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¡Vótame en los Premios iVoox 2025! ¡INVIVEN regresa con su cuarta temporada! Rosa, inaugura esta nueva etapa conversando con María Gómez del Pozuelo, CEO de Womenalia, una emprendedora a la que describe como una persona muy respetada, con altas capacidades, disléxica (como ella) y que siempre está buscando los "noes" para conseguir muchísimos "síes". María relata su trayectoria, marcada por la resiliencia. Es madre de tres hijos (el primero a los 19 años) y tuvo la suerte de crecer en una familia que siempre la apoyó. Su vida internacional (vivió 5 años en Bruselas) la obligó a aprender cinco idiomas, una herramienta que, a pesar de su dislexia, le permitió crecer muy rápido en las corporaciones americanas. A los 40 años, decidió dejarlo todo para emprender el "bonito camino" de la senda difícil de la vida y crear Womenalia. La Misión de Womenalia y la Igualdad. María explica que el motor de Womenalia es la desigualdad objetiva. Ella busca crear una "familia adoptada" para mujeres que han escuchado el "no" en otros ámbitos. Cita datos contundentes: solo el 5% de las mujeres alcanzan puestos de primera dirección, cobran un 20% menos, y solo uno de cada 28 millones de euros va a proyectos dirigidos por mujeres. María está emocionada por el camino positivo que se abre, pero ve la necesidad de cambiar la situación por su hija y sus 13 sobrinas, deseando que tengan las mismas oportunidades que los chicos. Además, destaca que la diversidad en los equipos de trabajo incrementa la productividad en un 18% y el beneficio entre un 3% y un 5%. Superando el Ego y la Vulnerabilidad. La CEO de Womenalia aborda cómo maneja los días de baja motivación o "tormenta y nubes negras". Revela sus hábitos de salud mental y física, incluyendo la meditación, duchas de agua fría (que activan el nervio vago), estiramientos y deporte intenso. Además, se nutre de la fuerza que le da leer las respuestas de agradecimiento de las 55.000 mujeres y algunos hombres que forman parte de su lista. Un tema central de la conversación es la importancia de despedir al ego. María comparte que lo ha echado "a patadas por autodestrucción", tras pasar por 4 años en la "máxima oscuridad" seguidos por el COVID. Su trabajo interior incluye terapia sistémica, retiros, y pasar siete días al año en silencio. Este proceso le ha permitido ser más vulnerable, humanista, y le da igual compartir todos los errores que ha cometido, aceptándolos de manera preciosa. Su aprendizaje más grande ha sido pasar de ser la "ejecutiva agresiva que podía con todo" a ser una humana que sabe que debe levantar la mano y pedir ayuda. Formación, Negocios y "A por Todas". María enfatiza que la formación continua (habilidades técnicas y personales) y el acompañamiento son vitales. Anuncia el evento "A por Todas" en Valencia (19, 20 y 21 de noviembre), un evento de tres días cuyo objetivo es demostrar que personas normales pueden lograr grandes cosas. En este evento se hablará de "También te va a pasar a ti", compartiendo no solo éxitos sino también fracasos y "aquellas cosas que le han salido de coño". Contará con la presencia de empresarias destacadas como Sara Werner (Cocunat) y Carlota Pi (Oluz). El objetivo final es hacer negocios para "multiplicar", ganar dinero, tener tiempo y vivir en plenitud. Novedades Tecnológicas y Sueños. Womenalia acaba de lanzar su nueva plataforma tecnológica. Su obsesión es la igualdad: en la plataforma y en los eventos no hay zonas VIP. Una característica innovadora de la plataforma es la tecnología de inteligencia artificial que realizará "matchmaking" los lunes de networking una vez al mes, conectando a las mujeres para que se conviertan en clientes, socios o colaboradores. También tienen como meta empezar a trabajar con las latinas en un mercado expansivo de 400 millones de hispanohablantes. María enfatiza que la libertad financiera es la primera libertad, permitiendo a las mujeres tomar sus propias decisiones. En cuanto a sueños futuros, María confiesa que tiene la ambición de escribir una serie (siete temporadas, 13 capítulos) llamada Lo que me trajo el viento, que espera llevar a Netflix, Prime o Movistar. Consejo y Recomendación. Su consejo principal para la audiencia es: "Que creas en ti y que no dejes a nadie que te diga nunca que no puedes". También recomienda la continua formación y el autoconocimiento. Finalmente, sugiere invitar a su hermana mayor, Elena Gómez del Pozuelo, emprendedora en serie, inversora y socia en varios emprendimientos. Suscríbete a este podcast y descubre cómo tener una verdadera mentalidad de negocio y no sólo de autoempleo. Y, si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se vuelve a pasar, por tercera vez ya, por el Café INVIVEN Sheila Queralt para hablar sobre inteligencia artificial y las profesiones del futuro. Sheila es lingüista forense y ya tiene tres libros publicados: “Atrapados por la lengua”, “Estafas amorosas” y, ahora, ha coordinado el volumen “Lingüistas de hoy: profesiones para el siglo XXI”. La lengua está en todas partes; y, ahora, la inteligencia artificial también. Las máquinas tienen su lenguaje propio (hecho con ceros y unos) y los lingüistas son necesarios para establecer una buena relación con ellas. Por este motivo, la lingüística es una rama fundamental en las profesiones de un futuro no tan lejano, donde la sobreinformación existente nos va a exigir una cambio en nuestra forma de relacionarnos con las máquinas y la inteligencia artificial. Apúntate a este café y descubre cómo la lingüística está en la base de muchas de las profesiones del futuro. Y si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com

Hoy se vuelve a pasar, por tercera vez ya, por el Café INVIVEN Sheila Queralt para hablar sobre inteligencia artificial y las profesiones del futuro. Sheila es lingüista forense y ya tiene tres libros publicados: “Atrapados por la lengua”, “Estafas amorosas” y, ahora, ha coordinado el volumen “Lingüistas de hoy: profesiones para el siglo XXI”. La lengua está en todas partes; y, ahora, la inteligencia artificial también. Las máquinas tienen su lenguaje propio (hecho con ceros y unos) y los lingüistas son necesarios para establecer una buena relación con ellas. Por este motivo, la lingüística es una rama fundamental en las profesiones de un futuro no tan lejano, donde la sobreinformación existente nos va a exigir una cambio en nuestra forma de relacionarnos con las máquinas y la inteligencia artificial. Apúntate a este café y descubre cómo la lingüística está en la base de muchas de las profesiones del futuro. Y si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Irene Milián para hablar sobre visibilidad. Irene es experta en marca personal y estrategia; y es la creadora del método Brandea, que puedes encontrar en su web: https://irenemilian.com/ Por muy bueno que seas haciendo lo que haces, si sólo te conocen en casa (sobre todo a la hora de comer) y no te visibilizas lo suficiente, nadie va a contratarte. Así, como suena. Conseguir la visibilidad que uno desea no es algo fácil en el mundo que vivimos, donde la competencia por la atención es tan feroz. Todos somos diferentes, esa es la realidad. Lo que pasa es que, a lo largo de nuestra educación, nos han inculcado que no debemos destacar en nada. La diferenciación, y conectar con esa parte que te hace especial y único, es el camino para lograr aumentar tu grado de visibilidad entre la niebla de lo que suena igual y manido. Porque, más que la diferenciación, lo que hace que seas percibido como único y que le vendas a la gente, es la coherencia con tu esencia. Apúntate a este café y descubre cómo hacer que tu marca personal se diferencie y destaque dentro de la casi infinita oferta actual. Y si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Eva González Mariscal para hablar sobre negocios pasivos y sobre la curiosidad interminable. Eva es una defensora a ultranza de la formación continua; se podría decir que es adicta a la formación y siempre tiene mil cosas pendientes de aprender. Desde joven descubrió, y sufrió, que la educación era algo que estaba demasiado anquilosado en el pasado y con escasas posibilidades de evolucionar al ritmo al que avanza la sociedad. Fue cuando decidió aplicarse un curriculum libre aprendiendo de múltiples disciplinas lo que de verdad necesitaba en cada momento vital. Para conseguirlo, Eva sólo tuvo que descubrir que no necesitaba estudiar como todos los demás; no necesitaba seguir las directrices que nos enseñan desde pequeños, y que tan bien integramos en nuestro subconsciente, sobre lo que supone estudiar. Una vez que salió de la caja, pudo elaborar un plan de estudio adaptado a sus necesidades y capacidades. Apúntate a este café y descubre el mundo de posibilidades que se te abre cuando tu curiosidad no tiene límites y tus ganas de aprender son infinitas. Puedes encontrar a Eva en http://www.induscomp.com/ Y si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Gloria Mora para hablar sobre comunicación relacional. La comunicación es una característica humana que tiene lugar de persona a persona. Por este motivo, no se puede establecer ninguna estrategia de negocio (ya sea comunicación, ventas o marketing) si no piensas en las personas. Para ello, la información acerca de la persona con la que te quieres relacionar (y empatizar) a través de la comunicación es imprescindible. Desde esa posición, enfocándote en la persona con la que va a establecer la comunicación, es desde donde parte todo posible negocio. Después ya vendrán los “cómos” en forma de eventos, reuniones de networking, etc. Apúntate a este café y descubre cómo establecer una buena comunicación de cara a hacer negocios con los demás. Y si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Gloria Mora para hablar sobre comunicación relacional. La comunicación es una característica humana que tiene lugar de persona a persona. Por este motivo, no se puede establecer ninguna estrategia de negocio (ya sea comunicación, ventas o marketing) si no piensas en las personas. Para ello, la información acerca de la persona con la que te quieres relacionar (y empatizar) a través de la comunicación es imprescindible. Desde esa posición, enfocándote en la persona con la que va a establecer la comunicación, es desde donde parte todo posible negocio. Después ya vendrán los “cómos” en forma de eventos, reuniones de networking, etc. Apúntate a este café y descubre cómo establecer una buena comunicación de cara a hacer negocios con los demás. Y si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se vuelve a pasar por el Café INVIVEN Leticia Garcés para hablar sobre cómo la crianza de los más pequeños repercute en cómo será en su adolescencia. Leticia es pedagoga y orientadora familiar; además, es la autora de “Infancia bien tratada, adolescencia bien encaminada” y el alma de “Padres formados”. Para ella, la infancia es respeto. Respeto absoluto por alguien que no sabemos cómo va a desarrollarse en el futuro; y con el que muchas veces no sabemos cómo relacionarnos o cómo empatizar. Uno de los problemas con los que se encuentra Leticia a menudo es un rechazo inconsciente y casi cultural hacia la adolescencia que no nos hace comprenderla bien y, por lo tanto, que nos provoca miedo y temor ante su llegada. Se puede vivir la adolescencia de tu hijo de una manera diferente a la que nos han venido contando si invertimos en ello desde su infancia. La adolescencia empieza, por lo tanto, en cuanto tienes a tu bebé en brazos. A partir de ese momento, se van creando conexiones neuronales que van a desembocar finalmente en un cerebro adolescente. Apúntate a este café y descubre cómo mejorar la adolescencia de tus hijos. Puedes encontrar a Leticia en: Instagram: @padresforma2 Web: www.padresformados.es Y si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Anne Rosell para hablar sobre comunicación estratégica y creativa. Anne se considera a sí misma como “sexitosa” y tiene un podcast llamado “Una de cada”. Tras haber conseguido acallar las voces exteriores que atruenan a todo emprendedor y centrarse en ella misma y su núcleo familiar, ha conseguido alcanzar un estado de plenitud y paz. El emprendimiento le ha acompañado durante toda su existencia y ha sido multipotencial mucho antes de descubrir que tal concepto existía. Ahora se dedica a ayudar a negocios a que se comuniquen mejor. Lo primero, y lo más importante, a la hora de comunicar es conocerse bien para poder hacerlo desde la esencia de uno. De nada sirve copiar fórmulas supuestamente exitosas creadas por y para otros si no están resonando con uno. Apúntate a este café y descubre cómo puedes ser exitosa. Puedes encontrar a Anne en: https://www.annarosell.top https://www.instagram.com/mareimperfecta/ https://www.instagram.com/unadecada.elpodcast/ Y si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Anxo Pérez para hablar sobre emprendimiento y niveles de conciencia. Anxo ha recibido el premio de emprendedores Deloitte en 2014, el de emprendedor revelación en 2015, el de la mejor trayectoria profesional por el estado de Ohio en 2016, etc… Es el CEO de 8belts y el creador del método “8 peldaños” para aprender un idioma. Anxo ha atravesado dos formas de entender el éxito: al principio, un éxito muy centrado en el exterior y, desde 2018, se ha centrado más en el éxito interior. El foco en los objetivos y la vanidad que acompañan los logros se ha difuminado y ha dejado de ser importante por resultar vacío. En lugar de eso, el éxito interior se caracteriza por lograr aumentar el nivel de conciencia. Apúntate a este café y descubre cómo fortalecer tu éxito interior. Si quieres aprender un idioma de una forma diferente, te invito a que te unas a 8belts: https://bit.ly/especialanxo-rosa-montana Y si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy se pasa por el Café INVIVEN Sara Palazuelo para hablar sobre cómo aprender a ser y a vivir en pareja. La mayoría de las personas asumimos que nacemos sabiendo cómo convivir con la persona que elegimos como pareja. Como si fuera un don innato. La realidad es que muy pocas personas consideran que son felices en pareja. Y esos de entre los que se lo plantean, que la mayoría ni siquiera llegan a cuestionarlo nunca. Por lo tanto, el primer paso debe ser siempre la pregunta: “¿Soy feliz en mi relación de pareja?”. Y, si la respuesta no es afirmativa, es la hora de buscar un cambio. Y aquí nos encontramos con otro problema: la falta de referentes de esa felicidad en pareja que podamos moldear. Apúntate a este café y descubre las claves para ser feliz en pareja. Puedes contactar con Sara en @sarapalazuelo.coach Y si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hoy volvemos a tener en el Café INVIVEN a Jesús Alonso Gallo. Jesús, aparte de inversor en “startups”, es un creador de negocios nato; un emprendedor de raza, vamos. Y justo acaba de gestar el último de ellos, del que hoy nos viene a hablar. El proyecto actual de Jesús es un emprendimiento a pequeña escala en la que no cuenta con inversores externos ni trabajadores, a diferencia de sus aventuras emprendedoras pretéritas. Se trata de aportar valor a través de una membresía en la que sus clientes van a poder disfrutar de su conocimiento y experiencia inigualable. Y no sólo acerca del tema del emprendimiento y los negocios, sino de la vida en general ya que, como nos comenta, emprender de una manera intensiva es una actividad con muchos efectos perjudiciales para la salud. Y una de las cosas más importantes a tener en cuenta, o a no olvidar, cuando se emprende es la gestión de la felicidad. La decisión de invertir conlleva ineludiblemente la asunción de un riesgo. Y la felicidad está muy relacionada con tu capacidad para manejar dicho riesgo: si asumes un riesgo mayor al que puedes manejar no vas a ser feliz nunca. Gracias a Dios, la diversidad de activos disponibles en el mundo es tan amplia que es seguro que encontrarás uno cuyo nivel de riesgo se adecúa a tu nivel de aversión al riesgo. Apúntate a este café y descubre cómo poder emprender sin perder la felicidad. Puedes encontrarme en www.clubdelmerecimiento.com y en rosa@rosamontana.com

Este audio se publicó originalmente en mi nuevo podcast "Del infierno al purgatorio" donde os espero a todos los seguidores de INVIVEN a partir de ahora. Transitoriamente publicaré el mismo episodio en este podcast mientras se produce el éxodo de seguidores desde aquí hasta "Del infierno al purgatorio". Busca el podcast y subscríbete para que, llegado el momento, no te pierdas ninguno de los nuevos episodios que iré publicando. También puedes unirte al grupo privado de Telegram "El purgatorio" donde te encontrarás con mas personas que, como tú, quieren salir del infierno: https://t.me/+iCGL2NNSQoA1MWM0 Recuerda que no necesitas nada...que te mereces TODO

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¿Recuerdas la escena del restaurante de “Cuando Harry encontró a Sally”? Aunque sea ficción, seguro que la guionista se basó en algún hecho real...propio o ajeno. La mitología creada alrededor del orgasmo está haciendo que cada vez sea más difícil alcanzarlo de una manera natural. Por eso, y por la frecuente falta de comunicación en las relaciones de pareja, no es raro que sigan existiendo mujeres que fingen su orgasmo. Por raro que te parezca. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te hablo sobre las causas por las que las mujeres fingen un orgasmo y cómo poder solucionar esta situación. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Cada vez que una pareja se van a la cama enfadados, hay una grieta que se forma en su relación. El silencio, la indiferencia y el “dar la espalda al otro” van causando una mella que en ocasiones llega a ser muy difícil de reparar. Lo peor de todo es que, en el fondo, sólo es nuestro orgullo el que nos empuja a hacer algo que en el fondo no deseamos. En el episodio del podcast de hoy te cuento las distintas formas de castigar a través del sexo y cómo puede afectar a las relaciones de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Una de las mentiras que más sufrimiento ha causado en las relaciones eróticas a lo largo del tiempo es que la primera vez tiene que doler. Desde ahora te adelanto que es absolutamente FALSO. No tiene que doler la primera ni la sexta vez. No tiene que doler. Punto. Y, si duele, es que hay un problema. Un problema que tiene su solución. Busca ayuda para encontrarla y volver a disfrutar de tus encuentros con penetración. En el episodio del podcast de hoy te cuento las causas de la dispareunia y sus posibles soluciones. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Has jugado alguna vez a un videojuego en una de esas máquinas recreativas antiguas, tan populares en los ochenta y noventa? Recuerdo que, cuando te mataban, disponías de diez segundos para meter otra moneda, “volver a la vida” y seguir la partida desde el mismo punto en el que te encontrabas. No sucede lo mismo con nuestra capacidad de erección. Cuando alcanzamos el orgasmo, precisamos de un tiempo de descanso durante el cual, por más estímulo que apliquemos, no conseguiremos que la erección se repita. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre el periodo refractario y las alternativas eróticas para poder seguir disfrutando con nuestra pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Enamorarse de una persona es algo involuntario; sucede sin más. El problema está cuando tú o la persona de la que te acabas de enamorar ya tenéis una relación de pareja en marcha. La sociedad y el entorno de cada uno va a querer determinar lo que es mejor en estas situaciones. Sin embargo, nunca debemos olvidarnos de nuestras expectativas propias porque es nuestra felicidad la que está en juego. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre expectativas de pareja y cómo manejarlas cuando aparece el enamoramiento. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Otra queja más? Te juro que no lo soporto… Vivimos en la sociedad de la queja. El victimismo se ha adueñado del mundo y campa a sus anchas, dejando pequeños reductos de reponsabilidad de manera muy aislada. Las quejas en pareja son como un cáncer que puede poner en peligro la salud y la supervivencia de los lazos que parecían más férreos. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre cómo revertir las quejas en pareja antes de que sea demasiado tarde. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Recuerdas la última vez que sentiste que te comparaban con alguien? Desgraciadamente, estoy segura de que tu respuesta es afirmativa. Las comparaciones y las expectativas son la norma y pueblan nuestro día a día. También en las relaciones de pareja y en la erótica. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre las nefastas consecuencias que acarrea establecer comparativas en el terreno de la erótica. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Alguna vez has sentido una atracción inexplicable por alguien con tan sólo escucharle hablar? La erótica de la inteligencia supone una activación del deseo a través de la forma de manejarnos en las conversaciones. Un auténtico arte de la seducción que mejora con la práctica. En el episodio del podcast de hoy te propongo una forma diferente y más creativa de ligar que también te puede servir para afianzar la comunicación dentro de tu relación de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Sientes que tienes que seguir pidiendo permiso para todo en tu vida, como si siguieras en la escuela? La vida no está para tener que andar pidiendo permisos. Eso no es vivir, es sobrevivir. Y en el seno de una relación de pareja, menos. Se supone que la persona que tienes al lado está compartiendo tus ilusiones y tus sueños. Comparte tu vida. Y ahí no cabe tener que pedir permiso. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre los permisos dentro de las relaciones de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Que tu pareja no te entiende? ¡Bienvenid@ al club! Parafraseando a Kennedy, no te preguntes cómo te puede entenderte mejor sino que pregúntate cómo puedes hacer para explicarte mejor. Y es que, la mayoría de las veces, ni siquiera comprobamos que se ha entendido nuestro mensaje como queremos que se entienda. Para evitar situaciones de enfado y malestar secundarias a una mala comunicación en pareja, he preparado el episodio de hoy del podcast. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Recuerdas la canción que cantábamos cuando íbamos de excursión?, ¿la que decía: “ahora que vamos despacio...vamos a contar mentiras? Pues eso, que nos han contado muchas a lo largo de nuestra vida. Mentiras que han cubierto todos los espectros y todos los aspectos de nuestra existencia. También el del amor y el de las relaciones de pareja. En el episodio del podcast de hoy quiero mostrarte alguna de ellas. Pero hay más. Seguro que a ti se te ocurre alguna que otra. Si es así, no dudes en escribirme para contármelas. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En ocasiones la vida te pone delante de una situación complicada que exigirá lo mejor de ti mismo para seguir adelante. También en el ámbito de las relaciones de pareja. Es en esos momentos cuando se sabe el tipo de persona que eres: una que lucha a brazo partido hasta dar el cien por cien; o una que tira la toalla y sale huyendo ante las primeras dificultades. A lo primero yo lo llamo “pico y pala” y sobre ello te hablo en el episodio del podcast de hoy. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Los pequeños detalles son más valiosos que el regalo más caro que puedas hacerle a tu pareja. Así de simple: unos tienen la capacidad de forjar el apego necesario para atravesar cualquier tipo de dificultad del camino; el otro sólo es un capricho fugaz que se olvidará con una rapidez proporcional a su precio. En el episodio del podcast de hoy te quiero invitar a que reflexiones en los pequeños detalles que construyeron tu relación de pareja para que no te olvides de seguir fomentándolos en tu día a día. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Todos hemos sentido esa sensación de minusvalía y de vulnerabilidad que nos provoca compararnos con otras personas. No se puede evitar sentir celos, como no se puede evitar sentir miedo. Pero se puede aprender a manejarlos. En el episodio de hoy del podcast te muestro una serie de consejos para ello. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El placer es mío. Yo no me estoy refiriendo a que esté encantada de conocerte, que también, sino a que yo tengo la llave de mi placer. Soy la única y última responsable de mis orgasmos. Asumir esta realidad es fundamental ya que proporciona un cambio de paradigma: desde la espera a que alguien venga para darme placer a la asunción de saber que mi placer sólo depende de mí. Y que puedo compartirlo con quien yo decida. En el episodio de hoy del podcast hablo de orgasmos y sus responsabilidades. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

"Yo no veo porno, menuda guarrada". "El porno es machista: está hecho por machistas y para machistas". Estas son algunos de los comentarios que se pueden escuchar con facilidad en la calle acerca del porno. Resumiendo: nadie lo ve pero es de lo más visto en internet. ¿Milagro? Para nada. Lo cierto es que no todo es malo en el porno, aunque reconozco que hay cosas que mejorar y mucho camino que recorrer. Por eso, en el episodio de hoy del podcast, quiero romper una lanza a favor del uso del porno como herramienta educativa y como instrumento para mejorar las relaciones de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Nadie, en todo nuestro recorrido académico (desde la guardería hasta el Master más específico), nos enseña a querernos a nosotros mismos. Se trata de un asunto vital con implicaciones relevantes en el resto de la vida. Muchos de los problemas que atiendo en consulta: autoestima, dependencia, celos...tienen su origen en una forma insana de quererse. La buena noticia es que puedes aprender a quererte a cualquier edad y en cualquier momento. En el episodio de hoy del podcast, a raíz de un mensaje que me ha llegado al mail, te doy cinco trucos para empezar a quererte más y mejor. Y, si quieres más, tienes mi formación online “Aprende a quererte”. Pásate por www.academia.rosamontana.com y aprovecha la oferta especial antes del 30 de Abril. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Ya sabemos que, en la actualidad, un teléfono móvil es mucho más que un teléfono. De hecho, suele servir para casi todo menos para llamar. Si Bell levantara la cabeza... Dentro de los interminables usos que puedes hacer de tu smartphone, el "sexting" consiste en el envío de material diverso (mensajes, imágenes, video) de contenido erótico con la intención de provocar excitación sexual en su receptor. En el episodio del podcast de hoy te hablo largo y tendido sobre esta práctica con gran potencial a la hora de reavivar tu relación de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿A quién no le gusta, cuando va a comer a un restaurante, disponer de una carta amplia y variada donde poder elegir lo que más le apetece degustar ese día en concreto? En el ámbito erótico pasa también algo parecido: no siempre nos apetece el mismo "menú del día" por lo que se agradece que la carta disponible sea lo más amplia posible. En el episodio de hoy te animo a que amplíes tu oferta erótica de cara a aumentar el grado de satisfacción de tu pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Todos somos creativos, lo creas o no. Porque la creatividad existe más allá de las disciplinas artísticas más clásicas. Uno puede ser creativo realizando la tarea más aburrida y monótona que te puedas imaginar. En el seno de una relación de pareja, la creatividad también juega un papel fundamental: ayuda a alejar la rutina y a encender las llamas de la ilusión. En el episodio del podcast de hoy te cuento cómo poner tu creatividad al servicio de tu relación de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com Y ahora también en el podcast "INVIVEN" y en inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN” Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Cómo estar seguro de seguir luchando por una relación que no atraviesa por sus mejores momentos? ¿Cómo saber si debes seguir al lado de esa persona que amaste y que, ahora, la niebla de las dudas no te dejan sentir si lo sigues haciendo? Hay muchas maneras de perder a una persona amada, más allá de la muerte. Si estás en una posición parecida, o conoces a alguien que lo esté, el episodio del podcast de hoy te puede ayudar a que te respondas a la pregunta más difícil que se te ha planteado en la vida. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com Y ahora también en el podcast "INVIVEN" y en inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN” Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El problema de las expectativas, cuando afectan a una relación de pareja, es que no podemos evitarlas; tan sólo gestionarlas. Y sólo podremos hacerlo con las que sean de nuestra incumbencia. No debemos tratar de gestionar las de la otra parte. En el episodio del podcast de hoy te quiero hablar sobre las expectativas que rodean a toda relación de pareja y cómo gestionarlas de la mejor manera posible. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com Y ahora también en el podcast "INVIVEN" y en inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Cuándo fue la última vez que le contaste a tu pareja alguna de tus fantasías sexuales? ¿O cuándo tu pareja te contó alguna de las suyas? La erótica tiene algo de deporte: si no se entrena con asiduidad, terminas atrofiándote. En el episodio del podcast de hoy quiero hablar sobre las tres partes que componen la erótica: las fantasías, los deseos y los gestos. Y quiero proponerte dos ejercicios para que puedas "entrenar" con tu pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com Y ahora también en el podcast "INVIVEN" y en inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Tomar decisiones es difícil. Y, cuando la decisión en cuestión apela a la parte más emocional de nuestro ser, entran en juego numerosos factores que dificultan mucho más el hecho de dar un paso adelante. Las relaciones de pareja cumplen con las características comentadas anteriormente por lo que cualquier toma de decisión relacionado con su continuidad resulta especialmente arduo. En el episodio del podcast de hoy comento los aspectos que considero más cruciales a al hora de responder a la pregunta "¿debería dejar a mi pareja?" Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com Y ahora también en el podcast "INVIVEN" y en inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Si has seguido leyendo a pesar del título de hoy, enhorabuena: eres de l@s mí@s. Ya te dije que en este espacio no ibas a encontrar pelos en la lengua y que mi intención era democratizar el saber sexológico más allá de los tabúes. Por eso, en el capítulo de hoy, quiero acercarte una realidad que no está lo suficientemente visibilizada en la sociedad actual. ¿Quieres saber más? Pues adelante: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com Y ahora también en el podcast "INVIVEN" y en inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals