produktiv hoch 3

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Versuchst du noch, alles im Kopf zu behalten? Dein Gehirn ist ein großartiger Prozessor, aber ein miserabler Speicher. In diesem Video erfährst du, warum ein **Second Brain** der entscheidende Hebel für deine **entspannte Produktivität** ist.Ich zeige dir, warum To-Do-Listen oft nicht ausreichen und wie du einen digitalen (oder analogen) Inkubator für deine Ideen schaffst. Wir klären, warum du dir keinen Stress mit der "perfekten" App machen musst und wie du durch bloßes Aufschreiben Kapazitäten für echte Lösungen freisetzt – damit der Feierabend auch im Kopf beginnt.0:00 Brauchst du ein Second Brain?2:10 Das Second Brain ist für Ideen7:39 Nur EIN Second Brain?13:21 Muss es PARA sein?

Wusstest du, dass die meisten Führungskräfte an ihrer eigenen Projektliste scheitern, weil sie zu ehrlich sind?In diesem Video zeige ich dir, warum du bestimmte Projekte absichtlich "ignorieren" solltest, um deine echte Produktivität zu steigern. Wir unterscheiden zwischen aktiven Projekten, die du proaktiv vorantreiben musst, und passiven Rollen (Areas), bei denen du eher reagierst oder delegierst. Wenn du diese Trennung nicht vornimmst, verstopfen unwichtige Aufgaben deinen Fokus und verhindern den pünktlichen Feierabend.Erfahre, wie du deine Projektliste auf 3 bis 5 wesentliche Punkte reduzierst und so den Kopf frei bekommst für die wirklich strategischen Aufgaben in deinem Familienunternehmen.Möchtest du dein Zeitmanagement auf das nächste Level heben? Dann komm in unsere Community und sichere dir einen Platz in der nächsten Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/#Produktivität #Zeitmanagement #Führungskraft #Familienunternehmer #Fokus #Selbstmanagement #GetThingsDone

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Hast du dir ambitionierte Ziele gesetzt, aber sie fühlen sich in deiner To-do-Liste eher wie Blei an als wie eine Inspiration?In diesem Video erfährst du, warum es ein Fehler sein kann, deine großen Visionen in Tools wie Notion, Evernote oder deinen Taskmanager zu quetschen. Ich zeige dir, warum das PARA-System hier oft an seine Grenzen stößt und warum "analog" manchmal der schnellste Weg zum Erfolg ist. Wir sprechen über den psychologischen Modus-Wechsel zwischen "Aufgaben abarbeiten" und "Ziele strategisch planen".Gönn dir den Freiraum für deine Visionen – am besten offline.**Was du in diesem Video lernst:**- Warum Ziele in Taskmanagern nur bedingt sinnvoll sind.- Das Problem mit PARA und der Ziel-Ablage.- Die Kraft der ablenkungsfreien Umgebung (Offline-Strategie).- Warum ein einfaches Notizbuch dein mächtigstes Werkzeug für 2026 sein kann.Schreib mir in die Kommentare: Wo bewahrst du deine Ziele aktuell auf? Digital im Second Brain oder ganz klassisch auf Papier?

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Cloud vs. Notes: https://youtu.be/yvzIdruT5F4 (Livestream vom August 2025)Sowie: https://youtu.be/WuHOQKDXjog (Kanal Elefantengedächtnis)Kennst du das Dilemma? Eine wichtige Notiz oder Datei scheint an drei verschiedene Orte gleichzeitig zu passen. Bevor du jetzt Kopien erstellst und im digitalen Chaos versinkst, schau dir dieses Video an.Ich zeige dir, warum die Frage "Wo gehört das hin?" dein Zeitmanagement blockiert und welche einfache Strategie dir stattdessen sofort Klarheit verschafft. Mit der **PARA-Methode** verwandelst du deine Ablage von einem staubigen Archiv in ein effizientes Fließband. So findest du alles mit einem Griff und sicherst dir deinen pünktlichen Feierabend.Das lernst du in diesem Video:- Warum Dateikopien dein System "vergiften".- Die "Entnehmen statt ablegen"-Logik für maximale Struktur.- Wie Notizen durch dein Second Brain wandern, ohne verloren zu gehen.0:00 Wo Ideen ablegen1:16 Murphys Gesetz für Dateien3:12 Entnahme- vor Ablagelogik5:35 Notizen dürfen wandern

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Mehr über E-Mail-Produktivität: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKw-cNtUw5sN5nrmiUyY1AfMehr über versteckte Projekte: https://youtu.be/qVJpwl39FVsEgal ob E-Mail, Slack oder WhatsApp – fremdbestimmte Nachrichten fressen deine Zeit und Energie. In diesem Video zeige ich dir eine einfache Strategie, wie du alles, was von außen auf dich einprasselt, blitzschnell in 8 klare Kategorien einsortierst.Du erfährst, wie du sogar E-Mails, die sonst wie Blei im Posteingang liegen, endlich auflöst und wie du komplexe Projekte von banalen Aufgaben trennst. Werde zum Herrscher über deine Inbox und schaffe dir den Freiraum, den du als Familienunternehmer für deine echten Ziele brauchst.0:00 Das Problem bei Posteingängen1:33 Die 8 Fächer5:54 Ziele reifen nicht im Posteingang9:46 E-Mails mit versteckten Projekten

