweise anging). Dieser Lauf folgt u.a. dem Fluss Vltava von Zadov nach Prag über insgesamt 360 Kilometer. Und ja die Vltava ist die Moldau. So kann ich es dann auch fehlerfrei schreiben. Sachen gibts. https://youtu.be/8yBOAX5sk1U Wir sprechen außerdem von Franzis 8. Teilnahme beim Berlin Marathon bei dem sie u.a. von der Flitzpiepe Chris angefeuert wurde. Der hat übrigens auch einen Podcast, findet ihr in den Shownotes. Vltava Run vltavarun.cz BMW BERLIN-MARATHON: bmw-berlin-marathon.com BMW BERLIN-MARATHON Anämie Wikipedia de.wikipedia.org Update: HEY FLITZPIEPE - Der Podcast - Die Flitzpiepen Die Flitzpiepen ARBERLANDUltraTRAIL - ARBERLANDUltraTrail ARBERLANDUltraTrail Böhmisches Mittelgebirge Wikipedia de.wikipedia.org Riesengebirge Wikipedia de.wikipedia.org Sächsische Schweiz Wikipedia de.wikipedia.org Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes bzw. in der Apple Podcast App freuen! Vielen Dank im Voraus! So findest du den Trail Running Podcast! Alle Episoden findest du unter: https://www.trailrunnersdog.de/trail-running-podcast/ Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trailrunnersdog.de Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Spende Auphonic One-Time Credits https://auphonic.com/ Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Auphonic , Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Vltava Run und Berlin Marathon - TRP133 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.de.

Der Mauerweglauf ist geschafft!

In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Am 14. und 15. August 2021 fand der diesjährige Mauerweglauf oder auch die 100 Meilen Berlin statt. Heute, knapp eine Woche später ist es Zeit für uns, dieses lange Abenteuer hier im Podcast aufzuarbeiten. Wir sprechen darüber ob Franzi ihre Vorbereitung und das Training gut umsetzen konnte und beantworten dabei auch eure Fragen die ihr uns vorab per Twitter und Instagram gestellt habt. Franzi erzählt uns, warum sie sich die 100 Meilen als Herausforderung ausgesucht hat, wie sie mit Tiefpunkten während des Laufes umgegangen ist, wie es ihr jetzt nach dem Lauf geht und vieles mehr.Werbung Vielen Dank für eure Fragen und viel Spaß bei dieser letzten Episode zu Franzis Abenteuer Mauerweglauf 2021! 100 Meilen Berlin 100 Meilen Berlin Suchergebnis auf Amazon.de für: aftershokz amazon.de (*) @FrauLaufstrumpf auf Twitter: "Ich kann es immer noch nicht realisieren, was ich da gemacht habe. 161 km bin ich nonstop gelaufen. Auf dem Bild seht ihr die Verteilung meines Tempos. Zum Abend bei Potsdam brauchte ich eine Verschnaufpause von der Hitze und Nachts nach Hennigsdorf hatte ich einen Hänger. https://t.co/0GIrwZ6g5Y" Twitter Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes bzw. in der Apple Podcast App freuen! Vielen Dank im Voraus! So findest du den Trail Running Podcast! Alle Episoden findest du unter: https://www.trailrunnersdog.de/trail-running-podcast/ Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trailrunnersdog.de Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Spende Auphonic One-Time Credits https://auphonic.com/ Unterstütze mich auf Steady https://steadyhq.com/de/trailrunning-podcast Dieser Podcast nutzt Auphonic , Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Der Mauerweglauf ist geschafft! - TRP130 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.de.

Noch eine gute Woche, dann ist es für Franzi endlich so weit, dann gilt es die 160 km auf dem Mauerweg zu laufen. Wir sprechen in dieser Episode darüber wie ihre letzten langen Läufe gelaufen sind und natürlich über die organisatorischen Dinge die vor so einer großen Aufgabe noch anstehen. Welche Ausrüstung hat zuletzt gut funktioniert? Wie sieht es mit der Verpflegung aus? Klappt die Navigation und was soll Franzi denn bitteschön alles in die drei möglichen Dropbags packen?

In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Noch eine gute Woche, dann ist es für Franzi endlich so weit, dann gilt es die 160 km auf dem Mauerweg zu laufen. Wir sprechen in dieser Episode darüber wie ihre letzten langen Läufe gelaufen sind und natürlich über die organisatorischen Dinge die vor so einer großen Aufgabe noch anstehen. Welche Ausrüstung hat zuletzt gut funktioniert? Wie sieht es mit der Verpflegung aus? Klappt die Navigation und was soll Franzi denn bitteschön alles in die drei möglichen Dropbags packen?Werbung 100 Meilen Berlin » Ausschreibung 100MeilenBerlin Der Mauerweglauf 2021 100 Meilen Berlin Suchergebnis auf Amazon.de für: asics novablast 2 amazon.de (*) ASICS Damen Novablast 2 Road Running Shoe : Amazon.de: Schuhe & Handtaschen amazon.de (*) Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes bzw. in der Apple Podcast App freuen! Vielen Dank im Voraus! So findest du den Trail Running Podcast! Alle Episoden findest du unter: https://www.trailrunnersdog.de/trail-running-podcast/ Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trailrunnersdog.de Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Spende Auphonic One-Time Credits https://auphonic.com/ Unterstütze mich auf Steady https://steadyhq.com/de/trailrunning-podcast Dieser Podcast nutzt Auphonic , Ultraschall.fm und Studio Link Der Beitrag Mauerweglauf - jetzt wird es ernst! - TRP129 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.de.

In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady

Am 14.08. um 06:00 ist es soweit, Franzi wird bei ihrem Jahreshighlight an der Startlinie stehen und die 160 Kilometer auf dem Berliner Mauerweg angehen. Für diese Distanz haben die Teilnehmer 30 Stunden Zeitlimit, Franzi plant allerdings einige Stunden schneller zu sein. Franzi verrät uns wie sie die letzten drei bis vier Trainingswochen angehen will, wie sie sich auf die Nacht auf dem Mauerweg und eventuell drohende sommerliche Temperaturen vorbereitet. Die nächste Episode wird dann wenige Tage vor dem Start erscheinen. Habt ihr Fragen zu Franzis 100 Meilen Vorbereitung? Dann kommentiert gerne unter dieser Episode, schreibt eine Mail info@trailrunnersdog.de oder schreibt Franzi oder mich auf Facebook, Twitter oder Instagram an.