Podcasts about selbstaufgabe

Hoffentlich sieht niemand, dass ich mich eigentlich ganz klein und wertlos fühle! Um dieses Gefühl von Selbstablehnung und Minderwertigkeit zu bekämpfen, strengen sich Menschen mit verdeckten narzisstischen Strategien enorm an um von außen die Bestätigung zu bekommen, die sie sich selbst nicht geben können. Oft sind das Frauen, die ihr inneres Leid hinter einer glänzenden Fassade von Perfektion und übergroßer Anpassung verbergen, während sie unglaublich hart mit sich selbst umgehen. In dieser Folge hörst Du Teil 2 meines Interviews mit Dr. Bärbel Wardetzki zum Thema weiblicher Narzissmus. Wir sprechen über narzisstische Beziehungen, darüber wie männlicher und weiblicher Narzissmus sich auf magische Weise anziehen. Warum nach anfängliche Euphorie solcher Beziehungen beinahe zwangsläufig in eine toxische Abwärtsspirale geraten. Warum dabei Augenhöhe möglich ist und beide ständig in einem Wechsel von Abwertung und Idealisierung gefangen sind. Aber wir sprechen auch darüber, wie du aus schwierigen Beziehungen und dem Leid dass dabei entsteht, eine Kraft entwickeln kannst, die dich in deiner eigenen Entwicklung voranbringt und warum unsere alten Rettungsstrategien auch Freunde sein können.#narzissmus #narzisstischebeziehungen #narzissmustangpWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Dr. Bärbel Wardetzki Webseite Dr. Bärbel Wardetzki Buch „Weiblicher Narzissmus“Dr. Bärbel Wardetzki InstagramPodcast-Folge „Beziehung mit Narzissten“ mit Kati Körnergeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge erfährst du, warum viele Frauen glauben, Nicht-Veränderung sei "der leichtere Weg" - und warum das ein kostspieliger Irrtum ist. Ich erzähle dir über die versteckten Energiekosten der ständigen Anpassung, typische Selbstsabotage-Muster wie "keine Zeit" und "nicht in Resonanz" und gebe dir konkrete Schritte für nachhaltige Veränderung. Ein Weckruf für alle Frauen, die endlich aus dem Hamsterrad der Selbstaufgabe und Selbstaufopferung aussteigen wollen.Highlights der Folge:Warum Frauen Veränderung als zu aufwendig empfindenDie versteckten Kosten der Nicht-Veränderung: Anpassung, Erwartungen erfüllen, eigene Bedürfnisse unterdrückenWie das Wegdrücken von Gefühlen und der inneren Stimme Energie und Lebenskraft raubt Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

-> Kennst du schon den Guide zum Grenzen setzen mit 18 Tipps und Formulierungen, wie du professionell "Nein" sagen kannst? Hier kannst du ihn dir für 0€ holen.In dieser Folge sprechen wir über die strategische Gestaltung deiner Führungskarriere – ganz ohne Stress und Selbstaufgabe.Wie findest du heraus, welche Aufgaben sich wirklich lohnen?Wann ist es sinnvoll, sich zu melden – und wann ist es klüger, mal nichts zu sagen?Und vor allem: Wie kannst du auch mal Nein sagen, ohne deine Chancen zu gefährden?Du erfährst:Warum es nicht immer ein Zeichen von Engagement ist, jede Aufgabe sofort zu übernehmenWie du zuverlässig bist – für die richtigen DingeWie du Aufgaben ablehnen kannst, sodass deine Führungskraft dich trotzdem als wertvoll wahrnimmtUnd wie du langfristig eine entspannte und gleichzeitig erfolgreiche Führungskarriere aufbaustLinks zur Folge:Kostenfreies Karriere-Analyse-Gespräch mit Katja Radlgruber5-teilige Podcast-Serie „Von unten führen“:3 smarte Schritte, deine Führungskraft zu beeinflussen https://koachkatja.com/blog/fuehrungskraft-beeinflussenDein:e Chef:in = Control-Freak? 10 Clevere Strategien für mehr Autonomie https://koachkatja.com/blog/fuehrungskraft-control-freakVorsicht: No-Go im Umgang mit sprunghaften Führungskräften! https://koachkatja.com/blog/sprunghafte-fuehrungskraftNarzisstische:r Chef:in? Vermeide den #1 Fehler empathischer Frauen https://koachkatja.com/blog/narzisstische-fuehrungskraftLaissez-faire oder doch Angst vor dem Konflikt? https://koachkatja.com/blog/laissez-faire-fuehrungskraft

In dieser Folge geht es nicht um Blumen und Pralinen.Es geht um etwas Tieferes.Um die Rückverbindung zur großen Mutter – der Erde.Und um die Wahrheit hinter dem Muttersein.Ich spreche darüber:✨ Wie sehr ich mir als Mädchen gewünscht habe, dass meine Mutter auf sich selbst achtet –und wie mein Herz aufgeleuchtet hat, wenn sie es getan hat.✨ Warum wir am Muttertag oft Erschöpfung feiern – und nicht Liebe.✨ Warum wahre Mutterschaft niemals Selbstaufgabe ist, sondern Selbstachtung.✨ Warum du keine Kinder brauchst, um diese Kraft in dir zu spüren.✨ Und wie du dich selbst heute wieder nähren, feiern und halten kannst.Diese Folge ist eine Einladung:An alle Frauen – Mütter, Töchter, Schwestern –sich selbst wieder zur Mutter zu werden.Zum kostenlosen Email-Mini Kurs "Du bist Richtig" Mehr zu Eva Lara findest du hier: www.evalara.deInstagram @evalara.coachingDer wundervolle Titelsong ist von Alexia Chellun "THE POWER IS HERE NOW" www.alexiachellun.com

Du lernst jemanden kennen, es funkt, alles fühlt sich richtig an – und plötzlich zieht er sich zurück, meldet sich nicht mehr oder ghostet dich sogar. Die meisten Gründe haben nichts mit dir zu tun – aber du kannst trotzdem einiges daran ändern!

Sinah steckt mitten drin im persönlichen, beruflichen und vielleicht auch universellen Wandel. Sie nimmt dich mit in ihre aktuelle Lebensphase, die geprägt ist von Veränderung, persönlichem Wachstum als CEO und als Mutter, neuen Erfahrungen und Erkenntnissen sowie einer großen Portion Mut, Verletzlichkeit und "Fehler" preiszugeben. Sinah teilt mit dir: ihre Erkenntnis der "Selbstaufgabe" durch ein enorm hohes Arbeitspensum. ihre Schritte auf dem Weg zur alleinigen Unternehmensleitung von Kale & Cake. ihr Erforschen ihrer "neuen Wahrheit" - was will sie leben, wer will sie sein? ihre Ängste als Verantwortliche einer Firma und von Angestellten. ihre Erkenntnisse aus spirituellen und schematischen Praktiken. ihre Befürchtungen und Lehren als Mutter. Hör dir diese Folge an, wenn du bewegt werden möchtest und das Gefühl hast, mit manchen Struggles allein zu sein - das bist du nämlich nicht. Hier findest du die spirituellen Helferinnen, von denen Sinah spricht: Nathalie Breath Facilitatorin https://www.instagram.com/nathalie.koeder/ Aroa auf Mallorca (hat leider keine Webseite) - bei echtem Interesse bitte Sinah persönlich schreiben Isabella auf Mallorca (hat leider keine Webseite) - bei echtem Interesse bitte Sinah persönlich schreiben Paradigm Academy https://paradigmacademy.de/ Sinahs Coachin Hier findest du Links zu spannenden Kale & Cake Angeboten: K&C Online Studio mit tausenden On Demand Yoga-, Barre- und Meditationsklassen 200h Yogaausbildung (Juni - Nov 2025) Barre Advanced Ausbildung (17. & 18. Mai 2025) K&C Studio München Stundenplan

