Podcasts about deinen perfektionismus

Kennst Du das? Hohe Standards, der Drang nach Fehlerlosigkeit und ständige Selbstzweifel rauben Dir die Luft zum Atmen. In dieser Folge zeige ich Dir vier zeitlose Fragen aus der stoischen Philosophie, die Dir helfen, Deinen Perfektionismus in eine Stärke zu verwandeln. Praxisnah, alltagstauglich und seit über 2000 Jahren bewährt.

Ich war früher SEHR perfektionistisch und hab mich und mein Umfeld damit in den Wahnsinn getrieben. Inzwischen habe ich verstanden: Perfektionismus ist sinnfrei. Mein Leben ist, seit ich es mir unperfekter erlaube, deutlich einfacher und entspannter. Unperfekt mehr Geld und bin nicht mehr so streng mit meinem Team - Fehler sind erlaubt! Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/68/

Perfektionismus killt dein Business. Nicht nur ein leichtfällig dahin gesagter Satz, sondern ernste Realität. Werf dich in deine gemütlichsten Sachen und tu das, auf was du Bock hast! Denn ja, Authentizität IST eine Verkaufsstrategie. Ich teile hier mit dir meine Erfahrung aus einem Jahr Selbstständigkeit. Weitere kostenlose Inhalte und Tipps findest du auf Instagram: @juliatrost.beratung Klicke hier für meinen 0€ Videokurs: https://juliatrost.activehosted.com/f/12 Content Planer und Notizbücher findest du hier: https://www.instagram.com/juliatrost.design/ Online-Business To-Go ist dein Podcast zum Thema authentischer Unternehmensaufbau. Du lernst alles rund ums Thema Marketing- und Verkaufsstrategien die sich vielleicht in dem ein oder anderem Punkt etwas von der Masse abheben. Ich freu mich sehr dass du da bist!

Sitzt du stundenlang an deinen To Do's? Nimmst die Podcastfolge immer wieder neu auf, weil sie noch nicht gut genug ist? Oder optimierst über Stunden die Website für deinen Kunden? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Techniken wie Pomodoro und Co. bei Perfektionismus nicht funktionieren und was dir wirklich hilft! Viel Spaß dabei, deine Laura Hier findest du den kostenlosen und unverbindlichen Mindset-Check: https://www.laurakellermann.de/mindset-check/

Bist du perfektionistisch veranlagt? Dann hör unbedingt in diese Folge rein, denn mein Interviewgast Christin Arndt verrät dir, warum das nicht gut ist, was du dagegen tun kannst und wie sie selbst da rausgekommen ist. Christin gibt dir viele Tipps und Impulse, wie du aus der permanenten Pflichterfüllung aussteigen und dir ein Leben kreieren kannst, was dein Herz vor Begeisterung höher schlagen lässt.

Diese Woche ist Claudia zu Gast im Podcast. Sie ist Positionierungsexperting und Brand-Strategin & war letztes Jahr bei mir im Coaching. Dieses Interview ist ein spannender Mix, wir sprechen darüber Wie ihr Perfektionismus ihr im Weg stand und ihr Zeit x Energie geraubt hat, um das nächste Level im Business zu erklimmen Was sich durch das Coaching verändert hat & was ihr geholfen hat Warum es sinnvoll ist sich coachen zu lassen, anstatt es alleine zu probieren Was Branding ist und welche Vorteile es für dein Business hat, sich mit Positionierung und Brandingstratgien zu beschäftigen Welchen Einfluss Branding auf deine entspannte Kundengewinnung hat Mehr Infos über Claudia findest du unter: Website + aktuelles Mentoring: https://claudiapassberger.de/brandcreation/ Instagram: https://www.instagram.com/claudia.passberger/

Kennst du auch diese Aussage: Als Frau musst du immer funktionieren. Job, Kinder, Ehemann, Haus, Garten... ganz egal, in welcher Reihenfolge. Du rockst es. Immer. Aber während deiner Krebserkrankung fällt es dir einfach schwer. Deinen Perfektionismus umzusetzen. DU musst einfach auch nicht immer alles perfekt machen. DU darfst auch einfach mal morgens liegen bleiben oder mit einer Freundin telefonieren... oder, oder, oder Nimm einfach mal Abstand von ICH MUSS und du wirst sehen, viele Dinge gehen einfach einfacher... Ich hoffe, da ist die eine oder andere Anregung für dich dabei. Wenn du auch gern mal deine Brustkrebs-Geschichte in meinem Podcast erzählen magst, würde ich mich freuen, wenn du dich bei mir meldest. Du erreichst mich unter info@lebenstraum.biz Wenn du magst.... → Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_lebenstraum/ → Sichere dir hier meinen kostenlosen Wohlfühlen trotz Brustkrebs-Fahrplan Derzeit ist der Feel Good!Kurs geschlossen. Gern kannst du dich hier noch auf die Warteliste setzen. Hier kannst du dich in der kostenlosen Warteliste für den Feel Good!Kurs eintragen Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später einfach wohlfühlen wollen und ihre Lebensqualität wieder steigern wollen. Maja Häck gibt mit ihrem Lebenstraum Podcast ihr Wissen und ihre eigenen Erfahrungen auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt und in deinem eigenen Tempo verschiedene Erfahrungswerte für dich wahrnehmen aber auch für dich entdecken kannst.

