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Olvídate de hacerle preguntas genéricas a ChatGPT; hoy vamos a ver cómo sacarle partido real y práctico a la tecnología para solucionar problemas cotidianos y quitarnos de encima la fatiga de decisión diaria.Seguro que te suena la película: post-its en la nevera, hojas de cálculo que se quedan desactualizadas y el clásico "¿qué cenamos hoy?" que acaba en improvisación o en una compra desorganizada. Para evitar esto, he diseñado un ecosistema de agentes basados en cuatro cajas de herramientas que llamamos MCP (Model Context Protocol). Estos protocolos permiten que la IA no solo responda preguntas, sino que interactúe de forma directa con mis datos y aplicaciones externas.Te explico de forma muy sencilla las piezas que componen este sistema:El RAG Semántico para las recetas: Tengo una base de datos vectorial con unas 1.700 recetas cargadas en PostgreSQL mediante pgvector. La clave es que no busco platos por coincidencia exacta de palabras. Si le digo que quiero "algo rápido y ligero con verdura", el sistema realiza una búsqueda semántica, entiende lo que busco y me propone las mejores opciones. Todo esto se procesa de forma económica mediante OpenRouter sin necesidad de tener una potente GPU en local.Los Skills y SQLite: Los "Skills" definen los procesos exactos que debe seguir el modelo. Le he marcado unas pautas sencillas: platos únicos mediterráneos para comer y cenas ligeras. Toda esta información se gestiona en una base de datos SQLite muy ligera.Lógica difusa en la lista de la compra: El asistente es capaz de agrupar ingredientes similares. Si dos recetas piden tomates en formatos distintos (por ejemplo, "tomates a granel" y "100g de tomates"), la lógica difusa los unifica bajo un mismo concepto para evitar duplicados en la lista de la compra, organizando además los productos por pasillos o secciones (como frutería o carnicería).Typst para exportar a PDF: Para ver el menú en una tablet o imprimirlo para la nevera, utilizo Typst, una alternativa moderna a LaTeX que me genera unos documentos PDF impecables en cuestión de segundos.Además, te cuento cómo puedes montar todo esto en local de manera gratuita con Ollama, y aprovecho para actualizarte sobre mis andanzas de vuelta al "cacharreo" puro en Linux: desde mis experiencias recientes con el editor Helix y "mkdr" (mi renderizador de Markdown para terminal), hasta "podcli", una pequeña utilidad para exprimir los feeds de podcast desde la consola.Espero que disfrutes de este episodio tanto como yo montando todo este tinglado. ¡A cacharrear!Capítulos del episodio:00:00:00 Agentes de IA que de verdad nos facilitan la vida00:01:42 El ejemplo práctico: Automatizar nuestro menú semanal00:03:51 La fatiga de decisión y por qué la disciplina humana falla00:05:38 Mi caja de herramientas: 4 MCPs (Model Context Protocol)00:06:58 Buscando comida con IA: El RAG semántico de 1700 recetas00:08:45 Búsqueda híbrida y embeddings económicos sin usar GPU local00:10:00 Simplificando las comidas: El papel de los "Skills"00:11:58 Organizando la base de datos de manera sencilla con SQLite00:13:31 Lógica difusa: Evitando duplicados en la lista de la compra00:15:23 Creando PDFs bonitos con Typst (la alternativa moderna a LaTeX)00:17:03 Demostración en directo: Generando el menú de la semana00:19:12 Automatización total: Generación automática de menús con Cron00:20:19 Revisión del menú, las recetas y la alternativa local con Ollama00:23:12 De vuelta al "cacharrero" de Linux: Helix, mkdr y Podcli00:24:51 Próximos episodios: Instalación desde cero a producción de Hermes00:25:38 Despedida y cierre del episodioMás información y enlaces en las notas del episodio

Entérate de lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-Alexa+ de Amazon ya puede generar pódcast personalizados con inteligencia artificial.-La medición publicitaria en pódcast apunta a resultados más precisos.-Londres reunirá a la industria global del audio digital.Inteligencia artificial-La IA redefine el futuro del podcasting.PatrociniosSuscríbete a la newsletter de Vía Podcast y recibe a diario en tu bandeja de entrada las últimas noticias de inteligencia artificial, marketing digital y podcasting.Este episodio es presentado por RSS.com, la plataforma de hosting de pódcast que te permite publicar, distribuir y monetizar tu pódcast de forma sencilla. Lanza tu pódcast hoy mismo y haz crecer tu audiencia con herramientas profesionales y analíticas avanzadas.

En el episodio de hoy, el número 796, vengo con muchas ganas de contarte algo que me tiene completamente fascinado.Pero vamos a lo importante: las Skills o habilidades. Si creías que la inteligencia artificial era solo un chat donde escribir preguntas y recibir respuestas, prepárate, porque hoy vamos a ver cómo dotar a nuestros modelos de lenguaje de auténticos "superpoderes" técnicos.¿Qué son realmente las Skills?Imagina que en lugar de darle instrucciones genéricas a tu modelo (lo que conocemos como prompt), le proporcionas una estructura especializada. Una Skill es una herramienta transversal que le enseña al modelo a comportarse como un experto en una materia concreta. Lo maravilloso es que estas habilidades no dependen de un solo modelo; puedes usarlas con Claude, con OpenCode, con Hermes o con cualquier otro agente. Es una forma de democratizar el conocimiento técnico y hacerlo reutilizable.En este episodio te cuento mi experiencia personal utilizando estas habilidades para tareas que, de normal, nos llevarían bastante tiempo de configuración. Desde crear contenedores Docker optimizados hasta gestionar bases de datos complejas sin escribir una sola línea de SQL.Soberanía Digital y Potencia LocalYa sabes que me encanta el lema de "yo me lo guiso, yo me lo como". Aunque existen servicios externos muy económicos para correr estos modelos, nada supera la sensación de tener el control total. Te hablo de mi configuración actual: un Slimbook con una Nvidia GeForce RTX 4060 Ti de 16 GB de VRAM. Con este hardware estoy corriendo modelos como el Qwen de 35 billones de parámetros con una fluidez espectacular. Aquí es donde la soberanía digital cobra sentido: mis datos, mis reglas y mi hardware.Ejemplos prácticos: Docker y SQLiteA lo largo del audio, te guío por dos ejemplos que me han dejado con la boca abierta:Docker Expert.SQLite Expert.La Anatomía de una Skill: Bajo el capóMenciono también el increíble trabajo de Daniel Primo en Web Reactiva, quien ha profundizado muchísimo en este tema de las Skills y cuya guía ha sido una fuente de inspiración fundamental para experimentar con todo esto.Conclusión: El futuro es el lenguaje naturalCapítulos:00:00:00 El troleo a David y la importancia del feedback00:00:41 Introducción a las Skills: Dale "poderes" a tu IA00:01:14 Repaso a OpenCode y el paso a la soberanía digital00:02:11 Mi hardware: Slimbook, Nvidia RTX 4060 Ti y el modelo Qwen00:02:55 ¿Qué son realmente las Skills y por qué usarlas?00:04:18 Ejemplo práctico: Instalando una Skill para Docker00:04:58 Recomendación: La guía de Skills de Daniel Primo00:06:08 Generando un Dockerfile complejo para Rust en dos etapas00:07:34 Anatomía de una Skill: Front Matter, YAML y Markdown00:09:25 Cómo el agente gestiona los tokens y las habilidades00:10:48 Verificación del Dockerfile generado por la IA00:12:11 Trabajando con bases de datos: Skill de SQLite Expert00:13:24 Experiencia real: Revisando código Backend y Frontend00:15:38 Consultas en lenguaje natural sobre la base de datos00:17:40 Tipos de Skills: Percepción, Acción y Pensamiento Complejo00:19:47 Conclusiones: Programar sin programar y modelos locales00:20:29 Despedida y red de sospechosos habitualesMás información, enlaces y notas en https://atareao.es/podcast/796

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El aventurero castellano se encargó de promocionarse como el protagonista de la "conquista de México", pero eso ha servido para usarlo en las batallas políticas del siglo XXI.

En este episodio hablamos con Aarón Martínez, alumno de Consolida, sobre su proceso dentro del mundo del entrenamiento online.Vas a ver cómo pasó de trabajar como monitor de actividades dirigidas, dar clases durante horas y vivir con ingresos limitados, a construir un negocio online sólido junto a su pareja.También hablamos de qué tienes que tener en cuenta si emprendes en pareja y explica cómo ha construido su programa para mujeres mayores de 40 años, con enfoque en cambios hormonales, pérdida de peso y gestión emocional.

En el capítulo 1.068 de este martes, 10 de marzo, @franaldaya te trae desde Nueva York una entrevista exclusiva con Fernando Sedano, economista jefe de Morgan Stanley para América Latina excluyendo Brasil: el impacto del petróleo en US$100 para Argentina, la acumulación de reservas, la apreciación del peso, las prioridades para la segunda mitad del mandato, los activos que elige el banco y el peso de la experiencia Macri en los flujos de inversión

El cese del suministro de petróleo a Eslovaquia a través de Ucrania sigue generando controversia entre los políticos eslovacos, Richard Raši participa en reunión de presidentes de los parlamentos de los Estados miembros del V4

El vicepresidente de la CEOE y presidente de ATA, Lorenzo Amor, se muestra muy crítico con la subida pactada entre Gobierno y sindicatos del salario mínimo interprofesional. Asegura Amor que el Ejecutivo no actúa de la misma manera con los salarios de los funcionarios. "El Gobierno ha decidido subir el SMI un 3,1% (... ) El SMI ha subido mucho más que los salarios públicos", ha señalado. Dicho pacto se selló este lunes en el Ministerio de Trabajo por Yolanda Díaz, y los secretarios generales de UGT, Pepe Álvarez, y de CCOO, Unai Sordo, y contó con la presencia del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez."Vamos a estar siempre en los acuerdos cuando estos sean buenos para el país y para el interés general. Pero en este caso no podemos estar...", apunta Lorenzo Amor que, además, lanza una reflexión al Gobierno: "Si la economía va como un cohete, ¿por qué no tenemos más gente generando empleo que el año pasado?". Finalmente, el vicepresidente de la CEOE y presidente de ATA ha asegurado que existe un problema con el número de bajas laborales que se producen en España.Escuchar audio

Es común escuchar entre las personas que si algo o alguien no esta en las redes sociales no existe. Las redes sociales llegaron para quedarse y han cambiado para siempre la forma en que las personas interactúan. ¿Cómo aplicar sabiduría en el mundo de las redes?, ¿Cuál es el lugar que ocupan los generadores de contenido cristiano en la edificación de la iglesia?, ¿Cómo afecta la vida comunitaria las redes sociales?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sé parte de lo que estamos haciendo con Entre Semana!⁠

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En la sección TIC de Voces de Ferrol, Jaime Domínguez, responsable de Noroeste Soluciones, analizó las nuevas regulaciones aprobadas por el Consejo Europeo que afectan a la tecnología y a los consumidores. Entre ellas destaca la obligación de las empresas de permitir el acceso de los cuerpos de seguridad a los mensajes de WhatsApp, una medida que genera debate sobre privacidad y legalidad. España votó a favor, mientras algunos países, como Alemania, se mostraron más cautelosos. Domínguez explicó que no todas las regulaciones son negativas: la protección de datos (RGPD) ha permitido multar a grandes compañías y garantizar derechos reales a los usuarios, y la normativa que limita los “jardines vallados” de Apple y Google fomenta la interoperabilidad entre dispositivos. Sobre la inteligencia artificial, advirtió que la regulación europea busca proteger a los usuarios y evitar decisiones automatizadas injustas, aunque puede frenar la innovación frente a países como Estados Unidos, donde apenas existen restricciones. Según Domínguez, la clave está en equilibrar la seguridad del consumidor con el avance tecnológico, garantizando transparencia y control humano en decisiones críticas.

La cumbre climática COP30, celebrada en Belém, Brasil, concluyó con un acuerdo que aumenta significativamente el financiamiento para la adaptación climática, pero evita mencionar explícitamente los combustibles fósiles o trazar una hoja de ruta para su eliminación. Mientras países como China e India celebran el pacto, numerosos actores —desde organizaciones ambientales hasta pequeñas naciones insulares— lamentan la falta de ambición frente al continuo aumento de las emisiones globales.

Javier López, director CEO de SilverGold patrimonio, analiza el oro, la plata y los materiales preciosos. “Lo que se está generando es una lateralidad que posiblemente veamos en los próximos días”, asegura el invitado. También añade que “la demanda sigue subiendo, con lo cual sigue favoreciendo el precio, hay una alegría en la renta variable pero de momento vemos que ese movimiento lateral puede durar una o dos semanas”. ¿Qué es lo que está impulsando al oro y a los metales preciosos y que se puede esperar de ellos en lo que queda de 2025? El experto señala que “siguen viendo una situación de incertidumbre, siguen viendo la duda acerca de la economía de Estados Unidos y Europa, están viendo que los factores no están cambiando, simplemente se están modificando y el escenario es el mismo que teníamos a principios de año”. ¿Cúal es la estrategia sobre el oro por parte de los Bancos Centrales? ¿Que motivo impulsan a las instituciones para invertir en este material precioso? “Estamos viendo que hay récord tras récord de compra por parte de los Bancos Centrales y podemos resumirlo en que lo que están buscando es garantizarse y refugiarse frente al dólar, el euro y otro tipo de moneda”, afirma el director CEO de SilverGold patrimonio. Un ejemplo es China ya que el Banco Popular de China, uno de los mayores compradores responsables del reciente impulso, incrementó sus reservas de oro por duodécimo mes consecutivo en octubre, de acuerdo con los datos divulgados el viernes. ¿Cuál es la situación de plata? El invitado explica que “la plata está tomando un doble papel: uno que es el uso industrial y está volcandose en compradores que lo están viendo como una alternativa del valor refugio”. Además, añade que “la plata realmente la tendencia de fondo es subir muchísimo más por ese papel de alternativa de refugio al oro”.

La directora de cine ha presentado su nuevo filme en Mas de uno junto a Miguel Garces, uno de los actores que protagonizan la pelicula.

[Comunidad email: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Por qué tu dependencia emocional no tiene que ver con ella… sino con tu falta de opciones. 2) El error que cometen los hombres cuando intentan solucionar su enganche sumando números… pero no calidad. 3) Cómo cambiar el chip para dejar de depender de Tinder y empezar a generar opciones en persona. 4) La clave para dejar de idealizar a una mujer y recuperar tu marco incluso con la que más te gusta. 5) Por qué el verdadero cambio no viene desde el sofá… sino desde la exposición real. Hoy charlamos con un alumno del programa DTE que llegó con un problema clásico: enganche emocional hacia una chica que no terminaba de darle lo que él quería. Su historia es la de muchos: pasar de la dependencia y la escasez… a generar opciones reales, recuperar el marco y ganar confianza social. [Comunidad email: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] Además, analizamos sus resultados después del programa y extraemos 3 reflexiones potentes sobre la causa real de la dependencia emocional, el error de buscar solo volumen sin calidad y la importancia de la exposición como única vía de crecimiento real. ¡Suscríbete y dale like si te aporta!

El orden empieza en el banco. Conocer y consultar nuestras cuentas y saber de qué forma  podemos sacar mejor partido a nuestros dinero es esencial a la hora de afrontar nuestro día a día , bien en solitario o en pareja; bien para afrontar los gastos o para tener la mayor capacidad de generar ahorro. Así nos lo ha contado paloma Pou, organizadora profesional y fundadora de la empresa  "Simple sienta bien".

La nube digital reside en más de 10.000 centros de datos en todo el mundo. Su número crece constantemente, al igual que las quejas de residentes locales.

Entre acusaciones, imputaciones e investigaciones judiciales ha transcurrido buena parte de la legislatura que dirige Pedro Sánchez como Jefe de Gobierno en España. Un mandato que proviene de una moción de censura contra Mariano Rajoy hace 7 años, precísamente por estar implicado en varias tramas de corrupción. Si bien buena parte de estos escándalos de presunto tráfico de influencia, prevaricación y desvío de fondos públicos aún sigue su curso judicial, el gobierno ha hecho costumbre emplear una narrativa exculpatoria dirigida contra sus opositores políticos, pero en especial contra jueces y periodistas. Generando un importante deterioro democrático y manteniendo en la opinión pública una exacerbación de la polarización en la que los extremismos hacen cada vez más difícil la convivencia democrática. Una forma de gestión en la que mantener a "la derecha fuera de las instituciones" ha sido su principal argumento legitimador, pero que en la práctica ha mantenido al país dividido y al sectarismo identitario instalado en la vida pública. Generando desconfianza y hartazgo en la ciudadanía tal como lo ha reportado desde hace años el propio Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS).Hablamos de un sistema político en el que sus dos fuerzas políticas tradicionales y predominantes, no han sido capaces de generar acuerdos, ni consenso de gobernabilidad que estén libre de acusaciones cruzadas. Empleando la lógica sectaria del "amigo-enemigo" y la polarización como mercancía política para pactar inestables alianza con partidos minoritarios a los extremos del arco ideológico. Entretanto, con el paso del tiempo la coalición oficial ha fortalecido su capacidad de sortear estas contingencias en los márgenes del estado de derecho, buscando la hegemonía del relato en los medios, erosionando los controles institucionales y en especial dividiendo aceleradamente a la sociedad española.En Mirada Semanal decidimos examinar in extenso este complejo entorno político, las particularidades de su diseño constitucional y en especial cómo se manifiesta en España el deterioro democrático nuestro tiempo. Para lo cual la perspectiva comparada y la sociología de las tensiones tradicionales de su sociedad, son imprescindibles para entender este caldeado contexto político.Analistas:Manuel Alcántara SáezMaría Puerta RieraEdición y Conducción:Xavier Rodríguez Franco

⭐️ Ver Podcast y Masterclass Premium https://sinfiltro.club/

Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia y el mundo del martes 29 de abril a las doce de la día.

Esta serie de cuatro capítulos estrenada en Netflix narra las experiencias de una familia inglesa cuyo hijo adolescente es acusado del asesinato de una compañera de escuela. 'Adolescencia' se ha convertido en una de las diez series más vistas en la historia de esa plataforma de streaming logrando casi cien millones de visualizaciones a menos de un mes de su estreno. El experto en cine y series de televisión, y padre de dos adolescentes, Oscar Cárdenas, nos habla de esta serie y de la identificación que crea entre sus espectadores.

El Elche es líder de Segunda División y 8 jornadas le separan de cumplir el sueño de ascender a Primera.

Hablamos de la cruda verdad y el reto e tener mentalidad de abundancia cuando estas generando lo mínimo. Te dejo el link de mi próximo journaling de expansión enfocado en dinero:"El Lenguaje del Dinero" Abril 6 https://api.whatsapp.com/send/?phone=18094347328&text&type=phone_number&app_absent=0&wame_ctl=1

03 17-02-25 LHDW El Racing pierde contra el Cádiz y sigue generando dudas, ¿Corre peligro el ascenso del Racing?, José Alberto carece de plan B y se nota

" [Recibe contenido que NO comparto en abierto: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] [Minicurso Conversciones infinitas: https://www.hombrealfa.top/minicurso-conversaciones-infinitas/ ] [Minicurso Círculos Sociales: https://www.hombrealfa.top/minicurso-circulos-sociales/ ] *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Los hombres de hoy día hablan y sienten como mujeres y este es el motivo. 2) Evita convertirte en un Alfa Domesticado. 3) Cómo detectar el ""feminismo encubierto"" dentro de la Red Pill. 4) Cómo la idealización femenina te atrapa en una carrera sin fin. 5) Las mujeres deben ser un COMPLEMENTO en la vida de un hombre y nunca el CENTRO de la vida de un hombre. En el Episodio de hoy analizamos un patrón de pensamiento muy común en hombres que generan dependencia emocional o monitis con las mujeres. Patrones de pensamiento que, en muchos casos, están impulsados por contenido ""Red Pill"" con un propósito latente oculto. [Recibe contenido que NO comparto en abierto: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] [Minicurso Conversciones infinitas: https://www.hombrealfa.top/minicurso-conversaciones-infinitas/ ] [Minicurso Círculos Sociales: https://www.hombrealfa.top/minicurso-circulos-sociales/ ] Además analizamos algunos casos reales de hombres que acaban actuando y comportándose como mujeres SIN darse cuenta de que acaban reforzando cada vez más su propio condicionamiento Blue Pill. ¡Suscríbete y dale like si te aporta!"

06 08-01-25 LHDW ¿Es el Barça quien más se juega en esta Supercopa?, Flick está generando dudas deportivas. El Athletic puede ser el gran tapado.

No hay día que alguien no escriba algo en esta transmisión contra la Marcha Verde y eso va desde el ingreso de algunos de sus voceros al gobierno hasta atribuirle vínculos con posibles casos de corrupción pública. La marcha verde frenó la corrupción desmedida, despertó la conciencia pública y permitió el desahogo ciudadano ante el robo inmisericorde de los recursos públicos. No nos perdonan y no nos perdonarán nunca. Hay un interés desmedido de convencer al país que todos y todas somos iguales, ladrones por naturaleza y que por tanto la marcha no sirvió para nada porque estamos en la misma situación. A pesar de esa campaña permanente hoy más que nunca hay que decir que no estábamos equivocados los miles que marchamos contra la corrupción y la impunidad en que el país necesitaba de un sacudión ante la resignación del robo a lo público que había sido parte de nuestra historia y que los gobiernos del partido de la Liberación Dominicana llevaron a números inimaginables. Los millones de pasos verdes forzaron a Luis Abinader a designar una procuradora independiente que ha impulsado la investigación de una decena de casos importantes de corrupción que en lo público envuelve más de 40 mil  millones. Hay que decir que en lo privado el estado representado por abogados demanda un resarcimiento de 60 mil millones. Los esfuerzos del Ministerio Público han chocado con una pared que es la cultura de la impunidad que parece prevalecer entre los jueces dominicanos o por lo menos entre los que les ha tocado conocer estos casos. A pesar de los acuerdos de culpabilidad que han permitido el retorno de más de 3 mil millones de pesos a las arcas públicas no hay manera que los jueces impartan justicia por lo menos en la misma proporción que los delitos comunes.  Pongo un ejemplo, si el 60% de los presos son preventivos la misma proporción debía extenderse a los grandes ladrones de las arcas públicas, pero no es así. Los depredadores del erario y sus socios tienen un tratamiento especial. Hay gente que llegó a conformarse con el hecho de que los nombres que antes eran sagrados fueran sujetos de debate en los medios. O lo que es lo mismo que pudiéramos decir fulano, mengano o zutano, esa gente que se reía de nosotros en la cara ahora está en los tribunales. Pero para cualquier cosa, los grandes ladrones tienen a su favor primero dinero suficiente para movilizar los medios de comunicación y a los opinadores pagados en redes sociales y sobre todo a  la suprema corte de justicia que ahora no quiere ni que los mencionen. Nadie creerá que la política nueva de protección de datos que impedirá el acceso de prensa y ciudadanos a los nombres de los implicados en cualquier caso está orientada a proteger a los comunes. Si fuera así la proporción de presos preventivos fuera igual para los pobres y para los grandes ladrones. Es evidente que hay una decisión política más allá de los tribunales para proteger a los poderosos.