Podcasts about mrkni

S kódem EASYCAST10 získejte 10% slevu na doplňky stravy od B.Side. Mrkni na https://www.bside.cz/produkty/Chceš na natáčeni boží show Koťák live? Tady jsou lupeny: https://www.ticketmaster.cz/artist/jakub-kotak-kotek-vstupenky/1381223Celý rozhovor bez střihu, bez reklam a včetně bonusové části najdeš na www.herohero.co/easycastCHCEŠ TAKY BUĎ BOŽÍ MERCH? Tak mrkni tady na svůj novej boží outfit: https://www.budbozi.cz/Dlužíme vám vysvětlení! Vypadnutí Radka zamíchalo vody a začíná se pořádně hrát! Situace, které se nedostaly do sřihu a vysvětlení celého večera vypadnutí Radka. Jak probíhala situace těsně po kmenovce a co se dělo mezi Koťákem a Rennem. Jaká byla společná hra Koťáka a Radka? Poslední dny Radka na ostrově a pohled na události. Proč Koťak reagoval, tak jak reagoval? Bude to samozřejmě i o funny momentech z ostrova, historkách s Pájou i komentáři ostatních účastníků. Užijte si díl!Děkujeme za zhlédnutí a budeme se těšit příště

Jakými FPV drony lítá Honza, který točí šílená videa z akcí jako Clash of the Stars (nyní pouze Clash)? Probíráme klasicky začátky, trapné historky, faily a utopené drony nebo jak i

S kódem EASYCAST10 získejte 10% slevu na doplňky stravy od B.Side. Mrkni na https://www.bside.cz/produkty/Chceš na natáčeni boží show Koťák live? Tady jsou lupeny: https://www.ticketmaster.cz/artist/jakub-kotak-kotek-vstupenky/1381223Celý rozhovor bez střihu, bez reklam a včetně bonusové části najdeš na www.herohero.co/easycastNečekané vyřazení Zuzky a afterSurvivor dojmy! Tohle bude nelítostný :D Jdeme probrat jednotlivé účastníky, nepovedený dopis, Kubův přesun do kmenu Bohyň, zákulisní info a Samanthuuuu. Poříme do bahna, potu a dramat Survivoru. Probereme dramata posledních epizod i naše guilty pleasure momenty. Jestli jsi člen BOŽAN rodiny nebo fanoušek Survivoru, o tohle nechceš přijít!Děkujeme za zhlédnutí a budeme se těšit příště

V tejto epizóde podcastu Rozhovory MD sa rozprávame s MUDr. Marekom Tkáčom, primárom rehabilitačného oddelenia v Nemocnici AGEL Bratislava a zároveň účastníkom prvého ročníka nášho vzdelávacieho programu Inkubátor. Reč bude o robotickej rehabilitácii, o tom, čo všetko rehabilitačná medicína zahŕňa, kde sa dá uplatniť a prečo je v nej dôležitá úzka spolupráca s ďalšími špecialistami. Zistíte, prečo vek nemusí byť rozhodujúcim kritériom pri výbere primára a prečo zdravotníctvo nie je len o medicíne, ale aj o ekonómii.

Mrkni na náš tréningový program na www.doera.sk/trenuj --- Mišo Duchoň je coach, ktorý pomáha ambicióznym ľuďom zefektívniť ich prácu, myslenie a v podstate život. Pomáha ľuďom uvedomiť si to, čo by si možno sami neuvedomili a presne to ti odovzdá v tejto epizódy. Vypočuj si tento príjemný rozhovor Jakuba s Mišom, v ktorom ti priblížia to, ako sa naučiť asertivite, prečo je dôležité prebrať zodpovednosť za svoj vlastný život, ale aj to, ako zistiť, či názory a smer života meníš príliš často, alebo naopak so zmenou až príliš otálaš. Enjoy! --- Varovanie: Epizóda obsahuje Jakubov afektovaný prejav a plytký humor a to nie je pre každého. Jej obsah slúži čisto pre informačné účely a nenahrádza lekárske rady a rady zdravotníka. Akékoľvek otázky či pripomienky smerujte na: viacnezfitnesspodcast@gmail.com Instagram: @misoduchon @jakub_bucko @itsdoera Ak máš záujem so mnou spolupracovať, mrkni na web: www.jakubbucko.com Chceš pravidelne dostávať tipy a informácie ohľadom tréningu, výživy či mindsetu úplne zadarmo?

Mrkni na náš tréningový program na www.doera.sk/trenuj --- V tejto epizóde Jakub vyspovedá nutričnú specialistku a odborníčku na výživu, Markét Gajdošovú. Prebrali mnohé zaujímavé témy, ako: ako si vyberať zdroje informácií a komu zveriť do rúk svoj progres prečo "nutričné" milujú silový tréning 3 praktické tipy, ako zlepšiť svoje stravovanie ešte dnes či je v poriadku chcieť schudnúť a zmeniť svoje telo? Vypočuj si veľmi príjemnú debatu medzi dvomi ľuďmi, ktorí reprezentujú racionálny prístup k výžive a načerpaj nové informácie. --- Varovanie: Epizóda obsahuje Jakubov afektovaný prejav a plytký humor a to nie je pre každého. Jej obsah slúži čisto pre informačné účely a nenahrádza lekárske rady a rady zdravotníka. Akékoľvek otázky či pripomienky smerujte na: viacnezfitnesspodcast@gmail.com Instagram: @marketgajdosova   @jakub_bucko @itsdoera Ak máš záujem so mnou spolupracovať, mrkni na web: www.jakubbucko.com Chceš pravidelne dostávať tipy a informácie ohľadom tréningu, výživy či mindsetu úplne zadarmo?

Sympatický Portugalec potkal krásnou Erasmačku z Česka. Po pár měsících zabalil celý svůj život do jednoho kufru a přestěhoval se do Brna. Díky znalosti jazyků sehnal práci během 2 týdnů a za další 3 roky odkoupil celé oddělení vývojářské agentury Ents a založil jedinou agenturu v CZ/SK, která má certifikaci Shopify Experts. A jak to dopadlo s krásnou Erasmačkou? Vzali se a mají tři roztomilé děti. Co všechno jsme probrali? - Proč se učil česky od bezdomovců. - Jak se mu žije v Česku a co mu nejvíc chybí (ano, je to moře). - Jaká kariéra ho čekala v domovině. - Proč si postavit e-shop v Shopify a naopak pro koho se nehodí. - Jaký má pásek v brazilském jiu-jitsu. - Jaké hodnoty ctí ve firmě a jak podle nich nabírá nové zaměstnance. - Proč si vygooglit EOS traction. - Proč ho nejvíc inspirovali šéf, kouč a švagr. - Jak zareagoval na vážnou nemoc malého syna. Kam dál? Sleduj Davida na LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/davidjsimoes/). Mrkni na agenturu Sounds Good (https://soundsgood.cz/).

DVAKRÁT A DOST! Poprvé a naposledy

DVAKRÁT A DOST! Poprvé a naposledy

POPRVÉ A NAPOSLEDY!

Přátelské sobotní vysílání s Michalem Martínkem.

Dnes ti prezradím 5 samozrejmostí intímneho života, ktoré nie sú pre každú z nás tak samozrejmé. Ale mali by. Nielen pre samotný intímny život ale i naše zdravie ako ženy. Vypočuj si túto praktickú epizódu a zkvalitni svoj intímny život. Ďalšie tipy na epizódy, ktoré zazneli v dnešnej epizóde: #115, #124, #130, #134, #138 Textovú verziu podcastu nájdeš tu. Mrkni na náš e-shop Bagniaristore.cz, ktorý myslí i na tvoje intímne chvíle.

Dnes ti prezradím 5 samozrejmostí intímneho života, ktoré nie sú pre každú z nás tak samozrejmé. Ale mali by. Nielen pre samotný intímny život ale i naše zdravie ako ženy. Vypočuj si túto praktickú epizódu a zkvalitni svoj intímny život. Ďalšie tipy na epizódy, ktoré zazneli v dnešnej epizóde: #115, #124, #130, #134, #138 Textovú verziu podcastu nájdeš tu. Mrkni na náš e-shop Bagniaristore.cz, ktorý myslí i na tvoje intímne chvíle.

