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Folge 461: Was wir bei der GenAlpha anders machen müssen Die Generation X hat uns mit der GenZ eine Generation geschenkt, die vermutlich an ihren Herausforderungen scheitern wird.. Danke GenX- Ihr hättet lieber im Golf Genesis hören sollen als Kinder zu erziehen! ..jetzt müssen wir alles auf unsere Kinder setzen: Die GenAlpha.. 4 praktische Tipps schenke ich jedem Hörer, nachdem er sich 20 Minuten meine Tram-Erfahrungen angehört hat. Wann wurde Bruno Banani zur Asi-Marke? Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Herzlich willkommen zur 182. Folge des Equistor-Podcasts

Folge 460: Alt-Millennials sind die Geilsten! Warum wir die lässigste aller Generationen sind und ihr euch im Club vor niemanden verstecken müsst... Wie man reagiert wenn man 7 Bußgeld Briefe auf einen Schlag aus Ibiza bekommt. Die sexuell offenste Berufsgruppe und das erste Ben Spricht Podcast Gewinnspiel bei dem du was gewinnen kannst... Geilste Folge ever! Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

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Folge 459: Spannweite zwischen Dumm und Schlau Ich danke als erstes Mal Ralf für das japanische Messer! Dann beichte ich, wie ich mich über einen gebrochenen Zeh meiner Frau gefreut hätte und greife dank Martina nochmal das Kinderbuch Thema auf. Wir Millenials müssen scheinbar alles zu einer Therapie Session machen - wer hilft uns!!! Außerdem: Bei Technik und bei Menschen: Die Spannweite zwischen Extrem Dumm und Hoch Intelligent wird immer größer. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

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Folge 458: Absurde Kinderbücher Wenn die Ideologie in Kinderbüchern Überhand nimmt, wird es teilweise absurd. Drei solcher Beispiele habe ich heute dabei. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

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Folge 457: Masturbations KI Ein Sammelwerk bunter Themen: Eskalation auf Ebay Kleinanzeigen, die verstörende Entwicklung der KI in Sachen Masturbationsapps, Rückwärtsgehende Frauen und leicht überdimensionierte Töpfe... Alle Inhalte: http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

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Folge 456: Zwei Silberkäufer, die nicht unterschiedlicher Händler hätten sein können eins Vorab: Diese und die 2 Folgen vor dieser sind die besten und wichtigsten Folgen, die ich jemals aufgenommen habe. Heute gehts um das Silberhoch und wie ich mit Gummihandschuhen die Ebay Kleinanzeigen Käufer bei mir empfangen habe... Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Herzlich willkommen zur 177. Folge des Equistor-Podcasts

Folge 455: Auf einer Stand-Up Show Freitag war ich auf einer Stand Up Show im Publikum. In mir schlagen zwei Herzen: Ich will es maximal honorieren, wenn sich jemand auf eine Bühne stellt und MACHT. Auf der anderen Seite liegt mir nichts ferner als animiert zu werden und auf Kommando zu jubeln. Ich spreche über Virtual Signalling in dieser Szene und warum es zwar witzige Momente gibt, aber die große Überraschung bei Gags ausbleibt... und warum das ein deutsches Problem ist. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

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Folge 454: Gehetzt vom Leben Heute eine persönliche Folge darüber, wie befreiend es für mich war, zu erkennen und zu akzeptieren, dass ich nunmal "Gehetzt vom Leben" bin. Darüber, wie ich einen Makel zu einer Stärke gemacht habe. Über Selbstakzeptanz, Selbstoptimierung und den Kern der eigenen Persönlichkeit. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

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Folge 453: Meine Top 5 Weihnachtsfilme ...und ich verliere mich leicht in einen Wutanfall über Harry Potter und alle, die diese Filmreihe verehren... Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

In dieser großen Staffelfinale-Folge der Zeitzone kommen erstmals alle Partner des Jahres zusammen: vier Manufakturen und ein Uhrmacher, die 2025 mit ihren Geschichten, Erfolgen und Momenten geprägt haben. Wir blicken gemeinsam zurück auf bewegende Highlights, sprechen über besondere Menschen hinter den Marken und werfen einen exklusiven Blick auf das Uhrenjahr 2026. Außerdem starten wir in dieser Folge die große Verlosung mit Preisen im Gesamtwert von rund 1.600 €.Verlosung „Zeitreise ins neue Jahr“ – aktualisierte Version (ab 18 Jahren)So kannst du teilnehmen Gewinnerauswahl & Preise Rechtliche Hinweise (Deutschland)Verlosung „Zeitreise ins neue Jahr“Begleitend zur heutigen Staffelabschluss-Folge der Zeitzone startet unsere große Verlosung mit dem Motto: Wie sieht die Uhrmacherei im Jahr 2030 aus? – und: Was wäre dein Traum, wenn du eine Uhr ohne Grenzen bauen dürftest?Wir verlosen zwei Automatikuhren und vieles mehr im Gesamtwert von rund 1.600 €. Die Verlosung ist ab sofort geöffnet und läuft bis 1. Februar 2026 (23:59 Uhr). Teilnehmen kann jede*r ab 18 Jahren – einfach kreativ werden und deine Vision einsenden!Schick uns deine Antworten auf die beiden Fragen:Wie sieht die Uhrmacherei im Jahr 2030 aus?Wenn du eine Uhr ohne Grenzen bauen könntest – wie wäre sie?Teilnahme ist möglich über:E-Mail an: kontakt@zeitzone-podcast.deInstagram https://www.instagram.com/zeitzonepodcast/Facebook https://www.facebook.com/ZeitzonepodcastLinkedIn https://www.linkedin.com/company/zeitzonepodcast/Es ist egal, über welchen Kanal du dich meldest – wichtig ist nur, dass deine Idee substanziell, durchdacht und wirklich inspirierend ist.Die Gewinner*innen werden nicht per Zufall, sondern anhand klarer Kriterien ausgewählt:KreativitätTiefergehende AuseinandersetzungGreifbarer Mehrwert / starke VisionPlatz 1: Stowa Automatikuhr und vieles mehrhttps://www.stowa.de/flieger-klassik-40-automatik-top-ausfuehrung-mit-logo-ohne-datum-fliegerband-im-alten-stil-braunhttps://alexander-shorokhoff.com/boutique/wandkalender-2026/https://shop.chronorestore.com/produkt/uhrenrolle-1-slot-2-slots/https://www.hanhart.com/produkt/hanhart-cap/?v=5f02f0889301https://www.hanhart.com/produkt/hanhart-tasse/?v=5f02f0889301Platz 2: Pierre Lannier Automatikuhrhttps://www.pierre-lannier.com/de/schwarz-herren-uhr-paddock-uhr-schwarz-zifferblatt-schwarz-perforiertes-leder-22-mm-armband-67934.htmlDie Gewinner*innen werden nach dem 1. Februar persönlich kontaktiert und anschließend in der Zeitzone-Community bekannt gegeben.Diese Aktion ist eine Verlosung.Die Gewinner*innen werden nicht gelost, sondern anhand qualitativer Kriterien ausgewählt – daher keine Glücksspielelemente.Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland.Kostenfreie Teilnahme, keine versteckten Gebühren, keine Käufe erforderlich.Mit deiner Einsendung erklärst du dich einverstanden, dasswir deine Einsendung zur Auswahl verwenden,wir dich im Gewinnfall kontaktieren dürfen,dein Name im Gewinnfall öffentlich genannt werden darf (Podcast/Web/Social Media).Datenschutz:Daten werden ausschließlich zur Durchführung der Verlosung genutzt und nach Abschluss gelöscht. Keine Weitergabe an Dritte.Start: heute, mit der Podcast-FolgeEnde: 1. Februar 2026, 23:59 UhrPreise: zwei Automatikuhren (Details in Folge & Beschreibung)Kurz & knappStart: heute, mit der Podcast-FolgeEnde: 1. Februar 2026, 23:59 UhrPreise: zwei Automatikuhren (Details in Folge & Beschreibung)Hinweis zu Werbung gemäß § 5 TMG & geltender Medienrichtlinien:Diese Folge kann bezahlte Werbung in Form von Sponsoring enthalten. Darüber hinaus erfolgt unbezahlte Werbung durch Markennennung, Interviews oder redaktionelle Berichterstattung – unabhängig und ohne kommerzielle Absicht. Alle Inhalte entsprechen den gesetzlichen Vorgaben zur Werbekennzeichnung.

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Verlosung „Zeitreise ins neue Jahr“ – aktualisierte Version (ab 18 Jahren)So kannst du teilnehmen Gewinnerauswahl & Preise Rechtliche Hinweise (Deutschland)Verlosung „Zeitreise ins neue JahrWie sieht die Uhrmacherei im Jahr 2030 aus? – und: Was wäre dein Traum, wenn du eine Uhr ohne Grenzen bauen dürftest?Wir verlosen zwei Automatikuhren und vieles mehr im Gesamtwert von rund 1.600 €. Die Verlosung ist ab sofort geöffnet und läuft bis 1. Februar 2026 (23:59 Uhr). Teilnehmen kann jede*r ab 18 Jahren – einfach kreativ werden und deine Vision einsenden!Schick uns deine Antworten auf die beiden Fragen:Wie sieht die Uhrmacherei im Jahr 2030 aus?Wenn du eine Uhr ohne Grenzen bauen könntest – wie wäre sie?Teilnahme ist möglich über:E-Mail an: kontakt@zeitzone-podcast.deInstagram ⁠https://www.instagram.com/zeitzonepodcast/⁠Facebook ⁠https://www.facebook.com/Zeitzonepodcast⁠LinkedIn⁠https://www.linkedin.com/company/zeitzonepodcast/⁠Es ist egal, über welchen Kanal du dich meldest – wichtig ist nur, dass deine Idee substanziell, durchdacht und wirklich inspirierend ist.Die Gewinner*innen werden nicht per Zufall, sondern anhand klarer Kriterien ausgewählt:Kreativität,Tiefergehende, Auseinandersetzung,Greifbarer Mehrwert / starke VisionPlatz 1: Stowa Automatikuhr und vieles mehr⁠https://www.stowa.de/flieger-klassik-40-automatik-top-ausfuehrung-mit-logo-ohne-datum-fliegerband-im-alten-stil-braun⁠⁠https://alexander-shorokhoff.com/boutique/wandkalender-2026/ ⁠⁠https://shop.chronorestore.com/produkt/uhrenrolle-1-slot-2-slots/⁠⁠https://www.hanhart.com/produkt/hanhart-cap/?v=5f02f0889301⁠⁠https://www.hanhart.com/produkt/hanhart-tasse/?v=5f02f0889301⁠Platz 2: Pierre Lannier Automatikuhr⁠https://www.pierre-lannier.com/de/schwarz-herren-uhr-paddock-uhr-schwarz-zifferblatt-schwarz-perforiertes-leder-22-mm-armband-67934.html⁠Die Gewinner*innen werden nach dem 1. Februar persönlich kontaktiert und anschließend in der Zeitzone-Community bekannt gegeben.Diese Aktion ist eine Verlosung.Die Gewinner*innen werden nicht gelost, sondern anhand qualitativer Kriterien ausgewählt – daher keine Glücksspielelemente.Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland.Kostenfreie Teilnahme, keine versteckten Gebühren, keine Käufe erforderlich.Mit deiner Einsendung erklärst du dich einverstanden, dasswir deine Einsendung zur Auswahl verwenden,wir dich im Gewinnfall kontaktieren dürfen,dein Name im Gewinnfall öffentlich genannt werden darf (Podcast/Web/Social Media).Datenschutz:Daten werden ausschließlich zur Durchführung der Verlosung genutzt und nach Abschluss gelöscht. Keine Weitergabe an Dritte.Start: heute, mit der Podcast-FolgeEnde: 1. Februar 2026, 23:59 UhrPreise: zwei Automatikuhren (Details in Folge & Beschreibung)Kurz & knappStart: heute, mit der Podcast-FolgeEnde: 1. Februar 2026, 23:59 UhrPreise: zwei Automatikuhren (Details in Folge & Beschreibung)Hinweis zu Werbung gemäß § 5 TMG & geltender Medienrichtlinien:Diese Folge kann bezahlte Werbung in Form von Sponsoring enthalten. Darüber hinaus erfolgt unbezahlte Werbung durch Markennennung, Interviews oder redaktionelle Berichterstattung – unabhängig und ohne kommerzielle Absicht. Alle Inhalte entsprechen den gesetzlichen Vorgaben zur Werbekennzeichnung.

