PPF Sport&Nutrition Podcast

In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Migu, einem Einsatzpsychologen und ehemaligen Personenschützer der Bundeswehr (Feldjäger). Migu schult jetzt Personenschützer im Umgang mit Hochstresssituationen, und wie man dabei einen kühlen Kopf bewahrt. In dieser Podcastfolge nimmt er uns in seine aktuelle Arbeit und wir sprechen auch über Gemeinsamkeiten in Bezug auf Auswahlverfahren. Ihr findet Migu auf Instagram unter @psychopstrainer

In dieser Folge sprechen wir mit einer der ersten weiblichen U-Boot Fahrerinnen in der Bundeswehr. Mit dabei als Interviewer ist der ehemalige Kommando Soldat (KSK) Markus Gaul.

Viele von euch fasziniert die Spezialisierung Breacher. In diesem Video interviewt Niklas einen ehemaligen Breacher einer polizeilichen Spezialeinheit und jetzt Trainer bei PPF Germany, im Vorfeld haben wir eure Fragen per Instagram gesammelt. Auf Instagram findet ihr den Gast hier: https://www.instagram.com/skogamortactical/ Viel Spaß beim Interview

In dieser Podcast Folge besprechen wir die Messe EnforceTac, unsere 1000 Shaker Aktion und was wir für einen Liebesbrief aus Calw bekommen haben.

Kreatin ist eines der am besten erforschten Supplements und dennoch gibt es immer noch viele Mythen und Missverständnisse darüber. In dieser Folge haben wir einen Experten zu Gast, der Klarheit schafft! Wir sprechen über die Wirkung von Kreatin auf Muskelaufbau, Ausdauer und kognitive Leistung. Außerdem klären wir, ob es Nebenwirkungen gibt, wie die optimale Dosierung aussieht und für wen Kreatin besonders sinnvoll ist. Ist Kreatin nur etwas für Sportler oder auch für den Alltag ein echter Gamechanger? Höre rein und erfahre, was die Wissenschaft dazu sagt!

Jeder Kommandotrupp besteht aus vier Kommandofeldwebeln. Jeder hat eine von vier Spezialisierungen, z.B. als Waffenspezialist, Breacher, Medic oder Fernmeldetechnik. Zusammen agieren sie als ein schlagkräftiges Team, welches sich blind aufeinander verlassen muss. In diesem Video sprechen wir dem ex KSK Soldat Markus Gaul über die verschiedenen Aufgaben und Rollen im Kommandotrupp und die Rivalität zwischen den einzelnen Teams. Du willst auch zu einer Spezialeinheit? Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten Trainern im Tactical Fitness Bereich. Profitiere von über 5 Jahren Erfahrung und 500+ betreuten Athleten, um deine Leistungsgrenze zu pulverisieren und in die Form deines Lebens zu kommen. Buch dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns! ➡️ www.ppfgermany.de

Wer darf Bewerber auf das Auswahlverfahren einer Spezialeinheit vorbereiten? Muss man selber in einer Spezialeinheit gewesen sein, um das überhaupt zu können? Und kann man es sich als kompletter Zivilist trotzdem irgendwie beibringen? All diese Fragen klären wir in dieser Podcast Folge. Dafür haben wir auch andere, namenhafte Coaches aus den USA und England gefragt. Die Antworten sind mehr als spannend! Du willst in eine Spezialeinheit? Dann sind wir dein Ansprechpartner für die Vorbereitung. Mit mehr als 7 Jahren Erfahrung über über 400 5-Sterne Bewertungen haben wir bewiesen, dass wir es können

Bei dieser Frage gehen die Meinung stark auseinander: Wer ist dazu in der Lage, jemanden auf das Auswahlverfahren einer Spezialeinheit vorzubereiten? Wir haben mit internationalen Experten gesprochen, die seit teilweise über 20 Jahren Einsatzkräfte trainieren und diese Frage jetzt nun endgültig geklärt. Viel Spaß beim Zuhören und frohe Weihnachten.

Folgt auch Markus Gaul auf YouTube https://www.youtube.com/@UCTT4N3OWtgL06UN5GDaXrs Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten Trainern im Tactical Fitness Bereich. Profitiere von über 5 Jahren Erfahrung und 500+ betreuten Athleten, um deine Leistungsgrenze zu pulverisieren und in die Form deines Lebens zu kommen. Buch dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns! ➡️ www.ppfgermany.de Instagram: https://www.instagram.com/ppfgermany/ https://www.instagram.com/markus_gaul_/ Mehr über uns: https://www.ppfgermany.de #tacticalfitness #militaryfitness #bundeswehr #polizei #ksk --------------- Folge mir auch direkt bei Instagram

In dieser Podcast Folge sprechen wir über das Auswahlverfahren einer der bekanntesten deutschen Spezialeinheiten, der GSG9 der Bundespolizei. Wir selber haben schon mehrfach Athleten erfolgreich bei diesem EAV begleitet, zuletzt mehrfach im Oktober 2024, und teilen hier einen kleinen Einblick. Mehr dazu unter www.ppfgermany.de

Jeder Kommandosoldat im KSK durchläuft auch ein Überlebenstraining, falls ein Kommandosoldat gefangen oder von der Truppe abgeschnitten wird. Beim SERE Charlie Lehrgang lernt man das Überleben mit einfachsten Mitteln und wie man sich zur Truppe zurück durchschlägt. Folgt auch Markus Gaul auf YouTube https://www.youtube.com/@UCTT4N3OWtgL06UN5GDaXrs Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten Trainern im Tactical Fitness Bereich. Profitiere von über 5 Jahren Erfahrung und 500+ betreuten Athleten, um deine Leistungsgrenze zu pulverisieren und in die Form deines Lebens zu kommen. Buch dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns! ➡️ www.ppfgermany.de Instagram: https://www.instagram.com/ppfgermany/ https://www.instagram.com/markus_gaul_/ Mehr über uns: https://www.ppfgermany.de #tacticalfitness #militaryfitness #bundeswehr #polizei #ksk --------------- Folge mir auch direkt bei Instagram

In dieser Podcast Folge erzählt der ehemalige KSK Soldat Markus Gaul über die verschiedenen Spezialisierungen beim Kommando Spezialkräfte. Er selber hat sich damals für die Spezialisierung als Waffenexperte entschieden. Was sein eigentlicher Plan war und wieso er nicht Breacher oder Fernmelder werden wollte, erfährst du auch! Schaut euch auf jeden Fall auch unseren YouTube Kanal an, dort gibt es bald zu fast allen Lehrgängen der Kommando Ausbildung ein Video! Du willst zum KSK oder einer anderen Spezialeinheit? Buch dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns! ➡️ www.ppfgermany.de Instagram: https://www.instagram.com/ppfgermany/ https://www.instagram.com/markus_gaul_/ Mehr über uns: https://www.ppfgermany.de #tacticalfitness #militaryfitness #bundeswehr #polizei #ksk #auswahlverfahren #pfv #gsg9 #spezialeinheiten

Jeder Kommandosoldat im KSK durchläuft eine Klimazonenausbildung, damit das KSK weltweit einsetzbar ist. In diesem Video erzählt der Ex-KSK Soldat Markus Gaul über die vielleicht schwierigste Klimazone, das arktische Gebiet. Folgt auch Markus Gaul auf YouTube https://www.youtube.com/@UCTT4N3OWtgL06UN5GDaXrs Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten Trainern im Tactical Fitness Bereich. Profitiere von über 5 Jahren Erfahrung und 500+ betreuten Athleten, um deine Leistungsgrenze zu pulverisieren und in die Form deines Lebens zu kommen. Buch dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns! ➡️ www.ppfgermany.de Instagram: https://www.instagram.com/ppfgermany/ https://www.instagram.com/markus_gaul_/ Mehr über uns: https://www.ppfgermany.de #tacticalfitness #militaryfitness #bundeswehr #polizei #ksk --------------- Folge mir auch direkt bei Instagram

Markus Gaul war 6 Jahre lang im Kommando Spezialkräfte (KSK) eingesetzt. In dieser Podcast Folge erzählt er über den Verband selber, das Auswahlverfahren (PFV), die Ausbildung zum Kommandosoldaten bis hin zum Dienst in den Kommando Kompanien. Schaut euch auf jeden Fall auch unseren YouTube Kanal an, dort gibt es bald zu fast allen Lehrgängen der Kommando Ausbildung ein Video! Du willst zum KSK oder einer anderen Spezialeinheit? Buch dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns! ➡️ www.ppfgermany.de Instagram: https://www.instagram.com/ppfgermany/ https://www.instagram.com/markus_gaul_/ Mehr über uns: https://www.ppfgermany.de #tacticalfitness #militaryfitness #bundeswehr #polizei #ksk #auswahlverfahren #pfv #gsg9 #spezialeinheiten

Die ZUZ (Zentrale Unterstützungsgruppe Zoll) ist eine von zwei Spezialeinheiten des Zolls, neben der OEZ. In dieser Folge sprechen wir über die Einheit selber, das Auswahlverfahren, die Ausbildung beim SEK NRW und einige Facts. Wir selber haben für unser Vorbereitungsprogramm einen ehemaligen Beamten der ZUZ. Du willst selber zur ZUZ? Lass uns sprechen und das gemeinsam angehen! Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten Trainern im Tactical Fitness Bereich. Profitiere von über 5 Jahren Erfahrung und 500+ betreuten Athleten, um deine Leistungsgrenze zu pulverisieren und in die Form deines Lebens zu kommen. Buch dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns! ➡️ www.ppfgermany.de Instagram: https://www.instagram.com/ppfgermany/ Mehr über uns: https://www.ppfgermany.de #tacticalfitness #militaryfitness #bundeswehr #polizei zoll #spezialkräfte --------------- Folge mir auch direkt bei Instagram

Seit der Umstellung des Auswahlverfahren des Kommando Spezialkräfte sucht der Verband auf neue Art und Weise geeignete Bewerber. Wir haben bereits erfolgreich Athleten auf das PFV 1-3 vorbereitet. In diesem Folge teilt unser Head Coach Paul, der selber bei der Vorbereitung als Coach zuständig war, wirklich tiefe Insights zum Auswahlverfahren des KSK. Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten Trainern im Tactical Fitness Bereich. Profitiere von über 5 Jahren Erfahrung und 500+ betreuten Athleten, um deine Leistungsgrenze zu pulverisieren und in die Form deines Lebens zu kommen. Buch dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns! ➡️ www.ppfgermany.de

In dieser Podcast Folge sprechen wir mit einem absoluten Tactical Fitness Experten aus den Niederlanden, Noël von Defensie Trainingsschema (Breda Strength & Conditioning), über seine Erfahrung bei der Vorbereitung auf Auswahlverfahren. Hier findet ihr Noël auf Social Media: Program: @defensietrainingsschema.nl Gym: @breda.sc Coach Noël: @brand.sc https://www.defensietrainingsschema.nl

Die legendäre Rückkehr von Paul und Niklas in Podcast Form. Ausschnitt aus unserem neuen Videokurs "Der taktische Athlet". Melde dich hier an: https://www.taktischer-athlet.de/

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Du hast es vielleicht schon gehört: Das Auswahlverfahren des Kommando Spezialkräfte (KSK) hat sich radikal verändert. In dieser Folge gehen wir durch, was sich geändert hat, warum es sich geändert hat, und was das für dein Training bedeutet.

Tägliche Einsätze unter schweren Bedingungen: Das ist der Alltag bei der Feuerwehr. In diesem Video geben wir dir handfeste Tipps, wie du dein Training besser und realistischer gestalten kannst. Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten Trainern im Tactical Fitness Bereich. Profitiere von über 5 Jahren Erfahrung und 500+ betreuten Athleten, um deine Leistungsgrenze zu pulverisieren und in die Form deines Lebens zu kommen. Buch dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns! ➡️ www.ppfgermany.de

In diesem Video erklären wir dir die Performance Basics, um konstant Fortschritt im Training als taktischer Athlet zu haben! Durchbreche dein Plateau und lerne von den besten Trainern im Tactical Fitness Bereich. Profitiere von über 5 Jahren Erfahrung und 500+ betreuten Athleten, um deine Leistungsgrenze zu pulverisieren und in die Form deines Lebens zu kommen. Buch dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns! ➡️ www.ppfgermany.de Instagram: https://www.instagram.com/ppfgermany/ Mehr über uns: https://www.ppfgermany.de/youtube

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Griffkraft Training ist, fast genau so wie Mobility, ein extrem unterschätzter Teil des Trainings. Für viele läuft Griffkraft einfach so mit, ohne gezielte Übungen. Besonders für taktische Athleten ist Griffkraft Training wichtig, zum Beispiel beim dem Transport schwerer Ausrüstung, dem Umgang mit Schusswaffen, Nahkampf mit Festsetzen von Personen und der Fortbewegung in unwegsamem Gelände betraut ist.

Diese 4 Übungen sollten in jedem Trainingsplan von Einsatzkräften zu finden sein! Buche dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch! www.ppfgermany.de

Anfänger machen beim Laufen oft zu Beginn schnell Erfolge, und stehen dann gefühlt wie vor einer Wand. Das, was zu Beginn funktioniert hat, klappt auf einmal nicht mehr. In dieser Podcast Folge gehen wir auf die Gründe dafür ein. www.ppfgermany.de

Apnoe-Tauchen, auch bekannt als Freitauchen, ist eine faszinierende Sportart, bei der Taucher ohne Atemgerät in die Tiefe tauchen. Doch Apnoe-Tauchen ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch eine mentale. Taucher müssen sich auf ihre Atmung und ihre körperlichen Empfindungen konzentrieren und lernen, ihre Ängste und Stressfaktoren zu kontrollieren. In diesem Podcast werden wir uns mit dem ersten Schritt, der Wassergewöhnung, auseinander setzen. Buche hier dein kostenloses Beratungsgespräch!

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In diesem Video stellt euch Niklas seine komplette Trainingsplanung für 2023 vor. Buch dir hier dein kostenloses Beratungsgespräch!

In dieser Episode spreche ich mit dem Profi Triathleten Jan Hoeing über mentale Stärke und was Du als taktischer Athlet von den Methode aus dem Profi Sport lernen kannst! Hier erreichst du Jan bei Fragen: https://www.instagram.com/hoeing_jan/?hl=de https://jan-hoeing.com/

Die meisten Bücher über Training sind nutzlos und bringen doch nur dann weiter, wenn du blutiger Anfänger bist. Wieso das so ist erklärt dir Niklas in dieser Podcast Episode. Buch dir hier dein kostenloses Beratungsgespräch!

Viele fragen sich, ob es sich auch lohnt ein Coaching bei uns zu machen, ohne für ein Auswahlverfahren zu trainieren. Die Antwort darauf erhältst du in dieser Podcast Episode! Buch dir hier ein kostenloses Beratungsgespräch unter www.ppfgermany.de

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Du hast dir Neujahrsvorsätze gemacht? Dann solltest du diese Folge unbedingt anhören! Buche hier dein kostenloses Beratungsgespräch!

Schluss mit leeren Neujahrsvorsätzen! In dieser Podcastfolge zeigt euch Paul, wie ihr einen perfekten Start in 2023 haben könnt und eurer Konkurrenz bereits am 01. Januar um Welten voraus seid! Buche hier dein kostenloses Beratungsgespräch!

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In diesem Podcast spricht Paul über den neuen kostenlosen 7 Tage Videokurs. Im Schwerpunkt bekommt ihr in diesem Podcast eine Schritt-für-Schritt Anleitung wie ihr den 7 Tage Videokurs am besten umsetzen könnt um das maximale rauszuholen. Zugriff auf den Videokurs kriegt ihr über www.auswahlverfahrenbestehen.de oder über den Beitrag auf unserer Instagramseite.

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Man kennt es. So richtig kommt der Muskelkater erst nach dem zweiten oder sogar dritten Tag. Wieso das so ist erfährst du in dieser Podcast Folge. Du hast Lust dich von uns trainieren zu lassen und aus unserer Erfahrung mit über 500 Athleten zu profitieren? Dann bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Beratungsgespräch bei uns! www.ppfgermany.de

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Buche jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch hier! In dieser Episode sprechen wir über die typischen 5 Denkfehler, weswegen Ahtleten immer wieder wieder an Auswahlverfahren scheitern. Vermeide diese 5 Fehler unbedingt! Wenn du mehr über dieses Thema erfahren möchtest, dann besuche nach der Episode unsere Website. Buche jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch hier!

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Buche jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch hier! In dieser Episode geht es um 5 Faktoren, die dich bremsen, dich demotivieren und damit dafür sorgen, dass du keinen Fortschritt machst. Vor allem junge Athleten werden sich in dieser Episode wieder finden. Wenn du mehr über dieses Thema erfahren möchtest, dann besuche nach der Episode unsere Website.

Buche jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch hier! In dieser Episode geht es um die klassischen Mindset Probleme und wieso das Thema auf Instagram so falsch dargestellt wird. Unser Mindset Coach Paul erklärt dir, wie du es besser machst und langfristig Deine Mindset Probleme in den Griff bekommst. Wenn du mehr über dieses Thema erfahren möchtest, dann besuche nach der Episode unsere Website.