Podcasts about nikogo

Przez długi czas zabierałem się do stworzenia tego wideo. Mimo że temat już poruszałem zarówno w książce jaki w innych filmach. Wideo nie jest kolarskie. Wideo jest takie jak ja wraz ze wszystkimi tego konsekwencjami. Stąd też niekiedy materiały należące do ciężkostrawnych oraz niepopularnych. Jednak nigdy nie rozwinąłem zagadnienia dotyczącego podstaw przez których zaniedbanie decydujemy się na życie w ciągłym napięciu i stresie, obniżając jakość naszego życia. Nawet bez względu na sport. Bo okazuje się, że szosa, bieganie, triathlon to kolejne pole do zagospodarowania przez nasze fobie i wieczne, podświadome ocenienie samego siebie. Tym sposobem psując sobie nawet momenty odpoczynku, albo na rowerze, które tak naprawdę również przepełnione są ciągłym napięciem. Bo najgłębiej w sercu na samym jego dnie znajduje się lęk przed byciem nielubianym. Tymczasem nie wszyscy muszą zarówno ciebie jak i mnie lubić a odkrycie tego i wdrożenie do swojej podświadomości jaki również do serca ułatwia nam codzienne funkcjonowanie i cieszenie się życiem jak i każdą chwilą z osobna. Tak, to jest wideo o mnie, o moich kompleksach i czułych punktach. Skąd to się bierze. Głównie z dzieciństwa. Na skutek naszego otoczenia, na skutek tego co wpajali nam rodzice kiedy byliśmy mali. Kim byli rówieśnicy z jakich domów pochodzili. Może jak ja byłeś(aś) pośmiewiskiem i klasowym workiem treningowym? Tak, to co opisuje to syndrom worka treningowego. Z tym się wchodzi w dorosłe życie i mknie jak po szynach. Trwale zaprogramowanym. Tą momenty które tkwią głęboko w głowie każdego z nas mimo że kiedy się wydarzyły 30 lat temu. I mija 30 lat, gdy zaczynasz to rozumieć. Jak wiele jesteś w stanie poświęcić jako dziecko by być lubianym. Chcesz należeć do nas to zapal papierosa. Rzuć szklanką z 4 piętra. By być lubianym przez rodziców musisz się dobrze uczyć. Mieć dobre oceny i gotowym na ocenianie. Jak wyglądasz? Ile ważysz? Jaki masz plecak? Co masz z matematyki? Czemu ta chemia tak słabo? Czemu tak mało zarabiasz? Czemu tak wolno? Czemu brzuch Ci wystaje? Czemu masz dwie różne skarpetki? Czemu nie poszedłeś do komunii? Czemu nie masz gry telewizyjnej w domu? Czemu masz taki krzywy nos? Czemu nie medycyna? Czemu nie poboczem? Przez lata tkwisz w schemacie jednowymiarowej oceny. Oceniasz siebie tak jak oceniano Ciebie w dzieciństwie. Językiem dziecka. Bo wciąż nim jesteś. Mimo, że masz dowód i nikt nie pyta Cie w sklepie o wiek. Szkołę zamieniłeś na pracę. Dres z WFu na trykot kolarski. Rodziców na męża, żonę, teściowego lub teścia. Oni też oceniają. Wszyscy ludzie z którymi masz do czynienia Cię oceniają. Cały Internet spogląda na Ciebie i ocenia. Dostrzegasz, że nawet gdy nie musisz wciągasz brzuch sam dla siebie. Przyzwyczajasz się do bólu przepony. Nie umiesz już jej rozluźnić. Odkrwasz, że masz wiecznie spiętą szyję od patrzenia w ziemię. Maskę masz założoną nawet będąc w samotności. Jesteś tak przyzwyczajony do tej peleryny, że przestajesz ją czuć na skórze. Ona wrosła się w Ciebie, choć początkowo była dopasowana do 140 cm wzrostu. Stąd tak ciężko jest ją zdjąć. Dlatego to tak bardzo boli, a im później zdobędziesz się na ten krok, to cierpienie będzie silniejsze. A im bardziej polaryzowane i płaskie jest spojrzenie naszego społeczeństwa tym większy masz lęk przed byciem sobą. Dzisiejszy świat przepełniony jest moim zdaniem jednowymiarowością intelektualną. Mam wrażenie że w dużej mierze w socialmedia są najbardziej adekwatnym atrybutem do wyrażenia tych zmian mentalnych. Masz jedno zdjęcie przedstawiające jedną daną sytuację i na podstawie krótkiego filmu czy jednej stopklatki jesteś oceniany. Nawet przyznam że mnie to niekiedy irytuje ,bo w ten sam sposób bardzo często konsumuje się nagłówki w portalach newsowych, wyciąga się wnioski na podstawie tytułu, wreszcie ocenia drugiego człowieka przez pryzmat fryzury, figury, samochodu jakim jeździ. Jednowymiarowość oceny jest wygodna, bo daje natychmiastową odpowiedź na trudne pytanie. WE. To Warszawiak. Tyle, że 800 000 z tych aut nigdy nie było w Warszawie. Trzeba się zastanowić dlaczego? Różowy strój = pedał. Mimo, że nie zamieniłem z nim ani słowa. Musiałbym z nim porozmawiać. Koślawy nos oznacza niepolskie pochodzenie. Choć nie przeanalizowałem jego historii. Za mały rower. A teraz? Już dokonano oceny na podstawie płaskiej fotografii bez studiowania optyki. Które koło na tym zdjęciu jest większe? A może oba są takie same? A czy jesteś pewień, że ten bezdomny jest w takiej sytuacji z własnej winy? Poznałeś jego genezę, że już wydajesz ocenę? Grubas. A może po prostu chory? Utrudnienie w ruchu. A może po prostu człowiek, tylko na innego rodzaju pojeździe. Dzisiaj w taką pogodę jeździsz na trenażerze? A może to zdjęcie jest z wczoraj? Nikogo uczciwego nie stać na taki samochód. A może to ja się za mało staram. Te smugi to jest chemia. A może po prostu nie rozumiem jak one powstają? Mam swój pogląd i atakuje nim innych. A czy sprawdziłem czy mam rację. Nie rozumiem. Więc oceniam. To jest jednowymiarowość. Kuszący skrót dla umysłów. Także dla mojego. Wyjście poza ten schemat wymaga przede wszystkim chęci, ale też posiadania szerszej perspektywy patrzenia na świat. Nie dla każdego jest to proste. Spora część ludzi ma współecześnie z tym problem, a media czy social media tylko utrwalają ten sposób konsumpcji życia. Miniatury, krzyczące nagłówki, mowa obrazkowa. Minutowe pionowe filmy. Jak najprostszy przekaz, by treści były łatwe, nie wymagały analizy i szerszego spojrzenia. Jesteśmy tak wygodni, że nie chce się nam nawet doczytać do końca. Przesunięcie palcem albo myszką jest wyczerpujące. Stąd oceniamy ludzi i świat po pierwszym zdaniu i 3 sekundach patrzenia na miniaturę. Zauważasz też, że ludzie są coraz bardziej wrogo nastawieni wobec siebie. Chcą dostrzegać jedynie negatywy. Jest czarne i białe. Jak w takiej sytuacji sprawić by wszyscy Ciebie lubili? Nie da się. Ludzie widzą Twoje 5% i tak zostanie. Możesz karać samego siebie żyjąc w ciągłym napięciu, bo ktoś źle mnie oceni. Dostrzegasz, że unikasz ludzi i sytuacje, które mogą potencjalnie narazić na osąd. Żyjesz w apatii i stopniowo się wycofujesz. Swoje niewielkie kompleksy przekształcasz w prawdziwe problemy. Tak jak ludzie z depresją wywołaną otyłością, ją zajadają. Albo tak jak swoje niepowodzenia życiowe, zapijają. Tak, bo to też sposób na ucieczkę od tego napięcia wywołanego lękiem przed byciem gorszym. Nielubianym, nieakceptowanym. Tylko sam przed sobą mogą być sobą? A teraz zadaj sobie pytanie – co z tego, że ktoś mnie nie lubi? Co z tego, że nie wpisuje się w czyjś światopogląd? To jest obcy schemat. Nie mój. Tylko, aby uwierzyć to potrzebna jest pewność siebie. Poczucie własnej wartości. Jednak samo zdanie sobie z tego sprawy już bardzo pomaga. Tak samo jak przerobienie w swojej głowie dzieciństwa. Odkrycie, że to jest schemat. Ten sam. Patrzę na świat wrażliwe jak sześciolatek. Jak dziecko, które tak samo bezkrytycznie przyjmuje ocenię innych. Ocenę, która nie musi być prawdziwa. Stąd mało mnie interesuje jak oceni mnie obcy człowiek w Internecie, który kompletnie mnie nie zna. Dzięki temu też łatwiej wyjść mi na zewnątrz i się otworzyć przed ludźmi. Choć oczywiście nie zawsze. Bo niekiedy bywam słaby i ta tarcza ochronna gdzieś niknie. Albo w skórze znajduje reszty zatopionej peleryny supermana. Ale też dałem sobie sprawę z tego, że nie każdego dnia muszę być silny. Po drugie, kto jest najbardziej skory to wydawania jednowymiarowej oceny? Zazwyczaj osoby wiodące jednowymiarowe życie. Kto próbuje zepchnąć Cie z drogi tłumacząc, że miasto obok jest ścieżka? Jak smutne życie może wieść osoba, która ma motywację do tego, by obrażać obcą osobę w Internecie? A być może to jest tak, że statystyczne 6% ludzi ma satysfakcję z zadawania cierpienia innym? Czy na pewno zależy Ci na tym, by te osoby musiały Ciebie lubić? Czy Twoje napięcie, stres jest tego warte? Czy jeśli 5% okolicznych mieszkańców mojej gminy nienawidzi mnie za to, że jeżdżę na rowerze mam rezygnować że sportu? Kim statystycznie są Ci ludzie. Czy oni muszą mnie kochać? Co jest dla mnie ważniejsze? Wizerunek czy bycie sobą i realizowanie swoich potrzeb, marzeń oraz celów. By przestać się bać należy być także nieco egoistą. Nie zawsze musisz się wpisywać w potrzeby swojego otoczenia. Z resztą jak toksyczne są próby robienia wszystkiego wbrew sobie tylko po to, by czuć się częścią społeczności do której nie do końca chcemy należeć. Jednak chcemy by nas lubili. Albo kochali. Na końcu daj się zamknąć w klatce swojego związku, by być idealną zoną, matką, ojcem, mężem. Zrezygnuj do tego że swoich pasji, przekonań, poglądów. Byle to inni byli szczęśliwy i nas kochali. Tak babciu, nienawidzę tatara, ale zjem by Ci nie było przykro, byś mnie kochała. Oczywiście kochana żono. Nie będę już chodzić z kolegami. Oczywiście mój mężu, nie będę chodzić na treningi, bo jesteś zazdrosny. Tak tato, masz rację, depresja nie istnieje, a leki uzależniają. Już odwołałam wizytę. Tylko mnie kochaj. Wiem sąsiedzie. Masz rację. Smog nie istnieje. Też czasami lubię popalić śmieciami. Masz prawo mieć swoje zdanie i być innym. Bo każdy z nas jest inny. I pamiętaj, że ogrom ludzi ma problem z akceptacją jakiejkolwiek odmienności. Nawet nie wiesz jak szeroka część społeczeństwa jest zapatrzona w swoje wewnętrzne wyobrażenia i przekonania. Jest jeden tor i masz zawsze po nim jeździć. Jest jeden kolor i masz go lubić. Bo tak jest łatwo. Łatwiej się jeździ gdy na drodze nie ma innego rodzaju pojazdów. Łatwiej gdy każdy z nas ubiera się tak jak my lubimy. Łatwiej jest jak niczyja sylwetka się nie wyróżnia. Łatwiej gdy ktoś nie wyraża innych poglądów do naszych. A czy to oznacza, że mam swoim kosztem ułatwiać komuś jednowymiarowe patrzenie? Może jednak lepiej być sobą? Wraz że swoimi zaletami i wadami. Być jakimś. Jakimś to także nielubianym przez wszystkich. Nie lubi mnie 7% moich Widzów. Można mnie krytykować za brak mięśni Za wystający brzuch. Brak wyników. Za posiadany rower. Za emocjonalność. Za odmienność. Bo jestem inny. Jak każdy, kto jest sobą.

Michał Wawer: Możliwe, że Mentzen nie poprze nikogo

- Karol Nawrocki nigdy nikogo nie pozbawił mieszkania. Ten pan cały czas miał do niego dostęp. Nawrocki nigdy nie podjął takiej próby, żeby kogoś stamtąd wyrzucić, eksmitować. On temu człowiekowi pomógł - powiedział w "Rozmowie Polskiego Radia 24" poseł PiS Paweł Jabłoński. 

Jak się pewnie domyślacie, w niniejszym odcinku pochyliliśmy się nad kwestią tytułowych prześladowań chrześcijan w naszym kraju. Kwestia ta jest od paru ładnych lat stale obecna w prawicowych narracjach (szczególnie wtedy, gdy na horyzoncie są jakieś wybory). Co istotne, prawica nie ogranicza się do kreowania narracji poruszających tę kwestię. W trakcie rządów Zjednoczonej Prawicy, jej prawie skrzydło, którym jest partia Zbigniewa Ziobry, chciała zaostrzyć prawo w celu "poprawy ochrony chrześcijan w naszym kraju". Ówczesny Wiceminister Sprawiedliwości, Marcin Warchoł, tłumaczył ten pomysł tym, że w krótkim czasie liczba ataków na chrześcijan (wiarę/etc.) wzrosła tak drastycznie, że w praktyce jedynie zmiany w prawie mogą uzdrowić sytuację. Nie zdradzając zbyt wiele z treści odcinka możemy was uspokoić, że ów "drastyczny skok" miał swoją genezę w nadużywaniu przez prawicę artykułu dotyczącego tzw. "obrazy uczuć religijnych". Nikogo nie powinno dziwić to, że "obroną chrześcijan" zajmują się wszelkiej maści prawicowe organizacje (najwyraźniej Kościół jest zbyt słaby, żeby zajmować się tym samodzielnie). Co ciekawe, nawet te organizacje muszą się srogo nagimnastykować, żeby znaleźć przypadki, które podpadałyby w ich mniemaniu pod "prześladowania". Znamienne jest to, że część z tych organizacji prowadziło swoją działalność za publiczne pieniądze, a konkretnie zaś (i tu pora na najmniejsze zdziwienie świata) z Funduszu Sprawiedliwości. Mimo tego, że problem prześladowań chrześcijan w Polsce nie istnieje, prawicy udało się w stosunkowo krótkim czasie wmówić pewnej części społeczeństwa, że jest inaczej. Co zrozumiałe, ta sama prawica tłumaczy przy każdej możliwej okazji, że tylko ona jest w stanie te prześladowania powstrzymać.Zachęcamy do wspierania nas na Patronite: https://patronite.pl/Podkast_Dezinformacyjny

Obchodzimy 100 lecie państwa Polskiego i nie potrafimy zrobić nic żeby to uczcić. W tle Czarzasty odchodzący z Lewicy, minister Szejnę wykopany z niej przez koleżankę partyjną, niemieckie zbrojenia, angielski bajzel i kolejny rządowy program który zbankrutował zanim się rozpoczął.Program ten powstał dzięki Waszemu wsparciu. Abonament Polityko opłacisz tutaj.54 1090 1841 0000 0001 4725 7610 z dopiskiem Darowizna na Polityko.tv PayPal: https://paypal.me/politykopl BuyCoffe: https://buycoffee.to/pitupitu

Wydaje się, że to przepis na to, żeby osiągnąć idealny poziom sprawności – założyć plecak i na kilka miesięcy lub przynajmniej tygodni iść w góry – i z tych gór wychodzicie w formie fizycznej na poziomie pół-człowieka, pół-maszyny do zadań specjalnych.Nikogo nie trzeba przekonywać, że aktywność fizyczna jest zdrowa, a chodzenie po górach wzmacnia nasz organizm. Ale co dokładnie dzieje się w organizmie, kiedy wybieracie się na szlak długodystansowy i codziennie przechodzicie dystans 30, 40, 50km?Dziś część druga, w której przyglądam się temu, co w górach się dzieje z nogami, kobiecym ciałem, układem kostnym - i to tego dorzucam jeszcze kilka pomniejszych tematów.

Dokumentalistka Dominika Montean-Pańków debiutuje filmem fabularnym „Skrzyżowanie”, opartym na jej własnym nagradzanym scenariuszu. W tym obrazie, którym na wielki ekran wracają Jan Englert i Anna Romantowska, wyraźnie widać doskonałe ucho do dialogów i zmysł obserwacji autorki. Nie jest to jednak debiut całkiem pozbawiony potknięć. Autor: Artur Burchacki Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/legendarni-aktorzy-jan-englert-i-anna-romantowska-powracaja-do-kin-w-skrzyzowaniu-dominiki-montean-pankow

Autorka książki "Kostek i Gucio" będzie prezentować swoją twórczość na targach w Balham 29 marca. Radio Wnet objęło wydarzenie patronatem medialnym.

Krzysztof Bosak o próbie doprowadzenia Zbigniewa Ziobry przed komisję ds. Pegasusa, kompromitancji na cały świat, jesli chodzi o systey wywiadowcze, o koalicji z PiS, kampanii prezydenckiej i planach Konfederacji

31 stycznia w godzinach porannych funkcjonariusze Policji wkroczyli do siedziby Telewizji Republika, by doprowadzić przebywającego tam Zbigniewa Ziobro na posiedzenie nielegalnej komisji ds. Pegasusa.

- Moje miejsce jest już tu, w Polsce - mówi w kolejnym odcinku podcastu „Globalny Chrząszcz” Philip Earl Steele, amerykański historyk pochodzący ze stanu Idaho. Jerzy Haszczyński rozmawia z Philipem Earlem Steele'em, amerykańskim historykiem i badaczem, który od lat zgłębia tajniki polskiej historii i kultury. Jak postrzega Polskę? Co sądzi o zmianach, które zaszyły podczas jego 35-letniego pobytu? Tłumaczy, dlaczego Amerykanie, zwłaszcza ci z jego stanu, Idaho, poparli Donalda Trumpa. Dlaczego wykluczeni i zapomniani liczą na miliardera i celebrytę? Philip Earl Steele opowiada o rodzinnym Idaho, „to romantyczny stan”. Idaho „bardzo i strasznie” kocha Trumpa. Nasz rozmówca nie zna nikogo, kto by głosował na Trumpa z powodu inflacji w czasach Bidena. „Na mój nos wściekłość wobec progresywizmu jest olbrzymia”. I dodaje, że dla wielu Amerykanów, nie tylko w Idaho, Trump to „człowiek o znaczeniu religijnym”. Więcej na stronie: rp.pl Twitterze: twitter.com/rzeczpospolita Facebooku: facebook.com/dziennikrzeczpospolita Linkedin: linkedin.com/company/rzeczpospolita/ #Trump2025 #DonaldTrump #TrumpInauguration #MAGA #USA #Politics #WhiteHouse #ElonMusk #Biden #Republicans #Ukraine #Putin #WorldNews #podcast

W jej studiu fotograficznym na ścianie wisi zdjęcie -  w pomarańczowej bluzie z trzema paskami wyróżnia się na tle kilkudziesięciu sejmowych fotografów. Jest tam jedyną kobietą. W latach 90. Albina Fila zaczęła robić zdjęcia politykom. Nikogo nie pytała, po prostu robiła swoje.

Między Chinami a USA trwa wojna handlowa, ale oba kraje potrzebują siebie nawzajem, żeby się rozwijać - zauważa gospodarz Studia Szanghaj. Andrzej Zawadzki-Liang koncentruje się na nowej odsłonie wojny handlowej. Naświetla jak te działania mogą wpłynąć na globalny rynek. Rozmówca Jasminy Nowak zauważa, że różne agencje i analitycy z Chin podchodzą do gróźb Trumpa ze spokojem, starając się przewidzieć następne kroki administracji Biden'a, która również wprowadza nowe restrykcje: czarne listy firm chińskich oraz zakazy eksportu nowoczesnych technologii.Jak wskazuje gospodarz Studia Szanghaj, ważnym wątkiem jest również osobisty kontekst powiązań biznesowych pomiędzy rodziną Trumpa a Chinami, co może wpływać na podejmowane decyzje.

Kawka dla Matta: https://buycoffee.to/rapmatters Patronite: https://patronite.pl/brakkulturypodcast horrypaz na Instagramie: https://www.instagram.com/horrypaz/ Napiwek dla horrego: https://tipo.live/p/horrypaz Autor grafiki: https://www.instagram.com/man1eq/ Oprawa graficzna: https://www.instagram.com/szarnowski/ Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/RapMATTersPodcast/ Fanpage: https://www.facebook.com/rapmatterspodcast/ Instagram: https://www.instagram.com/rapmatterspodcast/ Twitter: https://twitter.com/MateuszOsiak_ Discord BK: https://discord.gg/AsSk3Z68vt

Wszyscy na miejscu? Nikogo nie wywiało? Super! START 00:00:00 OBCY już do nas lecą? Niepokojące doniesienia - tryby rzeczywistości, P. Cielebiaś & M. Żelkowski 00:27:05 Słowne interludium 00:56:16 Filmotekarium i Substancja (2024) 00:56:33 Słowne interludium 01:38:44 Recenzarium Evivy - Trzech grubasów 01:40:45 Słowne interludium 01:48:13 Sentymentalnik i Mistrz Tańca 01:49:14 Słowne interludium 02:13:45 Bez Tajemnic Allan Kardec - kodyfikator spirytyzmu 02:14:36 Słowne interludium 02:35:24 Alchemia tworzenia Katarzyny Prychacz - Prawdziwi i autentyczni 02:36:19 Słowne interludium 03:23:43 Literackie Tete a Tete - Rozmowa z Hanką V. Mody 03:23:55 Słowne interludium 04:13:39 Pisząca z fiordami - odcinek 21 04:15:32 Słowo na dobranoc 04:51:22

Gościem Polityko jest Daniel Foubert. Analityk polityczny zajmujący się Francją. tematem spotkania są szanse stworzenia rządu przez panią Le Pen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/polityko/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/polityko/support

Prawda jest taka, że nikogo nie obchodzą twoje problemy i że Ci ciężko. W tym odcinku dowiesz się, jak przestać narzekać i zbudować pancerną psychikę. Omówimy, jak być silnym psychicznie i świadomie praktykować zdrowy egoizm. Zrozumiesz, że dzielenie się problemami może spotkać się z różnymi reakcjami: pomoc i wsparcie lub odmowa i zbycie. Jak nie przejmować się opinią innych, jak być zdyscyplinowanym, i jak myśleć o sobie, a nie o innych? To wszystko w dzisiejszym odcinku. Zapraszam do oglądania — Paweł Pawlak, Inner War Saga. Książka "Saga Wewnętrznej Wojny", to historia bohatera lub bohaterki, w której to Ty grasz główną rolę. Swoim życiem piszesz opowieść. To historia wojowników i wojowniczek, którzy zrozumieli, że wewnątrz nich nie czai się wróg. Pierwszy i drugi tom książki „Saga Wewnętrznej Wojny” pomoże Ci lepiej poznać siebie. Pokaże Ci ponadczasową mądrość zawartą w skandynawskich mitach, sagach oraz runach. Odzyskaj kontrolę nad swoją podświadomością i uczyń ze swego życia sagę pełną chwały. Książkę zamówisz tutaj: https://innerwarsaga.com/saga/utm_campaign=sprzedaz_ksiazki&utm_medium=opis_wideo&utm_source=youtube_________________________________ Inner War Saga w sieci: https://innerwarsaga.com/ Instagram: innerwarsaga_pl Facebook: innerwarsagapl TikTok: innerwarsaga Posłuchaj nas również w Spotfiy - podcast Viking Power _________________________________ Jeśli masz problem, którego chciałbyś się pozbyć za pomocą hipnozy, zapisz się na bezpłatną konsultację: https://innerwarsaga.com/bezplatna-konsultacja/ #mindset #podświadomość #zdrowie

Czy zastanawiasz się jak żyć, aby być zdrowym i mieć sprawne ciało? Czy warto ćwiczyć i dbać o swoją dietę? W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z Kasią Żbikowska i Marcinem Sałatą, parą, która dzieli pasję do sportu i zdrowego stylu życia. Oboje są trenerami, jednak wywodzą się z zupełnie innych sportów. Kasia od najmłodszych lat była związana z gimnastyką oraz capoeirą, niepopularną dyscypliną sportową łączącą sztuki walki z tańcem. Nikogo zatem nie zdziwi fakt, że Kasia teraz jest ekspertką z dziedziny mobilności ciała. Jest twórcą metody "Animal Movement". Marcin zaś jest zawodnikiem biegów OCR, czyli biegów z przeszkodami. Są dla siebie wielkim wsparciem, uczą się od siebie nowych ruchów i nakręcają do nowych, sportowych wyzwań. Do takich należy m.in. start w triathlonie, gdzie Marcin ukończył dystans Ironmana. Co tu dużo mówić - do sportowych challengów nie trzeba ich długo namawiać. Na co dzień są trenerami personalnymi oraz trenerami New Balance Run Club. Przez swoją charyzmę i ogromną wiedzę pomagają wielu ludziom złapać lepszą sprawność, poprawić wyniki w sporcie jak i wyplewić złe nawyki dnia codziennego. W rozmowie z Asią Jóźwik i Kasią Zawistowską opowiedzieli o tym, czym jest mobilność i dlaczego warto poświęcić więcej czasu, aby ją trenować, czy i kiedy powinnyśmy się rozciągać oraz jak poprawnie wykonać przysiad. Wiesz? Daj nam znać w komentarzu :)

26.05 to dla wielu z nas szczególny dzień - Dzień Matki

"Donald Tusk zaczyna między wierszami przygotowywać Polaków na swoje odejście do Brukseli. Oby to się stało jak najszybciej"

Gdynia kupiecka, Gdynia biznesowa czy Gdynia turystyczna? O drugiej turze wyborów przeszłości i przyszłości Gdyni mówi kandydatka Gdyńskiego Dialogu na prezydenta miasta

Za naszą wschodnią granicą trwa wojna, która pochłonęła setki tysięcy ofiar, a miliony ukraińskich obywateli zmusiła do uchodźstwa. Federacja Rosyjska zaatakowała Ukrainę, dążąc do podporządkowania jej sobie. Rosyjska propaganda, tłumacząc imperialną politykę, często sięga do argumentów historycznych i jednocześnie stara się przekonać świat, że Rosja nigdy nikogo nie zaatakowała. Jak to wyglądało w przeszłości? Jakie były początki Wielkiego Księstwa Moskiewskiego? Czy wzrost jego znaczenia wiązał się z upadkiem Rusi Kijowskiej? Kim był Andrzej Bogolubski i dlaczego Rosja w okresie imperialnym wyniosła go na świętego?Ważnym kontekstem naszej historii będzie tzw. jarzmo mongolskie. To w okresie jego trwania Moskwa nabrała znaczenia. Ważną postacią symbolizującą ten proces był Iwan I Kalita. Skąd ten przydomek i co oznaczał? Dlaczego ta historia ciągnie się aż do XV wieku i co mówi nam o obecnie rozgrywającej się wojnie? O tym wszystkim w najnowszym odcinku Rzeczy Historycznej! Program zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl

20 sierpnia 1989 roku w Londynie pogłębiarka Bowbelle zderzyła się ze statkiem wycieczkowym Marchioness. Stu pięćdziesięciu imprezowiczów wpadło do lodowatej Tamizy. Nie obyło się bez ofiar. Śmierć 51 osób w stolicy kraju zszokowała wszystkich. Ta zbrodnia wstrząsnęła Anglią!   Po zatonięciu Marchioness media praktycznie bez przerwy relacjonowały sprawę. Pojawił się pogląd, że wypadek spotkał tych, którzy sami się o niego prosili. Stwierdzono, że młodzi ludzie chcieli “latać zbyt blisko słońca”. Oficjalne dochodzenie w tej sprawie trwało aż 11 lat. Bliscy ofiar i ocalali wciąż zadawali sobie pytanie, co dokładnie wydarzyło się tamtej nocy. Po latach walki o prawdę, rodzinom powiedziano, że ich bliscy padli ofiarą bezprawnego pozbawienia życia. Nikogo jednak nie pociągnięto do odpowiedzialności. Te zbrodnie wstrząsnęły Anglią! W każdym z odcinków podcastu poznamy wstrząsające historie, którymi żyła kiedyś cała Anglia. Większość z nich jest spowita aurą tajemnicy aż po dziś. Nowe odcinki w każdy czwartek, o 18.00. Słuchaj „Najgorszych zbrodni Anglii” i pozostałych podcastów na naszym YouTube, Spotify, Apple Music i Google Podcasts.

Czy śmierć Aleksieja Nawalnego wpłynie na sytuację na froncie wojennym na Ukrainie? Jak wyeliminowanie opozycjonisty wpłynie na postawę społeczeństwa?

- Nasza fundacja przygotowuje wieczerzę wigilijną w ponad trzydziestu miastach. Bardzo ważne jest to, że to autentyczny czas 24 grudnia, prawdziwe spotkanie z osobami samotnymi. To Wigilia dla każdego, nie ma konkretnego adresata. Ludzka samotność może być permanentna, ale również chwilowa. Nigdy nikogo nie pytamy, nie oceniamy. Są z nami duchowni różnych wyznań, a także prezydenci miast, które z nami współpracują - mówił w Dwójce Mikołaj Rykowski, prezes Fundacji Wolne Miejsce.

W odcinku Damian i Simplex wspominają pokrótce o The Game Awards, ignorują zwiastun GTA6, recenzują kilka gier i DLC, a potem pojawia się dziki Defan i recenzuje Baldur's Gate 3. W kulturce aż 5 pozycji.

W odcinku rozmowa z Julią Imiołek, która odsłania kulisy życia pod rozkaz. Julia jest żoną amerykańskiego żołnierza a to oznacza, iż musi podporządkować swoje marzenia, plany i karierę zawodową pod dyktando amerykańskiej armii oraz tego, jakie zamiary armia będzie miała wobec jej męża.

Autor rozważań: kl. Jakub Smoroń  Czyta: kl. Franciszek Dobija Mt 23, 1-12   Jezus przemówił do tłumów i do swych uczniów tymi słowami: «Na katedrze Mojżesza zasiedli uczeni w Piśmie i faryzeusze. Czyńcie więc i zachowujcie wszystko, co wam polecą, lecz uczynków ich nie naśladujcie. Mówią bowiem, ale sami nie czynią. Wiążą ciężary wielkie i nie do uniesienia i kładą je ludziom na ramiona, lecz sami palcem ruszyć ich nie chcą. Wszystkie swe uczynki spełniają w tym celu, żeby się ludziom pokazać. Rozszerzają swoje filakterie i wydłużają frędzle u płaszczów . Lubią zaszczytne miejsca na ucztach i pierwsze krzesła w synagogach. Chcą, by ich pozdrawiano na rynkach i żeby ludzie nazywali ich Rabbi. A wy nie pozwalajcie nazywać się Rabbi, albowiem jeden jest wasz Nauczyciel, a wy wszyscy jesteście braćmi. Nikogo też na ziemi nie nazywajcie waszym ojcem; jeden bowiem jest Ojciec wasz, Ten w niebie. Nie chciejcie również, żeby was nazywano mistrzami, bo jeden jest tylko wasz Mistrz, Chrystus. Największy z was niech będzie waszym sługą. Kto się wywyższa, będzie poniżony, a kto się poniża, będzie wywyższony». Jesteśmy również na YouTubie: https://www.youtube.com/@rozwazania

Przemysław Wipler o pomocy dla Ukraińców, migrantach, działaniach polskiego rządu, planach Konfederacji, strategicznych decyzjach, darmowych kursach na prawo jazdy

Dzisiaj podsumowanie trochę inne, niż dotychczas. Inne, bo w kontrze do całkowicie bezkrytycznych podsumowań tego wydarzenia, które czytałem w ostatnim czasie na social mediach wielu znajomych muzyków, czy branżowych działaczy.Dajcie znać, jeśli się zgadzacie, dajcie znać, jeśli się nie zgadzacie, zacznijmy wreszcie dyskusję na temat wydarzeń branżowych!

Polityk PiS o kampanii wyborczej, Donaldzie Tusku, Ukrainie, aferze wizowej, prezesie Kaczyńskim i debatach

Powrót do szkolnej rzeczywistości nie jest prosty, dlatego przybywam do Was z podŚNIADANKIEM, czyli przepysznym podkładem do porannej rutyny - leniwego przewracania się na drugi bok pomiędzy kolejnymi budzikami, popijania kawusi i mieszania jajecznicy czy podkręcania rzęs zalotką. Mam nadzieję, że ta podcastowo-kulinarna pigułka dobrze Was nastroi na resztę dnia! Chcesz zostawić mi naKAWEk? https://buycoffee.to/zmacznego https://patronite.pl/zmacznego DO ZOBACZENIA NA:

Jedzie z daleka!

To, że Rosja wpływa na europejską politykę jest oczywiste. Skoro inne kraje badają tę sprawę, to czemu my nie możemy tego robić - retorycznie pyta poseł PiS.

Denver Nuggets to najlepsza drużyna w NBA. Przespacerowali się po zachodniej konferencji i właśnie meldują się do pierwszego (w swej historii) finału NBA. W takim razie dlaczego wszyscy bardziej zastanawiają się nad przyszłością Lakers i słowami o emeryturze LeBrona Jamesa? Dodatkowo: walczący w game 4 Boston Celtics, dalsze problemy Ja Moranta i kilka pozaboiskowych newsów. Dodatkowe PSNBA w czwartek "oooh yeah" (Jimmy Butler voice).

Od kilku tygodni Brytyjczycy zastanawiają się, czy dopuszczalne jest publikowanie poprawionych wersji klasycznych książek dla dzieci. Poprawionych, czyli wyretuszowanych w miejscach, w których mogłyby w swoim oryginalnym brzmieniu razić ucho współczesnego czytelnika. Dyskusja dotyczy książek brytyjskiego pisarza Roalda Dahla, autora "Fantastycznego Pana Lisa" czy "Matyldy". Czy można wyobrazić sobie książki, które będą podobały się każdemu bez zastrzeżeń, pytań czy wątpliwości? Czy jest sens do tego dążyć? Łukasz Grzymisławski z "Gazety Wyborczej" rozmawia z Anną Skowrońską, współzałożycielką wydawnictwa Muchomor. Więcej podcastów na https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na listy@wyborcza.pl.

Autor rozważań: kl. Maciej Kawaler Czyta: kl. Mateusz Michalik Mt 23, 1-12 Jezus przemówił do tłumów i do swych uczniów tymi słowami: «Na katedrze Mojżesza zasiedli uczeni w Piśmie i faryzeusze. Czyńcie więc i zachowujcie wszystko, co wam polecą, lecz uczynków ich nie naśladujcie. Mówią bowiem, ale sami nie czynią. Wiążą ciężary wielkie i nie do uniesienia i kładą je ludziom na ramiona, lecz sami palcem ruszyć ich nie chcą. Wszystkie swe uczynki spełniają w tym celu, żeby się ludziom pokazać. Rozszerzają swoje filakterie i wydłużają frędzle u płaszczów. Lubią zaszczytne miejsca na ucztach i pierwsze krzesła w synagogach. Chcą, by ich pozdrawiano na rynkach i żeby ludzie nazywali ich Rabbi. A wy nie pozwalajcie nazywać się Rabbi, albowiem jeden jest wasz Nauczyciel, a wy wszyscy jesteście braćmi. Nikogo też na ziemi nie nazywajcie waszym ojcem; jeden bowiem jest Ojciec wasz, Ten w niebie. Nie chciejcie również, żeby was nazywano mistrzami, bo jeden jest tylko wasz Mistrz, Chrystus. Największy z was niech będzie waszym sługą. Kto się wywyższa, będzie poniżony, a kto się poniża, będzie wywyższony» Jesteśmy również na Youtubie: https://www.youtube.com/@rozwazania

Wszystkie radary rosyjskiej inteligencji są nastawione na Zachód. Nikogo w Rosji nie interesuje, co myśli o nich Azja - zauważa były dyrektor Instytutu Polskiego w Moskwie.

Nikogo nie dziwi, że program prania dobieramy do tkanin, które chcemy wyprać. Podobnie jest podczas badania usg - obraz na ekranie aparatu usg musi być aktywnie "dostrajany" do narządów, które oceniamy. Dotyczy to również funkcji, które są związane z regulowaniem głębokości (depth) obrazu oraz jego powiększeniem (zoom). 

Jak rozwiązać problemu niedoboru mieszkań na rynku? Czy podatek katastralny jest dobrym pomysłem? Odpowiada ekonomistka z Polskiej Sieci Ekonomii.

Nikogo chyba nie trzeba przekonywać, jak ważną rolę w życiu każdego dziecka pełni ojciec. Literatura podejmuje ten temat różnorako. Poznajemy zatem ojców zaangażowanych, troszczących się o swoje dzieci oraz takich, którzy od roli ojca uciekają, nie są w stanie jej sprostać. Każda z tych postaw ma wpływ na to, na jakiego człowieka wyrośnie dziecko – czy będzie chciało ojca naśladować czy może obieca sobie, że nigdy nie pójdzie w jego ślady? Spis treści: 00:00 Intro / 00:55 Benedykt Korczyński / 06:22 Stomil / 12:27 Jan Kochanowski / 13:46 Władysław Broniewski / 15:58 Tomasz Łęcki / 22:26 Seweryn Baryka / 26:43 Hrabia Henryk / 29:19 Jacek Soplica, Derwid / 30:35 Podsumowanie

Dziecko cierpi z powodu bólu tak samo, jak człowiek dorosły, jednak dodatkowo i pewnie podwójnie z powodu bólu dziecka cierpią jego rodzice, jeśli nie są w stanie dziecku pomóc. Ból jest zjawiskiem podstępnym. Znamy go tak naprawdę tylko z opisu osoby cierpiącej. Tymczasem dzieci często nie umieją tego jeszcze opisać – mówi w podcaście "Zdrowie bez cenzury" dr n. med. Małgorzata Mikaszewska-Sokolewicz, kierownik Kliniki Anestezjologii i Intensywnej Terapii w Instytucie-Pomniku Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie. – Często próbujemy oszacować ten ból na podstawie objawów, grymasów, zachowania dziecka, objawów fizjologicznych. Gdybyśmy chcieli opisać ból, używając do tego nauki, jaką jest fizyka, to moglibyśmy powiedzieć, że to zjawisko elektryczne. Pojawia się sygnał przesyłany do mózgu, który jest uświadamiany przez nas jako ból. To zjawisko powinno być takie samo u dziecka, jak i u dorosłych. Natomiast u dzieci możemy mieć też do czynienia z niedojrzałością układu nerwowego. Kiedyś była taka teoria, że z powodu niedojrzałego układu nerwowego, noworodki nie czują bólu. Ta teoria została oczywiście obalona – tłumaczy nasza rozmówczyni. Podkreśla, że najważniejsze jest to, żebyśmy wszyscy się zgodzili, że ból jest zjawiskiem niepożądanym, szczególnie jeśli mamy narzędzia, dzięki którym możemy przynajmniej złagodzić dolegliwości bólowe, do takiego poziomu, który byłby akceptowalny i pozwolił normalnie funkcjonować w społeczeństwie, w szkole, w normalnym życiu.

Jakiś czas temu pojawiły się tłity i, oczywiście, filmiki na YT jakoby serial Star Wars Andor na Disney+ nie radził sobie rewelacyjnie pod względem oglądalności. Zatem pogadajmy trochę o tym - bo serial przez fanów jest wychwalany, ale czy Disney+ naprawdę ma się czym cieszyć? Czy serial Andor, jak to się mówi #nikogo? Zapraszam!

Minister klimatu i środowiska o węglu, prądzie, Odrze, ETS i temperaturze w domu

Ile prawdy jest w niedawnych twierdzeniach rzecznika Kremla oraz patriarchy Moskwy Cyryla, jakoby w swojej historii Rosja nigdy nikogo nie napadła? W jaki sposób Rosja stała się największym państwem świata, skoro nigdy nie prowadziła wojen agresywnych? Dlaczego rosyjskie elity powtarzają tezę o tym, że Rosja w swojej historii nigdy nikogo nie napadła właśnie teraz, w 2022 roku, kiedy rosyjskie wojska bombardują dziesiątki tysięcy miast w Ukrainie, niszczą szkoły i szpitale, zabijając dziesiątki tysięcy ludzi? Opowieść rozpocznie się w czasach wczesnego średniowiecza, obejmując m.in. złupienie Kijowa w 1169 roku oraz masakrę Nowogrodu Wielkiego przez Iwana Groźnego, a zostanie doprowadzona aż do końca XIX wieku. W czasie rozmowy, omówione będą nie tylko miejsca i zdarzenia związane z historią polski, jak rzeź Mścisławia w 1654 roku czy Wilna w 1655 roku lecz także historie od Polski odległe, jak ludobójstwo Czerkiesów, podporządkowanie Gruzji, masakry Czukczów, katorga Kałmuków czy zagarnięcie Mandżurii i represje rdzennych mieszkańców Ameryki. O tym w podcaście Muzeum Historii Polski opowiedzą dr Tomasz Borowski oraz Michał Bąk. Autorzy podcastu chcieliby przy okazji zachęcić Państwa do wzięcia udział w zrzutce mającej na celu zakup sprzętu dla obrońców Ukrainy: https://zrzutka.pl/rh5gb3 W ten sposób chcemy wesprzeć napadnięty naród ukraiński oraz pomóc w powstrzymaniu rosyjskiego projektu imperialnego. Zapraszamy do podcastu Muzeum Historii Polski. To opowieści o wybitnych postaciach sprzed wieków i kulisach kluczowych wydarzeń dla dziejów naszego kraju, przeplatane mniej znanymi, choć pasjonującymi wątkami z historii Polski. Podcastu Muzeum Historii Polski wysłuchasz na YouTube, Spotify, Google Podcasts, Audiotece, a także na innych platformach podcastowych. Zapraszamy do subskrypcji naszych profili. Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Podcast zrealizowano w ramach zadania: kontynuacja i rozbudowa multimedialnego projektu informacyjno-edukacyjnego - Portal Historyczny Dzieje.pl

Z Pawłem Wrońskim z Gazety Wyborczej rozmawiamy o dzisiejszej konferencji prasowej Antoniego Macierewicza, który przekonywał, że w Smoleńsku doszło do dwóch wybuchów w wyniku czego zginęli wszyscy pasażerowie TU-154M.

W tym odcinku rozpatrujemy historię i receptury najbardziej bodaj charakterystycznej potrawy Wschodu jaką są pielmieni. Nikogo nie powinno szczególnie dziwić, że zawinięte w sakiewki z ciasta różnorodne formy farszu są popularne właściwie na całym Wschodzie i mają bardzo różnorodne formy. Ta rodzina specjałów to obok klasycznych pielmieni syberyjskich, ukraińskie serowe warieniki, gruzińskie chinkali, azerskie diuszbary, buriackie buuzy, środkowoazjatyckie manty, dagestańskie kur-ze, bliskie nam kołduny, ormiańskie boraki... Wariantów jest naprawdę wiele! Wszystkie te potrawy, oprócz regionu pochodzenia różni oczywiście podejście do idei farszu oraz sposób lepienia oraz finalizacji przygotowania w gorącym wywarze. Podajemy w podcaście dość wyrafinowany przepis na mięsne pielmieni natłuszczone kurdiukiem, ale także aromatyczną, sprawdzoną recepturę wegańską od Jagody. Oba te przepisy polecamy bardzo gorąco, tak jak gorące powinny być pielmieni podane na każdy stół. Są też wskazówki odnośnie długotrwałego przechowywania tej potrawy. Smacznego! Muzyka: WATRFALLKERO (LOFI BEAT CHILL) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bartosz-golabek/message