Gelebte Weiblichkeit

Ein sehr spannendes Jahr geht für mich zu Ende. In dieser Folge teile ich mit Dir was ich alles lernen durfte und was Du für Dich daraus mitnehmen kannst. Schreib mir eine Rezension auf Itunes, wenn Dir dieser Podcast gefallen hat. #Einzelmentoring | “Gesehen werden” Ich zeige Dir, wie Du Dir eine Beziehung erschaffst, in der Du gesehen wirst und somit Harmonie der Normalzustand in Deiner Beziehung ist. Sicher Dir jetzt Deinen Platz im Programm, indem Du mir eine Mail schreibst an: team@sarah-reck.com Folg mich auf Instagram, um auf dem Laufenden zu bleiben: https://www.instagram.com/sarah__reck/ Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit Sarah

Weihnachten ist vorbei. Hattest Du die besinnlichen Tage, so wie Du sie Dir gewünscht hast? Oder gab es Streit um Kleinigkeiten? Du hast Dich vielleicht nicht wohl gefühlt. Hast Dich nicht gesehen gefühlt. Früher hatte ich auch oft Streit. Mittlerweile nicht mehr. Warum? Ich habe verstanden warum es oft Streit gibt und wie ich ihn auch umgehen kann. Willst Du auch? Dann hör hier direkt rein. #Einzelmentoring | “Gesehen werden” Ich zeige Dir, wie Du Dir eine Beziehung erschaffst, in der Du gesehen wirst und somit Harmonie der Normalzustand in Deiner Beziehung ist. Sicher Dir jetzt Deinen Platz im Programm, indem Du mir eine Mail schreibst an: team@sarah-reck.com #kostenloseBeziehungsgrundlagen | Damit Du Deine Beziehung auf ein stabiles Fundament stellen kannst! Lade sie Dir hier direkt runter: https://sarahreck.lpages.co/freebie-beziehung/ Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit Sarah

Heilig Abend, Weihnachten, Besinnung, Ruhe…. Mit Deiner Familie? Mit Deinem Partner? Mit Deinem Mann? Wie hättest Du es denn gerne? Hast Du Dir dazu mal Gedanken gemacht oder ist das schon von der Familie fix entschieden? In dieser Folge teile ich eine etwas andere Möglichkeit den Heilig Abend zu verbringen als die Klassische. Hör jetzt direkt rein. #Einzelmentoring | “Gesehen werden” Ich zeige Dir, wie Du Dir eine Beziehung erschaffst, in der Du gesehen wirst und somit Harmonie der Normalzustand in Deiner Beziehung ist. Sicher Dir jetzt Deinen Platz im Programm, indem Du mir eine Mail schreibst an: team@sarah-reck.com #kostenloseBeziehungsgrundlagen | Damit Du Deine Beziehung auf ein stabiles Fundament stellen kannst! Lade sie Dir hier direkt runter: https://sarahreck.lpages.co/freebie-beziehung/ Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit Sarah

In vier Tagen ist Weihnachten. Du hast sicherlich schon alle Geschenke für Deine Lieben besorgt und eingepackt. Doch hast Du schon ein Geschenk für die wichtigste Person in Deinem Leben? Hast Du schon ein Geschenk für Dich selbst? Nein? Jahrelang habe ich mich immer zuerst um alle anderen gekümmert und dafür gesorgt, dass es allen gut geht. Manchmal ist dann leider keine Energie mehr für mich übrig geblieben. Ich hab das oft gar nicht wirklich gemerkt, weil ich so im tun und machen war, dass ich irgendwann einfach nur völlig erschöpft war. Mittlerweile ist das anders geworden. Ich habe erkannt, dass es meine eigene Aufgabe ist, gut für mich zu sorgen. Wenn es mir gut geht, kann ich auch anderen was davon abgeben. Also hör Dir jetzt die Folge an und erfahre warum Du Dich auch selbst beschenken sollst. #Einzelmentoring | “Gesehen werden” Ich zeige Dir, wie Du Dir eine Beziehung erschaffst, in der Du gesehen wirst und somit Harmonie der Normalzustand in Deiner Beziehung ist. Sicher Dir jetzt Deinen Platz im Programm, indem Du mir eine Mail schreibst an: team@sarah-reck.com #kostenloseBeziehungsgrundlagen | Damit Du Deine Beziehung auf ein stabiles Fundament stellen kannst! Lade sie Dir hier direkt runter: https://sarahreck.lpages.co/freebie-beziehung/ Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit Sarah

Du läufst immer wieder gegen eine Wand, wenn Du versuchst, Deine Beziehung auf ein Level zu bringen, indem es normal ist, dass Du Dich als Frau gesehen fühlst? Du kämpfst und machst und tust und trotzdem stellt sich dieses Gefühl nicht ein? Du weisst einfach nicht wie es gehen soll, dass Du das Gefühl hast, wirklich gesehen zu werden? Kenn ich gut diese Gefühlszustände. Weil ich im Grunde genommen immer nur gesehen werden wollte und gleichzeitig in jedem zweiten Streit es genau darum ging. Dass ich mich nicht gesehen gefühlt habe. Was mir geholfen hat, dass zu bekommen? Ich habe mir Hilfe geholt bei Expertinnen. Bei Menschen, die genau das schon hinbekommen habe, was ich mir so sehnlichst gewünscht habe. Und heute fühle ich mich gesehen und weiss, dass ich jederzeit wieder auf die Experten an meiner Seite zugreifen kann, wenn ich gerade nicht weiterkomme. Genauso, wie es jeder gute Sportler tut:) #Einzelmentoring | “Gesehen werden” Ich zeige Dir, wie Du Dir eine Beziehung erschaffst, in der Du gesehen wirst und somit Harmonie der Normalzustand in Deiner Beziehung ist. Sicher Dir jetzt Deinen Platz im Programm, indem Du mir eine Mail schreibst an: team@sarah-reck.com #kostenlose Beziehungsgrundlagen | Damit Du Deine Beziehung auf ein stabiles Fundament stellen kannst! Lade sie Dir hier direkt runter: https://sarahreck.lpages.co/freebie-beziehung/ Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit Sarah

Bist Du jemand, der sich gerne alle Türen offen lässt? Der immer noch etwas oder jemanden in der Hinterhand hat? Und machst Du das in Deiner Beziehung auch so? Hier darfst Du ganz ehrlich zu Dir selber sein! Eine stabile, harmonische Beziehung braucht Commitment, also eine klare Entscheidung. Und diese Entscheidung bedeutet auch ein klares Nein zu allem anderen. Warum das so wichtig ist, hörst Du jetzt in dieser Folge. #Einzelmentoring | Damit Du durch Deine Weiblichkeit Deine Beziehung auf ein neues, harmonischeres Level bringst! Sichere Dir hier einen der wenigen Plätze: https://www.sarah-reck.com/angebot/ #kostenloseBeziehungsgrundlagen | Damit Du Deine Beziehung auf ein stabiles Fundament stellen kannst! Lade sie Dir hier direkt runter: https://sarahreck.lpages.co/freebie-beziehung/ Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit Sarah

Kennst Du das? Es gibt so gewisse Themen, die kommen immer wieder auf den Tisch, die enden immer wieder in Streit und die zehren wirklich an Deinen Nerven. Kann es also sein, dass es Dinge gibt, über die Ihr beiden keine Klarheit habt? In dieser Folge gebe ich Dir grundlegende Fragen mit über die jede Beziehung Klarheit haben muss, wenn sie harmonisch und ohne Streit funktionieren soll. #Einzelmentoring | Damit Du durch Deine Weiblichkeit Deine Beziehung auf ein neues, harmonischeres Level bringst! Klick hier und sicher Dir einen der wenigen Plätze: https://www.sarah-reck.com/angebot/ #kostenloseBeziehungsgrundlagen | Damit Du Deine Beziehung auf ein stabiles Fundament stellen kannst! Lade sie Dir hier direkt runter: https://sarahreck.lpages.co/freebie-beziehung/ Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit Sarah

Wünschst Du Dir manchmal die ausführlichen und intensive Gespräche vom Anfang Eurer Beziehung zurück? Dieses miteinander reden als wenns kein Morgen gäb? Und jetzt ist es eben gerade nicht so? In dieser Folge zeige ich Dir eine Möglichkeit, wie Du die Kommunikation in Deiner Beziehung wieder aktivierst. #Einzelmentoring | Damit Du durch Deine Weiblichkeit Deine Beziehung auf ein neues, harmonischeres Level bringst! Sichere Dir hier einen der wenigen Plätze: https://www.sarah-reck.com/angebot/ #kostenloseBeziehungsgrundlagen | Damit Du Deine Beziehung auf ein stabiles Fundament stellen kannst! Lade sie Dir hier direkt runter: https://sarahreck.lpages.co/freebie-beziehung/ Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit Sarah

Routinen und vielleicht sogar ein Paarabend sind Bausteine für das Fundament Deiner Beziehung. Vielleicht denkst Du jetzt: “Ach das brauch ich nicht.” Kann sein, dass bei Dir alles super läuft. Vielleicht könnte Dir diese Folge trotzdem helfen, Deine Beziehung auf ein neues Level zu bringen. Wäre das nicht schön? Also hör direkt rein und lerne, warum Routinen Deiner Beziehung gut tun und das es auch ganz kleine Dinge sein können. Hier kannst Du Dir die “Beziehungsgrundlagen Kurz und Knackig” kostenlos runterladen und bekommst dann regelmäßig Post mit Neuigkeiten, News und schönen Momenten rund um das Thema gelebte Weiblichkeit in Deiner Beziehung: https://www.sarah-reck.com Ich freu mich auf Dich Sarah

Es gibt Situationen im Leben, da darfst Du einfach nur annehmen was ist. Weil Du eben nicht jede Situation verändern kannst. Du kannst immer Deine Sichtweise ändern, doch davor darfst Du anerkennen und annehmen was ist. In dieser Folge hörst Du, wie Du in richtig krassen Situationen, die das Leben uns so bietet, trotzdem annehmen kannst. Hat Dir die Folge gefallen? Schreib mir eine Rezension auf Itunes, Du hilfst mir damit noch mehr Frauen wertvolle Impulse zu geben. Hier gehts zu Deinem Geschenk: https://sarahreck.lpages.co/freebie-beziehung/ Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Deine Sarah

Du bist krank und ärgerst Dich, dass Du nichts tun kannst ausser auf dem Sofa liegen und warten bis Du wieder gesund bist. Kennst Du das? Vielleicht gibt es in dieser Folge einen ganz neuen Ansatz für Dich. Vielleicht kannst Du dann sogar dankbar sein, für Dein Kranksein. Glaubst Du nicht? Dann hör mal rein. Hat Dir die Folge gefallen? Schreib mir eine Rezension auf Itunes, Du hilfst mir damit noch mehr Frauen wertvolle Impulse zu geben. Klick hier und komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/ Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Deine Sarah

Kannst Du Feedback annehmen? Von Deinem Chef? Von Deinem Partner? Ich konnte das früher überhaupt nicht annehmen. Was ich gemacht und verändert habe, dass es mir mittlerweile immer besser gelingt, teile ich jetzt mit Dir in dieser Folge. Klick hier und komm in die Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/ Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Deine Sarah

Intuition/Bauchgefühl/Deine innere Stimme Wir Frauen haben von Natur aus einen guten Zugang zu unserer Intuition. Doch hörst Du, was sie zu Dir “sagt”? Und bist Du vielleicht auch manchmal nicht einverstanden, was sie Dir “sagt”? In dieser Folge zeige ich Dir wie Du auch Deine Intuition und die Botschaft dahinter annehmen kannst. Klick hier zur Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/ Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Deine Sarah

Hast Du Dich schonmal mit einer Freundin auf einen Kaffee getroffen und sie wollte unbedingt die Rechnung bezahlen? Du hast abgelehnt, weil es Dir unangenehm war. In dieser Folge sprechen wir darüber warum es Dir möglicherweise unangenehm war und wie Du auch anders darüber denken kannst. #4 Fallen, die eine Beziehung verhindern: https://sarahreck.lpages.co/freebie-4-fallen/ Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Deine Sarah

Wie oft hast Du schon ein Geschenk bekommen und dann schnell gesagt “Ach, das ist doch nicht notwendig”? Warum hast Du das gesagt? Was die Gründe dafür sein können und wie Du das veränderst, hörst Du jetzt hier. #4 Fallen, die eine Beziehung verhindern: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Deine Sarah

Kennst Du das? Dein Chef kommt ins Büro, lobt Dich und spricht von einer möglichen Beförderung. Du fängst an rot anzulaufen, ihm zu versichern, dass Du das ja nie alleine geschafft hast, dass Deine Kollegen mindestens so viel gemacht haben und dass das nicht nötig ist. Dein Chef verschwindet. Ob Du die Beförderung jetzt bekommst oder nicht? Du hast in diesem Moment nicht angenommen was zu Dir kommen wollte. Warum das so wichtig ist und wie Dir das gelingen kann, hörst Du jetzt in dieser Folge. #4 Fallen, die eine Beziehung verhindern: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich #growing relationship - wie du endlich eine beziehung eingehen kannst: https://sarah-reck.com/angebot/growing-relationship Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Deine Sarah

Komplimente - jeder hat sie gern. Do kannst Du sie auch wirklich annehmen? Oder bist Du eher peinlich berührt und schickst schnell ein Kompliment zurück? Wie schön wäre es, Komplimente anzunehmen so wie sie sind? Wie schön wäre es, wenn Komplimente auch bei Dir im Herzen ankommen. Empfangen und Annehmen ist ein alltäglicher Teil von Weiblichkeit, der ganz oft nicht gelebt wird. Ich zeige Dir in dieser Folge: Warum es unserer weiblichen Natur entspricht anzunehmen Warum es Dir manchmal nicht gelingt ein Kompliment anzunehmen Wie Du Komplimente annehmen kannst #growing women - ein Kurs in Weiblichkeit: https://sarah-reck.com/angebot/growing-women Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah

Weiblichkeit. Ich habe es früher anders genannt. Es waren vielmehr Fragen. Fragen wie: "Wie kann ich nicht mehr so stark sein? Wie kann ich mich jemand anderem zumuten und voller Vertrauen hingeben?" In dieser Folge geht es um diese Fragen und auch darum was Du tun kannst, wenn Du dieselben Fragen hast:.   #growing women: hier gehts zu den Infos zum Kurs in Weiblichkeit: https://sarah-reck.com/angebot/growing-women #Fragen: Hier kannst Du mir schreiben sarah@sarah-reck.com Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! In Verbundenheit Sarah

Willst Du unabhängig sein? Willst Du auf keinem Fall in Abhängigkeit sein? Wie Dir dieser Gedanke aber möglicherweise ein Teil dieser Weiblichkeit raubt, darüber spreche ich in der heutigen Folge. #facebookgruppe: Unter Gleichgesinnten den Weg zu Deiner Weiblichkeit gehen, einen respektvollen Austausch, die Kraft der Frauen. All das kannst Du hier in der Facebookgruppe teilen und erleben: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! In Liebe, Sarah

Du bekommst Geld von Deinem Mann, weil Du daheim bist und Dich um die Kinder kümmerst. Kannst Du das Geld annehmen? Oder fühlt es sich an, als wenn es nicht Dein Geld wäre und Du es nicht für Dich ausgeben dürftest? Annehmen im allgemeinen ist eine weibliche Eigenschaft, die Du hier trainieren darfst. #facebookgruppe: Unter Gleichgesinnten den Weg zu Deiner Weiblichkeit gehen, einen respektvollen Austausch, die Kraft der Frauen. All das kannst Du hier in der Facebookgruppe teilen und erleben: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! In Liebe, Sarah

Wer waren Deine weiblichen Vorbilder als Mädchen? Wer sind jetzt Deine weiblichen Vorbilder für Dein Frausein? Wie wichtig weibliche Vorbilder sind und was Du jetzt als erwachsene Frau tun kannst, hörst Du in dieser Folge. #frauenabend: Ich freu mich so, Dich zum ersten Frauenabend einzuladen. Hier geht´s auf meine Homepage mit allen Infos und wie Du Dich anmelden kannst: https://sarah-reck.com/treffen-austausch   #facebookgruppe: Unter Gleichgesinnten den Weg zu Deiner Weiblichkeit gehen, einen respektvollen Austausch, die Kraft der Frauen. All das kannst Du hier in der Facebookgruppe teilen und erleben: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! In Liebe, Sarah

In manchen anderen Kulturen wird die Weiblichkeit und das Frausein anders gelebt als in unserer europäischen Kultur. Was wir davon lernen können, erfährst Du in dieser Folge.  #frauenabend: Ich freu mich so, Dich zum ersten Frauenabend einzuladen. Hier geht´s auf meine Homepage mit allen Infos und wie Du Dich anmelden kannst: https://sarah-reck.com/treffen-austausch   #facebookgruppe: Unter Gleichgesinnten den Weg zu Deiner Weiblichkeit gehen, einen respektvollen Austausch, die Kraft der Frauen. All das kannst Du hier in der Facebookgruppe teilen und erleben: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! In Liebe, Sarah

Gefühle sind Lebenskraft, sind Lebensfreude, sind Energie. Wenn Du sie also nicht leben oder zulassen kannst, dann schneidest Du Dich automatisch von ganz viel Kraft, Freude und Energie ab. Wie Du Deine Gefühle wieder zulassen kannst, das hörst Du in dieser Podcastfolge. Ich wünsche Dir viel Freude damit! #frauenabend: Ich freu mich so, Dich zum ersten Frauenabend einzuladen. Hier geht´s auf meine Homepage mit allen Infos und wie Du Dich anmelden kannst: https://sarah-reck.com/treffen-austausch   #facebookgruppe: Unter Gleichgesinnten den Weg zu Deiner Weiblichkeit gehen, einen respektvollen Austausch, die Kraft der Frauen. All das kannst Du hier in der Facebookgruppe teilen und erleben: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! In Liebe, Sarah

Es ist in aller Munde - "Hör auf Deine Intuition, Hör auf Deinen Bauch,...". Und auch ich bin genau der Meinung! Doch was ist, wenn Du irgendwie nicht weisst, wie das gehen soll. Wenn Dir der Zugang fehlt. Oder Du einfach nicht weisst, wie Du anfangen sollst. Dann ist diese Folge genau richtig!  Ich teile zwei Möglichkeiten mit Dir, wie Du Kontakt mit Deinem Bauch, Deiner Intuition aufnehmen kannst. #frauenabend: Ich freu mich so, Dich zum ersten Frauenabend einzuladen. Hier geht´s auf meine Homepage mit allen Infos und wie Du Dich anmelden kannst: https://sarah-reck.com/treffen-austausch #facebookgruppe: Unter Gleichgesinnten den Weg zu Deiner Weiblichkeit gehen, einen respektvollen Austausch, die Kraft der Frauen. All das kannst Du hier in der Facebookgruppe teilen und erleben: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/ Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! In Liebe, Sarah

Wo wählst Du in Deinem Leben die zielorientierte Variante und wo die genussvolle?  Wo nimmst Du Dir Zeit für Dich? Und wo funktionierst Du einfach? Hör mal rein. In die Folge und in Dich selbst! Komm in die Facebookgruppe "Frauen stärken sich unter Frauen", um unter Gleichgesinnten Frauen zu wachsen, zu Dir zu kommen und in Kontakt mit Dir und Deiner Weiblichkeit zu sein: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah

To Do Listen, Deadlines, immer Mittwochs Staubsaugen. Alles praktisch und hilfreich und gleichzeitig gibt es auch noch eine weibliche Art und Weise, wie Du Aufgaben erledigen kannst, ohne dass Du Dich gestresst und ausgebrannt fühlst.   Hier gehts zur Facebookgruppe "Frauen stärken sich unter Frauen", um unter Gleichgesinnten Frauen zu wachsen, zu Dir zu kommen und in Kontakt mit Dir und Deiner Weiblichkeit zu sein: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah  

Präsent zu sein, Entscheidungen aus dem Innen zu treffen, spüren was Du wirklich willst. All das sind wichtige Eigenschaften, die Dich mit Deiner Weiblichkeit in Kontakt sein lassen. In dieser Folge hörst Du eine Möglichkeit, wie Du üben kannst, im Moment und ganz bei Dir zu sein.   Komm in die Facebookgruppe "Frauen stärken sich unter Frauen", um unter Gleichgesinnten Frauen zu wachsen, zu Dir zu kommen und in Kontakt mit Dir und Deiner Weiblichkeit zu sein: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah  

Emanzipation ist eine so wundervolle und wertvolle Entwicklung.  Und auch diese Entwicklung hat eine Kehrseite. Und um diese Entwicklung geht es in der heutigen Folge. Es geht darum, wie Dich die Emanzipation auch von Deiner Weiblichkeit fernhalten kann. Komm in die Facebookgruppe "Frauen stärken sich unter Frauen", um unter Gleichgesinnten Frauen zu wachsen, zu Dir zu kommen und in Kontakt mit Dir und Deiner Weiblichkeit zu sein: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/ Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah  

Wer überlegt und besorgt das Geschenk für den nächsten Geburtstag? Wer denkt überhaupt an den nächsten Geburtstag? Bist das immer Du? Und hast Du vielleicht manchmal das Gefühl, dass das immer an Dir hängen bleibt? Was, wenn das eine weibliche Eigenschaft ist und es Dir einfach leichter fällt als Deinem Partner. Was, wenn Du, indem Du das tust, Deine Weiblichkeit auslebst? Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Auch Herzlichkeit ist eine weibliche Eigenschaft. Wie viel Herzlichkeit hast Du in Deinem Leben? Ein bisschen mehr wäre nicht schlecht? Dann ist die heutige Folge genau das Richtige für Dich. Es geht um den Unterschied zwischen Kopf und Herz, sowie eine kleine Challenge wie Du mehr Herzlichkeit in Dein Leben bringen kannst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Der Titel mag sich für Dich vielleicht im ersten Schritt befremdlich anhören. Trotzdem und vielleicht gerade deshalb lade ich Dich ein, Dir diese Folge anzuhören und möglicherweise einen neuen Blickwinkel zu bekommen. Was, wenn Verletzbarkeit vielleicht auch positiv sein kann?  Wenn sie Dir hilft manches sichtbar zu machen? Und Dich in Deiner Weiblichkeit stärkt? Ich lade Dich ein, in der heutigen Folge einen anderen Blickwinkel einzunehmen und freue mich über Deine Meinung unter meinem aktuellen Post auf Instagram. Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Hingabe an einen Menschen oder eine Sache ist eine weibliche Eigenschaft, die in dieser Folge die Hauptrolle übernimmt.  Es geht darum, was Hingabe genau ist und auch was sie nicht ist. Ausserdem was Du tun kannst, um im Alltag Deine Hingabe auszuleben.   Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Empathie ist eine weibliche Eigenschaft.  In dieser Folge lernst Du: - Was Empathie ist? - Was der Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid ist. - Welche 3 Schritte Du brauchst, um empathischer und somit weiblicher zu sein. Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich  

Was sind eigentlich weibliche Eigenschaften? Was ist Weiblichkeit? Das und mehr erfährst Du im September hier im Podcast "Gelebte Weiblichkeit". Wir starten mit der Eigenschaft Gefühle auszuleben.  Vielleicht erlebst Du Dich immer wieder, wie Du festgefahren bist in Deiner eigenen Gefühlswelt oder diese vielleicht auch wegrationalisierst, weil unangenehme Gefühle auftauchen? In dieser Folge teile ich meine Gedanken und 3 Schritte, wie du deine Gefühle ausleben kannst mit Dir.  Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreibe ich gerne eine Rezension oder Bewertung auf iTunes und abonnier meine Show.   Hier findest du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier können Sie Ihren kostenlosen Leitfaden zur Entscheidung treffen:  https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Über Weiblichkeit sprechen ist das eine, etwas dafür tun das andere.  Aber was kannst Du dafür tun? Meiner Meinung nach gibt es kein Allheilmittel, jede Frau braucht etwas anderes, steht an einem anderen Punkt. Und genau deshalb möchte ich in dieser Folge eine Imagination mit Dir teilen, die Dir eine Möglichkeit aufzeigt, wie Du Dich mit Deiner Weiblichkeit verbinden kannst. Ich freu mich, wenn Du mitmachst! Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Du willst gut für Dich sorgen und klar ansprechen was gerade Deine Entscheidung ist und gleichzeitig hast Du Angst, dass Du jemanden damit verletzt und sprichst es dann lieber nicht an. Du nimmst Dich zurück, sorgst nicht gut für Dich und sprichst nicht aus, um was es geht. In dieser Folge lernst Du, wie und warum Du niemanden verletzen kannst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

"Egal, wie ich es sage, ich werde nicht verstanden" "Keiner hört mir zu" Kennst Du diese Gedanken? In der heutigen Folge spreche ich darüber, woran das liegen kann und wie Dir Klarheit hilft, damit Du gehört wirst! Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Wie oft bist Du hingefallen, bis Du Fahrrad fahren konntest?  Sicherlich nicht nur einmal. Und trotzdem hast Du weitergemacht bis Du es konntest. Und genau so ist es mit Deinem mentalem Training. Es braucht Kontinuität, damit es klappt und Dir dauerhaft Erleichterung bringt.  Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Wie oft hast Du schon diese eine Idee verworfen, weil sie in Deiner Vorstellung doch nicht funktionieren kann, weil x und y halt nicht passt. Wie oft hast Du Dir, bildlich gesprochen, schon Deinen eigens erbauten Legoturm wieder eingeschmissen? Damit ist jetzt Schluss. In dieser Folge hörst Du, wie Du diesen Mechanismus stoppst.   Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Zweifel ist der Gegenspieler von Sicherheit und Klarheit und zeigt Dir ganz genau, wo Du in Dir drin unklar bist und somit keine Sicherheit in Dir selbst spürst. Wie schön wäre es aber, wenn Du Sicherheit und Klarheit in Dir drin hättest und Dich somit klar gegen die Zweifel stellen könntest?   Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Zweifel halten Dich klein und vor dem zurück was möglicherweise wichtige neue Erfahrungen für Dich sind.  Kennst Du das, dass Du gerne etwas machen möchtest, Deine Zweifel aber größer sind und Dich zurückhalten?  Fühlt sich so leben an, fragst Du Dich vielleicht? Ich finde es einfacher und leichter ohne die Zweifel zu leben. Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Zweifel können ganz schön anstrengend und nervig sein. Wie wäre es also, wenn Du einen Weg kennst, wie Du sie los wirst? Hier in der Folge spreche ich darüber, was Du tun kannst, um Zweifel loszuwerden. Denn wer will schon die ganze Zeit zweifeln? Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Du liegst im Bett, bist fix und fertig von Deinem Tag und willst einfach nur schlafen. Wenn da nicht all diese Gedanken wären, die ununterbrochen in Deinem Kopf Karussell fahren.  Und jetzt? Darfst Du erstmal erkennen, was Du da überhaupt so denkst.  In dieser Folge erfährst Du also was das für Gedanken sein können, die Dir den Schlaf rauben...   Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Schönheit hat nichts mit Perfektion zu tun, sondern mit Ausstrahlung Du kennst es. Der kritische Blick in den Spiegel und gleichzeitig Gedanken, die nicht schön sind. Hier zu viel und da zu wenig. Dein Körperbau könnte besser sein?  Und dann gibt es Frauen, die findest Du einfach schön. Obwohl sie hier zu viel und da zu wenig haben. Einfach weil diese Frauen strahlen.  Vielleicht magst Du Deinen Fokus auf Dein Strahlen legen, anstatt auf die ständige innere Kritik, die du gedanklich ausführst? Hör mal rein und schau was es mit Dir macht... Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah      Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Die schönsten Jahre einer Frau… ...sind die, in denen Sie sich entschieden hat, das Leben zu genießen! Wie oft bist Du am Zweifeln, am Überlegen, am Andershabenwollen anstatt im Genuss? Diesen Impuls gebe ich Dir heute als Hinweis und Erinnerung, dass Du dran denkst, dass das Leben genossen werden will! Meine Gedanken dazu findest Du hier in der Folge.   Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Entscheidungen und wie Du mit ihnen umgehen kannst. Wie oft hast Du eine Entscheidung getroffen und dann später festgestellt, dass Du jetzt anders dazu denkst und eigentlich nicht mehr hinter Deiner ursprünglichen Entscheidung stehst? Wie oft hättest Du Dich gerne umentschieden, hast Dich aber nicht getraut, weil Dir einfach ein guter Weg gefehlt hat?  Du kannst jederzeit Deine Entscheidungen neu treffen und revidieren. Es ist nur eine Frage der Klarheit und Kommunikation. In dieser Folge geht es darum wie Du mit Dir und getroffenen Entscheidungen umgehen kannst und was Du tun kannst, wenn Du Dich umentscheidest.   Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah    Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Du hast einen anstrengenden Tag hinter Dir. Es war stressig heute beim Arbeiten und trotzdem hast Du alles erledigt bekommen. Du kommst nach Hause und sehnst Dich nach Ruhe - doch Du arbeitest weiter. Machst den Haushalt und was sonst noch alles ansteht.  Vielleicht brauchst Du aber was ganz anderes?  Vielleicht ist es wichtig, dass Du jetzt bewusst in Deine Weiblichkeit gehst und die Aufgaben mit einer anderen Energie machst? Vielleicht lässt Du Wäsche jetzt Wäsche sein, weil Du Zeit mit Deinem Partner verbringst.    Hör Dir diese Folge als Impuls an und schau was Du daraus mitnehmen kannst. Ich freu mich, wenn Du Deine Erkenntnisse auf Instagram mit mir teilst.   Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreibe ich gerne eine Rezension oder Bewertung auf iTunes und abonnier meine Show.   Hier findest du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/   Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zur Entscheidung treffen runterladen:  https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah

Wenn Du perfektionistisch unterwegs bist, ist es ein großes Thema schnell bzw überhaupt Entscheidungen zu treffen. Denn die Entscheidung soll ja im besten Fall perfekt sein. Wahrscheinlich kennst Du es zu genüge, dass Du Dir stunden- und tagelang mit einer Entscheidung rumquälst anstatt sie schnell zu treffen.  In dieser Folge gebe ich Dir zwei Wege an die Hand, die Dir helfen, Entscheidungen schnell und einfach zu treffen und Dich dabei noch gut zu fühlen. Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich   Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah

Es gibt so viele Dinge in Deinem Leben, die Du nicht beeinflussen kannst. Und doch kennst Du es sicherlich, dass Du genau diese Dinge extrem herausfordernd findest. Du regst Dich auf, steigerst Dich hinein und kommst irgendwie nicht mehr raus. In der heutigen Folge wird dir ein Satz an die Hand gegeben, der dir hilft, dein Leben leichter zu machen.  Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreibe ich gerne eine Rezension oder Bewertung auf iTunes und abonnier meine Show.   Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de   Homepage: https://sarah-reck.com/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah

Irgendwas gelingt Dir nicht. Ist ja im Grunde auch nicht weiters tragisch. Die Frage ist nur, wie gehst du dann mit Dir selber um? Wie sprichst Du mit Dir? Vielleicht ist Dir gar nicht bewusst, was Du so denkst ... In meiner neuen Podcastfolge geht es darum, "Wie du erkennst, wann du mit Dir selbst ins Gericht gehst" Du wirst verstehen und erkennen was Du unbewusst denkst und wie diese Gedanken Dich und Deinen Selbstwert klein machen.   Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreibe ich gerne eine Rezension oder Bewertung auf iTunes und abonnier meine Show.   Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de   Homepage: https://sarah-reck.com/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah  

In dieser Folge werden die ersten 3 Wege, die Dir helfen, Deinen Perfektionismus los zu lassen, damit Du freier, leichter und vor allem weiblicher durchs Leben gehst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreibe ich gerne eine Rezension oder Bewertung auf iTunes und abonnier meine Show.   Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de Homepage: https://sarah-reck.com/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah