FEEL your inner magic

Was ist für Dich einen beSinnliches Zeit? Auf was genau willst Du Dich vielleicht für das neue Jahr oder die nächste Zeit gezielter, fokussierter oder auch engagierter besinnen? Wie sehr bist Du bei Sinnen, heißt mit Deinen (5) Sinnen verbunden und was hat dass alles überhaupt mit Weihnachten zu tun ...?

Was wenn Deine Gefühle zu Geld echt immer und immer wieder ambivalent sind? Viele Menschen, die auf Autopilot unterwegs sind merken gar nicht, wie sehr sie auf völlig unterschiedlichen Frequenzen senden. Einerseits komm her und andererseits geht weg!! Da verwundert es nicht, wenn sich auch im Außen beim Thema Instabilität oder Dynamik deutlich zeigt.

Und was vermagst Du so (im Business) zustande zu bringen? Worin besteht Dein Vermögen? Dieses Wort bietet so viel Tiefe und unterschiedliche Blickwinkel und daher schauen wir uns die vielfältigen Facetten von Vermögen hier mal etwas genauer an. Ich hoffe Du magst es

Selten setzten wir so viel Energie oder Schwung frei, wie wenn wir wirklich aus tiefstem Herzen eine echte ENTscheidung getroffen haben. Dann geht alles wie vor selbst, plötzliche gehen Türen auf, Stolperstein verschwinden und der Fokus bleibt glasklar. Und wann entscheidest Du Dich? Jetzt!?!

Am liebsten blenden wir "negative" oder schwere Gefühle einfach aus. Und tun so als ob es sie im besten Fall gar nicht gibt. Wir schieben sie weg, weil sie uns lästig sind. Dabei machen auch diese Gefühl uns aus. Sie zeigen das wir alle miteinander verbunden sind, dass wir Mitgefühl und Verlust spüren und dadurch menschlich bleiben. Wie gehst Du mit Trauer um?

Was war zu erst da Henne oder Ei? Wenn alle Welt darüber spricht, dass wir unser mindset verändern "müssen" stellt sich doch die Frage - wozu? Geht es in Wahrheit nicht immer um das Gefühl - dahinter? Welche Reihenfolge braucht es, um nachhaltig Veränderungen, echte Veränderungen einzuleiten?

Wo her kommen unsere Grenzen im Kopf? Was ist unsere Dienstleitung oder unser Produkt wirklich wert und wer bestimmt das? Heute geht es im Podcast um die Blockaden die viele Frauen sobald eine bestimmen Zahl ins Spiel kommt. Wo liegt Deine (magische) Hürde. Ab wann glaubst Du, zum Beispiel diesen oder jenen Preis nicht mehr realisieren zu können ...?

Wie beginnst Du Deinen Tag? Welchem Morgen-Ritual folgst Du. Hier findest Du einen wunderschönen Beispiel-Text, den Du nach Bedarf nutzen, erweitern oder abändern kannst. Fühle die Worte jeden Tag mit Deinem ganzen Dasein, dann kommt die Magie von ganz allein, viel Freude dabei.

Gefühle zu verändern erfordert einen klaren Focus. Hier ein paar insider Infos, was ich ganz konkret für meine persönliche Leichtigkeit getan bzw. ausprobiert habe. Welches Gefühl willst Du immer öfter im Business fühlen? Und wie ist dies in Deinen Business Alltag ganz einfach und leicht integrierbar.

Den ganzen Tag verbringen wir auf der Arbeit oder mit unserer Arbeit und da macht es doch Sinn, sich die Frage zu stellen, wie willst Du Dich dort fühlen. Wer entscheidet darüber, wie ich mich beim arbeiten fühle? Und fast noch wichtiger, wie bewusst bin ich überhaupt darüber? Was wäre ein echt gutes Business Gefühl?

Könnten wir auch ohne Geld leben? Ja sicher. Und doch macht uns dieses Tauschmittel das Leben auf unterschiedliche Art und Weise echt einfach unser Vermögen mit anderen aus zu tauschen. Manchmal ist Geld nur eine Projektionsfläche für ganz andere Themen. Mit was bist Du in Deinem Leben im Widerstand? Wo gegen wehrst Du Dich (noch)?

