Podcasts about distanzen

Im WEMOVE Runningstore unterhalten wir uns mit einem, der alles (oder: fast alles) über das Laufen weiß. Stefan Schamböck kommt aus dem Weinviertel, arbeitet im WEMOVE, und lebt für das Laufen.Sportbegeiserte Onkel brachten ihn zu den Kinderläufen, es folgten alle Distanzen von 5 Kilometer bis Ultramarathons. Schambock machte eine Trainerausbildung, wollte aber seine Passion anderen intensiv näher bringen. Seit vier Jahren ist er bei WEMOVE, verweist auf das große Sortiment, auf die Analysetools (um die Füße zu vermessen) und auf die grundsätzliche Beratungskompetenz. "Verfeindet mit anderen Stores sind wir nicht, eher nette Konkurrenten", sagt Schamböck.Er erklärt, wer denn so im Runningstore auftaucht, von Beginner:innen, Hobbyläufer:innen und ambitionierten Athlet:innen, spricht über Schuhberatung und was dies impliziert und weist darauf hin, dass Trailschuhe bei weitem nicht so oft nachgefragt werden, wie es in der Trail-Bubble zuweilen den Anschein haben mag. "Über den Ladentisch gehen 80 % Straßen-Laufschuhe, 20 % Trailschuhe."Der Wolkersdorfer Schlossparklauf wird von Stefan Schamböck organisiert. Die 5- und 10-Kilometerläufe sind anspruchsvoll, weisen Anstiege und Single Trails auf - führen aber durch wunderbare Landschaften und sind allemal Teilnahme wert! Am 17. Mai 2025 wird er zum siebten Mal ausgetragen, und es ist grundsätzlich ein super-netter Event für die gesamte Familie! Seid dabei! Siehe: https://www.schlossparklauf.at/"Wir propagieren das Erlebnis Laufen, im WEMOVE sind alle mit Leidenschaft und Herzblut dabei", sagt Schamböck. und das macht er erfolgreich auf verschiedenen Ebenen, ein Leben lang. Es zahlt sich aus, ihm zuzuhören, und noch mehr, ihn im WEMOVE persönlich kennen zu lernen.

Sat, 26 Apr 2025 07:05:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/2202-sportwoche-podcast-158-marathon-debutantin-mirjana-bendl-73-und-tochter-carola-bendl-tschiedel-talken-uber-die-42-195 c209f2fada3d276abf1972494eef05f3 Mirjana Bendl hat beim VCM 2025 mit jungen 73 Jahren gleich beim ersten Versuch ihren ersten Marathon in der Volldistanz 42,195 gefinisht, begleitet von ihrer Tochter, Spitzenläuferin Carola Bendl-Tschiedel. Gemeinsam waren sie bei mir im Studio. Wir sprechen über das sinngemässe "Hey, Mama, ich hab Dich angemeldet", selbstbestimmte und selbstbewusste Vorbereitung, die Tage vor dem Tag X und natürlich den Tag X selbst. Es war kalt, windig, es gab bei km17 kurze Überlegungen, bei km35 eine Schrecksekunde und bei km42,195 grosse Freude im Ziel. Und dann geht es noch um Carolas 2025-er Duelle mit Paula Radcliffe, ein dazu passendes Shirt, um Tokio, Boston, Chicago. London und weitere Rekordpläne. Auch der gute Tiangong, dessen Halbmarathon-Debüt ich verbal versehentlich von China nach Japan verlegt habe, ist Thema. Und abschliessend der Frauenlauf. Dieser wird wieder Family Business. - das Bild zum Podcast: https://photaq.com/page/pic/96999 - erwähnt wird im Talk auch die bisher meistgehörte Folge im SportWoche-Podcast: "Carola Bendl-Tschiedel, die Bankerin, die über alle Distanzen schnell läuft und ein schönes Ziel hat" Reinhören unter https://audio-cd.at/page/podcast/3905 Die SportWoche Podcasts sind presented by Instahelp: Psychologische Beratung online, ohne Wartezeit, vertraulich & anonym. Nimm dir Zeit für dich unter https://instahelp.me/de/ . About: Die Marke, Patent, Rechte und das Archiv der SportWoche wurden 2017 von Christian Drastil Comm. erworben, Mehr unter http://www.sportgeschichte.at . Der neue SportWoche Podcast ist eingebettet in „ Wiener Börse, Sport, Musik (und mehr)“ auf http://www.christian-drastil.com/podcast und erscheint, wie es in Name SportWoche auch drinsteckt, wöchentlich. Bewertungen bei Spotify oder Apple machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/spotify , http://www.audio-cd.at/apple . Unter http://www.sportgeschichte.at/sportwochepodcast sieht man alle Folgen, auch nach Hörer:innen-Anzahl gerankt. 2202 full no Christian Drastil Comm.

Mon, 21 Apr 2025 04:00:00 +0000 https://free.podigee.io/72-new-episode fd6a722ff6db4ebb16d9bdb5d3aaff17 Was passiert, wenn Bewusstsein auf Materie trifft? Um diese Frage zu beantworten führe ich Dich mitten ins Herz der Quantenphysik und zu einer der faszinierendsten Fragen spiritueller Philosophie: Erschaffen wir mit unserer Wahrnehmung die Realität? Im Zentrum steht ein Phänomen der Quantenphysik, das mehr ist als ein wissenschaftliches Kuriosum: die Quantenverschränkung. Zwei Teilchen, einst gemeinsam entstanden, bleiben miteinander verbunden, selbst über unvorstellbare Distanzen hinweg und ohne jede Verzögerung. Was die Physik beschreibt, spiegelt sich in spirituellen Lehren seit Jahrhunderten: Alles ist eins. Aber was heißt das konkret für Dein Leben? Für Beziehungen, Gefühle, Gedanken, für das, was Du in die Welt gibst? Diese Folge öffnet Dir einen Zugang zum Quantenfeld als Raum innerer Verbundenheit. Sie macht erfahrbar, warum wir uns nie wirklich getrennt fühlen müssten und wie wir über unsere innere Haltung Einfluss auf das Ganze nehmen können. Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Wie Du Deine Wahrnehmung für Verbundenheit und Feldintelligenz schärfen kannst Warum Intuition, Mitgefühl und Resonanz mehr als subjektive Erfahrungen sind Weshalb unsere innere Haltung direkten Einfluss auf das Feld und damit auf andere Menschen hat Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene (Folge 45 bis 66) Staffel 4: Spirituelle Ebene (Ab Folge 67) Produziert von Studio M - https://studio-m.media/link/ full no Dr. Petra Stratmann & Studio M

In dieser Folge von „Ring Frei“ sprechen wir mit Weert Canzler, einem führenden Experten für Mobilität, Energiewende und Stadtentwicklung und Leiter am Wissenschaftszentrum Berlin fuer Sozialforschung (WZB). Weert erklärt, wie die Mobilitätswende durch kulturelle und politische Barrieren immer noch stockt und warum technologische Innovationen allein nicht ausreichen, um eine nachhaltige Veränderung zu erzielen.Besonders betont Weert, dass die Umstellung auf nachhaltigere Verkehrsmodelle nicht nur eine technologische Herausforderung darstellt, sondern tief in gesellschaftliche Normen und politische Strukturen eingreift. Ein Beispiel dafür ist die 15-Minuten-Stadt, die zwar eine vielversprechende Lösung für städtische Mobilität bietet, jedoch auf Widerstand stößt, weil sie tief in die gewohnten Verhaltensweisen der Menschen eingreift. Menschen sind es gewohnt, in größeren Städten größere Distanzen zurückzulegen, und das Umdenken zu einer flexiblen, fußgänger- und radfahrerfreundlichen Stadt erfordert nicht nur technologische Anpassungen, sondern auch eine Veränderung der Denkweise.Politische Hürden kommen ebenfalls hinzu, insbesondere auf lokaler Ebene. In vielen Städten gibt es politische Widerstände, die nicht nur von den Einwohnern selbst, sondern auch von politischen Entscheidungsträgern kommen, die an traditionellen Mobilitätsmodellen hängen. Weert erklärt, dass es einen klaren politischen Willen braucht, diese Barrieren zu überwinden und mit langfristigen Visionen eine Mobilitätswende zu gestalten, die sowohl nachhaltig als auch sozial gerecht ist.Weert fordert uns heraus, die Mobilität der Zukunft nicht nur als technologisches, sondern auch als soziales und kulturelles Thema zu betrachten. Wenn wir die Herausforderungen der Mobilitätswende meistern wollen, müssen wir verstehen, wie wir uns als Gesellschaft bewegen – und was wir brauchen, um diese Bewegung zu gestalten. Neugierig geworden? Dann bitte hier einsteigen!  Ring frei! live im Radio: Ihr könnt uns auch auf UKW 88,4 hören, wir senden immer am zweiten Dienstag im Monat um 18 Uhr live aus der Raumfahrtagentur in Berlin Wedding.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Fördermitglied in unserem neuen Verein werden!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Für alle, die uns finanziell unterstützen möchten, gibt es neben einmaligen Spenden ab sofort auch die Möglichkeit, Fördermitglied des Vereins zu werden.Mitmachen!Wir freuen uns immer über neue motivierte Menschen!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website Volksentscheid Berlin autofrei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bluesky⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Facebook⁠⁠⁠⁠Weiterführende Links:Homepage Weert Canzler am WZBaktuelle Statistik zur Entwicklung des Modal Split in Berlin Artikel über das Braess-Paradoxon

Die Tour Championship hat die ersten vier Matches erlebt, die exakt denen der Players Championship entsprachen. Über längere Distanzen waren dann die Ergebnisse zumindest leicht anders, sodass Kathi und Chris über vier ordentliche Duelle sprechen können. Barry Hawkins und Ding Junhui glänzten dabei, während Mark Selby und Xiao Guodong etwas mehr für ihre Siege kämpfen mussten. Die Niederlage von Wu Yize bedeutete gleichzeitig, dass alle gesetzten Spieler der Weltmeisterschaft feststehen. Heute und morgen werden in Manchester dann die Viertelfinals gespielt. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Wie misst man eigentlich Entfernungen im Universum? Und wie hat sich unser Verständnis darüber im Laufe der Jahrhunderte verändert? In dieser Folge erklimmen Susanne und Paul mit euch die „Himmelsleiter“ der Astronomie und zeigen, wie Wissenschaftler über Jahrhunderte hinweg nach Wegen suchten, die kosmischen Distanzen zu bestimmen.Von den ersten Versuchen mit Venustransits, bei denen Forscher wie Captain Cook im 18. Jahrhundert die einen der sehr seltenen Durchgänge der Venus vor der Sonne beobachteten, bis hin zu den bahnbrechenden Erkenntnissen der modernen Astronomie – unsere beiden Astronomen tauchen mit euch heute ein in die Geschichte der Himmelsvermessung. Die berühmten Keplerschen Gesetze halfen zwar, die Bewegung der Planeten zu verstehen, doch ohne eine verlässliche Bestimmung der Entfernung zwischen Erde und Sonne blieb die Himmelsleiter sogar im Sonnensystem ohne Maßstab. Erst aufwendige Expeditionen brachten uns diesem heiligen Gral der Astronomie näher.Und dann? Im 19. Jahrhundert brachte die Messung der Parallaxe den nächsten Durchbruch: Wir erfuhren, wie weit weg die nächsten Sterne sind. Heute liefern uns Teleskope und Raumsonden wie Gaia gigantische Datenmengen, die es ermöglichen, Entfernungen für Milliarden von Objekten im All zu berechnen.Doch nicht nur geometrische Methoden helfen uns weiter – auch das Licht der Sterne verrät uns, wie weit sie entfernt sind. Mithilfe der Spektralanalyse können wir die wahre Leuchtkraft eines Sterns bestimmen und so seine Distanz berechnen.Wie all diese Methoden zusammenspielen und welche faszinierenden Erkenntnisse sie uns über das Universum liefern – das erfahrt ihr in dieser Folge mit unseren beiden Himmelspaziergängern Susanne und Paul!

Auf allen Distanzen ist plötzlich Saison – und die Deutschen spielen tragende Rollen: Nils Flieshardt und Frank Wechsel blicken zurück auf den Indoor-Weltcup in Frankreich und voraus auf den Ironman in Südafrika.

In dieser Episode geht es um den Kanu-Rennsport, wo es auf explosive Starts, perfekte Technik und jede Menge Ausdauer ankommt. Beim Kanu-Rennsport treten die Teilnehmer auf einer Flachwasserstrecke über Distanzen zwischen 200 und 1000 Metern gegeneinander an. Es gibt zwei Arten von Booten: Canadier, in denen die Athleten kniend im Boot sitzen und ein Stechpaddel benutzen, und Kajaks, in denen die Athleten sitzen und ein Doppelpaddel benutzen.Letzteres übt auch unser Podcastgast Moritz Florstedt bereits seit knapp 15 Jahren aus. Dabei konnte er bereits eine WM-Bronzemedaille im Einer und eine EM-Silbermedaille im Zweier gewinnen. Wir sprechen mit Moritz über das Gefühl, auf ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Die 32 besten Spieler der laufenden Saison begegnen sich derzeit beim World Grand Prix in Hongkong. Eine nagelneue Arena lädt die Top-Stars zum Auftakt der Players Series ein. Am ersten Tag gab es dabei einige Entscheidungsframes, größere Überraschungen blieben zudem aus. Kathi und Chris sprechen über die acht Matches, aber auch über aufgetauchte Diskussionen rundum Nachrücker für das Turnier. Auch die kurzen Distanzen zum Start sorgten für Unmut. Total Clearance blickt auf den Start der Turnierserie der besten Spieler der laufenden Saison. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

#73 HAND AUFS HERZ! - Mit dem 1-er BMW nach Mallorca und nie wieder zurück! Im Gespräch mit Nora Beckschäfer Manchmal führen uns die unerwartetsten Wege genau dorthin, wo wir sein sollen. In dieser Folge spreche ich mit Nora Beckschäfer über Verlust, Neuanfang und den Mut, seinem Herzen zu folgen – auch wenn der Weg steinig ist. Nora und ich kennen uns bereits aus der Schulzeit und waren immer miteinander verbunden, auch wenn wir über große Distanzen getrennt waren. Wir haben beide relativ zeitgleich einen Elternteil verloren. Ihr Vater verstarb 2021, und nach diesem einschneidenden Erlebnis war klar: Danach ist nichts mehr wie vorher. Der Verlust veränderte nicht nur ihre Sicht auf das Leben, sondern auch ihre Entscheidungen. Eine spontane Reise nach Mallorca wurde für sie zur Erfolgstreppe – auch wenn es viele gab, die nicht an sie geglaubt haben. Wetten wurden abgeschlossen, wie lange sie durchhält, doch Nora war bereit, die Extra-Meile zu gehen. Mallorca war immer Teil ihrer Geschichte, durch Urlaube in der Kindheit tief in ihrer Seele verankert. Doch das Klischee „Da leben, wo andere Urlaub machen“ kann sie nicht mehr hören. Denn hinter diesem Traum steckt viel mehr als Sonne und Strand – es bedeutet harte Arbeit, Zweifel, Herausforderungen und das stetige Hinterfragen der eigenen Entscheidungen. Wir sprechen über die Angst zu scheitern, den Mut, sein eigenes Ding zu machen, und die Erkenntnis, dass alles, was wirklich zu dir gehört, dich immer wieder einholt. Und vor allem darüber, warum du nicht an dem Punkt wärst, an dem du heute stehst, wenn du direkt dort angefangen hättest. Eine ehrliche Folge über Neuanfänge, Intuition und das Dranbleiben, wenn alle anderen glauben, du würdest scheitern. Lass dich inspirieren! ✨ HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrich_mentoring @oilupyourlife_community @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur

Die 32 besten Spieler der laufenden Saison begegnen sich derzeit beim World Grand Prix in Hongkong. Eine nagelneue Arena lädt die Top-Stars zum Auftakt der Players Series ein. Am ersten Tag gab es dabei einige Entscheidungsframes, größere Überraschungen blieben zudem aus. Kathi und Chris sprechen über die acht Matches, aber auch über aufgetauchte Diskussionen rundum Nachrücker für das Turnier. Auch die kurzen Distanzen zum Start sorgten für Unmut. Total Clearance blickt auf den Start der Turnierserie der besten Spieler der laufenden Saison. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

19km Schwimmen, 900km Radfahren und 211km Laufen – Mareile Hertel ist 2024 Weltmeisterin über die fünffache Triathlon-Langdistanz – inklusive Weltrekord - geworden und nimmt uns in dieser Folge mit in ihre Ultratriathlon-Welt: Wie sie dazu gekommen ist, was sie motiviert, wonach sie ihre Events auswählt, was sie so stark macht und wie sie das Training neben einem 40 Stunden Job als Bauingenieurin wuppt. Wir sprechen über Zeit als kostbares Gut, die besondere Community bei Ultra-Events, die Wichtigkeit von weiblichen Rolemodels - und Dankbarkeit.

Ich hatte mal einen Laufschuh, der war an der Fussspitze sehr weich, hatte nur einen dünnen Oberstoff und liess daher dem Zehenbereich fast unendliche Bewegungsfreiheit. Das war angenehm, weil es für die Füsse keine Einschränkung gab und es sich fast wie barfuss anfühlte. Jedenfalls wenn ich einfach so im Schuh war und stand oder nur wenig ging. Beim laufen hingegen stellte ich dann fest, dass für sehr kurze Strecken diese Freiheit angenehm und luftig war, aber für längere nachteilig: Es fehlte ein gewisser Halt. Mit längeren Distanzen wurden die Füsse müde ihre stabile Position zu halten und es kam so durch Verkrampfung und anderem Fehlverhalten zu Druckstellen und Hautverletzungen etc. Freiheit ist das, wonach wir uns alle sehnen - aber Halt eben auch. Gerade für langfristige Perspektiven und mit vielen Beteiligten geht es nicht ohne Begrenzungen, gültige, unumstössliche Werte, Regeln und Grenzen. Auch der moderne Mensch unterliegt dem ob er will oder nicht. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Willy Hirsch hat sich in den vergangenen Jahren Schritt für Schritt auf die längeren Distanzen spezialisiert – und mit starken Leistungen auf sich aufmerksam gemacht. Im Podcast spricht er über die Learnings aus der Ironman-70.3-WM, seine ersten Langdistanzen und seine Pläne für 2025.

Folge 67 300 Marathons barfuß: Daisy und Alexander Kiesow im Gespräch.In dieser Folge des Barfussschule Podcasts sind zwei außergewöhnliche Gäset dabei: Daisy und Alexander Kiesow. Sie haben es geschafft, jede Woche einen Marathon barfuß zu laufen. Mittlerweile 270 bzw. 300 Marathons in Folge.Wir sprechen darüber:- Wie der Fuß optimal aufsetzt und welche Rolle die Lauftechnik spielt- Welche Auswirkungen das Barfußlaufen auf den Körper hat- Welche Herausforderungen und Anpassungen nötig sind, um solche Distanzen regelmäßig barfuß zu bewältigen.Wer noch mehr von Daisy und Alex hören möchte, sollte unbedingt in ihren eigenen Podcast „Jede Woche Marathon barfuß“ reinhören , in dem sie über ihre Erfahrungen, Herausforderungen und Erkenntnisse berichten.Jetzt reinhören und tiefer in die Welt des barfüßigen Laufens eintauchen.

Vorab der Hinweis auf den Goal Tracker um deine Erfolge festzuhalten und den Blick Richtung Ziel zu behalten.In dieser Folge erwartet dich ein bunter Mix aus spannenden Themen rund ums Laufen:Kristallmarathon: Ein besonderes Event mit einzigartiger Atmosphäre – was macht ihn so besonders?Leistungsabbruch: Mögliche Ursachen und wie du damit umgehen kannst.Verpflegung für lange Läufe: Praktische Tipps und kreative Rezeptideen, um gut versorgt zu sein.Lauf-Strategien: Ideen und Inspiration für deine nächsten längeren Distanzen.Goal Tracker: Dein perfekter Begleiter für die Zielsetzung und Motivation – hier geht's zum Goal Tracker.Hör rein und hol dir neue Impulse für dein Training! Viel Spaß bei der Folge.

Wir wollen heute vom Leben und Arbeiten eines Mannes erfahren, der einen eher ungewöhnlichen Beruf hat. Er ist Sexarbeiter.Sexarbeit ist aber nicht gleich Sexarbeit. Unser heutiger Gast ist spezialisiert auf unterstützende sexuelle Dienstleistungen. Er trifft sich mit Frauen, die aus unterschiedlichsten Gründen Distanzen zur Sexualität entwickelt haben. Alev Doğan hat Ben Nordmann alle Fragen gestellt, die man sich so vorstellen kann:Wie kam er zu seinem Beruf?Wer sind seine Kundinnen?Was wollen seine Kundinnen?Wie berechnet er seine Arbeit? Nach Stunden? Nach Praktiken? Und worum geht es überhaupt? Ein Gespräch über die Balance zwischen beruflicher Dienstleistung und emotionaler Nähe, über das Überwinden von Blockaden und der Freude am Sex. ID:{2bSNN1xlasMSLFnWVpks0T}

Heute sprechen wir über die Selbstwahrnehmung von uns Trailrunnern bzw. darüber, dass diese oft nicht der Realität entspricht. Besonders zum Jahreswechsel bieten die Jahresstatistiken der vergangenen 12 Monate Anlass dazu, sich selbst einzuordnen und mit anderen zu vergleichen. Welche Rolle spielt die Bezugsgruppe dabei? Und was hat das alles mit Superreichen zu tun? Darüber hinaus diskutieren wir, ob man die Töne der Laufuhr an oder ausschalten sollte. Wir sprechen über den Weltrekord einer Frau, die 366 Marathons in 366 Tagen gelaufen ist und über einen Dankbarkeitslauf am Neujahrstag. Viel Spaß mit der Folge.Sponsor des Monats Januar: Das Etappenrennen LOWA Trail Trophy Vier Tage, machbare Distanzen und Höhenmeter und eine perfekte Organisation machen dieses Event in den Allgäuer und Lechtaler Alpen zu einem echten Sehnsuchtsziel. Es gibt noch Startplätze!Artikel "Warum jeder gerne Mittelschicht wäre" Artikel "Der Fremde in dir"Artikel "Einfach laufen? Schön wär's"Artikel zum Marathon-Weltrekord von Hilde DosogneUnser Reel zum All in, all outWebsite: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarTikTok: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.deWerde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der neuen Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte.

Unser Gast in dieser Woche ist eine Athletin, die zwar schon internationale Medaillen mit der Cross-Mannschaft sowie viermal DM-Silber gewinnen konnte, der große Durchbruch gelang ihr aber im vergangenen Sommer mit ihrem ersten Deutschen Meistertitel über 1.500m: Vera Coutellier. Eine Läuferin, die zwar schon lange zur deutsche Spitze gehörte und doch für viele noch ein wenig unter dem Radar blieb. Dabei bringt sie eine spannende Geschichte mit, denn das Laufen war und ist bis heute „nur“ ein intensives Hobby. Die Leidenschaft dafür entdecke sie mit und durch ihre Mutter, mit der sie schon in ihrer Kindheit regelmäßig joggen ging. Interessant ist, dass die 1.500m zwar ihre favorisierte Hauptwettkampfstrecke sind, sie aber auch gerne längere Distanzen läuft von 5.000m, über 10km Straße bis zum Cross. Nach erfolgreichem Zahnmedizinstudium und arbeitet sie heute 30h/Woche in der Praxis und baut ihr Trainingspensum akribisch drumherum. Zeit für Trainingslager bleibt hier nicht viel, aber sie baut seit vielen Jahren auf ihre tolle Trainingsgruppe vor Ort in Köln. Wir sprechen mit ihr über ihr Organisationstalent & ihre Disziplin, warum sie lieber aquajoggt als schwimmt, die Bedeutung von Zahngesundheit für Sportlerinnen & Sportler und was sie sich nach ihrem Vereinswechsel für die Zukunft noch vorgenommen hat.

"Freundschaft, die das Herz berührt – Ein Gespräch über Verbundenheit und echte Nähe"In dieser besonderen Folge habe ich meine liebe Freundin Sabine zu Gast. Gemeinsam tauchen wir in die Tiefen unserer Freundschaft ein und sprechen über das, was uns verbindet. Was bedeutet echte Freundschaft in einer Welt, die oft so schnelllebig und oberflächlich wirkt?Wir teilen persönliche Geschichten, sprechen über den Wert von Sprachnachrichten und wie sie Nähe schaffen können – selbst über große Distanzen hinweg. "Freundschaft bedeutet für uns, füreinander da zu sein, sich gesehen und verstanden zu fühlen."Lass dich von unserer Unterhaltung inspirieren, die Schönheit und den Reichtum wahrer Verbundenheit zu feiern. Vielleicht entdeckst du dabei, wie du deine eigenen Freundschaften noch bewusster leben kannst. Viel Freude beim Zuhören! Und solltest du das Thema noch einmal aus einer ganz besonderen Ebene belichten wollen, dann findest du hier den Engel Link für diese Folge ⬇️https://miriamoberstaller.com/events-freundeSabine findest du auf Instagram und da kannst du sie gerne kontaktieren ⬇️https://www.instagram.com/sabine_heel/?hl=deWir freuen uns wenn ihr den Podcast mit euren Freunden teilt und uns erzählt wie ihr euere Freundschaften lebt und pflegt

Jasmin Volz aka runningjazzy hat das geschafft, wovon viele Läufer träumen: Sie ist den Marathon in unter 3 Stunden gelaufen und gehört demnach zu den 1% der Frauen, die so was schaffen. Allerdings hätte sie selbst wohl am wenigstens damit gerechnet dass sie mal so schnell laufen würde. Erst im vergangenen Jahr hat sie eine enorme Entwicklung hingelegt und stetig ihre Zeiten auf den unterschiedlichsten Distanzen verbessert. Ich spreche mit ihr darüber, welche Faktoren maßgeblich für ihren Leistungssprung verantwortlich waren, wie sie ihr Training gestaltet und ihr erfahrt, welche Ziele Jasmin noch hat.Partner der Folge:BLACKROLL:Regeneration schenken – für euch und eure Liebsten! Mit BLACKROLL seid ihr bestens auf die nächste Trainingseinheit vorbereitet. Sichert euch 15 % Rabatt (nicht auf reduzierte Produkte!) mit dem Code RUNSKILLS15 im deutschen Online-Shop: https://blackroll.com/deAVEA:BIOMIND ist ein Supplement, welches speziell für die Unterstützung der Darm-Gehirn-Verbindung entwickelt wurde. Mit dem Code RUN spart ihr 15 % auf eure erste Bestellung bei Avea.Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskillsOder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

// Jonas Deichmann hat sich in den letzten Jahren mit verrückt anmutenden Projekten zu einem der bekanntesten Abenteurer und Extremsportler weltweit aufgeschwungen. Gerade hat er 120 Tage lang jeden Tag einen Langdistanz im Triathlon absolviert – Weltrekord. Auch seinen „Triathlon um die Welt” verfolgten Hunderttausende aus der Ferne. Jonas' Projekte erschienen mir lange zu sehr auf Zeiten, Distanzen und das Pushen der körperlichen Grenzen fixiert. Aber genau deshalb habe ich ihn gefragt, ob er Lust auf ein Gespräch hat. Ich wollte wissen, was hinter den Rekorden steckt. Ich wollte ihm Fragen stellen, die er sonst nicht gestellt bekommt. Und ich lade dich herzlich ein, dabei zu sein. Passenderweise hat Jonas das kommende Jahr für sich als Jahr der Mikroabenteuer auserkoren, auch darüber sprechen wir natürlich ... // Werbepartner dieser Folge ist BLACKROLL. Faszienrollen, Fitnessbänder sowie Tools für die Erholung nach dem Sport und einen besseren Schlaf bekommst du auf www.blackroll.com 15 Prozent günstiger. Code: FREIRAUS15 // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du auch unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Unsere Second-Unit, das Team Kirschwässerle ist zurück! Wir vertiefen uns heute in das, was uns die Reise zu den Sternen überhaupt erst ermöglicht, den Antrieb unseres Raumschiffes. Welche physikalischen und technischen Umstände machen uns den Aufstieg ins All so unfassbar schwer? Welche Konzepte für Raketentriebwerke gibt es, welche sind erprobt und effektiv, welche Ideen für die Zukunft lassen uns träumen und welche sind einfach nur Quatsch? – – – – – – – – – – – LINKS ZUM THEMA Nuklearer Pulsantrieb Test: https://youtu.be/Q8Sv5y6iHUM Erklärvideo zum Space Tether: https://www.youtube.com/watch?v=aoMOSa9kXPw – – – – – – – – – – – LINKS & WERBUNG Alle wichtigen Links zu uns und unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://bit.ly/kussponsored – – – – – – – – – – – PODCAST KAPITEL (00:07:37) Einführung: Geschwindigkeit und Distanzen im All (00:10:18) kurze Geschichte der Raumreisen (00:29:39) Wie funktioniert eine Rakete? (00:43:05) chemische und elektrische Antriebe (00:54:53) nukleare Antriebe: NERVA und Orion Project (01:13:38) Sonnensegel (01:19:29) Breakthrough Starshot Programm (01:31:31) Bussard Ramjet (01:34:38) Antimaterie Antrieb (01:44:03) Warp Antrieb (01:58:25) Space Tether (02:10:50) abgedrehtes aus der Sci Fi – – – – – – – – – – – Kack & Sachgeschichten - Der Podcast mit Klugschiss http://www.kackundsach.de/ Bleib auf dem Laufenden mit dem Kacki WhatsApp Kanal: https://bit.ly/kuswhatsapp Alle Links und Infos auch hier: https://linktr.ee/kackundsach – – – – – – – – – – – Unsere IMDb Playlist: https://imdb.to/46UdNhm – – – – – – – – – – – Ausführliche Beschreibung Raketenantriebe: Der Grundstein der Raumfahrt Raketen sind das Fundament der modernen Raumfahrt. Sie arbeiten nach dem Prinzip der Rückstoßkraft, indem sie Treibstoff verbrennen und die ausgestoßene Masse nutzen, um Vortrieb zu erzeugen. Das grundlegende Problem dabei ist jedoch die Menge an Treibstoff, die für den Start nötig ist, was die Effizienz und Reichweite stark einschränkt. Eine der zentralen Herausforderungen der Raumfahrt ist die sogenannte Raketengrundgleichung, die beschreibt, wie die Geschwindigkeit einer Rakete von der Menge des Treibstoffs und dessen Verbrennungsrate abhängt. Moderne Raumfahrtmissionen, wie die von SpaceX und NASA, setzen auf fortschrittliche Mehrstufenraketen, um diese Einschränkungen zu minimieren. Von Sonnensegeln bis zum Warp-Antrieb Während Raketen die Gegenwart dominieren, blicken Wissenschaftler in die Zukunft. Zu den innovativen Konzepten gehören: Sonnensegel: Diese Antriebstechnologie nutzt die Strahlungskraft der Sonne, um ein dünnes Segel zu bewegen. Es ist besonders effizient für Langzeitmissionen, da kein Treibstoff benötigt wird. Nuklearer Pulsantrieb: Ein kontroverser Ansatz, der Atomexplosionen hinter dem Raumschiff nutzt, um es voranzutreiben. Die Technologie bietet enormes Potenzial für interplanetare Reisen, ist jedoch technisch und ethisch herausfordernd.

Unsere Second-Unit, das Team Kirschwässerle ist zurück! Wir vertiefen uns heute in das, was uns die Reise zu den Sternen überhaupt erst ermöglicht, den Antrieb unseres Raumschiffes. Welche physikalischen und technischen Umstände machen uns den Aufstieg ins All so unfassbar schwer? Welche Konzepte für Raketentriebwerke gibt es, welche sind erprobt und effektiv, welche Ideen für die Zukunft lassen uns träumen und welche sind einfach nur Quatsch? – – – – – – – – – – – LINKS ZUM THEMA Nuklearer Pulsantrieb Test: https://youtu.be/Q8Sv5y6iHUM Erklärvideo zum Space Tether: https://www.youtube.com/watch?v=aoMOSa9kXPw – – – – – – – – – – – LINKS & WERBUNG Alle wichtigen Links zu uns und unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://bit.ly/kussponsored – – – – – – – – – – – PODCAST KAPITEL (00:07:37) Einführung: Geschwindigkeit und Distanzen im All (00:10:18) kurze Geschichte der Raumreisen (00:29:39) Wie funktioniert eine Rakete? (00:43:05) chemische und elektrische Antriebe (00:54:53) nukleare Antriebe: NERVA und Orion Project (01:13:38) Sonnensegel (01:19:29) Breakthrough Starshot Programm (01:31:31) Bussard Ramjet (01:34:38) Antimaterie Antrieb (01:44:03) Warp Antrieb (01:58:25) Space Tether (02:10:50) abgedrehtes aus der Sci Fi – – – – – – – – – – – Kack & Sachgeschichten - Der Podcast mit Klugschiss http://www.kackundsach.de/ Bleib auf dem Laufenden mit dem Kacki WhatsApp Kanal: https://bit.ly/kuswhatsapp Alle Links und Infos auch hier: https://linktr.ee/kackundsach – – – – – – – – – – – Unsere IMDb Playlist: https://imdb.to/46UdNhm

Im Nordischen Skisport war es lange so: Frauen laufen kürzere Distanzen und springen von kleineren Schanzen. Aber die Frauen-Disziplinen entwickeln sich, obwohl manche männliche Funktionäre Vorbehalte haben und auch Türen verschlossen bleiben. Von Julian Tilders www.deutschlandfunk.de, Sport am Samstag

Im Nordischen Skisport war es lange so: Frauen laufen kürzere Distanzen und springen von kleineren Schanzen. Aber die Frauen-Disziplinen entwickeln sich, obwohl manche männliche Funktionäre Vorbehalte haben und auch Türen verschlossen bleiben. Von Julian Tilders www.deutschlandfunk.de, Sport am Samstag

In dieser Folge des Pumped Podcasts sprechen wir mit Jonas Deichmann, dem „deutschen Forrest Gump“ und Extremsportler, über seine unglaubliche letzte Challenge: 120 Ironman-Triathlons am Stück auf der berühmten Strecke der Challenge Roth. Jonas erzählt, warum er sich diesmal für ein strukturiertes Großprojekt entschieden hat, nachdem er zuvor vor allem Selbstversorger-Abenteuer bevorzugte. Wir tauchen ein in die Unterschiede zwischen Solo-Expeditionen und dem Arbeiten mit einem großen Team und wie ihn diese neue Erfahrung geprägt hat. Natürlich werfen wir auch einen Blick auf seine kommenden Pläne: Jonas gibt Einblicke in sein neu erschienenes Buch »Weil ich's kann«, in dem er seine Abenteuerphilosophie teilt, und spricht über seinen neuen Podcast »Deichmann und Edelsepp«. Eine spannende Folge für alle, die an den Grenzen des Machbaren interessiert sind und verstehen wollen, was Jonas antreibt, immer wieder Neues zu wagen!

Ob am Familientisch, auf Social Media oder im Kino: Ironie ist allgegenwärtig und prägt unsere heutige Kommunikation. Sie kann ein scharfes Mittel sein, um gesellschaftliche Verhältnisse zu kritisieren und bietet eine Möglichkeit zur Distanz - eine Distanz, die erlaubt, eigenes und fremdes Verhalten infrage zu stellen, ohne es direkt anzuklagen. Doch ihr inflationärer Gebrauch birgt Risiken: Ironie kann Klarheit und verbindliche Positionen umgehen und damit eine Kultur der Verantwortungslosigkeit fördern. Das Nachdenken über Ironie führt uns außerdem zu einem philosophischen Kernbegriff: der Wahrheit. Ausgehend von unterschiedlichen Perspektiven diskutieren Denise M'Baye und Sebastian Friedrich das Verhältnis von Ironie und Wahrheit. Sie nehmen dabei Bezug auf den US-amerikanischen Philosophen Richard Rorty, der mit seiner Figur der "liberalen Ironikerin" und der radikalen Ablehnung eines fixen Wahrheitsbegriffs provoziert. Im Gespräch mit dem Sinologen Helwig Schmidt-Glintzer hinterfragen sie, ob der Abschied von der Wahrheit - wie ihn Rorty und andere Poststrukturalisten propagierten - verfrüht war und inwiefern Ironie helfen kann, kulturelle Distanzen zu einem Land wie China zu überwinden. Der Kabarettist Florian Hacke reflektiert, wie Ironie auf der Bühne sowohl zentrales Stilmittel als auch ein mutiges Spiel mit Erwartungen ist. Redaktion: Juliane Bergmann und Claudia Christophersen Wer Feedback, Anregungen und Ideen mitteilen möchte, erreicht die beiden Hosts per E-Mail unter teemitwarum@ndr.de. Literatur: Richard Rorty: Kontingenz, Ironie und Solidarität. Suhrkamp, Frankfurt am Main 1989. Helwig Schmidt-Glintzer: Ironie und Wahrheit. Theorie einer weltoffenen Verständigung. Matthes und Seitz, Berlin 2024. Homepage von Florian Hacke: https://www.florianhacke.de Podcast-Tipp "Zufälle gibt‘s" https://www.ardaudiothek.de/sendung/zufaelle-gibt-s/13707983/

Sat, 02 Nov 2024 10:50:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/1809-sportwoche-podcast-133-reingespielt-in-die-10-meistgehorten-sportwoche-podcasts-in-2-1-2-jahren-thx-instahelp-und-manner 20fde132882731a11b0bccbde9871b8c 133 Folgen, 52:48 in Prozent für Männer, aber in den Top 10 der meistgehörten SportWoche-Podcasts sind 6 Frauen und nur 4 Männer. Hier das Ranking. Alle diese Folgen und die 123 weiteren sind unter http://audio-cd.at/sportwochepodcast zu hören. 1. S2/20: Carola Bendl-Tschiedel, die Bankerin, die über alle Distanzen schnell läuft und ein schönes Ziel hat (04.02.2023) 2. S3/16: Dennis Zinner, der Ex-Wrestler, der jetzt Content Creator Champion ist (17.06.2023) 3. S1/03: Plausch mit Christian Friedl, SV Essling (30.04.2022) 4. S2/08: Thomas Schweda (ÖTV) über den steigenden Wert des Tennissports in Österreich (29.10.2022) 5. S3/02: Sabine Pata und ihr MBA Business Administration & Sport für Top-Sportler:innen, Bad News am Ende (11.03.2023) 6. S2/22: Raimund Haberl, 2-facher Ruderweltmeister und x-facher Weltrekordler am Ergometer (18.02.2023) 7. S4/14: Sandra Schelivsky, Bodybuilding-Champ und -Wertungsrichterin, aber in erster Linie Coach (11.11.2023) 8. S2/16: Kathy Michelitsch und voller Einsatz für sportliche Kinder (07.01.2023) 9. S2/15: Constanze Weiss u.a. über die Anchorwoman-Rolle bei Sky, Felix Gottwald, Alfred Tatar und Vater Erich Weiss (17.12.2022) 10. S2/09: Maria Hinnerth, Praxis-Chefin mit Lauf-Medaille und Lisa Vienna Background (05.11.2022) Die SportWoche Podcasts sind presented by Instahelp: Psychologische Beratung online, ohne Wartezeit, vertraulich & anonym. Nimm dir Zeit für dich unter https://instahelp.me/de/ . About: Die Marke, Patent, Rechte und das Archiv der SportWoche wurden 2017 von Christian Drastil Comm. erworben, Mehr unter http://www.sportgeschichte.at . Der neue SportWoche Podcast ist eingebettet in „ Wiener Börse, Sport, Musik (und mehr)“ auf http://www.christian-drastil.com/podcast und erscheint, wie es in Name SportWoche auch drinsteckt, wöchentlich. Bewertungen bei Spotify oder Apple machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/spotify , http://www.audio-cd.at/apple . Unter http://www.sportgeschichte.at/sportwochepodcast sieht man alle Folgen, auch nach Hörer:innen-Anzahl gerankt. 1809 full no

Alexandra Anskinewitsch hat eine Liste an Sportarten, die sie aufzählt, wenn sie gefragt wird, aus welchem Sport sie ursprünglich kommt. Turnen und Rock ‘n Roll sind nur wenige von dieser Liste. Sie stieg mit acht Jahren beim DLRG ein, brachte später vielen Personen Schwimmen bei und beendete als Jugendliche ihre Leistungssportkarriere. Aktiv blieb sie weiterhin, bis die Ausbildung und die eigene Familie die Zeit benötigten und der Sport erst mal pausierte. Letztlich brachten sie die Lust auf Bewegung, gelernte Disziplin und der Ehrgeiz aus Kindheit und Jugend im ersten Schritt zum Schwimmen zurück, später folgte der Eintritt in den Triathlonverein und ihre Reise sollte beginnen. Welchen Zwischenstopps sie über welche Distanzen bisher schon gemacht hat und was für Alexandra im Sport mittlerweile wirklich zählt, teilt sie in dieser Folge Community-Chat mit euch.

Prof. Dr. Metin Tolan, Präsident der Universität Göttingen und Professor für experimentelle Physik über die Wahrscheinlichkeit, dass wir auf intelligente außerirdische Zivilisationen stoßen, wie wir es schaffen die unglaublichen Distanzen des Universums zu überwinden, und wie der Organismus "Leben" eigentlich funktioniert. Foto Quelle: Universität Göttingen/Swen Pförtner

Kaum ist CoD: Black Ops 6 erschienen, gibt es schon die erste Hiobsbotschaft für Spieler. Denn ein verhasstes Feature aus den Anfängen des Vorgängers ist zurück – und das erschwert vor allem Scharfschützen und Spielern, die sich auf langen Distanzen mit ihren Gegnern in die Haare bekommen, das Spiel.

Der Start in die Selbstständigkeit ist häufig mit Unsicherheiten und demotivierendem Feedback aus dem Umfeld verbunden…  Umso hilfreicher ist es, wenn Menschen an deiner Seite stehen, die dich unterstützen und stets an dich glauben! In dieser besonderen Geburtstagsfolge habe ich eine meiner engsten Freundinnen zu Gast. Sie stellt Fragen aus der Community an mich und interviewt mich auch aus Sicht der Freundschaftsbrille heraus. Wir blicken gemeinsam auf meinen beruflichen Weg zurück – von den ersten Schritten bis zu dem Punkt, an dem ich heute stehe. Außerdem sprechen wir darüber, wie es ist, eine Freundschaft und den gegenseitigen Support über viele Jahre und Distanzen hinweg aufrechtzuerhalten. Das erwartet dich in diesem Interview: - Ängste, Reaktionen aus dem Umfeld und wie du damit umgehst  - Wie vermeintlich schlechte Erfahrungen zu wertvollen Learnings werden  - Wie du Freundschaften auch auf Distanz bewahren kannst (und wie wir uns stets gegenseitig unterstützen) Ich freue mich jetzt auf deine Bewertung:  Spotify: https://open.spotify.com/show/039eDlxT6hxxizaYzC6oDQ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/virtual-assistant-power-podcast/id1555320112 Proven Expert: https://www.provenexpert.com/en-us/kristin-holm/ _________________» Hier gehts zu unserer VA-Community auf Skool: https://kristinholm.de/skool/ (00:00:00) Start ins Berufsleben (00:12:45) Ängste vor Start der Selbstständigkeit  (00:15:37) Reaktionen des Umfelds (00:18:54) Selbstständigkeit vs. Anstellung (00:23:51) Freundschaft und Support  (0026:24) Kristins Mission (00:29:18) Learnings aus negativen Erfahrungen (00:33:19) Wünsche für die Zukunft (00:34:29) Freundschaft auf Distanz meistern (00:40:04) Kristins Entwicklung

Was ist gerade in der Trailrunning-Szene los?! Obwohl die Wettkampfsaison sich dem Ende nähert, bleibt es spannend! Szenestar Remi Bonnet plant, nächstes Jahr auf die langen Distanzen umzusteigen – ob das eine gute Idee ist? Coach Arne und Lars diskutieren. Außerdem kehrt die Legende Anton Krupicka zum UTMB zurück! Falls ihr ihn nicht kennt: Seine Frisuren haben Trends gesetzt, und er hat die Szene nachhaltig geprägt. Wird es durch ihn beim UTMB 2025 ein weiteres Spektakel geben? Wir sind gespannt! Was ist eigentlich mit dem UTMB-Rennen in Whistler, Kanada, passiert? Ein Rennen, das beinahe das "Ende" des UTMB bedeutet hätte und letztlich kaum noch jemanden interessierte. Am vergangenen Wochenende fand es statt: Gab es Proteste und Demonstrationen? Oder war es doch nur ein ganz normales Rennen in Kanada? Auch diesmal testen wir Produkte von Sporthunger.de: Supernatural Fuel! Auch wenn Cocoa & Banana optisch nicht viel hermacht, der Geschmack überzeugt! Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wofür solche Produkte am besten geeignet sind und für wen sie besonders nützlich sind. Und wenn ihr eher kurze Distanzen lauft, könnt ihr nebenbei etwas über die richtige Kakao-Aussprache lernen! Zu guter Letzt: In der aktuellen Studie gehen wir auf verschiedene Muskelgruppen ein und erklären, welche bei den unterschiedlichen Renndistanzen gezielt trainiert und mobilisiert werden sollten. Und zum Schluss schreiben wir noch unseren eigenen Wikipedia-Eintrag um... Macht man ja so in der Szene! Also, viel los in der Trailrunning-Szene!

Mit ihrer Performance bei den Olympischen Spielen hat Julie Derron sich wohl am meisten selbst überrascht. Jedoch war Silber in Paris auch ein Ergebnis harter Arbeit. Im Podcast spricht die Schweizerin über ihr Training, ihren Weg zu den Spielen und ihre erfolgreichen Ausflüge auf die längeren Distanzen.

Schon länger war ich auf der Suche nach einer Geschichte, die das Thema Essstörungen im Laufsport behandelt. Darüber öffentlich zu sprechen ist keine leichte Angelegenheit und das Gespräch mit Hanna war zunächst nicht darauf ausgelegt. Nach und nach entstand der Raum, um in die Tiefe zu gehen und die Gründe, warum Hanna als Teenager in eine Spirale mit dem Essen und sich selbst geriet, zu erkunden. So war es auch möglich, ihren Weg bestmöglich nachzuzeichnen und zu begreifen, warum im Mindful Running so viel Potenzial liegt. Seit 2016 verschreibt sich Hanna diesem Thema und bereitet sich als Hochleistungssportlerin u.a. mit den Methoden der Achtsamkeit und Positiver Psychologie auf Marathons und auch kürzere Distanzen vor. Im Gespräch macht sie nicht nur ihre Anorexie und Bulimie greifbar, sondern auch die Transformation zu einer gefestigten Persönlichkeit. Selten ging mir ein Gespräch so unter die Haut. In den show notes erfahrt ihr mehr übers Mindful Running und wie ihr mit Hanna in Kontakt treten könnt. Danke an dieser Stelle auch Linda, die mich kontaktierte und Hanna als Podcastgast empfahl. Viel Spaß beim Anhören und denkt daran, in die show notes zu schauen und eine positive Bewertung auf iTunes und Spotify zu hinterlassen! SHOW NOTES MEHR zu Hanna hier: Webseite: https://www.die-sportpsychologen.de/hanna-tempelhagen/ und The Mindful Spaces: https://themindfulspaces.com/de/mindful-running/workshop/ TV-Beitrag: https://www.youtube.com/watch?v=c9I_qg3p9gI Athletenprofil: https://worldathletics.org/athletes/germany/hanna-tempelhagen-14815632 Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training: https://annachughes.com/leichter-laufen Feedback, Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52 49 Mein Newsletter: https://annahughes.substack.com/ Run happy. Be happy Deine Anna Folge direkt herunterladen

Das Kurzstrecken-Spektakel von Hamburg stand ganz in Zeichen der Olympischen Spiele von Paris, das auf der Langstrecke in Vitoria-Gasteiz in dem von Nizza und Kona. Jan Luca Grüneberg und Frank Wechsel analysieren ein spannendes Wochenende auf allen Distanzen.

Willkommen zurück am Gästemikro beim Triathlon-Chat, Robert Gorgos! Nachdem die Wettkampf-Saison nun auch in Deutschland offiziell auf sämtlichen Distanzen begonnen... Der Beitrag #84 Triathlon-Chat Special-Podcast: Race-Nutrition und frisches Ernährungswissen erschien zuerst auf Pushing Limits.

Es wird aktuell absolut gehyped und sogar Spitzen-Läufer:innen schwören darauf: Das Zone 2-Training. Wie der Name schon verrät, wird dabei vorrangig in der Trainingszone 2, also im aeroben Bereich trainiert. Die Benefits sollen von Effekten auf den Fettstoffwechsel und schnellerer Regeneration bis hin zu Vorteilen für die Gesundheit reichen. Aber ist das Zone 2-Training wirklich DIE Antwort für alle Läufer:innen? Und ist es seinem Konkurrenten, dem polarisierten Training, wirklich überlegen? Diesen Fragen gehen wir in dieser Podcastfolge auf den Grund - und zwar mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Billy Sperlich. Er erklärt uns, wie wir unsere individuelle Zone 2 korrekt bestimmen, wer vom Zone 2-Training am meisten profitiert - und wie Trainingszonen allgemein in unserem Training einsetzen können, um unsere Leistung zu steigern. Viel Spaß bei unserem Deep Dive!(00:01:34) - Intro Ende(00:03:30) - Trainingsmethoden: Die Trends der letzten Jahre(00:09:07) - Zone-2-Training - „neuer“ Trend?(00:10:52) - Wieso wird das Training in Bereiche eingeteilt?(00:13:38) - Bezugspunkte - was ist das?(00:17:34) - Wie wird die Zone 2 definiert?(00:25:05) - Wie wirken sich Distanzen auf das Zonentraining aus?(00:28:27) - In welchen Zonen trainieren Spitzenläufer:innen?(00:32:26) - Studien zu polarisiertem Training: Erkenntnisse und Kritik(00:37:48) - Sind Trainingszonen auch für Laufanfänger:innen wichtig?(00:46:36) - Wieso sind intensive Trainingseinheiten auch relevant?(00:51:14) - Ist das Training in Zone 2 am gesündesten?(00:52:45) - Wie intensiv sollten wir das Intervalltraining gestalten?(00:58:41) - Tapering in der Wettkampfvorbereitung(01:03:05) - Ab welchem Leistungslevel lohnt sich eine Laktatmessung?(01:07:25) - Regeneration im Zone-2-Training(01:12:22) - Symptome und Prävention von ÜberlastungHier findet ihr Billys Instgram-Beitrag zum Thema Herzfrequenz.Mehr spannende Blogartikel rund um's Training findet ihr auf Billys Website.Hier geht's zu Billys Instagram-Account.Bild: Billy SperlichMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr habt Bock auf lange Distanzen und sucht die absolute Herausforderung? Dann sind Ultramarathons genau das richtige für euch. In dieser Folge nehmen wir euch mit in die Welt der Distanzen über 42,195 Kilometer und sprechen über die Ultra-Basics: Was sind Unterschiede zwischen flachen Ultraläufen und Ultras in den Bergen? Welche Voraussetzungen sollte man für das "Projekt Ultra" mitbringen und wie bekomme ich das Training in meinen Alltag unter?Unser Partner der Folge:Ihr seid auch noch auf der Suche nach EURER Glückssocke? Incylence hat es geschafft, dass Socken plötzlich cool sind und man so gut wie immer das passende Socken-Design für seinen aktuellen Laufschuh hat. Neben der coolen Optik sind sie aber auch noch qualitativ und funktionell hochwertig. Susis Glückssocke vom Eiger Ultra Trail ist übrigens das Running Low-Cut Ultralight Modell.Mit dem Code runskills könnt ihr bis zum 30.04. im Incylence-Online-Shop 15% sparen – gilt auf alles (auch die Osterbox) außer Sale.Checkt auch unbedingt die neue RUNNING-Kollektion mit 12 neuen Styles aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er ist der Traum vieler Langstreckenläufer:innen, die sich nach Herausforderungen sehnen: Der Ultralauf. Aber können Normalsterbliche verrückte Distanzen wie 100 km überhaupt schaffen, ohne ihre gesamte Freizeit dem Training zu opfern? Ja!, sagt Lauftrainer und langjähriger Ultraläufer Philipp Sahm. Er verrät uns in dieser Podcastfolge, wie wir uns mit ein wenig Planung und Strategie auf einen Ultralauf oder sogar Ultratrail vorbereiten können. Wir erfahren, worauf es beim Ultra-Lauftraining und der mentalen Vorbereitung ankommt - und wir wir uns vor, während und nach dem Lauf am besten verpflegen. Viel Spaß beim Hören!(00:01:46) - Intro Ende(00:06:04) - Trendsport Ultralauf(00:08:09) - Inspiration Scott Jurek: So kam Philipp zum Ultralaufen(00:13:07) - Definition Ultralauf(00:17:19) - Kann jede:r einen Ultra laufen?(00:22:42) - Ultratrail vs. Ultralauf(00:25:17) - Was sind die häufigsten Fehler bei Anfänger:innen?(00:28:18) - Die richtige Pace im Training für den Ultralauf(00:31:56) - Spezielle Ultra-Trainingseinheiten(00:36:10) - Die richtige Lauftechnik: Trainingstipps(00:41:53) - Wie steigere ich meine Laufumfänge?(00:45:44) - Ausrüstung und Verpflegung für Ultraläufer:innen(00:53:55) - Welche Nährstoffe sollte man vor dem Wettkampf zuführen?(00:55:18) - (Lauf-)Verletzungen verhindern(01:01:13) - Wie gehe ich mit Schmerzen während des Laufs um?(01:04:27) - Mentales Training für den Ultralauf(01:14:04) - Regeneration nach dem UltraMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyFoto: Philipp SahmHier findet ihr Philipps Website!Philipp gibt's auch auf Instagram.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nicht zum ersten Mal in diesem Podcast berichtet im Berliner Tageblatt vom 20. Februar 1924 Dr. Mamlock über Neuerungen auf dem Gebiete der Medizin. Wie lässt sich der Funk für den Rettungsdienst nutzen? Es geht in dem Artikel nicht nur um die Möglichkeiten, schnell die Rettungskräfte, etwa im Gebirge, dorthin zu führen, wo sich Verletzte befinden, es geht auch darum, die Herztöne über große Distanzen hinweg hörbar zu machen. Was neben dieser Ferndiagnostik noch die Technik der drahtlosen Telefonie bieten könnte, teilt uns, vielleicht auch ganz drahtlos, Frank Riede mit.

Backpulver ist ein altes Mittel zur Leistungssteigerung im Sport. Es schütz die Muskeln vor Übersäuerung und das führt zu einer Leistungssteigerung. Nun die schlechte Nachricht. Backpulver wirkt nur auf kurzen Strecken und hat nicht zu unterschätzende Nebenwirkungen. Joëlle Flück ist Präsidentin und Geschäftsführerin der Schweizerischen Gesellschaft für Sporternährung, der Swiss Sports Nutrition Society (SSNS). «Backpulver kann einer Übersäuerung der Muskeln wie ein Puffer entgegenwirken auf kurzen Strecken.» 100 Meter seien allerdings zu kurz. Vielmehr wirke es bei Distanzen von 4 000 oder 5 000 Metern. Eine weitere gute Nachricht: Backpulver ist nicht auf der Dopingliste. Schlechte Nachrichten also für alle Hobbyläufer, die sich für einen Lauf im Frühling vorbereiten und jetzt schon mit dem Training beginnen. Für sie macht es mehr Sinn, auf ausreichend Kohlehydrate vor dem Lauf zu sorgen.  Ausserdem: Backpulver hat unberechenbare Nebenwirkungen wie Bauchkrämpfe und Durchfall. Und das kann man im Wettkampf sowieso nicht brauchen...

Lang UND schnell laufen - das wollen wir doch alle! Und die Lösung heißt: Tempohärte! Wie wir die trainieren, verrät uns in dieser Podcastfolge der langjährige Lauftrainer und "Laufcampus"-Gründer Andreas Butz. Er präsentiert uns sechs ganz besondere Trainingsmethoden, die wir unbedingt in unsere Wettkampfvorbereitung einbauen sollten, um im nächsten Halbmarathon (oder Marathon) so richtig aufzudrehen. Im Gespräch hört ihr unter anderem, worum es sich bei den sogenannten "OLALA"-Läufen handelt und wie wir mit Negativ-Splits oder Solo-Rennen unseren mentalen "Biss" trainieren - denn Tempohärte erlangen wir nicht allein durch körperliche Ausdauer, sondern durch einen ebenso stählernen Geist. Viel Spaß beim Hören!(00:01:33) - Intro Ende(00:06:51) - Was verstehen wir unter Tempohärte?(00:10:27) - Sollte jede:r Läufer:in Tempohärte trainieren?(00:15:05) - Für welche Distanzen lohnt sich Tempohärte?(00:16:30) - Können es manche besser erlernen als andere?(00:23:03) - Was ist Tempohärte-Training (nicht)?(00:26:40) - OLALA-Läufe: Was ist das & warum sind sie so wichtig?(00:37:55) - Tempohärte-Training im Winter(00:40:17) - Achtung, nicht übertrainieren!(00:43:46) - Crossläufe: Was macht sie so wertvoll?(00:45:12) - Negativ-Split-Läufe: So funktioniert's(00:48:36) - Experimentieren mit Crescendo-Läufen?(00:57:14) - Eisener Wille durch Solo-Rennen(01:00:43) - Wann merken wir die ersten Effekte?Hier geht's zur Website von Laufcampus.Hier findet ihr Andreas' Podcast: Der Marathon-Podcast.Foto: Andreas ButzMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

// Savas Coban wird in einem Umfeld groß, in dem die eigenen Träume keine große Rolle spielen. Er liebt den Sport, aber bis er 27 ist, hat er eigentlich keine Ahnung, welchen Beruf er ergreifen soll. Dann fährt er spontan mit dem Rad von Bremen nach Sevilla. Und plötzlich weiß er: Das ist mein Ding, ich werde Extremsportler und Abenteurer. Auch wenn Familie und Freunde nicht im Ansatz nachvollziehen, was diese Erkenntnis für ihn bedeutet, ordnet er ab sofort alles dem neuen Ziel unter. Er beginnt, lange Distanzen zu laufen, läuft sogar bis Istanbul und wochenlang durch Peru. Und tatsächlich: Savas landet auf der großen Leinwand: Ab 30. November läuft der Film „Trail der Träume” über sein Peru-Abenteuer in vielen deutschen Kinos. In dieser Folge spreche ich mit Savas über seinen Weg und das, was ihn antreibt. Es geht um Momente, die Grenzen verschieben, Pfandflaschen und fixe Ideen. Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

In letzter Zeit gab es oft kleinere Erdbeben in den sogenannten Phlegräischen (brennenden) Feldern. Darum bereiten sich die Behörden in der Region Neapel auf einen möglichen Ausbruch vor und proben den Ernstfall. * Die Krankenkassenprämien steigen im nächsten Jahr massiv. Der Onlinevergleichsdienst «Moneyland» wollte deshalb wissen, wie sehr die Kassen mit ihren Verwaltungskosten für diesen Preisanstieg verantwortlich sind. Diese betrugen im letzten Jahr insgesamt 1.7 Milliarden Franken. * 2030 kommt es zur Premiere: eine Fussballweltmeisterschaft auf drei Kontinenten. Die WM-Spiele finden in Uruguay, Paraguay, Argentinien, Spanien, Portugal und Marokko statt. Nichts von kurzen Distanzen zwischen den Spielorten also und darum gibt es auch Kritik von Fans und Umweltorganisationen. Reaktionen - und der Blick nach Marokko, das sich besonders über diese WM-Vergabe freut. * Auftritte des ukrainischen Präsidenten Wolodimir Selenski gehören zum Kriegsalltag in der Ukraine. Im Kriegsverlauf konnte Selenski den russischen Grossangriff erfolgreich abwehren. Doch wie viel Rückhalt hat Selenski überhaupt im eigenen Land?

Dass Fische, Vögel oder Säugetiere zum Teil erstaunliche Wanderungen vollziehen, ist bekannt. Weniger bekannt ist, dass auch Kleinstlebewesen wie Schleimpilze und einige Insekten wie Treiberameisen, Monarchfalter oder Schwebefliegen unglaubliche Distanzen auf ihren Wanderungen überwinden. Bernhard Kastner im Gespräch mit dem Biologen Dr. Thassilo Franke