Folge 451: Errungenschaften Aufgrund von Podcast Dienstleister, leider erst jetzt... Tut mir leid. Es geht um Errungenschaften, die unsere Elterngeneration und die Generationen davor hart errungen haben und die jetzt immer mehr auf dem Spiel stehen.. Schönen Sonntag! (nachträglich) Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Herzlich willkommen zur 173. Folge des Equistor-Podcasts

Uhrenstammtisch Folge 10: Kommt's wirklich auf die Größe an? Das und vieles mehr bespreche ich mit tollen Gästen die du jeweils hier finden kannst:Harry Liebling: https://www.youtube.com/@lieblingstalkAlexander Shorokhoff: Alexander Shorokhoff Uhrenmanufaktur – Offizielle Websitemtcosmic: https://www.instagram.com/mtcosmic/Daniel: https://www.instagram.com/bucket.man.lm/

In der heutigen Atemübung praktizieren wir die Lippenbremse, eine Atemtechnik, bei der wir verlängert ausatmen und das parasympathische Nervensystem stimulieren. Die Atemübung ist für jeden geeignet und sehr einfach auszuführen. Du kannst die Atemtechnik immer und überall anwenden, wenn du schnell Stress abbauen und das Nervensystem beruhigen möchtest. Willst du alles über Breathwork, Atem Coaching, Bodywork und somatische Übungen lernen? Die nächste Breathwork Ausbildung startet im Januar 2026: https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung Atemkurse und Atem Coaching: www.geetaghosh.com Auf Instagram teile ich Atemtipps, somatische Übungen und Einblicke in mein Leben als digitale Nomadin und Atem Coach: @geeta.ghosh.breathwork #atemübung #nervensystemberuhigen #nervensystemregulierung #atemcoaching #atemtechnik #stressabbau #burnout #lippenbremse #verlängerteausatmung #parasympathikus Medizinischer Disclaimer: Sämtliche im Podcast, auf meiner Website sowie auf meinen Social Media Profilen wie Instagram enthaltenen Informationen und Übungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Die Inhalte des Podcasts sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Im Rahmen des Podcasts werden keinerlei medizinische oder gesundheitliche Heilversprechen oder Handlungsempfehlungen zu Medikation und Ähnlichem abgegeben. Alle Inhalte, einschließlich Atem- und Körperübungen, Literatur und sonstige Informationen in diesem Podcast und auf meinen übrigen Kanälen wurden mit größter Sorgfalt recherchiert und ausgewählt, erheben jedoch keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Insbesondere sind sie in keiner Weise ein Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen und Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen und Psychotherapeut:innen. Ebensowenig dienen die Inhalte dieses Podcasts als Grundlage für eigenständige Diagnosen sowie Behandlungen oder Änderungen an einer durch Fachärzt:innen bereits empfohlene Behandlung und Medikation. Der Podcast dient ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Für die Vollständigkweit und Richtigkeit der Angaben sowie Schäden und Unannehmlichkeiten, die sich durch die Nichtbeachtung dieser Hinweise ergeben, wird - weder direkt noch indirekt - keine Haftung durch Geetashri Ghosh übernommen. Es wird empfohlen, alle Informationen von entsprechenden Fachärzt:innen überprüfen zu lassen.

Herzlich willkommen zur 172. Folge des Equistor-Podcasts

In der heutigen Atemübung praktizieren wir die Lippenbremse, eine Atemtechnik, bei der wir verlängert ausatmen und das parasympathische Nervensystem stimulieren. Die Atemübung ist für jeden geeignet und sehr einfach auszuführen. Du kannst die Atemtechnik immer und überall anwenden, wenn du schnell Stress abbauen und das Nervensystem beruhigen möchtest. Willst du alles über Breathwork, Atem Coaching, Bodywork und somatische Übungen lernen? Die nächste Breathwork Ausbildung startet im Januar 2026: https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung Atemkurse und Atem Coaching: www.geetaghosh.com Auf Instagram teile ich Atemtipps, somatische Übungen und Einblicke in mein Leben als digitale Nomadin und Atem Coach: @geeta.ghosh.breathwork #atemübung #nervensystemberuhigen #nervensystemregulierung #atemcoaching #atemtechnik #stressabbau #burnout #lippenbremse #verlängerteausatmung #parasympathikus Medizinischer Disclaimer: Sämtliche im Podcast, auf meiner Website sowie auf meinen Social Media Profilen wie Instagram enthaltenen Informationen und Übungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Die Inhalte des Podcasts sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Im Rahmen des Podcasts werden keinerlei medizinische oder gesundheitliche Heilversprechen oder Handlungsempfehlungen zu Medikation und Ähnlichem abgegeben. Alle Inhalte, einschließlich Atem- und Körperübungen, Literatur und sonstige Informationen in diesem Podcast und auf meinen übrigen Kanälen wurden mit größter Sorgfalt recherchiert und ausgewählt, erheben jedoch keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Insbesondere sind sie in keiner Weise ein Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen und Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen und Psychotherapeut:innen. Ebensowenig dienen die Inhalte dieses Podcasts als Grundlage für eigenständige Diagnosen sowie Behandlungen oder Änderungen an einer durch Fachärzt:innen bereits empfohlene Behandlung und Medikation. Der Podcast dient ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Für die Vollständigkweit und Richtigkeit der Angaben sowie Schäden und Unannehmlichkeiten, die sich durch die Nichtbeachtung dieser Hinweise ergeben, wird - weder direkt noch indirekt - keine Haftung durch Geetashri Ghosh übernommen. Es wird empfohlen, alle Informationen von entsprechenden Fachärzt:innen überprüfen zu lassen.

Folge 450 : Alkohol Gedankenexperiment 1000 Euro am Tag, dafür dass du nie wieder Alkohol trinkst. Was würdest du tun? Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

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In dieser Folge lerne auch ich noch dazu: Dirk Assmann nimmt uns mit in die Praxis der Bombfrog-Taucheruhren. Welche Features sind wirklich relevant, welche Spezifikationen nur Theorie? Wir betrachten die Kollektion Uhr für Uhr, entdecken überraschende Erkenntnisse aus jahrzehntelanger Erfahrung und erfahren, warum in der Praxis vieles anders läuft, als man denkt.Hier meldest du dich für das Uhren-Speeddating an:KONTAKT@ZEITZONE-PODCAST.DESo gelangst du zu Bombfrog:⁠https://bombfrog.eu/⁠IG: ⁠https://www.instagram.com/bombfrog_watches/⁠

Folge 449: Umgang mit Wutanfällen (Daddy Update) Die schönsten Phasen der Kinder werden begleitet von den herausforderndsten Momenten. Ich spreche über das Begleiten von Wutanfällen und über dies und jenes...z.B. den Einparkunfall, den ich vergangenen Montag hatte. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Heute habe ich meine Teilnehmerin Jolanda aus der Schweiz zu Besuch. Jolanda hat aufgrund einer massiven gesundheitlichen Dysbalance das Atem Coaching und später die Breathwork Ausbildung bei mir gemacht. Vor dreieinhalb Jahren musste sie ihren Job als Flugbegleiterin aufgrund von Long Covid und MCAS aufgeben. Inzwischen hat sie ein neues Leben begonnen und sich ihre Lebensqualität, Gesundheit und Freude zurückerobert. Die nächste Breathwork Ausbildung beginnt im Januar 2026: https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung Folge mir auf Instagram für Tipps und Inspiration rund um Breathwork, Atem Coaching, Nervensystemregulierung und ganzheitliche Gesundheit: @geeta.ghosh.breathwork Kontakt und Kooperationen: hi@geetaghosh.com #breathworkausbildung #atemcoach #atemcoaching #atemtherapie #stressabbau #longcovid Medizinischer Disclaimer: Sämtliche im Podcast, auf meiner Website sowie auf meinen Social Media Profilen wie Instagram enthaltenen Informationen und Übungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Die Inhalte des Podcasts sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Im Rahmen des Podcasts werden keinerlei medizinische oder gesundheitliche Heilversprechen oder Handlungsempfehlungen zu Medikation und Ähnlichem abgegeben. Alle Inhalte, einschließlich Atem- und Körperübungen, Literatur und sonstige Informationen in diesem Podcast und auf meinen übrigen Kanälen wurden mit größter Sorgfalt recherchiert und ausgewählt, erheben jedoch keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Insbesondere sind sie in keiner Weise ein Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen und Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen und Psychotherapeut:innen. Ebensowenig dienen die Inhalte dieses Podcasts als Grundlage für eigenständige Diagnosen sowie Behandlungen oder Änderungen an einer durch Fachärzt:innen bereits empfohlene Behandlung und Medikation. Der Podcast dient ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Für die Vollständigkweit und Richtigkeit der Angaben sowie Schäden und Unannehmlichkeiten, die sich durch die Nichtbeachtung dieser Hinweise ergeben, wird - weder direkt noch indirekt - keine Haftung durch Geetashri Ghosh übernommen. Es wird empfohlen, alle Informationen von entsprechenden Fachärzt:innen überprüfen zu lassen.

Herzlich willkommen zur 170. Folge des Equistor-Podcasts

Michael präsentiert im SHOCK2 Wochenstart zum 361. Mal das Serviceformat für die SHOCK2-Community! Mit dabei Tristan von Siren Games mit einem neuen Brettspiel-Tipp. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und freuen uns auch dieses Mal besonders auf euren Input, Ideen & Feedback im Forum. SHOCKTOBER 2025 – Alle Inhalte & Gewinnspiele im Überblick https://mag.shock2.info/shocktober-2025-alle-inhalte-gewinnspiele-im-ueberblick/ SHOCK2 auf Youtube https://www.youtube.com/@shock275 Partner: Siren Games – Tabletop und Brettspiele https://www.sirengames.at/ Brettspiel: Harrow Count https://www.sirengames.at/de/harrow-county-de-de Möglichkeiten, SHOCK2 zu unterstützen! http://community.shock2.at/t/moeglichkeiten-shock2-zu-unterstuetzen/8350/5 Releaseliste: Welche Spiele erscheinen nächste Woche? https://mag.shock2.info/?s=Releaseliste Streaming-Tipps: Die TV & Film-Highlights der nächsten Woche! https://mag.shock2.info/tag/streaming-tipps/ TOP 10: Das waren die meistgelesenen SHOCK2-Artikel der letzten Woche https://mag.shock2.info/?s=SHOCK2+TOP+10 Patreon SHOCK2 VIP Inhalte auf Spotify http://community.shock2.at/t/shock2-bei-patreon-steady/229/481?u=shock

Folge 448: Grüße aus Ibiza Nach einem schönen Urlaub bestehend aus vielen schönen Ausflügen und 5 Tagen mit Corona im Bett nehme ich diese Folge aus dem Auto auf der Insel auf... Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Michael präsentiert im SHOCK2 Wochenstart zum 360. Mal das Serviceformat für die SHOCK2-Community! Mit dabei Tristan von Siren Games mit einem neuen Brettspiel-Tipp. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und freuen uns auch dieses Mal besonders auf euren Input, Ideen & Feedback im Forum. SHOCKTOBER 2025 – Alle Inhalte & Gewinnspiele im Überblick https://mag.shock2.info/shocktober-2025-alle-inhalte-gewinnspiele-im-ueberblick/ SHOCK2 auf Youtube https://www.youtube.com/@shock275 Partner: Siren Games – Tabletop und Brettspiele https://www.sirengames.at/ Brettspiel: Parks https://www.sirengames.at/de/parks-2nd-de Möglichkeiten, SHOCK2 zu unterstützen! http://community.shock2.at/t/moeglichkeiten-shock2-zu-unterstuetzen/8350/5 Releaseliste: Welche Spiele erscheinen nächste Woche? https://mag.shock2.info/?s=Releaseliste Streaming-Tipps: Die TV & Film-Highlights der nächsten Woche! https://mag.shock2.info/tag/streaming-tipps/ TOP 10: Das waren die meistgelesenen SHOCK2-Artikel der letzten Woche https://mag.shock2.info/?s=SHOCK2+TOP+10 Patreon SHOCK2 VIP Inhalte auf Spotify http://community.shock2.at/t/shock2-bei-patreon-steady/229/481?u=shock

Michael präsentiert im SHOCK2 Wochenstart zum 359. Mal das Serviceformat für die SHOCK2-Community! Mit dabei Tristan von Siren Games mit einem neuen Brettspiel-Tipp. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und freuen uns auch dieses Mal besonders auf euren Input, Ideen & Feedback im Forum. SHOCKTOBER 2025 – Alle Inhalte & Gewinnspiele im Überblick https://mag.shock2.info/shocktober-2025-alle-inhalte-gewinnspiele-im-ueberblick/ SHOCK2 auf Youtube https://www.youtube.com/@shock275 Partner: Siren Games – Tabletop und Brettspiele https://www.sirengames.at/ Brettspiel: Snails: Das Brettspiel https://www.sirengames.at/de/snails-das-brettspiel-de Möglichkeiten, SHOCK2 zu unterstützen! http://community.shock2.at/t/moeglichkeiten-shock2-zu-unterstuetzen/8350/5 Releaseliste: Welche Spiele erscheinen nächste Woche? https://mag.shock2.info/?s=Releaseliste Streaming-Tipps: Die TV & Film-Highlights der nächsten Woche! https://mag.shock2.info/tag/streaming-tipps/ TOP 10: Das waren die meistgelesenen SHOCK2-Artikel der letzten Woche https://mag.shock2.info/?s=SHOCK2+TOP+10 Patreon SHOCK2 VIP Inhalte auf Spotify http://community.shock2.at/t/shock2-bei-patreon-steady/229/481?u=shock

Folge 447: Umsicht wie umsichtig bist du? Sei ehrlich! Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Michael präsentiert im SHOCK2 Wochenstart zum 358. Mal das Serviceformat für die SHOCK2-Community! Mit dabei Tristan von Siren Games mit einem neuen Brettspiel-Tipp. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und freuen uns auch dieses Mal besonders auf euren Input, Ideen & Feedback im Forum. SHOCKTOBER 2025 – Alle Inhalte & Gewinnspiele im Überblick https://mag.shock2.info/shocktober-2025-alle-inhalte-gewinnspiele-im-ueberblick/ SHOCK2 auf Youtube https://www.youtube.com/@shock275 Partner: Siren Games – Tabletop und Brettspiele https://www.sirengames.at/ Brettspiel: Dungeon Exit https://www.sirengames.at/de/dungeon-exit-de Möglichkeiten, SHOCK2 zu unterstützen! http://community.shock2.at/t/moeglichkeiten-shock2-zu-unterstuetzen/8350/5 Releaseliste: Welche Spiele erscheinen nächste Woche? https://mag.shock2.info/?s=Releaseliste Streaming-Tipps: Die TV & Film-Highlights der nächsten Woche! https://mag.shock2.info/tag/streaming-tipps/ TOP 10: Das waren die meistgelesenen SHOCK2-Artikel der letzten Woche https://mag.shock2.info/?s=SHOCK2+TOP+10 Patreon SHOCK2 VIP Inhalte auf Spotify http://community.shock2.at/t/shock2-bei-patreon-steady/229/481?u=shock

Folge 446: Stadtbild Mein bescheidener Beitrag zur Scheindebatte inkl. Kritik an der Blauherzfraktion, sowie der selbsternannten Guten. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Folge 445: Kinder im Restaurant (Daddy Update) Warum benehmen sich manche Kinder im Restaurant und manche nicht? Was mache ich da anders als die meisten Millenial Eltern? Wo lasse ich Autonomie zu und wo nicht? Wer darüber Klarheit hat, spart sich 80 Prozent der Nervenaufreibung mit seinen Kindern... Außerdem: Positives Selbstbild fördern durch aktives über die Kinder sprechen, wenn sie daneben stehen... Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Michael präsentiert im SHOCK2 Wochenstart zum 357. Mal das Serviceformat für die SHOCK2-Community! Mit dabei Tristan von Siren Games mit einem neuen Brettspiel-Tipp. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und freuen uns auch dieses Mal besonders auf euren Input, Ideen & Feedback im Forum. SHOCKTOBER 2025 – Alle Inhalte & Gewinnspiele im Überblick https://mag.shock2.info/shocktober-2025-alle-inhalte-gewinnspiele-im-ueberblick/ SHOCK2 auf Youtube https://www.youtube.com/@shock275 Partner: Siren Games – Tabletop und Brettspiele https://www.sirengames.at/ Brettspiel: Paper World https://www.sirengames.at/de/paper-world-de Möglichkeiten, SHOCK2 zu unterstützen! http://community.shock2.at/t/moeglichkeiten-shock2-zu-unterstuetzen/8350/5 Releaseliste: Welche Spiele erscheinen nächste Woche? https://mag.shock2.info/?s=Releaseliste Streaming-Tipps: Die TV & Film-Highlights der nächsten Woche! https://mag.shock2.info/tag/streaming-tipps/ TOP 10: Das waren die meistgelesenen SHOCK2-Artikel der letzten Woche https://mag.shock2.info/?s=SHOCK2+TOP+10 Patreon SHOCK2 VIP Inhalte auf Spotify http://community.shock2.at/t/shock2-bei-patreon-steady/229/481?u=shock

Michael präsentiert im SHOCK2 Wochenstart zum 356. Mal das Serviceformat für die SHOCK2-Community! Mit dabei Tristan von Siren Games mit einem neuen Brettspiel-Tipp. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und freuen uns auch dieses Mal besonders auf euren Input, Ideen & Feedback im Forum. SHOCKTOBER 2025 – Alle Inhalte & Gewinnspiele im Überblick https://mag.shock2.info/shocktober-2025-alle-inhalte-gewinnspiele-im-ueberblick/ SHOCK2 auf Youtube https://www.youtube.com/@shock275 Partner: Siren Games – Tabletop und Brettspiele https://www.sirengames.at/ Brettspiel: Twilight Imperium 4.Edi.: Thunders Edge https://www.sirengames.at/de/twilight-imperium-4-edi-thunders-edge-de Möglichkeiten, SHOCK2 zu unterstützen! http://community.shock2.at/t/moeglichkeiten-shock2-zu-unterstuetzen/8350/5 Releaseliste: Welche Spiele erscheinen nächste Woche? https://mag.shock2.info/?s=Releaseliste Streaming-Tipps: Die TV & Film-Highlights der nächsten Woche! https://mag.shock2.info/tag/streaming-tipps/ TOP 10: Das waren die meistgelesenen SHOCK2-Artikel der letzten Woche https://mag.shock2.info/?s=SHOCK2+TOP+10 Patreon SHOCK2 VIP Inhalte auf Spotify http://community.shock2.at/t/shock2-bei-patreon-steady/229/481?u=shock

Folge 444: Der 7. Oktober ... und warum mir das so wichtig ist diesem widerlichen Narrativ vom "Genozid in Gaza" entgegenzutreten. Was stimmt mit unserer Gesellschaft nicht, in der sich so viele Akteure, von rechten Boomern, über linke Intellektuelle bis hinzu GenZ-Umweltaktivisten verhalten wie die Deutschen vor 100 Jahren. Mit 80 Leuten stand ich letzte Woche auf dem Marienplatz um den Toten des 7. Oktobers zu gedenken. Nicht ohne massiv Polizeischutz. Nicht ohne Störerin, die "Lügner, Lügner" brüllte. In der Folge möchte ich mir Luft machen. Schickt sie an eure "Man muss beide Seiten sehen"-Sagenden Freunde. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Folge 443: Ein Appell an alle Restvernünftigen Täter-Opfer Umkehr ist für Anfänger. Die heutige Diskussionstaktik läuft so, dass man erst zu einem späteren Zeitpunkt mit der "mahnenden Berichterstattung" beginnt... Israel, Kirk... Man erhebt dann den Finger wenn der Zuermahnende der politische "Gegner" ist. Ein Appell an alle, die moralische Standards noch auf alle Seiten anwenden... Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Folge 422: Griechen und Fotostrecken Ich berichte vom Schlachterviertel in München, Wiesn Anekdoten und warum ich nicht nach Griechenland will... Das Episodenbild ist der Mittelgang des Südfriedhofs, der vom Glockenbachviertel ins Dreimühlenviertel führt. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Folge 441: O zapft is... Ich spreche über Frauen in Gruppen zwischen 50 und 70 Jahren.. Sind sie eine Gefahr für die Gesellschaft? Außerdem ein paar Fakten zum Wiesnstart... Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Folge 439: König der Löwen Ich habe gestern mit meinen Kinder den Disney Film von 1994 geschaut... Was sagt uns der Film eigentlich wirklich über den Begriff "Hakuna Matata"? Ich versuche über eine Fehlinterpretation aufzuklären.. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Folge 437: 10 Jahre Veganismus "Es ist nicht so als hätte ich mich 10 Jahre gegeißelt". "Mir ist heute mein Körper wichtiger als das mögliche Leid in der Eierproduktion. Tiere zu benutzen war, ist und bleibt jedoch schlecht." "2014 gab es im Regal drei eklige Sojawürste.." Ich schildere, wie es kam dass ich mich heute vegetarisch mit 200g Protein am Tag ernähre.. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Folge 435: Obsessionen der deutschen Mehrheitsgesellschaft Ich komme frisch vom Pumpen, erfreue mich zunächst über die Entwicklung auf der Damenhosenmarkt, muss mir dann aber wirklich mal Luft machen über ein Schlüsselthema unserer Zeit. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM

Folge 434: Bürgermeisteramt Ich berichte von einem "Story of my Life"-Missverständnis in der Sauna, wo ich mich mal wieder über Kopf und Kragen erklärt habe. Außerdem bin ich in Herrsching auf eine Fest inkl. Fassanstich gelandet und berichte.. Alle Inhalte und Empfehlungen auf http://www.bensprichtpodcast.de Spotify: https://spoti.fi/2QgN7R9 Exklusive Inhalte: https://www.patreon.com/bensprichtpodcast Schick mir ein Danke via Paypal an: https://www.paypal.me/bensprichtpodcast Geschenkliste: https://amzn.to/36Z7JpM