Podcasts about deine kraft

Du willst systematisch Deine Kraft, Ausdauer und Bewegungsintelligenz puschen?Im Everyday Athlete Programm bekommst du Struktur, Feedback & Community für echte Fortschritte:

334: In dieser Episode nehme ich Dich mit an die Küste – dorthin, wo ich mir endlich erlaubt habe, loszulassen. Wo Pauline, die Heldin meines Romans, ruht – und ich auch. Was ich dort fand? Eine Erinnerung an das Leben. Echt. Prickelnd. Und herrlich unperfekt.

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„Der Atem ist der Anker, der Dich zurück in den Moment holt –dorthin, wo Deine Kraft liegt.“JAVIA inspiriert von Calla

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Diese Episode widmet sich den häufigsten Anzeichen akuter Überreizung bei hochsensiblen Menschen. Wenn das Nervensystem auf Hochtouren läuft und selbst alltägliche Situationen zur Herausforderung werden, zeigt der Beitrag auf, wie Überreizung sich auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene äußert. Was erwartet dich in dieser Folge?Die 15 wichtigsten Symptome der ÜberreizungVon Herzrasen, Muskelverspannungen und einem rebellierenden Magen bis hin zu Gedankenkarussell, Stimmungsschwankungen und Tunnelblick – der Beitrag beschreibt anschaulich, wie sich Überreizung bemerkbar macht und warum diese Reaktionen bei Hochsensiblen ganz normal sind. Frühwarnsystem und LösungswegeEs wird erklärt, wie wichtig es ist, die ersten Warnsignale wahrzunehmen, bevor das Nervensystem komplett überfordert ist. Praktische Tools wie die Quadratatmung und bewusste Reizreduktion werden vorgestellt, um in akuten Situationen wieder zur Ruhe und Klarheit zu finden. Selbstfürsorge und SelbstmitgefühlDer Beitrag betont, wie entscheidend liebevolle Selbstannahme und achtsame Selbstfürsorge bei Überreizung sind. Statt Selbstkritik steht der verständnisvolle Umgang mit sich selbst im Mittelpunkt – als Schlüssel, um wieder in die eigene Kraft zu kommen. Praktische Tipps für den AlltagKleine Werkzeuge wie Kopfhörer, Rückzugsorte, bewusste Pausen und das Notfallmantra helfen dabei, sensorische Überflutung zu reduzieren und sich in herausfordernden Situationen zu stabilisieren. Für wen ist die Folge gedacht?Die Folge richtet sich an alle, die sich in den Symptomen wiedererkennen, an Menschen, die ihr hochsensibles Nervensystem besser verstehen wollen, und an alle, die praktische Wege suchen, um Überreizung liebevoll zu begegnen. Bleib sensibel, bleib du selbst – diese Symptome sind kein Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck eines besonders feinfühligen Nervensystems.

Ich habe gegoogelt, wie ich mir meine Gebärmutter entfernen lassen kann. Nicht aus medizinischen Gründen – sondern, weil ich so erschöpft, so überfordert, so wütend war. In dieser Folge erzähle ich Dir meine Geschichte. Wie ich meinen Zyklus jahrelang als Störung erlebt habe. Wie ich dachte, mein Körper sei mein Feind. Und wie ich nach und nach verstehen durfte: Meine Gebärmutter war nie das Problem. Sie war meine größte Lehrerin. Wenn Du regelmäßig mit PMS, Schmerzen oder Stimmungsschwankungen kämpfst – und Dich fragst, ob das wirklich „normal“ sein soll – dann ist diese Folge für Dich. Ich nehme Dich mit auf meinen Weg zurück zur Körperintelligenz, zur Rückverbindung und in eine neue Beziehung mit meinem weiblichen Körper. Denn Du bist nicht zu kompliziert. Du bist komplex. Und das ist Deine Kraft. Let's rise together.

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Du warst lange genug stark? Hast gut funktioniert nach Außen - doch innen bist du müde und erschöpft? Diese Folge schenkt dir Raum, Klarheit und stille Impulse nach Verlust oder innerer Erschöpfung. Ich wünsche dir eine erkenntnisreiche und erholsame Auszeit mit dieser Folge - und um wieder mal durchzuatmen und ein Stückchen mehr bei dir selbst anzukommen. Glücklicher leben, ist möglich - auch für dich! Alles Liebe, Alexandra "Stell dich neu auf - für ein Leben, dass dich wirklich von Herzen inspiriert und erfüllt - mit mehr Leichtigkeit und Genuss." Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring (telefonisch oder online), vielleicht für dich? Inneres Klarheitsgespräch vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt Stehst du gerade an einem dieser Punkte in deinem Leben: ✅ Du fühlst dich gerade oder schon länger sehr gestresst von einer privaten oder beruflichen Herausforderung? ✅ Du stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben und dir fehlt die innere Klarheit, wie es weiter gehen soll oder kann? ✅ Dein Leben kommt dir mühsam und anstrengend vor? ✅ Du bist unzufrieden und fühlst eine innere Leere? ✅ Du wünscht dir einen inneren Kompass, ein starkes Fundament, auf das aufbauen kannst, damit du ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen kannst. ✅ Du wünscht dir mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Genuss, innere Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben? ✅ Du wünscht du dir einfach glücklicher zu sein, zufriedener oder entspanntere Beziehungen zu anderen? ✅ Du möchtest auf leichte Art für dich selbst und deine Bedürfnisse besser einstehen können? ✅ Vielleicht hast du aber auch einen ganz anderen Wunsch oder Ziel in deinem Kopf oder Herz? Dann könnte das Neuaufgestellt-Coaching oder Mentoring (online oder Telefonisch) das Richtige für dich sein! Entdecke was hinter den Kulissen vor sich geht. Verstehe Zusammenhänge und Verhaltensweisen. Freue dich auf eine erkenntnisreiche Zusammenarbeit mit Herz und Verstand. Alle Coachingsitzungen sind individuell und maßgeschneidert, die deinem ganz persönlichen Veränderungsprozess dienen. Es erwarten dich exklusive 1:1 Online Sitzungen - inclusive Rückenwind während unserer Zusammenarbeit- speziell angepasst zu dir und deinen Bedürfnissen. Je nachdem welches Anliegen du hast und / oder welchen Wunsch oder welches Ziel du verfolgst.... Zusammen können wir schauen, wie dieses Ziel auch für dich möglich ist. Interessiert? Dann lass uns zusammen sprechen. Ich freue mich auf deine Nachricht unter info@neuaufgestellt.de oder www.neuaufgestellt.de/kontakt Herzlichst Alexandra Rosit-Hering Weitere Infos: www.neuaufgestellt.de

Du manifestierst – aber Dein Herzenswunsch will sich nicht erfüllen?
 Vielleicht machst Du einen „Fehler“, den viele noch machen? In Diesem Podcast Video verraten wir Dir, welcher das ist und schenken Dir eine völlig neue Perspektive aufs Manifestieren –
 eine, die Dich zurück in Deine Kraft bringt,
 Deine Frequenz aktiviert
 und Dich daran erinnert, wie wichtig DU für Deinen Wunsch bist.

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Der Juli 2025 bringt eine neue Qualität mit sich: Nach den emotional aufwühlenden Wochen im Juni beruhigt sich das innere Meer. Es ist, als würde dein inneres Schiff jetzt ablegen – langsam, aber klar und zielgerichtet. Diese Zeit lädt dich ein, innezuhalten, deinen Kurs neu zu bestimmen und dich bewusst für den nächsten Abschnitt deiner Reise auszurichten.

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✨ NEUES LIVE-Programm: connecting soul{s} Wenn aus Beziehungen echte Seelenverbindungen werden! Dein persönliches Mentorship mit Maxim in 8 exklusiven LIVE-Meetings ❤️‍

Wenn die Medizin keine Optionen mehr hat, gelten wir als “austherapiert”. Doch was, wenn genau jetzt der wichtigste Teil beginnt? Der Moment, in dem Du selbst aktiv wirst – für Deinen Körper, Deine Kraft, Dein Leben? „Muskeln sind kein Deko-Gewebe – sie sind ein aktives Entgiftungsorgan.“ Prof. Dr. Ingo Froböse spricht in diesem Interview darüber, wie gezielte Entgiftung, Bewegung, Ernährung und Regeneration neue Perspektiven eröffnen – und wie Du selbst den Weg zurück in Deine Selbstwirksamkeit findest. Als renommierter Gesundheitswissenschaftler und Bestsellerautor teilt er praxisnahe Impulse, um den Körper nachhaltig zu stärken und neue Lebensfreude zu entfalten. Für wen ist diese Folge besonders wertvoll? Für Frauen, die mehr über echte Regeneration wissen wollen – und für alle, die bereit sind, sich selbst wieder zu vertrauen. Für Frauen, nach Chemo, OP oder Bestrahlung und für alle, die sich nach neuer Kraft sehnen.

LKG-Rostock Predigt: Komm in deine Kraft - D. Queißer (01.06.2025) by Mecklenburgischer Gemeinschaftsverband (MGV)

Diese Folge ist kein Abschied. Sie ist ein Übergang und eine Liebeserklärung an Dich und uns! In dieser Folge erzähle ich Dir, warum dieser Podcast endet, was in mir neu geboren wird – und wie Du mit mir weitergehen kannst. Denn ich gehe nicht weg. Ich gehe tiefer. Mit Dir, wenn Du magst. „Starke Mama, starkes Kind – hochsensibel gemeinsam wachsen“ war ein Raum, in dem viel Heilung geschehen durfte. In dem ich gelernt habe, mich zu zeigen – und Du vielleicht auch. Aber jetzt… ruft etwas Tieferes. Für alle feinfühligen, rebellischen Frauen, die sich nicht mehr verstecken oder kleinmachen wollen, starte ich einen neuen Podcast: „PHÖNIX-FRAUEN: Sensibel. Ungezähmt. Frei.“ ✨ Trag dich gern unter www.juliasinger.de in meinen Newsletter ein, wenn Du den Beginn nicht verpassen willst. ✨ Schenk Dir Deine Audio- Reise und spüre Dich und Deine Kraft wieder: www.juliasinger.de/landingpage-heilarbeit-heimkehr/ Danke, dass Du hier warst. Danke, für Deine Vertrauen. Danke, dass Du DU bist. Wenn Du magst, bis bald, Deine Julia

Finde Deine Kraft – und befreie Dich von Energie-Vampiren

Deine Kraft zur Selbstheilung ist intelligent, wunderbar und rund um die Uhr damit beschäftigt, deinen Körper zu reparieren und zu regenerieren. In dieser Episode erzähle ich von der Selbstheilungskraft, während du dich schon entspannen und die Verbindung zu deinem Körper aufnehmen darfst. Im Anschluss klopfen wir zwei positive und bestärkende Runden, um deine Selbstheilungskräfte zu ehren und zu stärken. Hier geht's zur kostenlosen EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/**

Ruhe ist kein Luxus sondern Teil deiner Führungskompetenz Dieses Mal geht es um ein Thema, das aktueller nicht sein könnte – und zugleich zeitlos wichtig ist: Ruhe. Oder besser gesagt: das, was passiert, wenn sie fehlt. Wir sprechen über innere Unruhe, mentale Überlastung und die ständige Reizüberflutung, der wir als Unternehmerinnen, Nachfolgerinnen und Führungskräfte ausgesetzt sind. Wenn sich alles gleichzeitig wichtig anfühlt, wir ständig erreichbar sind und im Multitasking-Modus funktionieren, geht etwas Wesentliches verloren: Klarheit, Präsenz und Kraft.

In dieser Episode spreche ich mit Laura – einer Teilnehmerin unseres Ayurveda Intensivkurses "Komm in Deine Kraft". Laura erzählt offen davon, wie sie lange Zeit mit emotionalem Essverhalten neben sich stand, erschöpft war und ihren Körper nicht mehr verstand, als sie eines Tages die Diagnose Diabetes erhielt. Sie erzählt, wie Ayurveda für sie nicht nur ein neues Ernährungskonzept wurde, sondern ein Weg der Heilung, weg von Insulin und der Überbeschäftigung mit Essen ... zurück zu ihre Kraft – und in Verbindung mit sich selbst. Ein Gespräch, das Mut macht – und zeigt, was möglich ist, wenn wir beginnen, auf unseren Körper zu hören.

Mit dem 6-Schritte-Plan R.E.S.E.T.S. zu mehr Vitalität – wissenschaftlich präzise. Menschlich kraftvoll.⸻Kennst Du diese Momente, in denen Du alles gibst, aber das Gefühl hast, festzustecken?Du bist erschöpft, funktionierst nur noch – und nachts liegst Du wach und fragst Dich:„Wie lange halte ich das noch durch?“Genau hier setzt mein Ansatz an.Ich begleite Selbstständige, Unternehmer:innen und Führungskräfte dabei, aus der Erschöpfung auszubrechen, ihre innere Stärke zu reaktivieren und eine neue, nachhaltige Resilienz aufzubauen.Wir gehen diesen Weg gemeinsam – in 6 klaren Schritten, die nicht nur kurzfristig helfen, sondern echte Veränderung bewirken.⸻Was erwartet Dich im RESET(S)-Programm?✅ Du wirst Stress neu begegnen können→ Keine lähmenden Muster mehr, kein ständiger Kreislauf aus Druck und Erschöpfung.✅ Du gewinnst Energie & Vitalität zurück→ Du fühlst Dich wieder wach, präsent, handlungsfähig.✅ Du entwickelst innere Stärke & Resilienz→ Für ein Leben, das Du aktiv gestalten kannst – auch unter Druck.⸻Warum ich die Richtige für Dich binIch bin Dr. Stephanie Röhm, Apothekerin und Coach mit einer großen Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit.Ich weiß aus eigener Erfahrung, was ständiger Druck mit Körper, Geist und Seele machen kann.Deshalb verbinde ich fundiertes medizinisches Wissen mit funktionellen, praxiserprobten Methoden – für Menschen, die nicht nur überleben, sondern wirklich leben wollen.Seit Jahren begleite ich Führungskräfte und Selbstständige, die mehr suchen als eine schnelle Lösung.Sie wollen echte Veränderung. Und sie finden sie – mit RESETS.⸻Stell Dir vor…Der Tag beginnt. Du fühlst Dich klar, ruhig und fokussiert.Eine Herausforderung taucht auf – doch Du bleibst gelassen, triffst Entscheidungen aus Deiner inneren Mitte heraus.Du hast Routinen etabliert, die Dich stabilisieren.Ein Umfeld, das Dich unterstützt statt Dich zu stressen.Das ist RESETS:Resilienz, Energie und Klarheit – für ein Leben, das Du wieder selbst in der Hand hast.⸻Der 6-Schritte-Plan im DetailR – Reflektieren & analysierenHRV-Messung per Wearable und eine individuelle Anamnese schaffen sofort Klarheit über Deinen Stresszustand – und was ihn beeinflusst.E – Entkopplung von StressmusternWir lösen Blockaden mit neurowissenschaftlich inspirierten Methoden (u.a. nach Dr. Joe Dispenza), kombiniert mit Atemübungen und funktioneller Meditation.S – Stärkung der Resilienz & EnergieWir transformieren alte Denk- und Verhaltensmuster.Stärken Deinen Körper mit angepasster Ernährung, Bewegung und – optional – individuellen Mikronährstoffen.E – Energie durch GemeinschaftDu bist nicht allein: Die kleine Gruppe aus Gleichgesinnten gibt Rückhalt, Motivation und echte Verbindung.T – Transformation durch RoutinenWir arbeiten mit bewährten Tools wie Journaling und regelmäßigem HRV-Tracking – sichtbar, messbar, nachhaltig.S – Sicherung der ErgebnisseAm Ende steht ein klarer Plan: Wie Du Deine Erfolge langfristig bewahrst und jederzeit auf Deine Kraft zurückgreifen kannst.HIER gehst zur BUCHUNG: https://zenbra.de/products/r-e-s-e-t-s-das-6-wochen-programm-fur-mehr-energie-klarheit-und-lebenslust

