Podcasts about summan

Den oförutsägbara intäktsmaskinen Ladda ner ditt ex av VD-rapporten I det här avsnittet av Sälj- och marknadspodden diskuterar Lars Dahlberg och Anders Hermansson de utmaningar som B2B-vd:ar upplever kopplat till tillväxt, baserat på en undersökning där över 30 vd:ar intervjuats. Fokus ligger på det andra stora problemet i undersökningen: den oförutsägbara intäktsmaskinen. Samtalet kretsar mycket kring svårigheterna att skapa en förutsägbar försäljningspipeline och vikten av att både vara synlig på marknaden och ha ett skarpt, relevant erbjudande. Lars och Anders är överens om att dagens köpare ofta gör stora delar av sin köpresa själva, och att AI samt informationsöverflödet innebär att det är ännu svårare att tidigt väcka intresse hos nya kunder. De pratar också om utmaningen med att kunna mäta ROI på försäljnings- och marknadsinsatser, och de varnar för att stress kan leda till ogenomtänkta beslut om marknadssatsningar. Dessutom diskuteras problemet med långa och utdragna säljcykler – “ökenvandringen” – som både slukar resurser och gör det svårare att stänga affärer. Anders och Lars ger konkreta tips, bland annat vikten av att jobba långsiktigt och metodiskt, visualisera säljprocessen på ett enkelt sätt och fokusera på rätt målgrupp och erbjudande. Sammanfattningsvis ger avsnittet insikter och inspiration till den som vill ta sig an tillväxtutmaningarna i en allt mer komplex B2B-värld. Läs transkribering Lars Dahlberg [00:00:06]: Hej och välkomna till ännu ett avsnitt av Sälj- och marknadspodden från Business Reflex. Det här är ju podcasten för dig som vill ha ny inspiration och kunskap om hur man marknadsför och säljer till den moderna business-to-business-köparen. Och jag som sitter i studion idag heter Lars Dahlberg och med mig har jag min vän och vapendragare Anders Hermansson. Anders Hermansson [00:00:29]: Tja, Lars. Lars Dahlberg [00:00:30]: Hej. Det börjar lacka mot jul, Anders. Anders Hermansson [00:00:33]: Ja, verkligen. Det är kul. Vapendragare tror jag att du är den enda som kallar mig för vapen. Lars Dahlberg [00:00:41]: Ja, exakt. Inspirerad av de gamla vikingastories. Det är så vi jobbar. Men i alla fall så håller vi ju på här och spelar in en poddavsnitt kopplat till den här fina vd-undersökningen som vi har jobbat med under hösten 2025. Där vi intervjuat lite drygt 30 vdar om deras tillväxtproblem och tillväxtutmaningar. Och det finns ju en rapport också som ploppade ut efter alla dessa undersökningar som vi kallar för tillväxtens nya verklighet. Insikterna varje B2B-vd behöver veta just nu. Vill man ladda ner den, ladda ner. Anders Hermansson [00:01:22]: Den på vår verksamhet. Att de delade med sig så generöst, de här människorna vi pratade med, de var verkligen öppna. med sina historier och så. Lars Dahlberg [00:01:34]: Ja, verkligen. Och vi kände ju ingen av de här som vi gjorde intervjuerna med och de hoppade in i de här intervjuerna och verkligen var bjussiga. Fantastiskt. Och i alla fall så har vi spelat in ett avsnitt kopplat till det första problemet. Det är som tre huvudproblem som kommer fram väldigt tydligt i den här undersökningen och i den här rapporten. Och det första utmaningen eller problemet kopplat till det här med tillväxt kallas i undersökningen för vdn i epicentrum för tillväxtpressen. Och det handlar ju väldigt mycket om pressen och stressen och tappat självförtroende. Och det pratar vi om i det här avsnittet som heter 244 utav båda. Lars Dahlberg [00:02:19]: Idag ska vi ge oss in på problem två utav tre. Det problemet beskrivs i undersökningen som den oförsäjbara intäktsmaskinen. Ja det är jobbigt och det var ju väldigt tydligt i den här undersökningen att det är väldigt många som har det väldigt jobbigt, väldigt uppförsbacke och det där måste vi på något sätt lyckas vända så att vi kan få det här företaget, det här landet på framåtlutat och få fart igen. Och det är ju lite tanken här också att vi ska kunna bidra med lite inspiration och alla de här vdarna som var med ska kunna bidra med lite inspiration kring det här för att inbjuda mer självförtroende och tanke kring hur man ska göra så. Men det här problemet, den oförutsägbara intäktsmaskinen, det är tre olika saker som kommer fram kopplat till det här mer övergripande problemet. Och jag tänkte att vi tar dem liksom en och en. Och det första uttrycks som pipeline-problemet, bristen på kvalificerade affärsmöjligheter. Så man skulle börja gräva i det där litegrann då, Anders. Lars Dahlberg [00:03:29]: Vad säger du? Anders Hermansson [00:03:30]: Det är själva inflödet då, min chef Fredrik, marknadschef på Cognos, han har alltid länge börjat med en dålig pipeline och det ligger mycket i det. Det är ju just när det finns så många utmaningar med med de tidiga faserna i sälj och marknadsprocessen att få uppmärksamhet överhuvudtaget. Det är så överbefolkat i alla kanaler idag, det är så mycket brus och så vidare, så det gör ju att det är många som har svårt att skapa den. Trafik som behövs och då tänker man trafik i det bredare perspektivet, alltså många kontaktytor helt enkelt med med presumtiva kunder och det gör ju att det droppar in lite oförutsägbart en affär här och där i pipeline. Det finns liksom ingen, inget konstant flöde som gör att sakerna är förutsägbara. Lars Dahlberg [00:04:22]: Vi brukar kalla det här för sugrörstratten. Du och jag pratar om det i lite allmänna ordalag. Men det som kommer fram i undersökningen är att man upplever att man aldrig får ens en gång chansen. Och att det finns någon sorts utmaning med att man inte ens en gång lyckas väcka intresse och inspirera för att få någon intresserad och nyfiken att vilja prata med en. Det har blivit så väldigt mycket svårare och det klart finns många anledningar till varför det har blivit så. Men det är det man upplever och att det kanske har gått ganska snabbt ifrån att det har varit ett läge där man har varit ändå ganska bra på det här och lyckats med det här och nu är det så väldigt mycket svårare att få till det. Anders Hermansson [00:05:12]: Det känns som att det kommer tillbaks fast som förstärkning hela tiden. När vi drog igång Business Reflex 2013 så grävde vi fram en rapport från Google där det pratades om att 70% av köpresan görs innan man tar kontakt med leverantörer. Så man är nästan klar med sitt köp. Nu är det ju helt galet. Man får förfrågningar som är klippt och skurna. De ska bara ställa sig i kön till kassan i princip. när man kommer i dialog med kunderna, vilket gör att alla de här tillfällena som man tidigare har haft för att skapa dialog och relation och sånt där, de är liksom mycket svårare att få till, för ingen har tid eller lust att ödsla någon som helst energi på en relation som man sedan kanske inte behöver i just det här ändamålet. Lars Dahlberg [00:06:12]: Och så kommer man ju naturligtvis in på den här AI-situationen, där köparna inte behöver få inspiration och kunskap och sånt av säljare, utan det kan de få själva via AI. Och på det sättet så skapar ni kreativitet och hittar nya sätt att lösa de kritiska affärsproblemen istället för att börja prata med dem. Anders Hermansson [00:06:37]: Ja, verkligen. Lars Dahlberg [00:06:38]: Man pratar med AI ändå, men inte med säljare. Det tror jag. Sen pratade vi i det förra avsnittet lite grann också om det här med att man tagit saker och ting lite grann för givet. Det är väl också en del i problemet. Vi har tappat det här med fokuset på att verkligen vara där ute och visa framfötterna och vara inspiratörer och visa att vi är ett hårt leaders och visa att vi är relevanta att prata med och att vi faktiskt har någonting att tillföra. Vilket ju också väldigt ofta ändå är fallet trots att HI finns. Så det är ju det också. Vi har slappat in oss lite, skulle man kunna säga. Anders Hermansson [00:07:21]: Ja, kan man väl säga det. Jag tror att det finns mycket, speciellt för vd-rollen, så är det ju så mycket som pockar på från alla håll och kanter. Så om man ska göra det här också så kanske det hamnar lite längre ner på listan att göra bra inlägg på LinkedIn eller något sånt där. Det finns mycket annat som är bråttom. Jag tänker att om man tittar på, jag tror läsningen, det går liksom två håll. Det ena är ju att se till att man är där ute i sociala media. Det kanske är främst LinkedIn, men det beror på vilken bransch man håller på med. Det kan också vara att man har en populär YouTube-kanal eller som vi gör en populär podd. Anders Hermansson [00:07:56]: Men att man är ute där och skapa någon form av varumärkeskännedom så att man finns på radarn hos folk. Men sen går det tror jag åt andra hållet också. Vi har ju pratat förut om det absoluta måste, behovet, kravet på att man har ett riktigt konkret och värdefullt erbjudande. som dyker upp för målgruppen och som matchar det de faktiskt vill köpa. Det är problem som de vill lösa. De vill ju sällan köpa produkter, de vill ju lösa problem. Så jag tror det går två håll. Man måste jobba på båda fronterna där, vara superkrisp när det är någon som har ett problem som man kan lösa och å andra sidan jobba på sitt varumärke. Lars Dahlberg [00:08:41]: Ja, väldigt duktig på att bygga långsiktiga, starka relationer på alla tänkbara sätt som finns kopplat till den bransch man befinner sig i. Och göra det genom att verkligen visa att man är relevant och tillför kunskap och inspiration och ger trovärde och så. Samtidigt som man behöver göra det du är inne på. Fightas på de två fronterna liksom. Och… Ja och sen är det som vanligt också att man behöver ju kunna jobba tålmodigt och metodiskt med det här att göra om liksom ett sugrör till en tratt. Det gör man inte på en eftermiddag utan det är ju liksom ett nötande som krävs och många touchpoints. Anders Hermansson [00:09:27]: Jag pratade med en kund idag om det här med de jobbar i tillverkningsindustrin så att de är mycket väl bekanta med med hur man sätter upp en tillverkningsprocess. Det är ju de experter på. Så vi pratade om just det här med säljmarknad som en tillverkningsprocess som man ska tillverka nya affärer. Det som är lite klurigt här, det är lite oförutsägbara ingredienser i den här tillverkningsprocessen, nämligen kunder som gör lite som man vill. Men om man åtminstone har en grundprocess som man jobbar efter, så att man ser på det här som en tillverkningsprocess som man hela tiden ska förbättra och anpassa till omständigheterna, så är det ju lättare att få förutsägbarhet. Lars Dahlberg [00:10:11]: Ja, om vi går vidare och gräver i det här problemet då, den oförutsägbara intäktsmaskinen, så kommer man in på det här med ROI-gåtan. Vilka insatser ger faktiskt resultat? Det finns ju väldigt många olika tänkbara sätt man kan jobba på här. Men vad är det egentligen som är lite the secret sauce för oss, kopplat till det vi pysslar med i våran bransch? förutsättningarna för vad som kanske är då rätt secret sauce lever i föränderlighet kan man ju säga också. Så det där är ju naturligtvis inte lätt och det är ju någonting som kommer fram i undersökningen väldigt tydligt att man upplever att det är svårt att räkna på det och man vet inte riktigt vad det hemliga receptet ska vara. Anders Hermansson [00:11:05]: Nej, precis. Och sen så är det ju så att i den här världen så sker ju, alltså B2B-världen som vi lever i, sker ju saker förhållandevis sällan också. Det är ju en sak att optimera flöden på en webbsajt med massor av trafik, där man kan göra experiment och AB-tester och sådana saker. Men det är inte riktigt lika lätt att göra det i en komplex B2B-situation där inte frekvensen är så hög på saker och ting. Så det ställer ännu högre krav på att man har den här strukturen och bestämmer sig för innan vad man ska göra så att man inte fladdrar runt och gör lite grejer på chans. Lars Dahlberg [00:11:46]: Ja, och sen blir problemet liksom lite dubbelt när man har det här problemet med sugröret som vi precis pratade om. Det bygger ju upp stress och när man har stress då kastar man sig på olika saker och börjar liksom testa grejer kanske lite hejvilt istället för att göra det på ett mycket mer strukturerat sätt och kanske också genomtänkt sätt. Och det är inte så lätt att hålla koll på vad som man kanske ska pröva se fram med i kombination med andra saker som kan ha goda sannolikheter att funka när man inte håller på med det där kanske hela tiden och i sin vardag och framförallt inte när man är vd då. Så att det blir rörigt. Anders Hermansson [00:12:32]: Det är ju en sån klassiker att man ska in på årets mässa och man vågar inte låta bli för de konkurrenterna är där och man övertygar sig själv om att man ska vara där oavsett om man har någon aning om man fick vad heter någon ROI på den där förra året. Det har man glömt bort att kolla. Det kan ju vara att man tog med sina kunder dit eller att man träffar nya kunder på mässan men har man liksom inte bestämt sig innan för hur man ska mäta om det här var en bra idé eller inte då kommer det nog inte bli gjort och så dyker det upp igen att man ska boka den där stora monter. Till exempel. Sen finns det andra saker. Det är en sån distinkt händelse med årets stora mässa i Tyskland, eller var man nu åker någonstans. Men sen är det ju också sånt där som man investerar i hela tiden, utan man ens tänker på det, nämligen säljbesök och säljsamtal och offereringar och upphandlingar och såna där grejer. Lars Dahlberg [00:13:30]: Jag tycker också man får känslan av att vdarna fortfarande tänker och ser på saker som är ganska traditionella metoder och inte har så mycket kunskap och förståelse för andra, mer moderna metoder och sätt att approchera det här på, helt enkelt. Och det är väl liksom så där man landar om man ska börja prata lite grann om vad man borde göra. Man behöver helt enkelt hitta nya metoder och kanske olika metoder som man jobbar med tillsammans för att få effekt. Anders Hermansson [00:14:04]: Jag tycker det är mycket prat om mätning och så, för ROI handlar ju om att mäta kostnader mot intäkter och se vad det blev i slutändan och om man bara lägger sig till med den ambitionen på allting man håller på med så att man faktiskt börjar mäta saker utan att gå bananas på det så kommer man ju få bättre koll på vad det är som ger värde och inte. Det kan ju vara gamla grejer också som ger resultat. Det är inte otroligt, men just det där att man inte bestämmer sig innan att man ska sätta upp ett mål och mäta och hålla koll på allokera kostnader till rätt ställe och så där, då får man ju aldrig koll. Lars Dahlberg [00:14:51]: Nej, och vi har pratat i avsnitt tidigare här under hösten också om det här med erbjudanden och så, som du var inne på, Anders, och hitta ett fokus. Vad är det liksom för erbjudande vi verkligen ska fokusera på? Vilken idealkund ska vi fokusera på? Vilken person ska vi fokusera på? Och liksom verkligen vara fokuserad på det som är det viktigaste och det vi verkligen tror på, där vi har vårt starkaste erbjudande. Och hålla sig till det, så att man inte spretar iväg och kör på olika olika täter samtidigt för då blir det väldigt svårt att få den här aeroino-effekten. Det tredje bekymret kopplat till detta det är ju då de utdragna cellcyklerna och ökenvandringen står det i undersökningen eller i rapporten. Och ökenvandring, ja. Det var flera som verkligen uttryckte det, att det är lite så det känns. Anders Hermansson [00:15:50]: Ja, det är just att man, om vi nu säger att man har klarat av de första utmaningarna här på resan, som man faktiskt har fått igång en cellprocess, så, vad heter det? Det är bara att titta på sin egen tillvaro, det dyker upp saker hela tiden. Om jag ska köpa någonting så tycker jag det är jätteviktigt på torsdagen, men sen på tisdag nästa vecka då är det något annat som är viktigt. Och de här två säljarna som jag då pratade med på torsdagen och fredagen, veckan innan, hör ju av sig igen och jag bara, fast nu, nu kan jag inte prata om det här för nu är det andra grejer som har dykt upp. Och det är ju likadant hos alla våra kunder liksom. Det dyker upp saker hos dem också. Så de sätter igång en inköp, en köpresa och sen så som säljare blir man ju glad och lycklig när man förstår att det finns ett intresse och ett behov. Men sen så prioriteras det där ner och det gör ju att saker och ting drar ut på tiden helt galet. Så man måste hålla många fler bollar i luften helt enkelt. Lars Dahlberg [00:16:49]: Sen hänger det ihop med det vi var inne på redan på den första punkten, att köparna kan numera göra så galet mycket själva kring en process att ta sig från ett problem till en lösning och behöver inte interagera med säljarna med jämna mellanrum. Då tappar säljaren möjligheten att ta någon form av coaching kring processen utan kunden kan liksom driva den här processen mycket lättare själv och utifrån deras förutsättningar och perspektiv och då blir det mycket mera tysta perioder och svårare för säljarna att vara med och påverka processen. och därmed också kommer in kanske andra olika typer av alternativ och sånt som du är inne på. Det som blir jobbigt och det framgår ju väldigt tydligt av undersökningen att man ser att custom acquisition cost går upp för det är ofta så det blir. Processerna blir utdragna då får säljarna lägga en massa tid som inte leder fram till affärer och det blir fler affärer som kanske inte kommer i mål på grund av att de satt så lång tid och andra alternativ dyker upp och sådär. Då går custom acquisition cost i taket. Anders Hermansson [00:17:55]: Och vilket är det svåraste fältet att fylla i CRM-systemet? Lars Dahlberg [00:17:58]: Det är ju closed date. Anders Hermansson [00:18:00]: Absolut svåraste fältet. Alla kategorier. Summan kan man nog förstå lite grann. Vem fattar beslut och så vidare. Men när kommer affären i mål? Den är ju ett mysterium verkligen. Vi har ju ibland nöjet att jobba ihop en del med HubSpot säljare och de har ju en intressant säljprocess. Jag kommer ihåg att jag tyckte det var säkert proffsigt att vara med i kundmöte tillsammans med en HubSpot säljare och då så som en del i det mötet så förklarade han så här ser processen ut när man ska köpa HubSpot. Vi kommer göra det här och det här och det här. Anders Hermansson [00:18:38]: Är du beredd? Frågar han kunden. Är du med på att vi gör den här processen tillsammans. Sen kan man släppa in och kunden kan säga nej men vi gör på det här viset. Okej då gör vi så istället. Men är ni beredda att ge er in på den här resan nu så att vi kan komma till ett beslut. Sedan behöver inte det vara att ni köper av just oss men kunden ska vara beredd. Det tycker jag var så jäkla proffsigt. Lars Dahlberg [00:19:05]: Ja, det är bra. Och det här är ju någonting som vi har lagt ganska mycket krutenergi på, du och jag, på senare tid. Kanske alltid, men ännu mer nu på senare tid. Och jag skulle säga att nyckeln ligger otroligt mycket i att göra det ett väldigt, väldigt bra discovery meeting. Bygga förtroende och så vidare, men självklart förstå kundens problematik på djupet, men också komma in på de mer personliga nivån med den man pratar med. Kommer de liksom under det personliga skinnet och de personliga drivkrafterna till att vilja verkligen göra någonting och skapa en förändring? Och på det sättet få leverera ännu mera värde till dem och också få vara lättare, kunna få vara med i processen. att hjälpa dem framåt till att få till en bättre situation helt enkelt. Anders Hermansson [00:19:58]: Man måste ju få koll på hur viktigt det här är för kunden. Om det är något som vi borde göra, men vi kan inte göra det nästa år. Då gör vi det nästa år istället då. Lars Dahlberg [00:20:07]: Ja, och sen tycker jag också en annan grej, det är ju just det här att man måste koppla ihop problem och värde direkt för att det ska fästa och bli viktigt och för att du också ska kunna framstå som en som man vill prata med. Det går liksom inte att ljumma och ljumma här, utan här måste man snabbt kunna översätta problem till värde. Från första interaktion till självklart när faktorerna skickas. Anders Hermansson [00:20:38]: Du som säljare behöver inte hålla på att påstå vad det är för värde du kan ge. Du får nästan fråga kunden om det. Du vet vad det är för värde som din lösning egentligen genererar hos kunden. Lars Dahlberg [00:20:55]: Ja, och det här är ju liksom i väldigt viktig, avancerad frågeteknik är mycket det det handlar om och verkligen förstå vilken metod och modell man ska ha för att få fram det här och bygga den här relationen på förtroende tidigt. Och sen är det vi återigen då att inte sälja allt till alla utan verkligen då erbjuda en lösning som löser just det specifika problemet som just den här specifika kunden uttrycker sig. Kanske i grunden är samma sak du levererar men olika olika aspekter av det som är viktiga för att de ska köpa det så att det får en tydlig. Anders Hermansson [00:21:36]: En grej som vi brukar prata om också före eller senare när vi pratar om det är ju det här med instegsaffärer. Det kan vara så att den här säljprocessen blir onödigt lång för att man säljer någonting för stort och komplext till kunden som de har svårt att fatta beslut om helt enkelt. Så kan man hitta ett sätt att få kunderna att köpa någonting så att de får något litet värde och kommer igång så att säga. Och då har man ju också en helt annan relations, alltså en grund att stå på relationsmässigt när man börjar leverera. Och så lägger man leverera bra grejer naturligtvis. Så det är också nånting som kan, om man tänker ökenvanning blir betydligt kortare för mindre affärer. Lars Dahlberg [00:22:18]: Ja, det här är ju väldigt viktiga problem och det är inga lätta lösningar. Men det är väl lite åt det här hållet man kanske behöver tänka som vi pratar om nu. Men jag tänker så här att vi kanske ska försöka knyta ihop säcken Anders lite. Anders Hermansson [00:22:41]: Hur ska vi göra det då? Lars Dahlberg [00:22:43]: Nu är vi vd här och vi sitter och känner att det här är jobbigt. Nu ska vi spontant komma på någon jättebra coaching här till de här vdarna. Det är som vanligt att vara öppna och ärliga med att det här är problem. Och hitta ett forum för hur vi kan tillsammans börja beta i de här problemen på riktigt ihop. För vd kan ju inte lösa problemen själv. Allting annat. Anders Hermansson [00:23:16]: Jag vet inte om någon enda man skulle börja i, vi brukar ju fråga våra gäster, vad är nästa? Okej, nu har du hört det här och fått någon form av inspiration kring det, ny kunskap, lite tankeväckare, vad är då nästa sak du skulle göra? Då skulle jag säga att ja, om man skulle göra någonting så tänker jag att man skulle rita upp på en whiteboard hur man tänker sig att det ska gå till när man köper grejer av en. Hur går det till när man köper grejer av oss? Så ritar man upp den där processen så att man åtminstone har någon beskrivning av det. Då kan man börja tycka och tänka om det. Det där var ju jäkla onödigt. Det här måste vi ha någonting mer emellan. Så att man tänker lite grann i den där tillverkningsprocessen. Och den börjar ju väldigt, väldigt tidigt med att skapa relationer som vi pratade om. i det breda, men sen också, så att man liksom inte fokuserar bara på säljprocessen i sig utan börja väldigt tidigt för hur man ska bli uppmärksammad ute på marknaden. Lars Dahlberg [00:24:12]: Ja, det är ett bra tips och då tror jag också att det är väldigt bra att rita upp, ärligt då, rita upp hur processen ser ut idag som inte funkar. Och sen så kan man börja skissa på hur kanske den skulle göra sig annorlunda då för att den ska funka. Anders Hermansson [00:24:27]: Det var ännu bättre. Rita upp hur ni gör idag och så tittar ni på det och funderar över hur man ska kunna göra annorlunda. Lars Dahlberg [00:24:33]: Ja, ja. Okej, men då så tänker jag, det var ju ett tips i alla fall. Anders Hermansson [00:24:41]: Det blev en tips i slutet. Ja. Lars Dahlberg [00:24:44]: Och sen har ju vi vårt gamla vanliga tips som vi alltid kör med. Och det är att vad ni än gör där ute så ska ni se till att vara relevanta. Anders Hermansson [00:24:54]: Så är det. Hej då! The post Pod #245: Den oförutsägbara intäktsmaskinen appeared first on Business Reflex.

Summan av alla val du gör och alla val du har gjort ända fram till idag är det du idag ser som ditt liv. Den person du ser dig själv som. Likadant skapar de val du gör idag och framåt ditt framtida jag och ditt framtida liv. Du har oftast fler val än du tror när det gäller hur du agerar, hur du känner, hur du ser på saker och situationer, vad du ska göra och hur du väljer att göra det. När vi känner oss stressade, fast och långt ifrån i kontroll eller som chauffören i vårt eget liv då är vi långt ifrån känslan av att ha möjlighet att göra val. Det är stressande och det är där du ofta känner att livet skaver. MEN tänk om du faktiskt kan göra fler val än du först tror? Och på så sätt påverka där du befinner dig idag till att vara mer såsom du skulle vilja att det var. I det här avsnittet berättar jag mer om kärnan i att se på livet utifrån att du har möjlighet att välja. Vad du kan göra för att skapa mer kvalitet i din vardag snarare än kvantitet samt vad värdet av det kan vara. Med det här avsnittet avslutar jag den här säsongens poddande och tackar dig för att du är med och lyssnar! Inför nästa säsong: hör gärna av dig med önskemål om vad du skulle vilja att jag tar upp – maila mig gärna på kontakt@halsainuet.se   Stort tack för att du lyssnar och för att du delar med dig av det du tar med dig till andra. Låt oss tillsammans sprida mer lätthet och möjligheter i vardagliga situationer så att fler kan uppleva fler stunder av välmående. Tack!    

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this episode, host Harpo brings back Summan Kandola, an entrepreneur and mindfulness coach - this time with an updated perspective on how we can and should manifest our most desired lives. Produced by Harpo Edited by Simran Dale

Avsnitt 20 I dagens avsnitt kör Emma solo då Bex är hemma med matförgiftning. Emma tar tag i det otänkbara, det så tabubelagda och skräck fulla sanningen - en ätstörning kan orsaka urininkontinens. Varför? Hur? När? Allt kommer besvaras i dagens avsnitt där Emma svarar på en fråga om tvångstankar i recovery som leder in till varför du känner behov att springa på toa HELA TIDEN innan du äter, sover och reser för att knyta ihop säcken och dela sin egna erfarenhet om inkontinens som orsakades av ätstörningen. Summan av kardemumman: 00.00 - Hur du kan skapa motivation utan att veta vad du vill 12.00 - Från ett coachnings samtal 14.00 - Sängvätning i ätstörningar 16.00 - Varför du kissar på dig 20.00 - Tvångstankar innan måltider & vardagsrutiner under recovery Tack för att DU lyssnar

Kommunen anlitar en trädexpert för att ta reda på vad den avverkade skogen är värd. Summan är hisnande och snart kopplas polisen in. Om du inte vill vänta på nästa avsnitt går det redan nu att låsa upp alla delar genom att bli betalande prenumerant - då får du full tillgång till Uppgång & Fall och alla andra poddar vi gör på Third Ear Studio. Gå in på www.thirdear.studio och välj själv vilken poddspelare du vill lyssna i. Become a member at https://plus.acast.com/s/uppgangochfall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hey Friends,This week we sat down with Summan Kandola to talk about her film "Identity of Wellness" where she explores colonization and capitalization of the wellness industry. Beyond her filmmaking Summan helps give direction to "Self Hired" a creative content production studio, she has created XO&Hustle a 53-Card Oracle Deck with mindfulness practices and concepts for busy and ambitious women to practice real self care daily. And she also helps people as a mindfulness coach!Needless to say Summan is a widely gifted person with a tremedous capacity for creative output. we were thrilled to sit down with her and discuss her film, some of the other projects she's working on, and the overall theme of wellness in an industry that sometimes can be a part of the problem for people who fall outside of the conventional tropes of the industry.We know you will be inspired by Summan and her passion for life!Enjoy this one!Z&DSponsors:Caldera Labs:Get 20% OFF with our code MOREGOOD at calderalab.com/MOREGOOD to unlock your youthful glow and be ready for summer with Caldera + Lab! AG1:If you're looking for a simpler, effective investment for your health, try AG1, and get 5 free AG1 Travel Packs and a FREE 1 yearsupply of Vitamin D with your first purchase. Go to drinkAG1.com/moregoodEpisode Resources:Summan Kandola: Instagram Self Hired: WebsiteIdentity of Wellness: Instagram / Documentary Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allsvenska podden bjuder den här veckan på allt från den senaste omgången av allsvenskan. Dessutom går Daniel ”Disco” Kristoffersson och Makoto Asahara igenom de senaste ryktena, klara övergångarna och spelarna som är på väg till och från allsvenskan. Vi snackar även upp de kommande Europa-kvalen och avslöjar exakta summan som Blåvitt fick för Elias Hagen. Bland mycket annat!

Follow Elizabeth SolaruLuxury Business Emporium Website: https://luxurybusinessemporium.com/Linkedin: https://uk.linkedin.com/in/elizabeth-solaru-1ba901Instagram: https://www.instagram.com/luxurybusinessemporium/Sonia Summanhttps://www.fashionstrategists.com/Sonia has led an impressive career as a Retail, Wholesale, E-commerce and Franchising leader in her 25 years working in the Fashion industry. With experience of working across the world, directly for brands and also as a Consultant, scaling numerous businesses from start-up to scale-up. Today, Sonia works as a Consultant who partners with CEOs, executives and solopreneurs, bringing all of her previous expertise and experiences to help grow their brands.  After spending the past two decades working in a rapidly changing industry. Sonia knows what it takes to build truly sustainable businesses internationally.She is currently the Commercial Director of Fashion Strategists Limited and Managing Director of Fashion Strategists Consultancy.https://www.fashionstrategists.com/

Jarrin Ervin Dustin Summan and Brady Day of RCT's The SpongeBob Musical (07/14/2022) - Kelley & Ray talk to SpongeBob, Squidward & Plankton about their upcoming show.

- Jag ryser när jag tänker på vilket ansvar vi människor har för varandra. Så stora intryck gör vi att det håller för samtal livet ut. Om Marianne Söderberg:Marianne Söderberg är kulturjournalist, skribent och filmare bosatt i Luleå.Producent: Camilla Blomqvist tankar@sverigesradio.se

I came across The Mindfulness Deck while I was shopping at a local crystal shop and it has become one of my fave decks! It's such an easy deck to pull from when I just want some quick guidance. I found out that the creator, Summan, was also from Vancouver and knew that I had to connect and learn her story. Summan is a Scorpio Sun, Aries Moon, Libra Rising, and Manifesting Generator in Human Design. Key topics in this conversation: 1) How Summan became a self-sustaining entrepreneur 2) The journey of creating The Mindfulness Deck in 8 weeks 3) Summan's natal career placements Summan Kandola, the creator of The Mindfulness Deck & founder of xoandhustle, is a Vancouver based creative passionate about personal growth and self-discovery. She is currently directing a documentary in partnership with CBC titled The Identity of Wellness - A conversation about the colonization and capitalization of the wellness industry. Find Summan online at xoandhustle.com, @iamsummankandola & @selfhired. ♥ ➝ WEBSITE: https://www.divinehealingcircle.com/ ➝ MASTER YOUR MIDHEAVEN PROGRAM: https://www.divinehealingcircle.com/spiritualbusinesscoach ➝ ALL THE LINKS: https://snipfeed.co/astrobabe1234

I veckans odpod: Den pågående löpifieringen av kulturen, Mavericks märkliga ambitioner, tramsmatad a.i. samt uppdelningen mellan tänkare och görare. Om du kan, stöd oss på http://patreon.com/odpod

Summan av alla laster är konstant. Men varför är så många av oss fiskare så otroligt överlastade? Är fiskare i högre grad än andra beroendepersonligheter? Beroendet till fisket är en aspekt men i programmet suger vi också tag i andra beroenden vi ser vid vattnet, nikotinet och alkoholen. Fisket ska vara vår undsättning men ibland är det som att vi balanserar på en knivsegg. Fiskekompisen med Johan Malm och Fredrik Löwgren. 

Meet Sonia Summan - a multi-talented fashion industry expert who has spent 20+ years specialising in sales for a wide range of brands from the high street to the luxury segment of the industry. Quite honestly - there is nothing Sonia doesn't know about growing a fashion brand vis a vis different routes to market. Which is what this episode is all about... Listen to this episode and discover: What Sonia's current role in the fashion industry is (clue: she wears more than one fashion hat) and how Sonia learned to be a top sales expert; How the sales opportunities within the industry have changed over the last couple of decades and what are they (hint: Sonia has been part of setting up JVs, franchises, wholesale, licensing, retail set up and more...) What caused her leave working for fast fashion (there were weeks when she made over 1 million pounds in sales in that one week alone) and pivot; working for fast fashion meant that sometimes she was involved in selling over 52 collections a year; The importance of networking as a brand growth strategy and getting organic reach The importance of having a two-fold sustainability outlook - environment and business.  When is licensing the right route for a small brand to explore and how to make the best of this sales option what she do now and why she is so happy at this point of her career. Episode Takeaways: High street selling is about volume (margins can be lower) and has to hit the MOQ of the supplier whereas in luxury fashion sales numbers are lower and there is a focus on nurturing the customer along the buyer journey. Resources: Connect with Sonia via: Linked In: www.linkedin.com/in/soniasumman Instagram: @fashionstrategists.com ClubHouse: sonia205   REGISTER YOUR INTEREST IN THE FASHION COLLECTIONS THAT SELL  Join the waitlist HERE and be the first to know when Fashion Collections That Sell training opens for enrolment. Discover how to create a steady flow of supply and demand for your fashion business.  About the Podcast Host: Dessy is the author of Become a Fashion Insider book and the founder of Fashion Insiders & Co - an online platform supporting fashion and creative entrepreneurs who are in the process of launching and growing purpose-driven brands. (Buy the book here: https://amzn.to/35wo2y9 ) *** If you would like to book a powerful Breakthrough Power Hour and work through a challenge or strategize how to launch or grow your fashion business, book an hour with Dessy here*** Contact Method: Fashion Insiders & Co official website: http://fashioninsiders.co/ Instagram: @fashioninsidersco Discover more great content on our YouTube channel. If you enjoyed this episode, please leave us a 5 *star* rating and a review on iTunes - it helps us get this podcast discovered by more listeners just like yourself. Thank you. To submit any questions or get in touch with topic suggestions, write to us at insider(at)fashioninsiders(dot)co  

Årets mest troligt sista podd från oss. Vi summerar älgjakten, ett hundliv, pratar skogsskidor och toppfågeljakt med mera! Vi hörs igen nästa år, om inte förr ;)   God jul och Gott nytt år //André & Nicklas

Innan vi berättar om hur bromssträckan ökar i förhållande till hastigheten måste vi först veta vad bromssträckan är för något. Vad är bromssträcka? Bromssträckan är sträcklan du färdas från att du börjar bromsa till att bilen står helt stilla. Man ska inte förväxla bromssträckan med reaktionssträckan vilket är sträckan du färdas från att du upptäckt en fara tills att bilen stpår helt stilla. Hur räknar man ut bromssträckan? På teoriprovet måste du kunna räkna ut bromssträckan om den frågan kommer. Bromssträckan räknar du ut genom att ta bort den sista siffran i hastigheten och multiplicera det med sig själv. Summan av det multiplicerar man sedan med 0,4. Exempel om man kör i 90 km/h: 9 x 9 =81 81 x 0,4 = 32,4 Kör du i 90 km/h så är din bromsstrcäka 32,4 meter. Hur ökar bromssträckan i förhållande till hastigheten? Men i avsnitt 80 av 10 körkortsfrågor lär du dig hur mycket bromssträckan ökar om du ökar hastigheten. Bromsstrcäkan ökar kvadratiskt i förhållande till hastigheten. Det betyder att du tar hur mycket du ökar hastigheten upphöjt med sig själv. Exempelvis ökar du hastigheten dubelt så mycket så ökar hastigheten 4 gånger så mycket för att 2^2=4. Hade du ökat hastigheten 3 gånger hade bromssträckan ökat 9 gånger så mycker eftersom 3^2=9.

Tiktok-Frida kommer redogör hur mycket pengar hon tjänar på Tiktok. Summan kommer chocka er!Tiktoktorsdag med Casper och Hannes är tillbaka! De berättar om typiska saker lantisar gör för att passa in i Stockholm.Hela avsnittet hittar du på Patreon.com/gottsnackSupport this show http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ny relation, ny ekonomi. Och så tar det slut och livet ska delas upp. Hur blir man ihop och hur separerar man på ett ekonomiskt rättvist sätt? Det vet juristen Sanaz Tarlani som driver sin egen juristfirma där hon bland annat hanterar familjerätt. För relationer innebär inte bara känslor utan även en hel del juridik, och den reder dagens Smarta cash ut tillsammans med Sanaz. Vilka misstag gör folk när de ska separera? – Det största är att man pratar förbi varandra och kontaktar jurist för sent. Många tror att de klarar det själva, men så inser man att man inte tycker lika. Det går några månader och det hela blir mer och mer infekterat. När man fortfarande är ganska överens, ta in en jurist då gemensamt som får agera medlare och återberätta vad lagen säger och ge förslag på hur ni kan göra. Genom att söka kontakten tillsammans får inte juristen vara jävig, alltså inte ta någons sida, säger Sanaz Tarlani. Hur förbereder man sig bra inför en splitt?– Man kan kolla på de ekonomiska förutsättningarna från dagen man ansöker om skilsmässa. De flesta som ska skilja sig har betänketid då de har barn. Många tror att det är det vi har när vi flyttar från varandra som ska delas upp. Men så är det inte. En del väljer att slösa under betänketiden och det kan skapa en icke jämställd situation. En del väljer att sälja av saker och det skapar problem för en rättvis bodelning.– Känslor påverkar. Att hata någon är att dricka gift själv och hoppas att den andra ska dö. Att stå kvar i hatet är ingen lyckad lösning. Juridiken finns här för att avsluta så jämställt som möjligt, så båda kan gå tillbaka till ett stabilt liv igen. Hur går en bodelning till?– Det är så magiskt att man kan upprätta en bodelning sinsemellan. Man tar allt man har, lägger det på en hög och delar det på mitten. Det är idealiskt. Man kan göra en förteckning, listor på allt man har hemma. Sen skriver man upp vad andrahandsvärdet är genom att till exempel titta på blocket eller tradera. Vad skulle detta vara värt om vi sålde det? Genom att få en prislapp kan vi också göra en balansräkning. Summan kan differera beroende på vem som ville ha mest saker av störst värde. Då kan man ersätta den som ville ha mindre. Vad ska man tänka på innan man flyttar ihop med någon?– Jag tycker att man ska lägga korten på borden. Vi måste ta bort det tabubelagda kring ekonomin i relationer. Många tror att det verkar som om de misstror den andra eller är jättegirig. Nej, så är det inte! Du tar ansvar för er relation. Det är vanligt och normalt. Och du gör det för att hålla ihop för alltid. Vad ska ingå i ett samboavtal?– Allt kan ingå i ett samboavtal. Saker du håller kärt och är viktigt: uppbyggt kapital som du har slitit för. Det kan ligga många timmars svett bakom det. Det kan vara både pengar och saker av affektionsvärde. Allt från frimärkssamling till fåtölj till pengar på kontot. Skriv en lista och gör den till enskild egendom, säger Sanaz Tarlani. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

This week, Alex Woolhouse (she/her) and Shivani Dave (they/them) are joined by TikToker and music journalist, Yasmine Summan (they/them). We talk about alternative culture; Yasmine's awesome tattoos; and experiences of being non-binary in the workplace. Plus, Alex answers a question about how to prevent deadnaming and misgendering amongst family.  Alex Woolhouse (she/her): AlexWoolly (Twitter & Instagram)  Shivani Dave (they/them): ShivaniDave (Twitter), dah_vey (Instagram)  Yasmine Summan (they/them): yasminesummanx (Twitter), yasminesummanx (Tik Tok), yasminesumman (Instagram)  Helpline: 0808 801 0400  Calls to this helpline are free from landlines and mobile phones within the UK and do not appear on itemised bills  Please support the work Mermaids do by donating: Mermaidsuk.org.uk/donate  Registered Charity Number 1160575 

I vårt mest speedade avsnitt hittills så går vi igenom amerikanska arméns undergång i Vietnam. "Äntligen!" säger vi. Per går igenom det amerikanska rekryterings- och utbildningssystemet och förklarar varför det var designat för att ställa till så stor skada för USA som tänkbart möjligt. Mattis kastar sig å sin sida in i en vindlande vandring bland knark, fraggings, disciplinproblem av bibliska mått, etniska motsättningar och fan och hans mormor. Summan av det hela är en supermakt med en krigsmakt i trasor. Dessutom: amerikansk MP som genomför stormangrepp mot amerikanskt skytte, svinfylla som leder till nederlag, ifrågasättande av veteranberättelser och mycket mer! Stötta oss på Patreon! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fredrik LignellNytt modhttps://www.ryttargardskyrkan.se/app/undervisning/nytt-mod-del-2-jag-skams-inte-for-jag-vet-vem-jag-tror-pa-arf4aDet är svårt för oss som läser att frigöra oss från historien. Timoteus var ju mitt i kristendomens centrum. Paulus är hans mentor, och de brev han tar emot blir en del av NT. Han måste ju ha vaknat varje morgon och tänkt: "Jag är med och skriver historia! Vilken grej. Urkyrkan växer fram, och jag är mitt i. Min mentor Paulus och jag kommer att omnämnas i tusentals år." Men det är lite år 60 e Kr som tyder på att de förändrar världen. Visst, församlingar bildas och Gud går med, men det är smått och oansenligt och kyrkan förföljs. Paulus sitter i fängelse och skriver till Timoteus, och Paulus liv ser inte direkt ut att sluta i triumf. Så vad gör Paulus med den modfällde Timoteus? Han talar med honom om skammen, och försöker få Timoteus att se i tro vad Gud gjort:Skäms inte för vittnesbördet om vår Herre (v 8). Berättelsen om Jesus är ingen hjältehistoria. Det är berättelsen om hur Gud förnedras, kläs av, pryglas och dör som en brottsling. Det är oansenligt och väcker en del förakt. Också Paulus själv verkar ha förståelse för att evangeliet om Jesus inte är så imponerande. Samtidigt: Rom 1:16-17Skäms inte heller för mig, säger Paulus i dagens text. Vilken utsatthet det finns i den meningen. Paulus sitter fängslad i Rom. Ensam på sin ålders höst: Jag ber dig, Timoteus: Skäms inte för mig. 2 Tim 1:9-10 Inte en parentes. Han svänger inte av från sin poäng, utan driver snarare hem den. Kommer du ihåg, Timoteus? Källan till detta är inte vi själva, utan Gud. Det sker genom hans beslut och hans nåd, som han skänkte oss i Kristus Jesus redan "före de eviga tiderna”. Gud har i sin visdom planerat att skapa världen. Han gör det genom sitt Ord, det Ord som så småningom ska bli en människa — Jesus Kristus. Redan innan skapelsen är ett faktum beslutar därför att skänka sin Son, att ge världen frälsning, räddning, att kalla varje människa med en helig kallelse. Du kan sträcka på dig. Du är inte dömd till skam och utanförskap, du är inte heller dömd till att vara utlämnad åt din egen duktighet, du är inte dömd till att bära på din skuld och dina fel resten av livet. Du är bestämd för något mycket högre! Här vänds våra värderingar uppochner. Vi skäms för sådant vi tidigare varit stolta över, och vi är stolta över somligt vi förut skämts för. Det är detta Paulus önskar ska hända med Timoteus. Nu landar Paulus ner detta genom att tala om att inte skämmas för Jesus själv (v 12). Summan är: Jag vet på vem jag tror. Att rotas i Jesus kan bota oss från vår skam och modlöshet. När jag får syn på Honom rinner rädslan av. Om Timoteus verkligen fick upp ögonen för Guds kraft och visdom skulle han se det som en ära att bli missförstådd så länge det skedde för Jesu Kristi skull. Därför är dagens uppmaning till dig och mig: Tala med Jesus om vad som vaknar i dig när du hör om att inte skämmas för honom. Och lyssna efter hans viskning. ”Jag har kallat dig med en helig kallelse. Du är utvald. Du är min. Sträck på dig. Ditt liv spelar roll.”Avslutande gemensam bön:Herre, tack för att du sänt din son, Jesus Kristus. Tack för räddningen som du planerat sedan innan tidens början, och tack för att du dragit in oss i din plan. Förlåt oss för de gånger då vi skämts för dig och ditt budskap. Ge oss nytt mod att tro på dig och bekänna ditt namn. Genom Jesus Kristus vår Herre, amen. Samtal i cellgrupp:Dela erfarenheter av både när ni backade och inte vågade stå för tron och när ni tog mod till er och bekände Jesus. Vad hände? Hur kan den stora berättelsen om att G...

Blicka framåt mot vad som kanske komma skall: sjukdom, arbetslöshet, pension. Lät det dystert? Det är det icke! Veckans gäst gör nämligen långtidsspar, pension och försäkringar till något roligt och inspirerande. Trifa Chireh är pensionsexpert på Länsförsäkringar och peppar till en tryggare och rikare framtid. Ditt framtida jag vill inte missa detta avsnitt! Hur ska man tänka för att skapa ett bra långsiktigt sparande?– Sparande handlar om mycket mer än att spara ihop en stor säck pengar till pensionen. Det handlar om att skapa en ekonomisk trygghet för livets alla skeenden. Vad händer vid en olycka, långvarig sjukdom eller dödsfall? Om vi tittar på dödsfall så tappar man en del av försörjningen. Gå hem, ta fram papper och penna och lek Morden i Midsomer. Döda varandra fiktivt och se hur den överlevande klarar ekonomin, säger Trifa Chireh. Vad för strategi ska man ha kring sitt sparande?– Jag har tre tips. Kontinuitet: Skapa en överföring med ett bestämt belopp varje månad, till exempel till ett ISK.Gör överföringen samma dag som du får lön. Byt ut synlig konsumtion som smycken och inredning till osynlig konsumtion. Det är försäkringar och sparande. Det synliga är förknippat med status. Det bästa med det osynliga är att du investerar i din framtid. Det höjer självkänslan. Skriv ett kontrakt med dig själv. Det har visat sig ha en otroligt kraftfull psykologisk påverkan. Till exempel kan det vara hur mycket du ska spara till pensionen. Då synliggör du målet. Hur ska man tänka kring pensionen om man är långt ifrån den?– Det man bör tänka på är att komma igång med det långsiktigt sparandet. Summan spelar ingen roll. Det kan vara 2, 3 eller 500 kronor. Det ska bli en naturlig del av ditt sparande. Sen kan summan höjas när det passar. Måste man ha ett eget privat sparande till pensionen, räcker inte den statliga och tjänstepensionen?– Absolut inte. Speciellt inte för en 30-åring. Du kommer inte ha möjlighet att gå i pension förrän du blir 68-69 år. Det du kommer få är ungefär 40% av sin slutlön, det är otroligt lite.Sen får man tjänstepension på det, mellan 20-50% fyller på. Skulle du klara dig som pensionär? Det är ju tiden då vi ska njuta av livet, säger Trifa Chireh. Redo för att åldras nu? Nja. Lite mer kunskap och ekonomiska förberedelser vore ändå klokt. Hör dem i Smarta cash avsnitt #23 Framtidssäkra cashen med Trifa Chireh. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

This week's episode features Summan Kandola, the founder of XO & Hustle, project lead at Self Hired and part of the team at Dank Mart. Summan has a passion for supporting others, especially women of colour to find strength in the self and shine in their hustles. In this episode we discuss: 1. The creation of XO & Hustle and the Mindfulness Deck 2. Safety in spiritual spaces 3. Toxic Hustle Culture Find more about XO & Hustle at: @xoandhustle & xoandhustle.com Keep up with YCP content at: @youngculturepodcast & youngculturepodcast.com

THE INTERVIEW // In this episode Jana is chatting with Summan, creator of The Mindfulness Deck, about getting into your body to strengthen your intuition and connection with self. "Trust your gut and get shit done" is her motto. Staying intentional, prioritizing self care, and becoming quiet to tune in is essential to make decisions from soul instead of ego. The women get into taking your power back, breaking down your ego, grounding practices, forgiveness and having compassion for the unknowing version of yourself. Summan goes into the creation of The Mindfulness Deck and her recommendation on how to use it. We also talk about...    •   Emotional burnout, how to preserve your energy    •   Why holding onto things creates resentment and anger    •   Knowing when you're acting from a place of ego or pride    •   Managing your wellness throughout the pandemic    •   How to get yourself out of a dark place    •   How to write the perfect affirmation     •   Using the term "woke"    •   Integrity, put your money where your mouth is     •   Worrying less about what others think + connecting deeper with oneself    •   Meeting people for a reason, a season, a lifetime Resources:Learn more: www.xoandhustle.comInstagram: @iamsummankandola @xoandhustle Get The Mindfulness DeckContent Studio in Vancouver: @selfhiredListen to Summan's favourite It's Wild episode : #63 What really matters - Reinventing Lu Join our Insta: CommunityLeave us a Rating and Review: Apple PodcastsStay in touch with your Hosts: Jana & LuluBéis Cognac Croc Work Tote: @beisGua Sha Scraping Massage ToolVital Proteins cropped sweater : www.vitalproteins.comLulu's book recommendation : Becoming Supernatural by Dr. Joe DispenzaSponsors:• @LashedBy.Sam | Use code ITSWILDPODCAST for $10 off any service

Tjejerna är tillbaka med ett extra långt och flummigt avsnitt efter att ha tagit "semester" och nu är Amanda och Celine bittrare än vanligt. Summan av kardemumman.. det är äckligt med killar för killar suger. Ni kan kontakta oss via vår instagram: Vararlignupodcast där ni kan hitta bilder och kommentarer relaterande till avsnitten.

We sparked a conversation with a group of mothers and daughters about challenging ideal beauty conventions and promoting a healthy body image. Hear Summan & Serbjit share their story. This podcast is produced in partnership with Dove and Refinery29. For more information, visit www.coldteacollective.com/selfservice

Imagine, the way you self talk, you self Love. So, visualize your highest self and start showing up as her/him/them! The founder and host of xoandhustle, Summan introduces us to her creative passion for personal, emotional, and spiritual development, and has turned that into a lifelong commitment to learn and share the power of self-discovery with you!

Here's my conversation with: Yasmine Summan - Content Creator | Music Journalist | Activist

Jesper är bakis igen och har träffat AMK-gänget på Gröna Jägarn. Tjejpoddare vill ligga med Jesper. Skånska spritlangarentreprenörer. Toxisk femininitet och Navid Modiris Instagram-beef med feminister. Jesper stickar en ny offerkofta åt Marcus Birro och placerar honom helt orättvist tillbaka in i frysboxen. Vurmen för Italien och vilka man skulle vilja ha i sitt eget mafia-gäng. Mötet med Totti och Tintins hunds oklara kön. Att slippa vada i gyttjan bland tyckare på twitter. 16 weeks of hell-utmaning och gåshudskändis-möten. Summan av lasterna och innovativ diskmedelsmetod för att undvika gottemoff. Gentlemanscoach live från GBG och en massa mer. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Översättaren och författaren Isabella Nilsson, känd som nonsensprinsessan, betraktar i denna essä mänskligheten lite grand från sedan. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. Texten är inläst av Sveriges radios Christina Höglund. På mänsklighetens tid visste nästan alla vad en alliteration var, men nästan ingen visste att det hette så. Exempel på alliterationer som fanns på mänsklighetens tid var Anonyma Alkoholister och Allt åt alla. Det som gör alliterationer värda att nämna är att de bara fanns på mänsklighetens tid. Här är fler saker som bara ältpå mänsklighetens tid: ananasringar, analblekning, alienation. På mänsklighetens tid var barn mänsklighetens framtid. Ibland existerade barn också i realtid men det var inte lika omtyckt. Fakta om barn var att de tillverkade en stor del av mänsklighetens leksaker. Detta kallades barnarbete om det skedde på en fabrik och Walldorfpedagogik om det skedde på en lågstadieskola. På mänsklighetens tid skrattade mänskligheten mindre än förväntat. Troligen eftersom så många människor visade sig lida av clownskräck. Andra saker som fick människor att hålla sig för skratt var: cellförändringar, celluliter och cyanid. På mänsklighetens tid ansågs vållande till annans död vara ett mycket grovt brott. Men ibland, om vållandet skedde i mycket stor skala och kallades för vapenexport, då var det helt okej. Eftersom nuet var så flyktigt på mänsklighetens tid var det mesta som hände på mänsklighetens tid en efterhandskonstruktion. Även förhandsspekulationer förekom och byggde då på tidigare efterhandskonstruktioner. På mänsklighetens tid fanns fantasin. Det bästa med fantasin var att den fick verkligheten att kännas mer möjlig att uthärda. Det sämsta med fantasin var att den fick verkligheten att kännas mer löjlig att uthärda. På mänsklighetens tid fanns gravitationen. Den funkade bra på äpplen men gjorde livet tungt att bära. Gravitationen kallades också för tyngdlagen eller lagen om alltings jävlighet. På mänsklighetens tid ville människorna att hoppet skulle tända ett ljus i mörkret. Det var därför framtiden alltid tedde sig så nattsvart på mänsklighetens tid, för att hoppet skulle ha någonting mörkt att lysa i. På mänsklighetens tid var det vanligt att man bara inbillade sig. Exempel på människor som bara inbillade sig var: hypokondriker, paranoiker, författare. När hypokondriker och paranoiker bara inbillade sig kallades det för inbillningssjuka. När författare bara inbillade sig kallades det för inbillningskraft. På mänsklighetens tid fanns inte tomten. Särskilt påtagligt blev hans ickeexisterande i jultider. Därför kom tomten att starkt förknippas med julen och människorna kallade honom för jultomten. På mänsklighetens tid ställde man ofta till det. Ibland ställde man till med kalas, ibland ställde man till med kaos. Skillnaden mellan kalas och kaos var ofta en fråga om inställning. Men man kallade det tillställning. På mänsklighetens tid skiljde man på liv och litteratur. Såhär i efterhand har forskarna dock inte kunnat upptäcka någon skillnad. På mänsklighetens tid gick högmod före fall. Efter en människas fall krävdes i regel ett helt annat sorts mod. Detta mod kallades armod. På mänsklighetens tid fanns naturen. Den var en svuren fiende till kulturen, som den ansågs parasitera på. På mänsklighetens tid var det coolt att vara oberörd, vill säga: berörd av bokstaven O. I led med detta utvecklades bruket att helt enkelt sätta ett o framför ett ord man ville använda, när man ville låta cool och oberörd. Exempel: väldigt coola ljud kallades för oljud, väldigt coola djur kallades för odjur, väldigt coola lägenheter kallades för sanitära olägenheter o.s.v. På mänsklighetens tid fanns PR-maskineriet å ena sidan och poesin å andra sidan. PR-maskineriet och poesin var ofta varandras baksidor. När de var på samma sida kallades hopslagningen för propaganda. På mänsklighetens tid befann sig bokstaven Q oftast på sydligare breddgrader, där den var mycket efterfrågad: Que? Quien? Quel? Quelle? På mänsklighetens tid tyckte man mycket om att resa. Till exempel runstenar och till Rhodos. När människorna var på resande fot var de antingen på väg hem till det de längtat bort från, eller på väg bort från det de längtat hem till. Summan av dessa transportsträckor kallades livets resa. På mänsklighetens tid var simultankapacitet en uppskattad egenskap. Simultankapacitet var förmågan att kunna göra två saker samtidigt. Ibland förväntades människor göra två helt inkompatibla saker samtidigt, t.ex. byta stödstrumpor på en hemtjänsttagare på Kaprifolvägen 27 och samtidigt lägga om ett bensår på en annan hemtjänsttagare på Länsmansgatan 5b. Inom företagshälsovården kallades sådana omöjliga uppgifter för utmaningar och åtgärdades i normalfallet med en inspirationsdag där en bokaktuell extremsportare föreläste om mindfulness. På mänsklighetens tid läkte tiden alla sår. När levnadsår lades till levnadsår uppstod därför en sorts ärrbildning. Denna ärrbildning kallades i folkmun för allmänbildning. På mänsklighetens tid gick undergångsstämningen oftast över efter en stund. Det var bara sista gången den inte gick över, och även då gick den över till slut. På mänsklighetens tid fanns verkligheten. Den användes framförallt till att framkalla overklighetskänslor. Fakta om verkligheten var att den hade ett eget folk och överträffade dikten. En liknande grej som också fanns på mänsklighetens tid var den bistra verkligheten, men den var mest till för grävande journalister. På mänsklighetens tid fanns wellpapp. Det var, well, papp. På mänsklighetens tid var X symbolen för ett kryss. Ett kryss var en markering som betydde olika saker beroende på var i livet man befann sig. Befann man sig i barndomen sattes krysset på en hemlig karta och markerade förekomsten av en piratskatt. Befann man sig i vuxenlivet sattes krysset i ett självskattningsformulär och markerade då hur nedstämd man känt sig de senaste 14 dagarna. Troligen skulle krysset mitt i ordet vuxen symbolisera just detta mer självcentrerade kryssande i tillvaron. På mänsklighetens tid fanns ytan. Den fanns för att människorna skulle misstänka att det låg något dolt under den. Ytor som befann sig under andra ytor kallades för djup. När ytan fanns under ytan på en person kallades den ytlighet. På mänsklighetens tid fanns ett hästdjur som hette zebra. Zebran var i svartvitt och långrandig. Som en tidig Bergmanfilm ungefär. På mänsklighetens tid bildade många bäckar små en hel å. Det var troligen dessa många bäckar små som bildade ån i ordet ångest. På mänsklighetens tid var det coolt att säga "Äsch det löser sig". Människor som inte sa "Äsch det löser sig" klassificerades som ältare. De flesta ältare var allältare, men även växtältare förekom. Dessa kallades också för idisslare. Under största delen av mänsklighetens tid var köttältarna ganska sällsynta men deras antal ökade på slutet, när köttskammen bredde ut sig i samhället. Det som vi idag mest tänker på när vi tänker på mänsklighetens tid är kanske önsketänkandet, som ju var väldigt unikt för denna tid. Mänsklighetens tid lämnade mycket att önska, t.ex: Krya på dig och lycka till! Isabella Nilsson, författare och översättare Inläst av Christina Höglund på Sveriges radio.

He's a bartender. He's a traveler. He's a LADIES MAN! We got Saucy-Suuue with us and we discuss dating in 2020, some bartending stories and his fighting history. Ladies rejoice!!!! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/GarageTalks/support

Joining me today on Project Pod, Arun Summan aka Mr Positive. Hard unprecedented times right now, we're on lockdown, we have all had to adapt to new ways of life. Arun is a personal trainer and lives a life full of positivity, he's a great example of a hard working, Motivated go getter. Arun has adapted his lifestyle in the most positive manner and gives us his take on COVID-19. Socials A.S_movement on Instagram / Arun Summan on Facebook.

Teknisk utveckling förknippas med innovativa idéer, men den kan också ses som en historia om investering. Både varan och det man betalar för den med är tid, konstaterar ingenjören Christina Gratorp. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. Jag har inte tid. Är det min vanligaste tanke? Jag bär tiden som ett juvelsmycke i fickan, och tar bara fram den vid speciella tillfällen. I övrigt råder återhållsamhet. Det är så mycket som ska göras. Helst ska det göras fortare än i går, så att jag kan spara lite av den gnistrande bristvaran. Att spara tid är ett heltidsarbete. För mig är det bokstavligen så, eftersom jag arbetar med att programmera fiberoptiska nätverk till att fungera lite, lite snabbare för varje ny rad kod. Sedan kan någon annan spara en nanosekund eller två. Hastighet är teknikutvecklingens imperativ, i allt från transportmedel till processorer, och ända sedan industrialiseringen tog fart har strävan efter högre tempo varit modernitetens följetång. Som ett nav i accelerationssamhället tronar Silicon Valley. Här har arbete stått i centrum sedan långt innan elektronikeran tog fart. När spanska erövrare anlände till Santa Clara-dalen år 1769 möttes de av storslagen ekologisk mångfald, rikliga färskvattenreserver och Ohlonefolkets väldokumenterade gästvänlighet. Spanjorernas etablering blev starten på den överproduktion som än i dag kännetecknar Silicon Valley. Ackumulationen av de enorma rikedomarna återinvesterades i tekniker för att höja produktionstakten ytterligare. För det krävdes lika enorma naturresurser, arbetsinsatser och hundratusentals människoliv. Förslavningen av Ohlonefolket ledde till vad vi nu för tiden kallar ett folkmord. Behovet av tungt och farligt arbete i Santa Clara-dalen har sedan dess bara ökat, under Kaliforniens guldrush, Amerikas största fruktodlingsindustri och nu när platsen blivit hela världens teknikcentrum. Historien om teknisk utveckling kan också ses som historien om finansiering. I dag associeras Silicon Valley med det allra senaste, och målet är fortfarande att höja hastigheten. I denna teknopolis etablerar sig företag för att ragga finansiering och här finns de stora pengarna. The Big Five alltså företagen Amazon, Apple, Facebook, Google och Microsoft har tillsammans en ekonomi som är större än Storbritanniens. Och kanske är det någonstans här svaret på frågan om varför tiden aldrig räcker till står att finna. Finansiärer letar ideligen efter sådant som går att förpacka, sälja, återförpacka och sälja igen. Som illusionen om tidens knapphet. Som kontrast till den populära bilden av en ensam, genial uppfinnare som förändrar världen med idéer, kan man tänka sig teknikhistorien som ett resultat av investeringar. Tid är verkligen pengar. Frågan är vems arbete det tekniska överflödet lyckas ersätta. En närmare titt på historien avslöjar intressanta sidoeffekter. Snarare än att spara tid tycks modernitetens lösningar förskjuta den. Antingen genom att hacka upp den eller genom att omfördela den mellan grupper i samhället. Telegrafnätet, detta viktorianska internet, var till exempel helt beroende av de många springpojkar som levererade telegrammen mellan telegrafcentralen, hushållen och kontoren. Att tekniken förlitade sig på manuell och billig arbetskraft blev tydligt i den eskalerande konflikt som å ena sidan kom att handla om synen på barnarbete, och å andra sidan om behovet av en infrastruktur som bar upp stora ekonomiska intressen. Ett mer nutida exempel är det digitaliseringsarbete som bibliotekarier utför dagligen när de märker och kontextualiserar information, och tillgängliggör den i våra nätverk. Utan sådant här manuellt, och tidskrävande, metadataarbete skulle elektronisk information vara en hopplös samling nålar i en lika hopplös samling höstackar. På samma sätt utför vi som använder sociala medier ett kontinuerligt arbete när vi förser The Big Five med information om oss själva utan att vi tänker på det som just arbete. Produkterna som sägs kunna spara tid i våra hushåll följer samma mönster. När mikrovågsugnen för hemmabruk lanserades på 1980-talet innebar det helt nya krav på obrutna fryskedjor från leverantör till matbutik till den privata frysen och dagens mobiltelefoni gör att vi tar med jobbet till hemmet och hemmet till jobbet. Sociologen Judy Wajcman har med hjälp av tidsdagböcker visat att den tid vi lägger på hushållsarbete inte har minskat med mikroelektronikens intåg. Tvärtom gör till exempel mikron att vi tinar maten mer aktivt än om vi bara lagt fram brödlimpan över natten. Kanske är det inte konstigt att våra känslor kring accelerationssamhället är ambivalenta. Summan av den berömda kardemumman verkar alltför ofta bli noll. Eller, enligt Wajcman, till och med minus. För miljön har den utan tvekan blivit negativ. Under de tvåhundrafemtio år som gått sedan spanjorerna anlände Santa Clara-dalen har landskapet totalt förändrats. Den bördiga jorden är utarmad, full av guldruschens gruvbrott och kvicksilverutsläpp, och grundvattnet förvandlat till övergödda avlopp. Och hur fläckfria tekniktillverkarnas renrum än är på insidan är kemikalierna som används i modern elektronik livsfarliga för dem som arbetar där. Silicon Valleys näst intill mytologiska status gör det svårt att påminna sig om att det faktiskt är en plats där människor bor, arbetar och lever. Likaledes kan det vara svårt att se att det vi kallar mjukvara inte är viktlösa, immateriella idéer, utan högst materiella företeelser med sin egen komplexa tillverkningslogik. Silicon Valley är i dag en av Nordamerikas mest förorenade platser, trots att en stor del av tillverkningen har flyttat utomlands. Det som en gång kallades The Valley of Hearts Delight går nu under namnet The Valley of Toxic Fright. Men om själva meningen med uppfinningen är att generera rikedom, är det verkligen förenligt med att spara tid? Klocktiden kan förvisso ingen betvinga, men vad är väl den perfekta produkten om inte något som lyckas konstruera tidens ständiga pågående till ett ständigt pågående slut? En bristvara vi måste köpa igen och igen, ett omättligt fortlöpande underskott. Och till sist leder oss Silicon Valleys uppfinningar tillbaka till det egna jaget. Det som ska befria oss från oss själva från livets trista göromål, malande upprepningar och småskaliga livsuppehållande åtgärder ringar in och förstärker våra kroppsliga behov. Så har till exempel robotdammsugaren höjt kravet för vad som anses vara rent och våra personliga varumärken flyter ihop med våra personligheter. Vår biologi framstår som sköra glaskonstruktioner och våra identiteter som bortskämda snorungar, i konstant behov av uppmärksamhet för att hållas uppblåsta. Trixandet och pumpandet kräver ett oupphörligt flöde av mikroarbete. Samtidigt jobbar mediaplattformarnas moderatorer med att ihärdigt rensa bort sådant som anses vara för magstarkt. Teknik är med andra ord inte särskilda fenomen som flyter ovanpå våra övriga liv, utan ingår i en teknosocial verklighet där vi ständigt förhandlar och omförhandlar dess villkor med oss själva, med varandra och med naturen. Så med dessa nya former av arbete kommer här en stulen uppmaning: fråga inte vad Silicon Valley har gjort för dig, utan vad du har gjort för Silicon Valley. Christina Gratorp, skribent och ingenjör Lästips Pressed for Time - Judy Wajcman, University of Chicago Press, 2016. The Silicon Valley of Dreams - David N Pellow, Lisa Sun-Hee Park, Penguin press, 2002. Media Technologies - Tarleton Gillespie, Pablo J Boczkowski, Kirsten A Foot, The MIT Press, 2014. Nollsummespelet - Alf Hornborg, Bokförlaget Daidalos, 2015.

In this episode of the thinkspace podcast, Joss sits down with digital marketing specialist Summan Kandola. Summan is most known for her infamous Instagram story conversations and creative projects including Surutheguru, and XOANDHUSTLE. Summan has a commanding and compassionate grasp on human psychology, spiritualism, business and entrepreneurship. In this episode, you’ll learn about: What it means to be a confident woman Navigating a career as an outlier The power in expressing malleable thoughts The mindset of a creator   For full show notes, references, further reflections on this episode head to our website at www.thinkspacepodcast.com/summan-kandola Thank you for listening! We’d love to hear what you think. We invite you to join the podcast conversation in our communities on Facebook, Instagram, or Podyssey. Be sure to subscribe to thinkspace on Apple Podcasts, Spotify, or wherever you listen to podcasts. If you enjoyed this podcast, please leave us a review on iTunes/Apple Podcasts here. Your review helps us reach more people and create more impact in the community.   connect with Summan Kandola @xoandhustle @iamsummankandola  https://www.xoandhustle.com/ connect with thinkspace @jossbiggins @selfhired @thinkspacepodcast https://www.thinkspacepodcast.com https://www.selfhired.com

Summan av kardemumman av detta avsnitt är att snyt dig näsa, torka bort allt virus och va banne mig glá.

Det är dags för det tredje avsnittet av den "Fjärde perioden". Den här veckan blir det fokus på Frölundas två raka segrar i SHL mot Linköping och Örebro. Det blir snack om Frölundas nya supertalang, Lucas Raymond, de två "nollorna" Nicklas Lasu och Johan Sundström. Vi pratar även framtiden för Ryan Lasch som sitter på ett utgående kontrakt med huvudpersonen själv och sportchef Fredrik Sjöström. Dessutom listar Johan Rylander de fem bästa spelarna i Frölunda – såhär långt.

Julia berättar om sin stalker och vi fördjupar oss även i den omtalade SHOWCASTEN! Hör vad vi tycker om gmn och shm, och Emma lämnar Julia för att åka utomlands!

Varför äter vi svenskar mest godis i hela världen, kan det vara Cloettas VD Katarina Tell som ligger bakom? Nja, kanske inte. Men hon har flera teorier om varför vi är såna godisgrisar. Micael passar på att bedriva kampanj - ska han få designa en egen skumtomte?

Vi kryddar samhället! Summan av Kardemumman är ett samhällsprogram med extra krydda. Varje vecka kommenteras och diskuteras aktuella händelser, stort som smått och alltid med en komisk […]

Ett samtal med Olow Sjöblom, Örnsköldsvik, 55 år. Om skaparen frälsare, svaret. Den viktigaste personen i mitt liv. Pratar med Jesus varje dag. Roligt att prata om Jesus. Predika alltid, även med ord när det behövs. Lyssna in människor. Summan av Ordet är sanning. Sökare. Spegla sig mot det Jesus säger och Andens/köttets frukter. Förlåtelse. Frihet. Fri vilja. Förändra mig enligt ditt ord. Sanningen, vägen och livet. Vända om. Brustna kärl. Brottas med ordet är bra. Helige Ande. Duktig-kultur. Inte vara ett skynke för andra. Gud vill att alla ska få se Jesus. Tacksam. Älskad som jag är. Kärlek och helighet. Morfar och farmor. Fru och barn. Mästarens evangelisationsplan - Robert E Coleman. Hörde jag rätt?- Loren Cunningham. Psaltaren 139. Filipperbrevet 4:4-7. Johannes 3:16. Efesierbrevet 2:8-9. Om Jesus - helt enkelt.

Två härliga tjejer pratar om The Sims-psykopater, Clara har bestämt vad hennes kille ska göra i framtiden och Elvira förespråkar magkänsla.  ps snälla skriv till clara om ni inte hatar henne så hon slipper tro att alla hatar henne Följ oss på thE iNTerwEbz @clarulk @snelvira

Jinglebells i Oktober? Julen, mörkret och prestationsångest står på agendan idag. S undrar om applåder nånsin tar slut och N är lite för exited för julen som faktist snart är här. Det blir en blandning av både lätta och tunga ämnen. Summan av kardemumman: ta hand om varandra. - N&S

Tämä podcast sisältää keskustelua huumeiden käytöstä. Vieraana mukana entinen päihderiippuvainen Kokemusten Summa joka jakaa tarinoita huumekokeiluistaan ja riippuvuudesta Youtubeen. Minulla ei ole minkäänlaista kokemusta huumeista, en ole koskaan sellaisia edes kokeillut, jonka takia tämä aihe kiehtoo minua toden teolla. Tämä on loistava tilaisuus kuulla pahasti koukussa olleen ihmisen tarinaa aiheesta. Mikäli sinulla tai lähimmäiselläsi on halu päästä irti huumeista, hae/hakekaa siihen rohkeasti apua. Sitä on saatavilla mm. www.a-klinikka.fi/ Vieras: Kokemusten Summa Youtube: www.youtube.com/channel/UC6BWZfMqj5nAPAAl1klw4Xw Eeddcast on eeddspeaksin hostaama podcast jossa käsitellään erilaisia aiheita erilaisten vieraiden kanssa.

Per-Åke Eliasson Söndagsgudstjänst

Per-Åke Eliasson Söndagsgudstjänst

Tobbe ramlar in direkt från festivallivet i ett Svamppod fyllt av Jespers spelsamlingar och Anders VM-pepp. Vi får också lära oss hur en helhet räknas ut.

Tobbe ramlar in direkt från festivallivet i ett Svamppod fyllt av Jespers spelsamlingar och Anders VM-pepp. Vi får också lära oss hur en helhet räknas ut.

Tobbe ramlar in direkt från festivallivet i ett Svamppod fyllt av Jespers spelsamlingar och Anders VM-pepp. Vi får också lära oss hur en helhet räknas ut.

LFC Podden sticker in med ett extrainsatt avsnitt med anledning av den bekräftade uppgörelsen mellan Liverpool, Barcelona och Philippe Coutinho. Det vi lyckades undvika i somras blev nu ett bitter faktum redan under den första veckan av transferfönstret. Vi tar tempen på allt som omgärdat affären och försöker att reda ut så mycket som möjligt. Summan, tajming, hans tid här totalt och framförallt - vad vi gör nu! Såklart dessutom snack om derbyt från i fredags och Van Dijks underbara debut.

CONTENT WARNING: This episode contains some graphic descriptions and may be a little intense for those that are easily disturbed. Sunny Summan is a Crime Scene Technician for the State of Oklahoma and sometimes surrounding states. He has had some intense experiences and has an interesting perspective because of those experiences. --- Support this podcast: https://anchor.fm/santiagoramones/support

8 veckor - tiden Tim fick vänta på att smaka på den tacos han och Hanna promotade tidigt in i podcast-säsongen. Godkänt betyg, med extra plus för kötträtten, ansåg Tim. Hanna däremot körde en specialare, då Hanna äter inte kött, äpple eller tomater. Så länge det inte är bara lite äpple. Eller ketchup. Eller kyckling. Tim hatar broccoli för det luktar äckligt. Och kräftor har han aldrig ätit, trots otaliga kräftskivor. Blodpudding är heller ingen favorit. Som ni hör finns det en hel del att jobba på när det kommer till dessa två idioter. Hanna har väl hyfsade anledningar då hon inte kan bryta ner kött och blir sjuk av både äpple och tomat. Tim är bara ett jävla barn. "Osökt" hamnar de på skolmatsedeln, och vad som gick äta eller inte. Summan av det hela blev återigen att Tim är ett barn, medan Hanna rider ut som en skolmatsalshjälte och tryckte i sig allt som serverades lika godtroget som en hund tuggar på allt som luktar någonting. 30 minuter mayhem. In och häng med för fan!

Hannas hemliga beundrare har, efter en vecka, fortfarande inte gjort sig känd. Detta tar på krafterna och Hanna ligger sömnlös om nätterna. Inte riktigt, men hon har varit lite småkinkig det senaste. Tim tycker detta är svinkul, då meddelandet på tårtan "Plötsligt händer det!" kan tolkas extremt olika. Summan av meddelandet är dock klart, enligt de båda, även om det kan ske på olika sätt. Osökt kommer de in på fraser och ord som används i olika sammanhang. Hanna som tycker allt är "det sjukaste som någonsin hänt", och Tim som västkustenligt håller "chex" som det mest självklara svenska ordet. Skillnaden mellan en prutt och en fis är dock odiskutabel, och Ramlösa har ingenting med samlag att göra. Som ni ser är det 30 minuter cirkus, i vanlig ordning.

„Þetta er kannski raunhæft miðað við það sem hefur gert frá því í fyrra. Við vorum í 4. sæti þá og grátlega nálægt því að komast í Evrópukeppnina," segir Ágúst Gylfason, þjálfari Fjölnis, en liðinu er spáð 6. sæti í sumar af Fótbolta.net.

Det brukar sägas att du är summan av dina 5 närmsta vänner. Stämmer detta? Syding & Sunström ger i dagens avsnitt ett antal konkreta förslag på saker bör du tänka på vid val av vänner och bekanta, med utgångspunkt i psykologiska och evolutionära studier. T.ex familiarity bias, social proof, och Dunbars Number!

Vi pratar färgglada strumpbyxor och gråa höstkappor men varnar för ett riktigt deppigt avsnitt i ålderdomens tecken. Blir det lättare med stilen med åren, när rynkorna dykt upp och tyngdkraften påverkat kroppen?? Eva reflekterar kring åldrande och livet och hur snabbt det går. Summan av kardemumman är att vi vill att du ska ta tillvara på tiden här och nu och vara nöjd med dig själv precis så som du är! Le och sträck på dig, det gör susen, oavsett hur du väljer att klä dig.

För att inleda det nya året har vi gjort en summering av poddens första år. Och i något slags omvänd hyllning har vi det sämsta ljudet hittills. Fast om 2015 börjar så här så kan det bara bli bättre. Väl? … Läs mer →

Versionshantering och säkerhetskopiering Vi pratar om vikten av att se till att alla dokument är säkrade och kan få ändringarna spårade. Bland annat är det SVN, GIT och Dropbox som vi hänvisar till, likväl Carbon copy cloner och Flickr. Summan av kardemumman är att se till att envar har säkerhetskopierat sin filer så väl det […]

Denna podd innehåller mest annat. Och annat annat. Om ni fattar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Denna podd innehåller mest annat. Och annat annat. Om ni fattar.

Utanförskapsstödet på 200 miljoner kronor på två år, regeringens satsning för att stärka landets mest utsatta stadsområden, ska delas av 15 utvalda stadsdelar på olika håll i landet. Summan är trams, menar den socialdemokratiske politikern Petter Löberg i Hässleholmen i Borås. Målen med stödet är att minska arbetslösheten, ge fler unga behörighet till gymnasiet och se till att färre människor behöver socialbidrag, eller försörjningsstöd, som det heter numera. I Hässleholmen hoppas många av de boende få jobb genom alla de integrations- och arbetsmarknadsprojekt, som kommer och går. Arbetsmarknadsprojektet Kedjan var det senaste, men trots att projektet  kostade 130 000 per deltagare, gick de flesta ut i samma arbetslöshet igen efter projektet. Hur kommer det sig? Katarina Gunnarsson och Marcus Eriksson åkte till Hässleholmen i Borås för att lägga ett pussel av förklaringar. Reportaget följs av ett samtal med integrationsminister Erik Ullenhag.

När Martin Luther kommenterar Ps 119, och allra helst de sista sju verserna, talar han om det starka bildspråket. Psalmistens beskrivning är inte majestätisk och triumfatorisk. Han talar om att han har gått vilse. Inte som en varg eller ett lejon, utan som ett förlorat får. Utsatt och sårbar. Poängen med detta, enligt Luther, är att det krävs en herde som leder den förlorade hem igen.Gamla Testamentet förbereder och pekar fram mot Frälsarens ankomst. Nya Testamentet fullbordar detta med sitt vittnesbörd om att löftena om frälsningen nu är uppfyllda. Summan av detta är att Bibeln beskriver vägen från att vara förlorad till att bli återfunnen. Frälsaren är Jesus och det eviga livet vinns genom att tro på honom.Ps 119:170-176