Einfach Zuhoeren

Der Podcast "Einfach Zuhören" hat findet einen Nachfolger -"Transformiere deine Kommunikation - wie wirksames Zuhören deine Kommunikation wertschätzender und gleichzeitig produktiver gestaltet". In jeder Folge wird nun ein Gast, eine Gästin, eingeladen und wir besprechen eine konkrete Problemstellung oder Situation aus der Welt der Kommunikation. Gemeinsam überlegen wir dann, wie wirksames Zuhören diese Situation verbessern oder gar lösen würde. Dabei fokussieren wir uns auch nicht nur auf die zwischenmenschliche Kommunikation und merken, wie weitreichend besseres Zuhören in unterschiedlichen Bereichen mehr Wirkung erzeugt.

"Einfach Zuhören" meldet sich nach 2 Jahren Pause mit einer neuen Folge zurück. Diesmal geht es um die sieben Säulen der Haltung, welche eine Erweiterung im Zuhörmodell HaTeCo darstellen. Am Ende der Folge erzähle ich auch ein wenig über die Neuerungen der Zuhörakademie, die man sehr gerne unter www.zuhoerakademie.at besuchen kann. Alles Gute und viel Spaß beim Zuhören, euer Jürgen

Hallo und herzlich willkommen bei "einfach Zuhören"! In dieser Folge hören Sie mein Gespräch mit Oliver Walter vom Podcast "lebendige Rhetorik", den ich an dieser Stelle wärmstens empfehle! Hier geht es zum Podcast von Oliver: https://walter-oliver.de/podcast/ Mehr über Zuhören, vor allem Zuhören in Unternehmen unter www.zuhoerakademie.at, der ersten Adresse für betriebliches Zuhören. Viel Spaß beim Zuhören!

Hallo und herzlich willkommen bei "einfach Zuhören"! Es gibt ein paar Neuerungen bei "Einfach Zuhören" und den Start der Sonderreihe "Missverständnisse" Missverständnisse kosten Unternehmen viel Geld, führen zu Konflikten und Ärgernissen. In der Sonderreihe "Missverständnisse" überlegen wir uns, wie Missverständnisse entstehen und wie wir diese vermeiden. Die Zuhörakademie ist die erste Adresse für betriebliches Zuhören - www.zuhoerakademie.at Hier der Link zum Artikel: Missverständnisse - ein vermeidbares Übel?https://www.hrmexperts-wien.blog/2021/08/09/missverstaendnisse-ein-vermeidbares-uebel/ VIEL SPASS BEIM (LESEN) UND ZUHÖREN, Ihr Jürgen Melmuka

Wie höre ich wertfrei zu? "ich muss doch etwas sagen", wie schaffe ich es, dass auch mir zugehört wird? Diese drei Themen werden in dieser Folge behandelt. Ist helfen immer gut? Reicht es auch nur da zu sein? Höre ich nur zu, damit auch mir (endlich) zugehört wird? Mehr dazu in der Folge! Die Zuhörakademie ist Ihre erste Adresse für Weiterbildung rund um den Erfolgsfaktor Zuhören. Sie finden dort Webinare, Seminare, Coachings und die Ausbildung professionell Zuhören. Schauen Sie mal vorbei unter www.zuhoerakademie.at Für Fragen, Anregungen und Ideen, bitte einfach ein Mail an juergen@zuhoerakademie.at Die Zuhoerakademie ist nun auch bei Instagram unter @zuhoerakademie.at Alles Gute, viel Spaß beim Zuhören, Jürgen Melmuka

Arno Fischbacher ist Stimmcoach. Trainer. Autor und Experte für die unbewusste Macht der Stimme. Wir werden heute den Zusammenhang zwischen Zuhören und der Wirkung der eigenen Stimme beleuchten. Ich kann vorausschicken, dass das Thema ungemein spannend wird. Mehr über Arno Fischbacher unter: www.arno-fischbacher.com Die Zuhörakademie ist die erste Adresse für Weiterbildung rund um das Thema Zuhören! Mehr über das Angebot der Zuhörakademie unter www.zuhoerakademie.at - Sie finden dort Webinare, Seminare, Coachings und Ausbildungen. Webinare finden regelmäßig statt und bieten in 2 Stunden knackige Impulse zum Thema Zuhören und dialogorientierter Kommunikation. Viel Spaß beim Zuhören, Jürgen Melmuka

Zuhören-Mitgehen-Entlasten - das ist das Motto der Telefonseelsorge. 150 ehrenamtliche MitarbeiterInnen sind 24 Stunden unter der Nummer 142 erreichbar und haben immer ein Ohr für die Sorgen der AnruferInnen. Heute spreche ich mit der Leiterin der Telefonseelsorge Wien, Mag. Antonia Keßelring, über die Tätigkeit der Seelsorge und über wichtige Aspekte des Zuhörens. Mehr über die Telefonseelsorgen unter https://www.telefonseelsorge.at Mehr über das Angebot der Zuhörakademie unter www.zuhoerakademie.at - Sie finden dort Webinare, Seminare, Coachings und Ausbildungen. Webinare finden regelmäßig statt und bieten in 2 Stunden knackige Impulse zum Thema Zuhören und dialogorientierter Kommunikation. Viel Spaß beim Zuhören, Jürgen Melmuka

Mehr Charisma? Eine Möglichkeit, um charismatischer wahrgenommen zu werden, ist auch durch die Art und Weise, wie wir uns zuhören bedingt. In dieser Folge hören Sie Impulse für mehr Charisma durch besseres Zuhören. Die Zuhörakademie ist ganz frisch auf dem Markt und ist Ihre erste Adresse für Weiterbildung rund um den Erfolgsfaktor Zuhören. Sie finden dort Webinare, Seminare, Coachings und die Ausbildung professionell Zuhören. Schauen Sie mal vorbei unter www.zuhoerakademie.at Für Fragen, Anregungen und Ideen, bitte einfach ein Mail an juergen@zuhoerakademie.at Die Zuhoerakademie ist nun auch bei Instagram unter @zuhoerakademie.at Alles Gute, viel Spaß beim Zuhören, Jürgen Melmuka

Die letzte Folge der Sonderreihe "lockbutnotdown" stehen wieder im Zentrum der Zusammenfassung der bisher produzierten Folgen und Impulse. Die Essenz pro Folge 10-18 ist heute nachzuhören. Vielen Dank fürs Zuhören, Mehr Infos über mich und meine Arbeit unter www.commitment.co.at und www.hateco.at. Im Februar startet eine neue Ausbildungsgruppe "Professionelles Zuhören" https://www.hateco.at/ausbildung/ Fragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.at Fragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Die heutige und morgige Folgen stehen im Zentrum der Zusammenfassung der bisher produzierten Folgen und Impulse. Die Essenz pro Folge 1-9 ist heute nachzuhören. Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.at Fragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Heute stelle ich die kognitive Neubewertung oder kognitive Umstrukturierung vor, eine Technik aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Es geht um die Gestaltung von Alternativgedanken, die für uns wirksamer und weniger belastend sind. Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.at Fragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Heute stelle ich Ideen des Dialogs von Sokrates, Martin Buber und Wilhelm Isaacs vor. Ebenso erörtern wir, wie die Ideen des Dialog im Lockdown uns in der Kommunikation unterstützen kann. Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.at Fragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Heute stelle ich ein weiteres Modell von Friedemann Schulz von Thun vor. Der Teufelskreis ist eine Darstellung, wie Aktion und Reaktion in der Kommunikation uns oft vor Herausforderungen stellt. Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.at Fragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Heute stelle ich ein sehr bekanntes und sehr wirksames Kommunikationsmodell vor. Die 4 Seiten einer Nachricht sind ein sehr hilfreich, um Missverständnisse und Unklarheiten zu erkennen und diese bestmöglich zu vermeiden. Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.at Fragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Heute spreche ich mit Diana Doko. Diana ist Gründerin des Vereins "Freunde fürs Leben e.V". Der Verein informiert über Suizid und Depression, damit Signale frühzeitig erkannt und Hilferufe besser gedeutet werden können. Anbei der Link zu Corona-Seite von Freunde fürs Leben: https://www.frnd.de/corona/ und zum frnd x Spoon Room: https://www.frnd.de/spoonroom/ Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.at Fragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Heute stelle ich eine sehr effektive Methode zur Zielerreichung vor. WOOP ist einfach anzuwenden, anbei der Link zur WOOP Seite https://woopmylife.org/ Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.at Fragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Heute gibt es einen kurzen Querschnitt von Empfehlung aus unterschiedlichen Medien zusammengefasst. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.atFragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Heute unterhalte ich mich mit Andrea Blume, Psychotherapeutin (i.A.u.S) über den Lockdown und wie wir uns die Zeit angenehmer gestalten können. Mehr über Andrea unter https://www.praxis-blume-psychotherapie.com/ Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.atFragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Heute hören Sie über Resilienz, speziell die 10 Schritte zur Resilienz gemäß der amerikanischen Gesellschaft für Psychologie. Anbei der Link zu den 10 Schritten: https://www.hateco.at/wp-content/uploads/2020/11/Wege-zur-Resilienz.pdf Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.atFragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Heute hören Sie über Zuhören bei guten Nachrichten, vor allem im Lockdown ein wichtiges Thema Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.atFragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Heute hören Sie ein wenig über den Effekt von Dankbarkeit und über das Dankbarkeitstagebuch Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.atFragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Heute hören Sie über zwei sehr effektive Übungen aus dem Bereich der positiven Psychologie. Sofort anzuwenden, im besten Falle stellt sich sehr bald ein positiver Effekt ein! Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.atFragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Heute fasse ich alle wesentlichen Inhalte der ersten 5 Folgen zusammen. Dienstag - Einflusskreise Mittwoch - Ambiguitätstoleranz Donnerstag - Gespräch mit Markus Klausner über den Wirkungskreis Freitag - Gespräch mit Stressexpertin Bettina Klaninger über den Umgang mit Stress Samstag - Achtsamkeitsübung Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.atFragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Heute schauen wir uns eine einfache und sofort anwendbare Achtsamkeitsmeditation an. Gerade in aktuellen Zeiten ist Achtsamkeit ein wichtiger Gegenpol zum täglichen Stress Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.atFragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Heute schauen wir uns, gemeinsam mit der Psychologin, Therapeutin und Stressexpertin, Bettina Klaninger (https://www.stressmanagement.institute/) an, was wir gegen unseren Stress in der Krise tun können. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.atFragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich werde über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Heute schauen wir uns, gemeinsam mit meinem Kollegen Markus Klausner an, was hinter dem Begriff Wirkungskreis steckt und wie diese in der Krise unterstützen kann. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.atFragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

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Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich werde über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.at Fragen, Inputs und Anregungen an jm@commitment.co.at oder juergen@hateco.at

Diese Folge richtet sich ganz speziell an UnternehmerInnen und Führungskräfte. Das Kohärenzgefühl ist ein wesentlicher Bestandteil der persönlichen Widerstandsfähigkeit. Der Wandel der aktuellen Arbeitssituation ins Homeoffice bedeutet für viele ArbeitnehmerInnen eine große Herausforderung. Je länger Homeoffice andauert, desto größer ist das Gefühl der Isolation und der Vereinsamung. Führungskräfte sind nun gefragt, durch kohärentes Zuhören ein Stück weit entgegenzuwirken. Kohärentes Zuhören bedeutet eine Kombination aus gezielten Fragen, die auf das Kohärenzgefühl abzielen und empathisches Zuhören. In dieser Folge behandel ich die Aspekte des Kohärenzgefühls, ebenso stelle ich mögliche Fragen vor, die auf das Kohärenzgefühl abzielen. Abgerundet wird die Folge durch das Aufgreifen empathischen Zuhörens. Für Fragen, Anregungen und Ideen, bitte einfach ein Mail an juergen@hateco.at Alles Gute, viel Spaß beim Zuhören, Jürgen Melmuka

In der heutigen Folge habe ich Diana Doko zu Gast. Diana ist Gründerin des Vereins “Freunde fürs Leben eV”. Seit 2001 klärt der Verein Jugendliche und junge Erwachsene über die Themen Suizid (Selbstmord) und seelische Gesundheit auf. Mehr über die großartige und wertvolle Arbeit von Diana und Ihren KollegInnen findet sich unter www.frnd.de. Wir sprechen über die Bedeutung von Zuhören bei Anzeichen von Depressionen oder gar Suizidgedanken. Freunde fürs Leben betreibt auch einen sehr informativen Podcast, Kopfsalat: https://www.frnd.de/2020/07/16/kopfsalat-folge-11-sucht-und-depression/ An dieser Stelle möchte ich auch auf das Angebot aus Österreich verweisen, welches in psychischen Notsituationen zur Verfügung steht. Diese Nummern und Links stellen nur eine kleine Auswahl dar, es sind viele professionelle Stellen in Krisensituationen sofort ansprechbar. Psychosozialer Dienst - https://www.psd-wien.at/ Psychiatrische Soforthilfe: Tel: 0131 330 Kriseninterventionszentrum:http://www.kriseninterventionszentrum.at/kontakt/kontakt-und-beratung/ Telefonseelsorge: 142, 24 Stunden verfügbar Österreichische Gesellschaft für Suizidprävention: www.suizidpraevention.at

In dieser Folge geht es um jeweils ein förderndes und ein verhinderndes Verhalten als ZuhörerIn. Der "Satzbeender"und das "Statement" werden ein wenig beleuchtet. Ich freue mich über Ideen, Anregungen und Kontaktaufnahme unter jm@commitment.co.at, schauen Sie auch bei www.commitment.co.at/blog vorbei. Alles Gute und viel Spaß beim Zuhören, Jürgen Melmuka

Alex Kristan (https://www.alexkristan.at) ist begnadeter Parodist, genialer Komiker, bekannt aus Ö3 und seinen immer ausverkauften Kabarettprogrammen Jetlag für Anfänger, Heimvorteil und Lebhaft. Ich hatte die große Freude mich mit Alex Kristan über das Thema Zuhören aus Sicht eines Parodisten und Komikers zu unterhalten. Dieses Gespräch bringt viele interessante und neue Facetten des wirksamen Zuhörens ans Licht. Wie immer freue ich mich über Vernetzung via Xing und LinkedIn und bin für Ideen, Anregungen oder Vorschläge unter jm@commitment.co.at gerne verfügbar. Finden Sie mehr über mich unter www.commitment.co.at

Wir erleben eine ereignisreiche und herausfordernde Zeit! Durch die notwendige Isolation aufgrund des Corona Virus ist es besonders wichtig, dass wir ein positives und wertschätzendes Miteinander pflegen. Zuhören ist dafür ein wichtiges Element. Ein paar Impulse aus Blickwinkel guten und effektiven Zuhörens sind in dieser Folge angeführt. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme via Mail unter jm@commitment.co.at, wenn Sie Interesse haben, schauen Sie auch bei www.commitment.co.at vorbei, hier finden Sie weitere Artikel und Links zum Thema "Zuhören" Ich freue mich auch sehr über Vernetzung via Xing und LinkedIn (Jürgen Melmuka) Alles Gute, viel Kraft und beste Grüße Jürgen Melmuka

In der heutigen Folge spreche ich mit Stefan Steinbichler, Bürgermeister von Purkersdorf. Wir sprechen über die Herausforderungen und Freuden der Arbeit eines Bürgermeisters aus Blickwinkel des Zuhörens. Mehr über Seminare und Coaching zum Thema Zuhören und Vertrieb finden Sie unter www.commitment.co.at. Ich freue mich über Vernetzungen auf Xing http://bit.ly/2Zl7rWS und LinkedIn http://bit.ly/2MpzXRY Vielen Dank fürs Zuhören!

Ich möchte diese Folge nützen, um mich bei allen ZuhörerInnen und Gesprächspartnern herzlich zu bedanken. Allen wünsche ich ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein schönes 2020. Ich freue mich über Vernetzungen auf Xing http://bit.ly/2Zl7rWS und LinkedIn http://bit.ly/2MpzXRY weise auch gerne auf meine Webseite www.commitment.co.at hin. Freue mich über Kontaktaufnahmen! Alles Gute, viel Spass beim Zuhören und bis zum nächsten Jahr

In der heutigen Folge spreche ich mit Neos Gründer, Buchautor und Portfolio Unternehmer, Dr. Matthias Strolz über Zuhören in der Spitzenpolitik und wie Zuhören uns auch dabei hilft, Pilot seines Lebens zu werden. Mehr über Matthias Strolz findet ihr unter https://website.strolz.eu/ Mehr über Seminare und Coaching zum Thema Zuhören und Vertrieb finden Sie unter www.commitment.co.at. Ich freue mich auf Ihren Besuch und Ihre Kontaktaufnahme. Viel Spaß bei diesem Gespräch und vor allem viel Spaß beim Zuhören.

Claudia Stöckl begleitet sehr viele von uns seit 22 Jahren durch den Sonntagmorgen. Ihre Sendung "Frühstück bei mir" zeigt Persönlichkeiten ganz persönlich. In dieser Podcast Folge gibt uns Fr. Stöckl wertvolle und äußert spannende Tipps und Ideen zum Thema "Zuhören" und gibt uns Einblicke, wie sie durch aktives Zuhören Dialoge vertieft. Des Weiteren ist Claudia Stöckl auch beim Verein ZUKI (Zukunft für Kinder) aktiv, auf den ich gerne hinweisen möchte: http://www.zuki-zukunftfuerkinder.at/ Mehr über Seminare und Coaching zum Thema Zuhören und Vertrieb finden Sie unter www.commitment.co.at. Ich freue mich auf Ihren Besuch und Ihre Kontaktaufnahme. Viel Spaß bei diesem Gespräch und vor allem viel Spaß beim Zuhören.

Heute hören Sie ein ganz besonderes Interview zum Thema Zuhören und Journalismus. Es ist mir eine besondere Freude, dass sich Andreas Sator Zeit genommen hat, um sich über das Thema Zuhören und Journalismus auszutauschen. Andreas ist Journalist beim Standard, schreibt dort über den Klimawandel und globale Armut und Entwicklung. http://a-sator.at/ Andreas ist auch ein überaus erfolgreicher Podcaster. Sein Podcast “Erklär mir die Welt“ erscheint wöchentlich und dabei werden Experten zu unterschiedlichen Themen von Andreas befragt. An dieser Stelle gleich meine Empfehlung diesen Podcast zu abonnieren und anzuhören. Link: https://erklaermir.simplecast.com/ Viel Spass bei diesem Gespräch und viel Spass beim Zuhören. Jürgen Melmuka

Heute spreche ich über die unterschiedlichen Reaktionen auf GUTE Nachrichten. Gutes und aufmerksames Zuhören findet nicht nur bei schwierigen Themen und Problemen statt, auch bei guten und positiven Aussagen, kann ich eine Reaktion wählen, die von Wertschätzung und Positivität geprägt wird. Darum geht es heute, um die 4 Reaktionsmöglichkeiten auf gute Nachrichten. Ich freue mich über Ideen und Anregungen zu diesem Podcast unter jm@commitment.co.at. Mehr Infos über mich unter: www.commitment.co.at und www.erfolgsfaktorzuhoeren.at Viel Spass beim Zuhören, Jürgen Melmuka

Heute spreche ich mit Brigitte Wagner. Brigitte ist Musikpädagogin und arbeitet dabei sehr viel mit Kindern aller Altersklassen. Sie gibt uns spannende und sehr interessante Ideen und Impulse betreffend Zuhören und Musik. Einen Einblicke in die hoch interessante Arbeit von Brigitte Wagner findest Du unter https://www.musikfuerkinder.at/ Ich freue mich über Ideen und Anregungen zu diesem Podcast unter jm@commitment.co.at. Mehr Infos über mich unter: www.commitment.co.at und www.erfolgsfaktorzuhoeren.at Viel Spass beim Zuhören, Jürgen Melmuka

Folge 11 von Einfach Zuhören ist eine Spezialfolge! Diesmal betrachten wir einen neuen Blickwinkel und fragen uns, wie wir Kinder als gute ZuhörerInnen gewinnen. Dabei kommen zwei junge Mädchen (Sophie 9, Isabel 8) zu Wort und wir tauschen und zum Thema Zuhören aus. Ich freue mich über Ideen und Anregungen zu diesem Podcast unter jm@commitment.co.at. Mehr Infos über mich unter: www.commitment.co.at und www.erfolgsfaktorzuhoeren.at Viel Spass beim Zuhören,Jürgen Melmuka

In dieser Folge von "Einfach Zuhören", behandeln wir das Thema "Ratschläge". Diese sind ein weiterer gefährlicher Verhinderer guten Zuhörens, schaffen oft schlechte Stimmung in Dialogen und ein Ungleichgewicht zwischen ErzählerInnen und ZuhörerInnen. Ich freue mich über Ideen und Anregungen zu diesem Podcast unter jm@commitment.co.at. Mehr Infos über mich unter: www.commitment.co.at und www.erfolgsfaktorzuhoeren.at Viel Spass beim Zuhören, Jürgen Melmuka

In dieser Folge von "Einfach Zuhören", behandeln wir das Thema "Interpretationen". Diese sind ein gefährliche Verhinderer guten Zuhörens und schaffen oft schlechte Stimmung. Ich freue mich über Ideen und Anregungen zu diesem Podcast unter jm@commitment.co.at. Mehr Infos über mich unter: www.commitment.co.at und www.erfolgsfaktorzuhoeren.at Viel Spass beim Zuhören, Jürgen Melmuka

Die Paraphrase ist eine bewährte Zuhörtechnik, die die inhaltliche Wiedergabe des Gehörten zum Ziel hat. In dieser Folge beschäftige ich mich mit den Vorteilen der Paraphrase, der passenden Einleitung und habe Beispiele zur möglichen Anwendung parat. Ich freue mich sehr über Feedback, Fragen, Ideen und Anregungen an jm@commitment.co.at oder auch via Xing und LinkedIn unter Jürgen Melmuka. Alles Gute und viel Spaß beim Zuhören!

In Folge 7 spreche ich mit Dr. Wilfried Ehrmann, Psychotherapeut aus Pressbaum bei Wien, über Haltung und Techniken des Zuhörens in der Psychotherapie. Aus dem überaus informativen Aussagen von Dr. Ehrmann lassen sich viele Information über Ideen für die Optimierung des eigenen Zuhörverhaltens entnehmen. Ich freue mich über einen Besuch auf meinen Webseiten www.commitment.co.at und www.erfolgsfaktorzuhoeren.at Viel Spass beim Zuhören, Jürgen Melmuka

Heute haben wir wieder einen Zuhörverhinderer zum Thema. Die ICH- Umkehr ist allseits "beliebt" und verhindert, dass wir mehr von unserem Gesprächspartnern erfahren und unsere Dialoge ein mehr intensivieren. Ich freue mich über Ideen, Anregungen und Rückmeldungen unter jm@commitment.co.at, wie auch über Besuche auf meinen Webseiten www.commitment.co.at und www.erfolgsfaktorzuhoeren.at Viel Spass bei der heutigen Folge und viel Spass beim Zuhören Euer Jürgen Melmuka

In dieser Episode von Einfach Zuhören spreche ich mit Gerald Gump über Zuhören in der Seelsorge. Gerald Gump ist katholischer Pfarrer aus Wien und in unserem Gespräch gibt er uns sehr interessante Einblicke in sein Verständnis in Hinblick auf Zuhören in der Seelsorge. Ich freue mich über Anregungen, Ideen und Hinweise unter jm@commitment.co.at. Mehr über mich unter www.commitment.co.at und www.erfolgsfaktorzuhoeren.at Viel Spass beim Zuhören! Jürgen Melmuka PS: Wer einen selbst entwickelten Zuhörtest absolvieren möchte und damit ein wenig über sein Zuhörverhalten erfahren will, schreibt mir einfch ein Mail.

In Folge 4 von Einfach Zuhören widmen wir uns der Haltung beim Zuhören. Dabei stelle ich mein Zuhörmodell Ha-Te-Co vor und ich behandel die Haltung des Zuhörers/der Zuhörerin laut Carl Rogers, dem Entwickler der personenzentrierten Psychotherapie.Ich freue mich über den Besuch auf meinen Webseiten www.commitment.co.at und www.erfolgsfaktorzuhoeren.at Ebenso freue ich mich sehr über Anregungen, Ideen und Vorschläge an jm@commitment.co.at Viel Spass beim Zuhören, Jürgen Melmuka

Einfach zuhören behandelt Themen rund um Zuhören. Wir beleuchten wichtige Techniken und Methoden, die uns zu besseren ZuhörerInnen machen, sprechen mit Menschen, die einen Beruf wo gutes Zuhören einen Erfolgsfaktor darstellt und stellen Organisationen vor, die sich der Förderung von Zuhören verschrieben haben. Ich freue mich, wenn Sie uns zuhören und sich wertvolle Inputs mitnehmen. Alles Gute und hören Sie gut zu, Jürgen Melmuka

In dieser Folge behandel ich die Unterschiede zwischen direktivem und nicht direktivem Zuhören und was es mit sozialem Grunzen auf sich hat. Einfach Zuhören! Ihr findet auch Inputs unter www.erfolgsfakorzuhoeren.at und www.commitment.co.at Alles Gute, Jürgen Melmuka

In dieser Folge widmen wir uns nun dem ersten Verhinderer. Es sind die 3 B - bagatellisieren, bemitleiden und beruhigen.