Podcasts about Ilinca

În acest episod al Sustainable Living Podcast, o avem ca invitată pe Ilinca Pandele, Member of the Executive Board, Head of Department Members' Services and Vocational Education & Training, AHK Romania (Camera de Comert si Industrie Romano-Germana).  AHK Romania este reprezentanța oficială a economiei germane în România. A fost înfiinţată în septembrie 2002 și numără peste 630 de companii membre, fiind cea mai mare organizație de business din România. Ilinca împărtășește perspective valoroase despre rolul companiilor străine în transformarea sustenabilă a pieței românești și inițiativele care pot susține cel mai eficient acest proces. Prin această conversație, Ilinca Pandele ne oferă o viziune pragmatică și inspirațională asupra pașilor necesari pentru a integra sustenabilitatea în strategiile de afaceri. Dacă vă interesează cum pot companiile să contribuie la un viitor mai verde și mai sustenabil, acest episod este pentru voi! Despre Sustainable Living Podcast (SLP): Sustainable Living Podcast (SLP) anunță lansarea sezonului 8 – Female Green Voices: The Changemakers, dedicat leadership-ului feminin în domeniul sustenabilității. În acest nou sezon, susținut de PENNY, vom continua conversațiile inspiraționale, alături de o serie de invitate remarcabile din domenii diverse, evidențiind impactul femeilor în sustenabilitate. Sustainable Living Podcast (SLP) nu este doar un podcast; este o platformă globală dedicată conversațiilor de impact despre sustenabilitate. În sezonul 8, aducem împreună femei care contribuie semnificativ la modelarea unui viitor mai sustenabil și mai echitabil. Fiecare episod reunește experți, activiști și exemple autentice de inițiative de succes, oferind inspirație și soluții concrete pentru un viitor mai bun.

The World Health Organisation has recommended two licenced malaria vaccines. Those vaccines have been a long time coming - but are they the best? In this extended episode of the Johns Hopkins Malaria Minute, we ask: Why is developing a malaria vaccine so challenging? How does antigen variation play affect the effectiveness of malaria vaccines? What are transmission-blocking vaccines (TBVs), and why haven't they gained much interest despite their potential? With Ilinca Ciubotariu, Qixin He and Giovanna Carpi. About The Podcast The Johns Hopkins Malaria Minute is produced by the Johns Hopkins Malaria Research Institute to highlight impactful malaria research and to share it with the global community.    

On this special episode Eric sits down with Radu Jude and Ilinca Manolache from Do Not Expect Too Much From The End of the World.

Ilinca Vandici, un om care tânjea după un “Bravo”, dar a primit ulterior felicitări înzecite pentru parcursul ei în carieră… Pare că și-a găsit echilibrul, deși au fost multe momente care au zdruncinat-o, precum divorțul despre care a evitat să vorbească, până acum.

#3 J'ai Osé Bifurquer (J.O.B) Avez-vous déjà eu l'envie de changer de vie professionnelle afin d'exercer un métier davantage aligné à vos valeurs ? Dans la série J.O.B, Jeane vous propose des témoignages d'individus qui ont osé bifurquer pour exercer un métier plus en phase avec leurs convictions personnelles et leurs envies. Cette semaine, Jeane reçoit Ilica Dumitru-Blanchard. D'origine roumaine, Ilinca a vécu en Espagne, en Belgique et finalement en France. Elle parle cinq langues et a travaillé pour la Commission européenne et le Parlement européen avant de plonger dans l'aventure de l'entrepreneuriat. Son parcours professionnel est marqué par une quête de sens et une envie de contribuer à un monde plus juste et plus sain. Suivre Ilinca sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/ilinca-dumitru-blanchard/

Pe măsură ce avansăm în vârstă, constatăm că nu mai putem face unele lucuri, cel puțin, nu la fel. Ilinca împlinește în curând 50 de ani și, surprinzător, procesul de a accepta ce nu mai este posibil i-a adus libertatea de a alege din ce în ce mai bine ce o face fericită.  Ilinca Păun este Angel Investor și creatorul Bravva, o comunitate de investiții dedicată companiilor care au femei ca fondatori.  **** Acest podcast este susținut de Dedeman, o companie antreprenorială 100% românească ce crede în puterea de a schimba lumea, proiect cu proiect, prin ambiție, perseverență și implicare. Vast&Curious este de asemenea prezentat de AROBS, cea mai mare companie de tehnologie listată la Bursă, cu birouri în nouă țări, pe trei continente. 

Do Not Expect too much from the end of the world, screening out of competition at the 41st Torino Film Festival is a feminist tale on the contradictions of modern society. The post “Do Not Expect too much from the end of the world”, interview with the actress Ilinca Manolache appeared first on Fred Film Radio.

Do Not Expect too much from the end of the world, screening out of competition at the 41st Torino Film Festival is a feminist tale on the contradictions of modern society. The post “Do Not Expect too much from the end of the world”, interview with the actress Ilinca Manolache appeared first on Fred Film Radio.

Do Not Expect too much from the end of the world, screening out of competition at the 41st Torino Film Festival is a feminist tale on the contradictions of modern society. The post “Do Not Expect too much from the end of the world”, interview with the actress Ilinca Manolache appeared first on Fred Film Radio.

Do Not Expect too much from the end of the world, screening out of competition at the 41st Torino Film Festival is a feminist tale on the contradictions of modern society. The post “Do Not Expect too much from the end of the world”, interview with the actress Ilinca Manolache appeared first on Fred Film Radio.

Do Not Expect too much from the end of the world, screening out of competition at the 41st Torino Film Festival is a feminist tale on the contradictions of modern society. The post “Do Not Expect too much from the end of the world”, interview with the actress Ilinca Manolache appeared first on Fred Film Radio.

Do Not Expect too much from the end of the world, screening out of competition at the 41st Torino Film Festival is a feminist tale on the contradictions of modern society. The post “Do Not Expect too much from the end of the world”, interview with the actress Ilinca Manolache appeared first on Fred Film Radio.

Patrimoniu Personal 01:00 Abia lansat în cinematografe, filmul „Libertate" regizat de Tudor Giurgiu vorbește despre un episod tragic și absurd din istoria noastră recentă. IULIAN POSTELNICU, unul dintre protagoniștii peliculei, povestește despre episoade tragice, comice sau absurde din propria lui istorie. Interviu de colecție.Cine ascultă o casă? 37:10 Arhitecta ILINCA PĂUN CONSTANTINESCU vorbește despre un patrimoniu adesea nedreptățit: clădirile moderniste. Explică de ce, într-o restaurare, la fel de importantă ca profesionalismul echipei este colaborarea între locatarii unui imobil. Aflăm și motivul pentru care casele istorice nu au, încă, parte de tratamentul pe care l-ar merita. Rubrică susținută de Ordinul Arhitecților din România din timbrul de arhitectură.

Ilinca Păun a absolvit arhitectura în 1999, iar din 2000 a fostr activă în cadrul Colliers România, pe care a condus-o din 2010 până în 2018. Ulterior a fost prezentă în The Entepreneurship Academy. În ultimii ani a fost prezentă, de asemenea, prin Bravva Angels unde investește în startupurile cu fondatori femei sau echipe mixte.Zencastr, compania pe care o folosesc pentru a publica podcastul meu și pentru a face ca totul să se întâmple în spatele scenei, a deschis recent o rundă de finanțare, iar ascultătorii noștri, ca și tine, au acum posibilitatea de a deține o participație în cadrul companiei!Dacă vrei să afli mai multe si ești interesat să investești în Zencastr, accesează Campania pe Wefunder pentru a te implica în viitorul industriei de podcasting.Poți asculta celelalte episoade ale podcastului pe site, pe Spotify sau în aplicația ta preferată de conținut audio.

Gender equality and women's empowerment have a lot of ties to climate change. In addition to being leaders of the climate movement, women and girls are often more vulnerable to climate effects. Ilinca Drondoe is a student at Wellesley college who is passionate about the intersection of climate justice and women's empowerment. Ilinca works with the organization Girl Up and the UN Foundation on projects related to the intersection of gender and climate. In this episode, we talk to her about the importance of gender equality in the movement, her role as a young person in climate advocacy, and tips to advance gender equality in the environmental space. Check out the Women and Climate Change Act of 2021 here! ____________ Visit our website to keep up with the OC team and for a full transcript of this episode! https://operationclimatepo.wixsite.com/operationclimate Follow us on Instagram at @operationclimate! Follow us on Twitter at @opclimate! Subscribe to us on Youtube! To contact us, DM us on Instagram or email us at operationclimatepodcast@gmail.com! ____________ Host: Katherine Li Guest: Ilinca Drondoe Audio Editor: Katherine Li --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/operation-climate/support

Ruxandra conduce, la Cluj, una dintre cele mai bune școli Cambridge din lume, Transylvania College. Procesul prin care a preluat deplin frâiele școlii de la părinții ei și fondatorii școlii, Simona și Dan Baciu a durat nouă ani și nu a fost deloc ușor. E genul de poveste reală de succesiune pe care o veți citi rareori în media. În ultimii șase ani, Ruxandra a adus în școală o dimensiune foarte rară în școala românească: cea a sănătății psihologice și mentale. Primul rezultat vizibil a fost că a pierdut toată echipa de management. În timp, însă, a transformat complet echipa și relația între copii și școală, între educatori și copii, între părinți și copii și între părinți și școală. Transformarea a plecat dintr-o durere personală a Ruxandrei: avea, i s-a spus, un copil de nestăpânit. Prea agitat, prea energic, prea neatent, prea una și alte. De fapt, spune azi, nu era nimic în neregulă cu Ilinca - în afara faptului că avea părinți absenți și educatori prea rigizi. Acum doi ani, a început să ducă programul de transformare în școlile publice din România. L-a numit ”Școala Încrederii” - pentru că, spune, ”încrederea - în noi, în ceilalți și în viitor - e dimensiunea fundamentală care ne lipsește și fără de care nu putem construi.” Am vorbit cu Ruxandra despre principiile pe care le-a pus la baza acestei transformări, despre cum arată acest nou gen de școală în care copiii sunt în centrul tuturor lucrurilor și despre știința care conduce tot ceea ce fac. Am vorbit despre călătoria ei în ultimii ani, prin crize personale, adevăruri pe care a trebuit să le confrunte și limite pe care a trebuit să le stabilească. Ruxandra trăiește la Cluj împreună cu soțul ei, Voicu, și cei patru copii. Sper că această conversație, parte mărturisire, parte strategie, parte pledoarie, vă va da de gândit și vă va deschide perspective noi. **** Acest podcast este susținut de Dedeman, o companie antreprenorială 100% românească ce crede în puterea de a schimba lumea prin ambiție, perseverență și implicare. Dedeman susține ideile noi, inovația, educația și spiritul antreprenorial și este partener strategic al The Vast&The Curious. Împreună, creăm oportunități pentru conversații cu sens și întrebări care ne fac mai buni, ca oameni și ca organizații.  **** Acest podcast este prezentat de eMAG, o companie care crede în educație și în puterea oamenilor de a folosi tehnologia pentru a crea un viitor mai bun. **** Note, un sumar al conversației, precum și cărțile și oamenii la care facem referire în podcast se găsesc pe andreearosca.ro Pentru a primi noi episoade, vă puteți abona la newsletter pe andreearosca.ro. Dacă ascultați acest podcast, vă rog lăsați un review în Apple Podcasts. Durează câteva secunde și ne ajută să îmbunătățim temele și calitatea și să intervievăm noi oameni interesanți. 

Din rolul de intervievați, adolescenții preiau microfoanele, își aleg invitații și pun ei întrebări despre cărți și cititori binedispuși. Au acceptat provocarea noastră Ștefania Chertes din Târgu-Jiu, Rami Cristescu din Hunedoara, Maria Gavrilă, Mihai Drugă și Catinca Bărbulescu din București. Aflați ce se mai citește, de ce și — mai ales — de ce nu din discuțiile gândite, conduse și înregistrate chiar de adolescenți. Rolurile sunt inversate și în cazul articolului scris, pe care îl găsiți pe fata-verso.ro: Adina Popescu, scriitoare și coordonatoarea textelor scrise de adolescenți în cadrul proiectului, este cea invitată să descrie experiența colaborării cu participanții de la „Adolescent în ficțiune”.În ordinea apariției, vă invităm să îi ascultați pe:Rami Cristescu în rol de podcaster discută cu prietenul lui, Sam, despre cum se citește semi-hipsterește.Maria Gavrilă îl ia la întrebări pe fratele ei Matei despre cărțile preferate și foloasele lecturii.Mihai Drugă află de la Alina Preda, profesoară de română, ce titluri ar înlocui în bibliografia școlară și că socoteala profesorilor nu e tocmai și cea elevilor.Ștefania Chertes și prietena ei Natalia ne spun că stare contează în alegerea cărților și că mai există speranță și pentru lectura școlară obligatorie.Catinca Bărbulescu și-a convocat la un microfon de vorbă gașca veselă: Ilinca, Iulia, Tudor, Emma, Daria și Vlaicu. --fata-verso.ro

Gazda Sori cu Luna, Ina Curic cu invitate - Andrada Todea - Psihoterapeut din Târgu Mureș și fiica ei Ilinca de 14 ani, elevă la Liceul de Artă. Despre linul și firescul de a împărtăși ca mame cu fetele noastre subiecte legate de menstruatie, feminitate, ritual cu lună. Am atins: * cum au susținut trasmisiunea mamă -fiică Agendele Luna Lila si cartea Darul Femeii de la Sori cu Luna. * plantarea Lunii, oferirea sângelui menstrual pământului si cum putem da mai departe informația asta, fără teamă de judecată. * tranziția către absorbante ecologice, textile si cât de naturală poate fi. * responsabilitatea pe care o avem fiecare de a da mai departe mesaje din ceea ce suntem si practicăm, comunității mai largi. * recomandări pentru mame si fiice. "Instrumente care m-au ajutat sa transmit mai ușor aceste informații Ilincăi" - agendele Lila. "A fost magic să facem ritualurile de Lună împreună, cu agenda Lila 2021." (Andrada Todea ) Pentru Andrada, ca mamă: Cum vorbim fetelor noastre despre menstruație? Cum le introducem și ghidăm pe fete să treacă pragul spre feminitate constientă? Pentru Ilinca, 14 ani. Cum te-ai simțit să fii introdusă de mama atât de devreme in ciclicitatea feminină? Cum s-a simțit să ai un instrument foarte concret de a-ți urmări corpul, ciclul menstrual?

Ilinca Vandici, lecția copilului interior “Părinții nu mi-au spus niciodată Te iubesc!”

Ilinca este de formație arhitect. A condus timp de opt ani Colliers, o companie dintr-un domeniu extrem de competitiv, industria imobiliară. De altfel, spune despre ea că, o bună parte din viață, a fost ea însăși dominată de un spirit competitiv extrem, uneori de dorința de a câștiga împotriva celorlalți, nu neapărat împreună cu ceilalți.  Astăzi, Ilinca este investitor. A lansat Bravva Angels, o comunitate de investitori al căror scop este să găsească, să crească și să finanțeze femei antreprenor.  Am vorbit cu ea despre această inițiativă unică în România și am aflat lucruri surprinzătoare: de ce sunt puține femei care merg în competițiile de business, cum și de ce performanța companiilor care au femei fondator este mai bună, cum diferă ideile, abordarea și filozofia de business între un startup fondat de bărbați și unul fondat de femei. Dar și despre călătoria ei personală, care a trecut prin momente imposibil de grele - precum moartea unui copil - și ce a învățat pe drum.   E foarte posibil ca, la prima vedere, să încadrați această conversație în categoria ”activism”. Dar Ilinca e un investitor și om de business pragmatic. Motivele ei au strictă legătură cu performanța. Există, spune Ilinca, o foarte mare oportunitate de a scoate la iveală idei și fondatori care, altfel, se pierd de pe radar din simplul motiv că procesul e structurat astfel încât le elimină prematur.  Ilinca este, de asemenea, unul dintre fondatorii Entrepreneurship Academy, facultatea care pregătește următoare generații de antreprenori.  **** Acest podcast este susținut de Dedeman, o companie antreprenorială 100% românească ce crede în puterea de a schimba lumea prin ambiție, perseverență și implicare. Dedeman susține ideile noi, inovația, educația și spiritul antreprenorial și este partener strategic al The Vast&The Curious. Împreună, creăm oportunități pentru conversații cu sens și întrebări care ne fac mai buni, ca oameni și ca organizații.  **** Acest podcast este prezentat de eMAG, o companie care crede în educație și în puterea oamenilor de a folosi tehnologia pentru a crea un viitor mai bun. **** Note, un sumar al conversației, precum și cărțile și oamenii la care facem referire în podcast se găsesc pe andreearosca.ro Pentru a primi noi episoade, vă puteți abona la newsletter pe andreearosca.ro. Dacă ascultați acest podcast, vă rog lăsați un review în Apple Podcasts. Durează câteva secunde și ne ajută să îmbunătățim temele și calitatea și să intervievăm noi oameni interesanți. 

Ilinca conducted research on the lived experiences of childfree women for her undergraduate dissertation. We talk about her experience doing this research and what she learned from interviewing 13 childfree women residing in Western English-speaking countries. You can read Ilinca's dissertation here. You can share your thoughts and feedback with Ilinca by connecting with her on Instagram, @ilincaroibu. Learn more about the We're Not Kidding Club: wnk-club.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-marie-olson/message

În Metopa de astăzi, am avut-o ca invitată pe Ilinca Cioculescu, medic veterinar renumit printre iubitorii de animale și... sora mea. Discuția a fost despre Alexandru Paleologu, a cărui zi de naștere o comemorăm în data de 14 martie.

Join Abby and Ilinca (@InkyToks) for relationship book club! Ilinca has read all the hottest dating advice books like "Why Men Love B*tches", "Act Like a Lady Think Like a Man", Get The Guy, and more! Join them for a quick convo about the advice they loved and hated from these books (and which are actually worth reading!)

În an centenar Stanisław Lem – unul dintre cei mai respectați gânditori și autori de literatură SF ai secolului XX –, discutăm câte-n știință și în ficțiune despre „Ciberiada” și „Solaris” cu Ioana Diaconu-Mureșan, traducătoare de literatură polonă, și Ilinca Stihi, regizoare. –Răsfoiți câteva pagini traduse iscusit de Ioana Diaconu-Mureșan în „Ciberiada” aici: https://www.curteaveche.ro/index.php?route=product/pdf&file=pdf/Ciberiada_rasfoieste_2.pdf Piesa radiofonică „Solaris”, pentru care Ilinca semnează scenariul și regia, se poate asculta la acest link: https://www.eteatru.ro/#art/solaris/3308351, unde găsiți disponibilă și instalația AR realizată de Ilinca Stihi și Vlad Ioachimescu.Vă așteptăm pe fata-verso.ro să vedeți cum arată Electrobardul și pentru mai multe povești.–Acest episod a fost realizat cu sprijinul Institutului Polonez din București și în parteneriat cu Librăriile Cărturești. 

Is offsetting bone losses in menopause with high impact safe? Is it recommended? Aren't you more prone to fractures? This episode explores the recent research in honor of Menopause Awareness Month (and Osteoporosis Day October 20, 2021). If you're trying to prevent, if you've been diagnosed, or if you've got younger women in your life who need this information NOW to be better prepared than we could have known to be… this is for you. Episode sponsor: Flipping50 Fitness Specialist (learn more here about how to become one and grow a successful business while you do it) Bone Losses in Menopause Average bone loss is 1.5% per year for the spine and 1.1% - 1.4% for the femoral neck in the first 4-5 years post menopause. Losses slow slightly after this and then increase again in latter decades. Just 6 months into the pandemic research began to emerge about the long-term health effects of short-term muscle loss. The possible devasting disability includes sarcopenia and osteoporosis both, as well as increases in risk of obesity. A combined loss of muscle, strength, bone, with or without increased body fat sets up females specifically for avoidable negative health effects. Osteoporosis & Exercise Exercise is recommended but often with poor and non-specific guidelines for having the most benefit. The purpose of this post is to: Present the continuum of activity results on bone mineral density Present other valuable components of exercise Support prioritization of exercise time for readers Consider a variety of exercises (and non-exercise) interventions and their results Integrating safety Optimal exercise interventions are those favoring a mechanical stimulus on bone both through antigravity loading and the stress exerted on muscles. Two types of activity for osteoporosis prevention and post-diagnosis therapeutic effects: Weight-bearing activities Strength/Resistance exercises What is weight-bearing activity? Defined as any activity one performs on one or more feet. Technically, however it would also include activity weight bearing on the upper body as in a downward facing dog. Where bone density is concerned, there are levels of weight-bearing. Standing in tree pose is weight bearing. Using an elliptical is weight bearing. Neither of those however has any striking force involved as when there is a heel strike in walking. The greater the strike the greater the force to bone. What is resistance exercise? Technically, resistance exercise is anything that provides additional overload to the muscle (and bone) beyond activities of daily living. Resistance exercise includes use of machine and free weights, body weight, tubing, bands, even water exercise or swimming is viewed as resistance training. Each activity falls along a continuum of benefits. As you might guess, use of machine or free weights will surpass swimming or water exercise for bone density benefits. Use of weight training also surpasses benefits from bands and tubing. Though use of bands and tubing may be a first step, an only option depending on access to dumbbells, or machine weights, or support lateral movements unachievable from free-weights alone, the application of heavy resistance is most beneficial and more closely mimics activity of daily life. Of the two activities for osteoporosis prevention and therapeutic effects, strength/resistance exercise have the greatest benefit. This is due to the overload and what is referred to as Minimal Effective Stress (MES). Minimum Effective Stress Walking alone does not improve bone mass. It may have a limited contribution to slowing bone losses. The limit to benefits of walking occurs due to an effect called Minimal Effective Stress. For example, if you walk 2 or 3 miles several times a week, neither walking more days a week or walking 4 or 5 miles offers more bone benefit. You're already adapted to the stress of your own body weight. What would potentially change or increase bone benefit would be jogging or adding a weighted vest during the walk. (Note: not handheld weights). Similarly, with jogging, once you can jog or run, you don't get greater benefits by running longer or more frequently. In fact, long distance runners who find low body fat, low body weight, may be at greater risk for low bone density. Older runners who do no resistance training with heavy weight are prone to fractures as much (or more if lower body weight) as general population. It's Not All Bone Strength There is also more than the strength of the bone and of the muscle in consideration of activity. As aforementioned, the balance or stability-enhancing benefit of an activity also plays a part in reducing risk of falls. Where heavy resistance exercise is not possible, lighter weight and balance activities alone will still be beneficial, though not to bone, to improved stability and balance. It's important that balance is specific to balance practice. Agility, balance and coordination don't come from strength alone, but must be practiced. For anyone seeking bone density and muscle strength, exercise selection should match those goals. For anyone limited by conditions, injuries, or access, a greater emphasis should be placed on balance and stability, each of which require less equipment. In either case, balance and agility/reaction skills are specific and need to be trained. They aren't just added benefits from strength training. The Research Women in menopause transition are susceptible to muscle and bone losses that lead to sarcopenia and osteoporosis, respectively. That makes them more prone to falls, fractures, and then increasing bedrest and instability leading to frailty and early death. How Much Muscle is Typically Lost? Traditionally, loss of muscle can be about 8% per decade beginning at age 30. There's an annual decline in total body LM during 4 to 5 years of the menopausal transition accelerates. The rapid acceleration of losses over a short period of time sets of alarms. If this isn't countered with sufficient resistance training during that time, or mitigated soon after, it leads to a cascade of events including bone losses.   The accelerated losses do slow again after the surge in early post menopause. Yet, in another decade or more they again accelerate to nearly 1% annual decline in leg LM among women between the ages of 70 and 79. Start at the Beginning The early research for exercise in osteoporosis prevention and treatment was conservative. The list of contraindications for those diagnosed with osteoporosis was long or at least limiting. Recent studies however, explore the intensity of exercise that does more than slows bone losses in favor of that which -even after menopause- where once thought game over, bone density can be improved. Conservative Start Early research scared many women who may have been avid exercise enthusiasts with a passion for downhill skiing or golf, into thinking they couldn't potentially participate any longer. It suggested they suddenly come with a “fragile” label and are resigned to light and safe exercise. One particular study in the Clinical Interventions in Aging journal I've spoke of before but bears mentioning as I kick off this section of a review of studies suggests otherwise. Post- diagnosis, there are considerations, and you have unique needs. You can however, and possibly should, find high intensity exercise that will start and wisely progress that includes both high impact weight bearing exercise and high intensity weight training. That is, includes jumping, as well as heavy weight training. A study intended to be 18 months long was cut short by Covid at 13 months when supervision was no longer possible in March 2020, revealed even without getting to the most intense phase of the program, bone density was improved. In addition, compliance was high, injuries were non-existent.  12-month high impact programs Significantly better results were found in women who did high impact exercise and medication and dietary changes than medication and dietary changes alone. High impact- jumping, hopping, explosive movements was safe and effective 24-week aerobic dance programs Another study in Medicine published in 2019 showed 3 times per week high impact exercise with women not taking HRT, improved bone density. Site-Specific Benefits High intensity exercise is a more effective stimulus for lumbar spine BMD than low or moderate intensity, but not femoral neck BMD, however, the latter finding may be due to lack of power in the exercises performed. Additional Proof for High Intensity High Impact for Bone Losses in Menopause A 2020 study published in the International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity looked at women 65 and older. For them too higher doses of activity and particularly those involving resistance training are significantly more effective. Let's talk about dose where exercise for bone density is concerned. It's important to know increasing frequency beyond 2-3 times a week is not the best way to increase volume. The better application of volume is increased amount of resistance, and increased sets. This will result in a decreased number of repetitions. While muscle can benefit from greater repetitions (performed with smaller weights), bone cannot. If you are able to lift heavy (defined as reaching fatigue in 10 or fewer repetitions) you will have the most bone benefits. Recent Research is Most Specific While you may choose to believe that yoga, that pilates, that walking improves bone density, you'll want to keep this in mind. In a review of literature including 75 articles, published from 1989 to 2019, results were too variable to conclude exercise effects on osteoporosis. This is proof that some protocols DO and some DO NOT benefit bone density. This makes the statement, “something is better than nothing” questionable if you have a specific goal. You can't do your boyfriend's, your daughters, or your best friend's exercise program and expect the specific results you want without checking the match for your priorities. What we need is an exercisematch.com so you can sort through the prolific options and be sure that if your goal is bone density, or weight loss, or reducing arthritic pain, you are doing the right exercise to match this goal and any limitations. Flipping50's mission is to make this a little easier for you. Other Health Benefits High intensity aerobic activity in a small co-hort of post menopausal women increased HDL, decreased body fat, and improved VO2 (cardiovascular fitness) but did nothing to lean muscle mass. Now, at first glance this is good. At second you might not think entirely. Even with a loss of body fat, because of the decrease in overall weight, metabolism will be lower. Without adjustments in dietary intake ultimately weight regain is likely. A 2018 study in the Journal of Bone Mineral Research employed a protocol of high intensity loads (5 reps to fatigue x 5) for 4 different exercises, including high impact drop jumps. This study too had a high compliance level, one/100 adverse effects (low back spasm), and positive bone density improvements. Yoga Poses for Bone Density Some holes in the yoga study make it difficult to discern if the yoga was exclusively responsible for bone density improvement. There wasn't enough control in the activity and habits of the participants. Monthly gain in BMD was significant in spine (0.0029 g/cm2, P = .005) and femur (0.00022 g/cm2, P = .053). At 22, 22, and 24 months, respectively, 72, 81, and 83 of these subjects reported mean gains of 0.048, 0.088, and 0.0003 g/cm2 per month which is the equivalent 1.152 (22 mos) and .0072 (24 mos). Compare to 24 weeks strength training that include 3.1 ± 4.6%. There's a significant difference both in results. Yoga and Pilates for Bone Density A 2021 study published in PLoS One showed only non-significant results on BMD. Benefits do occur for balance and stability. As a means of risk reduction from fall-related fractures there is value in these activities. What we each need to do is determine what is our realistic time spend and co-create a program based on the most influential exercises for each of our unique goals. It is possible to create a program that is inclusive of the high intensity strength training, the high impact (where a wise choice) activity, and the balance and stability building movements. This doesn't have to mean many and separate sessions weekly. Minutes of balance and stability work regularly can be included in warm ups and cool downs. Whole Body Vibration for Bone Density Best indicated for the frail unable to perform other resistance exercises. For greatest effectiveness must contain a component of strength training. There is a degree of improvement in balance and stability from WBV. However, the biggest benefit is from resistance training combined with WBV, not in performing WBV alone. The additional benefit if the platform is available is worth it. The investment in the equipment for home, may not be the best or wisest use of time. There you have it. This summary of recent bone losses and menopause research (provided during Menopause Awareness Month) is intended to get you pointed in the right direction for your exercise journey. References Mentioned: 28 Day Kickstart Fitness Trainers & Health Coaches MasterClass Ageless Woman Summit Stop the Menopause Madness Summit References: Kirwan R, McCullough D, Butler T, Perez de Heredia F, Davies IG, Stewart C. Sarcopenia during COVID-19 lockdown restrictions: long-term health effects of short-term muscle loss. Geroscience. 2020 Dec;42(6):1547-1578. doi: 10.1007/s11357-020-00272-3. Epub 2020 Oct 1. PMID: 33001410; PMCID: PMC7528158. Sipilä S, Törmäkangas T, Sillanpää E, et al. Muscle and bone mass in middle-aged women: role of menopausal status and physical activity. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2020;11(3):698-709. doi:10.1002/jcsm.12547 Hettchen M, von Stengel S, Kohl M, Murphy MH, Shojaa M, Ghasemikaram M, Bragonzoni L, Benvenuti F, Ripamonti C, Benedetti MG, Julin M, Risto T, Kemmler W. Changes in Menopausal Risk Factors in Early Postmenopausal Osteopenic Women After 13 Months of High-Intensity Exercise: The Randomized Controlled ACTLIFE-RCT. Clin Interv Aging. 2021 Jan 11;16:83-96. doi: 10.2147/CIA.S283177. PMID: 33469276; PMCID: PMC7810823. Ilinca, Ilona & Avramescu, Taina & Shaao, Mirela & Rosulescu, Eugenia & Zavaleanu, Mihaela. (2010). The role of high - impact exercises in improve bone mineral density in postmenopausal women with osteopenia or osteoporosis. Citius Altius Fortius. 27. Yu, Pei-An MDa,b; Hsu, Wei-Hsiu MD, PhDa,b,c; Hsu, Wei-Bin PhDb; Kuo, Liang-Tseng MDa,b; Lin, Zin-Rong PhDd; Shen, Wun-Jer MDe; Hsu, Robert Wen-Wei MDa,b,c,∗ The effects of high impact exercise intervention on bone mineral density, physical fitness, and quality of life in postmenopausal women with osteopenia, Medicine: March 2019 - Volume 98 - Issue 11 - p e14898doi: 10.1097/MD.0000000000014898 Kistler-Fischbacher M, Weeks BK, Beck BR. The effect of exercise intensity on bone in postmenopausal women (part 2): A meta-analysis. Bone. 2021 Feb;143:115697. doi: 10.1016/j.bone.2020.115697. Epub 2020 Dec 24. PMID: 33357834. Pinheiro, M.B., Oliveira, J., Bauman, A. et al. Evidence on physical activity and osteoporosis prevention for people aged 65+ years: a systematic review to inform the WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Int J Behav Nutr Phys Act17, 150 (2020). https://doi.org/10.1186/s12966-020-01040-4 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.00652/full https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fragi.2021.667519/full Watson, S.L., Weeks, B.K., Weis, L.J., Harding, A.T., Horan, S.A. and Beck, B.R. (2018), High-Intensity Resistance and Impact Training Improves Bone Mineral Density and Physical Function in Postmenopausal Women With Osteopenia and Osteoporosis: The LIFTMOR Randomized Controlled Trial. J Bone Miner Res, 33: 211-220. https://doi.org/10.1002/jbmr.3284 Lu YH, Rosner B, Chang G, Fishman LM. Twelve-Minute Daily Yoga Regimen Reverses Osteoporotic Bone Loss. Top Geriatr Rehabil. 2016;32(2):81-87. doi:10.1097/TGR.0000000000000085 Fernández-Rodríguez R, Alvarez-Bueno C, Reina-Gutiérrez S, Torres-Costoso A, Nuñez de Arenas-Arroyo S, Martínez-Vizcaíno V. Effectiveness of Pilates and Yoga to improve bone density in adult women: A systematic review and meta-analysis. PLoS One. 2021;16(5):e0251391. Published 2021 May 7. doi:10.1371/journal.pone.0251391

Dans cet épisode 6 de Passion Antiquités, Ilinca Bartos vous présente les multiples formes de représentation des lions dans le mobilier en Égypte antique. Elle a étudié ce sujet dans sa thèse Le lion dans les supports mobiliers égyptiens jusqu'à la fin du Nouvel Empire, soutenue en décembre 2020 à l'Université Paris sciences et lettres. Elle était dirigée par Pascal Vernus et Andréas Stauder. ▪ Infos sur le podcast Créé et produit par Fanny Cohen Moreau depuis 2021. ➡ Plus d'informations sur cet épisode le site de Passion Antiquités ➡ Soutenir le podcast > passionmedievistes.fr/soutenir/ ➡ Facebook > facebook.com/PassionAntiquites ➡ Twitter > twitter.com/PAntiquites

Ilinca Vandici vine la o poveste, alături de mine. Povestim despre drumul său din satul Măgești până la București, cât a muncit pentru a ajunge unde este în momentul de față, ce a motivat-o cel mai tare în viață și nu în ultimul rând despre depresie și viața de familie. linca Vandici este una dintre cele mai cunoscute vedete de televiziune din România, cu o carieră de peste 15 ani pe sticlă, dar şi o prezenţă populară în concursurile autohtone de Miss, pe vremea când era o adolescentă. Ilinca şi-a început cariera în televiziune la postul B1 TV, unde a prezentat rubrica Meteo' şi emisiunea Esentze'. În 2007, s-a alaturat echipei Kanal D pentru a prezenta emisiunile Bulevard' şi Magic Taxi'. Au urmat o serie de emisiuni la alte posturi de televiziune, precum „Ministerul de Secrete” şi „Stele sub lupă'de la Antena 2. Ilinca Vandici construindu-şi pas cu pas o carieră solidă în lumea televiziunii. A cochetat şi cu actoria, în 2011 făcând parte din distribuţia telenovelei Narcisa salbatică' şi, mai apoi, filmul „Jocul'. În vara anului 2014, Ilinca a revenit la Kanal D pentru a fi gazda emisiunii O iubire de-o vară', alături de Liviu Varciu. După aceea a prezentat show-ul D-Paparazzi', la Kanal D. Momentan, Ilica Vandici prezintă emisiunea „Bravo, ai stil!', la Kanal D.

This is the translator’s introduction to the book, “On the Heights of Despair,” by E. M. Cioran, published by University of Chicago Press. Immediatism.com My other podcast, PointingTexts.org Feedback and requests to Cory@Immediatism.com, and your comment may be shared in a future episode.

Roxen — Romania's Eurovision 2021 singer — tells us that her song "Amnesia" encourages openness around mental health issues. "The message is to speak your truth and to ask for help if you need it — even if people judge you," she says. "At the end of the day the most important thing is for you to be safe. I just wanted to give a voice to people who struggle, because I know very well what it means." She says she was sad following the cancellation of ESC 2020 and started working on songs almost immediately. "I didn't have something else to do — I was just in the house thinking about it." Hearing "Amnesia" was like a light switch coming on. "I started imagining the staging and everything as it is. I told everyone it's a must to have dancers because it was in my head and it came true." The Cluj-born star also discusses her live-on-tape performance, her stage costume for Rotterdam, her seven cats, why she doesn't eat meat and her high school music teacher Mihai Băcilă — the father of Romania’s Eurovision 2017 star Ilinca.

Idei de Milioane este un podcast realizat de Adrian Boioglu pentru rețeaua CityPodcast.ro. Acest show este susținut de Agenția CityDigital - agenția de copywriting, design și web cu care au lucrat peste 530 de amazonieni. Intră pe www.CityDigital.ro și bucură-te de servicii de calitate pentru produsele tale care abia așteaptă să fie lansate pe Amazon! Vrei mai multe detalii? Trimite un email la amz@citydigital.ro. ##### Episodul 15 are invitat unul dintre cei trei "mușchetari" ai cursului Amazon StepUp. Edward Ciprian Ilinca este invitatul lui Adrian Boioglu pentru o discuție despre suita de unelte Ecom Elite. Ascultă o discuție despre cum poți să faci un research complet pe Amazon pentru lansarea unui produs și care este povestea Ecom Elite Services. Află mai multe despre Ecom Elite Services de pe site-ul lor sau de pe pagina oficială de Facebook. ##### Jurnalistul Adrian Boioglu este fondatorul rețelei CityPodcast, dar scrie și pe boio.ro. Ai idei, păreri despre acest show, vrei să propui un invitat sau vrei să ne spui ceva? Scrie-ne contact@citypodcast.ro, pe Twitter sau pe Facebook. Intră pe CityPodcast.ro pentru a asculta și celelalte show-uri din prima rețea de podcast-uri din Romania. Music: We Are One by Vexento www.youtube.com/user/Vexento / @vexento Nu uita să dai “Subscribe” în iTunes sau în aplicația ta preferată de ascultat podcast-uri și să ne dai un rating cât mai bun în iTunes. Ne ajută să apărem și în fața altor ascultători din România. De acum suntem și pe Spotify! Un SHARE pe Facebook sau Twitter este întotdeauna binevenit. Acest episod este susținut de CityDigital - Agenția de Copywriting, Design și Web a Amazonienilor. #PayItForward

Ilinca Băcilă started her career in talent shows at a really young age, showcasing her self-aquired talents as a yodeler of all things.It was due to this unusual talent that she was offered the song that had recently been turned down by another artist for Eurovision 2017.It took some time for the song to find its shape, but it was finally turned into a duet between Ilinca and rapping rocker Alex Florea.On site in Kyiv the duo fared much better than the other group, but what else does Ilinca remember? Apparently not the moment when she became a meme without even noticing it, due to Alex Floreas spontaneous kissing techinque.Legend: Ilinca BăcilăSong: Yodel It (Romania 2027) Host: Emil LöfströmContact: emil@schlagervannerna.seInstagram Facebookhttp//www.eurovisionlegends.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Looking for some tips on clerkship, thriving in medical school, and a dash of really good life advice? This week's episode of Tachy Talks features the team's classmate and friend, Ilinca - and she's got all three! Ilinca is currently a third year medical student, but she completed a BSc, MSc, and worked as an ICU research coordinator before deciding to embark on her medical school journey. Join Advait, Kylie, and Hailey as they chat with Ilinca about staying motivated, comparing yourself to others, and learning how to get the most out of your experiences - seriously, this is one you don't want to miss!

Costin Ilinca, profesorul din UPG Ploiești care este campion de culturism, vine în studioul Observatorulph.ro LIVE, la Generația lui John, pentru a-și spune povestea de viață care seamănă cu un scenariu de film de succes. Invitatul lui John Cristea din această săptămână este Costin Ilinca, un pedagog dedicat carierei universitare, pentru care sportul reprezintă mai mult decât un stil de viață.

E marți, întâmplarea face că e și 13 octombrie, așa că avem toate motivele să fim bucuroși, pentru că tocmai am publicat noul episod Pătratul Roșu, iar Simona Chirciu și Ilinca Prisăcariu ne-au făcut plăcerea de-a povesti pe larg despre hărțuirea stradală. Ce facem cu ea? Sănătos ar fi s-o scoatem din societate, dar așa ceva nu se întâmplă peste noapte. Iată, de doi ani și un pic avem o lege care o pedepsește, dar plângerile sfârșesc fără soluționare. Totuși, Simona și Ilinca recomandă tuturor celor care au fost, sunt și vor trece prin așa ceva să reclame hărțuirea. Ca răspuns la nepăsarea din societatea, Ilinca a inițiat proiectul „Hey, pisi!”, iar Simona a adus subiectul în mediul academic cu o lucrare de doctorat. Noi am pornit discuția de la o idee: de ce există hărțuire? Așa am aflat, cum ai și tu ocazia, că nimeni nu-i infailibil în fața hărțuirii stradale, că agresorii își aleg victimele, de multe ori, nu pe baza hainelor și că schimbarea nu poate veni de undeva de sus, ci începe de la fiecare. Am putea spune că începe, la propriu, de la nivelul străzii. Hărțuirea, atât sexuală, cât și de altă natură, n-are nicio scuză. Și, din fericire, există soluții de-a lupta cu ea. Așa am ajuns să distrugem din mituri și să facem acest episod ca o lecție despre un mâine mai bun. Noi mai avem idei de invitați și subiecte, însă ne place și să aflăm ce te interesează pe tine. Nu ezita să ții legătura cu noi pe Instagram și Facebook și să ne ții aproape prin aplicațiile de podcasting preferate.

Vrem o societate mai bună? Atunci e bine să ne readucem aminte că ține de fiecare dintre noi să se întâmple asta. Așa am ajuns la episodul despre hărțuirea stradală. Am discutat cu două fețe excepționale, Ilinca și Simona, parte din proiectul „Hey, pisi”, a căror muncă în direcția conștientizării problemei hărțuirii și combaterii acesteia poate ajuta pe oricine trece printr-o astfel de situație. Printre multe exemple, am atins și problematica hărțuirii sexuale, moment în care Simona ne-a povestit și un episod care subliniază o nuanță importantă a nepăsării. Sigur ai mai auzit, din păcate, de cazuri când cei care ar trebui să aplice legea ajung să fie primii care o încalcă. Tocmai de aceea e important ca tuturor să le fie reamintit că astfel de comportamente și atitudini nu sunt în regulă și pot face rău. Episodul complet apare marți. Până atunci, sperăm să-ți trezească interesul acest fragment cât să ne ții aproape aici, pe Instagram sau orice platformă de podcasting preferi.

Welcome to Tales from the Thrift, a podcast connecting resellers. On today's episode, Sherri chats with Ilinca, aka The The Thrifty Historian. Ilinca talks about her reselling business, and shares her struggles with being a full-time reseller during a global pandemic. Iliaca can be found on Instagram as herstory_thrift and Poshmark, Depop and YouTube as The Thrifty Historian. Thank you for tuning in and thanks Ilinca!

Based in Los Angeles, Ilinca Sipos works full-time forming partnerships with e-commerce brands in the beauty and fashion industry for fintech start-up, Klarna. Last year, after "productively procrastinating" on ideating a new business and brand venture for herself, she launched RARA CLUB on the side, leveraging sales and other skills she's picked up in her full-time career. RARA is a mission-driven beauty lifestyle brand that marries self-care, beauty and self-development. As a Georgia Tech grad, yogi, and online retail wizard, Ilinca has so much to share with us about the realities of how she started and scaled her product-driven business to where it is today. Today, we talk about: The ideation process behind creating RARA CLUB and the concept of productive procrastination The practical, not-so sexy parts of growing and scaling a product-driven business, and how to overcome challenges along the way Why a mission-driven team is the most important path to success as an entrepreneur How thinking of every task as one step in the process makes entrepreneurship less daunting Hiring a team, building from constructive criticism, and learning to manage Questions asked: Why did you choose to move to LA and how has it affected your entrepreneurship journey? What is RARA Club? Tell us all the details about the brand, mission, etc. What did Day Zero of RARA CLUB look like? What was the process of invention for your product? What can you share about things that went wrong throughout the process and how you kept going? How can someone overcome self-inflicted mental roadblocks when pursuing their dream? And so much more! ------------- Recommended in this episode: Color Science Tinted Sunscreen: https://www.colorescience.com/collections/total-protection-collection Shoe Dog: A Memoir by the founder of Nike, Phil Knight: https://www.barnesandnoble.com/w/shoe-dog-phil-knight/1123427012 Use code "PASSAGES" for 20% off You Grow Girl CBD Lash and Brow Boost by RARA Club: https://raraclub.com/you-grow-girl-cbd-lash-and-brow-boost/ ------------- Follow Along: Ilinca Sipos on Instagram: https://www.instagram.com/ilincasipos/ RARA CLUB on Instagram: https://www.instagram.com/shopraraclub/ RARA CLUB Website :https://raraclub.com Passages on Instagram: https://www.instagram.com/passagespod/ Chloe Belangia on Instagram: https://www.instagram.com/chloebelangia/

True North Country Comics Podcast Presents In Conversation With Ilinca Barbacuta

For more information on the magical programs of Crowns Against Cancer, check them out at  https://www.crownsagainstcancer.org/In their words...MissionCrowns Against Cancer is a 501(c)(3) nonprofit organization that started as a group of university students around Metro-Detroit, Michigan. Since then, we have branched to serve pediatric patients and special needs populations all throughout Michigan. We are committed to bringing smiles and magic through princess, superhero, and other fairy-tale character visits.How Crowns Against Cancer was founded: Our founders were having tea one day, when our president Ilinca briefly mentioned the idea to vice-president, Ria. They both LOVED princesses growing up and the magic surrounding their stories. Both of them have always been very passionate about helping and giving back to the community, especially the pediatric community, and the idea for character visits popped into their heads. "The idea itself isn't a novel one, but we wanted to make the organization accessible to anyone who had a passion and commitment to help bring magic and smiles to sick and ailing children. The hospitals can often be a very scary place for many children and having the cheerful, magical presence of their favorite princesses and fairy-tale characters can be such a comfort to them at a time when they should be able to have fun and enjoy their childhood. Through our visits, we are committed to making each and every child feel special, and do what we can to give them a piece of their childhood back," they said.While we initially (and still) are primarily focused on the pediatric cancer community, we also visit diverse cases in the hospitals and we are branching out to include various other communities including special needs.

Canadian perception of immigrant minority groups is the topic of this week’s episode, as we welcome back to the show Ilinca Olariu, MA student in the History department. This time, Ilinca discusses what it meant to be a Romanian immigrant in Canada during WWI, and why a proportion of Romanian citizens were considered “enemy aliens”. Hosted by Yimin Chen and Viki Tellios. Produced by Roger Hudson.

What song and artist have been selected as the Romanian 'cherry' for the Second Cherry Song Contest 2019? Matt and Monty dig into what was, let's be honest, possibly the most controversial national final of the season. And the boys finally reveal the BIG NEWS they've been hinting at in previous episodes! Links: Matt & Monty's favourite Romanian Eurovision entry - Mandinga's "Zaleilah""Yodel It!" by Ilinca ft. Alex Florea - Romania 2017"Discrete" by Xonia - Semi-Final 2 Selecția Națională 2019 Second Cherry on TwitterSecond Cherry on InstagramSecond Cherry on Facebook Email us: hello@secondcherry.vision

What song and artist have been selected as the Romanian 'cherry' for the Second Cherry Song Contest 2019? Matt and Monty dig into what was, let's be honest, possibly the most controversial national final of the season. And the boys finally reveal the BIG NEWS they've been hinting at in previous episodes! Links: Matt & Monty's favourite Romanian Eurovision entry - Mandinga's "Zaleilah""Yodel It!" by Ilinca ft. Alex Florea - Romania 2017"Discrete" by Xonia - Semi-Final 2 Selecția Națională 2019 Second Cherry on TwitterSecond Cherry on InstagramSecond Cherry on Facebook Email us: hello@secondcherry.vision

Daniel S & Sri D Disclaimer: This episode was made by students of Research Triangle High School (Daniel Saltsgaver and Srinath Dittakavi) for a project in AP Environmental Science. Sources: Dincer, I. (2000). Renewable energy and sustainable development: A crucial review. Renewable and Sustainable Energy Reviews, 4(2), 157-175. doi:10.1016/s1364-0321(99)00011-8 US Department of Commerce, & National Oceanic and Atmospheric Administration. (2013, June 01). What percentage of the American population lives near the coast? Retrieved from https://oceanservice.noaa.gov/facts/population.html Likens, G. E. (2013). Acid Rain. Fundamentals of Ecosystem Science, 259-264. doi:10.1016/b978-0-08-091680-4.00015-9 Barbir, F., Veziroglu, T., & Plassjr, H. (1990). Environmental damage due to fossil fuels use. International Journal of Hydrogen Energy, 15(10), 739-749. doi:10.1016/0360-3199(90)90005-j Ibrahim, H., Ilinca, A., & Perron, J. (2008). Energy storage systems—Characteristics and comparisons. Renewable and Sustainable Energy Reviews, 12(5), 1221-1250. doi:10.1016/j.rser.2007.01.023 Mr S Boyle. (1994). Renewable Energy, 4(6), 755-756. doi:10.1016/0960-1481(94)90319-0 Lund, H., & Mathiesen, B. (2009). Energy system analysis of 100% renewable energy systems—The case of Denmark in years 2030 and 2050. Energy, 34(5), 524-531. doi:10.1016/j.energy.2008.04.003 Pollution from Fossil-Fuel Combustion is the Leading Environmental Threat to Global Pediatric Health and Equity: Solutions Exist. (n.d.). Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5800116/ “15. World Energy Council . World Energy Resources 2013 Survey: Summary. World Energy Council; London, UK: 2013. p. 29. [Google Scholar] 16. U.S. Energy Information Administration . Primary Energy Consumption by Source and Sector, 2014. U.S. Energy Information Administration; Washington, DC, USA: 2014. [Google Scholar]”

Așa cum se întâmplă și la case mai mari, gazdele pod-castului au reușit să înregistreze acest episod în momentul în care deveniseră deja foarte amuzanți, motiv pentru care la un moment dat au uitat să mai înregistreze cu totul, și apoi au așteptat o săptămână pentru ca toate subiectele să expire. Suflete mari, oameni talentați. Beri: 1. Belgian Coffee / Imperial Stout / Dugges Bryggeri - Suedia - 13,5 % ABV 2. Prairie Paradise / Imperial Stout / Prairie Artisan Ales - USA - 13 % ABV 3. Trappist Westvleteren 8 / Belgian Dubble / Brouwerij De St Sixtus - Belgia - 8 % ABV *berea care a fost dar n-a fost* Lucruri: - turci - autobuze Otokar - cum s-a calificat Liverpool în finală acum o săptămână - cum a condus Vlad metroul - sârmă în locuri unde n-ar trebui să fie sârmă - Ilinca Vandici la 19 ani și gropița ei specială

Ilinca currently works as an advisor for the Citizens Advice Bureau (CAB) providing much needed legal advice to vulnerable groups of people. She's fiercely independent, nurturing and incredibly self-aware. In this interview we cover: Ilinca's childhood in Romania; the challenges of settling in London; the influence of strong women in her life particularly her mother and grandmother; co-dependence; regaining her independence during her year abroad in Singapore; the impact of feminism, friendship and family on her life. A unique perspective on "Daddy Issues" written by Ilinca on her personal blog "A Woman's Mantra": https://bit.ly/2tP8wHp Blog: Mohasan.net Souncloud.com/MoHasan92 iTunes: https://apple.co/2SZMukc Instagram: MoHasan92 Twitter: MoHasan92 YouTube: Let's talk with Mo Hasan Email: LetstalkwithMoHasan@gmail.com

Ilinca Manolache s-a născut într-o familie de actori și nu a stat prea mult pe gânduri când a decis să dea admitere la facultatea de actorie la UNATC. După absolvire s-a angajat la Teatrul Mic, unde lucrează și mama ei. În 10 ani, de când joacă, a fost pe scena unora dintre cele mai mari teatre de stat din țară, cum ar fi Teatrul Național din București sau Bulandra, dar și în spații independente ca Green Hours și Godot. Însă în timp a ajuns să simtă că teatrul s-a transformat într-o simplă formă de divertisment și că multe dintre piese se fac pe bandă rulantă, fără să aibă un mesaj în spate. Când a observat că nu mai simte bucurie după o zi de muncă, dar și pentru că programul ei devenise prea încărcat, a decis să se retragă din mai multe spectacole, unele în care juca de cinci-șase ani. Nu știe ce va urma în continuare, dar Ilinca spune că nu va mai intra în proiecte în care nu crede și că e hotărâtă să redescopere cumva plăcerea de a fi acriță. Podcastul Pe Bune este susținut de UniCredit Bank și de BestJobs, două companii care cred în puterea minților creative. Credits: 
Temă muzicală: Alex Turcu.
 Editor sunet: Horia Baldea.
 Asistent producție: Elena Văduva.
 Muzică adițională: Broke For Free – Love Is Not; Broke For Free - If.

Listen to the episode here: Episode 31 – Romanian Holiday In this episode, Danie and Mark travel to Transylvania… well, Romania. They explore the history with Moldova, the language, the politics, and the geography of the country, plus their top five Romanian in Eurovision from 2000 to now.   Songs Include: Yodel It! – Ilinca feat. Alex … Continue reading Episode 31 – Romanian Holiday

Kern is in the umpire's chair this week spinning nine of songs featured in the biggest song and singing competition on the planet with his aptly named playlist: "This Is Eurovision 2017!" as Stub takes on our VERY SPECIAL GUEST Seamus Dever, Hollywood actor (Castle, Army Wives, and General Hospital) and Eurovision EXPERT! A few things you might learn from this exiting episode: 1) Can Stub can break his 3-game losing streak against a certified Eurovision expert? 2) Which song does Kern think got robbed of the title this year? 3) What is #WilsonPhillipsTechnology exactly? 4) What should you do for your lover? This week's playlist: Yodel It! - Ilinca, Alex Florea Perfect Life - Levina Lights and Shadows - OG3NE Do It For Your Lover - Manel Navarro Skeletons - Dihaj Beautiful Mess - Kristian Kostov Occidentali's Karma - Francesco Gabbani I Can't Go On - Robin Bengtsson Amar Pelos Dois - Salvador Sobral Remember: One Bourbon, One Chard, or One Beer is a drinking game you can play along with at home. Full details and rules available at www.onebourbononechard.com If you find yourself liking, singing along to, or playing along with One Bourbon, One Chard, or One Beer, please Please PLEASE rate and review us on iTunes, Stitcher, Soundcloud, or wherever you found our podcast. We really appreciate it, as it helps other lushes just like you find our podcast and builds our community. If you rate and review us and we ever meet you, we'll buy you one bourbon, one chard, or one beer (our choice). Also, please support the show by donating to our Patreon page: www.patreon.com/onebourbononechard

Свежий выпуск радиошоу с новинками клубной музыки. В середине часа рубрика "Золотая эра транса". В конце рубрика "Заевшая пластинка". Каждую пятницу в 21:00 на Отличном радио и в 22:00 на МетаРадио. А также слушайте каждую субботу в 18:00 по мск на радио Электрон, радио Брянск FM и на радио ЧЁ в Спб. В 00:00 субботы на QRadio в Ярославле. Также слушайте шоу на радио LumixFM в 14:00 сб. А в воскресенье на BeastSoundRadio (18pm) и в 21:00 на 88,6 Мгц в Кингисеппе радио Plasma FM.Public VK: vk.com/steelyga_premium_selection Instagram: instagram.com/steelyga_shop Bananastreet: https://bananastreet.ru/steelygapremiumselection Хэштеги: #steelyga #steelyga_premium_selection #stpresel106 01:48 Blasterjaxx and Tom Swoon - All I Ever Wanted 04:51 Don Diablo feat. Holly Winter - Dont Let Go 08:24 Flying Decibels - The Road (Alexander Popov Radio Remix) 11:43 Ilinca and Alex Florea - Yodel It (DJ Pantelis and DJ Pete Remix) 15:10 Landis and Kastra feat. NISHA - About Us (Radio Mix) 18:23 Рубрика «Золотая эра транса» Above & Beyond vs. Andy Moor – Air for Life (Norin Rad Remix) 27:25 Madison Mars – Atom 30:53 Matt Fax feat. Mike Schmid - Close 2 U 34:51 Savi feat. Ida Da Silva - Losin Myself 38:27 Will Sparks feat. Gloria Kim - Take Me 42:31 Yan Space feat. Christian Burns - Planet Earth (Omnia Remix) 46:14 Рубрика «Заевшая пластинка» Florian Paetzold - Edge of Tomorrow

Свежий выпуск радиошоу с новинками клубной музыки. В середине часа рубрика "Золотая эра транса". В конце рубрика "Заевшая пластинка". Каждую пятницу в 21:00 на Отличном радио и в 22:00 на МетаРадио. А также слушайте каждую субботу в 18:00 по мск на радио Электрон, радио Брянск FM и на радио ЧЁ в Спб. В 00:00 субботы на QRadio в Ярославле. Также слушайте шоу на радио LumixFM в 14:00 сб. А в воскресенье на BeastSoundRadio (18pm) и в 21:00 на 88,6 Мгц в Кингисеппе радио Plasma FM.Public VK: vk.com/steelyga_premium_selection Instagram: instagram.com/steelyga_shop Bananastreet: https://bananastreet.ru/steelygapremiumselection Хэштеги: #steelyga #steelyga_premium_selection #stpresel106 01:48 Blasterjaxx and Tom Swoon - All I Ever Wanted 04:51 Don Diablo feat. Holly Winter - Dont Let Go 08:24 Flying Decibels - The Road (Alexander Popov Radio Remix) 11:43 Ilinca and Alex Florea - Yodel It (DJ Pantelis and DJ Pete Remix) 15:10 Landis and Kastra feat. NISHA - About Us (Radio Mix) 18:23 Рубрика «Золотая эра транса» Above & Beyond vs. Andy Moor – Air for Life (Norin Rad Remix) 27:25 Madison Mars – Atom 30:53 Matt Fax feat. Mike Schmid - Close 2 U 34:51 Savi feat. Ida Da Silva - Losin Myself 38:27 Will Sparks feat. Gloria Kim - Take Me 42:31 Yan Space feat. Christian Burns - Planet Earth (Omnia Remix) 46:14 Рубрика «Заевшая пластинка» Florian Paetzold - Edge of Tomorrow

"13 Ways of Looking at a Crocodile"Starting from one of the more obscure and often overlooked literary references in Freud’s Das Unheimliche– a tale about haunted houses and reptilian ghosts – my talk will engage with a series of texts that feature a strange theoretical animal: the crocodile. In a trajectory that leads from Freud’s Viennese home to Max Ernst’s collages from 19th century illustrated journals, I will explore some of the curious literary apparitions of ‘the beast in whose mouth we all are’- to paraphrase a well-known formulation by Jacques Lacan.