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Video-Version auf youtube Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Für ein Blatt? Internet weg. Es war Großformat-Workshop, Noch ein Platz beim Großformat-Workshop im Oktober frei, noch freie Plätze beim Mensch-Workshop und Licht-Workshop News: Neuer Analogfilm aus Deutschland … „#898 – Du Hengst“ weiterlesen Der Beitrag #898 – Du Hengst ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version auf youtube Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: muss ich mir das vibe-coden?, KI mach mal ein Overlay, wer ist alles da? #hshi vom Samuel: Nachtrag zu den Klostergeistern Drohnenwette: Spende an die Amadeu Antonio Stiftung … „#897 – Viel Brimborium“ weiterlesen Der Beitrag #897 – Viel Brimborium ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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"Warum reagieren Frauen doppelt so sensibel auf Gluten wie Männer?" "Gibt es einen wissenschaftlich belegten Zusammenhang zwischen Gluten und Depressionen?" "Warum enthält Eiweißbrot oft mehr Gluten als herkömmliches Brot?" "Ich vertrage Weizen nicht gut, aber Dinkel macht mir keine Probleme – ist das trotzdem eine Glutenunverträglichkeit?" "Verändert der Herstellungsprozess von Seitan die Eiweißstruktur so, dass er besser verträglich ist – oder schadet er eher der Darmbarriere?" "Enthält Weizen mehr Lektine als andere Getreidesorten und ist das der Grund für seine schlechtere Verträglichkeit?" - vielen Dank für Eure Fragen zu unserer aktuellen Episode "Gluten-Hype: Was in Deinem Körper passiert, wenn Du aufhörst, Gluten zu essen". Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. -- Zur Hauptfolge: „Die Evolution hat unseren Körper nicht auf den Konsum von Gluten vorbereitet. Und doch ist es heute fester Bestandteil unserer Ernährung.“ - Gluten ist das neue Feindbild auf dem Teller: Es steckt in Brot, Pasta, Pizza – und angeblich auch in vielen unserer Probleme: Bauchweh, Müdigkeit, schlechte Haut. Kein Wunder also, dass "glutenfrei" inzwischen zum Lifestyle geworden ist. Doch wie gefährlich ist Gluten wirklich – oder ist das alles nur gut vermarktete Panik? Wer sollte wirklich darauf verzichten? Und warum kann Gluten bei manchen Menschen zu ernsthaften Entzündungen im Darm führen? In dieser Episode werfen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum einen wissenschaftlichen Blick auf die Fakten hinter Zöliakie, Glutensensitivität und dem Gluten-Hype. Sie zeigen, was Gluten im Körper tatsächlich macht – und was nicht. Denn: Laut einer repräsentativen Studie der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) glauben 10–15 % der Deutschen, eine Glutenunverträglichkeit zu haben. Die tatsächliche Prävalenz liegt aber weit darunter. Viele Menschen verzichten präventiv oder aus Lifestyle-Gründen auf Gluten – oft ohne medizinischen Befund. Auf der anderen Seite kann Gluten bei empfindlichen Menschen Entzündungen fördern, Verdauungsprobleme auslösen und das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen. Doch nicht jede Unverträglichkeit ist gleich und nicht jeder Verzicht automatisch sinnvoll. Wie erkennen wir eine echte Glutenunverträglichkeit? Was unterscheidet Zöliakie von einer nicht-zöliakischen Gluten-Sensitivität? Warum ist Sauerteig oft besser verträglich als herkömmliches Brot? Welche Rolle spielt die Lebensmittelindustrie beim Gluten-Boom? Und wie gelingt es, Gluten bewusst zu reduzieren, ohne auf Genuss zu verzichten? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
Video-Version auf youtube Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: unscharf, ¡Hola!, Schublade Klostergeister revisited Klostergeister 2025: Offizielles Video Lob an die Teilnehmer Workshop umgestaltet Vorträge bis spät Abends O-Töne einiger Teilnehmer Vorstellung der Projektgruppen und Parallelkurse (Holzbildhauer … „#896 – Pinkes Einhorn auf der Kuhweide“ weiterlesen Der Beitrag #896 – Pinkes Einhorn auf der Kuhweide ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Der Mond ist ein Repeater für die Sonne, herunterfallende Mobiltelefone, kann man noch ein Bier holen? Neue Hörerinnen. Ist das shon die Preshow? Wie lange geht die Postshow? Bitte schreibt dazu, … „#895 – Ausschussmaschine“ weiterlesen Der Beitrag #895 – Ausschussmaschine ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: kurz vor Klostergeister, so ein Stapel Zeug, Laptopakku, Leistung muss man sich auch leisten #hsfeedback: Schwurbel-Geister-Fotografie in der Methodisch-Inkorrekt-Folge 344, Zeitmarke 01:35h Klostergeister 2025 – Ausblick News: Canon R6 Mark … „#894 – Geile Wegwerfkamera“ weiterlesen Der Beitrag #894 – Geile Wegwerfkamera ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Der Count und andere Muppets, Schlehmihl, Bitte schreibt dazu, worum es geht, wenn ihr ein „hi“ schreibt #hshi von Jürgen: Eine Liste der teuersten Teleobjektive #hsnachtrag zum Bild mit dem … „#893 – Existentielle Krise, aber fluffig“ weiterlesen Der Beitrag #893 – Existentielle Krise, aber fluffig ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Von GURU Granola zur TV-Show „Die Höhle der Löwen“, hinein in einen Rechtsstreit und einen tiefen Verlust – und schließlich zur Geburt von LUMO, meiner neuen Vision. Du erfährst, wie aus Schmerz echte Klarheit entstehen kann und wie du selbst mutig deinen eigenen Weg gehst. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: „Da ist mehr“. Wenn du deiner beruflichen Erfüllung näher kommen möchtest, dein volles Potenzial leben willst – und endlich den ersten oder nächsten Schritt gehen möchtest. Ich teile mit dir: Wie Mut in der Gegenwart von Angst entsteht Was NLP wirklich bedeutet und wie es dein Denken verändert Eine einfache NLP-Übung, die du sofort anwenden kannst Warum LUMO keine Marke ist, sondern eine Bewegung Wie du deine innere Wahrheit spürst und für dich losgehst NLP – Neuro-Linguistisches Programmieren. Das klingt technisch, aber im Kern ist es zutiefst menschlich: Es geht um die Sprache deines Nervensystems. Darum, wie du deine Realität durch Bilder, Worte und Erfahrungen erschaffst. Heute machen wir das greifbar. Und: Ich lade dich ein, Teil unserer Crowdfunding-Kampagne zu werden. Unterstütze LUMO mit deinem Beitrag, wähle aus einzigartigen Belohnungen und werde Teil dieser neuen Bewegung für bewussten Genuss und echte Verbundenheit. Glutenfrei. Pflanzlich. Bio. Zuckerfrei. Kompromisslos ehrlich. Voller Liebe. Mehr unter: www.startnext.com/lumo Für dich. Für dein Leben. Jetzt. Jeder Beitrag zählt :-* Reflexionsfrage für dich: – Was ist eine Idee in dir, die du immer wieder wegschiebst – obwohl du weißt, dass sie wahr ist? – Schreib sie dir auf. Heute. – Und dann: Geh los. Auch wenn du noch nicht weißt wie. Und wenn du spürst, dass du dich gerade neu ausrichten möchtest, stelle dir regelmäßig diese zwei Fragen: Was macht mich im Innersten lebendig? Welche Entscheidung kann ich heute treffen, um mir selbst näherzukommen? Denn: „Wenn du bereit bist, zu springen, wächst der Boden mit jedem Schritt.“ Und: „Mut ist nicht Abwesenheit von Angst. Mut ist: Handeln in ihrer Gegenwart.“ Komm mit mir zu meinem Retreat: LIVE YOUR VISION vom 24.–27. August 2025 in Basel Zwei Kompassfragen für Zeiten innerer Neu-Ausrichtung Was ist eine Idee, eine Wahrheit, ein Impuls, den ich immer wieder wegschiebe – obwohl ich längst weiß, dass er wahr ist? → Schreib sie heute auf. Ohne Bewertung. Nur als Erinnerung. Bin ich gerade in Verbindung mit meinem inneren Zuhause – oder tanze ich nach einer Melodie, die nicht mehr zu mir gehört? → Welche Sehnsucht ruft in mir nach einem neuen Rhythmus? Katharina Pohl: LifeCoach für Frauen mit Ambition: https://katharinapohl.com/ueber-mich/ Link podcast Keep it Heal (Podcastfolge über die Entstehungsgeschichte von GURU Granola): LINK berufliche Neuorientierung NLP Übung Vision leben Mut zur Veränderung eigene Berufung finden persönliche Transformation Business mit Herz, die Höhle der Löwen Erfahrung, Mindset verändern, neuro linguistisches Programmieren
Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: KI, Eskalation, Synchros Eastern Europe Electric Roadtrip startet Klostergeister in ca. einem Monat Vorbereitung im Slack Bringt Bücher und Bilder mit! Sammelt weiterhin Geschichten und Bilder mit Alex im Slack, … „#892 – 77777 Minuten“ weiterlesen Der Beitrag #892 – 77777 Minuten ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Zeitliche Einordnung von Cool, Krass und Konkret, neue Darktable UI, größere Schriften? Urlaubsbericht: Pellworm #hsfeedback von Arne und Jürgen: Analogfotografie ist immaterielles Unesco Kulturerbe #Nachtrag von Dieter zu #HS888 und … „#891 – Puschelpflicht“ weiterlesen Der Beitrag #891 – Puschelpflicht ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Die Sendung über alles rund um die glutenfreie Ernährung mit Trudel Marquardt.
Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: unter Luftabschluss, manchmal bleibt was hängen, Weckerhahn #hsfeedbacks zu Boris Foto-Lust-Verlust #hsfrage von Stephan: Eine Kommilitonin sucht einen Fotodrucker und wie suche ich im Archiv? Boris hat einen Epson ET … „#890 – Spaßstörung“ weiterlesen Der Beitrag #890 – Spaßstörung ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Ich wollte schon immer ein ferngesteuertes Auto haben… Captcha Photographer (en, youtube) #hsfeedback von Rüdiger: Interessante Links auf Petapixel #hshi von Jürgen: Archiv der deutschen Südpolarexpeditionen geöffnet – Leibnitz IFL … „#889 – Schleifchen drum“ weiterlesen Der Beitrag #889 – Schleifchen drum ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
In dieser Folge spreche ich mit Katharina Böttger, Gründerin der glutenfreien Bäckerei echt jetzt, über die wichtigsten Aspekte einer glutenfreien Ernährung.
Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Live Uhren und Tafeln, Edding #hserleuchtung für Martin: Es heißt nicht PeterPIXEL WORKSHOP-Update Danke an Alexandra für Auphonic-Credits und Thorsten für Lego creator Kameras News TTArtisan stellt Retro-Faltkamera 203T für … „#888 – PeterPixel“ weiterlesen Der Beitrag #888 – PeterPixel ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Programmieren mit und für AI #hsfeedback von Uwe zur KI-basierten Schadenserkennung: Krebserkennung gibt es auch #hsfeedback von Rolf: What a Fantastic Machine! Workshop-Update – Noch ein Platz frei bei der … „#887 – Wir reden nicht mit unsichtbaren Menschen“ weiterlesen Der Beitrag #887 – Wir reden nicht mit unsichtbaren Menschen ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: selbst user sein, markdown-gpt, kostenlose Versuche #hsfeedback zu Boris‘ KI-Rant, Boris möchte weiter Input #hsfeedback von Detlef: Speicherkarten aus Stahl bedeuten auch weniger Plastik #hsfeedback von Eik: Creative Dial fehlte … „#886 – Backside illuminated Film“ weiterlesen Der Beitrag #886 – Backside illuminated Film ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Waschanlage, wieder zeitnah, scharfe Rasur #hshi Lawine an Rückmeldungen zum Sendetag: Der Dienstag sollte am Dienstag bleiben #hsfollowup zu #884 – SDkarten: Fallgeschwindigkeit SD-Karte, Alternativlink zu Pixelfed #hsfeedback von Wolfgang: … „#885 – In Diamantpulver paniert“ weiterlesen Der Beitrag #885 – In Diamantpulver paniert ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Anwesenheit am Mittwoch Kalt im Studio WORKSHOP-Update News: Nikon Coolpix P1100 Objektiv: Nikon Z 35mm f/1.2 S GeoSpy: GeoGuessr, aber KI Pentax: Astro-Funktionen gegen Aufpreis jetzt auch bei uns Cloudflare … „#884 – Erlkönig-Flecktarn“ weiterlesen Der Beitrag #884 – Erlkönig-Flecktarn ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Clean Eating, Detox & Meal Prep: Svenja Ostwald & Nils Behrens sprechen über bewusste Ernährung und Gemeinschaft.
Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Es könnte vielleicht nicht funktionieren, Startseite weglassen, Hallo Kleiner!, twitch ist schneller Schlechtes Wetter gibt gute Bilder #hsfollowup von Martin: Luftbilder aus LA bitte nicht mit Bildern aus Dresden vergleichen … „#883 – Spitze, hohe Geigen“ weiterlesen Der Beitrag #883 – Spitze, hohe Geigen ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Pixelfed, bei Youtube gegoogled, Essensbilder VS Naturfotos #hshi von Jürgen: RF-Tele, welche Eckpunkte? #hshi von Locke: Wie haltet ihr die Hände warm? WORKSHOP-Update #hsfollowup zu den Minidruckern: Das Farbband-Blatt-Verhältnis mag … „#882 – Boring as shit“ weiterlesen Der Beitrag #882 – Boring as shit ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Hallo Spencer, Flipper ist Lassie im Wasser, Pferdetausch in den Straßen von San Francisco #hshi von Andy: Es gibt eine Folge „Quarks Science Cops“ zu Flatearth #hshi von Kai: Geräuschrätsel … „#881 – Kamerainnenbeleuchtung“ weiterlesen Der Beitrag #881 – Kamerainnenbeleuchtung ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: ong ong ong ong ong… X – wie Xylophon, das N mit der Tilde #hsnachtrag vom anderen Jürgen: Shop für analoges Kamera-Zubehör #hsnachtrag von Frank: Rückmeldung zu Kamera croppen oder … „#880 – Wie buchstabiert man ñ?“ weiterlesen Der Beitrag #880 – Wie buchstabiert man ñ? ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Verknüpfungsprobleme im Ströhm, Falten bei verschiedenen Sensorgrößen, Führerschein und Geldbörse #hsfrage von Dietmar: Alte Schinken/Filme zu den Feiertagen sind schärfer und kontrastreicher: Wie haben die das damals hinbekommen? Wochenendworkshops in … „#879 – Workschöppe“ weiterlesen Der Beitrag #879 – Workschöppe ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: Chats von Hand wegmachen, ein Ding halt, es ist ein Dings, Monitoring #hsnachtrag: Videotipp mit der ungewöhnlichsten Kamera #hsnachtrag von Jonathan: Filmdesk #hshi von Gerald: Ich habe eine Insta360 X3 … „#877 – Seien Sie bitte nochmal spontan!“ weiterlesen Der Beitrag #877 – Seien Sie bitte nochmal spontan! ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
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Video-Version Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. Aus der Preshow: bunte Stimmen im Kopf hören Das Weihnachtswichteln wird ausgeknobelt! Schaut in euren Geheimlink nach, wer euch zugelost wurde. Habt ihr den Geheimlink verlegt? Fragt Chris, der kann das raussuchen. News … „#876 – Setz‘ Dich, nimm Dir 'nen Keks“ weiterlesen Der Beitrag #876 – Setz‘ Dich, nimm Dir 'nen Keks ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.
// Wie ernährst du dich eigentlich? Ich habe diese Frage schon öfter gestellt bekommen und will sie aus aktuellem Anlass in dieser Folge beantworten. Es geht um Gluten, Zucker, Fleisch und Alkohol, wir blicken ein paar Jahrhunderte zurück und auf den Survivalguru Bear Grylls. Ich formuliere aber auch nochmal ein paar Gedanken dazu, wie Experimente unser Leben ganz allgemein spannender und lebenswerter machen. Außerdem läuten wir – wie immer im November – kurz die Eisbadesaison ein ... // Werbepartner dieser Folge ist das ALPIN Magazin. Den neuen Service ALPIN+ mit exklusiven Inhalten, unter anderem Zugang zu allen Printausgaben der vergangenen fünf Jahre sowie rund 600 Produkttests, kannst du jetzt für nur 99 Cent vier Wochen lang testen: https://www.alpin.de/alpinplus-freiraus // Die Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)
Wenn Menschen übers Essen sprechen, dann endet das schnell in handfesten Kontroversen - wie sich unsere Einstellung zur Ernährung geändert hat, erklärt der Psychologe und Autor Stephan Grünewald. Armbrüster, Tobias
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Gluten. Ich erkläre dir, was Gluten genau ist, warum es auch Bindeeiweiß genannt wird und in welchen Getreidesorten es enthalten ist. Weiters zähle ich dir auch Alternative Getreide und Pseudogetreidesorten auf, die Glutenfrei sind. Ich rede auch darüber, ob der aktuelle Hype um glutenfreie Ernährung gerechtfertigt ist und ob wirklich jeder auf Gluten verzichten sollte. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Health Secrets Workshop Buch: Zyklus-Balance: Wie du mit Female Food dein Potenzial ausschöpfst —————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah