Podcasts about panikmache

Protein ist aktuell überall.Protein-Pudding, Protein-Chips, Protein-Eis – und gleichzeitig halten sich Mythen wie: „Zu viel Protein schadet den Nieren“ oder „Der Körper kann nur 30 Gramm Protein auf einmal aufnehmen“.Aber was stimmt eigentlich wirklich?In dieser Folge schauen wir uns an, was die Wissenschaft aktuell zum Thema Protein sagt – ohne Fitness-Marketing, ohne Extreme und ohne Panikmache.Proteinpulver-Check 2026: https://shop.vollundwertig.de/s/vollundwertig/proteinpulver-checkDu suchst vollwertig, pflanzliche Rezepte ohne Zucker, die nicht nur gesund, sondern auch unheimlich lecker sind? Hier kommst du zu meinen E-Books: ⁠⁠⁠⁠https://vollundwertig.de/shop/#ebooks⁠⁠⁠⁠Hier kannst du dich auf die Warteliste für den nächsten großen vollundwertig Kurs setzen (Start: Herbst 2026): ⁠⁠⁠⁠⁠https://vollundwertig.de/kurs-warteliste/⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit unterstützt du mich sehr.Für mehr fundiertes Ernährungs- und Einkaufswissen und alles rund um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung folge mir bei Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vollundwertig/Quellen:Morton et al. (2018) - DOI: 10.1093/ajcn/nqy155Schoenfeld & Aragon (2018) - DOI: 10.1186/s12970-018-0215-1Antonio et al. (2016) - DOI: 10.1186/s12970-016-0152-6Jäger et al. (2017) - DOI: 10.1186/s12970-017-0177-8Moore et al. (2009) - DOI: 10.3945/ajcn.2008.26401

Alle machen plötzlich Proteinfasten. Überall sieht man High-Protein-Produkte, Flavor Drops, Geschmackspulver, Ballaststoff-Drinks und Zero-Hacks, die angeblich gesund, figurfreundlich und die perfekte Lösung für unsere moderne Ernährung sein sollen.Doch gleichzeitig steigen Übergewicht, Heißhunger, Erschöpfung und Stoffwechselprobleme weltweit immer weiter an.Was steckt also wirklich hinter diesem Trend?In dieser Episode sprechen wir darüber,was Proteinfasten eigentlich ist,warum gerade Frauen in der Perimenopause genauer hinschauen sollten,welche Auswirkungen Intervallfasten, extrem proteinreiche Ernährung und stark verarbeitete Fitness-Produkte möglicherweise auf Hormone, Darm, Hunger, Muskelaufbau, Stoffwechsel und Gesundheit haben können — und warum darüber oft erstaunlich wenig gesprochen wird.Außerdem schauen wir uns die Produkte an, die gerade Millionen Menschen täglich konsumieren:Geschmackspulver für Quark und Joghurt,Flavor Drops und Light-Sirupe fürs Wasser,sowie Ballaststoff-Drinks, die angeblich eine gesunde Ernährung ersetzen sollen.Sind diese Produkte wirklich harmlos? Eine praktische Unterstützung im Alltag, der auf Dauer gefährlich? Unterschätzen wir gerade mögliche Folgen für Darmgesundheit, Appetitregulation und unser natürliches Essverhalten?Eine ehrliche, differenzierte Folge ohne Panikmache — aber mit genau den Fragen, die sich aktuell immer mehr Menschen stellen.Essen ist Information und wir sollten alle wieder selber Verantwortung dafür übernehmen und auch wieder ein bisschen mehr selber denken Kalorienrechner: HIER LANGEASY FIT CHALLENGE: HIER LANGWERBEPARTNERGLOW25: Sonderaktion bis 25.05: Code: fitnessmimi10 HIER LANG (bis zu 32%)danach gilt wieder mein normaler Code: fintessmimi für 20%Backlaxx: Akupressur und Yogamatte: Code: MIMI1o HIER LANGmeine beiden Lieblings Proteinshakes:1. HIER LANG: Code: MIMI vegane Schokolade, Whey Vanille2. HIER LANG: Code: MIMI - Whey Vanille und neutralSupport the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...

Dr. Wolfgang Wodarg – der Arzt, der 2020 als Erster vor der Corona-Hysterie warnte und recht behielt – meldet sich zurück. Diesmal mit einer schockierenden Analyse zum Hantavirus-Ausbruch auf einem Kreuzfahrtschiff. Ist das wirklich ein gefährlicher Virus – oder wieder dasselbe Muster aus Panikmache, Aktiengeschäften und gezielter Desinformation?

Agenda 2030, die nächste Pandemie, Krieg, Chaos? Wir leben in einer Zeit des absoluten Wandels und deswegen sind so viele Menschen gerade orientierungslos, überfordert, ängstlich oder hilflos. Und das diese Zeit kommen würde, dass wussten unsere antiken Vorfahren bereits und haben uns genau für diese Zeit Lösungen und Antworten hinterlassen. Alte Kulturen und Weise aus verschiedensten Traditionen hinterließen Wissen darüber wie wir in dieser Zeit innere Stabilität, Gemeinschaft, Heilung und Bewusstsein erschaffen können. In dieser Folge spreche ich darüber: - Was gerade auf der Welt energetisch passiert - Was uns uralte Weisheiten bereits vorausgesagt haben - Was der Unterschied zwischen spiritual bypassing und Lichtheilung ist - Wie wir aus der Angst kommen - Was wir jetzt Schritt für Schritt zu tun haben **Empfehlungen:** Live Abende mit Mediationen und Energiearbeit & eine wahre Schatzkammer an heilsamen Meditationen für Lichtbringer, Sensibelchen & meinen Zuhörern im Online Meditationsraum: https://meditationsraum.de Youtube Empfehlung: https://youtu.be/ADYdypHZb2A?si=nSxWYhHQnM_oG3lX Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de (Disclaimer: Eigene Meinung, Aussagen ohne Gewähr)

Das Bundesjustizministerium hat am 8. Februar 2026 den Gesetzesentwurf Mietrecht II vorgelegt. Was ändert sich konkret für Eigentümer und Vermieter? Ich analysiere die 5 wichtigsten Punkte – nüchtern, ohne Hysterie, mit klarer Einschätzung, wen es wirklich trifft. Mietrecht II sorgt gerade für Aufruhr. Medien und Social Media überbieten sich mit Katastrophenszenarien. Aber was steckt wirklich dahinter und wen betrifft es tatsächlich? Ich analysiere in dieser Folge die 5 zentralen Änderungen des Gesetzesentwurfs sachlich und ohne Panikmache. Die 5 Punkte im Überblick: 1. Indexmiete gedeckelt auf 3,5 % pro Jahr Auch wenn der Verbraucherpreisindex stärker steigt – mehr geht nicht. Gilt auch für Bestandsverträge. Warum das für die meisten Vermieter weniger dramatisch ist als gedacht – und warum ein normaler Mietvertrag mit 15 % alle 3 Jahre oft die bessere Wahl ist. 2. Möblierungszuschlag mit Transparenzpflicht Maximal 5 % der Nettokaltmiete für voll möblierte Wohnungen. Höherer Zuschlag nur bei nachweisbar höherem Zeitwert. Wer bisher auf Möblierung gesetzt hat, um die Mietpreisbremse zu umgehen, hat ein Problem. 3. Kurzzeitmietverträge begrenzt Nur noch einmalig für maximal 6 Monate und bei besonderem Anlass. Florian hält das für richtig – und erklärt warum. 4. Schonfristzahlung bei Kündigung Der einzige Punkt, den Florian klar ablehnt: Künftig soll auch die ordentliche Kündigung durch Nachzahlung geheilt werden können. Was das für Vermieter bedeutet – und warum das den Markt in die falsche Richtung lenkt. 5. Modernisierungsumlage: Wertgrenze auf 20.000 € angehoben Bisher 10.000 €, künftig 20.000 €. Was das für Sanierungsvorhaben bedeutet. Florians Fazit: Wer ordentliches Geschäft macht, die richtigen Objekte auswählt und sauber vermietet, wird von diesem Gesetz kaum betroffen sein. Für unsere Kunden tangiert es die Investments zum Großteil nicht. Aber ein Punkt geht klar in die falsche Richtung – und den spricht Florian offen an. Wenn du wissen möchtest, welche Objekte und Mietvertragsformen heute wirklich sinnvoll sind, melde dich kostenlos zu unserem Immo-Workshop an: immo-workshop.de

Dr. Martin Krowicki und B.Sc. Joshua Hübner über:Panikmache in den Medien — was macht das mit uns?Hantavirus, Chemtrails, Borreliose — wie gehen wir damit um?Warum dein Nervensystem im Dauerstress nicht heilen kannDie Verantwortung als Gesundheits-CreatorNegative Schlagzeilen und DopaminWeniger konsumieren, mehr kreieren3 Fragen die du dir stellen solltest bevor du in Panik verfällst

Im heutigen Podcast geht es um den massiven Unterschied zwischen medialer Panikmache und der realen Entwicklung an den Finanzmärkten. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Strategiegespräch: https://jensrabe.de/Q2Termin26 Livetrading jetzt auf: https://aktienkannjeder.de Trage dich hier in meinen täglichen kostenfreien Newsletter ein https://jensrabe.de/Q2NewsYT26

⚔️ Krieg um Zypern herum – Wie sicher ist das Leben auf der Insel wirklich?Eine Frage, die uns in den letzten Monaten immer häufiger erreicht und viele Menschen verunsichert, die auf Zypern leben oder ihre Auswanderung planen:

Wir sprechen über die aktuelle Bedrohungslage im Nahen Osten, über die Gefahr, die seit vielen Jahren täglich von Russland ausgeht, und über die Frage, wie wehrhaft Deutschland und die Bundeswehr aktuell wirklich sind. Dabei geht es nicht um Panikmache, sondern um Klarheit: Wie ernst ist die Lage? Wie wichtig ist Abschreckung? Und welche Rolle spielt die Bundeswehr in einer Zeit, in der Sicherheit keine Selbstverständlichkeit mehr ist? Gleichzeitig reden wir über ein Thema, das in Deutschland oft viel zu vorsichtig behandelt wird: Nationalstolz. Was darf Heimatliebe heute bedeuten? Wie kann man stolz auf ein Land sein, ohne blind zu werden? Und warum ist unsere Demokratie nicht nur liebenswert, sondern vor allem schützenswert? Besonders persönlich wird diese Folge, wenn Tilo Maedler über seine Krebsdiagnose aus dem vergangenen Jahr spricht — und darüber, wie sehr eine solche Erfahrung den Blick auf das Leben, auf Verantwortung und auf das eigene Land verändert. Ein intensives, ehrliches und hochaktuelles Gespräch über Bedrohung, Haltung, Hoffnung und die Frage, was Deutschland heute verteidigen muss. Mein Podcast-Sponsor: Osmers Rechtsanwälte aus Husum Die Osmers Rechtsanwälte stehen für lösungsorientierte Rechtsberatung mit klaren Zielen und echter Hands-on-Mentalität – an der Küste verwurzelt, in der Beratung bundesweit aktiv. Ob Unternehmen, Kommunen oder Privatpersonen: Das Team bringt dich rechtlich sicher durch stürmische Gewässer. Und wer Lust auf eine Karriere in der Praxis hat – Osmers sucht junge Rechtsanwälte und engagierte Rechtsanwaltsfachangestellte/-fachkräfte (ReNos), die mit anpacken und mitwachsen wollen. Danke an Osmers Rechtsanwälte – gemeinsam klären wir nicht nur Rechtsfragen, sondern gestalten Zukunft!

Existenzielle Trennungsangst, Bindungsschaden, Stress und Resignation. Berechtigte Sorgen oder Panikmache?

Sichere dir deinen Platz in unserem 0€ Online-Seminar "Handarbeit & Longieren am Kappzaum" - Hier legen wir die Grundlage für gesunderhaltendes Gymnastizieren vom Boden und ich gebe dir endlich wieder Orientierung zwischen all den vielen Methoden und Übungsideen. Lass uns mit klarem Blick auf die Tragfähigkeit & den Rücken deines Pferdes schauen - keine Panikmache, sondern einfach nach Prinzipien reeller und realistischer Pferdeausbildung! Ich möchte dir außerdem unsere zwei liebsten Methoden zeigen, mit denen wir Pferde sinnvoll trainieren und auch wie wir es so langfristig schaffen, bewegungsfreudige und feine Reitpferd auszubilden. Und vor allem: Dass das auch für dich und dein Pferd möglich ist! Außerdem bekommst du einen Mini-Trainingsplan, mit dem du die neuen Impulse direkt in deinen Trainingsalltag integrieren kannst. Also bucht dir jetzt deinen Platz für 0€ und sei am 03.05. um 19:30 dabei! PS: Aufzeichnung inklusive. Ich freue mich auf dich!

Gespräche über Notvorräte galten mal als Panikmache. Inzwischen, fand unsere Kolumnistin Wlada Kolosowa heraus, sind sie durchaus salonfähig geworden.

Folge 251: In dieser Folge räume ich mit der Panikmache rund um den „radikalen Marktwandel“ auf und bringe Struktur in das Chaos aus KI-Hype und Wirtschaftsängsten. Wir lassen die Marketing-Floskeln beiseite und konzentrieren uns auf vier konkrete Hausaufgaben: Prozesse digitalisieren, Branchenentwicklungen verstehen, echte Kundendialoge führen und das eigene Geschäftsmodell klar positionieren. Der eigentlich entscheidende Shift ist jedoch mental: Wir müssen zurück zur echten Eigenverantwortung. Die Zeiten, in denen das Geld „zu leicht verdient“ wurde, sind vorbei. Erfolg im heutigen Markt erfordert wieder echtes Handwerk, Hartnäckigkeit in der Akquise und die Bereitschaft, Probleme aktiv zu lösen, statt auf Besserung zu hoffen. Starke Menschen schaffen gute Zeiten – es ist Zeit, wieder stärker zu werden.

Litauen, das baltische Land im Nordosten der EU und Mitglied der NATO, rüstet auf. Die Alliierten schicken Militär und Gerät hin, halten Manöver ab. Um Litauen vor der Bedrohung durch Russland zu schützen. Autor Tom Schimmeck war viele Male vor Ort, beobachtete Truppenübungen, interviewte Generäle, Soldaten und Zivilistinnen. Im Gespräch mit Palina Milling erzählt Tom Schimmeck über die Stimmung in Litauen, über den Unterschied zwischen möglichen Szenarien und Panikmache – und darüber, warum das Hochrüsten allein aus seiner Sicht nicht ausreicht. Von Palina Milling.

Litauen, das baltische Land im Nordosten der EU und Mitglied der NATO, rüstet auf. Die Alliierten schicken Militär und Gerät hin, halten Manöver ab. Um Litauen vor der Bedrohung durch Russland zu schützen. Autor Tom Schimmeck war viele Male vor Ort, beobachtete Truppenübungen, interviewte Generäle, Soldaten und Zivilistinnen. Im Gespräch mit Palina Milling erzählt Tom Schimmeck über die Stimmung in Litauen, über den Unterschied zwischen möglichen Szenarien und Panikmache – und darüber, warum das Hochrüsten allein aus seiner Sicht nicht ausreicht. Von Palina Milling.

In dieser Episode spreche ich mit Lars Ouissa über ein Thema, das viele unterschätzen – und das gleichzeitig darüber entscheidet, ob Deine Videokommunikation überhaupt sichtbar wird. SEO, KI-Suche, ChatGPT, Google AI Overview. Klingt technisch. Ist aber strategisch. Denn wenn Deine Inhalte nicht gefunden werden, ist jede noch so gute Videostrategie wirkungslos. Lars ist SEO-Experte bei der Agentur Morefire und beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit Suchmaschinenoptimierung, KI-Suchsystemen und digitaler Sichtbarkeit. Wir sprechen darüber, was sich durch KI wirklich verändert – und was eben nicht. Denn ja, Traffic geht verloren. Vor allem bei einfachen, informationalen Suchanfragen. Gleichzeitig entstehen neue Chancen. Wer versteht, wie Suchintention funktioniert, wie Content strukturiert sein muss und warum Video dabei eine zentrale Rolle spielt, kann auch in Zeiten von KI sichtbar bleiben. Wir werfen einen Blick darauf, warum YouTube-Videos auf Deiner eigenen Website eingebunden werden sollten. Warum Transkriptionen wichtiger sind als viele denken. Und weshalb Glossar-Inhalte, saubere interne Verlinkung und klare Positionierung plötzlich strategische Hebel werden. Besonders spannend ist die Frage: Kann ich mir SEO-Texte einfach von ChatGPT schreiben lassen? Oder schade ich mir damit langfristig? Lars gibt eine klare Antwort – praxisnah und ohne Panikmache. Diese Folge ist für Dich, wenn Du als Unternehmen Videocontent produzierst oder produzieren willst und sicherstellen möchtest, dass Deine Inhalte auch morgen noch gefunden werden. ✅ In dieser Folge erfährst Du, warum Videocontent ohne SEO kaum Wirkung entfaltet. ✅ Wie KI-Suchsysteme wie ChatGPT und Google AI Overview Deine Sichtbarkeit verändern. ✅ Warum YouTube und Website-Verknüpfung strategisch entscheidend sind. ✅ Weshalb strukturierter Content und Glossare plötzlich wichtig werden. ✅ Wie Du KI sinnvoll für SEO-Texte nutzen kannst, ohne Dir zu schaden. Mehr zu Lars Ouissa und Morefire: Morefire: https://www.more-fire.com/ Lars Ouissa Website: https://lars-ouissa.de Lars Ouissa bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lars-ouissa/ Mehr zu meinem Thema Videokommunikation 4.0 erfährst Du hier: Meine Website: https://www.coporate-studio.de Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/florian-gypser/ Du hast ein Thema rund um Corporate Videokommunikation, zu dem Du gerne einmal einen Podcast mit mir hören möchtest? Oder Du hast spannende Inhalte zum Thema und möchtest gerne mal Gast in meinem Podcast sein? Dann schreib mir an podcast@corporate-studio.de

Ein Finanzcrash kommt selten plötzlich. Große Börsencrashs und Krisen im Finanzsystem senden meist Jahre vorher klare Warnsignale. In dieser Folge erkläre ich dir die 5 wichtigsten Anzeichen vor einem Finanzcrash, die historisch fast jeder großen Krise vorausgingen - von der Schuldenkrise über Inflation bis hin zu fragilen Staatshaushalten. Es geht nicht um Panikmache oder Glaskugel-Prognosen, sondern um nüchterne Systembeobachtung. Märkte, Staaten und Gesellschaften werden vor Finanzcrashs nämlich erkennbar fragil - und genau das wird oft ignoriert, besonders beim "Vermögen schützen" in unsicheren Zeiten. Du erfährst in dieser Episode konkret: - Die 5 typischen Warnsignale vor einem Finanzcrash (mit historischen Beispielen) - Ob die aktuellen Sorgen über Deutschlands Schuldenkrise und Abhängigkeiten berechtigt oder übertrieben sind - Ob das Finanzsystem 2026 noch halbwegs stabil ist oder schon auf der Kippe steht - Wie dein Vermögen jetzt geschützt ist, wenn Inflation, Zinswende & geopolitische Risiken gleichzeitig kommen - Warum seriöse Krisenvorsorge nichts mit Panik zu tun hat - und Gold oder Silber als echter Krisenschutz sinnvoll sein können Wenn du verstehen willst, wann ein System kippt, warum Finanzcrash Anzeichen oft übersehen werden und wie echte Krisenvorsorge funktioniert, hör rein. Diese Folge ist ideal für Anleger, die in 2026/2027 vorbereitet sein wollen. __ Schreib mir gern: post@ronnywagner.com Bei meinem Familien-Unternehmen, der Noble Metal Factory, kannst du Gold und Silber kaufen sowie langfristig per Sparplan in Edelmetalle anlegen. Schau gern vorbei und buch dir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit uns: www.anlage-in-gold.de Kostenfrei für dich: Checkliste seriöser Edelmetallkauf & seriöse Edelmetallhändler finden: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/DTKWecun Gold sicher zuhause lagern: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/ZkZZgvFB Gold lagern im Hochsicherheitslager: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/SbJ1JkjZ Checkliste Gold kaufen: 5 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du in Gold investierst: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/EsJkBWUN

Der Krieg im Nahen Osten lässt die Börse beben. Viele haben Angst um ihre Geldanlagen, andere versuchen, daraus Profit zu schlagen.

Ich gebe zu, dass der Titel schon ein bisschen reißerisch ist. Aber diese Frage ist mir in den sozialen Medien immer wieder begegnet. Auslöser ist das Geschehen im Nahen Osten und den Krieg rund um Israel und Iran. Aber ganz ehrlich: So gut mancher Content auch ist, gibt es leider einige Äußerungen, die mir ziemlich auf die Nerven gehen, weil sie recht unqualifiziert sind. Mach nicht mit bei der Panikmache! Wie? Das erläutere ich dir anhand des Bibelverses 2. Timotheus 1,7: "Gott hat uns nicht gegeben einen Geist der Feigheit, sondern der Kraft, der Liebe und der Selbstbeherrschung."

Im März entscheidet die Schweiz über eine deutliche Senkung der Rundfunkgebühren. Die Gegner setzen auf Panikmache – bislang mit spürbarer Wirkung.Ein Standpunkt von Michael Straumann. Diesen Sonntag stimmen die Schweizer Bürger über die „Halbierungsinitiative“ ab, die einen radikalen Schnitt bei den Rundfunkgebühren fordert: Statt 335 Franken sollen Haushalte künftig nur noch 200 Franken pro Jahr bezahlen – Unternehmen würden ganz von der Abgabe befreit.Formell ist die Schweizerische Radio- und Fernsehgesellschaft (SRG) ein privater Verein. In der Praxis jedoch agiert sie wie der öffentlich-rechtliche Rundfunk in Deutschland. Die Finanzierung erfolgt obligatorisch: Jeder Haushalt zahlt – unabhängig davon, ob er das Angebot nutzt oder nicht. Eingetrieben werden die Gebühren von der Firma Serafe. International gilt die Schweiz als Spitzenreiterin, was die Höhe der geräteunabhängigen Rundfunkgebühren betrifft. (Foto 1 im Anhang)Seit Jahren nimmt der Unmut über die SRG zu. Er entzündet sich an zwei Punkten: an der Höhe der Gebühren und an der internen Funktionsweise der Anstalt. Trotz wiederholter Sparversprechen wachsen die Ausgaben kontinuierlich. Seit 2007 ist die Zahl der Mitarbeiter von rund 6.000 auf über 7.100 gestiegen. Allein im Jahr 2024 legten die Betriebskosten um 39 Millionen Franken zu. Zwar stellte SRG-Generaldirektorin Susanne Wille Einsparungen von 270 Millionen Franken bis 2029 in Aussicht. Vieles spricht jedoch dafür, dass es sich dabei vor allem um ein politisches Manöver handelt, um der Halbierungsinitiative den Wind aus den Segeln zu nehmen. Denn Reformversprechen gehören bei der SRG seit Jahren zum festen Repertoire. Bereits Armin Walpen, Roger de Weck und Gilles Marchand kündigten Sparrunden und Strukturreformen an. Geblieben ist es bei Ankündigungen – die Personalkosten steigen weiter.Gleichzeitig verschärft sich die Kritik an der inhaltliche Ausrichtung des Rundfunkprogramms. Seit Jahren wird der SRG politische Einseitigkeit vorgeworfen. Kritiker monieren, dass unbequeme Themen ausgeblendet und abweichende Positionen nicht nüchtern eingeordnet, sondern systematisch diskreditiert werden. (Foto 2 im Anhang)„Sowjetisierung“ der BerichterstattungAn Beispielen mangelt es nicht. So schwieg das Schweizer Radio und Fernsehen (SRF) wochenlang zu den EU-Sanktionen gegen die Schweizer Staatsbürger Jacques Baud und Nathalie Yamb. Nach der Erschießung des US-amerikanischen Politaktivisten Charlie Kirk wurde dieser als „rechtsextremer Influencer“ diffamiert; zugleich machte das SRF Donald Trump für das gesellschaftliche Klima in den USA verantwortlich, das zum Mord beigetragen habe.Auch über die „Twitter Files“ berichtete der Sender erst mit erheblicher Verzögerung. Zwar wurden Kontakte zwischen den US-Behörden und Twitter erwähnt, eine mögliche politische Einflussnahme blieb jedoch weitgehend ausgeklammert. 2024 rügte die Unabhängige Beschwerdeinstanz (UBI) das SRF zudem, weil es über die Veröffentlichung der deutschen RKI-Protokolle geschwiegen hatte. Swissinfo, ein Kanal der SRG, suggerierte in einem Artikel, eine Mehrheit der Bürger befürworte eine Annäherung der Schweiz an die NATO – obwohl Umfragen das Gegenteil nahelegen.Ähnlich wie in Deutschland haben die öffentlich-rechtlichen Journalisten in der Schweiz ein Faible für grüne Politiker. So zeigt eine Analyse der Weltwoche, dass in der SRF-Sendung Arena Vertreter der Grünen im Vergleich zu anderen Parteien überdurchschnittlich häufig eingeladen werden. Auch in gesellschaftspolitischen Fragen folgt die SRG unverkennbar dem Zeitgeist. So erklärte das SRF, das Publikum wünsche sich mehr gendergerechte Sprache – obwohl entsprechende Befragungen diese Annahme nicht stützen. Beim Thema Klima zeigt sich ein ähnliches Muster: In einer Ausgabe der Wissenschaftssendung Einstein wurde „Klimaskepsis“ als psychologisches Defizit eingeordnet....https://apolut.net/der-fallige-kahlschlag-von-michael-straumann/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode sprechen wir gemeinsam mit Medienpädagoge Maik aka Ikuma XR über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt – aber über das noch erstaunlich wenig fundiert gesprochen wird: - Ab welchem Alter ist Virtual Reality sinnvoll? - Was unterscheidet VR von klassischem Gaming? - Welche Risiken gibt es wirklich – und welche werden überschätzt? - Wie gehen Eltern verantwortungsvoll mit dem Medium um? Wir diskutieren: - Entwicklungsstand und räumliche Wahrnehmung - Immersion, Motion Sickness und Augenentwicklung - VR-Chat, soziale Plattformen und Grooming-Risiken - Medienkompetenz und elterliche Verantwortung - Chancen von VR im pädagogischen Kontext Dabei geht es nicht um Panikmache – sondern um Einordnung. VR ist kein „Teufelszeug“, aber auch kein rechtsfreier Raum. Unser Ziel: Sachlich informieren, sensibilisieren – und gleichzeitig die Faszination dieses Mediums ernst nehmen. -----------------------------

Daily Snippet vom 20.02.2026 Drohen den USA heute massive Rückzahlungen von Zolleinnahmen?

Chelsea Spieker präsentiert das Pioneer Briefing.

Die Welt wird neu sortiert! Ein viraler LinkedIn-Post des KI-Unternehmers Matt Shumer schlägt Alarm: Stehen wir vor einem massiven Umbruch in der Wissensarbeit und sind die Menschen weitgehend unvorbereitet, ähnlich dem Beginn der Corona-Pandemie? Die beiden Wirtschaftsjournalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz tauchen tief in das Thema KI-Disruption ein. Sie debattieren, ob wir uns wirklich Sorgen um unsere Jobs machen müssen, oder ob das Ganze doch nur eine clevere Verkaufsmasche für KI-Premium-Abos ist. Erfahrt, warum Zschäpitz glaubt, dass eine Portion "Paranoia" an der Börse gerade nicht schadet, und warum Deffner trotzdem optimistisch ins "Jahr des Feuerpferdes" blickt. Außerdem zeigen die beiden, warum unter der Oberfläche eine Brutalo-Rotation läuft, wieso ein Welt-ETF das Chaos erstaunlich gut wegsteckt – und warum Dividenden-Aristokraten gerade wie eine Trutzburg wirken, während Big Tech vom „Asset-light“-Liebling zum „Capital-heavy“-Problemfall wird. Und am Ende gibt es die Wette, die alles auf den Punkt bringt: SAP gegen Nvidia. DEFFNER & ZSCHÄPITZ sind wie das wahre Leben. Wie Optimist und Pessimist. Im wöchentlichen WELT-Podcast diskutieren und streiten die Journalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz über die wichtigen Wirtschaftsthemen des Alltags. Schreiben Sie uns an: wirtschaftspodcast@welt.de Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Willkommen in der wildesten Woche 2026: Wir sind mitten in der Eclipse Season, erleben die erste Sonnenfinsternis 2026 im Wassermann (17.02.2026) und steuern auf den astrologischen Big Bang zu: die Saturn–Neptun-Konjunktion auf 0° Widder am 20.02.2026

Börsen-Crash? So investierst du jetzt wie ein Profi (Wie tief fallen: Öl I Aktien I Kryptos I ETFs I Rohstoffe?) In dieser Episode spricht Patrick Greiner mit dir über das zentrale Thema: Investieren in Zeiten von Unsicherheit und Krisen? Er adressiert die aktuelle Marktlage, geprägt von politischen Konflikten, wirtschaftlicher Unsicherheit und medialer Panikmache - und kündigt an, konkrete Strategien für Vermögensaufbau trotz Krisen zu nutzen. Besonders hervorzuheben ist die klare Differenzierung zwischen Investoren, die in Krisen Chancen erkennen, und jenen, die aus Angst handeln; die Betonung der Bedeutung von Disziplin und langfristigem Denken; sowie die kritische Auseinandersetzung mit der Rolle der Medien, die Angst als Verkaufsinstrument nutzen. Die Episode liefert praxisnahe Tipps zur Diversifikation, Sparplanerhöhung und zum Umgang mit Panikphasen, unterstützt durch anschauliche Beispiele wie den Corona-Crash und Warren Buffett.s Investment-Strategie. #aktien #bitcoin #ETFs #Börsencrash #PatrickGreiner #DeinebesteInvestition

Donald Trump hat seinen Favoriten für die Spitze der US-Notenbank präsentiert: Kevin Warsh. Die Märkte reagieren gelassen – doch was bedeutet dieser Personalvorschlag wirklich für Zinsen, Dollar und Börsen? In der neuen Podcastfolge ordnen Raimund Brichta und Etienne Bell die Lage ein: Wie groß ist der Einfluss eines Fed-Chefs tatsächlich, wenn im Offenmarktausschuss zwölf Stimmen zählen? Und wie wahrscheinlich ist es, dass Warsh am Ende wirklich auf Trump-Linie agiert? Außerdem: Warum Trump unbedingt niedrigere Zinsen will – und ob das wirklich „gut für die Wirtschaft“ ist oder vor allem für seine politischen Ziele und seine Welt als Immobilien-Deal-Maker. Dazu die große Debatte: Ist die Unabhängigkeit der Fed in Gefahr – oder ist das Panikmache? Raimund bleibt entspannt und erklärt, warum Trump zwar laut ist, aber am Ende vor allem eines nicht riskieren will: einen nachhaltigen Schaden an den Finanzmärkten. Ein weiteres Thema: Gold im Rückwärtsgang. Viele erklären die Korrektur mit Warsh als „Falke“. Raimund widerspricht – und zeigt, warum solche Begründungen oft nur nachgeschobene Erklärungen sind und was eine Fahnenstange am Markt typischerweise nach sich zieht. Fragen, Feedback oder Anregungen?

Viele Menschen mit ADHS fragen sich: „Darf ich das überhaupt?“ Auto fahren. Medikamente einnehmen. Sport treiben. Reisen. Diese Folge bringt Klarheit, ohne Angst, ohne Schuldgefühle, ohne juristische Überforderung. Stattdessen: Einordnung, Erfahrung und konkrete Hinweise aus der Praxis. In dieser Folge geben zwei erfahrene Ärzte Orientierung im juristischen Alltag mit ADHS – praxisnah, verständlich und ohne Panikmache. Wichtig: Dieser Podcast kann und will keine juristische Beratung ersetzen und dient nicht als rechtliche Beratung. Wir beleuchten die Erfahrungen aus der Praxis von Prof. Dr. Peter Greven und Dr. Matthias Rudolph, die keine rechtsverbindlichen Aussagen darstellen.

  Ja, Hallöchen, auf dem Weg in die TV-Erfolgssendung. Neues Jahr, zwölf Drehtage im Fernsehstudio mit hochkarätigen Gästen. Menschen, die viel bewegt haben. Menschen, die viel zu sagen haben. Außergewöhnliche Menschen. Ich freue mich riesig, dass ich mir diesen Traum erfüllt habe. Und das kann ich dir nur ans Herz legen: Erfüll du dir auch deine Träume. Das ist ganz, ganz wichtig. Einige haben mich gewarnt wegen des Wetters. Alarm in den Medien, Weltuntergang, Schneechaos. Und deswegen soll ich absagen? Nein. Warum? Es ist vielleicht ein bisschen trübe, aber es läuft doch. Diese ständige Panikmache verstehe ich nicht. Früher war es einfach Winter. Heute ist alles Krise und Katastrophe. Was ist das für ein krankes Mindset? Das ist doch das Schlimmste, was man haben kann. Dann fährt man halt langsamer, und kommt trotzdem an. Diese Schwarzmalerei, dieser negative Schrott, macht die Menschen im Kopf völlig verrückt. Sieh es doch positiv. Sei er dankbar, für dein Leben, für alles, was du hast. Ich freue mich heute wieder auf wundervolle Gäste, Menschen, die unglaublich viel bewegt haben. Und wenn du denkst: „So eine TV-Erfolgssendung, das wäre auch was für mich", dann denk es nicht nur. Schreib mich an. Wer bist du? Was hast du zu sagen? Was hast du bewegt? Viele sagen: „Ich habe Angst vor der Kamera." Das ist Blödsinn hoch zwei. Du hast doch sonst auch keine Angst zu reden. Übe. Komm raus aus dem Drama. Verändere es. Heute gibt es ein Novum: Wir machen eine Charity. Nicht nur über Erfolg sprechen, sondern Menschen helfen, die unverschuldet mit Behinderungen leben. Während weltweit Millionen verteilt werden, ist für diese Menschen oft kein Geld da. Das ist traurig. Dazu habe ich heute einen sehr spannenden Gast: den Leiter einer großen Lebenshilfe. Was dort täglich passiert, ist ein riesiger Kampf. Außerdem mit dabei: eine Ärztin, eine Finanzexpertin, ehemalige Bankdirektorin, eine Ganzkörperspezialistin für Gesundheit, ein Mega-Bauunternehmer, eine Markenexpertin und ein internationaler KI-Spezialist. Alles Hochkaräter. Das wird richtig spannend. Du kannst beim nächsten Mal auch dabei sein. Ein Platz im TV-Expertenrat ist noch frei. Ein ganzes Jahr Teil der TV-Erfolgssendung. Warum habe ich diese Sendung gemacht? Um einen Gegenpol zur Negativität zu schaffen. Eine Plattform, auf der coole Menschen zusammenkommen und einen Unterschied machen. Denn darum geht es: Einen Unterschied in dieser Welt zu machen. Wenn wir auch nur einem einzigen Menschen helfen, seinen Weg zu finden und sein Leben zu leben, dann hat sich alles gelohnt. In diesem Sinne: Bis gleich im TV-Studio. Allen Teilnehmern eine wunderbare Anreise. Und für dich: Lass dich überraschen. Vielleicht bist du bald selbst dabei. Aber: Du musst dich melden. #TVErfolgssendung #TräumeLeben #Mindset #Dankbarkeit #Charity #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Inspiration #UnterschiedMachen #Dr.med.IvonneMackert #UlrikeHocke #MilenaKostiv #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

ADHS ist keine Kleinigkeit – und auch rechtlich kein Randthema. Was gilt bei der Behandlung von Kindern und Jugendlichen? Wer muss zustimmen? Was darf im Bewerbungsgespräch gefragt werden? Und wie sieht es mit Nachteilsausgleichen, Versicherungen oder Medikamenten auf Reisen aus? In dieser Folge geben zwei erfahrene Ärzte Orientierung im juristischen Alltag mit ADHS – praxisnah, verständlich und ohne Panikmache. Wichtig: Dieser Podcast kann und will keine juristische Beratung ersetzen und dient nicht als rechtliche Beratung. Wir beleuchten die Erfahrungen aus der Praxis von Prof. Dr. Peter Greven und Dr. Matthias Rudolph, die keine rechtsverbindlichen Aussagen darstellen.

In dieser Folge sprechen Patrick Stümpfle und Daniel Prien über die aufgeheizte Debatte rund um R290-Wärmepumpen und die Schlagzeilen „Wärmepumpen explodieren“. Wir ordnen das Thema sachlich, praxisnah und ohne Panikmache ein.Das erfährst du in der Episode✅ Was R290 überhaupt ist (technisches Propan als Kältemittel)✅ Warum die Medienberichte oft überspitzt wirken – und was technisch wirklich möglich ist✅ Welche Faktoren bei Aufstellung & Planung entscheidend sind (Schutzbereiche, Abstände, Zündquellen)✅ Warum Brennbarkeit kein Risiko, sondern ein Planungsfaktor ist✅ Was bei Wartung und Service wichtig ist (Fachkunde, Detektor/Leckagemessung, Herstellerprogramme)✅ Warum einige Anlagen abschalten/verriegeln, wenn Sensorik etwas erkennt✅ Der Unterschied zwischen Außenaufstellung und Innenaufstellung✅ Kurz erklärt: Monoblock vs. Split✅ Warum R290 trotz allem ein starkes Kältemittel für die Umwelt ist (GWP-Vorteil)

⚡ Stromrechnung auf Zypern – warum sie auf deinen Namen laufen sollteViele Mieter auf Zypern erleben im Alltag ein Problem, das auf den ersten Blick banal wirkt, aber große Folgen haben kann:Die Stromrechnung bleibt auf den Namen des Vermieters – obwohl man selbst dort wohnt und zahlt.In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum das für Mieter problematisch werden kann und weshalb eine Stromrechnung auf den eigenen Namen in vielen Situationen entscheidend ist.Denn ohne eine offizielle Verbrauchsrechnung ist es oft nicht möglich,die eigene Adresse eindeutig nachzuweisen. Das kann zu Schwierigkeiten bei Behörden, Banken oder Anträgen führen – besonders für Auswanderer, die neu auf Zypern sind.Wir erklären aus unserer Erfahrung:warum dieses Vorgehen auf Zypern relativ häufig vorkommtwelche konkreten Probleme für Mieter entstehen könnenwofür ein Adressnachweis tatsächlich gebraucht wirdworauf man bei Mietverträgen und Versorgern achten sollteund wie man typische Fehler vermeidet, die viele erst zu spät bemerkenDiese Folge richtet sich besonders an Menschen, die bereits auf Zypern leben oder eine Auswanderung planen und sich mit den praktischen Details des Alltags auseinandersetzen möchten.Wir teilen unsere Einschätzung offen, sachlich und ohne Panikmache – mit dem Ziel, dir Orientierung zu geben und unnötige Probleme zu vermeiden.Weitere Informationen & persönliche Beratung rund um Auswandern und Leben auf Zypern findest du hier:https://zypern-beratung.de

Seit Mittwoch schüren Politiker und Systemmedien Angst vor dem Schneesturm Elli. Und die Panikmache scheint zu wirken. In Bernau, einem Vorort von Berlin, fürchten Bürger, nicht mehr nach Hause zu kommen – obwohl bislang keine einzige Schneeflocke gefallen ist.

Die Bahn stellt im Norden den Fernverkehr ein, Schulbusse fahren nicht, der Winterdienst ist im Dauereinsatz. Ist das Sturmtief "Elli" besonders schlimm? Darüber sprechen wir mit dem Meteorologen Jörg Kachelmann.

Ob Goldpreis-Entwicklung, Verbote durch den Staat, Anonymität beim Gold kaufen, politische Unsicherheiten oder die Frage, wie man bei Panikmache einen klaren Kopf beim Investieren behält - in diesem Q&A-beantworte ich Social Media-Fragen, die euch als sicherheitsorientierte Anleger zum Start ins Jahr 2026 am stärksten bewegen. Wir sprechen darüber, welche Relevanz kurzfristige Bewegungen beim Goldpreis haben, wie realistisch staatliche Eingriffe tatsächlich sind, und wie du deinen Vermögensschutz so aufstellst, dass politische Entscheidungen nicht mehr über deine mentale Gesundheit bestimmen. Du erfährst außerdem, wie du realistische finanzielle Ziele für 2026 setzt und eine antifragile Anlagestruktur (antifragil investieren) aufbaust, die unabhängig von Nachrichtenlage oder Marktvolatilität ist. Perfekt für alle, die eine nüchterne, faktenbasierte Orientierung suchen - ohne Panikmache, ohne Crash-Narrative und vor allem ohne leere Versprechen. ___ Schreib mir gern: post@ronnywagner.com Bei meinem Familien-Unternehmen, der Noble Metal Factory, kannst du Gold und Silber kaufen (Vermögensschutz) sowie langfristig per Sparplan in Edelmetalle anlegen. Schau gern vorbei und buch dir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit uns: www.anlage-in-gold.de Kostenfrei für dich: Checkliste seriöser Edelmetallkauf & seriöse Edelmetallhändler finden: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/DTKWecun Gold sicher zuhause lagern: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/ZkZZgvFB Gold lagern im Hochsicherheitslager: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/SbJ1JkjZ Checkliste Gold kaufen: 5 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du in Gold investierst: https://9ytk4f2lg57.typeform.com/to/EsJkBWUN

Weihnachtsspezial Das hat ihm Spaß gemacht! Und deshalb gibt es nun Teil 6 des Spektakels! Mit morbider Panikmache, Tageszeitungen, John Cena, einem Monolog, Asterix und Playmobil (auch Lego), Wes Anderson und Körnern, die wir ansehen. Außerdem danken wir Basti, Daniel, Robert, Max, Shane und den Männern die auf Videos starren dafür, dass sie wunderbare Menschen sind, die sich an diesem Unsinn beteiligen. Podcast herunterladen

Du gibst dir Mühe.Du isst bewusst.Und trotzdem fühlt es sich an, als würde dein Körper auf der Bremse stehen? Dann ist diese Folge für dich. Viele Frauen glauben, ihr Stoffwechsel sei „kaputt“ – dabei ist er oft einfach überfordert, unterversorgt oder unter Dauerstress. In dieser Episode zeige ich dir die 7 häufigsten Stoffwechsel-Blockaden, die ich in meiner täglichen Arbeit mit Frauen sehe – ehrlich, verständlich und ohne Panikmache. Du erfährst unter anderem: ✨ warum Alter kein Problem, fehlende Muskulatur aber schon eins ist ✨ wie zu wenig Bewegung deinen Energieverbrauch still und leise senkt ✨ warum Diäten deinem Stoffwechsel langfristig schaden ✨ wie Stress und Daueranspannung Fettverbrennung verhindern ✨ welchen massiven Einfluss schlechter Schlaf auf dein Gewicht hat ✨ warum ständiges Snacken mehr blockiert als hilft ✨ und wieso Nährstoffmangel trotz „gesunder Ernährung“ so häufig ist Diese Folge ist kein Fingerzeig.Sondern eine Einladung, deinen Körper endlich zu verstehen, statt ihn weiter zu bekämpfen. 

Silvester steht vor der Tür und nein, das heißt nicht “Augen zu und durch”.

Europa verliert wirtschaftlich an Boden, Kapitalströme wandern in die USA – und Dr. Markus C. Zschaber erklärt mir, warum Angst zur neuen Währung geworden ist. In diesem Gespräch geht es nicht um Panikmache, sondern um Klartext über Geld, Macht und die Zukunft Europas. Ich spreche mit einem der klügsten Ökonomen Deutschlands über den Zerfall unserer Wirtschaft, Investitionen, Rüstung und die Frage, warum Kapital immer dorthin fließt, wo Sicherheit Rendite bedeutet. Homepage: http://www.zschaber.de https://www.youtube.com/@vermoegensverwaltung_zschaber https://www.instagram.com/markus.zschaber/

Münkel, Jana www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9 - Der Tag mit ...

Distributed Denial of Service-Angriffe: Was tun, wenn die Bits zur Waffe werden?Kennst du das Gefühl, wenn deine Seite plötzlich nicht mehr lädt – und du schwörst, irgendwer dreht gerade absichtlich am Rad? Immer schneller, immer größere Bandbreiten, immer mehr Geräte online – verteilte Angriffe sind zum traurigen Alltag geworden. Doch was steckt wirklich hinter dem Buzzword „DDoS“?Wir nehmen dich in dieser Engineering-Kiosk-Episode mit in die Welt der Distributed Denial-of-Service-Attacken – praxisnah, technisch und ohne Panikmache. Als Gast begrüßen wir Stefan Behte. Er ist Vice President Platform & Application sowie Informationssicherheitsbeauftragter bei Babiel, kennt die Absicherung prominenter Webseiten wie die des Deutschen Bundestags aus erster Hand, engagiert sich beim Chaos Computer Club und hat das Buch „Distributed Denial of Service: Angriffe erkennen & abwehren“ geschrieben.Gemeinsam tauchen wir tief ein: Wer sind eigentlich die Täter ― vom Script Kiddie mit Booter-Service bis zur staatlich orchestrierten Cyber-Kampagne? Wie funktionieren Angriffe auf Layer 3/4 bis zur cleveren Business-Logik-Manipulation im Online-Shop? Wie bauen Angreifer Botnetze auf und wie erkennt und mitigiert man den Traffic-Wahnsinn? Wir sprechen über Infrastruktur-Design, sinnvolle DDoS-Protection in Cloud und On-Premise, finanzielle Fallen und smarte Defense-Strategien.Mit dabei: Jede Menge Security-Funfacts (Stichwort: Quakenet! Slowloris im Anzug!), praxisnahe Tools zum Selbertesten und eine Diskussion über KI-Trends und die Zukunft des digitalen Wettrüstens.Bonus: Im Podcast wird live die Engineering-Kiosk-Webseite auf DDoS-Resilienz geprüft – hast du schon getestet, wie robust dein Projekt ist?Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

In dieser Folge ist Jessi von @vollundwertig zu Gast – bekannt für ihren fundierten, aber alltagstauglichen Blick auf Ernährung. Gemeinsam räumen wir mit typischen Ernährungsmythen auf, die dir sicher auch auf Social Media begegnet sind. Von Zitronenwasser am Morgen über Süßstoffe bis hin zu Butter und Margarine – was steckt wirklich dahinter? Wie immer geht es uns darum, dir verlässliche, evidenzbasierte Informationen mitzugeben – ohne Panikmache oder Schwarz-Weiß-Denken. Wenn dir die Folge gefällt, freuen wir uns, wenn du sie weiterleitest oder in deiner Story teilst. Viel Spaß beim Hören! Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier erfährst du mehr über Jessy: Instagram: [vollundwertig](https://www.instagram.com/vollundwertig?igsh=aHF6Nm5iZTdzbXdp) Podcast: [Voll und wertig](https://open.spotify.com/show/5XD1wSDYUDoXMaGayO8G31?si=8a76aaa5f1324aa2)

Der Sommer ist da – und mit ihm jede Menge Fragen: Was braucht mein Körper bei Hitze wirklich? Was ist sinnvoll, was Panikmache?In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Körper mit einfachen, aber effektiven Strategien durch heiße Tage bringst. Es geht um richtiges Trinken, kühlende Lebensmittel, Körpervertrauen statt Hitzestress – und warum du nicht gleich in Alarmbereitschaft verfallen musst, wenn das Thermometer steigt. Leicht verständlich, ohne Drama, aber mit viel Know-how und Herz. Lass uns gemeinsam den Sommer genießen – ohne Überforderung, dafür mit Klarheit und kühlem Kopf.———————————————————Im Podcast erwähnt:Zyklus Tee von Femblendserwähnte Doterra ProdukteKaffee von No Coffee Rabattcode: Hannah15fqpRezept Elektrolyte-Drink:Zutaten:* 200–300 ml FEM.BLENDS Zyklustee (nach Zyklusphase)* 100–200 ml Kokoswasser* 1 Kapsel FEM.BLENDS Magnesium* 1/2 Limette* Etwas Salz* 1–2 EiswürfelZubereitung:Tee aufkochen & abkühlen lassenMit Kokoswasser in ein Glas füllenMagnesiumkapsel öffnen, Inhalt einrührenLimettensaft, Salz & Eiswürfel dazuUmrühren – fertig!———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

Perimenopause, Hormone & Bauchfett – was Frauen jetzt wissen müssenDu wachst nachts schweißgebadet auf, dein Bauch verändert sich – und niemand erklärt dir, was wirklich passiert?Willkommen in der Perimenopause: Der Phase, in der deine Hormone verrücktspielen, dein Körper sich verändert – und du endlich echte Antworten brauchst.In dieser Episode erfährst du:

Hitzepanik hat Deutschland ergriffen. Politik, Medien und Gesundheitswesen wollen Geld ausgeben, Hitzeschutzpläne erstellen und Verfügungen erlassen, um angeblich Tausende vor dem Tod durch Hitzschlag zu retten. Dr. Friedrich Pürner, Abgeordneter im Europaparlament und ehemaliger Leiter eines Gesundheitsamts, zeigt sich davon im Interview mit Tichys Einblick irritiert. „Lassen Sie sich keine Angst einjagen“, fordert er. In der Hitze müsse man auf alte und kranke Menschen achten, „das Hirnkastl einschalten“ und körperliche Arbeit in der Sonne vermeiden. Ein Hitzeschutzplan sei nicht nötig. Auch die gemeldeten Tausenden Toten durch Hitze hält er für Panikmache, denn es handele sich um statistisch modellierte Todesfälle, für die pauschal die Hitze verantwortlich gemacht werde. Die Zahl derer, die jedes Jahr tatsächlich an Hitzschlag sterben, sei sehr, sehr gering. Wieder werde, so sein Vorwurf, mit Statistiken Politik gemacht, die nur einen indirekten Bezug zur Realität haben.

Die Militärbudgets rechtfertigen keine Panikmache vor einem russischen Angriff auf die NATO. Ebenso ist die Behauptung von der Alleinschuld Russlands am Ukrainekrieg angesichts der Vorgeschichte nicht haltbar. Trotzdem wird der Friedensbewegung ein „naiver Pazifismus“ vorgeworfen. Von Bernhard Trautvetter. Dieser Beitrag ist auch als Audio-Podcast verfügbar. Dieser Artikel liegt auch

Heute geht's um ein Thema, das viele von uns total überfordert. Nämlich um die energetische Sanierung von Bestandsimmobilien. Was ist überhaupt Stand der Dinge? Worauf sollte man achten, wenn man ein Haus kauft? Und was davon ist Panikmache – und was wirklich wichtig? Dazu habe ich heute einen ganz tollen Gast eingeladen: Lennart Feldmann, Energieberater und Pressesprecher beim GIH-Bundesverband. Er erklärt uns heute die absoluten Basics zur energetische Sanierung - ganz ohne Fachchinesisch – versprochen! In der heutigen Folge: - Erklärt uns Lennart, wie man den Energieausweis richtig liest – und warum „grün“ nicht immer gut und „rot“ nicht gleich Katastrophe ist. - Er verrät uns, welche Häuser besonders sanierungsbedürftig sind – Spoiler: Achtung bei 50er- und 60er-Jahre-Bauten! - Er zeigt, wie ihr mit einfachen Checks schon bei der Besichtigung herausfinden könnt, was energetisch auf euch zukommt – und worauf ihr achten solltet. - Wir sprechen auch über den individuellen Sanierungsfahrplan und wie euch ein Energieberater schon vor dem Kauf vor teuren Überraschungen schützen kann. - Lennart erklärt, welche Sanierungsmaßnahmen wirklich was bringen – und welche oft überschätzt werden. - Und natürlich: Wie funktioniert das mit den ganzen Förderungen von BAFA, KfW und sogar dem Finanzamt? Und zum Schluss gibt Lennart verrät uns Lennart noch, wo man einen regionalen Energieberatern findet und welches Siegel er braucht, damit er auch Förderungen beantragen darf. Also heute müssen alle die Ohren spitzen, die gerade Besichtigungen machen oder sich eine Immobilie zulegen wollen – diese Folge ist ein wertvoller Überblick. Viel Spaß mit Lennart und los geht's!