Podcasts about erledigen

Schon wieder vergessen, was auf der digitalen To-Do-Liste stand? Vielleicht liegt's daran, dass man die App öffnet und am Ende doch wieder auf Instagram landet. Calli schlägt dem digitalen Ablenkungsmonster ein Schnippchen – mit analoger Eleganz, die garantiert keine Push-Benachrichtigungen sendet. Das Starter-Set ist bei Amazon derzeit reduziert.

In dieser Episode der ADHS Success Show geht es um eines der größten Themen, das uns alle betrifft: Zeitmanagement bei ADHS. Viele von uns haben Schwierigkeiten, unsere Zeit richtig zu nutzen und uns auf die wichtigen Aufgaben zu konzentrieren. Heute zeige ich dir die 3 häufigsten Zeitmanagement-Fehler, die ADHSler machen, und wie du diese Fehler vermeiden kannst, um endlich produktiver zu werden und deine Ziele schneller zu erreichen! Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch bei mir an und wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen.

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In dieser Episode des „ADHS Success Podcasts“ erfährst du, wie du deine geheime Superkraft – den Hyperfokus – aktivierst und gezielt für deine Produktivität und Motivation nutzt. Hyperfokus ist eine Fähigkeit, die viele ADHSler in sich tragen, aber nur selten kontrolliert werden kann. Wir zeigen dir, wie du diesen Zustand nicht nur zufällig erlebst, sondern wie du ihn bewusst in deinem Alltag einsetzt, um Aufgaben schnell zu erledigen und kreative Lösungen zu finden. Tipps: Nutze Neuheit: Gestalte deine Aufgaben spannend, indem du neue Tools oder Arbeitsumgebungen ausprobierst. Finde das Interessante: Mach Aufgaben, die dich langweilen, interessant, indem du sie mit persönlichen Zielen verbindest. Belohne dich sofort: Setze kleine Meilensteine und belohne dich direkt nach dem Erledigen jeder Aufgabe, um den Dopaminspiegel zu steigern. Lerne, wie du deinen Hyperfokus gezielt für deinen Erfolg nutzen kannst - Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch: Erstgespräch sichern!

Die Zuteilung von Kindern auf die verschiedenen Schulhäuser ist in vielen Städten kompliziert. Es müssen Faktoren wie etwa die Länge des Schulwegs berücksichtigt werden. Die Stadt Uster hat die Zuteilung deshalb mit einem Computer getestet und will diese Variante nun definitiv einführen. Die weiteren Themen: · Rottweilerverbot im Kanton Zürich: Einzelne Halter wollen Hunde im Tierheim abgeben. · Körperverletzungs-Prozess geplatzt: Krippen-Lehrling erscheint nicht vor dem Zürcher Bezirksgericht. · Eisige Kälte: In den Zürcher Notschlaftstellen wird der Platz knapp. · Neues Jagdgesetz: Kantone Zürich und Schaffhausen wollen Biber ab Februar nicht schiessen. · Abstimmungsvorschau: Verdienen Stadtzürcher Parlamentarier bald fast doppelt so viel?

Der 2. Weihnachtsfeiertag ist der Namenstag des Hl. Stephanus, was so viel heißt wie der „Bekränzte“. Die katholische Kirche gedenkt heute diesem ersten Diakon, der in der ersten Gemeinde in Jerusalem wirkte. Er starb für seinen Glauben und gewinnt gerade heute mehr und mehr an Bedeutung, findet Pfarrer Carsten Noll aus Eckweisbach in der Rhön.

Bist du manchmal zu streng mit dir? Nicola zeigt dir, was du tun kannst, damit deine innere Stimme freundlich zu dir ist. Denn deine innere Stimme soll dich stärken, statt dich zu schwächen! Gemeinsam probiert Nicola mit dir in diesem Podcast neue Gedanken aus. Denn neue Gedanken erschaffen neue Gefühle - und du darfst dichgut fühlen! Diese Podcastfolge wird gesponsort von StrollMe - Das flexible Abo für deine Familie. Eltern benötigen während der Baby- und Kleinkindzeit viele Dinge, die oft nur für kurze Zeit gebraucht werden. Aber warum alles direkt kaufen, wenn man es auch mieten kann? Mit den flexiblen Abos von StrollMe kannst du Premium-Produkte rund ums Kind mieten, statt sie zu kaufen. Das schont nicht nur deinen Geldbeutel, sondern auch unsere Umwelt – denn alle Produkte werden professionellm aufbereitet und weitervermietet, sodass du dich immer zwischen neuen oder gebrauchten Produkten entscheiden kannst. Schon ab 7 Euro pro Monat kannst du Premium-Marken wie Bugaboo, Woom, Thule, Membantuoder Easywalker mieten. Ändern sich eure Bedürfnisse, wechselst du unkompliziert auf das nächste Modell oder beendest das Abo. Gemeinsam gestalten wir eine nachhaltigere Zukunft für uns und kommende Generationen!Mit dem Code Code “artgerecht10” bekommst du 10% Rabatt auf jeden Mietmonat.Hier findest du StrollMe:Web: https://www.strollme.com/deInstagram: https://www.instagram.com/strollme.deYouTube: https://www.youtube.com/@strollme

Heute nehme ich dich mit in meine letzte Arbeitswoche vor der Weihnachtspause. Ich verrate dir meine bewährten sieben Schritte, die ich jedes Jahr vor Weihnachten umsetze, um entspannt und organisiert in die Feiertage zu starten. Von der Planung einer Pufferwoche über finanzielle und administrative Aufgaben bis hin zu einem ganz wichtigen Thema in Sachen Gesundheitsprävention - diese Episode ist vollgepackt mit praktischen Tipps. Nachmachen ausdrücklich empfohlen! Du möchtest noch ‘last minute' in den Planungsworkshop einsteigen? Dann schreib mir eine Mail! Eigentlich liebst du es, Pläne zu schmieden und dir zu überlegen, wie du deine 1.000 Ideen und Projekte endlich in die Tat umsetzen wirst. Aber schon nach kurzer Zeit verlierst du wieder den Fokus und beginnst, dich zu verzetteln. Schade um die schöne Planung! Und schade, weil Planung für dich so immer mehr zum Planungshorror wird. Doch es geht auch anders! Wie du als selbstständiges Multitalent Pläne entwickelst, die du wirklich umsetzt, das kannst du lernen: mit dem Multipreneur Planungsworkshop speziell für Selbstständige mit 1.000 Ideen und Projekten, für Scannerpersönlichkeit und kreative Solopreneur:innen. Du erstellst in diesem Workshop keinen ‘One Size Fits All'- Plan mit einer austauschbaren Schablone, sondern dein ganz individuelles System, mit dem du ab sofort Pläne erstellst, die genau das tun, was sie sollen: dir Struktur geben, ohne dich einzuschränken - damit du deine Ideen mit Freude umsetzt und nachhaltig erfolgreich bist.

Willkommen zu Tag 9 vom Selbstfürsorge-Adventskalender!

Wegmann, Ute www.deutschlandfunk.de, Büchermarkt

Idee für Deine Freude am Erledigen von Aufgaben #hpadeutschland #dirkschippel #psychotherapie #selbstüberschätzung #mondaymotivationSubscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