Levi, Laponsko

Poslední dobou se hlouběji nořím do vědy za výrobou energie a regulátorech, které tyto procesy ovlivňují. Stojí totiž na úplném základu našeho života. Když se porouchají, tak nám mohou dlouhodobě škodit. No a oni se porouchávají a opravují přirozeně, jen s věkem, nebo s náporem na organismus to jde hůř. Proto tady máte 6 velmi zajímavých doplňků, které aktivují regulátory energetického metabolismu (AMPK dráhu) a taky otevírají GLUT4 receptory, kanály pro glukózu, která pak může cestovat do buněk (šetříme tím inzulin a snižujeme pravděpodobnost cukrovky a obezity). Koukni na E-shop https://www.uplife.cz/ kde najdeš ty nejkvalitnější produkty na trhu jako NMN, Berberin, Resveratrol, PQQ, Lion´s Mane, Chagu, Cordyceps a mnohé další. Poslouchej podcast Brain We Are https://brainya.org/ Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Minutáž: 1:15 Mitochondrie 3:45 AMPK - Centrální regulátor energetického metabolismu 9:00 PQQ a PGC-1a 15:00 TOP 6 Suplementů 23:00 Velké shrnutí na závěr

Ať už jsi pokročilý, začátečník, anebo lektor, tohle nejde nikomu. Přivlastňovací zájmena v němčině. Studenti se mě často ptají, jestli na to mám nějaký fígl a já jsem až do dneška musela přiznávat, že nemám. Proto jsem napsala dnešní příběh, díky kterému už to nezapomenete! Přepis textu a web Tak Trochen - zde Chceš bonusy k podcastu? Mrkni na Pickey! - zde Youtube Tak Trochen - zde Instagram Tak Trochen - zde

To, že jsme v rámci naší kampaně dosáhli milionového obratu nebyla náhoda, ale jasná strategie, kterou jsme následovali. V rámci ni tady bylo však pár věcí, které bych si sama přála před samotným spuštěním kampaně znát, a to je přesně to, na co se společně v této epizodě podcastu: "Lekce, které mě naučil můj milionový launch" podíváme. ► Highlights:S klidnou hlavou dojdeš vždy nejdále: Co se OPRAVDU stalo?Jaký vliv má na nás naše okolíProč je strategie pro tvůj úspěch důležitá?►Mrkni na to, co se dělo během kampaně za oponou: LAUNCH vlog► Spolupracuj se mnou:8týdenní business kurz Insta Pro HolkyBusiness koučink a bezplatný strategický hovor► Stáhni si ZDARMA:32 stránková Reels příručka od prvního Reels k úspěchu►  Epizodu si můžeš poslechnout také na tomto YouTube kanále (Nezapomeň zde také přihlásit odběr)► Pro každodenní dávku příspěvků mě sleduj také zde:Podnikání Pro Holky: @podnikaniproholky_Markéta Baginská: @marketa_baginskaTikTok: @marketbaginskaYouTube Channel: Podnikání Pro Holky 

Co rozhodně nesmíte minout při návštěve Vídně? Její zaprášené a romantické kavárny! O jejich historii a kouzlu je dnešní díl. Mrkni na kurz rakouštiny tady! webovky a přepis textu Tak Trochen IG Tak trochen - tady Chceš bonusy k podcastu, slovíčkové sety v Quizlet, interaktivní cvičení k tématu podcastu, anebo se dokonce 1x měsíčně sejít a probrat tvé německé otázky? Podpoř mě na Pickey a je to tvoje! Intro a Outro song Happy Alley Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Chystáte se do Rakouska, nebo už tam dokonce jste? Taky jste byli v šoku, když na vás u alpských sousedů někdo promluvil a vůbec to neznělo jako školní němčina? Nejste sami. Petra z @nemcinaprozivot žije v Rakousku už spoustu let a společně se svým rakouským protějškem Jürgenem se rozhodli Čechům rakouštinu usnadnit. Vytvořili online kurz, který vás se základními odlišnostmi rakouštiny a Hochdeutsch seznámí. V interview si povídáme o tom, jak je možné, že Jürgen celý život netušil, že mluví dialektem, proč je rakouština jednodušší na učení než Hochdeutsch a bez jakých frází v Rakousku nepřežijete. Mrkni na kurz rakouštiny tady! webovky Tak Trochen IG Tak trochen - tady Chceš bonusy k podcastu, slovíčkové sety v Quizlet, interaktivní cvičení k tématu podcastu, anebo se dokonce 1x měsíčně sejít a probrat tvé německé otázky? Podpoř mě na Pickey a je to tvoje! Intro a Outro song Happy Alley Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Esencialismus od Grega McKeowna je skvělý doplněk k “4000 weeks”, které jsem se věnoval minule. Obě se zabývají nedostatkem času a jeho efektivním využitím, každá ale v trochu jiném kontextu. Web + newsletter pro další myšlenky: https://www.temnytalk.cz Chceš podpořit podcast a získat obsah navíc? Mrkni na insider sekci! https://www.temnytalk.cz/insider/ Děkuji všem insider členům za podporu

Ještě, než si pustíte epizodu, musím (některým) vám s lítostí oznámit, že populární duo No Mad Story se již rozpadlo. A právě tuto epizodu jsme nahrávali minulé léto, když ještě Adam a Alžbětka byli spolu. Skalní fanoušci projektu No Mad Story jistě zaregistrovali, že na zdi @_no_mad_story od listopadu 2021 nepřibyl žádný příspěvek. Ačkoliv se Adam s Alžbětkou rozešli, patří jim velký dík za to, že souhlasili s vydáním rozhovoru. Adam Svoboda, Alžbětka Halušková i fenka Chilli neodmyslitelně patří k české serfové komunitě a můžete je potkat na většině akcích jak u nás, tak i na některých surf housech po Evropě. Jsem moc rád, že oba patří mezi mé nejlepší kámoše, a že jsou už několik let součástí SURFR kolektivu. Ať už to byla Alžbětka s obsahem na blogu, prací za barem v kavárně nebo Adam a jeho fotky oblečení a produktů. U téhle epizody se rozhodně nudit nebudete! Dozvíte se, jak projekt No Mad Story vznikl, jak se natáčelo video Daleko od oceánu, nebude chybět hromada tipů a zkušeností z oblasti #vanlife či Erasmu. Na závěr jsme probrali Pražský serfový soustředění a téma sportovních klubů v surfové komunitě. ➡ Článek k epizodě Mrkni také na Adamův projekt na Rider Any - intenzivní letní surf kemp na Vega Hutu. Novinkou jsou bonusové epizody! Exkluzivní obsah pro nejvěrnější fanoušky podcastu. Pokud podpoříš podcast, získáš přístup ke všem bonusovým epizodám! A to přímo v aplikaci Spotify (nemusíš se registrovat na žádné další platformě). Zároveň všechny nové epizody uslyšíš jako první! Měsíční předplatné stojí méně, než surf wax nebo cappuccino s ovesným! Děkuji za podporu

Praktiky pro dosahování cílů, lepší soustředění a paměť Být člověkem znamená, že každým momentem budeme mít chtě nechtě nějaký cíl v našem hledáčku. Nemusí to být nutně megalomanské myšlenky, byznys, škola, vztahy, nebo učení, ale čistě jen cíl přežít. Už v tomhle jednoduchém cíli se skrývá celá řada podcílů jako je udržování homeostázi (stálý vnitřní stav organismu), tím že jíme, pijeme, nebo se oblékáme, stavíme domy, bydlíme v nich a mnoho dalšího. Ve skutečnosti ve většina našich moderních motivací jako je kariéra, soc. status atp. existují motivace daleko starodávnější. Podprahové motivace naší biologie a fyziologie. Za potřebou kariéry a statusu se často skrývá fyziologická potřeba se rozmnožit atp. Usilování o něco se tedy v každodenním životě nevyhneme. A je to dobře, baví nás to, co ale můžeme dělat, když se na něco chceme soustředit a zlepšit si samotný proces dosahování našich cílů? O tom je dnešní podcast. SLEVA 20% na náš novu kurz Průvodce mozkem a myslí zde: https://bit.ly/2ODB6JU Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne

Rodina Lawson neměla v roce 1929 příliš šťastné Vánoce. Byl to doslova horor, který nás děsí dodnes. Pokud chcete k případu i fotky, můžete navštívit můj YouTube kanál Krimi Příběhy. Děkuji vám všem za poslech. ♥ Mrkni na můj merch: https://www.krimipribehy.cz/

Dnes mám pro vás video na způsob TOP 5. Někteří z vás mi totiž psali, ať o svátcích vydám něco trochu jiného. :) Pokud chcete k případu i fotky, můžete navštívit můj YouTube kanál Krimi Příběhy. Děkuji vám všem za poslech. ♥ Mrkni na můj merch: https://www.krimipribehy.cz/

Tento krimi příběh pojednává o slavném běžci jménem Oscar Pistorius a jeho přítelkyni, modelce jménem Reeva Steenkamp. Případ se odehrál v brzkých ranních hodinách sv. Valentýna roku 2013. Šlo o vyostřenou hádku nebo o nehodu? Pokud chcete k případu i fotky, můžete navštívit můj YouTube kanál Krimi Příběhy. Děkuji vám všem za poslech. ♥ Mrkni na můj merch: https://www.krimipribehy.cz/

Tento krimi příběh pojednává o slavném běžci jménem Oscar Pistorius a jeho přítelkyni, modelce jménem Reeva Steenkamp. Případ se odehrál v brzkých ranních hodinách sv. Valentýna roku 2013. Šlo o vyostřenou hádku nebo o nehodu? Pokud chcete k případu i fotky, můžete navštívit můj YouTube kanál Krimi Příběhy. Děkuji vám všem za poslech. ♥ Mrkni na můj merch: https://www.krimipribehy.cz/

Tento díl bude pojednávat o 15letém chlapci jménem Joshua Davies, který nejen kvůli sázce zabil svoji bývalou přítelkyni Rebbecu Aylward. Pokud chcete k případu i fotky, můžete navštívit můj YouTube kanál Krimi Příběhy. Děkuji vám všem za poslech. ♥ Mrkni na můj merch: https://www.krimipribehy.cz/

Ahoj. Dnes se budeme bavit o velice známém a docela nedávném případu Zacharyho Lathama. Ten se stal populárnímdíky tomu, že provokoval sousedy a natáčel jejich reakce na TikTok. Zašlo to až tak daleko, že Zachary kvůli slávě na TikToku svého souseda zabil. ♥ Mrkni na můj merch: https://www.krimipribehy.cz/

Dnes se budeme bavit o muži, kterému se přezdívá Monstrum z Montmartu nebo také vrah stařenek. Řeč bude o sériovém vrahovi jménem Thierry Paulin. Děkuji všem za poslech. ♥ Mrkni na můj merch: https://www.krimipribehy.cz/

♥ Mrkni na můj merch: https://www.krimipribehy.cz/

V tomto díle se zaměříme na UPDATE ohledně případu Alexis Sharkey. Jde o influencerku, jejíž tělo bylo nalezeno minulý rok kolem díkuvzdání. Konečně došlo k rozuzlení případu. Její přítel, zároveň hlavní podezřelý je mrtev. Rozhodl se to vyřešit po svém. Více se dozvíte v tomto díle podcastu. ♥ Mrkni na můj merch: https://www.krimipribehy.cz/

Právě probíhá speciální akce Cyber Month Deal! Získej 73% slevu na NordVPN na 2 roky + 1 měsíce ZDARMA! Nyní jen za €2.69/měsíc! K využití slevy navštiv https://nordvpn.com/krimi ♥ Mrkni na můj merch: https://www.krimipribehy.cz/ Díky! ♥

Mysl a tělo jsou propojené systémy víc než si myslíme a možná můžeme tušit. Zároveň pracujeme se zajímavým faktem a to tím, že tělo vnímáme znovu skrz naší mysl. Náš organismus tedy dává vyvstat naší mysli, ale mysl je zároveň náš jediný přístup k našemu tělu. V dnešním podcastu se Vojta baví s Kashou Kordou, zakladatelkou mindfulife, terapeutkou a lektorkou mindfulness. Jak pracovat s myslí a tělem? Proč je tato práce esenciální pro naše zdraví jak fyzické, tak psychické? To a mnohem víc se dozvíte v dnešním podcastu. SLEVA 20% na náš novu kurz Průvodce mozkem a myslí zde: https://bit.ly/2ODB6JU Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne

Jediný důvod, proč neexistuje nemoc porucha příjmu pohybu, je ten, že působení tohoto onemocnění by bylo moc široké a zahrnovalo by většinu nemocí! Možná si myslíte, že to ovlivňuje pouze zdraví fyzické, jako je to kardiovaskulární, obezita, cukrovka atp. Opak je ale pravdou! Pohyb nás chrání i před nemocemi mentálními, jako jsou poruchy nálad, deprese a úzkosti, a funguje i jako prevence neurodegenerativních onemocnění, například Alzheimerovy nebo Parkinsonovy choroby. Dnešní podcast bude celý jen o aktivním pohybu s Bárou Langer, zakladatelkou sportfluence. SLEVA 50% na náš novu kurz Průvodce mozkem a myslí zde: https://bit.ly/2ODB6JU Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Minutáž: 1:00 Běhání Báry (501km za březen) 6:40 Sport jako životní cesta Báry 9:20 Sportfluence 18:00 Intenzivní sport pro ženy 28:00 Strava 42:00 Experimenty Báry 46:00 Pohyb a radost 52:00 (ne)zdravý pohyb 59:00 Naše silné stránky

SLEVA 50% na náš novu kurz Průvodce mozkem a myslí zde: https://bit.ly/2ODB6JU Na měsíc duben jsme si pro vás připravili rozhovory s odborníky na celkové zlepšení paměti. Dnes se budeme bavit o to jak se starat o svůj mozek? Jak mít paměť jako slon? Jak se lépe učit? Jak se svého mozku dostat to nejlepší? Podcastem vás provede Jiří Kryštof Jarmar a dnešním hostem je Jan Kohut. Honza je zakladatelem projektu JakseRychleNaucit.cz, kde pomáhá lidem naplno využít potenciál jejich mozku na základě vědecky ověřených metod učení a produktivity. Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne

SLEVA 50% na náš novu kurz Průvodce mozkem a myslí zde: https://bit.ly/2ODB6JU Všechno co během našeho života můžeme zažít je pouze naše mysl a proto je důležité se o ni starat. Jak se ale vyznat ve světě informací, kde vám každý druhý říká co máte dělat? Dnes se spustíme mikro-sondu do našich mozků a budeme spolu zkoumat první principy a evidence based přístup k tomu, jak funguje paměť, neuroplasticita, proč jsme negativně předpojatí a jak efektivně můžeme se svým mozkem pracovat. Z dnešního rozhovoru si odnesete praktické tipy, jak zlepšit svůj mozek a mysl tak, aby vaše prožívání bylo příjemnější. Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Minutáž: 3:00 Co se bude dít v následujícím měsíci na Brain We Are 6:00 Jak zefektivnit svojí kreativní práci 10:00 Jak náš mozek vnímá realitu a první principy mozku 19:00 Co je nejšílenější věc a vlastnost mozku 25:00 NEUROPLASTICITA - schopnost mozku se měnit 29:00 Co si s sebou neseme za kazítka z evoluce? 35:00 Náš evoluční příběh 39:00 Lindyho Efekt 45:00 Motivace, Gamifikace a jak si nastavovat cíle 52:00 Smysl 59:00 Všichni jsme v tom spolu

SLEVA 50% na náš novu kurz Průvodce mozkem a myslí zde: https://bit.ly/2ODB6JU Narodíme se do světa, ve kterém bychom se bez péče ostatních nepřežili. Kontakt s lidmi nás ale provází po celý zbytek našeho života a neztrácí na důležitosti. Lidé, kontakt, komunikace a práce s nimi. To je téma dnešního podcastu protkného seberozvojovými a vzdělávacími tématy. Hostem Libora byla dnes Lenka Vašková, 14 let se věnovala vzdělávání v korporátním prostředí a následně spojila tím, čím si prošla sama a své vlastní zkušenosti s praxí v korporátu a spojila je do unikátního celku mentoringu, vzdělávání, koučování a spolupráce s lidmi. Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne

Máme nový ultimátní "Průvodce mozkem a myslí"! Nyní SLEVA 50%! https://bit.ly/2ODB6JU Někteří vědci a psychologové popisují štěstí jako ucházející pneumatiku. Pocit štěstí a spokojenosti si můžeme kultivovat a ukazuje se, že není to o tom bažit po štěstí, ale dělat kroky, které ke štěstí povedou. Pár věcí, které vedou k dlouhodobému naplnění a spokojenosti jsou pozitivní a růstové nastavení mysli, pocit smysluplnosti, hluboké vztahy a pocit kontroly nad svým osudem. Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Minutáž: 6:50 Co může člověk udělat pro své štěstí? 15:30 Štěstí nejen v práci 27:00 Důležitost pohybu 33:00 Tendy ve firmách 40:00 Hapiness management 47:00 Demystifikace work-life balane

Máme nový ultimátní "Průvodce mozkem a myslí"! Nyní SLEVA 50%! https://bit.ly/2PZ2nH3 Roman Zelenka se v roce 2012 po náporu stresu a práce dostal do zdravotník problémů. Musel to začít řešit a zároveň pořád fungovat. Postupně si vystavil taktiky, strategie a zdraví, které mu umožňuje žít kvalitní život a být lídrem. Nyní stejné věci učí ostatní lídry, kteří dnes čelí podobným neduhům. Těmto problémům ale může čelit každý z nás a proto je toto rozhovor, který je hodnotný pro každého biohackera a posluchače. Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Minutáž: 01:00 Super káva a zároveň rituál Romana 02:30 Kdo je to lídr a co je to leadership 5:30 Jak stres a nápor práce způsobila Romanovi způsobila zdravotní problémy 10:00 Cesta k sobě 19:00 Vztahy jako alfa omega našeho fungování 25:00 O vztah je potřeba pečovat - Rituály 32:00 Koučing, kdy radit a neradit 39:00 Co jsou nástroje psychické a fyzické optimalizace, když toho má hodně a dlouhou dobu? 46:30 Jak ovlivňujeme svoje okolí 55:00 Důležitost přestávek - Dej si pauzu

Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Teplota a dech jsou 2 věci, které s námi jsou od narození až do smrti. Tělo a mysl jsou propojené víc, než si myslíme. Navzájem si ovlivňují výkon. Dnes se na podcastu bavíme o tom, jak co nejlépe připravit mysl pro ten nejlepší výkon, koncentraci, snížení stresu a zvýšení klidu. Jak s těmito 2 aspekty pracovat? Mohou pro nás být chlad a dech nástrojem pro lepší život? Jak se díky nim můžeme dostat do tady a teď? Co jsou za dechové techniky pro lepší soustředění? To vše a mnohem víc v rozhovoru s Davidem Venclem - Světový rekordman v plavání pod ledem a Liborem Mattušem - lektrorem a expertem na dech a chlad. Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Minutáž: 1:00 Dech a chlad jako cesta k tady a teď 3:30 Pozitivní stres 5:20 Jak využít dech ke chladové terapii 7:00 zádrže dechu 11:00 Jak na trénink zádrže dechu? 16:30 Jak se zbavit nechtěných myšlenek 24:00 Cesta Davida Vencla ke světovému rekordu 34:00 Síla vizualizace 59:00 Freediving 1:06:00 Jak na chladovou terapii 1:10:00 Bezpečností rady pro freediving 1:17:00 Top tip pro přípravu na výkon a vaše cíle

Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! V dnešním podcastu se Libor baví s Jiřím Uhlířem o základech otužování v horách. Chlad a adaptace na něj je něco, co nás provází po celou dobu evoluce. Pouze v posledních X tisíci letech jsme se dostali do extrémního pohodlí a můžeme se jednoduše pohybovat životem tak, že nám zima nikdy není. Vykytujeme se v době ve které máme nedostatek nedotatku. Nedostatek je extrémně výhodné si v našem životě dávkovat. V dnešním podcastu bude řeč o dávkování nedostatku tepla, či kyslíku. Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se! Minutáž: 01:00 Kdo je Jiří Uhlíř? 05:00 V čem má přínos chození polonahý v zimě? 07:00 Bezpečnost na výpravách do hor 17:00 Zima na horách a zima ve městě 19:30 Hormetický dech 26:00 Jak správně dýchat? 31:00 Propojení dechu, spánku a zdraví 36:30 Co všechno dech ovlivňuje? 43:00 R(evoluce) zdravého dýchání

Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Duševní zdraví je dnes pod velkým tlakem. Je tomu přesně rok, co se u nás začaly objevovat první případy nákazy virem, který změnil svět tak, jak jsme ho znali. Za ten rok se změnilo mnoho věcí. Náš společenský život se přesunul do online prostoru, setkávání lidí kleslo na minimum, ale také to vše ovlivnilo i způsob, jakým jsme byli zvyklí se hýbat a starat se o své zdraví. Právě fyzická aktivita je však pojítkem mezi zdravým tělem a zdravou myslí. Narušení našich návyků tak do velké míry ovlivnilo i naše celkové duševní zdraví. Právě proto se v tomto měsíci věnujeme převážně duševnímu zdraví a péči o něj. Libor si tak do dnešního rozhovoru pozval Matouše Hartmana, který je úspěšným mentorem trenérů v rámci projektu “úspěšní trenéři”. Chcete se dozvědět, jak se o sebe ve dnešní době starat co nejlépe? Pusťe si Matouše a Libora do uší! Přejeme příjemný poslech. Vyšel nám nový suplementační online kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se! Minutáž: 1:00 Matouš Harman - Kdo to je? 7:00 Formy tréninku 12:30 Sebepoznání a pozitiva dnešní doby 20:30 Strava 34:00 Jaká sebe-měření používá Libor? 43:00 Nejdůležitější věc s Matoušem Hartmanem - Kniha "Kód k výjmečnosti" 49:00 Zvídavot a dlouhověkost

Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! David Vencl je českým rekordmanem v tzv. statické apnoe, tedy v zádrži dechu bez pohybu ve vodě. David vydržel pod vodou neuvěřitelných 7 minut a 54 sekund. Jako freediver začal přemýšlet, co zajímavého v rámci potápění v Česku by mohl zkusit. Obliba v otužování + freediving vedla k zajímavé myšlence pokořit světový rekord v plavání pod ledem. Ten se mu 23.2.2021 podařilo překonat plavbou 80,9m pod ledem tlustým 30cm bez neoprenu, nebo čepice. Světový rekord v plavání pod ledem byl tedy pokořen, jaké je zákulisí a cesta k takovému rekordu? O tom se bavil David s Liborem na našem podcastu a to ještě před jeho samotným pokořením! Vyšel nám nový suplementační online kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se! Minutáž: 1:10 Jaký David pije drink na zahřátí a kolikrát je denně v ledu? 4:00 Jak vznikl nápad uplavat Guinessův rekord v plavání pod ledem? 7:30 Příprava na Guinessový rekord a adaptace na chlad 13:00 Český rekord Davida Vencla ve statické apnoe 19:30 Co obnáší organizace příprava rekordu? 25:00 CzechIceMan 29:00 Online vzdělávání o tréninku chladu a dechu 32:00 Výhody chladové terapie a dechu 36:00 Bezpečnostní stránka plavby pod ledem 45:30 Technické záležitosti ponoru 51:00 Jak vyrobit 30cm ledu?

K biohackingu přistupujeme holisticky a jedním z hlavních prvků, které nám mohou zlepšit jakékoliv rozhodnutí v našem životě a to i v rámci biohackingu. Mozek, mysl a její nastavení jsou základními prvky, podle kterých náš život žijeme a prožíváme. To jak se o naši mysl budeme starat a co budeme vpouštět do její pozornosti a identity, bude ovlivňovat naše chování a jednání. Ba co víc, ovlivní to jak naše zdraví mentální, tak i fyzické. Všechno je to totiž jeden organismus a tyto 2 úrovně se nekonečně ovlivňují a propojují. S čím vším nám mindset může pomoci a jak nám může zlepšit život? To se dozvíte již dnes v tomto nabitém díle, kde dan vyzpovídával Vojtu a Kryštofa. Vyšel nám nový suplementační online kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se! Odkazy: 65. díl podcastu Brain We Are Vděčnost Čelenka zmíněná na začátku: Minutáž: 5:30 Co bereme před podcastem? 8:30 Jak zůstat v přítomnosti a co nám dělá opice v hlavě? 14:00 Mindfulness vs. přítomný moment 20:00 Jak si vytvořit růstový mindset 32:30 Jak udržovat pozitivní nastavení 41:00 Jak pracovat s naší hodnotou? 44:30 Jak si zvýšit neuroplasticitu 46:00 Jaké má vděčnost benefity a jak si jí kultivovat (Vděčnost) 53:30 Je potřeba upravovat svoji přehnanou citlivost 1:03:00 Jak pracovat s pozorností

Otužování a chlad, fenomén této zimy a vidíme ho všude. O benefitech otužování věděli již starodávné kultury a my jej praktikujeme již řadu let. Ve skutečnosti je to Veroniky i Libora Biohack č. 1.. V dnešním podcastu se Dan s Veronikou pobaví o vašich otázkách, které jste na chlad a otužování měli. Jak ke chladu a otužování přistupovat? Na co si dát při otužování pozor? Jak na vás může působit studená sprcha ráno a večer? O čem je biohacking? Jak se pozorovat a nebrat biohacking dogmaticky? O tom a mnohem víc se dozvíte v dnešním podcastu. Disclaimer: Na začátku otužování berte otužování pomalu. Existují výjimky a nemusí být zcela nutně pro všechny. Vyšel nám nový suplementační online kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se! Zmíněné odkazy: Hormetický stres článek: https://codeoflife.cz/biohacking/co-je-to-hormeze/ Video: Rizika Wim Hofovi metody a otužování: https://www.youtube.com/watch?v=zTPDFMkHvAw&t=2s&ab_channel=CodeofLife Libor s Verčou o Chladu: https://www.youtube.com/watch?v=vzKeEz-L7Bk&ab_channel=CodeofLife 5 výhod chladové terapie pro ženy: https://codeoflife.cz/telo/chlad/5-vyhod-chladove-terapie-pro-zeny/ Minutáž: 4:30 Studená sprcha ráno a večer 16:00 Můžeme si chladem ublížit? 20:30 Hormetický stres a jak si dávkovat stres 25:00 Oxidativní stres 30:00 Jak začít s otužováním? 36:00 Motivace a zvykotvorba 41:00 Chlad pro muže a ženy - Video zde: https://www.youtube.com/watch?v=vzKeEz-L7Bk&ab_channel=CodeofLife 49:00 Jak začít a zůstat u toho? Otužování a chlad 54:00 Je chlad jako zázračná pilulka?

Epigenetika je dnes řešeným tématem nejen v oblasti vědy. A co se jedná? Každé tělo má svůj vlastní návod, podle kterého se vyvíjí. Takový návod dědíme po našich rodičích ve formě DNA nebo-li genetického kódu. Ten má v sobě každá buňka našeho těla a každá ho má stejné. Ale proč tedy máme takové množství rozličných buněk? Jakto, že se buňka oka liší od buňky svalu? Právě za to zodpovídá epigenetika. O epigenetice si můžete také přečíst velký článek ZDE. Ve dnešním podcastu odpovídáme na vaše otázky ohledně epigenetiky. Vyšel nám nový suplementační online kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se! Minutáž: 3:00 Hranice Epigenetiky 6:00 Mechanismy Epigenetiky 11:45 CRISPR - Díl o CRISPRu s profesorem Vojtěchem Adamem zde: 16:40 Jak využívat epigenetiku pro svoje dobro 23:00 Přenos strachu z generace na generaci? 30:00 Stres a Strach v evoluci a jak je zmírnit 35:00 Vliv prostředí na náš organismus a mysl 40:00 Stáváme se průměrem 5 lidí kolem nás?

Odebírat nás můžeš na Herohero.co/vyhonitdabla - najdeš tam extra obsah, delší epizody i týden dřív, videa... DĚKUJEME Tvrdě? Vášnivě? Jemně? Agresivně? Elegantně? Umytě? Kousavě? Oslizle? Ukecaně? Dychtivě? Milovaně? Ještě vás napadají nějaká příslovce?! Co z toho ti zaručí titul "MILENEC SNŮ 2021"? Bavíme se o tom v této odlehčené epizodě s (možná) nečekaným koncem, kdy odhalíme překvapení, které nečekáš asi jen v případě, že je toto první epizoda, kterou sis s námi pustil/a. Ha. ps: Heteronormativita vysvětlena, neboj. Sponzor epizody: sexshop.cz , slevový kód na 10%: dabel10 Najdeš nás zejména tady: @vyhonit.dabla Chceš nás exkluzivně odebírat a podpořit naší tvorbu? Mrkni na: https://herohero.co/vyhonitdabla Dáváme tam epizody bez reklam, o týden dřív než na Spotify a ApplePodcasts. Plus sem tam přihodíme spicy newsletter a pohled do dalších epizód. muah

Odebírat nás můžeš na Herohero.co/vyhonitdabla - najdeš tam extra obsah, delší epizody i týden dřív, videa... DĚKUJEME Proč existují točitá schodiště? Kolik litrů moči v sobě udrží slon? Proč se nám líbí čůrat do pleny? Kdo počůral plot svého ex? Ale také... Proč se počůráváme? Pomáhají venušiny kuličky na inkontinenci? Je urolog gynekologem pro muže? Odpovědi na tyto otázky se dozvíte v nové epizodě, kde sdílíme své i vaše zážitky s močením, kritizujeme čůrání na veřejnosti a detabuizujeme počůrávání se. V první části se bavíme s Terezií o tom, jaký vztah k moči vlastně máme a vyrovnáváme se s naší minulostí. Ve druhé se k nám přidá urolog, který se na problematiku inkontinence koukne z odbornější perspektivy. Děkujeme. Máš problémy s častými úniky moči? Mrkni na https://www.mocovymechyr.cz/ a pomož vědě i sobě. Děkujeme společnosti Tesla Medical za sponzoring epizody. Děkujeme i našim Patronům! @vyhonit.dabla vyhonit.dabla@gmail.com

Eliška Remešová je párová terapeutka, psychoterapeutka a lektorka. Zaměřuje se na rozvoj partnerských vztahů, kultivaci mezilidské komunikace a posilování spolupráce. Díky spokojenějším vztahům mění svět k lepšímu a říká, že láska je dovednost, ve které se umíme rozvíjet a zlepšovat. Mrkni na blogpost https://blog.freelo.cz/parova-terapie-je-jako-mentalni-wellness-i-nevera-muze-vztah-nekam-posunout-rika-psycholozka-eliska-remesova Co všechno jsme probrali? - O kurzech improvizace - Jak se nebát dělat chyby a trochu riskovat - Jak řešit negativní věci a témata, do kterých se nám nechce - I nevěra může vztah někam posunout - O párové terapii - Jaké páry chodí k Elišce pro radu - Co si páry dokáží vyřešit samy a co už ne - O emoční inteligenci - O práci s vlastními potřebami - Druhého člověka nejde změnit - Doporučení na knížky - Jaký vliv má karanténa na partnerské vztahy - Co narušuje dnešní vztahy - Mladé generace nevnímají rozdíl mezi online a offline prostředím - Jak budovat kvalitní vztahy na pracovišti - O důležitosti komunikace na pracovišti - O milostných vztazích v práci - Jaká je role mužů v dnešních partnerských vztazích Kam dál? Elišky boží Instagram https://www.instagram.com/eliska.remesova/ Elišky web https://www.eliskaremesova.cz/

Obe sme už staré a dlho zadané. Tinder nás prilákal aj napriek tomu. So Zuzanou sme si zažili chvíľku swajpovania, pár matchov a podelíme sa s vami samozrejme veľmi rady.

V této epizodě se věnujeme úzkostem. Je to pro nás citlivé, intimní a důležité téma, a proto jsme se většinu epizody bavily o našich zkušenostech s úzkostnými stavy obecně. Při stříhání epizody, která měla původně přes hodinu, jsem se rozhodla pro Vás posluchače ponechat několik minut původně "off record" materiálu. (Mezi cca 4-9 minutou je proto občas trochu horší zvuk, omlouváme se za to.) Myslím si ale, že je důležité, aby některé pasáže zazněly, například empatický zásah Terezie. Začátek podcastu je chaotický, úzkostný, uvzlykaný stejně jako bývají naše úzkostné stavy, se kterými se potýkáme v běžném životě. #BULÍCIoftheWorldUnite Moc děkujeme hostce, která se svými panickými záchvaty žije a aktivně jim čelí již několik let a narozdíl ode mě je schopná o nich v klidu mluvit. *Jedna důležitá věc, která v podcastu zaznít měla, ale nezazněla. Zmíněné vysazení antidepresiv bylo konzultováno s lékařem. Prosím, pokud se necítíš v psychické pohodě, kontaktuj odbornou pomoc. Někteří psychologové a psychiatři fugují na pojišťovnu, takže nemusíš platit. Tady Ti nechávám několik telefoních čísel, na která můžeš zavolat, pokud je ti smutno, úzko... https://www.linkabezpeci.cz/ https://www.poradna-rr.cz/sit-pomoci/krizove-linky-a-linky-duvery-v-cr/ Sponzor epizody: aktin.cz, tipy na naše oblíbence najdeš na aktin.cz/vyhonitdabla Chceš podpořit naší tvorbu a odebírat extra obsah? Mrkni na https://www.patreon.com/vyhonitdabla IG: @vyhonit.dabla www.vyhonitdabla.cz

Mário Roženský je expertem na nastavení skvělé zákaznické péče. Založil aplikace Affilbox a Supportbox, helpdeskový nástroj, který zjednodušuje komunikaci a práci s e-maily. Společně jsme se bavili o jeho cestě od programování k zákaznické péči, proč se jí začal zabývat a že je fakt důležitá pro tvůj úspěšný byznys. Mário pořádá konferenci SupportDay zaměřenou na zákaznickou péči a přínosné Školení péče o zákazníky, kam jsme vypluly nasát nové informace a inspiraci i my. Co se v podcastu doslechneš? - Jak se Mário dostal k zákaznické péči? - Proč je péče o zákazníky tak důležitá? - O aplikaci SupportBox, plány a vize do budoucna. - Co je důležité pro kvalitní zákaznickou péči? - Ideální profil pracovníka na podpoře. - Příklady využití informací od zákaznické podpory. - O ChatBotech, programech simulujících lidskou konverzaci. - Jak komunikovat se zákazníkem? - Jaké nástroje používá Mário k práci? - Rovnováha mezi pracovním a osobním životem. - Doporučení na literaturu. Mrkni na: https://mariorozensky.cz/ https://supportbox.cz/ https://skolenipodpory.cz/ Prima poslech :)

Raz mi napísala jedna zákazníčka, či jeden z našich kurzov je pre ňu. Že pracuje v MLM, rada sa učí nové vecí, ale nie je si istá, či to je pre ňu. Lepšie povedané, pochybuje, že jej náš kurz pomôže. Ale chce počuť ešte moju odpoveď. A viete aká bola? To sa dozviete vo videu. Rovnako, ako sa dozviete aj 1 kritickú vec, ktorá bráni ľuďom, ktorí sa vzdelávajú, dosahovať neobyčajné výsledky. A to dokonca ešte skôr, ako sa vôbec vzdelávať začnú. Mrkni na video a zistíš viac.

Patríš medzi ľudí, ktorí keď sa do niečoho pustia, tak to musia mať dokonalé urobené? Možno ťa mnohí ľudia pochvália, ale fakt je ten, že tento prístup ťa môže veľmi brzdiť v podnikaní. Ako? Mnohí ľudia dlho čakajú na dokonalosť. Trávia hodiny, dni, týždne, mesiace, dokonca niekedy až roky tým, že sa snažia vyrobiť dokonalý produkt, dokonalý marketing, dokonalý funnel, kým ho pustia von. Lenže to je cesta na podnikateľský cintorín. Prečo? Mrkni na video a dozvieš sa, prečo by malo byť tvojou hlavnou úlohou zlyhávať rýchlo. Áno, znie to divne, ak chce človek dosiahnúť úspech, ale ak si pozrieš video, bude ti to dávať zmysel (aspoň mne to dáva a riadim sa tým). Tak mrkni na video.

Jeden z vás, funnelákov, konkrétne Róbert Miller sa pýtal: "Mám on-line kurz a neviem či mám hneď spustiť predaj alebo ponúkať najprv veci zdarma získavať kontakty a potom začať predávať?" A je to úplne skvelá otázka, pretože riešení je viac. Róbert, ďakujem za ňu. A ak riešiš niečo podobné, tak si pozri video. Pretože riešenie môže byť pre mnohých, ktorí sa venujú budovaniu online kurzov, veľmi prekvapivé. Mrkni na video.

Vaše OTÁZKY, moje odpovědi.. 1. Dá se zákonem přitažlivosti přitáhnout partnera? 2. Jak jednat s rodiči kteří jsou negativní a ovlivnují nás a jak si nenechat brát energii. 3. Jak se naučit říkat NE. 4. Když mají lidé v nějakém kolektivu o mě špatný obrázek, který podle mě nejde změnit, mám se to snažit napravit, nebo mám jít někam jinam a začít od znova a dobře????????? 5. Jak kombinovat spirituální život s byznysem. Sleduj mě na INstagramu: https://www.instagram.com/josefhoang/... Mrkni na můj FB https://www.facebook.com/Uvedomsito/ Stáhni si můj E-book 6 KROKŮ K ÚPĚCHU Zde: https://josefhoang.cz/ebook/ Mrkni na můj web https://josefhoang.cz/

OTÁZKY? 1. Jak zjistit co dělat v životě, když vám je 20 let. Lze být odborník bez VŠ? 2.Jak nelpět na věcech. 3. Jak přijmout zodpovědnost za svůj život. 4. Jak překonat období samoty. 5. Měli bychom se zajímat o minulé životy. Sleduj mě na INstagramu: https://www.instagram.com/josefhoang/... Mrkni na můj FB https://www.facebook.com/Uvedomsito/ Stáhni si můj E-book 6 KROKŮ K ÚPĚCHU Zde: https://josefhoang.cz/ebook/ Mrkni na můj web https://josefhoang.cz/

1) Jak Změnit situaci, která se mi v životě pořád opakuje. 2) Jak řešit výbušnost. 3) Co si mám myslet, když mi kluk píše, ale vyhýbá se setkýní. 4) Jak pracuješ s čakrovým systémem. 5) Přej a bude ti přáno. Pokud se ti moje videa líbí, tak mě prosím podpoř odběrem. Sleduj mě na INstagramu: https://www.instagram.com/josefhoang/... Mrkni na můj FB https://www.facebook.com/Uvedomsito/ Stáhni si můj E-book 6 KROKŮ K ÚPĚCHU Zde: https://josefhoang.cz/ebook/

Dobře se uč, at máš dobré známky a pak si najdeš dobrou práci. Tohle nás učí už od malička. Jenže.. Sleduj mě na INstagramu: https://www.instagram.com/josefhoang/... Mrkni na můj FB https://www.facebook.com/Uvedomsito/ Stáhni si můj E-book 6 KROKŮ K ÚPĚCHU Zde: https://josefhoang.cz/ebook/

Věřím, že nejdůležitější je Být sám sebou Sleduj mě na INstagramu: https://www.instagram.com/josefhoang/... Mrkni na můj FB https://www.facebook.com/Uvedomsito/ Stáhni si můj E-book 6 KROKŮ K ÚPĚCHU Zde: https://josefhoang.cz/ebook/

Vieš, čím sa preslávili najlepší podnikatelia? Niekto povie: - tvrdou prácou - inovatívnym prístupom - vysokou efektivitou - genialitou - atď. Fakt je ten, že všetci mali niečo spoločné. Boli vynikajúci riešitelia problémov. A to je to, čo by si mal robiť aj ty. Riešiť problém. Ešte skôr, ako sa pustíš do predaja a marketingu. Čo presne mám na mysli? Mrkni na video a dozvieš sa viac.

Viete čo sa mi často stáva? (a čo som na začiatku robil aj ja?) Keď som začínal podnikať, tak som si myslel, že peniaze, ktoré som zarobil sú pre mňa ako môj plat. A keď mi niekto povedal, že by som ich mal nejakým spôsobom reinvestovať (do reklamy, ľudí, rozvoja firmy), tak mi to prišlo ako okrádanie samého seba. Časom som to však pochopil. A zmenil názor. Pretože dnes si myslím, že peniaze by mali byť tvoj (a aj môj) najlepší zamestnanec. Čo tým mám presne na mysli? Mrkni na video. Jo, a ak si myslíš, že toto video nie je pre teba, lebo nezarábaš dostatok peňazí, tak si to video pozri minimálne 2x. Pretože dôvod, prečo nezarábaš dostatok peňazí je ten, že nepoužívaš postup vo videu :)

V roku 2018 som sa prvýkrát vydal za more na seminár, aby som sa učil od najlepších na svete. Bolo to do Orlanda v USA na Funnel Hacking LIVE. A musím povedať, že obsahovo to bol nabúchaný seminár. Ale niečo ma prekvapilo ešte viac. Je totiž ešte jedna vec, ktorá pre mňa bola omnoho väčším AHÁ momentom, kde som zistil, že sa oplatí ísť do zahraničia. Zrazu sa ti zbúra veľa negatívnych presvedčení, ktoré si dovtedy mal (a možno si o nich ani nevedel). Pozri si video a zisti, čo som objavil. Pretože práve kvôli tomuto dôvodu som sa rozhodol každý jeden rok cestovať do USA na semináre minimálne raz ročne. A odporúčam to aj tebe. Mrkni na video a zistíš viac.

Dnes už sa vďaka technológiám marketing uberá iným smerom. Dnes, keď už existujú služby ako Uber a im podobné, kde zákazník hodnotí svojho dodávateľa, sa služby zlepšujú. Prečo? Pretože dodávateľ si NEMÔŽE dovoliť sklamať zákazníka. Inak mu žiadni ďalší zákazníci neprídu. Veď mrkni na video. V ňom uvidíš, že dnes už nie je dôležité mať nablýskané auto. Dnes potrebuješ ľudskosť, ochotu a priateľstvo. Mrkni na video a zisti viac.

Pamätám si, že som mal vždy strach z výšok. Už ako malé dieťa som bol ja ten z dvojice súrodencov, ktorý bol za “poseru”. Bál som sa výšok. A stále sa bojím. Mám pred nimi veľký rešpekt. Úprimne, až sa čudujem, ako sa iní ľudia nemôžu tak báť. Reálne, ak sa vydám na kraj útesu (ako vo videu nad Grand Canyonom), tak sa moje telo celé roztrasie. A bojím sa urobiť krok ďalej. I napriek tomu, že hlava hovorí, že je to bezpečné. Poznáš ten pocit? Nemusí to byť priamo zo strachu z výšok, ale z niečoho iného. Mnoho ľudí ho má z podnikania. Boja sa vykročiť, zariskovať a urobiť prvý krok. A potom ďalší. Ale úprimne... Len tí, ktorí sa dokážu postaviť svojmu strachu a čeliť mu, dokážu napredovať a plniť si sny. Aj v súkromí, aj v podnikaní. Mrkni na video a zistíš viac.

V USA sú šikovní ľudia. Veď nenadarmo je to najkapitalistickejšia krajina sveta. Lenže každá výhoda skrýva nevýhodu. Tou nevýhodou kapitalizmu je, že sa tam musia obraciať ešte viac ako u nás. A musia hľadať riešenia. To, v čom sú výnimoční, je to, že nenechávajú ležať peniaze na stole. Že sa snažia využiť každú príležitosť, aby zarobili. Mrkni na video a pozri sa, ako to urobila jedna servírka. ... a ako to môžeš využiť aj ty v podnikaní.

Cestou z Grand Canyonu sme s Mišom Kopeckým potrebovali urobiť Check-In na lietadlo do Nashvillu, ktoré nám malo letieť na druhý deň. Tak som vytiahol telefón, otvoril prehliadač a urobil check-in. A musím vám povedať, že som ostal úplne prekvapený. Tak jednoduchý a rýchly check-in som ešte nezažil. Veď mrkni na video a uvidíš ho v priamom prenose. (Schytil som Michalov telefón a urobil check-in za neho a natočil to na video). Čo to má spoločné s podnikaním? Len to, že aj aerolinky Southwest Airlines sú firma. A ak chcú zarábať viac peňazí, potrebujú zákazníkom procesy zjednodušovať. Ako to môžeš využiť ty? Mrkni na video a dozvieš sa viac.

Nemáš niekedy pocit, keď sleduješ príspevky online podnikateľov, že: 1) buď niekde robíš chybu, že nemáš len samý úspech ako oni, kedy sa z príspevkov zdá, že na čo šahnú to sa v zlato premení? 2) alebo len ukazujú pozlátko a hrajú sa na niečo, čím nie sú? Hmm... Ako sa to vezme. Každá minca má dve strany. V podnikaní je to ako na Venice Beach - "Baywatch" pláži. Vďaka seriálu jedna z najznámenších pláži sveta. Množstvo umelcov, turistov a veľa zábavy. Ale je to skutočne tak? Mrkni na toto video a zistíš, že nie je všetko zlato, čo sa blyští. A uvidíš, že s podnikaním je to rovnako. Viac vo videu. PS: Ak sa aj vy so mnou chcete učiť od NAJLEPŠÍCH na svete ako mať efektívnejšie predajné weby, ktoré zatiaľ na Slovensku nevyužíva takmer NIKTO, kliknite na

I napriek tomu, že dnes sú COOL sociálne média, SEO a ďalšie veci, tak stále najsilnejším marketingovým nástrojom je e-mail. Starý... Obyčajný... E-mail. Ako ho teda urobiť tak, aby ti FUNGOVAL. Fungoval = predával. Ako to urobiť, aby ľudia tvoje e-maily, otvárali, čítali, klikali a nakupovali. Tu sú 3 ingrediencie, ktoré ja považujem za najdôležitejšie. Mrkni na video a zistíš, ktoré to sú. Popravde, číslo 1 bola pre mňa najväčším prekvapením. Ale keď som si uvedomil, ako to funguje, tak sa príjmy z emailov začali zvyšovať. Pozri si video a zistíš viac.

Ondřej Krátký je spoluzakladatel a výkonný ředitel společnosti Liftago, v současnosti nejlépe hodnocené aplikace na přepravu osob. Ondra je také častý speaker, vizionář a příležitostný herec. Má rád psychologii, hraje na kytaru (v důchodu by chtěl mít vlastní kapelu :-)), baví ho chodit pěšky a nevlastní žádné auto. V podcastu se dozvíš: - Jak začínal on i celé Liftago? - Jak by definoval dobrý produkt současnosti? V čem je Liftago jiné od ostatních podobných aplikací? - Proč se Liftago zaměřuje hlavně na řidiče a ne na pasažéry? - Čím vytvořili konkurenci mezi taxikáři? - Jaké chyby posunuly Liftago tam, kde teď je? - Podle čeho se v Liftagu rozhodují, jak se dál zlepšovat a rozvíjet? Které metriky jsou pro ně klíčové? - Jaký volí systém vzdělávání? - Jak vybírají nového člověka do týmu? - Jak motivují a podle čeho hodnotí své lidi? - Co je důležité u zákaznického servisu? - Jak si určují priority v týmu? - Jaký má Liftago marketing pro otevírání poboček v jiných městech? - Jak by z pohledu provozování taxislužby změnil zákon? - Jak je to s vyhláškami? Která města jsou v tomto směru “přátelštější”? - Jaké má Liftago vize do budoucna? A taky třeba to, se kterými ne úplně obvyklými auty už svezli klienty :-) Kam dál?: Určitě Mrkni na Ondrův Twitter (https://twitter.com/OndraKra) a Facebook (https://www.facebook.com/kratky.ondrej) A nebo na knížku Myšlení rychlé a pomalé (https://www.martinus.cz/?uItem=139200), kterou zmiňuje. Líbil se ti podcast? Tak ho pošli dál, navrhni hosta nebo napiš hodnocení na iTunes.

Dnes ráno ma na firemnom chate (v Slacku) čakala príjemná správa. Kolega Tomáš písal včera, že má PRVÚ klientku z USA, ktorá má záujem o naše služby a ide s nami do toho. (ešte sme síce úplne nezačali spolupracovať, ešte neposlala peniaze na reklamu, ale verím, že to dopadne dobre) Mrkni na video, v ktorom ti vysvetlím stratégiu, ktorú používame na získavanie nových (a hlavne PRVÝCH!) klientov v USA.

Bol piatok večer a ja som neveril svojim očiam. Práve začal víkend. Ale... ... ale nám Facebook zablokoval celý reklamný účet. Kvôli porušeniu pravidiel ohľadom inzerovania sexuálnych služieb a produktov. ČOŽE? Kde? To čo je za blbosť? A keď som videl obrázok v reklame, kvôli ktorému to zablokovali, začal som sa smiať. Mrkni na video, kde ti ten obrázok ukážem. Každopádne... Už chytáme správny smer s našim podnikaním v USA. Získavame prvé kontakty za prijateľnú cenu. Tento týždeň bude určite zaujímavý. Pozri si video, aké máme výsledky z minulého týždňa.

"Erik, ja si nemôžem dovoliť robiť reklamu." Toto je najčastejšia odpoveď ľudí, ktorí sa ma pýtajú, ako rýchlejšie rozbehnúť podnikanie a získať viac klientov hneď po tom, čo im poviem, že cez reklamu. Fakt je u nás reklama tak drahá? Ako je tomu v zahraničí? Chceš to vedieť? Pretože už máme aj reálnu skúsenosť, koľko nás stojí reklama v USA. A poviem pravdu, padla mi z toho sánka. Mrkni na video a zistíš, aký veľký je rozdiel v cene reklamy na Slovensku a v USA. A hlavne... Dozvieš sa, čo robiť, aby ti reklama začala fungovať. Viac vo videu.

Máme za sebou 3. týždeň a hádajte čo? ... Stále nemáme žiadneho klienta z USA. Ale.. Ale super správa je, že sa mi zlomilo jedno presvedčenie, ktoré ma obmedzovalo v myslení. Každý z nás má presvedčenia. Niektoré, ktoré poháňajú vpred, niektoré, ktoré zbytočne brzdia. Mrkni na video a zistíš nielen to, čo sme robili minulý týždeň a čo sa chystáme robiť tento tyždeň, ale aj to, aké presvedčenie sa vo mne zlomilo.

Gŕŕŕ! Nemám rád zaškolovanie nových kolegov v práci. Trvá to dlho, často sa opakujem a musím vysvetliť každý detail. (Áno, uvedomujem si, že to znie divne od človeka, ktorý sa živí školením ľudí, ale... toto je fakt). Existuje tu však cesta, ako to robiť efektívne a pritom tak, aby: 1) ten, čo zaškoluje, ušetril VÉÉÉĽMI veľa svojho drahocenného času 2) ten, čo SA zaškoluje (nový kolega) nemal stres z toho, že si všetko nezapamätá alebo že sa bude cítiť trápne, ak sa bude musieť opýtať na veci, ktoré si nepamätá. Mrkni na video, kde ti prezradím, ako zaškolujeme našich nových kolegov vrámci podnikania, ktoré rozbiehavame v USA. Je to super proces. Veď si pozri video a posúď to sám.

Dnes som bol na pošte vybrať si balík s topánkami a zistil som, že dokonca už AJ POŠTÁRKY sa zlepšili v predaji. Skoro mi padla sánka. A pritom je to také jednoduché. To, čo urobila poštárka by mal robiť každý jeden predajca. Čo to bolo? Dozvieš sa vo videu. Pretože ak to predajca nerobí, tak sa doslova okráda niekedy aj o 30% zisku. Úplne zbytočne. Mrkni na video a dozvieš sa viac.

Máme za sebou ďalší týždeň v budovaní podnikania pre trh v USA. A... .... a cieľ na tento týždeň sme nesplnili. Chceli sme získať prvého klienta, no stále ho nemáme. Ale... ... ale i tak sme sa VÉÉÉÉĽA naučili. Mrkni na video a dozvieš sa viac. PS: Ak by si si chcel zarobiť aj ty a vieš plynule anglicky, tak mrkni na túto našu ponuku: https://www.erikhoffmann.sk/hladame-predajcu/

Bol som cez víkend na Drevenici vo Vyhniach. A rozprával som sa s jej majiteľom Ferom (úžasný človek), ako robiť efektívne marketing. Poradil som mu robiť videá, lebo toto je najrýchlejší a momentálne najtrendovejší obsahový marketing, kde človek dokáže dať hodnotu a vybudovať dôveru. Ale... ... nie je video ako video. Ako to urobiť, aby točenie videí netrvalo večnosť a človek na nich vyzeral autenticky? Hmmm. Toť otázka. (a možno už tušíš, že odpoveď sa dozvieš vo videu) Zisti, čo mne pomohlo točiť denne v priemere jedno video a pritom mi to nezaberá takmer žiadny čas. Mrkni na video a dozvieš sa viac.

Nikdy by som si to o sebe nemyslel, ale fakt som BRZDA. Bolo ťažké si to priznať. Ale až potom, čo si to človek prizná, zistí, ako sa dokážu dať veci do pohybu. A ako dokážu prichádzať výsledky. Že o čo ide? Mrkni na video. PS: Odporúčam pozrieť, pretože sa môže pokojne stať, že tou brzdou môžeš byť aj ty :) (ak sa ťa to dotklo, prosím, pozri si video. Zistíš, že to nie je úrážka, ale pochopenie procesu).

Je to už pár mesiacov, čo som sa vrátil z USA zo seminára Funnel Hacking LIVE. A práve tam padlo rozhodnutie, že do konca roka musím rozbehnúť nejaké podnikanie v USA. Vzhľadom na moju slabšiu angličtinu to nemôže byť vzdelávanie, tak ako tu na Slovensku. Ale nakoniec som našiel to, čo budeme robiť. A celú cestu budeme dokumentovať. Prvý cieľ je dostať sa z NULY na 50.000 dolárov mesačne. A začíname dnes. Mrkni na video a daj do komentárov vedieť, čo si o tom myslíš.

Dnešním hostem je mladá dáma, která je spoluzakladatelkou projektu CZECH ZERO WASTE, která propaguje životní styl bez odpadu. Je to myšlenka, která má velký smysl. Kde ale začít? Mrkni na epizodu a třeba se to dozvíš! DOBRO.TV jsou obyčejené konverzace s neobyčejnými lidmi. Zvu si takové hosty, kteří mě osobně zajímají nebo mě něčím iritují a zároveň jsou to lidé, kterým Česko není jedno. Více o Veronice: https://www.blog.horpomalu.cz/mise Více o projektu CZECH ZERO WASTE: http://www.czechzerowaste.cz/ Hlavní Parťáci DOBRA: Mosaic House (Udržitelný hotel s GREEN TECHNOLOGY): https://www.mosaichouse.com/cs/ CERGE-EI (Ekonomický institut s fajn géniema): https://www.cerge-ei.cz// iSETOS (úžasný lidičky, kteří prodávají cokoliv co má na sobě nakouslé jabko): https://www.isetos.cz/ a ještě zde http://ilifehacking.cz/ DOBRÁ ČAJOVNA MATKA (první DOBRÁ čajovna v ČR - oáza na Václavském náměstí - při natáčení vždy pijeme nějaký tajemný dobrý čaj přímo od nich): https://www.facebook.com/dobracajovnapraha/ . . .