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Bande de Filles s'impose depuis 7 ans comme un collectif incontournable de la scène parisienne et française. A travers leurs énergies et personnalités, LeLeon et Naajet embarquent le public dans des sets uniques mélangeant House, Soulful, Deep, Afro, UK Garage, Breaks et Techno. Elles seront sur la scène du Biches festival ce vendredi 12 juin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bande de Filles s'impose depuis 7 ans comme un collectif incontournable de la scène parisienne et française. A travers leurs énergies et personnalités, LeLeon et Naajet embarquent le public dans des sets uniques mélangeant House, Soulful, Deep, Afro, UK Garage, Breaks et Techno. Elles seront sur la scène du Biches festival ce vendredi 12 juin.
Phil et moi nous vous présentons notre concept télé, on parle un peu de la Guerre de Sécession et on vous dit ce que Phil fait en France. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
durée : 00:57:53 - L'Expérience - par : Aurélie Charon, Bastien Lambert - Bastien Lambert rencontre Claude Giovannetti ; ensemble, ils explorent les bandes magnétiques enregistrées par Yann Paranthoën entre 1987 à 2004 au Cap Corse. "Carte postale de Centuri" est une déambulation dans les pas du preneur de son et auteur de radio Yann Paranthoën. - réalisation : Gilles Mardirossian
durée : 00:57:53 - Les documentaires de France Culture - par : Aurélie Charon - réalisation : Inès Dupeyron Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Encetem la setmana amb un recull de bandes sonores amb prou entitat per haver aconseguit un reconeixement superior a les pel
Els Mossos d'Esquadra investiguen un tiroteig en ple carrer al barri de Sants, a Barcelona. Ha passat a quarts de deu entre els carrers Sugranyes i Caster
Actuació contra les bandes llatines i alerta policial per la sortida d'un pres
durée : 00:59:09 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - Dans les années 1980, les scènes alternatives punks et redskins participent activement à la lutte antifasciste. De la France au Royaume-Uni, la chanson devient politique et les concerts sont des rassemblements contre l'extrême droite. De Bérurier Noir à The Clash, la musique est une arme de lutte. - réalisation : Thomas Beau - invités : Raphaël Beaufils Docteur en sociologie, spécialiste de la contre-culture punk et skinhead française; Jeremy Tranmer Maître de conférences en études anglophones à l'Université de Lorraine, spécialiste des rapports entre la gauche britannique et la musique populaire
Parlons cheval - Le podcast de l'Institut français du cheval et de l'équitation
Le K-taping, ou utilisation de bandes adhésives élastiques, se développe de plus en plus non seulement chez le sportif humain mais aussi chez le cheval. Inspirée des techniques utilisées en médecine humaine et en kinésithérapie sportive, cette méthode vise à accompagner le cheval dans sa récupération, à agir sur la posture et l'amplitude des mouvements, favoriser la circulation sanguine et lymphatique, soulager certaines douleurs ou encore améliorer l'extéroception. Utilisées correctement, ces bandes peuvent contribuer au confort et à la performance du cheval, tout en respectant sa mobilité.Placées sur des zones précises du corps, les bandes de K-taping agissent directement sur la peau et les tissus sous-jacents (fascias et muscles). Cette technique est souvent intégrée dans une approche globale de suivi du cheval, en complément d'autres méthodes de soins et de rééducation.Dans cet épisode, Isabelle Burgaud, Docteur vétérinaire à l'IFCE, pratiquant l'ostéopathie et l'acupuncture, et diplômée en rééducation et physiothérapie du cheval, explique les principes du K-taping et ses différentes applications chez le cheval. Elle revient sur les situations dans lesquelles cette technique peut être indiquée, les précautions à prendre et l'importance de faire appel à un praticien correctement formé à ces techniques afin d'en tirer tous les bénéfices dans le respect du bien-être de l'animal.Pour aller plus loin :Formation IFCE - Taping kinesiologique Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur notre site internet equipedia.ifce.fr où vous trouverez tous les travaux de nos experts. Vous pouvez aussi nous rejoindre sur notre groupe Facebook équipédia, sciences et innovations équines pour plus de contenus. Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous, partagez, commentez et n'hésitez pas à laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts et Spotify.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
podcast recorded with enacast.com
freie-radios.net (Radio Freies Sender Kombinat, Hamburg (FSK))
„Als lesbische jüdische Fem aus der US-Working-Class schreibt Joan Nestle über Sex, Community, linken Widerstand und queere Geschichte. Ihre Texte widmet sie den Menschen, die sie berühren: den Butches und Fems der New Yorker Barkultur, ihrer Mutter, ihren Genoss*innen, Freund*innen und Geliebten.“ (aus dem Klappentext) ...:::::....::::...::::... Joan Nestle: "Begehren und Widerstand" hrsg. von Lara Ledwa, 2024 im etece Verlag — der erste umfangreiche deutschsprachige Band mit Joan Nestles (im US-Original z.T. vergriffenen) Texten. Mit Übersetzungen von Johanna Davids, Desz Debrenceni, Sabine Fuchs, Anna Kuntze und Bettina Wind. ......::::....::::....:::::.... k kater —trans, queer, crip artist— im Gespräch mit Sabine Fuchs —queer trans Theoretiker:in, Autor:in, Kulturvermittlung und Communityaufbau mit Schwerpunkt Femme/Butch & eine der Übersetzenden des Bandes — mischa —Trans*butch aus Leidenschaft— & Trailor Sparks —anarchix Radiomacher & Autorx („Das Wort für Zuhause ist Feuer“, 2025). Nestles Arbeiten und politische Kämpfe befeuern seit Jahrzehnten unseren eigenen Aktivismus und mehr noch unsere queeren Sehnsüchte. „In diesen Essays berichtet Joan Nestle von ihren politischen Kämpfen seit den 1950ern - ob an der Seite der Bürgerrechtsbewegung und Gewerkschaften oder in lesbisch-feministischen Bündnissen. Ihre Sex-Storys spielen mit den Dimensionen von Geschlecht, Lust und Macht. Liebevoll und kämpferisch zeigt Joan Nestle, welche Kraft queeres Begehren hat, wo Widerstand gefordert ist und wie wichtig Gemeinschaft ist. In den 1980/90er Jahren wird Joan Nestle zu einer lesbischen Ikone, auch über die USA hinaus. Queerness, Intersektionalität und Leidenschaft prägen ihre Arbeit als Aktivistin, Autorin und Mitbegründerin der »Lesbian Herstory Archives« in New York. Ihre politischen Essays erzählen von der Vielfalt lesbisch-queerer Communitys und der Bedeutung von Geschichtsbewusstsein für politischen Aktivismus." (aus dem Klappentext von Joan Nestle: "Begehren und Widerstand") Spinnboden Lesbenarchiv: https://spinnboden.de/ "The Archivettes" - ein Dokumentarfilm von Megan Rossman über die "Lesbian Herstory Archives": https://www.thearchivettes.com/trailer Teil 1. Das Gespräch mit Sabine Fuchs und mischa mit Schwerpunkt Fem_me/Butch, queere Identifizierungen/(Selbst-)Benennungen im Wandel der Zeit (und der Übersetzungen) und immer wieder queere Berührung (aufgezeichnet im Juni 2024) Teil 2. Mitschnitt vom live-Gespräch beim qt strike im FSK Ende Mai 2024: k kater und Trailor Sparks sprechen u.a. über trans queere Sommer- und Bade-Erfahrungen, Nestles sinnliche und sexpositive Essays. In einem Zitat aus dem Essay „My Mother Liked to Fuck“ wird sexualisierte Gewalt erwähnt – das wird vorher angekündigt. (Auch dieser Teil/Podcast kann angeklickt und gehört werden, freie-radios.net zeigt nur fälschlich an, dass es nicht ginge.)
Dans cette épisode on Jase de la Série Marvel Wonder Man , retour sur les bande-annonce ou le manque de Bande-annonce du Superbowl et quelque sujets Bd et pleins d'Autres choses. Avec JF , Widia, Matt et Nicocrank#marvelstudios #marvel #starwars #dccomics #disney
À vos listes! C'est avec fierté et fébrilité que nous te présentons notre premier gala, célébrant les films d'horreur/thriller marquants de l'année 2025. Catégories : nos top 10, les mentions honorables, les déceptions et les moins bons films, les WTF, les “Pas vu la vue”, les meilleures performances (acteurs ou actrices) et la meilleure bande sonore. Ah oui ! Il ne faut pas oublier la surprise de l'année. Merci aux Dames de peur pour le rappel. Nous fournissons également une liste assez exhaustive des films attendus en 2026. Équipe: Ariane, Kim et Serge. Sylvain était avec nous en pensées. Thème: A Night of Triumph Suggestions et extraits : Bandes sonores de Sinners, Weapons, Final Destination: Bloodlines et Black Phone 2. Bonne écoute!
Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !
durée : 00:28:35 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - "Alice ou la logique du nonsense", troisième temps de la série "Le retour d'Alice au pays des merveilles" par Françoise Estèbe dans "Les chemins de la connaissance", en 2001. Avec des universitaires, un témoignage d'Ethel Hatch, qui a connu Lewis Carroll, et une analyse de Jacques Lacan. - réalisation : Virginie Mourthé - invités : Jacques Lacan Psychanalyste
Benviguts al "Generaci
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Toutes les réponses à tes questions ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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"Das Gedicht 33" – Buchpremiere Seit Jahren feiert die neue Ausgabe der Jahresschrift DAS GEDICHT im Lyrik Kabinett eine lebhafte Premiere. Dichterinnen und Dichter tragen eigene und ausgewählte Verse vor. Am 19. November 2025 füllten 26 Poeten und knapp hundert Besucher den Raum. Alle waren sich einig: Die Poesie wurde selten so gelungen gefeiert. Der Abend der »jung & alt«-Premiere, die Vorstellung.33. Bandes der Jahresschrift DAS GEDICHT, galt als besonderes Ereignis – auf der Bühne und in Gesprächen während der Pausen und danach (Hördauer ca. 110 min)Mitwirkende in alphabetischer Reihenfolge:Friedrich Ani (München) | Jürgen Bulla, (München) | Christian Dörr (München) | Georg »Grög!« Eggers (München) | Jan-Eike Hornauer (München) | Matthias Kröner (Ratzeburg) | Anton G. Leitner (Weßling) | Christina Madenach (München) | Heike Nieder (München) | Kathrin Niemela (Passau und Nürnberg) | Wilson Pearce (München) | Wolfgang Prochaska (München) | Wolfgang Ferdinand Ramadan (Icking) | Thomas Schneider (Basel) | Ludwig Steinherr (München) Anton G. Leitner Verlag | DAS GEDICHT. Mit freundlicher Unterstützung des Kulturreferats der Landeshauptstadt München und der Stiftung Lyrik Kabinett. Die Herstellung der 33. Folge von DASGEDICHT wird unterstützt vom Bezirk Oberbayern. Buchpremiere DAS GEDICHT #33: jung & alt. Die Sendung basiert auf Originalaufnahmen des Lyrik-Kabinetts, jedoch fehlen einige Teile des Abends. Die Lesungen von Christoph Leisten, Ulrich Schäfer-Newiger, Melanie Arzenheimer, Gabriele Trinckler, Thomas Hald, Gabriele Wenng-Debert, Lorena Pircher und Sophia Schnack sind nicht enthalten. Auch das Abschlussgespräch des Abends fehlt. Die Herausgeber entschieden aus rechtlichen Gründen, die Lesungen der abwesenden Lyriker nicht in die Sendung aufzunehmen.Technische Bearbeitung und Realisation Uwe Kullnick
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Giovanni de Medici, dit Jean des Bandes Noires, est l'un des condottieri les plus fascinants de la Renaissance italienne: un chef mercenaire redouté, héritier de la famille Médicis, devenu une véritable légende. Avec Florence Alazard, historienne et autrice de Giovanni de Medici. Le condottiere de la Renaissance (Passés Composés), cet épisode explore comment ce guerrier sous contrat est devenu un personnage clé de la politique et des conflits de son temps et bien au-delà.
On en voit de plus en plus y compris chez les athlètes pour leur écarter les narines. Elles sont très répandues dans certains sports comme l'Hyrox mais j'en ai aussi vu sur des athlètes aux championnats du monde d'athlétisme. Mais sont-elles vraiment utiles pour la course à pied ?Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/385Les écarteurs que je préfère : https://go.soulier.xyz/airmaxLe livre Respirer de James Nestor : https://amzn.to/4oaJ7ByCette semaine Thomas m'a demandé si j'étais pour ou contre les bandes nasales. Je pourrais répondre par un « ça dépend » mais j'ai creusé le sujet un peu plus. J'ai testé plusieurs modèles et je suis plus convaincu par l'écarteur nasal. Je les avais essayé et adopté sur ma préparation marathon. Mais en même temps n'est-ce pas un effet placebo ?Dans cet épisodele principe du fonctionnementrappel du principe de la respiration et à quel moment on bascule de la respiration nasale à la respiration buccalepourquoi les écarteurs sont plus intéressants en footing et en endurance fondamentalece que disent les étudesl'intérêt potentiel quand on a le nez bouchéet est-ce que le véritable bénéfice ne serait pas pour le sommeil ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici
Bandes de petits menteurs que vous êtes, aujourd'hui je vais exposer votre côté le plus sombre, le plus sournois et le plus mesquin car il temps de réagir à vos piiiires mensonges. Vous m'avez fait la confiance de me les raconter en mp insta, et moi je vous ai promis de vous laisser témoigner en anonyme si vous le souhaitiez … Et heureusement pour certains MOI je ne mentais pas en vous jurant de respecter votre anonymat !Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.Instagram : @dance_with_him Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Chaque jour, retrouvez le journal de 19h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Au Gondwana, il ne faut pas voir des bandes organisées partout. Rediffusion du 29 avril 2024.
Au Gondwana, il ne faut pas voir des bandes organisées partout. Rediffusion du 29 avril 2024.
durée : 00:04:33 - Le Zoom de France Inter - En Seine-Saint-Denis, des affrontements opposent des jeunes de la cité des 4.000 à La Courneuve à ceux du Franc-Moisin à Saint-Denis. Cette rivalité dure depuis plus de 40 ans mais un palier a été franchi dans la violence.
Chaque jour, entre 9h et 9h30, retrouvez Pascal Praud dans L'Heure des Pros en direct sur CNews et Europe 1. Ce mardi, il s'intéresse à l'ensauvagement de la société à l'image de la rixe entre deux bandes rivales dans un tribunal de Gironde ou du pompier blessé dans un rodéo urbain. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
S'ha publicat recentment l'homenatge discogr
Oh man, wir sind so aufgeregt... die Romane sind erschienen und ihr könnt sie lesen und hören! Die ersten beiden Abenteuer der Hörspielserie sind von Dane neu erzählt worden. Mit den Dialogen die ihr kennt, plus jede Menge neuer Szenen und Perspektiven. Damit fühlen sich die bekannten Abenteuer hoffentlich frisch und spannend an. Es gibt so viel zu entdecken! Wir planen außerdem jede Menge weitere Geschichten in Buchform, die wir schon lange erzählen wollten. In diesem Podcast kriegt ihr außerdem das erste Kapitel des zweiten Bandes als Hörprobe. Wir wünschen euch viel Spaß mit den Büchern und dazugehörigen Lesungen!
Dans cette édition :L'enquête sur la mort du petit Emile se poursuit avec la prolongation de la garde à vue des grands-parents et de deux de leurs enfants, les enquêteurs cherchant à lever tous les doutes.Dans un village des Alpes de Haute-Provence où le corps d'Emile a été retrouvé, les habitants attendent avec impatience que la vérité éclate, certains évoquant le fort caractère du grand-père.En Essonne, la mort d'un adolescent de 17 ans poignardé devant un lycée lors d'une rixe entre bandes rivales suscite l'inquiétude des riverains qui craignent des représailles.À la veille d'un sommet sur la paix et la sécurité pour l'Ukraine, Emmanuel Macron reçoit Volodymyr Zelensky à l'Élysée pour préparer les discussions sur l'aide militaire et financière à l'Ukraine, l'obtention d'un cessez-le-feu et la création d'une force de réassurance.Le Rassemblement National est invité par le gouvernement israélien à une conférence contre l'antisémitisme, tandis qu'une proposition de loi visant à forcer les nouveaux médecins à s'installer dans les déserts médicaux est examinée à l'Assemblée.Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
durée : 00:58:47 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit - Au 18ᵉ siècle, parmi les brigands de renom, Cartouche ou Mandrin sont des noms auxquels est vite associée une véritable légende. Comment la littérature et la presse des Lumières font-elles des brigands des figures de fascination et de répulsion ? Que vient changer la Révolution au brigandage ? - réalisation : Thomas Beau, Jeanne Delecroix, Raphaël Laloum, Maël Vincent--Randonnier, Maïwenn Guiziou, Jeanne Coppey - invités : Lise Andries directrice de recherche en littérature française au CNRS, Valérie Sottocasa professeure d'histoire moderne à l'Université de Toulouse Jean-Jaurès Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:58:47 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou, Jeanne Coppey - Au 18ᵉ siècle, parmi les brigands de renom, Cartouche ou Mandrin sont des noms auxquels est vite associée une véritable légende. Comment la littérature et la presse des Lumières font-elles des brigands des figures de fascination et de répulsion ? Que vient changer la Révolution au brigandage ? - réalisation : Thomas Beau - invités : Lise Andries directrice de recherche en littérature française au CNRS; Valérie Sottocasa professeure d'histoire moderne à l'Université de Toulouse Jean-Jaurès
durée : 00:03:03 - Un monde connecté - par : François Saltiel - La plateforme américaine vient de signer un accord avec le cinéma français pour diffuser plus tôt ses films après la sortie en salle, un accord qui est loin de ravir le partenaire historique Canal +. Bref, histoire d'une souris qui danse.
Benvinguts al "Generaci
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durée : 00:07:55 - La Question du jour - par : Marguerite Catton - Alors que les actes de délinquance comme les vols et les cambriolages participent à faire grandir le sentiment d'insécurité au sein de la population française, quels sont les auteurs des cambriolages en France ? Quelles sont les bandes criminelles qui s'organisent sur le territoire ? - réalisation : Félicie Faugère - invités : Marc De Tarlé Responsable de l'office central de lutte contre la délinquance itinérante
durée : 00:06:44 - La Revue de presse internationale - par : Catherine Duthu - Le crime organisé profite de la mondialisation comme jamais et des nouvelles technologies pour étendre son empire économique, selon The Economist et l'ancien patron d'Interpol. Ces gangs utilisent des messageries cryptées, des cryptomonnaies, diffusent des drogues synthétiques et se diversifient.
Julien : J'adore aller au cinéma, mais franchement, avoir 15 minutes de bandes-annonces avant le film, ça me saoule.Louise : Ah bon ? Moi, j'adore ça au contraire ! Ça te permet de savoir ce qu'on ira voir la prochaine fois.Julien : C'est vrai, mais je trouve qu'ils ont toujours tendance à montrer trop de choses dedans. Ça gâche la surprise !Louise : Ouais, j'avoue qu'ils devraient mieux doser ! Parfois, d'ailleurs, la bande-annonce est meilleure que le film ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
durée : 00:04:38 - Voyage en comédie - par : Thomas CROISIERE - Les bandes originales de Philippe Sarde dont "Les choses de la vie" de Claude Sautet, "Que les gros salaires lèvent le doigt !" de Denys Granier-Deferre, "Barocco" d'André Téchiné, "Tess" de Roman Polanski...
durée : 00:56:50 - LSD, la série documentaire - par : Perrine Kervran - Retrouvez ici les épisodes sept et huit de cette série en huit épisodes consacrée aux bandes de jeunes du Moyen Âge à nos jours.
durée : 00:56:58 - LSD, la série documentaire - par : Perrine Kervran - Retrouvez ici les deux premiers volets de cette série en huit épisodes consacrée aux bandes de jeunes du Moyen Âge à nos jours.
durée : 00:56:53 - LSD, la série documentaire - par : Perrine Kervran - Retrouvez ici les épisodes trois et quatre de cette série en huit épisodes consacrée aux bandes de jeunes du Moyen Âge à nos jours.
durée : 00:57:02 - LSD, la série documentaire - par : Perrine Kervran - Retrouvez ici les épisodes cinq et six de cette série en huit épisodes consacrée aux bandes de jeunes du Moyen Âge à nos jours.
From my archive: When you started your business you probably assumed that sooner or later you would get around to building a life to go with it. According to guest Nicole Bandes, that is not necessarily the best way to approach things. She believes you can actually build a successful business around your amazing life. Here are a few of the key points from our conversation Ditch Tradition and Embrace Your Own Path: Many of us feel pressure to follow traditional paths set by our parents or grandparents. But when you forge your own paths you can design a business that suits your lifestyle and values. Seek Harmony, Not Balance: The idea of work-life balance can feel unattainable, but focusing on harmony offers a more realistic approach. It allows you to dedicate more time to your business when needed, like during a launch or product creation. The trick is to use flexibility to prioritize personal interests and family time when you are not in crunch time. Outsource and Delegate: There's never a wrong time to start delegating. Outsourcing tasks that take up too much of your time or aren't in your wheelhouse, such as bookkeeping, can free you up to focus on what you love and excel at. Strategic Time Management: Be strategic with your time. Eliminate unnecessary tasks and avoid chasing every shiny object. Look for Support Systems: Look for ways to build your own support systems, whether it's hiring someone for administrative tasks or leveraging tools and resources to streamline your processes. If you've enjoyed this conversation sign up for a weekly newsletter get links to episodes you might've missed and other resources for your business : https://morethanafewwords.com/avoid-fomo/