Podcasts about course a pied

La course à pied, un sujet philosophique ? C'est la question que se pose le professeur de philosophie Simon Brunfaut à l'occasion des 20 km de Bruxelles, dans "A quoi tu penses ?", le billet philo de "Dans quel Monde on vit". Merci pour votre écoute Dans quel Monde on vit, c'est également en direct tous les samedi de 10h à 11h sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Dans quel Monde on vit sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/8524 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les 20km de Bruxelles auront lieu le dimanche 25 mai 2025 prochain. L'occasion de se demander quelle alimentation faut-il privilégier avant, pendant et après une compétition sportive ? Avec le Docteur Luc Stévens, médecin nutritionniste et diététicien. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je reçois Yanis Seguin, un triathlète en pleine ascension avec un début de saison impressionnant. À seulement 24 ans, il affiche déjà un énorme potentiel et se fait une place parmi les meilleurs talents du triathlon français. AU PROGRAMME : - Son parcours, ses ambitions et sa vision du haut niveau - Son changement d'équipe et d'entraîneur, et ce que ça change pour lui - Son style de course offensif et son rapport à la concurrence - Son travail sur la communication et les réseaux sociaux - FAQ des auditeurs avec des questions sans filtre - Un échange authentique avec un athlète qui n'a pas fini de faire parler de luiMerci à Pillar qui nous soutient dans le cadre de cet épisode. 

La préparation mentale est-elle réservée aux élites ou accessible à tous ? Est-elle vraiment utile ou juste un effet de mode dans le monde du sport ? Dans cet épisode, on décrypte ce pilier souvent oublié mais pourtant essentiel de la performance avec un expert du sujet : Pierre David, fondateur de l'Académie de la Haute Performance. Ensemble, on va : - Comprendre ce qu'est la préparation mentale, ses bénéfices réels et les idées reçues qui l'entourent. - Explorer les techniques concrètes pour performer en entraînement comme en compétition (visualisation, routines, gestion de la douleur…). - Découvrir comment elle impacte la récupération mentale et permet d'éviter l'épuisement psychologique. Invité : Pierre David – Préparateur mental et fondateur de l'Académie de la Haute Performance. Pour prendre ton premier rendez-vous gratuits avec ses équipes : https://swll.to/loop-rendez-vous-ahp

Aujourd'hui, je reçois Tom Richard, membre de l'équipe de France de Triathlon. 3 fois Champion de France Espoir, 5ème au Championnat du Monde Espoir en 2016, il fait partie des talents français à suivre sur le circuit international. AU PROGRAMME : 1. Ses débuts tardifs en triathlon et sa progression fulgurante 2. Ses expériences d'entraînement à Paris, Grenoble et Fréjus 3. Sa préparation pour les JO 2024 et ses ambitions pour la suite 4. Sa vision sur l'évolution du triathlon et son avenir dans le sport 5. FAQ des auditeursMerci à Pillar qui nous soutient dans le cadre de cet épisode. 

Aujourd'hui, nous avons l'honneur de recevoir Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau. Il partage aujourd'hui son expertise à travers MyTribeCoaching et l'application IDO Sport.Comment connaître et maîtriser son allure cible pour un 70.3. Optimiser son pacing, éviter l'explosion et maximiser sa performance, c'est ce qu'on va décortiquer ensemble ! 1. Pourquoi c'est crucial de connaître son allure ? 2. Comment déterminer son allure cible ? 3. S'entraîner à tenir son allure cible 4. Quelle stratégie d'allure adopter en course ?

Aujourd'hui, nous recevons Sandra, triathlète amatrice et co-fondatrice de Triloop, qui a brillé sur le circuit 70.3 en 2024 avec des performances marquantes à Nice, Vichy et Malaga. Sandra a décidé de rester sur le circuit amateur en 2025 tout en poursuivant son engagement entrepreneurial. Dans cet épisode, on plonge dans son parcours sportif, son choix de rester amateur une année de plus et l'équilibre entre performance et entrepreneuriat. Elle partage son organisation entre entraînement, gestion de Triloop et vie personnelle, ses ambitions pour 2025, et les coulisses de ses préparations. On parle aussi de l'impact des partenaires, du coût du triathlon et de la réalité financière d'un athlète amateur.Merci à Pillar qui nous soutient dans le cadre de cet épisode. 

Aujourd'hui, nous avons l'honneur de recevoir Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau. Il partage aujourd'hui son expertise à travers MyTribeCoaching et l'application IDO Sport.Affutage, stratégie mentale, gestion du matériel... on te donne toutes les clés pour arriver prêt le jour J !La phase d'affutage : réduire le volume sans perdre en intensité.Optimiser sa préparation mentale : visualisation, reconnaissance du parcours et gestion du stress.Affiner sa stratégie de course : nutrition, intensité, erreurs à éviter.Vérifier le matériel et la logistique : vélo, transitions, check-list ultime.Dernière semaine : récupération et focus : sommeil, carb-loading, affiner les derniers détails.

Aujourd'hui, j'ai l'immense honneur d'accueillir Léo Bergère, un des plus grands triathlètes français, Champion du Monde en 2022 et médaillé de bronze aux JO de Paris 2024. Au programme : des coulisses des Jeux Olympiques à son passage sur Half Ironman, en passant par la nutrition et les défis de l'endurance. 1. Les débuts et la carrière de Léo 2. Préparation et enjeux des JO 2024 3. Retour sur la course des JO et le relais mixte 4. La transition vers le 70.3 5. Nutrition et partenariat avec Maurten

Aujourd'hui, nous avons l'honneur d'accueillir Charlotte Morel, ancienne triathlète professionnelle, trois fois championne de France Elite Longue Distance. Elle partage désormais son expertise aux côtés de Fred Belaubre à travers MyTribeCoaching et l'application IDO Sport.Dans cet épisode, nous abordons un sujet clé : l'importance de la nutrition pour performer sur un Half Ironman.Est-ce aussi important que l'entraînement ? Spoiler : OUI !Comprendre les besoins nutritionnels : combien de glucides par heure ? Quel rôle pour les protéines et lipides ?Hydratation : les règles d'or : compenser les pertes en électrolytes et éviter l'hyponatrémie.Stratégie nutritionnelle avant et pendant la course : quoi manger et quand ?Tester, ajuster, répéter : ne jamais improviser le jour J !

Aujourd'hui, j'accueille Léonie Periault, une des meilleures triathlètes françaises. Après une 5ᵉ place aux JO de Tokyo et une victoire sur la WTCS de Yokohama 2024, elle revient sur son parcours, ses doutes, et ses ambitions pour la suite ! AU PROGRAMME : 1. Son expérience aux Jeux Olympiques de Tokyo et Paris 2. L'équilibre entre concurrence et esprit d'équipe en triathlon 3. Son travail en natation et les progrès réalisés 4. Son rapport à la médiatisation et à la gestion de son image 5. Sa victoire à Yokohama et l'impact sur sa carrière 6. FAQ des auditeurs Un échange sincère et inspirant avec une athlète qui ne lâche rien !

Aujourd'hui, nous recevons Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau et qui partage désormais son expertise à travers MyTribeCoaching et l'application IDO Sport. Dans cet épisode, on répond à une question essentielle : Quand et comment se lancer sur un 70.3 ?Dans cet épisode, on vous aide à structurer votre préparation grâce aux 5 règles d'or de l'entraînement pour un Half Ironman :Progressivité : Augmenter la charge d'entraînement de manière contrôlée pour éviter les blessures. Équilibre entre les disciplines : Comment bien répartir son entraînement entre natation, vélo et course à pied ? Spécificité de l'entraînement : Adapter ses séances aux conditions de course (dénivelé, chaleur, natation en eau libre…). Importance de la récupération : Trouver l'équilibre entre charge d'entraînement et récupération pour progresser sans se griller. Tester, ajuster, répéter : Ne rien laisser au hasard, tester son matériel et sa nutrition avant le jour J.

PASSER PRO EN TRIATHLON – LES ENJEUX AVEC DAMIENAprès une saison 2024 marquée par une victoire sur le 70.3 de Nice, Damien a fait un choix fort : passer professionnel en 2025. Il nous partage les coulisses de cette décision, les défis qu'elle implique et les ambitions qui l'animent.

Aujourd'hui, nous recevons Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau et qui partage désormais son expertise à travers MyTribeCoaching et l'application IDO Sport. Dans cet épisode, on répond à une question essentielle : Quand et comment se lancer sur un 70.3 ?Un triathlon 70.3, c'est 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied. Une épreuve exigeante qui demande une bonne préparation. Avec Fred, on vous aide à évaluer si vous êtes prêt et à comprendre les spécificités de cette distance.Quand se lancer ? On parle d'expérience préalable, de volume d'entraînement et de préparation mentale.Quelles sont les particularités du 70.3 ? Gestion de l'effort, nutrition et différences avec les autres formats.Les conseils pour réussir son premier 70.3 : choisir la bonne course, planifier son entraînement et éviter les erreurs courantes.

PERFORMER EN TRIATHLON AVEC UNE VIE DE FAMILLE ET UN MÉTIER EXIGEANT – AVEC GUILLAUMEComment concilier entraînement, vie de famille et carrière tout en se qualifiant aux championnats du monde Ironman ? C'est le défi que relève Guillaume, triathlète amateur, papa de deux enfants et gendarme. Dans cet épisode, il nous partage son organisation, sa motivation et ses stratégies pour performer sur 70.3 et full distance.Son parcours et ses performances en triathlonLa gestion du volume d'entraînement avec un emploi du temps chargéL'équilibre entre sport, travail et vie de familleSon approche du sommeil, de la nutrition et de la récupérationL'importance des partenaires pour un triathlète amateurMerci à l'AGPM, partenaire de cet épisode, qui accompagne les sportifs et soutient le développement du triathlon.

Pour finir cette série, nous avons l'honneur de recevoir Victoria qui nous partage sa première expérience et son arrivée dans le triathlon. L'objectif est de comprendre son approche, ses apprentissages et ses erreurs pour que vous puissiez vous aussi passer à l'action.N'oublie pas de t'abonner pour suivre toute la série et recevoir des conseils pratiques pour réussir ton premier triathlon ! Cet épisode est réalisé en partenariat avec URBAN TRI SPORT. Urbantrisports, c'est le spécialiste de la vente physique et en ligne de matériel de triathlon. Il propose une large gamme de chaussures, de nutrition et d'équipement vélos. Il propose aussi de la location de matériel comme des combinaisons ou des valises vélos par exemple.Pour en savoir plus : https://www.urbantrisports.be/fr Mes tenues sont fournies par Seagale, les vêtements du futur : https://seagale.fr/ Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on t'aide à choisir le home trainer qui correspond à tes besoins et à ton budget ! Que tu sois débutant ou triathlète confirmé, le choix du bon équipement est crucial pour optimiser ton entraînement en intérieur. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : - Les différents types de home trainers : roue libre, transmission directe, connecté… - Comment choisir en fonction de ton niveau, de tes objectifs et de ton budget. - Les critères essentiels : résistance, compatibilité vélo, bruit, réalisme de pédalage… - Les meilleures options pour un entraînement efficace et immersif.

Dans ce 6ème épisode de "Objectif Premier Triathlon", on t'aide à faire un choix crucial : quelle distance choisir pour ton premier triathlon ?

Bienvenue dans cet épisode 5 de "Objectif Premier Triathlon" ! Ces deux équipements jouent un rôle clé dans la réussite de ton triathlon, mais ils ne sont pas adaptés aux mêmes situations. Alors, lequel choisir pour débuter ? Dans ce podcast, on t'explique les différences entre ces deux tenues et on t'aide à faire le bon choix en fonction de ta course et de ton niveau. Ce que tu vas apprendre dans cet épisode : - Trifonction : Qu'est-ce que c'est et quand l'utiliser ? - Combinaison : Ses avantages et inconvénients, pour la partie natation. - Comment choisir selon la distance et la température de l'eau. - Les conseils pour bien ajuster ton équipement pour être confortable et performant le jour de la course.

Bienvenue dans cet épisode 4 de "Objectif Premier Triathlon" ! Aujourd'hui, on se concentre sur une étape souvent sous-estimée mais essentielle : les transitions.

Dans cet épisode 3 de la série “Objectif Premier Triathlon", je te présente le matériel indispensable pour te lancer dans ton premier triathlon.

Bienvenue dans ce deuxième podcast de la série "Objectif Premier Triathlon" !

Bienvenue dans ce premier podcast de la série "Objectif Premier Triathlon" !

Découvrez aujourd'hui l'incroyable histoire de Clara Pichon, une triathlète passionnée qui nous dévoile son parcours impressionnant vers l'Ironman. Partie avec une difficulté majeure en natation, Clara est passée d'une distance de 25 mètres à 6 kilomètres sans s'arrêter, grâce à une persévérance remarquable. Sans coach ni mentor, elle a progressé en autodidacte, partageant chaque étape de son aventure sur les réseaux sociaux pour motiver et inspirer. Dans cet épisode, Clara revient sur les défis physiques et mentaux qu'elle a affrontés lors de l'Ironman de Nice, comme la gestion de la fatigue et de la déshydratation, mais aussi sur l'importance de la planification et de la résilience pour réussir. Elle partage également ses projets futurs, son rôle au sein de la communauté triathlon, et comment son parcours inspire des milliers de personnes. Préparez-vous à plonger dans un récit captivant et riche en enseignements !Ce podcast est enregistré dans le cadre de notre partenariat avec les Terrasse du Lac. Les Terrasses du Lac c'est un domaine hôtelier sportif (Hôtel, Chalets, Camping), situé dans un cadre exceptionnel en Lozère : Au bord du Grand Lac de Naussac.Ils sont spécialisés dans l'accueil de sportifs.ves en clubs, entre amis, en couple pour pratiquer le Triathlon, le vélo, la course à pied & la natation dans un terrain de jeux exceptionnel !Ils organisent aussi des stages clé-en-main : de vraies colonies de vacances pour Adultes sportifs pour s'entraîner & profiter entre passionnés ! Stages Triathlon, stages natation, stages course à pied, stages vélo, il y a une programmation 100% féminin et une programmation mixte !Tout pour allier vacances sportives, entraînement & repos !Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.Ciao ciao.Retrouvez-nous également sur :Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lstSpotify : https://swll.to/spotify-lstDeezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902Et sur les réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un échange passionné avec Fred Belaubre sur l'importance de l'entraînement en altitude pour le triathlon de l'Alpe d'Huez. On a décrypté comment l'altitude affecte la performance et les différentes stratégies pour s'acclimater. Si tu veux optimiser ton entraînement et peut-être décrocher une médaille, ne manque pas cet épisode. La clé est dans la préparation, l'adaptation et la gestion des efforts. Ce podcast est enregistré dans le cadre de notre partenariat avec le triathlon de l'Alpe d'Huez. Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.Ciao ciao.Retrouvez-nous également sur :Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lstSpotify : https://swll.to/spotify-lstDeezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902Et sur les réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous avons l'honneur de vous proposer le troisième et dernier épisode avec Major Mouvement. On finir sur un sujet crucial : la gestion du stress et les hormones associées au sport. Dans cet épisode, nous plongerons dans la science des endorphines, l'importance du mouvement quotidien, et comment l'activité physique peut servir de puissante arme contre la dépression. Grégoire nous partagera également des anecdotes personnelles et des conseils pratiques pour intégrer le sport de manière durable et consciente dans nos vies.Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.Ciao ciao.Retrouvez-nous également sur :Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lstSpotify : https://swll.to/spotify-lstDeezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902Et sur les réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alanis Siffert est une athlète passionnée qui ne s'entraîne pas en suivant des méthodes classiques comme les fréquences cardiaques ou les watts par exemple. Pour elle, l'essentiel est de connaître son corps et d'écouter ses sensations. Elle divise son entraînement en trois zones : modérée, médium et max, ce qui lui permet de s'adapter à différentes intensités d'effort. Alanis trouve sa motivation dans les défis et les courses ardues, s'entraînant sur tous les terrains, que ce soit en montagne ou sur du plat, et en utilisant systématiquement ses prolongateurs.Cet épisode est proposé en partenariat avec le triathlon de l'Alpe d'Huez. Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.Ciao ciao.Retrouvez-nous également sur :Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lstSpotify : https://swll.to/spotify-lstDeezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902Et sur les réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprenez à comprendre l'impact des routines ‪@MajorMouvement‬ !Dans cette vidéo, on aborde les routines et l'impact de certains points sur le corps et le mental.1 - L'impact du sommeil sur la performance2 - L'impact de l'alimentation 3 - L'impact du stressLoop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.Ciao ciao.Retrouvez-nous également sur :Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lstSpotify : https://swll.to/spotify-lstDeezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902Et sur les réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Guillaume Moubeche est un entrepreneur inspirant, passionné de sport et animé par un esprit de dépassement. À travers son témoignage, il nous dévoile son parcours unique, entre l'entrepreneuriat et le triathlon, marqué par des rencontres enrichissantes avec différents coachs et la découverte de sa passion pour le cyclisme.Il nous confie les défis qu'il a relevés, les leçons essentielles qu'il en a retirées, et souligne l'importance d'être bien accompagné pour progresser. Nous plongeons également dans la dynamique de la discipline et de la motivation, alimentées par des émotions contrastées d'amour et de lutte, qui se révèlent être des moteurs puissants pour franchir les obstacles, que ce soit dans le domaine sportif ou entrepreneurial.Guillaume nous fait vivre son premier triathlon en Afrique du Sud, ses entraînements intensifs et sa préparation pour un Ironman ambitieux. Nous découvrons comment il réussit à allier son rôle de CEO chez l'Empire, une entreprise innovante à envergure mondiale, avec ses objectifs sportifs personnels.Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.Ciao ciao.Retrouvez-nous également sur :Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lstSpotify : https://swll.to/spotify-lstDeezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902Et sur les réseaux sociaux :Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Douleur vs. Inconfort dans le sport : Apprenez à différencier pour prévenir les blessures avec  @MajorMouvement  ! Dans ce podcast, on aborde un sujet crucial pour les athlètes d'endurance : la gestion de la douleur. Que vous soyez coureur, cycliste ou triathlète, la douleur fait souvent partie de votre quotidien. Mais comment savoir si cette douleur est normale ou si elle cache quelque chose de plus sérieux ? Au programme : 1. Qu'est-ce que la douleur en sport d'endurance ? 2. Comment la différencier de la fatigue normale ? 3. Les stratégies pour mieux gérer et écouter son corps. 4. Les signes qui doivent alerter pour éviter les blessures.Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao. Retrouvez-nous également sur : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Et sur les réseaux sociaux : Instagram : / loopsurlendurance Linkedin : / loop-sur-l-endurance-triloopHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Partons à la rencontre des amateurs qui défient le triathlon de l'Alpe d'Huez. Dans cet épisode, nous échangeons avec 3 adhérents du club des Sardines Triathlon (club le plus représenté) pour comprendre leurs enjeux en tant qu'amateurs. Cet épisode est proposé en partenariat avec le triathlon de l'Alpe d'Huez. Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao. Retrouvez-nous également sur : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Et sur les réseaux sociaux : Instagram : / loopsurlendurance Linkedin : / loop-sur-l-endurance-triloopHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jessica Vetter, du CrossFit au triathlon. Jessica partage ses craintes et ses doutes, que ce soit pour la natation ou la descente en vélo, et nous parle de son parcours inspirant pour surmonter sa peur de l'eau. De la préparation mentale aux anecdotes sur des défis de longues distances, cet épisode vous plongera dans le quotidien d'une athlète en quête de résilience et de performance.Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao. Retrouvez-nous également sur : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Et sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/

Hello les besties, à 10 jours du premier marathon d'Amélie, elle vous livre tous ses conseils concernant la course à pied : renforcement musculaire, nutrition, préparation physique, programmation... ainsi que toutes les références que vous lui demandez sur Instagram. Nous vous listons tout ici : PRÉ-COMMANDE NOTRE COFFRET SELF LOVE : https://amzn.to/4frGCXQ Compte Instagram : https://www.instagram.com/amelie.diasCompte Strava : https://www.strava.com/athletes/46209114Mon interview Strava x Nike : https://stories.strava.com/fr/articles/amelie-dias-running-towards-the-marathon-of-a-lifetimeCôté équipements : Montre connectée : Garmin forruner 245 https://rstyle.me/+f6mRUBNuSmWbHd5585bTnQCeinture de running : Salomon taille XS (je prefere celle en S) https://amzn.to/3JXqaAnChaussures : Pegasus 41 https://rstyle.me/+3O2xzlaerUDkLfI0T8RanA (prendre 1/2 ou 1 pointure au dessus)2eme paire : Invincible 3 https://rstyle.me/+stFccbJbd6Hv_R7W7k8QfgShort préféré : Aeroswift Nike https://rstyle.me/+KSzsYFvB52x29vubXn9C6ACycliste mentrustel : https://rstyle.me/+ErwXhlRjyq8cdFEZTcdnzQBrassière running : https://rstyle.me/+QrEN1C8alXTR4CouayCtgA Brassière running : https://rstyle.me/+tQa8gJbtjnOLwjE1z-cJ6ALunettes de soleil : Oakley radar https://rstyle.me/+aWChneOyLagQCy1zOWIFigEcouteurs : Beats by Dre https://rstyle.me/+YP4ufWgmuRvxAsruN7ek8AStick solaire : https://rstyle.me/+OBUFDFxIKt6g485Mn5wFegGilet hydratation : https://amzn.to/3LOIyf2Côté nutrition : Gel 100 Maurten 1 portion = 24g glucides : https://amzn.to/4dhUfqqGel Ta 1 portion = 33g glucices: https://amzn.to/3A0UIiuGomme Ta 24g/paquet soit 8g/gomme https://amzn.to/46oRn8SBarres aux amandes, 1 portion = 17g https://amzn.to/3Ssn0sHCollagène chez Aime : Pink glow https://aime.co/fr/?ae=62 Daily Gut chez Braineffect : AMELIE (-15% sur tout le site) www.brain-effect.com/fr/?inf_coupon_code=AMELIE J'espère n'avoir oublier aucune référence, n'hesitez pas à me dire si jamais !! J'espère que l'épisode vous plaira, Bisous les besties !! PS : tous les liens sont affilés, certains produits sont achetés certains sont offerts, dans tous les cas ce sont des produits que j'utilise quotidiennement.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alix est un athlète passionné par le sport d'endurance. Avant de se lancer dans le triathlon, Alix se consacrait principalement à des courses d'ultra-trail, parcourant des distances impressionnantes de plus de 100 kilomètres. Son entraînement hebdomadaire était déjà conséquent, même sans la composante triathlon. Aujourd'hui, Alix réussit à intégrer la natation et le cyclisme à son programme d'entraînement, ajoutant une nouvelle dimension à sa préparation physique. Sa capacité à jongler entre ces disciplines témoigne de son engagement et de sa détermination à perfomer dans le monde exigeant du triathlon.Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao. Retrouvez-nous également sur : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Et sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/

Benoit Assadi, un triathlète dont la passion et la persévérance inspirent énormément. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans cet échange captivant. - Les Débuts de Benoit : Qu'est-ce qui a poussé Benoit à choisir le triathlon parmi tant de sports ? Il nous parle de sa curiosité naturelle et de comment l'accès à l'information en ligne a joué un rôle crucial dans sa découverte du triathlon. - Les Défis Physiques et Mentaux : Il partage ses expériences des barrières physiques et mentales, depuis ses premiers jours sans blocages jusqu'aux doutes et difficultés qui se sont installés au fil du temps. - La Vie Quotidienne d'un Créateur de contenu / triathlète : Quelle est une journée type dans la vie de Benoit ? De l'entraînement intensif à sa routine familiale, il nous livre ses secrets pour équilibrer vie personnelle, professionnelle et sportive. - Le Plaisir Avant tout : Benoit insiste sur le plaisir de faire du triathlon, même face aux aspects les plus difficiles. Il nous rappelle que ce sport doit rester une source de joie et non une pression professionnelle excessive. - Échecs et Réussites : Benoit n'a aucun problème avec l'échec. Pour lui, chaque échec est une étape vers le succès. Découvrez son approche inspirante qui change la manière de percevoir les difficultés. Benoit Assadi nous fait voyager au cœur de son quotidien, où le triathlon n'est pas seulement un sport mais un véritable mode de vie. Il nous montre comment, malgré les défis physiques et mentaux, on peut intégrer harmonieusement le triathlon dans sa vie et en tirer beaucoup de plaisir. Cette émission vous est proposée en partenariat avec Cadomotus. https://www.cadomotus.com/fr/ Cadomotus est une marque innovante centrée sur le triathlon avec les sacs de transition, les casques et les chaussures. Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao. Retrouvez-nous également sur : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Et sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/loopsurlendurance/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/loop-sur-l-endurance-triloop/

Dans cet épisode on a plongé dans le parcours extraordinaire de Jean De La Rochebrochard, découvrant comment il allie vie de famille, carrière et entraînement intensif. Jean nous a partagé ses astuces de motivation, son rapport unique à l'autorité et son obsession pour l'équipement de triathlon. Il nous a aussi parlé de la gestion des peurs et de l'importance d'un coach légitime. C'était une conversation inspirante qui révèle comment le sport peut transformer notre quotidien. Écoutez l'épisode complet pour ne rien manquer !Cette émission vous est proposée en partenariat avec 226ERS. “Depuis notre création, nous sommes une marque créée par et pour les amoureux des sports d'endurance. Ce RÊVE est ce qui nous encourage à nous améliorer continuellement et à rechercher la meilleure version de nous-mêmes “ - Jesús Sánchez, CEO et FONDATEURLoop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode Eric Flag partage son incroyable aventure du monde de l'endurance. Entre difficultés, réussites et passion, découvrez comment il est passé de la musculation au triathlon en un temps record. Suivez son parcours inspirant, sa préparation intense pour un IRONMAN, et laissez-vous emporter par sa détermination. Un récit captivant sur le dépassement de soi, l'entraînement rigoureux et la quête de nouveaux défis. Plongez dans l'univers fascinant de l'endurance avec Eric. Cette émission vous est proposée en partenariat avec 226ERS. “Depuis notre création, nous sommes une marque créée par et pour les amoureux des sports d'endurance. Ce RÊVE est ce qui nous encourage à nous améliorer continuellement et à rechercher la meilleure version de nous-mêmes “ - Jesús Sánchez, CEO et FONDATEURLoop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciao. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode, nous avons abordé un sujet crucial pour tout sportif soucieux de sa performance : les compléments alimentaires. Nous avons discuté avec Thierry de l'importance de la protéine, des BCAA, des oméga 3, du magnésium et de la spiruline. Que vous cherchiez à améliorer votre récupération musculaire ou renforcer votre immunité, ces informations sont vitales. Ne ratez pas nos conseils pratiques et science actualisée pour booster votre santé et vos performances. C'était passionnant d'explorer ces thèmes avec un expert.Découvrez Natura Force : https://www.naturaforce.com/Le sport et la nutrition son intiment lié et demande une rigueur très forte ! Alors partons à la rencontre des sujets de l'alimentation avec Natura Force.Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciaoRetrouvez-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : @loopsurlenduranceLinkedin : @loopsurlenduranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous avons eu le plaisir de recevoir Julien Pousson, un entraîneur de triathlon passionné et dévoué, basé à Grenoble avec le Cercle Performance. Aujourd'hui, Julien nous a partagé ses expériences, soulignant l'importance de l'attention aux détails, de la remise en question, et de l'évolution personnelle dans le monde du sport de haut niveau. Il a aussi discuté de la dynamique unique du coaching, de la synergie de groupe dans la performance, et de son approche individualisée pour chaque athlète. Rejoignez-nous pour découvrir comment Julien, avec ses compétences en nutrition, préparation physique et mentale, construit une équipe de champions tout en gardant un œil sur sa propre croissance et équilibre comme entraîneur.Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciaoRetrouvez-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : @loopsurlenduranceLinkedin : @loopsurlenduranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sam Laidlow a partagé sans filtre son voyage dans le monde du triathlon, soulignant l'importance d'une marque personnelle forte, l'évolution constante vers la confiance en soi, et l'équilibre entre la vie publique et privée. Du symbolisme de ses tatouages à ses stratégies pour gérer le stress des compétitions internationales, Sam nous a ouvert les portes de son univers - un monde où l'obsession de la performance se transforme en quête de bien-être et d'authenticité. Cette émission vous est proposée en partenariat avec 226ERS. “Depuis notre création, nous sommes une marque créée par et pour les amoureux des sports d'endurance. Ce RÊVE est ce qui nous encourage à nous améliorer continuellement et à rechercher la meilleure version de nous-mêmes “ - Jesús Sánchez, CEO et FONDATEUR Loop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ciao ciaoRetrouvez-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : @loopsurlenduranceLinkedin : @loopsurlenduranceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sam Laidlow a partagé sans filtre son voyage dans le monde du triathlon, soulignant l'importance d'une marque personnelle forte, l'évolution constante vers la confiance en soi, et l'équilibre entre la vie publique et privée. Du symbolisme de ses tatouages à ses stratégies pour gérer le stress des compétitions internationales, Sam nous a ouvert les portes de son univers - un monde où l'obsession de la performance se transforme en quête de bien-être et d'authenticité.Cette émission vous est proposée en partenariat avec 226ERS. “Depuis notre création, nous sommes une marque créée par et pour les amoureux des sports d'endurance. Ce RÊVE est ce qui nous encourage à nous améliorer continuellement et à rechercher la meilleure version de nous-mêmes “ - Jesús Sánchez, CEO et FONDATEURLoop sur l'Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d'autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l'univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.  **** Un podcast proposé par Valentin Garcin co-fondateur de Triloop : @loopsurletriathlon @vgcn_5 https://www.linkedin.com/in/valentin-garcin-triloop/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le 4e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :

Voici le 3e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:

De retour en événement pour la toute dernière fois cette année (

Nous en sommes déjà au dernier chapitre de notre série "Tes meilleurs conseils pour" et pour conclure en beauté, nous nous adressons au coureur de tous les jours, celui qui court sans objectifs et qui court uniquement pour le plaisir. Dans cet épisode, nous avons réuni: Catherine Lemire, chiropraticienne, Alexandre Parent, kinésiologue, Audrey Bélanger-Leclair, nutritionniste et Dominic Chicoine, podiatre. Nous tenons à remercier tous les intervenants pour leur temps et leurs conseils tout au long de la série que vous avez eu l'occasion d'entendre pendant tout le mois de mai. Une telle série n'aurait jamais été la même sans leur contribution précieuse et nous en sommes vraiment très reconnaissants! Allez suivre nos experts et athlètes sur leurs réseaux sociaux respectifs pour suivre leur travail et leurs aventures! Bonne écoute

Comme troisième volet de notre série "Tes meilleurs conseils pour", nous aborderons le premier ultramarathon. Quand, comment, pourquoi, tant de questions qui seront répondus par notre panel d'experts! Dans cet épisode, nous avons réuni: Catherine Lemire, chiropraticienne, Alexandre Parent, kinésiologue, Audrey Bélanger-Leclair, nutritionniste et Dominic Chicoine, podiatre. En plus de ces 4 experts, nous avons discuté avec Anne Champagne, athlète et coachs chez Tout.Trail. Bonne écoute

Nous poursuivons la série "Tes meilleurs conseils pour" en abordant le thème de la première saison de trail. Dans cet épisode, nous avons réuni: Catherine Lemire, chiropraticienne, Alexandre Parent, kinésiologue, Audrey Bélanger-Leclair, nutritionniste et Dominic Chicoine, podiatre. En plus de ces 4 experts, nous avons discuté avec Mélodie Gilbert, physiothérapeute, athlète et coachs chez Tout.Trail. Bonne écoute

Dans cette capsule, nous allons te parler des oligo-éléments en course à pied ! En effet, les oligo-éléments ont la réputation de jouer un rôle clé dans le traitement et la prévention des blessures en course à pied. Mais sont-ils vraiment utiles pour éviter ou soigner une blessure ? Peuvent-ils nous aider à mieux récupérer après des efforts ? Dans cet épisode, Guillaume vous explique tout sur les oligo-éléments !

Depuis 2019, la course sur route peine à retrouver ses niveaux d'avant-crise. Chute libre des inscriptions , augmentation du prix des dossards ou encore concurrence accrue du trail. On fonction des épreuves, on peut constater une baisse allant de -20 à 40% de participants. Une situation qui pose cette question : La course sur route est-elle en crise ? Puis en deuxième partie d'émission, nous allons nous interesser aux Championants du Monde d'Athletisme qui viennent débuter aux Etats-Unis. Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

A l'occasion de l'EcoTrail Paris, nous avons délocalisé notre studio au premier étage de la tour Eiffel. Dans cet épisode, Fred va nous expliquer les bienfaits du trail et les intérêts de diversifier sa pratique du running quand on est un coureur ou une coureuse sur route. Et il nous donnera ses conseils pour s'entrainer au trail même quand on habite en milieu urbain. Bien évidemment, nous avons aussi eu la chance de recueillir le témoignage de Nicolas Duhail et Maryline Nakache, les vainqueurs de l'éditons 2022 sur le format 80Km, mais aussi de reprendre des nouvelles de nos chers Yoann Stuck et Casquette Verte, juste après leurs arrivées ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok