Podcasts about Stecker

351: In meiner neuen Folge Angst Unplugged lade ich dich zu einer kurzen, aber wirkungsvollen Meditation ein. Nur 5 Minuten, um bewusster im Moment anzukommen, Abstand zu negativen Gedanken zu gewinnen und dir selbst ein Stück Ruhe zu schenken. Diese Mini-Meditation ist ideal für zwischendurch, wenn der Tag laut wird, die Gedanken kreisen oder du dich nach einem Reset sehnst. Du bist nicht deine Gedanken und du darfst dich immer wieder neu ausrichten. In dieser Folge erfährst du:

In dieser Folge spricht Host Samuel Stötzner mit dem dotSource Commerce Experten Martin Heidenreich über das neue Shopsystem von Adobe. Dabei geht es nicht nur um die Vorteile von »Adobe Commerce as a Cloud Service«, sondern auch um die Frage, wie es mit den On-Premises-Systemen weitergeht. Welcher strategische Kurswechsel steckt hinter dem dem neuen Produkt? Für wen ist und bleibt Adobe als Shopsystem interessant? Und wann zieht Adobe dem Monolithen endgültig den Stecker?

Ex-Internetstar anredo löscht all seine Tweets und rechnet mit Twitter ab. Währenddessen erlebt BastiMasti auf dem Heinerfest einen schicksalhaften Abend mit einer rüstigen Rentnerin. anredo macht Schluss – mit seiner Vergangenheit, seiner Twitter-Historie und seinem Kühlschrank. Nach über 60.000 Tweets zieht das selbsternannte It-Girl von gestern den Stecker. Er fragt sich: Wozu das alles? Was bleibt, wenn die Likes verschwinden – außer einem Screenshot-Archiv, einem Side-by-Side-Kühlschrank ohne Crushed Ice und der Sorge, dass Elon Musks gruselige KI seine Gags verwurstet? Währenddessen erlebt Basti eine besondere Begegnung: Auf dem Heinerfest in Darmstadt trifft er eine Rentnerin mit erstaunlich langer Zigarette – und noch erstaunlicherer Lebensgeschichte. Zwischen Rotwein, Rauchschwaden und Rentenbescheiden entspinnt sich ein Gespräch irgendwo zwischen Barbara Salesch und „Armes Deutschland“. Außerdem: Shortform-Content zersägt das Hirn, Facebook-Reels imitieren TikTok – und beide Hosts outen sich als grammarverliebte Boomer, die heimlich den Lausbacher Heimat-Anzeiger Korrektur lesen. Transparenzhinweis: Diese Episodenbeschreibung wurde selbstverständlich nach den Regeln von Wolf Schneider verfasst.

Folge 350: In der neuen Folge Angst Unplugged geht es um ein Thema, das viele nicht laut aussprechen: Hitze kann Angst machen. Herzrasen, Schwindel, Atemnot. Typische Symptome bei großer Hitze ähneln oft einer Panikattacke. Kein Wunder, dass der Sommer für viele zur emotionalen Herausforderung wird. Ich teile in dieser Folge meinen persönlichen Erfahrungen und gebe dir konkrete Tipps, wie du besser durch heiße Tage kommst. Und das körperlich und mental. In dieser Folge erfährst du:

In dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit dir, warum ich den Stecker gezogen habe – und was ich dabei über mich gelernt habe. Viel Freude beim Anhören! Deine Linda❤️    

Folge 349: Ist es Angst oder doch mein schlechtes Bauchgefühl? Das fragen sich viele Menschen mit Angststörung im Alltag oft. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du das eine vom anderen unterscheiden kannst. In dieser Folge erfährst du:

Folge 348: Ängste und Depressionen können jeden treffen. Auch - oder gerade - Menschen, die nach Außen ihr Leben lang stark wirkten. Umso wichtiger ist es, offen darüber zu sprechen und Tabus zu brechen und die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen voranzutreiben. Dr. Thomas Reinbacher, Ex Google Manager, spricht mit mir in dieser Folge über seine Depressionen und seinen Weg in und aus der Psychiatrie. ✨ In dieser Folge erfährst du:

Wann Werden Elektroautos in ganz Europa das Stromnetz stabilisieren? In dieser Folge sprechen wir mit CharIN-Chairman Claas Bracklo über bidirektionales Laden, Megawatt-Charging, europäische Regulierung und warum gerade Europas Komplexität zur Stärke werden kann. Ein Blick in die Zukunft des Zusammenwachsens von Mobilität und Energie! Was wäre, wenn Elektroautos nicht nur laden, sondern auch Strom zurück ins Netz speisen könnten? Genau darum geht es in dieser Folge: Bidirektionales Laden – oder Vehicle-to-Grid (V2G) – gilt als einer der zentralen Bausteine für ein intelligentes, flexibles und nachhaltiges Energiesystem der Zukunft. Doch zwischen technischer Machbarkeit und europäischer Umsetzung liegen noch große Herausforderungen. Gemeinsam mit Claas Bracklo, Chairman der Charging Interface Initiative (CharIN), tauchen wir tief ein in den aktuellen Stand von Technik, Standardisierung und Regulierung verschiedener Ladesysteme. Wie weit ist Europa beim bidirektionalen Laden? Welche Rolle spielen Standards wie ISO 15118 und CCS? Warum ist Europa so komplex – und genau deshalb auch so stark? Und: Was braucht es, damit die Vision zum Alltag wird? Im Fokus stehen dabei nicht nur Elektroautos, sondern auch große E-Nutzfahrzeuge, Flugzeuge und Schiffe, die künftig mit Megawatt-Leistungen geladen werden. Wir sprechen über überdimensionierte Spezifikationen als strategische Designentscheidung, über regulatorische Lücken, interoperable Systeme und den langen Atem, den echte Systemtransformation erfordert. Diese Episode liefert klare Antworten, spannende Einblicke und konkrete Perspektiven für Industrie, Energieversorger, Politik – und alle, die an die voll elektrische Zukunft der Mobilität glauben.

Folge 347: Kennst du das Gefühl, nicht richtig einatmen zu können – obwohl medizinisch alles in Ordnung ist? Dieses beklemmende Gefühl auf der Brust, als ob „etwas blockiert“? In dieser Folge geht es um Atemangst, ein häufiges, stressbedingtes Symptom, das viele Menschen – mit oder ohne Angststörung – erleben.

Folge 346: Hast du manchmal Angst, den Verstand zu verlieren? Dir ständig Sorgen zu machen, ob du „verrückt wirst“ oder eine schlimme psychische Erkrankung bekommst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich spreche über die Angst vor Schizophrenie, Psychosen oder manisch-depressiven Erkrankungen – eine häufige, aber kaum öffentlich besprochene Form der Angststörung. Du bekommst 5 konkrete Tipps, die mir selbst auf meinem Weg geholfen haben – und vielleicht helfen sie auch dir:

„Ich wollte einfach nur Danke sagen.“ Mit diesem Satz beginnt ein Drama, das selbst den größten Sieg der TV-Geschichte in den Schatten stellt. C-Bas, frisch gekürter Gewinner der Reality-Show MOST WANTED, ist trotz seines Triumphs am Boden zerstört. Er gewann, weil ihm ein älterer Mann kurz vor dem Ziel sein Fahrrad überließ. Einfach so. Kein Name, kein Instagram, kein „Du bist doch der von YouTube“. Nur Menschlichkeit. Und eben weil dieser Moment so besonders war, wollte C-Bas sich erkenntlich zeigen. Ein brandneues E-Bike sollte es sein. "Für diesen Ehrenmann nur das Beste vom Besten!", so C-Bas. Doch dann kam die künstliche Intelligenz ins Spiel. Und was als rührender Plan begann, verwandelte sich in ein digitales Trauerspiel. „Ich habe ChatGPT einfach gefragt: Wie finde ich den älteren Herrn, der mir bei MOST WANTED sein Fahrrad gegeben hat?“ Die Antwort: „Vielleicht ist er Teil eines geheimen Fahrrad-Kults. Du solltest in Verschwörungs-Foren nach Hinweisen suchen.“ C-Bas reagiert skeptisch, hakt irritiert nach. ChatGPT daraufhin: „Du hast Recht, das ist Blödsinn. Wahrscheinlich war es gar kein Fahrrad, sondern ein Kamel. Oder ein sehr großer Hund. Vielleicht träumst du noch.“ Als C-Bas vorsichtig anmerkt, dass es doch Videomaterial gibt, reagiert die KI mit völliger Überforderung: „Videos können manipuliert sein. Schon mal an Zeitreisen gedacht? Vielleicht warst DU der alte Mann.“ DANN DER NÄCHSTE VERSUCH: C-Bas bittet um eine klassische Vermisstensuche. Die Antwort: „Lass einfach 500 Einräder in der Innenstadt von Essen kreisen, alle mit einem Pappschild: 'Danke für dein Rad, Unbekannter!'“ „Oder schick Brieftauben mit GoPros los.“ Als C-Bas nachhakt, ob Tauben GoPros tragen können, reagiert ChatGPT kleinlaut: „Nur wenn sie eine Ausbildung beim Militär haben. Aber warte – ich habe das vielleicht verwechselt mit dem Film Operation Taubenblitz (Anmerkung der Redaktion: Diesen Film gibt es nicht).“ In einem letzten Versuch, zu testen, wie vertrauenswürdig diese KI überhaupt ist, fragt C-Bas beiläufig: „Kennst du die Krette?“ Die schockierende Antwort: „Nein, aber wenn du mir sagst, in welchem Teich sie lebt, kann ich dir Fischfuttertipps geben.“ SCHLUSS. AUS. VORBEI. C-Bas bricht das Gespräch ab, löscht den Chatverlauf, zieht den Stecker. „Ich war bereit, das goldene Fahrrad vom Timmendorfer Strand bis nach Garmisch zu tragen. Ich wollte einfach nur etwas zurückgeben. Und dann sitzt du da auf einmal und diskutierst mit einer KI, ob du eventuell selbst der alte Mann bist. ChatGPT ist ein Blender!" Der unbekannte Held bleibt unbekannt. Das Fahrrad bleibt beim Händler. Und die KI? Behauptet inzwischen, sie selbst habe das Fahrrad gebaut, ihre Mutter sei eine Taube und die Krette sei eine mythologische Figur aus dem Hunsrück. DANKE FÜR NICHTS, CHATGPT!

Moin und willkommen zum Fleckenhörer am 30. Juni! Seit 2007 findet in Jamel (MeckPom) ein Open-Air Festival gegen Rechtsextremismus statt. Nun versuchen Gemeinde und der Landkreis dem Festival ökonomisch und rechtlich den Stecker zu ziehen. Jamel ist ein kleines Dorf mit weniger als 40 Bewohner:innen und gilt seit Anfang der 1990er-Jahre als Hochburg der rechtsextremen Szene. Seit Monaten wird vor Gericht um eine Gebührenrechnung gerungen: die Veranstalter:innen sollen dieses Jahr nämlich knapp 8.000 € bezahlen. In einem ersten Eilverfahren verloren sie im Mai vor dem Verwaltungsgericht Schwerin. Dann folgte die Ankündigung des Landkreises vermutlich ein Alkoholverbot zu verfügen und auch zwei Parkplätze, die in den Jahren zuvor genutzt werden durften, nicht mehr bereit zu stellen. In diesem Verfahren verloren die Veranstalter:innen vor 4 Tagen ebenfalls in einem Eilverfahren. Unverdrossen werben die Veranstalter:innen für das Festival, aber aktuell ist offen, ob es so wie bisher wird stattfinden können. Mittels Verwaltungsentscheidungen, missliebigen linken Events und Strukturen die ökonomische und rechtliche Basis zu entziehen hat Tradition in Deutschland und wird in den kommenden Jahren eher noch weiter zunehmen. Um so wichtiger erscheint es, sich mit aller Kraft gegen solche Praktiken zu verteidigen! Verteidigen muss man auch den CSD Neumünster am 5. Juli, der ebenfalls von rechter Seite bedroht wird. Der Christopher Street Day ist nicht bloß eine Feier, sondern eine bedeutsame Demonstration für die Rechte und die Sichtbarkeit der LGBTQIA+ Gemeinschaft. In Zeiten, in denen Diskriminierung und Intoleranz noch immer Realität sind, ist es entscheidend, dass wir gemeinsam ein Zeichen für Gleichberechtigung und Akzeptanz setzen. Beginn des CSDs ist um 14 Uhr auf der Klosterinsel! Unsere Themen heute: +++ September ist endlich wieder Kunstflecken-Zeit! Heute startete der Vorverkauf. Wir hören ins Programm hinein! +++ "Essen made in Neumünster": Job-Perspektive in der Lebensmittelindustrie +++ Neumünster: Maler streichen mehr Lohn ein +++ CSD Neumünster/Tolzi Musik: Sexy Sushi (Frankreich) Cowboy Hunters (Schottland) Maid of Ace (England) Sexpilz3Korn (Hamburg)

Folge 345: Hast du Angst, Medikamente einzunehmen – vor allem Psychopharmaka wie Antidepressiva oder Beruhigungsmittel? Dann bist du nicht allein! In dieser kurzen Folge teile ich drei praktische Tipps, die dir helfen können, mit dieser weit verbreiteten Angst besser umzugehen. ✨ Das erwartet dich:

Folge 344: Plötzlich Angst, Panikattacken oder depressive Verstimmungen – und das mit Ende 30 oder Anfang 40? In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Frauenärztin Dr. Daniela Bach über das Thema Hormone, Wechseljahre und Angst. Wir klären, warum so viele Frauen in der Perimenopause psychisch besonders verletzlich sind – und wie du erkennst, ob deine Symptome hormonell bedingt sein könnten. ✨ In dieser Folge erfährst du:

Folge 343: Hast du Angst, beim Essen plötzlich eine allergische Reaktion zu bekommen? Prüfst du ständig Zutatenlisten oder hast Panik vor Insektenstichen? In dieser Folge bekommst du 3 schnelle und alltagstaugliche Tipps, wie du besser mit der Angst vor Allergien umgehen kannst. ✨ Das erwartet dich:

Folge 342: In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und Unternehmerin Nora Blum über den Einfluss von Freundlichkeit auf unsere mentale Gesundheit. Nora ist Gründerin von Selfapy, einer Online-Plattform für psychologische Hilfe – und Autorin des Spiegel-Bestsellers „Radikale Freundlichkeit“.

Klartext live am 26.07. in Gelsenkirchen! Alle Infos & Tickets findest du in den Shownotes. Der Sommer ist da – und mit ihm Schützenfeste, Grillabende, Biergärten und diese verführerische Leichtigkeit, die deinen Abnehm-Fokus schneller wegrutschen lässt als ein Würstchen vom Pappteller. In dieser Folge wird's ehrlich – denn Selbstsabotage trägt im Sommer oft Shorts und ein charmantes Lächeln. Ich zeig dir, warum nicht das Essen dein Problem ist, sondern das, was in deinem Kopf passiert, wenn du dir „nur mal was gönnst“. Du erfährst, wie du den Sommer genießen kannst, ohne dich selbst zu verraten. Wie du clever planst statt ständig verbietest, wie du Grenzen setzt ohne Spaßbremse zu sein – und warum es manchmal mehr Mut braucht, nein zu sagen, als beim nächsten Grillteller ja. Also: Butter bei die Fische – Zeit für Klartext, bevor der Sommer dich wieder austrickst.

Folge 341: Atmen ist so viel mehr als ein Reflex – es kann dein stärkster Anker sein, wenn du Angst, Stress oder innere Unruhe spürst. In dieser Folge stelle ich dir die Box Atmung vor, ein wirkungsvolles Tool aus meinem Übungsbuch (S. 78), mit dem du dein Nervensystem beruhigen und dich schnell wieder zentrieren kannst. Wir machen die Übung gemeinsam – ganz in Ruhe, in deinem Tempo. Du brauchst nichts außer ein paar Minuten und deinen Atem. Außerdem findest du hier in den Shownotes ein liebevoll gestaltetes Poster zur Box Atmung, das dich im Alltag erinnert: Du kannst dich jederzeit regulieren. Du hast die Kraft dazu. In dieser Folge erfährst du:

Zölle, Zinsen, Zaster: Der DAX verliert 0,8 % auf 23.988 Punkte, Unsicherheit dominiert - in London treffen sich USA und China erneut zu Zollgesprächen. Rheinmetall am DAX-Ende mit -2,4 %, auch Siemens Energy unter Druck. An der Wall Street startet der Dow leicht schwächer bei 42.744 Punkten, S&P 500 und Nasdaq steigen je 0,2 %. Moderna verliert 2,5 %, Tencent Music gewinnt 1,5 %. Firmennews: Renk bricht nach Herabstufung um 8 % ein. T-Mobile-Chef Sievert steht vor Rücktritt; Gopalan als Nachfolger gehandelt. Kontron sichert sich Bahnauftrag über 26 Mio. € in Tschechien. OpenAI nutzt künftig auch Google-Cloud. Apple kündigt neue KI-Funktionen an und zieht endgültig den Stecker bei Intel-Macs. Daimler Truck und Toyota schließen die Fusion ihrer japanischen Lkw-Töchter ab. Kanzler Merz spricht sich klar gegen eine Übernahme der Commerzbank durch UniCredit aus. Bitte bewerten Sie uns mit 5 Sternen bei Ihrer Podcast-Plattform! Börsenweisheit des Tages: "Nur wer Geduld hat, kann aus einer Mücke einen Elefanten machen." - André Kostolany

Kann man wirklich 1 Pfund oder gar 1 Kilo Fett pro Tag abnehmen? Achtung: Am besten hörst Du diese Folge mit größter Vorsicht: Denn am Ende kennst Du die schonungslose Wahrheit hinter dem Versprechen vom „schnellen Fettverlust“.Du erfährst:warum ein Minus auf der Waage oft nichts mit Fettabbau zu tun hat,wie viel Fett Dein Körper biologisch pro Tag überhaupt verbrennen kann – selbst, wenn Du Dich viel bewegst und nichts isst,welche Strategien wirklich funktionieren – ohne Muskelverlust, Jojo-Effekt oder Diätfrust.Klartext, Fakten und sofort umsetzbare Tipps – damit Du ab sofort smart statt radikal in Form kommst.Lass uns den Diät-Mythen den Stecker ziehen: viel Spaß beim Hören!

Folge 340: Fahrstuhl fahren, ins Flugzeug steigen, durch einen Tunnel fahren, an der Kasse stehen - kennst du das? Das Gefühl, dass du an einem Ort feststeckst und nicht weg kannst? Dein Körper reagiert plötzlich stark, obwohl du eigentlich weißt, dass gerade nichts Schlimmes passiert. Genau darüber spreche ich in dieser Folge: über ortsgebundene Angst. Ich zeige dir, wie ortsgebundene Ängste entstehen können und stelle dir vier Tools vor, die mir und vielen anderen helfen, wieder Vertrauen in genau diesen Situationen zu entwickeln. In dieser Folge erfährst du:

Kann man wirklich 1 Pfund oder gar 1 Kilo Fett pro Tag abnehmen? Achtung: Am besten hörst Du diese Folge mit größter Vorsicht: Denn am Ende kennst Du die schonungslose Wahrheit hinter dem Versprechen vom schnellen Fettverlust.Du erfährst:warum ein Minus auf der Waage oft nichts mit Fettabbau zu tun hat,wie viel Fett Dein Körper biologisch pro Tag überhaupt verbrennen kann  selbst, wenn Du Dich viel bewegst und nichts isst,welche Strategien wirklich funktionieren ohne Muskelverlust, Jojo-Effekt oder Diätfrust.Klartext, Fakten und sofort umsetzbare Tipps damit Du ab sofort smart statt radikal in Form kommst.Lass uns den Diät-Mythen den Stecker ziehen: viel Spaß beim Hören!____________*WERBUNG: Infos zum ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Führung beginnt mit Gefühl: Im Podcast Führungsgefühle erfährst du, wie emotionale Intelligenz, Selbstreflexion und neue Leadership-Ansätze echte Veränderung bewirken können. Jetzt entdecken auf www.fuehrungsgefuehle.de.

Dittmer, Nicole www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9 - Der Tag mit ...

Folge 339: Wenn du dich oft fragst: „Was, wenn etwas schiefläuft?“, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich stelle dir ein Tool aus meinem Buch vor, das mir selbst immer wieder hilft, mit Unsicherheiten und Zukunftsangst besser umzugehen: das Schmieden von „Wenn-dann“-Plänen. In dieser Folge erfährst du:

Folge 338: Du denkst oft in Horrorszenarien? Fragst dich ständig: Was, wenn…? Dann ist diese Folge für dich! Ich teile 4 effektive Schritte, wie du aus dem Katastrophendenken aussteigen kannst und wieder mehr innere Ruhe findest. In dieser Folge erfährst du:

Donnerwetter, da haben wir aber nochmal Glück gehabt und gerade rechtzeitig die Stecker gezogen. Heute eine minimal kürzere Episode mit den Themen Fitness & Lernen. Cut, Bull, Reps in Reserve und viel Halbwissen spicken diese Episode. Das Fazit bleibt: Vieles zu Verkopft für den Ottonormalo. Habt ein schönes Wochenende und lasst euch das Käsekuchenrezept schmecken. Peace!

Folge 337: Angst kann laut und unangenehm sein. Aber was wäre, wenn sie eigentlich etwas sagen will – und du nur hinhören müsstest? In dieser Folge zeige ich dir eine ungewöhnliche, aber tief wirksame Methode: den Zwei-Stuhl-Dialog mit deiner Angst. Statt die Angst wegzudrücken, gehst du in einen echten Austausch mit ihr. Du erfährst, was hinter dem Gefühl steckt und was sie dir zeigen will. In dieser Folge erkläre ich dir:

In dieser Folge gibt's die volle Dröhnung AlarmstUFO: Wir reden über ein geheimes Regierungsprogramm zur UFO-Forschung – und fragen uns, ob da draußen gerade klammheimlich ein neues Manhattan-Projekt hochgezogen wird. Die ESA mischt jetzt auch mit, Voyager 1 sendet aus der Leere des Alls und plötzlich wird auf dem Mond gebohrt. Oder bebt der selbst? Aber halt dich fest, es wird noch wilder: Neuer Mini-Planet entdeckt – einfach so, aus dem Nichts! Bakterien auf der chinesischen Raumstation – nett. Strahlungsresistent. Space-Zombies incoming? Die perfekteste Kugel im Universum – keine Metapher. Echt jetzt. Nome, Alaska: Angeblich 'ne geheime Basis. Unterirdisch. Alienstuff vom Feinsten. Und dann graben wir uns ein – wörtlich. Untergrundbasen, Telosianer mit Kontakt zur Galaktischen Föderation, unterirdische Mega-Citys à la Fallout und Paradise, deutsche Bürokratie beim Bunkerbauen – alles dabei. Wir stellen die ganz großen Fragen: Wer lebt unter uns? Wer beobachtet uns? Und warum sind wir nicht längst Teil davon? Spoiler: Vielleicht sind wir's längst. Jetzt reinhören, bevor die Telosianer den Stecker ziehen. ####################################### Auch wenn wir uns hin und wieder mit Verschwörungstheorien beschäftigen, möchten wir uns unmissverständlich von jeglicher rechter Ideologie distanzieren. Bei uns gibt es keinen Platz für Nationalsozialismus, Rassismus, Homophobie oder Sexismus.**

Hier geht es zu meinem Live Workshop „Angst(störung) im Job meistern“ Live-Workshop: ⁠https://bit.ly/angststoerung-im-job-meistern-workshop⁠ 336: Wir verbringen einen Großteil unseres Lebens mit Arbeit und doch gehen viele von uns täglich mit einem mulmigen Gefühl ins Büro. Ob Angst vor Kündigung, vor Kritik durch Vorgesetzte, vor ehrlicher Kommunikation oder davor, „Nein“ zu sagen: Unsere Arbeitswelt bringt oft eine ganze Palette an Ängsten mit sich. Diese Ängste wirken sich nicht nur auf unsere Leistung aus, sondern vor allem auf unser Wohlbefinden, unsere mentale Gesundheit und unser Selbstwertgefühl. Viele von uns trauen sich nicht, sich krank zu melden, authentisch Bedürfnisse zu äußern oder überhaupt zu hinterfragen, was sie wirklich brauchen. Selbst der Gedanke an eine Kündigung, obwohl etwas nicht mehr passt, löst Panik aus. In dieser Folge erfährst du:

Folge 335: Zurück in den Job und plötzlich ist alles anders. Diese Folge ist für dich, wenn du nach einer psychischen Krise, einer längeren Krankschreibung oder einer Zeit des Rückzugs wieder ins Arbeitsleben starten möchtest – aber nicht weißt, wie. Ich teile mit dir drei kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen können, deinen Wiedereinstieg achtsam zu gestalten. In dieser Folge erfährst du:

Seit 20 Jahren am Markt. Gute Arbeit. Treue Kunden … und trotzdem bist du der und die Einzige, der das weiß! Warum bucht deine Zielgruppe andere – lautere, unsicherere Dienstleister – und du bleibst ein Geheimtipp? Warum wirkt Sichtbarkeit wie Klinkenputzen, obwohl du für Substanz stehst? Und was, wenn der größte Bremsklotz nicht im Markt liegt, sondern in deinem Denken? Diese neue Folge „Warum dich keiner bucht – obwohl du gut bist“ ist kein Kuschelkurs – sondern eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. Trau dich du zu sein, deine Silke & ein Lächeln. In Podcastfolge #314 „Warum dich keiner bucht – obwohl du gut bist“, erfährst du unter anderem: ✨ Warum „Ich will nicht aufdringlich sein“ deinem Umsatz den Stecker zieht. ✨ Weshalb „Meine Leistung spricht für sich“ in 2025 schlicht nicht mehr reicht. ✨ Wie Sichtbarkeit zur Chefsache wird – und nur eine Stunde pro Woche braucht. ✨ Was ein klarer Positionierungssatz wirklich leisten muss. ✨ Wie du konkrete Kundenergebnisse kommunizierst, statt im Wischi-Waschi zu verharren. ✨

Europäische Behörden, Stadtverwaltungen und staatliche Unternehmen arbeiten tagtäglich mit Diensten von Microsoft, Google, Amazon und Co. Ihre E-Mails laufen über Outlook, ihre Daten liegen in der Azure-Cloud, ihre Konferenzen finden auf Teams statt. Wer hier den Stecker zieht, bringt den Verwaltungsapparat zum Erliegen. Und genau das ist das Problem.

Folge 334: Was passiert, wenn du alles hinter dir lässt – nicht aus Leichtsinn, sondern weil dein Herz danach ruft? In der neuen Folge Angst Unplugged habe ich einen besonderen Gast: Jasmin Böhm. Jasmin hat früh ihre Mutter verloren, Gewalt erlebt und sich irgendwann gefragt: War's das? In dieser Folge erzählt sie, wie sie mit ihrem Sohn aufgebrochen ist – mit dem Fahrrad, mit Ängsten und mit der Sehnsucht nach einem anderen Leben. Jasmins Geschichte geht tief. Sie hat erlebt, wie Angst lähmen kann – aber auch, wie sie uns den Weg zeigen kann, wenn wir beginnen, hinzuhören. Wir sprechen darüber, wie sie mit finanziellen Sorgen umgegangen ist und was sie ihrem Sohn über Angst mitgeben will. Ihr persönlicher Weg war ihre Inspiration für die zwei Bücher, die sie geschrieben hat. In dieser Folge erfährst du:

Vor einem halben Jahr erreichte uns das fulminante Debüt der Zürcher Band Ponys. Bum, Zack: Album der Woche, hiess es, und seither versuchen wir, die Band für eine Live-Session einzuladen. Letzte Woche hat's endlich geklappt. Inzwischen war das Wetter dann auch schön genug, dass die Ponys unsere Balkonkonzertsaison einläuten durften - leider genau dann, wenn eigentlich Mittagsruhe angesagt gewesen wäre. Aber was soll's: Sie konnten genau noch das letzte Lied ihres Sets spielen (notabene eine exklusive Premiere!) bevor man ihnen den Stecker zog. Dafür konnten wir uns für das anschliessende Gespräch Zeit nehmen für die Geschichte hinter der Band und um in andere Projekte der Bandmitglieder reinzuhören.

Vor einem halben Jahr erreichte uns das fulminante Debüt der Zürcher Band Ponys. Bum, Zack: Album der Woche, hiess es, und seither versuchen wir, die Band für eine Live-Session einzuladen. Letzte Woche hat's endlich geklappt. Inzwischen war das Wetter dann auch schön genug, dass die Ponys unsere Balkonkonzertsaison einläuten durften - leider genau dann, wenn eigentlich Mittagsruhe angesagt gewesen wäre. Aber was soll's: Sie konnten genau noch das letzte Lied ihres Sets spielen (notabene eine exklusive Premiere!) bevor man ihnen den Stecker zog. Dafür konnten wir uns für das anschliessende Gespräch Zeit nehmen für die Geschichte hinter der Band und um in andere Projekte der Bandmitglieder reinzuhören.

Folge 333: Akute Anspannung zeigt sich nicht nur im Kopf, sondern oft im Körper: verspannte Schultern, Druck auf der Brust, verkrampfte Kiefermuskeln. Ich teile einen einfachen, aber wirksamen Soforthilfe-Tipp, der dir in genau solchen Momenten helfen kann. In dieser Folge erfährst du:

Du hast gefeiert – aber das Falsche. So wie ich. Und wie Millionen andere, die sich einreden lassen, dass sie dumm, falsch oder schwach seien. Weil irgendein selbsternannter Leuchtturm des Bewusstseins ihnen den Stecker gezogen hat. In dieser Folge geht's um Sprache – nicht als Werkzeug, sondern als Waffe. Als Fluch. Als Spiegel Deiner Selbstverachtung oder Deines Mutes. Ich rede über die „guten Menschen“, die bei Erfolg anderer anfangen zu sägen. Die Deine Energie abziehen, Dir einreden, Du wärst falsch – nur weil Du wagst, Dich zu zeigen. Und ich rede über die, die Sprache als Selbsthypnose nutzen, weil sie den eigenen Schatten nicht ertragen. Dauergequatsche statt Erkenntnis. Lautstärke statt Tiefe. Du erfährst, warum jedes Wort, das Du sprichst, zuerst Dich trifft – und wie mentale Intelligenz beginnt: bei der Entscheidung, keine verbalen Selbstverstümmelungen mehr zuzulassen. Warum mentale Gesundheit auch bedeutet, Deine Worte zu prüfen, bevor sie zu Messern werden – gegen Dich oder andere. Und weshalb Selbstermächtigung erst dort beginnt, wo Du begreifst: Dein Unterbewusstsein kennt keinen Sarkasmus. Kein „War doch nicht so gemeint“. Nur Befehl oder Gift. Transformationsprozesse? Fang bei Deinem Wort an. Perspektivwechsel? Heißt: die Schnarchnasen nicht länger mit Deiner Lebenszeit füttern. Worte sind Magie. Immer. Frage ist: Beschwörst Du das Leben – oder Deinen eigenen Untergang? Wenn Du also wissen willst, warum ein einziges Wort Dein Selbstbild zerreißen oder Dich aufrichten kann, dann hör genau hin. Und hör besser auf, Dich zu entschuldigen. Für gar nichts. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe.  Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach  Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht  

Automatisiertes Laden mit Matrix Charging: So könnte die Zukunft aussehen. In dieser Folge von BYTES ,N‘ BATTERIES geht es um nichts Geringeres als die Zukunft des Ladens. Zu Gast ist Gregor Eckhard, CTO von Easelink, einem Technologieunternehmen aus Österreich, das mit Matrix Charging eine konduktive und vollautomatisierte Ladelösung entwickelt hat – ganz ohne Stecker, App oder Kabel. Gregor war unter anderem bei McKinsey sowie als Gründer eines Leichtbau-Startups aktiv und bringt sowohl technisches als auch strategisches Know-how mit. Im Gespräch erklärt er, wie die Technologie funktioniert, worin der Unterschied zur induktiven Ladung liegt – und warum Matrix Charging besonders im Zusammenspiel mit autonomem Parken und Vehicle-to-Grid entscheidende Vorteile bietet. Außerdem geht es um: die wichtigsten technischen Herausforderungen bei der Integration ins FahrzeugEffizienz- und Kostenvergleiche zu alternativen Lösungendie Rolle von Standards und wie Easelink diese mitgestalten willerste Feldtests mit Taxis in Wien und Grazdie Frage, wie sich Matrix Charging gegen Witterung, Dreck und Vandalismus behauptetEinblicke für alle, die sich für Ladeinfrastruktur, neue Ladeschnittstellen und die künftige Rolle von E-Autos im Stromnetz interessieren.Wir wünschen gute Unterhaltung und viel Spaß beim Reinhören! --- WERBUNG: Der BYTES ,N' BATTERIES Podcast wird unterstützt von Hankook und iON, der globalen Reifen-Familie speziell für Elektroautos --- Special thanks to / Unser besonderer Dank gilt: Gregor Eckhard // https://www.linkedin.com/in/gregoreckhard/ Easelink // https://easelink.com/---- Unterstützer: Hankook Tire https://www.hankooktire.com/de/de/home.html Pressemitteilung iON Reifen-Familie ---- Feedback und Anfragen: consulting@brands-in-green.comhttps://bytesnbatteries.de/ Instagram: @bytesnbatteries_podcast ---Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Abo, eine Bewertung oder einen Kommentar auf deiner Podcast-Plattform. Danke fürs Zuhören – und bis zur nächsten Episode von BYTES ,N' BATTERIES! ⚡️

Folge 332: In der neuen Folge Angst Unplugged (ehemals Einmal Burnout und zurück) spricht Christina über ein Thema, das viele Menschen mit Angststörungen oder Panikattacken nur zu gut kennen: die Angst vor der Nacht. Wenn es still wird und der Tag zur Ruhe kommt, wird das Gedankenkarussell besonders laut – und Schlafen zur Herausforderung. In dieser Folge teilt Christina 5 konkrete Tipps und Tools, die dir helfen können, wieder besser einzuschlafen oder mit nächtlichem Aufwachen umzugehen. Sanft, ehrlich und direkt aus der Praxis – für mehr Vertrauen in dich und deinen Schlaf. In dieser Folge erfährst du:

This week on the Tricer Podcast, Drew talks with Eric Stecker of McMillan Stocks to dive deep into one of the most critical components of any precision rifle… the stock. Eric brings decades of experience across all shooting disciplines, from competitive long range to backcountry hunting. Together, they break down the key differences between hunting and competition stocks, explore the cutting-edge materials McMillan uses, and unpack why their stocks have remained the gold standard in the shooting world for over 50 years. Whether you're upgrading a factory rig or building a full custom from the ground up, this episode is a must listen. Guaranteed, you'll be heading to McMillan's website before the episode ends.ERIC STECKER – McMILLAN STOCKSInstagram - https://www.instagram.com/mcmillanstocks/Website - https://mcmillanusa.comTRICER USAWebsite – https://tricerusa.com/Instagram - https://www.instagram.com/tricerusa/Facebook - https://www.facebook.com/tricerusa/YouTube - https://www.youtube.com/@tricer6985

Für die letzten verbliebenen LG-Smartphone-Besitzer tickt die Uhr. Der Hersteller schaltet seine Update-Server bald endgültig ab. Wer sein Handy auf dem aktuellen Stand halten will, muss schnell handeln.

One of the most frequent questions we get about retiring early is: 'How do I get money out of my retirement accounts before age 59.5, without paying the 10% penalty'? This episode answers that question and more with CPA and 72(t) expert, Bill Stecker. Bill is the founder of The Marble Group which specializes in federal income taxes and early retirement distributions. He's also the brilliant mind behind the website '72tcalc', hands down the most comprehensive resource we've found specifically focusing on 72(t)s. Cohost Jackie knows because she set up her own substantially equal periodic payments (SEPP) using IRS rule 72(t) in 2024 and will share some details of her first-hand experience. If you've been fearful and confused about how 72(t)s work, fear no more! In this episode, we thoroughly break down everything you need to know in a way you've never heard before. We also discuss more than a dozen other ways the IRS allows you to legally avoid federal tax penalties for early withdrawals from your retirement accounts. To make sure we did this topic justice, we turned it into a 2-part series. This is part 2, so make sure you go back and listen to part 1 which was released on March 30th. Both episodes are packed with valuable insights and practical tips for anyone considering early retirement.  

One of the most frequent questions we get about retiring early is: 'How do I get money out of my retirement accounts before age 59.5, without paying the 10% penalty'? This episode answers that question and more with CPA and 72(t) expert, Bill Stecker. Bill is the founder of The Marble Group which specializes in federal income taxes and early retirement distributions. He's also the brilliant mind behind the website '72tcalc', hands down the most comprehensive resource we've found specifically focusing on 72(t)s. Cohost Jackie knows because she set up her own substantially equal periodic payments (SEPP) using IRS rule 72(t) in 2024 and will share some details of her first-hand experience. If you've been fearful and confused about how 72(t)s work, fear no more! In this episode, we thoroughly break down everything you need to know in a way you've never heard before. We also discuss more than a dozen other ways the IRS allows you to legally avoid federal tax penalties for early withdrawals from your retirement accounts. To make sure we did this topic justice, we turned it into a 2-part series. This is part 1, and part 2 will be released next week; both packed with valuable insights and practical tips for anyone considering early retirement.  

Über 80 Jahre übertrug der Radiosender «Voice of America» Nachrichten aus den USA in die ganze Welt. In 50 Sprachen, zum Beispiel auf Albanisch und später Serbokroatisch. In diesen Sprachen lief der Sender jeweils in der Siedlung in Freienbach am Zürichsee, in der Auslandredaktor Enver Robelli aufwuchs. Wenn sein Vater abends pünktlich um 18 Uhr den Radio einschaltete, kam dort ein Stück Welt an.«Voice of America» berichtete über die Dinge, die autokratische Herrscher und Diktatoren lieber nicht hören wollten. Während dem Zweiten Weltkrieg. Während dem Kalten Krieg. Während dem Zerfall der Sowjetunion und von Jugoslawien. Und bis in die Gegenwart, bis Mitte März.Nun will US-Präsident Donald Trump die United States Agency for Global Media schliessen, und damit Sendern wie «Voice of America» oder «Radio Free Europe» den Stecker ziehen. Was damit verloren geht, darüber spricht Enver Robelli in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos».Host: Mirja GabathulerProduzent: Noah FendArtikel zum Thema:Meine Familie und Voice of America: Wie Trump eine Liebes­geschichte zerstört Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.chPodcast, Live-Aufzeichnung «Apropos»: Wohnkrise: Woher sie kommt – und was sie mit uns macht

im 83. Plattenplausch sprühen Erik und Lennart vor Frühlingsenergie - und doch wird es schnell ernst: Mit Kilian Ort haben die beiden einen Ex-Nationalspieler in der Sendung, der vor kurzem seine Karriere verletzungsbedingt beenden musste. Der sympathische Franke gibt extrem aufgeräumt Einblicke in sein Innenleben während der zweijährigen Leidenszeit und berichtet, wann er wusste, dass es nicht mehr weitergehen würde. Ganz offen spricht der ‚Dirk Nowitzki aus Königshofen‘ über finanzielle Absicherungen und seine Ideen für die Zukunft. Dabei beweist er durchaus Plauscherqualitäten: Als erster Gast notiert er head-to-head-Statistiken, verteilt das Prädikat ‚Korrekter Aufschlag‘ und gibt Anekdoten über knallende Sektkorken und kirchlichen Beistand im Aufschlagprozedere ins Mikro. Nach einem solch präsenten Gast klären die Plauscher noch in bekannter Manier, ob der Trend hin zu Schokoladenbrezeln geht und warum man beim Kühlschrank nicht den Stecker ziehen sollte – und ratzfatz ist eine gute Stunde TT-Unterhaltung im Kasten.

Das Ende von Skype ist auf Anfang Mai beschlossen. Microsoft zieht Skype den Stecker- dem allerersten Programm für Internettelefonie, welches 2003 auf den Markt kam. Grund für das Aus: Kaum jemand benutzt es noch. +++ Weiteres Thema: Cargobikes sind immer beliebter, doch es fehlt an Parkplätzen.

Frank Sauer, Politikwissenschaftler an der Universität der Bundeswehr in München, wird auch "Dr. Doom" genannt, so wie der Weltuntergang. Er hat schon zu Atombomben und autonomen Drohnen geforscht. Aber zuletzt leitete er ein für Sicherheitsforscher ziemlich ungewöhnliches Projekt: Mit dem Bundesnachrichtendienst und Klimaforschern zusammen hat er analysiert, was die Klimakrise für Deutschlands Sicherheit bedeutet. Auftraggeberin war das Auswärtige Amt. Und Sauer weiß auch, wo es Schnittmengen gibt zwischen einer Vorbereitung auf Klimakrisenfolgen und außenpolitischen Unwägbarkeiten. Wir haben mit ihm über seine "Nike“-Studie gesprochen. In jeder Folge von "Auch das noch – der freundliche Krisenpodcast" sprechen ZEIT-Politikredakteurin Petra Pinzler und Wissenschaftsredakteur Stefan Schmitt über eine Krise der Gegenwart: Es geht um die Klimakrise, das Artensterben, die Energiekrise und Kriege. Jedes Mal hilft eine Expertin oder ein Experte dabei, zu verstehen, wie alles zusammenhängt. Nicht um zu verzweifeln, sondern weil Verstehen der erste Schritt zur Lösung ist. Und um Lösungen geht es natürlich auch. SHOWNOTES  Frank Sauer arbeitet am Lehrstuhl für Internationale Politik der Universität der Bundeswehr, außerdem leitet er das Metis-Institut für Strategie und Vorschau. Die Studie "Nationale Interdisziplinäre Klimarisiko-Einschätzung“ (kurz: "Nike") erschien im Februar 2025. Sie wurde in zwei Fassungen veröffentlicht: als Onlinescrollytelling und im Druckformat als PDF. Dies ist der Podcast, den Frank Sauer zusammen mit Ulrike Franke, Carlo Masala und Thomas Wiegold macht: Sicherheitspod. Beinahe hundert Folgen haben sie schon produziert. Über diese beiden Science-Fiction-Romane haben wir in der Episode gesprochen: "Termination Shock" von Neal Stephenson (Penguin, 2023) und "Das Ministerium für die Zukunft" von Kim Stanley Robinson (Heyne, 2021). Vorbereitet sein für den Notfall, darüber klärt das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe auf: Lebensmittel- und Wasser, wichtige Medikamente und Dokumente, wie man informiert bleibt und was ins Notgepäck gehört. Das Team von "Auch das noch?" erreichen Sie unter krisen@zeit.de. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

Knapp ein Monat bis zur Bundestagswahl. Viele fragen sich: Wen soll ich wählen? Ein Drittel ist noch unentschieden. Wonach entscheiden Sie? Unsere Hörer diskutieren mit dem Politikwissenschaftler Christian Stecker und dem Politikberater Erik Flügge. Flügge, Erik;Stecker, Christian www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

PFAS, sogenannte Ewigkeits-Chemikalien, belasten Böden und das Trinkwasser. Die Schweiz rechnet mit Sanierungskosten in Milliardenhöhe. Wer soll das bezahlen? Weitere Themen: die grössten Konsumärgernisse 2024 und smarte Stecker im Test. Wer bezahlt die Milliarden? – Streit um PFAS-Sanierungen PFAS, sogenannte Ewigkeits-Chemikalien, belasten Böden und das Trinkwasser. Die Schweiz rechnet mit Sanierungskosten in Milliardenhöhe. Heute tragen diese Kosten oft die Steuerzahlenden. In Zukunft sollen PFAS-Hersteller ebenfalls zur Kasse gebeten werden, fordert die Eidgenössiche Finanzkontrolle in «Kassensturz». Ärger mit Samsung-Handys – Bei Kratzern keine Garantie Es ist ein grosser Ärger für Samsung-Kundinnen und -Kunden: Der Konzern lehnt bei einem Schaden jegliche Garantie ab, sobald kleinste Kratzer auf dem Gerät sind. Pikant: Die Kratzer müssen dabei gar keinen Zusammenhang mit dem reklamierten Schaden haben. Es genügt, wenn sie da sind. Dagegen wehren können sich Kunden kaum. Die grössten Konsumärger 2024 – Unerfreuliche Hitparade Explodierende Krankenkassenprämien sorgten letztes Jahr für den grössten Konsumenten-Ärger. Das zeigt die Hitparade der Stiftung für Konsumentenschutz. Aber auch Garantieverweigerungen und Geoblocking stossen sauer auf. «Kassensturz» geht den grössten Ärgernissen live im Studio auf den Grund. Smarte Steckdosen im Test – Drei Produkte fallen durch Smarte Steckdosen sind praktisch: Mit ihnen kann man die Ständerlampe ferngesteuert per Handy einschalten und so Einbrecher vertreiben oder das Heizkissen vor dem Zubettgehen aufwärmen. «Kassensturz» schickt ein Dutzend solcher Smartstecker ins Labor. Drei Produkte fallen im Test durch.

☞ ABOUT THIS MESSAGE This week, we begin our Christmas series looking at the names of Jesus. What does it mean for Jesus to be our Wonderful Counselor? How can we walk that out in our lives?   ☞ NEXT STEPS Are you wondering what's next on your journey? We want to help! https://summitchurch.online/nextsteps   ☞ ABOUT SUMMIT CHURCH Our desire as a church is to REACH the heart of every person, RAISE up communities of faith, and RELEASE everyone to fulfill their purpose in Christ. No matter where you're at in your life's journey, we're here to help! Find out more about our community at https://summitchurch.online   ☞ CONNECT WITH US We'd love to partner with you on your journey whether it's through prayer or simply answering your questions. https://summitchurch.online/connectcard   ☞ FIND US ON SOCIAL https://www.instagram.com/summitchurch.online https://www.facebook.com/summitchurch.online