#selfpublishing #schreiben #schreibtipps #bücherschreiben Ich habe schon einige Videos zum Thema Testlesen veröffentlicht. Heute möchte ich darauf eingehen, inwiefern Testleserinnen unseren Perfektionismus eindämmen können. Denn oftmals finden wir diesen süßen Punkt, an dem sich unser Text richtig anfühlt, nicht selbst. Wir zweifeln, verschlimmbessern und denken am Ende über jede einzelne Formulierung zehn Minuten lang nach. Testleser helfen uns dabei, genau das nicht zu tun. Denn einerseits weisen sie uns ganz sicher auf die Dinge hin, die wirklich Handlungsbedarf haben und zweitens können wir sie fragen, ob dieser eine Absatz wirklich so schlecht verständlich ist. Wie siehst du das? Arbeitest du lieber so lange in deinem stillen Kämmerlein, bis alles perfekt ist, oder lässt du andere mithelfen? ======================== Links aus der Folge (Werbung - du unterstützt mich, wenn du auf die Amazon-Links klickst) 108 Dinge, die ich vor dem Schreiben meines ersten Buches gern gewusst hätte von ANDREA WILK // https://amzn.to/3pGbnRg Link zum kostenlosen Schreibplaner: https://seibestsellerautorin.de/newsletter Mehr Infos zum Bücher schreiben: https://seibestsellerautorin.de/blog ======================== Hashtags zur Folge: #selfpublishing #autorenprogramm #autorenmarketing #indieautorin ======================== Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter andrea@adwilk.de oder auf Instagram unter @adwilk_autorin. Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Meine Bücher findest du hier: https://www.adwilk.de/shop/ Außerdem bin ich auf Instagram aktiv: https://www.instagram.com/adwilk_autorin https://www.instagram.com/theawilk_autorin Danke, dass du mich hörst! Alles Liebe, Andrea ======================== Eigenwerbung und unbeauftragte Werbung

Für Dich ist die Weihnachtszeit oft purer Stress? Dann kommt diese Folge genau zur rechten Zeit. Du bekommst Tools mit wie Du Dich besser organisieren kannst und die Adventszeit zu DEINER Zeit gestalten kannst. Deine Erwartungen werden kleiner, Du lässt Deinen Perfektionismus los und lernst gute, solide Grenzen zu setzen. In diesem Sinne: oh Du FRÖHLICHE. ;-) Du willst mehr Tipps für Dein bestes & glücklichstes KICK-ASS Leben? Abonniere hier gleich hier: ►►http://www.youtube.com/c/PatriciaFrankeKickass Weitere KOSTENLOSE Coaching Tools findest Du auf meiner Homepage unter FREEBIES ►► https://patriciafranke.com/de/ Ausserdem lade ich Dich ein bei der MIND DETOX CHALLENGE mitzumachen. 7 Tage lang bekommst Du eine Email mit Achtsamkeitsübungen, einer geleiteten Meditation und viele Inspirationen. Worauf wartest Du? ►►https://patriciafranke.com/de/mind-detox-challenge/ Wer bin ich genau? Holitas, mein Name ist Patricia Franke. Ich bin Life Coach und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & Authentizität. Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich Dir hier auf meinem Kanal und auf meinem #1 Podcast „Kick-Ass Living: how to become your most authentic self“ auf itunes, Spotify & co weiter. Ich habe viele Jahre selbst schwere Zeiten gehabt bis ich mein Leben komplett geändert habe. Mein Herzenswunsch ist es nun, dass Du Dein bestes und glückliches Leben leben kannst. Den extra „Kick-Ass“ (liebevollen Anschub in Deinen Allerwertesten) bekommst Du hier. :-) Meine Angebote: ►► 7 Tage Mind Detox Mindfulness Kurs für mehr Achtsamkeit: https://patriciafranke.com/de/mind-detox-kurs/ ►► Kostenlose SELBSTLIEBE: You Are Lovable: https://patriciafranke.com/de/you-are-lovable/ ►► Meditations Bundle, Kick-Ass Journal und vieles mehr https://patriciafranke.com/de/shop-de/ ►►Mein neues Buch „Authentisch – wie Du glücklich wirst ohne Dich zu verbiegen“ https://www.amazon.de/s?k=patricia+franke+authentisch&__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=1DH5DJ5BOLUAQ&sprefix=patricia+franke+authnet%2Caps%2C154&ref=nb_sb_ss_sc_1_23 In diesem Sinne: Lots of LOVE and let's KICK-ASS! Deine Patricia ▶ Social Media ▸ Webseite: https://patriciafranke.com/de/ ▸ Instagram: https://www.instagram.com/patriciakickass/ ▸ Facebook: https://www.facebook.com/PatriciaFranke/ ▸ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/patricia-franke-7aa998104/

Heute verrate ich dir, wie du nach der Diagnose Lipödem deinen Perfektionismus ablegen kannst und es schaffst auch mit Lipödem in die Leichtigkeit zu kommen. Der Perfektionist in uns ist manchmal ein wahrer Quälgeist und er sorgt ständig für Stress, Ärger, Frust und Enttäuschung. Heute möchte ich dir ein paar tolle Tipps mit an die Hand geben, wie du es schaffen kannst aus der Perfektionismusfalle zu entkommen. Ich bin mir sicher, die ein oder andere Situation kennst du bestimmt und vielleicht kannst du nach dieser Folge durch meine Erfahrungen und Ratschläge besser oder sinnvoller reagieren. Ein zu extremer Perfektionsmus kann uns krank machen und daran solltest du rechtzeitig arbeiten, frühzeitig die Reisleine ziehen und lernen, was dir in diversen Situationen helfen kann. Falls du während oder nach dieser Folge feststellen solltest, dass dein Perfektionist dir enorm viel Energie und Lebensqualität raubt, dann melde dich bei mir und lass uns gemeinsam den Weg in die Leichtigkeit gehen.

Manchmal ist es genau das eine Zitat, der Satz oder der Spruch der irgendwie tief in dir landet? Und plötzlich fällt es dir wie Schuppen von den Augen. Geht es dir manchmal so? Bei mir ist das immer häufiger der Fall. Und deswegen teile ich heute einmal wieder 7 Sprüche die mit dem Perfektionismus Thema direkt oder eng verbunden sind. Ich bin mit sicher der ein oder andere Spruch bewegt etwas in dir. Erfahre in der Folge: • 7 motivierende Sprüche die dich zu einem Perspektivenwechsel antriggern sollen • Warum es manchmal einen liebevollen A*tritt braucht um dich zum Umdenken zu bringen • Wie du „perfekt sein“ für dich neu interpretieren kannst *** Zur Live Session wie du dich von Erwartungen lösen kannst geht es hier: [Live Session Zufrieden & Frei ]( https://katharinasiebauer.de/erwartungen/) *** Es fällt dir schwer an Projekten dran zu bleiben? Du gerätst immer wieder aus der Bahn oder hast keine wenig Zeit? Hier geht's zu meinem Online Kurs: [Online Kurs: Planen für Perfektionisten](https://katharinasiebauer.de/selbstmanagement/) Erhalte 30% Rabatt mit dem Rabattcode: **perfectlyimperfect21** *** **Dir gefällt diese Podcastfolge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

#060 - Hallo du liebe! Heute gehts um ein Thema, das vermutlich vielen von uns oftmals im Wege steht: Dem Perfektionismus. Die Hochzeit soll natürlich wunderschön und perfekt werden, aber wo fängt gesunder Perfektionismus an und wo hört er auf? So viele Brautpaare sind im Vorfeld gestresst vom großen Tag, berichten oftmals sogar von Panik, die sie nicht einschlafen lässt.Damit dir genau das nicht passiert, spreche ich heute darüber, was es für Arten von Perfektionismus gibt und wie sie sich vor allem bei einer Hochzeit widerspiegeln können. In meiner Tätigkeit als Hochzeitsplanerin habe ich mit den unterschiedlichsten Brautpaaren zusammenarbeiten dürfen und mein Ziel besteht darin, dass du aus den Beispielen das Beste für dich mitnehmen kannst. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören!Beste Grüße, deine Kim

Kennst Du das auch, dieses leidige Thema "Perfektionismus"? Du versuchst tagtäglich irgendwie alles perfekt zu machen. Du versuchst perfekt zu sein, perfekt auszusehen, Dich perfekt zu verhalten - und hast doch immer das Gefühl es reicht nicht? Die aus meiner Sicht wichtigste Frage ist doch: Was ist denn perfekt? Dieser Frage gehe ich heute auf den Grund. Außerdem teile ich mir Dir potenzielle Ursachen von Perfektionismus und welche Rolle Deine Individualität in dem Ganzen dabei spielt. Höre unbedingt rein und sei dabei! Deine Melanie   Connecte Dich auch hier mit mir: Instagram Facebook Webseite

Im Rahmen meines aktuellen Themenmonats rund um Perfektionismus und den Inneren Kritiker führe ich in der heutigen Podcast-Folge ein ganz persönliches Interview mit meiner wundervollen Freundin Anette. Anette ist Grundschullehrerin und wir beide haben uns vor einigen Jahren bei einer meiner Fortbildungen für Lehrer kennengelernt. Wie bei den allermeisten Menschen liegen auch bei Anette die Wurzeln ihres Perfektionismus in ihrer Kindheit. Aufgewachsen ist sie mit einer Mutter, die sie als „die Perfektionistin schlechthin“ beschreibt. Anettes Mutter hatte eine sehr genaue Vorstellung davon, wie „man“ zu sein hatte. „Man muss immer schön aussehen. Man muss immer schlank sein. Man muss immer gut sein.“ sind einige der Glaubenssätze, die Anette in dieser Zeit immer mehr verinnerlichte. Darüber, wie Anette sich auf den Weg machte, diese Glaubenssätze sowie ihren auferlegten Perfektionismus, ihre goldene Ritterrüstung, Schicht für Schicht abzulegen, spreche ich mit ihr in diesem Interview. Denn – da sind wir uns einig – Perfektionismus abzulegen ist, wie auch der Weg hin zur Selbstliebe, ein Prozess. Das geht nicht von heute auf morgen. Außerdem berichtet Anette davon, welche Veränderungen sie durch die mentale Arbeit mit sich selbst auch in ihrem Beruf als Lehrerin festgestellt hat. Und schließlich stelle ich ihr noch eine spannende und zugleich berührende Frage: „Wer wärst du eigentlich ohne deinen Perfektionismus?“ … Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes. ----- WEITERFÜHRENDE INFOS: Mein Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (verschiedene Termine in 2020 und 2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst/ Meine Hypnose-Onlineausbildung (Start: 26.9.2020): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung ----- INFOS ZU MIR: Website: www.simone-kriebs.de Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter Instagram: www.instagram.com/simonekriebs YouTube: www.youtube.com/simonekriebs Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs ----- Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.

Neuer Monat, neues Thema in meinem Podcast: Im September dreht sich bei „Einfach mal gut zu mir“ alles um das Thema Perfektionismus und um unseren Umgang mit dem „Inneren Kritiker“. Perfektionismus und Selbstliebe beeinflussen sich stark. Sich und seinen Körper jeden Tag ein Stückchen mehr anzunehmen, die Selbstliebe wachsen zu lassen – dazu gehört auch, den eigenen Perfektionismus abzulegen. Eine gute Verbindung zu sich selbst zu pflegen, ist die Basis dafür, echte Verbindungen zu unseren Mitmenschen aufzubauen. Selbstliebe ist die Basis dafür, unseren Mitmenschen Liebe zu schenken. In dieser Folge erzähle ich davon, was mir geholfen hat, meinen Perfektionismus zu befrieden und zu verändern. Ich spreche darüber, welche Funktion Perfektionismus häufig in unserem Leben übernimmt und warum es vielen Menschen sehr schwer fällt, ihn wieder abzulegen. Ich möchte dich dazu einladen, deinen Perfektionismus einmal mit anderen Augen zu sehen und liebevoller mit dir selbst umzugehen. In diesem Rahmen wartet auf dich auch eine kleine Meditation, die dich dabei begleiten soll, dich wieder frei und leicht zu fühlen. Denn der Drang nach Perfektion bremst deine Lebensfreude … Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes. ----- WEITERFÜHRENDE INFOS: Mein Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (verschiedene Termine in 2020 und 2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst/ Meine Hypnose-Onlineausbildung (Start: 26.9.2020): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung ----- INFOS ZU MIR: Website: www.simone-kriebs.de Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter Instagram: www.instagram.com/simonekriebs YouTube: www.youtube.com/simonekriebs Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs ----- Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.

An irgendeinem Punkt im Leben scheinen wir vergessen zu haben, wer wir wirklich sind: Unendliche Liebe, Licht und reines, göttliches Bewusstsein. Wir kämpfen und arbeiten hart, für die Dinge, die uns wichtig sind. Dabei ist der Kampf oft zu einer Gewohnheit geworden. Doch in dieser neuen Podcast Folge möchte ich dich liebevoll daran erinnern, was wäre, wenn dein Leben kein Kampf ist und es einfach mal ... leicht sein darf! In dieser neuen Podcastfolge: Wirst du liebevoll an deine Vollkommenheit erinnertGebe ich dir einige Impulse mit, woher dein Perfektionismus stammen könnteLöst du deinen Perfektionismus liebevoll aufIch freue mich unendlich, wenn wir uns gleich auf Instagram (https://www.instagram.com/naomaclark.official/) verbinden und du mir unter dem neusten Post verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Du möchtest von mir als deine Mentorin für LebensGLÜCK und Potentialentfaltung gecoacht werden? Dann sichere dir ein kostenloses Schnupper-Coaching über www.naomaclark.com/coaching. Dort findest du auch alles zur GLÜCKSacademy - meinem familiären Online Mentoring Program. Hier findest du den offiziellen Blogbeitrag zur Folge: http://www.glueckspilz-blog.de/2020/08/wie-du-deinen-perfektionismus-in-den.html Und wenn du nicht nur das GLÜCK suchst, sondern auch nach jemanden, der für dein Produkt oder deine Dienstleistung eine kraftvolle Geschichte in Wort (Texting), Bild (Photographie) oder Videoform (Videographie) erzählt, besuche mich auf meiner offiziellen Website (www.naomaclark.com), damit wir gemeinsam Magie in diese Welt bringen können. Immer noch nicht genug vom GLÜCK? Dann liebkose mit meinem zuckersüßen und magischen Buch Applepie Stories deine Lachmuskeln: https://cutt.ly/DwM6gkx

Die heutige Folge ist eine Power-Erkenntnis-Folge, in der es um Perfektionismus geht. In der Folge möchte ich Dir zeigen, was Du davon hast, nicht mehr an Deinem Perfektionismus festzuhalten. Ich wünsche ich viel Freude beim hören. Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf instragam, facebook oder auf meiner website. Lass mir auch gerne eine Rezession da und schreib mir, wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat. Website: https://sabrinabarner.de/ Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/ Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/

Mehr Tipps, Blogartikel und Trainings gibt´s auf Glücksheldin.deDas Streben nach Perfektionismus. Da können wir Mamas uns ganz schön austoben in Haushalt, Kinder-Erziehung, Job und vor anderen Müttern.Warum das aber zu mehr Stress führt und warum du deinen Perfektionismus dringend aufgeben solltest - das erklären Kathi und Olivia in dieser erstmaligen Duo-Episode seit langem.Wir geben außerdem einige wertvolle, erprobte Tipps, die dir dabei helfen gelassener und entspannter zu werden.

Hei, eine Frage: Wann ist gut, eigentlich gut genug? Kennst du diese Stimme in deinem Kopf, die dir ständig sagt: das kannst du noch besser? Das ist dein Perfektionismus, der dich davon abhält durchzustarten. Schau dir doch einmal die besten Podcaster und Youtubers an: Millionen von Downloads und Views. Auch die begannen die meisten mit schlechter Beleuchtung und unprofessionellem Audio. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, dass du Fünf auch mal gerade sein lassen kannst und musst. Denn Perfektionismus bremst dich aus und das kann dich im Online Marketing einiges kosten. Hier sind schon mal 3 gute Gründe, wieso du auf deinen Perfektionismus ab sofort verzichten darfst. Perfektionismus… schadet deinem Selbstwertgefühl. hindert dich daran sichtbar zu werden. macht dich langweillig. Mehr dazu erfährst du in der heutigen Podcastfolge: Der M-Faktor: So wirst du zur Marke. ________________________________ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über deine 5 ⭐Bewertung – hinterlasse mir gerne auch eine Rezension auf iTunes + abonniere den Podcast, damit du keine Folge verpasst. Damit hilfst Du mir den Podcast stets zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Dir wichtig sind. Disclaimer: Dieser Podcast enthält unbezahlte Werbung wegen Markennennung. ________________________________

Wie sieht das bei dir? Bist du der Perfektionist, oder eher so gar nicht? Wenn du dich zu einem kleinen Perfektionisten zählst, dann meine Frage an dich: stresst dich das manchmal so sehr, dass du am liebsten einfach ablegen wollen würdest? Diese heutige Podcastfolge könnte interessant für dich sein, wenn du dich von deinem Perfektionismus schnell gestresst fühlst und dich damit selbst unter Druck setzt. Sie könte aber auch interessant für dich sein, wenn du dich selbst gar nicht als Perfektionist zählst, aber trotzdem dich selbst beim Verfolgen deiner Ziele und Träume schnell unter Stress setzt. Du erfährst in der Folge:

Perfektionisten gehen mit angezogener Handbremse durch’s Leben. In dieser Episode erkläre ich Dir 7 Gründe, die ich an mir selber festmachen konnte, weshalb Perfektionismus nichts bringt. Warum auch Du Dich möglichst schnell von den Ketten Deines Perfektionismus befreien solltest. Denn ohne Deinen Perfektionismus wirst Du glücklicher, entspannter, schneller und viel weiter im Leben voranzukommen.

Was ist eigentlich Perfektionismus und bist Du überhaupt auch von diesem „Symptom“ betroffen? Wusstest Du, dass Perfektionismus Stress erzeugt und Du Deine wertvolle Zeit verschwendest und Dir gar keinen Mehrwert bringt? In dieser Episode spreche ich darüber, wie wichtig es ist Fehler zu machen und warum Du sie sogar machen sollst. Außerdem gebe ich Dir vier konkrete Tipps an die Hand, um Deinen Perfektionismus den Kampf anzusagen und Dich selbst mit Deinen Fehler zu akzeptieren. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich, wenn Du mir einen Kommentar bei Instagram @kathrin.jeglejewski hinterlässt oder mir eine E-Mail schreibst. Und wenn Du es nicht alleine schaffst, Deine Perfektion in den Griff zu bekommen und Dich dadurch auch weiterhin hemmst, dann schreib mir einfach an hallo@kathrinjeglejewski.de und wir lösen das gemeinsam. Ich wünsche Dir alles Liebe und vergiss nicht: Hör auf perfekt zu sein! Deine Kathrin www.kathrinjeglejewski.de Instagram: @kathrin.jeglejewski

Was ist eigentlich Perfektionismus und bist Du überhaupt auch von diesem „Symptom“ betroffen? Wusstest Du, dass Perfektionismus Stress erzeugt und Du Deine wertvolle Zeit verschwendest und Dir gar keinen Mehrwert bringt? In dieser Episode spreche ich darüber, wie wichtig es ist Fehler zu machen und warum Du sie sogar machen sollst. Außerdem gebe ich Dir vier konkrete Tipps an die Hand, um Deinen Perfektionismus den Kampf anzusagen und Dich selbst mit Deinen Fehler zu akzeptieren. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich, wenn Du mir einen Kommentar bei Instagram @kathrin.jeglejewski hinterlässt oder mir eine E-Mail schreibst. Und wenn Du es nicht alleine schaffst, Deine Perfektion in den Griff zu bekommen und Dich dadurch auch weiterhin hemmst, dann schreib mir einfach an hallo@kathrinjeglejewski.de und wir lösen das gemeinsam. Ich wünsche Dir alles Liebe und vergiss nicht: Hör auf perfekt zu sein! Deine Kathrin www.kathrinjeglejewski.de Instagram: @kathrin.jeglejewski

Kennst Du das auch, dieses leidige Thema "Perfektionismus"? Du versuchst tagtäglich irgendwie alles perfekt zu machen. Du versuchst perfekt zu sein, perfekt auszusehen, Dich perfekt zu verhalten - und hast doch immer das Gefühl es reicht nicht? Die aus meiner Sicht wichtigste Frage ist doch: Was ist denn perfekt? Dieser Frage gehe ich heute auf den Grund.  Außerdem teile ich mir Dir potenzielle Ursachen von Perfektionismus und welche Rolle Deine Individualität in dem Ganzen dabei spielt.    Höre unbedingt rein und sei dabei! BE HAPPY, Deine Melanie.     Folge mir auf Instagram! Du interessierst Dich für ein individuelles 1:1 Coaching? Ich freue mich auf Dich! :-)

Heute habe ich ein sehr gefragtes Thema für viele CY Hörerinnen: Perfekt sein! Den Wunsch kennen so viele Menschen – insbesondere wir Frauen. Gerade in der heutigen Zeit, wo viele von uns Doppel- oder sogar Dreifach-Rollen leben, macht uns das Streben nach Perfektion das Leben schwer. Immer wieder werde ich gefragt, wie man lernen kann, vom Perfektionismus loszukommen und es schafft auch mal fünfe gerade sein zu lassen. In dieser Podcastfolge teile ich meine 4-Schritte-Anleitung mit dir! In dieser Folge über Perfektionismus erfährst du: Woher der Wunsch, perfekt sein zu wollen, überhaupt kommt,weshalb Perfektion das Gegenteil von Vertrauen ist, was mein Turning-Point raus der Perfektionsrolle war,mit welchen 4 Schritten auch du deinen Perfektionismus nicht nur ablegen, sondern sogar heilen kannst. Hier findest du mich... ...auf Facebook ...in der CELEBRATING YIN Community ...auf Instagram ...und im CELEBRATING YIN Insider Club Alles Liebe für dich! Deine Kristin

In dieser Folge werden die ersten 3 Wege, die Dir helfen, Deinen Perfektionismus los zu lassen, damit Du freier, leichter und vor allem weiblicher durchs Leben gehst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreibe ich gerne eine Rezension oder Bewertung auf iTunes und abonnier meine Show.   Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de Homepage: https://sarah-reck.com/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah

Kennst du Momente in deinem Leben in denen du dir wünschst, alles ist perfekt. Doch perfekt zu sein ist manchmal ganz schön anstrengend. Wieso muss im Leben alles perfekt sein? Wer sagt, dass alles im Leben perfekt sein muss? Woher kommt das? Und was vor allem hat Perfektionismus mit Sexualität zu tun. Lass dir gesagt sein eine ganze Menge. Hör rein und mach dir selber ein Bild. Ich freu mich wenn du mich abonnierst und mir am Sonntag weiter folgst wenn es die neue Episode gibt.

15 Minuten für dich - entspannen und reflektieren. Das besondere in dieser Meditation: wir richten die Aufmerksamkeit auf deine perfektionistische innere Stimme und du wirst lernen sie ein Stückchen loszulassen. Möchtest du in mein Coaching kommen und mich vorher unverbindlich kennen lernen? Auf meiner Webseite kannst du ganz einfach ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren: www.silvia-hofmann-coaching.de Kontakt für Fragen und Feedback: mail@silvia-hofmann-coaching.de Instagram: @silvia.hofmann_coach

Als Coach willst du natürlich eine hervorragende Leistung anbieten. Perfektionismus hilft dir dabei jedoch nicht weiter. Denn der Wunsch nach größtmöglicher Perfektion blockiert dich meist mehr als dass er dir nützt. Um los zu legen und durchzustarten ist es wichtig, diesen Perfektionismus abzulegen und dir zu erlauben zu starten und nach und nach besser zu werden. In dieser Folge lernst du daher: Wann Perfektion schädlich ist und wie du dennoch Schritt für Schritt besser wirst Welche 3 Wege, dich aus dem Perfektionismus befreien und Wie du dich traust, die ersten Schritte zu gehen, auch wenn du Kritiker auf den Plan rufst Zum Thema Perfektionismus ablegen, habe ich kürzlich auch einen Gastartikel in der Emotion veröffentlicht. Hier kannst du ihn lesen: https://www.emotion.de/karriere/perfektionismus-ablegen https://coachingbusinessmastery.de https://www.business-celebrity.com/7tage

Wie du dich selbst ganz leicht ausbremsen kannst... Was sind die Hintergründe des Perfektionismus? Wie kannst du leichter mit deinem hohen Anspruch umgehen?  Heute bekommst Du eine herrlich umperfekte Episode mit wertvollen Tipps. Ein super-wirksames Werkzeug rundet diese Folge ab. Dazu bekommst du ein paar ganz unperfekte Shownotes: Erfolgsbremse garantiert und wie du dich selbst sabotieren kannst! Phantastisch, oder? Was ein Ratgeber zum Thema Podcast mit Kirstin und ihrem Perfektionismus macht, hörst du in der heutigen Folge. Ausserdem geht es um DEINEN Perfektionismus und wie er DICH ausbremsen kann. Wir wünschen dir eine perfekte Woche. Viel Spaß mit dieser Episode. Abonniere unsere Show hier und schreib in die Kommentare oder in unsere Facebook-Gruppe. Alles Liebe Kirstin & Markus Komm in unsere facebook-Gruppe und werde Teil unserer (noch) kleinen Community! Wir freuen uns auf Dich!https://www.facebook.com/groups/205629693572258/ https://www.instagram.com/deinevision45/ http://www.facebook.com/Vision45-2129504890659281/ Mehr zu Kirstin und Markus: http://www.kirstinludwig.de  und  http://markus-bauchrowitz.de https://www.facebook.com/KirstinLudwigSeminare/ https://www.facebook.com/Markus.Bauchrowitz1/ Vision45 ist übrigens ein Projekt der hasiworks Kirstin Ludwig und Markus Bauchrowitz GbR http://www.hasiworks.com

Sag mal meine Liebe: stehst du dir mit deinem Perfektionismus auch so oft selbst im Weg? Gerade dann, wenn es andere Menschen auf dich und deine Arbeit aufmerksam zu machen? Dann ist die heutige Folge genau die Richtige für dich

Durchschnittliche Leistung ist = Versagen, Fehler machen ist keine Option, vergleich mit anderen und sich unterlegen fühlen, kleine Missgeschicke beschäftigen dich noch lange, wenn dich andere kritisieren fühlst du dich noch lange angegriffen? Fehler sind für dich der Beweis dafür, dass du unfähig bist? Oder? Damit bist du nicht alleine, denn du bist in die Perfektionismusfalle getappt. Dabei ist Perfektionismus, in einer „gesunden“ Form gar nicht schlechtes. Wie du wieder zu einem hilfreichen Maß zurück findest erfährst du in der heutigen Episode.Ich wünsche dir nun einen wunderbaren Tag, lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient!Deine LauraP.S.schau doch gerne bei mir vorbeiFacebook Gruppe https://m.facebook.com/groups/340108453145910Instagram: https://www.instagram.com/erkennedeinenwertWebsite:https://erkennedeinenwert.de***GEMAfreie Musik von www.frametraxx.de ****

Diese Woche erhältst Du drei Tipps, wie Du mit Perfektionismus umgehen kannst. Ich war selbst lange perfektionistisch. Mittlerweile perfektioniere ich Dinge, lasse mich aber nicht mehr von meinem Perfektionismus abhalten etwas zu tun, auszuprobieren oder auch zu scheitern. Was mir dabei geholfen hat, erfährst Du in der neusten Podcastfolge! Viel Freude beim Lauschen! Johanna ❤ STAY CONNECTED » Website: https://www.johannavanloechtern.com » E-Mail: kontakt@johannavanloechtern.com » Instagram: https://bit.ly/2M5XWTn » Facebook: https://bit.ly/2MVQKh

Heute bekommst Du einen Einblick, wie Du Dich sicher durch die vegane Schwangerschaft hindurch bewegst. Ich gebe Dir meine besten Tipps für eine ausgewogene, vielseitige, rein pflanzliche Ernährung in der Schwangerschaft und Du kennst nach der Episode auch die Nährstoffe, auf die Du besonders achten solltest. ---------------- Tipps aus der Episode: 1. Hör auf Dein Herz und Deine Intuition, achte genau darauf, was Dein Körper benötigt und worauf Du Appetit hast. Deine Gelüste sind ein wichtiger Wegweiser, was Dein Körper braucht. 2. Wenn Du Appetit auf Fleisch hast oder auf Milchprodukte, dann nimm wahr, welchen Nährstoff aus diesen Lebensmitteln Dein Körper fordert und ersetze ihn auf pflanzlicher Ebene. Also bei Fleisch könnte es das Protein sein oder das Eisen→ Iss mehr protein- und eisenreiche Lebensmittel (Hülsenfrüchte, Nüsse, Kerne, Vollkorngetreide), bei Milchprodukten könnte es das Calcium sein, dann trink mehr angereicherte Pflanzendrinks oder iss calciumreiche Lebensmittel, wie Brokkoli, Mandeln, Sesam, Kürbiskerne und dergleichen. 3. Wenn Dein Körper nach wie vor tierische Lebensmittel fordert und Du merkst, dass Du großen Druck verspürst (nicht zuletzt wegen Deines Anspruchs Dir selbst gegenüber), dann geh in die Stille und verbinde Dich mit Deinem Herzen (oder Deinem höheren Selbst). Schau, ob es eine Möglichkeit gibt, dass Du weiterhin vegan isst. Wenn Dein Herz Dir aber sagt, dass tierische Lebensmittel das richtige wären, dann lass Deinen Perfektionismus und die Strenge Dir selbst gegenüber mal beiseite und gib Deinen weiblichen Qualitäten mehr Raum. Die Qualitäten der Hingabe, der Intuition und das Bewusstsein nun nicht mehr nur für Dich allein verantwortlich zu sein, werden Dir den richtigen Weg weisen- Deinen Weg! Der für Dich und Dein Baby der genau richtige ist- ob nun vegan, vegetarisch oder flexitarisch. Welche Nährstoffe Du supplementieren solltest, findest Du detailliert auf meinem Blog: http://www.vamily.de/podcastfolge-030-vegan-in-der-schwangerschaft/ ---------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Jacob Drachenberg ist ehemaliger Profisportler und musste schmerzhaft erleben, was es bedeutet ungesund und krankhaft mit Stress umzugehen. Heute ist er Coach für gesunde Stressbewältigung und hilft anderen Menschen dabei besser und gesünder mit Stress umzugehen.Im zweiten Teil des Interviews haben wir darüber gesprochen:wie du deinen Perfektionismus in den Griff bekommstwarum Sport und Bewegung für deinen Stressabbau so wichtig sindwarum die Work-Live-Balance eine Lüge istund wie Jacob seine Lebensbereiche organisiert und aufeinander abstimmtShownotesJacobs Podcast Stärke deine StresskompetenzJacobs WebsiteJacobs Liste Track my Mind für einen gesünderen Umgang mit StressDu willst besser und gesünder mit Stress umgehen?Im Onlinekurs „Gesunde Stressbewältigung“* zeigt dir Jacob in 8 Schritten, wie du dich von zermürbendem Stress befreist und dadurch endlich deine Lebensfreude und Gesundheit auf ein neues Level hebst. Durch einen gesunden Umgang mit Stress bekommst dumehr Selbstbewusstseinmehr Willenskraftmehr Produktivität und Motivationmehr Lebensfreudemehr Gelassenheitmehr Zeit für dichund eine höhere LebensqualitätDas hört sich gut für dich an? Dann geht’s hier zum Onlinekurs „Gesunde Stressbewältigung“*.Du willst noch mehr Input für dein Business?Über die GirlMeetsBusiness Facebook-Page erfährst du alle News über den GirlMeetsBusiness Podcast. Hol dir Tipps zu Business-Events und lass dich von meinen Netzfundstücken inspirieren.Und vernetze dich in der GirlMeetsBusiness Community mit tollen jungen Frauen, die auch ihren Traum vom eigenen Business verwirklichen wollen. Zusammen schaffen wir das!Be happy. It drives people crazy.Deine Sina :-**Meine Liebe, bei mir gibt es keine Geheimnisse, sondern ich will ganz offen und ehrlich mit dir sein: Die Links mit dem kleinen * am Ende sind sogenannte „Affiliate Links“. Wenn du Produkte über diesen Link kaufst, dann bekomme ich vom Verkäufer eine Provision. Für dich entstehen dadurch natürlich keine Mehrkosten. Alle Produkte mit Affiliate Link habe ich vorher getestet, benutze die Produkte selbst oder habe sie von Menschen empfohlen bekommen, denen ich vertraue. Von daher empfehle ich dir nur Produkte, von denen ich selber überzeugt bin. Du darfst das Produkt aber selbstverständlich auch wo anders kaufen

Jacob Drachenberg ist ehemaliger Profisportler und musste schmerzhaft erleben, was es bedeutet ungesund und krankhaft mit Stress umzugehen. Heute ist er Coach für gesunde Stressbewältigung und hilft anderen Menschen dabei besser und gesünder mit Stress umzugehen.Zusammen haben wir darüber gesprochen:wie das Leben eines Profisportlers aussieht und welche Rolle Druck und Anspannung dabei spielenwarum und wie Jacob vom Profisportler zum Coach für gesunde Stressbewältigung wurdewie du präventiv besser mit Stress umgehstwie du deinen Perfektionismus in den Griff bekommstwarum Sport und Bewegung für deinen Stressabbau so wichtig sindwarum die Work-Live-Balance eine Lüge istund wie Jacob seine Lebensbereiche organisiert und aufeinander abstimmtShownotesJacobs Podcast Stärke deine StresskompetenzJacobs WebsiteJacobs Liste Track my Mind für einen gesünderen Umgang mit StressDu willst besser und gesünder mit Stress umgehen?Im Onlinekurs „Gesunde Stressbewältigung“* zeigt dir Jacob in 8 Schritten, wie du dich von zermürbendem Stress befreist und dadurch endlich deine Lebensfreude und Gesundheit auf ein neues Level hebst. Durch einen gesunden Umgang mit Stress bekommst dumehr Selbstbewusstseinmehr Willenskraftmehr Produktivität und Motivationmehr Lebensfreudemehr Gelassenheitmehr Zeit für dichund eine höhere LebensqualitätDas hört sich gut für dich an? Dann geht’s hier zum Onlinekurs „Gesunde Stressbewältigung“*.Du willst noch mehr Input für dein Business?Über die GirlMeetsBusiness Facebook-Page erfährst du alle News über den GirlMeetsBusiness Podcast. Hol dir Tipps zu Business-Events und lass dich von meinen Netzfundstücken inspirieren.Und vernetze dich in der GirlMeetsBusiness Community mit tollen jungen Frauen, die auch ihren Traum vom eigenen Business verwirklichen wollen. Zusammen schaffen wir das!Be happy. It drives people crazy.Deine Sina :-**Meine Liebe, bei mir gibt es keine Geheimnisse, sondern ich will ganz offen und ehrlich mit dir sein: Die Links mit dem kleinen * am Ende sind sogenannte „Affiliate Links“. Wenn du Produkte über diesen Link kaufst, dann bekomme ich vom Verkäufer eine Provision. Für dich entstehen dadurch natürlich keine Mehrkosten. Alle Produkte mit Affiliate Link habe ich vorher getestet, benutze die Produkte selbst oder habe sie von Menschen empfohlen bekommen, denen ich vertraue. Von daher empfehle ich dir nur Produkte, von denen ich selber überzeugt bin. Du darfst das Produkt aber selbstverständlich auch wo anders kaufen

Immer mehr Menschen fällt bereits der effektive Beginn ihrer Aufgaben schwer. Das Umsetzen ihrer Ideen ebenso. Den Grund für ihr Zögern und Zaudern geben sie meist schnell bekannt: „Ich kann meinen eigenen Ansprüchen nicht genügen,“ erklären sie. Hier helfen 2 Fragen weiter: Wer steht hier im Mittelpunkt? Die Menschen für die Du Deine Arbeit machst oder Du, Dein Ruhm, Dein Glanz oder gar Deine Angst davor, sichtbar zu werden? Auch wenn diese Erkenntnis die meisten Menschen schmerzt: Perfektionismus hat etwas zu tun mit Egoismus. Die Frage ist nur, wie viel Egoismus verträgt Dein Umfeld, Deine Kolleginnen und Kollegen, Deine Geschäftspartner, Deine Kunden? Wenn Du bei anderen Menschen etwas bewirken willst, musst Du sichtbar werden. Also lass beides los: Perfektionismus und Egoismus. Was kannst Du mit der gewonnenen Freiheit und Kraft anfangen, fragst Du Dich vielleicht. Ich schlage Dir vor, Podcast-Sendungen zu sprechen. Wer andere Menschen erreichen will, spricht sie am besten persönlich an. Per Podcast. Das erspart mehrere lange Reisewege und somit Zeit und Geld. Viel Zeit und Geld. Wenn Ihr Euch nach Podcasts trefft, hast Du keine Kalt-Aquise mehr. Heult Dein Perfektionismus gerade auf? Fürchtest Du unqualifizierte Sager aus Deiner Umgebung? Glaub mir, das kenn ich auch: Hast Du denn ein professionelles Studio? Bist Du ausgerüstet wie die Rundfunksprecher? Sprichst Du ebenso wie die Rundfunksprecher? Leute, die so „gescheit“ fragen wollen Dich verunsichern. Die allermeisten von ihnen haben noch nie selbst Podcasts gesprochen und somit keine Ahnung von der Materie. Außerdem würden sie selbst solche Sachen nie machen. Sie probieren auch sonst nicht viel Neues. Bei Podcast-Sendungen geht es um etwas völli Anderes. Deine Zuhörer wollen einen Menschen aus Fleisch und Blut hören, der eine ganz bestimmte Expertise hat. Beispielsweise Fotograf, Kosmetikerin, Tierarzt, Kindergärtnerin und vieles mehr. Solche Interessenten wollen keine rhetorische Höchstleistung hören, sondern einfach einen engagierten Menschen, der sein Wissen mit ihnen teilt. Was glaubst Du, an wen sie sich bei Bedarf dann wenden? Der Stress für den Podcaster hält sich also in Grenzen. Bei dieser Sendung bin ich mit dem Mikrofon einfach hinaus in die Natur gegangen und hab dort gesprochen. Das ist unkompliziert und macht Spaß.     Unperfekt, unegoistisch und sehr herzlich grüßt Dich Wir freuen uns über Deine Kommentare und Erfahrungen zu diesem Thema im Kommentarfeld unter diesem Podcast, per eMail oder auch auf www.facebook.com/erfolgsorientiert Herzlich grüßt Dich Deine Edith :)