Thu, 26 Sep 2024 03:45:00 +0000 https://abenteuerhomeoffice.podigee.io/286-271-todos-sofort-erledigen 7b891681c8d8c1df7444bd71925efea1 Widerspricht das der 2-Minuten-Regel? Wahrscheinlich hast du das in deiner Kindheit auch öfter mal gehört, dass deine Eltern gemeint haben: "Wenn du es gleich erledigst, dann hast du es hinter dir. Also setz dich auf deinen Hosenboden und erledige, was auch immer zu erledigen ist". Dieser Ratschlag klingt zunächst gut, vor allem wenn es darum geht, kleinere Aufgaben schnell abzuhaken. Aber in der Selbstständigkeit und im Online-Business kann dieser Ansatz tatsächlich auch hinderlich sein und dir mehr Probleme bereiten, als er löst. Heute möchte ich dir erklären, warum es nicht immer die beste Strategie ist, To-Dos sofort zu erledigen, und welche Technik dir helfen kann, deine Produktivität zu steigern, ohne dabei in Stress zu geraten. Hier kannst du den Artikel nachlesen: https://abenteuerhomeoffice.at/todos-sofort-erledigen/ To-Dos NICHT sofort erledigen contra 2-Minuten-Regel: ein Widerspruch? Wann ist die Zwei-Minuten-Regel sinnvoll? Schlechte Gründe, To-Dos sofort erledigen zu wollen Der richtige Umgang mit Fokus: Zeitblöcke und Prioritäten Zeitblöcke und das Parkinsonsche Gesetz Übungen zur Verbesserung des Fokus To-Dos sofort erledigen – unter den richtigen Umständen Lust auf die Produktivitäts-Challenge? Dann melde dich gleich hier an: https://abenteuerhomeoffice.at/challenge/ Ich freu' mich auf dich

Eine Dienstchefin in Turnschuhen ?   Bevor wir aber jetzt ins Detail gehen geht es in ischum Hengert - dem Walliser Podcast um ganz viel und noch etwas mehr. Diese Sendung ist gut geladen mit ganz vielen Infos und noch mehr Patentlösungen.   Tanja Fux - Chefin der Dienststelle für mehr Berufsbildung. Hoppla Schorsch ! Die hat was auf dem Kasten. 40 Mitarbeiter:innen unter sich und was für eine steile und für manche zu rasche Karriere nach oben? So fragen wir uns : war Karriere dein Wunsch - dein Ziel oder hat sich das einfach so ergeben. Eine Antwort die mich sehr inspirierend  war : = ich habe mir immer Gedanken gemacht beim Schritt nach oben : Kann ich in der neuen Position das Wohl der Mitmenschen steigern ? Kann ich in dieser Position mehr bewegen, mehr verändern, dann ja - dann werde ich diesen Schritt wagen.    Es geht aber im Hengert auch um den Fachkräftemangel und inwiefern K1 hier helfen kann ? Tanja weiss auch wie wir am schnellsten den Fachkräfte Mangel beheben = Kinder zeugen ! Wir haben zu wenig Nachwuchs die Nachkommen. Gut nun habe ich ja den Walliser Schaumwein - Petite Arvine von der Cave Fin Bec sowie den Si-On mitgebracht und da diese Kombination über ein natürliches Aphrodisiac verspricht steht nun ja der Nachwuchsproduktion nichts im Weg ?    Sie haben der Hosenanzug aufmerksam gelesen oder gehört - Quasi der Trailer zum Podcast mit Tanja Fux? Darin habe ich ja geschrieben und eigentlich schon schade dass Sie verheiratet ist ? Sie hat das nun mit der Nachwuchsproduktion hinter sich und bräuchte - braucht ja dann kein natürliches Aphrodisiac ? Vielleicht eine noch unbefruchtete Freundin ?    Nun gut wieder zurück in die Seriosität und zum Thema KI in der Berufsbildung. Verwendet die Dienstchefin ChatGTP ? Auch privat ? Keine Angst vor Stellenabbau ? Arbeitsplätze sind in Gefahr ! Aber wenn ja eh Fachkräftemängel herrscht ? Viele Apps welche wir täglich brauchen werden von KI gesteuert und dies sind wir uns gar nicht so bewusst ! Oder doch ?  Wir befinden uns in einem ständigen Wandel und wollen und können den nicht aufhalten. KI kann und wird uns unterstützen. Kann uns bei Übersetzungen unterstützen und auch wenn ein Lehrling einen Bericht von KI schreiben lässt muss er früher oder später persönlich wohl irgendwann auch Stellung dazu nehmen !    In ischum Hengert mit Tanja Fux diskutieren wir auch darüber, dass auch Lehrer:innen so auch in die Schule müssen. Dienstfreie Schulzeit ist nicht immer Ferienzeit oder wie war das schon wieder? Selbst und Weiterbildung. Dies um dem täglichen Wandel die Stirn zu bieten. Sich sprachlich weiterbilden, dies kann man wie Tanja auch selbstständig tun und auch wollen. Ist Tanja eine Streberin ? Findet es im Hengert heraus. Sie könnte ja bequem auf Deutsch doch das lässt ihre Persönlichkeit nicht zu und das ist auch gut so. Ihr Französisch ist so schön und auch wenn es um sehr ernste Themen geht - tönt es auf französisch französischer.    Würde denn ein Ballon am Mittag nicht helfen so in Sachen Kommunikation auf Französisch. Der Kommunikation würde es wohl helfen aber beim Erledigen von komplexeren Aufgaben nicht wirklich hilfreich ? Und dies obwohl gerade im französischen Teil des Wallis doch öfters auch so eine Flasche Wein zum Z`Mittag getrunken wird? Es ist halt auch die Lebenseinstellung die bei den WELSCHEN ganz anders gelebt wird. Tanja meint auch das im Oberwallis der Fokus ganz klar auf die Familie gelegt wird, während dem der Unterwalliser mehr so das Ganze in Anbetracht der Betrachtungen legt. Kollegialität, Convivalité, eine gesellige Gesellschaft ist den Unterwalliser:innen wichtig. Am Tisch wird gelacht und genossen. Lachen die Welschen mehr ? Der Wein !  Aber die Dienstchefin setzt sich ein und verteidigt sie wenn dann behauptet wird, die seinen ja dann danach und davor eh nix wärt? Nein, dass sind richtige Arbeitstiere und sind immer sehr effizient ! Sie sind auch eher so die Freunde von Gesellschaft, in Gruppen zusammen sitzen und einfach mal auch sein und auch mal gut sein lassen.    Beim Thema Umweltschutz könnten wir hier und jetzt mal ganz viel abkürzen, denn was nicht eingekauft wird, muss nicht entsorgt werden. Aber ja - entsorgen = richtig entsorgen und Mama Fux kauft Ihren Kindern dann gerne mal etwas teuerer Kleidung die lange hält anstatt das günstig was Online bestellt wird. Tolle Mama ! Weiter so - Kopf hoch und weiter tanzen !   Ja und wie Max immer schon sagte, je mehr des du hast, desto mehr muss repariert werden, ja desto mehr kann kaputt gehen. Unser Konsum und das Wegwerfen. Die Dienstchefin war mit meiner Idee einen Feiertag zu opfern um mit den Gewerbeschüler:innen einen Mountain Cleaning Day durchzuführen nicht wirklich einverstanden. Also die Jungen hätten da wohl keine Freude und umwelttechnisch wird ja schon viel in den Grundschulen gelehrt. Muss aber auch zu Hause in der Familie vorgelebt werden. Wir dürfen den  Umweltschutz nicht in die Hände der Grossen und der Politik übergeben. Es liegt an uns.    Sozial engagiert sich Frau Fux in Afrika in der Foundation Sunvida Hilfsaktion. Sie war unglaublich begeistert wie einfach und wie mit sehr wenig sehr viel Zufriedenheit herrschen kann. In Mali unterstützten Sie die Einheimischen mit Rat und Tat, aber das ganze muss dann von der Bevölkerung umgesetzt werden. Es werden Schulen gebaut, Tanzkurse angeboten u.v.m Da aber zu Zeit kein Besuch Malis unternommen werden kann, da die Politisch Lage unmöglich ist betrachtet man die Lage von weitem.   Ab und zu fährt Tanja alleine nach Afrika, dann aber auch mit der Familie und ich habe Sie gefragt, ob es sie denn nie gereizt hat in Afrika zu bleiben? Nein ! Klare Ansage, denn i läbu scho sehr gäru i der Schweiz. Afrika ist ja auch Urlaub, mal erden, wieder auf dem Boden ankommen, aber nein ein Leben in Afrika kann sie sich nicht vorstellen. Dies hat sicher auch mit unserem System in der Schweiz zu tun? Der Pünktlichkeit , der Sauberkeit, der Effizient, unsere Grundwerte, das Gesundheitssystem welche man in Mali nicht hat.    Unser Grossonkel Oswald und dies besprachen wir ja so bisschen nebenbei und mit Ihm würde ich jederzeit gerne äu mal so an Hengert hä, aber eben, leider ist er verstorben. Aber er war in Sachen Afrika und Sozialem Engagement immer ein riesen Vorbild. Zu Ostern wurden Bananen anstatt Osterhase versteckt. Hier im Saas dachten wir immer so - der ist ein einfacher Missionar in Afrika und betet da so ein bisschen vor sich hin, aber nein, der hat mit 900 Mitarbeitern eine Schule vom feinsten gebaut, dies nach zu lesen im Buch welches mir die Augen öffnete. Immer im Gebet und wohl auch deshalb ein Projekt ohne Unfälle !  Dann kamen wir zu den Klassikern ! Raclette / Fendant / Lemon Tree / und ja der Fendant hät schi gmacht ! Und ja trinkt mehr Walliser Wein - dies auch regional und saisonal top und deshalb auch Umweltschutz. Toll auch dass wieder mehr Menschen zurück in die Natur wollen, die Hände in die Erde stecken wollen. Berufe in der Landwirtschaft boomen und auch immer öfters als 2. Ausbildung. Schön !    Und dann wollte ich von Tanja etwas wissen was noch niemand über sie weiss !!   Sie kommuniziert sehr offen, gibt auch viel von sich Preis, in Interviews und hat leider kein Geheimnis. Mir aber ist aufgefallen, ihre Kleidung und darüber habe ich ja schon im Hosenanzug berichtet. Ihre Kleidung, locker - elegant und bunt und wie mir das gefällt als eine Sekretärin an einem Anlass meinte : Dienstchefin ? Sie ? Eine Dienstchefin in Turnschuhen,  das habe ich auch noch nie gesehen.   Sie die Frau welche meistens von Männern umzingelt ist, diese Männer meistens zwischen 50 und 60 Jahre alt, alle meistens im Anzug und Krawatte und nein den Krawattenwitz mit dem Po des Pferdes werde ich jetzt nicht erzählen keine Angst !  Frau Fux hat mit ihrer Kleidung nämlich eine Strategie. Will sie damit auffallen ? Nur positiv den diese lockere Art erheitert doch die Gemüter? Frohlockend mit kurzen Locken lässt sich das Leben rocken. Sie zieht sich so nicht für sich selbst an ? Bunt und locker will sie das System auflockern. Ihre Art der Kleidung, das ist ihre Wunderwaffe. Die Geheimwaffe mit gutem Sprengstoff gefüllt. Den Effekt auf die Leute ist gut und vermittelt gute Laune die geteilt werden darf.    Wird diskutieren aber auch um die Jugend, die welche sich Heute nicht mehr über die Arbeit identifizieren wollen. Nicht von der Arbeit träumen und keine Mails lesen am Wochenende ? Sind die Jungen den weniger fleissig? Tanja meint nein, die Jungen sind nicht fauler oder weniger fleissig, sie hinterfragen viel, wollen mehr Quality Time, wollen Dinge speditiver und effizienter erledigen und wenn KI diesen Prozess schneller macht, werden Sie KI einsetzten. Mehr Freizeit wird nicht unbedingt verlangt, wichtig sei dass Arbeitnehmer und Arbeitgeber sich finden. Wir wollen ja den Wohlstand den wir jetzt geniessen und wohl auch von der Vorahnen geerbt haben nicht aufgeben? Mehr Freizeit heisst - die drei freien Tage wollen wir ja geniessen können und dazu braucht es auch finanzielle Mittel. Niemand darf dabei ins Minus geraten.    Verzettelung und ja das hätte ich beinahe vergessen. Ich ja als CEO der Verzettelungsagentur. Tanja hat keine Angst sich zu verzetteln und ist der Überzeugung wer in seinem Job zufrieden ist, der braucht nebenbei keine 100 Hobbys und nicht noch mehr ME TIME, nein der geht nach getaner Arbeit glücklich nach Hause und geniesst die Zeit mit der Familie. Fokus auf das jetzt und hier, bin ich bei der Arbeit geben ich 100% für die Arbeit - bin ich bei der Familie bin ich 100% bei der Familie.    Nun gut einfach gesagt, wenn das Sekretariat die Gestaltung der Agenda übernimmt und sie ihr fokussiert folgt.    Wenn ich gross bin werde ich auch über ein Sekretariat verfügen welche mir die Agenda füllt. Termine zum Podcast mit spannenden Menschen und  Gesprächen organisiert.  KI übernimmt das  Protokoll. Danach habe ich  noch mehr Zeit für Hits und eben ja, weniger Verzettlung,  den in meinem Job bin ich glücklich und gehe zufrieden zurück zur Familie und ja den Hunden !    Danke Tanja für dieschä toll Hengert, war sehr bereichernd und mega inspirierend.    Vinotainment : www.finbec.ch / Musik :www.elianeperforms.com / Tischingel :  www.marcomazotti.com

