Podcasts about reparatur

Das Recht auf Reparatur verpflichtet Elektro-Hersteller ab Ende Juli bestimmte Geräte leichter und günstig reparierbar zu machen. Das stärkt die Rechte der Verbraucher:innen und soll Wegwerfen unattraktiver machen. Autorin: Milena Kupka Von Daily Good News.

In dieser Episode spricht Niels Brabandt mit Frank Hess über perfekte Operations-Centered Maintenance, industrielle Instandhaltung und die Führungsfragen hinter operativer Verfügbarkeit. Frank Hess ist Autor von „The Decision: A Business Novel about the Origin of Operations-Centered Maintenance" und bringt mehr als 35 Jahre Erfahrung aus der industriellen Anlageninstandhaltung ein. Im Interview erklärt Frank Hess, warum Instandhaltung in modernen Unternehmen weit mehr ist als Reparatur, Wartung oder technische Verwaltung. Je stärker Organisationen automatisiert, datengetrieben und vernetzt arbeiten, desto wichtiger wird die Fähigkeit, Anlagenverfügbarkeit, Teamarbeit, Prioritäten und Change Management systematisch zu verbinden. Niels Brabandt und Frank Hess sprechen darüber, weshalb eine Business Novel komplexe Management- und Technikthemen oft zugänglicher vermittelt als ein klassisches Fachbuch. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Organisationen operative Probleme lösen können, ohne auf Magie, große Zusatzbudgets oder rein externe Beratungsprojekte zu warten. Stattdessen geht es um gesunden Menschenverstand, Teamgeist, Zusammenarbeit, Mindset und die Fähigkeit, Veränderung in der Praxis umzusetzen. Diese Episode richtet sich an Entscheidungstragende im Business, Führungskräfte in Produktion, Operations, Maintenance, Engineering, Supply Chain, Industrie, Infrastruktur und Change Management. Wer verstehen will, warum Operations-Centered Maintenance ein strategisches Führungsthema ist, erhält in diesem Gespräch mit Frank Hess und Niels Brabandt klare Impulse für die Praxis. Host: Niels Brabandt / NB@NB-Networks.com Kontakt zu Niels Brabandt: https://www.linkedin.com/in/nielsbrabandt/ Niels Brabandts Leadership Letter: https://expert.nb-networks.com/ Niels Brabandts Webseite: https://www.nb-networks.biz/ 

Was über den russischen Vergeltungsschlag gegen die Rüstungsindustrie, Treibstoff- und Energieanlagen sowie Flugplätze in der Ukraine bekannt ist.Ein Kommentar von Thomas Röper.Angegriffen wurden Anlagen in Kiew und der Region Kiew sowie in den Regionen Dnjepropetrowsk, Poltawa, Tscherkassy und Tschernigow.Das russische Verteidigungsministerium berichtete, dass die russischen Streitkräfte in der Nacht als Reaktion auf Kiews Angriffe einen Großangriff gestartet haben. Laut dem Ministerium trafen die Angriffe die Rüstungsindustrie, Treibstoff- und Energieanlagen in Kiew und Umgebung sowie die Infrastruktur militärischer Flugplätze in den Regionen Dnjepropetrowsk, Poltawa, Tscherkassy, ​​Tschernigow und Kiew.Die TASS hat die wichtigsten Informationen zusammengetragen.Die Erklärung des VerteidigungsministeriumsAls Reaktion auf die Terrorangriffe des Kiewer Regimes auf zivile Infrastruktur haben die russischen Streitkräfte in der Nacht einen Großangriff mit land-, luft- und seegestützten Präzisionswaffen sowie Kampfdrohnen durchgeführt, teilte das Verteidigungsministerium mit.Dem Ministerium zufolge wurden die Rüstungsindustrie, Treibstoff- und Energieanlagen in Kiew und der Region Kiew sowie Infrastruktur von Militärflugplätzen in den Regionen Dnjepropetrowsk, Poltawa, Tscherkassy und Tschernigow beschädigt.Die Ergebnisse des AngriffsLaut dem russischen Verteidigungsministerium wurde das Industrieunternehmen Kiew-71 (Verbund Abris PT) in Kiew beschädigt. Das ist ein Schlüsselunternehmen der ukrainischen Rüstungsindustrie, spezialisiert auf die Entwicklung und Produktion von Aufklärungsdrohnen mit großer und mittlerer Reichweite wie Strela, Mara, Sirko, Avenger, Elf-K und Flight Arrow sowie der FPV-Drohne Shrike-10 und Telemetrie-, Elektronik- und Optikgeräten.Außerdem wurde laut Angaben des Ministeriums das Elektronikmontagewerk Kiew-1 (staatseigenes Werk Kiew Burevestnik), das Drohnen mit großer und mittlerer Reichweite herstellt und Radargeräte für die ukrainischen Streitkräfte entwickelt und produziert, in Kiew beschädigt.Ebenfalls in Kiew wurde das Industrieunternehmen Kiew-79 (Ukr Armo Tech LLC) beschädigt, ein wichtiger Hersteller und Lieferant von gepanzerten Fahrzeugen und Schutzkomponenten für Panzer für die Ausrüstung der ukrainischen Streitkräfte sowie von Gefechtsköpfen (Munition) für verschiedene Raketen- und Drohnen-Typen.Darüber hinaus wurde die Kiewer Werft (Kiewer Schmiede auf Rybalskom PJSC) beschädigt. Dieses bedeutende Maschinenbauunternehmen produziert Artillerieboote des Projekts 58155 Gyurza-M sowie unbemannte Angriffsboote und führt deren Reparatur durch.Das russische Verteidigungsministerium meldete außerdem die Beschädigung des Instrumentenwerks Kiew-1 (Kvant-Werk) in Kiew. Dieser wichtige Forschungs- und Produktionsstandort fertigt Feuerleitsysteme, optoelektronische Gegenmaßnahmensysteme, Navigations- und Automatisierungstechnik für die ukrainische Luftwaffe und Marine, darunter auch Lenkflugkörper vom Typ Neptune-MD.In der Region Kiew wurde das Raketenmontage- und Komponentenwerk Schuljany (Schuljany Maschinenbauwerk Vizar LLC), ein staatliches Rüstungsunternehmen, das Flugabwehrraketensysteme, Flugzeug- und Luftverteidigungskomponenten sowie Langstreckendrohnen produziert, wartet und repariert, beschädigt.Der Angriff führte zu einer sekundären, großflächigen Detonation, wie das russische Verteidigungsministerium mitteilte.Ebenfalls in der Region Kiew wurde das Treibstoff- und Schmierstofflager Wyschnewe (Nefteyeksperimentalnoye KP) beschädigt, eine wichtige Versuchs- und Produktionsstätte, die sich auf die Konstruktion, Kalibrierung und Wartung von Tanklagern für Tankstellen spezialisiert hat. Das dort gelagerte Benzin und der Dieselkraftstoff werden für Notlieferungen in das Kampfgebiet verwendet, wie das russische Verteidigungsministerium mitteilte....https://apolut.net/grossangriff-auf-ukrainische-militarziele-von-thomas-roper/

Video zur Episode Text-/Audio-/Videokommentar einreichen HS-Hörer:innen im Slack treffen Aus der Preshow Bass rausnehmen, Fußballignoranz, Laufdingensheimer #hsfeedback Von Chris: Ausstellung Im Zoo – Candida Höfer Von Tobias: Video zur Reparatur einer Leica – vielleicht was für Boris? Von Rüdiger: Stereoskopische Gesellschaft – Anleitung aus einem Buch für stereoskopische Bilder. Von Andi: Hat schon 3D Fotografie … „#947 – Das Ende des Bildkreises ist erreicht“ weiterlesen

Video zur Episode Text-/Audio-/Videokommentar einreichen HS-Hörer:innen im Slack treffen Aus der Preshow Bass rausnehmen, Fußballignoranz, Laufdingensheimer #hsfeedback Von Chris: Ausstellung Im Zoo – Candida Höfer Von Tobias: Video zur Reparatur einer Leica – vielleicht was für Boris? Von Rüdiger: Stereoskopische Gesellschaft – Anleitung aus einem Buch für stereoskopische Bilder. Von Andi: Hat schon 3D Fotografie … „#947 – Das Ende des Bildkreises ist erreicht“ weiterlesen

Mit Professor Stephan Lorenz sprechen wir über das neu im BGB verankerte „Recht auf Reparatur“. Außerdem ordnen wir mit Professor Russell Miller die Entscheidung des US-Supreme Court zum Geburtsortprinzip ein.

Sommer: Exreme Hitze ist gefährlich, Anschlag in Magdeburg: Täter muss ins Gefängnis, Elektrogeräte: Recht auf Reparatur, Fußball-WM: Deutschland verliert gegen Ecuador, Das Wetter

Sommer: Exreme Hitze ist gefährlich, Anschlag in Magdeburg: Täter muss ins Gefängnis, Elektrogeräte: Recht auf Reparatur, Fußball-WM: Deutschland verliert gegen Ecuador, Das Wetter

Die Bundeswehr soll bis Ende des Jahrzehnts verteidigungsfähig werden. Dafür investiert Deutschland Milliarden in neue Waffensysteme wie Panzer, Drohnen und Kampfjets. Doch Recherchen von WDR, NDR und Süddeutscher Zeitung zeigen: Bei der Wartung und Reparatur vieler Waffensysteme gibt es erhebliche Probleme. Insider warnen vor einem wachsenden Reparaturstau, der im Ernstfall sogar die Einsatzfähigkeit der Truppe gefährden könnte. In dieser 11KM-Folge erklärt Investigativjournalist Roman Lehberger vom WDR, warum die Bundeswehr trotz Milliardeninvestitionen zu wenige Ersatzteile für ihre Panzerfahrzeuge hat und weshalb Deutschland deshalb offenbar Gefahr läuft, seine Verpflichtungen innerhalb der NATO nicht einhalten zu können. Hier geht's zum Artikel auf Tagesschau.de von Roman Lehberger und seinen Kollegen: https://www.tagesschau.de/investigativ/ndr-wdr/bundeswehr-verteidigung-reparaturen-ruestung-100.html Die 11KM-Folge "Aufrüstung der Bundeswehr: Was bei der Beschaffung schiefläuft” findet ihr hier: https://1.ard.de/11KM_Bundeswehr_Beschaffung Hier geht's zu ”Streitkräfte und Strategien”, unserem Podcast-Tipp: https://1.ard.de/Streitkraefte_und_Strategien Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in ARD Sounds: https://www.ardsounds.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/urn:ard:show:4549910994dc2464/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Jonas Helm Mitarbeit: Lisa Hentschel, Nicole Dienemann Host: Kevin Ebert Produktion: Christiane Gerheuser-Kamp, Viktor Fölsner-Veress, Christine Frey, Hanna Brünjes Planung: Laura Stuhlmacher, Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

Die aktuellen Automobilkurznachrichten mit Michael Weyland  Thema heute:  Toyota Racing triumphiert in Le Mans Toyota Racing gewann trotz großer Herausforderungen in einem intensiven Rennen durch Tag und Nacht die epische 94. Ausgabe der 24 Stunden von Le Mans 2026. 350.105 Zuschauer erlebten ein packendes Hypercar-Duell in einem der engsten und unvorhersehbarsten Le Mans Rennen der vergangenen Jahre, das Toyota den sechsten Sieg bei dem legendären französischen Klassiker bescherte. Mike Conway, Kamui Kobayashi und Nyck de Vries sicherten sich nach 381 Runden intensiven Wettbewerbs im TR010 HYBRID mit der Startnummer #7 einen nervenaufreibenden Sieg mit nur 10,913 Sekunden Vorsprung. Für Mike und Kamui ist es nach ihrem Triumph 2021 der zweite Gesamtsieg, während Nyck seinen ersten Gesamterfolg feiern konnte. Sébastien Buemi, Brendon Hartley und Ryō Hirakawa komplettierten mit der Startnummer #8 ein unvergessliches Rennen für Toyota Racing mit einem dritten Platz – lediglich 20,417 Sekunden hinter dem Sieger. Trotz eher bescheidener Startpositionen nach einer enttäuschenden Hyperpole nutzten die TR010 HYBRID eine aggressive Anfangsstrategie: Sie tankten früher als ihre Konkurrenten und profitierten von freier Strecke, um Zeit gutzumachen. Dadurch kämpften sich beide Fahrzeuge in die Top Sechs vor und beeindruckten mit außergewöhnlicher Pace – inklusive neuer schnellster Rennrunden – doch Rückschläge bremsten ihren Fortschritt. Die Startnummer #7 erlitt früh einen Reifenschaden und geriet dadurch in ein enges Mittelfeldduell. Eine konstant starke Leistung, besonders in den Morgenstunden, brachte das Fahrzeug jedoch zurück unter die ersten drei. Ein Ausrutscher der #8 , eine Durchfahrtsstrafe sowie eine nötige Reparatur an der Bremsanlage stellten das Team jedoch vor eine schwierige Aufgabe, wieder an die Spitze zurückzukehren. Ein Safety-Car-Einsatz lies das Feld wieder zusammenrücken und eröffnete beiden Fahrzeugen die Chance, in einem Vierkampf an der Spitze ihre Geschwindigkeit und Rennstärke auszuspielen. Kurzzeitig gab es sogar eine Toyota Doppelführung. Am Ende wurde es für die Startnummer #7 der Sieg, der Toyota mit der Startnummer #8 musste in der letzten Stunde einen Reifenwechsel einlegen und fiel dadurch auf Platz drei zurück.   Alle Fotos: Toyota Deutschland GmbH   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Von Streaming bis KI – unser digitaler Konsum wächst kontinuierlich und verursacht globale CO2-Emissionen, die mittlerweile so hoch sind wie der gesamte Flugverkehr. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Tilman Santarius über die ökologischen Auswirkungen der Digitalisierung und wie wir sie nachhaltiger gestalten können. Inhalte der Folge: · Warum datenbasierte Technologien erhebliche Umweltbelastungen mit sich bringen. · Welche Hebel uns helfen, digitale Nachhaltigkeit im Alltag besser umzusetzen. · Praktische Tipps: Von der längeren Gerätnutzung bis zum bewussten Umgang mit Streaming und KI. Jetzt reinhören und herausfinden, wie digitaler Konsum die Umwelt verändert und was wir dagegen tun können.

Send us Fan Mail✈️ Lufthansa-Dreamliner nach Fahrwerksunfall: Wie lange fällt die D-ABPQ aus?Eine Woche nach dem spektakulären Fahrwerksunfall einer Lufthansa Boeing 787-9 in Frankfurt bleiben viele Fragen offen. Während die Untersuchungen der BFU laufen, deutet ein ähnlicher Vorfall bei British Airways darauf hin, dass die Reparatur deutlich aufwendiger werden könnte als zunächst erwartet.Besonders kritisch: Der Dreamliner besteht aus Carbonfaser-Verbundwerkstoffen (CFK), deren Reparatur wesentlich komplexer ist als bei klassischen Aluminiumflugzeugen. Im schlimmsten Fall könnten sogar ganze Rumpfsegmente ersetzt werden.Wie groß sind die Schäden wirklich? Wann kann die D-ABPQ wieder fliegen? Und welche Lehren lassen sich aus dem British-Airways-Fall ziehen?

Lektion 162 Ich bin, wie GOTT mich schuf. - EKIW 162 Vor jeder Geschichte. Heute ist das keine Behauptung, sondern ein Innehalten vor dem ganzen Erzählen. Bevor ich mich erkläre, bewerte, vergleiche, verurteile. Bevor ich aus Erinnerung Identität mache. Es gibt etwas in mir, das älter ist als jede Story — und genau das ist wahr. Die Geschichten können laut sein: „beschädigt“, „zu wenig“, „zu viel“, „schuldig“, „getrennt“. Aber sie sind nachträglich. Sie kommen später. Sie sind gelernt. Und was gelernt ist, kann verlernt werden. Was Gott schuf, braucht keine Verteidigung und keine Reparatur, weil es nicht aus Mangel gemacht ist. Diese Lektion ist der Ausstieg aus dem endlosen Selbstprojekt. Ich muss nicht werden, was ich längst bin. Ich muss nur aufhören, mich über die Geschichten zu definieren. Rollen können wechseln, Stimmungen kommen und gehen — aber Wahrheit bleibt. Heute übe ich, vor jeder Geschichte stehenzubleiben. Ich lasse den inneren Angriff auf mich selbst auslaufen. Weniger Drama, weniger Beweise, weniger Selbstanklage. Mehr Stille. Mehr Vertrauen. Und aus dieser Rückkehr kommt Frieden nicht als Belohnung, sondern als natürliche Folge: weil der Kampf gegen mich endet. Vor jeder Geschichte heißt: Ich erinnere mich an meinen Ursprung — und lasse alles andere leiser werden. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion162 #WorkbookLesson162 #Geistesschulung #Identitaet #Unschuld #InnererFrieden #Vergebung #Wahrnehmung #Achtsamkeit #InnereStille #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Anhörung des Ausschusses für Recht und Verbraucherschutz

Bei der Bundeswehr gibt es einen Reparatur-Stau. Doch die Chancen stehen nicht schlecht, dass in Sachsen ein Instandhaltungszentrum entstehen könnte, in dem auch Nato-Fahrzeuge auf dem Weg Richtung Osten gewartet werden.

Ein großflächiger Stromausfall hat in der Nacht zum Montag weite Teile Reutlingens sowie die Gemeinden Wannweil und Kirchentellinsfurt lahm gelegt. Während die Reutlinger Innenstadt seit sechs Uhr morgens wieder am Netz ist, dauerte der Stromausfall in Betzingen, Ohmenhausen, Wannweil und Kirchentellinsfurt länger an. Der Stand der Dinge und wie es weitergeht. | Videos in der RTF1 Mediathek: www.rtf1.tv | RTF1 - Wissen was hier los ist! |

In dieser Folge sprechen wir zunächst über einen zuckerfreien Energy-Drink mit Pfirsichgeschmack und über wechselnde Dosendesigns. Wir vergleichen den Geschmack mit Pfirsich-Eistee und sprechen kurz darüber, dass die Verpackung je nach Edition anders aussieht. Danach berichten wir über ein Spiel von 1990, das auf dem Atari Super Pocket und auf einer frühen Evercade-Cartridge enthalten ist. Wir beschreiben es als schlichtes Actionspiel mit mehreren Levels, in dem wir auf auftauchende Gegner achten und gleichzeitig Geiseln nicht treffen dürfen. Außerdem erwähnen wir, dass das Spiel auf kleinen Handhelds etwas eng wirkt und vermutlich mit größerem Bildschirm oder Lightgun besser funktioniert. Ein größerer Teil der Folge dreht sich um die neue Küche. Wir erzählen, dass sie eingebaut wurde, dass dabei noch kleine Reparaturen nötig waren und dass die Bezahlung wegen des hohen Betrags kompliziert war. Danach sprechen wir über die Ausstattung, den Induktionsherd, die Spülmaschine, große Arbeitsflächen und einzelne Dinge, die im Küchenstudio nicht mitgeplant wurden, etwa Handtuchhalter oder Platz für bestimmte Ablagen. Außerdem berichten wir über die Reparatur des Autos nach einem Unfall. Wir schildern, wie die Versicherung den Schaden schließlich übernommen hat und wie wir während der Reparatur einen Renault Twingo als Mietwagen hatten. Dabei vergleichen wir das Fahrgefühl von Verbrennern mit Elektroautos und sprechen über mögliche künftige Zweitwagen, vor allem elektrische Modelle. Zum Schluss geht es um Ernährung und Strom. Wir sprechen über Slow Carb, Gewichtsverlauf, Motivation und Familienfeiern als schwierige Phasen. Danach ziehen wir Bilanz zum Balkonkraftwerk, das Strom erzeugt und nach unserer Rechnung Kosten spart. Abschließend erwähnen wir einen neuen Podcast auf der Webseite sowie das Spiel Indiana Jones und der große Kreis für die Switch 2, das wir als gelungene Umsetzung mit starker Anlehnung an die Filme beschreiben.

Sommerhitze ist längst kein Ausnahmefall mehr – doch wie kommen wir gut durch die heißen Tage? In dieser Folge beantworten wir die wichtigsten Fragen rund um Kühlungstechnologien, clevere Tricks und Smarte Systeme:   Das erwartet euch:  Ventilatoren, Klimageräte und Co. – welche Technik passt zu welcher Wohnsituation?  Energiespar-Tipps für den Sommer: Verbrauch optimieren statt verschwenden.  Bewährte Tricks ohne Strom – clevere Ideen für ein besseres Raumklima.  Wartung und Einstellungen, die Geräte effizienter und gesünder machen. Jetzt reinhören und die besten Tipps gegen die Sommerhitze mitnehmen!

Anita Ferraris versteht sich als Moderne Alchemistin – jemand, der innere Wandlungsprozesse begleitet und Menschen darin unterstützt, Krisen und Lebensthemen in Entwicklung zu verwandeln. Im Zentrum dieses Gesprächs steht die Frage, wie wir Regisseur unseres eigenen Lebens werden. Viele Therapien begleiten Menschen bis zur Tür. Anita Ferraris weiß, welche Geschenke hinter dieser Tür warten – und sie geht mit Menschen hindurch.Als Therapeutin, Speakerin und langjährige Regisseurin verbindet Anita Ferraris psychologische Tiefe, Körperbewusstsein, archetypisches Wissen und kreative Lebensweisheit zu einem außergewöhnlichen Transformationsansatz. Tatsächlich prägt der Blick der Regisseurin ihre Arbeit: die Fähigkeit, innere Konflikte, verborgene Rollen und unbewusste Drehbücher sichtbar zu machen – und Menschen zu helfen, ihr Leben neu zu inszenieren.Das Gespräch kreist um Selbsterkenntnis, Persönlichkeitsentwicklung und bewusste Lebensgestaltung. Es geht um Krisen als Entwicklungschancen, um innere Freiheit und die Frage, wie Menschen aus alten Wiederholungen aussteigen und ein authentisches Leben gestalten können.Transformation erscheint hier nicht als Selbstoptimierung, sondern als Verwandlung. Nicht höher, schneller, besser – sondern wahrhaftiger. Themen wie Tiefenpsychologie, Bewusstseinsarbeit, psychologische Astrologie, Archetypen, Sinnfindung und emotionale Heilung eröffnen neue Perspektiven auf persönliche Entwicklung.Ein Gespräch über Wandlungskraft, innere Führung und den Mut, dem eigenen inneren Ruf zu folgen – und darüber, wie aus Selbsterkenntnis ein bewusst gestaltetes Leben entsteht.Ihre Arbeit verbindet psychologische Erkenntnis mit künstlerischer Imaginationskraft und einem tiefen Verständnis für innere Entwicklungsprozesse. Veränderung erscheint hier nicht als Reparatur, sondern als schöpferischer Prozess, in dem Menschen sich selbst neu begegnen und verborgene Möglichkeiten freilegen können.Eine besondere Rolle spielt dabei das Zusammenspiel von Bewusstsein, Körper und seelischer Entwicklung. Denn Transformation geschieht nicht allein durch Verstehen, sondern durch Erfahrung. Erkenntnis wird erst transformierend, wenn sie fühlbar wird.Im Gespräch eröffnet Anita Ferraris eine Perspektive auf Persönlichkeitsentwicklung, die über Selbstoptimierung hinausgeht: Entwicklung als Weg zu mehr innerer Freiheit, Sinn und gelebter Authentizität. Krisen erscheinen dabei nicht nur als Belastung, sondern als Schwellenräume, in denen neue Lebensmöglichkeiten geboren werden können.So verbindet dieses Gespräch Tiefenpsychologie, Bewusstseinsarbeit, psychologische Astrologie und kreative Lebensgestaltung zu einer inspirierenden Sicht auf Wandlung – als etwas, das nicht nur heilt, sondern schöpferisch macht.Themen: innere Transformation, Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis, Tiefenpsychologie, psychologische Astrologie, Archetypen, Potenzialentfaltung, Sinnfindung, bewusste Lebensgestaltung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für viele Paare ist es die emotionale Herausforderung schlechthin – einer von beiden geht fremd, nimmt damit dem anderen die Wahl und stellt die Beziehung an sich infrage. Von jetzt auf gleich scheint nichts mehr so, wie es einmal war. Betrug wiegt schwer, denn wenn das Vertrauen erst einmal gebrochen ist, lässt es sich nur schwer wieder aufbauen. Unmöglich ist es aber nicht. Ganz im Gegenteil ... Heute sprechen Ann-Marlene und Caro über die wichtigsten Skills, die es braucht, um das Vertrauen in die Beziehung und das untreue Gegenüber wieder aufzubauen. Keine Frage, da sind beide Partner gefordert. Und es benötigt ein wenig Ausdauer, liebevolle Zuwendung und echtes Wollen.

00:00 Einführung: Sarcopenie als Problem 01:24 Der Müll wird nicht mehr abgeholt 04:08 Wenn der Muskel vernarbt 06:26 Stammzellen: Ursache oder Folge? 08:01 Das Nervensystem – der vergessene Faktor 09:13 Hormone – komplizierter als gedacht 10:41 Was das alles bedeutet 12:22 Outro ________ Patreon mit exklusive Folgen: https://www.patreon.com/thecoachcoachcorner Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathlet Individuelle Coachings: http://www.become-fit.de Meine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB Die Untersuchung: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41837678/ In der Podcast-Folge von KWMIB geht es um Sarkopenie, also den altersbedingten Verlust von Muskelmasse und Kraft. Dabei wird deutlich gemacht, dass es sich nicht um ein Randproblem handelt, sondern um einen Prozess, der nahezu jeden Menschen im Alter betrifft, wenn nicht aktiv gegengesteuert wird. Da bislang kein zugelassenes Medikament existiert, richtet sich der Blick auf die biologischen Ursachen und auf praktikable Gegenmaßnahmen. Im Mittelpunkt steht zunächst der gestörte Muskelstoffwechsel im Alter. Ein zentrales Problem ist das dauerhaft überaktive Signalprotein mTORC1. Obwohl es grundsätzlich am Muskelaufbau beteiligt ist, verhindert seine chronische Aktivierung wichtige Selbstreinigungsprozesse der Zelle, insbesondere die Autophagie. Die Folge ist, dass sich beschädigte Proteine und Zellbestandteile ansammeln. Gleichzeitig verändert sich die extrazelluläre Matrix des Muskels: Das Gewebe wird steifer, lagert mehr Kollagen ein und vernarbt zunehmend. Diese Fibrose verschlechtert nicht nur die Muskelkontraktion, sondern beeinträchtigt auch die Funktion von Stammzellen, die für Reparatur und Regeneration wichtig wären. Hinzu kommt, dass mit zunehmendem Alter motorische Nervenzellen verloren gehen. Dadurch werden Muskelfasern schlechter angesteuert, was zu Atrophie führt. Auch die Muskelstammzellen selbst verlieren an Funktionsfähigkeit, weil sie im Alter oft zu früh aktiviert werden und bei echtem Reparaturbedarf bereits erschöpft sind. Zusätzlich spielt ein gestörter Aminosäurestoffwechsel eine Rolle: Aminosäuren werden nicht mehr effizient verarbeitet, was das ohnehin überaktive mTORC1-System weiter antreibt. Bei den Hormonen wird zwischen Männern und Frauen unterschieden. Testosteron spielt für Männer eine wichtige Rolle, bei Frauen ist eher Östrogen relevant. Allerdings zeigen Hormonersatztherapien nicht automatisch eine Verbesserung der alltagsrelevanten Muskelfunktion. Als wirksamste Strategie gegen Sarkopenie nennt der Podcast weiterhin klassisches Krafttraining kombiniert mit einer ausreichenden Proteinzufuhr von etwa 1,2 bis 1,6 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Ergänzend werden Kreatin, Urolithin A und experimentell auch Rapamycin diskutiert. Das Fazit: Sarkopenie ist komplex, lässt sich aber durch Training und Ernährung deutlich bremsen.

Shownotes – Episode 124Rüdiger hat tagelang eine Terrasse gebaut und festgestellt: IT-Hände sind für echte Arbeit nicht gemacht. Tobi hat dafür eine Taschenlampe zerlegt. Willkommen in einer neuen Folge.Clack – die Tastatur-Nostalgie-App Rüdiger hat die 5,99-Euro-App sofort nach der letzten Folge gekauft und ist Fan. Einziges Manko: Bluetooth-Lautsprecher erzeugen ein nerviges Delay. Am MacBook direkt läuft es perfekt. ISX Conference – wir kommen live! Zusammen mit der Vogelakademie sind wir auf Tour: Frankfurt (3.6.), München (9.6.), Hamburg (16.6.), Düsseldorf (23.6.). Live-Podcast zur Mittagszeit – plus interaktive Abschluss-Keynote mit Cyberkriminalitäts-Bezug. Tobi schaltet sich beim Frankfurt-Termin live aus Südafrika zu. AirPods Max & der Gefriertruhentrick Rüdigers AirPods Max laden nicht mehr. Apple will 400 € für die Reparatur. Reddit-Lösung: 20 Minuten in die Gefriertruhe – und sie funktionieren wieder. Physikalisch unerklärlich, aber wahr.Yellow Key Bug – Microsofts BitLocker-Lücke Microsoft hat die Schwachstelle offiziell bestätigt, aber kaum kommentiert. Workaround: Pre-Boot-PIN reaktivieren, damit die Festplatte nicht über einen präparierten USB-Stick ausgelesen werden kann. Das Schweigen von Microsoft wirft Fragen auf. Enhanced Games – Dopen erlaubt Peter Thiel investiert in ein Sport-Event in Las Vegas, bei dem Athleten gedopt antreten dürfen – legal, ärztlich überwacht, mit eigenem Online-Shop für alles, was sonst im Darknet landet. Sechs Olympia-Medaillengewinner sind dabei. Tobi glaubt: Das hat TV-Zukunft. ChatGPT mit Bankkontozugang In den USA kann ChatGPT jetzt live auf Bankkonten zugreifen und Spartipps geben. Datenschutztechnisch ein Albtraum – aber Rüdiger gibt zu: Wenn KI-Agenten dann auch gleich Flüge buchen, wird die Versuchung groß. Seine persönliche Grenze: keine Finanz- und Gesundheitsdaten. isyouraidown.com & isaiprofitable.com Zwei nützliche Seiten: Stefan Skrupisch hat isyouraidown.com gebaut – ein Echtzeit-Statusmonitor für alle großen KI-Dienste, in zwei Tagen per Vibe Coding entstanden. isaiprofitable.com zeigt, wer mit KI wirklich Geld verdient. Spoiler: Nur Nvidia ist im Plus. Alle anderen verbrennen Milliarden. Chip-Knappheit & der Druckertinten-Effekt KI-Unternehmen kaufen Hardware in Massen weg – Laptops und Raspberry Pis werden teurer, Lieferketten brechen. Wer heute KI tief in seine Prozesse einbaut, sitzt morgen in der Falle: Die Preise werden steigen, der Ausstieg wird teuer. TI-Taschenrechner mit ChatGPT Jemand moddet Texas-Instruments-Taschenrechner mit einem Raspberry Pi und WLAN – und baut ChatGPT ein. Für 100 Dollar Umbaukosten: der perfekte Prüfungs-Cheat-Key. Rüdiger überlegt ernsthaft, einen zu bestellen. Google wird Antwortmaschine Google kündigt an, keine klassische Suchmaschine mehr zu sein. Videos hochladbar, KI beantwortet direkt – ohne Weiterleitungen. Das Problem: Der Traffic zu Content-Anbietern stirbt. Hörerin Klaus' These: Noch mehr Inhalte werden hinter Paywalls verschwinden. Wahrscheinlich richtig. -- Links zur Folge immer auf https://podcast.ichglaubeeshackt.de/ Wenn Euch unser Podcast gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung! Feedback wie z.B. Themenwünsche könnt Ihr uns über sämtliche Kanäle zukommen lassen: Email: podcast@ichglaubeeshackt.de Web: podcast.ichglaubeeshackt.de Instagram: http://instagram.com/igehpodcast

Die Woche, in der plötzlich Hektik ausbrach. Ich schaue mir an, wie das Recht auf Reparatur und das antragslose Kindergeld umgesetzt werden sollen und versuche, einen Überblick über die Apothekenreform zu bekommen. Außerdem werfe ich noch einen Blick auf drei Bahnprojekte und ärgere mich über liegengebliebene Gesetze aus dem Bundesrat.

Reparieren statt wegwerfen. Was könnte die EU-Richtlinie für Verbraucher bedeuten? Von Ulrich Winters.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Praxis Erfolg Podcasts der Walla Consulting GmbH! Mein Name ist Esther-Vivienne Stolp, ich bin Strategieberaterin, und heute sprechen wir über ein Thema, das in den allermeisten Zahnarztpraxen leider immer noch stiefmütterlich behandelt wird: die Prophylaxe Abteilung. Viele Zahnärzte verdienen ihr Geld immer noch hauptsächlich mit der Reparatur kaputter Zähne. Doch das ist im Jahr 2026 absolut nicht mehr zeitgemäß. Eine starke Prophylaxe ist das wirtschaftliche und strategische Fundament moderner Zahnmedizin. Wenn Ihre Praxis bei einer Größe von 3 bis 4 Zimmern weniger als 170.000 Euro Prophylaxe-Umsatz im Jahr macht, haben Sie kein Marktproblem – Sie haben ein massives Kommunikationsproblem. In dieser Folge zeige ich Ihnen, wie Sie die Prophylaxe als planbares, delegiertes Einkommen etablieren und warum die Kommunikation Ihres Teams über den wirtschaftlichen Erfolg entscheidet. Hören Sie auf, zu warten, bis alles kaputt ist. Nutzen Sie die Prophylaxe, um die Gesundheit Ihrer Patienten zu erhalten und gleichzeitig ein stabiles, krisensicheres Wachstum für Ihre Praxis zu generieren. Möchten Sie das ungenutzte Potenzial Ihrer Prophylaxeabteilung endlich heben? Buchen Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch bei mir oder Sven Walla. Wir analysieren Ihre Struktur und zeigen Ihnen den Weg zu mehr System und Gewinn: www.svenwalla.de Ihre Esther-Vivienne Stolp Strategieberaterin bei der Walla Consulting GmbH

Reformpläne der Bundesregierung soll für geringere Kosten beim Erwerb des Führerscheins sorgen, EU-Parlament und Ländervertreter verständigen sich auf Umsetzung des US-Zollabkommens, Russlands Präsident Putin und Chinesischer Staatschef Xi Jinping demonstrieren bei Staatsbesuch in Peking Einigkeit, Deutsches Ehepaar wegen Verdacht der Spionage für China in München verhaftet, Kritik am Verhalten von Israels rechtsextremen Polizeiminister Ben-Gvir gegenüber Gaza-Aktivisten, Commerzbank kämpft gegen Übernahme durch italienische Bank UniCredit, Beratungen im Bundestag über Vorgaben für Hersteller beim Recht auf Reparatur, SC Freiburg im Finale der Europa-League in Istanbul, Das Wetter

Reformpläne der Bundesregierung soll für geringere Kosten beim Erwerb des Führerscheins sorgen, EU-Parlament und Ländervertreter verständigen sich auf Umsetzung des US-Zollabkommens, Russlands Präsident Putin und Chinesischer Staatschef Xi Jinping demonstrieren bei Staatsbesuch in Peking Einigkeit, Deutsches Ehepaar wegen Verdacht der Spionage für China in München verhaftet, Kritik am Verhalten von Israels rechtsextremen Polizeiminister Ben-Gvir gegenüber Gaza-Aktivisten, Commerzbank kämpft gegen Übernahme durch italienische Bank UniCredit, Beratungen im Bundestag über Vorgaben für Hersteller beim Recht auf Reparatur, SC Freiburg im Finale der Europa-League in Istanbul, Das Wetter

Themen u.a.: Gesundheitsökonom Heinz Rothgang hat Ideen, wie die fatale Situation in der Pflege zu verbessern ist. Und: Der aktuelle Ebola-Ausbruch erinnert daran, dass es endlich einen internationalen Pandemievertrag braucht. Von WDR 5.

Putin in China: Treffen mit Präsident Xi, Ebola-Patient in der Charité Berlin, Reform: Führerschein soll billiger werden, Neues Gesetz: Recht auf Reparatur, Das Wetter

Urlaub machen und dabei die Umwelt schonen? Das klingt nicht nur sinnvoll, sondern auch spannend! In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Harald Zeiss über die vielen Facetten des nachhaltigen Tourismus. Von klimatischen Herausforderungen bis hin zu individuellen Tipps für eure nächste Reise – hier erfahrt ihr, wie bewusster Urlaub zugleich inspirierend sein kann. Das erwartet euch: · Warum Overtourism problematisch ist und welche Alternativen es gibt. · Wie Länder wie Costa Rica und Bhutan Nachhaltigkeit aktiv gestalten. · Praktische Tipps für nachhaltiges Reisen, ohne dabei auf eine schöne Zeit zu verzichten. · Ein Blick auf die Klimakrise und ihre Auswirkungen auf den Tourismus. Jetzt reinhören und erfahren, wie Reisen nachhaltig und bereichernd zugleich sein kann.

Putin in China: Treffen mit Präsident Xi, Ebola-Patient in der Charité Berlin, Reform: Führerschein soll billiger werden, Neues Gesetz: Recht auf Reparatur, Das Wetter

Berdrow, Chris www.deutschlandfunk.de, Informationen am Mittag

Der Toaster raucht, die Kaffeemaschine streikt, das Handy macht schlapp – und meistens landet alles schneller im Müll, als in der Werkstatt. Genau das soll sich jetzt ändern. Die EU führt ein neues Recht auf Reparatur ein - und Deutschland setzt die entsprechende Richtlinie jetzt um. Hersteller sollen Reparaturen erleichtern, Ersatzteile länger bereitstellen und Geräte langlebiger machen. Klingt gut – aber funktioniert das auch im Alltag? Wir klären, welche Rechte Verbraucher wirklich bekommen, warum viele Geräte bisher absichtlich schwer reparierbar sind - und ob Nachhaltigkeit gegen unsere Bequemlichkeit überhaupt eine Chance hat.Lob, Kritik und Anregungen wie immer gern an wirtschaft@ndr.de

Obwohl sich die Mehrheit der Deutschen reparierbare Geräte wünsche, kauften diese nur wenige, sagt Psychologin Katharina Gangl. Es sei aber durch das vorgesehene Recht auf Reparatur unter anderem geplant, ein Reparatur-Label einzuführen. Von WDR 5.

Waschmaschine, Kühlschrank oder E-Bike defekt? Reparatur aber nicht möglich oder viel zu teuer? Das soll sich künftig ändern. Ein Gesetzentwurf sieht vor: Hersteller technischer Geräte sollen dazu verpflichtet werden, diese während der üblichen Lebensdauer zu einem angemessenen Preis zu reparieren - unabhängig von der Garantiefrist. Mit der geplanten Reform soll eine EU-Richtlinie in nationales Recht umgesetzt werden. Von Ralph Günther.

Reformpläne der Bundesregierung soll für geringere Kosten beim Erwerb des Führerscheins sorgen, EU-Parlament und Ländervertreter verständigen sich auf Umsetzung des US-Zollabkommens, Russlands Präsident Putin und Chinesischer Staatschef Xi Jinping demonstrieren bei Staatsbesuch in Peking Einigkeit, Deutsches Ehepaar wegen Verdacht der Spionage für China in München verhaftet, Kritik am Verhalten von Israels rechtsextremen Polizeiminister Ben-Gvir gegenüber Gaza-Aktivisten, Commerzbank kämpft gegen Übernahme durch italienische Bank UniCredit, Beratungen im Bundestag über Vorgaben für Hersteller beim Recht auf Reparatur, SC Freiburg im Finale der Europa-League in Istanbul, Das Wetter

In den EU-Mitgliedsstaaten soll das Recht auf Reparatur umgesetzt werden. Wie dies in Deutschland aussehen könnte, berät der Bundestag in einer ersten Lesung. Im Interview ist Theresa Seitz, ZVEI-Fachverband Elektro-Haushalt-Kleingerät. Von WDR 5.

Das Kabinett hat heute die Pläne für verbesserten Zivilschutz auf den Weg gebracht ++ Ermittler haben zwei Verdächtige festgenommen, die für China spioniert haben sollen ++ Der Bundestag hat über das geplante "Recht auf Reparatur" gesprochen

Anhörung des Ausschusses für Wirtschaft und Energie

Bei der US-Armee steigen die Kosten für den Irankrieg – auch durch „Kosten für die Reparatur und den Ersatz von Ausrüstung“. Mittlerweile liegen sie bei rund 25 Milliarden Euro. Kriegsminister Hegseth weist zurück, dass der Krieg die US-Munitionsreserven gefährlich ausgedünnt habe.

Im Podcast "Blick in die Bibel" erzählt Kai Witzel heute, wie er vom Rettungssanitäter zum Chirurgen und Diakon wurde: "Heilung bedeutet mehr als Reparatur – es geht um Zuwendung und Fürsorge." Sein Studium der Gesundheitswissenschaften zeigt: "Wissen weitergeben ist Verantwortung. Ich will, dass meine Studenten später gut für mich sorgen können."Im Bibeltext aus dem Johannesevangelium fordern die Juden von Jesus: "Sag offen, ob du der Messias bist!" Er antwortet: "Meine Werke zeugen für mich – doch ihr glaubt nicht, weil ihr nicht zu meinen Schafen gehört." Die Aussage "Ich und der Vater sind eins" erklärt Kai Witzel so: "Jesus offenbart Gott selbst. Wer ihm vertraut, ist in Gottes Hand."Warum Jesus Antwort bis heute herausfordert, erfahrt ihr im Podcast!Aus dem Johannesevangelium:In Jerusalem fand das Tempelweihfest statt. Es war Winter und Jesus ging im Tempel in der Halle Sálomos auf und ab. Da umringten ihn die Juden und fragten ihn: Wie lange hältst du uns noch hin? Wenn du der Christus bist, sag es uns offen! Jesus antwortete ihnen: Ich habe es euch gesagt, aber ihr glaubt nicht.Die Werke, die ich im Namen meines Vaters vollbringe, legen Zeugnis für mich ab; ihr aber glaubt nicht, weil ihr nicht zu meinen Schafen gehört. Meine Schafe hören auf meine Stimme; ich kenne sie und sie folgen mir. Ich gebe ihnen ewiges Leben. Sie werden niemals zugrunde gehen und niemand wird sie meiner Hand entreißen. Mein Vater, der sie mir gab, ist größer als alle und niemand kann sie der Hand meines Vaters entreißen. Ich und der Vater sind eins. (Joh 10,22-30)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Donald Trump verlängert die Waffenruhe mit Iran. Friedrich Merz spricht über seine sogenannte Klimapolitik. Und die Ukraine könnte heute ihren dringend benötigten EU-Kredit bekommen. Das ist die Lage am Mittwochmorgen. Hier die Artikel zum Nachlesen: Mehr Hintergründe hier: US-Präsident Trump verlängert erneut Waffenruhe mit Iran Mehr Hintergründe hier: So will die Gaslobby den Klimaschutz ausbremsen Mehr Hintergründe hier: Selenskyj verkündet Reparatur der Druschba-Pipeline +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Zohran Mamdani ist Anfang Januar als sozialistischer Shooting-Star ins New Yorker Rathaus eingezogen, mit dem Versprechen, die Mieten und Lebenshaltungskosten in der Stadt wieder erschwinglich zu machen. Nach seinen ersten rund 100 Tagen im Amt schauen wie, wie die New Yorker ihn nun wahrnehmen und was er in seinen ersten Monaten getan hat. Von der symbolträchtigen Reparatur des 100.000. Schlaglochs – von ihm selbst als Pothole Politics bezeichnet – bis hin zu den harten politischen Realitäten im Kampf um Mietpreisbremsen und kostenlose Kinderbetreuung. US-Korrespondent Andreas Scheiner berichtet von seinen Eindrücken vor Ort Gast: Andreas Scheiner, USA-Korrespondent der NZZ Host: Simon Schaffer Andreas' Reportage aus New York gibt's [bei der NZZ zum Nachlesen](https://www.nzz.ch/international/hundert-tage-mamdani-ist-new-york-schon-ein-sozialistisches-paradies-ld.1932168). Lust auf noch mehr digitale Inhalte der NZZ? [Probier`s drei Monate aus.](https://abo.nzz.ch/25077808-2/)

Zwei Studierende haben an der Uni Kassel KI für Prüfungsarbeiten genutzt. Jetzt dürfen sie nicht mehr weiterstudieren. Wurde das zurecht als schwerer Täuschungsversuch gewertet? Die Urteile der Woche.

Die Meldungen zu gehackten Ricardo-Konten häufen sich. Betrüger übernehmen die Accounts von Kundinnen und Kunden und geben sich als diese aus. Es sei ein «Katz-und-Maus-Spiel», sagt Ricardo. +++ Weiteres Thema: Wie lange muss ich bei einer Reparatur auf Garantie auf mein Gerät warten?

Der Tag in 2 Minuten – vom 25.3.

Berlin bringt Recht auf Reparatur auf den Weg. Public Viewing zur Fußball-WM auch nachts möglich. Von Dagmar Schlichting.

Ein St. Galler IT-Spezialist entdeckt, dass sein Jaguar während einer Reparatur für private Zwecke gefahren wurde – etwa für Restaurantbesuche. Aufgeflogen ist die Sache wegen Kratzern, Parkbussen und einer Fahrten-App. «Ein Luxusauto auf Spritztour» ist die neuste Folge unserer Podcast-Reihe «Der Fall». Moderator Eric Facon spricht mit Autor Valentin Grünig und Rechtsexpertin Katharina Siegrist über die Hintergründe.

"Schuhbesohlung mit dem Schraubenzieher" oder "Sparen bei Schnürsenkeln" - Tipps der Nachkriegszeit. Welchen Wert hatten Reparatur, Erfindungsreichtum und die Idee der Nachhaltigkeit damals im Vergleich zu unserer modernen, saturierten Gesellschaft?

Der Uno-Sicherheitsrat tagt zur Lage in Venezuela. In Berlin haben weiterhin Tausende Haushalte keinen Strom. Und 2026 droht das Aktien-Armageddon. Das ist die Lage am Montagmorgen. Hier die Artikel zum Nachlesen: Die ganze Geschichte hier: Merz und das Maduro-Dilemma Mehr Hintergründe: Was die Reparatur so kompliziert macht Die ganze Geschichte hier: 2026 droht die Mutter aller Krisen+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.