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Une semaine sur deux, je retrouve David Orbono, producteur du podcast Long Live, mais surtout son premier auditeur. Celui qui entend les épisodes avant tout le monde, les vit, les teste… et les questionne. Ensemble, on débriefe l'épisode de la semaine précédente, à chaud, sans filtre, pour voir comment une parole d'expert résonne (ou bouscule) la vraie vie.Cette semaine, on revient sur l'épisode consacré au tabac et à l'addiction, avec Vincent Pellaumail (Coach Vince), à l'occasion de la sortie de son livre Laissez cette clope pour enfin arrêter de fumer.Pourquoi reparler du tabac aujourd'hui, alors qu'on a parfois l'impression que “le sujet est réglé” ?David raconte ses 20 ans de tabagisme, son arrêt il y a un an et demi, et pourquoi cet épisode lui semblait indispensable. Ensemble, on décortique :les mécanismes réels de l'addiction à la nicotinel'illusion du plaisir et du “stress soulagé”la place envahissante du tabac (et désormais de la vape) dans le quotidienles peurs qui empêchent d'arrêter : grossir, être stressé, perdre du lien socialet cette idée dérangeante mais libératrice : l'envie de fumer n'existe pas, il n'y a que le manqueLe débrief s'élargit aussi à une réflexion plus globale sur les systèmes d'addiction modernes : malbouffe, réseaux sociaux, jeux en ligne… et notre rapport au cerveau, parfois meilleur allié, parfois pire ennemi.Et vous ?Est-ce que vous fumez ?Est-ce que vous avez arrêté ?Racontez-nous. On vous lit.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Dans ce format court de LONG LIVE, on revient à l'essentiel sur le tabac, en trois prises de conscience clés pour changer de regard — et, peut-être, commencer à se libérer.Au programme :La cigarette n'est pas un anti-stress.Renverser la relation de dépendance.La liberté est possible.L'objectif de ce format : clarifier, déconstruire les idées reçues et redonner du pouvoir, sans culpabiliser. Juste poser des mots justes… et ouvrir une porte.N'hésitez pas à nous écrire et à poursuivre la conversation dans les commentaires.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Starting at Notre Dame and ending at the Eiffel Tower sounds like a classic Paris day. In between, we set a challenge: cross the city using only public transit and discover what makes a system feel truly effortless.The result is a rapid tour through metros, trams, the RER, buses, bike share, and even the Montmartre funicular—from Châtelet's maze to La Défense and Saint-Lazare—highlighting lessons on frequency, fares, automation, and street design. With a look at Line 14 and the sweeping Grand Paris Express expansion, this episode captures why Paris remains one of the world's most navigable transit cities.Send a textSupport the show

Pour éviter les longs allers-retours entre Saint-Lazare et l’Université de Montréal, la fille de Bruno Marcoux a choisi de vivre en résidence étudiante. Mais chaque fin de semaine, ses parents doivent affronter un véritable casse-tête pour la déposer ou la reprendre. Entrevue avec Bruno Marcoux, père de famille. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode de LONG LIVE, on s'attaque à un sujet qu'on croit “déjà réglé”… alors qu'il reste le grand ennemi n°1 de la longévité : le tabac.Je reçois Vincent Pellaumail (Coach Vince), coach spécialisé dans l'arrêt du tabac et ancien gros fumeur. Son approche est aussi simple que redoutable : arrêter de traiter l'addiction par la peur des conséquences, et aller voir les causes. C'est à dire la mécanique réelle du manque, la confusion entre “plaisir” et “dépendance”, et cette impression trompeuse de “j'arrête quand je veux”.On parle de tout :la première cigarettele piège qui s'installe sans qu'on s'en rende compteles tentatives d'arrêt qui échouentla peur du manque, de grossir, de “moins aimer la vie”…et surtout le moment où tout bascule quand on comprend qu'une cigarette sert surtout à calmer le manque de la précédente.Même si vous ne fumez pas, cet épisode est passionnant : Vincent décrit la logique universelle de l'addiction, qu'on peut transposer au sucre, à la malbouffe, aux réseaux sociaux, aux jeux en ligne… bref, à tout ce qui capte notre attention, notre argent, et notre liberté.

Une semaine sur deux, on se retrouve pour un épisode Débrief : un temps de discussion à chaud avec David Ordono, journaliste et producteur du podcast, pour revenir sur l'épisode de la semaine précédente et interroger ce que la parole d'un·e expert·e vient réellement bousculer dans nos vies.Cette semaine, on débriefe l'épisode consacré au sommeil avec le docteur Christelle Kountchou, médecin anesthésiste-réanimateur et spécialiste du sommeil. Une rencontre lumineuse, rassurante, et surtout très concrète.Dans cet épisode, on revient sur les idées fortes de l'interview :Pourquoi mal dormir ponctuellement n'est pas grave, et pourquoi il ne faut pas dramatiserLe sommeil comme pilier fondamental de la santé, au même titre que l'alimentation ou le mouvementLa différence essentielle entre être insomniaque et souffrir d'insomniesLe rôle du cerveau la nuit : nettoyage, régulation émotionnelle, consolidation des souvenirsL'image du “train du sommeil” et l'importance de savoir reconnaître les bons signauxPourquoi le lever est la clé, même après une mauvaise nuitLes écrans, la lumière, le snooze, la dette de sommeil : ce qui aide… et ce qui saboteLes liens entre sommeil, hormones, périménopause et carences (notamment le fer)Le sommeil des enfants et des adolescents, souvent sous-estimé, pourtant vitalUn échange vivant, honnête, parfois drôle, souvent rassurant, qui remet le sommeil à sa juste place : un sujet de santé à part entière, et un vrai motif de consultation médicale.

Dans ce format court de LONG LIVE, la Dre Christelle Kountchou, médecin du sommeil, revient sur trois points essentiels pour mieux comprendre notre rapport au sommeil.Au programme :1 - Le sommeil comme fonction vitale, avec un message rassurant : si vous êtes là, c'est que votre corps sait dormir. L'anxiété autour du sommeil est souvent plus délétère que les nuits imparfaites elles-mêmes, et peut entretenir l'insomnie.2 - Le sommeil comme comportement, et non comme performance. On ne dort pas par volonté, mais parce qu'on met en place un environnement favorable : moins d'écrans, une lumière plus douce, une vraie dépense physique dans la journée et un espace mental apaisé au moment du coucher.3 - Les réveils nocturnes, fréquents et souvent mal vécus. L'enjeu n'est pas de “rattraper” un cycle perdu, mais d'être disponible pour le suivant. Se distraire calmement, sans focaliser sur le sommeil, permet souvent de retrouver l'endormissement.L'objectif de cet épisode : dédramatiser le sommeil, sortir de la logique de contrôle, et transformer une parole d'expert en repères simples, concrets et applicables au quotidien.Un complément au podcast LONG LIVE, pour repartir avec l'essentiel — et surtout, un peu plus de confiance en son corps.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Christelle Kountchou, anesthésiste et médecin du sommeil. À travers ses vidéos humoristiques sur Instagram, elle s'attache à éduquer et dédramatiser les questions de santé. Ensemble, on parle d'un sujet central et universel : le sommeil.Parce que parfois, on dort mal — et ce n'est pas forcément grave. Le plus important est souvent de ne pas se focaliser dessus. Le sommeil est fragile, précaire, et peut se dérégler à tout moment de la vie, même quand on a toujours “bien dormi”. Aujourd'hui, nous faisons face à une véritable épidémie de manque de sommeil, à tous les âges.Dans cet épisode, on explore ce qui dérègle nos nuits, pourquoi l'anxiété est l'un des premiers ennemis du sommeil, et à quel moment il devient important d'en parler à un médecin — notamment lorsque le sommeil commence à envahir nos pensées en journée et devient une source de stress.On essaie aussi de répondre à de nombreuses questions :sommes-nous tous égaux face aux troubles du sommeil ?pourquoi le manque de sommeil nous rend-il irritables ?les hommes et les femmes rencontrent-ils les mêmes problèmes de sommeil ?quel impact ont la ménopause et la sédentarité sur nos nuits ?que faire quand on n'arrive pas à dormir ?que penser des médicaments pour dormir ?qu'est-ce que l'apnée du sommeil ?Un épisode pour mieux comprendre le sommeil, sans culpabilisation, et remettre un peu de douceur dans nos nuits.N'hésitez pas à nous écrire et à poursuivre la conversation dans les commentaires.Retrouvez Dr Christelle Kountchou sur les réseaux sociaux.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Une semaine sur deux, Lucile Woodward retrouve David Ordono, journaliste et producteur de LONG LIVE, pour revenir sur l'épisode précédent.Le principe de ce format Débrief : prolonger la conversation, partager un ressenti post-émission et confronter la parole d'un expert à la réalité du quotidien.Dans cet épisode, Lucile et David reviennent sur l'échange consacré à l'alimentation anti-inflammatoire, mené avec Wilfried Launay.Un épisode qui a beaucoup fait réagir, tant il questionne des habitudes profondément ancrées : le pain, les pâtes, les produits laitiers, le petit-déjeuner « à la française », les repas pris trop vite, trop souvent, et sans toujours écouter les signaux du corps.Ensemble, ils reprennent les grands enseignements de l'épisode :l'idée que la fatigue chronique et la fatigue après les repas ne sont pas normales,le rôle central de l'inflammation dans notre niveau d'énergie, les symptomes que sont la digestion, la peau ou les douleurs,la nécessité de faire la différence entre faim et envie, et d'apprendre à manger avec plus de conscience,l'importance de considérer l'alimentation non comme une succession de règles, mais comme un style de vie, fait d'habitudes quotidiennes, de répétitions et d'ajustements progressifs.Ils discutent aussi des difficultés très concrètes à mettre en place ces changements : la place du gluten dans notre culture alimentaire, la tentation permanente des aliments faciles et rapides, la confusion entre plaisir, satiété et excès, et ce travail mental constant que cela demande au départ.Un débrief dense, sincère et parfois engagé, qui ne cherche pas à donner des leçons, mais à ouvrir la réflexion, partager des prises de conscience et encourager chacun à avancer à son rythme, avec lucidité et bon sens.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Dans ce format court de LONG LIVE, Wilfried Launay, expert en nutrition et santé fonctionnelle, revient sur trois points essentiels pour agir concrètement sur l'inflammation chronique.Au programme :L'alimentation, avec un message clair : réduire les aliments ultra-transformés, tester une pause sur le gluten et les produits laitiers (lait de vache), et observer les effets sur l'énergie, la digestion et la peau.La fatigue après les repas, souvent banalisée mais jamais normale, et ce qu'elle dit de notre capacité à digérer ce que l'on mange.Les compléments clés, utiles au quotidien quand l'alimentation ne suffit pas : oméga-3, magnésium et vitamine D, trois piliers souvent sous-estimés pour réguler l'inflammation et soutenir l'organisme.L'objectif de ce format : clarifier l'essentiel, hiérarchiser les leviers d'action, et transformer une parole d'expert en repères simples, concrets et applicables dans la vraie vie.Un complément au podcast LONG LIVE, pour repartir avec l'essentiel — et commencer quelque part !Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Wilfried Launey, coach en nutrition, pour parler d'un sujet qui nous concerne toutes et tous : l'alimentation anti-inflammatoire.Qu'est-ce que ça veut dire, concrètement, manger anti-inflammatoire ? Pourquoi l'inflammation est-elle parfois utile… mais délétère quand elle devient chronique ? Et surtout, comment notre façon de manger peut accélérer — ou ralentir — le vieillissement ?« L'inflammation est un accélérateur de vieillissement », explique Wilfried. Son objectif : démocratiser une alimentation qui apaise le corps, réduit la fatigue, les douleurs et soutient la santé sur le long terme.On parle ensemble du fameux “triptyque” à réduire en priorité :– les aliments ultra-transformés– le gluten– le lait de vacheSans dogme ni radicalité : avant de tout révolutionner, commencer par là, trouver des alternatives, et observer ce que ça change.Pourquoi ces aliments sont-ils inflammatoires ?Quel est le rôle clé de l'intestin et du microbiote ?A-t-on vraiment besoin du goûter ?À quoi ressemble un petit-déjeuner anti-inflammatoire ?Quels sont les signaux d'alerte (fatigue chronique, ballonnements, maux de tête, acné, douleurs…) ?Y a-t-il des différences selon l'âge, le sexe, ou les périodes de la vie ?Wilfried propose une approche simple et réaliste : le 80/20. Sur une semaine, 80 % d'alimentation “santé”, 20 % d'alimentation plaisir — soit 4 repas récréatifs sur 21. Parce que changer durablement, ce n'est pas tout supprimer.Le conseil clé : tester pendant trois semaines, et voir ce que ça change pour vous, personnellement.Un épisode pour comprendre, expérimenter, et surtout reprendre du pouvoir sur son énergie et sa santé, sans culpabilité.N'hésitez pas à nous écrire et à poursuivre la conversation dans les commentaires.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Désormais après chaque épisode, on vous propose un format court où notre expert délivre les trois points clé à retenir sur le sujet.Pour vous, aujourd'hui le professeur Francis Berenbaum, chef du service de rhumatologie de l'hôpital Saint-Antoine, résume l'arthrose en trois points !Le Pr Francis Berenbaum est l'auteur du grand livre de l'arthrose aux éditions Eyrolles.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Une semaine sur deux, je retrouve David Orbono, producteur du podcast Long Live et auditeur attentif de chaque épisode, pour un Débrief. Le principe est simple : revenir ensemble sur l'épisode de la semaine, partager nos ressentis à chaud et interroger la manière dont une parole d'expert résonne — et parfois bouscule — notre réalité.Cette semaine, nous débriefons mon entretien avec Francis Berenbaum, professeur de rhumatologie et spécialiste reconnu des maladies articulaires.Au fil de la discussion, nous revenons sur :ce qui nous a surpris (l'arthrose concerne tous les âges) ;ce que nous avons compris (ce qu'est concrètement l'arthrose) ;ce que nous avons retenu :le mouvement est la clé pour avoir moins mal et prévenir l'arthrose ;l'échauffement est indispensable ;le muscle stabilise l'articulation et diminue les douleurs ;l'alimentation méditerranéenne — végétale, variée, riche en légumineuses — joue un rôle central ;ce que cela nous a inspiré : même si l'on a mal au début, continuer à bouger et à faire du sport est bénéfique sur le long terme.Ce Débrief est une réaction post-émission : un espace de nuance et de réflexion, où l'on prend le temps de remettre les propos en perspective, de les questionner et d'en extraire ce qui peut nourrir chacun, à son rythme.N'hésitez pas à nous écrire et à poursuivre la conversation dans les commentaires.Le Pr Francis Berenbaum est l'auteur du grand livre de l'arthrose aux éditions Eyrolles.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Francis Berenbaum, professeur de rhumatologie, spécialiste reconnu des maladies articulaires, et co-auteur d'un ouvrage de référence sur l'arthrose.Ensemble, on parle d'articulations, de douleurs, de raideurs… et surtout de tout ce qu'on croit savoir — à tort — sur ces sujets. Non, les douleurs articulaires ne sont pas le propre de la vieillesse!Non, bouger n'use pas automatiquement les articulations. Et non, quand on a mal, la seule solution n'est pas de se reposer indéfiniment.On revient sur les idées reçues, on explique ce qu'est vraiment une articulation, pourquoi elle peut devenir douloureuse, qu'on est tous inégaux devant l'arthrose (certains ne s'en rendent même pas compte) et comment des facteurs comme le surpoids, la sédentarité, l'inflammation, les traumatismes, mais aussi l'alimentation et le mouvement, influencent directement notre santé articulaire.Avec le professeur Berenbaum, on parle très concrètement de :l'importance de l'activité physique régulière (et bien encadrée),du rôle clé du renforcement musculaire et de la progressivité,de ce que l'alimentation peut — ou non — changer,des compléments alimentaires, du placebo, du marketing,et de pourquoi le mouvement reste, de loin, le meilleur “médicament” pour nos articulations.Le Pr Francis Berenbaum est l'auteur du grand livre de l'arthrose aux éditions Eyrolles.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Men heeft haar later tot een mythe verheven: de ultieme spionne, de dodelijke danseres.Maar ik herinner me vooral hoe ze in Saint-Lazare tegen me zei: “Edouard, ik heb geen geheimen. Alleen verhalen.” Ze had gelijk.En in 1917 waren verhalen gevaarlijker dan kogels.  Patrick Bernauw schreef de monoloog Mata Hari, een fantasie en kruipt ook in de huid van Edouard Clunet, voormalig minnaar en advocaat van Mata Hari, "oosterse prinses", exotische danseres, courtisane... Maar in werkelijkheid Margaretha Geertruida Zelle, een meisje uit Leeuwarden dat eindigde voor een Franse vuurpeloton, op beschuldiging van spionage. De muziek is gemaakt in de Suno Studio.  Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ware-misdaad--5433901/support.Het nieuwe boek van Patrick Bernauw heeft alles te maken met de podcast serie van Ware Misdaad, De Duivelseilanden. Bestel je het boek via Bookmundo, krijg je er een aardig presentje bij. Alle info: https://www.bernauw.com/p/de-duivelseilanden.html  Je vindt zijn boeken ook bij Bol of bij Standaard Boekhandel.  This episode includes AI-generated content.

durée : 00:15:13 - L'invité du 13/14 - Il a compté à la grande époque jusqu'à 1 200 salariés et fut longtemps le plus gros employeur privé de Dordogne... avant d'être menacé de disparition. A moins qu'une solution ne soit trouvée dans les prochaines semaines. Nous évoquons aujourd'hui le site de fabrication de papier Condat. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Jean-Luc Hudry, conférencier, entrepreneur et auteur, qui a modélisé un concept aussi puissant que concret : l'optimisme opérationnel.Ici, pas de pensée magique, pas d'injonction à “voir la vie en rose”. Jean-Luc parle d'un optimisme ancré dans le réel, qui se construit dans l'action, la confrontation aux difficultés et les résultats obtenus sur le terrain.On parle de travail, de management, d'entrepreneuriat, mais aussi de vie tout court.Pourquoi fuir les problèmes nous affaiblit ?Comment se confronter aux situations difficiles peut, au contraire, renforcer la confiance et le mental ?Et comment transformer l'optimisme en levier de développement, de croissance et de performance, aussi bien individuelle que collective ?À travers son parcours personnel et professionnel, Jean-Luc partage une vision lucide, exigeante et profondément inspirante : voir les choses telles qu'elles sont, agir, apprendre, et bâtir un optimisme fondé sur des faits — pas sur des promesses.Un épisode dense, galvanisant et très concret, pour celles et ceux qui veulent arrêter de subir et commencer à avancer, debout !Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Je vous emmène, en compagnie d'Anne-Laure, sur la plus belle avenue du monde : les Champs-Elysées. Dans cet épisode, nous nous demandons ce que les Champs-Elysées nous évoquent. Les réponses sont nombreuses, car les Champs-Elysées font partie de notre histoire collective.  Nous passerons au Drugstore Publicis, une sorte de mini-grand-magasin situé tout en haut des Champs-Elysées. C'est un des endroits très sympa des Champs.  Ensuite, nous partirons dans le 8e arrondissement à la recherche d'une pagode et nous arriverons dans le quartier de Saint-Lazare pour un chocolat chaud. Entre temps nous aurons visité l'église Saint-Augustin.  Le podcast n'est qu'une partie de l'expérience, retrouvez les notes culturelles et les photos de cette balade en vous abonnant sur www.onethinginafrenchday.com

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans LONG LIVE – Le Débrief.L'idée est simple : revenir ensemble sur l'épisode précédent pour voir comment la parole d'un expert résonne dans nos vies, et comment on peut passer de la science à notre réalité quotidienne.Cette semaine, on débriefe mon échange avec le Dr Laurent Chevalier (auteur du livre Le pouvoir fascinant de nos mitochondries), consacré aux mitochondries — ces minuscules centrales énergétiques qui vivent à l'intérieur de nos cellules et dont dépend notre vitalité.Avec David, on se pose des questions très concrètes :Pourquoi on ne nous a jamais parlé de ça avant ?Comment penser sa santé à l'échelle de la cellule change notre rapport au corps, au sport, à l'alimentation, aux toxiques du quotidien ?On revient sur ce qui nourrit ou abîme nos mitochondries : le bio, le sport régulier, la lumière, le sommeil… mais aussi l'alcool, le tabac, certains médicaments, les pesticides, ou encore les produits cosmétiques que l'on utilise sans y penser.Et surtout, on partage ce que cet épisode a provoqué chez nous : une prise de conscience, beaucoup d'espoir, et une autre manière — plus motivante — de prendre soin de soi, non pas pour « corriger » son corps, mais pour nourrir la beauté de la vie à l'intérieur.Un débrief passionnant, inspirant et très humain, pour continuer à explorer ce que la science peut nous apprendre… quand on la ramène à l'échelle de notre quotidien.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Dans cet épisode, je reçois le Dr Laurent Chevalier, médecin nutritionniste et auteur du livre Le pouvoir fascinant de nos mitochondries — ces petits organites fascinants, présents par dizaines dans chacune de nos cellules, et qui produisent l'énergie nécessaire à tout ce que notre corps fait au quotidien !Cheveux, cœur, peau, muscles… tout dépend de ces minuscules centrales énergétiques.Avec lui, j'ai découvert à quel point la santé de nos mitochondries influence notre vitalité, notre vieillissement, nos performances, notre immunité, et potentiellement même l'apparition de nombreuses maladies. Alors on plonge dans ce monde de l'infiniment petit pour comprendre comment fonctionnent les mitochondries, ce qui les renforce, ce qui les fragilise, et comment un dysfonctionnement mitochondrial peut être impliqué dans des troubles aussi variés que la fatigue chronique, certaines maladies auto-immunes, les troubles de la mémoire, ou même le vieillissement.On parle alimentation (et pourquoi le bio n'est pas un détail), pesticides, alcool, médicaments, sommeil, froid, activité physique régulière, entraînement à jeun, lumière naturelle et infrarouge… tout ce qui, très concrètement, peut aider nos cellules à mieux produire de l'énergie.Et vous allez voir : mieux comprendre nos mitochondries, c'est remettre du bon sens dans la prévention.Un épisode passionnant, enthousiasmant, et surtout très utile pour apprendre à prendre soin de sa santé en partant de la base : nos cellules.Bonne écoute — et prenez soin de vos mitochondries… elles vous le rendront ! Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Comment le DOOH (Digital Out of Home) transforme-t-il notre manière de percevoir la publicité dans un monde saturé de messages ? Dans cet épisode captivant de L'Instant MARKETING COMMUNICATION, Florian Grimault s'entretient avec Aurélie Guyot une experte dans le secteur sur les stratégies de vente innovantes et l'impact du marketing émotionnel à travers des campagnes mémorables. Ensemble, ils plongent dans l'univers fascinant du DOOH, un outil puissant qui permet de créer des expériences immersives pour les passants, tout en soulignant l'importance du lieu, du format et du storytelling pour garantir le succès d'une campagne OOH. Découvrez comment une campagne marquante à la gare Saint-Lazare a su captiver l'attention d'un large public grâce à des vidéos projetées de manière stratégique. Cet exemple illustre non seulement l'analyse des tendances actuelles en matière de communication, mais aussi l'importance d'établir un lien affectif avec les consommateurs. Dans un environnement où le marketing digital et les réseaux sociaux dominent, il est essentiel de se démarquer par des approches créatives et engageantes. Les intervenants discutent également des défis et des opportunités liés à l'embauche marketing, en particulier à l'approche des JO de Paris. Comment les marques peuvent-elles générer un intérêt médiatique tout en respectant les contraintes juridiques ? Ce questionnement ouvre la voie à des stratégies de communication innovantes qui intègrent l'influence marketing et le contenu généré par les utilisateurs, renforçant ainsi l'engagement autour des marques, notamment dans le secteur du voyage. Ce podcast communication de marque vous offre des conseils d'experts en marketing, vous permettant de mieux comprendre les enjeux du DOOH et son rôle dans l'évolution du marketing sportif et du sponsoring sportif. En explorant des thèmes tels que l'analyse des médias et le monitoring de l'impact, vous serez en mesure de développer une stratégie de communication efficace qui répond aux besoins de votre audience. Ne manquez pas cette occasion d'approfondir vos connaissances sur le DOOH et d'explorer comment il peut révolutionner votre approche marketing. Rejoignez-nous dans L'Instant MARKETING COMMUNICATION pour un décryptage des tendances événementielles et une analyse des performances podcast qui vous aideront à devenir dircom dans un monde en constante évolution. suivez L'instant Marketing Communication de Florian GRIMAULT sur les réseaux sociaux LinkedIn linkedin. com/company/l-instant-marketing-communication-de-florian-grimault/? viewAsMember=true">https://www. linkedin. com/company/l-instant-marketing-communication-de-florian-grimault/? viewAsMember=true Site internet : net/">https://albatrosconseil. net/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans LONG LIVE – Le Débrief.Le concept est simple : on revient ensemble sur l'épisode précédent pour voir comment la parole d'un expert résonne dans nos vies… et surtout comment on peut passer de la théorie à la pratique.Cette semaine, on revient sur ma discussion avec Émilie Demoly, diététicienne, micronutritionniste et spécialiste de santé fonctionnelle. On parle de compléments alimentaires, de carences, de micronutrition et de prévention.Avec David, on essaie de comprendre : à quoi servent vraiment ces gélules qu'on voit partout ?Faut-il en prendre toute l'année ?Comment éviter les carences sans tomber dans l'excès ?Et surtout, comment écouter son corps pour repérer les petits déséquilibres avant qu'ils ne deviennent de vrais problèmes de santé.Un échange sincère et concret, entre scepticisme, curiosité et bon sens, pour apprendre à optimiser sa santé au quotidien sans tomber dans le piège du “tout supplément”.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Est-ce que vous prenez des compléments alimentaires ? Vous ne savez pas lesquels choisir ? Ou vous vous sentez un peu perdu·e face à l'offre infinie de gélules, poudres et vitamines ?Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Émilie Demoly, diététicienne, micronutritionniste et spécialiste de la santé fonctionnelle.Ensemble, on fait le tri des idées reçues et on explore le vrai rôle des compléments alimentaires :quand sont-ils utiles ?Lesquels peuvent vraiment nous aider ?Et surtout, comment éviter de se laisser berner par le marketing ?On parle microbiote, stress, sommeil, énergie, santé mentale, peau, cheveux, ongles, mais aussi de nos enfants !Et de cette idée essentielle : honorer sa vitalité, c'est nourrir ses cellules.Un épisode hyper concret pour mieux comprendre ce que notre corps demande — et apprendre à lui donner ce dont il a besoin !Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans Le Débrief, pour revenir sur l'épisode précédent et voir comment la parole d'un expert résonne dans nos vies — et surtout, comment on peut passer de la théorie à la pratique!Cette semaine, on revient sur ma rencontre avec le Dr Mourad Aissou, anesthésiste-réanimateur et spécialiste de la douleur chronique. On parle de cette « mémoire de la douleur » inscrite dans le cerveau, de ces signaux qui persistent alors même que la cause a disparu, et des solutions concrètes pour reprogrammer le corps et l'esprit : activité physique, thérapies cognitives, neuromodulation, et surtout, mouvement.Un échange passionnant et optimiste, qui remet le corps au centre de la santé et montre qu'il est possible de vivre mieux avec moins de douleur — grâce à la science, au sport, et au bon sens!Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois le Dr Aissou, anesthésiste-réanimateur et spécialiste de la douleur.Saviez-vous que près de 40% des Français souffrent de douleurs chroniques ?Et que pour beaucoup, il n'existe aucune cause organique identifiable ?Ensemble, on plonge dans le fonctionnement fascinant — et parfois déroutant — du cerveau lorsqu'il est confronté à la douleur qui s'installe.On parle de :pourquoi ce n'est pas “dans la tête”, mais bien dans le cerveau,comment la douleur peut modifier notre humeur, notre énergie, notre sommeil, notre immunité,et surtout comment réentraîner notre cerveau pour diminuer la douleur, retrouver du mouvement, du plaisir… et de l'espoir.Le Dr Aissou nous partage des pistes concrètes : activité physique adaptée, techniques de neuromodulation, thérapies cognitives, nutrition, gestion de l'insomnie…Bref, un épisode riche, hyper pédagogique, et profondément utile pour tous ceux qui vivent avec la douleur — de près ou de loin.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans LONG LIVE – Le Débrief. L'idée, c'est de revenir ensemble sur l'épisode précédent pour voir comment la parole d'un expert résonne dans nos vies… et surtout comment on peut passer de la théorie à la pratique.Cette semaine, on revient sur notre échange passionnant avec Albane Reclus, autour de l'index glycémique, des sucres et de la relation que nous entretenons avec eux.On parle des idées reçues, des bons réflexes, de nos propres habitudes : la pomme de terre, le gras, les fruits, le plaisir de manger… et même la fameuse purée !C'est un débrief plein d'humour, de bon sens et de conseils concrets pour dédramatiser le sucre, comprendre comment il agit sur notre corps et apprendre à mieux le vivre — sans culpabilité et sans frustration.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Dans cet épisode de Long Live, je reçois Albane Reclus, coach en nutrition et autrice du livre Ma journée IG bas.Ensemble, on décode le vaste sujet du sucre et de l'alimentation à index glycémique bas (IG bas).Pourquoi certains aliments font-ils grimper notre glycémie plus que d'autres ?Faut-il vraiment se méfier du sucre ?Et comment trouver un équilibre entre santé, plaisir et simplicité au quotidien ?Albane partage avec clarté et pédagogie les fondamentaux scientifiques de l'index glycémique, explique la différence entre glucose, insuline et résistance à l'insuline, et livre une foule d'astuces concrètes pour éviter les pics de fatigue, les fringales et les déséquilibres.De mon côté je veux poser les questions que nous nous posons tous : faut-il encore croire aux “sucres rapides et lents” ? Quid des féculents, du pain, ou encore des fruits ?Et en fin d'épisode, vous entendrez, on fait le tri entre les aliments amis et ceux qu'il vaut mieux consommer avec modération.Savez-vous, par exemple, dans quel camp ranger la pomme de terre ?Un échange limpide, vivant et déculpabilisant — pour mieux comprendre le rôle du sucre, faire la paix avec son assiette et retrouver des repas équilibrés, sans prise de tête !Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Comment TUI France parvient-elle à captiver l'attention des consommateurs dans un secteur aussi concurrentiel que celui du voyage ? Dans cet épisode de L'Instant MARKETING COMMUNICATION, Florian Grimault reçoit Aurélie Guyot, Directrice Marketing de TUI France, qui nous dévoile les secrets de ses campagnes marketing innovantes et émotionnelles. Aurélie nous plonge au cœur des stratégies de vente qui transforment l'expérience client et renforcent l'identité de la marque. Au fil de la conversation, elle aborde le partenariat stratégique avec l'émission Koh Lanta, une collaboration marquante qui illustre parfaitement l'importance du marketing émotionnel. En parallèle, Aurélie partage les détails des collaborations avec Disney pour les films Mufasa et Elio, mettant en lumière comment le licensing et les partenariats peuvent capter de nouveaux publics tout en renforçant la notoriété de la marque. Mais ce n'est pas tout ! Aurélie souligne également l'activation DOOH à la gare Saint-Lazare, ainsi que l'impact du marketing d'Ambush pendant les JO, des tendances événementielles qui démontrent l'importance d'une stratégie de communication bien pensée. Elle nous explique comment TUI s'efforce d'alléger la charge mentale liée à l'organisation des vacances, une problématique cruciale pour les consommateurs d'aujourd'hui. Dans ce podcast nous découvrons également les différentes marques du portefeuille de TUI et leur complémentarité, ainsi que les défis que rencontre Aurélie en tant que directrice marketing. Grâce à son expertise, elle partage des conseils d'experts en marketing qui peuvent inspirer quiconque souhaitant devenir dircom ou évoluer dans le domaine du marketing digital. Ne manquez pas cette opportunité d'apprendre des meilleures pratiques en matière de CRM, d'analyse des tendances et de monitoring de l'impact des campagnes. Si vous êtes passionné par le marketing sportif, le sponsoring sportif, ou même le social listening, cet épisode est fait pour vous ! Rejoignez-nous pour un décryptage captivant des stratégies de communication qui font la différence dans l'actualité marketing. Avec L'Instant MARKETING COMMUNICATION, plongez dans l'univers du marketing, explorez les tendances et découvrez comment les marques peuvent engager efficacement leur audience sur les réseaux sociaux. Écoutez maintenant et transformez votre vision du marketing ! Suivez L'instant Marketing Communication de Florian GRIMAULT sur les réseaux sociaux LinkedIn linkedin. com/company/l-instant-marketing-communication-de-florian-grimault/? viewAsMember=true">https://www. linkedin. com/company/l-instant-marketing-communication-de-florian-grimault/? viewAsMember=true Site internet : net/">https://albatrosconseil. net/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouveau Débrief, Lucile Woodward retrouve David Ordono, journaliste et producteur du podcast, pour revenir sur la conversation passionnante de la semaine dernière avec Paul Klotz, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès.Un épisode qui a beaucoup fait réagir, parce qu'il touche à un mal silencieux TELLEMENT répandu : la sédentarité.Lucile et David reviennent sur les chiffres chocs, les enjeux politiques et sociétaux, mais aussi sur nos habitudes du quotidien :combien d'heures passons-nous réellement assis ?Pourquoi le sport ne suffit-il pas à compenser une vie trop statique ?Et surtout, comment remettre du mouvement dans nos journées sans culpabiliser ni tout chambouler ?Ils parlent aussi du “business de la sédentarité”, de la responsabilité collective, de la place du sport dans la société et de l'impact économique colossal d'un mode de vie trop immobile.Un débrief vif, drôle et inspirant, entre anecdotes, prises de conscience et vraies pistes d'action pour, enfin, faire bouger les choses — au sens propre comme au figuré.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Aujourd'hui, je reçois Paul Klotz, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès et expert sur le sujet de la sédentarité.Avec lui, on a parlé d'un sujet qui nous concerne tous, sans exception : le fait de rester trop assis.Ce mal discret, presque invisible, qui s'est glissé dans nos quotidiens – au bureau, en voiture, sur le canapé – et qui, petit à petit, impacte notre santé, notre moral et notre société tout entière.Paul met en lumière les enjeux profonds derrière cette habitude : comment nos modes de vie, notre urbanisme et notre rapport au travail ont peu à peu fabriqué une population sédentaire. Mais surtout, il nous aide à prendre du recul, à comprendre comment bouger davantage sans tout révolutionner, avec des gestes simples, accessibles, et efficaces.Un épisode qui fait réfléchir, bouger… et qui, je l'espère, vous donnera envie de remettre du mouvement dans votre vie.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Un samedi de cet été, je suis allée récupérer une commande de livres que j'avais passée chez Gibert, à Saint-Michel. J'ai dû rentrer en bus jusqu'à Saint-Lazare, en prenant le 21. Trois jeunes femmes installées derrière moi, trois amies étudiantes, parlaient, assises au fond du bus. Un peu malgré moi, j'ai suivi leur conversation : leur projets pour la fin août, où trouver les meilleurs débardeurs blancs et finalement « l'année prochaine ». L'une d'elles habitera le 17e à la rentrée.    Dans cet épisode, on évoque : Paris, le 17e arrondissement, le parc Martin Luther King, la place de Clichy, la gare Saint-Lazare, le bus 21.  On parle du fait d'être Parisienne, de la vie à Paris, du fait de changer de quartier et de la vie étudiante à Paris.  Pour le transcript et les notes culturelles : www.onethinginafrenchday.com  

C'est l'été, par un chaud samedi après-midi, je suis dans le bus 21 qui, je le crois, me ramène vers Saint-Lazare. Trois jeunes femmes discutent derrière moi et, un peu malgré moi, bercée par le bus, je suis leur conversation. Après avoir parlé de leurs plans pour la fin août, elles parlent maintenant des débardeurs blancs.    Nous sommes dans un bus à Paris. Les trois jeunes femmes sont étudiantes. Il est question de shopping, de prix, de qualité des vêtements et d'une nouvelle d'Italo Calvino.  www.onethinginafrenchday.com

Un samedi de cet été, je suis allée récupérer une commande de livres que j'avais passée chez Gibert, à Saint-Michel. J'ai dû rentrer en bus jusqu'à Saint-Lazare, en prenant le 21. Trois jeunes femmes installées derrière moi, trois amies étudiantes, parlaient, assises au fond du bus. Un peu malgré moi, j'ai suivi leur conversation : leur projets pour la fin août, où trouver les meilleurs débardeurs blancs et finalement « l'année prochaine ». L'une d'elles habitera le 17e à la rentrée.    Dans cet épisode, on évoque la librairie Gibert, le quartier de Saint-Michel, la Place de Clichy, le bus 21, le 17e arrondissement de Paris, la vie étudiante à Paris. On évoque aussi le fait que les Parisiens ne sont pas toujours bien vus.  Pour le transcript et les notes :  www.cultivateyourfrench.com  

Un samedi après-midi, je me retrouve à Paris, à Saint-Michel. La ligne 4 est fermée. Je suis chargée et j'ai envie de rentrer tranquillement, pas de marcher sous le soleil de plomb pour rejoindre Châtelet. C'est alors que je remarque qu'un bus 21 va bientôt arriver. C'est parfait, le 21 me déposera à Saint-Lazare. Et c'est ainsi que ma petite aventure commence.  Le bus 21 passe par la rue de Rivoli, près du Louvre, à Opéra et place de Clichy.  www.onethinginafrenchday.com (pour l'abonnement aux notes et aux transcripts)

Dans cet épisode, nous vous emmenons à Chypre.Pays séduisant par son mélange de cultures grecque et turque, par ses eaux turquoise, ses montagnes verdoyantes, ses sites antiques, ses villes pleines de charme, et son climat doux toute l'année, Chypre offre un voyage authentique et dépaysant.LarnacaSi vous décidez [de réaliser un itinéraire de 1 semaine à Chypre: https://www.selectour.com/chypre/sejour] et que vous vous demandez par où commencer, nous vous conseillons de débuter par Larcana. Baladez-vous sur la promenade de Finicoudès, visitez la mosquée Hala Sultan Tekke, au bord du lac Salé. Passez par l'église Saint-Lazare. La vieille ville de Larnaca est à visiter pour son église Lazaros d'une architecture byzantine. Le tombeau de Lazare est situé sous l'église.NicosieLa seconde étape de notre itinéraire de 1 semaine à Chypre se déroule dans la capitale, Nicosie. Elle est divisée en deux depuis 1974, d'un côté vous serez en Europe, en Chypre du Sud, de l'autre vous serez dans la partie Chypre-Turc. On peut visiter la partie Sud où il y a la vieille ville fortifiée et le musée de Chypre. Au Nord, il y a le musée de Mevlevi, du street art, etc.LimassolNous continuons notre itinéraire de 1 semaine à Chypre avec Limassol. Passez par les montagnes du Troodos à plus de 1 900 mètres d'altitude. Il y a beaucoup de petits villages comme Ómodos ou Kakopetria. Vous pouvez faire de belles randonnées en forêt avec des dégustations de vins locaux et visiter le monastère byzantin de Kykkos, vous avez aussi le jardin botanique de Troodos et les cascades Millomeris. Juste à côté de Troodos, vous avez la colline de Throni où repose la tombe du premier président de Chypre, Makarios III.Une fois arrivé à Limassol, visitez la vieille ville qui est pleine de charme et découvrez le château de Limassol. Côté plage paradisiaque, partez à la découverte Ayia Napa. Ensuite, direction le fabuleux site archéologique de Kourion Beach.PaphosDans notre itinéraire de 1 semaine à Chypre, nous vous proposons de terminer par Paphos, ville classée au patrimoine mondial de l'UNESCO. Visitez les mosaïques de Kato Paphos, le tombeau des rois et terminez par une baignade près de Petra tou Romiou, le rocher d'Aphrodite. Découvrez l'épave d'Edro III Shipwreck, un bateau qui s'est échoué proche du rivage le 08/12/2011 à cause d'une tempête. À proximité de l'épave, vous pourrez observer les fameuses Sea Caves qui se trouvent à Paphos, ce sont des grottes creusées par la mer de couleurs blanches et ocres.Pourquoi voyager à Chypre ?Si vous cherchez un voyage riche, dépaysant, authentique, Chypre est une bonne adresse. Vous pouvez passer de la mer à la montagne, découvrir deux cultures en un seul pays, goûter la gastronomie grecque et surtout rencontrer des gens chaleureux et fiers de leur île. Chypre, on n'y pense pas toujours et c'est justement ce qui fait tout son charme.Si vous souhaitez en savoir plus sur la destination et, pourquoi pas, préparer votre prochain [séjour à Chypre: https://www.selectour.com/chypre/sejour], n'hésitez pas à faire appel à nos [experts: https://www.selectour.com/agent/recherche?postalCode=&city=&favoriteDestination=CY&page=1] !À bientôt dans le cockpit !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saints du jour 2025-07-29 Sainte Marthe et Saint Lazare, Bienheureux Urbain II, Saint Olaf by Radio Maria France

Le 5 juin 2013, à l'occasion d'une vente privée de vêtements dans le centre de Paris, des militants antifascistes ont déclenché une rixe avec un groupe de skinheads d'extrême droite, entraînant le décès du militant « antifa » Clément Méric. Sa mort a soulevé une vague d'indignation et a posé la question de l'interdiction des groupes ultranationalistes.Un avant-goût d'été plane au-dessus de Paris. Après des semaines de grisaille, des mois chahutés par un climat politique houleux, le mercredi 5 juin 2013 profite d'une éclaircie. Au numéro 60 de la rue de Caumartin, une petite artère perpendiculaire aux grands boulevards, à mi-chemin entre le Palais Garnier et la gare Saint-Lazare, un attroupement flâne au soleil, les bras remplis de sacs. La société de distribution The Lifestyle Company organise une vente privée, mise à profit par de grandes marques souhaitant confier un stock de vêtements à liquider. Au choix, des chemises Ben Sherman, des vestes Fred Perry, ou encore ses fameux polos à liserés blancs, très appréciés par les mouvements radicaux. Deux camps qui se détestent, s'affrontent dans le pays depuis des décennies, depuis les années 80, quand red warriors et skinheads, antifas versus néonazis, se pourchassaient dans les rues de la capitale...

durée : 01:18:44 - Les Nuits de France Culture - par : Mathias Le Gargasson - Des récits intimes sur la prison, la vie d'avant et d'après, c'est ce que propose en 1992 cette "Nuit magnétique" intitulée "La prison au féminin pluriel, de face et de profil". Paroles de femmes, historienne, criminologue, surveillante et détenue, avec notamment Michèle Perrot. - réalisation : Thomas Jost - invités : Michelle Perrot Historienne spécialiste de l'histoire des femmes, professeure émérite d'histoire contemporaine à l'Université Paris Cité

durée : 00:19:59 - Les Nuits de France Culture - par : Philippe Garbit - L'émission "Visitez Paris avec nous" proposait le 21 mai 1950 une visite de la Gare Saint-Lazare à Paris.

Micaela and I are at Gare Saint-Lazare for a summer stroll. Since the last renovation, the station has become a real shopping centre. There are numerous stores selling clothes, shoes and beauty products, as well as fast-food outlets and fine restaurants such as chef Eric Frechon's Lazare. I'm dying to try his Paris-Deauville dessert. But our program was more geared towards sweets. There's plenty to choose from at Saint-Lazare! We bought macarons at Ladurée, we also bought some at Dalloyau and finally, we stopped off at Les Merveilleux de Fred. Do you know this meringue and cream dessert? They're a big hit in Paris.  So to cultivate your French, your palate, but also to discover this area of Paris and benefit from all the positive effects of the exact text and cultural notes, I invite you to subscribe.  One last thing: the podcast will be on hiatus next week, the week of August 15. I look forward to seeing you on Wednesday August 21. So if you'd like to improve your French, discover this part of Paris and benefit from all the positive effects of the exact text, as well as the cultural notes, you could subscribe to the Cultivate Your French transcript at www.cultivateyoufrench.com. The subscription costs 4 euros a month and each new subscriber receives the 10 latest episodes.

Micaela and I are at Gare Saint-Lazare for a summer stroll. Gare Saint-Lazare is the oldest station in Paris, having been renovated for the 1889 Universal Exhibition, the same year the Eiffel Tower was built. After going up rue de Rome to the Pont de l'Europe, the site of two famous paintings: Edouard Manet's Le chemin de fer and Gustave Caillebotte's Pont de l'Europe, we'll head back down to the station via rue d'Amsterdam. Can you follow us?  So if you'd like to improve your French comprehension, discover this part of Paris and benefit from all the positive effects of the exact text, as well as the cultural notes, you could subscribe to the Cultivate Your French transcript at www.cultivateyoufrench.com. The subscription costs 4 euros a month and each new subscriber receives the 10 latest episodes.

We're at Gare Saint-Lazare, in the Europe district, whose streets bear the names of capital cities. This summer, I'd like to invite you on a four-part historical, cultural and gourmet summer stroll!  Where were we?  Ah yes, Micaela and I were walking up Rue de Rome, the street that runs alongside the train station from the Cour de Rome up towards the Batignolles district. We're going to talk about painting today.  So if you'd like to improve your French comprehension, discover this part of Paris and benefit from all the positive effects of the exact text, as well as the cultural notes, you could subscribe to the Cultivate Your French transcript at www.cultivateyoufrench.com. The subscription costs 4 euros a month and each new subscriber receives the 10 latest episodes.

Gare Saint-Lazare is a star! What is it? A station that doesn't even have a TGV? A star? But why?  Well, there are several reasons. First of all, in terms of passenger traffic, it's the second busiest station in France (after the Gare du Nord). The station serves the western suburbs of Paris, as well as Normandy. It's also the oldest station in Paris. It opened in 1837. It has been painted by some very famous artists. Would you like some names? Gustave Caillebotte, Édouard Manet, Claude Monet, Camille Pissaro, among others.  These are all 19th-century artists. The Saint-Lazare station was fascinating because it embodied modernity and technical progress. These were themes dear to the artists who settled in the new Europe district.  Micaela swiped her Navigo, I swiped my ticket, and you could hear the automatic gate open. We're at Gare Saint-Lazare, in the Europe district, whose streets bear the names of capitals. I'd like to invite you on a four-part summer stroll through history, culture and food!  So if you'd like to improve your French, discover this part of Paris and benefit from all the positive effects of the exact text, as well as the cultural notes, you could subscribe to the Cultivate Your French transcript at www.cultivateyoufrench.com. The subscription costs 4 euros a month and each new subscriber receives the 10 latest episodes.

Micaela et moi sommes Gare Saint-Lazare pour une promenade de l'été. Après être montées rue de Rome vers le pont de l'Europe, là où ont été peints deux célèbres tableaux : Le chemin de fer d'Édouard Manet et le Pont de l'Europe de Gustave Caillebotte, nous sommes redescendues par la rue d'Amsterdam en évoquant Zola et Monet, avant d'entrer à nouveau dans la gare. Depuis la dernière rénovation, la gare est devenue un véritable centre commercial. On y trouve de nombreuses boutiques de vêtements, de chaussures, de produits de beauté, de quoi aussi se restaurer avec de la restauration rapide ou un très beau restaurant comme Lazare du chef Éric Frechon. Je rêve de goûter son dessert le Paris-Deauville. Mais, notre programme était plutôt tourné vers les douceurs. Il y a du choix à Saint-Lazare !  www.onethinginafrenchday.com

Micaela et moi sommes Gare Saint-Lazare pour une promenade de l'été. La Gare Saint-Lazare est la doyenne des gares de Paris, elle a été rénovée à l'occasion de l'exposition universelle de 1889, l'année de la construction de la tour Eiffel. Après être montées rue de Rome vers le pont de l'Europe, là où ont été peints deux célèbres tableaux : Le chemin de fer d'Edouard Manet et le Pont de l'Europe de Gustave Caillebotte, nous allons redescendre vers la gare en empruntant la rue d'Amsterdam. Vous nous suivez ?  www.onethinginafrenchday.com  

C'est l'été, le podcast prend son rythme estival avec deux épisodes par semaine. Je suis à Reims avec Micaela, cette semaine. Nous sommes en stage de kung-fu. Au moment où j'enregistre cet épisode, nous sommes à quelques jours du second tour des élections législatives. Bien sûr, le transcript avec notes, auquel vous pouvez vous abonner sur le site du podcast One Thing In A French Day est riche de références culturelles et de photos.  Où en étions-nous, ah oui, Micaela et moi remontions la rue de Rome… nous sommes dans le quartier de l'Europe dont les rues ont des noms de capitales.  www.onethinginafrenchday.com

Micaela a passé son Navigo, j'ai passé mon ticket, vous avez pu entendre le portillon automatique s'ouvrir. Nous sommes Gare Saint-Lazare, dans le quartier de l'Europe dont les rues portent des noms de capitales. Je vous invite à une promenade estivale qui sera historique, culturelle et gourmande en quatre épisodes !  www.onethinginafrenchday.com  

Dans ce nouvel épisode c'est Clémentine Larroumet, la co-fondatrice - avec Antoine Ricardou - des Ateliers Saint-Lazare qui répond à mes questions... en public ! Nous avions enregistré il y a qqs jours dans le bar ultra cosy de l'Hôtel des Grands Voyageurs devant des auditrices passionnées et attentives venues écouter la success story de ce petit studio devenu grand... Il faut dire que le travail de Saint-Lazare est particulièrement inspirant. Vous saviez qu'ils ont participé au lancement de Merci avec Marie-France Cohen ? Avant ça il y a eu Pierre Bergé, puis Sézane, Le Barn, Cyril Lignac, Veuve Cliquot, Roseanna, j'en passe et des meilleures. Clémentine nous parle de ces clients avec une grande humilité et un regard très précis sur leur manière de faire.Mais que font-il justement ? Saint Lazare est une agence de design graphique qui travaille sur l'identité de marque ou comment raconter une histoire grâce à un logo, une typo, des détails parsemés ici et là. Un métier qui a ensuite évolué vers l'archi pour imaginer des lieux et des ambiances, voire même des produits puisqu'ils ont lancé ASL, leur propre ligne d'objets et de mobilier.Avec Clémentine on parlede l'importance de l'identité de marquede leur changement d'identité à eux (Be-Pôles devenu St Lazare)de la manière dont ils travaillent avec les marqueset comment ils abordent les projetsde l'importance des détails du travail en équipede son parcoursde leur style très identifiédes oeuvres qu'ils chinentdes tendances qu'ils ne suivent surtout pasdes critères pour choisir un projetdu Rêve dont l'histoire est incroyablede leurs meubles et objets fonctionnels avant toutde leurs portraits de villede sa vie de maman de 4 enfantsde sa passion pour la photode son style décode l'entente avec son associéBref un épisode plein de sens et de belles histoires !Bonne écoute !!Si ce podcast vous plait n'hésitez pas > à vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes> à mettre un commentaire ou 5 étoiles (sous la liste des épisodes, rubrique "Laissez un avis")> à suivre @decodeur__ sur Instagram et à partager l'épisode en Story par exemple > à découvrir les 100 épisodes déjà en ligne et les différents formats de l'émission> à parler de DECODEUR autour de vous, tout simplement...! Merci beaucoup

Dans cet épisode, on parle de fleurs, de la gare Saint Lazare et d'un confinement protecteur, entre autres.---Retrouvez Vulgaire sur Instagram : @vulgaire_lepodcast---VULGAIREUn podcast de Marine Baousson / Studio BruneEcrit par Isabelle Le FaucheurRéalisé par Antoine OlierMusique : Guillaume Bérat du Collectif BranksGraphisme et illustrations : Juliette Poney Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jeudi matin, je suis allée à Paris. J'avais quelques courses à faire : une commande à aller chercher à la Pharmacie du Four, rue du Four, et une autre chez Gibert, rue Pierre Sarrasin, au click and collect. J'aime beaucoup passer des commandes dans ces deux endroits et aller ensuite les chercher parce que je sais que je vais faire un de mes tours préférés à Paris. Saint-Germain des prés, ensuite Saint-Michel, traverser l'île de la Cité et rentrer à Saint-Lazare par la ligne 14. www.onethinginafrenchday.com