Podcasts about enzimas

  • 87PODCASTS
  • 399EPISODES
  • 10mAVG DURATION
  • 1WEEKLY EPISODE
  • Jul 30, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about enzimas

Latest podcast episodes about enzimas

Revista de la Universidad de México
Hongo come plástico

Revista de la Universidad de México

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 16:05


Platicamos con Mariana Mastache sobre el texto “Enzimas plasticófagas” y la misión que busca atacar a lo que hace al plástico tan duradero. En 2019, un equipo de científicos de la UNAM liderado por la doctora Amelia Farrés comenzó un proyecto para crear enzimas capaces de degradar plásticos como el PET, contribuyendo así a la economía circular.Mariana Mastache Maldonado, Bióloga y periodista científica, fue miembro de la cuarta generación de la UIP. Investiga sobre neurociencias, ambiente, biomedicina y epigenética. En 2024 fue ganadora del Premio Nacional de Periodismo en Salud y del primer lugar en ensayo del concurso Leamos la Ciencia para Todos del Fondo de Cultura Económica.

os agilistas
ENZIMAS #281 – Indicadores essenciais para alinhar TI às metas estratégicas

os agilistas

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 4:57


Como saber se a TI tem sido uma parceira estratégica do negócio realmente? Neste episódio, recebemos Alceu Pereira, Coordenador de Desenvolvimento de Sistemas - ERP na Alper Consultoria em Seguros, que trouxe dicas de como evoluir a TI de um papel reativo para estratégico através de KPIs bem definidos que conectam tecnologia aos objetivos da empresa. Ele traz insights valiosos sobre como construir uma estrutura de indicadores que promove coesão entre times e facilita a tomada de decisão baseada em dados. Ficou curioso? Então, dê o play! Links importantes: Newsletter Dúvidas? Nos mande pelo Linkedin Contato: osagilistas@dtidigital.com.br Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Instituto Unidos pela Vida - Fibrose Cística
Minuto Fibrose Cística | Moduladores e enzimas pancreáticas: o que muda?

Instituto Unidos pela Vida - Fibrose Cística

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 2:35


Muitas pessoas com fibrose cística do Brasil já estão fazendo uso dos moduladores, e com o início deste tratamento, é normal que algumas dúvidas comecem a surgir entre os pacientes e familiares.Em relação a esse assunto, o Unidos pela Vida recebeu a seguinte pergunta: “O que muda no uso das enzimas pancreáticas após o início do tratamento com os moduladores?”Para responder essa dúvida, conversamos com o Dr. Antonio Fernando Ribeiro, professor titular do Departamento de Pediatria da Faculdade de Medicina da Unicamp.Para apoiar esse e outros projetos do Unidos pela Vida, acesse www.unidospelavida.org.br/doe.

Agro Resenha Podcast
AEP#015 - A importância da microbiologia agrícola

Agro Resenha Podcast

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 31:24


Neste episódio do "Agro em Pauta", apresentado por Lígia Pedrini, a convidada é Daniela Campos, professora da UFMT e especialista em microbiologia do solo. A conversa gira em torno da importância da microbiologia para o agronegócio moderno, destacando como os microrganismos do solo — como bactérias e fungos — influenciam diretamente na produtividade agrícola. Daniela compartilha sua trajetória pessoal e profissional, desde o desejo inicial de cursar medicina até sua paixão pela microbiologia agrícola. Ela explica como análises microbiológicas podem ajudar o produtor rural a entender melhor o solo, identificar problemas e aplicar soluções mais eficazes com bioinsumos. O episódio também aborda os desafios de comunicar ciência de forma acessível ao campo e a necessidade de escolher empresas idôneas ao adquirir produtos biológicos.

Agrocast
AEP#015 - A importância da microbiologia agrícola

Agrocast

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 31:24


Neste episódio do "Agro em Pauta", apresentado por Lígia Pedrini, a convidada é Daniela Campos, professora da UFMT e especialista em microbiologia do solo. A conversa gira em torno da importância da microbiologia para o agronegócio moderno, destacando como os microrganismos do solo — como bactérias e fungos — influenciam diretamente na produtividade agrícola. Daniela compartilha sua trajetória pessoal e profissional, desde o desejo inicial de cursar medicina até sua paixão pela microbiologia agrícola. Ela explica como análises microbiológicas podem ajudar o produtor rural a entender melhor o solo, identificar problemas e aplicar soluções mais eficazes com bioinsumos. O episódio também aborda os desafios de comunicar ciência de forma acessível ao campo e a necessidade de escolher empresas idôneas ao adquirir produtos biológicos.

Phil Hugo Fitness and Mindset Podcast ESPAÑA
PHFM235 Berberina contra hambre, ansiedad, hígado graso y problemas de enzimas hepáticas

Phil Hugo Fitness and Mindset Podcast ESPAÑA

Play Episode Listen Later Jul 6, 2025 7:48


En este podcast te explico por qué la berberina es, en mi opinión, el suplemento más infravalorado que existe. Su capacidad para mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir el apetito, proteger el cerebro y modular la microbiota intestinal lo convierte en una herramienta de salud increíblemente versátil. Además, te muestro cómo actúa a nivel celular y qué efectos tiene sobre parámetros como la hemoglobina glicada, la fructosamina y los lípidos sanguíneos.También te comparto cómo yo la uso personalmente: desde la dosis adecuada, los momentos del día ideales para tomarla, hasta cómo combinarla con ayuno o dieta cetogénica para maximizar sus efectos. Si estás lidiando con sobrepeso, hígado graso, resistencia a la insulina o simplemente quieres optimizar tu salud metabólica y cerebral, este podcast es para ti.

os agilistas
ENZIMAS #280 - Como a Unilever está derrubando a fronteira entre o digital e o físico

os agilistas

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 10:22


Você sabe como transformar conversas em comunidades engajadas? Neste Enzimas, Camilla Ramôa, Gerente de Influência e Conteúdo na Unilever Home Care, revela como a abordagem "social first" da empresa está criando conexões genuínas em um ambiente de mídia fragmentado, integrando ações que reverberam em diferentes plataformas e gerando memórias duradouras nos consumidores. Ficou curioso? Então, dê o play! Links importantes: Newsletter Dúvidas? Nos mande pelo Linkedin Contato: osagilistas@dtidigital.com.br Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #279 - Como usar a IA para redesenhar funis de venda

os agilistas

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 6:06


Seu processo comercial ainda não é otimizado com dados? Neste Enzimas, Cristiano Rovida, Fundador e CEO da BrokerX.IA, traz dicas de como a inteligência artificial pode transformar um funil de vendas, priorizando leads com maior potencial e automatizando a nutrição personalizada para aumentar a previsibilidade dos resultados. Ele compartilha insights sobre como a tecnologia pode empoderar o time comercial sem substituí-lo. Ficou curioso? Então, dê o play! Links importantes: Newsletter Dúvidas? Nos mande pelo Linkedin Contato: osagilistas@dtidigital.com.br Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #278 - Como organizar o caos operacional com foco em resultados

os agilistas

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 5:53


Seus processos estão suficientemente organizados e retornando resultados? Neste Enzimas, recebemos Eduardo Morelli, especialista em experiência do cliente, que compartilha seus aprendizados aplicando o Lean Six Sigma em grandes corporações. Ele revela como a metodologia vai além de cortar custos, focando em entregar mais valor com menos desperdício, e explica por que o apoio da alta liderança é essencial para transformar a cultura organizacional e alcançar resultados expressivos. Ficou curioso? Então, dê o play! Links importantes: Newsletter Dúvidas? Nos mande pelo Linkedin Contato: osagilistas@dtidigital.com.br Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #277 - As vantagens do roadmap temático para alinhar times e resultados

os agilistas

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 7:05


Será que seu roadmap tradicional está sendo suficientemente eficaz? Neste Enzimas, Gisele Anversa, Head de Produto na RD Station, revela como o roadmap temático traz o foco para a resolução real de problemas. Ela compartilha os três movimentos essenciais para implementar essa abordagem que conecta estratégia e execução com mais inteligência, promove autonomia dos times e garante adaptabilidade às mudanças do mercado. Ficou curioso? Então, dê o play! Links importantes: Newsletter Dúvidas? Nos mande pelo Linkedin Contato: osagilistas@dtidigital.com.br Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #276 - Transformando dados brutos em experiências hiperpersonalizadas

os agilistas

Play Episode Listen Later May 29, 2025 7:06


Será que ainda há espaço para “atirar no escuro” com tantos dados disponíveis? Neste Enzimas, Talita Castro, CEO do PiniOn, dá dicas de como transformar dados brutos em inteligência para criar jornadas de consumo verdadeiramente personalizadas. Ela explica por que, na era das experiências, conhecer profundamente seu público não é mais um diferencial, mas uma necessidade estratégica para prosperar e aumentar taxas de conversão. Ficou curioso? Então, dê o play! Links importantes: Newsletter Dúvidas? Nos mande pelo Linkedin Contato: osagilistas@dtidigital.com.br Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #275 - Como o TikTok Shop vai redesenhar o jogo do consumo

os agilistas

Play Episode Listen Later May 22, 2025 5:54


Seu negócio está preparado para integrar o entretenimento com as vendas? Neste Enzimas, Vivian Peres, fundadora e CEO da Interteia Comunicação, fala sobre como o TikTok Shop irá transformar o e-commerce brasileiro ao permitir compras diretas dentro do aplicativo. Ela explica por que o algoritmo que prioriza conteúdo relevante está nivelando o jogo para pequenos negócios e como a autenticidade está substituindo a propaganda tradicional nas estratégias de venda. curioso? Então, dê o play! Links importantes: Newsletter Dúvidas? Nos mande pelo Linkedin Contato: osagilistas@dtidigital.com.br Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Aprender a Comer
Enzimas digestivas são indicadas? – A sua pergunta

Aprender a Comer

Play Episode Listen Later May 16, 2025 9:16


As enzimas digestivas são produzidas em função do que se come, para uma digestão saudável. Pode não produzir-se quantidade suficiente, mas sem queixas, não deve tomar. "Não se brinca com suplementos".See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #274 - Ajustes práticos para equilibrar a vida pessoal e profissional

os agilistas

Play Episode Listen Later May 8, 2025 5:49


A sobrecarga entre as demandas do trabalho e domésticas tem feito parte da sua rotina? Neste Enzimas, Lara Westphalen, CEO da The Life Curators, trouxe estratégias práticas para estabelecer limites claros entre trabalho e vida pessoal, além de algumas dicas para criar um planejamento realista. Ela ainda reflete sobre a importância de delimitar bem os momentos de trabalho e lazer para manter a saúde em dia. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site. Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #273 - 7 KPIs de negócio que transformam dados em decisões

os agilistas

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 9:35


Você tem certeza de que todas as métricas que você acompanha realmente importam? Neste Enzimas, Leonardo Souza, Estrategista de Inovação e Transformação Digital, compartilha sete indicadores essenciais que todo líder deve monitorar para ter uma visão clara e estratégica da saúde da organização na era digital. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site. Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #272 - Martech: transformando dados em experiências personalizadas

os agilistas

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 7:28


Você sabe o que está por trás de uma boa estratégia de Martech? Neste Enzimas, Luiz Silva, Desenvolvedor Martech na dti digital, desmistifica como as tecnologias conseguem prever comportamentos dos consumidores e explica o processo de coleta de dados, criação de grupos de interesse e uso dessas informações para personalização de campanhas. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #271 - 5 estratégias para simplificar a comunicação técnica

os agilistas

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 4:39


A falta de comunicação eficaz está impactando os resultados do seu time? Neste Enzimas, recebemos Filipe Spezia, Founder and CEO da ASSERTIZE, que compartilha insights valiosos sobre como trocar termos técnicos por comunicação assertiva pode fazer toda a diferença na construção de boas soluções. Descubra como adaptar sua comunicação ao público-alvo e garantir que a mensagem seja realmente compreendida, minimizando o desconforto com mudanças e aumentando a confiança da equipe. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #270 - Lições práticas para potencializar OKRs com IA

os agilistas

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 7:01


Você acha que sua equipe poderia dedicar mais tempo estratégico? Neste Enzimas, Ronaldo Menezes, SME de Programa (OKR e Estratégia) no Itaú Unibanco, revela como a implementação de agentes conversacionais de IA transformou o processo de OKRs, gerando ganho de tempo e melhorando a qualidade dos resultados. Ele ainda compartilha as lições aprendidas ao integrar inteligência artificial que fizeram os times terem mais tempo para discutir e tomar decisões estratégicas, além de conectar os objetivos dos OKRs com os itens do backlog. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Chisme del Fitness Podcast
Biomarcadores - Las Señales Ocultas de tu Cuerpo Que No Puedes Ignorar

El Chisme del Fitness Podcast

Play Episode Listen Later Mar 29, 2025 32:51 Transcription Available


Mándanos un mensaje¿Alguna vez has sentido que sigues todas las reglas pero tu cuerpo no responde como esperabas? La respuesta podría estar en tus biomarcadores, esas pequeñas señales químicas que revelan la verdad sobre tu salud mucho antes que cualquier síntoma visible.Organizaciones de saludAmerican Diabetes Association (ADA): https://diabetes.org/American Heart Association (AHA): https://www.heart.org/World Health Organization (WHO): https://www.who.int/National Institutes of Health (NIH): https://www.nih.gov/Centers for Disease Control and Prevention (CDC): https://www.cdc.gov/Endocrine Society: https://www.endocrine.org/American College of Rheumatology: https://www.rheumatology.org/American Association for the Study of Liver Diseases: https://www.aasld.org/Estudios científicos específicosHemoglobina A1C: American Diabetes Association. (2021). Glycemic Targets: Standards of Medical Care in Diabetes. Diabetes Care, 44(Supplement 1): S73-S84.Ferritina y rendimiento: Sim, M., et al. (2019). Iron considerations for the athlete: a narrative review. European Journal of Applied Physiology, 119(7): 1463-1478.Miocinas: Pedersen, B. K. (2019). Physical activity and muscle-brain crosstalk. Nature Reviews Endocrinology, 15(7): 383-392.Perfil lipídico y riesgo cardiovascular: Grundy, S. M., et al. (2019). 2018 AHA/ACC/AACVPR/AAPA/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA Guideline on the Management of Blood Cholesterol. Journal of the American College of Cardiology, 73(24): e285-e350.Vitamina D: Holick, M. F., et al. (2011). Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 96(7): 1911-1930.Enzimas hepáticas: Kwo, P. Y., et al. (2017). ACG Clinical Guideline: Evaluation of Abnormal Liver Chemistries. The American Journal of Gastroenterology, 112(1): 18-35.Ácido úrico y enfermedad cardiovascular: Borghi, C., et al. (2020). Expert consensus for the diagnosis and treatment of patient with hyperuricemia and high cardiovascular risk. Cardiology, 145(1): 1-10.Variabilidad de frecuencia cardíaca: Shaffer, F., & Ginsberg, J. P. (2017). An Overview of Heart Rate Variability Metrics and Norms. Frontiers in Public Health, 5: 258.Support the showInstagram: andieillanesPágina web: andieillanes.com.mx

os agilistas
ENZIMAS #269 - Dicas para construir um PDI em 5 dias usando o Design Sprint

os agilistas

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 7:40


Será que um plano de carreira precisa realmente ser algo complexo para tirar do papel? Neste episódio, Luan Mateus, Coordenador de Design no Itaú Unibanco, apresenta uma abordagem inovadora usando o Design Sprint para criar um PDI eficiente em apenas 5 dias. Ele compartilha um passo a passo prático, desde o mapeamento de necessidades até a priorização de objetivos, transformando um processo tradicionalmente complexo em algo mais palpável. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #268 - Dicas de Management 3.0 para desenvolver times de alto impacto

os agilistas

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 7:57


Seus times estão perdendo engajamento enquanto você busca resultados consistentes? Neste episódio, Filippe Valentim, Coordenador de Agilidade na Natura, compartilha como o Management 3.0 pode transformar equipes comuns em times de alta performance. Ele apresenta ferramentas práticas mostrando como uma nova abordagem da liderança pode impulsionar o engajamento e reduzir a rotatividade nas empresas. Ficou curioso? Então, dê o play Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #267 - Design sustentável para repensar fluxos operacionais

os agilistas

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 9:59


O quanto sua empresa está olhando para a sustentabilidade nas operações? Neste Enzimas, Bárbara Villar, executiva de Design, levanta uma importante discussão sobre a demanda por experiências mais sustentáveis e ainda mostra como o design pode ser a chave para transformar as cadeias produtivas tradicionais. Além disso, ela compartilha frameworks práticos para integrar responsabilidade socioambiental, desde a concepção dos produtos até sua operação e comercialização. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Instituto Unidos pela Vida - Fibrose Cística
Conversando sobre FC #44 - Saiba mais sobre o uso de enzimas pancreáticas na fibrose cística

Instituto Unidos pela Vida - Fibrose Cística

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 3:57


O uso de enzimas pancreáticas faz parte da rotina de tratamento de muitas pessoas diagnosticadas com fibrose cística. Apesar disso, a sua utilização ainda causa muitas dúvidas entre pessoas diagnosticadas com a doença e familiares.Para ajudar a responder a algumas dessas perguntas, o Instituto Unidos pela Vida conversou com a nutricionista Janaína Bardini.Ela compartilhou conosco, neste novo episódio do Conversando sobre a Fibrose Cística, mais informações sobre quando as enzimas pancreáticas são indicadas, a forma correta de utilizá-las e muito mais!Para apoiar esse e outros projetos do Unidos pela Vida, basta acessar ⁠⁠⁠⁠www.unidospelavida.org.br/doe⁠⁠⁠⁠ e escolher a melhor forma de contribuir.

os agilistas
ENZIMAS #266 - Dicas para uma mudança profissional satisfatória

os agilistas

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 7:08


Qual o seu maior medo ao dar o primeiro passo para fazer uma transição profissional? Neste episódio, Nasser Kilesse, Analista de Negócios na dti digital, traz insights valiosos sobre como preparar-se adequadamente para uma mudança de carreira. Ele revela a importância de fazer um planejamento e tomar algumas atitudes estratégicas para que o resultado seja positivo. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #265 - Construção de times de alto impacto a partir da integração

os agilistas

Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 5:11


Como garantir que times multidisciplinares realmente gerem valor? Neste episódio, Lara Melo, Tech Manager na dti digital, compartilha insights valiosos sobre como criar um ambiente onde profissionais com diferentes skills trabalhem harmonicamente. Ela revela como a criação de espaços seguros para diálogo e a manutenção de ritos de acompanhamento podem transformar a eficiência de times diversos em uma operação verdadeiramente robusta. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jornal da USP
Curioso por Ciência #55: Fungos e enzimas podem tornar produção de biocombustíveis mais eficiente

Jornal da USP

Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 3:24


Os cientistas cultivaram dois tipos de fungos em meios contendo resíduos de sementes de tamarindo e jatobá

os agilistas
ENZIMAS #264 – Os 5 pilares essenciais em um projeto B2E

os agilistas

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 9:05


Será que a resistência à mudança dos colaboradores é o único problema ao adotar uma nova solução interna? Neste Enzimas, Giovana Souza, Product Owner na dti digital, compartilha cinco pilares fundamentais para garantir o sucesso na implementação de soluções B2E. Ela fala da importância de alinhar as necessidades dos colaboradores aos objetivos do negócio, gerenciar estrategicamente as mudanças organizacionais com foco em ações de engajamento e muito mais. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
#282 - Cibersegurança: o pilar crucial da gestão moderna

os agilistas

Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 32:43


Sua empresa está realmente preparada para enfrentar ciberataques? Neste episódio, Pedro Dantas, Head de Segurança na dti digital, explica como transformar a cibersegurança em um fator de qualidade presente em todo o fluxo do negócio, compartilhando estratégias práticas para proteger sua empresa em um cenário de constante evolução das ameaças digitais. Ficou curioso? Então, dê o play! Ouça agora o Enzimas #244 sobre como usar a IA sem colocar o negócio em risco Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do agilismo através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comiendo con María (Nutrición)
1945. Caso real. Esteatosis hepática.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 18:32


Caso real. Esteatosis hepática.Historia Clínica del PacientePaciente: Hombre de 45 años.Peso inicial: 98 kg.Altura: 1,75 m.IMC inicial: 32 (obesidad grado 1).Antecedentes familiares: Padre con diabetes tipo 2, madre con hipertensión arterial.Síntomas:Cansancio constante, especialmente después de las comidas.Dolor leve y ocasional en la parte superior derecha del abdomen.Dificultad para concentrarse.Sensación de hinchazón abdominal frecuente.Pruebas iniciales:Ecografía abdominal: Esteatosis hepática moderada (grasa acumulada en el hígado).Enzimas hepáticas elevadas: ALT (80 U/L, rango normal: 10-40), AST (65 U/L, rango normal: 10-40).Perfiles metabólicos alterados:Glucosa en ayunas: 110 mg/dL (pre-diabetes).Triglicéridos: 230 mg/dL (elevados).Colesterol HDL bajo: 35 mg/dL.Diagnóstico:Hígado graso no alcohólico (NAFLD) asociado al síndrome metabólico.Hábitos Previos del PacienteAlimentación:Alta en ultraprocesados, comida rápida y bebidas azucaradas (2-3 refrescos al día).Consumo elevado de carbohidratos refinados (pan blanco, pasta, bollería).Baja ingesta de frutas, verduras y grasas saludables.Horarios de comida irregulares y cenas copiosas.Actividad física:Sedentarismo extremo, trabajando más de 8 horas al día sentado.No realizaba ejercicio físico ni caminatas regulares.Otros factores:Estrés laboral elevado.Sueño interrumpido, durmiendo menos de 6 horas por noche.Abordaje y Tratamiento1. Asesoramiento nutricional:Reducción de azúcares y ultraprocesados: Eliminación progresiva de refrescos, dulces y snacks.Aumento de fibra: Incorporación diaria de vegetales, frutas enteras, legumbres y cereales integrales.Grasas saludables: Introducción de aceite de oliva virgen extra, frutos secos (en porciones controladas) y aguacate.Proteína de calidad: Consumo regular de pescado azul, huevos, pollo magro y legumbres.Patrón alimenticio: Comidas equilibradas, distribuidas en 3-4 tomas, evitando ayunos prolongados.2. Plan de actividad física:Inicio con caminatas de 30 minutos, 5 días a la semana.A los 3 meses, inclusión de ejercicios de fuerza supervisados 2 veces por semana.Aumento gradual de intensidad en ambas actividades.3. Modificación de hábitos de vida:Hidratación: Incremento del consumo de agua (al menos 2 litros diarios).Sueño: Rutina de sueño más estructurada, asegurando al menos 7 horas por noche.Gestión del estrés: Introducción a técnicas de respiración consciente y meditación 3 veces por semana.4. Apoyo médico:Monitoreo regular con análisis de sangre cada 3 meses para evaluar enzimas hepáticas y perfiles metabólicos.Objetivos y Resultados ObtenidosPérdida de peso:Reducción de 12 kg en 6 meses (de 98 kg a 86 kg).IMC final: 28 (sobrepeso leve).Mejoras en análisis de sangre:ALT: 30 U/L (normalizada).AST: 25 U/L (normalizada).Triglicéridos: 140 mg/dL (mejorados).Glucosa en ayunas: 95 mg/dL (dentro del rango normal).HDL: 45 mg/dL (incremento significativo).Resolución de síntomas:Desaparición del dolor abdominal.Mayor energía durante el día.Menor sensación de hinchazón.Ecografía de control:Reducción significativa de la esteatosis hepática.Adherencia sostenida:El paciente mantuvo los nuevos hábitos al entender su impacto positivo, logrando sostenibilidad en el tiempo.Reflexión FinalEste caso destaca cómo el hígado graso no alcohólico, una condición común y potencialmente grave, puede ser revertido sin fármacos mediante cambios sencillos y sostenibles en el estilo de vida. La clave del éxito fue la personalización del tratamiento, el acompañamiento continuo y el enfoque en pequeños pasos para generar adherencia.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

os agilistas
ENZIMAS #263 - As 4 prioridades que os líderes não podem ignorar em 2025

os agilistas

Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 8:58


Sua empresa está preparada para as rápidas mudanças impulsionadas pela tecnologia e pelas novas gerações? Neste Enzimas, Maik Lomonaco, Copywriter Estratégico na dti digital, traz uma análise de 4 tendências que todo líder precisa ter em mente para se manter à frente em 2025. Ele reflete sobre as transformações do mercado, conflitos geracionais, as novas expectativas dos consumidores e como a tecnologia vai influenciar na produtividade das empresas. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #262 - Método TEAL: construindo times verdadeiramente autônomos

os agilistas

Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 6:16


Sua equipe depende demais das suas decisões para entregar resultados? Neste Enzimas, recebemos Leopoldo Jereissati, CEO da All Set, que apresenta o método TEAL como caminho para desenvolver times mais autônomos. Ele compartilha os três pilares fundamentais desta abordagem, mostrando como essa transformação cultural pode descentralizar atividades e criar times verdadeiramente corresponsáveis. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #261 - Agilidade neurodiversa para revolucionar a inovação

os agilistas

Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 3:10


Será que você está enxergando todos os padrões que vão fazer seu negócio evoluir? Neste Enzimas, recebemos Richard Mena, Agile Coach, que abriu uma discussão importante sobre como pessoas neurodivergentes são capazes de criar soluções extraordinárias quando têm a estrutura adequada para desenvolver o seu potencial. Além disso, ele compartilha insighs de como tornar a agilidade mais inclusiva dentro das organizações. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #260 - Beauty Tech: A estratégia da L'Oreal para liderar com dados

os agilistas

Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 11:17


Como escalar experiências personalizadas no digital sem perder a essência do seu negócio? Neste Enzimas, recebemos Loana Coelho, Diretora de E-commerce Direto da L'Oréal Brasil, que revela como a empresa está usando tecnologia e dados para revolucionar a experiência do cliente no digital. Ela compartilha insights sobre testadores virtuais, inteligência conversacional e analytics, além de mostrar como eles irão escalar seu atendimento 1-1 no ambiente virtual. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #259 - Inteligência de dados como vantagem no mercado imobiliário

os agilistas

Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 7:48


Como reduzir a margem de erro em projetos que movimentam milhões? Neste Enzimas, Alexander Greiff, Diretor de Marketing e Growth da Tegra, revela como o uso estratégico de dados é parte fundamental do setor imobiliário hoje e como este mercado está usando a inteligência de dados para aumentar a assertividade em investimentos de alto valor. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mercado através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
Enzimas #258 - Os sinais de uma cultura organizacional que precisa mudar

os agilistas

Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 7:42


Como culturas rígidas interferem nos resultados do negócio? Neste episódio, Susane Silva, Agile Coach na MJV Technology & Innovation, faz uma comparação de bons e maus hábitos empresariais que interferem na evolução dos resultados organizacionais. Ela ainda traz ferramentas práticas para aplicação no dia a dia profissional. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #257 - Dicas da Natura para ir além do óbvio com a hiperpersonalização

os agilistas

Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 10:25


Você acha que as empresas estão se perdendo no 'hype' da tecnologia? Neste Enzimas, recebemos Matheus Curty, Gerente Sênior de Agilidade, Estratégia e People Analytics da Natura. Ele promove uma reflexão sobre a importância de alinhar a tríade cliente, dados e colaboradores para ter um negócio próspero e eficiente, independentemente da época. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do agilismo através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Encontrando la Cerveza
EP115 – Guía sobre enzimas y su desactivación por accidente

Encontrando la Cerveza

Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 37:18


En este episodio hablamos sobre qué son  las enzimas. Si en realidad están vivas o no, los tipos de enzimas que existen  y cuál es su función durante la elaboración de la cerveza. Además siguiendo con el mismo tema les platicamos nuestro último error cervecero donde nuestro macerado muy muy caliente desactivo nuestra cerveza dejándola […] The post EP115 – Guía sobre enzimas y su desactivación por accidente first appeared on cervezatlan.

os agilistas
ENZIMAS #256 - Ferramentas de marketing digital para e-commerce, com RD Station

os agilistas

Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 3:49


Qual é a importância de entender a jornada de compra do seu consumidor no digital? Neste Enzimas, Taciana Rodrigues, Coordenadora de Marketing de Produto na RD Station, fala sobre os desafios de negócios em lojas virtuais. Ela traz dicas para aproveitar o engajamento orgânico do público nos canais e economizar com anúncios. Ficou curioso? Então, dê o play! O RD Summit, maior evento de vendas, marketing e e-commerce da América Latina acontecerá nos dias 6, 7 e 8 de novembro de 2024, em São Paulo. O evento vai contar com os principais nomes do mercado distribuídos em mais de 120h de conteúdo. Confira as trilhas: Marketing Vendas E-commerce Gestão estratégica Customer Success e experiência de clientes Desenvolvimento pessoal Adquira seu ingresso com 15% de desconto usando o cupom afilio-sponsor-os-agilistas pelo site https://dti.ag/rdsummit-ingresso Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do agilismo através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #255 - PEACE: a metodologia para gestão de vendas, com RD Station

os agilistas

Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 8:17


E se você tivesse um processo bem definido para prever seus resultados de vendas estrategicamente? Neste Enzimas, Luis Lourenço, Diretor de Canais e Parceiros na RD Station, detalha todas as fases de um framework que pode acelerar sua gestão de vendas em busca de melhores resultados. Ficou curioso? Então, dê o play! O RD Summit, maior evento de vendas, marketing e e-commerce da América Latina acontecerá nos dias 6, 7 e 8 de novembro de 2024, em São Paulo. O evento vai contar com os principais nomes do mercado distribuídos em mais de 120h de conteúdo. Confira as trilhas: Marketing Vendas E-commerce Gestão estratégica Customer Success e experiência de clientes Desenvolvimento pessoal Adquira seu ingresso com 15% de desconto usando o cupom afilio-sponsor-os-agilistas pelo site https://dti.ag/rdsummit-ingresso   Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do agilismo através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #254 - 7 dicas para melhorar a comunicação na gestão de projetos globais

os agilistas

Play Episode Listen Later Oct 17, 2024 5:18


Como lidar com a diferença intercultural quando estamos atuando em projetos globais? Neste Enzimas, Alessandro Siano, Coordenador de Engenharia na thyssenkrupp Uhde, traz dicas práticas para alinhar a comunicação verbal e não verbal das pessoas com o objetivo de transmitir as mensagens de forma eficaz. Ficou curioso? Então, dá o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do agilismo através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #253 - Phygital: A evolução exige mais que tecnologia

os agilistas

Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 5:34


Qual é o maior desafio do mercado ao integrar os canais on e off de forma fluida? Neste Enzimas, Carolina Fernandes, CEO da Cubo Comunicação, faz uma reflexão importante sobre o papel da colaboração entre times para o sucesso da estratégia phygital. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do agilismo através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #252 - A força de uma cultura humanizada para prosperar o negócio

os agilistas

Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 9:41


Será que sua empresa está confundindo experiência humanizada com lúdica? Neste Enzimas, Eduardo Tolmasquim, CTO na Purple Metrics, reflete sobre a evolução da cultura organizacional ao longo da história. Ele também discute como a liderança humanizada é fundamental nos dias de hoje para inspirar os times. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos!See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #251 - Mindfulness na daily: dicas para melhorar a atenção plena

os agilistas

Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 6:53


Como usar a prática do mindfulness no dia a dia de trabalho? Neste Enzimas, Renata Monteiro, Cofundadora da Agile Health Tech, compartilha como a implementação da prática na daily melhorou a conexão do time. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do agilismo através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #250 - Execução com propósito e focada no cliente através do F4P

os agilistas

Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 6:11


Você conhece o Fit For Purpose (F4P)? Neste Enzimas, Alcides Junior, Agilista na Suzano, explica os benefícios desse framework focado na percepção do cliente sobre o produto, sem deixar de lado as prioridades da empresa. Isso otimiza a execução e torna o resultado final mais promissor. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do agilismo através do siteSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Brassagem Forte
#249 – Enzimas

Brassagem Forte

Play Episode Listen Later Sep 16, 2024 44:39


Como as enzimas se reproduzem? Uma enzima da outra! Com a parceria da Hops Company, da Lamas Brewshop e da Levteck, vamos superar essa piada ruim e entender o papel que essa substância tem no processo cervejeiro e como extrair o melhor delas. Vamos falar sobre Enzimas! Além de ter uma gama completa de equipamentos … Continue lendo "#249 – Enzimas"

os agilistas
ENZIMAS #249 - Gestão otimizada de processos com Copilot

os agilistas

Play Episode Listen Later Sep 2, 2024 4:19


Quer uma opção segura e eficaz de IA para melhorar seus processos? Então, o Copilot pode ser uma boa escolha. Para falar sobre o tema, recebemos Adriana Sanomiya, Digital Partner for F&ll Latam na Ingredion. Ela conta como a empresa implantou testes de uso da IA para melhorar alguns processos internos. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do agilismo através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #248 - RH e Operações integrados para criar times de alta performance

os agilistas

Play Episode Listen Later Aug 12, 2024 3:21


Você já pensou em como o RH da sua empresa influencia na eficiência dos times? Neste Enzimas, Luiza Moniz, Líder de RH na dti digital, traz uma reflexão importante sobre como integrar o setor de pessoas com os times operacionais pode impulsionar os resultados de um negócio. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do agilismo através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

os agilistas
ENZIMAS #247 - Como melhorar a sua operação usando o OEE

os agilistas

Play Episode Listen Later Jul 29, 2024 3:26


Quer saber se sua operação está eficiente, mas não sabe qual métrica acompanhar? Neste episódio, recebemos Ribamar Zilma, Leader – Operational Technology Services na Nexa Resources, para falar sobre o conceito de OEE (Overall Equipment Effectiveness), e como esse indicador é essencial para medir a eficiência global dos equipamentos e da sua produção. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do agilismo através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Controlando la Piscina
55. Enzimas CV-600 & CV-700

Controlando la Piscina

Play Episode Listen Later May 10, 2024 23:52


Las enzimas Orenda son originalmente de grado industrial y debido a eso tienen un gran impacto en la química de la piscina. Son catalizadores que se encargan de descomponer los desechos orgánicos no vivos para ayudar de cierta forma a manejar la demanda de oxidación en su piscina. Funcionan de maravilla acompañando al cloro en sus tareas de limpieza. Conectate con nosotros!ContactoArtículos educativosYoutubeUnete a nuestro grupo en facebookInstagramTiktok

Comiendo con María (Nutrición)
1685. Retención real de líquidos.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Jan 9, 2024 14:16


La retención de líquidos, también conocida como edema, es una afección en la que el cuerpo acumula un exceso de líquidos en los tejidos. Esto puede ocurrir por varias razones, como problemas de salud subyacentes, ciertos medicamentos, y cambios en la dieta o en el estilo de vida.Diagnóstico de la Retención de Líquidos:Evaluación Clínica: Un médico suele comenzar con un examen físico, buscando signos de hinchazón y acumulación de líquidos en diferentes partes del cuerpo.Historial Médico: El historial médico ayuda a identificar posibles causas subyacentes, como enfermedades cardíacas, renales o hepáticas.Pruebas Diagnósticas: Dependiendo del caso, se pueden ordenar análisis de sangre, pruebas de la función renal, ecografías o radiografías para identificar la causa subyacente.Tratamiento Dietético:Reducción de la Sal: Una de las recomendaciones más comunes es reducir la ingesta de sal, ya que el sodio puede aumentar la retención de líquidos.Aumento de la Ingesta de Agua: Paradójicamente, beber suficiente agua puede ayudar a reducir el edema, ya que evita la deshidratación y ayuda a los riñones a funcionar correctamente.Dieta Equilibrada: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, fibra y proteínas magras puede ser beneficioso.Limitar el Consumo de Alimentos Procesados: Los alimentos procesados suelen tener alto contenido de sodio y otros aditivos que pueden empeorar la retención de líquidos.Potasio y Magnesio: Estos minerales pueden ayudar a equilibrar los niveles de sodio en el cuerpo. Alimentos como plátanos, aguacates y espinacas son buenas fuentes.Control de Porciones: Mantener un peso saludable puede ayudar a reducir la presión sobre los vasos sanguíneos y el corazón, lo que puede ser beneficioso en casos de edema.Es importante recordar que el tratamiento dietético debe ser personalizado según la causa subyacente y las necesidades individuales. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuado.Si una persona experimenta retención de líquidos (edema), ciertos valores podrían verse alterados en una analítica de sangre. Estos cambios dependerán de la causa subyacente del edema. Algunos de los valores que comúnmente se ven afectados incluyen:Electrolitos:Sodio (Na): Puede estar disminuido (hiponatremia) si la retención de líquidos diluye la concentración de sodio en la sangre.Potasio (K): Puede estar alterado, especialmente si hay problemas renales o se están utilizando diuréticos.Función Renal:Creatinina y Urea: Niveles elevados pueden indicar deterioro de la función renal, lo cual puede contribuir a la retención de líquidos.Tasa de Filtración Glomerular (TFG): Una disminución puede indicar insuficiencia renal.Proteínas:Albumina: Niveles bajos de albumina (hipoalbuminemia) pueden causar o contribuir a la retención de líquidos, especialmente en casos de enfermedad hepática o síndrome nefrótico.Proteína Total: También puede disminuir en caso de mala nutrición o enfermedades que afecten la síntesis de proteínas.Pruebas de Función Hepática:Enzimas hepáticas (AST, ALT): Pueden estar elevadas si hay daño hepático.Bilirrubina: Puede aumentar en enfermedades hepáticas, lo que puede contribuir a la retención de líquidos.Hemograma Completo:Hematocrito y Hemoglobina: Pueden disminuir si la retención de líquidos diluye la sangre.Marcadores Cardíacos:BNP (Péptido Natriurético Cerebral) o NT-proBNP: Estos marcadores pueden aumentar en caso de insuficiencia cardíaca, una causa común de retención de líquidos.Es importante tener en cuenta que estos valores por sí solos no confirman la retención de líquidos, pero pueden dar pistas sobre la causa subyacente o la gravedad del problema. Siempre es esencial que un profesional de la salud interprete los resultados de las pruebas en el contexto de los síntomas y el historial médico del individuo.