Podcasts about trainingsanf

In Folge 11 von Burpees for Breakfast sprechen Julian und Dennis über das Thema Supplements. Du erfährst welche Supplements grundsätzlich sie grundsätzlich empfehlen und welche für dich Sinn machen, egal ob du Trainingsanfänger oder Fortgeschritten bist. Außerdem geht's um Snacks, die emotionalsten Sport-Momente und skurrilsten Erlebnisse im Trainer Alltag - viel Spaß beim hören Leute! Julian Instagram: https://www.instagram.com/coach.julian Dennis Instagram: https://instagram.com/coach_vs_couch Julian Website: https://www.coach-julian.de/ Dennis Website: https://www.dennisbobinski.de/

Gib uns gerne Feedback zur Folge oder Themenvorschläge über die Kommentarfunktion oder über InstagramWenn du nicht mehr auf der Stelle stehen und deinen Prozess auf das nächste Level bringen willst, dann klick auf den Link unter Coaching Anfrage und wir vereinbaren ein Kostenloses Erstgespräch.Coaching Anfragehttps://forms.gle/J7cPfABaehdKw8FD6Unsere Instagram Accounts@momentumcoachung_Online Physique Coaching (@momentumcoaching_) • Instagram-Fotos und -Videos@adrian_isenegger Adrian | Bodybuilding Coach (@adrian_isenegger) • Instagram-Fotos und -Videos@lennart__adamhttps://instagram.com/lennart__adam?igshid=YmMyMTA2M2Y=@illgeneric_https://instagram.com/illgeneric_?igshid=YmMyMTA2M2Y=Die Ganze Folge auf YouTube https://youtu.be/liWJwPplXlM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Kanäle zu unserem Gast Coach Stef findest du hier: COACH STEF YouTube: https://www.youtube.com/@CoachStef COACH STEF Instagram: https://www.instagram.com/coachstef_/ Weiterer Calisthenics Content erwartet dich hier: Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com Instagram: flex.st Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen. Lg Flex

Heute erwartet Dich eine langerwünschte Spezialfolge von unseren Zuhörern und treuen Abonnenten, in der wir die ersten 5 der häufigsten Trainingsmythen aufgreifen, auf die 99% aller Trainingsanfänger leider reinfallen (und sicherlich auch der ein oder andere Fortgeschrittene). Kann man Fett in Muskeln umwandeln? Sind Grundübungen ein Muss? Braucht man einen Muskelkater? Muss man tausende Crunches für einen Sixpack machen und ab wann kommt die Fettverbrennung erst richtig zum laufen? Sei gespannt auf viele Infos und ausführliche Erklärungen, die dafür sorgen werden, dass Du nicht mehr zur 99% Gruppe gehörst und ab sofort weißt, was WIRKLICH Sache ist. Danke für Deine Unterstützung über das Teilen der Episode und bewerten über iTunes. Deine Coaches Daniel und Carmine

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!Heute schon das dritte Zuhörer Q&A!Diesen Fragen habe ich mich in dieser Folge gewidmet:0:55 - Ist Bodybuilding nur eine Phase meines Lebens oder will ich es komplett leben?3:56 - Workout morgens vor der Arbeit auf nüchternen Magen. Vorschlag für Pre/Intra?7:02 - Was war bisher mein grässtes Learning über mich selbst?11:10 - Trainingsanfänger mit wenig Freizeit. Wie am Besten anfangen?13:38 - AM/PM-Training programmen. Wann sinnvoll? Erfahrung damit?15:28 - RDL vs. SLDL vs. Sumo vs. Conventional? Wann was programmen?22:54 - Kalorien erhöht, jetzt mehr Hunger. Ist das normal?Ich hoffe, dass Du daraus etwas mitnehmen kannst und es Dir hilft, ein Stück besser zu werden!Get serious. Get better.

Als Anfänger direkt mit dem freien Training starten? Meist nicht so eine gute Idee! Zumindest nicht ohne Kontrolle durch einen Trainer. Nur mit Videos zu trainieren ist als Anfänger schwierig zu gestalten, denn diese geben Dir KEIN Feedback zur Ausführung oder Technik. Doch was solltest Du tun? Und wie kann Dich Freeletics, als Trainingsanfänger dennoch voranbringen? Das und noch vieles mehr, auch rund um das Thema PERSONALTRAINING, erfährst Du in der heutigen Folge mit Tobi. Hast Du Erfahrungen mit Freeletics oder bevorzugst Du das Training mit einem Personaltrainer? Schreib uns gerne Dein Feedback zur heutigen Folge auf Instagram. Folge uns auch auf Instagram: Alex: https://bit.ly/3wQf4UR Tobi: https://bit.ly/3g3z2oq

Heute geht’s um unsere Erfahrungen auf Tinder, wie wir als Kinder und Jugendliche waren, Trainingsanfänge und wo man uns mit 16 angetroffen hatte - viel Spaß beim Zuhören!——Teile diese Folge gerne auf deinen Social Media Kanälen! Wir freuen uns auch riesig über deinen Daumen hoch, ein Abo hier auf YouTube und eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes - damit supportest du uns riesig! DANKE!Folgt Petra auf Instagram: https://www.instagram.com/petra_pretti/Folgt Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/

Muskeln aufbauen und gleichzeitig Körperfett verlieren? Viele Menschen sagen, das klappt nicht. In der Theorie funktioniert es nicht, aber die Praxis zeigt immer wieder, dass es funktioniert. Und das ist nicht nur bei Trainingsanfängern der Fall! Es gibt aber entscheidende Faktoren, die du beachten musst. Welche das sind und wie du das in der Praxis schaffen kannst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß dabei. Gib uns gerne ein Feedback über Social Media.

‘Ich habe einfach all das trainiert, wo der Booty als Muskelgruppe drauf war', erzählt Cynthia über ihre Trainingsanfänge im Fitnessstudio. Basti hingegen schnappte sich Fitnesszeitschriften und orientiere sich an den ‘Brust-Bizeps-Trainingsplänen' der Fitnessikonen. Long story short: Erfolgreich waren wir damit beide nicht. Cynthia's Po wurde nicht so prall, wie die Maschinen es versprochen und Basti's Oberkörpertraining brachte mehr Fragen mit sich als Erfolgsmomente. Was wir über viele Monate und Jahre im Fitnessstudio missachtet haben, warum wir unsere Ziele nicht erreicht haben und welche Fehler du nicht machen solltest, erfährst du in der heutigen Episode

Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei

In der heutige Folge unseres WORKOUT Med. - Podcasts geht es um den Einstieg in das Gesundheitstraining. Michael Achenbach erzählt wie er mit Trainingsanfängern umgeht, wie wichtig viel oder wenig Training ist und was wir in Bezug auf Ernährung beachten sollten. WORKOUT Med.: www.fitness-alfeld.de oder www.fitness-elze.de Facebooke: WORKOUT Med. Alfeld oder WORKOUT Med. in Elze Instagram: workoutmedfitnessclub

mail@good-gains.de ist deine Anlaufadresse. Bist du Trainingsanfänger und weißt nicht so recht, auf was du achten sollst? Du trainierst schon länger, erzielst aber keine Erfolge? In dieser Episode klären wir dich zu typischen Fehlern auf, die man als Sportanfänger so macht und bringen dich zu deinen ersehnten Gains. Unsere Website: www.good-gains.de Folge direkt herunterladen

Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS. TIMESTAMPS: Intro: Kleines Update zu meinem Leben #REININDIEMASSE 7:38 ROM bei Schrägbankdrücken? 10:29 Bedeutet gleiches Gewicht und gleiche Anzahl an Reps im folgenden Mesozyklus keine Progression? 12:43 Beziehen sich RIR und RPE auf technisches oder absolutes Muskelversagen? 15:38 Meine Meinung zu Andi Pürzel‘s Theorie über Muskelversagen 21:25 Was steckt hinter der Besessenheit von 3-4 RIR? 24:13 Ist Schulterdrücken sinnvoll für das Bodybuilding? 27:34 Kann man die Wirkung von Koffein maximieren? 30:23 Wie läuft ein Programming bei mir ab? 34:25 Buchempfehlungen zu Marketing-Strategien als Personal Trainer 37:14 Behandlung von Neurodermitis durch Ernährung? 37:49 Sinnvolle Supplemente für ein nüchternes Training 39:10 Wie finde ich als Trainingsanfänger mein passendes Trainingsgewicht? 43:00 Wie viele Kalorien kann ich mir maximal „borgen“ für einen besonderen Anlass? 45:31 Bei mangelnder Technik im Bankdrücken als Trainkngsanfänger lieber auf Maschinen ausweichen? 48:03 Langer Mesozyklus oder kurzer Mesozyklus hinsichtlich Volumen- und Intensitätssteigerungen? 52:32 Nach einer langen Diät und bereits auftretenden Wehwehchen in den Aufbau oder weiter diäten? 56:16 Gewichtsprogression als Trainingsanfänger und damit einhergehender Verlust der Mind-Muscle-Connection Danke für das zu hören / schauen...lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/ Wenn du an einem COACHING interessiert bist - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/

Freut mich sehr, dass ihr zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST" eingeschaltet habt. Ihr habt mir eure Fragen zukommen lassen und ich habe diese möglichst ausführlich beantwortet. Weitere Fragen für kommende Episoden könnt ihr mir jeder Zeit per Google Formular zukommen lassen. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo, Like, Review oder Kommentar freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag. TIMESTAMPS: 00:00 Intro 01:00 Wettkampf Saison 2020 04:51 Pausenzeiten 07:27 Tracken in der Improvement Season 08:30 Food Focus 11:22 Men’s Physique vs. Bodybuilding Prep 13:12 Protein Empfehlungen von Cliff Wilson 19:05 Volumen Unterschied zwischen einem Deload und der Intro Week? 24:00 Minimum Session Volume 30:00 Nachts Proteinshake trinken 32:31 Programming für Trainingsanfönger 36:36 Kalorien-Tracking Apps 39:10 Outro Fragen, Vorschläge und Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FCqeZ3D_CmMfM7mptYYBjXwWjN-0U93IyhEktu3wA/edit?usp=sharing HYPERTROPHYCAST PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=_0Bk6Ne_Rpqu6I3osX64Sg Website: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube: https://www.youtube.com/user/RatedRCA Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf/ Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

Willkommen zur ersten Folge des 'HYPERTROPHYCAST'. Mein Name ist Luis Frielingsdorf und ich bin Natural Bodybuilder sowie Online Coach! Vielen Dank, dass ihr zur ersten Episode eingeschaltet habt. In dieser möchte ich mich vorstellen und meine Podcastvision mit euch teilen. Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich je nach Platform über ein Abo, Like, Review oder Kommentar freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Sonntag. TIMESTAMPS: 00:00 Intro 01:00 Mein bisheriger Bildungsweg 01:40 Online Coaching 03:10 Weiterbildungsmaßnahmen 05:00 Meine Anfänge:Training, Social Media und Wettkämpfe 09:42 Sportliche Ziele 11:45 Hypertrophycast 12:25 Was passiert hier? Ihr bestimmt! 15:18 Podcast Playlist 16:29 Outro Fragen, Vorschläge und Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FCqeZ3D_CmMfM7mptYYBjXwWjN-0U93IyhEktu3wA/edit?usp=sharing HYPERTROPHYCAST PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=_0Bk6Ne_Rpqu6I3osX64Sg Website: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube: https://www.youtube.com/user/RatedRCA Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf/ Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

Diese Woche präsentiere ich euch meine erste und hoffentlich vorerst letzte Soloepisode des MAX MPS RADIO, in der ich über meine eigenen Trainingsanfänge spreche, wie ich zum Coaching gefunden habe und mich letztendlich entschieden habe es als Karriere einzuschlagen, wer meine Einflüsse waren und was meine eigenen Pläne bezüglich einer Wettkampfvorbereitung sind! Schaut euch die Folge hier auf Youtube an: https://youtu.be/GYU2i4PFb7o 02:10: Trainingsanfänge 04:40 Wie ich mich entschieden habe Coach zu werden. 18:50 Was waren meine Einflüsse in den letzten Jahren? 21:40 Was sind meine Pläne bezüglich Wettkampfbodybuilding? Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über ein Abo/ Review und auf Youtube ein Kommentar/Like freuen! Danke für euren Support! __ Webseite: http://janfrisse.de Online Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-training Kostenloses Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O44SkXYEw3-DilXpScKA Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept Email: coaching@janfrisse.com "MAX MPS RADIO" ist ein bilingualer Podcast mit evidenzbasiertem Content zum Thema Bodybuilding, Fitness, Ernährung und den Wissenschaften dahinter! Jan interviewt die Top Experten im Feld der evidenzbasierten Fitnessindustrie und produziert Co-Host Serien mit anderen Coaches und Athleten!

In dieser Folge habe ich den Pro Natural Bodybuilder, Fitnessyoutube und Unternehmer Mischa Janiec bei mir in der Show! Wir reden über das Thema Science gegenüber Broscience. Mischa erzählt über seine Trainingsanfänge und wie er sich zu seinem heutigen Stand hin entwickelt hat. Er gibt viele interessante Insideinfo's und wir reden über den Umgang mit den aktuellen Erkenntnissen. Hier die Themen im Überblick:   - Mischa's Entwicklung von Broscience zum Scienceansatz - Train hard vs. train smart - Stellenwert des Muskelgefühls - Ist weniger manchmal mehr? - Langfristiger Ehrgeiz und langfristige Motivation - Offenheit gegenüber Neuem - Meinungsänderungen im Laufe der Zeit - Spaß beim Training - Was bedeutet Wissenschaft? - Science und die eigenen Erfahrungen   Viel Spaß bei der Folge!   Gebt Mischa und mir bitte Feedback! Hier findet ihr die Links zu Mischa und mir:   Mischa's Instagramaccount Der Link zu Mischa's Youtubechannel Hier der Link zu dem Trainingsprogramm von Mischa Hier zu der Link Mischa's eigener Sportkleidermarke Probrowear Hier der Link zu Mischa's pflanzlicher Supplementmarke ProFue Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps! Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)

Folge 8 hat eigentlich etwas mit den Trainingsanfängen von Heiko und Frank zu tun. Viel wichtiger ist aber, dass Heiko nach der Aufnahme einen Rohrbruch erlitt... oder besser sein Bad! Clickbait vom Feinsten!

Vor Kurzem hatte ich die Freude, Jonas Busch zu interviewen. Er ist Personal Trainer aus der Nähe von Berlin. Erst letztens hat auch er seinen eigenen Podcast „Rund um deine Gesundheit“ begonnen. Im heutigen Podcast sind wir durch eine Menge Themen zum Thema Training & Fitness gegangen. Welche Themen du heute hören wirst: 00:20 Jonas‘ Story 01:00 Wie Jonas von einem „normalen“ Leben zu seinem persönlichen Lebensweg gefunden hat 02:10 Wie genau Jonas zum Fitnesssport kam 03:40 3 Fehler, die Jonas bei den Menschen in seinen Firmentrainings am meisten sieht 05:15 Wo wir am besten anfangen, wenn wir zum ersten Mal ins Fitnessstudio gehen 07:30 Wie es Jonas schafft, seinen Klienten die nötige Motivation zu geben, um ihr Training zu absolvieren 08:50 So trainiert Jonas momentan 11:30 Jonas‘ Erfahrung mit festgelegten Trainingsplänen vs. Intuitivem Training 13:45 So hat Jonas‘ Körperwahrnehmung im Laufe seiner Trainingserfahrung zugenommen 15:45 Das denkt Jonas zum Thema Körperakzeptanz 17:45 Jonas‘ Beobachtungen zum momentanen „Mobility Trend“ 20:00 Selbstmasochismus im Training 21:15 Die 3 größten Fehler, die Trainingsanfänger machen 25:00 Was dir Jonas zum Thema Gesundheit mitgeben will Gib Jonas einen Like auf Facebook: https://www.facebook.com/Fitness-Personal-Training-Jonas-Busch-278057982628730/ Schau dir hier seine Website an: http://jonas-fitness.de/