Podcasts about mechanismus

Wir haben uns in dieser Folge gegenseitig unsere liebsten Mechanismen vorgestellt und in diesem Zuge direkt ein paar passende Spiele vorgestellt. Es ist erstaunlich wie viele Spiele einen einzigen Mechanismus immer wieder neu erfinden, sodass ein einzigartiges Spiel entsteht.Im Anschluss berichteten wir, wie immer, über unsere vergangenen Brettspielwochen.Dennis, René und Sven ergänzen sich im Gespräch immer wieder gegenseitig, während sie "Calico", "Eldur", Tzolk'in der Maya Kalender", Next Station: London", "Akropolis" und "Krakel Orakel" sprechen.

Welchen Einfluss haben Ressourcen-Engpässe im Bereich fossiler Energieträger auf den Ausbau erneuerbarer Energien und umgekehrt? Inwiefern unterscheidet sich die Situation im Jahr 2026 vom Winter 2022 und wie lässt sich der Fortschritt im Energiesektor auf den Bausektor übertragen? Norbert Rücker, Leiter Economics & Next Generation Research bei der Bank Julius Bär, ordnet aktuelle globale Entwicklungen ein und zeigt auf, in welchen Bereichen sich die Schweiz von anderen Märkten unterscheidet. Im Gespräch mit Peter Richner erzählt er ausserdem, welchen Einfluss der Aktienmarkt auf die Verbreitung nachhaltiger Technologien hat und, weshalb dieser Mechanismus im Bausektor weniger stark greift als im Energiemarkt.  

Tohle je zkrácená verze rozhovoru. Pusť si celý díl a Předplať si náš obsah a dostávej díly v celé jejich délce, dřív a bez reklam. Jen za 100,-/měsíc. https://open.spotify.com/episode/3NWDdclBFk4GUSwgVlal0Q?si=bc031e72a101465bTohle je deep dive do vědy za klimatem, jeho změnou a vývojem během planetární historie.Klima se dnes často láme mezi dvě špatné strategie. Na jedné straně panika. Na druhé cynismus. Tenhle rozhovor jde jinudy.S Danielem Kortusem rozebíráme, co vlastně znamená klimatická změna v měřítku planety, civilizace i každodenního života.Proč je dnešní situace bezprecedentní ne proto, že by se klima nikdy neměnilo, ale proto, že jsme během pár generací otevřeli geologickou banku uhlíku, která se jinak hýbe v horizontech milionů let.Proč každá desetina stupně dává smysl. Proč technologie nejsou zázračné řešení, ale zároveň ani není pravda, že se nic nedaří. A proč největší problém klimatu možná není jen fyzický, ale i psychologický a komunikační: je příliš velké, příliš dlouhé a příliš abstraktní na to, aby bylo přirozeně na prvním místě.Parťák dílu:Vilgain - Aktin.cz a tady je náš link essentials ⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠ pro slevu zadej kód BWA a objednej si kvalitní produkty s čistým složením. Tady máš seznam našich essentials ⁠⁠Aktin.cz/bwa⁠⁠⁠ Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž:00:00 Představení hosta a projektu Klimatomluva04:33 Jak vypadala klimatická změna před průmyslovou revolucí a po ní?11:41 Co jsou Milankovičovy cykly a jak přepínají doby ledové?13:59 Karbonový puls: Jak člověk otočil regulátorem oxidu uhličitého20:46 Mechanismus skleníkového efektu a role vodní páry28:23 Předpověď počasí vs. modelování klimatu: Jak vznikají scénáře IPCC?34:03 Co by globální oteplení reálně znamenalo pro Českou republiku?41:26 Techno-optimismus: Proč se nám daří rozvíjet obnovitelné zdroje?54:39 Má smysl, aby Evropa omezovala emise, když dělá jen 5%?56:30 Oceán jako chemický pufr planety a riziko jeho nasycení01:11:37 Jak vyčištění síry z paliv lodí paradoxně ohřálo Atlantik01:17:06 Klimatická úzkost a role jednotlivce proti korporacím01:23:37 Jak dostat téma k lidem skrze adaptaci a příběhy (např. v seriálu Ulice)01:33:26 Informační ekologie a Princip asymetrie bullshitu (Brandoliniho zákon)Přechod do VIP části- Koncept Velkého zjednodušení a enormní energetický hlad AI- Albedo efekt, tání Arktidy a závěrečné shrnutí

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Jeder von uns tut es, meistens in Bruchteilen einer Sekunde: Wir ordnen ein, bewerten und sortieren Erlebnisse. Doch was passiert, wenn dieser psychologische Mechanismus ganz gezielt von außen getriggert wird, um Deutungshoheit zu erlangen? In dieser Folge der Abschweifung seziert Sascha das Phänomen des Framings. Warum funktioniert die gezielte Manipulation durch Auslassungen, geänderte Reihenfolgen oder emotionale Begriffe auf Social Media so erschreckend gut? Am konkreten Beispiel aktueller YouTube-Beefs und eigenen Erfahrungen mit dem Kanal Lautfunk wird gezeigt, wie aus ständigen Wiederholungen plötzlich eine gefühlte „Wahrheit“ konstruiert wird, die mit der Realität nichts mehr zu tun hat. Das Wichtigste zum Schluss: Wie wehrt man sich gegen einen untergeschobenen Rahmen, ohne die Spielregeln des Gegners zu übernehmen? Der Wechsel auf die Meta-Ebene und die Kunst des Reframings. „Der gefährlichste Frame ist nicht der, dem man widerspricht. Der gefährlichste Frame ist der, den man erst gar nicht als Frame erkennt.“

Jeder von uns tut es, meistens in Bruchteilen einer Sekunde: Wir ordnen ein, bewerten und sortieren Erlebnisse. Doch was passiert, wenn dieser psychologische Mechanismus ganz gezielt von außen getriggert wird, um Deutungshoheit zu erlangen? In dieser Folge der Abschweifung seziert Sascha das Phänomen des Framings. Warum funktioniert die gezielte Manipulation durch Auslassungen, geänderte Reihenfolgen oder emotionale Begriffe auf Social Media so erschreckend gut? Am konkreten Beispiel aktueller YouTube-Beefs und eigenen Erfahrungen mit dem Kanal Lautfunk wird gezeigt, wie aus ständigen Wiederholungen plötzlich eine gefühlte „Wahrheit“ konstruiert wird, die mit der Realität nichts mehr zu tun hat. Das Wichtigste zum Schluss: Wie wehrt man sich gegen einen untergeschobenen Rahmen, ohne die Spielregeln des Gegners zu übernehmen? Der Wechsel auf die Meta-Ebene und die Kunst des Reframings. „Der gefährlichste Frame ist nicht der, dem man widerspricht. Der gefährlichste Frame ist der, den man erst gar nicht als Frame erkennt.“

Jeder von uns tut es, meistens in Bruchteilen einer Sekunde: Wir ordnen ein, bewerten und sortieren Erlebnisse. Doch was passiert, wenn dieser psychologische Mechanismus ganz gezielt von außen getriggert wird, um Deutungshoheit zu erlangen? In dieser Folge der Abschweifung seziert Sascha das Phänomen des Framings. Warum funktioniert die gezielte Manipulation durch Auslassungen, geänderte Reihenfolgen oder emotionale Begriffe auf Social Media so erschreckend gut? Am konkreten Beispiel aktueller YouTube-Beefs und eigenen Erfahrungen mit dem Kanal Lautfunk wird gezeigt, wie aus ständigen Wiederholungen plötzlich eine gefühlte „Wahrheit“ konstruiert wird, die mit der Realität nichts mehr zu tun hat. Das Wichtigste zum Schluss: Wie wehrt man sich gegen einen untergeschobenen Rahmen, ohne die Spielregeln des Gegners zu übernehmen? Der Wechsel auf die Meta-Ebene und die Kunst des Reframings. „Der gefährlichste Frame ist nicht der, dem man widerspricht. Der gefährlichste Frame ist der, den man erst gar nicht als Frame erkennt.“

„Lactoferrin bekämpft viele Krankheitserreger nicht direkt. Es nimmt ihnen einfach das weg, was sie zum Überleben brauchen: Eisen.“ Eisen gehört zu den wichtigsten Rohstoffen des Lebens. Jede Zelle unseres Körpers benötigt es für Energieproduktion, Sauerstofftransport und zahlreiche Stoffwechselprozesse. Gleichzeitig sind auch Bakterien, Pilze und andere Mikroorganismen auf Eisen angewiesen, um zu wachsen und sich zu vermehren. Genau hier beginnt einer der faszinierendsten Mechanismen von Lactoferrin: Es kann Eisen binden und damit beeinflussen, wem dieser lebenswichtige Rohstoff zur Verfügung steht. In dieser Folge unserer HEALTH NERDS Spezialserie „Lactoferrin im Check“ sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum über den biologischen Kampf um Eisen. Warum versuchen Krankheitserreger gezielt, Eisen für sich zu gewinnen? Weshalb hält unser Körper Eisen während Entzündungen bewusst zurück? Und warum ist genau dieser Mechanismus seit Millionen Jahren ein zentraler Bestandteil unserer Immunabwehr? Besonders spannend: Eisenmangel zählt weltweit zu den häufigsten Nährstoffmängeln überhaupt. Mehr als zwei Milliarden Menschen leiden an einer Eisenmangelanämie. Gleichzeitig zeigt die Forschung, dass hinter niedrigen Eisenwerten nicht immer ein Mangel an Eisen steckt. Häufig geht es vielmehr um die Frage, ob Eisen richtig aufgenommen, gespeichert und im Körper verteilt werden kann. Genau hier spielt Lactoferrin eine Schlüsselrolle, denn das Molekül beeinflusst nicht nur die Verfügbarkeit von Eisen, sondern auch die biologischen Prozesse, die über dessen Verteilung im Körper entscheiden. Matthias Baum erklärt, welche Rolle Ferritin, Entzündungsprozesse und der Eisenstoffwechsel dabei spielen, weshalb viele Eisenprobleme eigentlich Verteilungsprobleme sind und warum Lactoferrin in der Forschung zunehmend als möglicher Regulator dieser komplexen biologischen Prozesse diskutiert wird. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Probiere das hochreine Lactoferrin CLN von artgerecht selbst aus: Mit dem Code IMMUN15 sparst Du 15% auf Deine LFERRIN-Bestellung auf https://artgerecht.com Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

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Fake News sind längst kein Problem mehr nur für die, die ihnen aufsitzen. Wer glaubt, selbst nicht betroffen zu sein, aber gleichzeitig annimmt, die anderen schon – handelt am Ende genauso. Der Third-Person-Effekt (Davison 1983) beschreibt genau diese Dynamik: Medieninhalte wirken auf andere stärker als auf mich. Die Folge ist präventives Handeln, das die Situation erst schafft, die man vermeiden wollte. Bank Run auf die Silicon Valley Bank 2023, Klopapier-Engpass 2020 – beides Beispiele für selbsterfüllende Prophezeiungen durch kollektives Handeln bei unterstellter Fremdreaktion. Ob jemand aus Überzeugung handelt oder aus Angst vor dem Verhalten anderer – die Kommunikation oder das Verhalten, das dadurch entsteht, ist dasselbe. Ergänzend: die Schweigespirale nach Noelle-Neumann als verwandter Mechanismus, bei dem Selbstzensur genauso wirkt wie externe Zensur. Wenn du mehr zu mir oder zu meinem Business erfahren möchtest, dann schaue hier: https://www.servicearchitekt.com

Jetzt bei Kraken anmelden und 30 EUR Bonus erhalten: https://bit.ly/kraken-bonusDer Venice AI Token (VVV) gehört zu den stärksten KI Token am Markt. Ich erkläre das Dual-Token-System: Wie DIEM als tokenisiertes Compute funktioniert, warum die Token-Burns VVV deflationär machen, und wie sich Venice als privates KI-Gateway positioniert. Themen & Timestamps:00:00 Venice AI und seine beiden Token01:15 VVV und DiEM: So spielen die Token zusammen01:58 Dauerhaftes KI-Guthaben mit DiEM03:57 Nachfrage nach DiEM und VVV04:58 Emissionen und deflationäre Tokenomics05:42 Burn-Mechanismus und echte Nutzung07:34 OpenClaw-Hype und Venice-Wachstum09:09 Nutzerzahlen als VVV-Wette

Schreibtischblick 140: Bester Mechanismus

Wie Dopamin-getriggtes Marketing Vertrauen systematisch zerstört und welches Dilemma das für ehrliche Anbieter schafft."Vertrauen lässt sich weder designen noch vortäuschen. Es entsteht dort, wo Worte, Werte und Verhalten übereinstimmen."Die Rubrik #ConsciousIntelligence ist meine Solo-Reihe im Podcast. Hier denke ich laut: über Business, Kommunikation und Verantwortung, über KI, Marketing und Führung, immer mit dem Blickwinkel auf Bewusstsein und Ethik.In dieser Folge geht es um ein Thema, das mich seit Jahren beschäftigt und das ich durch viele kleine Momente immer deutlicher wahrnehme: Menschen, die zögern, obwohl sie Unterstützung brauchen. Anbieterinnen und Anbieter, die gute Arbeit machen und trotzdem nicht die Resonanz erhalten, die sie sich erhofft hatten. Und ein Online-Markt, der schwächelt, nicht nur wegen der Wirtschaftslage.Der Havas Prosumer Report 2024 hat in Zahlen gefasst, was viele längst spüren: 53% der Meinungsführer im Markt glauben, dass Marken Vertrauen nur kommunizieren, um ihre Gewinne zu steigern. Das ist kein Randphänomen, sondern ein strukturelles Signal. Die Ursache liegt in einem Mechanismus, den die Marketingbranche über Jahre verfeinert hat: Das Dopamin-getriggte Marketing.In dieser Folge spreche ich darüber,wie Dopamin-getriggtes Marketing funktioniert und warum es kurzfristig wirkt, aber langfristig Vertrauen zerstört,in welchem Paradoxon sich ehrliche Anbieterinnen und Anbieter aktuell befinden,warum Tipps und Handlungsempfehlungen das Problem nicht lösen und wie eine Wirtschaft aussehen könnte, in der Vertrauen wieder die Grundlage von Austausch ist.Wenn dich die Frage beschäftigt, wie du im Markt kommunizierst, ohne deine Werte zu verraten, dann ist diese Folge für dich.Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier:

In dieser Podcastepisode, aufgenommen im April 2026, geht es darum, wie man mit negativen Ergebnissen und Gefühlen umgeht. Ich erkläre, dass es wichtig ist, sich schnell von Rückschlägen zu erholen und sich (auch) auf positive Aspekte zu konzentrieren. Es werden verschiedene mentale Techniken vorgestellt, die dabei helfen können, Frustration und Enttäuschung zu überwinden und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Key Takeaways Erwartungen überprüfen: Überprüfe deine Erwartungen an dich selbst, andere und Situationen wie Reisen oder Beziehungen. Weniger Erwartungen zu haben, kann zu mehr Zufriedenheit führen, da die Realität selten perfekt mit unseren Vorstellungen übereinstimmt. Sei dir bewusst, dass es keine ideale Traumreise gibt, bei der alles perfekt läuft. Fokus auf das Positive: Das menschliche Gehirn hat eine Negativitätsverzerrung, die dazu neigt, an negativen Dingen haften zu bleiben, während positive Dinge abperlen. Dies ist ein evolutionärer Überlebensmechanismus. Durch bewusste Übungen und Achtsamkeit kann man diesen Mechanismus aushebeln und lernen, auch positive Aspekte in schwierigen Situationen zu erkennen. Positive Aspekte suchen: Suche aktiv nach positiven Aspekten in Situationen, die nicht wie gewünscht verlaufen sind. Beginne Meetings oder Gespräche mit einer positiven Runde, in der jeder ein Erfolgserlebnis teilt. Dies kann die allgemeine Stimmung verbessern und eine positive Grundhaltung fördern. Körpersprache und Lächeln: Achte auf deine Körpersprache, da sie dein Selbstvertrauen beeinflusst und auch von anderen wahrgenommen wird. Eine positive Körpersprache mit einem Lächeln kann Wohlfühlchemikalien freisetzen und deine Stimmung schnell verbessern. Lernchance in Fehlern sehen: Jede Niederlage und jeder Fehler ist eine Chance zum Lernen und zur Verbesserung. Ohne Fehler würden wir uns nicht weiterentwickeln. Triple A: Akzeptiere, dass etwas passiert ist, analysiere sowohl die positiven als auch die negativen Aspekte und identifiziere Lernpotenzial, bevor du die Situation abhakst. „Mentales Wohnzimmer“: Nutze Techniken wie die Routine ‚mentales Wohnzimmer‘, um negative Emotionen hinter dir zu lassen. Definiere einen „imaginären Kreis“, z.B. die Türschwelle deines Büros, innerhalb dessen du dich kurz ärgern oder analysieren darfst. Sobald du den Kreis verlässt, kommst du zurück in den gegenwärtigen Moment und gehst mit einer positiven Einstellung an die nächste Aufgabe heran. Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung, Abos und/oder eine Rezension auf Apple Podcasts. Danke! E-Book „Mental Hacks: Mentale Stärke aufbauen“ jetzt herunterladen: https://www.heimsoeth-academy.com/ebook-mentale-staerke/ Der Beitrag Mentale Tools für den Alltag erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Das Video zur Folge findest du hier YouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Zusammenfassung In dieser Folge der Evolution Radio Show spricht Julia mit Dominik Bärenthaler, Business-Coach und YouTuber aus Wien, über sein Konzept des „Performance Flywheel" – ein Modell, das erklärt, warum Menschen trotz guter Absichten und Wissen immer wieder in alte Muster zurückfallen und wie sie das systematisch überwinden können. Das Gespräch beginnt mit Dominiks bewegter Lebensgeschichte: Als Jugendlicher war er Online-Marketing-Pionier, stürzte dann jedoch in eine tiefe Abwärtsspirale aus Antriebslosigkeit, Kettenrauchen, Alkohol und schließlich einer Zwangsräumung. Nach mehreren gescheiterten Versuchen erkannte er, dass nicht Willenskraft oder Disziplin fehlten, sondern unterbewusste Muster und Nervensystem-Konditionierungen gegen seine Ziele arbeiteten. Das Performance Flywheel besteht aus fünf Bausteinen: Klarheit über Ziele und eigene Muster, unterbewusste Programmierung (Glaubenssätze und Nervensystem-Reaktionen), Umsetzungsfähigkeit (Reibungspunkte erkennen und reduzieren), Ablenkungen eliminieren sowie Produktivität an den richtigen Hebeln. Dominik erklärt, dass über 95 % unserer Entscheidungen unterbewusst ablaufen – und dass Sport, Ernährung oder neue Gewohnheiten oft scheitern, weil das Nervensystem diese Aktivitäten mit vergangenen bedrohlichen Erfahrungen verknüpft hat. Ein Kerngedanke des Gesprächs: „Faulheit existiert nicht." Was wir als Faulheit interpretieren, ist stets ein lösbares Zusammenspiel aus Antrieben und Widerständen. Sobald Reibungspunkte und innere Blockaden systematisch identifiziert und aufgelöst werden, beginnt sich das Schwungrad zu drehen – und Dinge, die früher enormen Aufwand bedeuteten, fallen plötzlich leicht. Julia unterstreicht diese These mit einem stoischen Zitat: „Wenn du nicht weißt, zu welchem Hafen du segeln möchtest, dann ist kein Wind der richtige." Für Sofortmaßnahmen empfiehlt Dominik drei konkrete Hacks mit hohem Hebel: App-Blocker installieren (Focus, Mir, AppBlock), schriftliches Denken statt Gedankenkarussell und das systematische Aufschreiben von Abbruchpunkten zur Mustererkennung. Die Anwendbarkeit des Modells reicht weit über Business hinaus – Julia und Dominik zeigen explizit die Parallelen zu Gesundheitsgewohnheiten wie Ernährungsumstellung, Raucherentwöhnung und Sport auf. Eine Folge mit großer praktischer Tiefe für alle, die endlich verstehen wollen, warum gute Vorsätze scheitern – und wie man den unsichtbaren Mechanismus dahinter auflöst. Was du in dieser Episode lernst

Österreich gibt viel zu viel Geld für Förderungen aus, sagt der Ökonom Hanno Lorenz. Er kritisiert, dass niemand den Überblick hat und schlägt vor, das System neu aufzusetzen. Ein Podcast von Pragmaticus.Das Thema:In Österreich gibt es so viele unterschiedliche Förderungen, dass niemand mehr den Überblick darüber hat. Zu viele Fördertöpfe, zu viele Fördergeber, zu viele lokale Interessen, politische Einflussnahme, Doppelgleisigkeiten und Missbrauch sind die Folge.Und auch die Transparenzdatenbank, die mit dem Ziel Übersicht zu bringen, eingeführt wurde, hat ihren Zweck verfehlt. Das behauptet der Ökonom Hanno Lorenz vom Thinktank Agenda Austria und schlägt radikale Reformen vor. Konkret, sagt er, sollten die 5.500 Förderinstrumente erstmal allesamt abgeschafft werden, damit Neues entstehen kann. In der Pragmaticus-Serie Neustart für Österreich geht es in dieser Podcast-Folge um das Ausholzen von Österreichs Förderdschungel. Lorenz schlägt neue Rahmenbedingungen vor, er will Überprüfungsinstrumente entwickeln – und einen Mechanismus, um Fördertöpfe auch wieder abzuschaffen. Dabei sollen vor allem marktwirtschaftliche Überlegungen eine Rolle spielen, nur in Bereichen wie Forschung, Infrastruktur und Verkehr sollte es Ausnahmen geben. Denn Fakt ist: Über Förderungen laufen heute auch politische Einflussnahmen, werden Wählergruppen bedient und Lobbyarbeit befördert. Unser Gast in dieser Folge: Hanno Lorenz ist Ökonom und stellvertretender Direktor der Agenda Austria. Er lebt in Wien und arbeitet an Vorschlägen für eine bessere Zukunft Österreichs. Seine Schwerpunkte sind Arbeitsmarkt, Digitalisierung und Verteilung. Seit 2020 lehrt er am Raiffeisencampus Wien zur Rolle des Staates in der Wirtschaft.Dies ist ein Podcast von Der Pragmaticus. Sie finden uns auch auf Instagram, Facebook, LinkedIn und X (Twitter)

„Ketonkörper sind kein Notfallprogramm des Körpers, sondern ein uralter biologischer Mechanismus für Energieversorgung und Überleben.“ Ketonkörper galten lange vor allem als eine Art Reserveenergie in Hungerphasen. Heute zeigt die Wissenschaft: Sie sind weit mehr als das. Immer dann, wenn wir längere Zeit nichts essen oder nur sehr wenige Kohlenhydrate aufnehmen, beginnt der Körper umzuschalten. Statt Zucker nutzt er zunehmend Fett als Energiequelle und produziert dabei sogenannte Ketonkörper. Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum erklären, warum Ketose und metabolische Flexibilität aktuell so intensiv erforscht werden. Denn Ketonkörper dienen nicht nur als Energieträger, sondern wirken auch als wichtige Signalmoleküle im Stoffwechsel. Besonders spannend: Das Gehirn kann Ketone direkt nutzen und genau darin könnte ein evolutionärer Vorteil liegen, der dem Menschen über Jahrtausende das Überleben in Hungerphasen ermöglicht hat. Die Folge erklärt, wie Ketonkörper in der Leber entstehen, welche Rolle Fasten, niedrige Mahlzeitenfrequenz und kohlenhydratreduzierte Ernährung dabei spielen und weshalb viele Menschen heute ihre metabolische Flexibilität verloren haben. Außerdem geht es um ketogene Ernährung, exogene Ketonkörper als Supplement, die Verbindung zwischen Ketose und Gehirn sowie die Frage, warum moderne Stoffwechselprobleme häufig genau diese natürliche Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen. Besonders relevant: Ketonkörper stehen zunehmend im Fokus der Forschung rund um Stoffwechselgesundheit, Neuroprotektion und Entzündungsregulation. Gleichzeitig wird klar, dass Ketose kein dauerhafter Extremzustand sein muss, sondern vor allem zeigt, wie anpassungsfähig der menschliche Stoffwechsel ursprünglich einmal war. -- Tauche tiefer in das Thema ein! HEALTH NERDS PRO Edition zum Thema Ketose bei Apple Podcasts hören: https://podcasts.apple.com/de/podcast/health-nerds/id1534037787?i=1000678117267 HEALTH NERDS PRO Edition zum Thema Ketose bei Spotify hören: https://open.spotify.com/episode/6C0XrNSYDUt2MiK2fTi4HB?si=fe0bee1776034345 HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Text- und textilsicher: Zu Roland Kaiser eskalieren bei der Schlagernacktparty. Der verflixte Diäten-Mechanismus. Krebs für Rotwein? Herzlich willkommen zur Wochenschau mit Suse und Hajo Schumacher und diesen Themen: Niedlich: Erdogan und Putin: Autokraten eskalieren an Pfingsten. Fröhlich, optimistisch, leicht - ein Kanu-Wochenende wie Deutschland. Mit Prospekten gegen Nazis. Das schäumende Zwergflußpferdmädchen. Kriegt die SPD jetzt eine Brandmauerdebatte? Shoutout an Lissy und Kalle: Dankgottesdienst unterm Basketballkorb. Israels loose canon Ben-Gvir. Wann platzt Timmy? Zelten für die Freundschaft. Pestizide im Bordeaux: Krebs für Rotwein? Die Kriegerin und die Männer. Enhanced Games: "Nimm lieber Viagra, Schatz." Paddeln: der ultimative Beziehungstest. Vorgestellt: Die Ochsenzungensandbiene. Plus: Neuer Läuferkrimi von Michael Meisheit und Hajo erscheint. Staffel 2, Folge 42.Shownotes:Am 2.6.2026 stellen Hajo und Michael stellen den neuen Achilles-Krimi vorHier den kostenlosen MutMach-Newsletter abonnierenDie MutMacher auf steady unterstützenHier gehts direkt zu Suses Workshops Der MutMachPodCast auf InstagramPodcast Elefantenrunde mit Frank Stauss und HajoPauls Band Udo Butter und das Team mit allen AuftrittsterminenBücher:Suse SchumacherDie Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024Michael Meisheit + Hajo SchumacherLaufende Ermittlungen - großartige Krimi-Reihe mit dem Berliner Kommissar Peer Pedes.Band 1, 2 und 3 erscheinen bei Droemer Knaur. Band 3 in wenigen Wochen.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Einleitung Infrarot-Saunadecke statt Saunagang: Warum 57 Minuten Hitze pro Woche für Schlaf, Herz und Zellen oft mehr bringen als der perfekte Saunavorsatz, der sowieso scheitert. YouTube Video Das Video zur Folge findest du hier YouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Sponsor Koanna Saunadecke — 10% Rabatt mit dem Code JULIATULIPAN Was du in dieser Episode lernst

Viele Frauen denken, ständiger Hunger sei ein Zeichen von mangelnder Disziplin. Doch dahinter kann ein rein biologischer Mechanismus stecken. Hunger und Sättigung werden nämlich hormonell gesteuert, unter anderem durch das Hormon Leptin. Und genau dieses Hormon kann aus dem Gleichgewicht geraten.

Wen könnte Donald Trump zu seinem Nachfolger küren? Von dieser Entscheidung hängt viel ab, doch weitaus wichtiger ist der Mechanismus der Machtübergabe selbst. Kann das Zweiparteiensystem der USA sich selbst bewahren und wie wird die politische Architektur Amerikas nach Trump aussehen? Von Said Gafurow https://de-rtnews.com/meinung/280459-wer-wird-trumps-nachfolger/ 

Lektion 136 Krankheit ist eine Abwehr gegen die Wahrheit. - EKIW 136 Der Körper als Alibi. Heute zeigt der Kurs eine unbequeme Dynamik: Wie der Geist sich manchmal aus dem Blickfeld nimmt. Wenn ich mich der inneren Berichtigung entziehen will, kann ich „Beweise“ im Außen brauchen – Zustände, Geschichten, Symptome –, die Aufmerksamkeit binden und das Wesentliche überdecken. So wird der Fokus verschoben: weg vom Geist, hin zur Form. Das ist keine Anklage. Es ist ein Hinweis auf den Mechanismus der Vermeidung: Solange ich im Außen beschäftigt bin, muss ich mich nicht dort berühren lassen, wo Veränderung wirklich geschieht. Der Kurs spricht hier von einer Strategie des Ego, die die Wahrheit nicht widerlegen kann – aber sie scheinbar „auf später“ verschiebt. Diese Lektion lädt deshalb nicht zu Härte ein, sondern zu Ehrlichkeit und Sanftheit. Ich muss mich nicht verurteilen. Ich darf still erkennen: Ich will nicht länger ausweichen. Ich will mich wieder dem Inneren zuwenden, dem Ort, an dem Heilung beginnt: in der Berichtigung der Wahrnehmung, im Loslassen von Angst, im Zulassen von Führung. Wichtig: Das ist eine spirituelle Perspektive des Kurses und ersetzt keine medizinische Abklärung oder Behandlung. Sorge gut für dich und hol dir medizinische Unterstützung, wenn du sie brauchst – und nutze die Übung als inneren Weg, der parallel Frieden ermöglicht. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion136 #WorkbookLesson136 #Geistesschulung #Heilung #Frieden #Vergebung #Fuehrung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Lektion 135 Wenn ich mich verteidige, werde ich angegriffen. - EKIW 135 Rüstung ab. Heute wird ein Mechanismus entlarvt, der sich wie „Sicherheit“ anfühlt und doch genau das Gegenteil erzeugt. Verteidigung setzt voraus, dass Gefahr real ist. Sie macht den Geist wachsam, hart, misstrauisch. Und indem ich mich innerlich wappne, erschaffe ich die Welt, vor der ich mich zu schützen glaube. Verteidigung ist ein stilles Bekenntnis zur Trennung. Sie sagt: Ich bin allein. Ich muss mich behaupten. Ich muss gewinnen. Doch dieser Standpunkt kostet Frieden, weil er den Angriff bereits als Möglichkeit akzeptiert. So wird der Kreislauf geschlossen, bevor überhaupt etwas geschieht. Diese Lektion lädt mich ein, den Reflex zu stoppen. Nicht naiv zu werden, sondern frei. Nicht zu „verlieren“, sondern zu erkennen: Sicherheit entsteht nicht durch Rüstung, sondern durch Wahrheit. Wenn ich das Bedürfnis, mich zu verteidigen, loslasse, gebe ich dem Geist die Chance, sich berichtigen zu lassen. Dann kann eine andere Antwort auftauchen: ruhig, klar, geführt. Heute übe ich, im entscheidenden Moment zurückzutreten: weniger Recht-haben, weniger Gegenangriff, weniger inneres Aufrüsten. Mehr Stille. Mehr Vertrauen. Mehr Bereitschaft, nicht aus Angst zu handeln. Und genau dort beginnt Frieden: wo der Krieg in mir nicht weitergeführt wird. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion135 #WorkbookLesson135 #Geistesschulung #Frieden #Vergebung #Fuehrung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

„Ab dem 40. Lebensjahr jedes Jahr etwa ein bis anderthalb Kilo Gewichtszunahme - das klingt harmlos. Über zehn Jahre sind das aber schnell 15 zusätzliche Kilo, und dann wird es kritisch.“ Viele kennen dieses Gefühl: Mit Anfang 20 funktioniert der Stoffwechsel scheinbar problemlos. Doch irgendwann verändert sich der Körper. Trotz Sport, Bewegung und scheinbar unveränderter Ernährung wächst vor allem eines: der Bauch. Oft ist dann vom „Hormon-Bauch“ oder „Stress-Bauch“ die Rede. Dahinter steckt häufig nicht einfach „normales Fett“, sondern sogenanntes viszerales Fett: Fettgewebe tief im Bauchraum rund um Organe wie Leber, Darm oder Bauchspeicheldrüse. Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum erklären, warum sich unsere Körperzusammensetzung mit zunehmendem Alter hormonell verändert und weshalb viszerales Fett medizinisch so relevant ist. Denn dieses Fettgewebe ist hochaktiv: Es produziert Entzündungsstoffe, beeinflusst Hormone, verändert den Blutzuckerstoffwechsel und steht in engem Zusammenhang mit Insulinresistenz, Herz Kreislauf Erkrankungen und chronischen Entzündungen. Besonders spannend: Das Thema betrifft Männer genauso wie Frauen. Bei Frauen verstärken hormonelle Veränderungen rund um die Menopause häufig die Einlagerung von Fett im Bauchraum. Bei Männern spielen Stress, Schlafmangel, sinkende Testosteronspiegel und der Verlust von Muskelmasse eine zentrale Rolle. Gleichzeitig zeigt die Forschung, wie eng chronisch erhöhte Cortisolspiegel, schlechter Schlaf und viszerales Fett miteinander verbunden sind – genau deshalb ist der sogenannte „Stress-Bauch“ weit mehr als nur ein optisches Problem. Die Folge zeigt, warum Bauchfett biologisch und hormonell so komplex ist, weshalb Krafttraining und Schlafqualität ab 40 immer wichtiger werden und warum der berühmte Satz „Iss weniger und beweg Dich mehr“ oft nicht ausreicht, um dieses System nachhaltig zu verändern. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Lektion 133 Ich will dem Wertlosen keinen Wert beimessen. - EKIW 133 Kein Tribut mehr. Heute ist es eine klare innere Entscheidung: Ich höre auf, das Leere zu krönen. Denn vieles, was mich beschäftigt, hat seine Macht nur, weil ich sie verleihe. Ich gebe Aufmerksamkeit, ich gebe Bedeutung, ich gebe Energie – und nenne es dann „wichtig“. So mache ich das Unwesentliche zum Zentrum und wundere mich, warum der Frieden nicht bleibt. Diese Lektion ist radikal praktisch. Sie nimmt dem Ego die Bühne, auf der es ständig Beweise sammelt: für Mangel, für Angst, für Konflikt, für Trennung. Was wertlos ist, ist nicht gefährlich – aber es ist verführerisch, weil es laut ist. Es zieht den Geist in Endlosschleifen. Es bindet mich an das Vergängliche und verkauft mir Bindung als Sicherheit. Heute übe ich, diesen Mechanismus zu stoppen. Nicht mit Gewalt, sondern mit Klarheit. Ich erkenne: Das ist nicht der Ort, an dem mein Herz wirklich ruhen kann. Und sobald ich das erkenne, kann ich zurücktreten. Ich muss nicht mehr reagieren. Ich muss nicht mehr recht behalten. Ich muss nicht mehr füttern, was mich leer macht. Kein Tribut mehr heißt: Ich gebe meine Aufmerksamkeit dorthin zurück, wo sie hingehört – in Frieden, in Wahrheit, in Führung. Und aus dieser Rückgabe entsteht Freiheit. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion133 #WorkbookLesson133 #Geistesschulung #Loslassen #Klarheit #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Frieden #Vergebung #Fuehrung #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Kennst du das? Bei den „Netten“ und Verlässlichen spürst du einfach kein Prickeln – es fühlt sich fast schon erstickend langweilig an. Aber sobald jemand emotional unerreichbar oder unberechenbar ist, sprühen die Funken? ⚡️ In diesem Video von Liebe 2.0 gehen wir diesem schmerzhaften Muster auf den Grund. Ich zeige dir, warum das kein Pech ist und auch nicht bedeutet, dass du „beziehungsunfähig“ bist. Die Wahrheit ist: Dein Nervensystem verwechselt Aufregung mit Gefahr und Sicherheit mit Bedrohung. Was du in diesem Video lernst:

Lektion 133 Ich will dem Wertlosen keinen Wert beimessen. - EKIW 133 Kein Tribut mehr. Heute ist es eine klare innere Entscheidung: Ich höre auf, das Leere zu krönen. Denn vieles, was mich beschäftigt, hat seine Macht nur, weil ich sie verleihe. Ich gebe Aufmerksamkeit, ich gebe Bedeutung, ich gebe Energie – und nenne es dann „wichtig“. So mache ich das Unwesentliche zum Zentrum und wundere mich, warum der Frieden nicht bleibt. Diese Lektion ist radikal praktisch. Sie nimmt dem Ego die Bühne, auf der es ständig Beweise sammelt: für Mangel, für Angst, für Konflikt, für Trennung. Was wertlos ist, ist nicht gefährlich – aber es ist verführerisch, weil es laut ist. Es zieht den Geist in Endlosschleifen. Es bindet mich an das Vergängliche und verkauft mir Bindung als Sicherheit. Heute übe ich, diesen Mechanismus zu stoppen. Nicht mit Gewalt, sondern mit Klarheit. Ich erkenne: Das ist nicht der Ort, an dem mein Herz wirklich ruhen kann. Und sobald ich das erkenne, kann ich zurücktreten. Ich muss nicht mehr reagieren. Ich muss nicht mehr recht behalten. Ich muss nicht mehr füttern, was mich leer macht. Kein Tribut mehr heißt: Ich gebe meine Aufmerksamkeit dorthin zurück, wo sie hingehört – in Frieden, in Wahrheit, in Führung. Und aus dieser Rückgabe entsteht Freiheit. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion133 #WorkbookLesson133 #Geistesschulung #Loslassen #Klarheit #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Frieden #Vergebung #Fuehrung #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

#240 - Millionen Abonnent:innen, tausende lizenzierte Therapeut:innen, eigene App. Aber hält die Methode, was sie verspricht?In dieser Folge erfährst du:Warum Liebscher & Bracht der größte Gesundheitskanal Deutschlands istWas die Studienlage zur Methode wirklich aussagt - und warum das ein Problem istWarum die Erklärung "Der Muskel ist das Problem" zu kurz greiftConditioned Pain Modulation: Der unbekannte Mechanismus hinter dem schnellen ErfolgOles persönliche Erfahrung mit einem Liebscher & Bracht-TherapeutenWas die Methode richtig macht - und wo sie gefährlich wirdWarum zu viel Dehnen langfristig zum Problem werden kannPerfekt für Therapeut:innen, Trainer:innen und alle, die kritisch hinterfragen wollen, was hinter dem L&B-Imperium steckt.Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst.#LiebscherBracht #Schmerztherapie #Faszien #Dehnen #Schmerzen #Rückenschmerzen #Knieschmerzen #Physiotherapie #Therapie #Sportwissenschaft #Tatkraft #TatkraftPodcast #Pseudowissenschaft #Schmerz #Therapeuten

Das Telefonnetz von AT&T war fortschrittlich und selbstheilend. Sobald ein Vermittlungscomputer einen Fehler feststellte, führte er selbstständig einen Reset durch, um wieder einen stabilen Zustand zu erreichen. Vor dem Neustart meldete sich das System von den benachbarten Systemen ab, damit diese die Last übernehmen konnten. Durch ein fehlerhaftes Software-Update wurde dieser Mechanismus jedoch so verändert, dass ein Neustart unter Last dazu führte, dass die benachbarten Vermittlungscomputer ebenfalls in einen instabilen Zustand gerieten. Als es einen Monat nach dem fehlerhaften Update zu einem technischen Problem kam, das einen Neustart erforderte, löste dies eine Kettenreaktion aus sich ständig neu startenden Vermittlungscomputern aus. Sprecher & Produktion: Wolfgang Schoch Musik: BACKPLATE von https://josephmcdade.com

Du erreichst etwas, worauf du lange hingearbeitet hast und kurze Zeit später fühlt es sich wieder ganz normal an.In dieser Folge erfährst du, warum unser Glück oft nicht lange anhält und weshalb wir unbewusst in einem inneren Kreislauf landen, in dem wir ständig nach dem Nächsten suchen.Anna Schaub erklärt den psychologischen und neurobiologischen Hintergrund der sogenannten hedonischen Adaption und zeigt dir, warum dein Gehirn auf Neues reagiert, sich aber schnell daran gewöhnt. Du verstehst, warum dich Erfolg kurzfristig glücklich macht, aber langfristig nicht erfüllt und weshalb genau das dazu führt, dass du dich immer wieder „nicht ganz angekommen“ fühlst.Du lernst, wie du diesen Mechanismus bewusst beeinflussen kannst und warum Veränderung, Wahrnehmung und deine innere Haltung dabei eine entscheidende Rolle spielen.Am Ende erwartet dich ein einfacher, aber kraftvoller Gedanke, der dir helfen kann, dein Glück nicht länger in die Zukunft zu verschieben, sondern im Hier und Jetzt zu verankern.✨ In dieser Folge erfährst duWarum sich selbst schöne Dinge irgendwann „normal“ anfühlenWieso neue Ziele dich nicht dauerhaft erfüllenWas wirklich hinter diesem Gefühl stecktUnd wie du beginnst, aus diesem inneren Kreislauf auszusteigen

Umsetzungs-Trigger Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das für Unternehmer extrem wichtig ist: Umsetzungs-Trigger. Denn viele Menschen wissen eigentlich genau, was zu tun wäre. Trotzdem kommen sie nicht ins Handeln. Nicht, weil sie faul sind. Nicht, weil sie keine Ziele haben. Sondern weil im Alltag der klare Auslöser fehlt, der sie wirklich ins Tun bringt. Genau darum geht es in Folge 945. Tom zeigt Dir, warum gute Vorsätze oft viel zu schwach sind und weshalb Umsetzungs-Trigger so viel wirkungsvoller sein können. Denn zwischen „Ich sollte mal" und „Ich fange jetzt an" liegt oft nur ein sauberer Mechanismus. Wer diesen Mechanismus versteht, macht sich Umsetzung deutlich leichter. Ein wichtiger Punkt in dieser Episode ist die Frage, warum feste Startsignale so stark sind. Das Gehirn liebt Muster. Wenn Du immer wieder mit denselben Auslösern arbeitest, kostet Dich das Starten viel weniger Energie. Genau deshalb sind gute Umsetzungs-Trigger oft keine komplizierten Motivationshacks, sondern einfache, wiederholbare Signale, die Dich automatisch in Bewegung bringen. Außerdem spricht Tom darüber, wie stark sichtbare nächste Schritte, weniger Reibung und Verbindlichkeit nach außen Deine Umsetzung verbessern können. Denn oft ist nicht das Ziel zu groß, sondern der Einstieg zu unklar oder zu umständlich. Gute Umsetzungs-Trigger machen genau diesen Einstieg leichter. Und das verändert am Ende deutlich mehr, als viele denken. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Folge erfährst Du, warum klare Auslöser stärker sind als gute Vorsätze und weshalb feste Startsignale Deinem Gehirn helfen, schneller in den Umsetzungsmodus zu kommen. Tom zeigt Dir, dass Umsetzung nicht nur eine Frage von Willenskraft ist, sondern oft eine Frage der Struktur. Du lernst, warum sichtbare nächste Schritte die Hürde zum Anfangen massiv senken und wie weniger Reibung im Alltag dazu führt, dass Handeln einfacher und wahrscheinlicher wird. Genau hier entfalten Umsetzungs-Trigger ihre größte Kraft: Sie nehmen Widerstand raus und machen Bewegung wahrscheinlicher. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Verbindlichkeit und persönlicher Anpassung. Wenn andere mit im Spiel sind, steigt oft die Konsequenz. Gleichzeitig macht Tom klar, dass die besten Umsetzungs-Trigger immer die sind, die wirklich zu Dir, Deinem Alltag und Deinem Business passen. Am Ende bleibt eine klare Botschaft: Umsetzung wird nicht erst dann besser, wenn Du motivierter bist. Sie wird besser, wenn Du Dir ein System schaffst, das Dich zuverlässig ins Handeln bringt. Genau dafür liefert Dir diese Episode starke Impulse. Shownotes und Episodendetails Warum setzen so viele Unternehmer gute Ideen nicht konsequent um? Genau um diese Frage geht es in Episode 945 von TomsTalkTime. Das Thema dieser Folge lautet Umsetzungs-Trigger. Und genau darin steckt ein riesiger Hebel für mehr Produktivität und mehr Klarheit im Alltag. Viele Menschen glauben, sie müssten einfach disziplinierter oder motivierter werden. Aber oft liegt das Problem ganz woanders. Es fehlt der klare Auslöser. Also der Moment, das Signal oder die Struktur, die echtes Handeln startet. Tom zeigt in dieser Episode, warum gute Vorsätze alleine kaum reichen. Sie klingen gut. Sie fühlen sich oft auch gut an. Aber sie sind im Alltag meistens zu schwach. Umsetzungs-Trigger funktionieren anders. Sie koppeln Handlung an ein klares Signal. Genau dadurch wird Umsetzung greifbarer und verlässlicher. Ein zentraler Punkt dieser Folge sind feste Startsignale. Das kann eine Uhrzeit sein. Ein Ort. Eine Reihenfolge. Oder ein kleiner Startmoment, der immer gleich abläuft. Solche Muster helfen Deinem Gehirn, schneller in Bewegung zu kommen. Denn weniger Entscheidung bedeutet oft mehr Umsetzung. Außerdem geht es um sichtbare nächste Schritte. Viele Aufgaben wirken zu groß, weil der erste konkrete Schritt nicht klar ist. Wenn dieser sichtbar wird, sinkt die Einstiegshürde sofort. Auch das ist ein starker Teil von guten Umsetzungs-Trigger. Ein weiterer Hebel ist Einfachheit. Zu viel Reibung macht Handeln schwer. Zu viele Zwischenschritte, zu viel Vorbereitung oder zu viel Chaos sorgen dafür, dass Aufschieben fast logisch wird. Deshalb macht Tom klar, warum weniger Reibung oft mehr bringt als noch mehr Druck. Spannend ist auch das Thema Verbindlichkeit nach außen. Wenn andere Menschen mit drin sind, wird aus einer Idee schneller eine echte Zusage. Ein Termin, ein Commitment oder eine klare Ankündigung können Deine Umsetzung massiv verbessern. Genau deshalb sind Umsetzungs-Trigger nicht nur etwas für Einzelkämpfer, sondern gerade für Unternehmer extrem wertvoll. Zum Schluss zeigt Tom, warum die besten Trigger immer persönlich sind. Nicht jeder reagiert gleich. Nicht jeder Alltag funktioniert gleich. Deshalb ist es so wichtig, die eigenen Umsetzungs-Trigger bewusst zu testen, anzupassen und alltagstauglich zu machen. Wenn Du also weniger aufschieben und konsequenter ins Tun kommen willst, dann liefert Dir diese Episode praktische Hebel, die direkt im Business-Alltag funktionieren. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Im Tischgespräch mit Yvonne tauche ich in ein Thema ein, das Beziehungen prägt, Selbstwert formt und über die Qualität unserer Gespräche entscheidet. Wir sprechen über Gegenbeispielsortierer und legen damit einen Mechanismus frei, der auf den ersten Blick klug, wach und differenziert wirkt und auf den zweiten Blick tiefe Spuren hinterlassen kann. Mentale Intelligenz zeigt sich in dieser Folge als trainierte Bewusstheit. Wer Muster erkennt, erkennt Wirkung. Wer Wirkung erkennt, kann Haltung wählen. Gegenbeispielsortierer prüfen, analysieren, optimieren, suchen andere Wege, öffnen Räume und bringen Entwicklung in Bewegung. Diese Kraft hat Wert. Diese Kraft schafft Fortschritt. Diese Kraft macht Coaching, Begleitung und echte Klärung erst möglich. Dann kommt der Kipppunkt. Sobald dieses Muster unbewusst lebt, berührt es Glück, Stolz, Freude, Ideen und Selbstwert des Gegenübers. Aus einem Gespräch wird ein Prüfstand. Aus einem schönen Moment wird ein Mangelblick. Aus einer Begegnung wird Rechtfertigung. Genau an dieser Stelle sprechen Yvonne und ich über mentale Gesundheit, über die Wirkung von Sprache, über Witze auf eigene Kosten, über Sätze aus Familie, Schule und Umfeld, die sich tief ins Innere einschreiben und dort lange nachhallen. Selbstermächtigung entsteht in diesem Gespräch als bewusste Entscheidung für Wahrnehmung, Grenze und Würde. Wer sich selbst verantwortlich führen will, braucht ein Gespür für die eigene Art zu hören, zu sprechen und zu reagieren. Perspektivwechsel beginnt dort, wo ich mich frage, ob ich gerade verbinden will oder prüfen, ob ich gerade sehen will oder sortieren, ob ich gerade einem Menschen Raum gebe oder ihm seine Erfahrung zerlege. Transformationsprozesse beginnen für uns an der Stelle, an der Haltung praktisch wird. Im Gespräch mit Freunden. In Beziehungen. Im Coaching. Im Alltag. In der Frage, welche Menschen ich nah an mich heranlasse. In der Freiheit, Grenzen zu ziehen, Werte zu ehren und gleichzeitig das Gute im anderen zu sehen. Diese Folge ist polarisierend, weil sie ein Verhalten sichtbar macht, das oft als Intelligenz gefeiert wird und gleichzeitig Verbindung erschwert. Wer sich in diesem Muster erkennt, bekommt hier keinen Stempel, sondern einen Spiegel. Wer darunter leidet, bekommt Worte für das, was lange diffus war. Und wer mentale Intelligenz, mentale Gesundheit, Selbstermächtigung, Perspektivwechsel und Transformationsprozesse tiefer verstehen will, findet in diesem Tischgespräch mit Yvonne eine Einladung zu mehr Bewusstheit, mehr Klarheit und mehr innerer Führung. Hier geht es zum Buch:  https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Gold fällt trotz Iran-Krieg und explodierendem Ölpreis – ein Mechanismus, den kaum jemand versteht, aber der gleichzeitig die größte Kaufgelegenheit der letzten Jahrzehnte darstellt. Dominik Kettner erklärt mit Top-Experten wie Jim Rickards, warum 10.000 $ Gold realistisch sind und warum Silber kurz vor einer historischen Rallye steht.

Der vorliegende Text schildert das bewegte Leben und das späte literarische Schaffen des bedeutenden Schriftstellers Theodor Fontane. Die Erzählung spannt einen Bogen von seiner durch väterliche Spielschulden geprägten Kindheit über seine ungeliebte Tätigkeit als Apotheker bis hin zu seinen Erfahrungen als Kriegsberichterstatter. Ein zentrales Thema ist die spannungsreiche Ehe mit Emilie, die von finanziellen Nöten und dem schmerzhaften Verlust mehrerer Kinder gezeichnet war. Erst im fortgeschrittenen Alter von fast sechzig Jahren gelang Fontane mit Werken wie Effi Briest der Durchbruch als Romancier, wobei er reale gesellschaftliche Skandale meisterhaft verarbeitete. Die Quelle beleuchtet eindringlich seine Rolle als präziser Beobachter, der die starren Konventionen und die verborgenen Risse der preußischen Gesellschaft entlarvte. Letztlich wird sein Erbe als Autor gewürdigt, dessen zeitlose Geschichten über das Ende einer Ära bis heute Bestand haben.Die Entstehung von Effi Briest zeigt, dass die preußische Ehre kein individuelles Gefühl, sondern ein unerbittliches gesellschaftliches System war, dem sich der Einzelne nicht entziehen konnte. Fontane stützte sich bei seinem Roman auf die reale Geschichte der Elisabeth von Ardenne, deren Schicksal die Grausamkeit dieser Ehrenkodizes verdeutlicht.Folgende Aspekte der preußischen Ehre lassen sich aus der Entstehungsgeschichte ableiten:Zwang zur Konvention statt persönlicher Rache: Im realen Fall wie im Roman lagen zwischen der Affäre und ihrer Entdeckung sechs Jahre. Dennoch sah sich der Ehemann (Armand von Ardenne bzw. Baron von Innstetten) gezwungen, zum Duell zu fordern. Innstetten handelt nicht aus Hass oder Eifersucht, sondern aus einer „kalten Logik“, weil die Gesellschaft es von ihm verlangte. Er erklärt, dass man nicht als Individuum handele, sondern als Teil eines „Ganzen“, dem man Rechenschaft schuldig sei.Ehre als Existenzgrundlage: Wer sich nicht an das preußische Ehrrecht hielt und auf ein Duell verzichtete, verlor in dieser Zeit seine Stellung, seine Karriere und sein Ansehen in der Gesellschaft. Das System machte Menschen zu „Rädchen“ in einem Getriebe, wobei ein betrogener Ehemann erst durch das Töten des Liebhabers seine Ehre vor der Welt wiederherstellen konnte.Asymmetrie der Konsequenzen: Die Entstehung des Romans beleuchtet die doppelte Moral. Während der Ehemann nach dem Duell oft rehabilitiert wurde oder sogar Karriere machte – der reale Armand von Ardenne wurde später General –, bedeutete der Ehrverlust für die Frau den gesellschaftlichen Tod. Elisabeth von Ardenne wurde verstoßen, verlor ihre Kinder und lebte bis zu ihrem Tod im Jahr 1952 als „Gefallene“ im Schatten der Gesellschaft.Anklage gegen ein mörderisches Prinzip: Fontane nutzte die Geschichte, um eine Gesellschaft zu kritisieren, die Menschen zerstört, weil sie ihren starren Regeln nicht folgen können. Der berühmte Schlusssatz „Das ist ein zu weites Feld“ drückt die Resignation gegenüber dieser komplizierten, unerbittlichen preußischen Moral aus, in der Schuld und Unschuld kaum noch zu trennen sind.Zusammenfassend verrät die Entstehungsgeschichte, dass preußische Ehre als ein unmenschlicher Mechanismus fungierte, der selbst diejenigen, die eigentlich verzeihen wollten (wie Innstetten), zu Tätern machte, um ihre soziale Existenz zu sichern.Erstellt von Peter H Bloecker, StD im RuhestandOrt: Gold Coast QLD AustralienZeit: Fri 17 Apr 2026.

Wir essen oft nebenbei, zwischendurch, ohne große Pausen. Morgens schnell etwas, dann ein Snack, später wieder etwas Kleines - unser Körper ist eigentlich ständig beschäftigt. Was dabei kaum Raum bekommt: die Zeit, in der er im Inneren aufräumen kann. In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS spreche ich über einen Prozess, der lange kaum bekannt war und heute eine immer größere Rolle spielt - gerade auch im Kontext von Longevity: die Autophagie. Unser körpereigenes Reinigungs- und Recyclingsystem, das mit darüber entscheidet, wie gut unsere Zellen funktionieren und wie gesund wir altern. Wir schauen uns an, was Autophagie eigentlich bedeutet, woher der Begriff kommt und was genau in unseren Zellen passiert. Warum dieser Mechanismus so zentral ist für Gehirn, Immunsystem und Zellgesundheit. Und weshalb er im Laufe des Lebens immer träger wird, wenn wir ihn nicht bewusst unterstützen. Die entscheidenden Hebel im Alltag: Essenspausen, Bewegung, Schlaf und Stress. Der Körper startet genau dann mit der „inneren Putzkolonne“, wenn keine Energie von außen kommt. Und am Ende sind es nicht Extreme, sondern Regelmäßigkeit und Balance, die den Unterschied machen. Und natürlich schauen wir auf mein Herzensthema Zucker. Denn genau hier wird es spannend: Was passiert im Körper, wenn Insulin ständig hoch ist? Wird Autophagie dadurch blockiert? Was passiert in deinem Körper, wenn du ihm bewusst Pausen gibst? Und wie gelingt es, deine Zellen im Alltag wieder besser arbeiten zu lassen? Ich verrate es Euch. Eure Anastasia

Der vorliegende Text schildert das bewegte Leben und das späte literarische Schaffen des bedeutenden Schriftstellers Theodor Fontane. Die Erzählung spannt einen Bogen von seiner durch väterliche Spielschulden geprägten Kindheit über seine ungeliebte Tätigkeit als Apotheker bis hin zu seinen Erfahrungen als Kriegsberichterstatter. Ein zentrales Thema ist die spannungsreiche Ehe mit Emilie, die von finanziellen Nöten und dem schmerzhaften Verlust mehrerer Kinder gezeichnet war. Erst im fortgeschrittenen Alter von fast sechzig Jahren gelang Fontane mit Werken wie Effi Briest der Durchbruch als Romancier, wobei er reale gesellschaftliche Skandale meisterhaft verarbeitete. Die Quelle beleuchtet eindringlich seine Rolle als präziser Beobachter, der die starren Konventionen und die verborgenen Risse der preußischen Gesellschaft entlarvte. Letztlich wird sein Erbe als Autor gewürdigt, dessen zeitlose Geschichten über das Ende einer Ära bis heute Bestand haben.Die Entstehung von Effi Briest zeigt, dass die preußische Ehre kein individuelles Gefühl, sondern ein unerbittliches gesellschaftliches System war, dem sich der Einzelne nicht entziehen konnte. Fontane stützte sich bei seinem Roman auf die reale Geschichte der Elisabeth von Ardenne, deren Schicksal die Grausamkeit dieser Ehrenkodizes verdeutlicht.Folgende Aspekte der preußischen Ehre lassen sich aus der Entstehungsgeschichte ableiten:Zwang zur Konvention statt persönlicher Rache: Im realen Fall wie im Roman lagen zwischen der Affäre und ihrer Entdeckung sechs Jahre. Dennoch sah sich der Ehemann (Armand von Ardenne bzw. Baron von Innstetten) gezwungen, zum Duell zu fordern. Innstetten handelt nicht aus Hass oder Eifersucht, sondern aus einer „kalten Logik“, weil die Gesellschaft es von ihm verlangte. Er erklärt, dass man nicht als Individuum handele, sondern als Teil eines „Ganzen“, dem man Rechenschaft schuldig sei.Ehre als Existenzgrundlage: Wer sich nicht an das preußische Ehrrecht hielt und auf ein Duell verzichtete, verlor in dieser Zeit seine Stellung, seine Karriere und sein Ansehen in der Gesellschaft. Das System machte Menschen zu „Rädchen“ in einem Getriebe, wobei ein betrogener Ehemann erst durch das Töten des Liebhabers seine Ehre vor der Welt wiederherstellen konnte.Asymmetrie der Konsequenzen: Die Entstehung des Romans beleuchtet die doppelte Moral. Während der Ehemann nach dem Duell oft rehabilitiert wurde oder sogar Karriere machte – der reale Armand von Ardenne wurde später General –, bedeutete der Ehrverlust für die Frau den gesellschaftlichen Tod. Elisabeth von Ardenne wurde verstoßen, verlor ihre Kinder und lebte bis zu ihrem Tod im Jahr 1952 als „Gefallene“ im Schatten der Gesellschaft.Anklage gegen ein mörderisches Prinzip: Fontane nutzte die Geschichte, um eine Gesellschaft zu kritisieren, die Menschen zerstört, weil sie ihren starren Regeln nicht folgen können. Der berühmte Schlusssatz „Das ist ein zu weites Feld“ drückt die Resignation gegenüber dieser komplizierten, unerbittlichen preußischen Moral aus, in der Schuld und Unschuld kaum noch zu trennen sind.Zusammenfassend verrät die Entstehungsgeschichte, dass preußische Ehre als ein unmenschlicher Mechanismus fungierte, der selbst diejenigen, die eigentlich verzeihen wollten (wie Innstetten), zu Tätern machte, um ihre soziale Existenz zu sichern.Erstellt von⁠ Peter H Bloecker⁠, StD im RuhestandOrt: Gold Coast QLD AustralienZeit: Fri 17 Apr 2026.

Deine Selbstzweifel sind keine Charakterschwäche – sie sind ein neurologischer Mechanismus. Und Mechanismen kann man umprogrammieren.Was du lernst:Zwei Gehirnregionen, zwei ModiSurvive-Region: Stress, Selbstzweifel, Perfektionismus, KontrolldrangThrive-Region: Klarheit, Kreativität, Flow, ruhige Entscheidungen10 Saboteure – universelle Muster, die dich blockieren (Richter, Hyper-Achieverin, Pleaserin, Controllerin, Perfektionistin u.a.)5 Sage Powers – deine inneren Leaderinnen (Empathize, Explore, Innovate, Navigate, Activate)Neuroplastizität – dein Gehirn kann sich in jedem Alter neu verdrahten. 10-15 Min. tägliches Training reichen.„Die erfolgreichsten Leaderinnen haben nicht die lauteste Stimme im Raum. Sie haben die ruhigste Stimme im Kopf."

Die Bundesregierung könnte Autofahrer in der Ölpreiskrise bald über eine geringere Kfz-Steuer entlasten – mit einem Mechanismus, der noch nie zum Einsatz kam. Außerdem: Der Iran-Krieg hat die Edelmetall-Rally jäh beendet. Wie es weitergehen könnte.

Lektion 85 (69) Mein Groll verbirgt das Licht der Welt in mir. (70) Meine Erlösung kommt von mir. - EKIW 85 Ich drehe den Schlüssel. Heute wird der Mechanismus entlarvt, der mich im Dunkeln hält: Groll ist nicht nur ein Gefühl, sondern ein Vorhang. Er verdeckt, was in mir längst da ist. Nicht weil das Licht schwächer würde, sondern weil ich es abdecke, um eine Geschichte zu behalten. Solange ich festhalte, bleibt Klarheit unter Verschluss. Und genau hier liegt die Befreiung: Erlösung kommt von mir – das heißt, sie beginnt mit meiner Wahl. Nicht im Außen. Nicht in besseren Umständen. Nicht darin, dass jemand anderes zuerst „einsieht“. Sondern in dem Moment, in dem ich den Vorhang nicht mehr halte. Das bedeutet nicht, dass ich alles „allein“ mache. Es bedeutet: Ich bin verantwortlich für die Entscheidung, welcher Stimme ich folge. Ich kann den inneren Angriff beenden. Ich kann die Rechnung schließen. Ich kann um eine andere Sicht bitten. Und in dieser Wahl wird das sichtbar, was immer schon wahr war: Freiheit ist möglich, jetzt. Heute drehe ich den Schlüssel. Ich höre auf, Dunkelheit zu verteidigen. Ich lasse los, was mich bindet. Und ich lasse das Licht wieder wirken – nicht als Idee, sondern als Erfahrung. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #EKIW #ACIM #Lektion85 #WorkbookLesson85 #Wiederholung1 #Geistesschulung #Vergebung #Groll #Erlösung #InnererFrieden #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Viele Unternehmer kennen das Gefühl: Das Unternehmen läuft zwar, aber nur, wenn sie selbst permanent involviert sind. 60-Stunden-Wochen und wenig Zeit für die Familie sind die Folge, während an Themen wie eine Steigerung des Unternehmenswerts oder gar die Verkäuflichkeit kaum zu denken ist. In dieser Episode beleuchten wir, warum eine hohe Inhaberabhängigkeit für den strategischen Wert eines Betriebs kritisch ist und wie man sich aus dem operativen Hamsterrad befreit.Mein Gast ist Rayk Hahne, Gründer von RH Unternehmer Wissen. Rayk kommt aus dem Leistungssport und war BMX-Profi, bevor er am eigenen Leib erfahren musste, welchen Preis permanentes Vollgas fordern kann. Aus diesen Erlebnissen heraus hat er ein System entwickelt, das Inhabern hilft, ihre Arbeitszeit spürbar zu senken und gleichzeitig Strukturen für eine echte Wertsteigerung zu schaffen.Wir beleuchten in dieser Episode:welche Auswirkungen Inhaberabhängigkeit hat,wie man seine Arbeitszeit strategisch reduzieren kann,wie damit die Verkaufsfähigkeit des Unternehmens steigt,wie man Wissen mittels KI am besten systematisch dokumentieret,welchen Einfluss persönliche Routinen auf den Unternehmenswert haben,und vieles mehr...Viel Spaß beim Reinhören!***Jetzt Tickets für den Zukunftswiesen Summit am 27. & 28.04.2026 in Ilshofen sichern!Mit dem Code DEALCIRCLE30 spart ihr 30%: https://www.zukunfts-macher.de/***Timestamps:(00:00:00) Intro(00:02:43) Begrüßung und Werdegang im Leistungssport(00:05:45) Wendepunkt und körperlicher Zusammenbruch(00:09:39) Ursprung des Beratungskonzepts(00:15:09) Schrittweise Reduzierung Arbeitszeit(00:17:50) Mechanismus hinter 30-Stunden-Woche(00:20:32) Mindset und künstliche Begrenzung(00:23:54) Stakeholder-Management und Priorisierung(00:27:31) Schritt in die Öffentlichkeit(00:31:15) RH Unternehmerwissen im Profil(00:36:44) Lebensbereiche und Unternehmensführung(00:39:51) Nutzen KI-gestützter Wissensdatenbank(00:43:09) Abgrenzung Beratung und Tools(00:45:07) Empfehlungen zur beruflichen Entwicklung(00:52:18) Indikatoren für Inhaberunabhängigkeit(00:57:55) Stresstest für Delegation im Team(01:01:42) Zusammenarbeit mit M&A-Beratern(01:07:15) Strategische Kennzahlen für Unternehmenswert(01:10:07) Aktuelle Sportroutine und Gesundheitsempfehlungen(01:13:13) Fazit***Alle Links zur Folge:Kai Hesselmann auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kai-hesselmann-dealcircle/CLOSE THE DEAL auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/closethedeal-podcastRayk Hahne auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/raykhahne/Rayks Podcast "Unternehmerwissen in 15 Minuten": https://open.spotify.com/show/2SGBpvJ4BcXQj0SCdmsXxf?si=9ec35d69dc1a4d3dWebsite CLOSE THE DEAL: https://dealcircle.com/ClosetheDeal/***AMBER und DUB.de sind die Plattformen für sichere Unternehmensnachfolgen. Schaut vorbei, wenn ihr euer Unternehmen schnell, sicher und kostenfrei zum Verkauf inserieren wollt oder als Käufer auf der Suche nach passenden Deals seid:www.amber.dealswww.dub.de***Du bist M&A-Berater im Small- oder Midcap-Segment und suchst einen Überblick über alle relevanten Deals? Jetzt schnell den

Nový experiment na částicovém urychlovači přináší důkazy, že kvantové vakuum věru není prázdné, ale plné tzv. virtuálních částic. Tyto krátce existující páry kvark–antikvark mohou za určitých podmínek přejít do reálné, detekovatelné hmoty.Vědátoři totiž zjistili, že některé částice vzniklé při vysokoenergetických srážkách si zachovávají vlastnosti těchto virtuálních párů z kvantového vakua. To naznačuje, že energie dodaná při srážce „promění“ virtuální částice na skutečné, které lze pozorovat detektory. Jde o přímý vhled do procesů, jak z kvantových fluktuací vzniká hmota!Obecně fyzikové berou virtuální částice jako reálný jev, nyní pro ně ale svědčí argument navíc. Mechanismus rovněž může hrát roli nejen v částicové fyzice, ale i v kosmologii, například při vzniku hmoty v raném vesmíru. Ale o tom zase jindy a jinde...

Du schneidest Fett weg, kaufst Light-Produkte – und hast trotzdem ständig Hunger. Hier ist der Grund dafür. In dieser Folge von Endlich Leicht erfährst du ... ✅ Warum Fett deinen stärksten natürlichen Sättigungs-Mechanismus auslöst (Stichwort: Hormon CCK) ✅ Welche Fette wirklich entzündungsfördernd sind – und welche dein Körper dringend braucht ✅ Warum Light-Produkte dich langfristig hungriger machen können ✅ 4 einfache Tausche, die du sofort in deinen Alltag einbauen kannst   Empfohlener Link in der Folge: www.intumind.de/podcast-selbsttest   

TRE & Nervensystem: Trauma lösen durch neurogenes Zittern TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), auch bekannt als neurogenes Zittern, ist eine einfach zu erlernende Methode zur Stressregulation und Traumaverarbeitung. Durch gezielte Übungen wird ein natürlicher Mechanismus im Körper aktiviert, der hilft, tiefe Spannungen im Nervensystem zu lösen und wieder in einen Zustand von Ruhe und Balance zu finden. Ursprünglich aus der Traumatherapie kommend, wird TRE heute auch erfolgreich im Alltag eingesetzt – als sanfte, körperbasierte Methode zur Selbstfürsorge, Entspannung und emotionalen Stabilisierung. Gerade in einer Zeit von Dauerstress und Überforderung bietet TRE einen direkten Zugang über den Körper, um das Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu spüren. ✨ In dieser Folge erfährst du: wie das Nervensystem auf Stress und Trauma reagiert warum sich Belastungen im Körper festsetzen wie neurogenes Zittern (TRE) dabei hilft, Spannungen zu lösen wie du wieder in einen Zustand von Entspannung und Sicherheit kommst warum körperbasierte Ansätze in der Traumaarbeit so wirksam sind

Polsko je přímo stvořené k trávení času u vody. Má moře, přes desítky tisíc řek a přes 9 tisíc jezer. Velká část z těchto vodních ploch přitom umožňuje plavbu na lodích. Nebylo by to ale Polsko, kdyby příznivcům vodních ploch a plavby nenabízelo i něco ojedinělého, a sice Elblągský kanál. Ten je totiž kaskádovitý, a tak po něm lodě nejen plují, ale dokonce také jezdí po trávníku. Poslechněte si Zápisník Kateřiny HavlíkovéVšechny díly podcastu Zápisník zahraničních zpravodajů můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

✨ Neues Ich erschaffen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com dreht sich alles um die Frage, wie du dir Schritt für Schritt dein neues Ich erschaffen kannst – und warum genau das die Grundlage für jedes Wachstum im Business ist. Wir sprechen darüber, wie deine Identität entsteht, warum dein altes Ich deine heutigen Ergebnisse bestimmt und weshalb echte Veränderung immer im Kopf beginnt. Tom zeigt ruhig, klar und ohne Druck, wie du innere Muster erkennst, die nicht mehr zu dir passen, und wie du bewusst ein neues Selbstbild formst, das zu dem Unternehmer wird, der du sein möchtest. Im ersten Teil geht es darum, dass dein altes Ich wie ein Betriebssystem im Hintergrund arbeitet. Es entscheidet, welche Chancen du wahrnimmst, wie mutig du handelst und wie du mit Rückschlägen umgehst. Wenn du immer wieder dieselben Ergebnisse bekommst, obwohl du Dinge verändern willst, liegt das oft an der alten Identität. Und erst wenn du dir ein neues Ich erschaffen möchtest, beginnt dieser Mechanismus sichtbar zu werden. Anschließend erklärt Tom, wie Identität entsteht – nämlich nicht durch einen einzelnen Moment, sondern durch viele kleine Wiederholungen. Der Satz „Ich bin jemand, der …" wird zum Dreh- und Angelpunkt. So entsteht ein Selbstbild, das nicht laut oder dramatisch sein muss, sondern still und kraftvoll. Identität ist eine Entscheidung, die man immer wieder trifft. Und genau das öffnet den Weg zur inneren Transformation. Ein weiterer zentraler Punkt ist der Moment, in dem du spürst, dass ein altes Muster nicht mehr zu dir passt. Dieses Gefühl ist oft der erste Hinweis, dass du gewachsen bist. Wenn du plötzlich merkst: „Das bin ich eigentlich gar nicht mehr", dann beginnt der Prozess bewusst zu werden. Dieser Moment ist nicht unbequem – er ist ein Zeichen. Ein Hinweis darauf, dass es Zeit ist, dir dein neues Ich zu erschaffen und alte Muster loszulassen. Im zweiten Teil der Episode geht Tom darauf ein, warum das Gehirn Veränderung zuerst bekämpft. Nicht, weil die Veränderung falsch ist, sondern weil sie unbekannt ist. Das Gehirn liebt Energieeffizienz. Neues Denken braucht Energie. Erst fühlt es sich ungewohnt an, später normal und schließlich selbstverständlich. Wer versteht, dass dieser Widerstand Teil des natürlichen Prozesses ist, bleibt deutlich entspannter im Wandel. Danach geht es darum, wie du innere Zweifel erkennst, bevor sie dich bremsen. Zweifel sind keine Feinde – sie sind Erinnerungen des alten Ichs, das dich schützen will. Wenn du lernst, diese Gedanken zu bemerken, ohne ihnen zu folgen, öffnet sich ein Raum für Entscheidungen, die zu deinem neuen Ich passen. Zum Abschluss erklärt Tom, wie ein neues Selbstbild wirklich stabil wird: nicht durch riesige Veränderungen, sondern durch kleine Handlungen, die zu deiner neuen Identität passen. Ein neuer Satz. Eine kleine Entscheidung. Ein ruhiger Schritt. Genau das macht Transformation nachhaltig und real.

Vědci z Biotechnologického ústavu Akademie věd objasnili klíčový mechanismus, který umožňuje mimořádně rychlou regeneraci jater. Přišli na to, že játra při své obnově přetvářejí toxický amoniak na látku podporující růst. Jejich výzkum pokračuje ve vědeckém centru BIOCEV ve Vestci u Prahy dál. Teď vědce zajímá, jak se v játrech chovají jednotlivé buňky ve chvíli, kdy je ohrožuje nádorové bujení.

Es dürfte für die Schweiz einer der wichtigsten Urnengänge der nächsten Jahre sein: Die Abstimmungen über die neuen Verträge mit der EU. Die Rückmeldungen von über 150 Organisationen in der Vernehmlassung fielen mehrheitlich positiv aus - Rückenwind für Aussenminister Ignazio. Weitere Themen: Die Ukraine kämpft nicht nur gegen Russland, sie kämpft auch gegen Korruption in den eigenen Reihen. Ganz aktuell geht es um einen grossen Fall von Korruption im persönlichen Umfeld von Präsident Wolodimir Selenski. Im Mittelpunkt steht der Atomenergiekonzern Energoatom. Die grosse Errungenschaft des Pariser Klimaabkommens war, dass sich die Länder verpflichtet haben, alle fünf Jahre neue, ehrgeizigere Klimaziele einzureichen. Der anfängliche Elan hat aber deutlich nachgelassen. Versagt der Mechanismus? Die UNO zieht Bilanz.

Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell und Shimon Sakaguchi erhalten die Auszeichnung für ihre grundlegenden Entdeckungen zur sogenannten peripheren Immuntoleranz. Das ist ein Mechanismus, der verhindert, dass das Immunsystem den eigenen Körper angreift. Von Anneke Meyer