Podcasts about YY

Yahrtzeit Yomi #1495!!א סיוןYeshiva K'tana of Waterbury Causematch Campaign!!ישיבה קטנה דוואטערבעריFounded 2000https://causematch.com/ykw/eziwyahrtzeityomi--------------------------------------------------------My friends!!Today's edition of Yahrtzeit Yomi - #1495 - is the first (and probably last) edition which is actually a fundraising campaign rather than a tribute; for one simple reason: all of my precious children have either graduated, or are currently attending, Yeshiva K'tana of Waterbury. YKW has provided, and continues to provide, a sterling chinuch for all of my children throughout their entire childhood.At the onset of the Month of Chinuch, I can't think of a more appropriate tribute than to the wonderful Moised that is wholeheartedly and devotedly dedicated to the chinuch of the next generation of Klal Yisroel: Yeshiva K'tana of Waterbury.BeH, I will be providing a short tribute and discuss a little bit of the yeshiva's history for today's YY edition.My friends, please donate generously to this most worthy institution. May you all be blessed with nachas from your own children, and know only Bracha, Hatzlacha, Gezunt and Parnassa כל ימי חייכם!!תזכו למצוות!!----------------------------------------------------Sivan Yahrtzeits1. Rav Shmuel Ehrenfeld2. Minchas Elazar3. Rav Ovadia m'Bartenura4. Rav Uri Zohar5. Na'aseh V'nishma6. Baal Shem Tov, Imrei Emes7. The Ger Tzedek of Vilna8. Rav Moshe Blau9. Kaf Hachaim10. Rav Gershon Edelstein11. Minchas Yitzchak12. Birchas Avrohom (Slonim)13. Chakal Yitzchok (Spinka)14. Rav Chaim Volozhiner15. Rav Yitzchak Dov Koppelman16. Rav Gedalya Nadel17. Rav Moshe Wolfson18. Rav Yeruchem Levovitz19. Rav Shmuel Hominer20. Tach V'Tat21. Tzara'as Miriam22. The Korban Ha'Eidah24. Yosseleh Rosenblatt25. Rav Michel Yehuda Lefkowitz26. Rabi Yonasan ben Uziel, Rabi Yosi ben Kisma27. Rav Chaim Stein, Rav Dovid Trenk28. Rav Gustman29. Shlichas Meraglim30. Rav Shlomo Kluger----------------------------------------------------Share the Yahrtzeit Yomi link with your contacts!!https://chat.whatsapp.com/JimbwNtBaX31vmRDdnO3yk---------------------------------------------------To dedicate or sponsor, please contact 917-841-5059, or email yahrtzeityomidaily@gmail.com. Sponsorships can be paid by Zelle to the same number. First come, first served.Monthly sponsorships are $540.Weekly sponsorships are $180.Daily sponsorships are as follows:Dedications (l'Zecher Nishmas, Zechus shidduch/refuah/yeshuah, etc.) are $50.Sponsorships (fliers, advertising, promotions, additional links, etc.) are $100.The cost to request and sponsor a specific Tzaddik (unlisted on the Yahrtzeit Yomi schedule) is $180.MAY THE ZECHUS OF ALL THE TZADDIKIM PROTECT US FROM ALL TZAROS, AND MAY HASHEM GRANT US, AND ALL OF KLAL YISROEL, YESHUOS, NECHAMOS AND BESUROS TOVOS!!!

Lyny Cainglet and Ralph Escanillas are Co-founders at UPV SpiN Tilapia Enterprise. UPV SpiN Tilapia Enterprise is breeding and selling YY male tilapia, which are consistently larger in size. The YY male tilapia is fish scientifically bred to have desirable traits for market consumption, which is a product from scientific research done by researchers at UP Visayas. This episode is recorded live at Coastline 5023 FTBI. Coastline 5023 FTBI is a startup incubator based in University of the Philippines Visayas in Miag-ao, Iloilo. In this episode | 01:24 Ano ang UPV SpiN Tilapia Enterprise? | 06:35 What problem is being solved? | 10:10 What solution is being provided? | 17:47 What are stories behind the startup? | 26:29 What is the vision? | 30:32 How can listeners find more information?COASTLINE 5023 FTBI | Facebook: https://facebook.com/coastline5023THIS EPISODE IS CO-PRODUCED BY:SPROUT SOLUTIONS | Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sprout.ph⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Sprout Payroll Starter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/SproutPayrollStarter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | APEIRON | Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apeirongrp.com |⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TWALA |Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twala.io⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | SYMPH Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://symph.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | SECUNA Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://secuna.io⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | MAROON STUDIOS Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://maroonstudios.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | AIMHI Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aimhi.ai⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠CHECK OUT OUR PARTNERS | Ask Lex PH Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://asklexph.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (5% discount on e-learning courses! Code: ALPHAXSUP) | Founders Launchpad: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://founderslaunchpad.vc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | GumdropLab: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gumdroplab.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | CloudCFO: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cloudcfo.ph⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Free financial assessment, process onboarding, and 6-month QuickBooks subscription! Mention: Start Up Podcast PH) | Cloverly.tech: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cloverly.tech |⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BuddyBetes: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buddybetes.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | HKB Digital Services: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://contakt-ph.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (10% discount on RFID Business Cards! Code: CONTAKTXSUP) | Hyperstacks: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hyperstacksinc.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | OneCFO: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://onecfoph.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (10% discount on CFO services! Code: ONECFOXSUP) | UNAWA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://unawa.asia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | SkoolTek: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://skooltek.co⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Better Support: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bettersupport.io⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Referral fee for anyone who can bring in new BPO clients!) | Britana: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://britanaerp.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Wunderbrand: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wunderbrand.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Fail Coach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fail.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Drive Manila: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/drivemanilaph⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | EastPoint Business Outsourcing Services: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/eastpointoutsourcing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Doon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://doon.ph⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Hier Business Solutions: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hierpayroll.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | DVCode Technologies: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://dvcode.tech |⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mata Technologies: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mata.ph⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | LookingFour Buy & Sell Online: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lookingfour.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | NutriCoach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nutricoach.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Uplift Code Camp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://upliftcodecamp.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (5% discount on bootcamps and courses! Code: UPLIFTSTARTUPPH) | Digest PH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://digest.ph⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (10% discount on legal services! Code: DIGESTXSUP)START UP PODCAST PH | YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/startuppodcastph⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6BObuPvMfoZzdlJeb1XXVa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Apple Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/start-up-podcast/id1576462394⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://facebook.com/startuppodcastph⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patreon.com/StartUpPodcastPH⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://phstartup.online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Edited by the team at: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tasharivera.com

APAC stocks were mostly subdued following the US sovereign rating downgrade by Moody's which spurred a mild 'sell America' impulse (ES -1.1%).US Treasury Secretary Bessent said countries will get a letter with a US tariff rate if they are not negotiating in good faith and he thinks that rate would be the April 2nd level.The House Budget Committee approved President Trump's tax cut bill to set up a possible vote as soon as this week.Chinese Industrial Production topped forecasts, Retail Sales disappointed, House Prices continued to contract Y/Y.USD is slightly softer vs. peers, EUR/USD stalled just shy of 1.12, Cable sits around the 1.33 mark, JPY marginally outperforms peers.UK and the EU are expected to agree on Monday to a major post-Brexit reconciliation, according to the FT.US President Trump said he will speak with Russian President Putin on Monday at 10:00EDT/15:00BST.Looking ahead, highlights include US Leading Index Change, EU-UK Talks, Speakers including Fed's Bostic, Williams, Logan & Kashkari, Supply from the EU.Read the full report covering Equities, Forex, Fixed Income, Commodites and more on Newsquawk

The doors are always open for our homey Yy, who rolled through the lounge space to catch us up on his movements and latest release on Peanuts & Corn, Dues & Don'ts.Very dope record - high key recommend.Dues & Don'ts is available in CD and cassette formats via Bandcamp.

00:00 - Good Morning00:15 - L"N Rus Bas Mordechai A"H01:16 - Omer.MDYdaf.com01:23 - MDYsiyum.com02:33 - Emails09:16 - MDY Retention Program10:17 - MDYsponsor.com16:14 - Amud Beis22:18 - Amud Aleph49:15 - Amud Beis1:00:35 - Hadran1:10:50 - Mazal Tov!1:12:39 - Have a Wonderful Shabbos!Quiz - http://Kahoot.MDYdaf.com----Mesechta Sponsors:Anonymous: Hatzlacha bruchnius U'vgashmius-Yisroel Cherns: In honor of my chavrisa Shmueli Unger-Szlafrok Family: In memory of their uncle, Simmy Schaer, Simcha Yisrael ben Naftali Tzvi A”H-Anonymous: May our learning bring us closer to one another and to Hashem----Monthly Sponsors:לע״נ זכריה בן משה, לע״נ חיה בת יוסף-Parnasa Birevach for Baruch Tzvi Nissim ben Shoshana Leah-Yoni Klestzick: Refuah Shelamah יהודית בריינה בת צפורה רבקה-Jeffs Gourmet Los Angeles-Moshe Aron & Miriam Landy: For the hatzlacha of all our children----Weekly Sponsors:Yosef Ezra: In loving memory of Yehosua Ben Shimon Dov----Kollel of the Day:Anonymous: In honor of Glenn Esterson of Wilmington, NC - we miss hearing his name every day!----Sponsors of the Day:Mark Aschkenasy: L"N Reb Eli's mother A"H Rus Bas Mordechai. May the Aliyos her neshama achieves keep fueling the growth of Reb Eli's Harbotzas Hatorah for many years. AND HAPPY BIRTHDAY!! to Mein Tierer BreiederYOSSI KLEIN Hatzadik... You should have continued koach to keep up your Hachzokas Hatorah!Barry Gross: Refuah shleimah for Hinde Tzirel bas Tziviahaving major surgery todayMichael Katz: Pinchas Katz's Yahrzeit. His courage in the woods of Poland saved our family. May his neshama have an AliyahYossie Moskovits: לע״נ אבי ר׳ שמעון ב״ר ישראל יארצייט ד׳ אייר ולכבוד בני היקר שלום נ״י one of your 11yr old talmidimAnonymous: לע"נ רבי ישעיה בן רבי משה זצ"לAbraham Fishweicher: Dedicated to my אישת חיל Renee on her birthday. Till 120 with you till 120 doing the daf with MDYMichael Ilyabayev: L'N for Khananiel Ben AdinaHeichal HaTorah - Rav Aryeh Stechler: Thank You Rav Stefansky for teaching 40 of our talmidim Maseches Makkos!Aryeh Edelman: In honor of Meir Edelman being mesayem Maseches MakkosThe Eli Shapiro: The REAL Eli Shapiro offers Luxury Buses & VIP Airport Terminal Services to get you through the airport quickly & painlessly!Just not for free!Proud Father In RBS: In honor of YY, 11 yo (& to Fishel) for finishing his 1st מסכתא with MDY! May it be the 1st of many!Talmidei Tiferes Doniel Zurich, Switzerland K: Mazel Tov Aron Chaim, Benny, Netanel, Yoni & Ronen for finishing Mesechtes Makkos! #MitzvahMoThe Austein Family: L”N Mr. Leo Schachter - יצחק אריה בן מנחם מנדל on his 6th Yarzheit ד איירAnonymous: Speedy recovery & success in today's procedureלרפואת הילד בן חוה לאהDaddy & Mummy: In honour of Elimelech (8)! We are so proud of you for learning every day and finishing מכות!----MDY Kids DailyBubbe & Zaide Burack: In honor of our tremendous 10 year old grandson Aydan Sigler finishing his first masechta----MDY Kids Monthly:Kidnovations: Zechus for Fishel, Elchanan, Akiva | Rivky & Mrs Stefansky----Art of the Month​:Refuah Shleima for יהונתן איתן בן בת שבע ברכה-For a zechus for Reb Eli and the whole MDY staff to continue to make Torah so enjoyable for so many -In honor of Yossi Klein & Mark Ashkenazi for all the work they do----Turning of the daf:Kidnovations LLC: In honor of our sons; Kalmo (12yr) & Yisrael (9yr) for learning Sanhedrin & Makkos with Reb Eli ♥Adar Global: (Still!) Experts in International Financial ServicesAnonymous: In honor of the tzadik whose name we cannot say who shows us what is means to be a giver and tzadik_________________________________

Kevin Green and Jeff Pierce provide live reaction to Alphabet (GOOGL) earnings as shares initially pop higher on a top and bottom line beat. Jeff puts the Google Cloud revenue into perspective as it added nearly $3.5b in Y/Y growth. Kevin examines the company's decision to authorize a buyback up to $70B. Then, the duo dive into Intel (INTC) earnings after the company announced plans to eliminate management layers and cut an unidentified amount of jobs in 2Q. The chipmaker slashed its capex spend under new CEO Lip-Bu Tan and provided lower than expected guidance for its 2Q.======== Schwab Network ========Empowering every investor and trader, every market day. Subscribe to the Market Minute newsletter - https://schwabnetwork.com/subscribeDownload the iOS app - https://apps.apple.com/us/app/schwab-network/id1460719185Download the Amazon Fire Tv App - https://www.amazon.com/TD-Ameritrade-Network/dp/B07KRD76C7Watch on Sling - https://watch.sling.com/1/asset/191928615bd8d47686f94682aefaa007/watchWatch on Vizio - https://www.vizio.com/en/watchfreeplus-exploreWatch on DistroTV - https://www.distro.tv/live/schwab-network/Follow us on X – https://twitter.com/schwabnetworkFollow us on Facebook – https://www.facebook.com/schwabnetworkFollow us on LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/schwab-network/ About Schwab Network - https://schwabnetwork.com/about

En este episodio, desglosamos los temas más importantes que están marcando el pulso de los mercados: • Mercados a la espera de tarifas recíprocas: Los futuros caen a la espera del anuncio oficial de tarifas por parte de Trump hoy a las 4 p.m. ET. Se especula con un nivel inferior al 20% universal. El mercado teme efectos estanflacionarios e incertidumbre secundaria. Hoy se publican los datos ADP de empleo (118K esperado) y pedidos de fábrica (+0.5%). • Tesla pierde terreno en China: Las ventas de $TSLA cayeron 11.5% Y/Y en marzo, con 78,828 unidades vendidas. La empresa acumula 6 meses de caídas interanuales, mientras que $BYDDF, $NIO y $XPEV reportan fuertes subidas. El boicot global a Elon Musk y las protestas "Tesla Takedown" agravan la presión. • EE.UU. vende F-16 a Filipinas: El Departamento de Estado aprobó la venta de 20 cazas por $5.6B a Filipinas, con $LMT como contratista principal. El acuerdo fortalece a un aliado clave en Asia y busca mejorar capacidades defensivas y cooperación con EE.UU. • Uber y WeRide lanzan robotaxis en Dubái: $UBER y $WRD firmaron un acuerdo con la Autoridad de Transporte de Dubái para desplegar vehículos autónomos. El plan es que el 25% del transporte en la ciudad sea autónomo para 2030. Uber integrará su plataforma con los vehículos de WeRide. Acompáñanos para entender cómo la política comercial, la movilidad autónoma y la competencia tecnológica global están redefiniendo el entorno económico actual.

Mis entrevistados en este episodio son Anny Gabriela Ventura Puac y Jairo Chamalé Lemus. Anny es ajquij(guía espiritual), politóloga e investigadora, actual curadora en jefe de Espacio/C. Nacida en Chuwila, Chichicastenango, Quiché, Guatemala. Es mujer Maya Kiche con identidad diversa, sanadora y contadora del tiempo. Tiene estudios en Ciencias Políticas y Sociales, Relaciones Internacionales y una especialidad en ODS para Naciones Indígenas. Es confundadora de Espacio C, en dónde se ha desempeñado como gestora cultural desde 2013 y curadora en Jefe desde 2023.En Guatemala su trabajo está presente en diversos espacios sociales, políticos y culturales, como consultora independiente para organizaciones no gubernamentales, trabajando con niñas, mujeres y adolescentes mayas y no mayas a nivel nacional, en temas concretos como empoderamiento político, salud (diabetes / VIH) y sanación desde la Cosmovisión Maya.Jairo es persona disidente, del territorio Poqomam de Mixco, viajero e investigador se la religiosidad popular, las expresiones culturales y la espiritualidad de su contexto cercano. Es guía de turismo y estudiante de antropología.Notas del EpisodioAnny y Jairo y el Cristo NegroEl camino de peregrinacion entre Mixco y OaxacaQuirio Catano y las origines del cristo negroLas diversas formas de sacrificar y bailarLas colonizaciones de EquipulasEl base de cristo negro en el mundo maya/mexicaEl crisis climatico y la falta de ofrendasLas consecuencias de la perdida de hospitalidadLa memoria vivida del intercambio intercultural antiguaTarea Abisaí Navarro María Jacinta Xón / Proyecto Tux Cocina Gourmet de OrigenHoja de Pacaya - InstagramLos Cofrades Chichicastenango - Instagramespacio/C arte+memoria - InstagramTranscripcion en espanol (English Below)S6 - Anny Puac & Jairo - Peregrinacion a EsquipulasChris: [00:00:00] Bienvenida y bienvenido al podcast El Fin del Turismo Annie y Jairo. Gracias a ambos por acompañarme hoy. Me encantaría que pudieran contarles a nuestros oyentes desde dónde llaman y cómo aparece el mundo ahí para cada uno de ustedes.Anny: Muchas gracias, Chris y buenos días a quienes nos escuchen o buenas tardes o buenas noches, dependiendo su zona horaria.Mi nombre es Anny y yo le saludo desde el territorio maya K'iche' de Chuwila, K'iche' Guatemala específicamente.Jairo: Buenos días a ambos, para mi un gusto estar por acá. Sawe ta inteer winaq (Buenos días a todas y todos) mucho gusto desde el territorio pues Poqomam de Mixco y también desde las cercanías a la ciudad de Guatemala, pues gracias por esta [00:01:00] oportunidad para compartir conocimiento.Chris: Y gracias a ustedes dos. Yo estoy aquí en Oaxaca y el mundo parece obviamente un poco raro. Bueno, quizás no es obvio, pero parece más raro día por día. Estamos aquí hoy para hablar de Esquipulas en Guatemala. Y Esquipulas es el lugar de varias iglesias que han abergado al cristo negro de la ciudad, que es famosa por sus supuestos milagros durante los últimos cuatro siglos.De manera similar, la peregrinación al santuario es la más grande de América Central y la segunda más grande de las Américas, con lo que leí, 5 millones de personas que lo visitan cada año. Ahora, para empezar, ¿Estarían dispuestos a explicar que impulsó a cada uno [00:02:00] de sus intereses o relaciones con este lugar y la práctica de la peregrinación?Anny: Sí, por supuesto Chris. Pues, yo desde como mi relación, digamos personal o individual como familia, yo tengo, digamos, como clara la idea de cuando inician estas peregrinaciones, de pronto, cuando yo ya tenía unos siete u ocho años de edad, así, para decirte que yo tengo claridad, pero cuando yo retrocedo a los archivos de la familia, pues veo que el tema de peregrinar a Esquipulas, pues comienza con mis abuelas.Jairo: Entonces yo te podría decir que dentro de mi familia, la peregrinación a Esquipulas , así quizá llevará mínimamente unos 80 años presente en la familia, sobre todo del lado de [00:03:00] mi abuela materna. Que ella es de un territorio K'iche' de Quetzaltenango, en donde pues empezaban el viaje, en conjunto, allá fuera un viaje de barrio organizado por el barrio, o era un viaje familiar, entonces se iban uno o dos buses en aquel tiempo cuando no había tanto transporte, verdad? Era un lujo también irse por alguna ruta en donde hubiera paso para bus. Y pues, lo que no se pudiera transitar ya en bus, pues se hacía caminando, se hacían burros, pero, más o menos por ahí viene un poquito la historia de de cómo inician estas rutas de peregrinaje en mi familia, digamos. Con el caso de nosotros, yo no tengo conciencia de pequeño de haber, pues, llegado a Esquipulas. Bueno, hay un dato bien interesante, cuando yo cumplo 40 días de haber nacido, mi familia decide llevarme a [00:04:00] Esquipulas, eso pues está en el archivo fotográfico de la familia como agradecimiento, porque al final nací con... nací bien.Jairo: Y entonces la familia decide peregrinar es el dato más cercano que tengo de la personal de las idas a Esquipulas. Claro, esto siempre lo he tenido muy familiarizado dentro de mi contexto cercano, puesto que la gente pues de mi municipio suele ir justo organizada en excursiones de las diferentes organizaciones religiosas que hay en mi municipio.Estas, pues designan fechas y son buses llenos de aproximadamente 50 personas. Cada bus suelen llegar hasta tres, de acá de Mixco, pues que se van para para Esquipulas. Y ese es algo bien interesante porque es pues, parte de la modernidad, digámoslo ir en bus, pero hay muchas anécdotas de las personas de acá del pueblo que [00:05:00] cuentan cómo, pues iban de una forma más rústica, verdad? Que podía ser, pues en peregrinaje caminando, que no era la única peregrinación, de hecho la del cristo negro de Esquipulas. Hoy puntualmente, vamos a hablar de ella.Pero pues están también las peregrinaciones Antigua Guatemala que está aquí cerquita, aquí detrás de nosotros hay un cerro que es el cerro Alux. Este cerro se cruzaba, pues caminando, todavía lo hace la gente caminando porque detrás del cerro está, pues la bajada para llegar a la Antigua Guatemala.Chris: Gracias. Gracias a ustedes. Pues así, por conocer un poco más de sus historias, como de peregrinación, me gustaría saber un poco más si se podrían ofrecer algo de la larga historia de Esquipulas, del cristo negro y pues, ¿Cómo se originó la la peregrinación? ¿De donde viene esa historia?.Jairo: Bueno, como lo mencioné antes, diciendo algunas [00:06:00] palabras en el idioma poqomam. Es el idioma que se hablaba, pues en nuestro pueblo. Lo voy a decir nuevamente más despacio para, pues, describirles que es lo que dije, técnicamente es:Sawe' ta inteer winaq, kiroo wilkee' chipam ma' q 'oriik taqee, reh ma' ojeer winaq reh qatinimiit Mixko' buenos días a todos. Qué gusto pues poder compartir estas palabras y también un poco de la historia de la gente antigua de nuestro pueblo. Porque pues, la verdad es que el peregrinaje a Esquipulas está muy relacionado e intrínseco con la gente de Mixco y justamente también con el territorio oaxaqueño. Mi nombre, pues es Jairo, Jairo Andrés Chamale Lemus. Yo pues pertenezco a este territorio, a la gente maya poqomam. De acá es la mitad de mi familia de mis antepasados. Y , pues me dedico al turismo. Yo soy guía [00:07:00] de turistas de hace aproximadamente ocho años ya desde que me gradué muy joven. Y, pues me he dedicado justo a peregrinar para que las personas conozcan también el contexto histórico de Guatemala y de las diferentes expresiones culturales, religiosas y también de resistencia de la gente en el territorio de lo que ahora conocemos como Guatemala.Pues también, soy estudiante de la carrera de antropología, de la licenciatura específicamente en antropología, y pues me he dedicado también a estudiar el caso del idioma maya poqomam en Mixco, que es una comunidad muy cercana a la ciudad de Guatemala, que hemos tenido pues un impacto, demográfico y social, pues bastante fuerte, pues debido al crecimiento del área metropolitana de la ciudad de Guatemala. Es algo a lo que me he dedicado a estudiar durante los últimos años. Y también, pues, a [00:08:00] documentarlo, porque tenemos muchas prácticas culturales y espirituales en nuestro pueblo, que han ido desapareciendo conforme este avance demográfico de la ciudad, muchísimas gracias. Rontyoox aq'oo taAnny: Bueno Chris. En realidad hay un registro, digamos histórico, donde dice que el primer peregrinaje que se inicia a Esquipulas, fue en Marzo 1595, cuando la imagen sale del taller de este señor escultor Quirio Cataño, que sale hacia Esquipulas, hacia Chiquimula. Esto está al oriente de Guatemala. Nosotros lo conocemos como la zona caliente de de Guatemala. Pero es la zona, digamos, como caliente árida. Es un territorio en donde hay comunidad Xinca, Popti', si no estoy mal Chortí también. Y pues, la producción que se [00:09:00] tiene por las tierras de por allá, estamos hablando de frutas de algunas plantas, de algunos tubérculos más o menos, pero más que todos se dedican a la fruta, verdad.Esta primera peregrinación la documenta y la registra el cronista, que se llama Miguel Álvarez. Y él dice que, cuando cuando salióó del taller y se dirigió hacia Esquipulas la imagen iba haciendo diferentes milagros en todo el recorrido hasta llegar a la basílica. Entonces habían personas que le pedían justamente que, que por favor que la imagen pasara por lo menos una noche dentro de la casa de las personas para, bendecirlo. Y Y más o menos se calcula cada año, digamos en la actualidad, ahora en Guatemala y en alrededor de 300 mil personas de todo el mundo, más que todo entre México, Centroamérica, países del sur, por ejemplo de Perú [00:10:00] de Ecuador de Ecuador, Bolivia, si no estoy mal, es como mucha la cantidad de gente que llega, más o menos entre noviembre, que ahorita es como una fecha de noviembre y diciembre y todo enero, digamos, esas son como los tres meses de muchísima más afluencia de personas que llegan llegan a la basílica, verdad? Entonces se le puede llamar romerías, se le puede llamar una peregrinacion que peregrinación, usualmente, pues ahí si que las personas que visitan puede ser que hagan así como un día de visita nada más o puede ser que pueda prolongarse una visita hasta por 10, 15 días, verdad?De la ciudad de Guatemala, hasta Esquipulas hay una distancia más o menos como entre unos 220 a 250 kilómetros y se recorre, si vas como en romería, pasando por lugares como muy puntuales de toda la peregrinación, en promedio [00:11:00] cada día tú vas haciendo un tramo de 40 kilómetros, al día, digamos si tu intención es ir en peregrinaje así. Entonces eso es más o menos como más datos históricos y el relato, verdad?Chris: Y estoy un poco curioso, dentro de las estancias, al llegar a Esquipulas, si yo fuera peregrinando, por ejemplo, ¿ Qué haría? ¿Se van parando para hacer sus rezos? Me gustaría saber por alguien que nunca ha hecho una peregrinación, como aparecía esos días antes de venir.Anny: Bueno, yo te voy a contar un poquito el relato de de mi familia porque mi abuela materna, ella sí era una señora, pues muy católica, no? Entonces, pues ella, su peregrinaje, digamos para ella, era su sacrificio, verdad? En el año, decir bueno, por agradecimiento [00:12:00] a mi salud, a los milagros que me concedió, porque era como muy devota. Era el hecho de salir en ruta de peregrinaje. ¿Qué implicaba esto? Inclusive, preparar comida para no digamos como perder el tiempo, tú pensando en qué comer durante el camino, porque la idea para ellos y para ellas era, pues, ir en como en recogimiento, en rezo constante, en oración, digamos en petición, ir como parando cada cierto tiempo, verdad? Cada 40 kilómetros, porque que ya dentro de la comunidad, católica-cristiana, hay puntos que están como marcados dentro de la ruta en donde tú puedes ir parando con cada familia, porque puede ser que tengan una réplica de la imagen del cristo negro, porque de hecho, cuando fue la primera peregrinación, puede ser que esta familia haya sido una de las [00:13:00] familias que recibió por primera vez el cristo negro.Entonces se convierte como en ese punto de de parada, verdad? Entonces, cuando hacen ese punto de parada, pues ya bajan. Bajan a hacer oración, bajan a platicar y a convivir con las personas de pronto, a compartir un alimento. Ya sentir, pues, así que también como su fé, su devoción, pero al mismo tiempo su convivencia, su alegría en este, en este tramo de compartir no?.Entonces eso digamos, es lo que usualmente, pues se ve. Yo también he visto otras personas que, por ejemplo, ya cuando quedan unos, son los últimos 20 kilómetros de recorrido por ejemplo, descienden de sus vehículos y caminan de rodillas esos 20 kilómetros hasta llegar a la basílica. Entonces, pues, los ves, ya puede ser que sea solo el papá con con el hijo, o el papá y la mamá, o pues la diversidad de personas que puedan llegar, que van y que pues hacen su penitencia, y [00:14:00] entregan digamos, pues su sacrificio de esta forma. Así como hay personas que puede ser que, que durante toda su ruta de peregrinaje, hay un ejemplo de unos, de unas personas cercanas a nosotros que tienen un conjunto de marimba, de música, y pues lo que hacen es que van con un vehículo y van ejecutando música todo el trayecto hasta llegar a Esquipulas, y ya cuando llegan a la basílica, bajan con sus instrumentos y se dedican a cantar ya sea una canción, un tiempo, verdad?Ahí, entonces, pues yo creo que depende, varía mucho de lo que te puedas tú dedicar o el agradecimiento que tú quieras pues dar, o a lo que, pues, lo que tu corazón salga, no? En mi caso como muy puntual, pues nosotros hacemos el recorrido completo los 220 kilómetros en vehículo hasta llegar a Esquipulas. Y luego, pues ahí ya, o sea, nos establecemos [00:15:00] y como nuestras dinámicas son un tanto como diferentes porque yo no soy católica. Yo soy de la cosmovisión maya, y pues ahí he crecido buena parte de mi vida. Mi concepción como de ver esta ruta de peregrinaje es diferente, porque si bien es cierto el que el cristo negro, pues es una figura de un cristo crucificado cristiano, Jesús, nosotros aprendimos a ver cómo la historia del pueblo Poptí y Chorti y Chortí, en cuanto a que esta ruta de peregrinaje es bien interesante, porque durante toda tu ruta más, más o menos, me atrevería a decir que tal vez un 70 de la ruta, tú vas encontrando montañas de obsidiana, entonces es una ruta que en sí es una ruta de sanación y para nosotros, digamos dentro de la cosmovisión maya está muy relacionada con el Nahual Tijax, que es la obsidiana y para [00:16:00] quizá buena parte de Oaxaca o de su Istmo o de la cultura Náhuatl, por ejemplo, está relacionado con Tezcatlipoca que era justamente esta veneración de esta mujer que decían que era brillante y color de cobrizo y de nigriso verdad? Y por tanto, Y pues tú sabes que ambas piedras o estos relatos que nos cuentan, pues es justamente sanación y de ahí que nosotros creemos que por eso el cristo negro es tan milagroso cuando se trata de temas de salud.Jairo: Desde nuestro lado, por así decirlo, forma parte ya de un peregrinaje que no solamente se hace el 15 de enero. Claro, el 15 de enero es el día establecido para hacer el peregrinaje de cristo negro de Esquipulas. Pero pues, muchos de los grupos que les comentaba que son bastante diversos acá en Mixco, grupos religiosos principalmente católicos, o pues sincretizados de [00:17:00] alguna forma, establecen también estas visitas como parte de su organización dentro del grupo de personas que inciden.Y entonces si, justamente dentro del bus, también se suele, pues, ir rezando el rosario, que es esta práctica de ir rezando las novenas con un orden establecido con cantos y la gente, pues suele ir desde que salen de ciudad de Guatemala o desde que salen de acá desde Mixco, que hay que cruzar la ciudad y luego la ruta hacia el oriente de Guatemala, la gente va haciendo estas oraciones cada cierto tiempo, pero depende mucho del grupo y de qué tan católico sea de alguna forma, porque hay grupos que solamente lo hacen como una excursión claro. El fin principal es de la visita, pues a la basílica del cristo negro y la veneración de cristo negro como tal.Y, pues solamente llegan en en el bus hasta la basílica y algo que caracteriza mucho a la cultura de [00:18:00] Mixco, es el, la quema de pólvora. A nosotros nos fascina la pólvora y cuando llegamos a Esquipulas justamente esa es la premisa, no? Llegar a quemar bombas de sonido, de sonido estridente en aviso que la gente de Mixco ya llegó.Y también fuegos pirotécnicos de colores. Es bien curioso porque depende mucho del grupo y a lo que el grupo, pues aunque sea católico o sincretizado con lo maya, a lo que este grupo religiosamente se dedique, encaminado a eso va la actividad que se va a realizar allá.Tengo conocimiento de un grupo que, de hecho, ya se documentó a gracias al CECEG, al Centro de Estudios Culturales de la Universidad de San Carlos, de Guatemala, es el grupo El Baile de Moros de los Seis Toritos, que es básicamente un grupo de danza tradicional que nace en la aldea Lo De Bran que está acá en Mixco siempre dentro [00:19:00] del área metropolitana y ellos, pues se dedican a bailar El Torito. El Torito es básicamente la representación de una danza que se hace en alusión a dueños de una finca y el trato hacia los animales. Entonces los animales tienen una especie de de revelación contra este dueño de la finca, una historia bien, sutilmente contada desde lo maya también. Y entonces van a hacer esta representación de la danza a Esquipulas. Esto lo hacen justamente para la fiesta del cristo negro. Bailan todo el día, durante tres días seguidos frente al atrio de la iglesia de Esquipulas, mientras millones de personas visitan la basílica de cristo negro y en ese momento ellos están bailando ahí.Chris: Qué fascinante. Me encanta ese sentido, esa onda que, que hay tanta diversidad, en la forma, los caminos, las celebraciones que se niegue un poco [00:20:00] ese sentido occidental que es como de siempre asumir o buscar una sola respuesta, una sola historia, una sola manera, de actuar, de entender.Y así fue sorprendiente para mí por leer, por investigar las historias de Esquipulas y de las peregrinaciones porque encontré muchas historias diversas. Entonces voy a leer un poquito de lo que encontré y me gustaría escuchar de ustedes, si se podrían comentar un poco de si hay sentidos de "eso es como puro chisme o es un rumor" o si hay capas y capas dentro de las historias de Esquipulas y las peregrinaciones.Entonces, pues la primera va que "en la ciudad sagrada de Copán se celebraban grandes fiestas en honor [00:21:00] a dios maya Ek-Kampulá que significa: 'el que empuja las nubes', pues se le atribuía el poder de alejar las lluvias y permitir los días del sol necesarios para preparar la siembra.Ek-Kampulá que era de color negro, estaba rodeado con una antorcha en la mano izquierda. Su figura se puede apreciar en las graduadas de uno de los templos de Copán." Ahora, el segundo."Algunos relatos dicen que la figura del cristo negro fue ordenada por los conquistadores españoles en Guatemala en ese momento para facilitar la conversión de los pueblos locales al cristianismo."Ahora, el próximo. "Las leyendas piadosas afirman que la imagen se oscureció debido a los misioneros españoles que deseaban convertir a los [00:22:00] nativos que adoraban a la deidad nebulosa pagana Ek-Kampulá en el área que también era representada como una figura oscura." Entonces, supongo que mi pregunta es como, ¿Cuántas de estas historias han escuchado Y ¿Cuáles historias son las meras meras verdaderas según ustedes? O si hay capas y capas y capas de historias en qué todas merecen su lugar.Jairo: Yo creería que, Copán tiene un papel bien importante dentro de lo que estamos hablando. Ahora es un sitio arqueológico del área residencial o el castillo, por así decirlo, y los templos de la gente maya de ese tiempo, recordemos que es el clásico. Y pues esta ciudad fue colonizada por otra ciudad que se llama Quiriguá, que está siempre en las riberas del Río Motagua, un río muy [00:23:00] importante que comunica toda la parte de las montañas de Guatemala con el Caribe. Y en Copán si hay muchas expresiones espirituales. Seguro, Anny nos va a ampliar un poco más de esto. Pero lo que yo he visto son muchas expresiones, rituales espirituales y también, un centro de peregrinaje como tal ya fungía Copán. O sea, ya era una capital política, religiosa y cultural muy importante que está muy cerca de Esquipulas. Es increíblemente como un sitio maya tan importante del clásico está tan cerca a una ciudad, que es tan importante para todo el área mesoamericana. Es decir, desde México hasta Costa Rica, conocen al cristo negro de Esquipulas. Y pues también algo que a mi me llama la atención relacionado a lo que acabas de decir es como, Esquipulas, pues si es un referente para la gente pues católica, la gente católica que no es maya va [00:24:00] también a Esquipulas como una forma de peregrinaje, pero, a mi me llama mucho la atención, la práctica también de la espiritualidad maya y otras espiritualidades que se llevan a cabo en Esquipulas, no?quizás no es tan directamente relacionado con la figura que acabas de mencionar, que yo he escuchado como Ek-Chuah, sino que es esta figura de la piedra de los compadres, que es una leyenda, no? Una leyenda de adulterio, por así decirlo, en el cual hay dos piedras que están pegadas en alusión a dos amigos que llegan al peregrinaje de cristo negro de Esquipulas y en un acto sexual, estos compadres se quedan pegados como castigo por haber cometido el adulterio. Esa es la leyenda. Y en esa piedra, pues se practica la espiritualidad maya, es decir a pocos ni siquiera un kilómetro de la de la basílica del cristo negro de Esquipulas, puedes ver esta piedra donde la gente coloca, [00:25:00] pues, sus candelas, su incienso y hay altares dedicados completamente a la espiritualidad maya dentro del mismo pueblo.Entonces esto va un poco aunado a lo que nos decía Anny no? Como la figura de cristo negro, también es muy representativa y es la reminiscencia de algo que se practicó muy fuertemente durante la época prehispánica.Yo no descartaría del todo, pues el valor de Ek-Chuah dentro de estas prácticas espirituales y que sí, definitivamente los españoles, trataron de tomar elementos de la de la espiritualidad maya que ya eran importantes para imponer la religión católica. Pero la gente maya, yo siempre lo digo, fue muy estratega y lo es hasta la fecha para continuar resistiendo, practicando, pues la espiritualidad tamizado con elementos católicos y con este significado profundo.Anny: Sí, yo también voy a coincidir un poquito en el [00:26:00] tema de no descartaría la relación que se tiene con Ek-Chuah, porque está asociado con la deidad Chortí. El otro punto que tú hablabas del tema, un tanto político, sí hay algunos historiadores, políticos que justamente, enuncian este uso de figuras que está asociada con el trabajo y sobretodo, digamos a la carga y explotación laboral de los campesinos, y cómo también estas zonas fueron como fuertemente impactadas durante el tiempo de la colonia. Entonces eso, yo tampoco lo, lo descartaría y tampoco diría que es un mito. Por ejemplo, yo, sé que la antigua población de Esquipulas, fue una de las ciudades en este punto incendiadas por los españoles durante la invasión aquí a Guatemala el 1525 verdad?[00:27:00] En el centro de la plaza de Esquipulas, según cómo lo relatan, decía que habían, cuatro árboles de de pochotl que es la ceiba, que la ceiba pues ahí si que para nosotros es un árbol sagrado, verdad? Porque bajo sus sombras, siempre se han realizado ceremonias vinculadas con prácticas agrícolas, que duraban desde el solsticio de invierno hasta el equinoccio de primavera.Entonces se iniciaban más o menos también en esta zona por el 21 de diciembre, pero tenían ritualidades más unciosas, por ejemplo, como el 15 de enero. Y de ahí que parte que una de las fechas propicias para visitar Esquipulas sea 15 de enero. Entonces, las otras fechas de celebración que iban entre el equinoccio y el solsticio.Del 15 de enero al 25 de febrero, más o menos 40 días. Porque en 40 días estábamos viendo que se operaba el paso del sol por el cenit en la otra banda del [00:28:00] trópico, en un punto en donde estaba hasta cierto punto equidistante del círculo máximo de la tierra, donde según la posición del sol, se tomaba la medida del tiempo en que se produciría el fenómeno de la tierra que ya fuera el fenómeno del niño o de la niña, como se le nombra, verdad?Exactamente, se hacía esto dentro de los días comprendidos del 20 al 31 de enero, que es cuando se operan como los fenómenos en los hemisferios, y de ahí es como de donde viene esta creencia de las cabañuelas, de cuando muy va iniciando el año más o menos por ahí, entonces hay como una relación también ciclo-agrícola y por eso es que a mí no se me hace como un mito el hecho que está asociado con Ek-Chuah porque Ek-Chuah de hecho está asociado con en este, no me gusta llamarlo Dios, pero con la energía del trabajo, verdad? Porque me parece que esa es como la expresión correcta. En cuanto a lo del señor de Esquipulas, la [00:29:00] relación de las ceremonias con la natividad de cristo, digamos, así como el establecimiento de la festividad del señor de Esquipulas el 15 de enero, pues si siguen teniendo continuidad con las formas religiosas prehispánicas en el área maya guatemalteca, los antiguos habitantes de Esquipulas, si hay un relato, de Castañeda que lo mencionan en lo en el 55 que se dice que , "adoraban a un Dios que era el protector de las siembras de la cosecha y del trabajo."Esto lo dice, este historiador "que seguramente él dice no pertenecía a las deidades mesoamericanas, especialmente al panteón mexica, universado en momentos previos a la llegada de los españoles. La representación antropomorfa de las deidades no era desconocida en Mesoamérica, por el contrario, era abundante y generalizada desde Sinaloa hasta Honduras. [00:30:00] Además, 'del Dios principal,' el comenta fray Diego Durán, 'él hace como una alusión, con Tezcatlipoca, que él dice era una piedra muy relumbrante y negra como azabache obsidiano. Piedra de la que ellos hacen navajas y cuchillos para cortar.' Además, ciudades era de palo entallada en una figura de un hombre todo negro de las sienes para abajo con la frente, narices y boca blanca, de color de indio bestia" dice él, "de algunos atavíos galanos a su indiano modo a lo primero que tenía era unos ojeras de oro y otras de plata. En el labio bajo tenía un bezote de laverde cristalino en el que está metida una pluma verde y otras veces es azul, que después de afuera parece esmeralda o rubí. Era este bezote como un geme de largo encima de coleta de caballos que tenían la cabeza. Entonces, lo que se puede apreciar en esta descripción [00:31:00] de Tezcatlipoca corresponde casi literalmente a lo que se pudo percibir como la primera figura del cristo negro, especialmente en la representación de las imágenes talladas en madera que se veneraban en las ciudades periféricas del imperio mexica. La diferencia en el atuendo de ambas deidades radican las connotaciones religiosas de cada una de las culturas, materias, simbologías, espirituales y atributos, pero en esencial es parecido e indescutible indiscutible.Recordemos que la celebración principal, digamos de la obsidiana de Tezcatlipoca y de lo que tú mencionabas relacionado con el tema de las lluvias, pues era justamente esto, la petición para que lloviera, sobre todo por ser tierras en este punto, muy áridas, muy secas . Y bueno, yo me quedo por aquí.Chris: Bueno, muchas gracias Anny y Jairo, para explicar un poco de eso. Entonces, [00:32:00] así, me gustaría preguntar cómo dar los cambios en los objetos de los mayas a los cristianos y la naturaleza de la peregrinación, hacia el turismo. Es una pregunta rara, pero, ¿Ustedes creen que los viejos alimentos, o energías, o antepasados todavía se alimentan?Es decir, para vivir en un lugar ya una década que tiene una sequía, que también saqueo, que va empeorando y empeorando, poco a poco me voy pensando si hay una falta de rezos de conocimiento, de recuerdo, de memoria, de ofrendas. Anny: Bueno, yo es en realidad esta sequía saqueo, esta crisis climática y toda la crisis alrededor de la tierra, a mí, en lo [00:33:00] personal y tanto en lo comunitario, a mí me parece que es una crisis a nivel comunitaria, nacional, mundial en donde todos los territorios, se han visto afectados. Por ejemplo, así como aquí en Guatemala, que tenemos zonas como muy áridas, muy secas, que por su propia condición geográfica en donde han estado, sin duda se ha intensificado en estos últimos años, derivado del saqueo del recurso natural, sobre todo en estas zonas del oriente de Guatemala que son montañas que están, pues ahí si que dedicadas a la explotación de material para la construcción. Hablemos de piedra, hablemos de arena, hablemos de cal, por ejemplo, y de otros elementos que son para la explotación minera. Así como hay otros aquí en Guatemala, donde pues la zona es bastante húmeda, pero sus montañas son [00:34:00] propicias para el oro, para la plata, para el cobre, para el zinc y para otros elementos. Entonces, yo si siento que aparte de que falte de repente un toj, un pagamento, o un Xukulem, como nosotros decimos, dar la gratitud a la tierra que sin duda, pues es evidente cuando, y eso es evidencia no solo en la explotación de la tierra, sino que es evidencia en el sentir de las personas, porque usualmente, se piensa que un peregrinaje únicamente es ir a ver una figura, verdad? O una persona, una deidad, un cristo, ir a esa energía y sentir la energía para yo recargarme, sin considerar que yo al momento que también me voy a recargar de esa energía, estoy siendo un tanto extractivista muchas veces con mi práctica. Pero mi práctica también va más allá de enajenarme de qué está pasando, porque si bien es cierto, tengo ahí al cristo negro frente a mí y soy muy devota, pero entender que el cristo negro también puede estar [00:35:00] presente en las montañas, en los ríos, en los valles, en los lagos, en las cuencas y en todo eso que a mí me da de comer, en todo eso que a mí me permite vivir. Entonces, yo creo que más allá de que falta un rezo, yo sí creo que falta mucha conciencia, mucho trabajo espiritual de hacerle ver a las personas, a los peregrinos, a las peregrinas que mi ruta de peregrinaje, o sea, por donde yo paso, existe porque hay un territorio, un territorio que es ajeno a mi territorio, pero que aun así yo paso porque voy a ver algo en específico, pero que eso también tiene un impacto y que eso también tiene una responsabilidad. Preocuparme por todo lo común que pasa alrededor de de mi territorio, de mi país, del mundo, por ejemplo. Entonces, Mas allá de yo decirte si mira, Chris, falta que la gente reze, falta que la gente ofrende para que ya no haya sequía, que si bien es cierto, tiene una parte súper importante, es muy espiritual y que nosotros que [00:36:00] hemos visto que es verdad. O sea, no es un mito, no es una mentira, sino que es verdad, pero tiene que ir de la mano la ritualidad con mi práctica, tiene que ir de la mano mi discurso con lo que yo estoy haciendo y con los enunciados y los postulados que yo tengo en mi compromiso con la tierra, verdad? Osea, para mí ese es como, como el punto focal, verdad?Jairo: Sí, Chris y Anny pues, también he de añadir que, mucho de la modernidad y la facilidad para poder llegar a establecer una ruta de peregrinaje, también, pues influye dentro de las prácticas sociales y culturales, y pues si de tal vez, una ofrenda o un rezo, también estoy de acuerdo con Anny en ese sentido, es la conciencia de las personas, no? Y no se trata en el caso de la gente, pues católica de ser anticuados y de decir, bueno, vamos a irnos callados todo el [00:37:00] camino, aunque eso es una práctica que hacía la gente antes, verdad? Lo nombro como la gente antigua de Mixco lo dice. Ya no se tiene el respeto, dice la gente, por llegar y ir en una ruta de oración y de pedir o de agradecer. Y pues, por tanto, llevar una actitud de respeto, sino que ya se toma como un viaje de excursión y puede llegar a pasar, cualquier cosa dentro de ese viaje a excepción que se visita a la basílica y se visita a cristo negro. Pero dentro de ese viaje también de muchas personas ya no toman en cuenta el significado, o siquiera la ruta en la que están atravesando, verdad?Creo que es parte de la influencia occidental, de alguna forma de los medios también, que no han difundido pues, esta historia, porque esto que estamos hablando no te lo cuentan en los medios de comunicación. Ni siquiera dentro de la iglesia católica. La iglesia católica te dice que está cristo negro de Esquipulas, que es un día reconocido [00:38:00] dentro de la espiritualidad, por así decirlo, guatemalteca, religiosidad popular, como querramos llamarlo, pero no te hacen este trasfondo histórico que hay dentro de él, verdad?Pues la iglesia católica se encarga de lo litúrgico si vamos a llamarlo de esa forma, se hace una misa, se participa dentro de las misas. Pues hay frailes franciscanos que están constantemente bendiciendo lo que se compra como souvenir dentro del lugar. Pero que más que una oración que haga falta, creo que si hace falta entender un poco más que es lo que estamos haciendo, pero pues es parte del cambio socio cultural influido, como digo por lo occidental de alguna forma, que está permeando pues esta memoria histórica en cuanto a la visita del cristo negro. No digo que deje de ser fuerte porque esto tiene muchísima fuerza todavía dentro del contexto mesoamericano.Chris: Claro, claro, [00:39:00] gracias a ustedes dos. Pues la mayoría de las pláticas en el podcast, son críticas, de lo que falta, lo que no hay, en en el mundo, en la cuestión del movimiento de viaje de devoción también, y agradecimiento.Bueno es obvio como las dinámicas transaccionales o capitalistas, etc afectan los movimientos de la gente. Cómo se proceden, como llegan, como piensen en sus movimientos, también queremos pensar en otros mundos, y parte de eso, tiene que ver con lo que algunos llaman la hospitalidad radical. Es decir, como lo más básico, según yo, la hospitalidad local, enraizado, para el extraño o extranjero o extranjera, etc. Entonces, tengo curiosidad por saber ¿Qué tipo de hospitalidad [00:40:00] radical ustedes han encontrado en Esquipulas o en la peregrinación, si es que han encontrado algo.Anny: Bueno, no te voy a hablar como mucho de esto, porque no tengo como una experiencia, porque no ha sido mi búsqueda también, como encontrar esto. Siento que es como un paso como más personal individual, quizá de de soledad, pero de de sentirte bien en el, así que solo, en el buen sentido.Te puedo decir que hay gente que tiene como muchas experiencias, verdad? De de encontrarse con las personas que abren las puertas de su casa para que estén, para que visiten, para que entren. Claro, ahorita pues mucha situación ha cambiado. Siento que la seguridad ya no es la misma. La situación que atraviesa Guatemala. La conflictividad que se ha ido acrecentando en estos últimos años con estas [00:41:00] miradas fascistas también, con la división entre iglesias, por ejemplo, entre protestantes fascistas, radicales, y protestantes neopentecostales. Y todavía medio que la iglesia evangélica presbiteriana, que es la que intenta mediar entre ambas y la iglesia católica. Todo esto, además que el oriente de Guatemala está catalogado como zonas de bastante menudeo de narco, corredores de narcotráfico también. Entonces, todas estas situaciones políticas y geopolíticas han ido modificando mucho el hecho de que tú busques tu propia protección y que la gente también, cuando no son épocas de de peregrinaje, no tiendan a abrir sus casas, sino que quizás las abren más como para cuando hay un poquito más de afluencia, pero ya es como muy poco ver este tipo de dinámicas. Lo otro es que mucha gente mayor, digamos de la zona ya ha [00:42:00] fallecido. Y pues ha quedado como gente joven, inclusive gente que no es ya de Esquipulas, sino que por tema laboral ha migrado ahí, entonces ya va perdiendo como un sentido de pertenencia, verdad? De como ese sentido de comunidad. Pero si algo yo puedo rescatar de hace como mucho tiempo y que nos queda de repente el bonito recuerdo y la historia que quizá Jairo quiere hablar ahí un poquito, es de cómo se fueron tejiendo ciertas rutas comerciales entre por ejemplo, Oaxaca, Mixco y la gente de que aprovechaba para ir a Esquipulas. Y también como pensar cómo fueron cambiando también los productos de consumo, porque ahora, pues, vemos una invasión de productos plásticos, verdad? Provenientes de China, de estas grandes pirámides de estafa que y de explotación de mano de obra en Malasia, que te viene producto chino también de por allá o de la india, por ejemplo. Vemos como la entrada de mucho de este, [00:43:00] de este producto, verdad?Entonces tampoco es que podamos estar hablando como de esta comunidad, o de encontrar como redes de comunidad en cuanto a la economía o en cuanto a la producción, porque es ahí si que tú sabes que el capitalismo es voraz y la globalización y todos estos factores que están pasando en este momento son muy crueles con las dinámicas y las formas de vida de acuerparnos, de querernos, de apapacharnos y que se intensifica cada vez más.Creo que ahí si que lo importante es, nombrarlo para que si alguien quizá no se había dado cuenta de cómo se han ido afectando las dinámicas. Pues ahora lo, se se pueda ver, verdad? Y que a veces también es un poco como egoísta de mi parte, porque ves ahí vamos al hecho de que, como yo solo lo voy una vez allá, pues no me importa al final, como si tejo o no tejo, verdad? Puede ser que sea el pensamiento de alguien, verdad? Bueno, yo [00:44:00] solo voy una vez, yo voy a lo que voy y no me importa pues si hay alguien ahí que me pueda acuerpar, recibir o lo que sea.Entonces también como estas dinámicas, estos pensamientos frívolos que también por la misma dinámica de la vida, de la economía y demás, se intensifican no? Entonces, pues yo pues yo, eso te podría decir.Jairo: Si, dentro de como el capitalismo, el sistema capitalista, ha influido también dentro de estas dinámicas. Yo puedo nombrar puntualmente durante las últimas veces que he ido a Esquipulas, justo desde acá de Mixco, como pues lo económico ha afectado, o sea, el nivel socioeconómico también determina lo que vas a llegar a hacer verdad? Porque muchas personas de que vienen de acá, ni siquiera pues ya piensan en hospedarse, sino que van en la noche, madrugada de un día, y se quedan en [00:45:00] el bus o solo van y peregrinan, rezan, dejan sus candelas, no se paga hotel y regresan, verdad? Eso ha sido en un par de ocasiones. Si bien, pues hay ahora opciones de hospedaje digámoslo de diferentes tipos, que se suelen reservar con anticipación. También está esta otra situación, que también deja un poco de lado a lo que se solía hacer de preparar comida, de llevar ya huevos duros, como le decimos nosotros, huevos cocidos con salsa de tomate, eso es muy de viajar en este contexto de Mixco, los tamales de viaje que les llamaban también que es básicamente pasta de maíz cocida con la tusa, que es la cáscara del maíz. Estos tamales, pues servían para eso, para poder mermar el hambre mientras se llegaba a Esquipulas y que ahora esto ha sido poco a poco reemplazado justo lo que nombraba Anny, por productos pre-elaborados, frituras, que no tienen ningún [00:46:00] sustento, ni siquiera enlazan, con la memoria de la cocina, sino que técnicamente es algo que se desecha. Y claro, la basura, también otro papel importante, porque tenemos poca educación o ninguna en cuanto al ambiente y las empresas que nos hacen responsables de sus paquetes, de sus sobrecitos, de sus botellas y todo esto, resulta en los caminos y, pues sí, es una ruta de peregrinaje, pero también hay basura plástica, verdad? Dentro de esa ruta de peregrinaje. Y, pues, nombrar también, este era un poquito la cereza del del pastel que yo quería dejar para esta conversación, porque, como las dinámicas económicas han afectado rutas comerciales y de peregrinaje que puede que lleven alrededor de 2 mil años de existir, verdad? Tu que te desenvuelves en Oaxaca, puedes preguntar sobre cristo negro de Esquipulas y vas a encontrar a mucha gente que es devota al cristo negro de Esquipulas [00:47:00] y que probablemente tengan una réplica, pues en varios lugares de Oaxaca. Sobre todo el área, pues de el Istmo, verdad? En el, en el área también, zapoteca, vas a encontrar mucha gente que es devota y producto, pues de ello eso, ya lo tenemos, pues registrado antropológicamente. Ya no se da, pero gracias a las abuelas de mi pueblo esto sobrevive y es como nosotros, como Mixco estamos en medio de una ruta comercial entre básicamente, el centro de México y el oriente de Guatemala que está hacia allá. Entonces, pues Esquipulas está casi, en un punto distinto a esta ruta, verdad?Pues hay una memoria de de cómo nuestra gente antigua de Mixco interactuaba comercialmente con gente que venía del centro de México. Y esto lo tenemos evidente en el uso de la indumentaria maya del Poqomam de Mixco, que tiene muchísima influencia de la indumentaria que viene del pueblo [00:48:00] zapoteca, y del pueblo mixteca, en Oaxaca y producto de ello, sé que en el audio no saldrá, pero lo voy a describir. Tenemos acá estas fajas, estas fajas vienen de santo Tomás Jalieza en Oaxaca. Las famosas fajas de Jalieza, que se utilizan en Oaxaca y que formaban parte de la indumentaria antigua de Mixco. Esto cambió más o menos a mediados de los años 60s.Hay memoria, yo escuché de boca de muchas de las señoras antiguas de acá de mi pueblo que decían, venían las mexicanas a vendernos ropa, técnicamente, pero no es la ruta de Tapachula moderna, ahora que se va por la costa, sino que se refieren a textiles. Y esto encontramos fotos, inclusive fotografías del siglo 19, de finales del siglo 19, principios del siglo 20 en el que vemos el uso de estas fajas, y las reconocemos técnicamente por esta figura que seguro, pues ya la, la verás más representada en en Oaxaca. [00:49:00] La gente acá en Mixco le dice a esto los bailadores, en Oaxaca les tienen un nombre, ahora específicamente, no lo recuerdo, pero es gracias a este danzante o bailador que reconocemos las fajas que vienen de ese lugar porque en Guatemala no encuentras ninguna otra faja que sea de este material, porque es lana, o bien puede ser bastante grueso el tejido en telar de cintura con estos diseños.Entonces, gracias a Abisaí Navarro, que ojalá pueda escuchar este material, es un amigo que es de Oaxaca, quien conocí por las redes sociales, en quien básicamente se ha dedicado a documentar las expresiones culturales también de Oaxaca y de la espiritualidad en los pueblos mixteca y zapoteca. Y él me envió estas fajas desde Oaxaca. Osea, yo ya no puedo decir las compré con señoras oaxaqueñas. Yo como mixqueño, no las compré con ellas porque ahora vienen en bus, la dinámica comercial cambió y además en Mixco ya no se usa la [00:50:00] indumentaria maya, de uso diario. Este es por un lado, y por el otro lado, también tenemos a este otro lugar que se llama Yalalag, que es gente zapoteca también, en el cual usan esta prenda sobre la cabeza, ellos le llaman tlacoyales o rodetes, que consiste pues en lana cruda, de de oveja teñida, colocado sobre la cabeza, que es la emulación, pues a una serpiente. Esto, pues, tampoco esto no lo traje de Oaxaca, esto lo conseguí pues gracias a una historiadora justamente de Chichicastenango que Anny conoce, María Jacinta Xón, ella pues su papá se dedicó muchísimo tiempo, y ella también se ha dedicado, pues a la elaboración de hilos y a la obtención de la seda, y el papá de ella que ya descansa, pues fue con quien pudimos investigar un poco de dónde venía esta lana. Esta lana ya no se produce ni siquiera en Chichicastenango, en el contexto de Anny, sino [00:51:00] que básicamente esta es la última que él tuvo la oportunidad de teñir, pero es exactamente la misma lana que inclusive él desconocía su procedencia sin pintar, de dónde venía.Y ahora esto ni siquiera aquí en Guatemala se consigue, entonces es la evidencia de cómo Mixco en medio de una ruta comercial entre básicamente todo el área de el Istmo y la costa sur hacia el oriente de Guatemala, que es otro mundo que, de no haber llegado la invasión española y de no haber este sistema que de alguna forma ha ladinizado decimos nosotros, o sea despojado de su identidad a la gente maya. Y, pues, tendríamos una gran diversidad también de personas en aquel territorio. Y pues es un poco de las dos prendas que acá en Mixco se utilizan todavía por las mujeres que participan en las cofradías, pero los nos hace pensar en las mujeres de Oaxaca también. Es bien curioso. Tengo un video que lo describe, si gustan lo pueden ver allá en mis redes sociales, [00:52:00] aparezco como "hoja de pacaya" y hay un video donde hablo de esto del tecoyal justamente.Anny: Si, Chris y algo que yo, quería como agregar nada más a la conversación. Es el hecho de que, en medio de esta forma de turismo que muchas veces es gentrificador y que también como que estas dinámicas de ir y venir hace que justamente todo alrededor de lo que sucede en Esquipulas pues cambie su dinámica Si bien es cierto, ahora cuando vas tú a Esquipulas, ya hay hoteles de repente, tal vez no de cadena, pero si de cinco estrellas. La gente ha intentado mantener hoteles que sean como de su familia. Pero eso no quita, por ejemplo, que ya haya más lugares de recreación, de consumo, de compra y de intercambio comercial.Porque pues tú sabes que al final, la situación económica, creo que a nivel mundial no es del todo buena para ninguno, [00:53:00] verdad? Entonces, pues siempre se busca la manera como de irte agenciando de ciertos fondos. Pero, ahora que lo pienso mejor, digamos en esta conversación, yo si puedo ver algo muy especial. Por ejemplo, aquí en Guatemala, hay dos lugares más en donde hay peregrinación a ver a cristo negro, que no tienes que ir a Esquipulas y que lo encuentras, aquí, de de donde yo vivo más o menos es a una hora, se llama Chinique de Las Flores. Y luego de Chinique de Las Flores a más o menos como unas tres horas, puedes llegar a Cunén. Cunén, también aquí en K'iche', que son estas, rutas de peregrinación para ir a ver también, réplicas del cristo negro de Esquipulas, pero que entonces ahí si te puedo decir que estamos encontrando aquello que una vez encontramos en Esquipulas [00:54:00] hace más de 400 años por así decirlo, 300 años.Entonces, lo estamos volviendo a encontrar ahí porque, claro, son zonas todavía de pronto un poco más pequeñas, en donde todavía el ambiente es más, comunal, comunitario, en donde, pues todavía es de pueblo, le decimos nosotros, todavía sí que está la esencia conservada de un pueblo. Entonces no se convierte en un lugar para ir a quedarte y pasar ahí una semana, que sé yo, sino que se convierte en un lugar de visita, de recogimiento de sí, ir a hacer tu tu peregrinaje, tu oración, tu penitencia.Entonces, a mí me parece que ahí todavía es en donde, donde se encuentra una esencia muy, muy rica.Chris: Pues, gracias a las energías, a los dioses y dioses que todavía hay lugares y gente que honran esas, esas tradiciones y las de también como Jairo [00:55:00] mencionó, que pues la memoria también está pegado dentro del textil, de tejido, justo tambien he visto como una una bebida chocolatosa tradicional aquí en Oaxaca que, según algunas personas tiene su origen en en el K'iche'. Aunque, se dice que ese proceso, esa receta no existe en el K'iche' ahora, pero todavía la memoria existe dentro de esas prácticas no? Entonces la cuestión de la hiper movilidad y el sentido de guerra constante en muchos sentidos en el el mundo contemporáneo, ¿Cómo piensan que, la peregrinación o las posibilidades de peregrinar pueden ofrecernos una manera, o maneras, o caminos a [00:56:00] socobar, la hiper movilidad, a la guerra, la comida chatarra como mencionaron, estas dinámicas y estructuras económicas que, pues nos están matando poco a poco? ¿Qué clave puede tener la peregrinación en un mundo donde queremos vivir?Anny: Pues yo creo que la responsabilidad de cada uno de nosotros que, que vamos con llevar también mensajes de esperanza, o sea, siempre hay rutas no? Está la ruta migratoria, está la ruta de la mariposa monarca. Está que esa peregrinación que hacen, van y vienen, y estas peregrinaciones que nosotros también hacemos como personas humanas, independientemente de si seamos cristianos o no, pero siempre hay una ruta que tú buscas de peregrinaje para sanar tus [00:57:00] dolores, tus enfermedades, tus traumas, tus miedos, así sea que tú vayas a peregrinar a una montaña, un volcán, un cerro, a una iglesia, a una basílica a donde sea.A mí lo importante, y lo que me parece a mi súper esperanzador es que tú tengas como también ese compromiso de compartir una luz con quienes tú te vayas encontrando en el camino. Puede ser que también tu peregrinaje entonces no parta desde el hecho de, ah voy a ir pensando solo en rezos, no, sino que, ¿Qué también puedo yo compartir en el camino?O sea que otras rutas también puedo ir yo dejando, mencionando, creo que esto lo hemos logrado con bastante efectividad cuando pensamos en las rutas migratorias y como podemos echarle una mano a les compas migrantes verdad?, Entonces a mí me parecería que una estrategia pues muy parecida, podría ayudar bastante, a ver esto con otros ojos y a ver esto, pues más allá de, [00:58:00] o sea, que que siempre podemos hacer varias cosas, cuando tenemos de repente solo una finalidad, pero al final podemos ir haciendo como mucho, entonces yo creo que como mensaje yo, eso te dejaría, o sea que, pues al final en medio de toda esta hiper movilidad, pues que la aprovechemos, no solo para quemar codos, sino para ir dejando otros mensajes a la gente, verdad? De cómo también nos vamos moviendo, movilizando, qué vamos pensando y qué está pasando alrededor del mundo. Jairo: Sí, bueno, entender que nuestras dinámicas han cambiado con el tiempo, que somos una generación que nos tocó ver cambios abismales dentro de las dinámicas de como nos hemos relacionado con otras personas, cómo aprendemos incluso porque ahora pues gracias a la hiper movilidad también, inclusive, pues a la tecnología conocemos nuevas cosas, pero no dejar de lado el en el caso, pues de la gente que peregrina, verdad? Las [00:59:00] reflexiones que hacíamos, el por qué se hace, un poquito, y también el que hacer de nosotros cuando vamos a un lugar y cuando nos movemos, verdad? El hecho de verdad estoy comprando con las personas que son de allí o me estoy yendo a meter un supermercado, de verdad esto beneficia la comunidad o esto beneficia a una empresa, pues que al final explota personas y que les compra super barato y regateado el producto, verdad? Creo que se ha mantenido, pues al menos en Esquipulas esa dinámica de consumir, pues lo que es de allí, la gente, pues esfuerza mucho porque saben que hay, personas de muchos contextos que vienen a ese lugar, por lo menos una vez al año. Entonces, entender estas dinámicas, creo que es un reto también dentro de nuestro contexto y entender también que el humano siempre se ha movido. Gracias a las personas [01:00:00] antiguas que se movieron hace 3 mil años hacia acá es que nosotros tenemos estas evidencias históricas y aprender de esas movilidades también, cómo nosotros generamos un buen impacto cuando nos estamos moviendo, pienso.Chris: Que vamos aprendiendo y recordando a la vez, cómo movernos con respeto y agradecimiento y devoción a lo que nos da vida. Vamos a asegurar que las imágenes de esos textiles hermosas, van a salir con el episodio, en el sitio web web de El Fin del Turismo. Y también los nombres y contactos si quieren de los compas que mencionaste Jairo. Y pues ha sido como un gran conversación, y me dan muchas ganas de seguir con esa [01:01:00] cuestión de peregrinación.Y en el nombre de de nuestros oyentes, me gustaría ofrecerles mis a agradecimientos más sinceros a ambos ustedes por acompañarnos hoy, y estar dispuestos a enfrentar y luchar con algunas de las contradicciones y pues también las colonizaciones que han afectado al acto y al arte de la peregrinación en nuestros tiempos. Si los oyentes tienen ganas a conocer más de lo que ustedes hacen en la vida, ¿Hay una manera de comunicar o conectar?Anny: Sí, por supuesto, en nuestras redes personales, yo soy la curadora en jefe actual de Espacio C, en Chichicastenango, entonces pues por ahí pueden , encontrarme en Instagram, o en Facebook, se escribe [01:02:00] ESPACIO/C ARTE+MEMORIA. Y luego en mis redes personales, por si alguien pues también desea buscar. Yo me encuentro en Instagram como "Anny Puac," así me pueden encontrar a mí también en Instagram para que pues vean, de pronto un poquito también de, de mi trabajo y, luego en nuestras redes comerciales como Los Cofrades Chichicastenango, así me pueden, nos pueden ir encontrando y pues ahora Jairo.Jairo: Gracias. Yo he tratado de crear contenido no de lleno, tampoco tan comercial. He hecho reflexiones en cuanto a estos elementos, ahí sí que de ambos lados, verdad? De la espiritualidad en Guatemala en general, tanto de lo católico como de lo maya, y cómo esto tiene un punto medular, es un poquito lo que ha sido mi [01:03:00] premisa durante los últimos años, evidenciar que no es netamente todo católico, cristiano y que hay elementos pues de la espiritualidad maya que prevalecen como lo que hablamos hoy.Me pueden encontrar pues, como Hoja de Pacaya en las redes sociales. La hoja de pacaya es la que se usa para decorar en las puertas de las fiestas acá en el contexto pues de Guatemala. La pacaya es una palma. También se come la flor durante los viajes, justo durante los peregrinajes. La flor de la pacaya se envuelve con huevo y se le pone salsa de tomate encima y es algo muy para viajar. Y pues, a la hoja de pacaya le dicen dentro del contexto guatemalteco a las personas que les gusta la fiesta y que no se pierden ninguna.Entonces es un poco la premisa de mi usuario, porque pues sí, me gusta documentar las fiestas, pues que se llevan a cabo en Guatemala con trasfondo, quizá de análisis [01:04:00] y de reflexión. Y pues, gracias por el espacio. Estoy muy agradecido por ello, a ambos. Chris: De nuevo, muchísimas gracias a ustedes dos por sus tiempos hoy, por sus reflexiones y sus compromisos en el mundo, en la vida. Anny: Qué gusto conocerte también. Y pues ahí estamos siempre en comunicación. Yo te de con un fuerte abrazo y no haber un fuerte abrazo a tierra que de Oaxaca también.English TranscriptionChris: [00:00:00] Welcome to the podcast The End of Tourism Annie and Jairo. Thank you both for joining me today. I would love for you to tell our listeners where you are calling from and what the world looks like there for each of you.Anny: Thank you very much, Chris, and good morning to everyone listening, or good afternoon or good evening, depending on your time zone.My name is Anny and I greet you from the K'iche' Mayan territory of Chuwila, K'iche' Guatemala specifically.Jairo: Good morning to both of you, it's a pleasure to be here. Sawe ta inteer winaq (Good morning to all of you) a pleasure from the Poqomam territory of Mixco and also from the outskirts of Guatemala City, thank you for this [00:01:00] opportunity to share knowledge.Chris: And thank you both. I'm here in Oaxaca and the world seems obviously a little weird. Well, maybe not obviously, but it seems weirder by the day. We're here today to talk about Esquipulas in Guatemala. And Esquipulas is the site of several churches that have housed the Black Christ of the town, which is famous for its supposed miracles for the past four centuries.Similarly, the pilgrimage to the shrine is the largest in Central America and the second largest in the Americas, with, from what I read, 5 million people visiting it every year. Now, to start, would you be willing to explain what prompted each of [00:02:00] your interests or relationships with this place and the practice of pilgrimage?Anny: Yes, of course Chris. Well, from my personal or individual relationship as a family, I have, let's say, a clear idea of when these pilgrimages began, suddenly, when I was about seven or eight years old, so, to tell you that I have clarity, but when I go back to the family archives, well, I see that the issue of going on pilgrimage to Esquipulas, well, it begins with my grandmothers.Jairo: So I could tell you that within my family, the pilgrimage to Esquipulas, well, maybe it has been present in the family for at least 80 years, especially on my maternal grandmother's side . She is from a K'iche' territory in Quetzaltenango , where they would begin the trip, together, there was a neighborhood trip organized by the neighborhood, or it was a family trip, so one or two buses would go at that time when there wasn't much transportation, right? It was also a luxury to go by some route where there was a bus stop. And well, what couldn't be traveled by bus, well, it was done on foot, they used donkeys, but, more or less that's where the story of how these pilgrimage routes began in my family, let's say.In our case, I was not aware of having arrived in Esquipulas when I was little. Well, there is a very interesting fact, when I was 40 days old, my family decided to take me to [00:04:00] Esquipulas, so that is in the family's photo archive as a thank you, because in the end I was born with... I was born well.Jairo: And then the family decides to go on a pilgrimage. This is the closest information I have about the person going to Esquipulas. Of course, I have always been very familiar with this within my immediate context, since people from my municipality tend to go organized in excursions from the different religious organizations that exist in my municipality.These, well, designate dates and are buses filled with approximately 50 people. Each bus usually arrives up to three, from here in Mixco, well, they go to Esquipulas. And that is something very interesting because it is, well, part of modernity, let's say going by bus, but there are many anecdotes from people from here in town who [00:05:00] tell how, well, they went in a more rustic way, right? It could be, well, on a walking pilgrimage, which was not the only pilgrimage, in fact that of the black Christ of Esquipulas. Today, specifically, we are going to talk about it.But there are also the pilgrimages to Antigua Guatemala, which is very close by. Here behind us there is a hill called Alux Hill. This hill was crossed on foot, and people still do so on foot, because behind the hill is the descent to get to Antigua Guatemala.Chris: Thank you. Thank you all. So, to learn a little more about your stories, like the pilgrimage, I would like to know a little more if you could offer something about the long history of Esquipulas, of the black Christ and well, how did the pilgrimage originate? Where does that story come from?Jairo: Well, as I mentioned before, saying some [00:06:00] words in the Poqomam language. It is the language that was spoken, well, in our town. I'm going to say it again more slowly to, well, describe to you what I said, technically it is:closely related and intrinsic to the people of Mixco and also to the Oaxacan territory.My name is Jairo, Jairo Andrés Chamale Lemus. I belong to this territory, to the Poqomam Mayan people. Half of my family and my ancestors are from here. And, well, I am dedicated to tourism. I have been a tourist guide for approximately eight years , since I graduated very young. And, well, I have dedicated myself to pilgrimages so that people also learn about the historical context of Guatemala and the different cultural, religious and also resistance expressions of the people in the territory of what we now know as Guatemala.Well, I am also a student of anthropology, specifically a bachelor's degree in anthropology, and I have also dedicated myself to studying the case of the Poqomam Mayan language in Mixco, which is a community very close to Guatemala City, which has had a very strong demographic and social impact, due to the growth of the metropolitan area of Guatemala City. It is something that I have dedicated myself to studying during the last few years. And also, well, to [00:08:00] documenting it, because we have many cultural and spiritual practices in our town, which have been disappearing as the city's demographic advances, thank you very much. Rontyoox aq'oo ta Anny: Well Chris . In fact there is a record, let's say historical , which says that the first pilgrimage to Esquipulas was in March 1595 , when the image left the workshop of this sculptor Quirio Cataño, heading towards Esquipulas, towards Chiquimula. This is in the east of Guatemala. We know it as the hot zone of Guatemala. But it is the zone, let's say, like hot arid . It is a territory where there is a Xinca, Popti' community, if I'm not mistaken, Chortí as well . And so, the production that is [00:09:00] They have in the lands over there, we are talking about fruits from some plants, some tubers more or less, but most of them are dedicated to fruit, right ?This first pilgrimage is documented and recorded by the chronicler, who is called Miguel Álvarez. And he says that, when he left from the workshop and headed towards Esquipulas, the image was performing different miracles along the way until reaching the basilica . Then there were people who asked him precisely that, please, that the image spend at least one night inside the house of people to bless it. And more or less it is estimated every year, let's say currently, now in Guatemala and around 300 thousand people from all over the world, mostly between Mexico, Central America, southern countries, for example from Peru [00:10:00] from Ecuador from Ecuador, Bolivia, if I'm not mistaken, it is like a lot of people who arrive, more or less between November, which right now is like a date from November to December and all of January, let's say, those are like the three months with the greatest influx of people who arrive at the basilica, right? So you can call it a pilgrimage , you can call it a pilgrimage, what pilgrimage, usually, well there if the people who visit can do like a day's visit only or it can be that a visit can be extended for up to 10, 15 days, right?From Guatemala City to Esquipulas there is a distance of approximately 220 to 250 kilometers and if you go on a pilgrimage, you go through very specific places along the entire pilgrimage, on average [00:11:00] Every day you are doing a stretch of 40 kilometers, a day, let's say if your intention is to go on a pilgrimage like that . So that's more or less like more historical data and the story, right?Chris: And I'm a little curious, inside the estancias, when I arrive at Esquipulas, if I were on a pilgrimage, for example, what would I do? Do they stop to say their prayers? I would like to know from someone who has never made a pilgrimage, how it looked those days before coming.Anny: Well, I'm going to tell you a little bit about my family's story because My maternal grandmother, she was a lady, very Catholic, right? So, for her, her pilgrimage, let's say, was her sacrifice, right? In the year, to say well, out of gratitude [00:12:00] to my health, to the miracles that she granted me, because she was very devout. It was the fact of going on a pilgrimage route. What did this imply? Even preparing food so as to not say waste time, thinking about what to eat along the way, because the idea for them was, well, to go in a kind of contemplation, in constant prayer, in prayer, let's say in petition, to stop every so often, right? Every 40 kilometers, because within the Catholic-Christian community, there are points that are marked within the route where you can stop with each family, because they may have a replica of the image of the black Christ, because in fact, when the first pilgrimage was, this family may have been one of the [00:13:00] families who first received the black Christ.So it becomes like that stopping point, right? So, when they make that stopping point, they go down. They go down to pray, they go down to talk and to socialize with people, maybe, to share a meal. And to feel, well, like thei

Morgan Stanley cut its price target for Lululemon (LULU). Rachel Dashiell joins Diane King Hall to look at the athleisure company's chart. Shares of LULU are down 30% Y/Y and down 15% so far in 2025. On the longer-term chart, Rachel uses a 3-year timescale to look at the retracement levels seen since LULU hit all-time highs in Dec. 2023.======== Schwab Network ========Empowering every investor and trader, every market day.Subscribe to the Market Minute newsletter - https://schwabnetwork.com/subscribeDownload the iOS app - https://apps.apple.com/us/app/schwab-network/id1460719185Download the Amazon Fire Tv App - https://www.amazon.com/TD-Ameritrade-Network/dp/B07KRD76C7Watch on Sling - https://watch.sling.com/1/asset/191928615bd8d47686f94682aefaa007/watchWatch on Vizio - https://www.vizio.com/en/watchfreeplus-exploreWatch on DistroTV - https://www.distro.tv/live/schwab-network/Follow us on X – / schwabnetwork Follow us on Facebook – / schwabnetwork Follow us on LinkedIn - / schwab-network About Schwab Network - https://schwabnetwork.com/about

Anthony Sassine examines Xpeng (XPEV) after the company's 4Q earnings report. The China EV maker says 4Q deliveries increased 52.1% Y/Y. Sassine discusses Xpeng's stance among China's competitors including BYD (BYDDY) which Anthony calls the "Steady Eddy" of EV makers, especially following its rollout of a new quick-charging technology. For Tesla (TSLA), he believes the company should take a page out of XPEV's book and focus on a cheaper EV model.======== Schwab Network ========Empowering every investor and trader, every market day.Subscribe to the Market Minute newsletter - https://schwabnetwork.com/subscribeDownload the iOS app - https://apps.apple.com/us/app/schwab-network/id1460719185Download the Amazon Fire Tv App - https://www.amazon.com/TD-Ameritrade-Network/dp/B07KRD76C7Watch on Sling - https://watch.sling.com/1/asset/191928615bd8d47686f94682aefaa007/watchWatch on Vizio - https://www.vizio.com/en/watchfreeplus-exploreWatch on DistroTV - https://www.distro.tv/live/schwab-network/Follow us on X – https://twitter.com/schwabnetworkFollow us on Facebook – https://www.facebook.com/schwabnetworkFollow us on LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/schwab-network/About Schwab Network - https://schwabnetwork.com/about

The all-female, 200% rock ‘n' roll juggernaut that is MAAM is back on The Pod of DC since being spotlighted as the very first interview guest back in 2020.To get things rolling, founding members St. P & YY turn the studio into an intimate, tiny desk-style concert with a soulful cover of Alabama Shakes' This Feeling—featuring an unexpected (and possibly hazardous) bongo cameo from Rick, who valiantly attempts not to ruin the rhythmic magic .From there, MAAM dives into some no-nonsense Q&A, covering everything from the power of self-awareness to knowing who's really in your corner—and, most importantly, the unapologetic force of bringing your art to the world. Somewhere in between, St. P also drops a casual plug for an HHS-approved health drink that has allegedly supercharged her creativity and performance skills (FDA confirmation pending).At the end of the day, MAAM is here to do two things: blow your mind sonically and call out every ounce of BS this world keeps hurling at women. And on this episode they do both effortlessly.For upcoming shows and more, head over to MAAM.rocks.

En este episodio, analizamos los eventos clave que están impactando los mercados y las materias primas: Recuperación en Wall Street: Tras la peor jornada del año para el Magnificent 7, los futuros rebotan levemente. Evaluamos cómo los aranceles de Trump y el core PCE de enero (estimado en 2.6% Y/Y) pueden influir en la política de la Fed y en la inflación. Oro en tendencia alcista, pero con presión: A pesar de caer 2.4% en la semana, sigue destacando en el sector de metales. Exploramos cómo la fortaleza del dólar y los aranceles de Trump podrían afectar su desempeño en 2025. Petróleo en su sexta semana de caídas: El Brent baja 1.6% y BMI revisa su proyección a $76/bbl para 2025. Discutimos cómo la incertidumbre política está afectando el mercado energético. Bitcoin cae por debajo de $80K: Acumula una pérdida del 25% desde su máximo de enero, en medio del miedo extremo en los mercados. ¿Es esta una corrección temporal o el inicio de un cambio de tendencia? Analizamos las predicciones de Standard Chartered y el impacto en otras criptos. Acompáñanos para entender cómo estos eventos están configurando el panorama financiero y económico global. ¡Un episodio cargado de análisis estratégico!

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Cześć tutaj Leszek. Przed chwilą sprawdzałem prognozy długoterminowe, no tej zimy to tak jeszcze 2 3 tygodnie gdzieś mniej więcej, a ja Jestem tydzień po weekendowym wypadzie do Hiszpanii. Pierwszy raz Jestem byłym na tak krótko, za każdym razem kiedy wrzucam zdjęcia z południa Europy pojawia się bardzo dużo pytań organizacyjnych, bardzo dużo pytań. 0:28 Dotyczących kosztów tego typu wypadu i. I sporo właśnie też znaków zapytania. Dlaczego po co? Głównie ze względu na moją głowę i też na niejednym filmie na YouTubie i być może tutaj na podcaście wspominałem o tym, że. 0:48 Rozmawiałem wielokrotnie z bardzo mądrym lekarzem psychiatrą, który to yy specjalizuje się w leczeniu zaburzeń nerwowych, czy też, czy też depresyjnych i on sam powiedział, proszę pana, ja starał się jak najczęściej chociażby na chwilę wyjeżdżać gdzieś, gdzie jest dobra, ładna aura. 1:08 W miarę gwarantowana. Pogoda w okresie od powiedzmy listopada. Do marca, bo to służy to naprawdę służy. Ze względu właśnie na to zamknięcie ze względu na te stałą rutynę. 1:26 Ee, brak światła słonecznego, brak tylu aktywności na zewnątrz. Czujemy się po prostu gorzej. Psychicznie odczuwamy właśnie mm, ten brak energii, zrezygnowanie mm, ciągłe napięcie, więcej też smutku, więc. 1:48 Wtedy, kiedy tylko mamy taką możliwość finansowo czasowo zawodowo można gdzieś wyskoczyć. Ja wychodzę z w sumie z takiego założenia, że ja po to pracuję, żeby mógł sobie pozwolić na to, żeby chociażby taki Weekend przedłużany o pół poniedziałku spędzić tam na południu. 2:06 Zwłaszcza, że te koszty nie są aż tak koszmarne, zwłaszcza, że te koszty można sobie w różny sposób skalować ze względu na to, jakie mamy. Preferencje i predyspozycje. I właśnie o tym ten podcast dzisiaj. 2:23 Chciałem powiedzieć przede wszystkim, że warto jest planować. To jest jedna z nielicznych rzeczy, które warto jest w głowie planować z wyprzedzeniem. I pod względem organizacyjnym, bo jeżeli decydujemy się lot, którego który sobie kupujemy nie na ostatnią chwilę, to nagle okazuje się, że za 600 zł lecimy w 2 strony. 2:45 I to jest jeden z nielicznych kosztów, których się nie da podzielić na mm. Nie wiem na na żonę, na rodzinę, na na znajomych, ale tutaj można właśnie zaoszczędzić. Tym wyprzedzeniem otwieramy swój własny kalendarz i sprawdzamy, gdzie będzie ten dogodny termin. 3:03 Patrząc na 3 4 czasami 6 miesięcy do przodu minie, kiedy zdarza się patrzeć na 6 miesięcy do przodu i mówić sobie o k dobra w połowie lutego. Mogę. Zorganizować siebie w piątek i w poniedziałek w taki sposób. 3:20 Że ja naprawdę spędzę Weekend w Hiszpanii. Bo lot jest w piątek o dziewiętnastej, czyli to już jest po pracy. Poniedziałek mogę sobie zorganizować tak, żeby mieć wolne. W moim przypadku jest to o tyle cięższe, że nie pracuję właśnie na etacie i nie mogę sobie po prostu wziąć zabukować z góry wolnego plus. 3:40 Do tego dochodzą właśnie jeszcze takie czynniki, często nieprzewidywalne. U mnie w pracy ciężko jest czasami coś zaplanować, ponieważ każdy dzień jest trochę inny i niekiedy wystarczy, że coś się wysypie i się okazuje, że. Od rana siedzę z nosem w komputerze niestety. 3:59 Tym też związany jest ten mój taki trochę strach, lęk uogólniony przed yy przed przed wyjazdami, ponieważ różnie to w życiu bywa, ale z drugiej strony prowadząc swoją właś swoją własną firmę, staram się przygotowywać do tego, żeby takich sytuacji było jak najmniej i często w takim języku informatycznym mówi się o tak zwanej redundancji, czyli zabezpieczeniu siebie w taki sposób, żeby. 4:25 Żeby zawsze mieć Plan b na wypadek jakiejś nieprzewidzianej sytuacji. Ee i to tyczy się nie wiem, chociażby prowadzenie sklepu internetowego tak, że wszystko w firmie na ogół jest w taki sposób ogarnięte, że. Trochę mniej się boję, przez to Jestem właśnie przygotowany na to chociażby, że jeżeli poproszę o kogoś kogoś o zastępstwo w moim sklepie i zepsuje się akurat tego dnia drukarka, bo ona ma 4 lata, to mam kupioną drugą, która jest po prostu w szufladzie i będzie wystarczyło ją podmienić jeżeli serwer. 5:04 Wyzionie akurat ducha to mam backup, który bardzo szybko może udać się odtworzyć nawet bez mojego udziału, gdzie to właśnie odtwarzanie z tego backupu będzie opierało się na wciśnięciu tak naprawdę jednego przycisku i i odczekaniu sobie mniej więcej tych 3 godzin. 5:21 Pod tym względem starał się być przygotowany. Yy, ale oprócz tego starał się być zorganizowany, bo właśnie jeżeli wcześniej sobie planujemy taki wyjazd, to możemy przykładowo dojść do wniosku, że. Dużo lepiej. 5:39 Niż poruszać się komunikacją miejską pomiędzy lotniskiem a miejscem docelowym, jakim jest kalpe, bo jest kalpel jest alicante. Ja lecę do alicante. Na południu Hiszpanii i do tego calbe, czyli tam, gdzie będę jeździł na tymrowerze i tam gdzie będę spać jest mniej więcej 70 km, ale autostradą. 5:58 Można to zrobić autobusem, można to zrobić pociągiem, ale jeżeli jesteśmy na tak krótki czas, to może się okazać, że bardzo nas zmęczy. Właśnie ta jeszcze dodatkowa komunikacja. Też to, że często mnie docieramy do bezpośrednio do miejsca, w którym będziemy spali. 6:18 Mamy bagaże, nie wiem, mamy ze sobą znajomych i o k. Jest to opcja. Oczywiście najtańsza komunikacja zbiorowa, ale jeżeli z dużym wyprzedzeniem zarezerwujesz samochód, to okaże się, że za 150 € masz furię do swojej dyspozycji. 6:35 Przez 24 godziny na dobę przez cały ten Weekend i dzięki temu docierasz szybciej masz więcej czasu na to, żeby jeździć na rowerze. Możesz tak samo. W dniu wyjazdu, także zamiast wydłużać sobie czas dotarcia do lotniska, spożytkować go właśnie na jeżdżenie na rowerze. 6:56 Wydając nie 60 € a 600 zł mm. Przykładowo właśnie na te komunikacje tam tam na miejscu, ale właśnie po to pracuję, żeby w takiej sytuacji móc sobie pozwolić na wynajęcie auta z wypożyczalni. 7:15 I to serdecznie polecam, pod warunkiem, że ktoś może sobie na to pozwolić, bo jeśli nie, to ja to w pełni rozumiem. Wtedy ten Weekend będzie troszkę krótszy dojazd będzie bardziej skomplikowany. I ok też wypożyczanie auta czy zdawanie go jazda autem z wypożyczalni będzie mogła być trochę bardziej stresująca ze względu na to, że są jakieś tam formalności do zrobienia, ale są takie wypożyczalnie przykładowo, w których to można załatwić wszystko online, czyli skandowo do naszego skan prawa jazdy, który który oczywiście jest niezbędne i wtedy wypożyczalnia w takim specjalnym kluczykom macie zostawia nam po prostu kluczyk. 7:57 My skanujemy sobie kod aplikacją. Yy i i dzięki temu. Nie mamy jeszcze do czynienia gdzieś tam po drodze z człowiekiem. Jeżeli ktoś odczuwa jakąś barierę językową, to dla niego to też będzie. Yy, wydaje mi się dużo dużo prostsze, ale mm samo wynajęcie samochodu nie jest trudne pod warunkiem, że właśnie zarezerwujemy sobie. 8:19 Furę poprzez aplikację w telefonie albo przez stronę internetową danej wypożyczalni. I jeżeli tam się odprawimy i załatwimy wszystkie kwity jeszcze z pozycji fotela w naszym domu. To będzie wystarczyło po prostu podejść tylko do okienka. 8:37 Yy pokazać swoje dokumenty, ewentualnie wnieść depozyt. Yy, ponieważ wypożyczenie bardzo często właśnie oczekują tego, że yy, że damy kaucję, ale zwrócą ją nam od razu po tym jak yy, jak jak zdamy auto ze taką ilością paliwa, z jaką go to auto podjęliśmy i to będzie często 100 € 120 € kaucji, która będzie zablokowana gdzieś tam na karcie. 9:02 I które i które to trzeba mieć po prostu odłożone, ale ono potem wróci. To jest właśnie na wypadek jakiś naszych zaniedbań, właśnie chociażby w postaci braku tankowania cicho brzuch, auto też jest fajnym rozwiązaniem. Dlatego, bo. 9:19 Jeżeli zdecydujemy się, że wieczorem chcemy iść gdzieś sobie nieco dalej na kolację, to możemy to zrobić. Możemy sobie też tym autem pozwiedzać, bo nie mamy przykładowo limitu kilometrów ważne tylko, żeby właśnie, żeby dokupić sobie do tego auta dodatkowe ubezpieczenie. Jeżeli nie chcemy wnosić większej kaucji niż niż to 100 €, chociaż też zauważyłem, że niektóre niektóre wypożyczalnie nie wymagają tej tej kaucji, pod warunkiem, że właśnie jesteśmy już klientem, który podejmuje auto. 9:46 Wypożycza je któryś raz z rzędu, ale w każdym razie ta pierwsza wizyta będzie na pewno stresująca. Yy, ale bym się absolutnie nie bał. Jesteśmy ubezpieczeni od wszystkiego. Yy cokolwiek zrobimy z tym z tym autem w sposób nieumyślny to nie będziemy pociągani do odpowiedzialności, yy przez przez przez wypożyczalnię, bo er nie wiem, kolizje, rysy, to wszystko się zdarza, choć oczywiście ja to rozumiem, że ktoś może mieć lęk przed przed jeżdżeniem obcym samochodem. 10:18 W w obcym mieście, ale to tylko za pierwszym razem boli. Potem moim zdaniem jest dużo łatwiej. Teraz druga yy kwestia to jest, yy to jest nocleg. Najdroższy będzie hotel, który w którym będzie serwis hotelowy, w którym będzie nam się sprzątać, wymieniać ręczniki yy, w którym będziemy mieli. Yy wykupione też śniadania, to oczywiście wszystko kosztuje, nie każdego na to stać, ale jest bardzo szeroka oferta. 10:40 Przykładowo mieszkań do do wynajęcia i one są odrobinę tańsze. I takich ofert, chociażby w samym calbe jest mnóstwo, wystarczy tylko użyć wyszukiwarki. Yy, żeby się przekonać, że można spać za nie wiem. 10 € nie, może trochę przesadziłem za 10 €, to może być ciężko albo standard będzie bardzo niski, ale w każdym razie będzie to 50% wartości wartości hotelu. 11:11 Nie każdy ma potrzebę spać w czterogwiazdkowym hotelu, zwłaszcza, że w Hiszpanii troszeczkę te gwiazdki są inne niż niż nasze, ale to ze względu na to, że ta infrastruktura powstawała dużo wcześniej niż niż w Polsce i w Polsce. Czterogwiazdkowy hotel pewnie będzie trochę świerszczy niż ten niż ten w Hiszpanii, ale udogodnienia będą takie same. 11:31 Widok z okna będzie na pewno dużo, dużo dużo lepsze, więc nie zamykałbym się na same hotele. Bardzo dużo jest po prostu mieszkań. W dyspozycji różnych agencji, które te mieszkania udostępniają na. Na przykład 2 3 doby i można za to zapłacić. 11:49 Strzelam teraz 90 100 €. Nawet to nie jest aż tak duży kontrast cenowy w porównaniu z Polską, a tym bardziej z jakimś dużym miastem w Polsce. Mimo że taki kalpe, to jest kurort turystyczny, ale w tym okresie zimowym. 12:07 Trochę wyludnionej, głównie tam są kolaże, no bo na plażę tam nikt zimą nie przyjeżdża plażują tylko osoby z północy Europy, które to są zszokowane tym, że może być 19 ° w styczniu czy czy w lutym dla Hiszpanów i dla południowców żadna atrakcja więc tam jest po prostu pusto. 12:28 Kolejna kwestia to jest oczywiście rower i moim zdaniem zabieranie na tak krótki okres własnego roweru trochę mija się z celem. Po pierwsze trzeba mieć walizkę transportową, po drugie trzeba to nadać nadać na lotnisko. A po kolejne nie zawsze te rowery są w sposób należyty traktowane przez obsługę lotniskową. 12:50 Do tego dochodzi jeszcze oczywiście rozkręcenie i potem skręcenie roweru. Ja nie robię tego, w sensie nie wożę ze swojego roweru do Hiszpanii, ponieważ głównie jest mi go po prostu szkoda. Chociaż też wiem, że są walizki do którychroweru nie trzeba aż tak bardzo rozkręcać. 13:08 W sensie nie trzeba zdejmować kierownicy sztycy wystarczy zdjąć właściwie tylko koła i pedały. Mimo to jest mi szkoda. Mimo to właśnie dochodzi kolejny element komplikacji, bo wiem, że wtedy ciężej będzie z wynajęciem auta w niskiej cenie. 13:25 Więcej będę musiał zapłacić za wypożyczenie auta albo będę musiał wynająć transfer lotniskowy takim busem. Który to kosztowo w sytuacji, kiedy leci się w dwójki? Mało opłacalne, tak mi się wydaje, yy i znowu tracimy też na tej mobilności tam na miejscu yy, jesteśmy skazani na to, co jest w promieniu. 13:46 Nie wiem 2 3 km ee na wycieczkę do sklepu albo do bardziej oddalonej restauracji już nie pojedziemy, bo właśnie nie mamy tego. Nie mamy tego auta. I też dochodzi do tego kwestia, że oczywiście trzeba zapłacić za transport tego naszego tego naszego roweru w luku bagażowym. 14:07 Tymczasem wynajęcie roweru yy na 3 dni będzie kosztować mniej więcej 60 70 € w zależności od klasy od klasy sprzętu i też często w zależności właśnie z jak dużym wyprzedzeniem to robimy, chociaż nie dotyczy to każdej każdej wypożyczalni, wolę wynająć, ale to głównie ze względu na wygodę i prostszą logistykę. 14:33 Zarówno jeżeli chodzi o dojazd do na lotniskach i również powrót z niego, nie każdy może się też właśnie zgodzić z tym podejściem. Wiele osób też będzie dużo bardziej bolało swój własny rower niż wypożyczony. Ja oczywiście też bym wolał jeździć na swoim własnym rowerze, ale. 14:51 Ale szkoda mi jest go tarmosić po Europie tam i z powrotem cały czas skręcać i rozkręcać, zwłaszcza, że nie na to wrażliwy. Zwłaszcza, że właśnie to też zjadło by mi kolejne minuty czasu, który chciałbym poświęcić na odpoczywanie i na podziwianie sobie ładnych widoków. 15:14 Wylatujemy w piątek w sobotę w niedzielę jeździmy do upadłego tak, aż człowiek już nie może prawie patrzeć na na rower. W poniedziałek rano szybki szybki wyjazd na kilkunastokilometrów trasę. 15:32 Potem. Szybkie ogarnianie, ogarnianie i wymeldowanie się z hotelu czy też z mieszkania, które które sobie wynajmujemy. Oddanie rowerów yy dojazd do lotniska, oddanie auta na lotnisku i wejście do samolotu to wszystko da się ogarnąć naprawdę w 2 godziny to to o czym wam to, o czym wam powiedziałem? 15:53 W sensie od momentu, kiedy wracamy sobie z tego poniedziałkowego roweru, może się okazać, że o piętnastej jesteśmy już w samolocie i jesteśmy po zarąbistym treningu jeszcze ostatniego dnia. Gdzie jak sobie to wszystko też ogarniemy to w poniedziałek rano aż tak bardzo człowiek się nie będzie stresować tym, że go nie ma w pracy dotyczy osób samozatrudnionych rzecz jasna i okazuje się nagle, że całość da się ogarnąć od osoby za. 2 2,5 1000 zł. 16:20 Często pobyt w polskim kurorcie zimowym. Wiąże się z bardzo podobnymi kosztami. A jaka to jest różnica dla naszej głowy dla naszego umysłu? Dla zerwania jest z taką codzienną monotonią i człowiek naprawdę przyjeżdża odmieniony. 16:41 Zauważyłem też właśnie przede wszystkim to zauważyłem, że zupełnie inaczej się regeneruje i będąc tam na miejscu mogę jeździć niemal codziennie i ja nie czuję się zmęczony, bo ja nie chodzę do pracy. Ostatnio sobie zdałem dopiero sprawę z tego, że jak codzienny stres ogranicza moją wydolność na rowerze, moje samopoczucie fizyczne na rowerze, jak bardzo jak cholernie to wpływ. 17:06 Na to, jak człowiek się regeneruje, ile nawet ten głupi licznik czy głupi zegarek pokazuje człowiekowi regeneracji HRV tętna spoczynkowego. Człowiek jest po prostu innym człowiekiem, nawet będąc tam na miejscu. Tak naprawdę, no co tu się oszukiwać 2,5 dnia, ale ilość słońca, ilość witaminy D. 17:29 Brak tego smogowego aerozolu zupełnie inaczej wpływa na to, jak nasz organizm i nasza głowa funkcjonuje. To nie są aż tak strasznie duże pieniądze, żeby pozwolić sobie na to, żeby 2 razy w roku spędzić taki Weekend zimą właśnie gdzieś tam na południu logistycznie to wydaje się trudne, ale moim zdaniem tylko i wyłącznie za pierwszym razem znam mnóstwo osób, które się przełamało mnóstwo moich widzów i i słuchaczy wszyscy zadowoleni zachwyceni. 18:03 Z tego z tego tripu, który nie jest o wiele bardziej skomplikowany niż podróżowanie po naszym kraju. To naprawdę nie jest aż takie straszne, tylko właśnie trzeba się przełamać i zdać sobie z tego sprawę, że. Współcześnie przy naszych polskich zarobkach ten dysonans kosztowy nie jest aż tak duży serio, no i przede wszystkim robisz wszystko z wyprzedzeniem, mądrze planować. 18:30 Dziękuję bardzo nietypowy podcast, ale mam nadzieję, że przydatny dla wielu osób, które czują się gorzej w tym okresie zimowym trzeba kurde działać. Pracujemy i żyjemy po to, żeby pozwolić sobie czasem. No odrobinę takiego szaleństwa.

En este episodio, desglosamos los eventos más relevantes que están impactando los mercados y sectores clave: Wall Street en pausa antes del CPI: Los mercados esperan el informe de inflación de enero, con el CPI proyectado en +2.9% Y/Y y el core CPI en +3.2% Y/Y. Analizamos cómo un dato inesperado podría cambiar las expectativas de recortes de tasas por parte de la Fed en 2025. Baidu responde a DeepSeek: $BIDU anuncia el lanzamiento de Ernie 5 en 2025 con capacidades multimodales, en un entorno de creciente competencia con $BABA y $BDNCE. Examinamos cómo China sigue desarrollando su ecosistema de IA a pesar de las restricciones de chips. Lam Research apuesta por India: $LRCX invertirá más de $1B en el país, alineándose con el plan gubernamental de incentivos de $10B. Junto con $NXPI, India se posiciona como un nuevo polo de inversión en semiconductores. Exploramos qué significa esto para la industria global. XPeng llega al Reino Unido: $XPEV inicia preventa del G6 en el mercado británico y planea abrir 20 concesionarios en 2025. Con presencia en 14 países europeos, analizamos cómo esta expansión fortalece su estrategia global en vehículos eléctricos. Acompáñanos para entender cómo estos desarrollos están moldeando los mercados financieros, la tecnología y la industria automotriz. ¡Un episodio lleno de análisis estratégico!

Ahead of Arm Holdings (ARM) earnings, Rick Ducat looks at the technical picture for the chipmaker before pointing out some key options activity for the Feb. 7 strike expiry. Then, Tom White provides a bullish example trade using a call diagonal strategy. Shares of ARM are up more than 125% Y/Y. ======== Schwab Network ======== Empowering every investor and trader, every market day. Subscribe to the Market Minute newsletter - https://schwabnetwork.com/subscribe Download the iOS app - https://apps.apple.com/us/app/schwab-network/id1460719185 Download the Amazon Fire Tv App - https://www.amazon.com/TD-Ameritrade-Network/dp/B07KRD76C7 Watch on Sling - https://watch.sling.com/1/asset/191928615bd8d47686f94682aefaa007/watch Watch on Vizio - https://www.vizio.com/en/watchfreeplus-explore Watch on DistroTV - https://www.distro.tv/live/schwab-network/ Follow us on X – https://twitter.com/schwabnetwork Follow us on Facebook – https://www.facebook.com/schwabnetwork Follow us on LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/schwab-network/ About Schwab Network - https://schwabnetwork.com/about

In this episode...Pancho & I can't keep from bustin' on Gen Z because of their stupid work ethics & philosophy! I've got to give a piece of my mind to you about the Nutrition Police that's possibly coming to your neighborhood grocer! And why does my Insane FL Nephew love coconut water so much? Ugh! Here's some of the stupidity we're serving up this weekend...Gen Z Would Rather Text a Coworker, Even While Sitting Next to ThemGen Z Carry Stuffed Animals Around–They Don't Care If It's ‘Dumb'Pizza Hut China Releases Pizza Topped With Fried Whole BullfrogProgresso Sells Chicken Noodle Soup Cough DropsSoccer Club Fires Falcon Handler for Posting Photos of His Penis ImplantWoman Zips 2-Yy/o in Suitcase 'to Keep Him Warm' & Brings Him On a BusDoctor Performs Vasectomy on Himself, Shares Video on Social MediaPancho answers YOUR questions:Is Good “Customer Service” Worth A Tip?Is It Tesla's Fault I Got Into A Fender-Bender?

APAC stocks were mixed in mostly rangebound trade after the uninspiring handover from Wall St and despite encouraging Chinese GDP and activity data.Hang Seng and Shanghai Comp were choppy with only mild support seen after GDP, Industrial Production & Retail Sales beat expectations with China's economy growing 5.4% Y/Y (exp. 5.0%) in Q4 and by 5.0% (exp. 4.9%) for 2024.DXY lacked conviction following the headwinds from a dovish Fed Waller; USD/JPY initially languished at its lowest in nearly a month; Antipodeans saw a muted reaction to Chinese data.Israel agreed to the Gaza hostage deal and the cabinet is to meet on Friday, according to Israeli media; Israeli National Security Minister Ben-Gvir said he will resign from the government if the Gaza ceasefire deal is approved.European equity futures indicate a flat cash market open with Euro Stoxx 50 futures U/C after the cash market closed with gains of 1.5% on Thursday.Looking ahead, highlights include US Industrial Production, CBO Budget and Economic Outlook, Comments from ECB's Cipollone, Earnings from SLB, Fastenal, Truist, State Street & Citizens.Read the full report covering Equities, Forex, Fixed Income, Commodites and more on Newsquawk

Get more notes at https://podcastnotes.org Top Premium Takeaways Of The Week​​Thomas Sowell on the Myths of Economic Inequality | Uncommon Knowledge with Peter Robinson (2018)​​ ​​ ​​​Results, Not Intentions:​ Poor people, including African Americans in the United States, were living increasingly better lives throughout the 20th century until the government decided to help (through the welfare state)* “Despite the grand myth that black economic progress began or accelerated with the passage of the Civil Rights laws and the ‘War on Poverty' programs of the 1960s, the fact is that the poverty rate among blacks fell from 87% in 1940 to 47% in 1960, but over the next 20 years the poverty rate among blacks fell another 18% points. This was just the continuation of a previous economic trend but at a slower rate of progress. It was not some grand deliverance.” – Thomas Sowell​Affirmative Action Hurts: ​“There's a lot of evidence that there are black kids who have all the qualifications to be successors in college, who nevertheless ...” – Thomas Sowell* Thomas states that black students in the 75th percentile — who would have been successful at a majority of universities — were getting into ...​Smart Idiots Are in Charge: ​“There are so many people, among the intelligentsia especially, who are...”– Thomas Sowell* Human beings have an enormous capacity to rationalize, we become ...​Longevity Protocols, Fat Loss Secrets, & Anti-Aging Tips | Mark Sisson on The Genius Life with Max Lugavere​​The Original Primal Blueprint: ​* Move around a lot and do ...* Lift heavy things at ...* Sprint max-effort ...​The United States of Pharma: ​The average baby boomer takes XX prescription drugs everyday just to get by* About 6.1% take YY+ prescription drugs per day* Can any doctor know how all of these drugs interact with each other?​The 3 Defining Characteristics of Longevity:​ Mobility, ...​Stop Run Maxxing:​ “Running” is not the panacea for health as it has been advertised; in fact, marathon training is ...* Running is not the best way to ...* Today, about 50% of runners get injured at ...​The Fat Runner's Trap: ​If you go for a run as an overweight person, but have not reset your ...​The skinny-fat runner physique:​ Runners who never learned how to ...​The major benefits of walking: ​* Walking, either barefoot or in minimalist shoes, passively trains our ability to support and orchestrate our unique kinetic chain* Walking helps to ...* The majority of cardio exercise should be in Zone 2: the max heart rate in which you burn the most amount of fat without needing to tap glycogen stores for fuel​How to roughly calculate your Zone 2 heart rate:​ Subtract your age from 180​How to know if you are training in Zone 2:​ You can have a conversation with someone while you are doing the activity, but it is a little uncomfortable​The Power of Consistency:​ Mediocre workouts performed consistently are better than “perfect” workouts performed inconsistency​A pre-workout mix:​​ Collagen​,​ LMNT electrolytes​, and​ creatine​* Ingest collagen before a workout so that ...​Book recommendation​:​ Deep Nutrition​ by Catherine Shanahan​ 56 Minutes of Money Wisdom for High-Earning Couples | My First Million​​4 key numbers you need to know in your financial infrastructure:​* Fixed costs (rent, mortgage, groceries, debt, auto): XX% of take-home pay* Investments: XX% (that's where real wealth is created so the higher the better)* Savings (emergency fund, saving for a down payment, or even for a kid's activity or vacation): XX%* Guilt-free spending (eating out, travel): XX%​4 money types:​ avoiders, optimizers, worriers, dreamers* Avoiders (most common): ...* Optimizers: ...* Worriers: ...* Dreamers: ...​The Business of Marriage: ​“When you are married, you are running a business—it is the business of ...​Half of Couples NEVER Talk Money: ​“XXX% of couples who talk to me do not know their household income.” – Ramit​How to address disagreements:​* Define your rich life as a couple: Ask, “What do we ...* Avoid “$3 conversations”: If your household income is ...​Set up a proper account system:​* Use a joint account for ...* Have some money flow into ...* Each partner can spend their allocated money guilt-free on whatever they want, whether it's $5 iced tea or a $20 tip​4 Step Annual Review:​* Step 1: Look through photos from the year. What were your most memorable moments?* Step 2: Ask questions like, ...* Step 3: Review what you loved ...* Step 4: Review the numbers: ...​​Upgrade to Premium to Read the Full Newsletter, Playable Timestamps, AI Powered Answers, Unlock 300+ Premium Posts, No Ads and MORE​​Go PREMIUM​Rick Perry & W. Bryan Hubbard: The Most Sophisticated Medication on the Planet | Joe Rogan Experience (#2251) ​The Magic of Ibogaine: Ibogaine can fully resolve physiological opioid dependence with a single administration for 80% of people the first time, and 97% with a second dose!How ibogaine works: “Ibogaine has this incredible ability to reset the brain's dopamine and serotonin production back to normal levels in 36 to 48 hours” – W. Bryan Hubbard* Abstinence-only has a 7% success rateAre there any risks? There's a serious cardiac risk with ibogaine* It can prolong the QT interval, which means the beats between your heart slow down too much, and it can stop your heart* If it's not administered properly, someone could die* WARNING: Don't try to order ibogaine online or find a random clinic​Safer Ibogaine Analog in Development:​ ​Gilgamesh Pharma​ was awarded a $14M ​grant ​from the NIH-NIDA to develop a novel analog that removes this heart riskibogaine's three key benefits:* Resolves physiological substance dependence quickly* Restores psychological ownership and control over life* Provides a profound spiritual affirmation of purposeIbogaine Has Been Illegal for Decades: “Any system which maintains ibogaine's criminality is in fact criminal and needs to be torn apart brick by brick.” – W. Bryan HubbardNeed Help, Look Here- Reputable clinics like​ Ambio​ and​ Beond​ follow strict safety protocols, including using magnesium to prevent heart issuesStamford Study in Special Forces PTSD: “The results of that study are nothing short of miraculous when it comes to how ibogaine has been revealed to have significant neuro-regenerative properties that impact the human brain with profound implications for conditions for which there are no current effective treatments.” – W.Bryan Hubbard* The average reversal of brain age among these 30 veterans was 1.5 years with some of them seeing a reversal of almost 5 years!The Truth Behind Lots of Chronic Pain: “These ladies had worked lifetimes looking at a dead jobs end and at the time that they had their work accident, it was the straw that broke the camel's back for any hope they had of a future defined by dignity and autonomy and their hope had been broken and that broken hope came through as profound physical pain that was rooted within their spirit.” - Brian HubbardTruth and Justice: He thought the law was about truth and justice, but law school opened his eyes: “Law is often times nothing other than the tyrants will and always so when it is used to produce predetermined manipulated outcomes in the hands of judges who drive results based on their own individual biases, predilections, and preferences.” – W. Bryan HubbardSkyrocketing Disability Numbers in Kentucky: The population grew by 20%, but disability enrollment rose by 249%* Childhood disability enrollment exploded by over 4,000%* Prescription opioid use among adults in the program increased by 210%* Psychotropic drug use among children rose by 68%​ How to Use Exercise to Improve Your Brain's Health, Longevity & Performance | Huberman Lab ​4 things everyone should include in their weekly exercise routine:* (1) Long slow distance (LSD) / zone 2 cardio* (2) High-intensity interval training (HIIT)* (3) Time under tension (TUT) resistance training* (4) Explosive and eccentric control training* BONUS: (5) Do something you don't want to do (both psychologically and physically challenging but safe) to activate the anterior mid-cingulate cortex (AMCC)2 Types of Cardio:* Short-duration, high-intensity efforts: e.g., 30 seconds to 4 minutes of all-out effort, followed by rest* Longer-duration, lower-intensity efforts: e.g., 20-60 minutes at a steady pace, maintaining elevated heart rates2 Types of Resistance Training:* Compound, multi-joint exercises like squats, deadlifts, bench presses, shoulder presses, and dips* Single-joint isolation exercises like single-leg leg extensionsIncreases in autonomic arousal, whether during or after learning, enhance:* How much you learn* Your memory of the details* The persistence of that learning over timeValue of HIIT: HIIT done just before cognitive flexibility tasks significantly improves performance on those tasks, probably because of enhanced arousal and increased cerebral blood flowYou're Not Tired Because You Exercises, You're Tired Because You Didn't Exercise: Next time you feel tired and want to skip a workout, remember: Exercise actually gives you energy through these pathways, boosting focus and mental clarityAdrenal burnout is a myth: People often talk about burning out your adrenals from coffee or excessive exercise. This isn't trueAdrenal insufficiency syndrome is real, but it's not related to exercise or coffee. This is a medical condition that's different from the normal stress-response system of your body3 categories of brain areas communicate with the adrenals to release adrenaline:* Cognitive areas: Involved in thinking and decision-making* Affective areas: Linked to emotions and how you perceive and react to the environment* Motor areas: Control your body movement. These areas in the cerebral cortex send signals to the spinal cord, which then triggers the release of acetylcholine to activate the adrenal medulla​ The Technological Republic – Palantir CEO Alex Karp & Stanley Druckenmiller In Conversation ​Talented people want to be around other talented people: If you are starting a team that already consists of immensely talented people, then other A-players will want to join; this dynamic positively compounds with time and becomes reflexiveThe type of person you want to hire: A truth-seeking, justice-seeking, fairness fanatic, who is justifiably snobby about their intellect (but not because of where they went to school) and who pushes responsibility into their area of expertise and takes over – and who, at the margin, may be unusual and difficultThe moral and ethical conundrums of modern warfare: The West is at technological parity with its adversaries, but not morally; our adversaries are far more willing to send their young men and women to die on the battlefield than we areOn AI Accelerationism – The US military does not have a choice regarding AI accelerationism; its adversaries will not slow down AI progress, and therefore, the game theory is such that the US cannot slow down eitherLaw School Sucks: “I thought of it as moral sophistry in the service of prestige.”Go Woke, Go Broke: “The Valley has realized that you just cannot placate the anti-intellectual left. It will destroy your business.” – Alex Karp* Basic things that most sane believe in are fairness, meritocracy, inputs being even across society, and that the outputs will not be evenly distributed* “Our society is crying for things that work. The instruments of measurement have been corroded everywhere.” – Alex KarpThe Left Broke Everything: People are sick of their border not being a border, their United Nations not being united, their schools not functioning as schools, and their government only taking inflows but not creating productive outflowsAn Essentialism Future: Every institution must clearly define its purpose, be transparent in what it spends to reach its objectives, and measure its output – which should be greater than its input​ Volodymyr Zelenskyy: Ukraine, War, Peace, Putin, Trump, NATO, and Freedom | Lex Fridman Podcast (#456) ​Peace Through Strength: " “I think that we share a position on peace through strength. That is very important. It means that if you are strong, you can speak.” - ZelenskyyTrump can stop this war: “I now see that when I talk about something with Donald Trump, whether we meet in person or we just have a call, all the European leaders always ask, “How was it?” This shows the influence of Donald Trump, and this has never happened before with an American president.” – ZelenskyyNo US, No NATO: If the U.S. left NATO, it would essentially fall apart. The U.S. is critical to NATO's strength and global security. The role America played in World War II shows how much its support matters in conflicts like thisForgiveness? “Russia will have to apologize. This will happen because they are guilty.”– ZelenskyyUkraine's future is with Europe, not Russia: “I think the most important thing is to remain open and not change our direction because culturally aligning with Russia, it's one idea, while aligning with Europe is another. Our people have chosen Europe. It's their choice, it's our choice, the choice of our nation, and I think it's very important.” – Zelenskyy​ Crime and Punishment by Dostoevsky | Philosophize This! with Stephen West (#219) ​​Crime and Punishment by Fyodor Dostoevsky​: A tormented man wrestles with guilt and morality after a desperate act, unraveling a gripping exploration of justice, redemption, and the human soul.“Rational utopianism” – A belief that suggests through utilitarian rational calculations, we can arrive at moral truth and create a utopian socialist system of organizing people that can be perfected if this moral calculus improves over time2 Problems with rational utopianism and Russian nihilism:* (1) Consider how quickly Raskolnikov's perfectly crafted plan resulted in an innocent person getting an axe to the head; and* (2) The rational egoism that often accompanies Russian nihilism magically places Raskolnikov at the center of the decision-maker processRaskolnikov is not an example of Nietzsche's Ubermensch: Instead, he is an example of a very particular kind of nihilism that was gaining popularity in Russia at the time Dostoevsky wrote the bookYou're Not That Special: Dostoevsky was very skeptical of any individual who thought they were special compared to the people around themThe Stories We Tell Ourselves: “It is uniquely possible in this modern world to exist in a way where your whole life never becomes about facing the discomfort of looking at yourself honestly, but about endlessly rationalizing your behavior and then coming up with a story that sounds pretty good about it.” – Stephen WestSave What You Can: The choices that we have to make are not always optimal and they are often dictated by circumstances that are outside of our control; but no matter the circumstances in this sometimes horrible world, there is always at least some personal salvation that is possible in consent and affirmation of our place in a relational networkAccountability: Taking accountability for what you are wrong about is one of the only ways to grow as a person and is one of the most powerful things that you can do in your life Thank you for subscribing. 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Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Cześć, tutaj Leszek, wreszcie się słyszymy. Miałem chwilową przerwę na skutek walki z zarazą, która to zazwyczaj pojawia się nieprzypadkowo. Jest to także związane właśnie z tym, co dzieje się wokół nas, jak bardzo samych siebie eksploatujemy pod względem fizycznym, jak i również psychicznym. 0:21 I po raz kolejny w życiu sobie właśnie udowadniam, że. Często nieszczęścia chodzą parami i wielokrotnie mówiłem przy okazji. Wielu różnych rozważań na temat prowadzenia higienicznego trybu życia, tego sportowego, domowego, jak i również w pracy yy, wielokrotnie mówiłem, obalałem się, jednak życie nie jest jedynkowe i mm często dzieje się tak, że pomimo świadomości pewnych błędów, życie nadal. 0:55 Wymusza na nas ich popełnianie i dokładnie tak jak tak jest w moim przypadku. Bilans musi równać się na na Zero, jeżeli przygniemy w pracy albo zaczną się dziać takie rzeczy. Na skutek których jesteśmy wiecznie zestresowani, yy, zmęczeni, yy, czujemy się przy przytłoczeni to w którymś momencie to wybucha. 1:20 Tłumaczyłem to przy okazji hipochondrii, bo na przykład może być tak, że na skutek problemów w pracy ee komuś jesienią tak dla przykładu włącza się właśnie tryb hipochondrii fill. Komu innemu odzywa się ostry epizod depresyjny. Chce się ciąć albo rzucać z mostu. 1:38 Fill nie bagatelizuję tego, bo sam fill niejednokrotnie tego doświadczyłem, ale zawsze to są konsekwencje jakichś wydarzeń. Które dzieją się w naszym w naszym życiu? Sn i nie mówiłem przy tym wszystkim tłumacząc kwestie dotyczące chociażby. 1:56 Tego, skąd się bierze depresja, w jaki sposób ją u samego siebie zdiagnozować, jak walczyć z naszym otoczeniem, które często będzie mówiło właśnie to. To wejście w garść, albo po co ci psychiatra, po co ci psycholog? Przecież przecież to przejdzie, wystarczy, że poczekaj się, wystarczy, że będziesz pić codziennie wyciąg z na paru z rumianka. 2:23 Rumianku jakoś tak, ale każdy zna to gadanie. Ja też je znam doskonale, bo też się z nim w życiu spotkałem nieraz. I też mam do czynienia z wieloma osobami, które mówią mi o tym, że właśnie nie mają tego wsparcia w postaci osób bliskich, ale to nie ze złej woli, tylko z tego względu, że często czują się bagatelizowane. 2:43 Yy i że często różne mm objawy choroby. Mm sprowadza się do czegoś bardzo banalnego, przez co w rezultacie okazuje się, że nie my jesteśmy w stanie z nikim na ten temat porozmawiać, bo spośród naszego otoczenia nikt nie ma pojęcia, o czym my mówimy. 3:02 Yy, i to właśnie tak jest z tą cholerną depresją, że. Jest to choroba. Ale bliska tobie osoba, mąż, żona, nie wiem tata, mama, brat powie, że, no co ty, przecież taka choroba nie istnieje. 3:19 Wmówiłeś sobie. Właśnie ogarnij się, weź się w garść, nie wiem, zmień pracę i to jest wszystko na ten temat co można usłyszeć. I bardzo podobnie jest właśnie z nerwicą, do której, do której nawiązuje, bo. Oni jeszcze nie miałem okazji wspominać. 3:36 Planuje taki nieco dłuższy film na temat tego, Jak żyć z nerwicą, w jaki sposób ją rozpoznać oraz gdzie ją na tej naszej tablicy powiesić. Bo czym jest nerwica? Co ona ma wspólnego z depresją? 3:53 Co ona ma wspólnego z zaburzeniami lękowymi? Nerwica i zaburzenia lękowe to jest bardzo duży znak równości. Ale często jest, yy, ciężko. 4:09 Nam to u samych siebie zdiagnozować, ponieważ to jest nasza codzienność. Jeszcze ciężej będzie to połączyć z depresją, ale za chwilę to wszystko wyjaśnię. Ja Jestem gościem, który ma nerwicę. Nerwica objawia się tym, że rano budzisz się. 4:29 Mm i twoja pierwsza myśl to jest taka? Kurde, ile dzisiaj mam rzeczy do zrobienia albo? Budzisz się, uświadamiasz sobie, że czujesz się już zestresowana, zestresowany tym, że dzisiaj jest poniedziałek, jest strasznie dużo rzeczy. 4:48 Budzisz się w sobotę rano? Czujesz się zestresowany, zestresowana, ponieważ w poniedziałek musisz iść do pracy albo czujesz się zestresowana. Tym, że nie wiesz, co dzisiaj ze sobą zrobić. Ten stres, choć nie jest aż tak silny, powoduje u ciebie niepokój nasłuchujesz katastrofy nasłuchujesz problemów na pewno za moment gdzieś coś walnie. 5:20 I nawet jeżeli jesteś na super imprezie na super spotkaniu ze znajomymi, na super wycieczce rowerowej. Na obozie kolarskim to cały czas nie jesteś w stanie się. Rozluźnić żyć daną chwilą, bo cały czas nasłuchujesz. 5:39 Czy za moment coś się nie wydarzy? Wreszcie pojawia się taka myśl, czuję się teraz za fajnie, za szczęśliwie, za beztrosko. To znaczy, że coś jest nie tak, to znaczy, że za moment coś walnie albo. 5:58 Czuję się zbyt fajnie w stosunku do tego, na co w życiu zasłużyłam. Zasłużyłem. Strasznie głupia myśl też wielokrotnie w moim życiu się. Pojawia. 6:15 I to sprawia. Ten brak możliwości zrelaksowania się rozluźnienia. Sprowadza się do kuli śnieżnej? Nie jesteś w stanie w pewnym momencie odpoczywać, nawet jeżeli jesteś na urlopie, myślisz przez cały czas o złych rzeczach, nawet jeżeli nic nie złego się nie dzieje w tym danym momencie. 6:39 To na pewno za chwilę będzie taka sytuacja, muszę się do niej przygotować. W związku z tym na wszelki wypadek popracuje trochę na urlopie albo się poza zabezpieczam na 6 różnych sposobów. Przez to też będę robić 110 120% normy, a to jest właśnie związane z nerwicą a to jest związane z brakiem poczucia własnej wartości. 7:05 Jak to wszystko cholernie się łączy? I nawet jeżeli człowiek sobie z tego często zdaje sprawę. I pomimo tego, że po drodze gdzieś tam miał okazję sobie to przegadać na jakiejś terapii, pomimo tego, że człowiek bierze leki mm, to przychodzą takie momenty, że stajemy się mniej odporni na te różne bodźce. 7:31 Mm. Okazuje się też, że wszystko nas bodźcuje przy tej naszej nerwicy jesteśmy mniej odporni na hałas, mniej odporni na zbyt dużą yy. Liczbę ludzi wokół nas, ee. Bodźcem okazuje się wszystko, nawet wirująca pralka i nie jesteśmy w stanie tego wytrzymać, bo czujemy przez cały czas, że jesteśmy na jakiejś takiej granicy. 7:57 Cały czas czujemy się zmęczeni. Niekoniecznie fizycznie, ale głównie psychicznie. Ponieważ non stop mózg jest na fullu obrotach non stop. Odbieramy normalność. 8:14 W sposób. Skondensowany w zupełności niepotrzebnie. Stąd też właśnie każda jedna mała rzecz dorzucana do tego naszego ogródka. To nie jest jeden kamyczek, to są 3. I w takiej sytuacji czujemy się bezbronni w takiej sytuacji. 8:33 A po prostu człowiek dochodzi do wniosku, że nie ma już siły, ponieważ męczy go absolutnie wszystko. Jedną z takich ucieczek jednym z takich sposobów, bardzo często skutecznych, to jest zmęczyć się fizycznie, ale przy tym wszystkim oczywiście także z tym można przesadzić, bo można dojść do wniosku, że to jest jedyny lek, jedyny sposób na to, żeby poczuć się lepiej. 8:56 Ale faktycznie, ta ulga przychodzi. To jest tak, że moja geneza uprawiania sportu po raz kolejny o tym wspominam. Że regularne uprawianie intensywnej intensywnej aktywności cardio może być rower, może być bieganie. 9:12 Jeżeli nie przesadzamy, to sprawia to, że czujemy się nagle rozluźnieni, i to rozluźnieni. Odczuwamy na przykład po 20 minutach biegu, albo po 20 minutach roweru jest to dużo lepszy sposób na radzenie sobie z ciągłym stresem niż picie, bo picie daje dokładnie ten sam efekt. 9:32 Nie wypijemy kieliszek wina jedno albo 2 piwka. Czujemy rozluźnienie. Bardzo podobny efekt daje daje sport, ale wracając. Czasami zdarza się tak, że nakłada się na siebie wiele różnych czynników sprawiających, że, yy właśnie sięgamy tego mm tej granicy, kiedy wiaderko zaczyna już się przelewać i niekiedy jest tak, że właśnie jedna kropla sprawia, że rozpoczyna się cały ciąg. 10:04 Cała sekwencja, dosyć niemiłych wrażeń, które jeszcze dodatkowo napędzają tę naszą naszą nerwicę. Wspominam o tym, ponieważ ja ostatnio właśnie miałem okazję przekroczyć sobie jedną kropelką całą granicę w. Wszystkiego miał cały rok. 10:21 Dosyć stresujący okres w swojej pracy, ponieważ ten rok był zupełnie inny niż każdy inny. Przez ostatnie 5 lat nie będę się absolutnie zagłębiać w szczegóły, bo tutaj nie o to chodzi. Niemniej właśnie ta pewna zmienność, te wiele różnych stresujących sytuacji w trakcie sezonu w trakcie roku w pracy. 10:48 Sprawiło, że cały czas odkładał odkładało się we mnie dość sporo stresu. Do tego okazało się, że nagle muszę zacząć pracować więcej. A i że niestety ostatnio normą moją jest 10 godzin w robocie. 11:10 Tak nie powinno być. To jest patologia, ale akurat w tym momencie nie miałem wyjścia. Nie dało się zrobić tego inaczej i wcale tutaj nie chodzi o to, że. Wynikało to z mojej pazerności finansowej. To nie było absolutnie z tym skorelowane. 11:29 To było na skutek tego, że musiałem rozwiązywać wiele różnych problemów, których jeżeli bym nie rozwiązał, to by się okazało, że w pewnym momencie po prostu Jestem bankrutem. To był właśnie tak zwany przymus i i ta presja przez cały czas we mnie się odkładała. 11:47 Przez tygodnie, miesiące, od marca. Do końca grudnia. Przychodzą święta. Chcesz odpocząć? Nagle okazuje się, że przez ten pęd, który trwał przez ostatnie 9 10 miesięcy, nie jesteś w stanie w żaden sposób odpocząć. 12:09 Kompletnie mój mózg dalej funkcjonuje na 100 procentach. Jestem zmęczony, ktoś pyta, dlaczego jesteś blady, dlaczego masz podkrążone oczy, dlaczego ostatnio gorzej sypiasz? Yy. Dlaczego jeszcze więcej trudu musisz wkładać w to żeby być bardziej aktywnym? 12:28 Yy podczas zawodów na swifcie. Dlaczego twoja forma spada dlatego, bo jesteś przemęczony, to już jest ten moment, gdzie nawet forma już zaczyna spadać wszystko dokładnie idzie nie tak. Okazuje się nagle, że też spada na skutek tej ilości. 12:47 Stresu, który masz na co dzień. Twoja odporność. Bardzo rzadko się o tym wspominasz, jak stres strasznie negatywnie wpływa na naszą. Obiektywną odporność. Jak strasznie to dewastuje nasze leukocyty, naszą siłę. 13:07 I chodzi o to, że w takiej sytuacji łapie nas totalnie wszystko. Kiedyś człowiek był w stanie przez 2 lata ciągiem nie mieć nawet Kataru. Potem nagle się okazuje, że byle przeziębieni jest w stanie ciebie rozłożyć totalnie, ale w taki sposób, że niemal nie jesteś w stanie pracować. 13:27 Nie pamiętam kiedy ostatnio mi się zdarzyła taka sytuacja, że ja przez 2 tygodnie nie byłem w stanie. Jeździć na rowerze, coś tam próbowałem, ale okazywało się nagle po 20 minutach, że nie, nie Jestem w stanie dalej jechać. Domaga się tego, co mu zabierają przez ostatnie 9 miesięcy chwili spokoju. 13:48 I objawia się to nie tylko tym, że po raz pierwszy od paru lat pojawia się gorączka, ale także przepotwornie złym samopoczuciem. Jak człowiek jest chory? To wszystko totalnie się zwielokrotnie totalnie. I wtedy mie właśnie miałem okazję śledzić poziom mojego niepokoju. 14:09 Codziennie zadaje sobie pytanie albo niekiedy nawet zegarek zadaje mi to pytanie, jaki jest twój poziom stresu, lęku? Dzisiaj mówię, kurde, 8 x 10, byle co się dzieje. Ja już zaczynam być elektryczny, chodzić na boki, być zestresowany tym, bo przyszedł kuźwa. 14:26 List polecony, tak dla przykładu. Przecież skarbówka zus, jeżeli coś ode mnie chce, to nie wysyła poleconych, tylko mam elektroniczną skrzynkę, a którą wszystkie papiery idą. Bo wyobrażam sobie najgorszy scenariusz, ale to nie pomaga, bo ja Jestem tak wyczulony wraz ze swoją nerwicą, która jest zwielokrotniona, że każda jedna rzecz jest dla ciebie zagrożeniem. 14:56 I koło się nakręca. Niesamowicie jesteś słaby psychicznie. Na skutek fizycznej choroby. W związku z tym jeszcze gorzej odczuwasz stres i jeszcze bardziej odczuwasz lęk, ponieważ bardziej odczuwasz lęk, jesteś bardziej zestresowany, twoja odporność jeszcze bardziej spada. 15:16 Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne jest jeszcze gorsze. I to jest. To błędne koło. Które znów się pojawia? I które znowu człowieka pcha w kierunku refleksji, co mogę w swoim życiu zrobić, żeby już więcej nigdy do takiej sytuacji nie dopuszczać. 15:42 Znowu mam ogrom przemyśleń. Oczywiście wiem, co mi super pomaga w takich sytuacjach. Pojechanie na tydzień na wolne na urlop. Ale wiem, że pierwsze 4 dni tego urlopu, czyli jego połowa, to jest nerwica. 15:57 Kuźwa nie ma mnie w pracy, coś się rozpieprzy. Albo jeszcze takie głupie myśli, jak ludzie zobaczą, że Jestem w Hiszpanii, to sobie pomyślą, że u mnie jest tak dobrze, yy, że na pewno teraz nie będą w moim sklepie niczego kupować bo sobie pomyślą że temu to jest za dobrze. 16:16 Naprawdę ja mam takie myśli, to jest straszne i to jest dalej nerwica. Ja jadę na tym rowerze i ja się stresuję i zanim to słońce, zanim ta zmiana tego otoczenia właśnie ten brak pracy zacznie działać to mija. 16:35 Mijają 3 albo 4 dni i ja wtedy się już zaczynam w miarę czuć dobrze. Przestawiony do tego rytmu trochę bardziej wakacyjnego, bo ja cały czas mam w głowie tę myśl, że ja nie zasługuję. Ja nie powinienem chodzić na urlop, ponieważ ja w tym roku, w ubiegłym, już tu i tu dałem ciała i ja powinienem to odrobić, ponieważ ja w tym roku uważam, że źle zarządzałem swoją własną firmą, bo doprowadziłem do takiej sytuacji, że miałem taki stresujący problem, taki stresujący problem, taki stresujący problem i powinienem pracować więcej? 17:12 Bo poszło w 2024 nie idealnie. No straszne. Ale wiem z drugiej strony, że to jest moja choroba, to jest właśnie ta nerwica, czegokolwiek bym nie zrobił zawsze moja głowa będzie zmuszała mnie do tego, żebym to zrobił lepiej. 17:33 I Jestem na tyle beznadziejnym gościem, że za chwilę na pewno coś walnie. Na pewno za chwilę coś się wydarzy. Coś będzie nie tak. Przede mną tylko i wyłącznie same problemy i zagrożenia. I nigdy nie odpocznę. 17:50 I czasami właśnie użalam się nad samym sobą sobą, że ja nigdy nie odpocznę. Bo ja zawsze będę zestresowany. Zawsze się będę czymś martwić. Zawsze będę się czymś przejmować, zawsze coś będzie nie do końca perfekcyjne. 18:09 Po prostu przerąbane jest życie z nerwicą, a opowiadam o tym nie dlatego, bo się żalę tylko dlatego, ponieważ takich osób jak ja z takimi problemami jest mnóstwo. Część osób sobie z tego nawet nie zdaje sprawy. Część osób tego nie potrafi nazwać, a jeszcze mniej osób potrafi z tym walczyć. 18:29 Ja z tym walczę od. Od 2000. Szóstego roku. Z nerwicą. A z czego ona się wzięła? Ona wzięła się z tego, że? 18:47 Ode mnie zawsze wymagało się perfekcjonizmu, to jest raz, zawsze wszystko powinno być idealnie z tego względu, że jak byłem młodym gówniarzem, to rozrabiają i często właśnie bałem się tego, że za chwilę odczuję konsekwencje tego, co narozrabiałem. A potem to wzmocniłem sobie oczywiście pracą, pracą, w której bardzo często wszystko. 19:09 Nie wszystko zależało ode mnie i w której bardzo łatwo było coś spieprzyć. I bardzo łatwo było dostać od tego dostać za to. Wpiernisz słowny, którego strasznie się bałem. Ponieważ. Czułem się zawsze tym gorszym i bałem się bardzo tego, że będę. 19:31 Nie będę częścią grupy, nie będę częścią ekipy, nie będę akceptowane. Znaczy się, nie będę kochany przez innych ludzi. Tylko co z tego, że ja sobie z tego wszystkiego zdaję sprawę? Jeśli to bardzo często nie pomaga, a nie pomaga. Yy. 19:47 Ta świadomość głównie wtedy, kiedy właśnie czuje się. Prze bądź cowany przepracowany, przemęczony. Kiedy? Kiedy nie potrafię sobie samemu wrzucić troszeczkę na luz, też wtedy, kiedy zmienia się troszeczkę aura, kiedy mniej mamy do czynienia ze słońcem, ze świeżym powietrzem. 20:09 Kiedy jest taka pogoda jak dzisiaj? I cały czas jesteśmy de facto zamknięci w 4 ścianach. Mam nadzieję, że tym sposobem choć jednej osobie pomogłem, choć wiem, że temat tego podcastu jest. 20:28 Ciężki, hermetyczny. I być może będzie przez część z was odebrany jako świetny pretekst do żalenia się. Dzięki bardzo cześć.

AMD Inc. (AMD) gets downgraded at Goldman Sachs, Delta Airlines (DAL) takes off after earnings and TSMC (TSM) reports revenue Y/Y revenue growth of 57.8% in December. Tom White takes a look at three stock stories to watch during Friday's trading. ======== Schwab Network ======== Empowering every investor and trader, every market day. Subscribe to the Market Minute newsletter - https://schwabnetwork.com/subscribe Download the iOS app - https://apps.apple.com/us/app/schwab-network/id1460719185 Download the Amazon Fire Tv App - https://www.amazon.com/TD-Ameritrade-Network/dp/B07KRD76C7 Watch on Sling - https://watch.sling.com/1/asset/191928615bd8d47686f94682aefaa007/watch Watch on Vizio - https://www.vizio.com/en/watchfreeplus-explore Watch on DistroTV - https://www.distro.tv/live/schwab-network/ Follow us on X – / schwabnetwork Follow us on Facebook – / schwabnetwork Follow us on LinkedIn - / schwab-network About Schwab Network - https://schwabnetwork.com/about

The Daily Business and Finance Show - Wednesday, 25 December 2024 We get our business and finance news from Seeking Alpha and you should too! Subscribe to Seeking Alpha Premium for more in-depth market news and help support this podcast. Free for 14-days! Please click here for more info: Subscribe to Seeking Alpha Premium News Today's headlines: Tesla rallies into Christmas break as Q4 deliveries report looms Major banks sue Federal Reserve over stress testing framework OpenAI ponders humanoid robot in quest to take AI to new level: report Apple can't rely on Google, wants to testify at Search antitrust trial in April - report American Airlines grounds all flights due to technical issues (updated) Teva Pharmaceutical shares surged for seven straight sessions British American Tobacco snaps six straight sessions of losses U.S. home prices record smallest Y/Y rise since October 2023, Redfin says Explanations from OpenAI ChatGPT API with proprietary prompts. This podcast provides information only and should not be construed as financial or business advice. This podcast is produced by Klassic Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Episode des Elektrotechnik Podcast tauchen wir tief in die Welt der Drehstrom-Transformatoren ein und erklären, warum unsymmetrische Belastungen häufiger auftreten, als man denkt – besonders auf Firmengeländen.Erfahre, welche Schaltungsarten, wie die Dyn-Schaltung, Yy-Schaltung und die Zickzack-Schaltung, helfen, diese Belastungen auszugleichen, und welche Schaltung in der Praxis am besten funktioniert.Giancarlo the Teacher erklärt, wie unsymmetrische Lasten entstehen, warum sie problematisch sind und welche Maßnahmen notwendig sind, um die Stabilität der Energieversorgung zu gewährleisten.Highlights der Folge:Was ist eine unsymmetrische Last und warum ist sie gefährlich?Wie funktioniert die Dyn-Schaltung im Vergleich zur Yy- und Zickzack-Schaltung?Praktische Beispiele, wie Drehstrom in der Industrie verwendet wird.Warum unsymmetrische Lasten in über 30-50% der industriellen Verbraucher auftreten.Diese Folge ist perfekt für alle, die einen verständlichen Einstieg in die Drehstromtechnik suchen oder mehr über die Bedeutung von Transformatoren und ihre Schaltung erfahren wollen. Ob Anfänger oder fortgeschrittener Techniker, hier bekommst Du die wichtigsten Infos kompakt und praxisnah!https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9UW85PQWLBWZSSupport this podcast at — https://redcircle.com/elektrotechnik-podcast/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

El Parlamento de Corea del Sur destituyó al presidente Yoon Suk Yeol tras su intento de imponer una ley marcial en el país. Después de semana de crisis política, la Asamblea Nacional dejó en manos del Tribunal Constitucional el futuro de Yoon. Mientras, el primer ministro, Han Duck-soo, se hará cargo del gobierno y ya tuvo una llamada con el presidente de Estados Unidos, Joe Biden.Los dirigentes de la bancada morenista en el Senado y la Cámara de diputados, Ricardo Monreal y Adán Augusto López, terminaron agarrándose del chongo después de que Adán Augusto dijo que hay dos contratos millonarios de servicios con irregularidades.Además… Claudia Sheinbaum confirmó la detención del exlíder del cartel de Sinaloa, Dámaso López Serrano, alias “El Mini Lic”; Un enviado de la ONU llegó a Siria para apoyar a nuevo gobierno; Dos petroleros rusos se han hundido en el Mar Negro; Y Y para #ElVasoMedioLleno… Investigadores de la Universidad de Pensilvania lograron una terapia revolucionaria contra la preeclampsia que podría salvar muchas vidas.Para enterarte de más noticias como estas, suscríbete a nuestro newsletter y síguenos en redes sociales. Estamos en todas las plataformas como @telokwento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This episode of Macro Mondays aired live at 12:30pm UK Time as James Brodie and James Todd look at the previous weeks Macro events and to the week ahead.This week, the S&P 500 hit a new all-time high and is trending higher overall. US consumer confidence and US Black Friday online sales hit a highs as well, and stock market optimism has soared. On the other hand, US new home sales fell 17.3% while US homes for sale continued to trend high. US debt looms and the yield suggests a dollar top is near.We saw mixed Chinese data over the weekend, with record monthly outflows from major Chinese ETFs and bond yield the lowest in decades. Germany October retail sales fell, and the Eurozone November CPI inflation rose 2.3% Y/Y. Brent volatility and gold both fell.Key events for the week include: Monday: ISM manufacturing PMITuesday: JOLTS job opening dataWednesday: ADP employment data, ISM services, FED's Powell speaksThursday: Initial jobless claims dataFriday: November jobs report, consumer confidence

Yahrtzeit Yomi #1256!! יד חשון The Balfour Declaration (October 30, 1917) Ah Gutten Erev Shabbos Rabboisai!! For today's (יד חשון) edition of Yahrtzeit Yomi (#1256), we have the zechus to host our beloved friend and YY follower; our honored Guest Presenter, renowned historian Reb Eliyahu Nadoff, of Monsey NY fame!! We express our sincerest thanks to Reb Eli for presenting today's YY feature; and we wish him continued good health and success in his avodas hakodesh, עד מאה ועשרים שנה!! גוט שבת רבותי!! ---------------------------------------------------- Share the Yahrtzeit Yomi link with your contacts!! https://chat.whatsapp.com/JimbwNtBaX31vmRDdnO3yk --------------------------------------------------- To dedicate or sponsor, please contact 917-841-5059, or email yahrtzeityomidaily@gmail.com. Sponsorships can be paid by Zelle to the same number. First come, first served. Monthly sponsorships are $540. Weekly sponsorships are $180. Daily sponsorships are as follows: Dedications (l'Zecher Nishmas, Zechus shidduch/refuah/yeshuah, etc.) are $50. Sponsorships (fliers, advertising, promotions, additional links, etc.) are $100.

APAC stocks traded with a predominantly positive bias albeit with gains capped following the uninspiring handover from Wall Street and as participants digested recent earnings releases and mixed Chinese activity data.Fed Chair Powell struck a hawkish tone as he stated that the economy is not sending signals that the Fed needs to be in a hurry to lower interest rates; money markets now price in around a 60% chance of a 25bps cut in December versus 80% pre-Powell.Chinese Industrial Production disappointed but Retail Sales topped forecasts, while Chinese Home Prices showed a steeper Y/Y drop although the M/M decline moderated.Israeli forces push deeper into Lebanon in a widening war campaign, while the expanding ground operation risks protracted conflict but could build leverage for ceasefire talks, according to WSJ.European equity futures are indicative of a negative cash open with the Euro Stoxx 50 future -0.5% after the cash market closed higher by 2.0% on Thursday.Looking ahead, highlights include German Wholesale Price, UK GDP, Services, US Retail Sales, Capacity Utilisation, BoC SLOS, Speakers include ECB's Lane & Cipollone, Fed's Collins & Williams, Earnings from BAE Systems & Alibaba.Read the full report covering Equities, Forex, Fixed Income, Commodites and more on Newsquawk

AMD slips lower after mixed earnings. The company saw a 122% increase in data center revenue, but its gaming segment fell 69% Y/Y. George Tsilis jumps in to break down the chipmaker's report. ======== Schwab Network ======== Empowering every investor and trader, every market day. Options involve risks and are not suitable for all investors. Before trading, read the Options Disclosure Document. http://bit.ly/2v9tH6D Subscribe to the Market Minute newsletter - https://schwabnetwork.com/subscribe Download the iOS app - https://apps.apple.com/us/app/schwab-network/id1460719185 Download the Amazon Fire Tv App - https://www.amazon.com/TD-Ameritrade-Network/dp/B07KRD76C7 Watch on Sling - https://watch.sling.com/1/asset/191928615bd8d47686f94682aefaa007/watch Watch on Vizio - https://www.vizio.com/en/watchfreeplus-explore Watch on DistroTV - https://www.distro.tv/live/schwab-network/ Follow us on X – https://twitter.com/schwabnetwork Follow us on Facebook – https://www.facebook.com/schwabnetwork Follow us on LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/schwab-network/ About Schwab Network - https://schwabnetwork.com/about

Nike (NKE) reports a revenue miss, as Nike Direct segment revenue fell 13% Y/Y. Shares initially popped as the company reported a beat on EPS, but eventually slid back to unchanged as investors digest the athleisure maker's 1Q report. ======== Schwab Network ======== Empowering every investor and trader, every market day. Subscribe to the Market Minute newsletter - https://schwabnetwork.com/subscribe Download the iOS app - https://apps.apple.com/us/app/schwab-network/id1460719185 Download the Amazon Fire Tv App - https://www.amazon.com/TD-Ameritrade-Network/dp/B07KRD76C7 Watch on Sling - https://watch.sling.com/1/asset/191928615bd8d47686f94682aefaa007/watch Watch on Vizio - https://www.vizio.com/en/watchfreeplus-explore Watch on DistroTV - https://www.distro.tv/live/schwab-network/ Follow us on X – https://twitter.com/schwabnetwork Follow us on Facebook – https://www.facebook.com/schwabnetwork Follow us on LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/schwab-network/ About Schwab Network - https://schwabnetwork.com/about

European equities post losses to varying degrees, with autos hit after several guidance cuts; US equity futures are flat/subdued with the focus on Fed Chair Powell later.Dollar is slightly softer, Antipodeans benefit from the positivity surrounding China whilst the traditional havens CHF & JPY lag.Bonds are modestly softer to varying degrees; Bunds were not too reactive after the German Regional CPI metrics painted a picture of cooling Y/Y inflation ahead of the Nationwide figure at 13:00 BST / 08:00 EDT.Crude oil has pared initial gains and is now modestly lower as markets digest the recent geopolitical updates between Israel/Hezbollah; XAU is subdued whilst base metals benefit from the Chinese optimism.Looking ahead, German CPI, Chicago PMI, Speakers including ECB President Lagarde, Fed Chair Powell, Bowman, BoE's Greene, Earnings from Carnival.Read the full report covering Equities, Forex, Fixed Income, Commodites and more on Newsquawk

Los expertos coinciden en que los niños españoles juegan cada vez menos en la calle. Y Y es algo que los psicólogos, pedagogos y profesores recomiendan tener en cuenta cuando hablamos de su salud mental. La teoría más asentada es por el abuso de las pantallas y que el móvil. Aunque vivimos en una sociedad con graves problemas para conciliar, también hay algo de comodidad entre algunos padres y madres.  Créditos: Realiza: Elsa Cabria Presenta y dirige: Silvia Cruz Lapeña Diseño de sonido: Nacho Taboada Sintonía: Jorge Magaz  Edición: Ana Ribera Para leer más: “Te falta calle”: ¿y si el problema no es el exceso de pantallas, sino el escaso tiempo al aire libre?

There's no doubt that our diet influences our mental health, body composition, and risk for developing chronic diseases. And in today's world, as multiple health epidemics are skyrocketing, it's more important than ever to be informed about how our food is impacting our biology.   On today's show, you're going to learn from four experts in their respective fields about how ultra-processed foods hijack our cravings and hunger and directly influence our health. This episode features some of the top experts like Dr. Amy Shah, Dr. Jud Brewer, and more. These conversations cover topics like how ultra-processed foods alter our neurochemistry, gut health, and mental health.   You're going to learn about how certain foods are specifically created to get you hooked, how food addiction occurs, and why ultra-processed foods are so easy to overeat. We're also going to talk about realistic ways to begin changing your dietary habits. So listen in, and enjoy this compilation episode!   In this episode you'll discover:  How ultra-processed foods are engineered to target dopamine pathways.   The connection between diet and mental health.   What role your gut bacteria plays in dictating your hunger and cravings.  Why the food you eat influences your mood.   What neuropeptide YY is, and its role in satiety.   The difference between hunger and cravings.   Why a diverse diet is key for gut health.   The importance of thinking of nutrition in a more holistic way.   Why it can be difficult to move toward a healthier diet.   The fascinating science of how humans evolved to overeat.   Why ultra-processed foods are so easy to overeat.   What the scarcity loop is, and how to use it to change your habits.  How scarcity cues influence our behaviors.  What addiction actually is.   The first step in changing eating habits.   How to change the reward system in your brain.   Items mentioned in this episode include:  Onnit.com/model -- Save an exclusive 10% on performance supplements & tools!  Foursigmatic.com/model -- Get an exclusive discount on your daily health elixirs!  How Ultra-Processed Foods Are Hijacking the Human Brain with Dr. Amy Shah -- Listen to episode 665!  The Truth About Gut Bacteria & Parasites with Dr. Tim Spector -- Listen to episode 683!  The Truth About Overeating & Addiction with Michael Easter -- Listen to episode 735!  The Hunger Habit & The Surprising Truth About Willpower with Dr. Jud Brewer ß Listen to episode 754!    Join TMHS Facebook community - Model Nation     Be sure you are subscribed to this podcast to automatically receive your episodes:   Apple Podcasts  Spotify  Soundcloud  Pandora  YouTube     This episode of The Model Health Show is brought to you by Onnit and Foursigmatic.  Visit Onnit.com/model for an exclusive 10% discount on human performance supplements and fitness equipment.   Visit foursigmatic.com/model to get an exclusive 10% discount on mushroom and adaptogen-packed blends to improve your life.    

Ken and Cody join Sarah and Evan as we discuss the latest headlines. We look at the controversy at the Olympics regarding XY (male?) boxers fighting YY (female?) boxers, two sad stories involving abortion, and we ask whether political candidates should, you know, have a platform publicly displayed somewhere.

One great thing about aging is that the teenaged/twentysomething notion of “guilty pleasures” eventually grinds itself into nothingness, until there's only pleasure and no guilt. At least that's true as far as music is concerned. Now I was never one of those schmoes who ultimately copped to some quiet Steely Dan or Fleetwood Mac obsession, but man did I fall hard for 1960s French female “Yé-Yé” pop in a big way about 25 years ago. I wear my Yé-Yé mania proudly, and I've enjoyed watching these loud, brassy and highly orchestrated French 45s find their way to new audiences and new compilations in the subsequent years. Feral House even put out a big beautiful book about it in 2014, Jean-Emmanuel Deluxe's Ye-Ye Girls of '60s French Pop, that hit me right where I live.The purpose of this “wind it up and let it go” episode (with only one talking intro and no back announcing) is to help further Yé-Yé enthusiasm, such that it is, by pulling together the very best campy, silly and oftentimes moderately experimental 45s by glamorous French women (often girls) of the 60s. Usually there's some Spector-esque soundboard svengali who's intricately crafting these things as lovingly as any mid-60s US or UK radio hitmaker, and a young French woman with wide eyes, perfect hair and a terrific voice belting out songs with loud horns, garage guitars, keyboard squiggles and everything packed together tightly to make a song, fast and danceable - almost never over three minutes and sometimes under two. In some cases, the push and pull of the talented female and the overweening male producer/douchebag is the stuff of legend, as in the battles Clothilde - maybe the absolute sommet of them all - fought for creative control with her producer Germinal Tenas. It wasn't the best time, shall we say, to be a woman in the entertainment industry, particularly not one traded upon for her looks first and voice second. Stuck as we are with cemented history to reckon with, we still thankfully have this music, and I love it to death. Here's Dynamite Hemorrhage Radio #221 - the 60s French Yé-Yé Pop Edition. Track listing:ALINE - CensureCLOTHILDE - Faillets pas écraser la queue du chatLIZ BRADY - PalladiumSHEILA - Papa t'es Dans L'CoupANNIE PHILIPPE - C'est la modeOP4 - Attention Aux GarconsCLAIRE DIXON - On M'appalle Petit Bout du ChouPUSSY CAT - Les Temps Onts ChangeDANIELLE DENIN - Je Lis Dans Tres YeuxCHRISTINE PILZER - A-Hem-Ho-Hu-ErrARIANE - Tu Vondrais que J'oublieDANI - Le Fille a la MotoANOUK - Jimmy est PartiJIJI - Le ChevalierARLETTA ZOLA - Mathematique ElementaireVIOLAINE - Dam' Dou Ah!CLOTHILDE - 102, 103 STELLA - L'idole des JounesMARTHE HINNY - Oh! Oh! Oui Oui Oui…CHRISTINE PILZER - Champs ElyseesARIANE - Les GemeauxCHANTAL KELLY - Not Prof d'AnglaisPUSSY CAT - Ba Ba Ba…BoofJOCY - Dans les Dix PremieresBERTHE - Les EmberthementsCLAIRE DIXON - Je n'ai Besoin que de BendresseELSA - C'est BizarreCHRISTINE LAUME - Rouge RougeCLEO - Madame la TerreDELIZIA - J'ai Rendez-vousVIOLAINE - J'ai des Problemes DeddementsDORINE - Peches a la CremeLIZ BRADY - Bas les PattesCLOTHILDE - Je T'ai Voulu Et Je T'ai Bien EuANNIE PHILIPPE - On Ma Toujours Dit ANNA KARINA - Roller Girl

U.S. CPI was lower than expected, (-0.1% MoM, 3.0% YoY), while U.S. PPI came in higher than expected (U.S. June producer prices rise 2.6% Y/Y; EST. +2.3%).Chinese CPI was on the cusp of deflation again (CPI +0.2% YoY, PPI -0.8% YoY) and Chinese GDP and retail sales were weaker than expected (Q2 GDP 4.7% y/y estimated +5.1%).James and Harry dive into Chinese New Homes Index data which shows new home prices falling 4.5% YoY in June 2024, the most in 9 years. This data comes despite Beijing attempting to mitigate the impact of a prolonged property downturn and weak economic recovery.Off the back of Donald Trump's attempted assassination on the weekend, Harry discusses the impact the event is having and will have on U.S. swing states and why the event caused a Bitcoin rally.James Brodie's chart of the week is Gold, which is rallying and approaching $2,430.The key data releases this week are:Monday 15 July – Fed Chair Powell to speakTuesday 16 July – U.S. June retail salesThursday 18 July – Philly Fed manufacturing data

Yahrtzeit Yomi #1093!! כה סיון Reb Yossele Rosenblatt The King of Cantors ר׳ יוסף ב״ר רפאל שלום רוזנבלט מלך החזנים (1882 - 1933) ---------------------------------------------------- Yahrtzeit Yomi for the final week of Sivan is dedicated לעילוי נשמת רב יעקב בן ר׳ אברהם ז״ל ת.נ.צ.ב.ה. ---------------------------------------------------- Friends, as any seasoned follower of Yahrtzeit Yomi knows, NOBODY can do it as well as Reb Yaakov Brown, Curator of Klal Yisrael!! On the occasion of the 91st yahrtzeit of Reb Yossele Rosenblatt zl (כה סיון), YY is honored to present the following stunning tribute to “The King of Cantors”. Our utmost gratitude is extended to Reb Yaakov Shlita for his gracious and selfless dedication to the cause of spreading inspiration to the Jewish people!! זייט מצליח!! By a show of hands, how many of you are fans of chazzanus? (......Insert crickets here......) That's what I thought. However, in spite of this, it behooves us to step outside of our normal comfort zones, and very briefly (- emphasis on neither very nor briefly -) cover the life and career of The King of Cantors - The Golden Voice of Jewish Music, Yossele Rosenblatt. I think you'll find it's worth the read. Standing at not much more than five feet tall, Rosenblatt was still an impressive figure with his heavy, dark beard and fastidious appearance. Until the early post–World War I years, Rosenblatt pretty much dominated the world of chazzanus in America. Reviewers sometimes described him as a man with two, even three voices: a warm baritone, a ringing tenor, and a shimmering falsetto. What's more, he could navigate between them with ease. Rosenblatt, almost completely self-trained, had perfect pitch and could read the most difficult musical score at sight. He had a pure voice of extraordinary sweetness and carrying ability. The placement of his voice was fantastic. It was facetiously said that he could hit a fly in the gallery with a high B Flat. The voice itself was not large in size or in volume, but so well was it placed that it carried to the furthest part of any auditorium with utmost ease, whether in a heavenly pianissimo or in a ringing forte. His range was phenomenal. To get a little more technical for the vocalists out there, he sang into bass clef with no effort whatsoever and was able - in falsetto - to reach a sustained E above high C, a male range extending some three octaves, about a third more than is customary for an average good operatic tenor. The singer's vocal control was something that had to be heard to be believed. His ability to sing runs, trills, sustain a legato, handle coloratura passages and to color his voice all came from a technique no longer taught and which has not been known for well over three-quarters of a century. ... (See WhatsApp group or https://jewishmusicalnotes.com/yossele-rosenblatt-zl-1882-1933-25th-of-sivan/ for remainder of tribute) ---------------------------------------------------- Share the Yahrtzeit Yomi link with your contacts!! https://chat.whatsapp.com/JimbwNtBaX31vmRDdnO3yk --------------------------------------------------- To dedicate or sponsor, please contact 917-841-5059. Sponsorships can be paid by Zelle to the same number. First come, first served. Monthly sponsorships are $540. Weekly sponsorships are $180. Daily sponsorships are as follows: Dedications (l'Zecher Nishmas, Zechus shidduch/refuah/yeshuah, etc.) are $50. Sponsorships (fliers, advertising, promotions, additional links, etc.) are $100. The cost to request and sponsor a specific Tzaddik (unlisted on the Yahrtzeit Yomi schedule) is $180. MAY THE ZECHUS OF ALL THE TZADDIKIM PROTECT US FROM ALL TZAROS, AND MAY HASHEM GRANT US, AND ALL OF KLAL YISROEL, A MONTH OF YESHUOS, NECHAMOS AND BESUROS TOVOS!!! --------------------------------------------------- Remaining Sivan Yahrtzeits!! 26. Rabi Yonasan ben Uziel/Rabi Yosi ben Kisma 27. Rav Dovid Trenk 28. Rav Gustman 29. Shlichas Meraglim 30. Rav Shlomo Kluger

This week Matt and special guest Marty Hood select favourite songs that evoke feelings and memories.We also say our goodbyes to Selecter frontman Arthur "Gaps" Hendrickson and legendary Yé-Yé singer and 60s muse Françoise Hardy.For more info and tracklisting, visit: https://thefaceradio.com/blow-up/Tune into new broadcasts of Blow-Up, Sundays from 8 - 10 AM EST / 1 PM - 3 PM GMT, in association with Brisbane's 4ZZZ.//Dig this show? Please consider supporting The Face Radio: http://support.thefaceradio.com Support The Face Radio with PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/thefaceradio. Join the family at https://plus.acast.com/s/thefaceradio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yahrtzeit Yomi #1055!! יג אייר The Yabloner Rebbe Rav Yechezkel Taub ”George Nagel” רב יחזקאל ב״ר יעקב טאוב אדמו״ר מיבלון (1895 - 1986) ---------------------------------------------------- My Friends!! Today's Yahrtzeit Yomi feature - the story of the Yabloner Rebbe ZTL - is as sensational as it is inspirational!! I strongly feel that the entire Yahrtzeit Yomi broadcast was worthwhile, if just for this one edition; simply because of the inspiring nature of the story!! B'kitzur, I strongly urge everyone to listen to the YY audio of the Yabloner Rebbe, as well as to the podcast links which will be posted below. זייט מצליח!! https://18forty.org/podcast/yabloner-rebbe/ https://rabbidunner.com/the-astonishing-story-of-the-yabloner-rebbe/ https://www.youtube.com/watch?v=KsyqSanPJ_s --------------------------------------------------- Share the Yahrtzeit Yomi link with your contacts!! https://chat.whatsapp.com/JimbwNtBaX31vmRDdnO3yk --------------------------------------------------- To dedicate or sponsor, please contact 917-841-5059, or email yahrtzeityomidaily@gmail.com. Sponsorships can be paid by Zelle to the same number. First come, first served. Monthly sponsorships are $540. Weekly sponsorships are $180. Daily sponsorships are as follows: Dedications (l'Zecher Nishmas, Zechus shidduch/refuah/yeshuah, etc.) are $50. Sponsorships (fliers, advertising, promotions, additional links, etc.) are $100. The cost to request and sponsor a specific Tzaddik (unlisted on the Yahrtzeit Yomi schedule) is $180. MAY THE ZECHUS OF ALL THE TZADDIKIM PROTECT US FROM ALL TZAROS, AND MAY HASHEM GRANT US, AND ALL OF KLAL YISROEL, A MONTH OF YESHUOS, NECHAMOS AND BESUROS TOVOS!!!

Today I Learnt, sed hold/pattern space use. Sgoti talks about using sed hold/pattern spaces. Tags: TIL, sed I fixed the ${ls} /usr/bin to ${ls} ${bindir} issue mentioned in the show. #!/bin/bash # License: GPL v3 # This program is free software: you can redistribute it and/or modify # it under the terms of the GNU General Public License as published by # the Free Software Foundation, either version 3 of the License, or # (at your option) any later version. # # This program is distributed in the hope that it will be useful, # but WITHOUT ANY WARRANTY; without even the implied warranty of # MERCHANTABILITY or FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE. See the # GNU General Public License for more details. # # You should have received a copy of the GNU General Public License # along with this program. If not, see . #Name: grab-bin.sh #Purpose: Link your binaries. #Version: beta 0.07 #Author: SGOTI (Some Guy On The Internet) #Date: 2023-12-17 #variables: bindir=/usr/bin/ awk=${bindir}awk cat=${bindir}cat chmod=${bindir}chmod date=${bindir}date echo=${bindir}echo find=${bindir}find ls=${bindir}ls mktemp=${bindir}mktemp sed=${bindir}sed uniq=${bindir}uniq #start: ${echo} -e "nStep 0: $(${date} +%F), $(${date} +%T)"; # Create the /tmp/ directory to place the files. function mkt (){ if [ -d /tmp/$(${date} +%F).* ]; then tmpdir1=$(ls -d /tmp/$(${date} +%F).*) ${echo} -e "The directory already exists.n${tmpdir1}" else tmpdir0=$(${mktemp} -d /tmp/$(${date} +%F).XXXXXXXX) tmpdir1=${tmpdir0} ${find} "${tmpdir1}" -type d -exec ${chmod} -R =700 {} +; ${echo} "Had to create ${tmpdir1}" fi } mkt ${echo} -e "nStep 1: $(${date} +%F), $(${date} +%T)"; # Files created by this script. tmpdoc0=${tmpdir1}/$(${date} +%Y%m%d)variables.txt tmpdoc1=${tmpdir1}/$(${date} +%Y%m%d)bash.vim tmpdoc2=${tmpdir1}/$(${date} +%Y%m%d)sed-script.sed # Here-document to build the first document (variables.txt). ${cat} > ${tmpdoc0} > ${tmpdoc0} ${sed} -i '/[/d' ${tmpdoc0} ${echo} -e "nStep 2: $(${date} +%F), $(${date} +%T)"; # Bash.vim here-document. ${cat} > ${tmpdoc1} ${tmpdoc1} # Bash.vim here-document second pass. ${cat} >> ${tmpdoc1} > ${tmpdoc1} ${sed} -i '/{[}/d; /${bindir}[/d' ${tmpdoc1} ${echo} -e "nStep 3: $(${date} +%F), $(${date} +%T)"; # Sed script here-document. ${cat} > ${tmpdoc2} > ${tmpdoc2} ${sed} -i '/[/d' ${tmpdoc2} ${find} "${tmpdir1}" -type d -exec chmod -R =700 {} +; ${find} "${tmpdir1}" -type f -exec chmod -R =600 {} +; ${echo} -e "nStep 4: $(${date} +%F), $(${date} +%T)"; exit; Source: In-Depth Series: Learning sed Source: In-Depth Series: Today I Learnt This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

European equities are entirely in the green; US equity futures trade modestly on either side of the unchanged mark.Dollar is slightly softer, EUR incrementally firmer post-EZ PMI; USD/JPY hits multi-decade highs once again.USTs initially remained in overnight ranges but succumbed to modest selling pressure following EZ PMIs.Crude is marginally firmer, underpinned by EZ PMIs; XAU continues to decline and base metals slip.Apple (AAPL) iPhone sales in China -19% in Q1 and down 24% Y/Y in the first six weeks of the year, according to Bloomberg citing Counterpoint Research.Looking ahead, US PMIs, US Richmond Fed Index, Comments from BoE's Pill & ECB's Nagel, Supply from the US, Earnings from Spotify, General Motors, Philip Morris, PepsiCo, RTX, Fiserv, UPS, Visa, Lockheed Martin & TeslaRead the full report covering Equities, Forex, Fixed Income, Commodites and more on Newsquawk

简介： 这几年，房地产行业下行，设计行业随之进入寒冬。裁员、降薪，人人自危。大家一边苟着，一边寻找新的出路。我身边有两个建筑出身的姐妹，早早从大公司出来，已经自己干了很多年了，但最近也都有新的变化：尤扬开了一家小酒馆，夏瑶则是在运营着一家景观事务所的同时，在小红书上捣鼓起了中古首饰。她俩自我总结，一个是往外突破型路线，一个是往内寻找意义型路线。 https://r2.easyimg.io/x7nhqfimy/wechatimg553.jpeg 她们告诉我，换工作就是不断地发现自己认识自己的过程。这些年的职业变化，就是不断地在“不服”的过程： 因为不服每个方案都一样，所以从大公司出来成立了设计媒体公司，想要看到更多的项目可能性； 因为不服只能看别人做出好案例，所以发起了“城事设计节”，想要通过城市更新来实现设计的影响力； 因为不服做社区更新时得不到居民的理解和支持，所以开始做社区营造，想要更多了解不同的人、融合不同地人； 因为不服社区营造过程中收到的政府限制以及运营可持续性的挑战，所以开始探索商业，想要通过商业逻辑去运营社区、营造共识。 尤扬说，她其实是一以贯之地在做“城市更新”，只不过是从不同角度切入。 夏瑶说，她曾经遇到过好几次地产公司给出三倍四倍于当时薪水的offer，但都秒拒，因为她很清楚这个是和她想要的开心和快乐是背道而驰的。 她们还告诉我，建筑虽然是夕阳产业，虽然性价比低，但大家都没有后悔过，因为这个专业拓展了我们的生活质量、甚至是生命质量。 https://r2.easyimg.io/wuhlx7bdf/wechatimg555.jpeg 在本期节目中，你讲听到： - 尤扬为什么开了这个酒馆 - 做餐饮和开设计事务所的各自的运营特点 - 餐饮的圈内人和跨界人 - 对“主理人店”这一提法的质疑 - 怎么看待“网红店”和“网红菜” - 在餐厅进行人类学观察 - 服务业 vs 服务型人格 - 每次转行都是因为“不服” - 不管什么选择，关键就是不纠结 - 中古首饰店和景观事务所提供了不同的意义 嘉宾： 尤扬，餐饮运营新人，blinder小酒馆合伙人 (https://m.dianping.com/shopshare/l9BWElWpX8XdHPIv?msource=Appshare2021&utm_source=shop_share&issilencelogin=2&shoptype=10&shopcategoryid=250&cityid=1&isoversea=0) 夏瑶，廿景观事务所创始人，中古首饰爱好者，小红书账号「中古小花匠YY」 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5831b0866a6a690f727f7e4b?xhsshare=CopyLink&appuid=619e4b9a000000001000ce9b&apptime=1713543469) 尤扬也是第43/44期嘉宾，夏瑶也是第27/28期嘉宾 相关链接： MIA MIA，一家位于日本东长崎车站附近的日咖夜酒，老板是澳大利亚人，太太是日本人，她的建筑事务所就开在离咖啡店3分钟的地方。由于这位热情的e人老板可以跟任何人都聊起来，使得这家店成为了周边社区的核心。而MIA MIA 在澳洲原住民的语言里的意思是：家人、朋友和路人建造的庇护所。详见未来预想图的文章：《为什么城市迷上了公共空间？》 (https://mp.weixin.qq.com/s/c6xgECoJh88dSTVIVmmSGg) 背景音乐： 「勇者」- YOASOBI，「葬送的芙莉莲」op 收听方式： 推荐在泛用性播客客户端中搜索「所建所闻」订阅之后收听。 苹果手机推荐使用Podcasts、Overcast、Castro 安卓手机推荐使用AntennaPod、Pocket Casts、Castbox 此外还可以在「小宇宙」及Spotify上收听。 联系方式： 网站：architalk.xyz 邮箱：hi@architalk.xyz 新浪微博：所建所闻 (https://m.weibo.cn/profile/6895347942) Twitter：ArchiTalkXYZ (https://twitter.com/ArchiTalkXYZ) Instagram：architalk.xyz (https://www.instagram.com/architalk.xyz/) Special Guests: 夏瑶 and 尤扬.

Yahrtzeit Yomi #983!! ג אדר ראשון (Wednesday) The Aderes Rav Eliyahu Dovid Rabinowitz-Teomim רב אליהו דוד ב״ר בנימן (1843 - 1905) ---------------------------------------------------------------- Rabboisai, I was mistaken. The yahrtzeit of the Aderes is 4 Adar Rishon, not Sheini. Much thanks to a loyal YY follower for the correction. שגיאות מי יבין ומנסתרות נקני!! ---------------------------------------------------------------- Share the Yahrtzeit Yomi link with your contacts!! https://chat.whatsapp.com/JimbwNtBaX31vmRDdnO3yk To dedicate or sponsor, please contact 917-841-5059. Sponsorships can be paid by Zelle to the same number. First come, first served. Monthly sponsorships are $540. Weekly sponsorships are $180. Daily sponsorships are as follows: Dedications (l'Zecher Nishmas, Zechus shidduch/refuah/yeshuah, etc.) are $50. Sponsorships (fliers, advertising, promotions, additional links, etc.) are $100. The cost to request and sponsor a Tzaddik that is not included on the Yahrtzeit Yomi schedule is $180. --------------------------------------------------- Adar Sheini Yahrtzeits 1. BOO!!/Ibn Ezra 2. Beis Yisrael/R' Moshe Schwab 3. The Levush/The Aderes 4. Menachem Begin/R' Avraham Blumenkrantz 5. R' Avraham Bing 6. R' Naftali Amsterdam 7. Yahrtzeit of Moshe Rabbeinu 8. R' Moshe Aaron Stern 9. R' Shmuel Auerbach 10. Taanis Esther/Shaya Twersky 11. Rashash/R' Shmuel Brudny 12. R' Naftulche Bobover 13. Rav Moshe Feinstein 14. Peeerim!!

This month's GIRL ABOUT TOWN radio show features old/new 45s I picked up recently. Soul, RnB, Funk, Boogaloo, YéYé, Mod Jazz from 1962-1970. And a birthday celebration for the Soul Queen of New Orleans.This show was first broadcast on the 5th of February, 2024For more info and tracklisting, visit: https://thefaceradio.com/girl-about-town/Tune into new broadcasts of Girl About Town, 1st Monday 1 - 2 PM EST / 6 - 7 PM GMT.Dig this show? Please consider supporting The Face Radio: http://support.thefaceradio.com Support The Face Radio with PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/thefaceradio. Join the family at https://plus.acast.com/s/thefaceradio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

AHHHH!!! RABBOISAI!!! We must interrupt the regular Yahrtzeit schedule to share an incredible ma'aseh hashgacha!!

Getting back control of hunger is crucial for weight loss. There are many misconceptions surrounding hunger. Contrary to popular belief, hunger is not about the size of your stomach or sheer willpower. Instead, it's hormonally driven, with important hormonal players like peptide YY, cholecystokinin, insulin, leptin and ghrelin all working together to signal when to stop eating.  In this episode Dr Lucy and Dr Mary break it down in a very easy to understand way. Gain a deeper understanding of hunger, hormones, and the best strategies for healthy and long-lasting weight management. For more information about Real Life Medicine and our programs and special offers: https://www.rlmedicine.com/ Episode, show notes & transcript: www.rlmedicine.com/190See omnystudio.com/listener for privacy information.

Yahrtzeit Yomi #938!! כה שבט Rav Yisroel Salanter הרב ישראל ב״ר זאב וואלף ליפקין (1809 - 1883) ------------------------------ Today's edition of Yahrtzeit Yomi featuring HaRav Yisroel Salanter ZTL has been anonymously dedicated in honor of Rabbi Wartelsky Shlita and his daily Yahrtzeit Yomi broadcast, for inspiring me and the lives of so many in Klal Yisroel!! (Thank you so very much, you-know-who!!) ---------------------------------------------------------- Today (Sunday, 25 Shvat) marks the 141st Yahrtzeit of Rav Yisroel Salanter ZTL (Rav Yisroel Lipkin), founder and leader of the Mussar renaissance. Rav Yisroel would champion and promulgate the principle that the inter-personal laws of the Torah (בין אדם לחבירו) bear as much weight as those obligations which are strictly Divine (בין אדם למקום). Rav Yisroel would teach that adhering to the ritual aspects of Judaism without developing one's relationships with others and with oneself, is an error of extreme magnitude. Additionally, the innovative concept of “subconscious motivation” appears in Rav Yisroel's writings, already in the mid-1800s (well before a toddler named Sigmund Freud from Austria imagined that his baby bottle was nothing other than a living deputy for his mother, and his toy rattle an anthropomorphic embodiment of his noisy older sister). Rav Yisroel wrote that it is critical for a person to identify what his subconscious motivations (known as “negios”) are, and to work on understanding their roots. Our Rebbi, The Blurigeh Rav Shlita, has been promulgating the teachings and ideals of Rav Yisroel to hundreds of talmidim for over 2 decades, unabated. Rav Yisroel provides an absolutely stunning explanation to a difficult question, which showcases his profound understanding of the human condition, while also demonstrating his signature philosophy that the Torah is replete with endless insight into human nature, thereby providing a lifetime's worth of opportunity for character refinement: In Parashas Shoftim (דברים יט:טז-יט), the Torah presents the issue of עדים זוממין - false witnesses. If a pair of witnesses bear false testimony on another individual, the Torah prescribes that the very same penalty which the witnesses conspired to have imposed on their intended victim should be imposed on the witnesses themselves: “וַעֲשִׂ֣יתֶם ל֔וֹ כַּאֲשֶׁ֥ר זָמַ֖ם לַעֲשׂ֣וֹת לְאָחִ֑יו” - “And you shall do to him as he schemed to do to his fellow”. So, witnesses that had testified falsely are punished with the same consequence which they had attempted to inflict on their intended victim: if they had schemed to cause a man to be killed, they get killed; if they schemed for a man to get whipped, they get whipped; and if they schemed for a man to pay money, they pay money. In the latter case, Halacha dictates that the money that the false witnesses pay, they must pay to their intended victim. The question has been asked (עיין ספר יראים, סימן קעח): Why do the witnesses pay their victim?? What is the source that the victim is entitled to payment?? This is not a consolation prize for the defendant, it's a penalty imposed on the lying witnesses!!? Why should it be any different from the penalty of getting killed or whipped, from which the intended victim has no benefit?? Perhaps the witnesses should pay directly to Beis Din, but why should they pay the victim?? (This issue was discussed, and an answer was provided, in a previous Yahrtzeit Yomi edition; on 7 Shvat, YY #918, עיין שם.) SAYS RAV YISROEL SALANTER, CLASSIC!! (Rabboisai, check this out; it was worthwhile to be born just to learn this priceless understanding of Rav Yisroel): The Torah says וַעֲשִׂ֣יתֶם ל֔וֹ כַּאֲשֶׁ֥ר זָמַ֖ם לַעֲשׂ֣וֹת לְאָחִ֑יו - you shall do to him as he schemed to do to his fellow. Well, says Rav Yisroel... [REMAINDER - SEE WHATSAPP] יהי זכרו ברוך!! ---------------------------------- To dedicate or sponsor, please contact 917-841-5059 Share: https://chat.whatsapp.com/JimbwNtBaX31vmRDdnO3yk

Bret and Heather are evolutionary biologists who earned their Ph.D. at the Michigan University and both of them were professors at Evergreen state college until 2017 and then visiting fellows at Princeton University. They now host the dark horse podcast. And in 2021 they published their book A Hunter-Gatherer's Guide to the 21st Century. Follow us on IG: https://www.instagram.com/bwa.podcast?igsh=MWRrNnFqc2gyZmwycg== The book: https://www.huntergatherersguide.com/ "We´ve arrived in the 21st century with evolutionary baggage, and a fair bit of intellectual confusion. Let us understand that baggage, in order to reduce confusion, and increase our odds of moving forward with maximal human flourishing." Listen to the best episodes we have: https://youtu.be/gDWxCkngQNQ?si=vMFSr2i0UkUoNKoR https://youtu.be/pSn_YOdKR40?si=YY_v_jUS-pfOZTMj https://youtu.be/yVIXMpI7tG0?si=tWmtsLdkrGlExvrX https://youtu.be/6xIvBeRj7ZM?si=281EV5GcEXEtC3aE Listen to the latest episode here: Spotify: https://open.spotify.com/show/2czLMsbujC4p8FJ88gW0TQ?si=599b1b153e9f4a18 Apple iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/brain-we-are/id1671775183 CastBox: https://castbox.fm/channel/id5315213?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=Brain%20We%20Are-CastBox_FM Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/sax-beat-funk/ Timestamps: 00:00 Introduction 01:09 Who are Bret and Heather 06:32 Why are humans Generalists 08:55 We have not changed 12:59 Tradeoffs of being a generalist 17:00 Noice making behaviors 20:21 Dance VS $ex 22:58 $exual autism? 32:31 The impact of Birth control 36:30 Our Creativity VS Our Sexuality 39:14 Imagine a world without the word "$ex" 45:32 We do not have to have a reason for action 48:21 Being in the zone 55:46 Campfire 01:04:56 Summary 01:07:25 How people can create their Campfires 01:12:09 Cheap dopamine & Social media 01:19:47 We have too many choices 01:26:06 What is "Senescence civilization" 01:33:02 intergenerational inheritance 01:38:11 CZ VS USA Society 01:47:19 Metamodernism 01:56:00 Concept of the Fourth Frontier 02:04:02 We have finite energy 02:18:52 Ending

APAC stocks traded mixed with the major indices mostly rangebound alongside geopolitical concerns and Chinese data.US and UK conducted a joint strike against Houthi targets in Yemen.Chinese trade data either improved or topped forecasts, while inflation figures were mixed but ultimately deflationary on a Y/Y basis.European equity futures are indicative of a higher open with Euro Stoxx 50 future +0.7% after the cash market closed lower by 0.6% yesterday.DXY is caged in tight parameters, EUR/USD still capped by 1.10, USD/JPY remains on a 145 handle.Looking ahead, highlights include UK GDP, Output data & Trade Balance, French and Spanish CPI (Final), US PPI, ECB's Lane & Fed's Kashkari, Earnings from UnitedHealth, JP Morgan, BlackRock, Wells Fargo, Citi, BofA & Delta Airlines.Read the full report covering Equities, Forex, Fixed Income, Commodites and more on Newsquawk

APAC stocks traded with a modest positive bias following the gains on Wall Street but with gains capped ahead of the US PCE and the Christmas break.Nike (NKE) shares slumped over 11% after-market after guiding Q3 revenue slightly negative Y/Y, cutting FY24 revenue growth guidance, and warning of cautious consumers.DXY took a breather after dipping to multi-month lows overnight. The Dollar was sold on Thursday in quiet US trade with desks pointing to month-end flows ahead of the holidays.European equity futures are indicative of a slightly softer open with the Euro Stoxx 50 future -0.1% after cash markets closed -0.2% on Thursday.Looking ahead, highlights include UK GDP, Retail Sales, US Personal Income, Core PCE, US Durable Goods, UoM Inflation Expectations (Final), and Canadian GDP.Read the full report covering Equities, Forex, Fixed Income, Commodites and more on Newsquawk

The following edition of Yahrtzeit Yomi is dedicated as a זכות for the protection, safety and well-being of אחינו בני ישראל. עם ישראל חי!! Yahrtzeit Yomi #822!! יד חשון The Balfour Declaration (October 30, 1917) AH GUTTEH VOCH RABBOISAI!! For our episode for יד חשון, Yahrtzeit Yomi has the unparalleled zechus to present our honored Guest Presenter, renowned historian Reb Eliyahu Nadoff Shlita, of Monsey NY fame!! The historical perspective Reb Eli shares with us could not be more relevant to the current difficult situation in Eretz Yisroel!! We express our sincerest thanks to Reb Eli for taking the time out of his busy schedule to present today's YY feature, and we wish him continued good health and success in his avodas hakodesh!!

From our performance and concentration to our mood and decision-making skills, hunger can impact our lives in a myriad of ways. And at a time when the diet industry and processed food manufacturers are profiting billions of dollars per year, the basic human function of hunger has become a commodity. The good news is, there are real, evidence-based tools we can use to take control of our biology, overcome cravings, and stop excessive hunger. My friend Dr. Amy Shah is a double board-certified medical doctor and nutrition expert who takes an integrative and holistic approach to helping folks live healthier lives. She is one of the most knowledgeable experts in the emerging fields of circadian medicine and gut health. In her new book, I'm So Effing Hungry, she outlines how to utilize natural biological processes to combat overeating and food cravings. On this episode of The Model Health Show, Dr. Shah is back to share the latest studies on hunger hormones, how processed food hijacks our natural hunger signals, the role psychobiotics play in driving cravings, and so much more. What I love about Dr. Shah is her ability to convey her deep understanding of science and medicine in a straightforward and approachable way. Please enjoy this interview with the brilliant, Dr. Amy Shah! In this episode you'll discover: What the hunger-obesity paradox is. How processed food consumption contributes to feelings of hunger. What neuropeptide YY is, and the role it plays in satiation. The role gut bacteria play in dictating your hunger and cravings. What hunger hijackers are. The link between mental health and ultra-processed foods. What the bliss point is. The connection between ultra-processed foods and dopamine. Main distinctions between hunger, cravings, and appetite. How the neurological pathways of cravings work (& how to change them)! The rising rates of mental health conditions. Why the human body is cyclical, & what chrononutrition is. How the hunger hormones ghrelin and leptin work. What leptin resistance is. The incredible science of psychobiotics. Dr. Shah's professional opinion on obesity medications & GLP-1 agonists. How to incorporate dopamine and serotonin-rich foods into your diet. The link between sunlight exposure and satiety. Items mentioned in this episode include: Organifi.com/Model -- Use the coupon code MODEL for 20% off! DrinkLMNT.com/model -- Get a FREE sample pack with any order! Cracking the Cardio Code with Don Saladino – Episode 645 I'm So Effing Hungry by Dr. Amy Shah Connect with Dr. Amy Shah Website / Instagram / Facebook / Twitter Join TMHS Facebook community - Model Nation  Be sure you are subscribed to this podcast to automatically receive your episodes:  Apple Podcasts Stitcher Spotify Soundcloud Download Transcript