Die Voraussetzung das wir das Ziel auch wirklich erreichen beginnt immer mit dem ersten Schritt und dieser erste Schritt kostet viele Menschen echte emotionale Überwindung. Wir machen in dieser Folge eine kleine Reise, wir machen uns auf den Weg und mit einem kleinen Trick kannst Du den ersten Schritt so richtig attraktiv machen, lass Dich überraschen.

Geführter Veränderungsprozess: weg von den finanziellen Sorgen und Schwierigkeiten hin zu einer erfüllten und hilfreichen Zuversicht. An diesem Beispiel zeige ich, wie wir unsere Gedanken zielgerichtet steuern und echte Sätze zulassen.Wie sich Stück für Stück und mit ein bisschen Geduld die Veränderung auch auf emotionaler Ebene fast wie von selbst ergibt. Und diesen neuen, anderen Zustand braucht es um wieder aktiv zu werden.

ET steht hier nicht für den freundlichen Außerirdischen der "nach Hause telefonieren" will, sondern für Emotionale Transformation, also einen Veränderungsprozess, der tief und nachhaltig auf der emotionalen Ebene unseres Erlebens greift. Dazu wird es zukünftig ein spezielles Format geben.

Wie sehr bist Du auf der Suche nach dem Glück? Oder wo bist Du noch unzufrieden in Deinem Business bzw. in Deinem Leben? Wie geht das mit dem Frieden in uns selbst? Was müsste sich transformieren - in Dir? Und welchen Zustand willst Du wirklich erreichen?

Und ja, dass klappt wirklich. Auch wenn wir oft denken, dass wir den Trost oder Zuspruch von Außen bräuchten, mit ein bisschen Übung und einer ehrlichen Grundhaltung Dir selbst gegenüber, klappt das auch mit dem Selbst-Einfühlungsvermögen. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben, also sorge gut für Dich, denn damit sorgst Du indirekt auch für alle anderen.

Der durch Daniel Goleman geprägte Begriff beinhaltet unterschiedliche Aspekte rund um das Thema Gefühle und Emotionen. Für mich passt der Begriff der emotionalen Kompetenz hier fast besser, denn es sind Kompetenzen, also Fähigkeiten, die wir hier entwickeln, ausbilden und verfeinern können. Und dass alles um uns gegenseitig besser zu verstehen.

Was wenn essen Dich nicht wirklich satt macht? Was wenn der Hunger den Du verspürst gar nichts mit Nahrungsaufnahme zu tun hat? Wie erkennst Du, ob der Hunger echt ist und mit welche Strategien kannst Du das Tabu auslösen, das und mehr heute mal überhaupt nicht businesslike ;-)

Ja, die Lücke macht's möglich. Nur wie erkennen wir die Lücke und nutzen wir sie auch. Ob fremdbestimmt oder im Autopiloten letztendlich geht es darum, sich die Chance auf eine echte Wahl- und Gestaltungsfreiheit wieder zurück zu holen bzw. sich ihrer bewusst zu sein. Immer und im Zweifel auch überall. Nicht nur im Business.

Natürlich geht es auch hier wieder von Innen nach Außen und gleichzeitig können wir über unseren Körper auch ganz gezielt eine selbstbewusstere Haltung einnehmen. Für mich sind Selbstwert, Selbstliebe und sich seiner / ihrer Stärken bewusst zu sein ein elementarer Zugang zur eigenen Zufriedenheit.

Natürlich ist Geld "eigentlich" total neutral, für mich also ein "Formwandler", dazu bestimmt immer und immer wieder neue Formen anzunehmen. Im Bezug auf unsere Finanzen haben selbständige Frauen manchmal den ein oder anderen Blinden Fleck was Geld angeht und vielleicht hat dass was mit der Männlichkeit des Geldes zu tun.

Was wenn gerade nicht der richtig Zeitpunkt zum Reden ist? Oder einer von Beiden irgendwie nicht "empfangsbereit" ist? Wann macht reden in (business) Beziehungen Sinn und wann eben vielleicht auch nicht? Und was kann Frau sonst noch so tun, außer reden?

Vielleicht ist der Blick den wir normalerweise auf unsere Wut haben gar nicht immer so sinnvoll. Wenn wir nämlich die eigene Wut als etwas negatives ablehnen, dann nehmen wir ihr die Kraft, die Stärke und die Chance darin auch etwas sehr gutes zu sehen. Wir brauchen sie zum Beispiel um uns gesund abzugrenzen, nein zu sagen oder klar zu haben, wo konkret unsere eigenen Grenzen sind.

So viele Menschen sind auf der Suche nach sich Selbst (was immer das ist) ... Und als Unternehmerin bist Du und Dein Selbst natürlich ganz eng mit Deinem Business verbunden und wenn Dir da die Klarheit oder Entscheidungskraft fehlt, dann kann die Suche nach Dir Selbst zur never ending story werden.

Business ist immer noch extrem männlich geprägt, daher wird es Zeit dem etwas entgegen zu setzten, nämlich all unsere Weiblichkeit ;-) Wie fühlt sich Weiblichkeit für Dich an? Wie verbunden bist Du mit ihr? Wo genau sitzt Deine Kraft?

Wie hältst Du es mit der Reue? Begleitet sie Dich oder bist Du bei Edith Piaf und ihrem Song "Ich bereue nichts!" ... Wann macht es Sinn sich seiner Reue bewusst zu sein, wann ist auch dieses Gefühl nützlich, hilfreich und vielleicht sogar wegweisend?

Wie gut bist Du im Sammeln von magischen Momenten? Geht das auch im Business? Oder gehören die ganz besonderen Momente doch eher ins Privatleben? Ca. ab Minute 7 führe ich Dich ein wenig in Deine Innen Welt zu Deinen magischen Momenten, so das Du Dir dieser wieder klarer bewusst werden kannst und sie mit ins hier und jetzt nehmen kannst, viel Freude dabei

Manchmal ist es gut, das Gefühl schnell zu verändern, damit wir uns nicht zu lange im Drama suhlen. In dieser Folge verrate ich einen einfachen und sehr effektiven Trick, wie sich "negative" Emotionen ganz leicht verwandeln lassen.

Dann brauchst Du einen Ausgleich, eine Kraft in Dir, die fast göttlich im besten Fall magisch wirkt und das ist die Güte. Sie ist warm, weich, wohlwollend, weiblich und hat ein unendlich großes Herz, dass auch für alle möglichen Business Eventualitäten hilfreich wirkt. Falls Du also die Güte in Dir lange nicht mehr gespürt hast, lade sie ein Teil zu haben an Deinem Leben, heute und in Zukunft.

Wer außer Dir selbst kann wirklich gut für Dich selbst sorgen? Und was muss passieren, dass Du mit Dir selbst achtsamer umgehst, damit auch der berufliche Erfolg einfach und leicht gelingen kann.

Könnte es nicht sein, dass uns manchmal die Angst vor einer vermeintlichen Einsamkeit daran hindert wirklich, wirklich durchzustarten, Gas zu geben oder auch abzuheben. Ich habe oft den Eindruck, dass besonders Frauen soziale Beziehungen, egal ob mit Mann, Kindern, Familie, Nachbarn, Freunden oder Bekannten fast abhängig "betreiben" aus Sorge vor dem Alleine sein.

Ohne ordentlichen Vertrieb geht im Business gar nichts, sonst ist es einfach nur ein schönes Hobby. Stellt sich die Frage wie sehr wir selbst als Unternehmerin mit unseren Gefühlen Einfluss auf unseren Verkaufserfolg nehmen?

Die meisten Menschen sind sich gar nicht bewusst, dass sie mit einem Grundlebensgefühl durchs Leben gehen ohne darauf gezielt Einfluss zu nehmen. Besonders im Business zeigt sich dies deutlich, wenn es hart oder anstrengend "sein muss". Vielleicht ist es an der Zeit die neu auszurichten und eine andere Wahl zu treffen.

Vor allen Dingen, was ist bzw. sind die Voraussetzungen, dass dies gelingt? Vielleicht ist es im ersten Schritt erst mal hilfreich überhaupt den Kontakt zu sich selbst und den eigenen Gefühlen wieder herzustellen, bevor wir dann (irgendwann) über Selbstausdruck oder ähnliches sprechen können.

Heute geht es um die Superkraft VORFreude. Wie gezielt setzt Du sie ein in Deinem Business? Und wie lange kannst du das Gefühl der Freude wirklich halten ohne abzuschweifen? Auch noch spannend wo genau spürst Du das Gefühl in Deinem Körper?

Gar nicht so einfach - oder? Wie stehst Du zu Neid? Besonders im Business? Wie sehr kannst Du anderen Ihren Erfolg oder Reichtum gönnen und wie kannst Du vielleicht neu bzw. anders auf Neid schauen ... Dazu mehr in dieser Folge!

Heute mal eine etwas andere Folge. Kurz aber tief. Es geht darum die Verbindung mit Dir selbst aktiv aufzunehmen. Und diese immer und immer wieder besonders auch im Business Kontext gezielt zu nutzen. Nur dazu braucht es erst einmal überhaupt die Verbindung.

Sooo ein großes Wort. Ganz oft entscheidet genau dieses Gefühl darüber, ob ein Business zustande kommt oder nicht. Wir machen uns gemeinsam auf den Weg und erkunden und umrunden das Thema Vertrauen von unterschiedlichen Seiten, bis hin zum Selbst-Vertrauen.

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Schuld und Scham? Wie wirken sich die beiden Zustände im Körper aus und was bedeutet das im Business? Kann es sein, dass z.B. die Scham uns von Dingen abhält, die einen echten Unterschied machen könnten?

Um schnell ungünstige Zustände zu wechseln, gibt es fast kein besseres Gefühl, als die Dankbarkeit. Die meisten Menschen haben einen ganz guten Zugang zu ihr, daher fällt es ihnen leicht sich damit zu verbinden. Im Business gibt es unendlich viele Punkte, die mit echter Dankbarkeit leichter und nachhaltiger gelöst werden können.

Was bedeutet dass den wirklich? Wer definiert, was für Dich ganz persönlich ein Erfolg ist???

Der Verstand ist ein wichtiger Helfer und Begleiter, wenn es um das Auflösen von alten, nicht mehr hilfreichen Überzeugungen geht. Manchmal reicht dies aber nicht aus, um echte, tief greifende Veränderungen anzustoßen. Jetzt kommen wieder die Gefühle ins Spiel. Wir brauchen also ein FEELset, um Transformation zu bewirken. Im Podcast wird dies am Beispiel von reich sein veranschaulicht.

Eine wichtige Voraussetzung, um Gefühle überhaupt ändern oder transformieren zu können ist die Selbstwahrnehmung. Und hier gibt es ein paar kleine Tools und Tricks, wie dies besser gelingt.

Jede Frau, die selbständig ist, kommt am Thema Geld und Gefühle nicht vorbei. Welche Berührungspunkte gibt es und wie kannst Du freudvoller, lustvoller oder gezielter mit diesen Herausforderungen umgehen.

Gerade im Business-Alltag begegnen uns überall ganz unterschiedliche Angst-Situationen. Was ist Angst eigentlich? Und wie kann Frau vielleicht noch anders mit der Angst umgehen oder neu auf sie schauen, sodass sich auch das Thema Angst, auf magische Weise transformiert.

Um eine stabile Basis für die eigene Selbstständigkeit zu haben, ist der Punkt mit der Selbstliebe unumgänglich. Du "bist" Dein Business, Du "bist" Deine Unternehmung, daher fange ich auch bei feelgood.Coaching von Unternehmerinnen immer erst mal beim eigenen Selbstwert bzw. der eigenen Liebe & Freude für sich selbst an.

Ein paar erste Ideen was es mit der Energie in Bewegung so auf sich hat

Das Intro zum neuen Podcast FEEL your inner magic