Garde & Show - Der Podcast

Das Thema dieser Folge beschäftigt sich mit Erfolg mit seinen unterschiedlichen Gesichtern. Was sind eigentlich Erfolgserlebnisse? Wer oder was definiert Erfolg? Wie hat sich unsere Sicht auf "Erfolg" im Laufe der Jahre verändert und welche kleinen unsichtbaren Erfolge sind vielleicht viel wertvoller als die großen, die alle sehen können? Darüber sprechen Katharina und Johanna in dieser Folge. Außerdem über Misserfolge und den Preis, den man für sportlichen Erfolg oft zahlen muss. Garde & Show findet ihr bei Instagram hier.Infos zur Zeitschrift, unseren weiteren Produkten und zur Gala findet ihr hier.

Seit langer Zeit gibt es mal wieder einen Gast im Podcast! In dieser Folge haben wir Nico Bonn - Tänzer und Trainer bei der KG Wendene Seempött - eingeladen. Katharina und Johanna sprechen mit ihm über den fulminanten Saisonverlauf bis zur DM mit einer Gemischten Garde mit 30 Personen, über Nicos Tänzer-Trainer-Doppelrolle und darüber, ob die Zeit der "großen Gemischten" zurück kommt. Außerdem über Nicos Abschied von der Disziplin Tanzpaar, einen möglichen Neubeginn als Tanzmajor und bereits feststehenden Neubeginn in der Disziplin Schautanz. Und zum Schluss... geht es um eine ganz besondere Premiere bei einem ganz besonderen Event. Zur Instagram-Seite der KG Wendene Seempött geht's hier.Garde & Show bei Instagram gibt's hier.Hier gibt's alle Infos zur Garde & Show TanzAkademie vom 12. bis 25. Mai 2025.Und Tickets für die große Garde & Show Gala am 27. September bekommt ihr hier.

Eines DER Tanzsport-Highlights des Jahres ist Inhalt dieser Folge. Katharina und Johanna lassen die Deutschen Meisterschaften im karnevalistischen Tanzsport des Bund Deutscher Karneval Revue passieren und sprechen über ihre persönlichen Eindrücke in Hannover. Zur Jubiläumsfolge Nummer 050 gibt es außerdem ein neues Podcast-Cover - wir hoffen, es gefällt euch.Alles über Garde & Show: www.gardeundshow.deGarde & Show bei Instagram: www.instagram.com/gardeundshow

Passend zur Weiberfastnacht gibt es heute eine neue Folge von Garde & Show - der Podcast. Dabei dreht sich alles um Rituale. Wir haben die lustigsten, skurrilsten und typischsten Rituale aus der Community gesammelt. Von "Keller fegen" über den "Glücksschlüppi" bis zur "Marschtanz-Banane" ist ziemlich viel Lustiges dabei. Es wird aber nicht nur lustig, denn auch Medikamentenmissbrauch im Tanzsport und Karneval spielt beim Thema Rituale eine Rolle. Begleit-Material gibt's in der Instagram-Story von Garde & Show und zu dem ernsteren Thema Medikamentenmissbrauch könnt ihr auch noch einmal Artikel nachlesen. Das geht hier oder hier. Alles über Garde & Show findet ihr bei Instagram sowie unter gardeundshow.de.

Neues Jahr, neue gute Vorsätze: Jede Folge von Garde & Show - der Podcast soll in diesem Jahr ein Oberthema bekommen. Dieses Mal sprechen Johanna und Katharina über Gefühle. Außerdem gibt's eine neue Rubrik: HOT und NOT des Monats.

Wir blicken zurück auf das Tanzjahr 2024 und präsentieren euch einen fluffigen Ritt durch alles, was in diesem Jahr passiert ist. Das Wort, das am meisten gefallen ist: "eskaliert". Was für ein Jahr! Danke und bis zum nächsten Jahr! Schreibt uns doch gerne in die Kommentare mal eure Tanzhighlights des Jahres, wir sind gespannt und freuen uns auf alles, was als nächstes kommt.

Wir haben euch nach euren größten Struggles, Herausforderungen und Problemen gefragt und damit irgendwie die Büchse der Pandora geöffnet. Herausgekommen ist eine Doppelfolge, in der Johanna und Katharina versuchen, über alles, was an uns herangetragen wurde, zu sprechen. Spoiler: Es war echt viel! Im zweiten Teil der zweiten Folge (und damit letzten dieser Reihe) geht es um körperliche Probleme, die wohl die meisten Tänzerinnen und Tänzer unausgesprochen so mit sich rumtragen. Außerdem besprechen wir das Gefühl zwischen "Ist gerade alles irgendwie bisschen viel" bis zu völliger Überforderung und einige Probleme mit dem Trainingsmanagement.

Wir haben euch nach euren größten Struggles, Herausforderungen und Problemen gefragt und damit irgendwie die Büchse der Pandora geöffnet. Herausgekommen ist eine Doppelfolge, in der Johanna und Katharina versuchen, über alles, was an uns herangetragen wurde, zu sprechen. Spoiler: Es war echt viel! Im ersten Teil der zweiten Folge (wir mussten es doch nochmal teilen, es war einfach zu viel) geht es um Probleme untereinander, Kommunikations- und Reflektionsprobleme. Darunter zum Beispiel: Trainingsanwesenheit, Probleme mit den Trainern oder mit Eltern, Umgang mit Querschlägern in der Gruppe oder ständiges Klären von Befindlichkeiten.

Wir haben euch nach euren größten Struggles, Herausforderungen und Problemen gefragt und damit irgendwie die Büchse der Pandora geöffnet. Herausgekommen ist eine Doppelfolge, in der Johanna und Katharina versuchen, über alles, was an uns herangetragen wurde, zu sprechen. Spoiler: Es war echt viel! In der ersten Folge geht's grob gesagt um das Thema Selbstzweifel und um alle aktuellen Probleme rund um das BDK-Turniergeschehen. In der zweiten Folge geht es weiter mit Problemen untereinander, körperlichen Problemen und Überforderung allgemein. 

Der TSV Freienseen hat mit seinem Schautanz "It's bloody brilliant - meine Jahreszeiten und ich" über den weiblichen Zyklus unerwartet für Aufsehen gesorgt. Der Grund: Er ist zweimal aufgrund der Themenwahl bei BDK-Tanzturnieren verwarnt worden, was viele nicht verstehen können. In dieser Folge wird die Unterstützung der Tanzsportwelt für diesen Tanz deutlich, außerdem kommen die Trainerinnen Celine und Ute zu Wort. Und am Ende gibt es noch eine kleine Grußbotschaft von Carina und Liana vom KC Röttenbach, die etwas Cooles zu verkünden haben.

Diese Folge kommt zu dem Ergebnis: Irgendwie ist es trotzdem alles ganz geil. Trotz was? Johanna und Katharina beleuchten die allgemeine Gefühlslage kurz vor Saisonstart im BDK und sprechen auch über verschiedene Arten von Aufregung. Kleine Botschaft für alle, um nicht durchzudrehen: Es geht allen gleich! Echt jetzt! Außerdem geht es um ein ganz besonderes Trainingslager sowie die erste Thüringer Meisterschaft der RKK.

In dieser Folge werfen Johanna und Katharina mehrere Themen zusammen. Wir reden über die Olympischen Spiele in Paris und alles, was damit zusammenhängt. Aber auch wieder über eigene (Tanz-)erlebnisse und Projekte der letzten Wochen. Außerdem geht es ums Vergleichen und um Missgunst im karnevalistischen Tanzsport.

In dieser kurzen, knackigen Update-Folge reden Johanna und Katharina über die neuesten News aus dem BDK. Stichworte: Qualifikation für Tanzmajore und durchschnittliche Mindestpunktzahlen für die Deutschen Meisterschaften. Was noch? Hört selbst!

Upsi, das ist wieder etwas länger geworden. Aber Johanna und Katharina hatten sich seit der letzten Folge einfach wieder so wahnsinnig viel zu erzählen! Von der Garde & Show TanzAkademie und Hofer Tanz Tage über die Meisterschaften von DVG und ITT bis zu Verbandszeug, Covershooting, Johannas Nähprojekt, Luftschlösser und Tanzserien ist irgendwie alles dabei. Fazit der Folge: Leben und leben lassen, machen und machen lassen - that's it.

In dieser Folge sollte es eigentlich lang und breit um die BDK DM 2024 gehen - so wie letztes Jahr. Warum sich das falsch angefühlt hätte und wir eigentlich gar nicht mehr drüber reden wollen, hört ihr in dieser Folge. Außerdem sprechen Johanna und Katharina über den Neustart-Monat April und wie es ist, wenn man neue Leute kennenlernt und ihnen erzählen will, was man eigentlich macht.

