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Du als Geschäftsführer deines eigenen "Unternehmens Körper". Oder bist du doch eher selbstständig? Also selbst und ständig um den eigenen Körper kümmern. Links Mein Blog über Fitness: https://sascha-feth.de/ Mein Account bei Instagram: https://www.instagram.com/ptsascha/ Optimale Vitaminversorgung sicher sellen: Optimal-Set von FitLine (Partnerlink) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nebenbei-produktiv/message

Links Hier findest Du meine Facebookgruppe: www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Inteviewanfragen und Zuhörerfragen an: anke.weber@gesunderappetit.de Möchtest Du gerne mit mir persönlich sprechen, damit wir herausfinden können, ob ich Dir helfen kann? => Dann vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch unter: abnehmen.gesunderappetit.de/private-session-blog/ sonstige Links: Mein Blog: blog.gesunderappetit.de/blog-ernaehrungscoaching-online/ Meine Facebookfanpage findest Du hier: www.facebook.com/blog.gesunderappetit/ Zur heutigen Episode: Heute bekommst Du eine kurze Anregung, ein Gedankenspiel, was Du bisher bei Deinen Diäten vielleicht falsch gemacht hast. Was Du zukünftig machen solltest, um Dir Deine Abnahme zu erleichtern, erfährst Du in der heutigen Episode... Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

Heute habe ich ein Wunschthema für dich. Ich wurde so verdammt oft danach gefragt, ob ich nicht einmal etwas dazu erzählen kann, wie man es schafft ruhig zu bleiben und nicht mehr auszurasten. Die Antwort liegt eigentlich dabei mehr in dir, als in mir...aber das findest du gleich selbst heraus. Ich erzähle dir in der Folge: Was es mit Triggern auf sich hat. Warum es sich manchmal nicht lohnt um eine Sache zu kämpfen. Warum Konflikte alltäglich sind. Was du tun kannst, damit du nicht ausrastest. Wieso man Kinder und Erwachsene in Sachen Konflikte unterscheiden muss. Weiterführende Links: Mein Blog: www.mamahoch2.de Insta: @mamahoch2_blog Mein Buch: Am Ende meiner Nerven sind noch Kinder übrig.

Links Hier findest Du meine Facebookgruppe: www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Inteviewanfragen und Zuhörerfragen an: anke.weber@gesunderappetit.de Möchtest Du gerne mit mir persönlich sprechen, damit wir herausfinden können, ob ich Dir helfen kann? => Dann vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch unter: abnehmen.gesunderappetit.de/private-session-blog/ sonstige Links: Mein Blog: blog.gesunderappetit.de/blog-ernaehrungscoaching-online/ Meine Facebookfanpage findest Du hier: www.facebook.com/blog.gesunderappetit/ Zur heutigen Episode: Immer wieder hört man von diesem Setpoint! Der Setpoint ist schuld, dass Du immer wieder zu Deinem Ursprungsgewicht zurückkehrst... aber stimmt das so? Was ist dran, am Setpoint? Gibt es ihn überhaupt? Was beeinflusst den Setpoint? Höre Dir unbedingt die heutige Episode dazu an... Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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Kontaktdaten Pascal Milfeit: für Auftragsanfragen (Coachings, Workshops oder änliches): www.pascalmilfeit.de Sonstige Kontaktaufnahmen: über Instagram: @milfight über E-Mail: pascal.milfeit@gmail.com Kontaktaufnahme Anke Weber: Inteviewanfragen und Zuhörerfragen an: anke.weber@gesunderappetit.de Hier findest Du meine Facebookgruppe: www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Möchtest Du gerne mit mir persönlich sprechen, damit wir herausfinden können, ob ich Dir helfen kann? => Dann vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch unter: abnehmen.gesunderappetit.de/private-session-blog/ sonstige Links: Mein Blog: blog.gesunderappetit.de/blog-ernaehrungscoaching-online/ Meine Facebookfanpage findest Du hier: www.facebook.com/blog.gesunderappetit/ Zur heutigen Episode: Heute im Interview: Pascal Milfeit! Pascal hat es geschafft von knapp 200kg auf unter 100 kg abzunehmen. Er hat sich also mehr als halbiert! Das ist eine unglaubliche Leistung! Ich freue mich sehr, das ich Pascal für ein Interview gewinnen konnte, denn er soll Euch Mut machen, niemals aufzugeben und immer an Euch zu glauben! Nichts ist unmöglich! Es gibt viele Wege, um an sein Ziel zu kommen. Das wichtigst dabei ist: Den ersten Schritt zu machen und den Glauben an sich niemals aufzugeben. Abnehmen ist eine spannende Reise voller positiver Veränderungen. Wie es Pascal ergangen ist, was der Auslöser für ihn war, um zu starten und wie es ihm nach der großen Abnahme ergangen ist und ergeht, erfahrt Ihr in der heutigen Episode... Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

Schicke mir Deine Zuhörerfrage an: anke.weber@gesunderappetit.de Hier findest Du meine Facebookgruppe: www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Möchtest Du gerne mit mir persönlich sprechen, damit wir herausfinden können, ob ich Dir helfen kann? => Dann vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch unter: abnehmen.gesunderappetit.de/private-session-blog/ sonstige Links: Mein Blog: blog.gesunderappetit.de/blog-ernaehrungscoaching-online/ Meine Facebookfanpage findest Du hier: www.facebook.com/blog.gesunderappetit/ Zur heutigen Episode: Bist Du Deinem Gewicht eigentlich hilflos ausgeliefert? Hast Du es schwerer als andere Menschen abzunehmen? Bist Du also ein Opfer Deiner Umstände, oder kannst Du etwas tun, damit es endlich vorwärts geht? Heute darfst Du Dich mal von außen und objektiv betrachten - was fällt Dir auf? Bist Du Opfer, oder Täter? ... Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Diese Folge von LebensLiebe handelt vom Scheitern und der Begegnung von Herausforderungen, die gerade zu Beginn neuer Projekte, Herzensangelegenheiten und Wege auftauchen können. Wie du mit kleinen Tricks mit der Angst vor dem Scheitern umgehen kannst, erfährst du in diesem Podcast und nimmst für Dich mit… … wie Du aus zweifelnden Fragen gewinnbringend lernen kannst; … wie hinfallen auch helfen kann, ein Profi in einer Sache zu werden; … wie Du erkennst, was wirklich richtig für DICH ist. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. “On stage I am exactly the person I was always meant to be. I am not afraid of anything.” (Freddie Mercury in the movie Bohemian Rhapsody) Hier noch ein paar spannende Links: Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blog) In meinem Blog findet ihr alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina

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Auch Du hast eine Frage? Dann schicke mir eine kurze Sprachnotiz an folgende Nummer: 0174/2361001 Hier findest Du meine Facebookgruppe: www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Möchtest Du gerne mit mir persönlich sprechen, damit wir herausfinden können, ob ich Dir helfen kann? => Dann vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch unter: abnehmen.gesunderappetit.de/private-session-blog/ sonstige Links: Mein Blog: blog.gesunderappetit.de/blog-ernaehrungscoaching-online/ Meine Facebookfanpage findest Du hier: www.facebook.com/blog.gesunderappetit/ Zur heutigen Episode: Heute habe ich einer lieben Zuhörerin die Möglichkeit gegeben, mir eine Frage zu stellen, die ich in dieser Episode beantworte. Die Frage ist, ob es sinnvoll und notwendig ist zu bestimmten Zeiten zu essen, bzw. Abends auf Kohlenhydrate zu verzichten. Hör Dir dazu unbedingt diese Folge an... Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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Hier findest Du meine Facebookgruppe: www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Möchtest Du gerne mit mir persönlich sprechen, damit wir herausfinden können, ob ich Dir helfen kann? => Dann vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch unter: abnehmen.gesunderappetit.de/private-session-blog/ sonstige Links: Mein Blog: blog.gesunderappetit.de/blog-ernaehrungscoaching-online/ Meine Facebookfanpage findest Du hier: www.facebook.com/blog.gesunderappetit/ In der heutigen Episode bekommst Du ein paar Gedankanstöße von mir. Hinterfrage Deinen Appetit: Warum möchtest Du etwas essen? Ist es wirklich immer Hunger, oder was brauchst Du tatsächlich gerade? Mehr dazu in der heutigen Episode... Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Möchtest Du gerne mit mir persönlich sprechen, damit wir herausfinden können, ob ich Dir helfen kann? => Dann vereinbare jetzt Dein kostenloses Erstgespräch unter: abnehmen.gesunderappetit.de/private-session-blog/ sonstige Links: Mein Blog: blog.gesunderappetit.de/blog-ernaehrungscoaching-online/ Meine Facebookfanpage findest Du hier: www.facebook.com/blog.gesunderappetit/ In der heutigen Episode geht es um darum, wie sehr Deine Geschwindigkeit, Deine Figur bestimmen kann. Gehörst Du zu den Menschen, die immer als erstes fertig gegessen haben, oder müssen alle anderen immer auf Dich warten? Was für einen Unterschied macht Deine Essgeschwindigkeit für Dich? Finde es raus... Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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Willkommen zu Lebensliebe. Dem Podcast zum Leben, Lieben und Lachen von und mit Martina Dopfer. Die 24. Folge von LebensLiebe handelt von Deiner Lebenszeit und wie Du sie durch Geduld und Stille noch viel bewusster leben und umarmen kannst. Aus diesem Podcast nimmst für Dich mit… … wie Du Dir mit Geduld ganz viel Kraft für den Alltag schenken kannst; … wie viel Potential für neue Ideen und Kreativität in stillen Momenten steckt; … wie Du Dir einen kleinen Adventskalender der LebensLiebe bastelst. Hat dir die Folge gefallen und geholfen? Dann teile sie doch gerne mit deinen Freunden und Freundinnen und all den Lieben, denen diese Folge auch auf ihrem Weg helfen kann. Hier noch ein paar spannende Links: Mein Blog (https://www.martinadopfer.com/blog) In meinem Blog gibt es alle Podcasts zum Nachlesen. Vielen lieben Dank auch für deine Bewertung auf iTunes. Instagram: martini_yoga Facebook: Martina Dopfer Lebensliebe Love and light*** Martina