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Wie viel Geld müsste ich dir zahlen, damit du deinen Kalender heute komplett löschst? Die Vorstellung löst vermutlich sofort Stress bei dir aus. Viel zu wertvoll erscheint dieses Hilfsmittel. Aber wusstest du, dass dein Kalender allein dich nicht vor Überstunden und schon gar nicht vor kreisenden Gedanken am Esstisch bewahrt?In diesem Video zeige ich dir, warum dein Kopf ein furchtbarer Ort ist, um Aufgaben zu verwalten, und warum du neben deinem Kalender mindestens eine weitere Liste brauchst. Wir räumen mit dem Vorurteil auf, dass Systempflege zu viel Zeit kostet. Tatsächlich ist der mentale Aufwand, den du ohne System betreibst, um ein Vielfaches höher. Erfahre, wie du durch Projektlisten und Next Action Listen echte mentale Freiheit gewinnst, damit du abends wirklich bei deiner Familie bist – und nicht noch mit dem Kopf im Büro.Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität und abonniere den Kanal, wenn du als Unternehmer:in ambitionierte Ziele erreichen und trotzdem pünktlich Feierabend machen willst!0:00 Kalender reduzieren Stress1:39 Offene Schleifen4:34 Listen reduzieren Stress

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Zu Folge 204: https://youtu.be/itIQU8qYKs8„Das mache ich morgen“ ist eine der gefährlichsten Lügen im Zeitmanagement. In dieser Folge erfährst du, warum Aufgaben, die du länger als 21 Tage vor dir herschiebst, meistens nie erledigt werden – und wie du diesen Teufelskreis durchbrichst.Ich zeige dir, wie du den Gedanken „morgen“ als Trigger nutzt, um deine Aufgaben kritisch zu hinterfragen: Handelt es sich um eine strategische Verschiebung oder fehlt dir schlichtweg der nötige Puffer im Kalender? Lerne das System der anonymen Zeitblöcke kennen, damit du trotz voller Terminkalender flexibel bleibst und deine ambitionierten Ziele ohne Stress erreichst.Sorg dafür, dass deine wichtigsten Projekte nicht auf dem „Morgen-Friedhof“ landen. Nutze die 60%-Regel für mehr Klarheit und einen entspannten Feierabend.Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität und abonniere den Kanal!0:00 Die Illusion der freien Zeit1:58 Gegen Prokrastination4:23 Time Blocking

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ 92 % aller Neujahrsvorsätze scheitern. Aber nicht, weil du zu faul bist – sondern weil du dein Leben wie einen überfüllten Koffer behandelst, in den du immer noch mehr hineinstopfen willst. In dieser Folge von produktiv hoch 3 sprechen wir über die japanische Tradition des Oosouji und warum "Weglassen" die mächtigste Strategie für Familienunternehmer ist. Wenn du dich im Alltag oft verzettelst und der Kopf auch nach Feierabend nicht leer wird, liegt das meist an zu viel Addition. Wir klären, wie du durch gezielte Subtraktion bei Meetings, E-Mails und sogar Projekten endlich wieder Luft zum Atmen gewinnst und deine eigentliche Essenz findest. Das lernst du in dieser Folge: - Warum wir instinktiv immer "mehr" machen wollen und warum das dein Wachstum bremst. - Die Oosouji-Tradition: Physischen und mentalen Ballast abwerfen. - Strategisches Weglassen: Wie du Projekte und Routinen auf den Prüfstand stellst. - Das Experiment: Warum eine kleine Streichung wertvoller ist als ein großer neuer Vorsatz. Hör auf, Dinge dranzuschrauben, und fang an, Platz für echten Erfolg zu schaffen. Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität!

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Buch "Tiny Habits": https://amzn.to/4iZibTu (Partnerlink)Hand aufs Herz: Wie viele deiner Vorsätze aus dem letzten Jahr hast du wirklich durchgezogen? Die Statistik sagt leider, dass die meisten von uns schon im März wieder auf dem harten Boden der Tatsachen landen. Das Problem ist nicht deine mangelnde Willenskraft, sondern das System dahinter.In diesem Video zeige ich dir, wie du den Druck rausnimmst und starre Vorsätze durch **kleine Experimente** ersetzt. Du lernst, wie du mit der "Wieso-Frage" startest und warum ein gescheitertes Experiment kein Versagen ist, sondern ein wertvoller Datenpunkt für deinen Erfolg. Erfahre, wie du das Jahr über entspannt an deinen Zielen arbeitest, anstatt dich in blindem Aktionismus zu verlieren.Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität und abonniere den Kanal!Mein Impuls für dich: Welchen großen Vorsatz hast du dir eigentlich vorgenommen? Schreib mir in die Kommentare, welches kleine 1-Monat-Experiment du stattdessen daraus ableitest.

Mache pünktlich Feierabend, auch wenn du eine Führungsposition im Familienunternehmen hast. Viele halten sich mit **"Busy Work"** und unbewussten Verhaltensmustern davon ab, an den wirklich wichtigen Dingen zu arbeiten.In dieser Folge zeige ich dir **drei Zeitfallen** bzw. Denkfehler auf, die dich von deinem Feierabend abhalten. Wir sprechen darüber, wie du Meetings, E-Mail-Fluten und den Zwang zur Selbstfreigabe entschärfst. Es geht nicht um einen schnellen Trick, sondern darum, die eigentlichen Ursachen deiner Überlastung zu beseitigen.**Entspannte Produktivität** bedeutet: Du arbeitest fokussiert an Projekten, die etwas bewegen, hast mehr Zeit für dich und deine Familie und wirst nicht zum "Baum, unter dem nichts wächst".Am Ende der Folge gibt es eine sehr persönliche Mahnung, warum wir uns wirklich um unsere Lebensziele kümmern und nicht warten sollten.0:00 Zu viel Arbeit2:29 Zu viele Meetings4:10 Zu viele CC-E-Mails5:25 Zu viele Freigaben8:20 Nachruf auf Uwe v. G.

Zur Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/PARA im Task-Manager: https://youtu.be/lPVv82NKwgoDrohst du in deinen Aufgaben zu ertrinken?

Zu Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/Zum Video über Smarte vs. Harte Arbeit: https://youtu.be/1udQizhNOioDer Traum von der Selbstständigkeit als Familienunternehmer:in fühlt sich oft nach einem unendlichen Hamsterrad an. Du bist ständig auf der Suche nach dem nächsten Produktivitäts-Hack, aber dein Kopf ist ein permanentes Gedanken-Karussell.Ich sage dir: Dein Problem ist nicht, dass du undiszipliniert bist. Du brauchst keinen besseren Kalender, sondern einen klaren Kompass.In diesem Video zeige ich dir den fatalen Trugschluss der Geschäftigkeit und warum **Strategische Klarheit & Abgrenzung** dein wichtigstes Werkzeug für entspannte Produktivität ist. Du lernst, wie du durch bewusstes Ausschließen von Aufgaben und Projekten deine Ziele viel schneller und ohne Ausbrennen erreichst. So kannst du mit neuer Klarheit "Nein!" sagen und pünktlich in den Feierabend gehen – trotz ambitionierter Ziele.**Dein nächster Schritt:**- **

Zur Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/ Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbVMehr zu Second Brain: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMICKh9wZfGhFy8i5cGKszUgDu nimmst dir jeden Tag vor, pünktlich Feierabend zu machen – und scheiterst. Um 18:30 Uhr bist du immer noch im Stress, die To-do-Liste wird länger und das schlechte Gewissen plagt dich.Die meisten konzentrieren sich nur auf das **Aufgaben-Chaos** (Mailbox, Termine). Aber ich zeige dir heute, dass das nur die halbe Wahrheit ist.In diesem Video enthülle ich die **drei verborgenen Chaosquellen**, die deinen Feierabend systematisch sabotieren. Der Plot-Twist: Das schlimmste Chaos kommt von innen, und es kostet dich nicht nur Zeit, sondern auch Lebensqualität.Lerne, wie du mit zwei simplen **Fundament-Tools** die Kontrolle zurückgewinnst und deine Ideen zu echtem Mehrwert machst:- **Der Mind Sweep:** Schaffe 100%ige Transparenz über alle Verpflichtungen.- **Dein Second Brain:** Dein digitaler Garten für zündende, umsetzbare Ideen.Wenn du diesen pünktlichen Feierabend **wirklich** willst, musst du handeln.Lass dir das von den Chaosquellen nicht verderben.0:00 Aufgabenchaos1:59 Dokumentenchaos4:30 Orientierungschaos6:11 Transparenz als Fundament7:50 Second Brain anschaffen

Zur Masterclass: https://sascha-feth.de/masterclass/Todoist erhöht die Preise. Sollst du jetzt deine Produktivitäts-App wechseln?Stopp! Bevor du kündigst und stundenlang Tasks kopierst: Das ist ein klassischer Fehler, der dich in Summe viel mehr kostet als die Preiserhöhung. Ich zeige dir, warum Tool-Hopping kontraproduktiv ist und wie du die neue Situation stattdessen als Turbo für dein System nutzt.- Warum die Wechselkosten (kognitiv!) immer höher sind als die Ersparnis.- Die Falle des grüneren Grases: Warum wir glauben, das nächste Tool löst unsere Probleme.- Der eine clevere Grund, warum ein Wechsel jetzt doch sinnvoll sein kann – und wie du deine Aufgaben im Marie-Kondo-Stil entrümpelst.Suchst du die Lösung für mehr Produktivität im Außen (im Tool) oder im Inneren (in deinem System) Finde heraus, wie du wirklich entspannt und fokussiert bleibst, egal welche App du nutzt.

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/**Fakt ist:** Du verbrennst deine mentale Energie mit Mini-Entscheidungen!Tagsüber gilt das Prinzip: **"Don't Make Me Think!"** Ich zeige dir, warum du deine To-do-Einträge so klar wie möglich formulieren musst (weg von "Bericht", hin zu "Finale Version des Berichts gegenlesen"). Das spart dir wertvolle Ressourcen und macht Produktivität _wirklich_ entspannt.Aber Achtung, hier kommt der **Plot-Twist**: Es gibt einen Moment, wo du _unbedingt_ denken musst! Ich verrate dir, warum dein wöchentliches Review der Schlüssel zur Kontrolle ist und wie du mit der "Make Me Think"-Regel das Chaos in klare, unschlagbare "Next Actions" verwandelst.Du bist nur noch eine "Next Action" vom Erfolg entfernt. Hol dir den Mehrwert und werde Teil unserer Community!0:00 Don't make me think3:05 Make me thinkZu Folge 110: https://youtu.be/WP9Zu0jCGgoZu Folge 252: https://youtu.be/WbYUah2M91wentspannte Produktivität, Zeitmanagement, To-Do-Liste, Tagesplanung Wochenplanung, Produktivitäts-Prinzipien

Zur Umfrage: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9Du willst endlich neue Gewohnheiten aufbauen, aber deine Willensschwäche sabotiert dich immer wieder?

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ 92 % aller Neujahrsvorsätze scheitern. Aber nicht, weil du zu faul bist – sondern weil du dein Leben wie einen überfüllten Koffer behandelst, in den du immer noch mehr hineinstopfen willst. In dieser Folge von produktiv hoch 3 sprechen wir über die japanische Tradition des Oosouji und warum "Weglassen" die mächtigste Strategie für Familienunternehmer ist. Wenn du dich im Alltag oft verzettelst und der Kopf auch nach Feierabend nicht leer wird, liegt das meist an zu viel Addition. Wir klären, wie du durch gezielte Subtraktion bei Meetings, E-Mails und sogar Projekten endlich wieder Luft zum Atmen gewinnst und deine eigentliche Essenz findest. Das lernst du in dieser Folge: - Warum wir instinktiv immer "mehr" machen wollen und warum das dein Wachstum bremst. - Die Oosouji-Tradition: Physischen und mentalen Ballast abwerfen. - Strategisches Weglassen: Wie du Projekte und Routinen auf den Prüfstand stellst. - Das Experiment: Warum eine kleine Streichung wertvoller ist als ein großer neuer Vorsatz. Hör auf, Dinge dranzuschrauben, und fang an, Platz für echten Erfolg zu schaffen. Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität!

Zum Kurs: https://www.copecart.com/products/a0ac018c/checkout HINWEIS: Bis 30.11.2025 noch 20% Rabatt sichern mit dem Code KLARHEIT20Fühlt es sich manchmal so an, als würde dein digitales Ordnungssystem dich besitzen? Du hast hunderte von E-Mails und tausende Notizen, alles archiviert – aber du hast trotzdem die Kontrolle verloren? Das ist frustrierend, aber ich zeige dir heute die einfache Ursache und wie du sie in den Griff bekommst.In diesem Video enthülle ich den Denkfehler, der die meisten Menschen im digitalen Chaos versinken lässt. Es ist nicht das "Sammeln", es ist das "Nicht-Benennen"!Du lernst:- Warum der Betreff einer E-Mail nicht der Name der Sache ist.- Wie du Objekten in deinem System eine persönliche Bedeutung gibst, statt nur einer allgemeinen Kategorie.- Der Game-Changer: Wie du mit einer klaren Bezeichnung (Stichwort: Next Action) sofort weißt, was zu tun ist, und so Vom Chaos zur Klarheit kommst.Dieser Ansatz ist der Schlüssel zu wirklich entspannter Produktivität und sorgt dafür, dass du Besitz über deine digitalen Dinge ergreifst – nicht umgekehrt.

Zum Newsletter: https://sendfox.com/saschafeth.personaltrainingWas haben Busy Work und Social-Media-Sucht gemeinsam? Die fehlende Intention!In dieser Folge erfährst du, wie die fehlende Intentiondeine Produktivität auf zwei Weisen zerstört:1. Das "Loch-Graben"-Problem:Warum du bei Routine-Aufgaben (Blogposts, Recherche, Social Media) in die Endlosschleife gerätst und der Nutzen sinkt (abnehmender Grenzertrag).2. Die digitale Achtsamkeit:Wie die fehlende Absicht beim Griff zum Smartphone dafür sorgt, dass du nie weißt, wann du mit Instagram & Co. fertig bist.Lerne die Definition of Donefür dich zu nutzen und mit Intentionan deine Aufgaben heranzugehen, um endlich entspannt und wirklich produktiv zu sein.Werde Teil der Community!Abonniere meinen Kanal für wöchentliche Tipps für mehr entspannte Produktivität. #entspannteProduktivität #Zeitmanagement #ProduktivitätHacks #Selbstmanagement #DigitalerMinimalismus0:00 Ständig beschäftigt1:57 Abnehmender Grenzertrag2:56 Paralyse durch Analyse4:23 Absichtsvolle Mediennutzung6:18 Hinterfrage deine Routinen

Meistere deine größte Herausforderung: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9Dein Kalender und dein Task-Manager sind wichtige Produktivitätswerkzeuge. Ein ebenso mächtiges Werkzeug für entspannte Produktivität hast du vermutlich nicht auf dem Schirm: das Tagebuch.In dieser Jubiläumsfolge Nummer 250 meines Podcasts zeige ich dir, wie Bullet Journaling (BuJo) Getting Things Done (GTD) und das Second Brain (PARA) ergänzt. Es geht zunächst ums Daily Log.Wenn du dein System neu denken und entspannter gestalten willst, bist du hier richtig. 0:00 Produktivitätstipp Bullet Journaling3:57 BuJo5:24 Daily Log & Übertragung8:07 Entspannt durch BuJo?#EntspannteProduktivität #BulletJournaling #Selbstmanagement #Produktivität #GTD #BulletJournal #TaskManage

Meistere deine größte Herausforderung: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9Die Eisenhower-Matrix ist der Klassiker im Zeitmanagement. In der letzten Folge habe ich dir allerdings erklärt, warum du sie für die Priorisierung von Aufgaben gleich wieder vergessen kannst, denn wichtig UND dringend gibt es nicht.Heute liefere ich dir ein viel besseres Kriterium, um deine Projekte in die richtige Reihenfolge zu bringen: die Veränderung in der zu erwartenden Auszahlung. Klingt theoretisch, ist aber mega praktisch. Es geht nicht darum, was heute brennt, sondern darum, was du verlierst, wenn du nicht daran arbeitest.Ich zeige dir, wie du diesen Wert ermittelst und warum wir uns oft von kurzfristigen Sorgen leiten lassen – ein echter Plot-Twist für dein Priorisierungs-Denken! Wir sprechen über Opportunitätskosten und den Break-Even-Point von Zeitspar-Projekten.Warte nicht länger auf den nächsten Produktivitäts-Hack. Erkenne das Projekt, bei dem du am meisten verlierst, wenn du NICHT daran arbeitest.#produktivehochau3 #entspannteproduktivität #priorisierung #zeitmanagement #eisenhowermatrix #produktivitätshacks

Die schnöde Suchfunktion war gestern, heute übernimmt die Künstliche Intelligenz die Arbeit im Second Brain. Du fragst dich, ob du dir die ganze Mühe mit der Organisation deiner Notizen, Dokumente und Dateien (Projekte, Areas, Resources, Archive – kurz: PARA) noch sparen kannst?Wäre es nicht einfacher, alles reinzuwerfen und der smarte KI-Assistent findet, fasst zusammen und bereitet auf?Spoiler: Nein! Du verlierst dadurch zwei entscheidende Vorteile, die dein Second Brain von einem passiven Wikipedia-Ablagestapel unterscheiden.Ich zeige dir, warum der Akt des Ablegens selbst ein wichtiger Lernprozess ist und wie die KI ohne deinen Input falsche Entscheidungen für dich treffen könnte. Du bist das Navi in deinem Second Brain – die KI nur der stärkere Motor.Lass uns in den Kommentaren diskutieren: Wie wird KI dein Second Brain verändern?0:00 Nur noch KI-Suche?2:00 Ablegen heißt verstehen3:33 Triff die Entscheidung!#secondbrain #paramethode #ki #notizen #produktivität

Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join "Anleitung zur Selbstüberlistung": https://amzn.to/4nGazHn (Affiliate Link)Hör auf mit der Eisenhower-Matrix! Sie klingt gut, aber sie funktioniert nicht – und das sage ich Dir als Produktivitäts-Experte.In diesem Video zeige ich Dir die drei größten Missverständnisse dieser Methode, die Dir nur vorgaukelt, Du wärst produktiv.Wir klären:1. Warum es den Quadranten „Wichtig & Dringend“ laut Eisenhower gar nicht gibt.2. Warum Du nicht Aufgaben, sondern Projekte priorisieren musst.3. Warum "Wichtig" nicht gleich "Wichtig" ist und Du zwischen Alltagswichtig und Lebenswichtig unterscheiden musst, um wirklich entspannt produktiv zu sein.Spoiler: Wenn Du die Eisenhower-Matrix nutzt, machst Du es wahrscheinlich komplizierter, als es sein müsste.Komm in unsere Community und lass uns Deine Produktivität entspannter machen!

Hol dir kostenlose Tipps: https://forms.gle/kCHv8XcgtHi6MWnE8Warum du dir selbst nie wieder mehr Zeit versprechen solltest. In diesem Video zeige ich dir den größten Denkfehler, der uns davon abhält, wirklich produktiv zu sein – die Illusion, dass wir in Zukunft mehr Zeit haben. Ich verrate dir zwei Lektionen, die du sofort umsetzen kannst, um endlich loszulegen.Wenn du das Gefühl hast, dir wächst alles über den Kopf, dann ist es jetzt Zeit, eine aktive Entscheidung zu treffen.#Produktivität #Zeitmanagement #Zeitsparen #Zeitoptimierung #EntspannteProduktivität0:00 Selbsttäuschung2:33 Diskontierung4:46 JETZT etwas ändern

Zur Umfrage: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9Zum (bisherigen) Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV

Dein Second Brain kann schnell zu einem digitalen Mülleimer werden. Weißt du, welche Notizen wirklich wichtig sind und welche dein PARA-System nur verstopfen?In diesem Video zeige ich dir das wenig bekannte Kriterium, mit dem du Notizen sammelst, die dich wirklich weiterbringen. Finde heraus, wie du dein Second Brain nicht nur verwaltest, sondern etwas Neues daraus erschaffst.#secondbrain #notizen #para-methode #digitaleorganisation #tiagoforte

Du wünscht dir Unterstützung? info@sascha-feth.deKennst du das? Eine Aufgabe in deinem Job raubt dir den letzten Nerv und du willst sie am liebsten loswerden. In diesem Video zeige ich dir, warum wir uns so oft selbst im Weg stehen und wie du nervige Tätigkeiten clever abgibst. Entdecke, wie entspannte Produktivität wirklich geht!#EntspanntProduktiv #Zeitmanagement #DelegierenLernen #ProduktivitätHacks #Jobzufriedenheit

Du schiebst Aufgaben vor dir her? Entdecke, wie Dr. Neil Fiores "Balken"-Metapher die wahre Ursache von Prokrastination enthüllt: Es ist selten Faulheit, oft pure Angst. Lerne praxiserprobte Strategien, um diese Ängste zu managen und ein psychologisches Sicherheitsnetz unter deine Projekte zu spannen. Darunter die 10-10-10-Regel, die hilft, die schlimmsten Szenarien zu relativieren und psychologische Sicherheit aufzubauen. Der Fokus liegt darauf, den ersten Schritt zu machen, um Prokrastination zu überwinden und letztendlich Erfolg zu haben.#Produktivität #Zeitmanagement #Prokrastination #EntspanntProduktiv #NeilFiore #Angstmanagement #Selbstmanagement #Motivation #PsychoHack #ProduktivHoch3

Zum kostenlosen Newsletter: https://sendfox.com/saschafeth.personaltrainingWeiter geht es regulär am 17. August :)(obwohl ich im Video vom 10. August spreche)

Zur digitalen Achtsamkeit: https://youtu.be/l4yKB45VcV4 Dein Kopf ist voller genialer Ideen, aber ständig schweifen deine Gedanken ab zu lästigen Kleinigkeiten? Erfahre, warum gerade diese kleinen Dinge deine Konzentration killen und wie du sie meisterst, um endlich entspannt produktiv zu sein! Hol dir deine Aufmerksamkeit zurück und schreib dein Meisterwerk.#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #Fokus #Ablenkung #Produktivität00:00 Großes vs. Banales01:42 Aufmerksamkeit heißt nicht Priorität04:24 Umgang mit ablenkenden Gedanken

Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Du bist Unternehmer:in und denkst darüber nach, mehr Personal einzustellen? Dann hör genau zu! Viele machen den Fehler, einfach mehr Leute einzustellen, um mehr Arbeit zu erledigen. Doch das führt oft zu noch größeren Problemen, statt sie zu lösen.Ich teile eine wichtige Lektion, die mein Freund und ich beim Aufbau unserer Fitnessstudios gelernt haben: Mehr Personal bedeutet nicht automatisch mehr Freiheit. Entdecke, wie du dein Team so aufbaust, dass du wirklich entlastet wirst und dein Unternehmen gesund wächst, anstatt dass du am Ende selbst als Feuerwehrmann im Einsatz bist.Finde heraus, wie du von Anfang an die richtige Struktur schaffst, damit dein Unternehmen skalieren kann, ohne dass es dich überfordert. Für entspannte Produktivität und nachhaltigen Erfolg!#EntspannteProduktivität #PersonalStrategie #BusinessWachstum #Zeitmanagement #UnternehmerTipps

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zum Mind Sweep: https://youtu.be/htiN3y7N5ag Kennst du das Gefühl, wenn dein Schreibtisch oder sogar dein ganzes Arbeitsleben im Chaos zu versinken droht? Genauso kann sich dein Alltag anfühlen, wenn sich Aufgaben, Projekte und Verpflichtungen stapeln, bis du keinen Überblick mehr hast. Du fühlst dich wie ein Aufgaben-Messie und weißt nicht, wo du anfangen sollst?In diesem Video zeige ich dir, wie du mit einem "heilsamen Schock" endlich wieder Klarheit schaffst und Raum für neue Ideen gewinnst. Entdecke, wie du deine versteckten Verpflichtungen aufspürst und deinen überquellenden Aufgabenberg bewältigst. So kannst du wieder entspannt und produktiv durchstarten!Bist du bereit, dich deinem Aufgaben-Chaos zu stellen? Dann schau rein und hol dir die Strategie für deinen persönlichen Neustart!#Produktivität #Zeitmanagement #Aufgabenmanagement #EntspannteProduktivität #OrdnungImAlltag0:00 Die Messi-Aufräum-Sendungen und ihre Lehren2:49 Der heilsame Schock und seine Bedeutung für Produktivität3:25 Mind Sweep: Der erste Schritt zur Klarheit und Ordnung

Du machst Feierabend, um dich zu erholen, landest aber auf der Couch und versinkst in Netflix oder TikTok? Das Problem kennen viele! In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, warum das keine echte Erholung ist und wie du deinen Feierabend stattdessen sinnvoll gestaltest, um wirklich runterzukommen und neue Energie zu tanken. Entdecke, wie du entspannt produktiv bleibst – auch nach der Arbeit!#EntspannteProduktivität #Feierabend #Zeitmanagement #DigitaleAchtsamkeit #Produktivitätstipps00:00 Pünktlicher Feierabend02:54 Die Illusion der aktiven Erholung06:01 Sinnstiftende Abendgestaltung

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Schluss mit dem Mythos: Produktivität der Reichen kopieren, um dann selbst reich und erfolgreich zu werden? Unsinn!Du hörst immer wieder, wie Bill Gates, Elon Musk oder Jeff Bezos angeblich ihre Produktivität managen und fragst dich, ob du das auch tun solltest? Spoiler: Lass es sein! In dieser Episode beleuchte ich, warum das Nachahmen von Prominenten nicht nur beim Geld, sondern auch bei Produktivitätstechniken der falsche Weg ist. Ich zeige dir, warum es viel wichtiger ist, dein eigenes Leben in den Griff zu bekommen, bevor du irgendwelche To-Do-Listen wegwirfst.#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #Produktivitätstipps #MythosProduktivität #ToDolist #Persönlichkeitsentwicklung #ProduktivitätFolge 158: https://youtu.be/5830ItqAtsQ

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum du kurz vor dem Urlaub plötzlich Superkräfte entwickelst und Dinge erledigst, die du wochenlang vor dir hergeschoben hast? Die Antwort ist simpel: echte Deadlines sind magisch. In diesem Video zeige ich dir, wie du die Wirkung des Pre-Urlaubs-Modus für dich nutzt und endlich die wichtigen Dinge zuerst erledigst.Es geht nicht darum, der Arbeit zu entfliehen, sondern sie smarter zu erledigen. Du wirst lernen, wie du dich selbst auf angenehme Weise überlistest und warum eine künstliche Deadline nie so gut funktioniert wie eine echte. Wenn du wissen willst, wie du mit einem Kurztrip mehr schaffst als in Wochen voller "normaler" Arbeit, dann bleib dran!0:00 Produktiv dank Urlaub0:49 Zeit für die wichtigen Dinge2:35 Selbstüberlistung#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #UrlaubHack #Produktivitätstipps #WorkLifeBalance #EffizientArbeiten

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Harte Arbeit ist wichtig, aber ist sie wirklich alles? Ich verrate dir, warum wir einen ganz entscheidenden Faktor für unseren Erfolg oft übersehen und warum es sich lohnt, ihn zu kennen. Spoiler: Es ist nicht nur Fleiß! Entdecke, wie du entspannt produktiv sein kannst und trotzdem die besten Ergebnisse erzielst.0:00 Work smarter not harder1:10 Glückliche Zufälle4:20 nützliche Illusion#EntspannteProduktivität #Glücksfaktor #Zeitmanagement #Erfolgsgeheimnis #ProduktivitätZum Video von Veritasium: https://www.youtube.com/watch?v=3LopI4YeC4I&t=590s

Du fragst dich, warum du überhaupt produktiver werden willst? Ich zeige dir, dass es nicht darum geht, immer mehr zu schaffen. Im Gegenteil! Entdecke, warum der Fokus auf "mehr" dich ausbrennt und wie du stattdessen entspannte Produktivität für dich definierst. Es geht darum, Wichtiges zu erledigen, pünktlich Feierabend zu machen und Unwichtiges loszulassen. Das ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben, sowohl im Job als auch danach.#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #WorkLifeBalance #Produktivitäthttps://www.sascha-feth.de

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Du fühlst dich überfordert von zu vielen Aufgaben und E-Mails? Das Chaos blockiert deine Produktivität und raubt dir die Zeit, um wirklich wichtige Dinge anzugehen? Die gute Nachricht: Du kannst aus diesem Teufelskreis ausbrechen!In diesem Video zeige ich dir, warum Warten auf Klarheit dich nicht weiterbringt und wie du stattdessen aktiv die Kontrolle über dein Arbeitsleben gewinnst. Wir starten nicht im Großen, sondern räumen erst mal das Tageschaos auf, damit du endlich wieder durchatmen kannst.Finde heraus, wie du erste schnelle Erfolge erzielst und diese nutzt, um langfristig deine ideale Woche zu gestalten. Entdecke praktische Strategien, um unnötige Rollen und Projekte zu reduzieren und ein Arbeitsleben zu schaffen, das dich erfüllt – ganz ohne Überforderung.Bereit für mehr entspannte Produktivität? Dann lass uns loslegen!#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #KlarheitImChaos #ProduktivitätHacks #Podcast00:00 Chaos im Alltag03:04 Warten auf Klarheit?05:57 Klarheit erreichen

Kennst du das Gefühl, sofort loslegen zu müssen, auch wenn es nicht der klügste Weg ist? Wir sprechen heute über Vorzieherritis – den Drang, Aufgaben zu früh anzugehen und uns damit oft selbst im Weg zu stehen. Lerne, wie du diesen Impuls kontrollierst und deine Aufgaben entspannter und effektiver erledigst. Hol dir wertvolle Tipps für mehr Ruhe und Fokus in deinem Alltag!#Präkrastination #Produktivität #Zeitmanagement #EntspannteProduktivität #Effizienz #Fokus #Selbstmanagement0:00 Vorzieheritis1:21 Zu wenig Planung3:14 Opportunitätskosten5:41 Die Lösung

Kennst du das Gefühl, dass am Ende des Tages tonnenweise Kleinkram erledigt ist, aber die wirklich wichtigen Dinge liegen geblieben sind? In diesem Video zeige ich dir, warum es Gold wert ist, die großen Brocken zuerst anzugehen.Wir schauen uns einen visuellen Trick an, der dir das Prinzip sofort klar macht. Und keine Sorge, wir reden nicht um den heißen Brei – auch wenn der Vergleich mit dem Glas ein kleines bisschen hinkt, die Message ist klar. Du wirst feststellen, dass du den kleinen Kram viel besser in den Griff bekommst, wenn die Hauptaufgaben vom Tisch sind. Plus: Wir nutzen einen cleveren psychologischen Effekt, der dir dabei hilft, fokussiert zu bleiben (Parkinsonsches Gesetz lässt grüßen!).Hol dir jetzt die Strategie für entspannte Produktivität!#Produktivität #Zeitmanagement #Fokus #Prioritäten #ParkinsonsLaw #Effizienz

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Glaubst du auch an den Mythos, dass du zuerst deine Ziele definieren musst, um erfolgreich zu sein? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Video enthülle ich, warum dieser vermeintliche Standardansatz im Selbstmanagement oft in die Irre führt. Du wirst überrascht sein: In meinen Trainings und Workshops ist das Definieren deiner Ziele oft einer der letzten Schritte. Klingt unlogisch? Ist es aber nicht!Wir alle kennen die vermeintlichen Erfolgsformeln: "Energy flows where attention goes" oder "Man muss das Ziel fest im Blick haben." Doch was, wenn die wahre Power nicht im starren Blick auf die Zukunft liegt, sondern in der konsequenten Ordnung des gegenwärtigen Augenblicks?Ich teile meine unkonventionelle "Bottom-up"-Methode, inspiriert von David Allens "Getting Things Done". Schluss mit Visionboards am Anfang – wir starten dort, wo das Chaos oft seinen Ursprung hat: bei den unscheinbaren Post-its auf deinem Schreibtisch und deinem überquellenden E-Mail-Postfach.0:00 Beginne nicht bei Zielen0:44 Ziele und OKR3:55 Vision, Mission und strategisches Management5:06 Dein Selbstmanagement#Selbstmanagement #Produktivität #BottomUp #GettingThingsDone #Tagesrauschen #ZieleErreichen #Zielsetzung #SelbstmanagementTipps #ProduktivitätSteigern #OrdnungSchaffen #Workshop

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Kennst du das frustrierende Gefühl, gerade in einer wichtigen Aufgabe vertieft zu sein und ständig von deinem Smartphone oder anderen Benachrichtigungen unterbrochen zu werden?

Zum Livestream am 8. Mai: https://youtube.com/live/aeh1mNmLt7A?feature=shareWas wäre, wenn du nochmal von vorne anfangen könntest?Diese Frage stellt sich jeder irgendwann. Gerade im Frühling und zu Ostern liegt ein Hauch von Neuanfang in der Luft. Viele Menschen fühlen sich von ihren Aufgaben überfordert und wünschen sich, Ballast abzuwerfen.Die Idee des leeren Blattes: Stell dir vor, du könntest deine Rollen und Verantwortungsbereiche komplett neu definieren. Welche Aufgaben würdest du streichen?Von der Idee zur Umsetzung: Erich Kästners Zitat "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es" wird hier neu interpretiert: Es passiert nichts Gutes, außer du setzt ein Projekt auf. Egal ob es um Unterstützung im Job oder im Haushalt geht, Veränderungen brauchen Initiative und Zeit.Dein Weg zum Neustart: Identifiziere die Unterschiede zwischen deinem aktuellen und deinem idealen Leben. Welche Rollen stressen dich unnötig?Der Livestream am 8. Mai: Am 8. Mai findet ein Livestream statt, der dir hilft, deine Veränderung konkret anzugehen. [Link zum Livestream auf dem YouTube-Kanal] (Sobald der Link verfügbar ist, wird er hier eingefügt) Aktiviere die Benachrichtigung, um den Start nicht zu verpassen.Teile deine Gedanken und Fragen als Kommentar unter dem Video oder per E-Mail. Der Livestream wird genutzt, um anhand eurer Beispiele konkrete Lösungen zu erarbeiten.#Produktivität #Zeitmanagement #Aufgabenmanagement #Stressbewältigung #WorkLifeBalance #Überlastung #Effizienz

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join In dieser Episode schildere ich dir die Herausforderungen des Selbstmanagements und die Ineffektivität von To-Do-Listen. Es geht darum, wie Kontextlisten eine bessere Alternative darstellen und wie wichtig es ist, in einer dynamischen Arbeitswelt flexibel zu bleiben. Du lernst, Prioritäten richtig zu setzen und die eigene Produktivität zu steigern.Takeaways- Die To-Do-Liste kann mehr schaden als nützen.- Kontextlisten bieten eine bessere Struktur für Aufgaben.- Flexibilität ist entscheidend in einer dynamischen Arbeitswelt.- Prioritäten sollten regelmäßig überprüft werden.- Nicht jede Aufgabe ist gleich wichtig.- Selbstmanagement erfordert ständige Anpassung.- Die Alpenmethode ist nicht effektiv.- Wichtige Aufgaben sollten nicht ignoriert werden.- Die eigene Produktivität kann durch richtige Planung gesteigert werden.- Es ist wichtig, die eigene Arbeitsweise zu reflektieren.00:00 Einführung02:37 Die Problematik der To-Do-Listen05:06 Dynamik der Arbeitswelt

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Sollten Aufgaben wirklich in den Kalender? In diesem Video erkläre ich, warum ich seit Jahren predige, Aufgaben ohne Datum und Uhrzeit zu planen. Wir gehen auf die kontroverse Frage von Udo ein und diskutieren, warum das traditionelle Kalendersystem oft nicht funktioniert.Ich erkläre den Unterschied zwischen Terminen, Aufgaben und Zeitblöcken und zeige dir, wie du deinen Kalender optimal für feste Verpflichtungen und Fokuszeiten nutzt. Anstatt deinen Kalender mit kleinen Aufgaben zu überladen, stelle ich dir eine effektivere Methode vor: Kontextlisten.Entdecke, wie du deinen Workflow organisierst, indem du Aufgaben nach Kontext gruppierst (z.B. "Online-Shopping", "Anrufe", "Büroarbeit"). So kannst du deine Zeit flexibel nutzen und Aufgaben erledigen, die zur aktuellen Situation passen.In diesem Video lernst du:- Warum Aufgaben ohne Datum und Uhrzeit oft effektiver sind.- Den Unterschied zwischen Terminen, Aufgaben und Zeitblöcken.- Wie du deinen Kalender für feste Verpflichtungen und Fokuszeiten nutzt.- Was Kontextlisten sind und wie sie dir helfen, produktiver zu sein.- Praktische Tipps zur Organisation deines Workflows.Schau dir das Video an und entdecke eine neue Art, deine Aufgaben zu planen!00:00 Aufgaben und Kalender: Ein kontroverses Thema02:39 Die Unterscheidung zwischen Terminen, Aufgaben und Zeitblöcken05:44 Die Problematik von zu vielen Aufgaben im Kalender08:18 Kontextlisten statt To-Do-Listen: Ein neuer Ansatz#Produktivität #Zeitmanagement #Kalender #Aufgabenplanung #Kontextlisten #Organisation #Workflow #Effizienz #TippsUndTricks

Wöchentliches Review: https://youtu.be/e9jk5uXSa0k Übersicht Zeitmanagement-Methoden: https://youtu.be/C6aiYRkDAhk In einer Welt, die sich ständig verändert und immer komplexer wird, stoßen traditionelle Produktivitätsmethoden oft an ihre Grenzen. In diesem Video tauchen wir ein in die japanische Philosophie des Kaizen – die Kunst der kontinuierlichen Verbesserung – und erkunden, wie sie uns helfen kann, in der VUCA-Welt (Volatilität, Unsicherheit, Komplexität, Ambiguität) erfolgreich zu sein.Was du in diesem Video lernst:- Was Kaizen wirklich bedeutet und wie es sich von starren Produktivitätsmethoden unterscheidet.- Die Toyota-Story und wie Kaizen den Erfolg des Unternehmens beeinflusst hat.- Wie du die Prinzipien von Kaizen auf deine individuelle Produktivität anwenden kannst.- Warum traditionelle Produktivitätsmethoden in der VUCA-Welt oft scheitern.- Wie du ein flexibles Produktivitäts-Framework entwickelst, das dir hilft, den Herausforderungen der modernen Welt zu begegnen.- Wie du deine privaten, beruflichen und sozialen Ziele in Einklang bringst.Produktivität, Zeitmanagement, Selbstmanagement, Effizienz, Erfolg, Motivation, PersönlicheEntwicklung, Zielsetzung, Arbeitsorganisation, Kaizen, ToyotaWay, VUCA, Flexibilität, KontinuierlicheVerbesserung, Produktivitätsmethoden, Workflow, Lebensbalance

In diesem Gespräch mit Rebecca Kleint geht es um die Herausforderungen, mit denen Online-Unternehmer:innen konfrontiert sind, und wie sie durch sensitives Marketing und Quiz Funnels eine Sogwirkung erzeugen können, um ihre Zielgruppe besser zu erreichen. Rebecca erklärt, wie wichtig es ist, die Bedürfnisse der Kunden zu verstehen und alternative Wege zur Traffic-Generierung zu finden, die nicht auf Social Media angewiesen sind. Sie bietet Einblicke in die Erstellung von Quiz Funnels und deren Nutzen für die Kundenbindung und Lead-Generierung.Du erfährst in dieser Folge:- Warum sich Online-Unternehmer:innen oft vom Business-Alltag getrieben fühlen- Wie sensitives Marketing dabei hilft, die Bedürfnisse deiner Zielgruppe zu verstehen- Warum Quiz Funnels ein effektives Werkzeug sind- Wie du die eigene Vision in deinem Business reflektieren kannst- Wie dir Kooperationen und Netzwerke helfen- Wie du Traffic auf deine Webseite bzw. Landingpage bekommstMehr über RebeccaLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebecca-kleint/Webseite: https://quizkonzept.com/ Inhalt00:00 Was ist sensitives Marketing?02:49 Sogwirkung erzeugen05:59 Quiz Funnels als Werkzeug09:12 Traffic ohne Social Media12:03 Zusammenfassungsensitives Marketing, Quiz Funnels, Traffic-Generierung, Online-Unternehmer, Social Media, Lead Magnet, Business-Strategie, Interaktivität

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Aufgaben meistern: Getrieben vs. SelbstbestimmtWie entscheidest du, welche Aufgabe als Nächstes ansteht? In diesem Video schauen wir uns zwei Extreme an: