Podcasts about Ches

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Integrative Nurse Coaches in ACTION!
Ignite Your Impact with Lifestyle Nursing: Karen Laing DNP, APRN, AGPCNP-BC, DipACLM, HWMC-BC, CHES, FPCNA

Integrative Nurse Coaches in ACTION!

Play Episode Listen Later Jan 26, 2026 62:14 Transcription Available


"...we sell hope, because lots of times patients will come to us, they've got the med list this long, and they just think it's going to keep getting longer. We let them know that this is not what it has to continue being. We can actually make changes, and lifestyle medicine providers will, as appropriate, de-prescribe or decrease the dose on these medications. And from the Nursing perspective, it's about being very specific, so making the recommendations instead of saying, you know, eat more fruits and vegetables. You know, well, what's realistic for you at this time? What are you ready to do? So Nurse Coaches are the best at this because we're already used to being able to assess where the client is and what they're ready to make a move on." ~Karen Laing DNP, APRN, AGPCNP-BC, DipACLM, HWMC-BC, CHES, FPCNAAh-Ha MomentsExplore how Lifestyle Nursing and Integrative Nurse Coaching blend the art and science of Nursing to prevent, and even help reverse chronic disease with evidence-based lifestyle interventions.Learn the six pillars of lifestyle medicine:  sleep, stress, movement, nutrition, social connection, and avoiding risky substance, and how Lifestyle Nursing makes them practical and doable for real patients and real Nurses.Hear how Nurses can use a Lifestyle Nursing framework to “sell hope,” collaborate with patients, and confidently stay within scope while talking about food, movement, and behavior change.Discover how Integrative Nurse Coaching + Lifestyle Nursing give Nurses structure, language, and heart-centered tools to support patients, communities, and themselves.Feel inspired as Karen reminds us that Nurses are powerful, trusted advocates who can model lifestyle change and help transform a broken healthcare system from the inside out.Links and ResourcesIntegrative Nurse Coaches in ACTION! podcastLifestyle Nursing: A Lifestyle Medicine Framework for Nurses courseFunctional Nursing: A Functional Medicine Framework for Nurses courseFunctional Nursing + Lifestyle Nursing Dual Certificate PathwayLifestyle Nursing bookHealth Promotion and Disease Prevention for Advanced Practice bookKaren's emailIntegrative Nurse Coach Academy I Integrative Nurse Coach FoundationWe provide nurses with a global community for learning, networking, and reconnecting. Thank you for listening. We LOVE Nurses! Please leave us a 5 star rating and a positive comment about an episode you love! Follow Integrative Nurse Coach Academy on Facebook, Instagram, LinkedIn Learn more about our programs at the Integrative Nurse Coach Academy Schedule a free call with one of our awesome admissions specialists here>> and get your questions answered! Use the code 'ACTION' at checkout and get $100 off the Integrative Nurse Coach Certificate Program (Parts 1 & 2 Bundle).

Le fil sciences
Sapiens utilisait déjà des flèches empoisonnées pour chasser il y a 60 000 ans

Le fil sciences

Play Episode Listen Later Jan 17, 2026 4:28


durée : 00:04:28 - La planète des sciences - par : Daniel FIEVET - Au sommaire de la planète des sciences cette semaine : des flèches empoisonnées très anciennes, des chiens savants capables d'apprendre des mots en écoutant une conversation et un changement de point de vue sur les yeux des requins du Groenland... Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

RTÉ - Morning Ireland
Tusla says it is working with crèches at risk of closure

RTÉ - Morning Ireland

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 5:09


Elaine Dunne, Chairperson of the Federation of Early Childhood Providers, discusses the possibility of childcare service operators being prevented from opening due to a delay in reregistration with Tusla.

7 milliards de voisins
Tâches domestiques : qui fait quoi à la maison ?

7 milliards de voisins

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 48:29


Courses, cuisine, ménage, lessive, accompagner les enfants à l'école, puis leur faire faire les devoirs... Peu de personnes se précipitent pour réaliser ces tâches domestiques. Alors que nos quotidiens sont déjà bien rythmés par le travail, il faut encore s'occuper d'organiser la vie familiale de retour à la maison. Si certains ont l'opportunité d'embaucher une aide, pour la grande majorité, les tâches domestiques reposent sur les épaules du foyer. Et surtout sur celles des femmes. En France, par exemple, 68% des femmes font la cuisine ou le ménage chaque jour, contre 43% des hommes, selon l'Observatoire des inégalités. Un partage inégalitaire qui accroît leur charge mentale et fait croire aux enfants que seule maman sait s'occuper de la maison. Sources de disputes, de sentiment d'injustice, de pertes de temps, les tâches domestiques finissent par gâcher la vie de couple et familiale. Comment améliorer le partage des tâches ? Quelle répartition équitable au sein de la famille ?   Avec  : • Coline d'Inca, consultante en organisation, co-fondatrice avec Nicolas d'Inca de Beaux jours maison, service d'accompagnement des familles dans l'organisation de la maison, situé à Fontainebleau • Nicolas d'Inca, psychologue et thérapeute familiale, co-fondateur avec Coline d'Inca de Beaux jours maison, service d'accompagnement des familles dans l'organisation de la maison à Fontainebleau  • Cédric Rostein, animateur du podcast Papatriarcat, sur la parentalité et auteur de Oser la relation - Trouver sa place de père qui sort en février 2026 (Éditions First).  En fin d'émission, la chronique Voisins connectés d'Estelle Ndjandjo, sur l'évolution des sociétés africaines mondialisées à travers les écrans, les réseaux sociaux et la technologie. Aujourd'hui, Estelle nous parle de vidéos de guides spirituels controversées sur les réseaux sociaux.  Programmation musicale :  ► Spirit Adapter - YĪN YĪN  ► TÈLMAN DOU - Misié Sadik / Matieu White.

Capsules Technos
Bouton action multiples tâches

Capsules Technos

Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 8:56


Suite à l'écoute de cette capsule vous serez en mesure de créer un dossier dans Raccourcis puis insérer quelques-uns que vous souhaitez utiliser avec le bouton action. Vous pourrez ainsi utiliser plusieurs fonctions pour le même bouton. Se Balados s'adresse à ceux qui possède le iPhone 15 Pro et suivant.

Daf Yomi in Yiddish דף יומי באידיש
י"א טבת - Zevachim Daf Kuf Ches זבחים דף ק"ח

Daf Yomi in Yiddish דף יומי באידיש

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 59:52


Zevachim Daf Kuf Ches זבחים דף ק"ח (in Yiddish) WithRabbi Avrohom Karp

Entendez-vous l'éco ?
L'IA va remplacer vos tâches, pas forcément votre métier

Entendez-vous l'éco ?

Play Episode Listen Later Dec 29, 2025 3:32


durée : 00:03:32 - Le Fil éco - L'IA va-t-elle vraiment supprimer vos métiers ? Alexandra Roulet montre que si certaines tâches disparaissent, d'autres se créent, et que la productivité peut transformer des destructions apparentes en nouvelles opportunités. - réalisation : Cassandre Puel - invités : Alexandra Roulet Économiste et professeure à l'INSEAD Business School

Lenglet-Co
LES SECRETS DE LA CONSO - Bûches glacées : pourquoi un tel grand écart de prix ?

Lenglet-Co

Play Episode Listen Later Dec 23, 2025 4:09


Après les foies gras, les chapons, le Champagne et les vins mousseux, on termine le repas de Noël avec un focus sur la bûche, le dessert emblématique, de plus en plus dans sa version glacée. Côté prix, c'est le grand écart : de 3 euros à 20 euros... Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 23 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça peut vous arriver
SECRETS DE LA CONSO - Bûches glacées : pourquoi un tel grand écart de prix ?

Ça peut vous arriver

Play Episode Listen Later Dec 23, 2025 3:27


Après les foies gras, les chapons, le Champagne et les vins mousseux, on termine le repas de Noël avec un focus sur la bûche, le dessert emblématique, de plus en plus dans sa version glacée. Côté prix, c'est le grand écart : de 3 euros à 20 euros... Cette saison dans "RTL Matin", Olivier Dauvers part à la quête des bonnes affaires et vous livre ses secrets pour éviter les arnaques et devenir un consommateur avisé ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Journal France Bleu Mayenne
Fruits, crème et beurre : le rush de Noël a commencé pour les boulangers en pleine préparation des bûches

Journal France Bleu Mayenne

Play Episode Listen Later Dec 23, 2025 3:05


durée : 00:03:05 - La course contre-la-montre a commencé pour les boulangers : à Cossé-le-vivien Frédéric Dion confectionne des centaines de bûches en deux jours - Le boulanger-pâtissier Frédéric Dion, installé à Cossé-le-Vivien depuis 1994, a ouvert les portes de son atelier à ICI Mayenne en cette fin décembre 2025, il est en plein de rush de Noël et la confection des bûches. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Béarn Gourmand France Bleu Béarn
Pains et bûches de fêtes dans la boulangerie de Sault-de-Navailles

Béarn Gourmand France Bleu Béarn

Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 2:09


durée : 00:02:09 - Pains et bûches de fêtes dans la boulangerie de Sault-de-Navailles Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Chez Kevin Razy
#165 CHEZ KEVIN RAZY : Récupération Bardella, crèches & laïcité, retraite

Chez Kevin Razy

Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 150:37


Bienvenue dans le 165ème épisode de "Chez Kevin Razy". Deux fois par semaine, on se retrouve ici pour parler de ce qui se passe dans la vie comme dans un groupe WhatsApp. On ne s'interdit aucun sujet.Pour soutenir notre podcast :https://fr.tipeee.com/ckr-podcast/Rejoins notre canal Telegram :https://t.me/CKRnews▬▬▬▬▬▬ DANS CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬Cette semaine, on revient sur :Récupération Bardella, crèches & laïcité, retraitePartagez, commentez, débunkez▬▬▬▬▬▬▬ ON EN A PARLE ▬▬▬▬▬▬▬▬Livres :"Fake news: Évite de tomber dans le piège !" Kevin Razy, Hamza Garrush : https://amzn.to/3S9rOSz▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LA TEAM ▬▬▬▬▬▬▬▬▬Host : Kevin RazyRéalisation & Montage : Gaëlle Cany Canian Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Daf Yomi in Yiddish דף יומי באידיש
א' טבת - Zevachim Daf Tzadik Ches זבחים דף צ"ח

Daf Yomi in Yiddish דף יומי באידיש

Play Episode Listen Later Dec 21, 2025 16:20


Zevachim Daf Tazdik Ches זבחים דף צ"ח (in Yiddish) With Rabbi Avrohom Karp

Next Stop, Mississippi
Next Stop MS | A Hilarious Homies Holiday, Ghetto Cowboy "The Cypher," & Cheshire Abbey

Next Stop, Mississippi

Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 48:55


Ho, Ho, Ho! Merry Christmas! Today, our first stop is at A Hilarious Homies Holiday featuring Rita B, Merc B Williams and Nardo Blackmon, then we're off to check out Elsie's "Ghetto Cowboy - The Cypher Remix," featuring Mississippi's own Vitamin Cea, Femi9, Myss Houdie, & Ches, before a visit to Cheshire Abbey to see all the cute dogs (here in studio!), plus its a Bob Dylan "Rough And Rowdy Ways" World Wide Tour ticket giveaway! Stay tuned, buckle up and hold on tight for your Next Stop, Mississippi!Watch this episode on MPB's YouTube Channel: Next Stop, Mississippi - A Hilarious Homies Holiday, Ghetto Cowboy: The Cypher, & Cheshire AbbeyNext Stop, Mississippi is your #1 on-air source for information about upcoming events and attractions across the state. Get to know the real Mississippi! Each week the show's hosts, Germaine Flood and entertainment attorney Kamel King, highlight well-known and unknown places in Mississippi with the best food, parks, music and arts. Check out our Sipp Events calendar to help plan your next trip! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

TheBBoost : Le podcast qui booste les entrepreneurs
[BDF#142] Je suis perdue dans un fouillis de tâches et je n'avance pas

TheBBoost : Le podcast qui booste les entrepreneurs

Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 12:43


Vous avez l'impression de courir partout sans avancer ? Vous êtes hyper occupée mais rien d'important n'est accompli en fin de journée ? Dans cet épisode, je décortique le sentiment de "fouillis mental" et je vous donne les clés pour arrêter de brasser de l'air et enfin avancer sur ce qui compte vraiment dans votre business.[Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité

Black and White Sports Podcast
Teen convicts FIND OUT they're now PRISON BI*CHES! FAFO!

Black and White Sports Podcast

Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 10:02


Teen convicts FIND OUT they're now PRISON BI*CHES! FAFO!

Les Essentiels du Bassin
Depuis le Fournil des 7 Ports à Gujan-Mestras, Pascal nous présente ses bûches de Noël et ses galettes des rois avec une remise de 10%

Les Essentiels du Bassin

Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 3:23


BANZAcast
BANZAcast 395 - USUÁRIO FINAL, TROPEIRO GOSTOSO E SANDUÍCHES SÃO PEDRO

BANZAcast

Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 45:32


O BANZAcast é a sua dose semanal de chapação!Patrocínio: Encontre os melhores substratos para o seu cultivo na Dedo Verde Substratos! Colheitas mais fartas, com qualidade e simplicidade, você encontra na https://dedoverdesubstratos.comEntre na nossa loja e compre os produtos exclusivos do BANZAcast!https://umapenca.com/banza/Desde 2019, com novos episódios onde falamos do mundo na perspectiva do maconheiro.Muita fumaça, risada e informação aqui no nosso podcast.Conheça nossa página de apoio, no https://apoia.se/banzaoficialTodos os nossos links: https://linktr.ee/banzaoficialDisponível no seu agregador de podcast preferido.

Commonwealth Club of California Podcast
Youth Mental Health Summit: Sparking Solutions Together

Commonwealth Club of California Podcast

Play Episode Listen Later Dec 13, 2025 58:02


On November 7, Commonwealth Club World Affairs of California, the nation's oldest and largest public affairs forum, will host The Asian American Foundation's (TAAF) first-ever AAPI Youth Mental Health Summit. Under the theme “Sparking Solutions Together,” the summit will convene hundreds of experts, advocates, funders, and business executives to address the urgent and often overlooked mental health challenges facing Asian American and Pacific Islander (AAPI) youth. From 2018 through 2022, suicide was the leading cause of death among Asian Americans aged 15–24, and the second leading cause of death among Native Hawaiians and Pacific Islanders. Yet despite being deeply impacted by the nation's mental health crisis, AAPI youth remain largely invisible in the national mental health conversation, and the data needed to understand their mental health is scarce at best. To fill the gap, TAAF released "Beyond the Surface" in December 2024, the most comprehensive study to date on AAPI youth mental health, which revealed: Nearly 1 in 2 AAPI youth screen positive for moderate depression; 1 in 3 have planned or attempted suicide; Stigma, family pressure, and silence keep many from seeking help; Only 53 percent feel comfortable talking with their parents; Just 1 in 4 have accessed formal care; and 46 percent have never seen a mental health provider. Building on these findings, the November 7 summit will bring together leading experts to spark dialogue on breaking stigma, closing gaps in care, and exploring how community partners and technology are reshaping the ways young people seek and receive support.  Join us online to hear from: Midori Francis, Actor, "Grey's Anatomy" Ryan Alexander Holmes Owin Pierson, Creator and Mental Health Advocate Lisa Ling, Journalist Noopur Agarwal, VP of Social Impact, MTV Norman Chen, CEO, The Asian American Foundation (TAAF) Philip Yun, Co-President and Co-CEO, Commonwealth Club World Affairs Rushika Fernandopulle, MD, Practicing Physician; Co-Founder and Former CEO, Iora Health; TAAF Board Member Juliana Chen, MD, Chief Medical Officer, Cartwheel Perry Chen,Director of Programs and Partnerships, Behavioral Health at Blue Shield of California Rachel Miller, Founder & CEO, Closegap Meena Srinivasan, Founding Executive Director, Transformative Educational Leadership Ayesha Meer, Executive Director, Asian Mental Health Collective Henry Ha, Program Director, Community Youth Center of San Francisco Anne Saw, PhD, HOPE Program Reid Bowman, MPH, CHES, Outreach & Program Manager, UCA Waves Rupesh Shah, COO of Crisis Text Line Tone Va'i, LCSW, Clinician, Samoan Community Development Center Amy Grace Lam, PhD, Chief Program Strategist, Korean Community Center of East Bay Christine Yang, ASW, Korean Community Center of East Bay Christina Yu, LCSW, Clinical Supervisor, Korean Community Center of East Bay William Tsai, PhD, Associate Professor, New York University Cindy H. Liu, PhD, Associate Professor, Department of Pediatrics and Psychiatry, BOBA Project, Harvard Medical School Tiffany Yip, Professor of Psychology, Fordham University Quynh Nguyen, TALA (Thriving AANHPI Leadership Accelerator) Fellow   This program is presented by The Asian American Foundation and Commonwealth Club World Affairs.   For full program, please visit:  https://www.commonwealthclub.org/events/archive/video/youth-mental-health-summit-sparking-solutions-together Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ça peut vous arriver
L'INTÉGRALE - Les bûches qu'ils ont commandées pour se chauffer l'hiver sont humides et incomplètes !

Ça peut vous arriver

Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 83:58


Dans le podcast « Ça peut vous arriver » sur RTL, Julien Courbet et son équipe distribuent conseils conso et astuces juridiques pour lutter contre les arnaques dans la bonne humeur. Ecoutez Ça peut vous arriver avec Julien Courbet du 12 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Audiocite.net - Livres audio gratuits
Livre audio gratuit : La Nuit de Noël dans tous les pays, Chapitre 2, Les Bûches

Audiocite.net - Livres audio gratuits

Play Episode Listen Later Dec 11, 2025


Rubrique:documents Auteur: alphonse-chabot Lecture: Christiane-JehanneDurée: 27min Fichier: 25 Mo Résumé du livre audio: La Nuit de Noël dans tous les pays, Chapitre 2, Les Bûches Origine de la Bûche de Noël, et traditions en régions : Berry, Normandie, Provence et Bretagne. Suite de : La Nuit de Noël dans tous les Pays, 01, La Veillée et les Légendes - Alphonse Chabot | Livre audio gratuit | Mp3 Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Daf Yomi in Yiddish דף יומי באידיש
כ"א כסלו - Zevachim Daf Pay Ches זבחים דף פ"ח

Daf Yomi in Yiddish דף יומי באידיש

Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 36:49


Zevachim Daf Pay Ches זבחים דף פ"ח (in Yiddish) With Rabbi Avrohom Karp

Le Réveil Chérie
Partager des tâches du quotidien avec nos amis renforce-t-il les liens ? - Quoi de neuf, Tiffany ?

Le Réveil Chérie

Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 2:07


Tous les matins, à 6h10 et 6h50 sur Chérie FM, Tiffany Bonvoisin nous présente une info qui l''a marquée !

Les Petites Transmissions
Repenser le management au quotidien dans les crèches

Les Petites Transmissions

Play Episode Listen Later Dec 9, 2025 39:12


Aujourd'hui Licka Sarr reçoit Cédric Gorin, cadre territorial, formateur en intelligence collective, et auteur d'un ouvrage qui propose quelque chose d'aussi ambitieux que nécessaire : transformer les crèches de l'intérieur. Dans un contexte où les équipes traversent une période de tension, d'incertitude et parfois d'usure, Cédric nous invite à repenser le management, à revisiter nos manières de coopérer, et à remettre du sens là où le quotidien s'essouffle.Retrouvez Cédric sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/c%C3%A9dricgorin/Retrouvez son livre par ici : https://www.amazon.com/Transformer-cr%C3%A8ches-lint%C3%A9rieur-fid%C3%A9lisation-valorisation/dp/B0FLDZVK4G ↓ E N S A V O I R + ↓ ► Réservez une place dans une de nos crèches

Vacarme - La 1ere
Jeunes à l'AI 3/5 - Les embûches

Vacarme - La 1ere

Play Episode Listen Later Dec 7, 2025 24:51


En quittant le Centre de Seedorf, Maeva et Arthur ont fait l'amère expérience d'une société peu inclusive pour les bénéficiaires de l'AI. Pourtant, avec les armes qui sont les leurs, ils se battent. Alors que Maeva enchaîne les rendez-vous avec sa psy ou sa Job coach pour trouver sa place dans la société, Arthur, lui, est en passe d'obtenir un CFC en paysagisme. Reportage d'Alexandre Lachavanne Réalisation: Rodolphe Bauchau Production: Laurence Difélix

On marche sur la tête
Crèches de Noël : Jacqueline, auditrice chrétienne et ancienne fonctionnaire, nous explique pourquoi elle préfère que les mairies restent neutres

On marche sur la tête

Play Episode Listen Later Dec 7, 2025 12:01


Invités :Olivier Vial, directeur du CERU (Centre d'Etude et de Recherche Universitaire) et responsable du programme sur les nouvelles radicalitésMatthieu Hocque, secrétaire général du Millénaire Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le grand journal du week-end - Philippe Vandel
Pourquoi une minorité s'acharne-t-elle à vouloir interdire les crèches dans les mairies tandis que 79% des Français en approuvent la présence ? (Sondage CSA)

Le grand journal du week-end - Philippe Vandel

Play Episode Listen Later Dec 7, 2025 5:48


Invités :Alexandre Malafaye, fondateur du think tank Synopia.Gilles Boutin, journaliste en politique économique au Figaro.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Radio Maria France
2025-12-07 Le souci de nos tâches présentes

Radio Maria France

Play Episode Listen Later Dec 6, 2025 4:49


Avec Olivier Jaune https://www.paroisseetfamille.com/magasin/avent-careme/277-avent-2025-et-temps-de-noel-pour-les-cancres-a-l-ecole-des-saints-9791094621691.html Dans un monde en convulsions, petits ou grands, riches ou pauvres, où que nous en soyons de notre vie chrétienne, un attrait mystérieux nous porte à Bethléem , quelqu'un nous y attend, au plus profond de notre cœur. En lien avec la liturgie du jour, correspondant aux 43 jours de ce temps liturgique, un choix de textes empruntés à la grande tradition chrétienne, et qui seront autant de chemins vers la crèche.

Le vrai du faux
Récidive après la prison : les "sorties sèches" augmentent-elles les risques ?

Le vrai du faux

Play Episode Listen Later Dec 2, 2025 2:03


durée : 00:02:03 - Le vrai ou faux - La permission de sortie donnée à un détenu de Vendin-le-Viel pour rencontrer un employeur potentiel a relancé la polémique. L'ancien garde des Sceaux, Éric Dupond-Moretti, rappelle, sur franceinfo, que les détenus dont la sortie de prison est aménagée ont moins de risque de récidiver. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Choses à Savoir SANTE
Pourquoi nos mains deviennent-elles sèches quand il fait froid ?

Choses à Savoir SANTE

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 2:37


Lorsque le froid arrive, beaucoup découvrent soudain que leurs mains deviennent rugueuses, irritées, parfois même fissurées. Ce phénomène, très courant, n'a rien d'anodin : il est directement lié à la façon dont notre peau tente de se protéger dans un environnement hostile. Pour comprendre pourquoi nos mains deviennent sèches quand il fait froid, il faut d'abord s'intéresser à la structure même de la peau.La couche la plus externe, la barrière cutanée, est composée de cellules mortes — les cornéocytes — entourées d'un ciment lipidique fait de céramides, d'acides gras et de cholestérol. Ce film lipidique a un rôle essentiel : retenir l'eau et empêcher les agressions extérieures de pénétrer. C'est cette barrière qui assure l'hydratation de la peau.Lorsqu'il fait froid, deux phénomènes se produisent simultanément. D'abord, la baisse de température contracte les vaisseaux sanguins de la peau : c'est la vasoconstriction. Le corps limite ainsi les pertes de chaleur, mais il réduit aussi l'apport de nutriments et de lipides nécessaires à l'entretien de la barrière cutanée. Résultat : la peau se renouvelle moins bien et produit moins de sébum, cette fine couche protectrice qui empêche l'eau de s'évaporer.Ensuite, l'air froid est souvent beaucoup plus sec que l'air chaud. L'humidité relative chute, surtout en hiver, ce qui accentue l'évaporation de l'eau contenue dans l'épiderme. Les mains, déjà pauvres en glandes sébacées, sont particulièrement vulnérables. En quelques heures, la peau perd la capacité à maintenir son taux d'hydratation, ce qui entraîne tiraillements et rugosité.Le problème est aggravé par nos comportements hivernaux. Le passage répété du froid extérieur à l'air chaud et sec du chauffage crée des chocs thermiques qui endommagent encore davantage la barrière cutanée. Les lavages fréquents des mains — indispensables mais souvent réalisés avec de l'eau chaude — emportent une partie du film lipidique. Sans cette protection naturelle, l'eau s'évapore encore plus vite.À mesure que la barrière cutanée se dégrade, des microfissures apparaissent. Elles provoquent inflammation, rougeurs et parfois douleur. La peau devient plus perméable, laissant entrer des irritants : détergents, savon, pollution. C'est un cercle vicieux : plus la peau est sèche, plus elle se fragilise.En résumé, nos mains deviennent sèches en hiver parce que le froid réduit la production de lipides, diminue l'apport sanguin, augmente l'évaporation de l'eau et affaiblit la barrière cutanée. Pour y remédier, il faut restaurer ce film lipidique perdu : gants, crèmes riches en céramides et évitement de l'eau trop chaude sont les meilleurs alliés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

4ème de couverture
253. Nathalie de Baudry d'Asson "Miniatures et pointes sèches" (La Trace)

4ème de couverture

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 30:27


Nathalie de Baudry d'Asson "Miniatures et pointes sèches" (La Trace)Voici des histoires de femmes face à leur destin choisi ou subi et de leur courage, leur folie, leur amour. Toutes sont vraies ! Ces miniatures sont des portraits brefs, au vif, des scènes de vie, une collection de destins qui parlent de l'inattendu, de l'impensable qu'o?re l'existence : tout peut arriver, y compris le néant et le sujet tient dans la réponse donnée par chacune aux aiguillages, aux dés jetés par mer vive ou étale. Elles sont un message entre rire et larmes à toutes les femmes pour vivre au vrai, à plein sa vie, au risque de déplaire. Elles sont porteuses de l'essence de la liberté en contrepoint aux jugements, aux peurs et interdits. Chacun et chacune pourra piocher, non de l'exemplarité qui paralyse, mais de l'énergie, une certaine libération intérieure. Elles plaident pour un féminisme vigilant, entre mémoire de nos aînées et transmission aux jeunes générations ; puissent-elles sortir des cases assignées et dessiner leur propre destinée.Musique :  Mahler (Wo die Schönen Trompeten blasen) … chanté par Jessye NormanHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On marche sur la tête
Crèches de Noël, petit Jésus... Pourquoi la tradition chrétienne est-elle devenue une provocation en France ?

On marche sur la tête

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 14:55


Invité : Philippe Marie, responsable éditorial de Tribune chrétienneChroniqueurs : Gabrielle Cluzel et Erik TegnerHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pascal Praud et vous
Crèches de Noël : «On ne pensait pas que l'islam radical allait faire autant pression sur nos traditions et notre culture», affirme Christophe Bordet

Pascal Praud et vous

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 10:02


Chroniqueurs : Gauthier Le Bret, journalisteSabrina Medjebeur, auteureChristophe Bordet, rédacteur-en-chefGérard Carreyrou, journalisteVous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On marche sur la tête
Crèches de Noël : «On ne pensait pas que l'islam radical allait faire autant pression sur nos traditions et notre culture», affirme Christophe Bordet

On marche sur la tête

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 10:02


Chroniqueurs : Gauthier Le Bret, journalisteSabrina Medjebeur, auteureChristophe Bordet, rédacteur-en-chefGérard Carreyrou, journalisteHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apolline Matin
Chevallier remonte le temps : Les crèches de Noël, une tradition au fil des siècles - 28/11

Apolline Matin

Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 2:45


Un édito aiguisé d'Arthur Chevallier, chaque matin à 7h20. Un parti-pris assumé sur une question d'actualité. D'accord ou pas, vous ne resterez pas indifférent. La chronique qui permet de réfléchir et aide à forger son opinion chaque matin du lundi au vendredi sur RMC et RMC Story.

Intégrale Placements
La boîte à outils : Défiscalisation, une route semée d'embûches - 27/11

Intégrale Placements

Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 7:36


Ce jeudi 27 novembre, Antoine Larigaudrie a reçu Marie-Christine Sonkin, rédactrice en chef Patrimoine des Echos, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Estelle Midi
Des crèches dans des mairies : choquant ? - 27/11

Estelle Midi

Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 14:28


Avec : Benjamin Amar, professeur d'histoire-géographie. Élise Goldfarb, entrepreneure. Et Frédéric Hermel, journaliste RMC. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Estelle Midi
La demande du jour – Juliette Briens, chroniqueuse : "Les gens ont besoin de crèches, de pouvoir circuler, de devenir propriétaires, de savoir où mettre leur gosse à l'école car l'école publique n'éduque plus" - 25/11

Estelle Midi

Play Episode Listen Later Nov 25, 2025 0:59


Avec : Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. Juliette Briens, journaliste à l'Incorrect. Et Daniel Riolo, journaliste RMC. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

L'oreille en bouche l'émission gastronomique de Radio Radio Toulouse
149 - OEB - Barrelle : des glaces et des bûches pas comme les autres

L'oreille en bouche l'émission gastronomique de Radio Radio Toulouse

Play Episode Listen Later Nov 24, 2025 54:09


Si les sorbets et les crèmes glacés sont des produits éminemment saisonniers, ces gourmandises font les délices des amateurs tout au long de l'année, comme en témoigne l'artisanat de haute voltige que Barbara Chapotier et Alexandre Albanese proposent à Toulouse avec la gamme de "pâtisseries glacées" signées Barrelle.

Choose To Be with Choose Recovery Services; Betrayal Trauma Healing
This Is Your Body on Trauma: How Nutrition Creates Safety After Betrayal - with Meg Bowman

Choose To Be with Choose Recovery Services; Betrayal Trauma Healing

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 36:01


Trauma lives in the body—sometimes long after the crisis ends. In this episode, nutritionist and trauma specialist Meg Bowman (MS, CNS, LDN, CHES) breaks down how food, stress, safety, and the nervous system are woven together.You'll learn why your body might still feel unsafe, how trauma impacts digestion and hunger, and what compassionate nutrition can do to support betrayal trauma recovery. We also explore simple practices to help your body shift out of survival mode.Perfect for anyone navigating relational trauma, burnout, chronic stress, or dysregulation.Connect with Meg:This Is Your Body on Trauma bookWebsiteChapters00:16 Introducing Meg Bowman01:47 Holistic Healing and Trauma02:44 Nutrition and Trauma Recovery04:09 Practical Tips for Nutrition and Safety08:08 Challenges and Self-Compassion11:59 Polyvagal Theory27:44 Holiday Nutrition and Emotional TriggersRegister Now!Rise, Renew, Restore Somatic Healing Retreat in Costa Rica -  Ready to experience deep somatic healing? Join us this July for a transformative 5-day intensive created specifically for women healing from betrayal trauma or navigating divorce. This is your opportunity to reconnect with your body's wisdom, release what you've been carrying, and heal alongside other women who truly understand your journey. Revive and Thrive Somatic  Intensive for Women - Join us for a transformative four-day somatic healing intensive for women carrying trauma and tension in their bodies. Experience gentle release through expert-guided breathwork, brainspotting, energy healing, and nature immersion as you reclaim your body. Intensive is Jan 27-30, 2026 in Spanish Fork, Utah. We don't want finances to get in the way of your healing. Scholarships and payment plans (including buy now, pay later options) are available for all of our intensives. Learn more and see if you qualify.Questions or topics you'd like us to address? Send us an email with “Choose To Be” as the subject to podcast@chooserecoveryservices.com. Watch us⁠ on YouTube.Follow us on Instagram: @choose_recovery_services⁠Schedule⁠ a complimentary consultation.Join our email list to be notified when new episodes air.More from Choose Recovery ServicesBeyond the Facade Podcast - Luke Gordon hosts a podcast geared toward helping men live authentically and in harmony with their values.Choose Healing - Weekly support group for women who have recently experienced betrayal and are needing help coping with the symptoms of trauma. Intensives - Accelerate your healing journey with one of our intensives. Foster connection with others who share similar experiences, creating an immersive environment that enables profound transformation in a short period of time.Healing Hearts - For couples seeking healing after betrayal. It emphasizes the development of empathy, integrity, and authentic intimacy. Help. Her. Heal - This program is for men seeking to learn more about empathy, conflict resolution, and healthy communication. Beyond the Facade: Men's Healing Group - We help men move through the pains of addiction, relationship healing, managing emotions, and moving past shame. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Empowered Divorce Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ with Amie Woolsey for those who are leaning toward divorce.⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dating From Within - Amie Woolsey hosts this workshop which teaches you how to date yourself first. Should I Stay or Go? - Self-paced course designed to be a companion on your journey toward self-discovery and personal empowerment. Trauma Trigger Kit - Triggers can come out of nowhere. Keep a Trauma Trigger Kit on hand to help you use your five senses to stay grounded and connected to yourself.Believing in You - In this program Amie teaches you how to work WITH your brain instead of against it. Intimacy Within ⁠- Amie's self-paced course and guidebook will walk you through the seven levels of intimacy. Learn how to embrace authenticity and vulnerability even in the face of potential rejection.

The Public Health Millennial Career Stories Podcast
251: Mindset, Mentorship, and Making Impact: Thriving in Public Health with Brittaney Jenkins, BS, CHES

The Public Health Millennial Career Stories Podcast

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 57:54


Omari Richins, MPH of Public Health Careers podcast talks with Brittaney Jenkins, BS, CHES. In this episode, Public Health Consultant and CEO of Jenkins Public Health Consulting, Brittaney Jenkins, BS, CHES, shares her 20-year journey from local health educator to entrepreneur.She dives into the importance of chronic disease prevention, how mindset and mentorship shape career growth, and why nonprofits can offer stable, impactful opportunities. Brittaney also opens up about balancing motherhood, leadership, and purpose-driven work.Tune in for actionable advice on career advancement, consulting, and creating meaningful impact in public health.

On marche sur la tête
«Un monde de lâches et de pleutres» : Eliott Deval fustige le silence du milieu artistique sur la haine contre les artistes juifs

On marche sur la tête

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 9:01


Invités : - Muriel Ouaknine-Melki, avocat pénaliste, Présidente de l'Organisation Juive Européenne. - Christophe Bordet, journaliste. - Sébastien Lignier, journaliste. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'oeil de...
"J'ai fait caca dans mes seules toilettes sèches disponibles, la litière des chats"

L'oeil de...

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 4:47


Ecoutez L'oeil de Philippe Caverivière du 06 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

RTL Matin
"J'ai fait caca dans mes seules toilettes sèches disponibles, la litière des chats"

RTL Matin

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 4:47


Ecoutez L'oeil de Philippe Caverivière du 06 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Grandes Gueules
Le ras-le-bol du jour - Laura Warton Martinez : "On n'a plus le droit de dire fête de la Toussaint, il n'y a plus de crèches dans les écoles, plus de sapins dans les mairies... on nous enlève notre culture et on fait de la place aux aut

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 2:05


Aujourd'hui, Laura Warton Martinez, sophrologue, Bruno Poncet, cheminot, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Productif au quotidien
#256: Le petit rituel pour gérer toutes tes tâches admin en une demie-journée

Productif au quotidien

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 30:08


Au cours d'une semaine de travail, tu le sais comme moi, les tâches administratives ont vite tendance à s'accumuler.Courriel à répondre, facture à payer, suivi à faire, dossier à réviser, document à sauvegarder, etc...

Béarn Gourmand France Bleu Béarn
Aux Halles de Pau, la recette des Saint-Jacques fraîches de Robert

Béarn Gourmand France Bleu Béarn

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 1:19


durée : 00:01:19 - Les goûts d'ici en Béarn Bigorre Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Torah Sparks with Ori
Day 67 Pele Yoeitz - Aleph Ches Daled Vav Sof, We've Got Achdus!

Torah Sparks with Ori

Play Episode Listen Later Sep 21, 2025 8:53


Les Grandes Gueules
La réforme du jour - Joëlle Dago-Serry : "On va durer jusqu'à quand avec des lâches pareils. Emmanuel Macron nous met son petit génie. Il va enlever 10/15 milliards sur ce qu'avait fait Bayrou. Mais il faut une réforme de l'État

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 0:31


Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Didier Giraud, agriculteur, et Joëlle Dago-Serry, coach de vie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.