Podcasts about ob du

Die Creepypasta "Ich leide unter Schizophrenie - mit diesen 10 Regeln soll ich meine eingebildeten Freunde kontrollieren" von Stefanie Herrnberger – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

379: Neulich abends auf der Terrasse. Hängekorbsessel. Nackte Füße auf warmen Fliesen. Irgendwo ein Rasensprenger mit seinem gleichmäßigen Tsch. Tsch. Tsch. – und auf einmal war ich mitten in einem Gedanken, der mich nicht mehr losgelassen hat: *Der Sommer fragt nicht, ob ich fertig bin. Das Leben wartet nicht, bis alle Mails beantwortet sind. Und vielleicht ist genau das die stille Wahrheit, die wir so oft vergessen: Wir sind nicht hier, um unser Leben perfekt zu organisieren. Wir sind hier, um daran teilzunehmen.*

Wann hören Menschen Dir wirklich zu? Du erklärst ein wichtiges Thema, präsentierst ein Projekt oder stellst eine neue Idee vor. Fachlich ist alles durchdacht. Trotzdem spürst Du, dass Dein Gegenüber innerlich aussteigt. Woran liegt das? In dieser Episode des Stimme wirkt! Podcasts spricht Arno Fischbacher mit Christina Schmautz darüber, weshalb Menschen oft innerhalb weniger Sekunden entscheiden, ob sie weiter zuhören oder abschalten. Gemeinsam beleuchten sie, wie Klarheit entsteht, warum komplexe Inhalte häufig an ihrer eigenen Komplexität scheitern und weshalb erfolgreiche Kommunikation weit mehr ist als die Weitergabe von Informationen. Wie wird aus Komplexität Klarheit? In dieser Episode erfährst Du: warum Menschen oft innerhalb weniger Sekunden entscheiden, ob sie weiter zuhören welche Rolle Stimme, Tonalität und persönliche Ausstrahlung dabei spielen weshalb erfolgreiche Veränderungsprozesse immer auch Kommunikationsprozesse sind wie Du komplexe Themen verständlicher und greifbarer machst warum Nutzenkommunikation wichtiger ist als reine Informationsvermittlung wie unterschiedliche Zielgruppen dasselbe Thema völlig unterschiedlich wahrnehmen was Du tun kannst, um Projekte, Ideen und Angebote klarer auf den Punkt zu bringen   Warum ist das für Deinen Berufsalltag relevant? Ob Du ein Team führst, Kundengespräche führst, Veränderungen begleitest oder vor Publikum sprichst: Menschen folgen selten der Komplexität eines Konzepts. Sie folgen dem erkennbaren Nutzen und einer klaren Orientierung. Gerade in Zeiten von Digitalisierung, KI und ständigem Wandel wird die Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge verständlich und menschlich zu vermitteln, zu einer zentralen Führungs- und Kommunikationskompetenz. Diese Episode liefert dafür wertvolle Denkanstöße und praktische Perspektiven. Welche Frage nimmst Du für Dich mit? Vielleicht kennst Du Situationen, in denen Du selbst tief im Thema steckst und es schwerfällt, den Blick der Zuhörenden einzunehmen. Beim Hören dieser Episode lohnt es sich, immer wieder zu fragen: Verstehe ich nur mein Thema – oder mache ich auch seinen Nutzen sichtbar? Viel Freude beim Zuhören. Wer ist Christina Schmautz? Christina Schmautz begleitet Unternehmer:innen, Selbständige, Organisationen und Projekte dabei, Klarheit in komplexe Vorhaben zu bringen. Ihr Fokus liegt auf verständlicher Kommunikation, strategischer Positionierung und der Frage, wie Menschen in Veränderungsprozessen wirksam mitgenommen werden können. Web: https://christinaschmautz.ch Infos zur NGO, die in der Schweiz eine Karte für das Bezahlen ohne Transaktionsgebühren entwickelt: https://www.verd.cash  Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Die Creepypasta "Wo der Regen singt" von Maurice Feltes – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Wir waren auf einer Spukschule" von 02321 – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

K obědu spolyká několik desítek pilulek s vitamíny a výživovými doplňky, většinu dne ale hladoví, striktně si hlídá spánek a po probuzení dělá 150 kliků… Jiří Votava tématem longevity a péče o zdraví doslova žije. E-shop BrainMarket, který založil a vlastní, totiž loni poprvé utržil miliardu a v hrubé ziskovosti překonal 120 milionů korun. A letos chce dál růst, expanduje do světa i do kamenných poboček.V rozhovoru se dále dozvíte:

Die Creepypasta "Der Mandela-Effekt" von Noah Kalman – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Main-Character-Syndrome" von Angstkreis Creepypasta – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Warum wir nicht mehr zelten gehen" von 02321 – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Es kriecht" von judi bjubi – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Comic Con " von judi bjubi – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Das Grab der Nachzehrerin" von Clarissa Kühnberger – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota. ✍

Diese Frage stelle ich mir immer und immer wieder. Denn manchmal sieht man einfach vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr. Man ist gewissermaßen Betriebsblind und so tief versunken in seinen Glaubenssätzen und dem Gedanken, dass alles so wie es ist normal ist. Doch vielleicht bist du an so einem Punkt wo du gerne da mal hinterfragen möchtest, dann habe ich hier und heute 3 essentielle Fragen für dich... Beantworte sie dir und du bist vielleicht ein Stückchen weiter ;-)

Die Creepypasta "Rohrfrei" von Lila Graves – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Wann ist ein Testosteronmangel wirklich ein medizinisches Problem und wann einfach nur Social-Media-Angstmache? Gemeinsam mit Prof. Dr. med. Michael Zitzmann, international renommierter Androloge und Endokrinologe am Universitätsklinikum Münster, sprechen wir über Symptome, Diagnostik, Libido, Energie, Fruchtbarkeit und die Frage, wann eine Testosterontherapie wirklich sinnvoll ist.

„Du hast alles gemacht. Therapeut, Bücher, Meditation, Gym. Und dann schreibst du ihr: Ich habe mich verändert. Und sie sagt: Ich glaub dir nicht." Wenn du diesen Moment kennst — dieses Gefühl, alles zu tun und trotzdem nicht geglaubt zu werden — dann ist diese Folge für dich. Wir erklären, warum deine Ex den Unterschied zwischen echtem Wandel und verzweifelter Performance sofort spürt. In dieser Episode von „Zurück ins Beziehungsglück" erklären Ralf Hofmann und Felix Heller, was psychologisch passiert, wenn ein Mann sich „verändert" — und warum echte Transformation sich grundlegend anders anfühlt als eine neue Maske.

Die Creepypasta "Ich bin blind. Etwas wird zu mir " von Helena Castellan – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Mitbewohner" von judi bjubi – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Viele High Performerinnen glauben irgendwann:„Vielleicht bin ich einfach im falschen Job.“Also wechseln sie.Neue Firma. Neues Team. Neue Rolle.Und trotzdem kommt irgendwann wieder derselbe Druck zurück:Gedankenkreisen nach Feierabend. Schuldgefühle beim Nein-Sagen. Daueranspannung. Sonntagabend-Stimmung.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ein Jobwechsel manchmal sinnvoll ist, und warum er oft nicht die eigentliche Ursache löst.Du erfährst:woran du erkennst, dass du dich selbst überallhin mitnimmstwelche inneren Muster hinter deinem Leistungsdruck steckenwarum dein Nervensystem oft stärker ist als dein Verstandund wann ein Wechsel wirklich gesund und wichtig sein kannAußerdem teile ich 10 konkrete Fragen mit dir, die dir helfen können herauszufinden:

Die Creepypasta "Abandoned by Disney" von Krysantil – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Traumfresser" von René Rehn – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Das Psoglav von Vratnica" von Sanutara Fancio – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota. ✍

Du visualisierst vor dem Wettkampf – aber machst du es so, dass dein Gehirn tatsächlich drauf anspringt? Die Neurowissenschaft zeigt: Wenn du dir eine Bewegung vorstellst, feuern weitgehend die gleichen Nervenzellnetzwerke wie bei der echten Ausführung – im motorischen Kortex, im präfrontalen Kortex, in den Basalganglien. Dein Gehirn kann kaum unterscheiden, ob du gerade wirklich trainierst oder nur in deinem Kopf. Aber das funktioniert nur, wenn du es richtig machst. In dieser Folge zeige ich dir das PETTLEP-Modell – ein 7-Schritte-Framework aus der Sportpsychologie, das deine Visualisierung von "nettes Kopfkino" zu echtem neuralem Training macht. Du bekommst eine konkrete Anleitung, die du ab deiner nächsten Trainingseinheit sofort einsetzen kannst.

Du, ich, wir alle gehen auf's WC & kacken - doch meist ist das Thema uns eher peinlich.Das Problem: Es wird nicht darüber gesprochen.Dabei ist genau das so wichtig - vor allem im Kontext Bühne. Du möchtest einen flachen Bauch & eine schmale Taille für den Frame, aber schlechte Verdauung & Blähbauch sind hier der Fail.Noch Monate vor der Bühne, solltest du hinterfragen, ob du die Lebensmittel, die du täglich konsumierst auch tatsächlich verträgst.Woran du das erkennst und was dir bei Verstopfung zb hilft - das erfährst du in dieser Folge!Viel Spaß beim Zuhören!

Die Creepypasta "Er war ein neuer Mensch" von HumboldtLycanthrope – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Die durch die Nacht wandeln" von Clarissa Kühnberger – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Schreib mir „TEST“ auf Instagram. Ich schicke dir den Erwartungshorizont. Dann siehst du schwarz auf weiß, wo du stehst. Du willst wissen, ob du bereit bist fürs Examen? Dann hör auf, dich zu fragen. Nimm diesen Fall. 75 Minuten. Keine Ausreden. Wenn du danach ... – keine klare Struktur hast – die zentralen Ansprüche nicht findest – die Probleme nicht klar benennen kannst ... dann hast du kein Wissensproblem. Du hast ein Strukturproblem. Daran scheitern die meisten. Die Klausur entscheidet sich nicht beim Schreiben. Sie entscheidet sich davor. Den Fall findest du hier: https://docs.google.com/document/d/1NWTkrx07gHxrGsRZrmvLC7exbQqO57JAK7DUl9dCGn8/edit?usp=sharing

Die Creepypasta "Versunken" von Lila Graves – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

W dzisiejszym odcinku wracamy do mglistego miasteczka Silent Hill, omawiając drugą część gry. Tym razem nawinęło się sporo ciężkich tematów, psychologicznych zagrywek, które zaserwowali nam twórcy gry. W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze psychologię koszmaru. Rozmawiamy o ukrytych znaczeniach, traumach zepchniętych w podświadomość i detalach, które mogliście przegapić, nawet jeśli przeszliście tę grę kilka razy.Zapraszamy!

Viele glauben, sie seien vor allem deshalb so erschöpft, weil sie einfach zu viel zu tun haben: zu viele Aufgaben, zu viele Termine, zu viele To-dos. Ich erlebe in meiner Arbeit aber immer wieder, dass oft noch etwas anderes dahintersteckt: Nicht nur die Menge an Aufgaben macht müde, sondern vor allem die fehlenden richtigen Pausen dazwischen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum nicht nur große Auszeiten wichtig sind, sondern vor allem die kleinen, klugen Unterbrechungen im Alltag. Denn wenn Du lernst, Dein Nervensystem zwischendurch immer wieder kurz zu entlasten, kannst Du Dein persönliches Stressempfinden deutlich senken – auch dann, wenn Dein Alltag voll bleibt.

Die Creepypasta "Jason the Toymaker: Origins" von Krisantyl – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Es passiert sehr selten, dass Lasse und Nils sich nicht einig sind. Aber bei der Frage, ob man wieder jedes sportliche Level an Leistungsfähigkeit zurückerlangen kann, nach überstandener Sehnenreha - da liegen die beiden in ihrer Sichtweise auseinander.Außerdem sprechen sie in dieser Folge darüber, was du alles in deiner Reha selbst in der Hand hast und auch welche unserer Klienten die besten Ergebnisse in unserem Schmerzcoaching haben, damit du das genau so nachmachen kannst.Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://nilsheim.de/termin

Die Creepypasta "Ein Männlein steht im Walde" von Mika – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Jahwe" von J.J. Raidark – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1293

Die Creepypasta "Fingerfood" von Lila Graves – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Das Geheimnis der eingetupperten Sülze von Frau Weishaupt oder warum vorm Friedhof neben unserem Hochhaus immer die Polizei patrouilliert" von Stefanie Herrnberger – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Die Creepypasta "Gewitter" von judi bjubi – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota.

Warum scheitern viele Sehnenrehas trotz gutem Plan? Hat das vielleicht etwas damit zu tun, wie viel Verantwortung du selbst übernimmst und wie viel du abgibst?Deshalb geben wir jedem Klienten die Möglichkeiten und Werkzeuge mit, sein Schicksal wieder selbst in die Hand zu nehmen und nicht abhängig von uns oder Ärzten, Physios oder anderen zu sein.Außerdem sprechen Lasse und Nils in dieser Folge über temporäre Sportalternativen und warum die Frage deines Arztes, ob du dir schon mal überlegt hast statt Laufen eher Fahrrad zu fahren oder zu schwimmen, absolut respektlos ist und so viel Wut in dir auslöst.Aber sie sprechen auch über die Frage, ob man wieder zu früheren sportlichen Leistungen zurückkommen kann. Ist ein Ultramarathon nach überstandener Achillessehnen Reha wieder möglich? Kann man wieder zum kicken auf Leistungsebene zurückkehren?All das klären Lasse und Nils in dieser Folge SehnenStark.Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://nilsheim.de/termin

Myśleliśmy, że większy bełkot niż reklamowany jako najbardziej prawicowa książka roku i promowany przez Brauna “Poradnik Świadomego Narodu” nie wpadnie nam w ręce. O, naiwności! Oto bowiem… druga część “Poradnika” okazała się być jeszcze gorsza.Czego tu nie ma. Spiskowa teoria dziejów. Poplątana chronologia, gdzie nurty filozoficzne sprzed naszej ery, wynikają z innych, późniejszych o kilkaset lat, a XIX-wieczne ideologie są ich bezpośrednimi kontynuacjami. Częścią spisku jest nawet teoria ewolucji Darwina, mechanika Newtona czy zasada nieoznaczności Heisenberga. A to wszystko dodatkowo zmieszane z wierzeniami starożytnych Hindusów i prekolumbijskich Inków. Do tego absolutnie obrzydliwe, za to bardzo jednoznaczne i nieironiczne, porównywanie dzisiejszego progresywizmu ze zbrodniami nazistów, bolszewików, UPA-owców czy jakobinów. Do tego łzawa narracja o represjach wobec facetów, którym tyraniczne lewactwo zaraz zabierze nawet status człowieka, uderzając jak nie Konwencją Stambulską to tzw. Ustawą Kamilka.I tak ponad 400 stron. Absolutny bełkot.Taki jest stan mentalny partii reprezentującej około 10% z nas. Tak sami piszą w książkach, które sami wydają i sami promują. A jestem pewien, że niemała część Konfederacji Mentzena i Bosaka też by się pod tym podpisała. I niejeden pisowiec na pewno też. A gdyby nieco tylko ograniczyć tego całego Lucyfera, gnostycyzm i inne inkaskie boginie Pachamamy, książka ta spokojnie zmieściłaby się w samym centrum prawicowej “myśli”. Bo ma wszystko to, co tę myśl tworzy: prymitywny patokonserwatyzm, religijny fundamentalizm, ledwo tylko skryty antysemityzm, rasizm, fiksację seksualną, kuriozalne spiski. A wszystko to ma wymiar jednoznacznie antyzachodni.Zachęcamy do wspierania nas na Patronite:https://patronite.pl/Podkast_Dezinformacyjny

Die Creepypasta "Jason the Toymaker" von Krysantil – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota. ‼️ Mein Debütroman „Die gottlose Göttin“ ist erschienen! Es ist ein Psychologischer Thriller mit Body-Horror-Elementen, der sich mit dem Kernthema Theologische Psychose befasst. Mehr zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GH7XR441 Für ein signiertes Exemplar + gratis Zargota-Sticker schreibt mir kurz per Insta oder zargota@gmx.de!

Die Creepypasta "Hammerherz" von Lila Graves – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota. ✍

Entscheidend bleibt die Frage, wann Entwicklung für Mitarbeitende angemessen erscheint und wann der Punkt gekommen ist, Grenzen zu setzen – auch bis hin zur Trennung. Diplompsychologin Vanessa Laszlo zeigt, warum Führungskräfte sich immer auch selbst im Interaktionsmuster spiegeln und warum Ehrlichkeit zur eigenen Kollektivverantwortung zählt. Sechs radikal offene Fragen schaffen Orientierung in Situationen, die unter Emotion, Angst und Unsicherheit stehen. Haltung entsteht, wo Mut die Klarheit sucht. Du erfährst... ...wie du mit klaren Erwartungen und Feedback echte Entwicklung förderst. ...warum emotionale Intelligenz im Team entscheidend für Erfolg bleibt. ...welche sechs Fragen dir helfen, Führungskompetenz zu stärken. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Nervensystem der Schlüssel für echte Heilung ist – und warum dein Körper erst dann regenerieren kann, wenn er sich sicher fühlt.Heilung braucht Sicherheit, nicht Perfektion. Wenn du das Gefühl hast, dich ständig optimieren zu müssen, wirst du hier verstehen, warum Loslassen manchmal der heilsamste Schritt ist.———————————————————Im Podcast erwähnt:Hier kannst du deinen kostenfreien und unverbindlichen Health Check-In Call mit mir buchenUrsachen-Check inkl. Laborwerte-Guide⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

Warum weder Motivation noch Disziplin dein größter Erfolgsfaktor sind – und was stattdessen alles verändert.

Über diese Folge Entdecke das Geheimnis eines Gewinner-Mindsets – bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? In dieser Episode des Silent Subliminals Podcast begleiten dich sanfte Klänge von 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals, um das Fundament eines erfolgreichen Geistes zu legen. Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du dein Selbstvertrauen stärken, die mentale Widerstandskraft erhöhen und eine positive Einstellung in allen Lebenslagen entwickeln. Lass dich von der Macht der stillen Botschaften leiten und verwandle Hürden in Erfolge. Affirmationen aus der Folge Meine Siegermentalität ist stark und unerschütterlich.Ich ziehe Erfolg an, weil ich an meinen Sieg glaube.Meine Gedanken sind von Stärke und Siegeswillen erfüllt.Ich bin immer bereit, Herausforderungen anzunehmen und zu gewinnen.Ich genieße meine Siege und lerne aus meinen Niederlagen.Gewinnen ist meine zweite Natur in jeder Situation.Mit Entschlossenheit und Zuversicht erreiche ich jedes meiner Ziele.Jeder Tag bringt mir mehr Siege, weil ich bereit bin.Alles, was ich zum Siegen brauche, ist bereits in mir.Der Erfolg zieht mich magisch an, jedes Mal stärker.Ich bin fokussiert, entschlossen und auf dem Weg zum Sieg.Ich agiere aus einer Position der Stärke und Sicherheit.Meine innere Stärke öffnet mir Türen zu großen Siegen.Meine Gewinnermentalität zieht Wohlstand, Glück und Erfolg an.Ich lebe meine Ambitionen und erreiche immer meine Ziele.Ich werde immer besser.Jeder Schritt ist ein neuer Sieg.Ich sehe den Erfolg vor mir und erreiche ihn.Ich nutze meine innere Kraft, um Großes zu erreichen. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und motivierende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt.Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie behindernde Glaubenssätze durch positive Überzeugungen ersetzen. Diese können helfen, ein Gewinner-Mindset zu entwickeln, indem sie Selbstvertrauen stärken, negative Selbstgespräche reduzieren und die Motivation steigern. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann der Fokus aktiviert und verstärkt werden, um persönliche und berufliche Ziele effektiver zu verfolgen und zu erreichen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Kennst Du das Gefühl, dass Dir manchmal Deine eigenen Gedanken im Weg stehen? Du möchtest erfolgreich sein, mehr Fülle in Dein Leben ziehen und endlich die Ergebnisse sehen, die Du Dir wünschst – aber irgendetwas blockiert Dich innerlich? Die gute Nachricht: Dein Mindset ist kein festgeschriebenes Schicksal. Mit den richtigen Werkzeugen kannst Du Deine innere Einstellung nachhaltig verändern. Eines dieser Werkzeuge sind Silent Subliminals – eine Methode, die immer mehr Menschen nutzen, um ihr Gewinner Mindset aufzubauen.In diesem Artikel erfährst Du, was Silent Subliminals sind, wie sie funktionieren und wie Du sie konkret einsetzen kannst, um mehr Erfolg und Fülle in Dein Leben zu bringen. Was sind Silent Subliminals?Silent Subliminals sind Audioaufnahmen, die positive Affirmationen und Botschaften enthalten, die für das bewusste Ohr nicht wahrnehmbar sind. Die Affirmationen werden in einer sehr hohen Frequenz abgespielt – oft zwischen 14.000 und 20.000 Hz – sodass Du sie nicht bewusst hörst. Was Du wahrnimmst, ist meist nur ein leises Rauschen oder gar nichts.Der Grundgedanke dahinter: Während Dein bewusstes Denken die Botschaften nicht registriert, soll Dein Unterbewusstsein sie dennoch aufnehmen und verarbeiten. Anders als bei klassischen Affirmationen, bei denen Du die Sätze laut hörst oder aussprichst, arbeiten Silent Subliminals im Hintergrund – Du kannst sie nebenbei laufen lassen, während Du arbeitest, lernst oder schläfst.Wie funktionieren Silent Subliminals?Die Wirkungsweise von Silent Subliminals basiert auf der Annahme, dass unser Unterbewusstsein deutlich mehr Informationen aufnimmt als unser Bewusstsein. Während unser kritischer Verstand positive Aussagen manchmal ablehnt oder anzweifelt ("Ich bin erfolgreich" – "Nein, bin ich nicht!"), soll das Unterbewusstsein diese Filter umgehen und die Botschaften direkter aufnehmen.Es ist wichtig zu verstehen: Die wissenschaftliche Forschung zu Silent Subliminals ist begrenzt und die Ergebnisse sind gemischt. Viele Nutzer berichten von positiven Erfahrungen, aber die Wirkung ist individuell unterschiedlich und nicht durch umfassende Studien belegt.Das Prinzip ähnelt dem der klassischen Subliminals, die bereits in den 1950er Jahren erforscht wurden. Der Unterschied liegt in der Frequenz: Während normale Subliminals oft leise hörbare Botschaften unter Musik verstecken, arbeiten Silent Subliminals mit für das bewusste Ohr unhörbaren Frequenzen.Die Verbindung zwischen Mindset und ErfolgBevor wir tiefer in die Anwendung von Silent Subliminals eintragen, lass uns über etwas Grundlegendes sprechen: Dein Mindset bestimmt maßgeblich, wie erfolgreich Du sein wirst.Ein Gewinner Mindset zeichnet sich durch bestimmte Charakteristika aus:Du glaubst an Deine Fähigkeiten und Dein PotenzialDu siehst Herausforderungen als Chancen, nicht als BedrohungenDu übernimmst Verantwortung für Dein Leben und Deine ErgebnisseDu fokussierst Dich auf Lösungen statt auf ProblemeDu ziehst Fülle und Möglichkeiten an, weil Du innerlich darauf ausgerichtet bistViele erfolgreiche Menschen betonen, dass ihr Erfolg zuerst in ihrem Kopf begann. Doch hier liegt auch das Problem: Negative Glaubenssätze, die oft tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind, können uns sabotieren, ohne dass wir es bewusst merken.Aussagen wie "Geld ist schwer zu verdienen", "Ich bin nicht gut genug" oder "Erfolg ist nur für andere" wirken wie unsichtbare Bremsen auf Deinem Weg zu mehr Fülle und Erfolg.Wie Silent Subliminals beim Aufbau eines Gewinner Mindsets helfen könnenHier kommen Silent Subliminals ins Spiel. Die Idee ist, dass durch regelmäßiges Hören positive Glaubenssätze direkt im Unterbewusstsein verankert werden können. Statt gegen innere Widerstände anzukämpfen, sollen die Botschaften sanft und kontinuierlich wirken.Mögliche Anwendungsbereiche für Silent Subliminals im Bereich Erfolg und Fülle:Selbstvertrauen stärken: Affirmationen wie "Ich bin fähig und kompetent" oder "Ich vertraue meinen Entscheidungen" können helfen, das Selbstbild zu verbessern.Erfolgsblockaden lösen: Botschaften, die limitierende Glaubenssätze auflösen, wie "Ich erlaube mir, erfolgreich zu sein" oder "Fülle fließt mühelos zu mir".Motivation steigern: Aussagen wie "Ich bin voller Energie und Tatendrang" oder "Ich erreiche meine Ziele mit Leichtigkeit" können die innere Antriebskraft stärken.Fülle-Bewusstsein entwickeln: Affirmationen wie "Ich ziehe Wohlstand an" oder "Geld kommt leicht zu mir" sollen das Verhältnis zu Geld und Fülle positiv prägen. Praktische Anwendung: So nutzt Du Silent Subliminals effektivWenn Du Silent Subliminals für Dein Gewinner Mindset nutzen möchtest, gibt es einige Punkte zu beachten:1. Wähle qualitativ hochwertige Aufnahmen Achte darauf, dass die Silent Subliminals von seriösen Anbietern stammen. Du solltest wissen, welche Affirmationen enthalten sind – Transparenz ist wichtig.2. Regelmäßigkeit ist entscheidend Wie bei jedem Mindset-Training gilt: Einmalige Anwendung bringt keine Veränderung. Höre die Silent Subliminals täglich, idealerweise über mehrere Wochen oder Monate.3. Nebenbei hören Der große Vorteil von Silent Subliminals: Du kannst sie während anderer Tätigkeiten laufen lassen. Beim Arbeiten, beim Sport, beim Einschlafen – die Anwendung ist flexibel.4. Kombiniere mit bewusstem Mindset-Training Silent Subliminals sollten keine Ersatz für aktive Persönlichkeitsentwicklung sein. Kombiniere sie mit bewussten Affirmationen, Visualisierungen und konkreten Handlungen in Richtung Deiner Ziele.5. Setze realistische Erwartungen Silent Subliminals sind kein Wundermittel. Sie können Dich unterstützen, aber erfolgreiche sein erfordert auch konkretes Handeln, Lernen und Durchhaltevermögen.Wichtige Hinweise für EinsteigerWenn Du Silent Subliminals noch nie genutzt hast, starte langsam. Beginne mit Sessions von 30-60 Minuten täglich und beobachte, wie Du Dich fühlst. Manche Menschen reagieren sensibel auf die hochfrequenten Töne, auch wenn sie nicht bewusst hörbar sind.Wähle ein konkretes Thema für den Anfang – etwa "Selbstvertrauen im Beruf" oder "Fülle-Bewusstsein" – statt mehrere verschiedene Silent Subliminals gleichzeitig zu nutzen. So kannst Du besser beobachten, ob und wie sie bei Dir wirken.Dokumentiere Deine Erfahrungen. Führe ein kurzes Tagebuch über Deine Stimmung, Gedanken und Fortschritte. So erkennst Du nach einigen Wochen, ob sich etwas verändert hat.Fazit: Dein Weg zum Gewinner MindsetEin Gewinner Mindset entsteht nicht über Nacht. Es ist das Ergebnis von kontinuierlicher Arbeit an Deinen Gedanken, Überzeugungen und Gewohnheiten. Silent Subliminals können ein unterstützendes Werkzeug auf diesem Weg sein – ein stiller Begleiter, der im Hintergrund positive Impulse setzt.Ob Du nun mehr Erfolg im Beruf suchst, finanzielle Fülle anziehen möchtest oder einfach selbstbewusster durchs Leben gehen willst: Die Kombination aus bewusster Mindset-Arbeit und der subtilen Unterstützung durch Silent Subliminals kann Dir helfen, alte Muster zu durchbrechen und neue, förderliche Glaubenssätze zu entwickeln.Probiere es aus, bleibe geduldig und vor allem: Setze Deine Erkenntnisse in konkretes Handeln um.

Dein Umfeld entscheidet mehr über dein Leben, als dir bewusst ist. In dieser Folge zeige ich dir eine einfache, aber tiefgehende Übung, mit der du erkennst, ob du in einem Umfeld lebst, das dich stärkt – oder dich zurückhält.

Klingt das nach Oboe oder doch eher nach Saxofon? In dieser Folge wird's richtig klangfarbenreich: Uli ist allein im Studio - na ja, fast. Unterstützung kommt von Autorin und Oboistin Viki, die ein gnadenlos gutes Blasinstrumente-Quiz mitgebracht hat.

Viele Menschen glauben, Trauma betrifft nur andere – doch oft zeigen sich die Folgen viel subtiler: Ständige Anspannung, Schlafprobleme, Erschöpfung, innere Leere, Scham, Schuldgefühle oder Beziehungsprobleme. In dieser Folge erkläre ich dir, was Trauma wirklich ist, warum nicht das „schlimme Ereignis“, sondern die fehlende Verarbeitung ursächlich ist, und wie du typische Trauma-Anzeichen im Alltag erkennst – auch wenn du „objektiv“ nichts Dramatisches erlebt hast.