Podcasts about innenwelt

314: Wir befinden uns kollektiv in tiefen Prozessen. Sowohl auf der Weltbühne als auch in deinem persönlichen Leben und deiner Innenwelt findet ein tiefgreifender Umbau statt. Kannst du das spüren?

In dieser Folge teile ich eine kraftvolle Meditation mit dir, die dir helfen soll Sicherheit IN DIR zu finden, anstatt sie im Außen zu suchen. Sicherheit im Außen zu finden ist eine der größten Illusionen und sorgt dafür, dass wir uns stressen, sorgen und immer der Karotte hinterjagen, die wir nie erreichen werden. Du kannst JETZT Sicherheit fühlen und sie DANN im Außen auch finden, weil dein Äußeres ein Spiegel einer Innenwelt ist! Ganz viel Freude bei der Verbindung mit dir selbst :)Alles Liebe,Deine Franzi

In dieser Ausgabe des "TE-Gesprächs" spricht Roland Tichy mit dem Lyriker, Romanautor und Kulturkritiker Dr. Jörg Bernig – einem Mann, der gleichermaßen durch seine literarische Sprachkraft wie auch durch seine unbequeme Haltung in politischen Debatten auffällt. Anlass des Gesprächs ist der neue Gedichtband „Inseln gesehen“ sowie Bernigs Roman „Eschenhaus“, eine deutsch-deutsche Liebesgeschichte mit Schauplatz Großbritannien. Das Gespräch entwickelt sich zu einer sehr persönlichen wie politischen Auseinandersetzung: Bernig verlor Karrierechancen und Ansehen, weil er sich Migrationskritisch äußerte. Lesungen mussten aufgrund von Drohungen abgesagt werden. Er reflektiert über die zunehmende Ausgrenzung von Künstlern, die vom Meinungskonsens abweichen. Dabei bleibt er literarisch – aber auch kämpferisch. Einblicke in ein Leben zwischen Dichtung und Debatte, zwischen Ausgrenzung und Integrität. Ein Gespräch über den schmalen Grat zwischen Innenwelt und öffentlicher Haltung – und die freiheitliche Linie, hinter die man nicht zurückfallen darf.

Die Stimme verrät viel über unsere Emotionen. Mit welchen Tipps sich das sichere Auftreten üben lässt, zeigt Dr. Julian Neugebauer vom Uni-Klinikum Bethel im Podcast und erklärt im Gespräch mit Verena Cappell, was Stimme und Psyche verbindet. Von WDR 5.

Ängste, innere Leere, Schuld: Betroffene entwickeln Symptome, als hätten sie selbst das Leid der Eltern erlebt und haben Alpträume. Im Podcast zeigt Dr. Andrea Möllering vom Ev. Klinikum Bethel, wie generational Trauma vererbt wird und wie Familien therapiert werden. Von WDR 5.

Unruhe, Hyperaktivität, Unkonzentriertheit: ADHS wird nicht nur bei Kindern diagnostiziert. Im Podcast spricht Verena Cappell mit Prof. Alexandra Philipsen vom Uniklinikum Bonn über Symptome wie Hyperfokus und die Behandlung mit und ohne Medikamente. Von WDR 5.

Wed, 12 Mar 2025 06:00:00 +0000 https://endlichangekommen.podigee.io/71-new-episode 2a06016f152bfbcd7624ff082807fa8f Folge #71 Jeder Mensch gibt in jedem Moment sein Bestes – selbst dann, wenn es von außen vielleicht nicht so erscheint. Unsere Gedanken, Reaktionen und Verhaltensweisen sind geprägt von früheren Erfahrungen und Kindheitsmustern, die oft unbewusst in uns wirken. Doch das bedeutet nicht, dass wir ihnen ausgeliefert sind! Hast Du Dich jemals gefragt, warum bestimmte Herausforderungen immer wieder auftauchen? Warum Du auf bestimmte Menschen oder Situationen emotional reagierst? Unsere Kindheit und frühere Erfahrungen beeinflussen unbewusst unser Denken und Handeln – oft ohne, dass wir es merken. Die gute Nachricht: Du kannst diese Muster erkennen und bewusst verändern! In dieser Folge erfährst Du: Warum Menschen immer ihr Bestes geben – auch wenn es nicht so scheint. Wie frühere Prägungen Dein heutiges Leben beeinflussen. Wie Du Deine Gedanken bewusst steuern und positive Veränderungen bewirken kannst! Sei Teil unserer Klarheits-Community – jeden Donnerstag von 19 bis 21 Uhr: https://www.s888l.de/klarheits-community 71 full Folge #71 no Steffi Christian

Vermeidungsverhalten ablegen, Prokrastination erkennen und weniger aufschieben: Im Podcast spricht Verena Cappell mit Dr. Andrea Möllering vom Uni-Klinikum Bethel Bielefeld über Tipps gegen Aufschieberitis und zeigt, wie diese von Erziehung beeinflusst wird. Von WDR 5.

Die Botschaft der äußeren Form und das Gesetz der geistigen Gegenwerte In dieser Folge erfährst du:

Gönne dir mit dieser Podcastfolge eine geführte Meditation aus meinem Online-Meditationskurs Discover Your Peace, die ich auch gerne immer wieder mal meinen Klienten schicke, die abends nicht einschlafen können oder sich auch tagsüber mal eine Mini-Auszeit wünschen.Schaffe Raum für Präsenz, Körperbewusstsein und Entspannung. Genieße kurze Pausen, in denen du in dich hinein spürst, jeden Körperbereich zunächst scannst und dann nacheinander entspannst. Eine sehr simple und wirksame Technik, mit der du den Fokus deiner Wahrnehmung von den äußeren Umständen auf deine Innenwelt lenkst und damit Körper und Geist miteinander verbindest. Einfach ausprobieren und selbst erleben, wie Energie wieder in den Fluss kommt, dein Schlaf erholsamer wird, dein Verstand  ruhiger und wie du statt vieler Sorgen wieder mehr Vitalität im Alltag empfindest.Enjoy!  Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

Die Cousins David und Benji waren als Kinder und Jugendliche eng befreundet. Als Erwachsene unternehmen sie eine Gruppenreise nach Polen zum Geburtshaus ihrer Großmutter, die den Holocaust überlebt hatte. Die beiden Männer sind beide von Ängsten geprägt und gehen ganz unterschiedlich damit um: Der schüchterne David nimmt Tabletten, um im normalen Leben auf der Arbeit und in der Familie zu funktionieren und Benji, ja Benji ist ein charmanter, extrovertierter, übergriffiger, zutiefst trauriger und einsamer Mensch. Er bringt alles durcheinander, er ist sowohl eine echte Plage (eben a real pain) als auch eine disruptive Bereicherung für die Menschen in seinem Umfeld.Großer Respekt für Drehbuchautor und Regisseur Jesse Eisenberg, der hier die komplexe Innenwelt zweier jüdischer Jungs aus New York als subtile Tragikomödie erzählt. Beeindruckend schon wie David eingeführt wird: Panisch bombadiert er auf dem Weg zum Flughafen Benji mit Textnachrichten – aus Angst den Flug zu verpassen und aus Angst Benji könnte nicht da sein. Benji aber ist schon lange am Flughafen, vielleicht weil er seine Verzweiflung und Einsamkeit zwischen tausenden Reisenden besser ertragen kann. Sehr guter Film – auch wenn Chopin als Soundtrack nicht jedem gefallen wird. Am Mikrofon direkt nach dem Kino: Johanna und Thomas.

Paare entscheiden sich oft zu spät, Hilfe zu suchen, sagt Prof. Anne Milek (Universität Witten/Herdecke). Mit Verena Cappell skizziert sie, wie Partnerschaften lange halten, Liebe lebendig bleibt und wann eine Beziehungspause hilft. Von WDR 5.

Diese Folge ist ein Nachschlag zu den letzten beiden Episoden mit der Traumatherapeutin Verena König, und sie hat es in sich!

Wenn du emotional verletzt worden bist, ist eins wichtig: liebevolle Selbstführung. ✨Wurdest du gerade tief verletzt? Hat eine andere Person dein Herz gebrochen? Weißt du gerade nicht weiter, weil du so am Boden bist? Dann hör unbedingt in diesen PowerTalk rein. ✨In dieser bewegenden Podcastfolge führe ich dich durch deine eigene Innenwelt und zeige dir, wie du dich in Momenten, in denen du tief verletzt worden bist, selbst führen kannst. Wenn wir am Boden zerstört sind und nicht weiter wissen, brauchen wir unsere Kraftquelle: unser Herz. Lass dich in diesem PowerTalk von mir berühren und öffne dich für eine heilsame Erfahrung. ↠Diese Folge kann dir helfen, deine emotionalen Verletzungen und deine emotionalen Wunden zu heilen. Mach dein Glück nicht von anderen Personen abhängig. Verinnerliche, dass du selbst dein Retter in Not sein musst und du die Fähigkeit besitzt, die Verantwortung auch zu tragen. Du bist ein liebenswerter Mensch. Und das bleibt auch so, wenn andere Menschen dein Herz brechen. ✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an ✉selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte! ✨Du willst mehr über uns erfahren? ↠ Webseite: https://www.selfmovement.de ↠ SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd ↠ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/self.movement/ ↠ E-Mail: kontakt@selfmovement.de ↠ Interesse an einem Coaching: https://docs.google.com/forms/d/1ifOwu3xv4wZirenah9nAX66UfjwgBEryGdy1PNsLqi0/edit

Heute nehme ich dich mal wieder mit in meine persönliche Innenwelt. Silvester war anders als erwartet und ich wurde mit einem sehr alten und unangenehmen Gefühl konfrontiert. Dem Gefühl nicht gut genug bzw. genauer gesagt zu dumm zu sein. Wieso der Abend für mich trotzdem sehr schön war und dieser eine Abend mein komplettes Jahr widergespiegelt hat, erfährst du heute. Ich hoffe du kannst wieder viel aus der Folge für dich selbst mitnehmen!

Ängste und Sorgen machen vielen zu schaffen. Wie kann aus Angst Zuversicht werden? Wie lernen wir Mut und Resilienz? Dazu spricht Verena Cappell mit Prof. Jürgen Margraf von der Ruhr-Universität Bochum. Er forscht zur Therapie der Angststörung. Von WDR 5.

Willkommen in der magischen Zeit der Rauhnächte – jener besonderen Phase zwischen den Jahren, in der die Welt für einen Moment stillzustehen scheint. Die Rauhnächte laden dich ein, innezuhalten, Altes loszulassen und neue Träume zu formen. Es ist eine Zeit, in der du dich auf einer tieferen Ebene mit dir selbst verbindest, um herauszufinden, was dich lebendig macht, wohin dein Weg dich führen soll und wie du dein inneres Licht zum Leuchten bringst. Wir tauchen wir gemeinsam in die Bedeutung der Rauhnächte ein. Sie sind eine alte Tradition, die vom 24. Dezember bis zum 6. Januar reicht, wobei jede der 12 Nächte symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres steht. Diese Nächte schenken dir Raum für Reflexion, Klärung und die Möglichkeit, deine Wünsche und Visionen bewusst zu gestalten. Ich teile mit dir, was die Rauhnächte besonders macht, und gebe dir kraftvolle Impulsfragen an die Hand, die dich unterstützen, deine inneren Antworten zu finden. Zum Abschluss führe ich dich in eine kleine Meditation, in der bestimmte Fragen sanft durch dein Bewusstsein strömen dürfen, um deinen inneren Kompass neu auszurichten. Hier sind Impulsfragen, die dich in den Rauhnächten und darüber hinaus begleiten können: Warum bist du wirklich hier? Was brauchst du, um dich lebendig zu fühlen? Was brauchst du nicht mehr, damit du dich lebendig fühlst? Was war der schönste Tag deines vergangenen Jahres und warum? Welcher Wunsch schwebt im Kern deines Herzens und möchte gelebt werden? Welche Erfahrung machst du im nächsten Jahr, die dich wachsen lässt? Wie fühlt sich dein weiterer Lebensweg an? Nach welcher Veränderung sehnst du dich? Welche Farben deiner Innenwelt fehlen noch auf deiner Leinwand namens Leben? Was fühlt sich in dir so richtig gut an? Wem oder welcher Erfahrung vergibst du, damit du dich wieder friedlich in deinem Herzen fühlst? Welcher Teil in dir möchte im kommenden Jahr gelebt werden? Beschreibe diesen Anteil. Wie würde er sich am liebsten ausdrücken? Wie bist du, wenn du diesen Anteil lebst? Was braucht dein inneres Feuer, um zu leuchten? Gibt es Erlebnisse, Projekte oder Aufgaben, die dich momentan davon abhalten, dein inneres Leuchtfeuer zu leben? Die Rauhnächte sind eine Einladung, dich voller Liebe und Achtsamkeit mit deinem inneren Licht zu verbinden. Vielleicht helfen dir auch diese Worte als Inspiration: „Wir haben vergessen zu wissen, als wir lernten zu gefallen. Das ist der Grund, warum wir mit Hunger leben.“ – Glennon Doyle „Schließe deine Augen und verliebe dich. Bleibe dort.“ – Rumi Ich lade dich ein, diese Reise mit mir zu gehen, um dein inneres Feuer neu zu entfachen und voller Intention in das kommende Jahr zu starten. Danke, dass du hier bist und diesen Weg mit mir teilst. …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt

Die Woche vom 16.-26. Dezember ist geprägt von Magie, innerer Einkehr und neuen Möglichkeiten. Es ist die Zeit, in der Stille und Aktivität, Rückzug und Neubeginn sich die Hand reichen. In dieser Podcast-Folge teilen wir kraftvolle Tipps, wie du diese besondere Energie für dich nutzen kannst. ✨ Was dich erwartet:

Wed, 18 Dec 2024 11:21:33 +0000 https://endlichangekommen.podigee.io/60-new-episode 5240403b7311009498fb0cc6c42fe3b8 Folge #60 Prof. Dr. Franz J. Gießibl ist Quanten- und Nanophysiker und hat Steffi in Nordzypern bei einer Seminarreise kennengelernt. Erlebe in dieser Folge, wie viel Quanten- und Nanophysik mit unserer Innenwelt zu tun haben, wie Liebe zu dem, was wir tun, Fragen, Neugier und Hartnäckigkeit von Kind an Großes bewirken. Erfahre, wie alt die Atome sind, die wir in uns tragen und wo sie herkommen. Und erfahre, was es mit Kindern auf sich hat, die „zu viel fragen“. 60 full Folge #60 no Steffi Christian

In dieser Folge, lasse ich bezogen auf meine aktuelle Situation die Hosen runter. Dazu gehört unter anderem wie ich über Arbeit denke und wie sie in meinen Augen gesellschaftlich geprägt ist. Ich teile mit euch, dass ich dieses Jahr entdeckt habe wie viel Scham in mir lebt. Außerdem verdeutliche ich, warum ich tue was ich tue und das ich derzeit auch etwas vom Weg abgekommen bin. In Summe ist es eine sehr ehrliche Zusammenfassung darüber wie es mir gerade geht und was mich beschäftigt. Vielleicht hilft es dir, weil Du dich in Teilen wiederfinden kannst, weil dein Jahr auch holpriger ist, als du dachtest oder weil es einfach gut tut manchmal zu wissen, was bei anderen so abgeht. Die Folge ist gefühlt etwas wild, also so wie mein Leben dieses Jahr auch :D Meine Message an Dich, an Mich, an uns ALLE: Lasst uns unsere Wahrheit erkennen, lasst uns daran erinnern wer / was wir wirklich sind und lasst uns diese Welt gemeinsam verändern und zu einem guten Ort machen.

Der Kapitalismus hatte lange Zeit die Außenwelt als Ressource - Rohstoffe aus Böden, Wäldern und Gewässern, um daraus Produkte zu machen. Mit digitalen Technologien ist aber längst eine andere Stufe erreicht, die Kolonialisierung der Innenwelten der Menschen. Unsere Daten sind die Ressourcen, aus den punktgenaue Angebote gewonnen werden, die in perfekter Redundanz an uns gerichtet werden. Der immer perfekter ausgebeutete Mensch ist ein perfektes Objekt für die Optimierungindustrie, in der man lernt, achtsam, fit und komplett selbstüberwacht zu leben.

Stell dir vor, du stehst an einer Kreuzung. Der eine Weg führt dich zu tiefer Verbindung mit anderen – zu Nähe, Geborgenheit, und einem Gefühl von Zugehörigkeit – alles, wonach Du Dich sehnst in Sachen Verbundenheit. Der andere Weg führt dich zu dir selbst – zu Freiheit, Selbstbestimmung und Unabhängigkeit. Auch das ist Dir natürlich wichtig. Für welchen Weg wirst Du Dich entscheiden Verbundenheit oder Selbstwirksamkeit, Bindung oder Autonomie? Es ist unglaublich schwer, oder? Denn egal, welchen der beiden Wege Du nimmst, es wird am Ende etwas fehlen, nachdem Du Dich sehnen wirst und das nicht vorkommen wird in Deinem Leben. Ein echtes Dilemma, oder? Eins, dass die meisten von uns aus eigener Erfahrung kennen, weil sie sich entweder für den Wunsch nach Liebe selbst aufgegeben haben, oder weil ihnen Ihre Unabhängigkeit und Ihr Freiheitsdrang so wichtig war, dass sie tiefe Beziehungen verunmöglicht oder versehentlich verhindert haben. Aber was, wenn ich dir sage, dass diese beiden Wege keine Gegensätze sind? Dass es diese „Entweder -Oder“- Entscheidung so gar nicht gibt – dass es ein „Sowohl als auch“ ist, was man als die gesunde Balance zwischen Bindung und Autonomie bezeichnet? Dass sie vielmehr zwei Seiten derselben Medaille sind und unser Selbstwertgefühl maßgeblich davon abhängt, wie wir sie miteinander in Balance bringen. In dieser Folge sprechen wir über die Beziehung zwischen Bindung und Autonomie und wie sie unsere Innenwelt, aber auch unsere Partnerschaften prägen kann. Dabei schauen wir auch, wie du dein Selbstwertgefühl in dieser Hinsicht stärken kannst – mit zwei einfachen, aber wirkungsvollen Übungen.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge zur Super-Autonomie Podcast-Folge zur Balance in der Beziehunggeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Weihnachtszeit verläuft nicht immer ohne Streit. Wie besinnlich feiern? Welche Konflikte vermeiden? Wie Freude schenken? Auf diese Fragen sucht die WDR 5 Innenwelt Antworten mit Dr. Andrea Möllering von der Uniklinik Bethel. Von WDR 5.

Der „Großer Smog“, Bitterfeld, Tschernobyl oder Deep Water Horizon: Jeder dieser Namen steht für eine der großen Umweltkatastrophen des 20. und 21. Jahrhunderts. Menschengemachter Klimawandel, Bodenversiegelung, Luft- und Wasserverschmutzung, Plastikmüll, Überdüngung, Artensterben oder Altlasten: Nie zuvor hat der Mensch so tief in die Natur eingegriffen und seine natürliche Umwelt so nachhaltig zerstört wie seit dem Beginn der Industrialisierung vor rund 200 Jahren. Inzwischen leben auf unserem Planeten gut 8 Milliarden Menschen, die mehr Ressourcen verbrauchen, als die Erde zur Verfügung stellen kann. 2024 war der so genannte Erdüberlastungstag am 1. August. Doch fing der Mensch tatsächlich erst im Industriezeitalter an, seine natürlichen Lebensgrundlagen und die Umwelt zu zerstören? Oder klagten nicht auch schon in der Antike die Bewohner von Rom über zu viel Lärm? Gab es auch schon vor den 1970er Jahren Umweltproteste oder so etwas wie eine Umweltbewegung? Eine Podcastfolge über die Grenzen des Wachstums, Leben auf Gift und die Frage: Könnte die Digitalisierung ein Weg sein, um die derzeitigen Umweltkrisen zu bewältigen? **Gesprächspartner*innen:** - Frank Uetkötter - Christian Laforsch - Martin Schmitt - Thomas Meier - Ulrich Neumann **Team:** - Moderation: Mirko Drotschmann - Sprecher*innen: Dominik Freiberger, Juana Guschl, Andrea Kath, Nils Kretschmer, Diana Peßler - Buch und Regie: objektiv media GmbH, Janine Funke und Andrea Kath - Technik: Sarah Fitzek - Musik: Sonoton - Produktion: objektiv media GmbH im Auftrag des ZDF - Redaktion ZDF: Katharina Kolvenbach **Literatur** - Carson, Rachel (2021): Der Stumme Frühling. - Cajus Plinius Secundus der Ältere (2005): Naturalis historia. Originalversion mit deutscher Übersetzung. - Jambon, Sabine (1999): „Moos, Störfall und abruptes Ende. Literarische Ikonographie der erzählenden Umweltliteratur und das ‚Bild'gedächtnis der Ökologiebewegung“ (Diss.) https://umweltliteratur.wordpress.com/umweltgeschichte - Laforsch, Christian; Ramsperger, Anja; Ritschar, Sven (2023): Mikroplastik und der mögliche Einfluss auf die menschliche Gesundheit. In: Viviane Scherenberg, Johanne Pundt (Hrsg.): Klima-und Gesundheitsschutz: Planetary-Health-Lösungsansätze, 131-158. - Meadows, Dennis (1972): Die Grenzen des Wachstums. Bericht des Club of Rome zur Lage der Menschheit. - Meier, Thomas (2009): Umweltarchäologie – Landschaftsarchäologie, in: Sebastian Brather, Dieter Geuenich und Christoph Huth (Hrsg.): Historia archaeologica. - Paulsen, Adam (2013): Die Stromschnellen bei Laufenburg und die Entstehung der deutschen Heimatschutzbewegung. Eine ökokritische Perspektive, in: Adam Paulsen und Anna Sandberg (Hrsg.): Natur und Moderne um 1900. Räume - Repräsentationen – Medien (Band 23 der Reihe Edition Kulturwissenschaft), 51-70. - Schmitt, Martin (2023): Umweltgeschichte der Digitalisierung in der DDR, in: Miriam Grabarits; Detlev Mares (Hrsg.): Umweltgeschichte, 349-359. - Sinclair, Upton (1993): Der Dschungel. - Uekötter, Frank (2020): Im Strudel. Eine Umweltgeschichte der modernen Welt. - Uexküll, Jakob (1921): Umwelt und Innenwelt der Tiere. - Bell, M.L.; Davis, D.L.; Fletcher, T. (2004). "A Retrospective Assessment of Mortality from the London Smog Episode of 1952: The Role of Influenza and Pollution". Environ Health Perspect. 112 (1, January): 6–8. **Internetquellen** - https://www.deutschlandfunk.de/giftgaskatastrophe-von-seveso-chaotisches-krisenmanagement-100.html - https://blog.nationalarchives.gov.uk/the-great-smog-of-1952/ - https://www.geo.de/wissen/weltgeschichte/katastrophe-von-bhopal-1984--das-schwerste-chemieunglueck-aller-zeiten-32733526.html - https://www.base.bund.de/DE/themen/kt/unfaelle/tschernobyl/tschernobyl_node.html - https://www.deutschlandfunk.de/deepwater-horizon-unglueck-2010-der-groesste-oelunfall-der-100.html#:~:text=Am%2020.,anderthalbfachen%20Gr%C3%B6%C3%9Fe%20des%20Saarlands%20umher - https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/faq-energiewend

Mein Herz, wie kannst du ein tiefes Gefühl von Balance in dein Leben bringen? In den nächsten Minuten lade ich dich ein, mit mir auf eine intuitive Reise zu gehen, die zwischen persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen und aus einer ganz speziellen Therapiesitzung pendelt. Ich teile Momente mit dir, in denen ich selbst nach innerem Gleichgewicht gesucht habe – manchmal verzweifelt und oft begleitet von Überraschungen, die ich direkt vor meiner Haustüre gefunden habe. Denn oft liegt die Lösung viel näher, als wir denken; es geht manchmal nur darum, die Perspektive zu verändern und die Welt um uns herum mit neuen Augen zu sehen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ein Leben in Balance aussehen kann – direkt hier und jetzt. Und nun, setze dich auf eine innere Bank, schließe deine Augen und öffne die Tore zu deiner Innenwelt…alles ist möglich. Weil du Liebe bist. Deine Lara Danke für deine Bewertung auf Spotify und iTunes. Das bedeutet mir so viel, da dieser Podcast dann leichter menschen erreicht, die gerade in herausfordernden Zeiten stecken und eine Herzensumarmung gut gebrauchen können. „Die Stimme des Herzens“ - Yoga, Wellness Retreat auf Mallorca, 09.-16.11.2024, im wunderschönen Resort Tramuntana Flow. Mehr Infos unter: MALLORCA-RETREAT Infos zu weiteren Terminen und Events: https://guru-granola.com/pages/termine Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola

Über psychische Probleme sprechen, sich Hilfe suchen - das fällt vielen Männern schwer. Psychiater Marc Ziegenbein vom Klinikum Wahrendorff erklärt, womit Männer häufig kämpfen und wie sie lernen können, über ihre Gefühle zu reden. Von WDR 5.

Was wäre, wenn wahrhaftig sexy sein, nichts mit deinem Körper zu tun hätte? Was wäre, wenn deine innere Transformation dich sexy macht? Deine ständige Transformation ist das neue Sexy! Dein stetiges Wachstum ist das, was dich anziehend und attraktiv macht, nicht dein Äußerliches. Werde der beste Manager deiner Innenwelt und dein Körper wird sich mit verändern. Liebste Joybomb, diese Episode soll deine wahre Sexyness zum Vorschein zu bringen! In dieser Episode erfährst du, was dich wahrhaftig sexy macht: ✨ Wenn du deine Einzigartigkeit lebst ✨ Wenn du dich ständig transformierst ✨ Wenn du der Manager deiner Innenwelt bist ⭐ Energiekörperanalyse mit Sophie Cerny Entdecke, wer du wirklich bist. Entdecke, wofür du gekommen bist. Entdecke, deine Fähigkeiten. Entdecke deinen Energiekörper. Wenn du weißt und lebst, wer du bist, ist alles möglich.

Warum sehnen wir uns nach Intensität, während wir gleichzeitig vor den Herausforderungen des Lebens zurückschrecken? In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit Ilan Stephani, Expertin für somatische Heilung und Embodiment, über die Dualität von Zerstörung und Ekstase, Verzweiflung als Anstoß für Veränderung und wie wir durch Flow mehr Lebendigkeit in unser Leben bringen können. Ilan teilt ihre Reise von der Arbeit in der Sexualforschung hin zur Begleitung von Menschen auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Eigenverantwortung. Gemeinsam diskutieren wir, wie Trauma im Körper gespeichert wird, wie es unsere Beziehungen beeinflusst und warum die Verbindung zu unserer Innenwelt entscheidend ist, um die wahre Intensität des Lebens zu erfahren. ► In der Folge lernst du: • Wie du deine eigene Lebensenergie aktivierst und durch Schütteltechniken dein Nervensystem regulierst. • Warum das Setzen von Grenzen in Beziehungen essenziell für dein Wohlbefinden ist. • Wie du durch Herausforderungen wachsen und dich durch „kontrollierte Sprengungen“ neu erfinden kannst. ► Wer ist Ilan Stephani? Ilan Stephani ist Leidenschaftliche KörperForscherin, Bestseller-Autorin, Expertin für somatische Heilung und Embodiment und bekannt für ihre Arbeit in den Bereichen Körperbewusstsein, Trauma und Sexualität. Sie hilft Menschen dabei, sich mit ihrer Lebensenergie zu verbinden und unbewusste Muster zu erkennen und zu transformieren. Durch Workshops, Bücher und Vorträge zeigt Ilan, wie Körperarbeit zur Heilung führt und wie wir uns von gesellschaftlichen Zwängen befreien können. In ihrem Buch „Lieb und frei“ beschreibt sie, wie Freiheit und innerer Frieden durch die Verbindung von Körper und Sexualität entstehen. Diese Episode ist eine absolute Empfehlung für alle, die mehr Lebendigkeit, Flow und echte Verbundenheit in ihrem Leben suchen. Viel Spaß beim Zuhören – und Go for Flow! ► Vielen Dank an unseren Sponsor: Leela Quantum Tech Wenn du an die Kraft deines Unterbewusstseins glaubst, wirst du Leela Quantum Tech lieben. Leela ist Vorreiter in der Quantentechnologie und entwickelt Produkte, die nicht nur deine Energie erhöhen, sondern auch dein Unterbewusstsein auf die Frequenz deiner großen Ziele einstimmen. Ich selbst nutze ihre H.E.A.L. Kapsel, in der ich meine Wünsche aufbewahre – eine kraftvolle Methode, um meine Ziele zu manifestieren. Als Hörer der Flowgrade Show bekommst du jetzt exklusiv 10% Rabatt auf deinen ersten Einkauf. Verwende hierzu einfach den Code FLOWGRADE10 beim Checkout. ► Weiterführende Links: • Webseite Ilan • Online-Salon • Free Online Events • Online KörperReisen • Facebook: @IlanStephani • Youtube Ilan • Instagram: @IlanStephani ► Flowgrade Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren • Website • Flowgrade Instagram • FlowTribe Community • Max Instagram • Mail info@flowgrade.de ► Kapitel: 00:00 Intensität des Lebens und Transformation 05:04 Die Reise von der Sexarbeit zur somatischen Heilung 20:31 Die Suche nach Lebendigkeit und Intensität 26:42 Die Suche nach intensiven Begegnungen 32:06 Morgenrituale für mehr Intensität 39:06 Verzweiflung als Antrieb und Lebenssinn 51:07 Der individuelle Weg zum Sinn im Leben 52:19 Die kontrollierte Sprengung des Lebens 55:10 Der Pfad der Zerstörung und der Ekstase 01:00:20 Der Weg des Glücks und der Flow 01:07:29 Intimität mit der Vergänglichkeit und dem Leben 01:17:23 Die Intensität der Beziehungen 01:21:10 Tantra und die Vertiefung von Intimität 01:26:28 Verantwortung in Beziehungen und Sexualität 01:31:12 Die Nüchternheit der Ekstase 01:35:23 Visionen für eine offenere Gesellschaft

In dieser Folge darf ich Stefanie Stahl, Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin und Bestsellerautorin im Podcast begrüßen.Wir sprechen über ihre Arbeit, ihre Ansichten zur menschlichen Psyche, unseren inneren Bauplan und:- Morgenrituale: Stefanie teilt ihre täglichen Routinen und wie sie in ihren Tag startet.- Motivation für Psychotherapie: Sie erzählt, was sie ursprünglich dazu bewegt hat, sich beruflich intensiv mit der Psyche des Menschen auseinanderzusetzen und über ihren beruflichen Weg mit Höhen und Tiefen- Inneres Kind: Stefanie erklärt, was es mit dem „inneren Kind“ auf sich hat, warum viele Menschen zögern, sich damit zu beschäftigen, und wie man sanft den Zugang zu diesem wichtigen Teil seiner selbst finden kann, auch wenn man wenig Erinnerungen hat- „Wer wir sind“: Einblicke in das neue Arbeitsbuch, deinen psychischen Bauplan und wie er dir hilft dich kennen und verstehen zu lernenEin aufschlussreiches und interessantes Gespräch über Selbstentwicklung, Heilung und die Bedeutung der Arbeit mit der eigenen Innenwelt.Zu Steffis Homepage:https://www.stefaniestahl.de/Steffis Instagram:https://www.instagram.com/stefaniestahlDu findest mich auf Instagram unterhttps://www.instagram.com/hi.phieKomm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Kennst Du Menschen, die sagen, sie haben keinen Zugang zu ihrer eigenen Innenwelt? Oder die sogar behaupten, sie hätten so was wie eine Innenwelt gar nicht? Denen das Thema vielleicht auch irgendwie unheimlich ist? In dieser Podcastfolge beleuchten wir, was es mit solchen Aussagen auf sich hat. Und ob es möglich ist, solchen Menschen den Zugang zu ihrer eigenen Innenwelt „schmackhaft“ zu machen.

Was wäre, wenn wahrhaftig sexy sein, nichts mit deinem Körper zu tun hätte? Was wäre, wenn deine innere Transformation dich sexy macht? Deine ständige Transformation ist das neue Sexy! Dein stetiges Wachstum ist das, was dich anziehend und attraktiv macht, nicht dein Äußerliches. Werde der beste Manager deiner Innenwelt und dein Körper wird sich mit verändern. Liebste Joybomb, diese Episode soll deine wahre Sexyness zum Vorschein zu bringen! In dieser Episode erfährst du, was dich wahrhaftig sexy macht: ✨ Wenn du deine Einzigartigkeit lebst ✨ Wenn du dich ständig transformierst ✨ Wenn du der Manager deiner Innenwelt bist ⭐ Energiekörperanalyse mit Sophie Cerny Entdecke, wer du wirklich bist. Entdecke, wofür du gekommen bist. Entdecke, deine Fähigkeiten. Entdecke deinen Energiekörper. Wenn du weißt und lebst, wer du bist, ist alles möglich.

Viele Menschen haben Angst, in ein Flugzeug zu steigen. Psychotherapeut Dr. André Wannemüller von der Ruhr-Universität Bochum erklärt, wie Flugangst entsteht und was man dagegen tun kann. Von WDR 5.

Wer möchtest du in einer Partnerschaft sein? Ganz gleich, ob in einer Partnerschaft, glücklicher Single, oder auf der Suche nach einem/einer Partner*in bist; in dieser Meditation entdeckst du die Grundgefühle und Werte, die du dir in einer Partnerschaft wünschst und wie du sie bereits heute lebst. In dieser Meditation fühlen wir uns in deine höchst mögliche Vorstellung einer erfüllten Partnerschaft hinein. Beginn der Meditation: Minute 03:20 Meiner Erfahrung nach, sind die elementarsten Grundsteine einer wahrhaftig erfüllten Beziehung, die klare Kommunikation der eigenen Bedürfnisse, sowie der gegenseitige Austausch über persönliche Werte. Werte für eine Beziehung und die möglichst genaue Definition derer. Wenn sich eure Werte größtenteils überschneiden, dann können die Hobbys stark auseinander driften und verändern. Es sind die Werte, die euer Fundament zusammenhalten. Kommunikation ist natürlich (wie fast immer) der Schlüssel ;). Tauscht euch über eure Werte, Wünsche und Erwartungen aus. Doch je klarer du dir bereits über deine Interessen und Prinzipien bist, desto mehr ziehst du genau den Partner/die Partnerin an, der/die dich unvergleichlich gut ergänzt und deine Werte „matcht“. Daher, falls du gerade nicht in einer Partnerschaft bist, stell dir deinen Traumpartnerin bereits so genau wie möglich vor und fühle dich in ein mögliches Zusammenleben hinein. Was wünschst du dir wirklich? Ein genaues Abbild von dir, oder das genaue Gegenteil im Alltag? Was ist die Eigenschaft, die dich immer wieder zu deinem/deiner Partner*in zurückbringen würde? Ist das womöglich auch eine Eigenschaft in dir oder eine, die du dir wünschen würdest, selbst zu leben? Lerne dich noch besser kennen. Wir lernen nie aus:). Und wenn du gerade in einer Partnerschaft bist, du dir aber ganz tief im Innern eine Veränderung wünschst, dann frage dich zunächst: Was ist es genau, was ich ändern möchte? Was fühlt sich hier nicht gut an? Welches Gefühl steckt dahinter? Was kann ich verändern, damit sich in meiner Beziehung etwas zum Positiven verändert? Was wäre das gegenteilige Gefühl, das ich in der Partnerschaft leben möchte? Ist es vielleicht an der Zeit mit deinem Partner/deiner Partnerin zu sprechen und ganz offen über deine momentanen Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen? Betrachte dich/euch aus einer gemütlichen Distanz und auch, wenn du ein absolut glücklicher Single bist, geht es genauso um die Beziehung zu dir selbst. Erfüllst du deine eigenen Erwartungen an dich? Ein inspirierendes mantra für dich: „Ich erlebe Erfüllung und kommuniziere meine Bedürfnisse.“ Und nun, setze dich auf eine Bank, schließe deine Augen und öffne die Tore zu deiner Innenwelt…alles ist möglich. Weil du Liebe bist. Deine Lara Danke für deine Bewertung auf Spotify und iTunes. „Die Stimme des Herzens“ - Yoga, Wellness Retreat auf Mallorca, 09.-16.11.2024, im wunderschönen Resort Tramuntana Flow. Mehr Infos unter: MALLORCA-RETREAT Infos zu weiteren Terminen und Events: https://guru-granola.com/pages/termine Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola

ACHTUNG: Heute müssen wir mal wieder deutlich auf die Triggerwarnungen hinweisen: Es geht um sexuellen Missbrauch an Kindern und an Tieren, sexuelle und körperliche Gewalt und Suizidalität. Wir sprechen dieses Mal über Frank Schmökel, einen Mann, der mehrfachen Kindesmissbrauch begangen hat und mehrere Male aus dem Maßregelvollzug geflohen ist. Für uns ist es einer der Fälle, die uns auf mehreren Ebenen schockiert haben - warum genau, das möchten wir jetzt aber noch nicht spoilern! Hört rein und teilt uns mit, was eure Gedanken zur psychischen Innenwelt von Frank Schmökel sind. Sicher habt Ihr nochmal ganz Andere Perspektiven als wir! Wir wünschen euch einen schönen Sonntag! Alles Liebe, Maxi & Babsy

Was bringt die Zukunft? Nicht immer fällt es leicht, auf diese Frage mit Zuversicht zu antworten. Alles nur ein Frage der Perspektive? Die WDR 5 Innenwelt spricht mit Prof. Dr. Eva-Lotta Brakemeier über Ursprung der Zukunftsangst und Bewältigungsstrategien. Von Wolfgang Meyer.

Viele wünschen sich Geborgenheit und eine Beziehung. Was ist aber, wenn ich Angst davor habe? Wie lässt sich Vertrauen gewinnen? Angstforscher Borwin Bandelow und Moderatorin Verena Cappell reden über Bindungs- und Verlustängste. Von Wolfgang Meier.

Menschen haben Schmerzen oder fühlen sich müde. Können Ängste dahinterstecken? Was hat mein Körper mit meiner seelischen Verfassung zu tun? Das bespricht Andrea Möllering, Chefärztin am Klinikum Bethel, mit Moderator Wolfgang Meyer. Von WDR 5.

Musik nur für Dich: zum Nachdenken und um wieder zu Dir zu finden. Sei für diese halbe Stunde frei von allen Pflichten. Lebe diesen Moment, der Dich atmen lässt. Diese Musikstücke hörst Du in dieser Folge: Johann Sebastian Bach – "Klavierkonzert d-moll" // Michael Manring – "Wide Asleep" // Dario Marianelli – "Jane Eyre" // Billy Childs – "Hand Picked Rose Of A Fading Dream" // Edvard Grieg – "Klavierkonzert a-moll" // Eric Withacre – "Seal Lullaby" // Den Podcast "WDR 5 Innenwelt – das psychologische Radio" findest du hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/wdr-5-innenwelt-das-psychologische-radio/95426470/ Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib mir eine Mail: playlist@ndr.de

„Quantum Couple - Design your forever“ - Online Kurs für Paare. Nur noch 1 Woche bis zum Start am 8.8. buchbar: https://juliasspiritualliving.com/quantum-couple/ Kapitel: 00:00 Willkommen 02:33 Wie Du Dich WIRKLICH wertvoll fühlst! 37:00 Abschluss In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir das Geheimnis, wie Du Dich in der Tiefe wertvoll fühlst. Darin findest Du allgemeine Erfahrungswerte aus den vielen Jahren der Arbeit in persönlicher Weiterentwicklung und natürlich auch den Einblick in die Themen, die mir selbst in der Tiefe immer wieder das Gefühl der Wertlosigkeit widergespiegelt haben. Durch meinen eigenen Prozess mit diesem Thema, welches wirklich jahrelang mein aller tiefstes und größtes Thema war, kann ich in dieser Podcastfolge so on point und authentisch mit Dir teilen, was wirklich einen Shift bewirkt hat und wodurch ich mich heute wahrhaftig in der Tiefe wertvoll fühle. Rückblickend kann ich jetzt so klar sehen, was es letztendlich braucht und wie so oft, ist der Schlüssel ziemlich simpel. Du kannst diesen Schlüssel durch 3 hauptsächliche Punkte empfangen und wenn Du richtig aufmerksam zuhörst – dann erhältst Du von mir tatsächlich eine kleine kostenlose Masterclass. Wenn Du das wertzuschätzen weißt, kannst Du das große Geschenk empfangen, das darin für Dich liegt. In diesem Sinne – ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge, die Dir dazu dient, wahrlich zu verstehen, wodurch Du Dich wertvoll fühlen kannst. Außerdem teile ich im 2. Teil der Folge zusätzlich meine aktuellen Prozesse der letzten Wochen mit Dir teile, in Bezug auf das Thema Selbstwert und darüber hinaus. Ich nehme Dich also auch noch tief mit in meine Welt – meine Innenwelt und die Welt meiner Firma und wenn Du dadurch den Ruf spürst, noch näher dran zu sein und einzutreten, dann sei so herzlich eingeladen zu Whispers of Transformation – ein 5-tägiger kostenloser Coaching / Mentorin Workshop, vom 2. bis 6.9. jeweils 19 Uhr, Montag-Freitag live inkl. Aufzeichnungen, mit anschließendem feierlichen Launch der GOLEA®️ Academy Ausbildungsrunde 2025 Februar bis November (9 Monate). LINK: folgt! Wir sind gerade auch immer noch mittendrin im Launch von Quantum Couple – das Paarprogramm meines Herzmannes und mir, das nächste Woche losgeht! Zum Thema Partnerschaft gibt es hier schon einige wundervolle Podcastfolgen und auch die geniale Masterclass, die bis zum 8.8. immer noch kostenlos verfügbar ist. Danach wandert die Masterclass in Quantum Couple hinein, genauso wie all die Einladungen für nachhaltige Transformation, all die praktischen Übungen und unser geballtes Wissen. Schenke Dir das und erkenne auch das Geschenk darin, das zu buchen und diese Entscheidung für Dich / für Euch treffen zu können. Denn Quantum Couple ist der Schlüssel zu einer next level genialen Beziehung. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kein anderes Programm von mir zuerst. Nimm die Einladung also an, wenn Du Dich nicht mehr zufriedengeben möchtest, damit wie es jetzt ist. Und stattdessen lernen möchtest, wie Du Trigger in Konfliktsituationen halten, die absolute Erfüllung in Sachen Se

Wie funktionieren wir in der spannenden Innenwelt unsere Psyche? Warum tun wir, was wir tun? Was verbindet uns mit anderen, was ist ganz individuell? Wie spielen Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten zusammen? Wie gelingen uns unsere Beziehungen. Was brauchen wir, um seelische Konflikte zu lösen? Das sind Fragen, die kaum jemand besser beantworten kann als Deutschlands bekanntestes Psychotherapeutin Stefanie Stahl, Bestseller-Autorin , Podcasterin, Referentin und heute zu Gast im Leben Lieben Lassen Podcast. Ihr berühmtes Buch „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ ist für viele der erste Schritt, mal hinter die Fassaden des eigenen Verhaltens und der eigenen Probleme zu schauen, sich selbst und andere besser zu verstehen und sein Leben und seine Beziehungen stimmiger zu gestalten.Ich spreche in dieser Folge mit Stefanie Stahl über ihr neues Buch "Wer wir sind", das wunderbare Einblicke in unsere Psyche liefert und in dem so ziemlich alles steckt, was Du schon immer über Psychologie wissen wolltest.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Buch: "Wer wir sind" von Stefanie StahlArbeitsbuch "Wer wir sind" von Stefanie Stahlgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hey Sis, in dieser Folge geht's ums Thema INTEGRATION ✨ Wir zeigen dir, warum es besonders wichtig is gerade im Alltag in Form von Integration die Beziehung zu deiner Innenwelt zu pflegen und was das für eine krasse Wirkung auf dein Hell Yes Leben hat

Sis, schnall dich an, denn diese Folge ist voll gepackt mit Ehrlichkeit, Freude und dem einen oder anderen Aha-Moment✨

Sis, mach dich bereit für eine inspirierende Folge voller Selbstliebe und Sisterhood-Feeling!

Fühlt Ihr auch, wenn das Wetter umschlägt? Ihr seid nicht allein! Tatsächlich fühlen sich viele Menschen schlapp, haben Kopfschmerzen oder ihnen ist schwindelig, wenn das Wetter sich ändert. Mit Achtsamkeit könnt ihr besser mit eurer Wetterfühligkeit umgehen. **********Quellen aus der Folge:Hoffmann, J., Lo, H., Neeb, L., Martus, P., & Reuter, U. (2011). Weather sensitivity in migraineurs. Journal of neurology, 258, 596-602. Veehof, M. M., Trompetter, H. R., Bohlmeijer, E. T., & Schreurs, K. (2016). Acceptance-and mindfulness-based interventions for the treatment of chronic pain: a meta-analytic review. Cognitive behaviour therapy, 45(1), 5-31. **********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Hier gibt's unter anderem aktuelle Vorhersagen für wetterempfindliche Menschen: https://www.menschenswetter.de/Und wir haben noch einen Hörtipp für euch: "Innenwelt" – der Psychologie-Podcast von WDR 5. Der Podcast richtet sich an alle, die sich für Themen aus Psychologie und Psychiatrie interessieren. Hier geht's zum Podcast: https://1.ard.de/innenwelt-podcast**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Beruhigend, fluffig und zum Träumen einladend: Tauche mit uns in den weißen Ozean aus Wolken ein. Diese Musikstücke hast Du in der Folge gehört: Olafur Arnalds - "Near Light" // Hammock - "Turn Away And Return" // Agnes Obel - "Riverside" // Balmorhea - "Clouds (End Credits)" // Sigur Rós - "Untitled #3 (Samskety)" // Den Podcast "WDR 5 Innenwelt - das psychologische Radio" findest du hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/innenwelt-das-psychologische-radio/95426470/ Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

Manche Menschen schieben den Stress einfach weg, und arbeiten bis zum Umfallen. Andere häufen Fehlzeiten an, weil sie erschöpft sind, lustlos, oder wütend. Immer mehr Menschen leiden unter psychischen Belastungen am Arbeitsplatz. Ein Trend, der sich seit Jahren beobachten lässt und jetzt wieder durch eine Studie bestätigt worden ist. Was sind die Ursachen? Wie gehen Unternehmen damit um? Und was können wir selbst unternehmen, um Auswege zu finden und psychisch gesund zu bleiben? Wir reden darüber mit Johanna Baumgardt vom wissenschaftlichen Institut der AOK, mit Christine Reif-Leonhard, Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie am Uniklinikum Frankfurt, mit Carolin Stemmler, Jobcoach und mit Sara Flora, der nach ihrem Burnout ein Neuanfang gelungen ist. Podcast-Tipp: WDR5 Innenwelt Der Podcast richtet sich an alle, die Themen aus Psychologie und Psychiatrie interessieren. Verena Cappell spricht über psychische Probleme und Störungen mit Psycholog:innen und Psychiater:innen, Betroffenen und Angehörigen. Dabei werden Themen von Angststörungen bis Schizophrenie; von Alkoholsucht bis Burnout in den Fokus genommen. In dem Podcast werden Fragen gestellt, die uns besser verstehen lassen, warum wir wie handeln. „WDR 5 Innenwelt“, der Psychologie-Podcast von WDR 5, gibt neue Gedanken, Inspiration und Lösungsvorschläge. Hört rein! https://1.ard.de/innenwelt

Hey Sis, in dieser Podcastfolge erwartet dich ein absoluter Deep Dive in das Thema Gefühle ➡️ Da steckt soooo vie für dich drin

Selbstvermeidung als Traumafolge – ein Phänomen, das sehr viele Menschen kennen. Aus Angst vor der eigenen Innenwelt, den eigenen Empfindungen und Gefühlen wird der Kontakt zu sich selbst als unangenehm empfunden oder ganz gemieden.   In dieser Folge erfährst du: Dass Vermeiden ursprünglich immer dem Schutz dient Warum Vermeidungsstrategien nicht zu echter Sicherheit führen können Warum es so wichtig ist, Dinge zu erkennen und zu benennen Wie wir durch unsere Bewusstwerdung einen Perspektivwechsel erschaffen können Warum wir uns mit solchen Mustern liebevoll und nicht mit Druck begegnen sollten   Shownotes: Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich jetzt kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail. Hier findest du Kathie Kleffs Buch Wünschst du dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in deinem Leben? Dann schau doch gerne in meinen kostenlosen Free Membership Bereich und genieße über hundert kostenlose Meditationen und viele weitere Geschenke von mir für dich. Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein. Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.   weitere Ressourcen: Gesammelte Fragen um Traumadynamiken // Podcast #265 Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145  Selbstsabotage als Traumafolge // Podcast #165 Wege aus der Starre // Podcast #221  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!

In unserem Buchpodcast „Was liest Du gerade“ sprechen Iris Radisch und Adam Soboczynski dieses Mal über die Erinnerungen von Durs Grünbein an seine Großmutter und deren Leben in Dresden vor und während des Zweiten Weltkriegs. Hat der Dichter hier den richtigen Ton getroffen? Oder schwelgt er allzu ungebrochen in den Bildern des noch unzerstörten Dresden? Verführt ihn das Erzählen aus der biederen Großmutterperspektive nicht zu allerhand merkwürdigen Vermutungen über die deutsche Seele zu Zeiten der NS-Diktatur? Und wie steht es mit den Erinnerungen, die Thomas Hettche in seinem neuen Roman „Sinkende Sterne“ an seine Kindheit im Schweizer Kanton Wallis hat? Hier erbt sein gleichnamiger Erzähler das Ferienhaus der verstorbenen Eltern. Doch als er es in Besitz nehmen will, geschehen seltsame Dinge. Das Wallis wird durch eine Naturkatastrophe von der Außenwelt abgeschnitten und auch politisch will es in die gute alte Zeit zurück. Kommt Thomas Hettche, der sich in seinem Roman vom woken Zeitgeist schwer genervt zeigt, diese konservative Wendung vielleicht ganz gelegen? Unser Zitat des Monats stammt aus dem aktuellen Roman „Ein neuer Name“ vom diesjährigen norwegischen Literaturpreisträger Jon Fosse. Und unser Klassiker des Monats ist „Hunger“ von Knud Hamsun, der erste radikal moderne Roman überhaupt, in dem man ganz in die Innenwelt eines verrückten Hungerkünstlers eintaucht. Literaturangaben: Durs Grünbein: Der Komet, Suhrkamp, 262 Seiten, 35 Euro Thomas Hettche: Sinkende Sterne, Kiepenheuer & Witsch, 224 Seiten, 25 Euro Jon Fosse: Ein neuer Name, Rowohlt, 256 Seiten, 30 Euro Knud Hamsun: Hunger, Penguin, 256 Seiten, 25 Euro [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER [ANZEIGE] Falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos Die ZEIT. Hier geht's zum Angebot.

Medizinstudierende müssen im 2. Studienjahr im Anatomiekurs eine Leiche zergliedern. Viele fürchten sich vor dem ersten Schnitt. Ist diese Hürde jedoch überwunden, erschliesst sich ihnen die wunderbare Innenwelt des menschlichen Körpers. Sezieren bedeutet, mit dem Skalpell die Körperstrukturen schichtweise freizulegen: Haut und Muskeln, Bänder und Sehnen, Blutgefässe, Nerven, immer weiter in die Tiefe bis zu Knorpel und Knochen. «So lernen Studierende, die komplexe Anatomie des menschlichen Körpers mit allen Sinnen zu begreifen», sagt Magdalena-Müller Gerbl von der Universität Basel. Begründer dieser naturwissenschaftlichen Anatomie war Andreas Vesalius (1514-1564). Auf seinen Schriften beruhen heutige Lehrbücher, und er führte ein Denken ein, das für Mediziner immer noch gilt: nichts glauben, überprüfen, selber schauen. Moderne Bildgebungen wie Computertomographie oder MRI vermitteln neue und spannende Einsichten ins Körperinnere, auch in der Anatomie. Doch die beste Bildgebung ersetzt nicht, was angehende Ärztinnen und Ärzte direkt an einem Leichnam lernen. «Das erste Mal»: Sommerserie der SRF-Wissenschaftsredaktion, Folge 1/7.