Más C*****a que Bonita

Hoy quiero hacer una pausa para hablarte de algo que, honestamente, me ha tenido pensando mucho. Este episodio será más bien una invitación: a mirar de otra forma, a escuchar distinto, a quedarte en esas conversaciones que a veces incomodan, pero que nos hacen más humanos. Desde que soy mamá, algo cambió en mí. No porque todas tengamos que ser madres, sino porque el acto de maternar —como verbo, como acción colectiva— me enseña todos los días a sostener, a cuidar, a ser compasiva incluso en medio de la incertidumbre. Este episodio es un recordatorio: que quizás lo que más necesitamos no es más control ni más respuestas, sino más humanidad. Espero que lo escuches, que lo sientas, y que si resuena contigo, lo compartas con alguien más.

En este episodio tengo a Vincent Speranza, Managing Director de Endeavor México, un francés de corazón mexicano que lleva dos décadas en Endeavor México impulsando emprendedores de alto impacto. Descubrimos las lecciones clave que ha aprendido al invertir, su enfoque para evaluar ideas midiendo qué tanto lo sacan de tu zona de confort y la importancia de pedir feedback sin filtros. También platicamos del emprendimiento en latinoamérica, las tendencias que Vincent ha logrado identificar para el futuro de la industria. Platicamos sobre las nuevas generaciones, el manejo del estrés y cómo serán (o no) compatibles con el entorno emprendedor. Una charla cercana, llena de humor, anécdotas irreverentes y consejos accionables, donde entenderás porque la incomodidad es el superpoder de los líderes de hoy.

En este episodio tengo a Mariana Sanz, una mujer que ha dedicado su vida a construir puentes entre marcas y personas a través de la comunicación. CEO regional de Edelman y una de las voces más influyentes en PR en América Latina, Mariana ha logrado liderar equipos, transformar industrias y hacer crecer lo que toca… sin dejar de ser ella misma. Hablamos sobre lo que significa comunicar con claridad en un mundo saturado de ruido, cómo contar historias que se quedan grabadas, y cómo construir confianza desde las acciones, no desde el discurso. Mariana comparte su visión sobre el liderazgo en tiempos inciertos, lo que implica tomar decisiones difíciles, y cómo mantenerse relevante sin perder el rumbo. Una conversación honesta, profunda y muy práctica, donde entenderás por qué hoy más que nunca la simplicidad es un superpoder. Y por qué cuando no sabes qué hacer… la respuesta es: hágale. Una plática que te va a inspirar a decir más con menos, a confiar en tu voz, y a atreverte a tomar el micrófono cuando más importa.

A propósito del Día de las Madres, decidí reestrenar este episodio porque hay historias que merecen ser escuchadas una y otra vez. Y la de Bárbara Anderson es, sin duda, una de ellas. La vida cambia en un instante. Esto es algo que Bárbara entiende más que muchas. Su camino dio un giro cuando nació su hijo Lucca, quien tiene una condición de discapacidad que transformó por completo la forma en la que se relaciona con el mundo. Aunque su carrera la consolidó como una gran narradora de historias, fue su trayectoria como madre la que la llevó a visibilizar las realidades que existen en torno a la discapacidad, esas que muchas veces permanecen invisibles. La suya es una historia de resiliencia, de frustraciones y retos, pero sobre todo de amor, compromiso y una fuerza maternal que atraviesa todo. En este episodio, Bárbara nos comparte recursos relacionados con la discapacidad y algunos tratamientos médicos que ayudaron a su hijo. Aquí los tienen. Si buscan mayor información, no duden en contactarnos por nuestras redes sociales. Contacto para Kumar Center: Medicina regenerativa, Andrés Bianciotto 5560434000

En este episodio tengo a Oceanida, un equipo formado por cuatro mujeres valientes que se han propuesto cruzar el océano Atlántico remando. Eugenia, Andrea, Lucila y Ana Lucía son el primer equipo latinoamericano en embarcarse en este desafío, enfrentando el miedo, la vulnerabilidad y la incertidumbre a través de la pasión y el trabajo en equipo. Su camino es uno que ellas eligieron, sin previa experiencia de remo, fueron encontrándose para cumplir el sueño de cruzar el atlántico. Llevan años preparándose y zarparán este año en un cruce que las llevará 4,800 km a través del océano, pasando casi dos meses (o más) en altamar. Hablamos con ellas sobre el poder de enfrentarse a lo desconocido, cómo el miedo se convierte en el motor del cambio, y cómo están preparando cuerpo, mente y alma para enfrentar este desafío épico. Una conversación que te inspirará a saltar fuera de tu zona de confort y a atreverte a cruzar tu propio océano.

En este episodio de Más Cabrona que Bonita, nos acompaña Vanessa Huppenkothen, una de las voces más reconocidas del periodismo deportivo en México y una mujer que ha sabido reinventarse en cada etapa de su vida. Vanessa ha construido una carrera en espacios que históricamente no fueron diseñados pensando en perfiles como el suyo; ni por el origen de su trayectoria laboral, ni por su apariencia, ni por su sensibilidad. En esta conversación platicamos con una mujer que ha tenido que demostrar su conocimiento para ser tomada en serio, que ha sobrevivido a la exposición mediática, al prejuicio y a los estereotipos que dictan que una mujer no puede ser bonita, inteligente, deportista, periodista y emprendedora… todo al mismo tiempo. Además nos comparte cómo dio el salto al mundo del emprendimiento con The Face Method, un concepto de gimnasia facial que trajo a México y que hoy crece a nivel internacional. Hablamos del caos de emprender con poco tiempo, de cómo se gana (y se pierde) credibilidad, de tener que ganarse su lugar en cada ámbito y de lo que significa construir algo propio sin dejar de lado su esencia. Exploramos no solo su historia profesional, sino también su capacidad de sostener múltiples pasiones a la vez, de vivir con propósito y de no encasillarse en un solo rol. En este episodio puedes encontrar : 00:00 – Introducción 02:01 – Preguntas rápidas 06:23 – El deporte como motor de vida 12:10 – Cómo romper estereotipos y prejuicios 14:44 – Las puertas que se deben tocar en el camino profesional 17:00 - Ser comentarista deportiva no era su sueño 19:35 - Brechas que todavía no se cierran en la industria deportista 25:42 - El crecimiento de las ligas deportivas en México 27:30 - El cambio de los estereotipos y la cultura 28:28 - El reto de ser figura pública 32:06 – The Face Method 38:01 - Cómo se organiza entre lo laboral y su emprendimiento 39:35 - El secreto de The Face Method 43:27 - ¿Qué es belleza? 46:09 - Recomendación de un Libro 47:12 - Mensaje final

En este episodio platico con Durga Stef de la espiritualidad desde un lugar muy tangible. Desde el 2008 Durga Stef ha construido una comunidad de personas conscientes, siguiendo los pasos de su maestro Ram Dass. Su camino para adentrarse a la espiritualidad ha sido uno de puntos de inflexión, de seguir las señales y confiar en la intuición de lo que necesitas. Pasando de haber estudiado una maestría en Harvard y tener “todo lo que quería” Durga dio un giro total a su vida buscando una forma distinta de vivir que resonara con las inquietudes que tenía. En este episodio platicamos sobre esos puntos de inflexión que nos llevan a tomar decisiones drásticas; de escuchar tu intuición; de los puntos comunes entre la búsqueda espiritual y el emprendimiento. Pero sobre todo hablamos de cómo construir una vida de la que estás enamorada es la mejor prueba del amor propio.

Diego es un emprendedor al que le apasiona resolver problemas diseñando productos y servicios redondos; que realmente solucionen las problemáticas a las que responden. Diego es un emprendedor en serie que ha logrado identificar tendencias en el mercado para crear propuestas innovadoras desde el emprendimiento. Actuario con una maestría en ciencia de la gestión e ingeniería; Diego es un apasionado por la investigación y el detrás de escenas del diseño de un producto. En este episodio platicamos de perderlo todo, de cambiar el rumbo de tu camino como emprendedor cuando tu empresa falla. Hablamos de la inteligencia artificial y de su aplicación para mejorar los procesos de las empresas. Además nos comparte uno de los temas que le apasionan: el investigar y aprender a formular preguntas para obtener insights de nuestros clientes y colaboradores. Es un episodio imperdible para todos los emprendedores que busquen un momento de aprendizaje e inspiración.

En este episodio platico con Anilú Cepeda fundadora y directora de Bolsa Rosa. Una empresa orientada a cerrar la brecha de género laboral en Latinoamérica. Ella ha sido reconocida por Forbes como una de las mujeres más poderosas de México. Ella es autora y promotora de modelos de negocio flexibles, que nos permitan vivir nuestras vidas personales y laborales en armonía. Hablamos de las herramientas indispensables para Anilú, de su trayectoria con Bolsa Rosa, explorando los altibajos de crear una empresa. Además nos adentramos a los retos de crear un emprendimiento que presenta una alternativa a la forma tradicional de hacer negocios. Es un episodio que nos muestra el detrás de escenas de lo que vemos como un emprendimiento exitoso. En este episodio tenemos un espacio para explorar los procesos de toma de decisión, la flexibilidad laboral, el hacer carrera siendo madres y cómo atravesar momentos de caos, aprovechándolos al máximo.

Karen es una estratega y guía que busca elevar la conciencia; ayudando a que el valor competitivo de quienes la consultan se centre en la humanidad y la autenticidad. Ella tiene más de 20 años de experiencia global en desarrollo económico, sostenibilidad y transformación de liderazgo, Karen es una economista de profesión que logró combinar su racionalidad con la espiritualidad para prestar una consultoría única. En este episodio hablamos de Human Design como una herramienta para el autoconocimiento y el aprovechamiento de nuestros dones. Platicamos sobre cómo podemos traducir este conocimiento a lo práctico en nuestros negocios. Karen nos comparte cómo logró crear un puente entre lo racional de su profesión, la espiritualidad que la llamaba y el camino que quería seguir para construir la carrera única que tiene, en la que busca compartir la luz interior que tiene y ayudar a que los demás puedan vivir como su versión más auténtica.

Rodrigo Herrera es un empresario de estudiar. Su camino de emprendimiento con Genomma Lab es uno que lo ha establecido como un caso de éxito indiscutible. Ambicioso, curioso y detallista, Rodrigo es esa persona que impulsa a todos a su alrededor a ser su mejor versión. Un ávido lector y defensor del aprendizaje constante, Rodrigo siempre busca optimizar su negocio y a sí mismo. En este episodio hablamos sobre el dolor que originó su historia de éxito, de cómo ha identificado y aprovechado áreas de oportunidad para construir lo que hoy es Genomma Lab. Rodrigo nos habla de los pensamientos limitantes que ha superado y de la constante tarea de cultivar nuestra ambición, de cómo separarla de nuestras necesidades para ponernos metas que nos impulsen. Tocamos temas como las nuevas tecnologías,las empresas del futuro, la inteligencia artificial y las habilidades que necesitaremos desarrollar para mantenernos relevantes en un mundo cada vez más cambiante. Este es un episodio imperdible para cualquier emprendedor que quiera inspirarse de forma realista a tomar decisiones que impulsen su negocio y enfrentarse a la incomodidad que trae el cambio. Este episodio fue grabado en vivo desde el VictoriaFest 2025.

En este episodio, nos acompaña Sabo Tercero, consultor de innovación y sostenibilidad, y fundador de Inventor Studio México. Sabo es un apasionado por el conocimiento y un speaker que ha logrado impactar a más de un millón de personas con la implementación de modelos de innovación. Con una curiosidad innata y una generosidad admirable, Sabo nos comparte su visión sobre cómo podemos aprovechar al máximo nuestro tiempo en este mundo. En este episodio, exploramos temas cruciales como la innovación y la sostenibilidad, y cómo podemos utilizar el miedo como motor para impulsarnos hacia adelante. Prepárense para una conversación que nos invita a reflexionar sobre cómo mejorar y disfrutar nuestro paso por la vida, a ver el momento crítico que vivimos como seres humanos como una oportunidad, y a entender la importancia de tomar decisiones hoy que no comprometan el futuro. ¡No se pierdan este episodio lleno de inspiración y sabiduría!

En el episodio de hoy, tenemos a Daniel Marcos, CEO y cofundador de Growth Institute. Daniel es una enciclopedia andante del emprendimiento. Tiene un amplio conocimiento sobre cómo escalar negocios, evitar errores comunes y aprender de los fracasos de otros; el cual comparte asesorando a numerosos empresarios, en distintas etapas de sus empresas. Como emprendedor, Daniel se ha enfrentado a estar en la cima, perderlo todo y volver a empezar desde cero. Actualmente su empresa ha sido reconocida entre las 5000 de mayor crecimiento en Estados Unidos. En este episodio, profundizamos en varios temas, incluyendo los distintos tipos de emprendedor y cómo identificarte con estos puede ayudarte a crear un negocio que se de alinee con tu plan de vida. Hablamos de cómo navegar por las crisis y adaptarse a los cambios. Además platicamos del desarrollo de una visión clara para superar los desafíos y de crear sinergia entre la vida que quieres y el negocio que construyes. No dejen de escuchar este episodio, si son emprendedores, pero también si quieren pasar una hora de inspiración.

En este episodio nos acompaña una invitada muy especial: una de las voces más icónicas y queridas de la música mexicana, Ximena Sariñana. Ximena nos lleva a través del fascinante recorrido de su vida, desde los primeros pasos influenciados por sus padres hasta convertirse en la artista que conocemos hoy. Charlamos sobre cómo ha construido su carrera en una industria que no perdona, cómo ha aprendido a identificar oportunidades y prepararse para recibirlas y poder decirles "sí" con confianza. También exploramos su proceso creativo: cómo encuentra inspiración en lo cotidiano, cómo enfrenta sus miedos y transforma las emociones intensas en arte. Ximena comparte cómo la historia de sus padres, abriéndose camino en la industria del cine, le enseñó a abrazar los retos en su propia carrera creativa. Además nos vamos profundo, platicando de temas como la maternidad y cómo la ha logrado integrar en su carrera, así como su compromiso de apoyar a las mujeres artistas emergentes. Así mismo, reflexionamos sobre la inteligencia artificial y el futuro de la música respondiendo ¿qué significa para los artistas y cómo encontrar nuevas formas de expresión en un mundo cada vez más influido por la tecnología? Prepárense para una charla profunda, inspiradora y llena de insights al detrás de esta artista.

Hoy me acompaña una invitada que nos lleva al corazón de la cocina, no solo como un espacio de creación, sino como un lugar donde se construyen emociones, historias y cultura. Ella es Sofía Cortina, chef pastelera. Una chef pastelera que ha dejado su huella en la gastronomía mexicana. En esta charla, Sofía nos comparte su trayectoria: desde sus inicios en Pujol, bajo la guía de Enrique Olvera, pasando por su educación no tradicional, hasta el momento en que decidió construir su propio camino creativo. Exploramos su pasión por el ritual del comer, su amor por crear y su conexión con México como los motores detrás de su crecimiento profesional y creativo. Sofía nos comparte cómo enfrenta la crítica, la competencia y la inspiración en un mundo donde la creatividad y la autenticidad son esenciales. Además, nos revela el detrás de escena de la alta cocina: los ingredientes que no pueden faltar, la magia que se vive en cada creación, y los aprendizajes que ha acumulado de sus mentores y su propia experiencia. También nos adentramos en su perspectiva sobre la maternidad en una industria tan demandante, y cómo está abriendo conversaciones honestas sobre los retos que enfrentan las mujeres para equilibrar lo personal y lo profesional. Una conversación que celebra la comida como un acto de amor, gozo y conexión, y que nos invita a reflexionar sobre lo que significa realmente disfrutar con todos los sentidos. Gracias a BBVA por apoyar esta temporada de Más Cabrona en la que compartimos historias de mujeres outliers que están definiendo un antes y un después en sus industrias.

Hoy me acompaña Olivia Medina, una mujer apasionada por el té que ha revolucionado esta industria en México. Fundadora de EURO TE y reconocida como la primera tea master del país, Olivia lidera un emprendimiento que está detrás de 6 de cada 10 tazas de té que disfrutamos en México. En esta charla exploramos cómo la maternidad transformó su camino, qué la inspiró a lanzarse en un sector desconocido para ella y cómo se convirtió en una pionera de la industria. Además, Olivia nos comparte sobre los rituales del té en distintas culturas, el balance entre creatividad y operación en su empresa, y cómo mantiene su marca relevante en un mercado tan competitivo. Hablamos también del crecimiento de su empresa, la relación con su equipo de trabajo, y su perspectiva positiva hacia la competencia. Una conversación llena de inspiración y aprendizajes con una emprendedora que es, sin duda, el prototipo ideal para quienes sueñan con transformar sus pasiones en un legado. Gracias BBVA México por ser el banco aliado para contar las historias de mujeres outliers a través de espacios como Más Cabrona Que Bonita y acompañar a las emprendedoras en su salud financiera.

Mi invitada de este episodio es una multifacética, pasando de ser física a ser creadora de contenidos, activista y una de las primeras twitteras y youtubers que la armaron. Ophelia Pastrana es una mujer trans que cree en cuestionar lo que nos han enseñado y deconstruir las ideas que tomamos por ciertas. Con ella platicamos de su trabajo como creadora de contenidos, la identidad pública y cómo enfrentarnos a una industria donde los algoritmos rigen desde un lugar de autenticidad e individualidad. Para Ophelia el éxito de su carrera no se ve en millones sino en la creación y curaduría para una comunidad que la ve como un referente. Indagamos juntas conceptos como el liderazgo en espejo y el liderazgo de ventana y cómo aprovecharlos en nuestras vidas laborales. En esta plática hablamos de las etiquetas, de la determinación de la identidad y el respeto al otro, de cómo se defiende esa individualidad. Además nos adentramos al tema de la hiper curaduría de nuestros contenidos, de cómo el internet se ha vuelto un lugar solitario en el que cada vez es más difícil exponernos a distintos puntos de vista; Ophelia nos cuenta lo que para ella será el futuro de la economía de creadores y el rol que jugará el poder corroborar la verdad en un espacio dominado por la IA. Gracias BBVA México por ser el banco aliado para contar las historias de mujeres outliers a través de espacios como Más Cabrona Que Bonita y acompañar a las emprendedoras en su salud financiera.

El de hoy es un episodio de Recap de la temporada 12 de Más Cabrona. Tiene un cachito de todos los invitados que tuvimos para que puedan tener un abrebocas y decidir cuáles episodios quieren escuchar a profundidad si se los perdieron… Abajo tienen los enlaces a cada episodio. Gracias a todos los que hacen parte de este podcast y a los invitados que me permitieron curiosearlos. Escúcha los episodios Lorena Ochoa: Mentalidad ganadora https://open.spotify.com/episode/7iMlHDPy2I6uIhsEWVA9BC?si=d95a71b5885c43f8 Vilma Núñez: Crecer en Grande https://open.spotify.com/episode/37CSaag9PWC0fla5ofPuYf?si=12d65eb9305f4884 Camila Healing: Sanación Holística https://open.spotify.com/episode/6UAdJC14PFPvFAUUWhb56P?si=150b97fce50c4a87 Karla Wheelock: La cima es el inicio https://open.spotify.com/episode/1u0kreMSSbzSJcQohAXe3j?si=464e713cef874c64 Isa Casas: Alinearte con tu propósito https://open.spotify.com/episode/05APK3lS9KlHVTpywf8I9N?si=e34dc7c4f42a4c51 Ricardo Zamora https://open.spotify.com/episode/03P3ULjwX4gRJSHz4Ha0GP?si=4ff8c5e55a9443c8 Bertha Duek https://open.spotify.com/episode/2xgSj3j3imDHXnxMOId24C?si=60af16a3589d4421 Moris Dieck https://open.spotify.com/episode/2xgSj3j3imDHXnxMOId24C?si=60af16a3589d4421

En el episodio de hoy tengo a Moris Dieck. Él es asesor financiero y consultor de negocios. Autor, podcaster y conferencista enfocado en democratizar las finanzas . Host de “Dimes y Billetes” uno de los podcasts más escuchados de finanzas en México donde comparte su conocimiento sobre el tema ya que cree que la educación e inclusión financiera es vital para el progreso. Hablamos de los hábitos que considera vital para cualquier persona, cómo enfocarse como emprendedor y cómo construir nuevas avenidas de negocio alrededor de ese enfoque. Moris nos cuenta sobre su modelo de negocio, su marca personal y cómo ha visto la transformación de la industria de los creadores. Hablamos de su interés por el juego del dinero y por donde empezó. Además nos adentramos al futuro de los negocios y cómo los impactará la Inteligencia Artificial. Un episodio imperdible para todos los que quieren adentrarse al mundo de los números y el valor de la mano de un experto.

Bertha Duek es una invitada muy especial que viene como representante de otro personaje; los adaptógenos. Muchos hemos oído hablar de ellos y con toda la información y desinformación del tema; en el episodio de hoy tenemos la oportunidad de explorarlos de la mano de alguien que los conoce muy bien. Bertha es Cofundadora de Que Nut. Ella ha estudiado ingeniería química, sustentabilidad y nutrición funcional. Su proyecto busca crear productos que nutran el cuerpo, la mente y el espíritu con insumos locales y adaptógenos En este episodio hablamos del balance de nuestros cuerpos, del estrés crónico de los muchos estímulos externos que nos alejan de nuestro estado natural y de cómo el uso de los adaptógenos nos puede acercar a un estado de equilibrio.

Ricardo Zamora es la cabeza de comunicación de Google México y es alguien que ha visto el cambio en esta industria desde sus inicios como locutor de radio. Con él exploró temas como las plataformas digitales, el contenido que consumimos, las tendencias de comunicación. Mi personaje de hoy sabe lo importante que es balancear nuestras vidas y el tiempo que juegan las pantallas en ellas. Con él hablamos de reconectar con nuestros cuerpos y darle espacio a nuestras mentes de aprender dentro de un día a día llevado por la sobreestimulación y sobreexposición a información. Ricardo nos cuenta cómo atraviesa él estos desde una posición en una de las empresas clave en la comunicación a nivel mundial. Además platicamos de la inevitabilidad de la inteligencia artificial y de lo esencial que es el subirse a esta ola para los negocios de esta tecnología. Un episodio imperdible para todos aquellos que quieren aprender sobre comunicar historias, aprovechar las herramientas de IA que ya tenemos y entender las posibilidades que tienen en un futuro no tan lejano. Dejen la palabra “Ricardo” para compartirles el enlace.

En este episodio les traigo a Isa Casas. Ella es una mujer cuyo camino de autoconocimiento se ha centrado en el bienestar integral. Desde la nutrición hasta la yoga, su conexión con la energía , la calma y la espiritualidad, Isa es alguien que cree en que el alinearte con tu propósito y lo que realmente necesitas te lleva a vivir una vida en sincronía. Con ella habló sobre las energías, el manifestar nuestros sueños, el escuchar nuestros cuerpos y darles lo que necesitan para estar en un estado óptimo. También hablamos de la energía femenina y masculina en nuestros negocios; nuestra capacidad de conectar con los demás y los límites que identificamos y ponemos en práctica para sentirnos a gusto. Hablamos de la calma como un estado desde el cual podemos reaccionar y cómo llegamos ahí después de años de reactividad.

Hoy le doy la bienvenida a Karla Wheelock. La primera mujer iberoamericana en llegar a la cima más alta del Everest. La suya es una historia inspiradora y llena de insights aplicables a nuestro día a día. Para Karla el llegar a la cima más alta del planeta fue solo el inicio. En su recorrido como alpinista ha encontrado una conexión física y espiritual y en la montaña a su gran maestra que le ha demostrado que las metas se cumplen con pequeños pasos; que el aquí y el ahora es dónde se construye el futuro. Con ella hablamos de resiliencia, de enfrentarte al silencio y hacer de tus pensamientos tus aliados. Hablamos de cómo enfrentarnos a retos que parecen ser insuperables y reajustar nuestros planes cuando el caminote pone a prueba. En este episodio la experiencia de Karla como alpinista se vuelve una invitación a la adaptabilidad, la disciplina y sobre todo el seguir nuestras pasiones y encontrar significado en lo que hacemos.

Camila Healing es una terapeuta, autora, conferencista y empresaria. Desarrolladora de la técnica de neuroprogramación: Hipnosis de sanación. Tiene más de 20 años de experiencia en medicina complementaria Yoga, Ayurveda e Hipnosis de Sanación. En este episodio hablamos de la unión entre el cuerpo, el alma y la mente. Camila nos adentra a su visión en la que el dolor es un maestro sabio que nos permite ir profundo. Con un entendimiento holístico de la sanación, exploramos cómo ésta va más allá de la esfera física. Hablamos de la unión entre la medicina alopática e integral y cómo entender el potencial que tienen ambas para nuestros cuerpos. Exploramos la intuición como lenguaje del alma, las vidas pasadas, la memoria celular y las frecuencias. Además nos adentramos al camino que ha recorrido Camila para llegar a esta visión; desde sus experiencias con el dolor desde muy chica, hasta los años que pasó aprendiendo en un monasterio en la India. Es una plática que les abrirá la mente a nuevas formas de entender la sanación.

Vilma Nuñez es una apasionada por el cambio y el crecimiento. En su camino dentro del mundo del marketing ha estado comprometida con democratizar el conocimiento en esta área. Ella es fundadora del grupo convierte más, directora de la universidad American business, Autora Best Seller y Speaker. Con ella hablamos de los cambios de rumbo que ha vivido. Cómo se ha enfrentado al fracaso y se ha atrevido a hacerlo diferente en su negocio. Nos regala en este episodio muchas de las anécdotas que la llevaron a convertirse en una experta en marketing digital y en optimizar procesos dentro de los negocios. Tocamos temas como la Inteligencia Artificial y su implementación y el crear un storytelling de valor para tu proyecto. Pero por encima de todo Vilma le abre la puerta a la vulnerabilidad. A hablar no solo del éxito sino de lo que hay detrás de escena para que suceda. Desde moverse como mujer en el mundo de los negocios, hasta la construcción de confianza en sí misma esta es una charla para todos aquellos que quieren escuchar una historia de éxito hecha a pulso.

Lorena Ochoa hizo Historia en el mundo del deporte. Durante su carrera como golfista profesional fue considerada la número 1 en el mundo. Pero ¿qué hay detrás de la cima? Con Lorena nos adentramos en los años de disciplina, compromiso y sacrificios dedicados a su carrera deportiva. Nos cuenta del rol que jugó la relación de su mente y su cuerpo a la hora de entrenar y convertirse en la mejor; del apoyo necesario para poder vivir del deporte. La de Lorena es una historia llena de resiliencia y de amor por lo que hace. Ella es una filántropa apasionada que cree en el poder de devolver y ayudar a otros a llegar más lejos, hablamos de las iniciativas que tiene para dar a otros y generar oportunidades desde la educación para los niños y niñas de México. En esta plática van a encontrar una historia de inspiración y motivación para encontrar el camino que resuene con ustedes y el compromiso para lograr los sueños que tengan.

Este es un episodio de Recap de la temporada 11 de Más Cabrona. Tiene un cachito de todos los invitados que tuvimos para que puedan tener un abrebocas y decidir cuáles episodios quieren escuchar a profundidad si se los perdieron.. Abajo tienen los tiempos de cada invitado y los enlaces a sus episodios completos. Belén y Gastón: (0:39-6:45) Karla Berman:(6:46-12:41) Miguel Hiroshi: (12:42-18:16) María Torres:(18:17-23:25) Alexis de Anda: (23:27-27:38) Esteban Abascal: (27:40-33:27) Yvonne Venegas:(33:28-38:40) Efrain Mendicuti: (38:41- 43:40) Escucha los episodios completos:

Con 28 años de experiencia en el mundo del marketing digital mi invitado de hoy ha pasado por mega corporaciones como Google, Twitter, Disney y más recientemente: TikTok. Efraín Mendicuti es un apasionado por el mundo digital y por cultivar talento. Hoy en día es gerente general de Tik Tok for business México. Él es coach, podcaster y un apasionado de ayudar a otros profesionales en su camino; convencido de que podemos construir nuestro camino profesional aprendiendo a amar lo que hacemos. Efrain nos invita a pensar en nuestras carreras y en las decisiones laborales que tomamos a favor del plan de vida que tenemos y preguntarnos si son compatibles. En este episodio hablamos de cómo él se enfrentó a trabajar en las empresas más reconocidas y demandantes de su industria sin perder el horizonte de su plan de vida. Exploramos el miedo y la toma de riesgos, la resiliencia en los emprendedores, el pensamiento generacional y la evolución de las plataformas digitales. Un gran episodio para quién esté en busca de un empujón, una historia de inspiración y de cambios y saltos al vacío de la que puedan aprender.

Yvonne Venegas es una fotógrafa que a través de su trabajo ha cuestionado la historia de lo femenino, ha también borrado líneas del género, ha retratado personajes muy variados, desde celebridades a desconocidos en entornos abandonados. Su trabajo ha sido expuesto en galerías en Nueva York, Ciudad de México, Los Ángeles, Madrid entre otras. En este episodio Yvonne nos habla de su proceso artístico y de lo que para ella implica el proceso de creación. Desde los espacios en los que se da, hasta las rutinas y fuentes de inspiración que tiene. En esta plática nos adentramos a la realidad de la vida de un artista; cómo elige los temas que desarrolla, en dónde pone su atención y cuándo se despide de un proyecto. Además tocamos temas de la maternidad, la construcción de una carrera y conectar en el mundo del arte y el futuro de la fotografía en un mundo con tecnología como la inteligencia artificial.

Mi invitado de hoy es Esteban Abascal. Esteban es empresario, CEO de La Moderna USA y un profesional que sabe lo que es construir una carrera paso por paso. Él es una persona vitamina, de carisma desbordante que atraviesa la vida como todo un niñote cautivado por su curiosidad, por sus ganas de conocer, su hambre de explorar, aprender y lograr. Una persona que prefiere encontrar lo bueno en las cosas, aceptando el “es lo que hay” y eligiendo vivir lo mejor posible en un mundo lleno de contradicciones. En esta entrevista hablamos de los retos de asumir una posición de CEO en tus 30s, de liderar una empresa y darle la vuelta a los números volviéndola rentable. Platicamos de evolución, de crisis y de la reinvención que se necesita para poder liderar un equipo y llevarlo a su máximo potencial. Los invito a adentrarse a las anécdotas que nos regala este personaje para dejarnos ver el detrás de escenas del éxito profesional y todos los sube y bajas que implica obtenerlo cuando quieres mantenerte fiel a tu propósito.

Alexis de Anda es una actriz y comediante con más de 12 años de carrera en Stand Up Comedy. Tiene un especial en Netflix llamado "Mea Culpa" y varios episodios en Comedy Central. Alexis es una invitada que nos regala una hora llena de honestidad y exploración genuina de lo que significa construir una carrera en el mundo de la comedia con todo lo que esto implica. Y es que no es fácil aprender a enfrentarse al público, a las críticas, crear una historia y por encima de todo; saber contarla. Hablamos de las redes sociales, de compararnos con el éxito ajeno, de la fama y el reconocimiento. Además exploramos el camino espiritual que la ha transitado, su exploración con psicodélicos y cómo ella visualiza su proyecto a futuro.

María Torres es Editora general de Quién. Lleva casi 20 años en el mundo editorial en títulos como Caras, Casa Viva y Cosmopolitan. Ella es una comunicadora que busca profundizar con sentido las historias y causas que necesitan ser contadas, dándoles un espacio en su plataforma. Con María hablamos de la construcción de su carrera en una industria híper competitiva como lo es la de los medios de comunicación. Ella ha visto el cambio vertiginoso de las redes sociales y del impacto que ha tenido este a la hora de comunicar y de curar la información que se comparte. En este episodio platicamos de la velocidad y veracidad de la información , la flexibilidad en los equipos de trabajo, el activismo y la responsabilidad al comunicarlo. Tocamos temas como el fracaso, priorizar el balance la vida laboral y personal, la maternidad y cómo elegir los Si's y No's que damos en nuestras vidas.

Miguel es un artista multi-instrumentalista de origen andaluz, compositor, productor musical y formador con más de 20 de años de experiencia. Su carrera lo ha llevado por muchos países; desde México, España, Japón e India la multiculturalidad hace parte de su inspiración y la creación de su arte. En esta plática exploramos la creación de un estilo de vida propio, que resuene con quienes somos y nuestros sueños. Miguel nos lleva a reflexionar sobre la espiritualidad, la conexión con la inspiración y cómo generar espacios dados para la creación. Hablamos del valor de enfrentarnos a culturas completamente opuestas a las que nos criaron y permitirnos abrir nuestras mentes a nuevas filosofías de vida. Este es un episodio para transportarse a los lugares que ha visitado este artista; una invitación a escuchar el llamado de nuestras vidas, reinterpretar nuestro camino y para crear un ritmo de vida que nos conecte con nuestro propósito.

Karla Berman es una inversionista y experta en ventas y marketing, con una trayectoria profesional que la ha llevado por muchas industrias y a lo más alto del mundo corporativo. Karla ha transitado prestigiosos espacios; desde Harvard a McKinsey, Google y SharkTank la de Karla es una historia que resalta la curiosidad y el aprendizaje como motor constante. Hablamos de cómo ha construido su carrera, de su proceso de toma de decisiones y el enfrentarse al rechazo. No se pierdan esta entrevista en la que nos da su punto de vista acerca de las problemáticas que nos encontramos como emprendedores; del liderazgo, la captación de talento y de oportunidades de negocio. Tocamos temas como el positivismo y su rol a la hora de construir nuestro propio camino, la inteligencia artificial y el futuro de la especialización y el balance de una vida profesional exigente con la maternidad.

Belén y Gastón son unos creativos que saben cómo materializar sus ideas. La suya es una historia increíble, llena de cambios de rumbo y saltos al vacío. Las mentes detrás de la exitosa marca De la Rosa Tulum, estos dos personajes son una prueba del trabajo en equipo y la construcción de sueños. Ambos son unos curiosos de la existencia con espíritus en búsqueda y que siempre están en movimiento. En este episodio me adentro a la historia detrás de la creación de su negocio, la cuál va de la mano con la construcción de su relación. Son pareja, socios y colaboradores que nos demuestran cómo desde el respeto y el amor transitan estos roles en su relación. La suya es una historia de sinergias y que les llenará de ganas de creer en el amor a primera vista y el destino. No dejen de escuchar este episodio si necesitan una dosis de inspiración; si quieren escuchar la historia de 2 emprendedores que saben realmente lo que es perderlo todo y empezar de cero para construir la vida de sus sueños.

Este episodio es muy especial porque ustedes lo hicieron. Encontrarán un Q & A de preguntas hechas por ustedes; nuestras invitadas especiales. Hablamos del balance entre nuestras vidas personales y nuestros emprendimientos, del estar delante de la curva con nuestras ideas y cómo enfrentarnos a la disonancia que genera con el mercado. También platicamos sobre el ser holístico que somos las emprendedoras, el autocuidado y el manejo de nuestras agendas. Gracias a todas las mujeres que hicieron parte de este episodio y que dejaron sus preguntas.

Una contadora reinventada que los no's .. no se los toma en serio, que carga el estandarte del buenondismo y tiene la gracia de sacarle un “wow” a cada momento. Emprendedora, creativa, escritora, conferencista, amiga; Es un canvas siempre con espacio en blanco para seguir pintando. Mari Carmen, mejor conocida como “Charms”, es una cazadora de sueños que aplicó al rol de wowizar el mundo; sabe que cuando hay un llamado hay un camino y que la inspiración está en todas partes. En este episodio hablamos de vivir la vida que queremos y tener las herramientas para identificar, vocalizar y vivir nuestros sueños. Charms ha tocado la vida de muchos con sus 4 libros, conferencias y desde su Academía digital en la que enseña a las personas a Crear Proyectos Extraordinarios y escribir su Libro. Este episodio es para tí si quieres inspirarte, entender el proceso creativo e ir a fondo con vulnerabilidad a el por qué nos da miedo perseguir nuestros sueños. En esta entrevista tenemos a una creyente y practicante de la generosidad. Una mujer que ha logrado vivir de sus sueños y comparte que para brillar más fuerte, hay que brillar juntos.

En el episodio de hoy les dejo un formato sin guión, sin edición, en el que exploro una temática que ha estado en mi cabeza. En esta ocasión les hablaré de la frustración. Todos sabemos que las cosas no salen como las pensamos pero cómo ver esto no desde la decepción sino desde la ilusión de lo nuevo; de dejarnos llevar por la vida a nuevos caminos y darle la bienvenida a la curiosidad. La idea de la perfección y lo inalcanzable a veces nos amarra a ciertas ideas e imaginarios que pueden llevarnos a un loop del que parece que no podemos salir. Esta reflexión es una invitación a que puedan pausar e inspirarse. A que puedan construir nuevas perspectivas frente a lo que es “el deber ser”, a darse la oportunidad de hacer las cosas distintas y diseñar momentos para re-enfocar nuestros pensamientos en el día a día. MásCabronaQueBonita #Reflexión #MiércolesdeMásCabrona

Hace varios años conocí a Marcus y hoy puedo compartirlo desde Más Cabrona que Bonita. Imagina una industria y te aseguro… Marcus ha trabajado en ella. Apasionado por las computadoras, testigo del nacimiento del internet, dueño de varias .com y antena parabólica de oportunidades, Marcus ha creado, cerrado, vendido, incubado, promovido e invertido en empresas… Desde la medicina, pasando por la publicidad, tocando base con la telecomunicación y aterrizando en la educación y el emprendimiento. Marcus es directo, va a lo que va. La experiencia le ha mostrado que el éxito de la noche a la mañana, tarda años. Y que es más rico el que menos necesita, que el que más tiene. En el episodio de hoy hablamos de la vida de un Emprendedor y lo que implica esta industria que como bien dice Marcus es una montaña rusa. Iremos profundo hablando de las experiencias personales que hicieron que Marcus se convirtiera en el empresario que reconocemos. Platicamos de su definición del éxito, de cómo balancear la data con la intuición a la hora de tomar decisiones , de cómo se relaciona el dinero con la felicidad y el valor de aprender de nuestros errores.

Una voz que da voz a mucha más, mujer curiosa que vive de sus ideas y que experimenta y comparte transformación una entrevista a la vez. Erika de la Vega ha encontrado en la comedia una musa y una forma para digerir la vida, ella es emprendedora, presentadora, locutora, podcastera. Y es que Erika es divergente, es muchas cosas, es un ave fénix que decide quemar versiones pasadas para crear nuevas. Y si bien no la define su profesión, ha sido a través de su trabajo que ha encontrado distintas formas de llegar a más personas, más mujeres, más momentos de cambio. En el episodio de hoy hablamos de sus inicios antes de ser la Erika que conocemos y hemos escuchado en “En defensa Propia”. Nos cuenta de su camino profesional y de cómo la constante búsqueda por inspiración la llevó a crear una comunidad de millones. En esta plática vamos a tocar temas como; La maternidad y el cambio estructural que representa en nuestras vidas, cómo tomar las riendas de tu vida utilizando los aprendizajes de los caminos de otros para aplicarlos al propio. Erika nos invita a estar siempre en un proceso de auto cuestionamiento y crecimiento, de darnos la oportunidad de ver al miedo y utilizarlo como un punto de inicio para el cambio.

Jana Monroy empezó su camino en la medicina Holística hace 25 años cuando fue diagnosticada con una enfermedad crónica. Y es que si bien Jana nunca ha dejado que la enfermedad la defina, esta le abrió un camino para ir profundo en su autoconocimiento y forjar un camino como Health Coach. Jana es terapéuta holística y ha explorado múltiples acercamientos a la sanación que le permitieron construir su camino y complementar la medicina tradicional. Es autora de su libro: “Alas Rebeldes”. Esta plática los va a llenar de esperanza; el testimonio de Jana es uno lleno de certeza en sus ganas de vivir y en confianza que tiene en sí misma para superar todos los retos que se le han presentado. Vamos a hablar de la fuerza de creer en nosotros mismos, el entender y respetar los procesos de nuestros cuerpos, el poder de la mente, el pensamiento positivo y la magia que existe en nuestra vida. Jana ha logrado transformar su historia; convirtiendo las distintas enfermedades que ha padecido en los puntos de inicio de una trayectoria de amor propio, fuerza y superación.

En el episodio de hoy tengo una plática profunda con un experto en la mente humana y su comportamiento. Mario Guerra es un destacado psicólogo y experto en relaciones humanas. Mario ha publicado seis libros, es autor de su podcast "En la voz de Mario Guerra", es conferencista, columnista y ha conducido programas de radio y televisión. Con él vamos a explorar temas que todos hemos pensado y vivido: El miedo a envejecer, la repetición de comportamientos que nos hacen daño, cómo aceptar la realidad tal y como es, los procesos de transformación y autocuidado. En este episodio tenemos todo el conocimiento que Mario ha conseguido después de décadas como psicoterapeuta, vamos a hablar no solo de los problemas y preocupaciones más comunes que ha visto; sino de sus consejos para hacerles frente basados en todos los casos que ha visto. Además vamos a hablar de temas como la Inteligencia Artificial y su impacto a futuro en nuestros comportamientos, del estrés, el balance laboral y cómo dar pasos para vivir una vida más tranquila.

Mi invitado de hoy es Rodrigo Villar. Rodrigo es contador de formación que decidió retar el mundo del emprendimiento en México hace ya 20 años, dedicándose a la inversión de Impacto. Esta busca involucrar al sector privado en problemáticas ambientales y sociales, demostrando que lo rentable es amigo de lo sustentable. Él es el socio fundador de “New Ventures Group”, la organización líder en inversión de impacto en latinoamérica. También fundó Adobe Capital, VIWALA, Las Páginas Verdes the Ecofest, y el FLII (Foro Latinoamericano de Inversión de Impacto). Es el presidente de la Alianza mexicana de inversión de impacto y hace parte del consejo de administración del Global Steering Group for Impact Investment. En el episodio de hoy hablamos de los inicios de su emprendimiento cuando “Emprender en México” aún era una frase ajena y más aún sumándole el hacer Inversión de Impacto. Discutimos los retos de estar primero en la curva y tener que vender una idea que presentará rendimientos a futuro. Hablamos de las empresas del futuro, de cómo entender el impacto ambiental y social como amigo de la rentabilidad y de entender estas problemáticas que usualmente se ven como responsabilidad del estado o de ONGs como oportunidades de negocio. Además hablaremos de los mayores errores que cometen los emprendedores sociales y de lo que significa encontrar propósito en tu emprendimiento.

Gina Jaramillo es una apasionada por la historia y la cultura. Lleva más de 20 años en el mundo de la gestión cultural y los medios de comunicación. Actualmente la encuentran en “Vamos Tranqui” de Chilango Radio; Ha escrito 3 libros infantiles y es fundadora de la librería Orion Kids. Desde sus experiencias abordamos temas como el activismo del movimiento feminista, del lenguaje y las formas incluyentes, de su trabajo en medios, la creación y el ser plataforma para otras voces. Ella es una apasionada por las palabras, por las historias y en este episodio nos adentramos a los retos que presenta la crianza, el cambio generacional frente a ideas de inclusión y la importancia de la niñez y su impacto en la construcción del mundo.

Steph Esses es una sanadora, creyente del poder que tienen las creencias sobre nuestros cuerpos y de la habilidad que todos tenemos para la sanación una vez nos entendemos como seres de luz. Steph ha transitado un camino lleno de dudas que ha trabajado a través de su curiosidad; es una estudiosa de la filosofía y de la naturaleza, construyendo su propio sistema de creencias sin apegarse demasiado a este. Para Steph, como lectora de auras, lo intangible, lo que no todos ven y lo sutil hacen parte de su diario vivir. Ella es una mujer creyente en la energía que nos rodea y el poder que tiene el creer en nosotros mismos. Desde su conocimiento apoya procesos de sanación en otros y en este episodio nos da un abrebocas de cómo es esta guía y el camino que recorrió para poder prestarse a otros dentro de este ejercicio sanador.

Este es un episodio especial de recap en el que les dejo un cachito de las entrevistas que hemos tenido en la última temporada de Más Cabrona que Bonita, donde exploraremos sobre los puntos de inflexión y cómo atravesar los momentos más profundos de cambio. Si quieren escuchar y ver los episodios completos les dejo los tiempos y los links a los episodios:

Para esta temporada especial de Más Cabrona Que Bonita, estaré revisitando a personajes que ya hemos tenido en el podcast, esta vez desde los lentes de los rituales de cambio, de los puntos de inflexión en el episodio de hoy estaré platicando con Romina Sacre. Romina ama crear espacios para que las mujeres vivan de manera auténtica. Es emprendedora y autora de los libros "Lo sensibles no nos quita lo chingonas" y "El amor en los tiempos del like". Tiene un podcast llamado "Sensibles y Chingonas" y es parte de "Estas Morras". Comprobando que realmente lo sensible nunca te quita lo chingona, en este episodio Romina nos abre la puerta desde la honestidad a los procesos de cambio que ha vivido. Desde su carrera, hasta la construcción de su proyecto de vida; en esta plática exploramos los sube y bajas que ha enfrentado y todas las herramientas que ha utilizado para hacerle frente a los cambios en su vida. Desde la vulnerabilidad Romina nos habla de los procesos de duelo, el positivismo tóxico, la consistencia para alcanzar nuestros sueños y sobre todo el crear una vida bajo nuestras propias reglas; quitándonos de la cabeza el “deber ser”. Tocamos temas como la sororidad, la comparación, la vida online y la confianza en nuestras habilidades.

Para esta temporada especial de Más Cabrona Que Bonita, estaré revisitando a personajes que ya hemos tenido en el podcast, esta vez desde los lentes de los rituales de cambio, de los puntos de inflexión en el episodio de hoy estaré platicando con Vero Fuentes. Desde su curiosidad y responsabilidad con su plataforma Vero ha emprendido un camino de autoconocimiento y aprendizaje en el que ha buscado acercarse a su proceso de sanación desde la honestidad. Ella nos habla de enfrentarnos a nuestros propios mecanismos de evasión del dolor y de cómo ser honestos con nosotros mismos puede ser el paso más difícil y necesario para poder generar un proceso de sanación integral. Ella no cree en las verdades absolutas y considera que la salud mental es algo que debe explorarse desde la espiritualidad y desde la ciencia. El camino de transformación personal de nuestra invitada es uno que resonará con muchos; en este episodio estaremos explorando temas como el trauma, la terapia, el autoconocimiento y distintas herramientas que pueden ayudarnos en nuestros procesos de sanación y crecimiento personal. A nuestros oyentes: este episodio trata temas sensibles como el trauma y el abuo Seual

Para esta temporada especial de Más Cabrona Que Bonita, estaré revisitando a personajes que ya hemos tenido en el podcast, esta vez desde los lentes de los rituales de cambio, de los puntos de inflexión en el episodio de hoy estaré explorando un formato nuevo. Sin invitados, sin script, exploro el filosofar conmigo misma, para ustedes. Mi monólogo transita por muchos temas entre los que están, el dolor, el cambio, la maternidad, el darme espacio de pausar, de tenerme compasión y paciencia durante un año lleno de cambios, de revolcones y transformaciones profundas que aún estoy aprendiendo a enfrentar. Espero que en este episodio puedan resonar desde sus experiencias y darse un espacio para cerrar este año desde la reflexión.

Para esta temporada especial de Más Cabrona Que Bonita, estaré revisitando a personajes que ya hemos tenido en el podcast, esta vez desde los lentes de los rituales de cambio, de los puntos de inflexión. Iremos hacia adentro para explorar y reflexionar lo que fue para visualizar y abrir la energía hacía lo que será. En el episodio de hoy estaré pláticando con José Casas. Él ha sido un alquimista de su vida, ha logrado transitar su vida con una flexibilidad que le ha permitido crear un camino único. Sus orígenes como economista se han transformado para poder llegar a volverse un escritor, conferencista y coach. En esta entrevista José nos habla de identificar la incomodidad como una alarma de cambio, de confrontarnos con nuestros patrones y con la pérdida de identidad que conlleva el cambio profundo.

Jason Silva es un obsesivo optimista del futuro con una habilidad para encontrar momentos de inspiración e hilarlos como historias. Él se auto-describe como un adicto al asombro y sus contenidos, como él, buscan siempre transmitir y generar este sentimientos con quienes conecta. En este episodio exploramos el camino que lo llevó desde la casa de su madre y sus inicios haciendo grabaciones con sus primos, hasta la televisión y la creación de una plataforma que le ha permitido crear contenido que ha llegado a millones. Tocamos temas como la realidad, los estados alterados de la consciencia, la capacidad que tenemos como personas de siempre seguir nuestra curiosidad y el futuro de nuestra relación con la tecnología.