Podcasts about disponibilidad

Te cuento otra anécdota que me ha ocurrido con mi NAS y los servicios autoalojados. El fallo inesperado de la fuente de alimentación hizo que el podcast estuviese caído varias horas hasta que fui en su rescate.

En entrevista para MVS Noticias con Ana Francisca Vega, Angela molina, explicó todos los detalles sobre que en México ya hay 100 millones de personas que usan internet. Actualmente ya son más de 100 millones de personas conectadas a internet, según reveló el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) en su última Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2024. Esto representa un incremento sustancial si se compara con 2015, cuando apenas se registraban 61.4 millones de usuarios.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Emisión del martes 06 de mayo de 2025 En 2024, el 83.1 % de la población mexicana de 6 años y más usó internet, un incremento de 1.9 puntos porcentuales respecto a 2023. Este crecimiento sostenido refleja la consolidación de las tecnologías digitales en la vida cotidiana, a pesar de persistentes brechas socioeconómicas y territoriales. "Deja que tus oídos te abran los ojos." #RuizHealyTimes #AbriendoLaConversación www.ruizhealytimes.com www.radioformula.mx

Esta semana en “El arte de ayudar” (www.institutoee.com/elartedeayudar), la serie especial de podcasts que estamos haciendo, te hablé sobre la diferencia entre la ayuda que nos enseñan que debemos dar dependiendo de nuestro sexo. Y lo hice con el timing perfecto en la cabeza porque mañana es el día internacional de la mujer, y aunque el tema de hoy no es particular de las mujeres, generalizando mucho sí es algo que se nos enseña que tenemos que desarrollar mucho más que los hombres:Se trata de la disponibilidad afectiva, qué es, cómo desarrollarla correctamente y qué precauciones tener cuando somos ayudadores y cuidadores natos.Te recuerdo que hicimos un quiz para que descubras qué tipo de ayudador eres. Puedes ir a www.institutoee.com/test para hacerlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En 6AM una experta en el área de la salud aseguró que la irregularidad del suministro de insulina en el país va ligado a la falta de pagos en el sistema de salud

GRATIS masterclass AMAZON ADS ➡️https://www.letraminuscula.com/masterclass-gratis-amazon-ads-para-escritores/ RESUMEN: Amazon ha lanzado anuncios en tres nuevas tiendas: México, India y Holanda. Esto representa una gran oportunidad para los escritores autopublicados, especialmente en México, donde los libros en formato ebook pueden ganar mayor visibilidad. Se explican detalles sobre la configuración de pagos y los desafíos en India. Además, se recomienda aprovechar esta herramienta clave para vender en Amazon y se ofrece acceso a una master class gratuita sobre Amazon Ads. ⏲MARCAS DE TIEMPO: ▶️00:13 Nuevas tiendas con Amazon Ads ▶️01:52 Disponibilidad de formatos por país ▶️03:39 Estrategia de anuncios en México ▶️04:59 Configuración de pagos en México y Holanda ▶️06:22 Problema de pagos en la India ▶️07:38 Dificultades para vender en la India ▶️08:48 Oportunidad de anuncios en Holanda ▶️10:16 Importancia de Amazon Ads para escritores ▶️11:51 Enlace a la master class gratuita

Nextbike es una aplicación de movilidad que permite a los usuarios alquilar bicicletas compartidas de manera sencilla y eficiente en ciudades de todo el mundo. Lanzada en 2004 en Alemania, Nextbike se ha convertido en una de las plataformas líderes en el sector de las bicicletas compartidas, operando en más de 300 ciudades y 25 países. Cómo funciona Nextbike.Descarga y registro:Los usuarios deben descargar la app Nextbike, disponible para iOS y Android, y registrarse con un método de pago. Alquiler de bicicletas:Las bicicletas se pueden desbloquear escaneando el código QR en el manillar o ingresando el número de la bicicleta en la app. Estaciones y áreas designadas:En la mayoría de las ciudades, las bicicletas deben ser recogidas y dejadas en estaciones específicas o dentro de áreas designadas para garantizar su disponibilidad y orden. Planes de pago:Nextbike ofrece tarifas por minuto, planes diarios y suscripciones mensuales para adaptarse a las diferentes necesidades de los usuarios. Ventajas de Nextbike.Sostenibilidad:Promueve un transporte ecológico, reduciendo las emisiones de carbono y fomentando hábitos de vida más saludables. Acceso global:Operando en múltiples ciudades, Nextbike facilita la movilidad para turistas y locales en destinos internacionales. Integración con transporte público:En muchas ciudades, Nextbike está integrada con sistemas de transporte público, ofreciendo descuentos o pases combinados. Flexibilidad de uso:Las bicicletas están disponibles las 24 horas del día, lo que permite a los usuarios utilizarlas según sus horarios. Limitaciones.Disponibilidad variable:En ciudades muy concurridas, puede ser difícil encontrar bicicletas disponibles, especialmente en horas pico. Dependencia de estaciones específicas:Aunque algunas ciudades permiten estacionar en áreas abiertas, otras requieren dejar las bicicletas en estaciones designadas, lo que puede ser inconveniente. Costos adicionales:Los usuarios pueden enfrentar cargos adicionales si las bicicletas no se devuelven correctamente o si superan el tiempo de uso establecido. Impacto en la movilidad urbana. Nextbike ha transformado la forma en que las personas se mueven en ciudades, fomentando una movilidad más sostenible y accesible. Su éxito ha inspirado a otros servicios similares, contribuyendo a la creación de ciudades más limpias y eficientes. Nextbike es una solución innovadora y ecológica para quienes buscan una forma eficiente de moverse por la ciudad. Con un sistema intuitivo y una presencia global, la app se posiciona como una herramienta imprescindible para fomentar el transporte sostenible.

En ese Episodio del Podcast de Tribu Digital, Alex Berezowsky explora la importancia de entender la naturaleza humana en el contexto de las ventas, centrándose en el principio de escasez (del libro Influencia de Robert Cialdini) como una herramienta poderosa para aumentar el deseo de compra. -En el minuto 10:59 verás los Tipos de Escasez: Cuantitativa y Temporal -Y si alguna vez te has preguntado cómo automatizar promociones, en el minuto 23:52, Alex te cuenta - ¿Cómo manejar la escasez en productos de alto valor? Míralo en el minuto 31:09 (00:01) La Naturaleza Humana en las Ventas (06:12) Evolución y Escasez: Un Enfoque Psicológico (12:11) Tipos de Escasez: Cuantitativa y Temporal (17:12) La Escasez en el Negocio Digital (22:22) Automatización de Promociones (29:39) Escasez en Productos de Alto Valor ✨ ¿Quieres llevar esta práctica aún más lejos? Accede a mi libro “Tus Ideas Valen Oro” [https://eventos.tribudigital.com/librotd].

Volver a la rutina dietética después de un fin de semana, las Navidades o el verano puede ser difícil por varios factores que afectan tanto a nivel físico como mental. Aquí te dejo las principales razones:1. El impacto de los cambios en el entorno y la rutina diariaDurante estos periodos (fines de semana, vacaciones o fiestas), nuestra estructura diaria cambia:Horarios irregulares: Nos levantamos más tarde, comemos a deshora y aumentan las comidas sociales.Disponibilidad de alimentos: Acceso fácil a comidas más calóricas, menos saludables o con mayor carga emocional.Menos control del entorno: No seguimos planes o no tenemos tiempo para planificar menús saludables.2. Factores emocionales y socialesRelajación y disfrute: Asociamos estos periodos con el placer y con "romper las reglas". Volver a la rutina se siente como una pérdida de libertad.Presión social: Reuniones con amigos o familia suelen incluir comida abundante y menos nutritiva. Esto puede aumentar la sensación de “permitido” o “no pasa nada”.Emoción vs. Restricción: A veces existe una mentalidad de compensación extrema o prohibición (ej. "el lunes empiezo a dieta"), que genera ciclos de atracón-restricción difíciles de romper.3. Adaptaciones fisiológicasDeseo por alimentos ultraprocesados: Durante los días de descontrol, el consumo de azúcares y grasas genera respuestas en el cerebro (dopamina), que nos hace “querer más” de estos alimentos.Cansancio y menor energía: Comer más de lo habitual y consumir menos nutrientes puede generar fatiga, dificultando la vuelta al ejercicio físico y a la alimentación equilibrada.Cambios hormonales y de apetito: Excesos calóricos y desajustes de sueño afectan a hormonas como la grelina (hambre) y la leptina (saciedad), generando más hambre y antojos.4. Creencias y autoexigenciaMentalidad de “todo o nada”: Muchas personas piensan que si se han “pasado”, ya no tiene sentido cuidarse y posponen la vuelta a la rutina.Culpabilidad y frustración: Sentir culpa por los excesos puede llevar a emociones negativas que perpetúan el descontrol.Falta de planificación: La ausencia de preparación de comidas o hábitos saludables hace que sea más fácil seguir la inercia de lo cómodo y rápido.5. La "adicción" a la recompensa rápidaDurante estos periodos de disfrute, se refuerza la búsqueda de placer inmediato a través de la comida. Retomar hábitos saludables implica un esfuerzo mental mayor porque:Comer saludable tiene un beneficio a largo plazo (salud y bienestar).Comer ultraprocesados o desordenadamente genera un placer inmediato, pero no duradero.Estrategias para facilitar el regreso a la rutina dietética:Planificar las comidas con antelación y tener opciones saludables disponibles.Evitar compensaciones extremas: Volver a comer normal, sin restricciones drásticas.Retomar hábitos gradualmente: No intentar cambiarlo todo el primer día.Reiniciar el movimiento físico: Empezar con paseos o ejercicio ligero para recuperar la rutina.Trabajar la mentalidad: Adoptar una visión más flexible (no hay alimentos "buenos" o "malos") para evitar sentimientos de culpa.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

En este episodio repaso una de las plataformas de aprendizaje de idiomas más populares del mercado. Babbel combina lecciones interactivas y personalizadas con un enfoque práctico para enseñar vocabulario, gramática y conversación de manera efectiva. Diseñada tanto para principiantes como para niveles avanzados, Babbel promete ayudarte a aprender un idioma rápidamente ya aplicarlo en la vida real. ¿Qué es Babbel?. Lanzamiento: fundada en 2007, Babbel fue una de las primeras plataformas digitales diseñadas para el aprendizaje de idiomas. Idiomas disponibles: ofrece cursos en más de 14 idiomas , incluyendo inglés, español, francés, alemán, italiano y más. Método de aprendizaje: Babbel utiliza un enfoque basado en la práctica, con lecciones breves que abarcan vocabulario, gramática y frases útiles. Su sistema adapta el contenido al nivel y progreso del usuario. Ventajas de Babbel. Lecciones cortas y prácticas :Las lecciones tienen una duración de 10 a 15 minutos, ideales para aprender en sesiones rápidas y frecuentes. Incluyen ejercicios de escucha, escritura y pronunciación, fomentando el aprendizaje activo. Contenido personalizado :Babbel ajusta las lecciones según el nivel y el idioma que estás aprendiendo, asegurando un progreso efectivo y adaptado. Enfoque en la conversación :Babbel prioriza la enseñanza de frases útiles para la comunicación diaria, lo que facilita usar el idioma en contextos reales. Disponibilidad offline :Permite descargar lecciones, para que puedas continuar aprendiendo sin conexión a internet. Reconocimiento de voz :Integra ejercicios de pronunciación utilizando tecnología de reconocimiento de voz, ayudando a mejorar la pronunciación y la confianza al hablar. Enfoque cultural :Babbel incorpora aspectos culturales en sus lecciones, lo que ayuda a entender el idioma en su contexto social y regional. Desventajas de Babbel. Idiomas limitados:Aunque abarca los idiomas más populares, no ofrece tantos idiomas como otras plataformas como Duolingo. Contenido avanzado restringido:El enfoque principal de Babbel está en principiantes e intermedios; los usuarios avanzados pueden encontrar las lecciones menos desafiantes. Costo:Babbel no tiene una versión gratuita; sus planes de suscripción van desde 6,99€ al mes en aviones anuales. Aunque el precio es competitivo, podría no ser ideal para todos los usuarios. Comparativa con otras plataformas. Frente a Duolingo: mientras que Duolingo utiliza gamificación, Babbel se centra más en un aprendizaje estructurado y efectivo. Frente a Rosetta Stone: Babbel es más accesible en términos de precio y se adapta mejor a quienes quieren aprender rápidamente para situaciones prácticas. Babbel es una excelente opción para quienes buscan aprender un nuevo idioma de forma práctica y efectiva, con lecciones diseñadas para integrarse fácilmente en la rutina diaria. Aunque requiere una suscripción, la personalización y el enfoque en la conversación lo convierten en una inversión sólida para mejorar tus habilidades lingüísticas.

Se ofrece magnífico y espectacular podcast listo para entrar a escuchar. ‘The Good Mandanga' es un programa ideal para compartir y cuenta con acceso directo al humor. Dispone de dos cómicos hipocondríacos que confían más en la medicina que en el soplar: Javi Sancho y Daniel Fez. La distribución del programa se extiende a lo largo de 35 minutos, lo que asegura disfrutar de agradables momentos de escucha de principio a fin. Completamente renovado y con tecnología de alta calidad gracias a MediaMarkt. Además, el podcast dispone de dos walkie-talkies para hablar con el público. A tan solo un par de preguntas de una inspección de Hacienda. Disponibilidad inmediata en todas las plataformas de audio y Youtube. ¡No deje escapar esta oportunidad exclusiva! Síguenos en redes para enchufarte a la comedia: ► Instagram: @danielffez y @javi_sancho_ ► X: @danielfez y @javi_sancho_ ► TikTok: @danielfez y @javi_sancho Y en los perfiles de MediaMarkt, El Terrat y Havas Play.

El dia domingo 1 de diciembre de 2024 trajo la Palabra el pastor : Jorge Lizarraga titulo "disponibilidad reconpensada" en la Iglesia Cristo la Unica Esperanza, de la ciudad de rosario,argentina

En este episodio de continuación por fin podemos hablar en extenso con José Luis Díaz del Río, Channel Account Manager en Sharp NEC, quien nos explica cómo gestionan su canal de partners en el actual competitivo mercado audiovisual. https://www.linkedin.com/in/joseluisdiazdelrio/ https://www.linkedin.com/company/sharp-nec-display-solutions-europe/ - Experiencia en el sector audiovisual - Evolución del canal y su gestión - Importancia de las relaciones personales - Transformación del comprador informado - Enfoque en soluciones y productos - Formación y apoyo a partners - Disponibilidad rápida del equipamiento - Competencia entre partners - Estrategias de protección para los partners - Marketing y compensación en concursos públicos - Generación y gestión de leads en el canal - Innovación en la gestión del canal de partners Descubre las claves para mejorar la gestión de canales de ventas en el sector tecnológico y audiovisual. ¡No te lo pierdas! ................................................................................................................. Y si quieres mejorar tu Maquinaría de Ventas Outbound o formar a tus equipos en #modernprospecting Pues lo tienes fácil: 699 45 85 82 Más en https://outbounders.es/

María Santos repasa todas las noticias del sector.

⭕️ Objetivo principal: Asegurar la disponibilidad de medicamentos de calidad a los mejores precios para el Estado mexicano. Instituciones participantes: 26 instituciones del Estado mexicano, incluyendo la Secretaría de Salud, IMSS, ISSSTE, IMSS-Bienestar, hospitales nacionales de referencia y la Secretaría de Marina. ⭕️ Proceso de compra: 1.Las instituciones definen sus necesidades: Indican qué medicamentos e insumos necesitan y en qué cantidad. 2.La Secretaría de Salud valida las necesidades: Revisa la relevancia terapéutica, la calidad, la cantidad y las posibilidades de negociación de precios. 3.Birmex ejecuta la compra consolidada: Invita a proveedores a ofertar y adjudica los contratos a los mejores postores. 4.Las instituciones reciben los insumos: Firman contratos y reciben los medicamentos e insumos para atender a la población. ⭕️ Innovaciones: ●Implementación de sistemas digitales: Se utilizarán plataformas digitales en todo el proceso para garantizar la transparencia y la participación. ●Planeación a largo plazo: Se priorizarán las compras bianuales para obtener mejores precios y garantizar el abasto. ●Monitoreo de incumplimientos: Se supervisará el cumplimiento de los contratos por parte de los proveedores. ●Plataforma de consulta pública: Se crea una plataforma en línea (discusión.salud.gob.mx) para que la ciudadanía pueda consultar las claves de medicamentos que se comprarán y dejar comentarios y sugerencias. ⭕️ Cronograma de la Compra Consolidada 2025-2026: ●Inicio de la convocatoria a comentarios públicos: 31 de octubre de 2024 ●Inicio de la licitación pública: Noviembre de 2024 ●Adjudicación de contratos: Diciembre de 2024 ●Inicio de la entrega de insumos: 1 de marzo de 2025 ⭕️ Beneficios esperados: ●Disponibilidad de medicamentos: Se busca garantizar el abasto de medicamentos en todas las instituciones de salud pública. ●Precios más bajos: Se espera obtener mejores precios que en el gobierno anterior gracias a la compra consolidada y la transparencia en el proceso. ●Cero corrupción: Se busca eliminar la corrupción en la compra de medicamentos. ⭕️ Participación de la Función Pública: ●La Secretaría de la Función Pública supervisará el proceso para asegurar la transparencia y el cumplimiento de la normativa. ⭕️ Otros temas abordados en la conferencia: ●Rechazo a un juicio político contra ministros de la Suprema Corte: La presidenta descartó iniciar un juicio político contra los ministros, calificando la propuesta como una provocación de la oposición. ●Asistencia de Sheinbaum a la Cumbre del G20: La presidenta confirmó su participación en la Cumbre del G20 en Brasil. ●Reconocimiento del Nobel Sustainability Trust: La presidenta agradeció la Medalla de Contribución Destacada en Sostenibilidad 2024. ●Revisión del presupuesto del INE para la elección judicial: La presidenta cuestionó el presupuesto propuesto por el INE para la elección judicial de 2025. ●Caso Esmeralda: La presidenta celebró que la Fiscalía de Querétaro desistiera de la acción legal contra una adolescente que sufrió un aborto espontáneo.

Devocional para hoy:Visión sin acción es solo un sueño irrealizable. Ponle “manos a la obra” al propósito que Dios ha depositado en ti, que estés dispuesto(a) y disponible para llevarlo a caboBusca, Salmos 143:8Lee el articulo completo aquí, https://tinyurl.com/Devo837Escucha el audio aquí, https://tinyurl.com/Devo837ABuen Dia Juan C Quintero#DIOS, #JESUS, #ESPIRITUSANTO, #DEVOCIONAL, #PASTOR, #IGLESIA, #VIDA, #BIBLIA, #PALABRADEDIOS, #BUENDIA, #TEMORES, #VIDAWORSHIPCENTER, #JUANCQUINTERO, #JCQPastor, #VidaWC, #BuenDiaTodosLosDias, #FE, #CONFIAR, #ADORARConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/buen-dia-todos-los-dias--3612971/support.

Meditación en el miércoles de la XXI semana del Tiempo Ordinario. En el Evangelio escuchamos a Jesús recriminar a algunos escribas y fariseos: «por fuera parecéis justos, pero por dentro estáis repletos de hipocresía y crímenes». Hemos de pedir a Dios que nos ayude a hacer todo por puro amor de Dios, con limpieza de corazón, también en lo relativo a la fraternidad. Disponibilidad para atender a las personas en nuestros hogares. Ese ejemplo de caridad sincera y desinteresada ayudará a tantas otras familias y matrimonios, que es tanto como decir que ayudará a la Iglesia.

Ecopetrol contó con disponibilidad de combustible para atender la demanda en los aeropuertos, dijo Ricardo Roa.

En la edición PM, hablamos con Juan Carlos Larreboure, Gerente de Negocios MBI, y con Patricio Lagos, Gerente General de COPELEC (Cooperativa de Consumo de Energía Eléctrica Chillán).

En la edición PM, hablamos con Juan Carlos Larreboure, Gerente de Negocios MBI, y con Patricio Lagos, Gerente General de COPELEC (Cooperativa de Consumo de Energía Eléctrica Chillán).

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Albert Cortina y el P. Félix López -Doctor en Teología y Superior General de los Siervos del Hogar de la Madre- continúan estas conversaciones en torno a la «Agenda 2033». En esta ocasión se centran en la vida de caridad que vive la Iglesia para el resto del mundo. El P. Félix afirma que existen muchos testigos que muestran con su vida que es posible vivir una verdadera caridad heroica, y menciona a varios santos que han vivido una compasión y entrega a los demás hasta el extremo. Esta entrega es fruto del amor a Cristo, ya que es un amor eficaz; por tanto, nuestro amor ha de serlo también.

Conversamos con Alfonsina Ávila, periodista y reportera de Zona Franca, Guanajuato– nos habla sobre la masacre ocurrida en la cabecera municipal de Yuriria, Guanajuato, dejó un saldo de seis muertos la tarde de este martes 16 de julio. Entre las víctimas se encuentran una mujer y un menor de edad. Laura Ballesteros –senadora de Movimiento Ciudadano– nos habla sobre el Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales, el INAI, que exhortó al Sistema de Aguas de la Ciudad de México y a los tres niveles de gobierno publicar los resultados de las pruebas de laboratorio que realizaron con el agua contaminada en la alcaldía Benito Juárez.  Dwight Dyer –director general de Estadísticas de Gobierno, Seguridad Pública y Justicia del INEGI– respecto a los resultados de la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de las Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2023, 18.4 millones de mexicanos usuarios de internet vivieron alguna situación de ciberacoso el año pasado. América Armenta –periodista de Sinaloa– nos habla sobre la investigación sobre la existencia de una catástrofe ecológica producida por el narcotráfico en México. Mientras el impacto a la salud por drogas ilícitas ha sido bien cuantificado, el daño medioambiental provocado por los residuos en el proceso de elaboración de estas sustancias es desconocido. Fabienne Cabaret –subdirectora de Fundación para la Justicia– nos habla del caso del migrante guatemalteco llamado Yovanny que fue asesinado por grupos criminales en Tamaulipas cuando intentó migrar rumbo a los Estados Unidos. Algunos meses después, los familiares se enteraron de que el cuerpo que habían sepultado no era el de Yovanny, sino el de otra persona.  Programa transmitido el 17 de julio de 2024. Escucha Esto no es un noticiero con Nacho Lozano, en vivo de lunes a viernes de 1:00 p.m. a 2:00 p.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Radio Chilango.

Conversamos con Dwight Dyer –director general de Estadísticas de Gobierno, Seguridad Pública y Justicia del INEGI– respecto a los resultados de la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de las Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2023, 18.4 millones de mexicanos usuarios de internet vivieron alguna situación de ciberacoso el año pasado. Esto significa el 20.9 por ciento de un total de 87.9 millones de usuarios de internet mayores de 12 años.  A nivel nacional, 35.9% de la población de 12 años y más que vivió ciberacoso durante los últimos 12 meses manifestó haber sido contactada mediante identidades falsas, pero también, 33.3% recibió mensajes ofensivos y 26% recibió contenido sexual. Programa transmitido el 17 de julio de 2024. Escucha 'Esto no es un noticiero' con Nacho Lozano, en vivo de lunes a viernes de 1:00 p.m. a 2:00 p.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Radio Chilango.

El jefe de los servicios médicos del Athletic, Josean Lekue, no descarta a Nico Williams y Dani Vivian para el debut liguero ante el Getafe 

Según la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en México, 97 millones tienen acceso a internet, pero 22 millones no lo usan porque no saben cómo, no tienen un smartphone o no pueden pagar el servicio. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Un atracón se define como un episodio en el que una persona consume una cantidad de comida significativamente mayor a la que la mayoría de las personas consumirían en un período de tiempo similar y en circunstancias similares. Los atracones están acompañados por una sensación de pérdida de control sobre la ingesta durante el episodio. Para ser más específico, un atracón implica:Características de un atracónCantidad de comida:La cantidad consumida es excesiva en comparación con lo que la mayoría de las personas consumiría en un período de tiempo similar.A menudo incluye alimentos altos en calorías y de fácil acceso, como comida chatarra.Pérdida de control:La persona siente que no puede detenerse de comer o controlar qué o cuánto está comiendo.Duración:Los atracones pueden durar desde un par de minutos hasta varias horas, pero típicamente ocurren en un período corto, como dentro de dos horas.Frecuencia:Para el diagnóstico de trastorno por atracón, estos episodios deben ocurrir al menos una vez a la semana durante tres meses, según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5).Asociación con malestar:Los atracones suelen ir acompañados de sentimientos de vergüenza, culpa, o disgusto por uno mismo.A menudo, la persona come sola debido a la vergüenza por la cantidad de comida consumida.Ritmo de la comida:Comer mucho más rápido de lo normal durante los episodios de atracón.Criterios diagnósticos del DSM-5 para el trastorno por atracónEl DSM-5 establece criterios específicos para el diagnóstico del trastorno por atracón (binge-eating disorder):Episodios recurrentes de atracones. Un episodio de atracón se caracteriza por ambos:Comer, en un período discreto (por ejemplo, dentro de cualquier período de 2 horas), una cantidad de comida que es definitivamente mayor de lo que la mayoría de las personas comería en un período similar en circunstancias similares.Una sensación de falta de control sobre la ingesta de alimentos durante el episodio (por ejemplo, sentir que no se puede dejar de comer o controlar qué o cuánto se está comiendo).Los episodios de atracón se asocian con tres (o más) de los siguientes:Comer mucho más rápido de lo normal.Comer hasta sentirse incómodamente lleno.Comer grandes cantidades de alimentos cuando no se siente físicamente hambriento.Comer solo debido a la vergüenza que se siente por la cantidad que se está comiendo.Sentirse disgustado con uno mismo, deprimido o muy culpable después.Malestar marcado:Los atracones causan un malestar marcado.Frecuencia:Los atracones ocurren, en promedio, al menos una vez a la semana durante tres meses.No asociado con conductas compensatorias inapropiadas:El atracón no se asocia exclusivamente con la bulimia nerviosa ni ocurre durante el curso de la bulimia nerviosa o la anorexia nerviosa.Entender estos criterios puede ayudar a identificar cuándo los patrones de alimentación pueden ser problemáticos y cuándo es apropiado buscar ayuda profesional.Los atracones de comida chatarra, también conocidos como episodios de ingesta compulsiva, son un comportamiento complejo que puede tener varias causas subyacentes, tanto psicológicas como fisiológicas. Aquí se detallan algunas de las razones más comunes y formas de trabajar para reducir estos episodios:Razones de los atracones de comida chatarraFactores emocionales:Estrés: Muchas personas recurren a la comida como una forma de lidiar con el estrés.Ansiedad y depresión: Los alimentos ricos en azúcares y grasas pueden proporcionar una sensación temporal de alivio emocional.Aburrimiento y soledad: Comer puede ser una forma de llenar el tiempo o de combatir la sensación de soledad.Factores biológicos:Desequilibrios químicos en el cerebro: El consumo de alimentos altos en azúcar y grasa puede liberar dopamina, un neurotransmisor asociado con la sensación de placer y recompensa.Genética: Algunas personas pueden tener una predisposición genética a la ingesta compulsiva.Factores ambientales:Disponibilidad y publicidad: La alta disponibilidad y la constante publicidad de comida chatarra pueden aumentar su consumo.Hábitos familiares y sociales: Las costumbres alimenticias en el hogar y en el entorno social pueden influir en la predisposición a comer en exceso.Por qué el placer supera a las consecuencias negativasRecompensa inmediata vs. consecuencias a largo plazo: El cerebro tiende a buscar recompensas inmediatas, como el placer de comer comida chatarra, mientras que las consecuencias negativas (como el malestar o la necesidad de vomitar) se sienten después, lo que hace que la recompensa inmediata sea más poderosa.Ciclo de la adicción: Al igual que con otras formas de adicción, el cerebro se acostumbra a la dopamina liberada durante los atracones, lo que puede llevar a un ciclo de repetición para buscar ese mismo nivel de recompensa.Estrategias para reducir los atracones de comida chatarraIdentificación de desencadenantes:Llevar un diario de alimentos y emociones para identificar patrones y desencadenantes específicos de los atracones.Técnicas de manejo del estrés:Practicar técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda.Desarrollar habilidades de afrontamiento saludables como el ejercicio o actividades creativas.Mejora de la relación con la comida:Aprender a reconocer y respetar las señales de hambre y saciedad.Evitar dietas extremadamente restrictivas que pueden llevar a atracones como una forma de compensación.Cambios en el entorno:Mantener alimentos saludables y nutritivos al alcance y limitar la disponibilidad de comida chatarra en casa.Planificar comidas y meriendas saludables para evitar comer en exceso debido al hambre extrema.Apoyo profesional:Consultar con un nutricionista o dietista para recibir orientación sobre una alimentación balanceada.Buscar terapia psicológica, especialmente terapia cognitivo-conductual, que ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de la ingesta compulsiva.Participar en grupos de apoyo para compartir experiencias y estrategias con otras personas que enfrentan problemas similares.Al abordar tanto las causas emocionales como las biológicas, y al modificar el entorno y las estrategias de afrontamiento, es posible reducir la frecuencia de los atracones de comida chatarra y mejorar la salud física y emocional.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Disponibilidad extrema

En este episodio del podcast, Jairo y Samir hablan sobre su experiencia en el Estéreo Picnic, destacando la infraestructura y movilidad en el Simón Bolívar. También discuten la calidad de grabación de conciertos con el iPhone y dan consejos para obtener buenos resultados. Además, analizan el impacto económico del festival en Bogotá y comentan sobre la demanda del gobierno de Estados Unidos hacia Apple. Por último, hablan sobre las características del MacBook M3 y su comparación con el M2. En esta segunda parte de la conversación, se discuten temas como la comparación de rendimiento entre los nuevos chips de Apple y los chips de Windows, la disponibilidad de los nuevos chips de Apple en el mercado, y las recomendaciones de compra de computadoras Apple. También se menciona la posible fecha de anuncio de iOS 18, la adquisición de Affinity por parte de Canva, y la apertura de la tienda de Apple en Shanghái. Además, se habla sobre las nuevas características esperadas en iOS 18, la nueva página de documentación de Apple, y la disponibilidad de Apple Maps en Colombia. También se mencionan funciones útiles de Apple Maps en Colombia, el concepto de federación en el mundo digital, y la integración de Threads en el universo federado. La conversación concluye con una despedida y la anticipación de noticias de nuevo hardware de Apple. Capítulos 00:00 Introducción y experiencia en el Estéreo Picnic 03:00 Infraestructura y movilidad en el Simón Bolívar 04:32 Experiencia de grabación de conciertos con el iPhone 06:33 Batería y consejos para grabar en conciertos 09:04 Impacto económico del Estéreo Picnic en Bogotá 10:16 Demanda del gobierno de Estados Unidos hacia Apple 16:02 Características del MacBook M3 y comparación con el M2 25:04 Disponibilidad de los nuevos chips de Apple en el mercado 26:01 Recomendaciones de compra de computadoras Apple 27:24 Posible fecha de anuncio de iOS 18 27:58 Adquisición de Affinity por parte de Canva 28:49 Apertura de la tienda de Apple en Shanghái 30:26 Nuevas características esperadas en iOS 18 34:38 Nueva página de documentación de Apple 36:17 Disponibilidad de Apple Maps en Colombia 39:01 Funciones útiles de Apple Maps en Colombia 41:29 Concepto de federación en el mundo digital 43:23 El Fediverso y la integración de Threads en el universo federado 46:29 Despedida y anticipación de noticias de nuevo hardware de Apple

La salud en Colombia atraviesa un difícil momento tanto por la coyuntura política por el proyecto de salud presentado por el Gobierno, como por la crisis financiera que tiene en vilo a las EPS y demás entidades del sector. Juan Gabriel Cendales, director ejecutivo de la Fundación Cardioinfantil, dijo a LR que ya se está viendo un desabastecimiento en medicinas y equipos médicos.

El Gobierno anunció la instalación de una mesa de trabajo para abordar la pertinencia de contar con un stock de medicamentos genéricos a disposición de la población, después de que se venciera el plazo que obligaba a boticas y farmacias a contar con dichos productos. Estos medicamentos son alternativos y tienen un menor costo que los medicamentos de marca. A continuación, conozcamos más sobre el tema en el siguiente informe.

Vivien Mattei y José R. Cepeda conversan con el Dr. Alejandro Ríos Franceschi, proyectocoqui.com, profesor de UPR Ponce. Segmento 1 Mattei y Cepeda comentaron sobre la cobertura en redes de las Fiestas de la Calle San Sebastián. Se una a la conversación el Dr. Alejandro Ríos nos habló del proyecto coqui. Segmento 2 Hablamos de las especies endémicas y de la pérdida de especies tanto de coquies como otras. Especies invasoras, como llegan y el efecto en las especies nativas. Efectos del cambio climático en las especies. Segmento 3 Las serpientes y boas ¿cuáles están protegidas? ¿Cómo manejarles si nos encontramos con serpientes y boas? Segmento 4 Investigación científica en las universidades. ¿Retos? ¿Disponibilidad de fondos para investigación sobre conservación? Hay colaboraciones entre universidades y con las agencias de gobierno a todos los niveles.

Miércoles I Semana Tiempo Ordinario La vida definitivamente se construye con los valores, es urgente volver a poner de moda las virtudes los buenos modales que lastimosamente se están perdiendo por la ausencia de familias decididas a evangelizar... Hoy la Palabra nos propone varios valores y entre ellos la Disponibilidad, la Obediencia, el Servicio, la Ayuda y sobre todo la Entrega a Dios y a la misión que tiene para cada uno de nosotros... Lee los textos y deja que Dios te hable y con el ejemplo de un niño aprendamos a decir sin miedo Habla Señor que tu Siervo ESCUCHA!!! I Sam 3, 1-10.19-20 Sal 39, 2.4.7-10 Mc 1, 21-28

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¡Bienvenidxs a Navegando el Espacio Cripto! En esta edición exploramos el posible sport ETF de ETH que está planeando BlackRock, cómo NEAR está buscando integrarse al ecosistema de Ethereum con una capa de Disponibilidad de la Información, los posibles NFTs en Roblox y muchas otras noticias más. ¡Acompáñanos! 00:00 Intro. 03:38 ¿De qué hablaremos esta semana? 06:51 Precios 17:05 BlackRock se está preparando para un Spot ETF… ¿de ETH? https://blockworks.co/news/blackrock-ishares-ether-etf 24:31 Near lanzará su solución de Disponibilidad de la Información https://www.coindesk.com/tech/2023/11/08/near-foundation-joins-celestia-in-race-to-provide-data-availability-for-ethereum-rollups/ 28:55 ¿NFTs en Roblox? https://decrypt.co/205420/roblox-ceo-envisions-in-game-nfts-part-open-ecosystem-dream?amp=1 38:29 Magic Eden y Yuga Labs lanzarán un Marketplace que honrará las regalías de artistas https://decrypt.co/204403/bored-ape-creator-yuga-labs-magic-eden-launching-ethereum-nft-marketplace-enforces-royalties 42:25 Open Sea hizo un recorte del 50% de su personal https://decrypt.co/204371/opensea-slashes-nft-marketplace-staff-50-layoffs 47:06 FTX busca vender sus fondos de GBTC https://www.coindesk.com/policy/2023/11/06/ftx-wants-to-sell-744m-worth-of-grayscale-bitwise-assets/ 49:39 Binance revela su cartera de custodia propia https://cryptoslate.com/binance-unveils-web3-wallet/ 52:01 ¿Kraken lanzará una L2? https://cointelegraph.com/news/kraken-layer-2-rumors-job-posting-reports 54:34 Circle tendrá su IPO https://cointelegraph.com/news/circle-mulling-public-launch-next-year-bloomberg 58:16 Forbes desmiente artículo del Washington Post https://www.forbes.com/sites/digital-assets/2023/11/08/how-misinformation-on-hamas-and-crypto-fooled-nearly-20-of-congress/?sh=19e2a8bc8270 01:00:52 La SEC está en conversaciones con Greyscale para convertir su fondo en un ETF https://www.theblock.co/post/262279/the-sec-has-opened-talks-with-grayscale-over-its-bid-for-a-spot-bitcoin-etf-conversion-report 01:02:01 La SEC tiene problemas para contratar a un especialista crypto https://twitter.com/jeffjohnroberts/status/1721543698784419917 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Una dieta sin gluten es necesaria para las personas con enfermedad celíaca, una afección autoinmune en la que el gluten daña el intestino delgado. También puede ser útil para personas con sensibilidad al gluten no celíaca, donde el gluten causa síntomas sin daño intestinal, y para aquellos con alergia al trigo. Es importante obtener un diagnóstico adecuado de un profesional de la salud antes de eliminar el gluten de la dieta, ya que el gluten no es perjudicial para las personas que no tienen estas condiciones y la dieta sin gluten no es inherentemente más saludable que una dieta normal equilibrada. Además, un diagnóstico profesional es crucial porque muchas otras afecciones pueden imitar los síntomas de la intolerancia al gluten.Las dificultades de seguir una dieta sin gluten pueden incluir:Disponibilidad de alimentos sin gluten: Puede ser difícil encontrar opciones sin gluten en tiendas o restaurantes.Solución: Buscar tiendas especializadas, restaurantes con menús sin gluten y utilizar aplicaciones o sitios web que localicen opciones sin gluten.Contaminación cruzada: El gluten puede estar presente en superficies o utensilios que han estado en contacto con alimentos con gluten.Solución: Tener áreas y utensilios de cocina dedicados sin gluten y ser cuidadoso al leer las etiquetas y al preparar alimentos.Costo: Los productos sin gluten suelen ser más caros que sus equivalentes con gluten.Solución: Priorizar alimentos naturalmente sin gluten como frutas, verduras, carnes y granos sin gluten, que son más económicos y saludables.Vida social: Puede ser complicado comer fuera o en eventos sociales.Solución: Comunicarse con los anfitriones con anticipación, llevar snacks sin gluten o comer antes de asistir a eventos.Nutrición adecuada: La dieta sin gluten puede carecer de ciertas vitaminas y minerales.Solución: Consultar a un nutricionista para asegurar una dieta equilibrada y considerar suplementos si es necesario.Etiquetado de alimentos: No todos los productos especifican claramente si contienen gluten.Solución: Aprender a identificar ingredientes ocultos que contienen gluten y buscar el etiquetado certificado sin gluten.Educación y apoyo: Puede ser difícil entender todos los aspectos de la dieta sin gluten.Solución: Unirse a grupos de apoyo, buscar información de fuentes fiables y educar a amigos y familiares sobre la condición.Al enfrentar estas dificultades, es importante planificar con anticipación, estar informado y comunicarse claramente con quienes preparan o sirven alimentos para mantener una dieta sin gluten segura y nutritiva.

Nuestro Plan Estratégico 2023-2027 es el quinto bajo el cual HSD ha operado desde la unificación a finales de los años 90. Estos planes estratégicos expresan nuestra misión, metas y áreas de enfoque mientras nos esforzamos por aumentar el rendimiento de todos los estudiantes. Un plan claro y enfocado es fundamental para comunicar nuestras prioridades a todas las partes interesadas, sirve como hoja de ruta hacia el éxito y ayuda a alinear los esfuerzos hacia un resultado común centrado en los estudiantes. Si bien trabajamos activamente y realizamos un seguimiento de quince métricas para evaluar nuestro progreso, hay cinco objetivos de desempeño que destacaremos regularmente: % de estudiantes de 3.er grado con dominio en lectura a nivel de grado % de estudiantes que asisten a más del 90 % de sus días escolares matriculados % de estudiantes que participan en al menos una actividad extracurricular en la escuela % de estudiantes que están progresando según lo planeado para la graduación al final de su 9.º grado % de estudiantes que se gradúan dentro de un periodo de cuatro años tras haber ingresado a la escuela preparatoria y % de estudiantes que se gradúan dentro de un periodo de cinco años tras haber ingresado a la escuela preparatoria Ahora puede consultar una infografía con el estado actual de cada una de estas áreas en nuestro nuevo Panel informativo sobre el Plan Estratégico. A medida que podamos actualizar el panel con nuevos datos, comenzaremos a mostrar los cambios a través del tiempo. El próximo verano, una vez que tengamos los datos correspondientes a un año completo, realizaremos un informe compilado con la información sobre nuestro progreso en las quince métricas. Como parte de nuestro proceso de difusión, recopilación de comentarios y rendición de cuentas, ofrecemos a los padres y miembros de la comunidad la oportunidad de completar una encuesta cada otoño (inglés, español), en la que puede brindar su perspectiva sobre la calidad del programa educativo ofrecido en HSD. Por favor, dedique unos minutos para compartir sus ideas antes del jueves, 30 de noviembre de 2023. Los resultados de la encuesta se analizarán junto con los de nuestra encuesta estudiantil la próxima primavera para determinar los ajustes que debemos realizar a nuestro plan de cara al año escolar 2024-25. ¡Gracias! Los días miércoles y jueves, 25 y 26 de octubre, siete escuelas primarias de HSD disfrutaron de un acto temático en conmemoración del Día de los Muertos con la actuación de la banda con sede en San Diego, Jarabe Mexicano. Todos los miembros de Jarabe Mexicano son maestros de música capacitados y realizan regularmente giras de difusión educativa. El Mariachi Sangre Azul de Hilhi realizó el espectáculo de apertura para la banda en la presentación que se llevó a cabo en Minter Bridge el miércoles por la tarde, y también lo hizo en la presentación del grupo en “Patricia Reser Center for the Arts” en Beaverton el viernes por la noche. El horario de verano finaliza el domingo, 5 de noviembre a las 2:00 a.m. Recuerde retrasar sus relojes una hora antes de irse a dormir el sábado por la noche. La publicación de Noticias de la Semana se elabora y se envía por correo electrónico a las familias y a los miembros del personal de HSD cada semana durante el año escolar. Por favor, agregue esta dirección de correo electrónico a su lista de «remitentes seguros» para asegurarse de recibir siempre la publicación más reciente. Además, por favor no deje de agregar a sus enlaces favoritos el sitio web de nuestro distrito (⁠⁠hsd.k12.or.us⁠⁠) para mantenerse informado sobre lo que está sucediendo en nuestro distrito y en las escuelas.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación en el miércoles de la XXI semana del Tiempo Ordinario. En el Evangelio escuchamos a Jesús recriminar a algunos escribas y fariseos: «por fuera parecéis justos, pero por dentro estáis repletos de hipocresía y crímenes». Hemos de pedir a Dios que nos ayude a hacer todo por puro amor de Dios, con limpieza de corazón, también en lo relativo a la fraternidad. Disponibilidad para atender a las personas en nuestros hogares. Ese ejemplo de caridad sincera y desinteresada ayudará a tantas otras familias y matrimonios, que es tanto como decir que ayudará a la Iglesia. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones diarias. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/874295

Podcast del Putisisimo Flush!! del día 23/08/23 Si quisieras que yo arme tu PC Gamer, o una Workstation profesional para arquitectura, animación, programación, edición de video/audio, mándame un mail a pc@spartangeek.com o ve a: https://spartangeek.com/asistente/  (Actualmente solo puedo ayudarte si estás en cualquier parte de México. De otros países no hay forma actualmente de hacer envío... lo siento mucho).  ► Únete a la comunidad y resuelve tus dudas con expertos: https://spartangeek.com  ► Facebook: http://www.facebook.com/SpartanGeek ► 7Twitter: https://twitter.com/SpartanGeekTV

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Disponibilidad

En los últimos meses, organizaciones dedicadas a la protección de animales han reportado un incremento en el número personas que están tomando “la desgarradora decisión de tener que entregar a su mascota, porque simplemente no pueden mantenerla”. Escucha los testimonios de dos miembros de nuestra comunidad sobre lo que significa y cuesta tener una mascota en Australia.

La Federación Nacional de Comunidades de Regantes pide una rebaja de los costes de producción para abaratar la cesta de la compra.