Podcasts about innere haltung

Viele von uns sind mit der Idee groß geworden, dass Glück etwas ist, das „passiert“. Wenn ich mehr Geld habe. Wenn ich endlich Urlaub mache. Wenn diese eine Sache sich ändert. Wenn mein Leben ruhiger, sicherer, einfacher wird. Und ja – äußere Dinge können angenehm sein. Sie können uns erleichtern. Sie können Freude machen. Aber sie tragen kein wirklich stabiles Glück in sich. Denn sobald Glück an Bedingungen geknüpft ist, wird es auf eine gewisse Art fragil. Daher lade ich Dich in dieser Podcastfolge von Herzen ein, Glück einmal ganz anders zu betrachten. Nicht als etwas, das man herstellen oder festhalten muss. Sondern als eine innere Haltung, die IN unserem Körper beginnt und die Dein ganzes Erleben mit einbezieht. Es geht nicht darum, was Dir noch fehlt, um glücklich zu sein. Sondern darum, was sich verändert, wenn Glück nicht länger von äußeren Umständen oder Deiner Performance abhängt. Denn Glück ist kein Gefühl – sondern ein körperlicher Grundzustand. Und dazu muss sich nicht Dein komplettes Leben verändern.  

In dieser Premierenfolge lernst du uns – Kati und Martha – ein wenig kennen. Wir erzählen, warum wir diesen Podcast machen, was uns fachlich geprägt hat und welche persönlichen Krisen unseren Weg beeinflusst haben. Es geht um berufliche Erfüllung, um das, was in Schulen, Medizin und vielen anderen Bereichen oft fehlt und um eine Recovery-Haltung im Umgang mit seelischen Erschütterungen. Wir sprechen darüber, warum Regulation kein Idealzustand ist, den man erreichen muss, sondern ein Prozess. Und warum es enorm hilfreich sein kann, kompetent in der eigenen Dysregulation zu werden – gerade dann, wenn Reguliert-sein (noch) nicht so leicht gelingt. Wir freuen uns, wenn du unseren Podcast abonnierst, teilst und uns auf diesem Weg begleitest. Links: Mitgliederbereich Nervenstark verbunden: https://katibohnet.de/mitgliedschaften/?utm_source=podcast&utm_medium=organic Katis Homepage: http://katibohnet.de?utm_source=podcast&utm_medium=organic Marthas Homepage: https://marthapany.com?utm_source=podcast&utm_medium=organic

Disziplin gilt als Königsweg zu Erfolg. In dieser Folge behaupte ich, dass Disziplin gar nicht der stärkste Hebel ist. Heute geht es um innere Haltung und darum, weshalb Disziplin dort schwer wird, wo innere Uneinigkeit herrscht – und warum sie überraschend leicht fällt, wenn Ziele wirklich innerlich verankert sind. Eine Folge für Menschen, die viel leisten können und permanentes Durchziehen als Leere empfinden. Das muss es nicht! Themen dieser Folge:

Selbstführung bedeutet Disziplin, Kontrolle oder sich zusammenzureißen. Sehr viele Menschen glauben das immer noch. Und ich halte das für gefährlich. Denn genau diese Vorstellung führt oft zu Druck, Erschöpfung und innerer Leere. In dieser Podcastfolge lade ich Dich zu einem Perspektivwechsel ein: Selbstführung ist kein mentales Konzept – sie ist ein körperlicher Zustand. Du erfährst - Warum echte Selbstführung nichts mit Willenskraft zu tun hat - Weshalb Babys und Tiere uns zeigen, was verkörperte Selbstführung wirklich ist - Wie wir im Laufe des Lebens den Kontakt zu unserer Körperweisheit verlieren - Warum Selbstführung, die nur aus dem Kopf heraus passiert, künstlich bleibt - Was innere Haltung jenseits von Selbstoptimierung bedeutet - Warum Körperweisheit kein neues Lernen, sondern ein Erinnern des Nervensystems ist - Und weshalb Ausrichtung wichtiger ist als Motivation Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass Du viel weißt – aber Dich noch nicht wirklich aus Dir selbst heraus führst. Wenn Du nicht länger nur funktionieren willst, sondern Dir erlauben möchtest, Dich von innen tragen zu lassen. Selbstführung beginnt dort, wo Du Deinem Körper wieder vertraust. Nicht perfekt oder kontrolliert. Sondern lebendig.

Wie genau coache ich eigentlich, was ist meine innere Haltung beim Coaching und wie kannst Du Deinen persönlichen Coaching-Stil entwickeln? Das und vieles mehr teile ich in meiner 3-teiligen Podcastreihe zum Inner Balance Coaching, die heute startet. Diese Miniserie richtet sich sowohl an Neulinge als auch an alte Hasen, die sich von der Coaching-Vielfalt inspirieren lassen und gleichzeitig ihren eigenen Weg gehen wollen. Denn es gibt unzählige Bereiche und Wege, wie wir Menschen auf ihrem Weg begleiten können: ob systemisches Coaching, NLP-Trainer, Beziehungscoach, Life-, Sport- oder Ernährungscoach u. v. w. Es geht aber nicht nur um das, was wir an andere weitergeben, sondern auch um unseren eigenen Prozess und wie wir uns selbst reflektieren, coachen und führen. Ich bin davon überzeugt, dass unsere Präsenz im Coaching mehr Gewicht hat als jede Methode. Denn was Dich als Coach auszeichnet, ist nicht die Anwendung von Wissen und Tools, sondern vor allem Deine innere Haltung beim Coaching. Wie Deine innere Haltung Dein Coaching prägt Jedes Coaching beginnt schon weit vor dem Kennenlernen oder der ersten Sitzung mit Klienten. Es geht um Deine Energie, die bewusste Verkörperung und Ausrichtung, mit der Du den Raum öffnest und anderen Menschen begegnest. Dein Sein und Deine Präsenz kreiert und hält den Raum für die Menschen, die zu Dir kommen. Einen Raum, der erst einmal alles da sein lässt. Ohne Druck, ohne sofortige Lösung, ohne Bewertung. Coaching ist für mich ein heilsamer Raum, in dem wir nichts optimieren, reparieren oder gerade rücken müssen. Sondern da sein. Zuhören. Wahrnehmen. Menschen spüren in der Begegnung mit Dir sofort, wieviel Raum Du selbst energetisch einnimmst und wieviel Raum Du dem anderen geben kannst. Wieviel Platz da ist, in dem sich der andere ausdehnen und sein darf – ohne dass Deine Schwingung die Führung übernimmt. In dieser ersten Folge meiner kleinen Coaching-Serie teile ich mit Dir meine inneren Coaching-Wahrheiten, warum Coaching immer auch ein persönlicher Prozess ist und wie ich meine Art zu coachen über die Jahre entwickelt, vertieft und verfeinert habe. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Warum Coaching mehr ist als Wissen, Tools und Methoden Welche Rolle unsere innere Haltung beim Coaching spielt Was es bedeutet, für andere den Raum zu halten Meine drei wichtigsten inneren Coaching-Wahrheiten Shownotes: Folge 132: Wie Du für Dich selbst und andere den Raum halten kannst Newsletter-Anmeldung Inner Balance Coaching Ausbildung (Start Februar 2026) Mehr über mich Instagram

Herzlich willkommen beim Podcast „Kalifornische Terrassen“.Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen.ZusammenfassungIn dieser Folge sprechen Nathalie Horn und Claus Triebiger über die realen Grundlagen einer nachhaltigen Selbstständigkeit. Ausgangspunkt sind Nathalies Fragen aus ihrer eigenen Gründungspraxis sowie Claus' Erfahrung aus langjähriger Selbstständigkeit und seiner Arbeit als Insolvenzberater. Im Mittelpunkt stehen konkrete Stolperfallen und hilfreiche Orientierungspunkte: der Umgang mit dem Finanzamt, realistische Gewinnerwartungen, eine einfache Buchhaltung, der Unterschied zwischen freiberuflicher und gewerblicher Tätigkeit sowie die Bedeutung eines tragfähigen Netzwerks. Darüber hinaus geht es um Tempo, Frustrationstoleranz und Selbstreflexion als zentrale Faktoren für langfristigen Erfolg. Die Folge macht deutlich, warum gerade die ersten Jahre herausfordernd sein dürfen – und weshalb kleine Schritte, Geduld und Klarheit über die eigenen Werte oft nachhaltiger sind als schneller Wachstumseifer.KeywordsFreiberufler, Herausforderungen, Geduld, Neuanfang, Geschäftskontakte, Büroeinrichtung, gesellschaftliche Anerkennung, Selbstständigkeit, Finanzamt, Buchhaltung, Netzwerk, Frustrationstoleranz, systemische PerspektiveHast du Fragen, Gedanken oder willst deiner Idee Gehör verschaffen?Schreib uns gerne an: support@systemischer-club.deKostenfreie Online-Events: https://kalifornische-terrassen.de/events

In meiner neuen Podcastfolge gebe ich dir eine Einführung in das Thema: Liebevolle Haltung Kindern gegenüber. Danach erwarten dich Impulse von Barbara aus meinem Team Leuchtturm. Ich durfte sie in Beratungen, durch meinen großen Bindungskurs und meinen Onlinekurs für pädagogische Fachkräfte begleiten und sie lebt inzwischen diese Haltung als Lehrerin und Mama.

In dieser Podcastfolge spreche ich über drei Qualitäten, die nicht „nice to have“ sind, sondern ab jetzt – und ganz besonders mit Blick auf 2026 – unverzichtbar werden:Innere HaltungSouveränitätSelbstführungWir leben in einer Zeit, die laut, schnell und reizüberflutet.Geprägt von Angst-, Mangel- und Vergleichsnarrativen.Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstsein und innere Arbeit reichen nicht aus, wenn du dich im nächsten Moment wieder von äußeren Meinungen, Energien oder Erwartungen verunsichern lässt.Wir sprechen darüber,warum die äußere Welt immer lauter wird – und innere Klarheit deshalb entscheidend ist,weshalb sich die Kluft zwischen Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten und jenen, die in Opferhaltungen verharren, weiter vergrößert,und warum künstliche Intelligenz diese „Gap“ noch verstärken wird!Im Zentrum dieser Episode stehen die drei essenziellen Qualitäten, die dich durch diese Zeit tragen:Innere HaltungEine klare innere Haltung bedeutet,dass du dich nicht von der negativen Energie anderer von deinem Weg abbringen lässt.Dass du erkennst, dass Medien, Meinungen und Trends oft aus Angst und Mangel gespeist sind.Und dass du lernst, deiner eigenen Wahrheit, deinem Ziel und deiner inneren Ausrichtung treu zu bleiben – auch dann, wenn es im Außen laut wird.SouveränitätSouveränität heißt, dich nicht in fremde Emotionen, Bewertungen oder Verurteilungen hineinziehen zu lassen,nicht mitzuschwingen bei Neid, Missgunst oder Abwertung,SelbstführungSelbstführung ist die Fähigkeit, dich immer wieder bewusst mit deinem inneren Kompass zu verbinden.Selbstführung bedeutet auch,„Halt“ zu sagen – zu fremden Interpretationen, ungefragten Ratschlägen und Meinungen, die nicht mit deinem Weg in Resonanz gehen.Gerade jetzt, am Übergang in das Jahr 2026, geht es darum, deinen inneren Standpunkt zu etablieren und deinen Weg mit Vertrauen, Mut und Klarheit weiterzugehen.Dafür habe ich unter anderem SHIFT YOUR LIFE entwickelt!SHIFT YOUR LIFE 2026 – Raum für innere Haltung, Souveränität & Selbstführung!SHIFT YOUR LIFE ist ein Raum für Menschen, die nicht nur reflektieren oder verstehen wollen, sondern bereit sind, wirklich Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.Das Seminar hat 2025 mit großem Erfolg viermal stattgefunden und geht 2026 in eine weitere Tiefe.Termine 2026

In dieser Folge geht es um die 7 Mindfucks, die uns bei beruflichen Veränderungen ausbremsen. Wir schauen uns an, wie Katastrophenbilder, Perfektionismus, alte Regeln und übertriebene Euphorie unsere Entscheidungen lenken. Und vor allem, wie du wieder in deine Selbstwirksamkeit kommst. Du bekommst einfache, sofort nutzbare Impulse, mit denen du innere Blockaden löst und mental wieder beweglicher wirst. Du lernst, wie du dich aus Angst, Selbstzweifel oder innerem Druck heraus navigierst und wieder klarer handelst. In dieser Folge erfährst du unter anderem: • warum Mindfucks deine Veränderung ausbremsen • wie du Katastrophenbilder beruhigst und wieder klarer handelst • wie du Perfektionismus entschärfst und ins Tun kommst • wie du alte Regeln löst und Freiheit zurückgewinnst • warum Selbstsabotage ein alter Schutz ist

Unser Lebensweg verläuft selten gerade. Manchmal leicht, manchmal schwer, oft überraschend. Und doch entscheidet jeder Tag selbst, wie wertvoll er wird — wenn wir ihn bewusst füllen.In dieser Folge geht es um genau dieses Bewusstsein:um die kleine Absicht am Morgen,um die Haltung, Dinge wirklich gut zu tunund um Verbindlichkeit, wenn der eigene Wille ins Wanken kommt.Vielleicht schaust du dann ein wenig anders auf deinen Tag — und auf das, was dir wirklich wichtig ist.Deine Monika ReißlerAnmeldung zur kostenlosen Online-Raunächte-Begleitunghttps://www.kurse.raeucherkultur.com/online-raunaechteDu findest mich hier:Instagram: https://www.instagram.com/raeucherkultur/Facebook: https://www.facebook.com/DragonundPhoenixYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjeoqrnrrtF6zB9fzGSopQATelegram-Räucher-Community: https://t.me/raeucherkultur

Rein ins Regal! I S021E08 I Der Mensch zählt – warum innere Haltung im Wandel entscheidetFolgenbeschreibung :Wandel ist nicht nur Strategie – er ist Belastung. In dieser Folge erfährst du, warum Resilienz, Haltung und menschliche Präsenz im Vertrieb entscheidend sind, wenn Marken wachsen wollen. Mit ehrlichen Beispielen und klaren Impulsen für Führung und Fokus.

#186 HAND AUFS HERZ - Wachstum, Fokus, Ziele und innere Haltung Nach meinem Geburtstag letzte Woche nehme ich mir Zeit, eure Instagram-Fragen zu beantworten – ehrlich, direkt und aus meinem Herzen. Eines, dass mir besonders bewusst geworden ist: Ich lebe heute schon das Leben, von dem andere träumen und 2025 hat mir gezeigt, was wirklich zählt: Klarheit schaffen, loslassen, was nicht mehr passt, und bewusst entscheiden, worauf ich meine Energie setze. Was der größte Gamechanger in meinem Business war? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Es geht darum, Entscheidungen aus Liebe zu treffen, für sich selbst, nicht für die Anerkennung anderer. Schritt für Schritt in die eigene Wahrhaftigkeit zu kommen, konsequent den eigenen Weg zu gehen und sich nicht mehr von Meinungen ablenken zu lassen. HERZENSGRÜSSE Deine Christina

Was ist eigentlich „richtig“? In dieser Folge des GedankenGut Podcasts sprechen wir über Entscheidungen, Bewertungen und die Frage, wer überhaupt festlegt, was richtig oder falsch ist. Ein Gespräch über innere Haltung, gesellschaftliche Urteile, Egoismen – und darüber, wie wir bewusster mit unserer Sprache, unseren Maßstäben und unserem Denken umgehen können. Außerdem: Warum der Podcast in eine kreative Pause geht – und was das mit der richtigen Entscheidung zu tun hat.

Vom Gedanken zum Gefühl: Perspektiven eines einigen Europa Teil 2 von Prof. DDDr. Roland Benedikter Wo steht Europa in der Weltkomplexität, die uns derzeit umgibt. Wie ist Europa stark? Wer befasst sich mit Europa? Welche Ideen und Vorschläge gibt es und was sind die InnerDevelopment Goals (IDGs), die 2020 veröffentlicht wurden? Sie schlagen fünf "innere Entwicklungsbereiche" vor, die da sind: Innere Haltung, wie der Mensch mit der Welt in einer positiven Weise sich zur Welt verhält Sein - die Beziehung zu sich selbst Denken - Erfassen der Problemstellungen Beziehung zur Welt in einer "schönen Sorge" Gesellschaftliche Beteiligung - mein Einsatz für die Gesellschaft Und diese "inneren Entwicklungsziele" sind "politisch, laut Roland Benedikter, denn sie entwickeln einen jeden in einem gesellschaftlichen System. Diese inneren Entwicklungsziele an die Seite der Nachhaltigkeitsziele zu stellen, erweitert unsere gesellschaftliche Entwicklung und die persönliche allemal. Spannend, was uns Roland in der Kürze der Zeit zusammenfasst, Europas Themen in einer klaren Übersicht, die taugt und uns die Idee der "schönen Sorge" nahebringt. #RolandBenedikter #Akademie3 #Europa #Europäischekultur #KulturraumEuropa #EuropäischePhilosophie #inesmariaeckermann #satzzeichnerin #EuropäischesGefühl #Europadurchdenken #Europäer #Europäerinnen #innerdevelopmentgoals #schöneSorge #idgs Die Zeichnung ist von Ines Maria Eckermann - Satzzeichnerin

Kennst du das Gefühl, wenn du dich perfekt auf deine Präsentation vorbereitet hast, alle Inhalte sitzen – und doch versagt dir in dem Moment die Stimme oder klingt plötzlich höher und unsicher? Gerade als Führungskraft begegnen dir solche Situationen immer wieder – ob beim spontanen Beitrag im Meeting oder bei der wichtigen Präsentation vor dem Vorstand. In dieser Episode von „Stimme wirkt!“ nimmt dich Arno Fischbacher gemeinsam mit Andreas Giermaier mit hinter die Kulissen von typischen Stressmomenten im Führungsalltag und zeigt dir ganz neue Perspektiven: Erfahre, warum Nervosität und Aufregung aus wissenschaftlicher Sicht gar nicht so unterschiedlich sind und wie allein deine innere Bewertung entscheidet, ob du blockiert bist oder voller positiver Energie startest.Es erwarten dich Einblicke, wie du durch kleine Veränderungen in deiner Haltung und Atmung sofort souveräner wirkst – und wie du gezielt deine Wirkung auf andere steuerst, damit nicht nur deine Stimme, sondern auch deine Botschaft ankommt. Du lernst, was ein echtes „Atem-Reset“ bewirkt, wie du dich mit minimalen Tools aus der Stressspirale befreist und in Präsenz und Führungskraft transformierst – speziell in anspruchsvollen Boardroom-Situationen. Außerdem bekommst du praktische Tipps, wie du die Entscheidungsträger im Meeting wirklich abholst, wie du deine Rolle bewusst wählst und souverän den Raum einnimmst.Wenn du wissen willst, mit welchem Mindset du dich auf Meetings und Präsentationen vorbereiten solltest, wie du sofort die Kontrolle über deine Wirkung gewinnst und warum ein leises inneres „Aussäufzen“ Wunder bewirken kann, dann hör unbedingt rein. Diese Folge liefert dir sofort anwendbare Werkzeuge, damit du als Führungskraft in entscheidenden Momenten stimmlich, mental und körpersprachlich überzeugst – und von deiner Wirkung langfristig profitierst. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Du kommunizierst – auch wenn du nichts sagst. Körpersprache wirkt immer: im Job, im Gespräch, im Alltag. Aber wie gut verstehen wir eigentlich, was andere nonverbal ausdrücken? Und wie beeinflusst unsere innere Haltung, was wir ausstrahlen? Zu Gast ist Thorsten Havener. Er ist Mentalkünstler, SPIEGEL-Bestsellerautor und Experte für Körpersprache und nonverbale Kommunikation. Thorsten erklärt, woran man erkennt, ob jemand lügt – und warum wir dabei oft danebenliegen, wie du durch kleine Veränderungen in deiner Körperhaltung deine Gedanken und Gefühle positiv beeinflussen kannst und wie du souverän und herzlich wirkst – ohne dich zu verstellen. Du erfährst, wie du andere motivieren kannst, ohne zu manipulieren und warum echte innere Stärke die Grundlage für jede überzeugende Ausstrahlung ist. Für alle, die andere besser verstehen – und ihre eigene Wirkung gezielt stärken wollen.

In dieser Episode begrüße ich Jana – die Stimmgeberin, eine Expertin für Stimmarbeit, innere Präsenz und den bewussten Einsatz der Stimme im Alltag.Gemeinsam tauchen wir tief in das spannende Zusammenspiel von Stimme, Atmung und innerer Haltung ein.Wie beeinflusst unsere innere Haltung unsere Stimme sowie die Atmung – und umgekehrt?Was bedeutet es, authentisch zu kommunizieren – und wie hilft uns die Stimme dabei?Praktische Tipps: So kannst du deine Stimme mit der Atmung gezielt einsetzen, um sicherer, klarer und überzeugender aufzutreten.Warum die Stimme mehr über unsere Emotionen verrät, als uns bewusst ist.Die Bedeutung von Körperwahrnehmung, Atmung und Selbstvertrauen in der stimmlichen Präsenz.Für alle, die:sich beruflich oder privat mehr stimmliche Präsenz wünschen,ihre Kommunikation bewusst verbessern möchten,Interesse an Persönlichkeitsentwicklung, Rhetorik und Körpersprache haben,oder einfach wissen wollen, wie man sich durch Stimme und Haltung klarer ausdrücken kann.Jana begleitet Menschen auf dem Weg zu ihrer wahren Stimme. Sie arbeitet an der Schnittstelle von Stimme, Emotion und Persönlichkeit und unterstützt dabei, sich stimmlich echt und stark zu zeigen – ganz ohne Maske.

„Der Atem ist der Anker, der Dich zurück in den Moment holt –dorthin, wo Deine Kraft liegt.“JAVIA inspiriert von Calla

Im Jahr 2035 können wir uns ruckzuck äußerlich verändern. Fettabsaugen? Eine Do-it-yourself-Anleitung gibts im Netz. Haltung verbessern? Das passende Muskulatur-Set wächst über Nacht. Aber: Was ist, wenn wir mit unserer inneren Haltung nicht zufrieden sind? Tobias Brodowy weiß die Antwort. Von Tobias Brodowy.

Tauche ein in die faszinierende Welt der nonverbalen Kommunikation mit Bo Jürgens-Rosenmüller. Im Gespräch mit Joel Kaczmarek enthüllt Bo, wie Hypnose und Coaching helfen, nonverbale Signale zu meistern. Erfahre, wie innere Haltung, Stimme und Gestik deine Präsenz stärken. Als ehemalige Castingdirektorin teilt Bo wertvolle Einblicke und Techniken, um in jeder Situation authentisch und überzeugend aufzutreten. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du deine innere Stärke nach außen trägst. Ein Podcast voller Aha-Momente! Du erfährst... ...wie nonverbale Kommunikation deinen ersten Eindruck prägt und beeinflusst ...welche Techniken Bo Jürgens-Rosenmüller nutzt, um innere Haltung zu stärken ...wie Atmung und Stimme deine Präsenz und Wirkung verbessern ...warum innere Glaubenssätze entscheidend für authentische Kommunikation sind ...wie du durch Körperhaltung und Gestik Selbstbewusstsein ausstrahlst __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Was braucht es, um in herausfordernden Zeiten nicht nur zu funktionieren, sondern aus innerer Klarheit heraus zu führen? Diese Frage stand im Zentrum meines Gesprächs mit dem Kommunikationswissenschaftler Moritz Küffner in der aktuellen Podcastfolge. Wir sprachen über die Kunst, eine gute innere Haltung zu entwickeln und geben praktische Tipps. Das Zeitalter der Außendarstellung erfordert eine besondere Verbindung zu sich selbst, um Grenzen zu setzen. Moritz Küffners Buchempfehlungen: (affiliate links)Die Kunst des klaren Denkens https://amzn.to/4kjT0ea Die Kunst des digitalen Lebens https://amzn.to/45mLsD9 Think again https://amzn.to/4kFaQbo Videos: Heike Pourian Paradigmenwechsel  https://www.youtube.com/watch?v=J3XIv9B3N98 

**Alle Infos zum schamanischen Praxisprogramm findest du hier:https://www.carinahillenbrand.com/falkenflug-2025/** **Zu den Retreats geht es hier: https://carinahillenbrand.my-ablefy.com/s/carinahillenbrand?block_63157_group_id=19799** **Jetzt noch deine 1:1 Session buchen, nur noch im Mai: https://carinahillenbrand.my-ablefy.com/s/carinahillenbrand/schamanische-energie-behandlung-d5d5e3e7**

Wie sehr die eigene innere Haltung und die Energie des Klienten eine Sitzung mit beeinflusst, wird oft nicht thematisiert. Dabei ist ein Jenseitskontakt immer eine Verbindung zwischen dem Klienten, dem Medium und der geistige Welt. Hier muss die Energie fließen können. Unbewusste Ängste, Erwartungen oder auch Voreingenommenheit können da blockieren. Wie, das erfährst du in dieser Episode.

236: Belohnung - Strafe - Resilienz R+ -> positiv Training -> keine Methode sondern eine INNERE HALTUNG, eine LEBENSEINSTELLUNG In dieser Episode sprechen Jasmin und ich über R+, über Belohnung und Strafe aber auch über Selbstwirksamkeit, Resilienz und Bindung. Wenn du das kleine Hand Out zur heutigen Episode haben möchtest, schreib Jasmin oder mich an, gerne über Social Media, wir schicken dir das PDF dann zu.

Weniger Stress, weniger Gedanken-Karussell und mehr Klarheit im Kopf: durch diese 6 stoische Weisheiten für den Alltag.1. Die Macht unserer GedankenUnsere Probleme sind oft hausgemacht – zwischen unseren Ohren. "Wir leiden mehr in unserer Vorstellungskraft als in der Realität." (Seneca)2. Kontrolle über Reaktionen statt EreignisseAuf das meiste haben wir wenig Einfluss. Unterscheide, was Du kontrollieren kannst und was nicht. Deine Reaktion steht immer in Deiner Macht.3. Das Hier und Jetzt als Geschenk"Die glücklichste Zeit ist immer jetzt." (Seneca) Vergangenheit und Zukunft gehören uns nicht – nur dieser Moment gehört uns wirklich.4. Innere Haltung statt äußere Umstände"Das Glück ist nicht das zu bekommen, was Du willst, sondern das zu wollen, was Du hast." (Marcus Aurelius)5. Begegnungen mit anderenMental stark sein heißt, anderen nicht mit wechselnden Launen zu begegnen und sich nicht auf das Niveau seiner "Feinde" herabzulassen.6. Von Worten zu Taten kommenSchöne Worte bleiben nur Worte, wenn keine Taten folgen. "Halte Du Deine Philosophie bereit." (Marcus Aurelius)Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Diese Episode geht unter die Oberfläche. Du erfährst, warum Manifestation, Frequenzarbeit und deine innere Haltung über deinen Umsatz und Erfolg entscheiden – noch bevor irgendeine Strategie greifen kann.Denn: Dein Business spiegelt deine Energie.In dieser Folge erfährst du:Warum du nicht anziehst, was du willst – sondern was du bistWas Visualisierung mit deinem Nervensystem machtWie du deine Frequenz auf Fülle, Vertrauen & Erfolg programmierstWarum deine Vorstellungskraft mächtiger ist als jede To-Do-ListeWieso Kontemplation der erste Schritt zur Manifestation istWie du durch tägliche Frequenzarbeit Umsatz magnetisch anziehstErfolg beginnt nicht mit dem perfekten Plan, sondern mit der Entscheidung, innerlich zu der Person zu werden, die du im Außen sein willst. Deine Energie ist kein „nice to have“, sondern die Grundlage deines Business. Du schwingst – und das Universum antwortet.Wenn du dein Coachingbusiness evolutionieren und in neue wirtschaftliche Höhen bringen willst, ist dieser Podcast unumgänglich. Komm in dein persönliches und finanzielles Wachstum. Viel Spaß mit den Episoden des Coachmacher Podcasts.Du möchtest mehr über Dominik erfahren? Entdecke, wie du dein einzigartiges Soulbusiness aufbaust – ein Business, das dich erfüllt, wirtschaftlich stabil ist und dir ein freies, selbstbestimmtes Leben ermöglicht.Wenn dir dieser Podcast gefällt und du nicht nur Inspiration, sondern echte Transformation erleben möchtest, dann sichere dir jetzt deine kostenfreie Business-Analyse. Finde heraus, wie du dein Coaching-Business erfolgreich positionierst, finanziell stabil aufstellst und mit deiner Expertise konstant fünfstellige Monatsumsätze erreichst.

Stell Dir vor, Dein Haus steht in Flammen, dichter Rauch steigt auf und die Hitze wird unerträglich, während sich das Feuer rasend schnell ausbreitet. Wie würdest Du reagieren? Würde Panik Dich lähmen, Verzweiflung Dich überwältigen – oder könntest Du trotz des Chaos einen klaren Kopf bewahren?In dieser Episode zeigt Dir Ewald, warum genau diese innere Haltung den Unterschied macht. Es geht nicht um das, was passiert, sondern darum, wie Du es bewertest. Deine Reaktion bestimmt, ob eine Krise zur Katastrophe wird oder zur Chance für Neuanfang und Wachstum.Anhand der Geschichte einer Frau, die durch eine unerwartete Enthüllung in ihrer Ehe vor einer lebensverändernden Entscheidung stand, erklärt Ewald, warum Probleme oft durch unsere eigene Bewertung entstehen – und wie Du durch bewusste Wahrnehmung neue Handlungsmöglichkeiten entdeckst.In dieser Folge erfährst Du:Warum es entscheidend ist, wie Du auf schlechte Nachrichten reagierst.Wie Du trotz Stress und Druck klare Gedanken fassen kannst.Welche einfachen mentalen Tricks Dir helfen, in Krisensituationen stark zu bleiben.Warum innere Neutralität oft der Schlüssel zu unerwarteten Lösungen ist.Lass Dich inspirieren und entdecke: Wie Du durch die Kraft Deiner Gedanken und Gefühle das Steuer Deines Lebens übernimmst – selbst wenn es lichterloh brennt!Abonniere den "Unglaublichen Podcast" und verpasse keine Episode voller kraftvoller Impulse, tiefgehender Lebensgeschichten, exklusiver Interviews und praxisnaher Tipps für persönliche Weiterentwicklung.Erlebe, wie Deine Sichtweise Dein Leben verändern kann!

In dieser Episode spreche ich über ein zentrales Thema der Gewaltfreien Kommunikation: die innere Haltung. Oft höre ich in meinen Seminaren die Frage, was genau sich hinter diesem Begriff verbirgt. Ist es Empathie? Achtsamkeit? Oder die Bedürfnisorientierung? In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken dazu und erkläre, warum die innere Haltung für mich eng mit der unbewussten Anwendung der GFK-Technik verbunden ist.Das erwartet dich in dieser Folge:Was bedeutet „innere Haltung“ in der Gewaltfreien Kommunikation wirklich?Warum Technik und Haltung in der GFK nicht klar voneinander zu trennen sindMein Ansatz: Die innere Haltung als „unbewusste Kompetenz“ verstehenWie du durch Übung und Reflexion zu einer natürlichen, authentischen Anwendung der GFK findest

In dieser Episode spreche ich über ein zentrales Thema der Gewaltfreien Kommunikation: die innere Haltung. Oft höre ich in meinen Seminaren die Frage, was genau sich hinter diesem Begriff verbirgt. Ist es Empathie? Achtsamkeit? Oder die Bedürfnisorientierung? In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken dazu und erkläre, warum die innere Haltung für mich eng mit der unbewussten Anwendung der GFK-Technik verbunden ist.Das erwartet dich in dieser Folge:Was bedeutet „innere Haltung“ in der Gewaltfreien Kommunikation wirklich?Warum Technik und Haltung in der GFK nicht klar voneinander zu trennen sindMein Ansatz: Die innere Haltung als „unbewusste Kompetenz“ verstehenWie du durch Übung und Reflexion zu einer natürlichen, authentischen Anwendung der GFK findest

"Welche Art von Haltung hilft mir, dass ich wirklich auch bekomme, dass ich es nehmen kann, dass es zu Veränderung führt?"

Der Unterschied zwischen „Wer du bist” und „Wer du sein möchtest” liegt in deinem Machen. Der erste Schritt dafür und diese Veränderung ein neuer Ansatz mit folgender Haltung ist: „Der Mensch ist nicht Opfer, sondern Gestalter seines Lebens und seiner Umwelt”. Denn: der Unterschied zwischen „Wer du bist” und „Wer du sein möchtest” liegt in deinem TUN. Dr. Claudia Turecek ist psychologische Beraterin und beschäftigt sich schon immer mit dem Menschen, heute begrüßen wir Sie in unserer neuen Folge, herzlich willkommen. Website: www.claudiaturecek.at Instagram: @claudiaturecek Facebook: Dr. Claudia Tureček gibt Raum für Selbstfindung & garantiert Aha Erlebnisse Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank und bleiben Sie gesund. #alphatauern #alphahealth #longevity

In dieser Folge freuen wir uns sehr Fatou Wane begrüßen zu dürfen, ein „lebendes Lexikon“

Dominik Reinhardt ist als Mindset-Transformator und Impulsgeber für innovative Geschäftsmodelle bekannt. Er treibt Changeprozesse voran und begleitet sie proaktiv zum Ziel. In seinen Live-Shows begeistert er durch Kompetenz und Motivation. Mit 20 Jahren Erfahrung im Spitzensport und als Fußballtrainer transportiert er Motivation in den Businessbereich. Reinhardt ist Experte für IT-Transformation, Mimikresonanz und Business Model Transformation und fungiert als NLP Mindset Coach. Er unterstützt Corporates, Start-ups und KMUs in Vertrieb, Kommunikation, Führung und Teambuilding, unter anderem für Deutsche Telekom und McMakler. Sein Motto "Mut, Mindset & Methodik" prägt seine Seminare und Keynotes. Als Experte für Blended-Learning-Konzepte und Digitalisierung bietet er mit seiner Marke Train4Success innovative Trainingslösungen, die inspirierende Keynotes mit 360-Grad-Trainingsprojekten kombinieren.

In dieser Folge spreche ich mit Siranus von Staden, einer unserer Kern #Menschen, dessen Herzensanliegen es ist, Frauen zu Unterstützen mit und in ihrer Weiblichkeit erfolgreich(er) zu leben. Er erzählt uns, wie auch er Angst vor Veränderung hatte um dann zu erfahren, dass genau diese ihn auf schöne Art und Weise hat wachsen lassen, was er unter Transformation versteht und warum er es so wichtig findet, dass die ‚weibliche Energie‘, die ‚Friedensstifterinnen‘ und mit ihnen die verbindende, heilende Kraft auf unserer Welt mehr Raum und Möglichkeiten bekommt.
 Wir sprechen darüber, wie sich die weiblichen und männlichen Aspekte ergänzen; warum alles seine Berechtigung hat und beides seinen Platz haben darf - aber auch, was wir Frauen und Männer voneinander lernen könn(t)en ;-) Wenn Sie interessiert, warum Siranus Lebensmotto(s) 'Alles ist möglich & Aufgeben ist keine Option' sind und was wir unter ganzheitlichem Wachstum verstehen, dann ist diese Folge genau das richtige.
 Wir wünschen viel Freude beim Hören. _______________________________________________________________ Kern #Menschen Profil: ⁠Kern #Mensch Siranus von Staden _______________________________________________________________ Siranus im worldWideWeb: LinkedIn Facebook Instagram YouTube Podcast _______________________________________________________________ Music*Credits: Thx To Karmaloft

Wie oft hast du das Gefühl, dass trotz aller Anstrengungen keine echten Fortschritte zu sehen sind? Und dass die gewünschten Ergebnisse einfach ausbleiben? Vermutlich fokussierst du dich in diesen Momenten noch mehr darauf, was du anders tun kannst und was es sonst noch alles für Möglichkeiten gibt, um endlich voranzukommen. Doch bei all dem Fokus darauf, WAS du tust, wird oft das WIE – also die innere Haltung hinter deinem Tun – vernachlässigt. Dabei ist genau diese innere Haltung, die maßgeblich vom autonomen Nervensystem beeinflusst wird, so entscheidend dafür, ob du das erreichst, was du dir wünschst oder eben nicht. Wenn wir etwas mit Druck oder Verbissenheit angehen, löst dies Stress im autonomen Nervensystem aus und kann zu mehr Dysregulation führen. Für echte und nachhaltige Veränderung braucht es jedoch ein reguliertes Nervensystem, so dass diese Herangehensweise uns nur noch weiter von unseren Zielen entfernt. In dieser Podcast-Episode geht es deshalb darum, welche innere Haltung es braucht, um dein Nervensystem zu regulieren und Veränderungen zu ermöglichen. Du erfährst auch, wie du diese innere Haltung im Alltag kultivieren und immer wieder praktizieren kannst und woran du erkennst, ob deine Praxis deinem autonomen Nervensystem wirklich hilft – oder eher schadet. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta     ERGÄNZENDE LINKS Podcast-Episode 253: Wie du Akzeptanz lernen und sie wirklich im Körper fühlen kannst Podcast-Episode 248: Die 5 häufigsten Missverständnisse über das autonome Nervensystem Podcast-Episode 180: An sich selbst arbeiten? Warum du das nicht tun solltest... NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung: https://www.nesc-coaching.com/coaching-ausbildung/ 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation: https://www.nesc-coaching.com/video-training   BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür!

In dieser Folge dreht sich alles um die Kraft der Weiblichkeit und wie du sie als starke Frau nutzen kannst, um tolle Männer anzuziehen und vor allem ein harmonisches Verhältnis zu dir selbst zu schaffen. Gemeinsam werden wir einige Mythen aufbrechen, wie zum Beispiel die Annahme, dass wahre Stärke gleichbedeutend mit Härte ist.

Welche Haltung nimmst Du gerade mit Deinem Körper ein und was erlebst Du in Deinem Inneren? In dieser Podcastepisode geht es darum, wie wir unsere innere Haltung verändern und verkörpern können. Manchmal fühlen wir uns dynamisch, lebendig und voller Lebenskraft. Und an anderen Tagen vielleicht eher still, verunsichert oder traurig. Diese emotionale oder geistige Ausrichtung spiegelt sich auch in unserem Körper wider. Fühlen wir uns selbstbewusst und präsent, so nimmt auch unser Körper eine aufrechte, stolze Haltung ein. Sind wir mutlos oder verängstigt, sacken wir eher in uns zusammen. Oder unser Körper verkrampft und verspannt sich, wenn wir gestresst sind und unter Druck stehen. Diese Verkörperung unserer inneren Haltung können wir aber auch umdrehen und uns zunutze machen, um unser Fühlen und Denken positiv zu verändern. Es ist zum Beispiel wissenschaftlich erwiesen, dass ein willentlich herbeigeführtes Lächeln nach einigen Minuten unsere Stimmung verbessert. Die innere Haltung verändern und verkörpern Unsere Haltung bewusst zu wählen und zu verkörpern, bestimmt die Art und Weise, wie wir uns durch unser Leben bewegen. Sie ist ein kraftvolles Tool unserer Selbstwirksamkeit und Potenzialentfaltung. Wenn wir unsere innere Haltung verändern, können wir eine andere Perspektive einnehmen und uns für neue Möglichkeiten öffnen. Wir können selbst entscheiden, ob wir schwierige Herausforderungen als Stoppschild betrachten oder als Einladung für Resilienz und persönliches Wachstum. Deshalb möchte ich Dich heute einladen, Deine innere und äußere Haltung einmal bewusst zu beobachten. Wie startest Du morgens in den Tag und was bestimmt Deine innere Ausrichtung im Alltag? Was verkörperst Du in Deinem Leben und welche Haltung nimmst Du in Deinem Business, Deiner Familie und Dir selbst gegenüber ein? In dieser Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du Dein Mindset shiften kannst und teile mit Dir drei Übungen für einen liebevollen Switch von der inneren Begrenzung zur lebendigen Schöpferkraft. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du Deine innere und äußere Haltung verbinden kannst Warum eine bewusste Haltung die Selbstwirksamkeit stärkt Wie Verkörperung Deine innere Ausrichtung beeinflusst Wie Du Dein Mindset shiften und positiv verändern kannst Shownotes: Podcastfolge 168: Selbstständigkeit als Mama Podcastfolge 134: Wie Pannen unser persönliches Wachstum stärken Date mit Dir selbst Ausbildung zum Inner Balance Coach Creation Labs – kreative Fühl- und Ritualräume Mehr über mich Instagram YouTube

Tauchen Sie ein in die Welt der Transformation mit Dominik Reinhardt, dem Meister des Mindsets und Architekten innovativer Geschäftsmodelle. In unserem neuesten Podcast entdecken Sie, wie Mut, Methodik und ein kraftvolles Mindset Sie und Ihr Team auf das nächste Level bringen.

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Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Wie kann echte Gleichberechtigung in Partnerschaften und Familien erreicht werden kann? Warum ist es so herausfordernd, die Aufgabenverteilung fair zu gestalten? Diese Themen diskutiere ich in dieser Episode mit Katrin Fuchs.

 Katrin ist eine engagierte Vereinbarkeitsmanagerin, die ihre persönlichen Erfahrungen und professionellen Einsichten mit uns teilt. Wir diskutieren die Komplexität der Vereinbarkeit von Familie und Beruf, die Herausforderungen, denen sich Eltern gegenübersehen, und die Wege, auf denen Gleichberechtigung im Alltag erreicht werden kann.
 Katrin erzählt uns von ihrer eigenen Reise, von den Schwierigkeiten der Elternschaft und externen Erwartungen, bis hin zu ihrer Entscheidung, ihrer erfolgreichen Berufstätigkeit eine Pause zu geben, um sich auf sich selbst und ihre Familie zu konzentrieren. Wir sprechen auch über den Einfluss von gesellschaftlichen Rollenbildern und wie man seinem Leben trotz dieser äußeren Zwänge Bedeutung verleihen kann.
 Außerdem werfen wir einen Blick auf alternative Bildungswege für Kinder, die Bedeutung von echter Gleichberechtigung und Selbstreflexion sowie die Rolle von Coaching in diesem ganzen Prozess. 

 Du erfährst in dieser Folge: 
 - wie es läuft, wenn du während einer erfolgreichen Karriere Mutter wirst - warum es eine gute Erkenntnis ist, dass du dich selbst wichtig nehmen darfst - warum die klassische Erwartungshaltung aus der Gesellschaft immer noch wirksam ist - wie du lernst, deinen individuellen Spielraum zu gestalten - wo wir gesellschaftlich stehen beim Thema „Gleichberechtigung“ - was wir dafür tun können, um das zu verändern Eine spannende Geschichte für alle Mamas, die echte Gleichberechtigung in ihrer Familie leben wollen. Zu Katrin Instagram: @katrin.fuchs.vereinbarkeit Website: https://www.katrin-fuchs.de/ Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Selbstzweifel – wer kennt sie nicht? Erfahre, wie es dazu kommt, dass Selbstzweifel oft so hartnäckig sind und wie man mit ihnen aus traumasensibler Sicht umgehen kann.    In dieser Folge erfährst du... Wie Selbstzweifel entstehen Was für Arten von Selbstzweifel es gibt Welche inneren Anteile damit verbunden sind Was (früh-)kindliche Prägungen und Bindungstrauma damit zu tun haben Wie Du Selbstzweifeln begegnen und sie transformieren kannst   Shownotes: Interessierst du dich für meinen Onlinekurs „Nervensystemkompass“? Melde dich bis Sonntag, den 25.08.23 (23:59 Uhr) an und komm mit mir auf eine transformierende Reise. Du hast eine Frage? Dann reiche sie gerne über das Formular als Vorschlag für eine Podcastfolge ein.   weitere Ressourcen: Gesammelte Fragen rund um Trauma und Selbstwert // Podcast #275 Du musst dir selbst vergeben // Podcast #224  Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62  Durch Verantwortung zur Selbstbestimmung // Podcast #59  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!

Wie können wir es schaffen, uns selbst Liebe, Mut und Trost zu schenken, anstatt uns zu verurteilen und abzuwerten? In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir Selbstmitgefühl entwickeln und eine liebevolle Freundschaft mit uns selbst führen können. Für einen tiefen Einblick in dieses Thema teile ich in der heutigen Podcastfolge ein Original-Audio aus meinem Selbstliebe-Kurs. Dabei betrachten wir Selbstmitgefühl aus unterschiedlichen Perspektiven und beleuchten, wie wir uns auf verständnisvolle und mitfühlende Weise begegnen können. In der mitfühlenden Haltung uns selbst gegenüber geht es weder um Egoismus noch um Selbstmitleid. Es geht darum, in uns selbst Liebe, Halt und Geborgenheit zu finden, uns bedingungslos anzunehmen und auch in schmerzlichen Momenten wie einem guten Freund beizustehen. Gerade wenn wir uns schwach und verletzlich fühlen, brauchen wir unser Selbstmitgefühl und unsere liebevolle Zuwendung, damit wir an unseren Herausforderungen wachsen und auch die Tiefen des Lebens meistern können. In dieser Episode erfährst du: • Einen Deep Dive und Mitschnitt aus meinem Selbstliebe-Kurs • Wie dein Selbstmitgefühl dich in schwierigen Zeiten stärkt • Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Selbstmitgefühl • Warum Selbstmitgefühl positiv auf unsere Lebensführung wirkt SHOWNOTES Selbstliebe-Onlinekurs Start am 29.02.2024 (wahlweise nur für dich oder als Trainerausbildung): https://www.tanjadraxler.com/welcome-home-selbstliebe-online-kurs/ Meine Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Buch von Kristin Neff: Selbstmitgefühl - Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden: https://www.amazon.de/Selbstmitgefuehl-unseren-Schwaechen-versoehnen-selbst/dp/3424630551/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Diese fünf Prinzipien sind für Menschen mit Trauma-Hintergrund und deren Heilungs- und Integrationsweg hilfreich und wichtig.   In dieser Folge erfährst du:  Wie wichtig es ist, sich seinem Heilungsprozess zuzuwenden, auch wenn es nicht einfach ist  Welche Aspekte deine innere Haltung prägen sollten  Wie du günstige Rahmenbedingungen für deinen Heilungsprozess gestalten kannst  Warum kleine Schritte wichtig für die Umsetzung deiner Erkenntnisse sind  Wie du mit unvermeidlichen Rückschritten auf deinem Heilungsweg umgehen kannst   Shownotes: Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137Deine innere Haltung verändert Dein Leben // Podcast #35Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92Von Anteilen und Neuroplastizität // Podcast #230Selbstfürsorge oder Selbstbeschämung // Podcast #210Vertraue dem Prozess // Podcast #68 Melde dich gern für meinen Newsletter an und verpasse keine Neuigkeiten mehr.

Mit dieser heutigen Folge möchte ich im Grunde auch einer Tradition folgen, und zwar dir Fragen stellen, dich zur Reflexion einladen.   Reflexion ist etwas, was uns unglaublich helfen kann. Sich Zeit zu nehmen, zurückzuschauen, Dinge unter die Lupe zu nehmen, einmal die Meta-Perspektive einzunehmen und wohlwollend wahrzunehmen, kann unglaublich stärkend, nährend, entlastend und eben auch klärend sein.  In dieser Folge erfährst du:  Mit welchen Fragen du in der Rückschau Klarheit finden und dein Herz öffnen kannst  Welche Fragen deine Schöpferkraft aktivieren können  Wie deine innere Haltung zum Frieden in der Welt beitragen kann  Welche große Rolle die Heilkraft der Verbundenheit dabei spielt  Shownotes:  Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137 10 Fragen zum Jahresausklang // Podcast #122  Du bist ganz herzlich zu meinem Neujahrswebinar am 06. Januar um 20.00 Uhr eingeladen.

Kampfgeist und die Bereitschaft zu konkurrieren ist in ganz China sehr weit verbreitet. Er ist an jeder Ecke zu finden. Die gesamte Gesellschaft wurde durch die Philosophie des Kampfes der Kommunistischen Partei indoktriniert. In gewisser Weise ist es schon zur Gewohnheit geworden und wird als unverzichtbarer oder notwendiger Bestandteil des Lebens betrachtet. Warum ist das so? https://de.minghui.org/html/articles/2018/5/19/133031.html

In dieser Folge erfährst du...  Warum Wahrhaftigkeit und Frieden wesentliche Leitelemente für deine persönliche Ausrichtung sind  Welche Rolle dabei Integrität und Authentizität spielen  Welche Aspekte uns Integrität erschweren und warum  Warum Klarheit über deine Werte in dieser Ausrichtung eine essenzielle Rolle spielt  Wie innerer Frieden gelingen kann  Wie Frieden im Innen und Frieden im Außen zusammenhängen  Shownotes Nimm dir die Zeit für eine Meditation aus meinem kostenlosen Membership Bereich.  Plädoyer für Wahrhaftigkeit // Podcast #19 Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist // Podcast #44   Entwicklungstrauma & Angst // Podcast #116   Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137

#386 Heute habe ich eine 10-Minuten Meditation für Dich mit der Du eine positive Einstellung und mehr Leichtigkeit entwickelst.   BALANCE RETREAT 2022: https://murielboettger.com/event/   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

In dieser Folge erfährst du... Warum Trauma dazu führt, dass du bestimmte Erfahrungen immer wieder machst  Wie Erwartungen entstehen und wirken  Welche Faktoren bei der Ausprägung negativer Erwartungen eine Rolle spielen  Welche Rolle unser Belohnungssystem im Zusammenhang mit Erwartungen spielt  Was dabei helfen kann, den Einfluss von negativen Erwartungen zu lösen  Shownotes: Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16 Deine innere Haltung verändert Dein Leben // Podcast #35  Selbstbilder transformieren lernen // Podcast #20  Mein Buch "Bin ich traumatisiert?" Melde dich jetzt für meinen Newsletter an und verpasse keine Folge mehr. Weitere Informationen findest du auf meiner Website.

Wie wir das, was wir uns für 2022 wünschen, leichter und erfolgreicher umsetzen können.