Podcasts about empfindungen

Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! In dieser Folge geht es um den schönen Satz "Name it to tame it". Eigene Gefühle und Stress-Empfindungen exakt zu benennen ist gar nicht so einfach, aber hoch wirksam. Daraus können wir ziemlich viele wertvolle Informationen ziehen und Bedürfnisse ablesen. Ein paar Hürden stehen uns im Weg, aber wir können darüber springen. Ich teile eine Anleitung und Perspektiven, die den Prozess einfach machen. Wenn wir mit uns selbst in stimmiger Verbindung sind, dann wirkt sich das positiv auf alle Lebensbereiche aus, viel Spaß beim Hören :-)

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine ganz besondere Tierkommunikation mit einer Schildkröte, die mich tief berührt hat.

Die Sechste Symphonie gilt als kleine, harmlose Schwester der Fünften, der sogenannten Schicksals-Symphonie. Beethoven beschreibt plötzlich das biedermeierliche Landleben und das "Erwachen heiterer Empfindungen bei der Ankunft auf dem Lande" - aber der Schein trügt. Auch wo die Vöglein zwitschern, walten höhere Mächte!

366: Hast du das Gefühl, eigentlich alles richtig zu machen? Du achtest auf ausreichend Schlaf und gesundes Essen – und dennoch bist du erschöpft? Die Umsetzung deiner Businessideen fällt dir schwer?

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Bernd Bender, angeleitete Meditation am 13. April 2026 im Akazienzendo, BerlinNach einer Phase des Ankommens in der Unmittelbarkeit unserer Erfahrung leitet uns Bernd an, der Unbeständigkeit in unserer Ankerpraxis nachzuspüren. Indem wir im Atmen, in körperlichen Empfindungen, und in der Umgebung das Auf und Ab, den steten Wechsel und Wandel bemerken, entdecken wir unsere tiefe Verbundenheit mit der Welt. Wenn wir lernen, in der Unbeständigkeit zu ruhen, spüren wir unsere absolute Lebendigkeit.Support the show

Diese geführte Meditation ist eine Einladung, deinem Körper auf eine neue Weise zu begegnen. Wenn du körperliche Schmerzen spürst, ob akut, wiederkehrend oder chronisch, begleite ich dich in dieser sanften Praxis zurück in die Verbindung mit dir selbst. Weg vom Widerstand. Hin zur Wahrnehmung. Denn Schmerz ist nicht einfach nur etwas, das verschwinden muss. Er ist oft ein Ausdruck deines Körpers. Eine Sprache. Eine Botschaft. In dieser ca. 12-minütigen Meditation führe ich dich Schritt für Schritt in eine tiefe Entspannung. Du lernst, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Empfindungen zu beobachten und einen Raum in dir zu öffnen, in dem Frieden entstehen darf, auch dann, wenn noch nicht alles gelöst ist. Diese Meditation verbindet Elemente aus Achtsamkeit, somatischer Körperarbeit und moderner Schmerzforschung. Sie unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren und Sicherheit in deinem Körper zu erfahren. Diese Folge ist für dich, wenn du: unter körperlichen Schmerzen oder Verspannungen leidest chronische Beschwerden hast oder immer wiederkehrende Symptome erlebst dich nach tiefer Entspannung sehnst lernen möchtest, deinen Körper besser zu verstehen aus dem Kampf mit deinem Körper aussteigen möchtest mehr inneren Frieden in dir spüren möchtest Du darfst hier einfach sein. Atmen. Spüren. Lauschen. Und vielleicht entdecken, dass selbst im Schmerz ein leiser Weg zurück zu dir liegt. Verbinde dich gern mit mir: Instagram: @laramadeby Mehr über mein Mentoring Programm HIER Meine traumasensible Yin Yoga und Breathwork Ausbildung Mehr Infos findest du HIER. Wenn du dir persönlichen Austausch wünschst oder Fragen hast, schreibe mir jederzeit love@lara-schaeffer.com … weil du Liebe bist. Deine Lara Suchbegriffe dieser Folge: Meditation bei Schmerzen, Meditation bei chronischen Schmerzen, Entspannung Körper und Geist, geführte Meditation deutsch, Achtsamkeit Körperwahrnehmung, somatische Meditation, Nervensystem beruhigen, Schmerz loslassen, innere Ruhe finden, Heilung durch Achtsamkeit, Body Scan Meditation, psychosomatische Beschwerden, Entspannung bei Verspannungen Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

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Dieses Kapitel steht einzigartig in diesem Buch, eigentlich in dem gesamten Wort Gottes. Uns wird hier etwas über die Empfindungen des Vaters verdeutlicht, was wir an keiner anderen Stelle so wiederfinden. Und vieles mehr ...

Viele Menschen leben in einem Zustand, in dem ihr Nervensystem ständig auf Gefahr eingestellt ist. Der Körper scannt permanent nach Bedrohung, Symptome werden interpretiert, Gedanken kreisen und das Leben fühlt sich irgendwann mehr wie ein Überleben an.Gerade bei chronischem Stress, Trauma, Long Covid oder ME/CFS bleibt das Nervensystem häufig in diesem inneren Alarmmodus stecken, selbst dann, wenn die eigentliche Gefahr längst vorbei ist.In dieser Folge teile ich die erste Session aus meiner Videoreihe „Vom Überleben zum Leben“.Du erfährst, was die sogenannte Orientierungsreaktion ist, ein grundlegender Mechanismus unseres Nervensystems, mit dem der Körper überprüft, ob tatsächlich Gefahr da ist oder ob wieder Sicherheit entstehen darf.Wenn dieser Prozess stecken bleibt, kann ein Zustand von Hypervigilanz entstehen: Der Körper sucht permanent nach Bedrohung, der Verstand versucht zu kontrollieren, und selbst kleine Empfindungen wirken plötzlich gefährlich.Nach dem Input erwartet dich eine geführte Meditation, mit der dein Nervensystem wieder einen Moment von Orientierung, Kontakt und Sicherheit im Hier und Jetzt erleben kann.Wenn du merkst, dass dich diese Arbeit mit deinem Nervensystem anspricht und du tiefer in diesen Prozess einsteigen möchtest, dann schreib mir einfach bei Instagram das Wort „LEBEN“.Dann schicke ich dir alle Infos zur Videoreihe „Vom Überleben zum Leben“.Instagram:https://www.instagram.com/timoschiemann?igsh=MTRtc3J1OWZxZXZi&utm_source=qr

Heute geht es um ein Thema, das viele Menschen eigentlich vermeiden wollen – Schmerz. Und trotzdem kann es beim Sex Situationen geben, in denen Schmerz die Lust sogar steigert. Zumindest für Lenia und Luisa. Lenia erzählt, dass sie es manchmal genießt, wenn ihr beim Sex mit der flachen Hand ins Gesicht geschlagen wird. Bei Luisa sind es eher andere Formen von Schmerz: Druck auf den Muttermund bei langen Penissen oder Schläge auf den Po beim Sex im Doggystyle können für sie luststeigernd wirken. Luisa berichtet außerdem von einem Lover, der stark in der BDSM-Szene unterwegs war. In dieser Begegnung konnte sie sich besonders intensiv auf den Moment konzentrieren. Die beiden sprechen auch über Empfindungen im Gesicht: Lenia mag, wie gesagt, Ohrfeigen beim Sex – und Luisa erinnert sich an einen Partner, der beim Orgasmus sein Gesicht in ein Kissen gerieben hat. In der Rubrik Liebestagebuch erzählt Lenia von einem Theaterbesuch bei einer Aufführung von Florentina Holzinger. In dem Stück spielen Live-Sex, Körperflüssigkeiten und Schmerz eine Rolle – und Lenia berichtet, wie sie diese Performance erlebt hat. Zum Schluss wird es experimentell: Die beiden wagen ein kleines Live-BDSM-Experiment im Podcast. Lenia fügt Luisa mithilfe einer speziellen Wickeltechnik mit einem Shibari-Seil Schmerzen zu. Danach darf Luisa Lenia – unter Anleitung und selbstverständlich komplett konsensual – ins Gesicht schlagen.

Wenn wir aus einem Urvertrauen heraus leben, dann fühlen wir grundsätzlich eine Möglichkeit, selbst zu gestalten (Autonomie), haben vielleicht Ideen oder Wünsche, die wir umsetzen wollen (Initiative) und werden darin langsam besser und fleißig (Werksinn). Es gibt aber auch Kräfte, die uns bremsen wollen (Scham, Schuld & Minderwertigkeitsgefühle) – hilfreich ist hier, diese Empfindungen nicht wegzuschieben, sondern zu verstehen, was sie uns sagen wollen. Explore yourself – Thinking at the Edge Explore Yourself ist ein 10-wöchiger Online-Kurs mit Podcasts, Workshops und Resonanzräumen – geleitet von Dr. Christiane Henkel – für Menschen, die ihre Themen aus der Tiefe heraus bewegen wollen. https://zks-medien.de/tae-workshop/ Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen. https://zks-medien.de

Die Folge startet mit einer dichten Bockbier-Atmosphäre. Dabei zeigt sich, wie sehr Bier für die beiden mehr ist als Alkohol – es ist Ritual, Erinnerungsträger und Einstieg in größere Themen.​ Sorbisch, Preußler und die Ernsthaftigkeit des Kasper Sie landen beim Sorbischen und bei Otfried Preußler, dessen Krabat von sorbischen Mythen und Figuren geprägt ist. Und Preußlers Kasper ist eher Ermittlerfigur eingebettet in eine reduzierte Figurenwelt. Von dort aus spannen Jan und Gordian den Bogen zur Debatte, ob alte Kinderliteratur an heutige gesellschaftliche Empfindungen angepasst werden sollte. Sie sprechen über Astrid Lindgren, Michael Ende, koloniale Exotik, problematische Begriffe und die Umbenennung von Figuren wie Pippis Vater als „Südseekönig“. Beim Räuber Hotzenplotz fragen sie, wer eigentlich der Protagonist ist – Kasper und Seppel oder Hotzenplotz – und wie sich Bedrohung, Handlung und Identifikation in Kinderbüchern verschieben.​ Asterix, Lucky Luke, Tim und Struppi: Comic-Universen als Weltverstehmaschine Im Laufe des Gesprächs tauchen weitere Ikonen auf: Asterix, Lucky Luke, Tim und Struppi und die Drei Fragezeichen. Comics und Hörspiele erscheinen als zugängliche Weltmodelle, die mit klaren Typen, humorvollen Überzeichnungen und historischen oder gesellschaftlichen Anspielungen arbeiten – von Rom über den Wilden Westen bis zur heutigen Zeit. Diese Popkultur-Welten helfen, Ordnung in das Chaos der Realität zu bringen, auch wenn ihre Bilder heute kritisch befragt werden müssen.​ Darwin, Mendel und der blinde Fleck der Sinnfrage Im weiteren Verlauf wird es philosophisch und naturwissenschaftlich: Darwin, Mendel und die Evolution stehen für Erklärungsmodelle ohne „höheren Plan“. Ganz radikal: Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist eigentlich sinnlos, weil ein System sich nicht aus sich selbst heraus begründen kann – eine Idee, die mit Gödel-inspirierten Gedanken über die Grenzen formaler Systeme verbindet. Sinn braucht immer einen größeren Bezugsrahmen, der außerhalb unserer eigenen Perspektive liegt – etwas wie Gott oder eine höhere Instanz, die wir aber nie wirklich fassen können.​ Douglas Adams, Gott und der Witz der Weltformel Douglas Adams' „Per Anhalter durch die Galaxis“ liefert den ironischen Kontrapunkt: Vielleicht sitzt irgendwo ein Gott mit Katze auf einem Planeten und weiß längst Bescheid – nur hat niemand eine gute Marketingstrategie dafür. Jan und Gordian fragen, ob die wirklich großen Denker vielleicht einfach untergegangen sind, weil sie kein „virales“ Moment hatten, während Namen wie Bach und Goethe Stars ihrer Zeit waren. Am Ende bleibt eine skeptische, aber lebensnahe Pointe: Die Sinnfrage greift alles an – inklusive Religion –, doch Menschen lieben Bejahung, Geschichten und das Weitererzählen. Dies macht diese Folge zu einer Mischung aus Kneipengespräch und philosophischem Salon.​ In dieser Episode erfährst du: - Wie Hamburger Senatsbock, tschechisches Schwarzbier und Craftbier-Kultur Gespräche über Identität und Erinnerungen anstoßen.​ - Warum Kindergeschichten, Hörspiele und Comics uns bis heute prägen, wie wir Abenteuer, Gerechtigkeit und Bedrohung erzählen.​ - Wieso Debatten um Astrid Lindgren, Michael Ende und koloniale Bilder zeigen, wie sich gesellschaftliche Normen verändern - Wie Darwin, Mendel und Gödel helfen, die Grenzen der Sinnfrage zu verstehen - Welche Rolle Douglas Adams' Humor spielt Abonnier unseren Podcast hier oder auch auf Spotify, Apple oder auf YouTube, teile diese Folge mit Freund:innen und erzähle uns in den Kommentaren auf YoutTube oder auf Bluesky von den Geschichten und Figuren deiner Kindheit und wie sie dich und deine eigene Suche geprägt haben. Denn gute Geschichten beginnen beim Zuhören. Folge auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7kVdmMboEGhSOrZ5JeIRsj Folge auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/von-zeit-zu-zeit-vzzzpodcast/id1455281628 Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/@GordianScheuermann/podcasts

"Im Duft der Maronen: Die Chronik eines Sterbens" von Dieter R. Fuchs - eine Rezension von Uwe KullnickHördauer Rezension ca. 6 min, Gespräch ca. 72 Minuten"Im Duft der Maronen": Die Chronik eines Sterbens – Dieter R. Fuchs im Gespräch mit Uwe KullnickDer Autor inszeniert in diesem Roman das Kopfkino eines greisen Mannes an den letzten Tagen vor dessen Tod im Hospiz. Nicht als Tragödie, sondern wie ein dokumentarisches Schauspiel voller bewegender Rückblicke und großer Gefühle. Es ergibt sich schlaglichthaft ein authentisches Gesamtbild dieses Menschen, das von der absoluten Endphase des Lebens aus rückwärts wie ein Mosaik aus prägenden Erlebnissen zusammengefügt wird. Die Leser*innen begleiten ein würdevolles Abschiednehmen, wie man es sich im Sterbebett wünschen möchte. Eine Mut machende Geschichte, die tief hinein in ein Thema führt, das in unserer Gesellschaft oft als Tabu behandelt wird.Zu Beginn wird die Krankengeschichte des sterbenden Protagonisten skizziert und man erlebt in der Onkologie dessen Einsicht in den nahenden Tod mit. Mit der Einweisung in eine geriatrische Klinik und anschließend in ein Hospiz nimmt die Haupthandlung ihren Lauf. Die LeserInnen erleben über den Zeitraum von wenigen Wochen die körperlichen, neuronalen und psychischen Veränderungen mit, bis zu seinen Empfindungen beim Schwinden der mentalen Fähigkeiten. Am Ende steht sein realistisch dargestellter Tod.Dr. Dieter R. Fuchs, Jahrgang 1952, recherchiert und schreibt mit der gleichen Leidenschaft, mit der er vier Jahrzehnte lang als Naturwissenschaftler und Forschungs-Manager tätig war. Bei seiner Arbeit in Materialentwicklung, Umweltforschung und Kulturgüterschutz faszinierten ihn vor allem internationale Erfahrungen. Er wirkte an Expeditionen im Iran mit, lebte lange im Jemen sowie in Dubai und bereiste beruflich wie privat die ganze Welt. Die Begegnung mit Menschen unterschiedlichster kultureller Hintergründe bedeutet für ihn echte Bereicherung. Als Präsident des unter der Schirmherrschaft der Vereinten Nationen gegründeten Weltdachverbandes der Angewandten Forschung WAITRO engagierte er sich ehrenamtlich für mehr Miteinander zwischen Industrie- und Entwicklungsländern.Seit Eintritt in den Ruhestand widmet er sich dem Schreiben von Romanen. Hierbei spielte anfangs seine private Leidenschaft für asiatische Kunst eine besondere Rolle, vor allem Netsuke genannte japanische Schnitzereien sowie chinesische Toggles und Amulette. Seine mystischen Geschichten um diese kleinen Objekte laden den Leser auf Reisen in fremde Sphären und Zeiten ein. Bei solchen Grenzwanderungen treten fantastische Zusammenhänge hervor, die historisches, natur- und kunstwissenschaftliches Wissen vermitteln und darüber hinaus auf unterhaltsame Weise die Fantasie anregen. In späteren Jahren wechselte er zu anderen, existenzielleren Genres und Themen.Beim Fabulus-Verlag erschien im September 2015 der Debut-Roman "Der Tanz der Häsin". Im Schwarzer-Drachen-Verlag dann im August 2017 sein historischer Roman über Japan "Hannya - im Bann der Dämonin". In 2018 folgte der Urban Fantasy Thriller "Zhulong - ein Drache erwacht". Drei Bände der Trilogie "Der Masanao-Adler" liegen als Manuskript vor, der erste Band erschien 2020 beim Karina Verlag. Im Oktober 2025 erschien beim Tredition Verlag sein Entwicklungsroman „Im Duft der Maronen - Die Chronik eines Sterbens“ in dem er das gesellschaftlich oft tabuisierte eigene Sterben ins Zentrum seiner Erzählung setzt. Außerdem erschienen über 30 Kurzgeschichten und Gedichte von ihm in verschiedenen Anthologien und Literatur-Journalen.Vielleicht mögen Sie auch diese Sendung Kommen Sie doch auch einfach mal zu unseren Live-Aufzeichnungen nach SchwabingRedaktion, Realisation, Vertonung Uwe Kullnick

+++Hinweis: Aktenzeichen Livegeflüster! 23.05.2026 im Stadttheater Aschaffenburg. Geschichten aus der Communtiy und offenes Mike für eure Erlebnisse. Tickets unter Reservix.de +++Traumhaft, Nachtgeflüster 134, im wahrsten Sinne des Wortes.Es wurde sich gewünscht und wir haben im Archiv geschaut und gefiltert, was zum Thema Träume und Schlafparalyse alles da ist. Diese Folge dreht sich komplett um Träume und sehr wahrscheinlich wird das nicht die letzte Ausgabe sein, in der es sich nur um Träume und Schlafparalyse dreht.• Niki berichtet von extrem realistischen Träumen, Déjà vus und einem Geisterpferd, das sie bis heute in ihren Träumen begleitet.• Joana erzählt von einem farbigen Traum, in dem sie den Tod ihres Opas exakt so erlebte, wie er kurz darauf in der Realität geschah.• Nadine schildert wiederkehrende Vorahnungsträume vom Tod ihrer Mutter, Begegnungen mit einer schwarzen Gestalt und prophetische Träume bis heute.• Jessica berichtet per Audio von Träumen, die verschwinden, wenn sie schön sind, während belastende Träume klar und dauerhaft bleiben.• Anonym erzählt von wiederkehrenden Träumen mit dem Mann mit Hut, einer warnenden Frau und später identischen Erlebnissen ihres Sohnes.• Nicole berichtet von prophetischen Träumen, die mit realen Katastrophen wie dem Anschlag auf Charlie Hebdo und dem Seilbahnunglück übereinstimmten.• Susi schildert extrem lebhafte Schwangerschaftsträume mit dunklen Gestalten, körperlichen Empfindungen und einem möglichen schützenden Wesen.• Steffi erzählt von luziden Träumen, Traumdeutung, Wasserträumen und einer Erfahrung zwischen Schlafparalyse und möglicher Astralreise.• Anonym berichtet von einem Abschiedstraum ihres verstorbenen Opas, der ihr im Traum sagte, dass es ihm gut gehe.• Anonym schildert einen Kindheitstraum mit Reinkarnationsmotiven sowie ein unerklärliches Wasserphänomen im Elternhaus.• Jay erzählt von einer fortlaufenden Albtraumgeschichte aus der Kindheit, die sich über mehrere Nächte wie eine düstere Erzählung weiterzog.• Maximilian berichtet von einem Klartraum über einen Lost Place mit Kindergeist und wiederkehrenden Albträumen von seinem verstorbenen Vater.• Leon schildert zwei intensive Schlafparalysen, kalte Atemzüge, Kontrollverlust in luziden Träumen und das plötzliche Ende der Phänomene.• Annika erzählt von zahlreichen Träumen mit Vorahnungen, Gestalten, verstorbenen Angehörigen und wiederkehrenden Besuchen aus einer anderen Ebene.Träumt, wie ihr wollt, habt aber keine Angst davor.+++WERBUNG+++

"Im Duft der Maronen" – Uwe Kullnick spricht mit Dieter R. Fuchs – Hörbahn on StageGespräch (Hördauer ca. 72 Minuten)Der Autor inszeniert in diesem Roman das Kopfkino eines greisen Mannes an den letzten Tagen vor dessen Tod im Hospiz. Nicht als Tragödie, sondern wie ein dokumentarisches Schauspiel voller bewegender Rückblicke und großer Gefühle. Es ergibt sich schlaglichthaft ein authentisches Gesamtbild dieses Menschen, das von der absoluten Endphase des Lebens aus rückwärts wie ein Mosaik aus prägenden Erlebnissen zusammengefügt wird. Die Leser*innen begleiten ein würdevolles Abschiednehmen, wie man es sich im Sterbebett wünschen möchte. Eine Mut machende Geschichte, die tief hinein in ein Thema führt, das in unserer Gesellschaft oft als Tabu behandelt wird. Zu Beginn wird die Krankengeschichte des sterbenden Protagonisten skizziert und man erlebt in der Onkologie dessen Einsicht in den nahenden Tod mit. Mit der Einweisung in eine geriatrische Klinik und anschließend in ein Hospiz nimmt die Haupthandlung ihren Lauf. Die LeserInnen erleben über den Zeitraum von wenigen Wochen die körperlichen, neuronalen und psychischen Veränderungen mit, bis zu seinen Empfindungen beim Schwinden der mentalen Fähigkeiten. Am Ende steht sein realistisch dargestellter Tod.Dieter R. Fuchs schreibt seit über zehn Jahren in verschiedenen literarischen Genres. Neben einem Künstlerroman über die Zeit des Blauen Reiters, einem Historischen Roman über Japan, einem Urban-Fantasy-Roman über einen mongolischen Drachenkult und einem Wissenschaftsroman aus der Welt der Archäometrie erschienen zahlreiche Kurzgeschichten von ihm in unterschiedlichsten Verlagen und Bereichen. Die vorliegende Erzählung ist sein erster Entwicklungsroman. Er adressiert darin das gesellschaftlich oft tabuisierte Thema des Sterbens aus einer sehr ungewöhnlichen Perspektive heraus, strebt hierbei Authentizität durch autobiografische Erinnerungen aus seinem abenteuerlichen Leben an. Der Autor war 40 Jahre lang als Geowissenschaftler, Materialforscher und Innovations-Manager weltweit tätig. Er arbeitete in 80 Ländern und lebte 10 Jahre im Nahen Osten.Vielleicht mögen Sie auch diese SendungKommen Sie doch auch einfach mal zu unseren Live-Aufzeichnungen nach SchwabingModeration, Redaktion und Realisation Uwe Kullnick

Alexithymie heißt, nicht benennen zu können oder nicht vollständig zu empfinden, was an Empfindungen gerade im Organismus da ist. Mögliche Gründe: 1) zu wenige affektive Vokabeln kennen, 2) ein Trauma oder 3) deine Situation ist so komplex, dass die "normalen" Emotionsvokabeln nicht mehr ausreichen. Explore yourself – Thinking at the Edge Explore Yourself ist ein 10-wöchiger Online-Kurs mit Podcasts, Workshops und Resonanzräumen – geleitet von Dr. Christiane Henkel – für Menschen, die ihre Themen aus der Tiefe heraus bewegen wollen. https://zks-medien.de/tae-workshop/ Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen. https://zks-medien.de

Der Winter ist noch da. Es ist dunkel um uns. Und genau deshalb wird das Licht in uns leichter sichtbar. Diese kurze Meditation lädt dich ein, still zu werden und bei dir anzukommen.Setze dich aufrecht hin. Schultern locker, Augen geschlossen. Du sitzt auf einem Kissen, einem Bänkchen oder auf einem Stuhl. Mehr brauchst du nicht. Diese Meditation ist kurz.Alles, was du wahrnimmst, wird jetzt Teil der Übung. Geräusche, Empfindungen im Körper, riechen, fühlen, hören. Du musst nichts festhalten. Hinter jedem Geräusch ist eine Stille. Hinter jeder Wahrnehmung ist eine Stille. Lass dich in dieses Wahrnehmen fallen. Vom Wahrnehmen ins Sein.Mehr solcher Meditationen findest du auf MasterMeditationWir freuen uns auf dich!

Pünktlich zur Sammelstart-Auftaktveranstaltung des Verkehrsentscheid Berlin haben wir die Unterschriftensammler:innen der Initiative auf ihrer Tour mit dem Solibus durch Berlin begleitet und O-Töne von Bürger:innen eingesammelt.Wir haben Fragen gestellt, was sie beim Thema Verkehr in Berlin empfinden und was sich aus ihrer Sicht verbessern sollte. Dabei haben wir nicht kommentiert, nicht gewertet, nicht suggestiv beeinflusst – so entsteht ein vielfältiges und tiefschichtiges Bild an Perspektiven zur Mobilität in der Hauptstadt und zu den Gefühlen, die diese bei ihren Bewohner:innen auslösen.Hört rein, wenn Ihr wissen möchtet, wie sich Berlin anfühlt, welche Empfindungen und Erinnerungen verknüpft sind mit dem Thema Fortbewegung – und wie viel mehr sich dahinter für sehr viele Menschen verbirgt. An folgenden Orten haben wir für diese Sonderfolge überall die Frage gestellt: Was bewegt Dich, Berlin?Sonntagstraße am OstkreuzEdeka Treptow, BouchéstraßeEingang Tempelhofer Feld, HerrfurthstraßeKollwitzplatz , Knaackstraße Leopoldplatz, NazarethkirchstraßeKarl-August-Platz, PestalozzistraßeNeugierig geworden? Dann bitte hier einsteigen!  Ring frei! live im Radio: Ihr könnt uns auf DAB+ und per Livestream⁠⁠ hören, wir senden immer am zweiten Dienstag im Monat um 18 Uhr live aus der Raumfahrtagentur in Berlin Wedding.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Fördermitglied in unserem neuen Verein werden!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Für alle, die uns finanziell unterstützen möchten, gibt es neben einmaligen Spenden ab sofort auch die Möglichkeit, Fördermitglied des Vereins zu werden.Mitmachen!Wir freuen uns jetzt besonders über neue motivierte Menschen, die beim Unterschriftensammeln unterstützen möchten!!! NEUE WEBSITE & CROWDFUNDING !!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website Verkehrsentscheid Berlin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bluesky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mastodon⁠

Wer die Aufmerksamkeit bewusst und ohne zu werten auf den gegenwärtigen Moment lenkt, um das Hier und Jetzt mit allen Sinnen und Empfindungen wahrzunehmen, ohne sich von Gedanken an Vergangenheit oder Zukunft ablenken zu lassen, ist achtsam. Der VfL Wolfsburg ist das nicht und hat deshalb in München ein kostenloses Achtsamkeitstraining erhalten. Und sonst so? Wie wird das Wetter? Weiß - das ist die einzige richtige Antwort in Hamburg. Und die Trennung von HSV-Sportvorstand Stefan Kuntz ist plötzlich nicht mehr Schnee von gestern. Autsch.

Der Oxforder Literaturwissenschaftler und Laientheologe C. S. Lewis (1898-1963) beschreibt in seinem Buch Über die Trauer (1961) in bewegender Weise seine Empfindungen nach dem Krebstod seiner Frau Joy. Das Buch enthält aber auch wertvolle Reflexionen über den Prozess der Trauer, sowie über ein Leben, zu dem Erfahrungen von Leid und Schmerz, Tod und Trauer konstitutiv dazugehören. Der Vortrag stellt Lewis' Reflexionen vor und fragt mit ihm nach der Vereinbarkeit solcher Erfahrungen mit dem christlichen Glauben an einen guten und allmächtigen Gott. Da das Thema auch im Kinofilm Shadowlands (1993/94, mit Anthony Hopkins als Lewis) eine Rolle spielt, wird die Darstellung von C. S. Lewis in diesem Film ebenfalls einer kritischen Prüfung unterzogen. Dr. Norbert Feinendegen ist Theologe, Philosoph und ein international anerkannter C. S. Lewis-Fachmann. Er promovierte 2007 an der Universität Bonn in Katholischer Theologie mit der Arbeit „Denk-Weg zu Christus. C. S. Lewis als kritischer Denker der Moderne“. Er ist Mitherausgeber unveröffentlichter Schriften von C. S. Lewis und Mitglied im Steering Committee des C. S. Lewis Correspondence Projects, das sich bemüht, alle heute bekannten Briefe von C. S. Lewis öffentlich zugänglich zu machen https://www.euppublishing.com/doi/abs/10.3366/ink.2023.0194?journalCode=inkEr ist freier Autor und Referent in der Erwachsenenbildung und Managing Editor des Journal of Inklings Studies https://www.euppublishing.com/loi/ink

In dieser Folge von "Mensch, Meike!" gibt es den ganz persönlichen Jahresrückblick von Meike Buschening-Kaffenberger. Gemeinsam mit ihrem Kollegen und Moderator Andy Schmidt von Radio Frankfurt blicken beide auf das vergangene Jahr 2025 zurück. Meike Buschening-Kaffenberger spricht über Ihre Erlebnisse, Empfindungen und Gefühle, die Sie 2025 erlebt hat. Mehr über das ganz persönliche Jahr 2025 von Meike Buschening-Kaffenberger hört ihr in dieser Folge von "Mensch, Meike!". Viel Spass beim Zuhören!

Liste der Dinge, die an deinem Körper falsch sind? Hast du sofort parat. Liste der Dinge, die dir an deinem Körper gefallen? ...Ähm...Wir sind so trainiert, unseren Körper als Problem zu sehen, dass wir vergessen haben zu fragen: Warum habe ich mir überhaupt einen Körper gewählt?In dieser Folge geht es um die Empfindungen, die nur ein Körper ermöglicht - Geschmack, Berührung, Musik hören. Es geht darum, warum deine Urteile über Essen (wie Schokolade) die molekulare Struktur verändern. Und warum du dich nicht mit positiven Gedanken austricksen kannst, wenn darunter noch alte Überzeugungen lauern.Dein Körper hört, was energetisch wirklich los ist. Nicht das Lippenbekenntnis oben drauf.Die Frage ist: Wann war das letzte Mal, dass du wirklich Spaß mit deinem Körper hattest? Und was würde sich verändern, wenn du anfängst, ihn als Freund zu sehen statt als Feind?Für alle, die bereit sind, die Beziehung zu ihrem Körper komplett neu zu denken.Webseite: http://www.suzygodsey.deInstagram: https://www.instagram.com/suzygodseyaufdeutsch/Facebook: https://www.facebook.com/SuzyGodseyaufDeutschSoundcloud: https://soundcloud.com/suzy-godseyYoutube: https://www.youtube.com/@SuzyGodsey1

2026 ist kein gewöhnliches Folgejahr. Astrologisch beginnt hier ein neuer Zyklus - kollektiv wie persönlich. In dieser Podcast-Folge spreche ich über drei zentrale astrologische Shifts, die 2026 prägen werden, und darüber, warum sich dieses Jahr deutlich anders anfühlt als 2025. Wir schauen gemeinsam darauf, • warum 2025 sich für viele wie ein Testlauf angefühlt hat und • warum 2026 kein Zurück mehr kennt • welche kollektiven Bewegungen durch die großen Planetenwechsel ausgelöst werden • wie sich numerologischer Neubeginn (1er-Jahr) und astrologische Zyklen gegenseitig verstärken • warum das Jahr des Feuerpferdes (chinesische Astrologie) perfekt zur Widder-Energie von 2026 passt Ich verbinde die astrologischen Hintergründe mit dem, was viele gerade ganz real erleben: innere Unruhe, Entscheidungsdruck, das Gefühl, an einer Schwelle zu stehen. Und ich zeige dir, warum genau diese Empfindungen kein Zufall sind, sondern Teil einer größeren Bewegung, die 2026 an Fahrt aufnimmt.

In dieser Folge spreche ich über das Imposter-Syndrom, bei dem Menschen starke Selbstzweifel erleben und sich oft als Betrüger fühlen. Es geht um die Frage, wie das mit Trauma zusammenhängen kann.  In dieser Folge erfährst du: welche Empfindungen und Gedanken das Imposter-Syndrom auslöst warum alte Prägungen unsere Selbstwahrnehmung verzerren wie sich „normale" Selbstzweifel von traumabedingten Selbstzweifeln unterscheiden weshalb korrigierende Beziehungserfahrungen heilsam wirken welche Maßnahmen bei einem traumabedingten Hochstapler-Syndrom unterstützend sein können. Shownotes: Selbstzweifel verstehen & transformieren // Podcast #64 Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285 Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368 Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls // Podcast #52 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153 Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30 Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187 Unterstützung finden Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/  Suchst du nach einem liebevollen Weihnachtsgeschenk? Dann ist vielleicht mein Postkartenkalender mit handsignierter Karte interessant für dich! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://shop.autorenwelt.de/products/verbunden-mit-dir-von-verena-konig-mit-signierter-karte  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

In dieser geführten Meditation begleite ich dich Schritt für Schritt in eine neue Beziehung zu deinen Symptomen. Statt sie zu fürchten oder wegzudrücken, lernst du, ihnen mit Klarheit, Neugier und echter Präsenz zu begegnen.Wir erforschen gemeinsam, welche Bedeutung du deinen Empfindungen gibst – und was sich verändert, wenn du diese Bedeutungen sanft hinterfragst. Du entdeckst, wie ein Symptom sich anfühlen kann, wenn es nicht länger von Angst, Kontrolle oder alten Geschichten überlagert wird.Diese Meditation hilft dir, aus der Stressreaktion auszusteigen, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und Empfindungen direkt wahrzunehmen – ohne Widerstand. Ein Raum entsteht, in dem Heilung, Regulierung und Erleichterung möglich werden.Perfekt für Menschen mit Long-Covid, ME/CFS oder anderen chronischen Beschwerden, und für alle, die lernen möchten, mit schwierigen Körperempfindungen achtsam und mitfühlend umzugehen.

»Ihr schlagt den Besiegten kurz und klein und laßt ihn verdorren und sticken. Ihr raubt an der Weichsel und am Rhein, wir sollen ein Amen euch nicken. Ihr sprecht vom Säbel und seiner Gefahr, von teuflischen deutschen Listen, die Schuld am Kriege sei klipp und klar – Und ihr? Die dicksten Imperialisten!« Diese Zeilen stammen – überraschend – von Kurt Tucholsky, einem Autor, der dem linken Spektrum zugerechnet wird und später von den Nationalsozialisten verfolgt wurde. Während Tucholsky selbst noch rechtzeitig nach Schweden fliehen konnte, gehörten seine Bücher zu den ersten, die den Flammen der nationalsozialistischen Bücherverbrennungen zum Opfer fielen. Doch stellt er in diesem Gedicht tatsächlich die von der Entente behauptete deutsche Alleinschuld am Ersten Weltkrieg infrage? Die Antwort bleibt rätselhaft: Eindeutig ist lediglich, dass Tucholsky die Schuldzuweisung mit dem Vorwurf des »Imperialismus« gegenüber den Siegermächten verbindet. Dadurch verleiht er seiner Kritik am Versailler Vertrag eine rationalere Grundlage, als es ein bloßer Appell an nationale Empfindungen vermocht hätte. Tucholsky stand damit auf einer Linie, die auch die intellektuellen Gegner des Versailler Vertrags insgesamt prägte: Während der rechte Flügel jegliche deutsche Schuld weitgehend bestritt, leugnete der linke Flügel zwar die Alleinschuld, erkannte jedoch eine deutsche Mitschuld an – und grenzte sich zugleich scharf von nationalistischen Positionen ab. So wird deutlich, dass der Weg in den Widerstand gegen das NS-Regime und letztlich ins Exil selten geradlinig verlief, sondern von Ängsten, Zweifeln und inneren Widersprüchen begleitet war.

Der erste Teil der Plauderfolge hat euch ganz neugierig zurückgelassen und nun könnt ihr der Forsetzung lauschen, auch, wenn es ein etwas bedrückenderes Thema ist. Denn die Suche nach einem Zweithund kann sich als viel herausfordernder entpuppen, als man es sich vorgestellt hat. Und, wer hätte es gedacht: Das liegt meistens nicht an den Hunden. Bitte achtet auf einen freundlichen Diskurs, wenn ihr zu dieser Folge in den Austausch geht und denkt daran, dass es sich hier um persönliche Empfindungen handelt, die sensibel zu behandeln sind.

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Warum schauen wir Tiere an? Weil wir sie schön finden oder faszinierend, niedlich oder bedrohlich? Weil sie uns als Symbol erscheinen für Macht und Stärke, für Frieden, Weisheit oder Fruchtbarkeit? All diese Zuschreibungen und Empfindungen, die Tiere bei uns auslösen, hat auch die Kunst immer wieder zum Thema gemacht. Einer, der zu Beginn des 20. Jahrhunderts einen ganz neuen Blick auf Tiere wagte, war der Bildhauer August Gaul. Ihm und seinen bronzenen Tierskulpturen ist jetzt im Frankfurter Liebieghaus eine neue Ausstellung gewidmet mit dem schönen Titel „Tiere sind auch nur Menschen“. Christoph Scheffer spricht darüber mit dem Kurator Vinzenz Brinkmann.

Warum schauen wir Tiere an? Weil wir sie schön finden oder faszinierend, niedlich oder bedrohlich? Weil sie uns als Symbol erscheinen für Macht und Stärke, für Frieden, Weisheit oder Fruchtbarkeit? All diese Zuschreibungen und Empfindungen, die Tiere bei uns auslösen, hat auch die Kunst immer wieder zum Thema gemacht. Einer, der zu Beginn des 20. Jahrhunderts einen ganz neuen Blick auf Tiere wagte, war der Bildhauer August Gaul. Ihm und seinen bronzenen Tierskulpturen ist jetzt im Frankfurter Liebieghaus eine neue Ausstellung gewidmet mit dem schönen Titel „Tiere sind auch nur Menschen“. Christoph Scheffer spricht darüber mit dem Kurator Vinzenz Brinkmann.

Erschöpfung beginnt da, wo wir aufhören, die Zähne zusammenzubeißen und weiter Leistung zu erbringen. Körperliche Empfindungen sind Müdigkeit, Frieren, vielleicht auch das Gefühl, krank zu werden. Kommst du mit der Erschöpfung wie mit einer Emotion in Kontakt, so kann sich das anfühlen, wie Wasser aus einem tiefen Brunnen zu schöpfen, das dich erfrischt und zu dir selbst führt. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen. https://zks-medien.de Der Freiraum-Kompass® Der Freiraum-Kompass® ist ein sensibles psychologisches Instrument, das dir dabei hilft, Entscheidungen präzise auszurichten.​ Besonders in Situationen, in denen du nicht weiter weißt, öffnet er dir neue Gestaltungsmöglichkeiten. Auf spielerische Weise kannst du mit diesem kleinen Werkzeug anhand von konkreten Fragen deine persönlichen Antworten finden. https://zks-medien.de/produkt/freiraum-kompass/ Der kleine Kopffreimacher Es gibt Phasen im Leben, in denen du aus persönlichen Gründen in der Schule oder auf der Arbeit keineswegs die volle Leistung erbringen kannst. Es gelingt dir nicht, die benötigte Kraft aufzubringen, um aufgetragene Aufgaben zu lösen. Der kleine Kopffreimacher beschreibt Übungen, die du in persönlichen Problemsituationen anwenden kannst, um deine Konzentration zu steigern. Bei regelmäßiger Anwendung der Übungen gelingt dir ein selbstbewusster Umgang mit herausfordernden Situationen aus eigener Kraft. https://zks-medien.de/produkt/der-kleine-kopffreimacher/

Der Mann der Sunamitin erweist sich als letztlich herzlos. Wenn er kein Herz für seinen Sohn hatte - hatte er dann Empfindungen für seine Frau? Wir wissen es nicht. Diese gläubige Frau dagegen hatte ein Herz: für den Herrn, für seinen Propheten, für ihren Sohn. Sie erweist sich nicht nur als tüchtig, sondern auch als eine hingebungsvolle Frau.

Ein Standpunkt von Jochen Mitschka. Die Geschichte der Migration ist so alt wie die Geschichte der Menschheit. Im Prinzip ist die Geschichte der Menschheit eine Geschichte der Migration. Völker gingen unter, wurden vernichtet, andere verteilten sich oder vermischten sich. Mit der so genannten "Zivilisation" und nationalen Grenzen wurden solche Vernichtungen und Verdrängungen immer heftiger. Aber heute haben wir eine Stufe erreicht, die durch Cyberspace und Globalisierung nationale Grenzen scheinbar unnötig macht. Um die heutigen Probleme zu verstehen, sollte man aber nicht oberflächlich urteilen, sondern sich trotz dieser scheinbaren "Globalisierung" mit den Hintergründen und der Geschichte beschäftigen, um aus der Vergangenheit zu lernen. Das will ich in einer folgenden Serie tun. Wir schauen zunächst in die Geschichte der Migration und Definitionen.Nationen, die Voraussetzung für "Migration"Ernest Renan war schon 1882 der Meinung, dass das Prinzip einer Nation eher auf private, persönliche Neigungen zurückzuführen sei, als auf öffentlichen Empfindungen. In seiner berühmten Vorlesung "Was ist eine Nation?" präzisierte er:"Eine Nation ist eine Seele, ein geistiges Prinzip [...]. Der Mensch ist Sklave seiner Rasse, seiner Sprache, seiner Religion oder des Verlaufs der Flüsse nicht; ein großes Menschenkollektiv, gesund im Geist und warm im Herzen, findet immer Mittel, sich zu verstehen."(1)Diese subjektive, gefühlsbasierte Definition war revolutionär und beeinflusste später auch Denker wie Benedict Anderson 1983, der Nationen als "imaginierte Gemeinschaften" sah, die auf geteilten, aber individuell wahrgenommenen Erzählungen beruhen.Wie so viele Ideen waren es aber ursprünglich die Ideen wohlhabender Menschen, welche Grenzen und Entfernungen überwinden konnten, während die Massen gar nicht in der Lage waren, zu dieser Zeit größere Strecken außerhalb von kriegerischen Bewegungen zurückzulegen. Es waren die Ideen von Menschen, welche nicht darauf angewiesen waren, von dem zu leben, was ihr Land ihnen schenkte. Einfache Menschen kannten nur die eigene Scholle, und verteidigten sie, wenn sie die Möglichkeit dazu hatten, gegen Eindringlinge. Sie kannten gar nicht "die Welt", wie jene Denker in den Bistros von Paris, oder den Cafés von Wien.Die rasanten Fortschritte in der Informationstechnologie, wie sie insbesondere durch Mobiltelefone mit Internetzugang realisiert wurden, ermöglichen es heute den meisten Menschen, die Welt jenseits ihrer Grenzen täglich virtuell zu besuchen. Selbst für diejenigen, die durch einen Zufall des Schicksals in einem gefährlichen, verarmten Land geboren wurden, ist die Welt jenseits der Grenze nicht unbekannt, mit dessen Werbung für Konsum, dem Protzen mit Reichtum, Einfluss, militärischer Macht. Ja sie können täglich mit denen kommunizieren, welche aus dem eigenen Bekanntenkreis in diesem Umfeld leben.Es gab eine Zeit, bevor die USA, angesichts des drohenden Verlustes des Hegemonieanspruchs, ihren Sanktions-Amoklauf begannen, da wurde kolportiert, dass Grenzen keine Rolle mehr spielen würden, weil transnationale Lieferketten innerhalb von Konzernen entstanden, der Globalismus Geld in Sekunden rund um die Welt schickte. Aber allerspätestens seit der durch den US-Präsidenten Donald Trump begonnenen Wirtschaftskriege mit Hilfe von Sanktionen und Zolltarifen stellen sich viele Menschen die Frage, ob diese Annahme wirklich die Realität ist. Aber dazu später mehr....https://apolut.net/migration-so-alt-wie-die-menschheit-von-jochen-mitschka/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 159: Mel wurde bei den Kommunalwahlen in den Stadtrat berufen und wir sprechen darüber, welche Änderungen wir erwarten und was unsere persönlichen Empfindungen zum politischen Wechsel in unserer Stadt sind. Außerdem ist uns aufgefallen, dass sich das Rauchverhalten in unserem Umfeld stark verändert hat, dass es zum Glück Jugendliche gibt, die in unangenehmen sozialen Situationen schnell schalten können und dass einen die Tiefenentspannungen nach längeren Auszeiten von der Arbeit schneller wieder verlassen kann als einem lieb ist. Weitere Themen sind Killerinsekten vom Friedhof, die Rückkehr eines unserer Lieblingspodcasts und Mels Pläne für ein neues Podcast-Projekt.

In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in eine tiefe Entspannung einzutauchen, die Körper und Geist auf einen erholsamen Schlaf vorbereitet. Ich führe dich durch sanfte Atemübungen, bewusste Körperwahrnehmung und eine liebevolle Selbstmassage, damit du dich von den Anspannungen des Tages lösen kannst. Es geht darum, Gedanken und Empfindungen einfach wahrzunehmen und dich dem natürlichen Fluss deines Körpers anzuvertrauen. Du musst nichts tun, außer dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Lass dich begleiten in eine Nacht voller Vertrauen, Regeneration und innerem Frieden.

In the second half of a special two part conversation, conductor Devin Patrick Hughes speaks with broadcaster and author John Suchet in Part 2 of a special two-part One Symphony series on Beethoven, based on Suchet's new book In Search of Beethoven: A Personal Journey. This episode explores Beethoven's life in Vienna — his patrons, performance venues, and independence as a composer. We also dive into his personal struggles, including his court battle for custody of his nephew Karl and his gradual onset of deafness, described as the “worst fate for a musician.” Through it all, Beethoven's music speaks of resilience and triumph. Suchet reminds us: “If I can overcome what I had, the worst fate that can befall a musician, you too can overcome.” Featured Music Includes: Wolfgang Amadeus Mozart Piano Concerto No 22 in E-flat Major, K. 482 I. Allegro. Performed by the English Chamber Orchestra featuring Murray Perahia on piano. Ludwig van Beethoven composed the rest of the featured music in this episode. Cello Sonata No 3 in A, Op. 69 II. Scherzo (Allego Molto). Performed by Mstislav Rostropovich on cello and Sviatoslav Richter on piano. Symphony No 3 Eroica in E-flat Major, Op. 55. I. Allegro con brio. Performed live by the Swedish Radio Symphony Orchestra conducted by Sergiu Celibidache.  Muzik zu einem Ritterballet (Music for a ballet of Knights), WoO 3. Jagdlied (Hunting Song), 6. Trinklied (Drinking Song), 4. Romanze (Romance). Performed by the Staatskapelle Berlin, conducted by Günther Herbig.  Symphony No 5. I. Allegro con brio. Performed by the Weiner Philharmoniker conducted by Carlos Kleiber.  Sonata No. 29 in B-flat Major, Op. 106 Hammerklavier. IV. Largo allegro resoluto. Performed live by Tatiana Nikolayeva.  Symphony No. 6 in F Major, Op. 68 "Pastoral": I. Erwachen heiterer Empfindungen bei der Ankunft auf dem Lande. Allegro ma non troppo Performed by the Berliner Philharmoniker conducted by Herbert von Karajan.  Symphony No. 6 in F Major, Op. 68 "Pastoral": II. Szene am Bach. Andante molto mosso. Performed by the Berliner Philharmoniker conducted by Herbert von Karajan. Symphony No. 6 in F Major, Op. 68 "Pastoral": III. Lustiges Zusammensein der Landleute. Allegro. Performed by the Berliner Philharmoniker conducted by Herbert von Karajan. Symphony No. 6 in F Major, Op. 68 "Pastoral": IV. Gewitter, Sturm. Allegro. Performed by the Berliner Philharmoniker conducted by Herbert von Karajan. Symphony No. 6 in F Major, Op. 68 "Pastoral": V. Hirtengesang. Frohe und dankbare Gefühle nach dem Sturm. Allegretto. Performed by the Berliner Philharmoniker conducted by Herbert von Karajan. Piano Sonata No. 26 in E-flat Major Op. 81a “Les Adiuex” I. Das Lebewohl, Adagio-Allegro. Performed by Tatiana Nikolayeva.  Piano Sonata No. 14 in C-sharp minor, Op. 27 No. 2 “Moonlight:” III. Presto agitato. Performed by Emil Gilels.  Piano Sonata No. 17 in D minor, Op. 31 No 2. “Tempest”: III. Allegretto. Performed by Alfred Brendel.  Piano Sonata No. 28 in A Major, Op. 101. I. Etwas lebhaft, und mit der innigsten Empfindung. Performed by Emil Gilels.  

Warum haben wir eigentlich nicht Sex mit unseren Freund:innen? Wir können emotional & kognitiv intim werden, aber körperlich ist's »komisch«? Es ist Zeit, Beziehungsformen bewusster zu wählen statt Normen blind zu folgen, findet Ole Liebl.

Lange Zeit hat die Schweizer Christin und Politikerin Lea Blattner über ihre homosexuellen Empfindungen geschwiegen. In ihren Kreisen tabuisiert und in ihrer Kirche mit Höllenstrafen belegt, verkümmert ihre Seele immer mehr. Alle Veränderungs- und Heilungsversuche scheitern und machen alles nur noch schlimmer. Zuletzt findet Lea Blattner den Mut zu sich zu stehen und ihre Empfindungen nicht länger als sündig zu betrachten. Martin Benz spricht in diesem Lovecast mit ihr über ihre Reise, ihren Weg in die Politik und ihr Festhalten am Glauben.   Movecast und Lovecast finanzieren sich ausschließlich von Spenden. Wenn du Movecast unterstützen möchtest, findest du alle Informationen hier: https://movecast.de/spenden-givio/. Vielen Dank! Das Transskript zur Folge findet sich auf www.movecast.de unter der jeweiligen Episode. GEMA-freie Musik von www.frametraxx.de Cinematic by Makaih Beats is licensed under a Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.de  

Alle unsere Gedanken, Empfindungen und Gefühle sind untrennbar mit den Vorgängen in unserem Gehirn verknüpft. Mit Hilfe moderner Hirnscanner ist es inzwischen möglich, Hirnaktivitäten zu beobachten und – zumindest zu einem gewissen Grad – zu dechiffrieren, was eine Person gerade denkt. Sogar ihre Entscheidungen lassen sich in gewissem Rahmen vorhersagen. Ist auch »Gedankenlesen« möglich und Der Beitrag Podcast-Gespräch • John-Dylan Haynes • Gedankenlesen und Willensfreiheit erschien zuerst auf Kortizes-Podcast.

Unser Körper sendet uns ständig Signale – aber nehmen wir sie bewusst wahr? Oft ignorieren wir Empfindungen wie Spannung, Druck oder Unruhe, weil wir mit unseren Gedanken ganz woanders sind. Dabei ist der Körper immer im Hier und Jetzt. Der Bodyscan ist eine konkrete Technik innerhalb der MeSource-Mikrotrainingseinheit „Selbstwahrnehmung“. Er funktioniert nach einem simplen Prinzip: Der Körper wird von unten nach oben gescannt und abschließend als Ganzes wahrgenommen. Dabei werden alle Körperempfindungen bewusst wahrgenommen, ohne zu bewerten oder zu reagieren. Jana macht das MeSource Coaching bereits zum zweiten Mal, Bato ist das erste Mal dabei – und wir sprechen darüber, welche Erfahrungen wir mit dem Bodyscan gemacht haben, welche Körperempfindungen uns überrascht haben und warum das simple Wahrnehmen ohne Bewertung so herausfordernd sein kann.

Wenn Eltern eine engere Bindung zum einen Kind haben als zu einem anderen, kann das schmerzhaft sein – und doch ist dieses Gefühl vielen bekannt. In dieser Folge sprechen Christine und Elke offen darüber, warum solche Empfindungen normal sind. Sie setzen wie immer auf Vertrauen statt Schuldgefühle und zeigen, dass Beziehungen sich entwickeln dürfen und Liebe gar nicht so messbar und vergleichbar ist. Zitat: „Das Kind, was dir am meisten abverlangt, ist der beste Lehrer“+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech +++Und für alle, die Julia Schmidt-Jortzig vermissen: Hört doch mal in ihren Podcast "Meno an mich" rein: MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben+++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify, Deezer oder Audio Now abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wenn wir wieder am Anfang eines neuen Jahres stehen, dann wollen wir nach dem Rückblick den Ausblick halten. Beides finden wir in dem Psalmwort. Wir finden es öfters in den Psalmen, weil es so sehr die Empfindungen eines Menschen ausspricht, der sein Leben unter den Augen Gottes lebt. Zweierlei ruft uns das Psalmwort zu. Einmal: „Danket dem Herrn, denn ER ist freundlich“, und zum anderen: „Vertrauet dem Herr, denn seine Güte währet ewiglich.“ Danket dem HERRN, denn ER ist freundlich.

https://open.spotify.com/episode/4B7W2REhzy2kLVj6Mya8kv?si=1da53996ee4441c7 Willkommen im Jahr 2025 Herzlich willkommen im Jahr 2025! Vielleicht hast du das Gefühl, dass du noch nicht ganz im neuen Jahr angekommen bist. Und das ist vollkommen in Ordnung. Der Januar ist eine Zeit des Übergangs, eine Zeit, in der wir uns vom Alten verabschieden, während das Neue sich langsam entfaltet. Es ist die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, zu reflektieren und Raum für Visionen und Träume zu schaffen. In diesem Artikel möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das mich seit Jahren begleitet: unsere innere Weisheit. Diese feine, leise Stimme, die uns in unserem Leben lenkt und die wir manchmal doch so schwer hören können. Gemeinsam erkunden wir, warum wir oft die Verbindung zu dieser inneren Weisheit verlieren, was uns davon abhält, und wie wir sie wieder viel klarer wahrnehmen können. Die lauten Ablenkungen des Alltags Unser Alltag ist laut. Termine, Erwartungen, soziale Medien, Netflix – all diese Dinge überlagern die feine Stimme unserer Intuition. Vielleicht kennst du es: Nach einem vollen Tag greifst du zum Handy, scrollst durch Instagram oder schaltest eine Serie ein, um abzuschalten. Doch genau diese Gewohnheiten trennen uns oft von unserer inneren Stimme. Warum Stille so wichtig ist Stille ist der Raum, in dem deine innere Stimme wieder gehört werden kann. Sie gibt dir die Möglichkeit, in dich hineinzufühlen, dich mit dir selbst zu verbinden und wieder Vertrauen in deine Intuition zu gewinnen. Aber Stille zuzulassen, kann herausfordernd sein. Unser Geist ist darauf konditioniert, immer weiter zu denken, zu planen, zu tun. Es braucht bewussten Einsatz, um diese Gewohnheit zu durchbrechen. Stille ist wie ein Spiegel. Sie zeigt uns, was wirklich in uns vorgeht. Sie gibt deiner Intuition den Raum, klarer zu werden. Und sie ist heilend. Stille erlaubt dir, dich zu erden, zu regenerieren und in deinem eigenen Zentrum anzukommen. Nimm dir täglich 5-10 Minuten Zeit für absolute Stille. Keine Ablenkungen, kein Handy, keine Gespräche – nur du mit dir selbst. Es wird nicht immer leicht sein, doch je mehr du diese Momente kultivierst, desto tiefer wirst du die Verbindung zu deiner inneren Weisheit spüren. Selbstzweifel: Die leisen Saboteure Einer der größten Gründe, warum wir unsere innere Weisheit nicht hören, sind Selbstzweifel. Diese leise Stimme, die fragt: Bin ich sicher, dass das richtig ist? oder Was werden andere denken? Unsere Zweifel überlagern oft das, was wir intuitiv spüren. Sie kommen aus alten Erfahrungen, in denen wir gelernt haben, dass die Meinungen anderer wichtiger sind als unsere eigene innere Stimme. Was kannst du gegen Selbstzweifel tun? Erkenne den Zweifel: Frage dich: Ist das, was ich denke, wirklich wahr? Oder ist es nur eine Angst? Schaffe Raum für deine Stimme: Bevor du nach äußeren Meinungen fragst, höre erst in dich hinein. Vertraue dir selbst: Erinnere dich an Situationen, in denen deine Intuition dich richtig geleitet hat. Grenze äußere Einflüsse ein: Nimm dir bewusst Pausen von sozialen Medien und konzentriere dich darauf, was du denkst und fühlst. Eine Frage, die dir helfen kann, deinen Weg zu finden: Wenn niemand zuschaut und nichts davon abhängt, was würde ich tun? Diese einfache Reflexion kann dir helfen, deine innere Stimme wieder zu erkennen und ihr zu vertrauen. Die Verbindung zu deinem Körper Deine Intuition spricht nicht nur durch deinen Geist, sondern vor allem durch deinen Körper – durch Gefühle, Empfindungen und Impulse. Doch wenn wir nur im Kopf sind – ständig abgelenkt, beschäftigt oder gestresst – verlieren wir diese Verbindung. Eine starke Verbindung zu deinem Körper hilft dir, deine Intuition klarer wahrzunehmen und deiner inneren Weisheit zu vertrauen. Praktiken für Körperverbindung Bewegung wie Yoga, Qi Gong oder Tai Chi kann dir helfen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen.

Im heutigen Podcast lade ich dich ein, im Hier und Jetzt anzukommen. Gemeinsam erforschen wir, wie wir Gedanken, Emotionen und körperliche Empfindungen loslassen und zur inneren Ruhe finden können. Durch achtsame Anleitung und einfache Übungen erlebst du, wie du Stress und Widerstand hinter dir lässt und dich ganz dem jetzigen Moment hingibst. Begleite mich auf diesem Weg zu mehr innerem Frieden, Klarheit und tiefer Entspannung. Alles, was du brauchst, ist Offenheit, um die Stille zwischen den Gedanken zu entdecken und das Leben in dir wirken zu lassen. Lass uns zusammen beginnen.

In dieser geführten Audio-Session lernst du, innere Lasten loszulassen und zu innerem Frieden zurückzufinden. Mit bewussten Atemübungen und gezielter Aufmerksamkeit auf deine Empfindungen kannst du alte Emotionen wie Traurigkeit, Schwere und Frustration auflösen. Statt gegen diese Gefühle zu kämpfen, lade ich dich ein, sie anzunehmen, um so eine tiefe Entlastung zu erfahren. Diese Session kann dir helfen, dich regelmäßig zu entspannen und dein Leben leichter und freier zu gestalten.   ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Angesichts der Bedeutung, die Sex für uns und unseren Alltag hat, könnte man meinen, es sei längst alles gründlich erforscht. Tatsächlich aber weiß die Wissenschaft noch immer erstaunlich wenig darüber. Warum löst die Berührung mancher Körperteile sexuelle Gefühle in uns aus, andere jedoch nicht? Und erleben Männer und Frauen diese sexuellen Empfindungen unterschiedlich? Atze und Leon zeigen mit der brandaktuellen Forschung, dass der Unterschied zwischen Frauen und Männern vielleicht gar nicht so groß ist und Freud auf jeden Fall irrte. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Hier Tickets für die Show in Münster sichern: https://betreutesfuehlen.online-ticket.de/muenster-2024 Masterclass von Leon ab Herbst https://wemynd.de Quellen: Die aktuelle Forschung zu den Krause Körperchen: Qi, L., Iskols, M., Greenberg, R. S., Xiao, J. Y., Handler, A., Liberles, S. D., & Ginty, D. D. (2024). Krause corpuscles are genital vibrotactile sensors for sexual behaviours. Nature, 1-9. Der Orgasm-Gap: Frederick, D. A., John, H. K. S. T., Garcia, J. R., & Lloyd, E. A. (2018). Differences in orgasm frequency among gay, lesbian, bisexual, and heterosexual men and women in a US national sample. Archives of sexual behavior, 47(1), 273-288. Weitere Forschung zu Geschlechterunterschieden beim Sex: Vance, E. B., & Wagner, N. N. (1976). Written descriptions of orgasm: A study of sex differences. Archives of Sexual Behavior, 5, 87-98. Georgiadis, J. R., Reinders, A. S., Paans, A. M., Renken, R., & Kortekaas, R. (2009). Men versus women on sexual brain function: prominent differences during tactile genital stimulation, but not during orgasm. Human brain mapping, 30(10), 3089-3101. Redaktion: Andy Hartard Produktion: Murmel Productions