Podcasts about disponibilidad

Blogpost asociado  https://ecctrainings.com/te-atreverias-a-dar-tromboliticos-prehospitalarios-para-embolia-pulmonar-lo-que-revela-el-nuevo-estudio-y-como-prepararte-con-acls/" Referencia del estudio original: Harjola, J., Holmström, P., Sane, M., Hartikainen, J., & Harjola, V.-P. (2025). Prehospital fibrinolysis in high-risk pulmonary embolism – Observational data on clinical picture and outcome. Prehospital Emergency Care, 29(7), 1–8. https://doi.org/10.1080/10903127.2025.2582671 Recordatorio rápido: embolia pulmonar de alto riesgo Definición sencilla: EP de alto riesgo / masiva → se manifiesta como shock obstructivo o paro cardiaco. Fisiopatología en pocas palabras: Trombo grande en circulación pulmonar → aumento de poscarga del ventrículo derecho → falla del VD → colapso hemodinámico. Por qué es tan letal: Deterioro muy rápido, ventana terapéutica corta. Frecuentemente se presenta como paro fuera del hospital. Conectar con ACLS: La EP masiva está dentro de las "T" (tromboembolismo) en las causas reversibles del paro. Las guías ACLS contemplan el uso de trombolíticos cuando se sospecha fuertemente EP como causa del paro. ¿Cómo se ve clínicamente un paciente con EP de alto riesgo? Disnea súbita, dolor torácico, síncope, hipotensión, antecedentes de riesgo trombótico. Resumen del estudio de Harjola et al. Objetivo principal del estudio Explorar supervivencia y complicaciones hemorrágicas del uso de trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar de alto riesgo. Diseño Datos de EMS del área metropolitana de Helsinki + hospital universitario. Periodo aproximado: 2007–2019. Inclusión: Pacientes con EP de alto riesgo sospechada clínicamente. Tratados con fibrinolisis intravenosa prehospitalaria. Diagnóstico de EP confirmado posteriormente por imagen o autopsia. Grupo comparador: Pacientes con EP de alto riesgo que no recibieron fibrinólisis prehospitalaria. Resultados clave Total de pacientes con EP de alto riesgo: 60. Grupo con trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar: n = 23. 44% mujeres. Edad media: alrededor de 57 años. 74% se presentaron en paro cardiaco. 26% en shock obstructivo. Mortalidad: Mortalidad prehospitalaria aproximada: 35%. Mortalidad intrahospitalaria: alrededor de 27% de los que llegaron vivos. Mortalidad total combinada: cerca de 52%. Todas las muertes en este grupo fueron en pacientes que llegaron en paro cardiaco. Complicaciones: 2 pacientes con sangrado mayor. Ningún sangrado fatal. Supervivencia a 12 meses: Los pacientes trombolizados que salieron vivos del hospital seguían vivos a los 12 meses. Grupo sin trombolisis prehospitalaria: n = 37. Más añosos (edad media cercana a 72 años). Mayor proporción de paro cardiaco. Mortalidad a 12 meses más alta (≈ 76%, tendencia, p alrededor de 0.06). Comentario para desarrollar: Es un estudio observacional, con n pequeño, no podemos concluir causalidad, pero sí hay "señales" interesantes de posible beneficio. ¿Qué nos dice realmente este estudio? Mensajes principales La EP de alto riesgo fuera del hospital tiene una mortalidad muy alta aun con intervenciones agresivas. En este contexto crítico, los trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar: Parecen relativamente seguros (pocas hemorragias mayores, ninguna fatal). Podrían ofrecer un beneficio en supervivencia, especialmente en pacientes seleccionados. Limitaciones para mencionar Serie de casos; no es ensayo aleatorizado. Número pequeño de pacientes trombolizados. Posible sesgo de selección: Pacientes más jóvenes y potencialmente con menos comorbilidades recibieron trombólisis. No responde preguntas como: Detalle exacto del protocolo. Diferencias entre equipos. Tiempos exactos desde el colapso hasta la trombólisis. Idea clave: No es un "permiso" para trombolizar a todo el mundo, pero sí una invitación seria a considerar que, en EP de alto riesgo, la inacción también tiene un costo muy alto. El reto práctico: decidir trombolisis en el campo Barreras en la vida real Diagnóstico presuntivo sin imagen: Dependemos de clínica, antecedentes, ECG, quizás eco focal. Miedo al sangrado: Especialmente hemorragia intracraneal. Falta de protocolos claros: Muchos sistemas de EMS no contemplan todavía trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar. Falta de entrenamiento específico: No todos se sienten cómodos con indicaciones, contraindicaciones, dosis. Cómo ayuda ACLS aquí ACLS bien aprendido: Te obliga a pensar en H y T, no solo en adrenalina y ciclos. Te muestra dónde se colocan los trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar dentro del algoritmo. Te entrena para liderar un equipo y tomar decisiones bajo presión. Conectar con los cursos de ECCtrainings: En nuestros ACLS discutimos escenarios de paro por EP masiva. Practicamos cómo tomar la decisión de administrar o no trombolítico. Simulamos la comunicación con el hospital receptor después de trombólisis. Caso clínico narrado Propuesta de caso Varón de 48 años. Disnea súbita, dolor torácico, antecedente de inmovilidad o TVP reciente. Hipotenso, taquicárdico, saturación baja, signos de shock. En la ambulancia entra en PEA. El equipo evalúa H y T → EP masiva muy probable. Protocolo local permite trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar: Se administra el medicamento durante la RCP. Después de varios ciclos recupera pulso. Llega vivo al hospital, se confirma EP por imagen y sobrevive. Puntos a resaltar Valor de: reconocer el patrón clínico, tener protocolos, estar entrenado en ACLS. Conectar con la serie de Helsinki: "Son justamente este tipo de pacientes los que aparecen en la serie: altísimo riesgo, pero con posibilidad real de supervivencia si somos agresivos." Cómo prepararte tú y tu sistema Pasos sugeridos para líderes, educadores y clínicos de EMS Revisar la evidencia Usar este estudio como punto de partida para la discusión sobre trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar. Evaluar la realidad local ¿Disponibilidad del medicamento? ¿Quién puede prescribir y administrar? ¿Qué soporte hospitalario hay (UCI, hemodinamia, ECMO)? Desarrollar protocolos claros Criterios de inclusión y exclusión. Algoritmo que integre ACLS y trombólisis. Entrenamiento formal No basta con escribir el protocolo; hay que entrenarlo en simulación. Cursos ACLS con escenarios específicos de EP. Simulaciones y revisión de casos Simulacros periódicos con roles definidos. Morbimortalidad / debriefing de casos reales o simulados. Comunidad: seguir la conversación en ECCnetwork ECCnetwork: Comunidad en línea para profesionales de emergencias, cuidado crítico, medicina táctica, etc. Espacios para discutir artículos, casos, protocolos, dudas. Invitar a que compartan: ¿Su sistema consideraría trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar? ¿Qué barreras ven? ¿Experiencias que puedan comentar? Recursos adicionales y blogpost Recordar el blogpost: URL:

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Tesla llega a Colombia con nuevas opciones de diseño y accesibilidad. Conozca aquí los detalles

Ana Fernández Sánchez de la Morena, Fundadora y CEO en AFS FINANCE Finanzas Conductuales, nos habla de este "atajo" de nuestro cerebro para solucionar problemas complejos.

Holanda ha confiscado Nexperia, un fabricante de chips chino en suelo europeo. Es la primera vez que usa su Ley de Disponibilidad de Bienes. Es otro paso hacia el fin de la globalización tecnológica y el inicio de algo mucho más duro.Loop Infinito, podcast de Xataka, de lunes a viernes a las 7.00 h (hora española peninsular). Presentado por Javier Lacort. Editado por Alberto de la Torre.Contacto:

El Consejo de Ministros ha aprobado este martes, a propuesta del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, un real decreto por el que se modifican diversas disposiciones sobre la Política Agraria Común (PAC) para mejorar algunos aspectos, tras tres años de aplicación desde la última reforma, que implican diversos ajustes técnicos y una mejora en su contenido. Las modificaciones incluidas forman parte de las modificaciones del Plan Estratégico de la PAC consensuadas con todas las comunidades autónomas y aprobadas por la Comisión Europea el pasado 18 de agosto. El presidente de Aragón ha reivindicado esta mañana en Bruselas que la despoblación, el envejecimiento y la orografía se incluyan como criterios para el reparto de fondos de la nueva PAC 2028-2034. Así se lo ha trasladado al comisario de Agricultura y Alimentación, Christophe Hansen, en la reunión que ambos han mantenido en el marco del Comité Europeo de las Regiones que se celebra estos días. Ayer tuvo lugar en Madrid una reunión entre asociaciones ganaderas, organizaciones agrarias y en representación del Ministerio de Agricultura del Gobierno de España, el nuevo subdirector general de Sanidad e Higiene Animal y Trazabilidad, Jose Luis Sáez Llorente para analizar los casos de DNC (Dermatosis Nodular Contagiosa) aparecidos las pasadas semanas en Francia y Gerona y sus consecuencias en las explotaciones ganaderas de vacuno en el resto de España.  Hacemos repaso de las cotizaciones acordadas en las mesas que se reunían esta mañana en la Lonja del Ebro. Los próximos 17 y 18 de octubre, la provincia de Teruel se convertirá en el punto de encuentro de investigadores, técnicos, agricultores, representantes institucionales y colectivos sociales en el XI Encuentro Estatal InterVegas, un evento dedicado a la protección y gestión sostenible de los suelos fértiles agrarios.

24 de septiembre 2025 - Lucas 9,1-6: Misión, despojo, disponibilidad y confianza by Javeriana919fm

¡Hola, opositores y opositoras! Como os hemos dicho ya muchas veces, cambiar de rumbo cuando opositas no es un fracaso, es solo una fase más de la carrera de fondo hacia la plaza. Hoy charlamos con María, quien, aún habiendo sacado muy buenas notas no logró la plaza, tomó la decisión de cambiar de oposición. Hoy nos visita ya como funcionaria para contarnos qué implicó esta decisión y cuál fue su estrategia para lograr la plaza. María, trabajadora del sector privado en el área de ingeniería apostó por opositar alrededor de 2014, con el foco puesto en Justicia y tras un par de convocatorias pivotó a la Administración de la Comunidad de Madrid. Factores a tener en cuenta para cambiar de oposición En su propia experiencia, estos fueron los factores que la llevaron a pivotar entre oposiciones Competencia real en los Cuerpos de Justicia: son cuerpos muy demandados Experiencia personal con academias y preparadores Existencia o no de bolsas de empleo temporal en los distintos cuerpos Disponibilidad para ejercer como interina Disponibilidad de traslado y recolocación en nuevas ciudades Temarios comunes entre varias oposiciones Posibilidad de presentarse a múltiples convocatorias Tras múltiples intentos a día de hoy María es funcionaria en una universidad madrileña -¡habiendo tenido que elegir entre dos plazas aprobadas!- y cuenta con orgullo cuál ha sido su recorrido para llegar a ello. ¡No os lo perdáis! En cualquier caso, sigáis con el camino prefijado o esteis pensando en cambiar de especialidad, ¡estamos aquí para ir juntas a por la plaza! Enlaces de interés Estos son los enlaces más destacados relacionados con en este episodio: Inscribíos ya a #OPO2025, el mayor evento de oposiciones de España: https://www.opositatest.com/inscribirse/135 Informaos sobre los simulacros de examen: https://blog.opositatest.com/que-es-un-simulacro-de-examen-real/ Probad test gratis de oposiciones: https://www.opositatest.com/test-gratis Descubrid los cursos de OpositaTest: https://www.opositatest.com/cursos Si necesitáis ayuda en la oposición, rellenad este formulario y uno de nuestros asesores os contactará: https://opo.cl/YuLEo  Registraos gratis en OpositaTest para manteneros actualizados sobre las novedades de vuestra oposición: https://www.opositatest.com/registro/ Descargad herramientas para organizar el tiempo y planificar el estudio: https://blog.opositatest.com/calendario-para-opositar-consejos/ Enteraos de todas las reformas legislativas con OpoReformando: https://blog.opositatest.com/oporeformando/

Hablamos de la conexión emocional y de que alguien está o no disponible emocionalmente, pero realmente no entendemos a fondo que significa ninguna de las dos. Hoy vemos que significa, como hacerlo, como distinguirlo y como funciona en una relación de pareja.

Hablamos de la conexión emocional y de que alguien está o no disponible emocionalmente, pero realmente no entendemos a fondo que significa ninguna de las dos. Hoy vemos que significa, como hacerlo, como distinguirlo y como funciona en una relación de pareja.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Décimo séptima y última meditación de una convivencia de agregadas del Opus Dei celebrada en Julio y Agosto de 2025, predicada en el viernes de la XVIII semana del Tiempo Ordinario. En el Evangelio el Señor nos anima a ser generosos con nuestra vida, nuestro tiempo, nuestro corazón: «el que pierda su vida por mí, la encontrará». Toda vocación implica una plena disponibilidad del corazón, para atender las necesidades de los demás por amor a Dios.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones diarias. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/874295

La jefa de la Unidad Regional I, Margarita Romero, confirmó que César Muga no tenía denuncias previas por violencia de género y que había retomado funciones en la comisaría 16 de Recreo tras una década fuera de la fuerza. Este viernes hirió a su pareja de cuatro disparos y se atrincheró en su casa de barrio Nueva Esperanza.

Sheinbaum felicita a clavadistas mexicanas por ganar medalla de bronceGolpe a los cárteles de la droga, decomisan 20 millones de pesos Las primeras gafas de la historia se usaron para la vista cansada  Más información en nuestro podcast

Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del jueves 17 de julio de 2025 a las dos de la tarde.

Juan Carlos Echeverry analiza cómo se compara la disponibilidad de médicos y enfermeros en Colombia con algunos referentes de la región y con la OCDE.

En el año 1992, Dinamarca no tenía planeado jugar la Eurocopa. Su selección no había clasificado. Sin embargo, a días de iniciar el torneo, fue llamada para reemplazar a Yugoslavia, que fue descalificada por conflictos políticos. Los jugadores estaban en vacaciones, sin entrenar, sin ilusiones, pero aceptaron. Contra todo pronóstico, vencieron a Francia, luego a Holanda y en la final, derrotaron a Alemania. Siendo campeones de Europa. Un jugador dijo: “No estábamos listos, pero estuvimos disponibles”. De igual forma, el Reino de Dios no se mueve por méritos humanos, sino por corazones dispuestos. El Señor Jesús llamó a pescadores, a cobradores de impuestos, a jóvenes sin renombre. No eran los mejores capacitados, pero fueron los primeros en seguirlo. Quizá no te sientes listo(a). Tal vez crees que no sabes lo suficiente o que fallaste demasiado. Pero Dios no te llama porque eres perfecto; te llama porque quiere usarte. Así que, si Él abre una puerta hoy, no respondas con excusas. Responde con fe. Disponibilidad vale más que habilidad. La Biblia dice en Isaías 6:8: “Entonces oí la voz del Señor, que decía: ¿A quién enviaré...? Entonces respondí yo: Heme aquí, envíame a mí” (RV1960).

En el año 1992, Dinamarca no tenía planeado jugar la Eurocopa. Su selección no había clasificado. Sin embargo, a días de iniciar el torneo, fue llamada para reemplazar a Yugoslavia, que fue descalificada por conflictos políticos. Los jugadores estaban en vacaciones, sin entrenar, sin ilusiones, pero aceptaron. Contra todo pronóstico, vencieron a Francia, luego a Holanda y en la final, derrotaron a Alemania. Siendo campeones de Europa. Un jugador dijo: “No estábamos listos, pero estuvimos disponibles”.De igual forma, el Reino de Dios no se mueve por méritos humanos, sino por corazones dispuestos. El Señor Jesús llamó a pescadores, a cobradores de impuestos, a jóvenes sin renombre. No eran los mejores capacitados, pero fueron los primeros en seguirlo. Quizá no te sientes listo(a). Tal vez crees que no sabes lo suficiente o que fallaste demasiado. Pero Dios no te llama porque eres perfecto; te llama porque quiere usarte.Así que, si Él abre una puerta hoy, no respondas con excusas. Responde con fe. Disponibilidad vale más que habilidad. La Biblia dice en Isaías 6:8: “Entonces oí la voz del Señor, que decía: ¿A quién enviaré…? Entonces respondí yo: Heme aquí, envíame a mí” (RV1960).

Los "Trabajos en Caliente" en el contexto de la seguridad y salud ocupacional en minería se definen como aquellos que implican la presencia de llama abierta generada por trabajos de soldadura, chispas de corte, esmerilado y otros afines, como fuente de ignición en áreas con riesgos de incendio.Los trabajos en caliente son considerados trabajos de alto riesgo. Por ello, el titular de la actividad minera debe establecer estándares, procedimientos y prácticas específicas para este tipo de tareas.Requisitos y medidas de seguridad obligatorias para trabajos en caliente:Todo trabajo de alto riesgo, incluyendo los trabajos en caliente, requiere obligatoriamente un Permiso Escrito para Trabajos de Alto Riesgo (PETAR). Este PETAR debe ser autorizado y firmado para cada turno por el Supervisor y el Jefe de Área donde se realiza el trabajo. El formato del PETAR se encuentra detallado en el ANEXO Nº 18 de la normativa.Para la ejecución de trabajos en caliente, se deben tomar en cuenta las siguientes precauciones:Inspección previa del área de trabajo: Es fundamental inspeccionar el lugar antes de iniciar la labor.Disponibilidad de equipos contra incendios: Debe haber equipos para combatir incendios disponibles en el área.Protección de áreas aledañas: Se deben proteger las zonas cercanas para prevenir la propagación de incendios.Equipo de Protección Personal (EPP) adecuado: El personal debe utilizar EPP apropiado para la tarea.Equipo de trabajo y ventilación adecuados: Asegurar que las herramientas y el sistema de ventilación sean los correctos para la labor.Capacitación respectiva: El personal debe estar debidamente capacitado para realizar trabajos en caliente.Colocación visible del permiso de trabajo: El PETAR debe estar visible en el lugar de trabajo.Retiro de materiales inflamables: Es crucial retirar cualquier material inflamable del área antes de comenzar.

Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos a Mtro. Humberto Ibarra Picos, Coordinador Estatal de Instituto Nacional de Estadística y Geografía en Baja California (INEGI BC). Tema: Encuesta nacional sobre disponibilidad y uso de tecnologías en los hogares (ENDUTIH) con datos de Baja California.#Uniradioinforma

Te cuento otra anécdota que me ha ocurrido con mi NAS y los servicios autoalojados. El fallo inesperado de la fuente de alimentación hizo que el podcast estuviese caído varias horas hasta que fui en su rescate.

En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, Angela molina, explicó todos los detalles sobre que en México ya hay 100 millones de personas que usan internet. Actualmente ya son más de 100 millones de personas conectadas a internet, según reveló el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) en su última Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2024. Esto representa un incremento sustancial si se compara con 2015, cuando apenas se registraban 61.4 millones de usuarios.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Emisión del martes 06 de mayo de 2025 En 2024, el 83.1 % de la población mexicana de 6 años y más usó internet, un incremento de 1.9 puntos porcentuales respecto a 2023. Este crecimiento sostenido refleja la consolidación de las tecnologías digitales en la vida cotidiana, a pesar de persistentes brechas socioeconómicas y territoriales. "Deja que tus oídos te abran los ojos." #RuizHealyTimes #AbriendoLaConversación www.ruizhealytimes.com www.radioformula.mx

Esta semana en “El arte de ayudar” (www.institutoee.com/elartedeayudar), la serie especial de podcasts que estamos haciendo, te hablé sobre la diferencia entre la ayuda que nos enseñan que debemos dar dependiendo de nuestro sexo. Y lo hice con el timing perfecto en la cabeza porque mañana es el día internacional de la mujer, y aunque el tema de hoy no es particular de las mujeres, generalizando mucho sí es algo que se nos enseña que tenemos que desarrollar mucho más que los hombres:Se trata de la disponibilidad afectiva, qué es, cómo desarrollarla correctamente y qué precauciones tener cuando somos ayudadores y cuidadores natos.Te recuerdo que hicimos un quiz para que descubras qué tipo de ayudador eres. Puedes ir a www.institutoee.com/test para hacerlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En 6AM una experta en el área de la salud aseguró que la irregularidad del suministro de insulina en el país va ligado a la falta de pagos en el sistema de salud

En ese Episodio del Podcast de Tribu Digital, Alex Berezowsky explora la importancia de entender la naturaleza humana en el contexto de las ventas, centrándose en el principio de escasez (del libro Influencia de Robert Cialdini) como una herramienta poderosa para aumentar el deseo de compra. -En el minuto 10:59 verás los Tipos de Escasez: Cuantitativa y Temporal -Y si alguna vez te has preguntado cómo automatizar promociones, en el minuto 23:52, Alex te cuenta - ¿Cómo manejar la escasez en productos de alto valor? Míralo en el minuto 31:09 (00:01) La Naturaleza Humana en las Ventas (06:12) Evolución y Escasez: Un Enfoque Psicológico (12:11) Tipos de Escasez: Cuantitativa y Temporal (17:12) La Escasez en el Negocio Digital (22:22) Automatización de Promociones (29:39) Escasez en Productos de Alto Valor ✨ ¿Quieres llevar esta práctica aún más lejos? Accede a mi libro “Tus Ideas Valen Oro” [https://eventos.tribudigital.com/librotd].

Volver a la rutina dietética después de un fin de semana, las Navidades o el verano puede ser difícil por varios factores que afectan tanto a nivel físico como mental. Aquí te dejo las principales razones:1. El impacto de los cambios en el entorno y la rutina diariaDurante estos periodos (fines de semana, vacaciones o fiestas), nuestra estructura diaria cambia:Horarios irregulares: Nos levantamos más tarde, comemos a deshora y aumentan las comidas sociales.Disponibilidad de alimentos: Acceso fácil a comidas más calóricas, menos saludables o con mayor carga emocional.Menos control del entorno: No seguimos planes o no tenemos tiempo para planificar menús saludables.2. Factores emocionales y socialesRelajación y disfrute: Asociamos estos periodos con el placer y con "romper las reglas". Volver a la rutina se siente como una pérdida de libertad.Presión social: Reuniones con amigos o familia suelen incluir comida abundante y menos nutritiva. Esto puede aumentar la sensación de “permitido” o “no pasa nada”.Emoción vs. Restricción: A veces existe una mentalidad de compensación extrema o prohibición (ej. "el lunes empiezo a dieta"), que genera ciclos de atracón-restricción difíciles de romper.3. Adaptaciones fisiológicasDeseo por alimentos ultraprocesados: Durante los días de descontrol, el consumo de azúcares y grasas genera respuestas en el cerebro (dopamina), que nos hace “querer más” de estos alimentos.Cansancio y menor energía: Comer más de lo habitual y consumir menos nutrientes puede generar fatiga, dificultando la vuelta al ejercicio físico y a la alimentación equilibrada.Cambios hormonales y de apetito: Excesos calóricos y desajustes de sueño afectan a hormonas como la grelina (hambre) y la leptina (saciedad), generando más hambre y antojos.4. Creencias y autoexigenciaMentalidad de “todo o nada”: Muchas personas piensan que si se han “pasado”, ya no tiene sentido cuidarse y posponen la vuelta a la rutina.Culpabilidad y frustración: Sentir culpa por los excesos puede llevar a emociones negativas que perpetúan el descontrol.Falta de planificación: La ausencia de preparación de comidas o hábitos saludables hace que sea más fácil seguir la inercia de lo cómodo y rápido.5. La "adicción" a la recompensa rápidaDurante estos periodos de disfrute, se refuerza la búsqueda de placer inmediato a través de la comida. Retomar hábitos saludables implica un esfuerzo mental mayor porque:Comer saludable tiene un beneficio a largo plazo (salud y bienestar).Comer ultraprocesados o desordenadamente genera un placer inmediato, pero no duradero.Estrategias para facilitar el regreso a la rutina dietética:Planificar las comidas con antelación y tener opciones saludables disponibles.Evitar compensaciones extremas: Volver a comer normal, sin restricciones drásticas.Retomar hábitos gradualmente: No intentar cambiarlo todo el primer día.Reiniciar el movimiento físico: Empezar con paseos o ejercicio ligero para recuperar la rutina.Trabajar la mentalidad: Adoptar una visión más flexible (no hay alimentos "buenos" o "malos") para evitar sentimientos de culpa.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Devocional para hoy:Visión sin acción es solo un sueño irrealizable. Ponle “manos a la obra” al propósito que Dios ha depositado en ti, que estés dispuesto(a) y disponible para llevarlo a caboBusca, Salmos 143:8Lee el articulo completo aquí, https://tinyurl.com/Devo837Escucha el audio aquí, https://tinyurl.com/Devo837ABuen Dia Juan C Quintero#DIOS, #JESUS, #ESPIRITUSANTO, #DEVOCIONAL, #PASTOR, #IGLESIA, #VIDA, #BIBLIA, #PALABRADEDIOS, #BUENDIA, #TEMORES, #VIDAWORSHIPCENTER, #JUANCQUINTERO, #JCQPastor, #VidaWC, #BuenDiaTodosLosDias, #FE, #CONFIAR, #ADORARConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/buen-dia-todos-los-dias--3612971/support.

Meditación en el miércoles de la XXI semana del Tiempo Ordinario. En el Evangelio escuchamos a Jesús recriminar a algunos escribas y fariseos: «por fuera parecéis justos, pero por dentro estáis repletos de hipocresía y crímenes». Hemos de pedir a Dios que nos ayude a hacer todo por puro amor de Dios, con limpieza de corazón, también en lo relativo a la fraternidad. Disponibilidad para atender a las personas en nuestros hogares. Ese ejemplo de caridad sincera y desinteresada ayudará a tantas otras familias y matrimonios, que es tanto como decir que ayudará a la Iglesia.

Ecopetrol contó con disponibilidad de combustible para atender la demanda en los aeropuertos, dijo Ricardo Roa.

En la edición PM, hablamos con Juan Carlos Larreboure, Gerente de Negocios MBI, y con Patricio Lagos, Gerente General de COPELEC (Cooperativa de Consumo de Energía Eléctrica Chillán).

GRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí: https://www.focusandbloomstudios.com/guia-de-youtube-para-podcasters

Albert Cortina y el P. Félix López -Doctor en Teología y Superior General de los Siervos del Hogar de la Madre- continúan estas conversaciones en torno a la «Agenda 2033». En esta ocasión se centran en la vida de caridad que vive la Iglesia para el resto del mundo. El P. Félix afirma que existen muchos testigos que muestran con su vida que es posible vivir una verdadera caridad heroica, y menciona a varios santos que han vivido una compasión y entrega a los demás hasta el extremo. Esta entrega es fruto del amor a Cristo, ya que es un amor eficaz; por tanto, nuestro amor ha de serlo también.

Conversamos con Alfonsina Ávila, periodista y reportera de Zona Franca, Guanajuato– nos habla sobre la masacre ocurrida en la cabecera municipal de Yuriria, Guanajuato, dejó un saldo de seis muertos la tarde de este martes 16 de julio. Entre las víctimas se encuentran una mujer y un menor de edad. Laura Ballesteros –senadora de Movimiento Ciudadano– nos habla sobre el Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales, el INAI, que exhortó al Sistema de Aguas de la Ciudad de México y a los tres niveles de gobierno publicar los resultados de las pruebas de laboratorio que realizaron con el agua contaminada en la alcaldía Benito Juárez.  Dwight Dyer –director general de Estadísticas de Gobierno, Seguridad Pública y Justicia del INEGI– respecto a los resultados de la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de las Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2023, 18.4 millones de mexicanos usuarios de internet vivieron alguna situación de ciberacoso el año pasado. América Armenta –periodista de Sinaloa– nos habla sobre la investigación sobre la existencia de una catástrofe ecológica producida por el narcotráfico en México. Mientras el impacto a la salud por drogas ilícitas ha sido bien cuantificado, el daño medioambiental provocado por los residuos en el proceso de elaboración de estas sustancias es desconocido. Fabienne Cabaret –subdirectora de Fundación para la Justicia– nos habla del caso del migrante guatemalteco llamado Yovanny que fue asesinado por grupos criminales en Tamaulipas cuando intentó migrar rumbo a los Estados Unidos. Algunos meses después, los familiares se enteraron de que el cuerpo que habían sepultado no era el de Yovanny, sino el de otra persona.  Programa transmitido el 17 de julio de 2024. Escucha Esto no es un noticiero con Nacho Lozano, en vivo de lunes a viernes de 1:00 p.m. a 2:00 p.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Radio Chilango.

Conversamos con Dwight Dyer –director general de Estadísticas de Gobierno, Seguridad Pública y Justicia del INEGI– respecto a los resultados de la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de las Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2023, 18.4 millones de mexicanos usuarios de internet vivieron alguna situación de ciberacoso el año pasado. Esto significa el 20.9 por ciento de un total de 87.9 millones de usuarios de internet mayores de 12 años.  A nivel nacional, 35.9% de la población de 12 años y más que vivió ciberacoso durante los últimos 12 meses manifestó haber sido contactada mediante identidades falsas, pero también, 33.3% recibió mensajes ofensivos y 26% recibió contenido sexual. Programa transmitido el 17 de julio de 2024. Escucha 'Esto no es un noticiero' con Nacho Lozano, en vivo de lunes a viernes de 1:00 p.m. a 2:00 p.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Radio Chilango.

Según la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en México, 97 millones tienen acceso a internet, pero 22 millones no lo usan porque no saben cómo, no tienen un smartphone o no pueden pagar el servicio. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Un atracón se define como un episodio en el que una persona consume una cantidad de comida significativamente mayor a la que la mayoría de las personas consumirían en un período de tiempo similar y en circunstancias similares. Los atracones están acompañados por una sensación de pérdida de control sobre la ingesta durante el episodio. Para ser más específico, un atracón implica:Características de un atracónCantidad de comida:La cantidad consumida es excesiva en comparación con lo que la mayoría de las personas consumiría en un período de tiempo similar.A menudo incluye alimentos altos en calorías y de fácil acceso, como comida chatarra.Pérdida de control:La persona siente que no puede detenerse de comer o controlar qué o cuánto está comiendo.Duración:Los atracones pueden durar desde un par de minutos hasta varias horas, pero típicamente ocurren en un período corto, como dentro de dos horas.Frecuencia:Para el diagnóstico de trastorno por atracón, estos episodios deben ocurrir al menos una vez a la semana durante tres meses, según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5).Asociación con malestar:Los atracones suelen ir acompañados de sentimientos de vergüenza, culpa, o disgusto por uno mismo.A menudo, la persona come sola debido a la vergüenza por la cantidad de comida consumida.Ritmo de la comida:Comer mucho más rápido de lo normal durante los episodios de atracón.Criterios diagnósticos del DSM-5 para el trastorno por atracónEl DSM-5 establece criterios específicos para el diagnóstico del trastorno por atracón (binge-eating disorder):Episodios recurrentes de atracones. Un episodio de atracón se caracteriza por ambos:Comer, en un período discreto (por ejemplo, dentro de cualquier período de 2 horas), una cantidad de comida que es definitivamente mayor de lo que la mayoría de las personas comería en un período similar en circunstancias similares.Una sensación de falta de control sobre la ingesta de alimentos durante el episodio (por ejemplo, sentir que no se puede dejar de comer o controlar qué o cuánto se está comiendo).Los episodios de atracón se asocian con tres (o más) de los siguientes:Comer mucho más rápido de lo normal.Comer hasta sentirse incómodamente lleno.Comer grandes cantidades de alimentos cuando no se siente físicamente hambriento.Comer solo debido a la vergüenza que se siente por la cantidad que se está comiendo.Sentirse disgustado con uno mismo, deprimido o muy culpable después.Malestar marcado:Los atracones causan un malestar marcado.Frecuencia:Los atracones ocurren, en promedio, al menos una vez a la semana durante tres meses.No asociado con conductas compensatorias inapropiadas:El atracón no se asocia exclusivamente con la bulimia nerviosa ni ocurre durante el curso de la bulimia nerviosa o la anorexia nerviosa.Entender estos criterios puede ayudar a identificar cuándo los patrones de alimentación pueden ser problemáticos y cuándo es apropiado buscar ayuda profesional.Los atracones de comida chatarra, también conocidos como episodios de ingesta compulsiva, son un comportamiento complejo que puede tener varias causas subyacentes, tanto psicológicas como fisiológicas. Aquí se detallan algunas de las razones más comunes y formas de trabajar para reducir estos episodios:Razones de los atracones de comida chatarraFactores emocionales:Estrés: Muchas personas recurren a la comida como una forma de lidiar con el estrés.Ansiedad y depresión: Los alimentos ricos en azúcares y grasas pueden proporcionar una sensación temporal de alivio emocional.Aburrimiento y soledad: Comer puede ser una forma de llenar el tiempo o de combatir la sensación de soledad.Factores biológicos:Desequilibrios químicos en el cerebro: El consumo de alimentos altos en azúcar y grasa puede liberar dopamina, un neurotransmisor asociado con la sensación de placer y recompensa.Genética: Algunas personas pueden tener una predisposición genética a la ingesta compulsiva.Factores ambientales:Disponibilidad y publicidad: La alta disponibilidad y la constante publicidad de comida chatarra pueden aumentar su consumo.Hábitos familiares y sociales: Las costumbres alimenticias en el hogar y en el entorno social pueden influir en la predisposición a comer en exceso.Por qué el placer supera a las consecuencias negativasRecompensa inmediata vs. consecuencias a largo plazo: El cerebro tiende a buscar recompensas inmediatas, como el placer de comer comida chatarra, mientras que las consecuencias negativas (como el malestar o la necesidad de vomitar) se sienten después, lo que hace que la recompensa inmediata sea más poderosa.Ciclo de la adicción: Al igual que con otras formas de adicción, el cerebro se acostumbra a la dopamina liberada durante los atracones, lo que puede llevar a un ciclo de repetición para buscar ese mismo nivel de recompensa.Estrategias para reducir los atracones de comida chatarraIdentificación de desencadenantes:Llevar un diario de alimentos y emociones para identificar patrones y desencadenantes específicos de los atracones.Técnicas de manejo del estrés:Practicar técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda.Desarrollar habilidades de afrontamiento saludables como el ejercicio o actividades creativas.Mejora de la relación con la comida:Aprender a reconocer y respetar las señales de hambre y saciedad.Evitar dietas extremadamente restrictivas que pueden llevar a atracones como una forma de compensación.Cambios en el entorno:Mantener alimentos saludables y nutritivos al alcance y limitar la disponibilidad de comida chatarra en casa.Planificar comidas y meriendas saludables para evitar comer en exceso debido al hambre extrema.Apoyo profesional:Consultar con un nutricionista o dietista para recibir orientación sobre una alimentación balanceada.Buscar terapia psicológica, especialmente terapia cognitivo-conductual, que ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de la ingesta compulsiva.Participar en grupos de apoyo para compartir experiencias y estrategias con otras personas que enfrentan problemas similares.Al abordar tanto las causas emocionales como las biológicas, y al modificar el entorno y las estrategias de afrontamiento, es posible reducir la frecuencia de los atracones de comida chatarra y mejorar la salud física y emocional.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

En este episodio del podcast, Jairo y Samir hablan sobre su experiencia en el Estéreo Picnic, destacando la infraestructura y movilidad en el Simón Bolívar. También discuten la calidad de grabación de conciertos con el iPhone y dan consejos para obtener buenos resultados. Además, analizan el impacto económico del festival en Bogotá y comentan sobre la demanda del gobierno de Estados Unidos hacia Apple. Por último, hablan sobre las características del MacBook M3 y su comparación con el M2. En esta segunda parte de la conversación, se discuten temas como la comparación de rendimiento entre los nuevos chips de Apple y los chips de Windows, la disponibilidad de los nuevos chips de Apple en el mercado, y las recomendaciones de compra de computadoras Apple. También se menciona la posible fecha de anuncio de iOS 18, la adquisición de Affinity por parte de Canva, y la apertura de la tienda de Apple en Shanghái. Además, se habla sobre las nuevas características esperadas en iOS 18, la nueva página de documentación de Apple, y la disponibilidad de Apple Maps en Colombia. También se mencionan funciones útiles de Apple Maps en Colombia, el concepto de federación en el mundo digital, y la integración de Threads en el universo federado. La conversación concluye con una despedida y la anticipación de noticias de nuevo hardware de Apple. Capítulos 00:00 Introducción y experiencia en el Estéreo Picnic 03:00 Infraestructura y movilidad en el Simón Bolívar 04:32 Experiencia de grabación de conciertos con el iPhone 06:33 Batería y consejos para grabar en conciertos 09:04 Impacto económico del Estéreo Picnic en Bogotá 10:16 Demanda del gobierno de Estados Unidos hacia Apple 16:02 Características del MacBook M3 y comparación con el M2 25:04 Disponibilidad de los nuevos chips de Apple en el mercado 26:01 Recomendaciones de compra de computadoras Apple 27:24 Posible fecha de anuncio de iOS 18 27:58 Adquisición de Affinity por parte de Canva 28:49 Apertura de la tienda de Apple en Shanghái 30:26 Nuevas características esperadas en iOS 18 34:38 Nueva página de documentación de Apple 36:17 Disponibilidad de Apple Maps en Colombia 39:01 Funciones útiles de Apple Maps en Colombia 41:29 Concepto de federación en el mundo digital 43:23 El Fediverso y la integración de Threads en el universo federado 46:29 Despedida y anticipación de noticias de nuevo hardware de Apple

La salud en Colombia atraviesa un difícil momento tanto por la coyuntura política por el proyecto de salud presentado por el Gobierno, como por la crisis financiera que tiene en vilo a las EPS y demás entidades del sector. Juan Gabriel Cendales, director ejecutivo de la Fundación Cardioinfantil, dijo a LR que ya se está viendo un desabastecimiento en medicinas y equipos médicos.

Vivien Mattei y José R. Cepeda conversan con el Dr. Alejandro Ríos Franceschi, proyectocoqui.com, profesor de UPR Ponce. Segmento 1 Mattei y Cepeda comentaron sobre la cobertura en redes de las Fiestas de la Calle San Sebastián. Se una a la conversación el Dr. Alejandro Ríos nos habló del proyecto coqui. Segmento 2 Hablamos de las especies endémicas y de la pérdida de especies tanto de coquies como otras. Especies invasoras, como llegan y el efecto en las especies nativas. Efectos del cambio climático en las especies. Segmento 3 Las serpientes y boas ¿cuáles están protegidas? ¿Cómo manejarles si nos encontramos con serpientes y boas? Segmento 4 Investigación científica en las universidades. ¿Retos? ¿Disponibilidad de fondos para investigación sobre conservación? Hay colaboraciones entre universidades y con las agencias de gobierno a todos los niveles.

Miércoles I Semana Tiempo Ordinario La vida definitivamente se construye con los valores, es urgente volver a poner de moda las virtudes los buenos modales que lastimosamente se están perdiendo por la ausencia de familias decididas a evangelizar... Hoy la Palabra nos propone varios valores y entre ellos la Disponibilidad, la Obediencia, el Servicio, la Ayuda y sobre todo la Entrega a Dios y a la misión que tiene para cada uno de nosotros... Lee los textos y deja que Dios te hable y con el ejemplo de un niño aprendamos a decir sin miedo Habla Señor que tu Siervo ESCUCHA!!! I Sam 3, 1-10.19-20 Sal 39, 2.4.7-10 Mc 1, 21-28

Una dieta sin gluten es necesaria para las personas con enfermedad celíaca, una afección autoinmune en la que el gluten daña el intestino delgado. También puede ser útil para personas con sensibilidad al gluten no celíaca, donde el gluten causa síntomas sin daño intestinal, y para aquellos con alergia al trigo. Es importante obtener un diagnóstico adecuado de un profesional de la salud antes de eliminar el gluten de la dieta, ya que el gluten no es perjudicial para las personas que no tienen estas condiciones y la dieta sin gluten no es inherentemente más saludable que una dieta normal equilibrada. Además, un diagnóstico profesional es crucial porque muchas otras afecciones pueden imitar los síntomas de la intolerancia al gluten.Las dificultades de seguir una dieta sin gluten pueden incluir:Disponibilidad de alimentos sin gluten: Puede ser difícil encontrar opciones sin gluten en tiendas o restaurantes.Solución: Buscar tiendas especializadas, restaurantes con menús sin gluten y utilizar aplicaciones o sitios web que localicen opciones sin gluten.Contaminación cruzada: El gluten puede estar presente en superficies o utensilios que han estado en contacto con alimentos con gluten.Solución: Tener áreas y utensilios de cocina dedicados sin gluten y ser cuidadoso al leer las etiquetas y al preparar alimentos.Costo: Los productos sin gluten suelen ser más caros que sus equivalentes con gluten.Solución: Priorizar alimentos naturalmente sin gluten como frutas, verduras, carnes y granos sin gluten, que son más económicos y saludables.Vida social: Puede ser complicado comer fuera o en eventos sociales.Solución: Comunicarse con los anfitriones con anticipación, llevar snacks sin gluten o comer antes de asistir a eventos.Nutrición adecuada: La dieta sin gluten puede carecer de ciertas vitaminas y minerales.Solución: Consultar a un nutricionista para asegurar una dieta equilibrada y considerar suplementos si es necesario.Etiquetado de alimentos: No todos los productos especifican claramente si contienen gluten.Solución: Aprender a identificar ingredientes ocultos que contienen gluten y buscar el etiquetado certificado sin gluten.Educación y apoyo: Puede ser difícil entender todos los aspectos de la dieta sin gluten.Solución: Unirse a grupos de apoyo, buscar información de fuentes fiables y educar a amigos y familiares sobre la condición.Al enfrentar estas dificultades, es importante planificar con anticipación, estar informado y comunicarse claramente con quienes preparan o sirven alimentos para mantener una dieta sin gluten segura y nutritiva.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación en el miércoles de la XXI semana del Tiempo Ordinario. En el Evangelio escuchamos a Jesús recriminar a algunos escribas y fariseos: «por fuera parecéis justos, pero por dentro estáis repletos de hipocresía y crímenes». Hemos de pedir a Dios que nos ayude a hacer todo por puro amor de Dios, con limpieza de corazón, también en lo relativo a la fraternidad. Disponibilidad para atender a las personas en nuestros hogares. Ese ejemplo de caridad sincera y desinteresada ayudará a tantas otras familias y matrimonios, que es tanto como decir que ayudará a la Iglesia. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones diarias. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/874295

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