Podcasts about mit tipps

Der Frühling steht vor der Tür – die Vögel zwitschern, das Fell fliegt… und dein Pferd fühlt sich irgendwie anders? Träge, steif oder plötzlich explosiv? Willkommen in der Übergangszeit! In dieser Folge zeigen wir dir, worauf du jetzt achten solltest, damit ihr gesund und harmonisch in die neue Reitsaison starten könnt. Mit Tipps aus Biomechanik, klassischer Reitlehre und pferdefreundlichem Training.

Heute haben wir eine Folge unseres Podcasts Facts & Feelings für euch: Nikolina leidet unter Angststörungen und Depressionen und war deshalb lange in Verhaltenstherapie. Für sie nicht die richtige Therapieform, deshalb hat sie umgeschwenkt. Ein Psychotherapeut erklärt, was es für eine erfolgreiche Therapie braucht.**********Quellen aus der Folge:Herpertz, S., C. & Schramm, E. [Hrsg.] (2022). Modulare Psychotherapie. Schattauer. ISBN 978-3608401479Weber, R. (2023). Gruppentherapie - Quo vadis?. Ärztliche Psychotherapie. 18(2). 133-137.**********HörtippHier zählt eure Gefühlswelt, eure Story. Mit Tipps und Fakten zu euren Themen. Neue Folgen gibt's immer montags, mittwochs und freitags.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Verzweifelt gesucht: Wie finde ich einen Therapieplatz?Psyche und Geld: Private Therapie als Kassenleistung – eine AnleitungPsychische Erkrankungen: Therapie mit KI**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Heute im Fokus: „Fear of missing out“, die Angst, Live-Erlebnisse in Social Media zu verpassen, verursacht Stress. Der Lübecker Psychologe Gallus Bischof erklärt, warum vor allem Kinder und Jugendliche begrenzte Medienzeiten brauchen. Mit Tipps zum Offline-Gehen, auch für Erwachsene.

Starte stressfrei ins neue Jahr! In dieser Folge erfährst du, wie du realistische Ziele setzt, Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzt und Selbstfürsorge priorisierst – besonders für Frauen mit Lipödem. Mit Tipps zu entzündungshemmender Ernährung, kleinen Bewegungsimpulsen und mentalem Reset. Lass dich inspirieren!

Wie Atemtraining dein Joggen verändern kann: In dieser Episode von Lauf Lust berichten Dominique und Joëlle, wie gezielte Atemtechniken ihre Laufpraxis verbessert haben – von Belastungsasthma bis Sprinten. Mit Tipps von Atemtrainerin Helena Hefti (Oxygen Advantage). Erfahre mehr auf jala.ch!

Zora Klipp ist unseren Zuschauerinnen und Zuschauern wohl bekannt. Seit Ende April ist sie die neue Küchenchefin bei DAS! in der wöchentlichen Rubrik DAS! schmeckt. Geboren im Schwarzwald und aufgewachsen im niedersächsischen Zeven, betreibt die Mittdreißigerin inzwischen gemeinsam mit ihren Geschwistern zwei Restaurants in Hamburg. Auf dem Roten Sofa wird uns Zora Klipp verraten, was sich schnell und einfach zu Weihnachten machen lässt.

  Vorbereitung für einen erfolgreichen Skitag – Tipps zu Aufwärmen, Ernährung und Regeneration In dieser Episode dreht sich alles um die optimale Vorbereitung auf einen Skitag und wie ihr das Beste aus eurem Tag auf der Piste herausholen könnt. Egal, ob ihr Anfänger oder Fortgeschrittene seid, diese Tipps werden euch helfen, fit und leistungsstark durch den Skitag zu kommen. Wir sprechen über: Aufwärmen am Skitag: Warum ein effektives Aufwärmprogramm unverzichtbar ist und welche Übungen euch auf die Belastungen des Skifahrens vorbereiten. Von Herz-Kreislauf-Aktivierung über dynamisches Dehnen bis hin zu skispezifischen Bewegungen – wir zeigen euch, wie ihr Verletzungen vermeidet und eure Leistung steigert. Kalorienverbrauch: Erfahrt, wie viele Kalorien ihr je nach Fahrstil und Intensität verbrennt und was das über die Anforderungen an eure Ernährung aussagt. Snacks für Zwischendurch: Welche Snacks euch die nötige Energie liefern, ohne schwer im Magen zu liegen. Ob Nüsse, Müsliriegel oder Bananen – wir geben praktische Empfehlungen für unterwegs. Regeneration nach dem Skitag: Wie ihr eure Energiespeicher effizient wieder auffüllt und eure Muskeln optimal unterstützt. Von kohlenhydratreichen Mahlzeiten bis zu proteinreicher Ernährung – hier erfahrt ihr, was auf den Teller gehört. Alkohol und Training: Warum Alkohol die Regeneration hemmen kann und wie ihr den Après-Ski genießen könnt, ohne eure Fortschritte zu gefährden. Zusätzlich werfen wir einen Blick auf die Unterschiede zwischen Langlauf und Abfahrt und wie ihr eure Vorbereitung anpassen könnt, um in beiden Disziplinen topfit zu sein. Highlight: Am Ende der Episode stellen wir euch ein 6-Wochen-Trainingsprogramm vor, das euch gezielt auf die Anforderungen eines Skitages vorbereitet. Mit Tipps von Experten und personalisierten Empfehlungen für euer Training seid ihr bestens gerüstet. Schaltet ein und startet gut vorbereitet in euren nächsten Skitag – für mehr Spaß, Sicherheit und Performance auf der Piste!

Die Multi-Stakeholder-Discovery ist ein Thema, das im B2B-Softwarevertrieb oft eine Herausforderung darstellt. Jan teilt sein Wissen darüber, worauf es wirklich ankommt, wenn man mit mehreren Entscheidungsträgern im gleichen Meeting sitzt. Du erfährst, wie du Synergien zwischen den Stakeholdern nutzt, wann es sinnvoll ist, mehrere Meetings aufzuteilen, und wie du eine echte Experience für deine Kunden schaffen kannst. Mit Tipps zur Vorbereitung und Tools für interaktive Meetings zeigt Jan, wie Multi-Stakeholder-Discovery nicht nur produktiv, sondern auch für alle Beteiligten gewinnbringend sein kann. Wenn du lernen willst, wie du auch in komplexen Kundensituationen den Überblick behältst und Effizienz schaffst, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. ----------

9 von 10 Diäten scheitern. Wer Dinge sagt wie: "Ich MUSS weniger essen. Und MUSS öfter joggen gehen!" - der macht leider bereits einen großen Fehler, der im Kopf beginnt. Wie es deutlich besser geht, darüber reden Cornelia und Philipp in der neuen Folge. Mit Tipps, wie ihr eure Gedanken positiv nutzen könnt, um nachhaltig eure Ziele zu erreichen.

Schwierige Kunden gehören in vielen Betrieben zum Alltag. Viele Mitarbeitende im Kundenkontakt kennen jene Momente, in denen Kunden anstrengend wirken und die Situation zum Kraftakt wird. Doch wie viel davon liegt wirklich am Gegenüber? Und was hat das mit unserer eigenen Wahrnehmung zu tun? In dieser Folge sprechen Jennifer und Ralf über solche Herausforderungen und wie du souverän bleibst. Du erfährst, warum eine reflexive Haltung der Schlüssel ist, um Konflikte professionell zu meistern. Sie erklären, wie wichtig es ist, den Menschen hinter dem Verhalten zu erkennen. Mit Tipps zu Ich-Botschaften, Empathie und Deeskalation bekommst du Werkzeuge für stressige Situationen. Höre, wie du Konflikte konstruktiv löst und diese Chancen zur Weiterentwicklung nutzt. Ob Vielredner, Unentschlossene oder Besserwisser – entdecke, wie du im Kundenkontakt resilienter wirst und jede Begegnung als Chance siehst. ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!

Kräuter können Sie auch ganz einfach im Herbst und Winter in Töpfen zu Hause pflanzen, zum Beispiel auf der Fensterbank in der Küche. SWR4 Gartenexpertin Heike Boomgaarden kennt die Tipps und Tricks, damit Basilikum und Co. gut wachsen.

Erfahre, wie du deine Chancen aktiv selbst erschaffst, anstatt auf Glück zu warten. Mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein, Erfolg und persönlichen Wachstum.

Zu Gast bei lex‘talk about tax ist Sebastian Kaiser, Kanzleibetreuer von lexoffice. Als Experte für die E-Rechnung erläutert er, wie Steuerkanzleien mithilfe eines strategischen Masterplans vorgehen können, um nicht-digitale Mandate stressfrei umzustellen - am besten jetzt und nicht erst kurz vor knapp.

Mischa und Tina melden sich diesmal aus dem Freibad. Wer rutscht am schnellsten ist die Frage? Mit Tipps vom Profi-Rutscher, der den Weltrekord im Schnellrutschen hält, und einem Pinguin-Forscher versuchen sie die Antwort zu finden.

Verdauung im Urlaub - Vorbeugung und erste Hilfe Es gibt kaum etwas Lästigeres, als Durchfall, einen aufgeblähten Bauch oder Bauchschmerzen während deiner Ferien! Nachdem wir in der letzten Folge darüber gesprochen hatten, was du präventiv vor den Ferien tun kannst, damit du während der Ferien keine Verdauungsprobleme bekommst, spreche ich heute darüber, was du unternehmen kannst, wenn es dann während der Ferien doch zu Problemen kommt. Highlights dieser Folge

Ist Low Carb die Lösung um abzunehmen? Wie böse sind Kohlenhydrate für das Gewicht? Welche Abnehm-Modelle es sonst noch gibt und wieso “Slow Carb” vielleicht den besseren Ansatz darstellt. Mit Tipps, wie man Low Carb richtig einsetzt, um die Signale im Körper zu reparieren und sein Wohlfühlgewicht zu erreichen.Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

Neben interessanten Inhalten und einer begeisterten Zielgruppe spielt die Qualität der Technik eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel beleuchten wir, welches Equipment für deinen Podcast unerlässlich ist, was eher in die Kategorie "Nice to have" fällt und was du getrost ignorieren kannst. Mit Tipps vom Podcast-Experten Florian Schartner wirst du erfahren, wie du deinen Podcast auf das nächste Level bringst, ohne dabei unnötig Zeit und Ressourcen zu verschwenden.Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch

Hi Leute heute zeige ich euch noch mehr Gameplays mit surge. Mein Freundescode ist auch in der Folge. Oder hier: https://link.brawlstars.com/invite/friend/de?tag=8QC0Y82YG&token=8369hfck --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/colts-brawl-podcast/message

Fleisch ist ungesund - das hört man immer wieder. Aber stimmt das? Wie wirkt sich Fleischkonsum auf unsere Gesundheit aus und sind pflanzliche Ersatzprodukte die bessere Wahl? Wieso es wichtig ist, das Thema “Fleisch in der Ernährung” von allen Seiten zu beleuchten und was es mit dem ökologischen Fußabdruck von Fleisch wirklich auf sich hat. Mit Tipps, um den eigenen Fleischkonsum zu reduzieren, ohne komplett auf Fleisch zu verzichten. Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

Oft wissen Leute nicht, wie sie blinden oder sehschwachen Menschen auf der Straße helfen können, hier gibts Tipps.

Eiweiß ist lebensnotwendig, aber kann man eigentlich auch zu viel Eiweiß essen? Sasha beantwortet, ob man Angst haben sollte, zu viel Eiweiß zu essen, und ob Proteinpulver und Co. nicht notwendig - oder sogar gefährlich - sind. Mit Tipps, wie man Eiweiß einfach und unkompliziert in die alltägliche Ernährung integriert.Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

Ralf Plenz über Bildreproduktion mit Tipps und Tricks, Reprofaktor und Auflösung

Kann man durch regelmäßiges Joggen sein Wunschgewicht erreichen? Muss ich joggen, um abzunehmen? Wieso Ausdauersport zwar gesund für den Körper, aber nicht wirklich ausschlaggebend ist, um das Wohlfühlgewicht zu erreichen. Mit Tipps, worauf es beim Sport zum Abnehmen wirklich ankommt. Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

Send us a Text Message.Habt ihr euch jemals gefragt, wann der perfekte Zeitpunkt für euer Work-out ist? Heute entführen euch Tobias und Lukas in die Welt der optimalen Trainingszeiten, denn wir wissen, wie schwierig es sein kann, den idealen Moment für Sport in einen hektischen Alltag zu integrieren. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit verschiedenen Trainingszeiten, vom Frühsport auf nüchternen Magen bis zu nächtlichen Hantel-Sessions, und diskutieren, wie diese unsere Leistung beeinflussen. Mit Tipps und Tricks, die den Weg vom Bürostuhl zur Hantelbank erleichtern, bieten wir euch einen Leitfaden, wie ihr das Beste aus eurer Zeit machen und eure persönlichen Tiefs überwinden könnt.Glaubt ihr, dass die Tageszeit euer Training maßgeblich beeinflusst? Lukas und ich gehen diesem Mythos auf den Grund und beleuchten, wie sich unser Körpergefühl im Laufe des Tages ändert – und warum dies eigentlich keinen Einfluss auf unsere sportliche Performance haben sollte. Wir sprechen über die Anpassung der Trainingszeiten an eure individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände und ermutigen euch, einfach loszulegen, denn letztlich gibt es keine schlechte Zeit für ein Work-out. Hört rein und lasst euch inspirieren, eure Trainingsroutine neu zu gestalten oder zu optimieren!Links:Studie 1Studie 2

Frühling ist Spargelzeit. Aber was ist dran an den Mythen, die es zu diesem Gemüse gibt? Ist Spargel eigentlich gesund? Wieso Spargel nachgesagt wird, Gicht auszulösen, und warum die Farbe lediglich bei der Zubereitung eine Rolle spielt. Mit Tipps zur Zubereitung und einem Spargelrezept nach der Faustformel, dem man nicht widerstehen kann.Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

https://weekly52.de/weekly/160 . In der Bilderflut sind „Meisterwerke“ selten. Was macht ein gutes Bild aus? Es sollte mindestens Emotionen wecken, eine gekonnte Komposition haben und bestenfalls auch noch eine Geschichte erzählen. Heute reden wir über inspirierende FotografInnen und ihr Werk, wie wir zur Fotografie gekommen sind und geben Tipps für eure Projekte und den eigenen Stil. Wir plaudern über Helmut Newton, Thomas Leuthard, Andreas Gursky, Alan Schaller, Elina Brotherus, Siegfried Hansen und das Projekt "100 ikonische Streetfotografien" von Frank Fischer.  Auch wenn die Kamera ihr ein Display bietet, versteht Brotherus die Beziehung zwischen sich und den Selbstporträts genau spiegelverkehrt zu dem, was man annehmen könnte. Die Kamera ist nicht Mittel zum Zweck, wie ein Tagebuch, sondern sie bietet sich als Objekt, als Kompositionsmittel der Kamera an. "Am Ende geht es immer um den Fotografen, nicht das Model“. Mehr zu Elina Brotherus https://www.thomas-fuengerlings.de/weekly53 Der Titel ist Programm – “It's Not Me, It's a Photograph”. Alle ZEIT OHNE ENDE Episoden sind nicht mehr bei Apple verfügbar. Daher ergänze ich die 150 Folgen, die ich zusammen mit Thomas Leuthard von 2019 bis 2022 veröffentlicht habe.

Wenn Kinder in die Schule kommen, denken viele Eltern, sind wären nun aus dem "Gröbsten" raus. Stimmt nicht, sagt die Wissenschaftsjournalistin Nicola Schmidt. Sie brauchen genau dann mehr Zuwendung und emotionale Stärkung als in der letzten Kindergartenzeit. Was ist da los mit den Kindern? Wie können Eltern richtig reagieren? Nicola Schmidt erklärt warum und stellt ihr neues Buch vor: "artgerecht- das andere Schulkinder-Buch".

Ein Beitrag des Thementags in Kooperation mit dem Reduce Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf. Informationen unter: www.reduce.at  

In diesem Podcast geht es um die Kunst der überzeugenden Kommunikation für beruflichen Erfolg. Angela Kiemayer von Stimmbaum führt durch die vier essentiellen Begriffe: Körpersprache, Artikulation, Mimik und Gestik. Mit Tipps, Kundengeschichten und praktischen Angeboten zeigt sie, wie man seinen Auftritt verbessern kann. Lerne, wie deine Körpersprache deine Botschaften beeinflusst, wie Mimik und Gestik Emotionen verstärken und wie klare Artikulation für Verständnis sorgt. Entdecke, wie du deine Kommunikation gezielt einsetzen kannst, um klar, überzeugend und wirkungsvoll zu sein. Hinweise: "Auch online souverän", "Podcast & Co - neue Technologien im Online-Marketing" https://stimmbaum.com/powertraining/#produkte Instagram: https://www.instagram.com/stimmbaum Auftrittstraining: Lass uns Reden reden https://stimmbaum.com/redetraining/ #körpersprache #auftrittstraining #sprechtrainingwien #stimmbaum #podcast #stimmbaumpodcast #mimik #gestik #präsentieren #kommunikation #kunstderkommunikation #wirkung #souverän #überzeugen #artikulation #deutlichsprechen #stimmtrainingwien #stimmbaumpodcast #auftritt #redetraining #besserauftreten #souveränpräsentieren #stimme #stimmklang #tipps #stimmtipps #auftrittstipps

Muss man Sport machen, um abzunehmen? Ist Ausdauertraining oder Krafttraining besser? Wieso “Kalorien verbrennen” nur in der Theorie funktioniert und wie Sport das Abnehmen auf andere Weise trotzdem unterstützt. Mit Tipps, worauf man achten sollte, um Sport effektiv im Alltag einzubauen.Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

Passend zu Weihnachten geht es in dieser Folge um Herausforderungen, die Feiertage für LäuferInnen mit sich bringen. Wir alle kennen das: Auf dem Weihnachtsmarkt duftet es nach Glühwein und gebrannten Mandeln und beim Familienessen an Heiligabend warten schon die nächsten Leckereien. Dazu der typische Vorweihnachtsstress und kaum Zeit für das Training. Heute gehen wir der Frage auf den Grund, warum es so schwer ist, die richtige Balance zu finden. Von Weihnachtsfeier über selbstgebackene Plätzchen bis zum Weihnachtsfrühstück - wir schauen uns alle typischen Situationen an, die LäuferInnen kennen und lieben (oder fürchten). Ich erkläre dir, welche typischen Fehler du vermeiden solltest, um entspannt, ohne Plätzchen-Eskalation und Food-Baby die Weihnachtszeit zu genießen. Aber keine Sorge, es geht nicht nur um Fehler und Probleme! Wir sprechen auch darüber, wie du sie vermeiden kannst. Ich zeige dir, wie du mit einfachen Tipps & Strategien die Feiertage voll genießen kannst, ohne dabei deine Trainings- und Ernährungsziele aus den Augen zu verlieren - ohne schlechtes Gewissen. Mit Tipps für eine ausgewogene Ernährung, realistische Trainingsziele und Methoden zur Vermeidung von Stress und Heißhungerattacken, gibt dir diese Episode das Rüstzeug, um die Feiertage in vollen Zügen zu genießen - ohne schlechtes Gewissen. Wir zeigen dir, wie du das Weihnachtsessen und die festlichen Leckereien sogar für deinen Trainingsfortschritt nutzen kannst. Und ich habe am Ende noch eine Überraschung für dich

Die Liebe pflegen mit Kind ist gar nicht so einfach. Wir erklären warum und zeigen euch wie es geht.

Wie schafft man es bei Festessen, Weihnachtsfeiern und Co. nicht ungeplant über die Stränge zu schlagen? Wie die Faustformel helfen kann, das Festessen ausgewogen zu gestalten und wieso sich ein “Hinsparen” auf den Abend nichts bringt. Mit Tipps und Tricks, um den Nachtisch oder das Glas Wein abzulehnen, ohne jemanden vor den Kopf zu stoßen.Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

In der aktuellen Podcast-Episode ist Dr. Christoph Pechstein von ALPMANN SCHMIDT Bayern zu Gast, der seine Expertise über effektives Lernen im Jurastudium teilt. Dr. Pechstein gibt Einblick in die besten Methoden zum Erlernen und Verinnerlichen juristischer Themen.   Dabei legt er besonderen Wert auf anschauliche Erklärungen und eine starke Strukturierung des Lernstoffs. Höre zu und lerne, wie du deine Prüfungsvorbereitung verbessern und gleichzeitig dein Wohlbefinden durch eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit erhalten kannst. Diese Folge richtet sich an Rechtsstudierende, die vor ihren Examen stehen, und an alle, die ihren Lernalltag effizienter gestalten möchten. Mit Tipps von Dr. Pechstein erhältst du das Rüstzeug, um deine juristischen Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.   Instagram: @alpmannschmidtbayern @thelawyalone @momuemmi   Der perfekte Begleiter für jeden Juristen: Unsere Habersack Taschen! Entdecke jetzt die exklusive Kollektion auf www.thelawyalone.de und mache deinen juristischen Alltag ein Stück eleganter. Schmuck für Juristinnen von "Lawellery" & Woman-Empowerment findest du hier: Instagram: @lawellery   Unser Ziel ist es, dich auf deinem juristischen Weg zu begleiten, sei es das Jura-Studium, das Referendariat oder nach dem Examen mit Tipps für deine mündliche Prüfung.

Kann man am Christkindlmarkt gesund essen? Wie schafft man es, den Weihnachtsmarkt ohne zusätzliche Kilos zu “überleben”, aber trotzdem zu genießen? Mit Tipps, wie du die Christkindlmärkte trotz gebrannten Mandeln und Co. genießen kannst.Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier: http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

Die drei Zauberwichtel der Herzen lachen sich heute wieder durch die formelle und unformelle Zauberkunst. Mit Tipps, Ideen und guter Laune. Alle Infos in den Show Notes. Die besten Tricks im Secret Magic Store

Schnupfenzeit - kann man das Immunsystem durch die Ernährung fördern? Wieso der Darm in der Immunabwehr so wichtig ist und was die beste Ernährungsstrategie ist, um fit durch den Winter zu kommen. Mit Tipps, wie du deinen Körper bestmöglich ausrüstest, um seine Immunabwehr zu unterstützen.Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier: http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

Der Meister der verrückten Trainingseinheiten und der irren Wettkämpfe ist wieder am Start. Mit Tipps zum richtigen Einsatz der Laufuhr, zur Vo2-max, mit spannenden Stories von der Leistungsdiagnostik und besonders: Mit seiner eigenen Running Apparel-Linie! RUNWTF. #ballern mit Style, so nenne ich die Serie. Wie er die Teile entworfen hat, was ihm dabei wichtig und natürlich, ab wann ihr die Teile kaufen könnt, dazu hier mehr. Demnächst in seinem Shop: https://run-wtf.com/ Erste Eindrücke: https://www.instagram.com/runwtf_official/ Videos von seinem 10er Testlauf und der Leistungsdiagnostik: https://www.instagram.com/runwiththeflow/ Die Bisherige Kollektion mit Sveas Dino T-Shirt: https://run-with-the-flow.com/ Weitere Folgen mit Flo: #17, #21 und #131. Die Gels, Riegel und Carb-Pulver die bei Flo und mir im Einsatz sind: https://www.maurten.com/

In dieser Folge sprechen wir über die Kunst und Wissenschaft des Interviewens. Warum sind schlechte Einstellungen so teuer und wie können wir das ändern? Wir decken die versteckten Kosten auf und tauchen tief in den Unterschied zwischen strukturierten und unstrukturierten Interviews ein. Mit Tipps, Tricks und Einblicken wird diese Folge dir helfen, die besten Talente für dein Team zu finden, ohne die Bank zu sprengen. Mach's richtig, nicht teuer. Hör rein! Hier ist der Link zum 0 EUR Fragebogen “ Hast du das Zeug zur Führungskraft” https://elopage.com/s/mitarbeiterfuehren/Hast-du-das-Zeug-zur-Fuehrungskraft/payment

Ist Fett wirklich so schlecht wie sein Ruf? Was ist der Unterschied zwischen Fett und Öl? Wieso du zum Abnehmen nicht auf fetteren Käse oder sogar Schweinsbraten verzichten musst. Mit Tipps, wie du Fett am besten in deine tägliche Ernährung integrierst.Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier: http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

Wie wichtig ist eine gesunde Schuljause? Warum Kinder ihre Schuljause nicht essen und was die Ernährung zu Hause damit zu tun hat. Mit Strategien und Tipps, damit die Schuljause sättigt und die Brotdose leer nach Hause kommt.Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier: http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

Wenn Babys auf die Welt kommt, schlafen sie im Schnitt 16-18 Stunden am Tag verteilt auf mehrere Schlafphasen. Der Schlafrhythmus unseres Kindes weicht vollkommen von unserem eigenen ab, das bedeutet am Anfang eine große Umstellung. Schlaf ist für mich, Mela, ein großes Thema, und ich habe mir schon während meiner Schwangerschaft Gedanken darüber gemacht, wie mein Kind wohl schlafen wird. Damit es von Anfang an möglichst wenig Probleme gibt, habe ich mit Sylvie von [„wirschlafen“](https://www.instagram.com/wirschlafen/?hl=de) gesprochen, sie ist Expertin in Sachen Babyschlaf und hat mir ein paar nützliche Tipps an die Hand gegeben und viele Fragen beantwortet. Wir sprechen auch über das Schlafverhalten von kleinen Kindern und warum ich Alina sehr bewundere. Spoiler: Peanut hat von Beginn an regelmäßig geschlafen, weil Alina sehr viel Zeit und Mühe in eine Routine gelegt hat. Hört also gerne in die neue Folge Mama-Talk. Wir freuen uns über eine Bewertung in deiner Podcast App. Folge uns und Sylvie gerne auch bei Instagram. Hinweis: Diese Folge haben wir vor der Geburt von Melas Baby aufgezeichnet.

Klammerst du? Bist du oft eifersüchtig? Versucht zu kontrollieren? Und brauchst viel Bestätigung? Verlustangst kann sich auf viele verschiedene Arten zeigen, doch ist immer eine starke Belastung für Beziehungen und vor allem für dich selbst. Lerne hier, was Verlustangst ist und wie sich diese äußert. Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen zum Thema Verlustangst und ängstlichen / unsicheren Bindungsstil. Und das Wichtigste: Tipps wie du langfristig Verlustängste heilen kannst sowie Sofort-Hilfe in akuten Situationen. Ich hoffe die Episode gefällt dir und kann dir helfen deinen unsicheren Bindungsstil zu verändern. Folge mir gerne auf Instagram oder TikTok und abonniere mich hier, um keine Episode mehr zu verpassen. Umarmungen gehen raus - deine Madita --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/matchyourselfirst/message

Heute zu Gast: Lucas Beier! Er ist Experte auf dem Gebiet des Exits für Amazon FBA Geschäfte. Lucas ist nicht nur selbst ein aktiver Seller, sondern hilft auch anderen Sellern einen besseren #Exit durchzuführen. Er findet Käufer, überarbeitet Verträge und feilt an den Konditionen bei einem Verkauf. Wir sprechen über die Entwicklung der Aggregatoren und über die Bedeutung von strategischen Aufkäufern. Hierbei wird klar, wie diese eine immer wichtigere Rolle beim Verkauf von Amazon FBA Geschäften spielen. Wir durchleuchten die verschiedenen Aspekte des Exit-Prozesses und geben wertvolle Einblicke, wie ihr euren Exit optimal gestalten könnt. Alle angesprochenen Links aus der Folge ⬇️ ⬇️ ⬇️ Lucas auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lucas-beier-88928811b/ Website: https://brandcircle.de/erstgespraech/ Dustin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dustin-wasylkowski/ Johannes auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/johannes-fontner/ Exit 2 Go ist auf allen gängigen Podcast-Plattformen vertreten: Spotify: https://open.spotify.com/show/3aJBnE6WP147QVVjHVQ8Np Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/exit-2-go/id1596912837 Kontaktinformationen: Tools & Informationen: www.exit2go.io/tools Kontakt: podcast@exit2go.io

Jeder hat mal Angst. Vor Schatten an der Wand oder Geräuschen in der Nacht, vor Klassenarbeiten, einem Gewitter oder Tieren. Wieso eigentlich? Angst ist ja kein angenehmes Gefühl. Hier erfährst du, warum Angst trotzdem wichtig ist und was der längst ausgestorbene Säbelzahntiger damit zu tun hat, aber auch was hinter der Furcht vor Dunkelheit oder der Faszination von Geisterbahnen steckt. Mit Tipps zum Überwinden mancher Ängste und was zu tun ist, wenn zu große Furcht krank macht.

Hey, Neuesülze warnt vor Dingen! Mit Tipps und Tricks helfen wir euch, immer auf der sicheren Seite zu sein. Dazu gibt's Drachenscheiße und Geräuscheraten! Außerdem gibt es bei Glotzreiz wieder neue Filmempfehlungen. Einschalten! Neuesülze!

Es ist nur eine Heizung – aber sie ist zu einem der größten politischen Streitthemen des Jahres geworden: Die Wärmepumpe, ein System, das jenseits des Stromverbrauchs ohne Brennstoff auskommt, soll in Deutschland zum Standard werden. Und damit Gas und Öl verdrängen. Doch bei den Deutschen wächst die Skepsis. Die Kosten für die Installation sind hoch, auch weil es in älteren Gebäuden oft ratsam ist, den Einbau der Wärmepumpe mit einer Sanierung zu verbinden. Wie teuer also sind die Geräte? Und wann lohnen sie sich? Der Podcast „Die Stunde Null” geht mit Capital-Redakteur – und Wohnungskäufer – Philipp Schwenke einen konkreten Fall durch – vom Beginn der Planung über die Auswahl der Heizung bis zur Budgetrechnung und den Antrag für die Förderung. „Die Wärmepumpe funktioniert im Prinzip überall“, sagt Schwenke. „Man sollte für so ein Projekt aber sehr viel Zeit einplanen.“ Die Fallstudie bringt überraschende Erkenntnisse zu Tage, sie macht deutlich, woran es mangelt, damit sich die Technik in Deutschland rasch durchsetzen kann, und sie räumt mit beliebten Irrtümern auf. Ein Podcast mit Tipps und Tricks für alle, die über einen Wechsel ihrer Heizung nachdenken – oder dies vielleicht bald tun werden.60 Tage lang kostenlos Capital+ lesen - Zugriff auf alle digitalen Artikel, Inhalte aus dem Heft und das ePaper. Unter Capital.de/plus-gratis +++Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/diestundenull +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie lernt man am besten eine Sprache? Was bringen Vokabelhefte und Grammatikbücher? Welche Sprache ist die leichteste und welche am schwierigsten? Wo spricht man Esperanto und warum? Wie gut kann man nach drei Wochen Russisch? Wie kann ich mein Englisch verbessern? Antworten auf diese Fragen und noch vieles mehr findest du in der heutigen Podcastfolge. Möchtest du individuell von mir beim Sprachenlernen begleitet werden? Dann wähle hier deine Zielsprache und buche unser Rundum-Sorglos-Paket: Englisch lernen: https://www.digistore24.com/product/375389 Französisch lernen: https://www.digistore24.com/product/378976 Italienisch lernen: https://www.digistore24.com/product/378974 Spanisch lernen: https://www.digistore24.com/product/375391 Russisch lernen: https://www.digistore24.com/product/375390

Folge PSYCHOLOGOS auf Instagram, Twitter und Facebook. Zu den verschiedenen Podcast-Themen gibt es auf Instagram auch Live-Gespräche mit Interviewgästen aus anderen Fachgebieten, welche die Themen aus einem zusätzlichen Blickwinkel/Erfahrungshorizont betrachten:https://www.instagram.com/psychologospodcast/PSYCHOLOGOS in Cooperation with Blinkist: Erhalte 25% Rabatt auf ein Jahresabo von Blinkist: https://psychologos.ch/blinkist-kooperation/Shownotes:Mal ganz ehrlich: Wann bist du das letzte Mal wartend an einer ÖV-Haltestelle gestanden und hast dein Mobiltelefon in der Tasche gelassen? Wäre es für dich ein Problem, dein Mobiltelefon einen Sonntagnachmittag lang ausser Acht zu lassen? Für viele von uns schwierig. Das Smartphone ist unser technisches Anhängsel geworden, es hilft uns bei vielen Abläufen im Alltag. Aber es macht uns auch abhängig, es lenkt uns ab, die Grenzen zwischen dem, was wirklich wichtig und essentiell ist und was nicht, verschwimmen. Wir sind zu Smombies geworden. Eine Wortkreation aus Smartphone und Zombies.Was macht die ständige digitale Reizüberflutung mit uns? Gibt es Studien und Therapie-Ansätze zu diesem neueren Krankheitsbild Smartphone-Sucht oder Internet-Sucht?Dr. med. und Psychotherapeut Dietmar Hansch im Gespräch zu einem spannenden Phänomen unserer Zeit. Mit Tipps und Ratschlägen zum Umgang mit digitalen Medien. Abonniere PSYCHOLOGOS auf Spotify und Apple Podcasts und folge uns auf Instagram und Twitter, um über die neusten Episoden informiert zu werden:https://podcasts.apple.com/us/podcast/psychologos/id1614781294?uo=4https://open.spotify.com/show/725TeLVrbruHdvx9WnAWqDhttps://www.instagram.com/psychologospodcast/https://twitter.com/Sara_TaubmanWeiterführende Links:https://www.br.de/sogehtmedien/medien-basics/handysucht/index.htmlhttps://www.zeit.de/digital/internet/2021-10/digitale-reizueberflutung-konzentration-aufmerksamkeitsprobleme-tipps-social-media-internet?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fhttps://www.tagesanzeiger.ch/warum-klimaforscher-ihn-lieben-und-filmkritikerinnen-in-hassen-406734822988

Der Podcast mit der Neurologin Frau Dr. Elvira Steidl beschäftigt sich in der heutigen Folge mit der Erkrankung „Migräne“ und gibt Einblick in das Leben mit Migräne. Es werden Symptome, Diagnostik und Therapie erklärt, um Informationen für den Patienten und Interessierte leicht zugänglich zu machen. Mit Tipps & Tricks lernt man mit dieser Krankheit besser umzugehen und sein Leben wieder frei zu gestalten. Hören Sie einfach rein.