«Ich wollte als Kind niemandem zur Last fallen», sagt Joel*. «Deshalb habe ich meine Gefühle unterdrückt.» Der 22-Jährige ist mit einem behinderten Bruder aufgewachsen. Genau wie Lea*: «Uns hat niemand gesehen.» So genannte Geschwisterkinder sind stark belastet, entwickeln aber auch Stärken. Ende März 2025 ist die erste Schweizer Studie zu Geschwistern von Kindern mit Behinderung veröffentlicht worden. Die Belastungen sind gross, weiss die Studien-Verantwortliche Judith Adler von der Hochschule Luzern: «Die Kinder fühlen sich von den Eltern vernachlässigt oder müssen zu viel Verantwortung übernehmen.» Etwa ein Drittel der Geschwisterkinder leidet unter hohen Belastungen. Aber nicht alle, viele ziehen auch Stärken aus der Beziehung zu ihrem Geschwister mit Beeinträchtigung, sagt Judith Adler: «Einige sind sehr empathisch, sind früh selbstständig oder haben früh gelernt, sich abzugrenzen und nein zu sagen.» «Input» schaut hin und spricht mit zwei betroffenen Geschwisterkindern über Ängste, Einsamkeit und Selbstaufgabe. *Nachname der Redaktion bekannt ____________________ In dieser Episode zu hören ist: · Lea (26) und Joel (23), Geschwister von David (21), der eine Behinderung hat. · Judith Adler, Kompetenzzentrum Behinderung und Lebensqualität (BuLQ) Hochschule Luzern ___________________ - Autorin: Mariel Kreis - Publizistische Leitung: Anita Richner ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an input@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ Das ist «Input»: Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen. ____________________ 00:00 Intro 01:08 Input trifft Lea, Joel und David 08:34 Gespräch über Belastungen 13:21 Forscherin: Ergebnisse der Studie 19:28 Ressourcen von Geschwisterkindern 23:47 Belastungen von erwachsenen Geschwisterkindern 28:53 Fazit

Warum dein NEIN für andere dein größtes JA zu dir selbst ist!

Herzlich willkommen zum zweiten Teil zum Thema Babyschlaf. In dieser Folge geht es darum, dass elterliche Liebe nicht Selbstaufgabe bedeutet, dass also z.B. DU entscheidest, wer das Kind ins Bett bringt und ob ihr euch damit abwechselnd wollt oder nicht. Jana findet, wir Mütter sind nicht unentbehrlich - wir MACHEN uns nur viel zu oft unentbehrlich. Spannender Gedanke, findet Claudia und legt mit Beispielen nach, die dazu ermuntern sollen, den Papa (oder eben den/die Partner:in) einfach mal machen zu lassen. Ja, dann eben auch beim ins Bett bringen. Apropos: Was ist das Problem mit "Schreienlassen" und Schlaftrainings und warum funktioniert diese "Methode" oft nur scheinbar? Und welche Rolle spielt das eigenständige Einschlafen deines Kindes fürs heiß ersehnte Durchschlafen? Traumhafte News gibt's am Ende der Folge noch obendrauf: Ihr könnt uns nämlich bald noch öfter hören, denn ab dem Sonntag, 16.03. starten unsere "Promi-Specials" mit Claudia, Jana und jeweils wechselnden Promis. Das wird großartig! :) Jetzt aber erstmal: Viel Freude beim Zuhören! Eure Kinderdolmetscher

Was tun, wenn das Leben uns etwas vor die Füsse wirft, das wir nicht wollen? Wütend werden? Resignieren? Oder – wie ein Stoiker – das Unvermeidliche lieben lernen? Bestsellerautor Jonas Salzgeber, bekannt für sein Buch "Das kleine Handbuch des Stoizismus", liefert im Podcast "Der Stoische Pirat" eine Antwort, die zugleich provokant und befreiend ist: "Amor fati – die Kunst, zu lieben, was ich nicht liebe."Der Stoiker und der PiratSalzgeber trifft auf Mathias Müller, alias "Der Stoische Pirat", und was folgt, ist ein intensiver Austausch über die Kraft der stoischen Philosophie. Während viele in unserer Zeit auf äussere Kontrolle setzen – politische Massnahmen, soziale Medien, Selbstoptimierung bis zur Erschöpfung – plädiert Salzgeber für einen radikal anderen Weg: Den Dingen begegnen, wie sie sind, ohne Widerstand, ohne Kampf."Was ist, ist schon. In den Krieg mit dem, was ist, zu gehen, ist nutzlos, ist sinnlos", betont Salzgeber. Eine Aussage, die in einer Welt der Dauerempörung fast schon ketzerisch wirkt. Doch genau darin liegt die Essenz der stoischen Haltung: Nicht das Aussen bestimmt unser Leben, sondern unsere innere Einstellung.Warum wir alle Stoiker sein solltenSalzgeber geht noch einen Schritt weiter: Wer sich dem Leben mit einer offenen Haltung stellt, der nimmt sich selbst aus der Opferrolle heraus. "Ich will das umarmen können und ich will das lieben können. Und das als Ziel finde ich sehr, sehr schön." Das klingt nach Selbstaufgabe? Nach Fatalismus? Ganz im Gegenteil! In einer Zeit, in der viele nach Resilienz rufen, aber vor jeder Herausforderung zurückschrecken, zeigt die stoische Philosophie einen Weg, mit den Unwägbarkeiten des Lebens umzugehen – nicht durch Kontrolle, sondern durch Akzeptanz und kluge Anpassung.Müller, der selbst ein Leben zwischen Disziplin und Abenteuer führt, fühlt sich von dieser Haltung angesprochen. Der Podcast wird zu einer Art philosophischem Schlagabtausch zwischen zwei Männern, die wissen, dass wahre Freiheit nicht durch äussere Umstände, sondern durch innere Haltung entsteht.Fazit: Ein Podcast für alle, die noch denken könnenWer genug hat von der ständigen Opfermentalität, von der Illusion, alles im Leben müsse perfekt laufen, der sollte sich dieses Gespräch anhören. Salzgeber und der Stoische Pirat liefern keine billigen Selbsthilfetipps, sondern eine Philosophie, die seit über 2000 Jahren Bestand hat – und die heute aktueller ist denn je.Ob es um Stress im Job, persönliche Krisen oder die grossen Herausforderungen unserer Zeit geht: Stoische Gelassenheit ist keine Schwäche, sondern eine Form von innerer Stärke, die den Unterschied macht.Hör dir den Podcast an und frage dich selbst: Wie stoisch bist du wirklich?

Kickl will liefern • FPÖ: Polternd oder staatstragend • ÖVP: Verantwortung oder Selbstaufgabe? • Personalflucht bei der ÖVP? • Woran kann es jetzt scheitern? • Kommen Neuwahlen? Dreier-Desaster • Neos zu forsch? • Kritik an Babler Reaktion auf FPÖ • Medien-Stimmen aus dem Ausland

ARNIE WILL DOCH NUR BALLERNJericho Cane (Arnold Schwarzenegger) ist ein heruntergekommener Ex-Cop, der sich mit Security Jobs über Wasser hält. Ein Mann, der seit dem Tod von Frau und Kind nichts mehr vom Leben erwartet. Durch Zufall rettet er der attraktiven Christine das Leben, die vor zwanzig Jahren aus einem einzigen Grund geboren wurde: um dem Satan als Braut den Antichristen zu gebären. Es sind noch drei Tage bis zum Vollzug des Aktes. Und plötzlich befindet sich Cane in einem höllischen Kampf gegen die Zeit und gegen den Satan (Gabriel Byrne) selbst. Zerissen zwischen zynischer Selbstaufgabe und dem Glauben an das Gute, nimmt er den Kampf um das Wohl der Welt auf. (Touchstone Pictures DVD Cover)Am 31. Dezember 1999 drehte die ganze Welt am Rad! Was sollte das neue Jahrtausend bringen: Sturmfluten? Die Rückkehr der Pest? Juniortüten mit gesundem Essen? Die Prophezeiungen des französischen Wahrsagers Nostradamus machten überall die Runde und auch Hollywood bediente sich fleißig am Millenium-Hype. END OF DAYS - NACHT OHNE MORGEN war lange Zeit wie ein Beichtstuhl mit Schleudersitz: Tom Cruise sprang als Hauptdarsteller zugunsten von MAGNOLIA ab, Sam Raimi und Guillermo del Toro ließen Regie-Anfragen links liegen und Marcus Nispel zog sich wegen "kreativer Schwierigkeiten" aus dem Endzeit-Film zurück. Action-Regisseur Peter Hyams sprang dann ein und macht END OF DAYS zum wohl perfekt-dystopischen Ausklang des Jahres 1999... und verschaffte Arnold Schwarzenegger sein Comeback (oder anders herum?)Wieso END OF DAYS mich nach so langer Zeit immer noch in meinen Träumen heimsucht und wie furchtbar-krampfig Arnies Schauspielkünste aus dem Fernseher suppen, erfahrt ihr im letzten Podcast des Jahres!- - -Feedback, Verbesserungen, Wünsche? Gerne hier zurückmelden!Unterstützen: Join the Trash-Gang | Merch-Shop | Kaffeekasse (Ko-Fi) | Plaion Pictures Shop (Affiliate) |Auphonic-Credits spendenAbonnieren: iTunes | Spotify | Amazon Music | Google Podcasts | RSSFolgen: Youtube | Instagram | Facebook Intro-/Outro: Aidan Finnegan (https://soundcloud.com/triadaudioofficial)

Weihnachtszeit… da haben People Pleaser Hochkonjunktur! Beim Schenken müssen es für die gesamte Verwanschaft die perfekten Geschenke sein, der Baum muss für alle toll aussehen, das Essen soll allen schmecken. Alles harmonisch, bloss keine Misstöne. Aber: Schenke ich vielleicht das Falsche? Reagierte Tante Grete nicht allergisch auf Rosenkohl? Und Fritz darf ich auf keinen Fall neben Mario setzen! Überall Fallen… People Pleaser sind Menschen, die versuchen, es allen recht zu machen. Sie geraten total in Stress und sind hochgradig unglücklich, wenn sie nicht Harmonie verbreiten und jedem einen Gefallen tun können. Dahinter steckt Angst: Angst abgelehnt zu werden, Angst allein zu bleiben oder Konflikte auszulösen. Ein People Pleaser will auf jeden Fall Harmonie, denn Probleme könnten ja bedeuten, dass er verlassen wird und allein zurückbleibt. Er hat irgendwann gelernt, meistens in frühester Kindheit, dass er Liebe und Zuneigung nur bekommt, wenn er etwas dafür tut. Und wenn er anderen gefällt. People Pleaser nehmen sich bis zur Selbstaufgabe zurück und sie sind nicht authentisch, weil sie auch nicht ehrlich sind. Es ist anstrengend, immer für andere da zu sein und sie mit Perfektion für sich einnehmen zu wollen. Der Stress und die Angst, nicht geliebt zu werden, sind so groß, dass sich unter Umständen psychosomatische Beschwerden und sogar Depressionen oder Burn-Out einstellen. Solltest Du Dich in dieser Beschreibung wiedererkennen, geben wir Dir in dieser Folge ein paar hilfreiche Tipps, wie Du schon dieses Weihnachtsfest stressfreier und authentischer begehen kannst. Bleibt bitte fröhlich, Annika + Tilly

Manifestorinnen-Talk: Power x2 mit Simone aka @pinkpersianunicorn Aufregend, authentisch, empowernd – in dieser Episode plaudert Simone aka @pinkpersianunicorn aus dem Nähkästchen! Sie ist bekannt für ihre ehrliche, inspirierende Art und dafür, Frauen zu empowern, ihre eigene Kraft zu entdecken und sich selbst treu zu bleiben. Gemeinsam sprechen wir über die Herausforderungen und Stärken von Manifestorinnen – im Alltag, in Beziehungen und als Mütter. Auf ihrem Instagram-Kanal @pinkpersianunicorn gibt Simone Einblicke in ihr Leben, teilt wertvolle Impulse zu Selbstliebe, Body Positivity und den täglichen Herausforderungen, die wir alle kennen. Schau unbedingt vorbei und lass dich inspirieren! @pinkpersianunicorn Was erwartet dich? 6:25 – Warum Human Design hilfreich sein kann, aber wie es vor allem deinen Alltag leichter macht. 11:45 – Strategien, die wirklich im Alltag funktionieren. 16:55 – „Als Manifestor sich das Kommunizieren verbieten“ – Simone erzählt von ihrer Erfahrung, nicht authentisch sein zu dürfen. 20:15 – Die Wut des Manifestors. 25:50 – Human Design einfach und verständlich erklärt. 30:20 – Simones persönliche Strategien, die im Alltag helfen. Z.B. „Räuchern mal anders“.

Wir leben in einer Welt, die voll von Geschichten darüber ist, wer wir sind und wie wir sein sollten und viele von uns haben verlernt oder gar nicht gelernt, wer sie eigentlich in Ihrer Einzigartigkeit sind. Deshalb sind viele von uns traurig und leer, wo uns doch suggeriert wird, wenn du das hast, der und der bist, dann wirst Du glücklich sein.In dieser Folge hörst Du Teil 2 meines Interviews mit dem Psychotherapeuten, Autor und Podcaster Oliver Ruppel, das tiefgründig und spannend ist und zum eigenen Nachdenken anregt. Wenn die Liebe von Angst regiert wird, habe ich diese Folge genannt. Die Unmöglichkeit von Beziehungen, die auf innerer Verunsicherung basieren.Wie finde ich sie eigentlich – die Verbundenheit mit mir selbst, dem Leben, den anderen? Warum wird überall propagiert, Sei du selbst, und gleichzeitig wird der Druck zur Konformität, zur Selbstaufgabe immer größer? Warum ist es auch für unsere Beziehungen so wichtig, dass wir mit uns selbst verbunden sind. Warum gleichen viele Paar-Beziehungen eher einer Kosten-Nutzen-Rechnung als wirklicher Liebe? Was meint Oliver Ruppel, wenn er sagt, wir leben in einer traumatisierten, schizophrenen und narzisstischen Gesellschaft und warum glaubt er, dass sogar viele Therapeuten narzisstisch seien? Darum geht's in dieser Folge, Du darfst gespannt sein.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Oliver Ruppel WebseitePodcast "Begehbare Affen"Buch "Der begehbare Affe"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen mit der Beckenboden- und Inkontinenz Expterin Maike Deag-Haag über ein großes Tabuthema, das viele Menschen, insbesondere Frauen in jedem Lebensalter betreffen kann. Inkontinenz, von der man spricht, wenn ungewollt Urin vom Körper abgegeben wird. Häufig kommt es beim Husten oder Niesen, beim Laufen oder Hüpfen vor. Es gibt die unterschiedlichsten Formen davon, die Behandlung ist äußerst individuell. Erster Schritt ist oft das bewusste Wahrnehmen. Ein häufiger Auslöser ist die Geburt, so war es auch bei Maike. Viele Emotionen sind damit verbunden und in ihren Beratungen fließen häufig Tränen.Das Tragen von Lasten im körperlichen wie mentalen Sinn - eine naheliegende Analogie, der wir uns bei der Überprüfung des Gedankens: “Das ist meine Aufgabe” nähern.Jede von uns sieht dabei eine andere Aufgabe vor sich. Die eine das Schreiben und Überarbeiten eines Konzeptes, die andere das “die Süßigkeitenschublade NICHT zu plündern” und die dritte die morgendlichen Dehnübungen. Wir entdecken wie nah Aufgabe und Selbstaufgabe aneinander liegen und arbeiten die vielen Schichten dieses Gedankens heraus.Wenn du diesbezüglich Hilfe suchst - hier geht es zur Therapeutenliste Beckenbodenspezialistinnen:https://www.ag-ggup.de/therapeutenliste/therapeutenliste-beckenboden/Wir freuen uns über Post: bodywork.podcast@gmail.comUnsere Grundlagen:Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.Individuelles Coaching und Seminare mit The WorkMEDICAL-STRETCHING® ist eine sanfte und äußerst effektive, geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken, steigert die Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem. MEDICAL-STRETCHING® befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und verbessert Körperwahrnehmung und Haltung.Zur MEDICAL-STRETCHING® Ausbildung, MEDICAL-STRETCHING® Anbieter in deiner Nähe.

Es gibt BIG News vom Haus! Der Küchenkauf steht kurz bevor und die Beiden versorgen euch mal wieder mit allen Überlegungen, (Amateur-)Tipps und natürlich auch mit Allem was nicht so gut läuft (it's a lot

Fürs Finale dieser Podcast Party ein Jahr Du kannst reich Podcast habe ich Dir ein ganz tiefes und herzlich unbesprochenes Thema mitgebracht. In dieser Episode geht es um zwei zentrale Werte, die oft im Konflikt stehen, eigentlich zwingend im Konflikt stehen müssen, wenn wir in der Rolle der Mutter und der Unternehmerin gleichzeitig leben: Fürsorge bis zur Selbstaufgabe als Mutter und Durchsetzung, Abgrenzung, unternehmerisches Denken und unternehmerischer Fokus. Nicht selten bleiben Mütter im Business einfach „klein und das liegt regelmäßig daran, dass die für ein erfolgreiches Business nötigen Werte mit dem klassischen Mutterbild schwer vereinbar sind. Hier kommen die Lösungen, in dieser Episode gibt es tiefe Transformation, also schnall Dich an! Was für ein furioses Ende der Podcast Celebration Week, auf ins nächste Jahr, hier erwarten Dich einige Neuigkeiten… stay tuned. Viel Freude mit dieser Episode!

Selbstfürsorge statt Selbstaufgabe! Buch: Ab heute mach ichs mir selber Recht!

Muss Fürsorge für andere zur Selbstaufgabe führen? Das fragt sich Christoph Riethmüller mit Blick auf die Heilige Elisabeth.

Psychischer Stress, Unterordnung, Selbstauflösung – warum Menschen mit einer starken Tendenz zum People Pleasing öfter Nein sagen sollten.

Heute widmen wir uns einer weiteren kritischen Phase von Liebesbeziehungen, nämlich der **Resignation**. Resignation klingt für die meisten Menschen erstmal komplett negativ, nach Selbstaufgabe oder leidenschaftslosem Abfinden mit schwierigen Umständen. In dieser Folge erläutern wir, was Resignation eigentlich wirklich bedeutet und wie sie sich im Verlauf einer Beziehung zeigen kann. Wir besprechen, wie es sein kann, dass das Aufgeben der eigenen Vorstellungen _gerade nicht_ das Ende der Beziehung bedeuten muss, sondern gegenseitige Akzeptanz und den konstruktiven Umgang miteinander in Gang setzen kann und damit der Anfang einer reiferen und tieferen Liebe wird.

Farin (ja, der von Die Ärzte), Michael und Jochen sind sich nach dieser knallharten Recherche-Reise sicher: Bologna ist nicht nur wunderschön, entspannt und mega lecker. Es ist auch völlig unterschätzt. Wir drei nehmen euch in dieser Folge mit in die besten Restaurants (vom alten Lokal, in dem Oma noch täglich den Nudelteig knetet, bis zur Sterne-Küche) und an die schönsten Orte. Tagelang sind wir durch die kleinen Gassen spaziert, unter kilometerlangen Arkaden entlang, durch riesige Kirchen, beeindruckende Bibliotheken und auf uralte Türme, von denen man diese hinreißende Stadt noch einmal besser sehen kann. Hinreißend auch wegen der lieben Menschen und des grünen, hügeligen Umlandes, das man zu Fuß vom Zentrum Bolognas aus erkundet. Was wir natürlich unter grenzenloser Selbstaufgabe gemacht haben. :) Ebenso wie viele grandiose Fotos (die fast ausschließlich vom talentiertesten Fotografen in unserer Reisegruppe kommen: Farin Urlaub himself). Schleckt mit uns die beste Eiscreme ever, versteht die perfekte Bolognese (ja, die kommt tatsächlich von hier), probiert euch durch weltberühmten Käse und findet die coolsten Ecken einer Stadt, die unsere Reise-Seelen komplett erobert hat. Drei Typen, ein Trip, viel Spaß!Farins Fotos unserer gemeinsamen Reise nach Bologna findet ihr - ebenso wie unsere Reise-Tipps zur Stadt - auf unseren Social Media Kanälen und auf unserem Blog:https://www.instagram.com/reisenreisen_der_podcast/?hl=dehttps://www.reisen-reisen-der-podcast.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Podcast tauchen wir tief in das Thema toxische Beziehungen ein und erkunden, wie sie sowohl in Partnerschaften als auch in der Beziehung zu uns selbst existieren können. Wir beleuchten die großen Auswirkungen, die solche Beziehungen auf unsere mentale und physische Gesundheit haben können, und warum es so wichtig ist, sich von ihnen zu befreien. Unser heutiger Gast ist die inspirierende Selbstliebe Coachin Ramona Preiß. Ramona teilt wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie man toxische Muster erkennt, sich davon löst und den Weg zur Selbstliebe findet. Sie erklärt, warum Selbstliebe der Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden Leben ist und wie wir durch die Pflege unserer eigenen Bedürfnisse und Grenzen ein glücklicheres und ausgeglicheneres Leben führen können. Warum du diese Episode unbedingt anhören solltest: Erkenne die Zeichen: Lerne, die Warnsignale einer toxischen Beziehung zu identifizieren – sei es in einer Partnerschaft oder in der Beziehung zu dir selbst. Gesundheitliche Auswirkungen: Verstehe die tiefgreifenden Auswirkungen, die toxische Beziehungen auf deine mentale und körperliche Gesundheit haben können. Selbstliebe stärken: Erfahre, wie du durch Selbstliebe und Selbstfürsorge deine Lebensqualität verbesserst und dich von negativen Einflüssen befreist. Expertentipps von Ramona Preiß: Profitiere von den Erfahrungen und Ratschlägen einer erfahrenen Coachin, die dir konkrete Schritte zur Selbstverbesserung und Heilung aufzeigt. Mache den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen und glücklicheren Lebens. Hör dir diese Episode an und lass dich von Ramona Preiß inspirieren und motivieren, deine eigene Reise zur Selbstliebe zu beginnen. Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Foöge. Deine Annette  

Genug der Fernbeziehung: Georgie hat sich entschlossen, für ihren Freund aus Großbritannien nach Deutschland zu ziehen. Paartherapeutin Ilka Schütte erklärt, wie wir als Paar große Entscheidungen treffen und woran wir Selbstaufgabe erkennen.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:48 - Georgie ist für ihren Freund von Großbritannien nach Deutschland gezogen00:09:48 - Paartherapeutin Ilka Schütte: "Veränderung braucht emotionale Verbindung"**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Commitment: Wenn wir für die Liebe umziehenMeins oder unseres - Wie Teilen in der Beziehung klapptLiebe: Wenn das Hobby zum Beziehungskiller wird**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

EXPERTENTALK | In dieser Premiere eines neuen Formats spricht André Keeve mit der renommierten Coach und Beraterin Marloes Göke über Zeitmanagement und Selbstorganisation für Selbstständige und Unternehmer. Marloes hilft Selbstständigen, dem "Hamsterrad" zu entkommen und ihre Zeit effizienter zu nutzen. In dieser Folge erfährst du…* - Die größten Herausforderungen im Zeitmanagement durch digitale Tools und soziale Medien und wie man diese überwindet. - Strategien, um feste, störungsfreie Zeiten im Kalender zu blocken und wichtige Aufgaben ungestört zu erledigen. - Wie klare Kommunikationswege und -zeiten mit Kunden und Lieferanten unnötige Unterbrechungen verhindern. - Die Bedeutung von Erholung und Energietankstellen im Alltag und wie man diese konsequent einplant. - Den Unterschied zwischen Effektivität und Effizienz und wie man die richtigen Aufgaben priorisiert. - Tipps zur Nutzung virtueller Assistenten zur Unterstützung und Entlastung bei administrativen Aufgaben. - Praktische Ratschläge aus Marloes Gökes Buch "Selbstständigkeit ohne Selbstaufgabe" zur besseren Organisation und Führung. DIESE FOLGE AM MIKROFON:

Der Anspruch Jesu an seine Nachfolgerinnen und Nachfolger ist nicht zu unterschätzen. Immerhin fordert er alles hinter sich zu lassen und ihm zu folgen. Ist damit die Aufgabe bis zur vollen Selbstlosigkeit gemeint? Wie sehr war er uns darin ein Vorbild? Viel Spaß beim Hören! Wenn dir die Folge gefällt und du auf dem Laufenden bleiben willst, dann folg uns gern auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und lass ein "Gefällt mir" da. Auch über Kommentare, Wünsche und Anregungen freuen wir uns sehr. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/grosskariert_podcast⁠

An alle Frauen, alle Mamas da draußen: Mama sein ist eine ambivalente Sache. Die meisten von uns fühlen sich zwischen bedingungsloser Kinderliebe und maximaler Überforderung - teilweise sogar bis zur Selbstaufgabe. Zwischen Kindergeburtatag und Businesspitch befinden sich viele Frauen heutzutage und nebenbei Puppen wir auch noch unseren Haushalt. Das alles zusammen kostet ganz schön viel Kraft und dabei sehnen wir uns nur nach einem: etwas Leichtigkeit, etwas Harmonie, etwas Entspannung im Alltag. Anna Meiwes öffnet dir als Mama Türen wieder zu einem entspanntem Lebensstil und unterstützt dich in allen Lebenslagen. Anna ist Autorin von dem Buch MAMA OHNE DRAMA.  hier findest du Anna: homepage: www.anna-meiwes.com .......................................................................................................... Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST? VOTE MIT FÜR SPARKLE&SHINE BEIM DEUTSCHEN PODCASTPREIS: ⁠https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/sparkle-shine/⁠ Dann lade mich auf einen Kaffee ein:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Zwischenmenschliche Beziehungen sind wichtig. Grenzen setzten ebenso. Erfahre, wann Wohlwollen zur Aufopferung führen kann und mehr schadet als guttut.     In dieser Folge erfährst du: Dass Wohlwollen nicht mit Aufopferung und Selbstaufgabe verwechselt werden sollte Wie wichtig die eigene Selbstfürsorge ist Worin sich bewusste Abgrenzung und „Ghosting“ unterscheiden Woher die Verunsicherung hinsichtlich eigener Grenzen kommen kann Warum Menschen mit frühem Trauma häufig zu viel Verantwortungsbewusstsein entwickeln Wie wichtig Raum für eigene Bedürfnisse in ebenbürtigen Beziehungen ist   Shownotes: Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.    Weitere Ressourcen: Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120  Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43 Abgrenzung und Verbundenheit // Podcast #93  Fragen zu Abgrenzung und Trauma // Podcast #239  Kennst du schon meinen Onlinekurs „Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben“?  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!

Katrin und Daniel nehmen nach 7 Jahren unerfülltem Kinderwunsch eine Pflegetochter auf. Das mit der Liebe und der Selbstaufgabe, das dauert allerdings - wie bei leiblichen Kindern manchmal auch. Kathrin haben sie von ihrer emotionalen Reise erzählt.

Nun ist es da. Ein neues Jahr. Und schon sind wir mittendrin. Hast du dich mit Vorsätzen belastet und schon wenige Tage später das Gefühl, sie nicht einhalten zu können? Im Gebet sagt mir Gott, was der nächste Schritt ist. Um seinen Segen möchte ich an jedem Tag des Jahres 2024 bitten, damit ich erkenne, wohin es gehen soll. Wie mein nächster Wirkungsbereich aussehen soll. Bis dahin heißt es: sich gedulden und zuversichtlich bleiben. Geduld ist ja meist keine besonders ausgeprägte Eigenschaft des Menschen. Wir wollen alles schnell. Dass sich alles von selbst ergibt und zum Guten wendet. Mit dieser Einstellung ist es schwer, weiter zu gehen. Stolz und Hochmut stehen im Weg. Stattdessen helfen Dankbarkeit und Demut - immer noch ein sehr unpopulärer Begriff. Demut heißt nichts anderes als sich vor Gott zu beugen, zu erkennen, dass er allwissend ist und dass es es zu jeder Zeit gut mit uns meint. Ohne Gott kann es geschehen, dass Menschen jede Hoffnung verlieren und ihr Leben sinnlos erscheint. Am Arbeitsamt habe ich das gesehen, Frustration, Selbstaufgabe, Resignation und das Gefühl, dass man keine Chance mehr hat. Nicht nur ältere, die am Arbeitsmarkt nicht mehr ganz so beliebt sind, betrifft das, sondern auch junge Menschen, die sich ungewollt und nutzlos fühlen. Verzage nicht: Auch für dich gibt es einen Plan und eine passende Aufgabe. Erzwinge es nicht, sondern überlasse es Gott. Er lässt dich nicht hängen, wenn du nicht aufgibst und nicht müde wirst, dich an ihn zu wenden. _______________Nur auf Gott vertraue still meine Seele,denn von ihm kommt meine Hoffnung.(Psalm 62,6)Der Gott der Hoffnung aber erfülle euch mit aller Freude und allem Frieden im Glauben, damit ihr überreich seid in der Hoffnung durch die Kraft des Heiligen Geistes!(Röm 15,13)_______________Wenn du 30 min mit mir sprechen möchtest, kannst du hier einen kostenfreien Termin auswählen: https://calendly.com/veronikapavlicekDanke für deine Anerkennung:https://www.buymeacoffee.com/heavenandhellVoice over: Scott Lockwood, USA https://heavenandhellpodcast.funnelcockpit.com/impressum/

Hingabe - für etwas wirklich brennen und alle Bedingungen dafür erfüllen - ist eine Erfahrung, die Produktivität und Erfüllung zur Folge hat. Die meisten Eltern kennen Hingabe für ihre Kinder. Alle Führungskräfte sollten Hingabe für ihre Mitarbeiter kennen. Gelebt wird sie jedoch selten. Warum? Sie wird gern mal verwechselt mit Selbstaufgabe, was dann wiederum direkt zu Egoismus führt. Doch sie hat weder mit dem einen noch mit dem anderen etwas zu tun. Was Hingabe wirklich ist, wie Du immer wieder die Erfahrung von Hingabe machen kannst und was Dein Team davon hat, davon sprechen wir in dieser Folge.

Hochsensibilität und Altruismus Wie hochsensible Personen durch ihre Empathie und Fürsorglichkeit leicht in die Falle der Selbstaufopferung tappen können. Ich erkunde, wie wichtig es ist, gesunden Narzissmus zu entwickeln, um nicht in ein Ungleichgewicht von Geben und Nehmen zu geraten. Prägungen der KindheitDabei werde ich auch darauf eingehen, dass Hochsensible oft schon als Kinder zur Rolle des Helfers erzogen werden – eine Last, die bis ins Erwachsenenleben nachwirken kann. Damit Selbstlosigkeit nicht zur Selbstaufgabe führtIch beleuchte die psychologischen Folgen dieser Dynamik und diskutieren Wege, wie hochsensible Menschen lernen können, ihre Bedürfnisse zu erkennen und sich zu positionieren, ohne sich dabei schuldig zu fühlen. Es geht darum, wie man Abgrenzung übt und warum es so wichtig ist, sich auch mal in den Mittelpunkt zu stellen, um ein Burnout zu vermeiden. Abonniere meinen Newsletter, um das Workbook zu erhalten, und teile gerne deine eigenen Erfahrungen in den Kommentaren. ----------------------------------------- Mehr zum Thema Hochsensibilität: Onlinekurs: Hochsensibilität erkennen und verstehen https://www.loesungs-coaching.de/hochsensibilitaet-erkennen-und-verstehen/ ------ Und hier kommst du zu meiner Ausbildung zum Coach für hochsensible Menschen. https://www.loesungs-coaching.de/ausbildung-coach-fur-hochsensible-hsp-coach/ ------ Hier kannst du dich zu meinem Newsletter anmelden, um das Workbook zu jedem neuen Beitrag zu bekommen: https://www.loesungs-coaching.de/newsletter-hochsensibilitaet-und-trauma/ E-Book Download - Hochsensibilität verstehen: https://www.loesungs-coaching.de/e-book-hochsensibilitaet-verstehen/ Meine Website - https://www.loesungs-coaching.de YouTube - https://www.youtube.com/c/SandraQuedenbaumHochsensibilit%C3%A4t Facebook - https://www.facebook.com/HSPverstehen Instagram - https://www.instagram.com/sandra.quedenbaum/ Twitter - https://twitter.com/HSP_NLP LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/sandra-quedenbaum-a2618454/ Pinterest - https://www.pinterest.de/hochsensible Hochsensibilität verstehen - hochsensibel leicht leben!

Ja, es ist gesund, Verantwortung für deine eigenen Gefühle und dein Trauma zu übernehmen - aber bis zu welchem Grad? Ist das Problem wirklich DEIN ängstliches Bindungsmuster - oder zeigt dein Nervensystem eine normale Reaktion auf eine unsichere Situation? Wann kippt die Bereitschaft, an dir selbst zu arbeiten, in Selbstaufgabe? Let`s talk about it! *********************************** Meine aktuellen Angebote: ⫸ Emotional Clearing Zeremonie am 30.12. (Live & Recording) ⫸ ⁠⁠⁠MECHANICS OF ATTRACTION Masterclass⁠⁠⁠⁠ (Replay) ⫸ Solarplexus Mechanics Workshop (Replay) ⫸ Individuelle⁠⁠⁠ 1:1 Session ⁠⁠⁠(Self Love oder Partnership) ⫸ ⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Community (2 exklusive Pocast Folgen/Monat) Folge mir unbedingt auch bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Kontakt: mail@claudiahornhofmann.de

Die Co-Abhängigkeit in toxischen Beziehungen, ist ein komplexes und oft übersehendes Phänomen. Im ersten Moment könnte man denken, dass diese Form von Beziehungsdynamik sehr liebevoll und zugewandt ist. Doch hinter der Co-Abhängigkeit verbirgt sich ein unsichtbares Band, das toxische Beziehungen erst möglich macht.   Co-Abhängigkeit zeigt sich in toxischen Beziehungen durch eine Vielzahl von Verhaltensweisen und Denkmustern. Co-abhängige Personen übernehmen oft die Rolle des Retters innerhalb der Beziehung. Sie versuchen auf Teufel komm raus, bis zur Selbstaufgabe, die andere Person zu unterstützen, zu schützen und deren Probleme zu lösen, auch wenn es auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse geht.   In der heutigen Podcastfolge besprechen wir mit dir unter anderem:   ·      Co-Abhängigkeit in toxischen Beziehungen   ·      Wie löse ich Co-Abhängigkeit auf?   ·      Was hat meine Kindheit damit zu tun?   Kindheitstraumata oder Vernachlässigung können zu einem geringen Selbstwertgefühl führen. Co-abhängige Menschen entwickeln dann das Gefühl, dass sie nur dann wertvoll sind, wenn sie für andere da sind. Das Fehlen gesunder Beziehungsmodelle oder liebevolle Unterstützung in der Kindheit kann es schwer machen, gesunde Beziehungsmuster zu entwickeln.   Es ist wichtig zu betonen, dass die Kindheit nicht zwangsläufig Co-Abhängigkeit verursacht, sondern ein möglicher Faktor sein kann. Co-Abhängigkeit kann auch durch andere Faktoren, wie genetische Veranlagung, individuelle Lebensgeschichte und aktuelle Umstände beeinflusst werden.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

Nicht nur dieses Zitat von Präses und Ratsvorsitzender Annette Kurschus - und Reaktionen darauf - bewegt Lars und Wolfgang heute. Es geht um so manches Große und Kleine... Wer aber zum 11.11. einen Karnevalspodcast erwartet - das kommt gar nicht vor. So. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/treffen-sich-zwei-pfarrer/message

Finden sich die Mütter von heute im modernen Frauenbild wieder oder endet die Gleichstellung der Frau mit der Mutterrolle? Heute spreche ich mit der Autorin Anne Theiss über ihr Buch „Die Abwertung der Mütter“ und die Auswirkungen auf unsere Zukunft. Für die individuellen Bedürfnisse und Qualifikationen von Frauen ist spätestens dann kein Platz mehr, wenn sie Mütter werden. Denn dann sehen sich moderne, gebildete und hochmotivierte Frauen den gleichen gesellschaftlichen Erwartungen und Rollenbildern ausgesetzt wie schon unsere Mütter und Großmütter. Diese Erfahrung musste auch Anne Theiss machen und feststellen, dass die Vereinbarkeit von Familie und Beruf immer noch ein „Frauenproblem“ ist. In ihrem Buch hat sie nicht nur die Abwertung der Mütter in unserer Gesellschaft beleuchtet, sondern auch die fatalen wirtschaftlichen Folgen. Warum die Abwertung der Mütter unsere Gesellschaft schwächt Obwohl wir es seit langem und spätestens seit der Pandemie besser wissen sollten, bewegen wir uns noch immer in veralteten Systemen und Strukturen. Dabei nehmen wir die Benachteiligung der Mütter mit einer Selbstverständlichkeit hin, die nicht nur völlig aus der Zeit gefallen ist, sondern die wir uns auch schlichtweg nicht mehr leisten können. Denn wenn wir Frauen daran hindern, ihr Potenzial über die Mutterrolle hinaus einzubringen, betrifft das nicht nur unsere interne Familienstruktur. Es bedroht das wirtschaftliche Wachstum und die Weiterentwicklung unserer Gesellschaft. Familie darf für Frauen keine Selbstaufgabe bedeuten und Kinder sollten für Mütter nicht zu einer existenziellen Entscheidung werden. Wir sollten frei wählen können und nicht befürchten müssen, mit der Mutterrolle auf unsere Selbstbestimmung zu verzichten. Deshalb brauchen wir gesellschaftspolitische Rahmenbedingungen, die den Wert der Familie und das Geschenk der Elternschaft nicht herabsetzt, sondern integriert und stärkt. Dabei geht es nicht darum, die Elternrolle von einem zum anderen zu schieben, sondern gemeinsam Verantwortung zu übernehmen und neue Wege zu gehen – als Familie und als Gesellschaft. Die Highlights in dieser Folge: • Wie Frauen auf ihre Mutterrolle reduziert werden • Warum die Chancengleichheit für Mütter sinkt • Wie die Abwertung der Mütter den Wohlstand bedroht • Was sich in der Familienpolitik ändern muss

Der Vater der Autorin will sich einfach nicht zur Ruhe setzen und den Hof aufgeben: ein Familienkonflikt zwischen Land und Stadt, Selbstverwirklichung und Selbstaufgabe und: ein Generationenkonflikt. Von Julia Schäfer

„Dann soll es halt nicht sein!“ … sagt sie und macht einen Haken dran. Was ist aber, wenn es sehr wohl so sein soll und einfach nur der Biss, die Ausdauer, das Selbstvertrauen, die Disziplin oder etwas anderes, auf der endlos langen Liste gefehlt hat? Was denkst Du, wie oft es Menschen im Leben passiert, dass sie aufgeben, abhaken und Dinge, die einst Ziele waren, nicht weiter verfolgen? Ich nehme ganz deutlich wahr, dass das viiiiel zu oft passiert. Gerade in der spirituellen Szene hörst Du immer wieder Aussagen à la: „Vertrau Dir selbst, höre auf Deine innere Stimme und sei bereit, Dich auf den Weg der Selbsterkenntnis einzulassen“. Das ist so richtig, wichtig, schön und gut. Aber wie sieht es im echten Leben, in der Praxis aus? Ich wünsche mir für Dich, dass Du dran bleibst, über Dich hinaus wächst und Deine Ziele erreichst. Und so möchte ich Dir ein paar Situationen in diesem Kontext schildern, Dir erzählen, was es braucht und ein paar praktische Tipps und Impulse geben. … DENN so oft soll und darf es absolut SO SEIN! Du brauchst vielleicht einfach nur einen neuen Blick, ein neues Gefühl oder einen kleinen Kick, um endlich richtig durchzustarten. Geh Deinen Weg! Es soll so sein! LOVE & LUGS Deine Alexandra ❤️ Weiterführende LINKS: Der wertstiftende Newsletter für Dein inneres Wachstum: https://www.herzkanal.com/link/newsletter Finde mit unserem Herzkanal® Wegweiser heraus, wie wir dich unterstützen können: https://www.herzkanal.com/ Herzkanal AboutME Spiritual School (Membership): https://www.herzkanal.com/spiritual-school Instagram: https://www.herzkanal.com/instagram_alexandra Hat Dir der Podcast gefallen, dann freue ich mich, wenn Du ihn in Deinem Netzwerk teilst, abonnierst und mir eine 5 ⭐️ Bewertung auf Apple Podcast hinterlässt

Zu Gast ist Magdalena, 22 Jahre jung und alleinerziehende Mama. Sie kommt aus einer toxischen Beziehung, in der sie Gewalt erlebt hat. Sie hat jemanden so sehr geliebt, dass sie sich selbst aufgegeben, keine eigene Persönlichkeit mehr hatte. Das ist ihre „Leiche im Keller“. In dieser Folge erzählt sie, wie es dazu kam. Als Kind fühlt sie sich nicht wirklich gesehen und geliebt. Der Vater wandert aus, als sie 12 ist, die älteren Geschwister ziehen aus und Magdalena bleibt mit ihrer berufstätigen Mutter allein. Mit 16 lernt sie über Freunde einen gutaussehenden, charmanten 22-jährigen kennen. Er überschüttet sie gleich am Anfang mit Liebeserklärungen. Sie ist glücklich und glaubt, ihren Seelenverwandten – „ihren Retter“ – gefunden zu haben. Sie ziehen schnell zusammen. Doch er ist sehr eifersüchtig und überwacht Magdalena, will sie ganz für sich haben. Er experimentiert mit Drogen, verprügelt vermeintliche Rivalen und flieht vor der Polizei nach Spanien. Magdalena gibt die Schule auf und geht mit. Was dann folgt, ist ein klassisches Beispiel für eine toxische Beziehung: Er isoliert Magdalena von Familie und Freunden. Phasen von völliger Ignoranz, Druck und Drohungen seinerseits wechseln mit Reue. Trotzdem wünschen sich beide ein Kind. Doch statt seine schwangere Freundin zu unterstützen, betrügt er sie, ein Kreislauf von Trennung und Versöhnung. Als ihr Sohn 1,5 Jahre alt ist und beide eigentlich getrennt sind, wird er gewalttätig, droht ihr mit dem Tod. Sie schafft es, ruhig zu bleiben, ihn anzuzeigen und erwirkt eine Gewaltschutzverordnung. Maximilian, Nina und Roman sind schwer betroffen. Welche Rolle spielt der Altersunterschied bei der Geschichte? Welche Alarmsignale in Hinblick auf Gewalt sollte niemand übersehen? Wie konnte es Magdalenas Ex immer wieder schaffen, sie und ihr Umfeld einzulullen? Weil es so ein wichtiges Thema ist und noch viele Fragen offen sind, geht es in der nächsten Folge weiter mit Magdalena. SWR3-Selbsttest: Ist meine Beziehung toxisch? https://www.swr3.de/aktuell/service/toxische-beziehung-test-100.html Buchtipp zum Thema: „Keine Macht den Psychopathen – So befreien Sie sich von emotional traumatischen Beziehungen" von Jackson McKenzie https://www.lustaufsleben.at/spirit-soul/toxische-liebe-keine-macht-psychopathen-12243955 Schreibt uns unter gjh@swr3.de Therapeutensuche: https://www.therapie.de/psyche/info/ und https://www.bptk.de/service/therapeutensuche/ Suchtberatung: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis Hilfe bei Kriminalität: https://www.polizei-beratung.de/opferinformationen/

Frauen knüpfen ihr Lebensglück oft so sehr an äußere Rahmenbedingungen, dass sie gar keine Nähe mehr zu sich selbst spüren. Doch wenn wir keinen Raum finden für das eigene Sein und Fühlen, können wir auch nicht verkörpern, wer wir wirklich sind. Vielleicht geht es Dir auch so, dass Du im Alltag gefangen bist und über Deine vielfältigen Aufgaben ganz vergessen hast, wer Du bist. Vielleicht erzählst Du Dir auch selbst immer wieder, dass Du gerne dieses Leben führst, in dem Du mit all Deiner Hingabe geliebt und gebraucht wirst. Ich sage nicht, dass wir in unseren verschiedenen Rollen nicht aufgehen und uns wohlfühlen dürfen. Wir dürfen Sinn und Freude finden in unserer Mutterrolle, in der liebevollen Zuwendung an die Familie und natürlich auch in Beruf und Karriere. Aber wo hört Hingabe auf und wann fängt Selbstaufgabe an? Was bleibt übrig, wenn Du alle Rollen abstreifst und einen ehrlichen Blick auf Dich selbst wirfst? Worauf baust Du Dein persönliches Lebensglück und wer trägt die Verantwortung dafür, was Dich glücklich macht und wie erfüllt Du im Herzen bist? Warum Dein Lebensglück in Deinen Händen liegt Wenn wir nur für andere leben, legen wir die Verantwortung für unser Lebensglück in fremde Hände. Wir koppeln unsere innere Fülle und Freude an Beruf oder Familie und definieren uns über die Anforderungen und Erwartungen, die von außen an uns herangetragen werden. Doch wenn wir Hingabe mit Aufopferung verwechseln, bleibt unsere persönliche Entfaltung und Verwirklichung auf der Strecke. Unser Lebensglück ist immer auch eine bewusste Entscheidung für die Achtung unseres eigenen Lebens. Denn nur aus uns selbst heraus können wir uns erfahren und zum Ausdruck bringen, wer wir sind. Deshalb braucht es mehr als eine grobe Werteorientierung, sondern ein tiefes Erkunden unserer Bedürfnisse und eine klare Vorstellung davon, was uns wirklich wichtig ist. Die Highlights in dieser Folge: • Warum unser Lebensglück in unserer Verantwortung liegt • Wie Du klare Werte für Deine Selbstverwirklichung definierst • Warum Frauen oft von der Hingabe in die Aufopferung rutschen • Wie unsere Hormone unsere weiblichen Prioritäten regulieren SHOWNOTES YIN-Akademie: https://elopage.com/s/DANIELAHUTTER/vision-of-yin-gesamtkurs-1 Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/ Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnen und Zuhörer zu einer neuen Paperwings Podcastfolge: Heute geht es um das Thema: „Wie gelingt Selbstständigkeit ohne Selbstaufgabe?“ Für diese Folge habe ich die Autorin und Beraterin Marloes Göke eingeladen. Marloes Göke hat Betriebswirtschaft, Prävention und Gesundheitspsychologie studiert. Sie ist Inhaberin der „Beratung unternehmen“ in Nordhorn. Hier unterstützt sie Unternehmer:innen dabei, ihr Unternehmen so zu strukturieren, dass sie Zeit für die wichtigen Themen gewinnen.

Um Job und Familie zu vereinbaren geben sich viele Eltern oftmals selbst auf. Sie performen im Job, kümmern sich fürsorglich um die Bedürfnisse des Kindes/der Kinder und der Familie und für sich selbst bleibt oftmals wenig Zeit. Mittel und langfristig kann dies zur völligen Erschöpfung führen, wenn sie nicht anfangen sich selbst wieder zur Priorität zu machen in ihrem eigenen Leben. Und genau darum geht es in der heutigen Folge von Power ON. Ich teile darin eine Rückmeldung von einer Mutter, die jahrelang das Gefühl hatte sich komplett aufzugeben mit Job und Familie und wie sie es geschafft hat selbst wieder Priorität im eigenen leben zu sein. Wie sie es geschafft hat mehr ins Miteinander mit ihren Kindern zu kommen, anstelle sie rumzukommandieren Wie sie in ihrer Beziehung einen 2. Frühling erlebt, indem sie ihrem Partner auf Augenhöhe begegnet Wie sie heute viel mehr Leichtigkeit und Freude in ihrem Job und Familienalltag empfindet Hör rein und lass dich inspirieren. Hast du auch ein Thema oder eine Frage, der ich mal eine Folge widmen soll, dann schreib mir gerne. Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Jetzt auch auf Englisch Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

Kann Gefesseltsein zur Freiheit führen? Warum ist die FDP so bockig? Und was, wenn es Steine regnet? Der Mutmachpodcast von Funke startet munter in die neue Woche mit: Selbstaufgabe in Hanfseilen, Youtubern im Boxring, Magersucht im Sport und einem Plädoyer für Denglish. Weitere wichtige Fragen: Wie alt darf ein US-Präsident sein? Hilft Hüftspeck gegen Rippenbruch? Kann man Sahra Wagenknecht ohne Oskar Lafontaine verstehen? Was ist los in Bramsche? Warum die leere Kammer in der Cheops-Pyramide? War Franziska Giffeys Schwenk nun schlau oder gemein? Wo fängt der Himmel an? Was macht der Hase im Pfeffer? Und: Kann Cem Özdemir seinen Kampf an der Ferrero-Front gegen Snickers-Sisters, MilkyWay-Mafia und Bounty-Bande gewinnen. Plus: Politikerklärer Jörg Quoos über die Familientherapie der Ampel im ehemaligen Kindergarten Meseberg. Folge 541.

Sie war die geniale Partnerin des ebenso genialen Komikers Karl Valentin: Ohne Liesl Karlstadt wäre Valentin verloren gewesen. Sie opferte sich für ihn auf, bis zur Selbstaufgabe – und bis Liesl Karlstadt nicht mehr anders konnte, als zu flüchten…

Sie war die geniale Partnerin des ebenso genialen Komikers Karl Valentin: Ohne Liesl Karlstadt wäre Valentin verloren gewesen. Sie opferte sich für ihn auf, bis zur Selbstaufgabe - und bis Liesl Karlstadt nicht mehr anders konnte, als zu Maultieren in die Berge zu flüchten. Autorin: Andrea Klasen Von Andrea Klasen.

Tanja Valérien spricht mit der Schauspielerin, Autorin und psychologischen Beraterin MICHAELA WIEBUSCH, Jahrgang 1969, in ihrem Zuhause in Berlin am Wannsee über ihren Bestseller „Im Dorf der Schmetterlinge.Vom Aufbruch in mein bestes Leben" , ihre frühere Tätigkeit als Krankengymnastin in einer Rehabilitationsklinik, warum sie diese aufgab und Schauspielerin wurde, das Schweigen in der Familie über Gefühle und Schmerz, Selbstaufgabe, Helfen, die Frage, wann man sterben lassen sollte, Trauma, Familienkonflikte,Geheimnisse der verlornen Kriegsgeneration Verzeihen, ihren großen Erfolg als Sängerin, Schauspielerin und Autorin auf der Theatertournee „Es lebe Alexandra“, durch den sie sogar beim "Grand Prix Eurovision des la Chanson" auftreten sollte, dies aber ablehnte, Symbiose, Lebensfragen, Spiritualität, die Suche, das Leben zu begreifen, Verhärtung, Selbstaufgabe, Egoismus, Männer, Liebe, die Erziehung ihres Sohnes,Vergangenheit, ihren Mann, der keine Angst vor ihrer Wahrhaftigkeit hat und wie man Krise als Chance nutzen kann.

Eine Beziehung sollte ein Geben und Nehmen und im Gleichgewicht sein. So der Idealfall. Aber was passiert, wenn eine/r immer mehr gibt, als der/die andere? Und man sich im worst case irgendwann fragt: Was ist aus mir geworden und wie kam es dazu? Darüber quatschen wir heute und verraten, ob uns das schon einmal passiert ist, wie es sich angefühlt hat, und wie wir da wieder rauskamen. *Sponsor dieser Episode ist Blinkist* Blinkist ist eine App, die die Kernaussagen von Wissensformaten auf dein Smartphone bringt – in nur 15 Minuten pro Titel. Hört sich interessant an? Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo "Blinkist Premium" unter: www.blinkist.de/honey