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Nel 1994 Mauro Prosperi partecipa alla Marathon des Sables, una delle gare più dure e affascinanti del mondo. Ma una tempesta di sabbia lo porta fuori rotta. Da lì inizia un incubo lungo 9 giorni nel deserto del Sahara, completamente da solo, senza acqua, senza cibo, con la sola compagnia del silenzio, della sabbia e della paura.In questo episodio di Anime di Corsa, Mauro ci racconta la sua incredibile storia di sopravvivenza, tra istinto, resilienza, disperazione e forza mentale.Scopriremo cosa accade davvero quando il corpo è al limite, e la mente diventa l'unica vera arma per restare vivi.Una conversazione intensa, cruda e profonda, che va ben oltre la corsa.Leggi il suo libro: Quei 10 giorni oltre la vitahttps://amzn.to/3SsaLf4

Dario Pedrotti ci porta lungo i sentieri più duri e affascinanti del trail running. In questa intervista racconta le sue esperienze vissute tra le montagne, racchiuse nel libro Sulle Orme dei Giganti.Parliamo di gare estreme come il Tor des Géants, ma anche di ciò che accade dentro, quando la fatica si fa poesia e ogni passo diventa introspezione.Una puntata intensa per chi ama correre lontano… e in profondità.

In questa puntata parleremo con Filippo Canetta, poco prima di partire per la sua Marathon De Sables. Ci racconta le sue avventure epiche ne mondo delle ultra trail.Buon ascolto!

Vuoi migliorare le tue prestazioni nella corsa grazie all'alimentazione?

In questo episodio imperdibile, abbiamo l'onore di ospitare Luigi Porcu, leggenda vivente del trail running e della corsa in montagna. A 70 anni, Luigi continua a conquistare titoli europei e mondiali, dimostrando che passione, disciplina e resilienza possono portarti lontano… anzi, molto in alto!

Anime di Corsa torna con un episodio imperdibile, il numero 164! Oggi abbiamo con noi Vincenzo Santillo, l'uomo che ha scritto la storia dell'ultrarunning italiano, diventando il terzo più veloce di sempre alla leggendaria Badwater 135!

Alberto Mondazzi: il talento che sfida il tempo e gli impegni ⏳

Marco Matteazzi ha vissuto un'infanzia difficile, segnato da episodi di bullismo iniziati con un professore alle scuole medie. La sua vita avrebbe potuto prendere una piega completamente diversa, ma oggi siamo qui per raccontare la sua incredibile perseveranza e la sua voglia di vivere a mille. Ha affrontato sfide che sembravano impossibili per molti, e continua a sorprendere con la sua determinazione. Benvenuti nell'episodio numero 162 di Anime di Corsa.

Questa puntata favolosa di Anime di Corsa vede come protagonista Alessio Milani, un atleta che ha saputo debuttare ai mondiali sulla 100 km piazzandosi decimo con una gara magistrale. Scopriamo insieme questo atleta favoloso.

Andrea Marcato ha vinto per 5 volte la ultra maratona piú lunga al mondo. É la Sri Chinmoy Self-Transcendence. Quasi 5 mila km da percorrere entro 52 giorni. In questa puntata di Anime di Corsa abbiamo l'onore di intervistare uno degli atleti piú resistenti al mondo. Buona visione. Sponsor dell'episodio: Gymbeam, alimenti e integratori per sportivi Usa il codice sconto "escoacorrere5" https://bit.ly/3yXSK23 Top4running: Scarpe e abbigliamento per runners Usa il codice sconto "escoacorrere" https://bit.ly/3NdkWCO Buona visione

Questa è la storia di Valentina Gemetto, atleta della nazionale italiana e attuale campionessa italiana in carica sui 10 km. La sua storia è molto particolare, in quanto è tornata più forte di prima dopo una squalifica per doping di due anni. Buona visione.

Daniele Schiavetta è un atleta master che si è qualificato ai mondiali master di maratona a Sydney. La maratona di Sydney tra l'altro è candidata a diventare la settima Major Marathon del circuito mondiale, oltre che essere una gara spettacolare. Ascolta la storia di Daniele fino alla fine. Buona visione.

Questa è la storia di Oliviero Alotto, un ultra trail runner al suo terzo TOR330, questa volta completandolo dopo una settimana dalla UTMB, piazzandosi 29esimo. Buona visione.

Il Tor De Glaciers è una gara per pochi, ricca di insidie. Luca Duranti l'ha portata a termine, dopo essersi "allenato" completando il Tor Des Géants e altre gare come la TDS e la LUT. Luca è una vera anima di corsa e il suo racconto è magico. Ha un canale Youtube bellissimo che vi consiglio di andare a vedere. https://www.youtube.com/channel/UCGv-5-5ZpJ7tMFKFEZmBupw Buona visione

Questa è la storia di Raffaele Barbini, già conosciuto dalla community di Esco a Correre per aver fatto parte del nostro team durante la spedizione della Barkley Marathons 2024, dove abbiamo documentato la gara più storica di sempre con la prima finisher donna. In questa puntata di Anime di Corsa, Raffaele ci racconta del suo Tor des Géants e come è riuscito a terminarlo al primo tentativo. Buona visione.

Una live dove abbiamo fatto il punto del Tor des Géants 2024 a metà gara, con Michele Evangelisti, due volte finisher del TOR.

Questa è la storia di Marco Bonfante, il primo italiano a terminare la UTMB correndo in 24 ore. In questa intervista Marco ci racconta come è arrivato a correre cosi forte, nonostante non sia un professionista. Buona visione.

Alessandra Boifava è una figura di spicco nel mondo del trail running, conosciuta per le sue straordinarie prestazioni in competizioni di endurance su lunghe distanze. Originaria del Veneto, ha dimostrato una notevole versatilità passando dal nuoto pinnato al trail running con grande successo. Uno dei suoi risultati più recenti è la vittoria all'Ultrabericus 2024, una gara di 65 km sui Colli Berici, dove ha dominato fin dall'inizio, tagliando il traguardo in 6 ore e 40 minuti, posizionandosi anche 12ª assoluta tra uomini e donne. Questa performance è stata solo una delle tante che l'hanno vista protagonista in eventi di alto livello, consolidando la sua reputazione nel panorama internazionale del trail running. Buona visione.

Questa è una puntata speciale di Anime di Corsa, fatta direttamente da Parigi, durante le olimpiadi. E' la storia di Gabriele Dovis (Runacceptable), un maratoneta che fino a qualche tempo fa pesava oltre 130 kg. Grazie la corsa, ha cambiato vita e fisico e ora ci racconta la sua storia. Buona visione.

Diego Pettorossi è uno dei pochi atleti presenti alle olimpiadi da non professionista. Infatti, lavora e si ritaglia quel poco tempo che gli rimane per allenarsi e grazie una stagione pazzesca è riuscito a strappare l'ultimo posto rimasto per i 200 metri alle olimpiadi di Parigi 2024. Pubblichiamo questo video proprio nel giorno del suo debutto, augurandogli di fare tanta strada. Buon divertimento Diego! Tutta Italia è con te.

Yassin Bouih è un promettente atleta italiano specializzato nelle gare di mezzofondo, con particolare attenzione ai 3000 metri siepi. Nato a Reggio Emilia il 24 novembre 1996 da genitori marocchini, Bouih ha iniziato la sua carriera atletica nel 2009 sotto la guida del tecnico Paolo Gilioli, inizialmente orientandosi verso le siepi ma poi dedicandosi anche alle corse piane. Si è qualificato per le olimpiadi di Parigi nei 3000 siepi. Riuscirà ad arrivare in finale?

Max Chen è un ultra runner e avventuriero, amante delle corse estreme nel deserto. La sua storia è molto affascinante e vale la pena essere raccontata. Buona visione.

Questa è la storia di Giulia Vinco, una grande Ultra Trail runner che in poco tempo è passata da non correre nemmeno un km a partecipare alle gare più dure di Ultra Trail con risultati incredibili. E' una delle poche italiane ad aver conquistato la Western States con un grande 19esimo posto, proprio qualche giorno fa. Buona visione.

In questa nuova puntata di Anime di Corsa vi presentiamo Julius Iannitti. E' un ultrarunner che ama avventure lunghe e spesso dure. Ci racconta i suoi viaggi in gare come la Badwater 135, Spartathlon, Marathon de Sables e molto altro. Inoltre, Julius ha portato in Italia il formato della Back Yard Ultra. Chi meglio di lui per entrare nel cuore di questa disciplina affascinante? Buona visione.

Alberto Marchesani è un atleta specializzato in ultra maratone a tappe e in questa puntata di Anime di Corsa ci racconta cosa vuol dire correre nel deserto. E' appena tornato dalla Ultra Maratona in Namibia. Buona visione.

In questa puntata di Anime di Corsa siamo con Luca Ursano, atleta della nazionale italiana, che a Roma ha fatto un debutto all'Europeo di tutto rispetto, con un decimo posto nei 10 mila metri. Quest'anno ci ha fatto sognare con quel nuovo personale da 28 minuti e 28 secondi sui 10 mila metri, corso a Londra poco prima degli Europei, piazzandolo tra gli italiani più forti sulla distanza. In questa seconda intervista, Luca ci racconta del suo Europero e dei suoi obiettivi futuri. Buona visione. Buona visione

In questa puntata di Anime di Corsa siamo con Antonio di Manno, nuovo record italiano nella Back Yard Ultra: 79 giri, ovvero 529 km e 79 ore di corsa. Non vi perdete il documentario completo della Back Yard Ultra, il primo in Italiano: https://www.youtube.com/watch?v=KKJw8... Se volete partecipare alla Back Yard Ultra organizzata da Antonio, potete fare la pre-iscrizione qui: https://bit.ly/4eq7mHq Buona visione

Torna Anime di Corsa dopo una settimana di pausa, con Sara Pastore. Atleta che ha vinto diverse gare importanti, tra cui la Milano Sanremo da 285 km. Sara Pastore è la compagna di un'altra leggenda delle Ultra, Giorgio Calcaterra e probabilmente insieme formano la coppia più Ultra d'Italia. Questa intervista è davvero ricca di spunti. Buona visione.

Carla Primo è un'atleta italiana di mezzofondo e fondo, nata il 15 maggio 1970. Ha avuto una carriera ricca di successi, nonostante le sfide personali e di salute che ha affrontato. Primo ha gareggiato in diverse discipline come i 5000 metri, i 10.000 metri e le mezze maratone, ottenendo ottimi risultati a livello nazionale e internazionale​. Ha vinto due titoli mondiali nella categoria master nel cross e nei 10 km, ha fatto diversi record nazionali e continua a stupire. La corsa l'ha aiutata a superare un brutto cancro. Carla è un'anima di corsa assolutamente da conoscere. Buona visione.

In questa puntata di Anime di Corsa torniamo per un attimo in Tennessee, USA. Lo facciamo grazie al racconto di Luca Roncoroni, l'unico Italiano ad aver partecipato alla Barkley Marathons, la gara impossibile per pochi atleti, sadici, prescelti da Laz. Che ve lo dico a fare, questa è una puntata da non perdere! Buona visione.

Santino Maccagnan ha conquistato diversi titoli italiani master, oltre che dei record italiani. Corre 1h:15m in mezza maratona alla bellezza di 62 anni, riscrivendo le leggi di cosa si può fare e cosa no dopo i 60 anni con la corsa. Questa intervista va assolutamente vista fino alla fine. Buona visione

Scopri la straordinaria trasformazione di Patrick Delorenzi, in soli 5 anni, Patrick ha non solo completato l'Ironman in meno di 10 ore, ma ha anche affrontato la sfida epica delle 100 miglia di trail, stabilendo nuovi standard di resistenza e dedizione. Buona visione.

Federica Moroni ha iniziato correre tardi e nonostante l'eta vince gare assolute, fa record e eccelle nella 100 km. Questa è la storia. Buon ascolto.

In questa nuova puntata di Anime di Corsa parliamo con Elena Fustella, un'atleta master dal curriculum impressionante: 53 titoli italiani Titolo Europeo 3000 m indoor Ancona Titolo Europeo cross country Ancona Titolo Europeo cross country Torun Bronzo Mondiale cross country Budapest Bronzo Mondiale 10 Km strada Torun 2019 2 Titoli Europei a squadra cross country Ancona 1 Titolo Europeo squadra 10 km su strada Alicante Lei è un'altra bella dimostrazione che si può correre forte a tutte le età. Buona visione.

La Barkley Marathons è una ultra di 100 miglia famosa in tutto il mondo per essere praticamente quasi impossibile, essendo solo 17 i finisher in quasi 40 anni dalla sua esistenza. Scoprite perché nel video. All'interno una notizia importantissima. Il progetto è reso possibile grazie a: - Top4Running: il sito di riferimento per scarpe e abbigliamento per il running. Sfrutta il codice sconto "escoacorrere" per lo sconto esclusivo oltre alle offerte sul sito. https://bit.ly/3BQmKKZ - 33Fuel: Prodotti naturali per l'endurance. Usa il codice sconto "escoacorrere33" per uno sconto del 10% su tutto! https://bit.ly/3Zx21pD Vuoi supportare questo progetto? Iscriviti al nostro Patreon: https://www.patreon.com/EscoaCorrere Buona visione.

In questa puntata di Anime di Corsa siamo con Neka Crippa. Neka è un grande maratoneta italiano, attualmente ha il terzo miglior tempo stagionale che gli permetterebbe di andare alle olimpiadi di Parigi e rappresentare la nostra nazione. Scopriamo questo atleta capace di correre in 2:07:35 alla sua seconda maratona. Buona visione.

Iulian Sacaliuc, in arte @TotoPixel è uno youtuber sportivo conosciuto in Italia per le sue sfide estreme. E' un esperto di calisthenics, ma anche un maratoneta e runner. Tra le sfide più pazze a livello di corsa, ha affrontato la maratona con un solo mese di preparazione. Ha anche attraversato l'europa di corsa con una staffetta. Questa puntata di Anime di Corsa è davvero speciale. Buona visione.

Scopri i segreti di Ivan Cudin, la leggenda dell'ultramaratona, in un'intervista esclusiva che ripercorre le tappe più emozionanti della sua straordinaria carriera. Dalle prime corse alla conquista della Spartathlon, Ivan si apre su sfide, vittorie e momenti personali che hanno segnato il suo percorso nel mondo dell'ultrarunning. Un racconto intimo e ispiratore, pieno di aneddoti e consigli per chi sogna di seguire le sue orme. Non perdere la possibilità di conoscere da vicino uno degli atleti più iconici e determinati del nostro tempo.

Pour cette nouvelle saison et tout au long de l'année, RMC Running va s'intéresser aux pathologies des coureurs. Dans ce deuxième épisode, Benoît Boutron et Yohan Durand évoquent les périostites, ces douleurs tibiales qui apparaissent de façon assez régulière chez les amoureux de la course à pied. Quelles sont les causes et les symptômes d'une périostite ? Comment doit-on traiter cette blessure ? Faut-il être à l'arrêt complet durant le rétablissement ? Les étirements, le travail avec le froid, les fameuses bandes de "Tape" : tous ces éléments sont-ils efficaces ? Pour répondre à toutes ces questions, Jean-Baptiste Perchey, kiné du sport et membre de La Clinique du Coureur est l'invité d'RMC Running.Cette semaine, le bon plan matos met à l'honneur la marque "On" à travers le site de référence dans le milieu de la course à pied, Top4Running. Une paire de la Cloundeclipse est mise en jeu ! Restez attentifs et à l'écoute !

Scott Tindal is a performance nutrition coach with 20 years of experience working with pro and amateur athletes. He has a Masters degree in sports medicine and a post-graduate diploma in performance nutrition. He is the co-founder of FuelIn, an app-based personalized nutrition coaching program. In this conversation Scott dives deep into the specific requirements of proteins, carbohydrates, electrolites and everything else that goes into improving sports nutrition and ultimately sports performance. This podcast episode is sponsored by Pillar Performance. Use code SWEAT15 for 15% off your first order. Link: https://pillarperformance.shop/ For those of you new; Pillar Peformance is a sports micronutrition company, who have developed products that intersect between pharmaceutical intervention & sports supplements for athletes. The easiest way to describe it is, hydration and fueling products will take you through to the finish line. PILLAR will get you to the start line, in your best condition, over and over again. The Triple Magnesium is my personal favourite. Like many pro runners such as, Brett Robinson, Charlotte Purdue, Sam Parsons and members of the OAC (George Mills, Tom Elmer). Pillar Peformance has changed the game for my sleep and recovery scores on my Garmin. The product is the brainchild of world renowned ‘father of HRV research' Dr Dan Plews, and incorporates a leading dose of Magnesium Glycinate. The real kicker though, is how delicious it is! This podcast episode is also sponsored by HVMN's Ketone-IQ. Use code SWEATELITE at checkout for 15% off. Link: https://hvmn.com/ketone?rfsn=7251425.2e9005 A clean energy boost without sugar or caffeine. One shot will help you feel clear, focused, and ready to take on the day. When you're low on fuel, Ketone-IQ™ is your secret weapon. Discover the reason why so many professional endurance athletes supplement with Ketone-IQ today. This podcast episode is also sponsored by Top4Running. Purchase your next pair of trainers or racers from Top4Running: https://top4running.com/?a_box=e4yy7fdp Use Code: SWEATELITE for a discount at checkout

Tom Evans was victorious at the 2023 Western States Endurance Run - one of the toughest ultra running events to win annually - conquering the 100 mile (160km) course in 14 hours and 40 minutes, winning by 24 minutes. In this conversation Tom shares plenty of insights into the training that went into taking victory at the Western States Endurance Run, the video series he produced in the lead up to the event and what's next. Tom Evan's Youtube Channel / video series link: https://www.youtube.com/@tomevansultra This podcast episode is sponsored by HVMN. Try HVMN Ketone IQ today: https://hvmn.com/ketone?rfsn=7251425.2e9005 Use Code: SWEATELITE for 20% off. This podcast episode is also sponsored by Top4Running. Purchase your next pair of trainers or racers from Top4Running: https://top4running.com/?a_box=e4yy7fdp Use Code: SWEATELITE for a discount at checkout

The 2022 World Championships 5th place finisher in the Marathon - Sara Hall - joins the Sweat Elite podcast. We talk about training in Crested Butte (2700m/8900ft altitude), the 2023 Boston Marathon and the build up, consuming Ketones for performance, lessons learned over the years training and racing for the Marathon, what Ryan Hall is up to and more. This podcast episode is sponsored by HVMN. Try HVMN Ketone IQ today: https://hvmn.com/ketone?rfsn=7251425.2e9005 Code: SWEATELITE for 20% off. This podcast episode is bought to you by Top4Running. Purchase your next pair of trainers or racers from Top4Running: https://top4running.com/?a_box=e4yy7fdp  Code: SWEATELITE for a discount at checkout Join us for the running experience of a lifetime in Kenya in from August 26th-September 23rd 2023:  https://www.sweatelite.co/kenya/

Patrick Martin ran 2:24 at the most recent London Marathon at the age of 42 with only a little over 3 years of running experience behind him. Patrick was persuaded by work colleagues to race a 10km at age 38 and ran 38 minutes off training every 2nd day for a few weeks. Fast forward to April 2023 and Patrick ran 2:24:31 at the London Marathon without taking any carbohydrates or during the race. In this conversation Patrick talks about how he prepared for his first 10km race, his 2:24 at the London Marathon and everything he's learned along the way. This podcast episode is sponsored by: Precision Fuel & Hydration. Precison Fuel & Hydration are world leaders in sweat testing and the science of sports hydration and fuelling. Score 15% off their electrolyte + carbohydrate drink mixes, gels (including caffiene gels) and electrolye tablets by using the code SWEATELITE-POD at check out. Shop here: https://www.precisionhydration.com/  HVMN's Ketone IQ - Providing a clean energy boost without sugar or caffeine. One shot will help you feel clear, focused, and ready to take on the day. Score 15% off by using code SWEATELITE at checkout. Shop here: https://hvmn.com/ketone?rfsn=7251425.2e9005 Garmin - Train Brilliantly with the new Garmin Forerunner 965 - Garmin's brightest running smartwatch ever. With advanced GPS accuracy, the new Training Readiness functionality, HRV tracking and a beautiful AMOLED display, you'll love every run even more than before. Top4Running - One of Europe's fastest growing running retail stores offering the best running shoe brands and the latest running shoe models at the lowest prices. Need a new pair of trainers or racers? Check out Top4Running and score an additional discount by using the code SWEATELITE at checkout. Shop here: https://top4running.com/?a_box=e4yy7fdp  Learn more and join our Kenya Running Training Camp here: https://www.sweatelite.co/kenya/  Patrick Martin's Strava: https://www.strava.com/athletes/1859864 Patrick Martin's Youtube Channel: https://www.youtube.com/@patrickmartinrunning 

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Taryn Richardson is one of Australia's leading sports dieticians with decades of experience working with professional athletes in triathlon and running. In this conversation Taryn shares insights into all things diet relating to exercise science. We cover carbohydrate intake, protein intake, mistakes athletes regularly make and much more. Learn more about Taryn at https://www.instagram.com/dietitian.approved/ and https://www.dietitianapproved.com/ Sweat Elite Subscribers access 450+ articles on elite run training and right now subscribers access a limited time offer: get a free training plan (5k, 10k, Half Marathon or Marathon - normally $39) by subscribing for 1 year ($48). Support the podcast and access all Sweat Elite content: https://www.sweatelite.co/subscribe-now/ This pocast episode is sponsored by Fit Kit Bodycare - Get fast workout recovery with the Fit Kit Bodycare range of all over body toiletries. Check Fit Kit Bodycare out today at: https://fitkitbodycare.com/?_atid=xOxrNjaOpwZJVcmTzty9wdCfsejiuq This podcast is also sponsored by Top4Running - your go to running retail store for all running trainers and racers. Score a further discount on already low prices at Top4Running by using the code SWEATELITE. Shop here: https://top4running.com/