Podcasts about worrying

Ben Mudge has been coaching for 14 years and his platforms are all about making health and fitness easier.    His new book Fitness Without Limits – training to break through barriers and live fearlessly is available now.    This is Ben's hat trick appearance on the podcast.    Ben has Cystic Fibrosis and on top of being an inspiration for so many, I personally get so much from every conversation we have; so definitely check out previous episodes with this incredible human being if you haven't already.  Here are some of the things we talked about in today's show:  ·      Comparison can be detrimental to personal growth and happiness. ·      Life experiences should take precedence over physical appearance. ·      Worrying is a waste of imagination and energy. ·      Memories are more important than physical achievements. ·      It's essential to break free from restrictive mindsets around food and fitness. ·      Perspective shifts can empower individuals to make better choices. ·      Coaching should focus on helping clients find their own answers.  Understanding individual needs is crucial for effective coaching. ·      Disordered eating can normalize unhealthy behaviors. ·      No food should be off limits to promote a healthy relationship with food. ·      Mental health is foundational for overall well-being and coaching success. ·      Life is chaotic; we must adapt our expectations accordingly. ·      Food is more than just fuel; it carries emotional significance. ·      Coaches provide accountability and structure, but clients must empower themselves. ·      A problem shared is a problem halved; don't minimize your struggles. Brian's website: www.briankeanefitness.com Ben's new book:  https://www.amazon.co.uk/Fitness-Without-Limits-Training-obstacles/dp/1408733617 (Youtube) Ben Mudge - YouTube (Facebook) https:// www.facebook.com/benmudgept/ (Threads) Ben Mudge - Online Coach (@benmudge_) • Threads, Say more (Instagram) https:// www.instagram.com/benmudge_/ (Tiktok) TikTok - Make Your Day (Previous appearance) Episode 271 Ben Mudge on Diet Red Flags, Dedication Vs Motivation and Choosing To Have A Positive Mindset! | Brian Keane Fitness  Episode 154:    https://briankeanefitness.com/podcast/154-give-your-problems-all-the-time-they-need-and-no-more-with-ben-thor-mudge    

MeidasTouch host Ben Meiselas reports on Donald Trump panicking on Saturday that he's blowing up the economy and causing a depression and he doesn't know what to do. Try VIIA Hemp! https://viia.co/meidas and use code MEIDAS Visit https://meidasplus.com for more! Remember to subscribe to ALL the MeidasTouch Network Podcasts: MeidasTouch: https://www.meidastouch.com/tag/meidastouch-podcast Legal AF: https://www.meidastouch.com/tag/legal-af MissTrial: https://meidasnews.com/tag/miss-trial The PoliticsGirl Podcast: https://www.meidastouch.com/tag/the-politicsgirl-podcast The Influence Continuum: https://www.meidastouch.com/tag/the-influence-continuum-with-dr-steven-hassan Mea Culpa with Michael Cohen: https://www.meidastouch.com/tag/mea-culpa-with-michael-cohen The Weekend Show: https://www.meidastouch.com/tag/the-weekend-show Burn the Boats: https://www.meidastouch.com/tag/burn-the-boats Majority 54: https://www.meidastouch.com/tag/majority-54 Political Beatdown: https://www.meidastouch.com/tag/political-beatdown On Democracy with FP Wellman: https://www.meidastouch.com/tag/on-democracy-with-fpwellman Uncovered: https://www.meidastouch.com/tag/maga-uncovered Coalition of the Sane: https://meidasnews.com/tag/coalition-of-the-sane Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

With the recent WNBA draft that I was watching, I caught a post from The Winning Difference (@thewinningdiff1) where they shared a video clip of a partial interview full of wisdom and advice that all of us (especially me) need to connect with.  “Just win every day that's in front of you. Don't worry about the future, don't worry about the past, don't worry about your mistakes. Don't worry about anything but what you're doing in that moment. Winning that day, conquering that day and just be where your feet are,” - Paige Bueckers (#1 overall pick)  Again, connecting with life lessons - not for basketball, but for life - is so important throughout our journeys through life.  Worrying is something that I've always done in my life and I'm finally figuring out I don't have to choose to worry, nor do I have to spend my time on it as much as I've done. This is something that I need to keep working on.  Thanks for listening.  Please take a few moments to subscribe & share this with someone, also leave a 5 Star rating on Apple Podcasts and ITunes or other services where you find this show.  Find me on Facebook:  https://www.facebook.com/coachtoexpectsuccess/   on Twitter / “X”:  @coachtosuccess   and on Instagram at:  @coachjohndaly  - My YouTube Channel is at: Coach John Daly.   Email me at: CoachJohnDalyPodcast@gmail.com     You can also head on over to https://www.coachtoexpectsuccess.com/ and get in touch with me there on my homepage along with checking out my Top Book list too.  Other things there on my site are being worked on too.  Please let me know that you are reaching out to me from my podcast.

Things are not going well for the Sox but Wiggy says not to worry

Exclusive Interview at SXSW with Casey Michel, author of American Kleptocracy and Foreign Agents, and researcher at the Human Rights Foundation.Casey breaks down what kleptocracy is, why America is showing signs of it, how the Trump administration just engaged in the worst destruction of anti-corruption measures in American history in 1 1/2 months, and what the impact will be on everyday Americans.

Worry and restlessness can hijack your mind, making it hard to focus. Learn mindfulness techniques to recognize anxious thoughts, shift your focus, and regain a sense of calm and control. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

On Thursday's Rugby Daily, Richie McCormack brings you the team news for Ireland's Women's Six Nations meeting with England at Virgin Media Park. We hear from the recalled Dorothy Wall and head coach Scott Bemand ahead of that game in Cork. Munster have received a HUGE boost before their Investec Champions Cup quarter-final with Bordeaux - a game you can hear live on Saturday's Off The Ball. Jordie Barrett is named to start for Leinster in their quarter-final with Glasgow.Richie has the latest on the WRU, where job cuts are expected, and on Cardiff. Plus, a worrying update on the neurological health of former France international Sebastian Chebal. And Benetton have thrown a spanner in La Rochelle's preparations for next season.

How do you know when to lean into uncertainty and take risks for the opportunities on the other side? In this special solo episode mashup, I'm bringing back parts of two top solo episodes about how to visualize your full potential, navigate (and find opportunities in) uncertain times, and how to say no to “good” when you know it isn't in alignment with the “great” you're working towards. In This Episode You Will Learn About: How you can bounce back with positive thoughts after a setback. Ways to EMBRACE uncertainty to overcome challenges. How to embrace UNCERTAINTY to open the door for OPPORTUNITIES. What happens if you stop WORRYING and focus on what you can CONTROL. How prioritizing YOURSELF helps you step into your BEST SELF. Why you should choose GRATITUDE over CHAOS to protect your peace. Resources + Links Sign up for a one-dollar-per-month trial period at shopify.com/monahan Download the CFO's Guide to AI and Machine Learning at NetSuite.com/MONAHAN. Want to do more and spend less like Uber, 8x8, and Databricks Mosaic? Take a free test drive of OCI at oracle.com/MONAHAN. Get 10% off your first Mitopure order at timeline.com/CONFIDENCE. Get 15% off your first order when you use code CONFIDENCE15 at checkout at jennikayne.com. Call my digital clone at 201-897-2553!  Visit heathermonahan.com Sign up for my mailing list: heathermonahan.com/mailing-list/  Overcome Your Villains is Available NOW! Order here: https://overcomeyourvillains.com  If you haven't yet, get my first book Confidence Creator Follow Heather on Instagram & LinkedIn

Adam Devine told a Zac Efron story and maybe he should have kept it to himself? David Beckham's sons are not speaking - and it's over a girl - and the whole family is now dragged into this mess. Miley Cyrus is back - but does she deliver? Blake Lively updates! The latest with Justin Bieber!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Worrying about Guardians' slow start? + Alex Ovechkin breaks Wayne Gretzky's goals record full 837 Mon, 07 Apr 2025 12:58:00 +0000 Otwo0zT6uVaHhlilHqZucJqVxqtTCl22 sports The Ken Carman Show with Anthony Lima sports Worrying about Guardians' slow start? + Alex Ovechkin breaks Wayne Gretzky's goals record The only place to talk about the Cleveland sports scene is with Ken Carman and Anthony Lima. The two guide listeners through the ups and downs of being a fan of the Browns, Cavaliers, Guardians and Ohio State Buckeyes in Northeast Ohio. They'll help you stay informed with breaking news, game coverage, and interviews with top personalities.Catch The Ken Carman Show with Anthony Lima live Monday through Friday (6 a.m. - 10 a.m ET) on 92.3 The Fan, the exclusive audio home of the Browns, or on the Audacy app. For more, follow the show on X @KenCarmanShow. 2024 © 2021 Audacy, Inc. Sports False htt

Topics:  Knowing God, Childlike, Easter, Gravity/Levity, Your Job, Triscuits, Forgiveness, Men & Hearing, Worry BONUS CONTENT: 5 Love Languages   Quotes: “I don't want the Cross to be wallpaper.” “An electric biscuit.” “Worrying is not productive.” “God is looking for an ongoing conversational relationship.” “There's fun and silliness in the kingdom.” . . . Holy Ghost Mama Pre-Order! Want more of the Oddcast? Check out our website! Watch our YouTube videos here. Connect with us on Facebook! For Christian banking you can trust, click here!

Is it time for a musical artist union? New music from DJO is making waves. A big win for Oakland, and our tummies! Worrying too much? And Carrie Underwood has good taste in movies.

Send us a text***Warning Pet Loss and Salty Language**Matilda talks about her much asked question about Pets/Animals and the afterlife. as well as her own personal recent experience.She emphasizes the importance of community support for those navigating metaphysical practices and discusses the significance of managing one's energy effectively. Matilda encourages listeners to self-regulate their emotional energy, cut ties with draining relationships, and focus on personal growth. The conversation concludes with predictions for the future, highlighting the importance of surrounding oneself with supportive individuals.TakeawaysThe bond between pets and their owners transcends physical loss.Pets can visit their owners in spirit, providing comfort.Community support is vital for those exploring metaphysical practices.Self-regulation of emotional energy is essential for well-being.Cutting ties with draining relationships can lead to personal growth.Worrying about others' opinions can deplete your energy.You deserve to prioritize your own emotional needs.Energy vampires exist and can affect your well-being.Focus on where your energy is spent to improve your life.Surround yourself with people who respect and support you.A Poetic Reflection on Pets and Loss02:02The Connection Between Pets and Their Owners03:51Building a Supportive Community08:57Understanding and Managing Energy17:19Predictions and Future InsightsYouTUBE  Code 8EVF4GRYNEFVJTMMWhere can you find MatildaPatreonTikTokWebsite

The Billy & Lisa crew cover a whole bunch of topics during today's show including Billy's worry rant, an update on Justins chickens and what others are worrying about! Listen to Billy & Lisa weekdays from 6-10AM on Kiss 108!   

Worrying about Doeg

In this newsletter we discuss two main things, the parenting moment is about the Adolescence series and how it got me thinking ahead and the training thought is about not worrying about the nonsense. The quote we share this week is from James Clear._____________________Want to become a Stronger Dad?Check out my coaching by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicking here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠._____________________Enjoyed the audio version of the email and want to sign up to the Stronger Dads Newsletter?You can sign up at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.strongerdads.co.nz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TUESDAY HR 4 Detective Barb from CrimeLine. The golf challenge vs Ryan. Do you worry about what other people think or say about you? Is that wasted energy? Do you worry about money? Alpha Ryan Holmes. News From The Head Lines. Do we need another Men In Black movie? Who's asking for this?

Mis entrevistados en este episodio son Anny Gabriela Ventura Puac y Jairo Chamalé Lemus. Anny es ajquij(guía espiritual), politóloga e investigadora, actual curadora en jefe de Espacio/C. Nacida en Chuwila, Chichicastenango, Quiché, Guatemala. Es mujer Maya Kiche con identidad diversa, sanadora y contadora del tiempo. Tiene estudios en Ciencias Políticas y Sociales, Relaciones Internacionales y una especialidad en ODS para Naciones Indígenas. Es confundadora de Espacio C, en dónde se ha desempeñado como gestora cultural desde 2013 y curadora en Jefe desde 2023.En Guatemala su trabajo está presente en diversos espacios sociales, políticos y culturales, como consultora independiente para organizaciones no gubernamentales, trabajando con niñas, mujeres y adolescentes mayas y no mayas a nivel nacional, en temas concretos como empoderamiento político, salud (diabetes / VIH) y sanación desde la Cosmovisión Maya.Jairo es persona disidente, del territorio Poqomam de Mixco, viajero e investigador se la religiosidad popular, las expresiones culturales y la espiritualidad de su contexto cercano. Es guía de turismo y estudiante de antropología.Notas del EpisodioAnny y Jairo y el Cristo NegroEl camino de peregrinacion entre Mixco y OaxacaQuirio Catano y las origines del cristo negroLas diversas formas de sacrificar y bailarLas colonizaciones de EquipulasEl base de cristo negro en el mundo maya/mexicaEl crisis climatico y la falta de ofrendasLas consecuencias de la perdida de hospitalidadLa memoria vivida del intercambio intercultural antiguaTarea Abisaí Navarro María Jacinta Xón / Proyecto Tux Cocina Gourmet de OrigenHoja de Pacaya - InstagramLos Cofrades Chichicastenango - Instagramespacio/C arte+memoria - InstagramTranscripcion en espanol (English Below)S6 - Anny Puac & Jairo - Peregrinacion a EsquipulasChris: [00:00:00] Bienvenida y bienvenido al podcast El Fin del Turismo Annie y Jairo. Gracias a ambos por acompañarme hoy. Me encantaría que pudieran contarles a nuestros oyentes desde dónde llaman y cómo aparece el mundo ahí para cada uno de ustedes.Anny: Muchas gracias, Chris y buenos días a quienes nos escuchen o buenas tardes o buenas noches, dependiendo su zona horaria.Mi nombre es Anny y yo le saludo desde el territorio maya K'iche' de Chuwila, K'iche' Guatemala específicamente.Jairo: Buenos días a ambos, para mi un gusto estar por acá. Sawe ta inteer winaq (Buenos días a todas y todos) mucho gusto desde el territorio pues Poqomam de Mixco y también desde las cercanías a la ciudad de Guatemala, pues gracias por esta [00:01:00] oportunidad para compartir conocimiento.Chris: Y gracias a ustedes dos. Yo estoy aquí en Oaxaca y el mundo parece obviamente un poco raro. Bueno, quizás no es obvio, pero parece más raro día por día. Estamos aquí hoy para hablar de Esquipulas en Guatemala. Y Esquipulas es el lugar de varias iglesias que han abergado al cristo negro de la ciudad, que es famosa por sus supuestos milagros durante los últimos cuatro siglos.De manera similar, la peregrinación al santuario es la más grande de América Central y la segunda más grande de las Américas, con lo que leí, 5 millones de personas que lo visitan cada año. Ahora, para empezar, ¿Estarían dispuestos a explicar que impulsó a cada uno [00:02:00] de sus intereses o relaciones con este lugar y la práctica de la peregrinación?Anny: Sí, por supuesto Chris. Pues, yo desde como mi relación, digamos personal o individual como familia, yo tengo, digamos, como clara la idea de cuando inician estas peregrinaciones, de pronto, cuando yo ya tenía unos siete u ocho años de edad, así, para decirte que yo tengo claridad, pero cuando yo retrocedo a los archivos de la familia, pues veo que el tema de peregrinar a Esquipulas, pues comienza con mis abuelas.Jairo: Entonces yo te podría decir que dentro de mi familia, la peregrinación a Esquipulas , así quizá llevará mínimamente unos 80 años presente en la familia, sobre todo del lado de [00:03:00] mi abuela materna. Que ella es de un territorio K'iche' de Quetzaltenango, en donde pues empezaban el viaje, en conjunto, allá fuera un viaje de barrio organizado por el barrio, o era un viaje familiar, entonces se iban uno o dos buses en aquel tiempo cuando no había tanto transporte, verdad? Era un lujo también irse por alguna ruta en donde hubiera paso para bus. Y pues, lo que no se pudiera transitar ya en bus, pues se hacía caminando, se hacían burros, pero, más o menos por ahí viene un poquito la historia de de cómo inician estas rutas de peregrinaje en mi familia, digamos. Con el caso de nosotros, yo no tengo conciencia de pequeño de haber, pues, llegado a Esquipulas. Bueno, hay un dato bien interesante, cuando yo cumplo 40 días de haber nacido, mi familia decide llevarme a [00:04:00] Esquipulas, eso pues está en el archivo fotográfico de la familia como agradecimiento, porque al final nací con... nací bien.Jairo: Y entonces la familia decide peregrinar es el dato más cercano que tengo de la personal de las idas a Esquipulas. Claro, esto siempre lo he tenido muy familiarizado dentro de mi contexto cercano, puesto que la gente pues de mi municipio suele ir justo organizada en excursiones de las diferentes organizaciones religiosas que hay en mi municipio.Estas, pues designan fechas y son buses llenos de aproximadamente 50 personas. Cada bus suelen llegar hasta tres, de acá de Mixco, pues que se van para para Esquipulas. Y ese es algo bien interesante porque es pues, parte de la modernidad, digámoslo ir en bus, pero hay muchas anécdotas de las personas de acá del pueblo que [00:05:00] cuentan cómo, pues iban de una forma más rústica, verdad? Que podía ser, pues en peregrinaje caminando, que no era la única peregrinación, de hecho la del cristo negro de Esquipulas. Hoy puntualmente, vamos a hablar de ella.Pero pues están también las peregrinaciones Antigua Guatemala que está aquí cerquita, aquí detrás de nosotros hay un cerro que es el cerro Alux. Este cerro se cruzaba, pues caminando, todavía lo hace la gente caminando porque detrás del cerro está, pues la bajada para llegar a la Antigua Guatemala.Chris: Gracias. Gracias a ustedes. Pues así, por conocer un poco más de sus historias, como de peregrinación, me gustaría saber un poco más si se podrían ofrecer algo de la larga historia de Esquipulas, del cristo negro y pues, ¿Cómo se originó la la peregrinación? ¿De donde viene esa historia?.Jairo: Bueno, como lo mencioné antes, diciendo algunas [00:06:00] palabras en el idioma poqomam. Es el idioma que se hablaba, pues en nuestro pueblo. Lo voy a decir nuevamente más despacio para, pues, describirles que es lo que dije, técnicamente es:Sawe' ta inteer winaq, kiroo wilkee' chipam ma' q 'oriik taqee, reh ma' ojeer winaq reh qatinimiit Mixko' buenos días a todos. Qué gusto pues poder compartir estas palabras y también un poco de la historia de la gente antigua de nuestro pueblo. Porque pues, la verdad es que el peregrinaje a Esquipulas está muy relacionado e intrínseco con la gente de Mixco y justamente también con el territorio oaxaqueño. Mi nombre, pues es Jairo, Jairo Andrés Chamale Lemus. Yo pues pertenezco a este territorio, a la gente maya poqomam. De acá es la mitad de mi familia de mis antepasados. Y , pues me dedico al turismo. Yo soy guía [00:07:00] de turistas de hace aproximadamente ocho años ya desde que me gradué muy joven. Y, pues me he dedicado justo a peregrinar para que las personas conozcan también el contexto histórico de Guatemala y de las diferentes expresiones culturales, religiosas y también de resistencia de la gente en el territorio de lo que ahora conocemos como Guatemala.Pues también, soy estudiante de la carrera de antropología, de la licenciatura específicamente en antropología, y pues me he dedicado también a estudiar el caso del idioma maya poqomam en Mixco, que es una comunidad muy cercana a la ciudad de Guatemala, que hemos tenido pues un impacto, demográfico y social, pues bastante fuerte, pues debido al crecimiento del área metropolitana de la ciudad de Guatemala. Es algo a lo que me he dedicado a estudiar durante los últimos años. Y también, pues, a [00:08:00] documentarlo, porque tenemos muchas prácticas culturales y espirituales en nuestro pueblo, que han ido desapareciendo conforme este avance demográfico de la ciudad, muchísimas gracias. Rontyoox aq'oo taAnny: Bueno Chris. En realidad hay un registro, digamos histórico, donde dice que el primer peregrinaje que se inicia a Esquipulas, fue en Marzo 1595, cuando la imagen sale del taller de este señor escultor Quirio Cataño, que sale hacia Esquipulas, hacia Chiquimula. Esto está al oriente de Guatemala. Nosotros lo conocemos como la zona caliente de de Guatemala. Pero es la zona, digamos, como caliente árida. Es un territorio en donde hay comunidad Xinca, Popti', si no estoy mal Chortí también. Y pues, la producción que se [00:09:00] tiene por las tierras de por allá, estamos hablando de frutas de algunas plantas, de algunos tubérculos más o menos, pero más que todos se dedican a la fruta, verdad.Esta primera peregrinación la documenta y la registra el cronista, que se llama Miguel Álvarez. Y él dice que, cuando cuando salióó del taller y se dirigió hacia Esquipulas la imagen iba haciendo diferentes milagros en todo el recorrido hasta llegar a la basílica. Entonces habían personas que le pedían justamente que, que por favor que la imagen pasara por lo menos una noche dentro de la casa de las personas para, bendecirlo. Y Y más o menos se calcula cada año, digamos en la actualidad, ahora en Guatemala y en alrededor de 300 mil personas de todo el mundo, más que todo entre México, Centroamérica, países del sur, por ejemplo de Perú [00:10:00] de Ecuador de Ecuador, Bolivia, si no estoy mal, es como mucha la cantidad de gente que llega, más o menos entre noviembre, que ahorita es como una fecha de noviembre y diciembre y todo enero, digamos, esas son como los tres meses de muchísima más afluencia de personas que llegan llegan a la basílica, verdad? Entonces se le puede llamar romerías, se le puede llamar una peregrinacion que peregrinación, usualmente, pues ahí si que las personas que visitan puede ser que hagan así como un día de visita nada más o puede ser que pueda prolongarse una visita hasta por 10, 15 días, verdad?De la ciudad de Guatemala, hasta Esquipulas hay una distancia más o menos como entre unos 220 a 250 kilómetros y se recorre, si vas como en romería, pasando por lugares como muy puntuales de toda la peregrinación, en promedio [00:11:00] cada día tú vas haciendo un tramo de 40 kilómetros, al día, digamos si tu intención es ir en peregrinaje así. Entonces eso es más o menos como más datos históricos y el relato, verdad?Chris: Y estoy un poco curioso, dentro de las estancias, al llegar a Esquipulas, si yo fuera peregrinando, por ejemplo, ¿ Qué haría? ¿Se van parando para hacer sus rezos? Me gustaría saber por alguien que nunca ha hecho una peregrinación, como aparecía esos días antes de venir.Anny: Bueno, yo te voy a contar un poquito el relato de de mi familia porque mi abuela materna, ella sí era una señora, pues muy católica, no? Entonces, pues ella, su peregrinaje, digamos para ella, era su sacrificio, verdad? En el año, decir bueno, por agradecimiento [00:12:00] a mi salud, a los milagros que me concedió, porque era como muy devota. Era el hecho de salir en ruta de peregrinaje. ¿Qué implicaba esto? Inclusive, preparar comida para no digamos como perder el tiempo, tú pensando en qué comer durante el camino, porque la idea para ellos y para ellas era, pues, ir en como en recogimiento, en rezo constante, en oración, digamos en petición, ir como parando cada cierto tiempo, verdad? Cada 40 kilómetros, porque que ya dentro de la comunidad, católica-cristiana, hay puntos que están como marcados dentro de la ruta en donde tú puedes ir parando con cada familia, porque puede ser que tengan una réplica de la imagen del cristo negro, porque de hecho, cuando fue la primera peregrinación, puede ser que esta familia haya sido una de las [00:13:00] familias que recibió por primera vez el cristo negro.Entonces se convierte como en ese punto de de parada, verdad? Entonces, cuando hacen ese punto de parada, pues ya bajan. Bajan a hacer oración, bajan a platicar y a convivir con las personas de pronto, a compartir un alimento. Ya sentir, pues, así que también como su fé, su devoción, pero al mismo tiempo su convivencia, su alegría en este, en este tramo de compartir no?.Entonces eso digamos, es lo que usualmente, pues se ve. Yo también he visto otras personas que, por ejemplo, ya cuando quedan unos, son los últimos 20 kilómetros de recorrido por ejemplo, descienden de sus vehículos y caminan de rodillas esos 20 kilómetros hasta llegar a la basílica. Entonces, pues, los ves, ya puede ser que sea solo el papá con con el hijo, o el papá y la mamá, o pues la diversidad de personas que puedan llegar, que van y que pues hacen su penitencia, y [00:14:00] entregan digamos, pues su sacrificio de esta forma. Así como hay personas que puede ser que, que durante toda su ruta de peregrinaje, hay un ejemplo de unos, de unas personas cercanas a nosotros que tienen un conjunto de marimba, de música, y pues lo que hacen es que van con un vehículo y van ejecutando música todo el trayecto hasta llegar a Esquipulas, y ya cuando llegan a la basílica, bajan con sus instrumentos y se dedican a cantar ya sea una canción, un tiempo, verdad?Ahí, entonces, pues yo creo que depende, varía mucho de lo que te puedas tú dedicar o el agradecimiento que tú quieras pues dar, o a lo que, pues, lo que tu corazón salga, no? En mi caso como muy puntual, pues nosotros hacemos el recorrido completo los 220 kilómetros en vehículo hasta llegar a Esquipulas. Y luego, pues ahí ya, o sea, nos establecemos [00:15:00] y como nuestras dinámicas son un tanto como diferentes porque yo no soy católica. Yo soy de la cosmovisión maya, y pues ahí he crecido buena parte de mi vida. Mi concepción como de ver esta ruta de peregrinaje es diferente, porque si bien es cierto el que el cristo negro, pues es una figura de un cristo crucificado cristiano, Jesús, nosotros aprendimos a ver cómo la historia del pueblo Poptí y Chorti y Chortí, en cuanto a que esta ruta de peregrinaje es bien interesante, porque durante toda tu ruta más, más o menos, me atrevería a decir que tal vez un 70 de la ruta, tú vas encontrando montañas de obsidiana, entonces es una ruta que en sí es una ruta de sanación y para nosotros, digamos dentro de la cosmovisión maya está muy relacionada con el Nahual Tijax, que es la obsidiana y para [00:16:00] quizá buena parte de Oaxaca o de su Istmo o de la cultura Náhuatl, por ejemplo, está relacionado con Tezcatlipoca que era justamente esta veneración de esta mujer que decían que era brillante y color de cobrizo y de nigriso verdad? Y por tanto, Y pues tú sabes que ambas piedras o estos relatos que nos cuentan, pues es justamente sanación y de ahí que nosotros creemos que por eso el cristo negro es tan milagroso cuando se trata de temas de salud.Jairo: Desde nuestro lado, por así decirlo, forma parte ya de un peregrinaje que no solamente se hace el 15 de enero. Claro, el 15 de enero es el día establecido para hacer el peregrinaje de cristo negro de Esquipulas. Pero pues, muchos de los grupos que les comentaba que son bastante diversos acá en Mixco, grupos religiosos principalmente católicos, o pues sincretizados de [00:17:00] alguna forma, establecen también estas visitas como parte de su organización dentro del grupo de personas que inciden.Y entonces si, justamente dentro del bus, también se suele, pues, ir rezando el rosario, que es esta práctica de ir rezando las novenas con un orden establecido con cantos y la gente, pues suele ir desde que salen de ciudad de Guatemala o desde que salen de acá desde Mixco, que hay que cruzar la ciudad y luego la ruta hacia el oriente de Guatemala, la gente va haciendo estas oraciones cada cierto tiempo, pero depende mucho del grupo y de qué tan católico sea de alguna forma, porque hay grupos que solamente lo hacen como una excursión claro. El fin principal es de la visita, pues a la basílica del cristo negro y la veneración de cristo negro como tal.Y, pues solamente llegan en en el bus hasta la basílica y algo que caracteriza mucho a la cultura de [00:18:00] Mixco, es el, la quema de pólvora. A nosotros nos fascina la pólvora y cuando llegamos a Esquipulas justamente esa es la premisa, no? Llegar a quemar bombas de sonido, de sonido estridente en aviso que la gente de Mixco ya llegó.Y también fuegos pirotécnicos de colores. Es bien curioso porque depende mucho del grupo y a lo que el grupo, pues aunque sea católico o sincretizado con lo maya, a lo que este grupo religiosamente se dedique, encaminado a eso va la actividad que se va a realizar allá.Tengo conocimiento de un grupo que, de hecho, ya se documentó a gracias al CECEG, al Centro de Estudios Culturales de la Universidad de San Carlos, de Guatemala, es el grupo El Baile de Moros de los Seis Toritos, que es básicamente un grupo de danza tradicional que nace en la aldea Lo De Bran que está acá en Mixco siempre dentro [00:19:00] del área metropolitana y ellos, pues se dedican a bailar El Torito. El Torito es básicamente la representación de una danza que se hace en alusión a dueños de una finca y el trato hacia los animales. Entonces los animales tienen una especie de de revelación contra este dueño de la finca, una historia bien, sutilmente contada desde lo maya también. Y entonces van a hacer esta representación de la danza a Esquipulas. Esto lo hacen justamente para la fiesta del cristo negro. Bailan todo el día, durante tres días seguidos frente al atrio de la iglesia de Esquipulas, mientras millones de personas visitan la basílica de cristo negro y en ese momento ellos están bailando ahí.Chris: Qué fascinante. Me encanta ese sentido, esa onda que, que hay tanta diversidad, en la forma, los caminos, las celebraciones que se niegue un poco [00:20:00] ese sentido occidental que es como de siempre asumir o buscar una sola respuesta, una sola historia, una sola manera, de actuar, de entender.Y así fue sorprendiente para mí por leer, por investigar las historias de Esquipulas y de las peregrinaciones porque encontré muchas historias diversas. Entonces voy a leer un poquito de lo que encontré y me gustaría escuchar de ustedes, si se podrían comentar un poco de si hay sentidos de "eso es como puro chisme o es un rumor" o si hay capas y capas dentro de las historias de Esquipulas y las peregrinaciones.Entonces, pues la primera va que "en la ciudad sagrada de Copán se celebraban grandes fiestas en honor [00:21:00] a dios maya Ek-Kampulá que significa: 'el que empuja las nubes', pues se le atribuía el poder de alejar las lluvias y permitir los días del sol necesarios para preparar la siembra.Ek-Kampulá que era de color negro, estaba rodeado con una antorcha en la mano izquierda. Su figura se puede apreciar en las graduadas de uno de los templos de Copán." Ahora, el segundo."Algunos relatos dicen que la figura del cristo negro fue ordenada por los conquistadores españoles en Guatemala en ese momento para facilitar la conversión de los pueblos locales al cristianismo."Ahora, el próximo. "Las leyendas piadosas afirman que la imagen se oscureció debido a los misioneros españoles que deseaban convertir a los [00:22:00] nativos que adoraban a la deidad nebulosa pagana Ek-Kampulá en el área que también era representada como una figura oscura." Entonces, supongo que mi pregunta es como, ¿Cuántas de estas historias han escuchado Y ¿Cuáles historias son las meras meras verdaderas según ustedes? O si hay capas y capas y capas de historias en qué todas merecen su lugar.Jairo: Yo creería que, Copán tiene un papel bien importante dentro de lo que estamos hablando. Ahora es un sitio arqueológico del área residencial o el castillo, por así decirlo, y los templos de la gente maya de ese tiempo, recordemos que es el clásico. Y pues esta ciudad fue colonizada por otra ciudad que se llama Quiriguá, que está siempre en las riberas del Río Motagua, un río muy [00:23:00] importante que comunica toda la parte de las montañas de Guatemala con el Caribe. Y en Copán si hay muchas expresiones espirituales. Seguro, Anny nos va a ampliar un poco más de esto. Pero lo que yo he visto son muchas expresiones, rituales espirituales y también, un centro de peregrinaje como tal ya fungía Copán. O sea, ya era una capital política, religiosa y cultural muy importante que está muy cerca de Esquipulas. Es increíblemente como un sitio maya tan importante del clásico está tan cerca a una ciudad, que es tan importante para todo el área mesoamericana. Es decir, desde México hasta Costa Rica, conocen al cristo negro de Esquipulas. Y pues también algo que a mi me llama la atención relacionado a lo que acabas de decir es como, Esquipulas, pues si es un referente para la gente pues católica, la gente católica que no es maya va [00:24:00] también a Esquipulas como una forma de peregrinaje, pero, a mi me llama mucho la atención, la práctica también de la espiritualidad maya y otras espiritualidades que se llevan a cabo en Esquipulas, no?quizás no es tan directamente relacionado con la figura que acabas de mencionar, que yo he escuchado como Ek-Chuah, sino que es esta figura de la piedra de los compadres, que es una leyenda, no? Una leyenda de adulterio, por así decirlo, en el cual hay dos piedras que están pegadas en alusión a dos amigos que llegan al peregrinaje de cristo negro de Esquipulas y en un acto sexual, estos compadres se quedan pegados como castigo por haber cometido el adulterio. Esa es la leyenda. Y en esa piedra, pues se practica la espiritualidad maya, es decir a pocos ni siquiera un kilómetro de la de la basílica del cristo negro de Esquipulas, puedes ver esta piedra donde la gente coloca, [00:25:00] pues, sus candelas, su incienso y hay altares dedicados completamente a la espiritualidad maya dentro del mismo pueblo.Entonces esto va un poco aunado a lo que nos decía Anny no? Como la figura de cristo negro, también es muy representativa y es la reminiscencia de algo que se practicó muy fuertemente durante la época prehispánica.Yo no descartaría del todo, pues el valor de Ek-Chuah dentro de estas prácticas espirituales y que sí, definitivamente los españoles, trataron de tomar elementos de la de la espiritualidad maya que ya eran importantes para imponer la religión católica. Pero la gente maya, yo siempre lo digo, fue muy estratega y lo es hasta la fecha para continuar resistiendo, practicando, pues la espiritualidad tamizado con elementos católicos y con este significado profundo.Anny: Sí, yo también voy a coincidir un poquito en el [00:26:00] tema de no descartaría la relación que se tiene con Ek-Chuah, porque está asociado con la deidad Chortí. El otro punto que tú hablabas del tema, un tanto político, sí hay algunos historiadores, políticos que justamente, enuncian este uso de figuras que está asociada con el trabajo y sobretodo, digamos a la carga y explotación laboral de los campesinos, y cómo también estas zonas fueron como fuertemente impactadas durante el tiempo de la colonia. Entonces eso, yo tampoco lo, lo descartaría y tampoco diría que es un mito. Por ejemplo, yo, sé que la antigua población de Esquipulas, fue una de las ciudades en este punto incendiadas por los españoles durante la invasión aquí a Guatemala el 1525 verdad?[00:27:00] En el centro de la plaza de Esquipulas, según cómo lo relatan, decía que habían, cuatro árboles de de pochotl que es la ceiba, que la ceiba pues ahí si que para nosotros es un árbol sagrado, verdad? Porque bajo sus sombras, siempre se han realizado ceremonias vinculadas con prácticas agrícolas, que duraban desde el solsticio de invierno hasta el equinoccio de primavera.Entonces se iniciaban más o menos también en esta zona por el 21 de diciembre, pero tenían ritualidades más unciosas, por ejemplo, como el 15 de enero. Y de ahí que parte que una de las fechas propicias para visitar Esquipulas sea 15 de enero. Entonces, las otras fechas de celebración que iban entre el equinoccio y el solsticio.Del 15 de enero al 25 de febrero, más o menos 40 días. Porque en 40 días estábamos viendo que se operaba el paso del sol por el cenit en la otra banda del [00:28:00] trópico, en un punto en donde estaba hasta cierto punto equidistante del círculo máximo de la tierra, donde según la posición del sol, se tomaba la medida del tiempo en que se produciría el fenómeno de la tierra que ya fuera el fenómeno del niño o de la niña, como se le nombra, verdad?Exactamente, se hacía esto dentro de los días comprendidos del 20 al 31 de enero, que es cuando se operan como los fenómenos en los hemisferios, y de ahí es como de donde viene esta creencia de las cabañuelas, de cuando muy va iniciando el año más o menos por ahí, entonces hay como una relación también ciclo-agrícola y por eso es que a mí no se me hace como un mito el hecho que está asociado con Ek-Chuah porque Ek-Chuah de hecho está asociado con en este, no me gusta llamarlo Dios, pero con la energía del trabajo, verdad? Porque me parece que esa es como la expresión correcta. En cuanto a lo del señor de Esquipulas, la [00:29:00] relación de las ceremonias con la natividad de cristo, digamos, así como el establecimiento de la festividad del señor de Esquipulas el 15 de enero, pues si siguen teniendo continuidad con las formas religiosas prehispánicas en el área maya guatemalteca, los antiguos habitantes de Esquipulas, si hay un relato, de Castañeda que lo mencionan en lo en el 55 que se dice que , "adoraban a un Dios que era el protector de las siembras de la cosecha y del trabajo."Esto lo dice, este historiador "que seguramente él dice no pertenecía a las deidades mesoamericanas, especialmente al panteón mexica, universado en momentos previos a la llegada de los españoles. La representación antropomorfa de las deidades no era desconocida en Mesoamérica, por el contrario, era abundante y generalizada desde Sinaloa hasta Honduras. [00:30:00] Además, 'del Dios principal,' el comenta fray Diego Durán, 'él hace como una alusión, con Tezcatlipoca, que él dice era una piedra muy relumbrante y negra como azabache obsidiano. Piedra de la que ellos hacen navajas y cuchillos para cortar.' Además, ciudades era de palo entallada en una figura de un hombre todo negro de las sienes para abajo con la frente, narices y boca blanca, de color de indio bestia" dice él, "de algunos atavíos galanos a su indiano modo a lo primero que tenía era unos ojeras de oro y otras de plata. En el labio bajo tenía un bezote de laverde cristalino en el que está metida una pluma verde y otras veces es azul, que después de afuera parece esmeralda o rubí. Era este bezote como un geme de largo encima de coleta de caballos que tenían la cabeza. Entonces, lo que se puede apreciar en esta descripción [00:31:00] de Tezcatlipoca corresponde casi literalmente a lo que se pudo percibir como la primera figura del cristo negro, especialmente en la representación de las imágenes talladas en madera que se veneraban en las ciudades periféricas del imperio mexica. La diferencia en el atuendo de ambas deidades radican las connotaciones religiosas de cada una de las culturas, materias, simbologías, espirituales y atributos, pero en esencial es parecido e indescutible indiscutible.Recordemos que la celebración principal, digamos de la obsidiana de Tezcatlipoca y de lo que tú mencionabas relacionado con el tema de las lluvias, pues era justamente esto, la petición para que lloviera, sobre todo por ser tierras en este punto, muy áridas, muy secas . Y bueno, yo me quedo por aquí.Chris: Bueno, muchas gracias Anny y Jairo, para explicar un poco de eso. Entonces, [00:32:00] así, me gustaría preguntar cómo dar los cambios en los objetos de los mayas a los cristianos y la naturaleza de la peregrinación, hacia el turismo. Es una pregunta rara, pero, ¿Ustedes creen que los viejos alimentos, o energías, o antepasados todavía se alimentan?Es decir, para vivir en un lugar ya una década que tiene una sequía, que también saqueo, que va empeorando y empeorando, poco a poco me voy pensando si hay una falta de rezos de conocimiento, de recuerdo, de memoria, de ofrendas. Anny: Bueno, yo es en realidad esta sequía saqueo, esta crisis climática y toda la crisis alrededor de la tierra, a mí, en lo [00:33:00] personal y tanto en lo comunitario, a mí me parece que es una crisis a nivel comunitaria, nacional, mundial en donde todos los territorios, se han visto afectados. Por ejemplo, así como aquí en Guatemala, que tenemos zonas como muy áridas, muy secas, que por su propia condición geográfica en donde han estado, sin duda se ha intensificado en estos últimos años, derivado del saqueo del recurso natural, sobre todo en estas zonas del oriente de Guatemala que son montañas que están, pues ahí si que dedicadas a la explotación de material para la construcción. Hablemos de piedra, hablemos de arena, hablemos de cal, por ejemplo, y de otros elementos que son para la explotación minera. Así como hay otros aquí en Guatemala, donde pues la zona es bastante húmeda, pero sus montañas son [00:34:00] propicias para el oro, para la plata, para el cobre, para el zinc y para otros elementos. Entonces, yo si siento que aparte de que falte de repente un toj, un pagamento, o un Xukulem, como nosotros decimos, dar la gratitud a la tierra que sin duda, pues es evidente cuando, y eso es evidencia no solo en la explotación de la tierra, sino que es evidencia en el sentir de las personas, porque usualmente, se piensa que un peregrinaje únicamente es ir a ver una figura, verdad? O una persona, una deidad, un cristo, ir a esa energía y sentir la energía para yo recargarme, sin considerar que yo al momento que también me voy a recargar de esa energía, estoy siendo un tanto extractivista muchas veces con mi práctica. Pero mi práctica también va más allá de enajenarme de qué está pasando, porque si bien es cierto, tengo ahí al cristo negro frente a mí y soy muy devota, pero entender que el cristo negro también puede estar [00:35:00] presente en las montañas, en los ríos, en los valles, en los lagos, en las cuencas y en todo eso que a mí me da de comer, en todo eso que a mí me permite vivir. Entonces, yo creo que más allá de que falta un rezo, yo sí creo que falta mucha conciencia, mucho trabajo espiritual de hacerle ver a las personas, a los peregrinos, a las peregrinas que mi ruta de peregrinaje, o sea, por donde yo paso, existe porque hay un territorio, un territorio que es ajeno a mi territorio, pero que aun así yo paso porque voy a ver algo en específico, pero que eso también tiene un impacto y que eso también tiene una responsabilidad. Preocuparme por todo lo común que pasa alrededor de de mi territorio, de mi país, del mundo, por ejemplo. Entonces, Mas allá de yo decirte si mira, Chris, falta que la gente reze, falta que la gente ofrende para que ya no haya sequía, que si bien es cierto, tiene una parte súper importante, es muy espiritual y que nosotros que [00:36:00] hemos visto que es verdad. O sea, no es un mito, no es una mentira, sino que es verdad, pero tiene que ir de la mano la ritualidad con mi práctica, tiene que ir de la mano mi discurso con lo que yo estoy haciendo y con los enunciados y los postulados que yo tengo en mi compromiso con la tierra, verdad? Osea, para mí ese es como, como el punto focal, verdad?Jairo: Sí, Chris y Anny pues, también he de añadir que, mucho de la modernidad y la facilidad para poder llegar a establecer una ruta de peregrinaje, también, pues influye dentro de las prácticas sociales y culturales, y pues si de tal vez, una ofrenda o un rezo, también estoy de acuerdo con Anny en ese sentido, es la conciencia de las personas, no? Y no se trata en el caso de la gente, pues católica de ser anticuados y de decir, bueno, vamos a irnos callados todo el [00:37:00] camino, aunque eso es una práctica que hacía la gente antes, verdad? Lo nombro como la gente antigua de Mixco lo dice. Ya no se tiene el respeto, dice la gente, por llegar y ir en una ruta de oración y de pedir o de agradecer. Y pues, por tanto, llevar una actitud de respeto, sino que ya se toma como un viaje de excursión y puede llegar a pasar, cualquier cosa dentro de ese viaje a excepción que se visita a la basílica y se visita a cristo negro. Pero dentro de ese viaje también de muchas personas ya no toman en cuenta el significado, o siquiera la ruta en la que están atravesando, verdad?Creo que es parte de la influencia occidental, de alguna forma de los medios también, que no han difundido pues, esta historia, porque esto que estamos hablando no te lo cuentan en los medios de comunicación. Ni siquiera dentro de la iglesia católica. La iglesia católica te dice que está cristo negro de Esquipulas, que es un día reconocido [00:38:00] dentro de la espiritualidad, por así decirlo, guatemalteca, religiosidad popular, como querramos llamarlo, pero no te hacen este trasfondo histórico que hay dentro de él, verdad?Pues la iglesia católica se encarga de lo litúrgico si vamos a llamarlo de esa forma, se hace una misa, se participa dentro de las misas. Pues hay frailes franciscanos que están constantemente bendiciendo lo que se compra como souvenir dentro del lugar. Pero que más que una oración que haga falta, creo que si hace falta entender un poco más que es lo que estamos haciendo, pero pues es parte del cambio socio cultural influido, como digo por lo occidental de alguna forma, que está permeando pues esta memoria histórica en cuanto a la visita del cristo negro. No digo que deje de ser fuerte porque esto tiene muchísima fuerza todavía dentro del contexto mesoamericano.Chris: Claro, claro, [00:39:00] gracias a ustedes dos. Pues la mayoría de las pláticas en el podcast, son críticas, de lo que falta, lo que no hay, en en el mundo, en la cuestión del movimiento de viaje de devoción también, y agradecimiento.Bueno es obvio como las dinámicas transaccionales o capitalistas, etc afectan los movimientos de la gente. Cómo se proceden, como llegan, como piensen en sus movimientos, también queremos pensar en otros mundos, y parte de eso, tiene que ver con lo que algunos llaman la hospitalidad radical. Es decir, como lo más básico, según yo, la hospitalidad local, enraizado, para el extraño o extranjero o extranjera, etc. Entonces, tengo curiosidad por saber ¿Qué tipo de hospitalidad [00:40:00] radical ustedes han encontrado en Esquipulas o en la peregrinación, si es que han encontrado algo.Anny: Bueno, no te voy a hablar como mucho de esto, porque no tengo como una experiencia, porque no ha sido mi búsqueda también, como encontrar esto. Siento que es como un paso como más personal individual, quizá de de soledad, pero de de sentirte bien en el, así que solo, en el buen sentido.Te puedo decir que hay gente que tiene como muchas experiencias, verdad? De de encontrarse con las personas que abren las puertas de su casa para que estén, para que visiten, para que entren. Claro, ahorita pues mucha situación ha cambiado. Siento que la seguridad ya no es la misma. La situación que atraviesa Guatemala. La conflictividad que se ha ido acrecentando en estos últimos años con estas [00:41:00] miradas fascistas también, con la división entre iglesias, por ejemplo, entre protestantes fascistas, radicales, y protestantes neopentecostales. Y todavía medio que la iglesia evangélica presbiteriana, que es la que intenta mediar entre ambas y la iglesia católica. Todo esto, además que el oriente de Guatemala está catalogado como zonas de bastante menudeo de narco, corredores de narcotráfico también. Entonces, todas estas situaciones políticas y geopolíticas han ido modificando mucho el hecho de que tú busques tu propia protección y que la gente también, cuando no son épocas de de peregrinaje, no tiendan a abrir sus casas, sino que quizás las abren más como para cuando hay un poquito más de afluencia, pero ya es como muy poco ver este tipo de dinámicas. Lo otro es que mucha gente mayor, digamos de la zona ya ha [00:42:00] fallecido. Y pues ha quedado como gente joven, inclusive gente que no es ya de Esquipulas, sino que por tema laboral ha migrado ahí, entonces ya va perdiendo como un sentido de pertenencia, verdad? De como ese sentido de comunidad. Pero si algo yo puedo rescatar de hace como mucho tiempo y que nos queda de repente el bonito recuerdo y la historia que quizá Jairo quiere hablar ahí un poquito, es de cómo se fueron tejiendo ciertas rutas comerciales entre por ejemplo, Oaxaca, Mixco y la gente de que aprovechaba para ir a Esquipulas. Y también como pensar cómo fueron cambiando también los productos de consumo, porque ahora, pues, vemos una invasión de productos plásticos, verdad? Provenientes de China, de estas grandes pirámides de estafa que y de explotación de mano de obra en Malasia, que te viene producto chino también de por allá o de la india, por ejemplo. Vemos como la entrada de mucho de este, [00:43:00] de este producto, verdad?Entonces tampoco es que podamos estar hablando como de esta comunidad, o de encontrar como redes de comunidad en cuanto a la economía o en cuanto a la producción, porque es ahí si que tú sabes que el capitalismo es voraz y la globalización y todos estos factores que están pasando en este momento son muy crueles con las dinámicas y las formas de vida de acuerparnos, de querernos, de apapacharnos y que se intensifica cada vez más.Creo que ahí si que lo importante es, nombrarlo para que si alguien quizá no se había dado cuenta de cómo se han ido afectando las dinámicas. Pues ahora lo, se se pueda ver, verdad? Y que a veces también es un poco como egoísta de mi parte, porque ves ahí vamos al hecho de que, como yo solo lo voy una vez allá, pues no me importa al final, como si tejo o no tejo, verdad? Puede ser que sea el pensamiento de alguien, verdad? Bueno, yo [00:44:00] solo voy una vez, yo voy a lo que voy y no me importa pues si hay alguien ahí que me pueda acuerpar, recibir o lo que sea.Entonces también como estas dinámicas, estos pensamientos frívolos que también por la misma dinámica de la vida, de la economía y demás, se intensifican no? Entonces, pues yo pues yo, eso te podría decir.Jairo: Si, dentro de como el capitalismo, el sistema capitalista, ha influido también dentro de estas dinámicas. Yo puedo nombrar puntualmente durante las últimas veces que he ido a Esquipulas, justo desde acá de Mixco, como pues lo económico ha afectado, o sea, el nivel socioeconómico también determina lo que vas a llegar a hacer verdad? Porque muchas personas de que vienen de acá, ni siquiera pues ya piensan en hospedarse, sino que van en la noche, madrugada de un día, y se quedan en [00:45:00] el bus o solo van y peregrinan, rezan, dejan sus candelas, no se paga hotel y regresan, verdad? Eso ha sido en un par de ocasiones. Si bien, pues hay ahora opciones de hospedaje digámoslo de diferentes tipos, que se suelen reservar con anticipación. También está esta otra situación, que también deja un poco de lado a lo que se solía hacer de preparar comida, de llevar ya huevos duros, como le decimos nosotros, huevos cocidos con salsa de tomate, eso es muy de viajar en este contexto de Mixco, los tamales de viaje que les llamaban también que es básicamente pasta de maíz cocida con la tusa, que es la cáscara del maíz. Estos tamales, pues servían para eso, para poder mermar el hambre mientras se llegaba a Esquipulas y que ahora esto ha sido poco a poco reemplazado justo lo que nombraba Anny, por productos pre-elaborados, frituras, que no tienen ningún [00:46:00] sustento, ni siquiera enlazan, con la memoria de la cocina, sino que técnicamente es algo que se desecha. Y claro, la basura, también otro papel importante, porque tenemos poca educación o ninguna en cuanto al ambiente y las empresas que nos hacen responsables de sus paquetes, de sus sobrecitos, de sus botellas y todo esto, resulta en los caminos y, pues sí, es una ruta de peregrinaje, pero también hay basura plástica, verdad? Dentro de esa ruta de peregrinaje. Y, pues, nombrar también, este era un poquito la cereza del del pastel que yo quería dejar para esta conversación, porque, como las dinámicas económicas han afectado rutas comerciales y de peregrinaje que puede que lleven alrededor de 2 mil años de existir, verdad? Tu que te desenvuelves en Oaxaca, puedes preguntar sobre cristo negro de Esquipulas y vas a encontrar a mucha gente que es devota al cristo negro de Esquipulas [00:47:00] y que probablemente tengan una réplica, pues en varios lugares de Oaxaca. Sobre todo el área, pues de el Istmo, verdad? En el, en el área también, zapoteca, vas a encontrar mucha gente que es devota y producto, pues de ello eso, ya lo tenemos, pues registrado antropológicamente. Ya no se da, pero gracias a las abuelas de mi pueblo esto sobrevive y es como nosotros, como Mixco estamos en medio de una ruta comercial entre básicamente, el centro de México y el oriente de Guatemala que está hacia allá. Entonces, pues Esquipulas está casi, en un punto distinto a esta ruta, verdad?Pues hay una memoria de de cómo nuestra gente antigua de Mixco interactuaba comercialmente con gente que venía del centro de México. Y esto lo tenemos evidente en el uso de la indumentaria maya del Poqomam de Mixco, que tiene muchísima influencia de la indumentaria que viene del pueblo [00:48:00] zapoteca, y del pueblo mixteca, en Oaxaca y producto de ello, sé que en el audio no saldrá, pero lo voy a describir. Tenemos acá estas fajas, estas fajas vienen de santo Tomás Jalieza en Oaxaca. Las famosas fajas de Jalieza, que se utilizan en Oaxaca y que formaban parte de la indumentaria antigua de Mixco. Esto cambió más o menos a mediados de los años 60s.Hay memoria, yo escuché de boca de muchas de las señoras antiguas de acá de mi pueblo que decían, venían las mexicanas a vendernos ropa, técnicamente, pero no es la ruta de Tapachula moderna, ahora que se va por la costa, sino que se refieren a textiles. Y esto encontramos fotos, inclusive fotografías del siglo 19, de finales del siglo 19, principios del siglo 20 en el que vemos el uso de estas fajas, y las reconocemos técnicamente por esta figura que seguro, pues ya la, la verás más representada en en Oaxaca. [00:49:00] La gente acá en Mixco le dice a esto los bailadores, en Oaxaca les tienen un nombre, ahora específicamente, no lo recuerdo, pero es gracias a este danzante o bailador que reconocemos las fajas que vienen de ese lugar porque en Guatemala no encuentras ninguna otra faja que sea de este material, porque es lana, o bien puede ser bastante grueso el tejido en telar de cintura con estos diseños.Entonces, gracias a Abisaí Navarro, que ojalá pueda escuchar este material, es un amigo que es de Oaxaca, quien conocí por las redes sociales, en quien básicamente se ha dedicado a documentar las expresiones culturales también de Oaxaca y de la espiritualidad en los pueblos mixteca y zapoteca. Y él me envió estas fajas desde Oaxaca. Osea, yo ya no puedo decir las compré con señoras oaxaqueñas. Yo como mixqueño, no las compré con ellas porque ahora vienen en bus, la dinámica comercial cambió y además en Mixco ya no se usa la [00:50:00] indumentaria maya, de uso diario. Este es por un lado, y por el otro lado, también tenemos a este otro lugar que se llama Yalalag, que es gente zapoteca también, en el cual usan esta prenda sobre la cabeza, ellos le llaman tlacoyales o rodetes, que consiste pues en lana cruda, de de oveja teñida, colocado sobre la cabeza, que es la emulación, pues a una serpiente. Esto, pues, tampoco esto no lo traje de Oaxaca, esto lo conseguí pues gracias a una historiadora justamente de Chichicastenango que Anny conoce, María Jacinta Xón, ella pues su papá se dedicó muchísimo tiempo, y ella también se ha dedicado, pues a la elaboración de hilos y a la obtención de la seda, y el papá de ella que ya descansa, pues fue con quien pudimos investigar un poco de dónde venía esta lana. Esta lana ya no se produce ni siquiera en Chichicastenango, en el contexto de Anny, sino [00:51:00] que básicamente esta es la última que él tuvo la oportunidad de teñir, pero es exactamente la misma lana que inclusive él desconocía su procedencia sin pintar, de dónde venía.Y ahora esto ni siquiera aquí en Guatemala se consigue, entonces es la evidencia de cómo Mixco en medio de una ruta comercial entre básicamente todo el área de el Istmo y la costa sur hacia el oriente de Guatemala, que es otro mundo que, de no haber llegado la invasión española y de no haber este sistema que de alguna forma ha ladinizado decimos nosotros, o sea despojado de su identidad a la gente maya. Y, pues, tendríamos una gran diversidad también de personas en aquel territorio. Y pues es un poco de las dos prendas que acá en Mixco se utilizan todavía por las mujeres que participan en las cofradías, pero los nos hace pensar en las mujeres de Oaxaca también. Es bien curioso. Tengo un video que lo describe, si gustan lo pueden ver allá en mis redes sociales, [00:52:00] aparezco como "hoja de pacaya" y hay un video donde hablo de esto del tecoyal justamente.Anny: Si, Chris y algo que yo, quería como agregar nada más a la conversación. Es el hecho de que, en medio de esta forma de turismo que muchas veces es gentrificador y que también como que estas dinámicas de ir y venir hace que justamente todo alrededor de lo que sucede en Esquipulas pues cambie su dinámica Si bien es cierto, ahora cuando vas tú a Esquipulas, ya hay hoteles de repente, tal vez no de cadena, pero si de cinco estrellas. La gente ha intentado mantener hoteles que sean como de su familia. Pero eso no quita, por ejemplo, que ya haya más lugares de recreación, de consumo, de compra y de intercambio comercial.Porque pues tú sabes que al final, la situación económica, creo que a nivel mundial no es del todo buena para ninguno, [00:53:00] verdad? Entonces, pues siempre se busca la manera como de irte agenciando de ciertos fondos. Pero, ahora que lo pienso mejor, digamos en esta conversación, yo si puedo ver algo muy especial. Por ejemplo, aquí en Guatemala, hay dos lugares más en donde hay peregrinación a ver a cristo negro, que no tienes que ir a Esquipulas y que lo encuentras, aquí, de de donde yo vivo más o menos es a una hora, se llama Chinique de Las Flores. Y luego de Chinique de Las Flores a más o menos como unas tres horas, puedes llegar a Cunén. Cunén, también aquí en K'iche', que son estas, rutas de peregrinación para ir a ver también, réplicas del cristo negro de Esquipulas, pero que entonces ahí si te puedo decir que estamos encontrando aquello que una vez encontramos en Esquipulas [00:54:00] hace más de 400 años por así decirlo, 300 años.Entonces, lo estamos volviendo a encontrar ahí porque, claro, son zonas todavía de pronto un poco más pequeñas, en donde todavía el ambiente es más, comunal, comunitario, en donde, pues todavía es de pueblo, le decimos nosotros, todavía sí que está la esencia conservada de un pueblo. Entonces no se convierte en un lugar para ir a quedarte y pasar ahí una semana, que sé yo, sino que se convierte en un lugar de visita, de recogimiento de sí, ir a hacer tu tu peregrinaje, tu oración, tu penitencia.Entonces, a mí me parece que ahí todavía es en donde, donde se encuentra una esencia muy, muy rica.Chris: Pues, gracias a las energías, a los dioses y dioses que todavía hay lugares y gente que honran esas, esas tradiciones y las de también como Jairo [00:55:00] mencionó, que pues la memoria también está pegado dentro del textil, de tejido, justo tambien he visto como una una bebida chocolatosa tradicional aquí en Oaxaca que, según algunas personas tiene su origen en en el K'iche'. Aunque, se dice que ese proceso, esa receta no existe en el K'iche' ahora, pero todavía la memoria existe dentro de esas prácticas no? Entonces la cuestión de la hiper movilidad y el sentido de guerra constante en muchos sentidos en el el mundo contemporáneo, ¿Cómo piensan que, la peregrinación o las posibilidades de peregrinar pueden ofrecernos una manera, o maneras, o caminos a [00:56:00] socobar, la hiper movilidad, a la guerra, la comida chatarra como mencionaron, estas dinámicas y estructuras económicas que, pues nos están matando poco a poco? ¿Qué clave puede tener la peregrinación en un mundo donde queremos vivir?Anny: Pues yo creo que la responsabilidad de cada uno de nosotros que, que vamos con llevar también mensajes de esperanza, o sea, siempre hay rutas no? Está la ruta migratoria, está la ruta de la mariposa monarca. Está que esa peregrinación que hacen, van y vienen, y estas peregrinaciones que nosotros también hacemos como personas humanas, independientemente de si seamos cristianos o no, pero siempre hay una ruta que tú buscas de peregrinaje para sanar tus [00:57:00] dolores, tus enfermedades, tus traumas, tus miedos, así sea que tú vayas a peregrinar a una montaña, un volcán, un cerro, a una iglesia, a una basílica a donde sea.A mí lo importante, y lo que me parece a mi súper esperanzador es que tú tengas como también ese compromiso de compartir una luz con quienes tú te vayas encontrando en el camino. Puede ser que también tu peregrinaje entonces no parta desde el hecho de, ah voy a ir pensando solo en rezos, no, sino que, ¿Qué también puedo yo compartir en el camino?O sea que otras rutas también puedo ir yo dejando, mencionando, creo que esto lo hemos logrado con bastante efectividad cuando pensamos en las rutas migratorias y como podemos echarle una mano a les compas migrantes verdad?, Entonces a mí me parecería que una estrategia pues muy parecida, podría ayudar bastante, a ver esto con otros ojos y a ver esto, pues más allá de, [00:58:00] o sea, que que siempre podemos hacer varias cosas, cuando tenemos de repente solo una finalidad, pero al final podemos ir haciendo como mucho, entonces yo creo que como mensaje yo, eso te dejaría, o sea que, pues al final en medio de toda esta hiper movilidad, pues que la aprovechemos, no solo para quemar codos, sino para ir dejando otros mensajes a la gente, verdad? De cómo también nos vamos moviendo, movilizando, qué vamos pensando y qué está pasando alrededor del mundo. Jairo: Sí, bueno, entender que nuestras dinámicas han cambiado con el tiempo, que somos una generación que nos tocó ver cambios abismales dentro de las dinámicas de como nos hemos relacionado con otras personas, cómo aprendemos incluso porque ahora pues gracias a la hiper movilidad también, inclusive, pues a la tecnología conocemos nuevas cosas, pero no dejar de lado el en el caso, pues de la gente que peregrina, verdad? Las [00:59:00] reflexiones que hacíamos, el por qué se hace, un poquito, y también el que hacer de nosotros cuando vamos a un lugar y cuando nos movemos, verdad? El hecho de verdad estoy comprando con las personas que son de allí o me estoy yendo a meter un supermercado, de verdad esto beneficia la comunidad o esto beneficia a una empresa, pues que al final explota personas y que les compra super barato y regateado el producto, verdad? Creo que se ha mantenido, pues al menos en Esquipulas esa dinámica de consumir, pues lo que es de allí, la gente, pues esfuerza mucho porque saben que hay, personas de muchos contextos que vienen a ese lugar, por lo menos una vez al año. Entonces, entender estas dinámicas, creo que es un reto también dentro de nuestro contexto y entender también que el humano siempre se ha movido. Gracias a las personas [01:00:00] antiguas que se movieron hace 3 mil años hacia acá es que nosotros tenemos estas evidencias históricas y aprender de esas movilidades también, cómo nosotros generamos un buen impacto cuando nos estamos moviendo, pienso.Chris: Que vamos aprendiendo y recordando a la vez, cómo movernos con respeto y agradecimiento y devoción a lo que nos da vida. Vamos a asegurar que las imágenes de esos textiles hermosas, van a salir con el episodio, en el sitio web web de El Fin del Turismo. Y también los nombres y contactos si quieren de los compas que mencionaste Jairo. Y pues ha sido como un gran conversación, y me dan muchas ganas de seguir con esa [01:01:00] cuestión de peregrinación.Y en el nombre de de nuestros oyentes, me gustaría ofrecerles mis a agradecimientos más sinceros a ambos ustedes por acompañarnos hoy, y estar dispuestos a enfrentar y luchar con algunas de las contradicciones y pues también las colonizaciones que han afectado al acto y al arte de la peregrinación en nuestros tiempos. Si los oyentes tienen ganas a conocer más de lo que ustedes hacen en la vida, ¿Hay una manera de comunicar o conectar?Anny: Sí, por supuesto, en nuestras redes personales, yo soy la curadora en jefe actual de Espacio C, en Chichicastenango, entonces pues por ahí pueden , encontrarme en Instagram, o en Facebook, se escribe [01:02:00] ESPACIO/C ARTE+MEMORIA. Y luego en mis redes personales, por si alguien pues también desea buscar. Yo me encuentro en Instagram como "Anny Puac," así me pueden encontrar a mí también en Instagram para que pues vean, de pronto un poquito también de, de mi trabajo y, luego en nuestras redes comerciales como Los Cofrades Chichicastenango, así me pueden, nos pueden ir encontrando y pues ahora Jairo.Jairo: Gracias. Yo he tratado de crear contenido no de lleno, tampoco tan comercial. He hecho reflexiones en cuanto a estos elementos, ahí sí que de ambos lados, verdad? De la espiritualidad en Guatemala en general, tanto de lo católico como de lo maya, y cómo esto tiene un punto medular, es un poquito lo que ha sido mi [01:03:00] premisa durante los últimos años, evidenciar que no es netamente todo católico, cristiano y que hay elementos pues de la espiritualidad maya que prevalecen como lo que hablamos hoy.Me pueden encontrar pues, como Hoja de Pacaya en las redes sociales. La hoja de pacaya es la que se usa para decorar en las puertas de las fiestas acá en el contexto pues de Guatemala. La pacaya es una palma. También se come la flor durante los viajes, justo durante los peregrinajes. La flor de la pacaya se envuelve con huevo y se le pone salsa de tomate encima y es algo muy para viajar. Y pues, a la hoja de pacaya le dicen dentro del contexto guatemalteco a las personas que les gusta la fiesta y que no se pierden ninguna.Entonces es un poco la premisa de mi usuario, porque pues sí, me gusta documentar las fiestas, pues que se llevan a cabo en Guatemala con trasfondo, quizá de análisis [01:04:00] y de reflexión. Y pues, gracias por el espacio. Estoy muy agradecido por ello, a ambos. Chris: De nuevo, muchísimas gracias a ustedes dos por sus tiempos hoy, por sus reflexiones y sus compromisos en el mundo, en la vida. Anny: Qué gusto conocerte también. Y pues ahí estamos siempre en comunicación. Yo te de con un fuerte abrazo y no haber un fuerte abrazo a tierra que de Oaxaca también.English TranscriptionChris: [00:00:00] Welcome to the podcast The End of Tourism Annie and Jairo. Thank you both for joining me today. I would love for you to tell our listeners where you are calling from and what the world looks like there for each of you.Anny: Thank you very much, Chris, and good morning to everyone listening, or good afternoon or good evening, depending on your time zone.My name is Anny and I greet you from the K'iche' Mayan territory of Chuwila, K'iche' Guatemala specifically.Jairo: Good morning to both of you, it's a pleasure to be here. Sawe ta inteer winaq (Good morning to all of you) a pleasure from the Poqomam territory of Mixco and also from the outskirts of Guatemala City, thank you for this [00:01:00] opportunity to share knowledge.Chris: And thank you both. I'm here in Oaxaca and the world seems obviously a little weird. Well, maybe not obviously, but it seems weirder by the day. We're here today to talk about Esquipulas in Guatemala. And Esquipulas is the site of several churches that have housed the Black Christ of the town, which is famous for its supposed miracles for the past four centuries.Similarly, the pilgrimage to the shrine is the largest in Central America and the second largest in the Americas, with, from what I read, 5 million people visiting it every year. Now, to start, would you be willing to explain what prompted each of [00:02:00] your interests or relationships with this place and the practice of pilgrimage?Anny: Yes, of course Chris. Well, from my personal or individual relationship as a family, I have, let's say, a clear idea of when these pilgrimages began, suddenly, when I was about seven or eight years old, so, to tell you that I have clarity, but when I go back to the family archives, well, I see that the issue of going on pilgrimage to Esquipulas, well, it begins with my grandmothers.Jairo: So I could tell you that within my family, the pilgrimage to Esquipulas, well, maybe it has been present in the family for at least 80 years, especially on my maternal grandmother's side . She is from a K'iche' territory in Quetzaltenango , where they would begin the trip, together, there was a neighborhood trip organized by the neighborhood, or it was a family trip, so one or two buses would go at that time when there wasn't much transportation, right? It was also a luxury to go by some route where there was a bus stop. And well, what couldn't be traveled by bus, well, it was done on foot, they used donkeys, but, more or less that's where the story of how these pilgrimage routes began in my family, let's say.In our case, I was not aware of having arrived in Esquipulas when I was little. Well, there is a very interesting fact, when I was 40 days old, my family decided to take me to [00:04:00] Esquipulas, so that is in the family's photo archive as a thank you, because in the end I was born with... I was born well.Jairo: And then the family decides to go on a pilgrimage. This is the closest information I have about the person going to Esquipulas. Of course, I have always been very familiar with this within my immediate context, since people from my municipality tend to go organized in excursions from the different religious organizations that exist in my municipality.These, well, designate dates and are buses filled with approximately 50 people. Each bus usually arrives up to three, from here in Mixco, well, they go to Esquipulas. And that is something very interesting because it is, well, part of modernity, let's say going by bus, but there are many anecdotes from people from here in town who [00:05:00] tell how, well, they went in a more rustic way, right? It could be, well, on a walking pilgrimage, which was not the only pilgrimage, in fact that of the black Christ of Esquipulas. Today, specifically, we are going to talk about it.But there are also the pilgrimages to Antigua Guatemala, which is very close by. Here behind us there is a hill called Alux Hill. This hill was crossed on foot, and people still do so on foot, because behind the hill is the descent to get to Antigua Guatemala.Chris: Thank you. Thank you all. So, to learn a little more about your stories, like the pilgrimage, I would like to know a little more if you could offer something about the long history of Esquipulas, of the black Christ and well, how did the pilgrimage originate? Where does that story come from?Jairo: Well, as I mentioned before, saying some [00:06:00] words in the Poqomam language. It is the language that was spoken, well, in our town. I'm going to say it again more slowly to, well, describe to you what I said, technically it is:closely related and intrinsic to the people of Mixco and also to the Oaxacan territory.My name is Jairo, Jairo Andrés Chamale Lemus. I belong to this territory, to the Poqomam Mayan people. Half of my family and my ancestors are from here. And, well, I am dedicated to tourism. I have been a tourist guide for approximately eight years , since I graduated very young. And, well, I have dedicated myself to pilgrimages so that people also learn about the historical context of Guatemala and the different cultural, religious and also resistance expressions of the people in the territory of what we now know as Guatemala.Well, I am also a student of anthropology, specifically a bachelor's degree in anthropology, and I have also dedicated myself to studying the case of the Poqomam Mayan language in Mixco, which is a community very close to Guatemala City, which has had a very strong demographic and social impact, due to the growth of the metropolitan area of Guatemala City. It is something that I have dedicated myself to studying during the last few years. And also, well, to [00:08:00] documenting it, because we have many cultural and spiritual practices in our town, which have been disappearing as the city's demographic advances, thank you very much. Rontyoox aq'oo ta Anny: Well Chris . In fact there is a record, let's say historical , which says that the first pilgrimage to Esquipulas was in March 1595 , when the image left the workshop of this sculptor Quirio Cataño, heading towards Esquipulas, towards Chiquimula. This is in the east of Guatemala. We know it as the hot zone of Guatemala. But it is the zone, let's say, like hot arid . It is a territory where there is a Xinca, Popti' community, if I'm not mistaken, Chortí as well . And so, the production that is [00:09:00] They have in the lands over there, we are talking about fruits from some plants, some tubers more or less, but most of them are dedicated to fruit, right ?This first pilgrimage is documented and recorded by the chronicler, who is called Miguel Álvarez. And he says that, when he left from the workshop and headed towards Esquipulas, the image was performing different miracles along the way until reaching the basilica . Then there were people who asked him precisely that, please, that the image spend at least one night inside the house of people to bless it. And more or less it is estimated every year, let's say currently, now in Guatemala and around 300 thousand people from all over the world, mostly between Mexico, Central America, southern countries, for example from Peru [00:10:00] from Ecuador from Ecuador, Bolivia, if I'm not mistaken, it is like a lot of people who arrive, more or less between November, which right now is like a date from November to December and all of January, let's say, those are like the three months with the greatest influx of people who arrive at the basilica, right? So you can call it a pilgrimage , you can call it a pilgrimage, what pilgrimage, usually, well there if the people who visit can do like a day's visit only or it can be that a visit can be extended for up to 10, 15 days, right?From Guatemala City to Esquipulas there is a distance of approximately 220 to 250 kilometers and if you go on a pilgrimage, you go through very specific places along the entire pilgrimage, on average [00:11:00] Every day you are doing a stretch of 40 kilometers, a day, let's say if your intention is to go on a pilgrimage like that . So that's more or less like more historical data and the story, right?Chris: And I'm a little curious, inside the estancias, when I arrive at Esquipulas, if I were on a pilgrimage, for example, what would I do? Do they stop to say their prayers? I would like to know from someone who has never made a pilgrimage, how it looked those days before coming.Anny: Well, I'm going to tell you a little bit about my family's story because My maternal grandmother, she was a lady, very Catholic, right? So, for her, her pilgrimage, let's say, was her sacrifice, right? In the year, to say well, out of gratitude [00:12:00] to my health, to the miracles that she granted me, because she was very devout. It was the fact of going on a pilgrimage route. What did this imply? Even preparing food so as to not say waste time, thinking about what to eat along the way, because the idea for them was, well, to go in a kind of contemplation, in constant prayer, in prayer, let's say in petition, to stop every so often, right? Every 40 kilometers, because within the Catholic-Christian community, there are points that are marked within the route where you can stop with each family, because they may have a replica of the image of the black Christ, because in fact, when the first pilgrimage was, this family may have been one of the [00:13:00] families who first received the black Christ.So it becomes like that stopping point, right? So, when they make that stopping point, they go down. They go down to pray, they go down to talk and to socialize with people, maybe, to share a meal. And to feel, well, like thei

This week, Jason is joined by a Bachelor fan favorite and one of his great personal friends, Kelley Flanagan! Kelley last joined us on Trading Secrets at the end of 2022 when we dived into her time on The Bachelor, her career as an attorney, and plans for her life as a content creator. Professionally, her content creation career has fully taken off as she shares fashion and lifestyle content with her 1 million plus followers. Personally, she has experienced some of life's hardest moments as she continues to fight her battle with Lyme disease, going through a public breakup, and more recently the loss of her father.  In this episode, Kelley opens up about why she stepped away from podcasts for a few years, the joy she's found in her life, and the personal, financial, and professional impact of moving for a relationship. She discusses how her goals were put on hold during her last relationship, the safety nets she kept, and her new golden rules for dating. Kelley also reflects on her parents' marriage, why she's not stressing about having kids at 33, her thoughts on The Bachelor fanbase, and the truth always coming out. From her Chanel bag journey to the work ethic instilled by her dad, Kelley shares why she doesn't have a five-year plan, whether she'd return to reality TV, and what she would have done differently in regards to the show. Kelley reveals all this and so much more in another episode you can't afford to miss! Host: Jason Tartick Co-Host: David Arduin Audio: John Gurney Guest: Kelley Flanagan Stay connected with the Trading Secrets Podcast!  Instagram: @tradingsecretspodcast  Youtube: Trading Secrets Facebook: Join the Group All Access: Free 30-Day Trial  Trading Secrets Steals & Deals! Hims: Hims is changing men's healthcare by providing you with access to affordable sexual health treatments from the comfort of your couch. Just answer a series of questions on their site and a medical provider will determine the right treatment option. If prescribed, your medication ships directly to you, for free. Start your free online visit today at Hims.com/TRADINGSECRETS Quince: Vacation season is nearly upon us. This year, treat yourself to the luxe upgrades you deserve with Quince's high-quality travel essentials at fair prices. Go to Quince.com/tradingsecrets for 365-day returns, plus free shipping on your order. GEICO: Invest in your future by protecting your car, home, pet, RV, and more with GEICO. Get a quote today at https://on.gei.co/41ppSLv

Mindset is so important because as an entrepreneur, YOU basically decide if you're going to succeed or fail. Your mindset dictates your actions. If going gets rough, are you going to choose to quit, or are you going to choose to move forward? In this episode, we cover: What the most dangerous type of thoughts are as an entrepreneur Why you might think your mind is logical, but it really isn't How to shift your mindset from seeing the worst-case scenario, to seeing the best-case scenario  

Worrying is like a Rocking Chair- Lots of Movement, No Progresshttps://lifemotivationdaily.blogspot.com/

The Arsenal News Show EP590 - Worrying Future, Real Madrid Watch, Ex-Gunner Scores!Join our Fantasy League: https://fantasy.premierleague.com/leagues/auto-join/kn7vdpTom presents a daily show on The Gooner Talk covering all the latest Arsenal news, Arsenal transfer news, match reaction, press conferences and much more plus a Q&A session taking questions from the LIVE chat. Get all your Arsenal news now and every day. Links to Fantasy code, Twitter, Instagram, audio-only platforms and our channel membership scheme including entry to the Discord community: https://linktr.ee/TheGoonerTalk Become a member at https://plus.acast.com/s/the-gooner-talk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this Risky Bulletin sponsor interview Ed Currie from Kroll Cyber talks to Tom Uren about the recent hack of the Gravy Analytics geolocation data provider. He explains the hack and how geolocation data can be used by malicious actors. Show notes Kroll's report on the risks of geolocation hacks

In this episode, Colleen reflects on a quote that's been echoing in her mind for weeks: “Yes, I'm full of myself. Who else am I supposed to be full of?” — a line from none other than Matthew McConaughey. It's not just cheeky—it's powerful. Because for so many women, being “full of yourself” has been cast as a flaw, a risk, or something to avoid. Colleen shares how a recent, painful experience of being removed from a coaching community triggered a cascade of old programming: shrink yourself, smooth it over, assume you were too much. But instead of collapsing into shame or over-apologizing, she used the moment as an invitation to reclaim her voice and re-anchor in her purpose. This episode is for the woman who's been playing small to keep others comfortable… the woman who second-guesses herself when she starts to shine… the woman who's done everything "right" and still feels like she's holding back.     Key Takeaways:   1. There's Nothing Wrong with Being Full of Yourself Being full of yourself doesn't mean you're selfish. It means you're rooted in your own worth. We've been taught to downplay our confidence so we don't ruffle feathers—but what if your fullness is exactly what's needed? 2. Managing Other People's Emotions Isn't Your Job It's not your job to make everyone feel okay. Your job is to stay connected to your integrity and your purpose. Worrying about how others perceive you steals energy that could be spent building the life you're here to live. 3. Check Your Response Before You Shrink When you feel triggered or called out, ask: Am I abandoning myself right now to make someone else more comfortable? Self-awareness lets you discern between meaningful feedback and misplaced guilt. 4. True Community Is Built on Emotional Responsibility Real belonging doesn't require shrinking. It requires honesty, self-trust, and mutual respect. You can be a safe space for others without taking on their emotional work—and you deserve relationships where that goes both ways.     Actionable Steps:   ✨ Practice being “full of yourself” today. What would it look like to take up a little more space in your own life? To trust your words, your instincts, your bigness?

We would love to pray for you! Please send us your request here:https://joniandfriends.org/contact-us/?department=Radio --------Thank you for listening! Your support of Joni and Friends helps make this show possible. Joni and Friends envisions a world where every person with a disability finds hope, dignity, and their place in the body of Christ. Become part of the global movement today at www.joniandfriends.org. Find more encouragement on Instagram, TikTok, Facebook, and YouTube.

If you like my thoughts and insights follow me on my socials below for more! To be clear, I am not a therapist! I am just very interested in and passionate about self-awareness and personal growth :)Book a 1:1 session ☕️

Shadow attorney general Michael O'Brien joined Jacqui Felgate. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Worrying about what others think is a completely human experience—we all do it. In today’s Mojo Monday, Carly Taylor explores when the fear of judgment can actually support your growth, and how to recognise when it’s holding you back. She shares practical ways to shift your focus, so you can use that worry as a guide—not a barrier—on the path to living more authentically.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Send us a textHey there, it's Bizzy! In this episode of Conversations With Bizzy, I'm diving into something we all struggle with—time. Are you making the most of it? Or are you letting worry, distractions, and the ‘someday' mindset steal your days?I'll be sharing my thoughts on how precious time really is, what I've learned from my own journey of sobriety, and why meaningful friendships and deep conversations matter. Plus, I'm including my interview from the Rise Above podcast with Brian Lanning, where we had an amazing conversation about overcoming obstacles, living with purpose, and making every moment count.We don't get a second chance at today, so let's talk about how to stop waiting, start living, and truly know who we are.Takeaways: ⏳ Time is a gift—don't waste it.

Willard and Dibs join Steiny and Guru on a Tuesday edition of the Crossover. The guys react to last night's rough Warriors loss to the Nuggets, who were playing without Nikola Jokic, Jamal Murray, and others. Does that loss make you re-evaluate what this Warriors team is capable of this season?

Who of you by worrying can add a single hour to your life? Since you cannot do this very little thing, why do you worry about the rest? Luke 12:25-26Support the show, a product of Hope Media: https://hope1032.com.au/donate/2211A-pod/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Are we protecting our kids or holding them back? In this episode, Justin talks with Lenore Skenazy about the unintended consequences of overprotection and why kids need to experience risk to build confidence, resilience, and essential life skills. From eliminating stairs in homes to constant parental surveillance, we examine how fear-based parenting is shaping modern childhood—and what we can do to change it. KEY POINTS: The growing trend of designing homes for maximum parental surveillance and risk elimination. Why removing all risks from a child’s life can have long-term negative effects on their mental health and independence. The difference between reasonable safety precautions (e.g., seat belts, helmets) and excessive protection that stifles growth. How parental fear contributes to anxiety, depression, and dependence in kids. Practical ways to introduce independence and calculated risk into children’s lives. QUOTE OF THE EPISODE:"Fear doesn’t prevent death, but it prevents life." KEY INSIGHTS FOR PARENTS: Removing every possible risk doesn't make kids safer—it makes them less capable. Letting children navigate small risks (like climbing stairs, using a knife, or walking to school) helps them build real-world skills. Worrying can feel like an action, but it doesn’t change reality—teaching skills and fostering independence does. Kids don’t need a risk-free life; they need a chance to learn, adapt, and grow. RESOURCES MENTIONED: Let Grow – Free resources for fostering childhood independence. Supervision Not Required podcast – A new podcast on raising confident, capable kids. ACTION STEPS FOR PARENTS: Identify one small area where you can give your child more independence. Teach them practical skills rather than avoiding potential risks. Shift your mindset from "How do I eliminate all risks?" to "How do I prepare my child to handle them?" Connect with other parents who value childhood independence to build confidence in your approach. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Bill Walton, the “Non-Woke CEO,” and host of the Bill Walton Show, formally served on the action and landing teams for Donald J. Trump 2016 Presidential Transition Team. It is not the economic impact of tariffs that is most worrying

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Worrying is worthless! You probably know that already, but the question is, have you stopped worrying? Jesus told us clearly “Do not worry.” It wasn't a suggestion; it was a directive. Yet often we fall into that easy trap of worrying. We've been looking at Matthew 6 to see three reasons not to worry, and now we close with three ways to stop worrying. First, I examined the importance of replacing worrying thoughts with thoughts of how your Heavenly Father takes care of you. Secondly, we stop worrying by placing our faith firmly in our Heavenly Father. In Matthew 6, Jesus told his disciples their problem is they have little faith. “O ye of little faith,” he said to them—and I think he must say it to us as well. How do you have more faith? The Bible says faith comes by hearing and hearing by the Word of God. If you're worrying a lot, it could be because you're not spending enough time in the Word of God, and therefore your faith is weak. When I have some concern on my mind that starts to become a worry, God will minister to me if I just sit down and read his Word. But if I don't do that, the worrying just gets worse. Then, the third thing we must do in order to stop worrying is seek first his kingdom and his righteousness as Jesus told us in Matthew 6:33. Worry is an indication that somehow we've got our priorities confused. If we seek first his kingdom and his righteousness, if that is our number one priority, then it will drive out worry. Worry is like the check engine light in your car. You know when that light goes on something is wrong with your car, and you need to have it checked out. When you and I are worrying, it's a warning light that something is wrong with us spiritually. Either we've forgotten who we are in Christ and how our Heavenly Father has promised to take care of us, our faith is very weak, we've not spent enough time in the Word of God, or we're not truly seeking first God's kingdom. Other things, other people, other activities have taken first place in our lives. Remember, worrying is worthless—a total waste of your time—and it indicates you need to stop and check out why your worrying instead of trusting the Sovereign God, who is your Heavenly Father.

 Are you laying in bed exhausted but wide awake? Maybe it's pain racing thoughts or waking up gasping for air. Your insomnia may be due to an underlying medical condition more than stress  or bad sleep habits. Today we will look at four medical conditions that can disrupt your sleep.   I'm Dr.Vickie Petz Kasper. If you're ready to take control of your health, you're in the right  place. Whether you're focused on prevention or you're trying to manage a condition. I'll give you practical steps to start your own journey toward better health because healthy looks great on you.  This is episode 1 62. Is your health keeping you awake? Four medical conditions that cause insomnia.  Not sleeping is frustrating not only during the long nights, but also dragging through the day without the mental clarity you need. And maybe you know why you can't sleep, or maybe you're trying to treat the symptoms without addressing the root cause. Today we're going to look at four medical conditions that keep you from getting the rest you need. Because if you can identify the cause, you can get started on a path to better sleep. So let's pull back the covers and see what wakes you up. Number one is ouch. Chronic pain can keep you tossing and turning low back pain, shoulder pain, arthritis, fibromyalgia. All of these things can cause discomfort, which makes it hard to fall asleep and stay asleep. Pain and sleep have what we call a bidirectional relationship. Think of it like a two-way street. Pain makes it harder to sleep and poor sleep makes pain worse. Climbing under the covers can be uncomfortable and that can aggravate pain. Plus, even if you can get to sleep, pain can tap you on the shoulder or anywhere else for that matter and wake you up. This leads to fragmented sleep when what you need is deep restorative sleep, which is crucial for healing and less deep sleep. Makes your pain threshold go way down. So that you're more sensitive to pain. On top of that, pain is frustrating and insomnia is maddening, and when they get in bed together, it can heighten anxiety, which triggers alertness and all of that makes it harder to drift off to dreamland.  Arthritis is not a good bed partner. Inflammation and stiffness tend to get worse when you're inactive. That's why you feel like the tin man who needs a shot of oil to get moving in the morning. Non-restorative sleep latches onto fibromyalgia too, and it doesn't let go. Sleeping position can worsen back pain, shoulder pain, and carpal tunnel syndrome. So optimize your sleep position for better sleep. If you have arthritis, use supportive pillows to reduce any pressure on joints. If you have nerve pain like carpal tunnel syndrome, try sleeping in a brace to immobilize your wrist. And if you have back pain, put a pillow under your knees or sleep on your side with a pillow between your legs and before you go to bed, try taking a warm bath or using a heating pad because that can relax your muscles and help with stiffness. Cold packs can be even better at reducing inflammation and also try gentle stretching exercises or massage before bed to relieve the tension in those muscles. But don't do a strenuous workout that will just increase your cortisol levels and keep you from sleeping.  The most important thing is to always address the root cause. If you are having unexplained pain, you need to work with your doctor to manage your condition.   Number two is gastroesophageal reflux disease. Do you wake up with heartburn or maybe even a sore throat? It might be your stomach acid, keeping you awake. Acid reflux symptoms can worsen during the night disrupting sleep.  Here's what happens. Many people experience heartburn, regurgitation, and just discomfort when laying down, and that makes it difficult to fall asleep or stay asleep. The reason is that gravity keeps stomach acid down during the day, but then when you lay down flat, that acid easily flows back up into the esophagus. This can lead to a burning sensation or an irritation in the throat, or even coughing and choking. Many people with gastroesophageal reflux experience brief wakenings throughout the night, even though they may not realize it, it often occurs during REM sleep, which is that mind restoring deep sleep.  And acid irritation can stimulate the throat and the lungs, which can cause coughing, wheezing, or a sensation of mucus buildup that makes it harder to breathe comfortably and stay asleep. Years ago, I was misdiagnosed with asthma when what I really had was severe reflux because I was on prednisone, all that acid would go down into my lungs and I would wake up sputtering and coughing. But it wasn't asthma. It was a spasm of my larynx, which is where your airway closes off for a brief period of time, and that's not pleasant.  It can also irritate the vocal cords causing hoarseness or even a sour taste in the mouth. Some people just have chronic GERD. Some people have a hiatal hernia. Pregnancy certainly makes it worse and so does obesity,  so here are some suggestions. First of all, sleep on your left side. This keeps the stomach in a position that's lower than the esophagus, and so that kind of helps manage the reflux just by using gravity.  More effective than that is to elevate your head. You can either use a wedge pillow or just put some bricks under the headboard of your bed to raise it by a few inches,   and especially avoid late night eating. Don't eat within two to three hours before your bedtime and avoid large meals, spicy foods, citrus, alcohol, caffeine, and fatty foods before bed. And if this is something that only bothers you occasionally, it's certainly fine to take an over the counter antacid, but this is also a condition that needs to be evaluated by a healthcare provider to make sure nothing else is going on.    Reflux disease can be confused with sleep apnea as well. Sleep apnea is a serious medical condition. It's usually characterized by loud snoring or waking up choking. As you can see, that could be confused with gastroesophageal reflux disease, but  it can also be periods of time where you don't breathe at all, and what happens is your oxygen levels go down and that affects all of your organs, especially your brain and your heart. It can put you at risk for heart disease, high blood pressure, stroke, and dementia.  It's more common in men than women, but women certainly can get it and they especially get it after menopause . The soft palate gets a little more lax. It's more common in people who are overweight, but that does not always hold true. If you are having any symptoms of obstructive sleep apnea, it's important to see your healthcare provider and have a sleep study if you are in fact doing what we call desaturating, meaning that those oxygen levels are going down. You need an official sleep study to see if you would benefit from an implantable device or a CPAP machine. And if you are diagnosed with sleep apnea and you're overweight, losing weight can certainly help, as well as avoiding anything sedating like alcohol, sleeping pills, or antihistamines.  There are lots of medical conditions that can cause you to not sleep.  Things like thyroid disease, diabetes, heart failure, COPD. But today I want to talk a little bit about mental health conditions like anxiety and depression, because your mind isn't the only thing affected. Your sleep is too.  You see, mental health and sleep are deeply connected. Poor sleep can worsen mental health. While mental health disorders make it harder to sleep, it's a vicious cycle, and understanding the connection is the first step toward breaking it. So let's go to mini medical school for just a moment and see how mental disorders can affect sleep. You see, chronic stress increases the levels of cortisol and what we call adrenaline, and that makes it harder for your body to wind down  and cortisol levels that are high in the evening can actually interfere with melatonin production, which is the sleep hormone, so that can delay sleep onset. On top of that, mental health conditions can reduce deep sleep, which is that slow wave sleep, and it also can reduce REM sleep, which is when you're dreaming, that can lead to fragmented and non-restorative sleep.  The problem with depression is a lot of times people go into REM sleep too quickly and they have vivid dreams or nightmares.  One of the characteristic findings of depression is people who wake up super early in the morning and can't go back to sleep. Then you can start associating the bed with stress, and that just makes insomnia worse over time. The same with anxiety.  Worrying and overthinking at night can lead to difficulty falling asleep.  It can also make your muscles tense, make your heart race, and make you feel like you're having a panic attack.  People with a DHD often struggle with delayed sleep on set too. They just stay up half the night even though they're exhausted, because a lot of times their brains can't make that transition from awake to asleep, and they're more prone to restless sleep, frequent waking, and grogginess in the morning. So what do you do about it?  While overall lifestyle is super important for treating ADHD, depression and anxiety, it's also very important to be under the care of a healthcare provider and a mental health care provider. Counseling can be very effective for dealing with anxiety and depression.  But if your symptoms are less serious and you just have spinning thoughts that won't stop, the main thing I suggest is learn to relax your body and your mind. We have to put our minds in neutral. And I think a lot of us go through the whole day, just go, go, go, go, go, and then we lay down at night, and our brains won't turn off because they don't ever turn off. I'm going to give you my very best tip on how to shut down your mind - journaling. I always say it's a cheap psychiatrist.  And that's just one simple step you can take to try to shut off your mind. But I heard a sleep specialist say one time that relying on sleep tips is kind of like asking a nutritionist, "How can I eat heart healthy?" And they say, "Eat more broccoli." It's a lot more complicated than that, and that's why I created a comprehensive online digital course called Unlock the Secret to Sleep Your Personalized Sleep Solution. I hope you won't miss the opportunity to enroll in this course. It's only available until March 12th, 2025. The course will be released on March 17th. And I also have a FREE LIVE SLEEP MASTERCLASS happening tomorrow morning at eight o'clock. It's free, but registration is required. There's a link in the show notes or you can just go to healthy looks great on you.com and look for "Six Surprising Reasons You're Tossing and Turning." We'll talk about those six reasons and what you can do about it. A lot of people have had insomnia for such a long period of time that they've lost hope that anything can help them sleep better, and it's just not true. You can sleep better. Are there magic wands? No. It takes some work, but I can help you every step of the way.  I want to leave you with one tip. Don't watch the clock. If you wake up during the night, resist the urge to pick up your phone and see what time it is. If you have an alarm set, you can rest easy. You're not going to oversleep, and you don't need to know what time it is. All that does is expose your brain to blue light, which suppresses melatonin and creates anxiety about what time it is and about not sleeping and that only leads to further insomnia. So don't watch the clock. That's my number one piece of advice today. I have lots more I can tell you in UNLOCK THE SECRET TO SLEEP - Your Personal Sleep Solution. I sure hope you'll enroll today before this opportunity is gone  because when you sleep better, your health is better and healthy, looks great on you.  The information contained in this podcast is for educational purposes only and is not considered to be a substitute for medical advice. You should continue to follow up with your physician or health care provider and take medication as prescribed. Though the information in this podcast is evidence based, new research may develop and recommendations may change. UNLOCK THE SECRET TO SLEEP FREE LIVE SLEEP MASTERCLASS Resources (may contain affiliate links) MY FAVORITE SLEEP MASK

I remember a song we sang when I was young: Why worry when you can pray? Well, it's a good question, isn't it? Why do we worry when Jesus has clearly told us not to worry? Worrying is truly worthless! We've looked at three reasons we should not worry from Matthew 6. They are: Because of who we are. We are more valuable than birds. Because it never does any good. Because it's a bad testimony. Now we're looking at three ways to stop worrying. We can stop worrying when we think about how our Heavenly Father takes care of us. I want to emphasize again our problem with worrying is in our thoughts. Worrying takes place in your mind, and in 2 Corinthians 10:5 we read we are to take captive every thought to make it obedient to Christ. The battle is in your mind, and you stop worrying when you change your thought patterns. I've written a whole book on this topic—Think About What You Think About—because I believe most of our problems begin with wrong thinking. It's certainly true in my life; as soon as I allow my thoughts to get out of control, to think about things I should not be thinking about, that's when worrying moves in and I become a worrywart, as we say! Philippians 4:8 says we are to think about what is true, noble, right, pure, lovely admirable, excellent and praiseworthy. When you're worrying, it is often not true, certainly not noble, never admirable or excellent or praiseworthy. We need to stop worrying. And you do that by replacing wrong thoughts with right ones. When you find yourself in worry mode, stop and intentionally change your thoughts, replacing those worrying thoughts with how your Heavenly Father has promised to take care of you, to never leave you or forsake how, and how he loves you and cherishes you. It may only last for a few minutes before you start worrying again, but if you simply keep replacing wrong thoughts with right ones, soon you will build spiritual muscle. You'll discover you're not worrying nearly as much as you used to. Please remember: Worrying is a useless and worthless activity. And you have the power, through Jesus Christ, to be rid of it.

"Worrying is the same thing as praying for what you don't want... the secrets will eat you alive." - Paula Swope Paula Swope is a renowned author, speaker, and coach specializing in spiritual and emotional wellness. She is the author of "Thought Snob: The Modern Spiritual Playbook for a Better Life," where she combines science and humor to foster emotional intelligence and mindful awareness among readers. With a background in fundraising, having raised $60 million for nonprofits, Paula transitioned from her career in 2021 to fully dedicate herself to helping people overcome limiting beliefs. Her engaging and relatable content has garnered her a following of 300,000 on social media. Paula is also a certified practitioner through the Chopra Center. Episode Summary: In this enlightening episode of "Oh, My Health… There Is Hope!", host Jana Short engages in a captivating discussion with Paula Swope, a prominent author and coach specializing in overcoming limiting beliefs. The episode dives into Paula's personal journey of transformation from a life plagued by poor health to achieving complete wellness through spiritual and mental practices. Paula shares profound insights about the power of manifestation and the impact of subconscious beliefs, aiming to inspire listeners to unlock their potential and regain control over their well-being. Paula Swope's transformative story highlights the journey to wellness by challenging ingrained beliefs and adopting a healthier mindset. She explains how past conditioning led her to manifest illness and discusses the importance of mindful practices in reversing these patterns. The conversation further explores the significance of vulnerability, emotional intelligence, and self-awareness in personal growth. Jana and Paula stress the importance of addressing and releasing self-limiting beliefs, encouraging listeners to take proactive steps toward achieving a life filled with purpose and happiness. Key Takeaways: Our subconscious beliefs can significantly influence our health and life outcomes. Paula's journey from poor health to wellness underscores the power of challenging ingrained beliefs and embracing a healthier mindset. Manifestation isn't just about positive outcomes; negative thoughts and fears can also manifest undesired results. Awareness of this process is crucial for mental and spiritual liberation. Vulnerability and sharing personal stories can foster emotional healing and connect us deeply with others. Paula's transparency about her journey encourages authenticity and self-compassion. Self-sabotaging behaviors often stem from unmet emotional needs and can lead to stressful, low-energy states that impact our overall well-being. Spiritual and emotional retreats, like Paula's upcoming "Spa Retreats," can offer transformative experiences and lifelong tools for personal healing and empowerment. Resources https://www.paulaswope.com/ IG: @‌thepaulaswope https://www.facebook.com/PBSwope https://www.linkedin.com/in/paula-swope-9072811b/ Paula invites you to a 30-day Manifestation Challenge that prepares your subconscious to use conscious creation effectively. Visit www.paulaswope to purchase the Challenge for $1 using this discount code: MANIFEST1. Get in touch with Jana and listen to more Podcasts: https://www.janashort.com/ Show Music ‘Hold On' by Amy Gerhartz: https://www.amygerhartz.com/music. Get the Best Holistic Life Magazine Subscription! One of the fastest-growing independent magazines centered around holistic living. https://bestholisticlife.info/Subscription Grab your gift today: https://www.janashort.com/becoming-the-next-influencers-download-offer/ Connect with Jana Short: https://www.janashort.com/contact/

The podcast explores the complexities of the scarcity mindset in individuals, specifically highlighting the challenges associated with spending even after achieving financial security. Through engaging storytelling and practical insights, we dissect how ingrained beliefs affect spending decisions.• Introduction of the scarcity mindset and its impact on financial behavior • Personal stories illustrating the transition from saver to spender • Discussion of psychological factors influencing spending anxiety • Client success story showcasing the paradox of wealth and spending fear • Practical strategies to enjoy spending without guilt • Encouragement to reassess personal values and money relationships Create Your Custom Early Retirement Strategy HereGet access to the same software I use for my clients and join the Early Retirement Academy hereAri Taublieb, CFP ®, MBA is the Chief Growth Officer of Root Financial Partners and a Fiduciary Financial Planner specializing in helping clients retire early with confidence.

My dictionary defines worry as “to feel uneasy or anxious; fret; torment oneself with or suffer from disturbing thoughts.” Did you ever realize when you worry, you are inflicting torment on yourself? Worry is self-inflicted suffering, and it never produces anything good. We've looked at three reasons Jesus gave for not worrying: First, because of who you are as a child of God. Second, because it never does any good, and third, because it is a poor testimony to those around you who observe you worrying. Now, we'll see how we can stop worrying. Worry is a function of your mind, your thoughts. In order to stop worrying, you have to change your thought patterns. And in order to change your thought patterns, you have to replace wrong thoughts with right thoughts. Here is the thought that can stop you from worrying: You have a heavenly Father who is taking care of you. Jesus said in Matthew 6 our Heavenly Father knows what we need and will provide for our needs when we seek first his kingdom and his righteousness. Now, this may cause you to ask some questions, like why doesn't God answer all my prayers if he is taking care of me? That's what we expect a father to do, right? I think of my own father, and I am certain if he could meet any need I had, he would, and he often did. It often seems like our earthly father is more predictable than our Heavenly Father. Most earthly fathers can be counted on to do anything they can for their children. Yet often our Heavenly Father doesn't come through for us the way we think he should, or the way we want him to. Does he love us less than our earthly father? Why doesn't he act like my earthly father would? Well, it's quite simple. He has a different agenda for us than our earthly fathers. He has an eternal agenda, and his purpose is to conform us to the image of Jesus Christ. This daily transformation often comes through unexpected—and unwanted—ways. Spurgeon, a great preacher of the 19th Century, wrote: “O blessed acts of sorrow that cut a pathway to our God by chopping down the tall trees of human comfort.” Even when you're in the midst of difficulty and you don't see how God is taking care of you, you should not worry, because he is working everything out for your good. In all things God works for the good of those who love him, who have been called according to his purpose (Rom. 8:28).  

What is it right now you are worrying about? I'm reminding you—and me—of how useless and worthless it is to worry, as Jesus clearly told us in Matthew 6. Whatever you are worrying about at this moment is a total waste of time. Jesus gave us three reasons not to worry. First, we should not worry because of who we are—we are far more valuable than the birds, and God takes care of the birds. As believers in Jesus Christ, we are protected by our Heavenly Father, and he provides for our needs. Nothing happens to us outside of his permissive will, and he is totally in control of our days. And because of who we are, we should not worry. A second reason Jesus tells us not to worry is that it just simply does no good whatsoever. Jesus said, who of you by worrying can add a single hour to his life? Worrying is totally worthless. It never produces any good results, but instead it causes us to lose our peace, to lose our joy, to waste our energy. Do you know how much energy it takes to worry? You are spending lots of emotional and mental energy when you're in worry mode—and has it ever done you one bit of good? No, of course not. Worrying is worthless! That's a really good reason for any sensible person to refuse to worry. Then Jesus gives us another strong reason not to worry. For the pagans run after all these things, and your heavenly Father knows that you need them (Matthew 6:32). All these things Jesus refers to include what you eat, what you drink, and what you wear. Jesus told his disciples that those who are not believers are always worrying about these things. Isn't it true most people around you are worrying? Just think about the conversations you have with people, particularly people who are not yet believers in Jesus Christ. You'll observe they are worrying a lot. If those of us who are disciples of Jesus Christ worry just like everyone else, what kind of testimony is that? If you are a real worrier, you can be sure people know it because you talk about it, it shows on your face and body language, and it's not particularly attractive. Do an honest assessment of yourself: Are you prone to worry too much? According to Jesus, any worry is too much. He told us not to worry so when you do, you are disobeying him, right? Worrying is evidence you're not trusting Jesus in that particular situation. And it's not a good testimony for the difference Jesus makes in our lives.

What is the most useless and unproductive thing most of us do very often? I would say the most worthless thing we do is worry! And yet, I ask you, how many days go by you don't worry about something? It just seems to be the place our thoughts go to when we experience any level of uncertainty or fear or lack of control. Jesus fully understood our propensity to worry, and he addressed it strongly in his Sermon on the Mount. From Matthew 6 we read: Therefore I tell you, do not worry about your life, what you will eat or drink; or about your body, what you will wear. Is not life more important than food, and the body more important than clothes. Look at the birds of the air; they do not sow or reap or store away in barns, and yet your heavenly Father feeds them. Are you not much more valuable than they? Who of you by worrying can add a single hour to his life? And why do you worry about clothes? See how the lilies of the field grow. They do not labor or spin. Yet I tell you that not even Solomon in all his splendor was dressed like one of these…So do not worry, saying, “What shall we eat?” or “What shall we drink?” or “What shall we wear?” For…your heavenly Father knows that you need them. But seek first his kingdom and his righteousness, and all these things will be given to you as well. Therefore do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself. Each day has enough trouble of its own (Matthew 6:25-34). In this sermon Jesus gave us three reasons not to worry. First, if you are a born-again Christian, you should not worry because of who you are! Jesus said God takes care of little birds, and even though they are not capable of taking care of their need for food, he provides food for them. And Jesus asks, “Are you not more valuable than they?” Are you more valuable to God than little birds? Surely the knowledge of how much God loves you, how deeply he cares for you should cause you to stop worrying. After all, our Heavenly Father is sovereign over everything and everyone in your life; he is always in control, and because you are his child, he has pledged to take care of your needs. That's the first reason you should not worry—because you are a child of God, and he never leaves you or forsakes you.

Bible Reading: Proverbs 3:5; Philippians 4:4-7"Oh, Nathan, don't cry," Sydney told her little brother when he showed her his broken train. "Let's go see if Grandpa can fix it."They took the train to Grandpa's workshop, where he checked it over. "No problem," he said. "I'll make it as good as new." The kids hopped onto the workbench to watch. When Grandpa started bending a wheel on the train, Nathan gasped. "Stop, Grandpa! You'll make it worse.""Don't be silly, Nathan," said Sydney. "Grandpa's fixing your train, not making it worse!" Grandpa nodded and continued his work."You're not doing it right," Nathan told Grandpa a moment later. "That piece has to go onto the engine--like this." He reached for the train.Grandpa set the train down. "Nathan, why don't you play outside for a while? This is going to take some time.""But I want my train now!" Nathan grabbed it and headed for the door.Sydney turned to Grandpa and shook her head. "Silly kid! He gave you his train to fix and then took it back without letting you fix it.""He'll probably bring it back soon," Grandpa said. He chuckled. "It makes me think of how we do the same thing with God sometimes.""We do?" Sydney asked. "How?""By bringing our problems to Him but then continuing to try to fix them our way," Grandpa replied. "Last week you told me you were worried your parents might not be able to afford camp this summer. You said you prayed and gave it to God, right?"Sydney looked down. "Yes. But I've still been worrying about it.""I overheard you pestering your mom about it too," Grandpa said. "So did you leave it with God, or did you take it back?""I--I guess I took it back," Sydney admitted. "It's hard not to worry." Grandpa nodded. "Worrying means we're not trusting God to handle things that are out of our control. If you start to worry, why not pause and quietly talk to Jesus? He died on the cross to have a relationship with you, and He cares about your problems. Trust Him to help you and give you His peace." Just then the door swung open and Nathan came in and handed Grandpa his train. –Tanya Ferdinandusz How About You?Do you bring your problems, worries, and needs to God in prayer? After you do that, do you start worrying all over again? Once you have brought your problem to God, don't try to take it back. Ask Him to give you peace and patience as He handles the situation. Trust Him to work things out for His glory and your good--even if it's in ways you don't expect. Today's Key Verse:Don't worry about anything, but pray and ask God for everything you need. (ERV) (Philippians 4:6 )Today's Key Thought:Trust God with your problems

Ep. 178: In today's Q&A, we're covering everything from gym anxiety hacks to my latest obsession with lemon bars (seriously, it's a problem). I'm also opening up about the emotional rollercoaster of IVF, how Greg and I are adjusting to a new work-life balance, and why I'm suddenly shopping more than ever. Plus, I'm sharing my current go-to activewear brands, what's on my daily plate, and how I'm shifting into a softer, more intentional way of living. Whether you're here for fitness tips, life updates, or just to hang out, this one's for you. Let's chat! Leave Me a Message - click here! For Mari's Instagram click here! For Pursuit of Wellness Podcast's Instagram click here! For Mari's Newsletter click here! Sponsored By: Check out SKIMS best intimates including the Fits Everybody Collection and more at https://www.skims.com/pow After your purchase, select “podcast” in the survey and choose our show in the dropdown to support us. #skimspartner Try Maui Nui's 100% wild-harvested venison—responsibly sourced, protein-packed, and delicious. Order now at mauinuivenison.com/POW Get 20% off Honeylove's ultra-comfortable bras and shapewear at honeylove.com/POW! Elevate your comfort, elevate your style. #honeylovepod Upgrade your snack game with MASA! Made with just three real ingredients—organic corn, grass-fed beef tallow, and sea salt. Get 20% off at masachips.com/discount/MARI20 using code MARI20. Show Links: Dr. Gabrielle Lyon on Muscle, Creatine & the Links Between H. Pylori & Acne | Part 2 The Ultimate Morning Routine For Balance, Mental Health & Hormone Support Support your gut health with Bloom Greens & Superfoods—packed with 30+ ingredients to ease bloat, aid digestion, and boost energy. Try Bloom today! Topics Discussed 00:00:09 Welcome 00:00:45 Skin update 00:02:20 Length of IVF process 00:03:11 Solidcore 00:03:30 Stopping caffeine? 00:04:07 Separating business from relationship with Greg 00:06:02 Can you eat eggs now? 00:06:38 Idea what I eat in a day 00:11:47 Ozempic 00:12:39 Worrying about regain the wait lost back in 2017 00:13:29 Staying humble after having achieved a lot in a short time 00:14:37 How Greg has best supported Mari through IVF 00:15:19 Favorite jewelry purchases  00:16:26 Cutting boards 00:16:42 Favorite activewear 00:17:23 How to be in “feminine era” 00:20:42 Importance of taking creatine as women 00:21:11 Overcoming embarrassment/feeling uncomfortable at the gym 00:22:42 Staying in Texas? 00:22:47 PCOS 00:23:24 Do you miss the east coast? 00:23:39 How many kids do you want? 00:23:47 How will the dogs be around kids? 00:24:31 Guilty pleasure 00:24:43 What is important in friendships 00:25:36 Advice on releasing perfectionism

Elon Musk video was edited to make him look bad. Worrying about what others think about your attire. JOpants. How to stop married men from cheating by using glitter. B2 hates Rover's friend. Smart scale catches a cheater. Christa tracks Charlie. Duji would go to Fyre Festival. A14-year-old girl has been missing for the past 45 days. The first time Krystle tried to run away from home was at 5 years old. Rover has been getting sent emails from India. Video of Lionel Messi yelling in the face of a referee. Alec Baldwin is confronted by a fake Donald Trump. Man flips over a table at the World Series of Poker event. Hackers play AI video of President Donald Trump licking Elon Musk's feet.

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In today's episode, the focus is on mastering the present while balancing future aspirations and past experiences. The way we perceive time shapes our success, and aligning daily actions with long-term goals is key. Worrying about the future drains energy and creates interference, while being fully engaged in the present enhances productivity, accessibility, and gratitude. The power of now lies in making intentional choices, detaching from outcomes, and reframing setbacks into insights. By applying these principles, it's possible to accelerate progress, build resilience, and create a more fulfilling personal and professional life.

What if the labels you've always worn no longer fit who you are becoming? Maureen and Jackson are both discovering how life feels when alcohol isn't such a big part of it. For Maureen, this time feels easier than ever, leaving her wondering if it's too good to be true. Jackson is nervous about what his friends will think if he chooses not to drink. Alcohol was a big part of his culture growing up, and he worries that stepping away might be seen as a weakness. In this episode, Coach Hayley helps Maureen see how all her past efforts have led to this moment of growth. Jackson realizes that choosing what is best for him is a sign of strength, not weakness. Together, they find that life beyond alcohol isn't about giving something up. Instead, it's about gaining confidence, freedom, and a new way to enjoy life's moments. In Maureen's session: - How her drinking habits have shifted over the years - Relying on willpower in past attempts to change - Choosing to change for herself, not others - Wondering why this time feels easier - Exploring her doubts about lasting change - Seeing how past experiences led to growth - Enjoying social events without needing to drink - Shifting the belief that alcohol makes experiences better - Looking forward to future moments with confidence - Embracing her journey as ongoing growth In Jackson's session: - Growing up with alcohol as a part of his culture - Adjusting drinking habits based on social settings - Worrying about how friends might react to change - Reframing change from “need to” to “want to” - Using alcohol to cope with personal losses - Replacing self-judgment with curiosity - Letting go of comparison and focusing on his path - Recognizing how words shape experiences - Redefining what being a non-drinker means to him Hayley Scherders is a certified TNM Coach with training from the Canadian Addiction and Mental Health Association. Drawing from personal experiences, Hayley understands how tough change can be and provides a safe, compassionate, and judgment-free space where her clients can feel supported. She believes that with the right mindset, anyone can change their life at any time. Learn more about Coach Hayley: https://thisnakedmind.com/coach/hayley-scherders/  Related Episodes: EP 94: Reader Question – I Stopped Drinking but My Friends Are Not Supportive. How to Deal? https://thisnakedmind.com/ep-94-reader-question-stopped-drinking-friends-not-supportive-deal/  EP 164: Reader Question – Are Vacations and Holidays More Fun Without Drinking? https://thisnakedmind.com/ep-164-are-vacations-and-holidays-more-fun-without-drinking/  EP 738: Fun Without the Hangover: Alcohol Freedom Coaching https://thisnakedmind.com/fun-without-the-hangover-alcohol-freedom-coaching-e738/  Ready to take the next step on your journey?  Visit https://learn.thisnakedmind.com/podcast-resources for free resources, programs, and more. Until next week, stay curious!

If it's Tuesday, the phone lines are open and operators (me) are standing by. Today we're talk to callers from Honolulu to North Carolina about everything from worrying to working as an extra on Hallmark movies to existential crises. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices