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Der Menstruationszyklus ist weit mehr als nur die Periode! In dieser Folge spreche ich mit Natascha Herrmann über Zykluswissen und warum es so wichtig ist, den eigenen Körper und seine natürlichen Rhythmen besser zu verstehen. Wir erklären die verschiedenen Phasen des Zyklus, welche hormonellen Veränderungen dabei stattfinden und wie sich diese auf Körper, Stimmung und Energielevel auswirken. Außerdem geben wir Tipps, wie du deinen Zyklus bewusst wahrnehmen und für dein Wohlbefinden nutzen kannst – sei es für die Verhütung, Kinderwunsch oder einfach ein besseres Körpergefühl.
Sommerzeit ist Ferienzeit. Und da suchen manche auch direkt vor der Haustür nach exotischen Naturerlebnissen - im Zoo. Klar, stehen da die Tiere im Fokus, doch auch ein Blick auf die Gebäude im Zoo lohnt sich. Aus welcher Zeit stammen sie? Was erzählen sie uns über das Verhältnis von Mensch und Tier? Wie gut gelingt es der Zoo-Architektur, zu verbergen, dass es hier eigentlich um Gefängnisbauten geht? Und wie könnte wirklicher Artenschutz in einem Zoo der Zukunft aussehen? Über diese Fragen spricht Christoph Scheffer mit der Architektin Natascha Meuser, die an der Hochschule Anhalt ein Institut für Zoo-Architektur gegründet hat.
Join Jonathan Guiney on Reliability Radio as he speaks with Natascha Heyman, Director of WIRAM Africa (Women in Reliability and Asset Management). Natascha shares her inspiring story of joining WIRAM and her vision for accelerating the organization's exposure across Africa. She highlights ongoing, impactful projects like the Grand Ethiopian Renaissance Dam and the West African Network Rail , emphasizing WIRAM's crucial role as a platform to connect skilled African women and men with international global experts and networks. The conversation delves into how WIRAM actively addresses the global skills gap through monthly webinars , mentorships , and engagement with students , extending beyond just networking to genuinely improve professional skills. Natascha firmly believes that diversity is an accelerator for innovation and discusses WIRAM's unique potential to foster international diversity and inclusion within the industry. She extends a powerful invitation to all listeners, regardless of gender or culture, to join the WIRAM community, emphasizing the immense personal and professional gains from becoming part of this global movemen
Der Bachmann-Wettbewerb in Klagenfurt war auch 2025 wieder spannend, politisch und voller Sprachexperimente. Besonders überzeugten Gewinnerin Natascha Gangl mit ihrem Text „Da Sta“ und Boris Schumatsky, der den Dlf-Preis erhielt. Porombka, Wiebke; Aguigah, René;Aguigah, René www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart
Der Bachmann-Wettbewerb in Klagenfurt war auch 2025 wieder spannend, politisch und voller Sprachexperimente. Besonders überzeugten Gewinnerin Natascha Gangl mit ihrem Text „Da Sta“ und Boris Schumatsky, der den Dlf-Preis erhielt. Porombka, Wiebke; Aguigah, René;Aguigah, René www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart
(00:41) Bachmann-Preis für Österreichische Schriftstellerin Natascha Gangl und starke Schweizer Stimmen unter den Highlights beim Wettlesen in Klagenfurt. Weitere Themen: (05:36) 50'000 Franken für eine musikalische Vision: Jung-Pianist Collin Pütz ausgezeichnet mit dem Prix Serdang. (09:35) Kurznachricht: Schriftsteller Matthias Politycki ist neuer Präsident der Autorenvereinigung PEN Deutschland. (10:10) Kurznachricht: Verleihung «Tanzpreis der Freunde des Balletts Zürich». (10:54) Anna Wintour zieht sich als Chefredaktorin der US-«Vogue» zurück – Was hinterlässt die Modejournalistin und wie geht es weiter? (15:42) Der Westschweizer Lyriker Philippe Jaccottet wäre 100 Jahre alt geworden – eine Würdigung.
Lesart - das Literaturmagazin (ganze Sendung) - Deutschlandfunk Kultur
Der Bachmann-Wettbewerb in Klagenfurt war auch 2025 wieder spannend, politisch und voller Sprachexperimente. Besonders überzeugten Gewinnerin Natascha Gangl mit ihrem Text „Da Sta“ und Boris Schumatsky, der den Dlf-Preis erhielt. Porombka, Wiebke; Aguigah, René;Aguigah, René www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart
Drees, Jan www.deutschlandfunk.de, Büchermarkt
In „DA STA“ hat Natascha Gangl sich auf die Spurensuche nach einem SS-Verbrechen an Juden in ihrem Heimatort gemacht. Dafür hat sie viele Aufnahmen gemacht, die sie immer wieder abgehört habe. So käme sie "Wahrnehmungslücken auf die Schliche". Gangl, Natascha www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit
Porombka, Wiebke www.deutschlandfunk.de, Kultur heute
Die Bachmannpreis-Gewinnerin Natascha Gangl erkundet in ihrem prämierten Text „Da Sta“ kontaminierte Landschaften im österreichisch-slowenischen Grenzgebiet
Natascha (33) weet dat ze zelfverzekerd overkomt, maar zodra ze langer met een man date, voelt ze angst opkomen. Ben ik wel goed genoeg? Ben ik wel echte liefde waard? Of ben ik vooral goed voor seks?
Mein nächster Job - Impulse für erfüllte und zukunftsfähige Karrieren
In dieser Folge spreche ich mit Natascha Prieml über ihren ungewöhnlichen und inspirierenden Karriereweg. Sie hat früh gemerkt, dass weder Technik allein noch soziale Arbeit für sie erfüllend waren – obwohl sie in beiden Bereichen gearbeitet hat. Lange Zeit wusste sie nicht genau, was sie will oder kann, und fühlte sich oft fehl am Platz. Erst durch viele Erfahrungen, Rückschläge und einen tiefen Reflexionsprozess hat sie Schritt für Schritt erkannt, worauf es ihr wirklich ankommt: Freiheit, Vertrauen und die Möglichkeit, sie selbst zu sein. Wir sprechen darüber, wie sie ihre Stärken entdeckt hat – auch wenn sie diese lange nicht als solche wahrgenommen hat – und wie sie gelernt hat, ihre Fähigkeiten in einem Job zu vereinen, der wirklich zu ihr passt. Heute arbeitet Natascha als Sales Director, führt ein Team, lebt ihre Begeisterungsfähigkeit aus und hat ein berufliches Zuhause gefunden, das ihre Entwicklung fördert. In unserem Gespräch geht es um Selbstzweifel, unklare Lebenswege, Führungsrollen als Frau, emotionale Stärke und die Frage, wie man beruflich ankommen kann – auch wenn es Zeit braucht. Nataschas Geschichte ist eine Einladung, die eigenen Erfahrungen ernst zu nehmen, sich auszuprobieren und dem Prozess zu vertrauen.
Rechtsextreme Parteien und faschistische Bewegungen sind auf dem Vormarsch. Sie bedrohen die Demokratie in Deutschland, Europa und den USA. Die Politologin Natascha Strobl erforscht ihre Strategien. Wiese, Tim www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch
Pflaumbaum, Natascha www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit
Was passiert, wenn das Leben leise anklopft – und du erst hörst, wenn es schreit?In dieser tiefgehenden und ehrlichen Folge spreche ich mit der wundervollen Natascha. Eine Frau, die scheinbar alles hatte: Karriere im Marketing, kreative Verantwortung in einem internationalen Unternehmen, ein Haus, Familie – und dennoch spürte: „Da fehlt etwas.“Als ihr Körper in Form einer Brustkrebsdiagnose die Reißleine zog, begann ihre eigentliche Reise:Zurück zu sich.Zurück zu ihrer Intuition.Zurück zu dem, was sie wirklich liebt: Yoga, Bewusstseinsarbeit und Verbindung.Du erfährst in diesem Gespräch:
In the second half of this episode, Natascha and I effuse about how much we enjoy LOVE ON THE SPECTRUM and what a gift it has been for talking with our kids about dating.
Trump in den USA, und in Europa Orbán und Meloni, Weidel und Kickl – Rechtsextreme an der Macht oder im Wartestand. Und die politische Mitte scheint hilflos oder kopiert die extreme Rechte. Was braucht es, um den Abstieg ins Autoritäre zu stoppen? Linke Kräfte, die in der Lage sind, den Frust vieler Menschen für eine solidarische Gesellschaft zu mobilisieren, ist Natascha Strobl überzeugt. Die Politikwissenschaftlerin spricht im Dissens Podcast über den Abgrund eines neuen Faschismus, den Glaubwürdigkeitsverlust der Mitte und eine sozialistische Zukunft.
I've loved group singing my whole life, joining my first choir when I was eight years old. The feeling of creating beautiful music with other people is primal and feeds me in a unique way. When I joined my current chorale four years ago, I had no idea that decision would take me to Carnegie Hall, but it did and it was amazing!
I've loved group singing my whole life, joining my first choir when I was eight years old. The feeling of creating beautiful music with other people is primal and feeds me in a unique way. When I joined my current chorale four years ago, I had no idea that decision would take me to Carnegie Hall, but it did and it was amazing!
Die nächste Folge steht an und wieder mit einer Gastmoderatorin. Diese Woche wird unser Jörg von Kirchhellnerin Christina Wienforth an den Mikros vertreten. Und gemeinsam haben wir einen sehr interessanten Gast empfangen. Natascha Elliott kommt in den Bottcast und da gibts auf jeden Fall jede Menge zu bequatschen. Von Bottrop über Los Angeles zu Astro TV in die Selbstständigkeit. Seit über 30 Jahren ist Natascha bereits als spirituelle Lebensberaterin unterwegs und sagt selbst, dass sie als Medium geboren wurde. Obwohl sie eigentlich Maskenbildnerin werden wollte und später sogar in der Reisebranche gearbeitet hat, führte ihr Weg letztendlich zu ihren Bestimmung. Das ist ja mal ein Thema bei dem vielleicht nicht alle mitgehen aber reinhören solltet Ihr auf jeden Fall.
In this kōrero, Sheree is joined by Natascha Hartszuiker & John Skudder, who recently put together a collaborative exhibition in the Village inspired by Samuel Butler's 1872 novel, Erewhon.
4 Pfoten, 2 Beine & 1000 Fragen - mit Madita van Hülsen und Kate Kitchenham
In dieser neuen Folge beantworten Madita und Kate eine Frage unserer Zuhörerin Natascha: sie wollte wissen, ab wann ein **Verhalten** gegenüber unserem Hund als **übergriffig** bezeichnet werden kann. Doch was genau empfinden wir und unsere Hunde eigentlich als übergriffiges Verhalten von Artgenossen oder Menschen?
Camping is GOOD FOR YOU! It's been shown to help improve sleep, breathing, and reset from the business of modern life. Even better? Camping with friends!
Most people don't achieve their goals (92% footnote 1). Perhaps it's because they don't set them at all. I've heard that most people don't set goals (perhaps as high as 80%) and that even fewer write them down (I've heard from 3-10%).In my experience, the big disconnect between what people want to achieve and actually achieving it centers around the fact that people haven't learned how to think strategically about the steps required to work towards their goals.In this 100th episode (!) of my podcast, we address this issue with examples to help you understand how you might break a goal down into its many parts.Part 1: I share with Natascha a goal I've been working towards for the last 2.5 years: the desire to produce a stand-up comedy show. I break it down into its components. Then Natascha and I strategize around a goal she has (that I'm sure many of you can relate to): making more money.Website:BYWDreams.comOur books: TinyURL.com/BYWDbooksOur life-design course: BYWDreams.mailerpage.com/hpopFootnote 1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2980864/
Most people don't achieve their goals (92% footnote 1). Perhaps it's because they don't set them at all. I've heard that most people don't set goals (perhaps as high as 80%) and that even fewer write them down (I've heard from 3-10%).In my experience, the big disconnect between what people want to achieve and actually achieving it centers around the fact that people haven't learned how to think strategically about the steps required to work towards their goals.In this 100th episode (!) of my podcast, we address this issue with examples to help you understand how you might break a goal down into its many parts.Part 1: I share with Natascha a goal I've been working towards for the last 2.5 years: the desire to produce a stand-up comedy show. I break it down into its components. Then Natascha and I strategize around a goal she has (that I'm sure many of you can relate to): making more money.Part 2: I coach my friend Angela on her goal to improve her health with specific attention on getting better sleep because it's so foundational towards this goal.Part 3: My friend Christine shares her thoughts on the first two parts and then we talk about her goal to raise resilient children. I love this goal not only because it's very relatable, but also because of it's "ephemeral" nature. I give her some ideas on how to make it more concrete and easier to implement on a daily basis.Website:BYWDreams.comOur books: TinyURL.com/BYWDbooksOur life-design course: BYWDreams.mailerpage.com/hpopFootnote 1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2980864/
Most people don't achieve their goals (92% footnote 1). Perhaps it's because they don't set them at all. I've heard that most people don't set goals (perhaps as high as 80%) and that even fewer write them down (I've heard from 3-10%).In my experience, the big disconnect between what people want to achieve and actually achieving it centers around the fact that people haven't learned how to think strategically about the steps required to work towards their goals.In this 100th episode (!) of my podcast, we address this issue with examples to help you understand how you might break a goal down into its many parts.Part 1: I share with Natascha a goal I've been working towards for the last 2.5 years: the desire to produce a stand-up comedy show. I break it down into its components. Then Natascha and I strategize around a goal she has (that I'm sure many of you can relate to): making more money.Part 2: I coach my friend Angela on her goal to improve her health with specific attention on getting better sleep because it's so foundational towards this goal.Part 3: My friend Christine shares her thoughts on the first two parts and then we talk about her goal to raise resilient children. I love this goal not only because it's very relatable, but also because of it's "ephemeral" nature. I give her some ideas on how to make it more concrete and easier to implement on a daily basis.Website:BYWDreams.comOur books: TinyURL.com/BYWDbooksOur life-design course: BYWDreams.mailerpage.com/hpopFootnote 1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2980864/
Pflaumbaum, Natascha www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit
In the second part of the podcast, Natascha and I talk about how I learned to go from over-packer to packing light enthusiast when I traveled with my family for one month in Europe a couple of years ago.
A glimmer is a small action that brings you joy or peace and knowing what your glimmers are is a powerful tool in your self-care kit!I've got a handful of glimmers that I can call on at any moment to put me in a more joyful and energetic frame of mind. I'll help you figure out your own glimmers so that you can use them any time you need a pick me up. ✨ In the second part of the podcast, Natascha and I talk about how I learned to go from over-packer to packing light enthusiast when I traveled with my family for one month in Europe a couple of years ago.
A glimmer is a small action that brings you joy or peace and knowing what your glimmers are is a powerful tool in your self-care kit!I've got a handful of glimmers that I can call on at any moment to put me in a more joyful and energetic frame of mind. I'll help you figure out your own glimmers so that you can use them any time you need a pick me up. ✨ In the second part of the podcast, Natascha and I talk about how I learned to go from over-packer to packing light enthusiast when I traveled with my family for one month in Europe a couple of years ago.
Servaaas, ihr Madeln und Buabn - airport‘zapft is! So oder ähnlich geschmacklos und deplatziert wird der Schankwirt das Fass damals am Münchner Flughafen angestochen haben. Bald darauf brach dann die Katastrophe aus und es kam zu einem beispiellosen Karmageddon. Aufmerksamen Kurvis ist es längst aufgefallen: diese Folge ist zeitlos wie ein Investmentbanker, dem man die Rolex vom Ärmchen stibitzt hat und eure beiden Lieblingsklorollenhalter machen keinerlei Hehl daraus, dass sie hier ausschließlich „Strecke machen“ wollen. Es kommt zum großen Stadtteilduell München vs Berlin und wir erfahren, dass die Natascha zum Fasching blank erscheint. Ist aber okay, ihr komisches Arnold Schwarzenegger-Kostüm hat sowieso keiner erkannt. Kurvis, haltet zusammen und drängt euch um die Bluetooth Box eures Vertrauens für diese brandneue Dosis Schwachsinn. ❤️ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
In this exclusive Patreon episode, we delve into the harrowing story of Natascha Kampusch, an Austrian woman who was abducted at the age of 10 and held captive for over eight years. On 2nd March 1998, while walking to school in Vienna, Natascha was kidnapped by Wolfgang Přiklopil and confined in a concealed cellar beneath his garage in Strasshof. During her captivity, she endured physical and psychological abuse, including starvation and beatings. Her resilience led to a daring escape on 23 August 2006, when she seized an opportunity while cleaning Přiklopil's car. Natascha's ordeal has been chronicled in her autobiography, "3,096 Days," which was later adapted into a film. Join me as we explore the complexities of her captivity, the psychological dynamics between victim and captor, and her journey toward reclaiming her life.Don't miss an episode—follow, comment, like, and share! Connect with us on social media @themondaynightrevue or email at themondaynightrevue@gmail.com.Explore podcast merch: Shop HereSupport the show: Buy Me a CoffeeDiscover curated reads: BookshopFor ad-free episodes, minisodes, and exclusive perks, join us on Patreon: Support on PatreonWritten and edited by Corinna Harrod with Holly Clarke. Artwork by Jessica Holmes. Music: "The Mooche" by Duke Ellington (1928). Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/the-monday-night-revue--4921180/support.
Fehlgeburten sind kein Randthema, es betrifft viele – und doch werden sie oft verschwiegen. Der Tag dieser traurigen Nachricht mit allen Konsequenzen ist überfordernd und emotional genug. Aber wie geht es bereits am nächsten Tag weiter? Kann, soll, darf - muss man arbeiten? Natascha Sagorski bekam nach ihrer Fehlgeburt am nächsten Tag zunächst keine Krankschreibung – weil es keinen gesetzlichen Schutz gab und die individuelle Entscheidung der Ärztin das so vorsah. Ein Einzelfall? Anstatt zu schweigen, hat sie gekämpft und eine Petition für einen gestaffelten Mutterschutz gestartet. In dieser Folge spricht sie über ihren persönlichen Weg, die emotionale Belastung und warum es ihr so wichtig war, das Gesetz zu ändern. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!
This is the full 2-23-2025 episode of the Labor Express Radio program. On the latest episode of Labor Express Radio, teacher's unions prepare for a national day of action to defend public education on March 4th. Also Natascha Uhlmann from LaborNotes on protecting immigrant workers and Lori Wallach of Rethink Trade on tariffs.Labor Express Radio is Chicago's oldest labor news and current affairs radio program. News for working people, by working people. Labor Express Radio airs every Sunday at 8:00 PM on WLPN in Chicago, 105.5 FM. For more information, see our Facebook page... laborexpress.organd our homepage on Archive.org at:http://www.archive.org/details/LaborExpressRadioLabor Express is a member of the Labor Radio / Podcast Network, Working People's Voices – Broadcasting Worldwide 24 Hours A Day. laborradionetwork.org #laborradionetwork #LaborRadioPod #1u #UnionStrong
Pflaumbaum, Natascha www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit
“Every child has the capacity to heal and grow, but it starts with meeting them where they are—with respect, curiosity, and an understanding of their unique needs.” – Natascha Lawrence In this episode, Lisa reconnects with Natascha Lawrence, a Synergetic Play Therapy Supervisor, EMDR Practitioner, and founder of the FASD Institute, for an essential conversation about supporting children with Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASDs) through play therapy. This is Part 2 of their dialogue, revisiting a topic that rarely gets the attention it deserves in the field of play therapy. Together, Lisa and Natascha dive into: What play therapists need to know about FASD: A holistic understanding of FASD as a whole-body diagnosis and its implications for therapeutic practice. Creating neurodivergent-friendly play spaces: Practical steps to make playrooms sensory-safe and accessible for children with FASD and other neurodiverse conditions. The FASD iceberg analogy: Understanding the layers beneath the surface and how they influence behavior, communication, and regulation. Challenging the stigma: Reframing the narrative for children with FASD and their families, starting with compassion and respect. Supporting caregivers: Why empowering parents and destigmatizing FASD is vital for meaningful therapeutic outcomes. With Natascha's blend of professional expertise and personal insights as a parent of a child with FASD, this conversation provides invaluable tools and perspectives for therapists and caregivers alike. Join Lisa and Natascha for this heartfelt and eye-opening episode, and discover how to make your play therapy practice more inclusive, effective, and empowering for children with FASD.
Los Angeles has been caught in a tsunami of wildfires and Natascha and I discuss what we've done to maintain our mental health in the midst of a crisis.
Los Angeles has been caught in a tsunami of wildfires and Natascha and I discuss our families' experiences.
35 Jahre nach dem Mord an Cornelia Pfau sucht ihre Tochter den Täter. Der zuständigen Polizei fehlen Ansätze für neue Ermittlungen. Ein Cold-Case-Projekt will helfen, darf aber nicht.
Los Angeles has been caught in a tsunami of wildfires and Natascha and I discuss our families' experiences and what we've done to maintain our mental health in the midst of a crisis.
Los Angeles has been caught in a tsunami of wildfires and Natascha and I discuss our families' experiences and what we've done to maintain our mental health in the midst of a crisis.
Wildfires are currently burning across the Los Angeles County area. Schools are closed. Friends have lost homes. Family has been evacuated. I've packed and unpacked the car three times. Natascha had no power for 72 hours. It's a lot. In the midst of this, life goes on, and on today's episode I talk about a really helpful thought exercise to wrap your head around your "ideal year" by coming up with a recipe for it.
Wildfires are currently burning across the Los Angeles County area. Schools are closed. Friends have lost homes. Family has been evacuated. I've packed and unpacked the car as there was a fire less than two miles from me. Natascha has been without power for 48 hours. It's a lot. In the midst of this, life goes on, and on today's episode I talk about what I've been thinking, feeling, and doing. I also explain my thought process behind packing for evacuation.
Wildfires are currently burning across the Los Angeles County area. Schools are closed. Friends have lost homes. Family has been evacuated. I've packed and unpacked the car as there was a fire less than two miles from me. Natascha has been without power for 48 hours. It's a lot. In the midst of this, life goes on, and on today's episode I talk about what I've been thinking, feeling, and doing. I also explain my thought process behind packing for evacuation.
Wildfires are currently burning across the Los Angeles County area. Schools are closed. Friends have lost homes. Family has been evacuated. I've packed and unpacked the car as there was a fire less than two miles from me. Natascha has been without power for 48 hours. It's a lot. In the midst of this, life goes on, and on today's episode I talk about what I've been thinking, feeling, and doing. I also explain my thought process behind packing for evacuation.
Natascha (45) wil graag ‘normaal' zijn. Want normale mensen kunnen het huishouden onderhouden, elke dag een gezonde maaltijd op tafel hebben, hun agenda op orde hebben en overal leuk aan meedoen. In plaats daarvan vergeet ze dingen, verzaakt ze alledaagse taken en heeft ze soms geen oog voor wat haar naasten nodig hebben.
Menopause is defined as the moment when a woman has not menstruated for 12 consecutive months. Perimenopause is the period before that when hormones are declining and can last as long as TEN YEARS! So while menopause is a finish line, perimenopause is the marathon.
Menopause is defined as the moment when a woman has not menstruated for 12 consecutive months. Perimenopause is the period before that when hormones are declining and can last as long as TEN YEARS! So while menopause is a finish line, perimenopause is the marathon.
Menopause is defined as the moment when a woman has not menstruated for 12 consecutive months. Perimenopause is the period before that when hormones are declining and can last as long as TEN YEARS! So while menopause is a finish line, perimenopause is the marathon.