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Mein Business Signatur Programm GODDESS BOSS: https://juliasspiritualliving.com/goddess-boss/ Wenn Du bei der Live Begleitung dabei sein möchtest: GODDESS BOSS ist die letzte Woche geöffnet und schließt dann vorerst die Tore, damit wir als geschlossene Gruppe hindurchgehen können, bis das Programm wieder buchbar ist. Kapitel: 00:00 Willkommen 02:33 9 Habits der Top 1% Frauen 54:00 Abschluss In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir die 9 Habits, die es braucht, um eine Frau der Top 1% zu werden. Diese Routinen, Gewohnheiten und insbesondere die innere Einstellung sind es, die Frauen an die Weltspitze bringen – denn sie sind bereit, all das wirklich zu verstehen und zu verkörpern. Vielleicht klingt es erstmal einfach. Doch die wahre Kunst liegt darin, diese Prinzipien täglich zu erinnern, konsequent umzusetzen und zu leben. Und genau das ist es, was Frauen zu High Performern werden lässt. Und zwar nicht aus Härte, sondern aus Liebe zu sich selbst. Statt nur zu träumen, werden sie zu Visionärinnen, die tatsächlich Großes in dieser Welt bewegen. Ob als Unternehmerin, Mentorin, Coach oder auf andere Weise – sie folgen ihrem inneren Ruf, zu der Frau zu werden, die sie hergekommen sind zu sein. Wenn Du erfahren möchtest, welche 9 Habits das sind, und gleichzeitig mit Dir selbst einchecken willst, wo Du stehst und wie Du Deine Self Leadership sowie Produktivität fördern möchtest, dann schenk Dir diese Podcastfolge. Abgesehen vom Unternehmertum, ist auch die Rolle einer Raumhalterin / Coach / Mentorin, eine großartige Möglichkeit, in Deine Kraft zu kommen, Deinem Ruf zu folgen, größeres in dieser Welt zu bewegen. Wenn Du Dich für meinen 0€ Workshop Flames of Transformation anmelden möchtest, den ich ab 28.5. 5 Tage in Folge kostenlos halte, und in dem ich mit Dir die Kraft und den Facettenreichtum von Transformation auf einem sehr hohen Level erforsche, dann kannst Du Dich hier kostenlos anmelden: https://juliasspiritualliving.com/flames-of-transformation/ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Das Programm für Dein sicheres Fundament von 100% Eigenmacht und grenzenloser Freiheit, DU zu sein! Für absolute Traumaintegration und radikale Dramafreiheit! Verstehe die Begriffe und Abläufe rund um Trauma, das Drama Dreieck, Trauma Reaktionen, Trauma Bonding, Nervensystem, Regulation, Ressourcing, Innere-Kind-Arbeit und Grenzen und setze allem, was ausgedient hat – durch das klar und simpel aufbereitete und gleichzeitig tiefgründige Wissen und Verständnis – ein für alle Mal ein Ende! Du hast die Möglichkeit, in 12 Raten zu zahlen. NO MORE D/T R A (U) M A ist in der GOLEA®️ Academy 2026 inklusive. Alle Infos hier: https://juliasspiritualliving.com/no-more-drama-no-more-trauma/ ♡ ORGASMIC ABUNDANCE ist Dein heiliges JA zu: Fülle, Genuss, Geld, Ausgleich und Manifestation. Nämlich all das vollkommen reinzulassen. Programmiere Dein System bis auf Zellebene auf diese Wahrheit um und verankere absoluten Reichtum und unbändige Fülle in Dir – und so auch in Deinem ganzen Leben! https://juliasspiritualliving.com/orgasmic-abundance/ Auch hier hast Du hast die Möglichkeit, in 12 Raten zu zahlen. ♡ Ich habe einen YouTube Kanal!

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Elisabeth Koch über Stimme, Atmung und die Verbindung zu unserem inneren Gleichgewicht. 
Elisabeth ist Expertin für starke Stimme und Präsenz. Sie teilt im Interview, wie Atmung und Stimmklang unsere Präsenz formen – und wie wir durch kleine Veränderungen in der Art, wie wir sprechen und atmen, nicht nur unsere Wirkung auf andere verbessern, sondern auch unsere Selbstwahrnehmung stärken können. **Du erfährst in dieser Folge:** - Warum Authentizität mehr mit Körpergefühl als mit Worten zu tun hat
 - Wie Du durch Atmung Dein Nervensystem beruhigst und in Deine Kraft kommst
 - Wie wir so sprechen können, dass andere uns gerne zuhören - Was Stimme über Deine innere Haltung verrät – noch bevor Du ein Wort sprichst - Praktische Tipps, wie Du im Alltag Deine Präsenz stärken kannst **Mehr zu Elisabeth Koch - Expertin für starke Stimme und Präsenz:** WebSite: [www.elisabethkoch.eu](https://www.elisabethkoch.eu) **MEHR ÜBER UNS:** **KURSANGEBOT** [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)

Du trainierst hart, um gut zu performen. Pushst Deine Ausdauer, Deine Kraft und natülrich willst Du Muskeln aufbauen. Wieso also nicht ein Diät einstreuen, damit es auch gut aussieht im Sommer? Weil es einige Probleme damit gibt, über die viel zu wenig gesprochen wird.

Willst du von Miriam begleitet werden?https://miriamwechner.com/Diese Folge ist dein liebevoller Reminder: Du musst nicht kämpfen. Du musst nicht fliehen. Du musst auch nicht erstarren.Es gibt einen vierten Weg: Du darfst tanzen.In dieser inspirierenden Quickie-Folge teile ich mit dir das kraftvolle Prinzip der vier inneren Zustände – Fight, Flight, Freeze oder Dance – aus dem Buch Trust the Chaos von Dr. Christian Zippel.Du erfährst:

316: Früher dachte ich, ich müsste perfekt starten, diszipliniert durchhalten und produktiv sein – um irgendwann zufrieden mit mir selbst zu sein. Heute weiß ich: Zufriedenheit entsteht im Alltag. In kleinen Entscheidungen. In Ritualen, die mich tragen – nicht fordern. In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine persönlichen Routinen und teile die kraftvollen Mini-Hacks, die mich Tag für Tag stärken. Keine Dogmen, kein Perfektionismus – sondern Inspiration für Deinen eigenen Weg in Balance und Leichtigkeit. **✨ Key Insights dieser Episode:** **Mini-Meditation & Morgenritual** Warum ein Glas Wasser und ein paar stille Minuten am Morgen mein Gamechanger sind. **Bewegung als täglicher Anker** 10.000 Schritte, kurze Kraftimpulse und warum weniger oft mehr ist. **Schönheit & Energie von innen** Meine tägliche Nährstoff-Routine für Strahlkraft und Stabilität. **SOS-Hack bei Stress** Wie ich mit einem Atemzug Klarheit gewinne und Prioritäten neu sortiere. **Power-Ernährung** Protein-Power, Lieblingsfrühstück und mein Abendritual für besseren Schlaf. **Der wichtigste Reminder** Warum Konsequenz wichtiger ist als Perfektion – und wie Du sanft zurück in Deine Kraft findest, wenn mal etwas nicht klappt.

Als eine Priesterin ist es deine Aufgabe die Welt in dem Licht von Wahrhaftigkeit zu sehen und damit den Wandel auf der Welt zu lenken. Frei von jeglichem Urteil oder Moral, sieht du was Wirkich geschieht. Du hältst die Frequenz der Schönheit, wo im ersten Augenblick keine Schönheit zu sehen ist! Du erkennst die Wahrheit, wo sonst nur Verurteilung ist! Du fühlst die Heiligkeit und Hoffnung, wo andere nur Schmerz fühlen! Du siehst und hältst die Vision, wo andere aufgeben! DU bist die Kraft des Wandel, DU bist Priesterin - Hüterin des Lebens! Tadaaaa das neue Angebot zum Earth Medicine Priestess Path ist da!!!! ✨

Herzlich Willkommen im "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie." In dieser tief berührenden PowerLicht-Folge nehme ich Dich mit in zwei der schwersten – und zugleich kraftvollsten – Kapitel meines Lebens:➡️ Meinen schweren Kletterunfall, der mich zwang, stillzustehen➡️ Meine Hautkrebserkrankung, die mich lehrte, mit meinem Körper statt gegen ihn zu kämpfen

Meine Frühlingsfolge für Dich. Gerade wenn wir viel zu tun haben, sind Momente der Ruhe so kostbar. Heute habe ich eine kraftvolle Meditation für Dich. Alles Liebe. Von Herzen Deine Annika

Aktiviere deine innere Kraft & Lebendigkeit – Dein PowerTalk für mehr Selbstvertrauen, Lebensfreude und innere Stärke! Fühlst du dich manchmal müde, ausgelaugt oder unsicher? Gibt es Momente, in denen du zweifelst, ob du stark genug bist für das, was vor dir liegt? Dann ist diese Podcastfolge für dich. In dieser Episode von „Weil du Liebe bist.“ nehme ich dich mit auf eine Reise zu deiner inneren Kraft. Ich spreche direkt zu deinem Herzen, hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst, und schenke dir Worte, die dich stärken, aufrichten und erinnern: Du bist genug. Du bist stärker, als du denkst. Du bist voller Leben. Erwecke dein inneres Kind & spüre deine unbändige Lebendigkeit Stärke deine mentale Kraft für schwierige Zeiten Aktiviere deine Selbstheilungskräfte & fühl dich genährt, frei & voller Freude Egal, was du gerade durchmachst – dieser PowerTalk schenkt dir die Energie und den Mut, die du brauchst. Es ist Zeit, deine Sonne wieder scheinen zu lassen. Ich freue mich riesig, wenn du dir einen Moment nimmst, um den Podcast auf Spotify oder iTunes zu bewerten! Eine 5-Sterne-Bewertung und ein kurzer Kommentar helfen mir unglaublich dabei, noch mehr Menschen mit diesen inspirierenden Botschaften zu erreichen. Falls du nicht weißt, wie das geht: Öffne den Podcast in deiner Spotify- oder Apple Podcasts-App Scrolle nach unten und klicke auf die Sterne, um eine Bewertung abzugeben Falls du magst, hinterlasse ein paar liebe Worte als Rezension Das bedeutet mir die Welt und hilft mir, diesen Podcast weiter für dich wachsen zu lassen! Verbinde dich mit mir: Schreib mir: lara@guru-granola.de Folge mir auf Instagram für tägliche Inspirationen: @gurugranola @laramadeby Jetzt reinhören & deine Kraft aktivieren – Du bist bereit! ...weil du Liebe bist. Deine Lara

Endlich ist der Podcast wieder da! Und jetzt, ich verspreche es dir, wieder alle 2 Wochen. Juhu, ich freu mich, dass ich das möglich machen kann.In der heutigen Folge erzähle ich anhand von Beispielen von mir, wie dich deine Angst sogar in deine größte Kraft bringen kann.Neugierig? Viel Spaß beim Hören.Alles ist in dir,deine Sonja--------Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauenZum kostenfreien Orientierungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratungFalls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@healyourself.meDie von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Wahrscheinlich wachst auch du oft morgens auf und der Kopf ist voll mit Sorgen und Stressgedanken. Das erschöpft, ohne, dass irgend etwas getan wurde. Doch wie kommt man da raus? Positives Denken, Affirmationen und auch den Atem zu beobachten... das alles hilft nicht. Die Sorge, die Überforderung, der Ehrgeiz, die Dinge gut machen zu wollen, ein gutes Ergebnis zu erzielen... all diese Gedanken lasten zu heftig auf der Bewusstheit. Bei Kindern ist das ganz anders, die können den ganzen Tag hüpfen und viele Dinge machen ohne auch nur im geringsten erschöpft zu sein – weil sie ohne Gedanken sind. Sie sind ganz und gar in diesem Moment, ohne Zukunft, ohne Vergangenheit. Das ist, was die natürliche Kraft gibt. Mit Hilfe von OSHO aktiven Meditationen lernst du, wie ein Kind, ganz im Moment zu sein. Und dann, im Alltag, kannst du dich an diese Erfahrung erinnern, die du während der aktiven Meditation gemacht hast. Da hast du dich auch bewegt – wie jetzt im Alltag – und warst ganz wach und mit dir und ohne in Gedanken einzusteigen. Und in der Stille hast du vielleicht eine neue Dimension deiner selbst entdeckt. Darum geht es: diese Erfahrung in deine Knochen sinken zu lassen und sich im Alltag daran zu erinnern... Lies hier mehr über OSHO Aktive Meditationen: https://www.findyournose.com/anleitung-meditationen/aktive-meditation Und wie du deine Kraft im Alltag wiederfindest: https://www.findyournose.com/wie-du-im-alltag-deine-kraft-behaeltst #findyournose

Im heutigen Podcast zeigt dir Eva-Maria Zurhorst, was im kommenden Jahr alles für dich möglich sein kann, wenn du lernst, wie du deine Kindheitsprägungen aus deiner Herkunftsfamilie klärst und deine Eltern frei und erwachsen zu lieben. Egal ob es um deine Partnerschaft, deine Kinder, deinen Selbstwert, deinen Erfolg, deine Ängste, deine Süchte, deine Kollegen oder deinen Chef geht – es geht immer um die Klärung deiner Beziehung zu deinen Eltern.   Time to grow - jetzt anmelden und dabei sein: https://www.time-to-grow.net/   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

In dieser Episode ist Veronika Lamprecht, Gründerin der Gaia Akademie zu Gast. Ihr Wirken ist sehr nahe am Ayurveda – sie hat sich zur Aufgabe gemacht, die Rhythmen der Natur und die Kräfte, die in unterschiedlichen Zeitqualitäten auf uns wirken, genau zu erforschen und dieses Wissen mit der Gaia Akademie weiterzugeben. Sie spricht dabei von 8 Zeitqualitäten, die wir als Schöpfungszyklen für uns nutzen können, für unser Mensch-Sein, aber auch für Prozesse und berufliche Projekte. Im Interview erfährst Du, welche Zeitqualitäten es gibt und welche Fragen Du Dir stellen kannst, um mit ihnen zu arbeiten. Du darfst Dich auf viele praktische Beispiele und Impulse für Deinen Alltag freuen. Das erfährst Du im Interview: - Welche Kräfte im Laufe eines Jahres auf uns wirken. - Die acht Zeitqualitäten und wie wir sie nutzen können. - Warum ein Leben mit den Rhythmen der Natur eine Ermächtigung ist. - Warum Frauen stärker mit natürlichen Rhythmen verbunden sind als Männer. - Was wir im Business und als Führungskraft von der Natur lernen können **Mehr über Veronika Lamprecht:** https://www.gaia-prinzip.com/ Das Gaia-Prinzip-Buch: https://www.gaia-prinzip.com/das-gaia-prinzipbuch LERNgang "Weg der Königin - Leben und Führen aus der weiblichen Kraft“: https://www.gaia-prinzip.com/weg-der-koenigin **Mehr zur Jadeflower Academy:** Zum 12-Wochen Programm "Komm in Deine Kraft": https://jadeflower.academy/komm-in-deine-kraft/ Kostenfreie Angebote: https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/ Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In dieser Folge spricht Aron über die 4 Schritte, die dafür sorgen, dass du nach einer Trennung wieder in deine Kraft kommst und schließlich eine neue, bessere Freundin findest. Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch auf https://aronmahari.de/termin

* Lust auf mehr?  Hier geht's zu homodea, wir freuen uns auf dich. http://go.homodea.com/hd191 * Hey ihr lieben Menschen draußen, ich wünsche euch einen wundervollen Tag und freue mich, dass ihr eingeschaltet habt zu einer weiteren Episode meines Podcasts "Seelengevögelt" für die Rebellen und Rebellinnen des Geistes. Wie ihr seht, bin ich heute draußen. Ich hoffe, die Nebengeräusche sind nicht zu stark, aber ich hatte keine Lust auf das Studio und wollte mit diesem Podcast-Format experimentieren, damit es sich für mich wieder frischer, lebendiger und spontaner anfühlt. Worum geht es mir heute? Ich möchte mit euch über ein geheimes Kraftreservoir in euch sprechen.  Stellt euch einfach vor, in eurem normalen Alltag habt ihr eine gewisse Menge an Energie und Willenskraft zur Verfügung. Aber es gibt in euch ein Reservoir, das ihr relativ selten nutzt, das ihr aber manchmal braucht, in bestimmten heiligen, wichtigen Schwellenmomenten, also den Momenten, in denen es voll darauf ankommt. In dem Moment, wo es darum geht, diese berühmte Extrameile zu gehen, aus euch herauszugehen, in euch hineinzuschauen, das heilige Opfer zu bringen für das, was euch wirklich wichtig ist Und ich weiß, der Begriff "Extrameile" ist überstrapaziert und für viele von uns sehr wahrscheinlich assoziiert mit Leistungsgesellschaft. Mir geht es heute nicht darum, noch mehr für andere oder die Gesellschaft zu leisten, sondern darum, euch heute dafür zu begeistern, dass es außerhalb eurer Komfortzone ein größeres, freieres, stärkeres, kühneres Selbst von euch gibt als das, was ihr in euren normalen Alltagssituationen lebt. Ich wünsche euch wertvolle Erkenntnisse und viel Freude beim Hören. In Verbundenheit, Veit   * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ * Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau * Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * Instagram: https://www.instagram.com/homodea/ * Facebook: https://www.facebook.com/homodea * Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen. * Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche.  https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD  

Bobby Schuller predigt über das Thema „Worauf dein Fokus liegt, dahin fließt deine Kraft!“. Setzen Sie Ihre Energie für Gott ein, denn dadurch erlangen Sie immer mehr Kraft. Ihr Geist benötigt einen Frühjahrsputz, damit Sie eine bessere Person werden können. Sie sollten sich auf die guten Dinge in Ihrem Leben fokussieren, denn eine positive Gedankenwelt eröffnet Ihnen alle Möglichkeiten. Hier können Sie den wöchentlichen Newsletter von Hour of Power bestellen: https://t1p.de/buxf Weitere Informationen, inkl. unserem kostenlosen Freundesbrief, finden Sie hier: https://hourofpower.de/

#562 - Auftanken in 2,5 Tagen – So kommst Du wieder in Deine Kraft  Wenn Du mit Deinem Auto fahren möchtest, musst Du sicherstellen, dass Treibstoff im Tank ist und alles funktioniert. Das ist selbstverständlich und jedem klar. Warum fehlt uns dieses Selbstverständnis bei unserem eigenen Körper manchmal? Warum bringen wir unseren Körper und Geist so an die Grenze und erwarten dann trotzdem, dass es funktioniert? Wir müssen lernen, uns selbst eine Auszeit zu nehmen und unsere Kräfte zu regenerieren. Körperlich, aber besonders mental. Wie Du es schaffst, in 2,5 Tagen wieder in Deine Kraft zu kommen erfährst Du in dieser Folge.  Wenn Du mehr zu den Auftanktagen erfahren möchtest, lass uns gerne telefonieren: https://steffenkirchner.tucalendi.com/beratung/auftanktage   Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein.   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt.   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!       Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.             #diekunstzuleben  #steffenkirchner #lifechange                

Ihr Lieben, in dieser Episode von "Hotel Insights" möchte ich euch herzlich dazu einladen, die Türen zum Hotel Hafen Flensburg mit mir zu öffnen. Unter der fesselnden Führung von Kirsten Herrmann, einer Hoteldirektorin mit Charisma und Vision, ist dieses Hotel weit mehr als nur eine Unterkunft - es ist ein Ort, der das stürmische Meer der Hotelelerie mit menschlicher Fürsorge vereint. Direkt am malerischen Hafen gelegen, hat das Team viele Fluten erlebt und dabei eine bemerkenswerte Kreativität entwickelt, um den Gästen auch in den turbulentesten Zeiten ein Zuhause zu bieten. In dieser Episode möchte ich mit euch teilen, wie das als Team Lösungen entwickelt haben, um sich den Fluten entgegenzustellen, und wie Kreativität zu einem unverzichtbaren Werkzeug in ihrer Hotellerie geworden ist. Lasst uns hören, wie die Gemeinschaft zusammenkommt, um sich gegenseitig zu unterstützen, und wie diese Solidarität unser Hotel zu einem Leuchtfeuer in der Branche macht. Begleitet mich auf einer inspirierenden Reise durch die Wellen der Kreativität und menschlichen Wärme im Hotel Hafen Flensburg. "Liebe Kirsten, ich bewundere Dich von ganzem Herzen, für Deine Kraft, Deine Herzlichkeit und Liebe zum Leben - Danke"

Es ist für mich eine ganz besondere Ehre, dass ich in der 288. Folge meine achtjährige Tochter zu einem Workshop, den sie letztes Jahr besucht hat, interviewen darf. Ich möchte Euch vorab gar nicht allzu viel verraten, denn Leonie wird Euch selber erzählen, was sie erreicht hat und welche Erkenntnisse sie daraus mitnehmen durfte. Hier noch der Link zu der Webseite von Y.E.S. – Starke Mädchen: https://www.starke-maedchen.ch/ https://www.starke-maedchen.ch/#kurse   Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Stitcher https://lampentasche.ch/stitcher Der „Lampentasche“-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Wiesenstrasse 36 CH – 8700 Küsnacht  

Über diese Folge Wer möchte nicht seine Energiereserven auffüllen und das Gefühl von Frische und Dynamik erleben? In dieser Episode des Silent Subliminals Podcast dreht sich alles um das Thema Energie tanken und Kraft tanken. Du wirst durch die beruhigende Melodie der 432 Hz Entspannungsmusik geführt, während leise, stille Affirmationen – bekannt als Silent Subliminals – dein Unterbewusstsein ansprechen. Silent Subliminals sind Botschaften – in diesem Fall positive Affirmationen – die so leise sind, dass sie vom Bewusstsein nicht wahrgenommen werden, aber dennoch stark genug sind, um das Unterbewusstsein zu erreichen und dort gewünschte Veränderungen zu bewirken. Sie werden häufig eingesetzt, um Selbstvertrauen und Motivation zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern oder Stress abzubauen. Die Vorteile von Silent Subliminals sind vielfältig: Sie können dir helfen, deine inneren Kräfte freizusetzen, positive Energie zu tanken und dich fit zu machen – mental und körperlich. Genieße diese kraftvolle Reise zu dir selbst!  Affirmationen aus der Folge Jeder Atemzug erfüllt mich mit neuer, unendlicher Energie.Mein inneres Feuer ist stark, es belebt und stärkt mich.Ein gesunder Körper und Geist sind meine täglichen Begleiter.Ruhe ist Kraft, jeder Moment der Stille erfrischt meinen Geist.Mit jedem Schritt, mit jeder Bewegung sammle ich Energie.Meine gesunde Ernährung trägt zu meiner Vitalität bei.Ich bin stark, lebendig und voller Tatendrang.Ich bin ein Kanal für positive Energie, die mich erfüllt und stärkt.Meine Kraft und Ausdauer nehmen von Minute zu Minute zu.Ich bin voller Lebensfreude und Optimismus.Ich bin fit, gesund und stark, bereit für den Tag.Ich atme Kraft und frische Energie.Mein Geist ist klar, meine Energie unermesslich.Ich handle kraftvoll und lebe gesund.Jeden Tag lade ich meine kraftvollen Energiereserven wieder auf.Ich bin voller Energie und bereit für den Tag.Meine Muskeln sind kräftig und ich fühle mich bereit.Mit jeder Bewegung atme ich Kraft und Energie ein.Ich fühle mich lebendig, energiegeladen und in meiner Kraft. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind in Audioaufnahmen versteckte positive Affirmationen, die in einer Frequenz angelegt sind, die das bewusste Hörvermögen übersteigt. Unser Unterbewusstsein kann diese Botschaften jedoch aufnehmen und verarbeiten. Diese Technologie wirkt durch die Tiefenprogrammierung unseres Unterbewusstseins, um Glaubenssysteme und Verhaltensweisen zu verändern oder zu verstärken.Der Vorteil des Hörens von Silent Subliminals liegt in ihrer subtilen und unaufdringlichen Natur. Sie lassen sich leicht in den Alltag integrieren und können beim Arbeiten, Lernen oder Entspannen angehört werden. Zudem ist keine aktive Konzentration erforderlich, um von ihnen zu profitieren.Um Energie zu tanken, können Silent Subliminals helfen, indem sie das Unterbewusstsein mit positiven Botschaften von Vitalität und Energie aufladen. Diese Botschaften können dazu beitragen, alte, Energie raubende Denkmuster zu ersetzen und so die eigene Energie und das Wohlbefinden zu steigern. Jetzt abonnieren: Apple Podcasts Google Podcasts Amazon Music Spotify Playlist Inhaltsverzeichnis Fühlst du dich ausgebrannt und hast das Gefühl, dass dein Energielevel gegen Null tendiert? Du wünschst dir nichts sehnlicher, als vor Vitalität zu sprühen und voller Power zu sein? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Beitrag dreht sich alles darum, Energie und Kraft zu tanken und fit zu werden - und zwar nicht nur körperlich, sondern auch geistig! Dabei lüfte ich auch das Geheimnis der Silent Subliminals und ihre erstaunliche Wirkung auf unser Energieniveau.  Was bedeutet es, Kraft und Energie zu tanken? Energie tanken bezieht sich auf Maßnahmen und Methoden, die du anwendest, um deinen Körper, Geist und deine Seele mit neuer Kraft zu füllen. Dies geschieht,

Im heutigen Podcast zeigt Eva-Maria Zurhorst einen Schritt für Schritt Weg, wie wir uns nicht unnötig in Probleme verwickeln müssen, sondern durch ihren Widerstand eine Kraft in uns entfesseln können, mit der wir festgefahrene Lebensbereiche wieder in Bewegung bringen können.   Hier geht es zur kostenlosen Masterclass: https://www.time-to-grow.net/optin/   Falls Sie Fragen haben, schreiben Sie uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Bock noch tiefer einzusteigen und ein richtig guter Coach zu werden? Dann melde dich hier! (Nur noch diese Woche, dann startet die nächste Ausbildung) Es gibt vor allem zwei Worte, die oft darauf hinweisen, dass wir bei einem Thema gerade festhalten. Ein Teil von uns hält weiterhin daran fest, dass es hätte anders sein sollen und wenn wir diese Worte in einem unkontrollierten Moment wählen, ausgesprochen oder nicht, dann lohnt es sich bei dem Thema einmal genauer hinzugucken. Warum? Nicht, weil damit etwas falsch ist, denn auch das Festhalten hat seinen Zweck, sondern weil es da meist etwas zu fühlen gibt, was wir versuchen zu umgehen. Und vor allem, weil es uns sehr viel Kraft gibt uns gegen das was war zu wehren, es somit festzuhalten. Wir geben damit unsere Kraft ab und können sozusagen nur "verlieren". Es sei denn wir nutzen diesen Moment und schauen neugierig hin... So geht das Anerkennen & Loslassen! Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern