Podcasts about introverti

Vous travaillez, vous progressez, vous obtenez des résultats… mais vous avez toujours l'impression que ce n'est pas assez.Dans cet épisode, je vous parle du perfectionnisme toxique, de cette ligne d'arrivée qui recule sans cesse et de la difficulté à reconnaître ce qui fonctionne déjà.L'objectif n'est pas de devenir moins exigeant, mais d'arrêter d'utiliser l'insatisfaction comme seul système de pilotage. Je vous partage comment définir un niveau suffisamment bon, identifier les vrais points d'amélioration et dissocier votre valeur personnelle de la qualité de ce que vous produisez.

Diagnostic et scan gratuit de votre écosystème pour identifier vos blocages et vos priorités : https://scan.flowtasking.fr/Le talent et le travail ne suffisent pas toujours pour réussir en entrepreneuriat. Dans cette vidéo, je parle des frustrations que vivent réellement les entrepreneurs : injustice, flops, insécurité financière, ghosting, impayés, administratif, conflits et haters.On nous apprend souvent que si nous travaillons bien, développons nos compétences et respectons les autres, les résultats finiront forcément par arriver.La réalité du business est beaucoup moins linéaire.Vous pouvez être compétent et mal vous vendre.Créer un excellent contenu que l'algorithme ignore.Faire correctement votre travail et être confronté à un impayé.Développer votre activité tout en continuant à ressentir une forte insécurité financière.Faire confiance à un associé, un client ou un partenaire qui ne respecte finalement pas ses engagements.Dans cette vidéo, je partage les principales frustrations que j'ai rencontrées depuis mes débuts dans l'entrepreneuriat, mais surtout les changements de posture, de processus et de système qui m'ont permis de mieux les traverser.Nous allons notamment parler de :Pourquoi la méritocratie fonctionne différemment dans le businessPourquoi le talent doit être associé à la vente, la visibilité et l'itérationComment gérer l'incertitude et l'insécurité financièreComment réduire le ghosting et mieux prévenir les impayésPourquoi les contrats, les acomptes et les limites sont indispensablesComment mieux gérer l'administratif en s'entourantComment choisir ses associés et partenaires selon leurs valeursComment réagir face aux conflits, aux trahisons et aux hatersL'objectif n'est pas de se plaindre. C'est de comprendre que ces frustrations font partie du jeu, de moins les prendre personnellement et de construire un business capable de mieux les absorber.

Comment développer son business pendant l'été quand on est entrepreneur, indépendant, freelance ou consultant ?L'été est souvent considéré comme une saison morte : baisse d'activité, clients en vacances, rythme plus lent, décisions repoussées à septembre. Pourtant, cette période peut devenir une vraie opportunité si elle est abordée différemment.Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi l'été peut être un tremplin stratégique pour préparer la rentrée, tester de nouvelles offres, maintenir ta communication et avancer sur les projets de fond.On va voir :Pourquoi attendre septembre peut te faire repartir de zéroComment adapter tes offres et formats au contexte de l'étéPourquoi rester visible sans forcer peut créer des opportunitésComment utiliser l'été pour la création, la recherche et le développementComment trouver un rythme d'été adapté à ton énergie et à ton business

Dans ce replay du webinar D'entrepreneur dans le chaos à entrepreneur dans le Flow en 2026, je partage une nouvelle approche pour aider les entrepreneurs, indépendants, dirigeants et profils multipotentiels à simplifier, structurer et alléger leur croissance.Si vous avez plusieurs casquettes, plusieurs offres, plusieurs projets ou plusieurs activités en parallèle, vous connaissez peut-être cette sensation : beaucoup d'idées, beaucoup d'envies, mais trop de flou, trop d'opérationnel, trop de charge mentale et une difficulté à savoir où concentrer votre énergie.Dans ce webinar, vous allez découvrir comment reprendre le contrôle de votre activité multi-casquettes, créer un écosystème business cohérent et sortir progressivement du modèle où tout repose sur votre temps, votre énergie et votre présence.L'objectif : passer d'un business dispersé, lourd et réactif à un écosystème plus clair, plus fluide, plus rentable et plus aligné avec votre façon réelle de fonctionner.Au programme :Comprendre ce qui a changé dans le business en 2026Sortir du flou, de la surcharge et de la fatigue décisionnelleReprendre le contrôle de vos multiples activités sans vous enfermer dans une méthode rigideTransformer vos idées, offres et projets en écosystème cohérentClarifier votre fil conducteur, votre positionnement, votre message et vos offresIdentifier les vrais leviers rentables pour le deuxième semestre 2026Alléger votre modèle pour réduire la dépendance à votre tempsMieux piloter votre business avec simplicité, agilité et luciditéComprendre le modèle MultiFlow OES™ et les 4 piliers d'un écosystème business fluidePour aller plus loin : Générateur d'Offre Minimum Rentable : https://link.jyangting.com/omrflashMultiFlow OES pour votre écosystème Intégral : https://www.flowtasking.fr/multiflowDemande d'accompagnement individuel : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtaskingChapitres : 00:00 - Introduction et contexte02:14 - Pourquoi l'entrepreneuriat est-il si complexe aujourd'hui ?07:28 - Analyser le contexte actuel : Incertitude et overdose d'information12:15 - Ce que cache cette crise14:34 - Nouveau paradigme18:20 - Pourquoi "faire plus" n'est pas la solution22:12 - Déconstruire les mythes : Niche vs Convergence27:16 - Le déclic : Transformer sa multipotentialité en force33:51 - Sortir de la suradaptation aux méthodes rigides39:20 - Présentation du modèle Flowtasking appliqué au Business41:20 - Les 4 piliers de l'écosystème MultiFlow (Flow, Cœur, Acquisition, Pilotage)51:10 - Synthèse de l'écosystème MultiFlow53:40 - Options pour implémenter votre propre écosystème59:23 - Nouveauté : Le Générateur d'Offre Minimum Rentable (OMR)01:05:45 - FAQ et conseils pour structurer son business cet été#multipotentiel  #Productivité #GestionDuTemps #Efficacité #OrganisationBusiness #SystèmeDeTravail #Multipotentialité #Entrepreneuriat #Slasheur #BusinessEnLigne #MindsetEntrepreneur #entrepreneuriat Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage les 3 changements qui m'ont permis de réduire mon temps de travail tout en gagnant plus, et préserver ma santé mentale sans tomber dans le piège de la productivité forcée ou des semaines remplies au hasard.Quand on est entrepreneur, indépendant, consultant, freelance ou dirigeant, on peut facilement confondre activité et rentabilité. On travaille beaucoup, on répond aux messages, on optimise des détails, on gère l'admin, on regarde les chiffres, on remplit son agenda… mais à la fin de la semaine, le business n'a pas forcément avancé.Dans cet épisode, je vous explique comment j'ai arrêté de faire “plein de choses inutiles derrière l'écran”, comment je priorise désormais mes actions selon les 3 temporalités du business, et comment j'organise ma semaine selon mon énergie, mon flow et mes pics de productivité.Vous allez découvrir pourquoi une semaine rentable doit à la fois maintenir l'activité actuelle, créer les opportunités de demain et construire les actifs du long terme.Je vous partage aussi les décisions que j'ai prises en 2026 pour reprendre le contrôle de mon agenda, préserver mon énergie, mieux choisir mes priorités et continuer à développer Flowtasking sans m'épuiser.Pour découvrir le F.L.O.W.™ Designer OS et designer votre semaine idéale et rentable en moins de 10 minutes : https://flowdesign.flowtasking.fr/Pour les demandes d'accompagnement : https://consulting.flowtasking.fr/Retrouvez-moi surLe site : https://www.jyangting.com/Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/Instagram : https://www.instagram.com/jyangtingYoutube : https://www.youtube.com/@gohann972Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous vraiment efficace ou juste très occupé ? En tant qu'entrepreneur ou multipotentiel, il est facile de se laisser submerger par le chaos des urgences et de finir la semaine épuisé sans avoir réellement fait avancer son business.Je vous partage mes 15 ans d'expérience pour vous aider à sortir de la roue du hamster. Découvrez comment designer une semaine qui protège votre énergie tout en maximisant votre rentabilité. Nous explorerons les 7 ingrédients essentiels d'une semaine réussie et comment adapter votre organisation selon la phase actuelle de votre entreprise (manque de ventes, trop de clients, besoin de clarté, etc.).Le but n'est pas de suivre une routine rigide, mais de créer un cadre flexible qui soutient vos ambitions et votre bien-être.Au programme :Les 7 signes que votre business repose trop sur vous.Pourquoi la "journée idéale" est souvent un piège.La méthode des 3 temporalités : maintenir, créer des opportunités, construire l'après-demain.Les 7 ingrédients d'une semaine rentable.Mon exemple personnel de "semaine type".

Accès à l'outil : https://flowdesign.flowtasking.fr/Voir la vidéo démo : https://youtu.be/vwsvZ9IAx5QSi vous êtes entrepreneur indépendant, vous savez que le temps, l'énergie et l'argent sont vos ressources les plus précieuses. Pourtant, beaucoup finissent leurs journées épuisés, avec l'impression de n'avoir pas réellement fait avancer leur business.Dans cette vidéo, je vous présente le Flow Designer OS, un outil révolutionnaire qui vous permet de designer votre semaine idéale et rentable en moins de 10 minutes.Ce que vous allez découvrir :Pourquoi une To-Do List classique ne suffit pas (et peut même être contre-productive).Les 4 piliers du Flow pour une organisation saine : Feu sacré, Légèreté, Direction et Valeur durable.Comment identifier votre capacité utile réelle pour ne plus jamais surcharger votre planning.Démonstration en direct : comment l'algorithme Flow Designer génère votre blueprint de semaine personnalisé selon votre profil (créateur, thérapeute, consultant, etc.).L'objectif est simple : déléguer votre charge mentale à un outil capable d'arbitrer vos priorités à votre place, pour que vous puissiez vous concentrer sur ce qui crée vraiment de la valeur.

Pendant longtemps, j'ai eu du mal à trouver mon rythme pendant l'été.Entre l'envie d'avancer sur des projets importants et la culpabilité de ne pas assez ralentir, on peut vite se retrouver dans un faux rythme : on ne travaille pas vraiment à fond, mais on ne se repose pas vraiment non plus.Dans cet épisode, je vous partage comment sortir de cet entre-deux, clarifier vos priorités d'été et créer un rythme plus agile, plus libre et plus respectueux de votre énergie.Un épisode pour ne pas subir la saison estivale, mais apprendre à l'utiliser comme un espace de recul, de créativité, de progression et de respiration.☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF

Dans cet épisode, on parle d'un sujet difficile : s'autoriser à arrêter.Arrêter un projet, fermer une boucle, abandonner une idée ou même mettre fin à une activité est souvent vécu comme un échec. Pourtant, continuer peut parfois coûter beaucoup plus cher : en temps, en énergie, en argent, en clarté et en respect de soi.Je vous partage 3 questions pour savoir si vous devez continuer, mettre une limite ou arrêter : est-ce que vous avez encore la foi dans ce projet, quelle limite vous imposez-vous pour ne pas vous épuiser, et en quoi arrêter pourrait être un service que vous vous rendez ?Un épisode pour distinguer persévérance et obstination, sortir de la culpabilité, et prendre une décision plus claire.☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF

L'été devrait être une saison de respiration. Mais pour beaucoup, il devient un entre-deux fatigant : on pense au travail quand on se repose, et on culpabilise de ne pas ralentir quand on travaille.Dans cet épisode, je vous partage comment sortir de cette charge mentale estivale, faire le tri entre ce que vous continuez, mettez en pause ou arrêtez, et poser un rythme plus souple pour avancer sans vous épuiser.Un épisode pour aborder l'été avec plus de clarté, moins de culpabilité, et éviter d'arriver en septembre déjà saturé.☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF

Prends RDV avec moi juste ici : https://zcal.co/elodiebonnans/audit-managementImagine, tu apprends que ton manager part et dans la foulée, la même semaine, ta direction se tourne vers toi en disant : c'est ton moment. Tu as moins d'un mois pour prendre le poste.Une équipe à réorganiser, un conflit interne à gérer et en arrière-plan, un organisme d'État qui attend des résultats.C'est exactement ce qu'a vécu Cécile, manager du programme de réinsertion professionnelle d'un groupe de coworking en Suisse

Le solstice d'été marque un vrai moment de bascule : entre le premier et le deuxième semestre, entre l'élan du début d'année et le rythme particulier de l'été.Dans cet épisode, je vous partage comment utiliser cette période pour faire le tri dans vos projets, alléger votre charge mentale, choisir ce que vous continuez, mettez en pause ou arrêtez, et poser une intention claire pour la suite de l'année.Un épisode pour ne pas arriver en septembre sous l'eau, mais avec plus de clarté, d'énergie et de direction.Vous sentez que vous arrivez à l'été avec trop de choses en tête, trop de projets ouverts ou trop de décisions en attente ?J'ai créé Solstice Flow pour vous guider dans un reset de mi-année simple, concret et rapide.En une demi-journée ou en 5 petits temps de travail, vous allez faire le tri, clarifier vos priorités, alléger votre charge mentale et poser votre plan d'été pour préparer un deuxième semestre plus fluide.☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF

Tu es multipotentiel et tu te lasses vite de tes projets ?Dans ce podcast, je t'explique pourquoi beaucoup de multipotentiels accumulent les commencements sans construire une œuvre durable, et comment transformer cette dispersion en fil conducteur.Pour une demande d'accompagnement : https://jyangting.com/consulting/Le programme pour structurer ton organisation autour d'un fil conducteur : https://www.flowtasking.fr/programmeRetrouvez-moi surLe site : https://www.jyangting.com/Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/Instagram : https://www.instagram.com/jyangtingYoutube : https://www.youtube.com/@gohann972Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si aujourd'hui votre business s'arrête dès que vous arrêtez de travailler, vous n'avez pas un business, vous avez un métier. Comment sortir de cette dépendance et construire un véritable écosystème business rentable et automatisé ?Dans cette vidéo, je partage avec vous 15 ans d'expérience sur l'architecture de business. On dépasse le mythe des "revenus passifs" faciles pour parler de systèmes réels, de délégation stratégique et de scalabilité. Que vous soyez multipotentiel ou entrepreneur indépendant, découvrez comment structurer une activité qui libère votre temps au lieu de le consommer.Ce que vous allez apprendre :La différence fondamentale entre un métier et un écosystème.Pourquoi les méthodes de vente classiques (tunnels, webinaires) ne sont que des outils et non une stratégie.Les 6 principes de la liberté : Clarté, Valeur, Systèmes, Automatisation, Délégation et Mesure.Mon modèle hybride : entre consulting haut de gamme et revenus automatisés.

Est-il possible de gérer 7 activités différentes en travaillant seulement 4 heures par jour (soit 20 h par semaine) sans sacrifier sa vie personnelle ? La réponse est OUI, mais pas avec les méthodes de productivité classiques.Dans cette vidéo, je vous dévoile les coulisses de mon organisation et le concept de Flowtasking que j'ai développé après 15 ans d'expérimentation. Vous allez découvrir comment sortir de la "charge mentale invisible" pour construire un véritable écosystème qui travaille pour vous.Au programme de cette vidéo :Pourquoi le Time Blocking et les To-Do lists ne suffisent plus ?Les 7 pôles de mon activité (consulting, conférences, formation, etc.).Les 6 principes fondamentaux pour optimiser votre temps et votre énergie.Comment identifier votre profil (métal, terre, feu, eau, air) et votre style de flow.Ma journée type de 4 heures : du Deep Work aux zones tampons.

Rejoignez le programme Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/programmeDans ce replay du Jour 3 du Challenge Live Flowtasking, vous allez découvrir comment créer votre propre écosystème d'organisation pour mieux gérer vos projets, votre temps, votre énergie et votre charge mentale sans vous épuiser.On parle d'organisation sur mesure, de profil de fonctionnement, de priorités, d'agenda, de deuxième cerveau, d'automatisation et de progression durable.C'est aussi dans ce live que je vous présente le programme Flowtasking, pour vous aider à construire votre écosystème personnel ou business avec un accompagnement adapté à votre profil.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoignez le challenge en cours de route : https://www.flowtasking.fr/challenge-flowLes profils Flowtasking : https://profils.flowtasking.fr/Le groupe privé : https://dansleflow.com/groupeOn vous a menti sur la productivité.C'est devenu l'industrie de la culpabilité !Mais on vous a vendu des méthodes comme si elles étaient universelles !Lors de mon live d'hier soir, la majorité des participants ont démonté les méthodes et outils de productivité qui sont pourtant les plus recommandés : To-do list.Notion.Pomodoro.Time blocking.Matrice Eisenhower.Miracle Morning.Routine parfaite.Discipline forcée.Volonté à toute épreuve.Elles ne font pas l'unanimité sur le terrain, alors que ce sont les premières recommandations pour "devenir plus productif"Et quand ça ne tient pas chez vous, on vous laisse croire que le problème vient de vous.Vous n'êtes pas assez discipliné.Pas assez régulier.Pas assez focus.Pas assez motivé.Pas assez organisé.C'est faux.Le vrai problème, c'est qu'on essaie de faire rentrer des fonctionnements différents dans les mêmes cases.Une personne qui fonctionne par cycles ne s'organise pas comme une personne régulière.Une personne qui a besoin de liberté mentale ne s'organise pas comme une personne qui aime les cadres stricts.Une personne qui avance par élans ne peut pas être pilotée comme une machine de production linéaire.Et pourtant, c'est exactement ce que fait l'industrie de la productivité.Elle vous vend des méthodes standardisées.Puis elle vous culpabilise quand votre vraie vie ne rentre pas dedans.Dans le Jour 2 du Challenge Live Flowtasking, je démonte ces injonctions une par une.On parle de discipline, de volonté, de routines, de méthodes qui ne tiennent pas, et surtout de ce qui change vraiment tout :Votre profil.Votre rythme.Votre énergie.Votre manière de décider.Votre façon naturelle d'avancer.Votre rapport au cadre, à la liberté, à l'action, à la clarté.Parce que votre organisation idéale ne se copie pas.Elle se conçoit.Et si vous avez déjà essayé mille méthodes sans réussir à les tenir, ce replay peut vraiment vous faire gagner des années de culpabilité.Le replay du Jour 2 est disponible : https://youtu.be/w9yNBRLlTwQHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoignez le challenge en cours de route : https://www.flowtasking.fr/challenge-flowVotre audit Flowtasking : https://dansleflow.com/auditLe groupe privé : https://dansleflow.com/groupeMarre de l'éparpillement ? Retrouvez enfin la clarté mentale et libérez-vous de la surcharge cognitive dans ce Jour 1 du challenge Flowtasking.

Est-ce que tu vois ta RH comme une alliée… ou plutôt comme quelqu'un qui va te compliquer la vie ?

Tu lis des bouquins de management. Tu écoutes des podcasts. Tu regardes des posts LinkedIn.Et pourtant, t'as toujours l'impression de courir dans tous les sens sans jamais vraiment avancer.

Tu as mille idées à la seconde, plein de projets en tête, mais tu as l'impression de faire du surplace ? Bienvenue dans la fatigue décisionnelle, ce fléau qui touche particulièrement les profils multipotentiels.Dans cette vidéo, je te transmets ma méthode pour sortir du brouillard et enfin prendre des décisions fluides et alignées. Je t'explique comment créer ta propre boussole décisionnelle en combinant intuition, connaissance de soi et outils pragmatiques.Au programme de cette vidéo :Pourquoi les multipotentiels ont-ils tant de mal à hiérarchiser leurs passions ?Le piège de l'injonction "choisir, c'est renoncer".Différencier l'excitation de l'intuition : le test ultime pour ne plus se tromper.Peur vs Intuition : comment écouter les signaux de son corps.Le Protocole F.L.O.W. : mon système complet pour les bons choix stratégiques.Dédramatiser la prise de décisionEn tant qu'accompagnateur de milliers de multipotentiels depuis 15 ans, j'ai constaté que la réussite ne dépend pas de la discipline, mais du système que tu mets en place. RESSOURCES CITÉES DANS LA VIDÉO :Decision Flow : Ma boîte à outils complète (frameworks, modèles et assistant IA) pour prioriser, trancher et exécuter tes projets en toute sérénité : https://shop.jyangting.com/products/decision-flowAccompagnement Individuel : Besoin de clarté stratégique et d'une structure solide pour ton business ? Fais ta demande ici : https://go.jyangting.com/consult

Candidatures : https://www.flowtasking.fr/certificationGrande nouvelle : les candidatures pour la Certification Flowtasking™ sont officiellement ouvertes.Cette certification s'adresse aux coachs, consultants, formateurs, thérapeutes, professionnels des ressources humaines, spécialistes de la reconversion, praticiens du bilan de compétences, facilitateurs, accompagnants et professionnels de la cohésion d'équipe qui souhaitent disposer d'un outil concret, différenciant et profondément utile pour mieux comprendre leurs clients.Les candidatures sont ouvertes pour la première cohorte de la Certification Flowtasking™, prévue à l'automne.Pour découvrir les détails et postuler, rendez-vous sur : https://www.flowtasking.fr/certificationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Téléchargez le document : https://fl.kit.com/flowtaskingbusinessVersion vidéo : https://youtu.be/Dbo6FzdPHMUComment développer votre business sans lutter contre votre propre nature ? Dans cette vidéo, Johann Yang-Ting vous explique comment aligner votre modèle économique, votre marketing et votre organisation sur votre profil de personnalité unique.Marre des méthodes "copier-coller" qui ne vous correspondent pas ? Découvrez l'approche Flowtasking appliquée à l'entrepreneuriat pour identifier le type de structure, de gestion financière et de stratégie de croissance idéal pour vous. Que vous soyez multipotentiel, entrepreneur salarié ou dirigeant, apprenez à surfer sur votre rythme d'énergie naturel (Flow) et votre mode opérationnel (Tasker).Au programme :Pourquoi le formatage classique du business échoue pour les profils atypiques.Les 5 styles de Flow : Gérez votre énergie et votre régularité.Les 6 profils Tasker (Terre, Feu, Eau, Air, Métal, Éther) : Quel modèle de business pour quel tempérament ?Conseils stratégiques pour chaque profil : marketing, acquisition et gestion quotidienne.Passez à l'action : 

T'as déjà eu l'impression de tout bien faire avec quelqu'un de ton équipe… et de quand même rater quelque chose ?

Tu es en train de prendre ton café. Un collègue se penche vers toi et te dit "Hey, tu sais pas ce qu'il a fait Didier hier soir ?"

Quand tu es devenue manager, tu t'es sûrement demandée : comment je suis crédible ? Comment je gère les conflits ? Comment je fais grandir mon équipe ?Ce sont de bonnes questions. Mais il y en a une qu'on ne se pose presque jamais et c'est pourtant celle qui change tout."Quel type de manager je ne veux surtout pas devenir ?"Dans cet épisode, je te partage les 3 profils de manager que je refusais d'être et ce qui m'a fait faire des erreurs. Spoiler : vouloir éviter un extrême, ça peut vite faire basculer dans l'autre.

Découvre les grands changements qui attendent les managers en 2026 et comment tirer ton épingle du jeu.

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Tu sors de chaque réunion avec l'impression qu'on a tourné en rond pendant une heure ? Que la même personne a monopolisé la parole, que les timides n'ont rien dit, et qu'aucune décision n'a vraiment été prise ?

Arthur a 38 ans. Depuis toujours, il vit avec une forme sévère de la maladie de Crohn qui l'a conduit à subir une ablation d'une partie de son système digestif et à porter aujourd'hui une poche de stomie.Dans cet épisode, Arthur partage une parole rare. Introverti, peu habitué à parler de lui, il raconte avec pudeur l'isolement qui s'est peu à peu installé dans sa vie : la difficulté à conserver des liens amicaux, la peur du regard des autres, puis l'éloignement progressif de toute intimité affective, sensuelle et sexuelle.Il raconte aussi le chemin qui l'a conduit à franchir une étape décisive en faisant appel à une accompagnatrice sexuelle via une association, une première expérience vécue quelques mois avant notre enregistrement. Avec beaucoup de douceur et d'émotion, il décrit cette rencontre qui lui a permis de se réconcilier en partie avec son corps et de retrouver, l'espace d'un moment, la possibilité d'un contact simple, humain et tendre.Un témoignage sensible sur la solitude, la vulnérabilité, la dignité et le besoin universel de lien et de toucher. Une conversation précieuse avec un homme discret qui accepte, le temps d'un épisode, d'ouvrir une porte très intime pour nous rappeler combien la sexualité fait aussi partie de la santé et de la vie. Merci à Victor de l'épisode 71 d'avoir motivé Arthur pour qu'il se livre.TW : détails de la stomie (opération consistant à créer une ouverture dans le côlon ou l'intestin grêle à travers l'abdomen pour évacuer les selles lorsqu'elles ne peuvent plus l'être par les voies naturelles.)