In dieser bunten Wohlfühl-Folge gibt's tiefe Einblicke in die Welt der Freundschaftsturniere. Johanna berichtet von eigenen Erfahrungen mit vielen witzigen Anekdoten zum Schmunzeln. Außerdem blicken Katharina und Johanna voraus auf die BDK-Halbfinals und die DM in Köln. Sie sprechen auch über den Zauber des Anfangs, den Köln damals für Garde & Show hatte und den Zauber des Anfangs generell, der über dem April eines jeden Jahres liegt.

Das war's! Das Tanz-Jahr 2023 liegt hinter uns und Katharina und Johanna sprechen im traditionellen Jahresrückblick die letzten zwölf Monate noch einmal in knapp 70 Minuten von Januar bis Dezember durch. Schwelgt mit uns in Erinnerungen, kramt eure schönsten Tanz-Momente des Jahres noch einmal durch und verratet uns gern auch, was für euch 2023 die schönsten, erkenntnisreichsten oder emotionalsten Erlebnisse waren.

Hier kommt die letzte Folge aus unserer Mini-Reihe "Community Podcast", in der unsere Hörerinnen und Hörer zu Wort kommen konnten und über ihre Themen und Storys mit uns geredet haben. Danke an alle fürs Mitmachen, die Gespräche waren uns eine große Freude! Passend zum Ende der kleinen Reihe geht es in dieser Folge ums Thema Aufhören. Laura von der GCG Baunatal liegt das Thema am Herzen und beleuchtet es zusammen mit Katharina von verschiedenen Seiten.

Wir knüpfen an die letzte Folge an und berichten in der Folge 034 darüber, wie so eine Trainer-Lizenz ablaufen kann. Zu Gast ist Katha - eine der sieben BDK-Trainerinnen, die als Erste eine B-Lizenz im karnevalistischen Tanzsport gemacht haben. "Katha und Katha" tauschen sich aus über ihre Erfahrungen aus den C- und B-Lizenz-Ausbildungen. Was haben sie mitgenommen? Was hat sich in der Halle verändert? Und wie hart sind die Prüfungen wirklich? Das erfahrt ihr in dieser Folge.

Spätestens seit der vierten Staffel von "LOL - Last one laughing" und Martina Hill aka Mandy wissen alle: "Wisseeeen ist Maaacht!" Mit einem kleinen Augenzwinkern haben wir diese Folge genau so genannt. Zu Gast im Gespräch mit Katharina ist dieses Mal Karsten. Karsten ist seit mehreren Jahrzehnten im Tanzsport zu Hause und plädiert für gut ausgebildete Trainer in den Hallen, die wissen, was sie tun, um die Gesundheit der Tänzerinnen und Tänzer nicht zu gefährden. 

In dieser Folge geht es um Freundschaften im Tanzsport. Debbie hat sich für die Community Podcast-Folgen bei uns gemeldet und wollte einfach mal darüber sprechen, wie Freundschaften aussehen, wenn man so intensiv an ein Hobby gebunden ist. Und wie überhaupt die Freizeitgestaltung so abläuft. Heraus gekommen ist ein Gespräch über tiefe Verbundenheit, das Gefühl nichts erklären zu müssen, friedliche Co-Existenzen und Zweckgemeinschaften auf Zeit.

Die zweite Folge der Garde & Show Community Podcast-Folgen ist da. Dieses Mal erzählt uns Marie ihre ganz persönliche Tanzgeschichte. Sie ist von Neuenkirchen nach Berlin gezogen und damit vom großen Kleinstadtverein zu einem kleinen Großstadtverein gekommen. Wie der Wechsel von den Roten Husaren zur Märkischen TSG nach Strausberg gelaufen ist, was anders ist und was nicht, hört ihr in dieser Folge.

Mit der 30. Folge starten wir mit den Garde & Show Community Podcast-Folgen! Die Idee: Leute aus der Community konnten sich mit ihrem Thema oder ihrer Geschichte bei uns melden und mit Katharina darüber quatschen. Das Ergebnis: Coole Gespräche mit interessanten Menschen aus unserem wunderbaren Sport. Den Anfang macht Julia vom TSV "Die Schlossgeister" aus Münster. Sie hat sich dieses Jahr einen ihrer größten Träume erfüllt und mit 20 angefangen zu tanzen. Komplett ohne Tanzerfahrung ist sie gestartet und zeigt mit ihrer Geschichte, dass es sich lohnt, seine Träume in die Hand zu nehmen und einfach mal zu machen.

Versprochen ist versprochen! Als wir 2019 bei Garde & Show verkündet haben, dass das Tanzpaar Kyana und Julien Karl aufhört, haben die zwei gesagt: "Wenn wir irgendwann mal wieder anfangen, seid ihr die ersten, die es erfahren." Sie haben ihr Versprechen vier Jahre später wahr gemacht und lassen im Podcast die Bombe platzen: Kyana und Julien ARE BACK! Neuer Verein, neue Trainerinnen, neues Leben - in dieser Folge erzählen sie, wie es zum Neustart kam.

Im zweiten Teil der This or That Folge geht's nahtlos weiter mit Entscheidungen, zum Beispiel zwischen Disziplinen, Details oder Elementen. Johanna und Katharina sind sich oft einig, manchmal laden Entscheidungen aber auch zum Diskutieren ein. Oder es gibt gar keine eindeutige Entscheidung.

Petticoat oder nicht? Gardetanz oder Schautanz? Perücke mit Hut oder Haare zum Dutt? Turnier oder Auftritt? Ihr habt gewählt, worüber wir in dieser Folge sprechen sollen. In einem klassischen This or That gilt es, sich zwischen zwei Möglichkeiten zu entscheiden. Ob das immer gelungen ist? Hört selbst!

Das erste große Tanzsport-Highlight des Jahres für unsere Welt des karnevalistischen Tanzsports war die Deutsche Meisterschaft des BDK in Stuttgart - endlich wieder DM nach drei Jahren ohne! Johanna und Katharina haben sich eine gute Woche Zeit gelassen, um die Eindrücke zu verarbeiten und schauen auf das Wochenende zurück.

2022 ist vorüber und Johanna und Katharina blicken zurück auf die Highlights, sprechen über gute Vorsätze und alte Laster, über schöne Momente, schwere Momente und Momente, die hoffentlich bald wieder kommen. Außerdem kommen die Podcast Hörerinnen zu Wort und erzählen von ihren schönsten Tanz-Erlebnissen des Jahres.

Nach der Sommerpause wird es deep. Katharina und Johanna reden in dieser Folge darüber, wie es WIRKLICH ist, Trainerin zu sein bzw. als Trainerin neu zu starten: zwischen Nervenzusammenbruch und Selbstaufgabe, zwischen Grenzen ziehen und grenzenloser Liebe, zwischen Selbstzweifeln und purem Glück. Vorher besprechen sie zwei aktuelle Themen aus der Turnier-Bubble.

Zum Abschluss der Themenwoche "Alter" bei Instagram unterhalten sich Johanna und Katharina in dieser Folge über das Thema... Überraschung... ALTER! Sie beleuchten unterschiedliche Aspekte des Reifens, Älterwerdens und sich Veränderns in unserem Sport und berichten über viele persönliche Erfahrungen und Einstellungen dazu.

Katharina und Johanna haben sich endlich mal wieder live und in Farbe gesehen: Beim Musical in Johannas Heimat, von dem sie beim letzten Mal erzählt hat. Wie es war und was danach passiert ist, hört ihr in dieser Folge. Außerdem quatschen die beiden ausführlich über die Deutsche Meisterschaft des DVG.

In dieser Folge wird es emotional! Katharina und Johanna geben sich die ultimativen DM-Vibes, sprechen über Neuanfänge, Gruppenziele und was der Tanzsport mit der Persönlichkeit macht. Sie quatschen außerdem wieder über Leute, die unseren Sport nicht verstehen und auf der anderen Seite Leute, die den Sport lieben und leben. Am Anfang und am Ende der Folge gibt es jeweils ein ganz großes "Haaach" - ganz bestimmt auch bei euch!

Katharina von Garde & Show und Johanna von Garde Memes haben sich zur ersten Folge des Jahres 2022 zusammengefunden und einfach mal ausführlich darüber gequatscht, was so die ersten Wochen passiert ist. Mit dabei: Fastnacht in Franken, ein kleines Let's Dance Geheimnis und: Was ist eigentlich Karneval 2022? Viel Spaß beim Hören!

Das Tanz-Jahr 2021 ist zu Ende und das Tanz-Jahr 2022 steht vor der Tür. Es war vieles anders in diesem Jahr. Aber Katharina und Sarah haben auch ganz viele schöne Momente gefunden und quatschen ausführlich über alles, was sie im Zusammenhang mit dem Tanzsport in diesem Jahr erlebt haben.

Da sind sie - die Garde & Show Sommerinterviews. Inspiriert von den Kolleginnen und Kollegen der Öffentlich-Rechtlichen haben wir die Verbandsspitzen unserer Tanzverbände um Interviews gebeten. Wir konnten einige Fragen loswerden und haben an der ein oder anderen Stelle mal etwas tiefer gebohrt. Teil 3: Birgit Perse von der Internationalen Interessengemeinschaft für Tanzsport im Interview mit Tino.

Da sind sie - die Garde & Show Sommerinterviews. Inspiriert von den Kolleginnen und Kollegen der Öffentlich-Rechtlichen haben wir die Verbandsspitzen unserer Tanzverbände um Interviews gebeten. Wir konnten einige Fragen loswerden und haben an der ein oder anderen Stelle mal etwas tiefer gebohrt. Teil 2: Lutz Scherling vom Bund Deutscher Karneval im Interview mit Katharina.

Da sind sie - die Garde & Show Sommerinterviews. Inspiriert von den Kolleginnen und Kollegen der Öffentlich-Rechtlichen haben wir die Verbandsspitzen unserer Tanzverbände um Interviews gebeten. Wir konnten einige Fragen loswerden und haben an der ein oder anderen Stelle mal etwas tiefer gebohrt. Teil 1: Matthias Krödel vom Deutschen Verband für Garde- und Schautanzsport im Interview mit Tino.

Nach einer kurzen Pause melden wir uns zurück mit einer neuen Folge. Katharina und Tino sprechen in den ersten zehn Minuten kurz über die gerade erst neu erschienene 20. Ausgabe der Zeitschrift Garde & Show - ein kleines Jubiläum quasi. Danach hört ihr ein unterhaltsames, rühriges und auch ein bisschen witziges Gespräch mit zwei Überraschungsgästen. Die beiden sind fünffache Deutsche Meister im Paartanz, haben vor vier Jahren aufgehört und sich tänzerisch um 180 Grad gedreht. Seid gespannt!

Im dritten Teil unserer Mini-Podcast-Serie zum Thema "Dinge, über die in unserem Sport nicht gesprochen wird" mit Katharina und Johanna und geht es um drei Themen: Geschlechterrollen in unserem Sport, die sogenannte Cultural Appropriation und Geld, also Gagen bei Fernsehauftritten. Die drei Themen könnten kaum unterschiedlicher sein und sollen den Hörerinnen und Hörern noch einmal neue Denkanstöße geben. Und heute gibt es dazu ein klassisches "Wait until the end", denn zum Schluss gibt es ein paar herrliche Outtakes aus den letzten drei Folgen.

Hier kommt Teil zwei unserer Mini-Podcast-Serie zum Thema "Dinge, über die in unserem Sport nicht gesprochen wird" mit Katharina und Johanna. Dieses Mal geht es um zwei Dinge. Nummer eins: Verantwortung der Trainerinnen und Trainer gegenüber ihrer Schützlinge und wie diese oft genug nicht ernst genommen wird. Und Nummer zwei - was ganz anderes - Blackfacing, insbesondere im Schautanz. Wir freuen uns, wenn ihr euch auf beide Themen urteilsfrei einlasst.

Wir starten mit einer Mini-Podcast-Serie zum Thema "Dinge, über die in unserem Sport nicht gesprochen wird". Im ersten von drei Teilen geht es um Bodyshaming, also die Diskriminierung, Demütigung oder Beleidigung aufgrund körperlicher Merkmale. Katharina und Johanna nähern sich diesem Thema unter verschiedenen Gesichtspunkten an und versuchen zu sensibilisieren. Denn auch im karnevalistischen Tanzsport ist Bodyshaming ihrer Meinung nach ein großes Problem.

In dieser Folge runden wir die Garde & Show Themenwoche zum Thema Tanzturniere ab. Katharina spricht mit der mehrfachen Deutschen Meisterin im DVG Nina Zoranovic. Am Anfang erzählt Nina, wie es nach ihrer aktiven Karriere weiterging und was sie jetzt eigentlich macht. Danach tauschen sich Katharina und Nina über das Tanzturnier-Geschehen und ihre Erfolgserlebnisse aus. Ganz zum Schluss erzählen Tino und Katharina noch etwas zur Garde & Show TanzAkademie, die im April stattfinden wird.

Die 19. Ausgabe unserer Zeitschrift Garde & Show ist da! Katharina und Tino blättern durch, quatschen über ein paar ihrer Lieblings-Themen in der neuen Ausgabe und gewähren tiefe Einblicke hinter die Kulissen: Wie konnte die Ausgabe unter Pandemiebedingungen überhaupt entstehen? Wie lief das Covershooting ab? Das und noch mehr hört ihr in dieser Folge.

Wir läuten eine neue Garde & Show Themenwoche ein. Dieses Mal geht es um Rituale und Routinen. Wir sprechen darüber mit Tanzmariechen Vanessa Ganser von Feuerio Mannheim. Sie blickt auf 20 Jahre Erfahrung zurück und spricht zum Schluss über das Ende ihrer Solokarriere und den emotionalen Abschied.

Das Jahr war geprägt von Herausforderungen, von Verzicht und Umstellungen. Aber es gab auch einige Highlights, die Katharina und Tino noch einmal gemeinsam durchgehen. Zusammenhalt wurde groß geschrieben und es musste auch nicht auf alles verzichtet werden. Aus der Not heraus wurden neue Trends geboren. Von Januar bis Dezember ist viel passiert. Und eine kleine Vorschau aufs neue Jahr gibt's auch.

Katharina und Johanna präsentieren sich in dieser Folge gegenseitig jeweils "Five random facts" - Tanzsportedition. Wusstet ihr zum Beispiel, wie Garde & Show zuerst heißen sollte, bevor es Garde & Show hieß? Oder welchen verrückten Spitznamen Johanna von ihren kleinen Gardemädchen bekommen hat? Garantiert nicht! Die Folge ist etwas zum Mitraten, zum Lachen und Abschalten vom Corona-Alltag. Zum Schluss verraten Tino und Katharina noch etwas über den Garde & Show Adventskalender und rufen euch wieder dazu auf, euch an der letzten Folge des Jahres selbst zu beteiligen. 

In dieser Folge hat Katharina mit Trainerin Gae Dittrich von den Filderern gesprochen. Es geht um ihre ganz persönliche Tanzgeschichte, wie sie sich mit ihren Tänzerinnen und Tänzern Schritt für Schritt bis an die Spitze im BDK getanzt hat und wie sie das Training auf Distanz mit ihrer Gruppe im Lockdown perfektioniert hat. Außerdem sprechen Katharina und Gae über Mentaltraining und welche Rolle der Kopf im Tanzsport auf der Bühne eigentlich spielt sowie über den Punkt, wann man aufhören sollte.

Die 18. Ausgabe der Zeitschrift Garde & Show ist da! Tino und Katharina blättern durch und quatschen über die Themen. Im zweiten Teil dieser Folge kommt die Community zu Wort und erzählt, wie es jetzt eigentlich weiter geht.

In dieser Folge beantworten wir die Frage einer Hörerin: Turnen vs. Tanzen - In welche Richtung entwickelt sich unser Sport? Katharina hat sich dafür eine echte Expertin eingeladen und mit Michelle Maldonado gesprochen. Sie ist ehemaliges Tanzmariechen, mehrfache Deutsche Meisterin im BDK und mittlerweile auch Meister-Trainerin. Wegen einer Verletzung im Rücken musste sie mit gerade mal 19 Jahren ihre Solo-Karriere beenden. Was sie damals falsch gemacht hat, will sie heute besser machen und gibt gesundheitsbewusstes Training an ihre Schützlinge weiter.

Valentina Wiesener hat einen großen Vorteil: Ihre Mutter führt eine eigene Tanzschule, weshalb sie tagtäglich trainieren kann, wann immer ihr die Zeit dafür bleibt. Aber nicht nur das ist ihr großes Erfolgsgeheimnis. Valentina hat sich mit unheimlich viel Fleiß und Herzblut im Show- und Contemporary-Bereich schon zahlreiche Meistertitel ertanzt und hat es sogar bis zur Weltmeisterschaft im Showdance geschafft. Mittlerweile ist die angehende Lehrerin international in vielen verschiedenen Verbänden erfolgreich unterwegs. Katharina hat mit Valentina darüber gesprochen, wie sie das alles gleichzeitig schafft, was ihre Ziele sind und wie sie sich in Zeiten wie diesen überhaupt noch motivieren kann, ins Training zu gehen. 

Warum verstehen andere unseren Sport nicht? Über dieses Thema hat Katharina mit Gardetänzerin Johanna gesprochen. Viele kennen Johanna mittlerweile durch ihre Instagram-Seite Garde Memes und können sich mit ihrer "Dorfgarde" identifizieren. Heraus gekommen sind gut 45 Minuten Liebeserklärung an den karnevalistischen Tanzsport.