Prokrastinieren bedeutet, Aufgaben aufzuschieben. Präkrastinieren hingegen beschreibt das Bedürfnis, Aufgaben sofort zu erledigen, was auch problematisch sein kann. Erfahre mehr darüber in dieser Folge von OhMyJob! – dem Podcast der Karrierebibel.    Der US-Psychologie-Professor David A. Rosenbaum entdeckte das Phänomen 2014. Präkrastinierer wollen keine offenen Baustellen und arbeiten oft hektisch, was zu Stress und ineffizienten Entscheidungen führt.    Betroffene erleben häufig Bluthochdruck, Burnout und Kreativitätsblockaden. Die Ursache liegt oft im Wunsch nach mehr Zeit und Anerkennung.    Lösungsvorschläge sind: -Prioritäten setzen -Aufgaben delegieren -Regelmäßige Pausen einplanen   Wichtig ist auch, Nein sagen und Grenzen setzen zu lernen. Die Lebensbalance sollte gewahrt bleiben, indem man klare Prioritäten setzt und unnötige Zeitverschwendung vermeidet.   Mehr zum Thema findest du hier: https://karrierebibel.de/praekrastination/ Melde dich gleich noch zu unserem kostenlosen Newsletter an: https://karrierebibel.de/newsletter/

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Selbstständige und besonders Frauen betrifft: Präkrastination – der Drang, alles sofort erledigen zu wollen, ohne sich Pausen zu gönnen. Präkrastination kann dein Leben stark beeinflussen und führt oft zu Überlastung und Unzufriedenheit, da man das Gefühl hat, nie wirklich alles zu schaffen. Ich erkläre die psychologischen Hintergründe und Glaubenssätze, die zu diesem Verhalten führen, und wie du lernst, Prioritäten zu setzen und dir Pausen zu erlauben. Zudem gebe ich dir praktische Tipps für Achtsamkeit und Selbsthypnose zur Entspannung. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse auf diesem Weg und lade dich ein, den Antreibertest auf meiner Homepage zu machen, um herauszufinden, wie stark du von Präkrastination betroffen bist: ➡️ https://www.simone-kriebs.de/antreibertest Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge! Fragen beantworte ich dir gerne auf YouTube oder Instagram.

Früher lernte ich nur dann das Fa, wenn mich meine Mutter dazu aufforderte. Ich erkannte nicht die Wichtigkeit des Fa-Lernens. Weil ich ständig mit meinen Hausaufgaben und verschiedenen anderen Aktivitäten beschäftigt war, machte ich immer als erstes meine Hausaufgaben, wenn ich von der Schule nach Hause kam. Ich war der Ansicht, dass das Erledigen der Hausaufgaben das wichtigste sei, da ich sie am nächsten Tag abgeben musste. Das Fa lernte ich erst, nachdem ich meine Hausaufgaben fertig hatte. Deshalb hatte ich keinen festen Zeitplan für das Fa-Lernen. Oftmals kam etwas dazwischen, dann konnte ich nicht genügend Fa lernen, und manchmal kam ich sogar überhaupt nicht dazu... https://de.minghui.org/html/articles/2007/1/18/37549.html

“Je mehr Dinge ich gleichzeitig mache

“Je mehr Dinge ich gleichzeitig mache

Zu Gast in dieser Folge: Catrin Misselhorn – Professorin für Philosophie an der Universität Göttingen. Sie setzt sich in ihrer Arbeit als Wissenschaftstheoretikerin intensiv mit Technikphilosophie auseinander und denkt über die philosophischen Problemen der KI, Roboter- und Maschinenethik nach.

In der heutigen Episode widmen wir uns einem Thema, das uns alle herausfordern kann: der Prokrastination. Wir alle kennen das Zögern und Aufschieben unliebsamer Aufgaben – doch was steckt wirklich dahinter? Bevor du vorschnell deine eigene Prokrastination oder die eines anderen beurteilst, ist es wichtig zu verstehen, was sie verursacht und ob sie tatsächlich ein Problem darstellt. Manchmal ist es notwendig, einen Schritt zurückzutreten und zu erkennen, dass Aufschieben auch einfach eine Arbeitsweise sein kann, mit der man sich arrangieren muss. Doch wenn Veränderung nötig ist, gibt es wirksame Strategien: das Setzen von Meilensteinen, das Identifizieren des kleinsten ersten Schritts, das feste Einplanen von Aufgaben am Vortag, das Erledigen der unangenehmsten Aufgaben zuerst am Morgen und die Selbstbelohnung nach getaner Arbeit. Diese Techniken können dir helfen, besser mit Aufschieberitis umzugehen und deine Produktivität zu steigern. Für alle, die tiefer in das Thema einsteigen möchten, biete ich den Workshop "Schluss mit Morgen: Aufschieberitis besiegen" an, der am 25. April um 19:30 stattfindet. Dieser Workshop ist ideal für jeden, der seine Prokrastination verstehen und überwinden möchte. Melde dich an unter: https://elopage.com/s/mitarbeiterfuehren/Aufschieberitis-besiegen/payment, und nimm die Kontrolle über deine Zeit und deine Aufgaben zurück. Verpasse nicht die Chance, effektivere Arbeitsweisen zu erlernen und so deine tägliche Leistungsfähigkeit zu maximieren. Freue mich, dich im Workshop zu sehen! https://elopage.com/s/mitarbeiterfuehren/Aufschieberitis-besiegen/payment

Jeder Mensch schläft etwa ein Drittel seines gesamten Lebens und jeder braucht unterschiedlich viel Schlaf pro Nacht. Wir sprechen heute darüber, wie und wie lange wir schlafen und was unseren Schlaf verbessert oder verschlechtert. Außerdem geben wir Tipps, worauf man achten kann, wenn man Schlafprobleme hat und erklären den Ausdruck "mit dem linken/falschen Fuß/Bein zuerst aufgestanden sein".   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Intro Cycling in Slow German (Easy German Live)   Manuels Manual + Caris Corner: Schlafhygiene Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams (Goodreads) Philips SmartSleep Wake-up Light   Ausdruck der Woche Mit dem linken/falschen Fuß/Bein zuerst aufgestanden sein (Redensarten-Index)   Wichtige Vokabeln in dieser Episode etwas kapern: etwas übernehmen oder kontrollieren, oft ohne Erlaubnis die Schlafhygiene: bezieht sich auf die Praktiken und Gewohnheiten, die dazu beitragen, einen guten Schlaf zu haben und voller Energie aufzuwachen die Schlafprobleme: Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen produktiv sein: bezieht sich auf das effiziente Erledigen von Aufgaben, das Erreichen von Zielen und das Schaffen von Wert in einer gegebenen Zeit der Albtraum: ein sehr unangenehmer Traum, der Angst oder Schrecken verursachen kann und oft dazu führt, dass man aufwacht der Mittagsschlaf: ein kurzer Schlaf, der in der Mitte des Tages genommen wird, oft nach dem Mittagessen, um Energie zu erneuern die Halbwertszeit: die Zeit, die benötigt wird, damit die Hälfte einer bestimmten Menge einer Substanz (z.B. eines Medikaments oder eines radioaktiven Materials) abgebaut wird oder zerfällt mit dem falschen Fuß aufstehen: einen schlechten Start in den Tag haben, oft durch ein negatives Ereignis oder eine schlechte Stimmung am Morgen   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Der BVB will ins Viertelfinale. Aus dem Stadion in Eindhoven melden sich Nobby Dickel und BVB-Redakteur Christoph Bökamp vom Abschlusstraining mit den aktuellen Eindrücken vor dem Spiel. Dazu bekommt ihr die Pressekonferenz mit Edin Terzic und Gregor Kobel. Auch bei der PK der Gastgeber haben wir reingehört - schließlich ist der Trainer von Eindhoven ein alter Bekannter.

Jeder kennt sie - Tage, an denen die Stimmung sinkt und die Energie nachlässt. In dieser Episode erkunden wir, warum wir manchmal unsere inneren Warnsignale übersehen. Wir sind oft so sehr auf das Handeln, das Erledigen und das Vorankommen fokussiert, dass wir die Zeichen unseres Körpers und unserer Seele missachten. Höre, wie diese Ignoranz zu einer Abwärtsspirale in Stimmung und Klarheit führen kann und entdecke Wege, wie wir durch Verständnis der drei Prinzipien nach Sydney Banks diese Zyklen durchbrechen und zu einem tieferen, erfüllteren Lebenserlebnis finden können. **Leichter Leben Lounge** [https://www.leichterlebenlounge.com/](https://www.leichterlebenlounge.com/)

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Viele Menschen schieben Aufgaben vor sich her. Doch es gibt auch den Drang, To-dos vorschnell abzuhaken. Was ›Präkrastinieren‹ von effizientem Arbeiten unterscheidet, erklärt SPIEGEL-Redakteurin Katherine Rydlink in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:SPIEGEL.de:Der ungesunde Drang, alles aufschieben zu müssenWenn Aufschieben krank machtWarum Aufschieben manchmal beim Lernen hilft Smarter leben:Gelassenheit: Wie werden wir geduldiger?Zeitmanagement: Wie uns mehr Zeit für das bleibt, was wirklich wichtig ist Hinweis: In einer früheren Version dieser Folge hatten wir fälschlicherweise davon gesprochen, dass die Teilnehmenden des Rosenbaum-Experiments zwei Eimer tragen mussten. Wir haben den Fehler korrigiert.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Podcast herunterladen. Mail an Heimcoach@gmail.com www.Heimcoach.de https://www.heimcoach.de/ordnungs-whatsapp-kursii Quelle (Bild): https://de.statista.com/statistik/daten/studie/952182/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-den-beliebtesten-neujahrsvorsaetzen/

Eines Morgens wacht der Umstandsheini voller Schwung und Tatendrang auf. Alles fühlt sich frisch und neu an. Und der Umstandsheini fasst einen Entschluss. Von Sabine Fringes.

Kennst du das:

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Diese lästigen Kleinigkeiten, die weder richtig wichtig noch dringend sind, die du aber trotzdem irgendwann erledigen musst... Nerven die dich auch so? Dann habe ich heute ein paar Tipps für dich. Hast du eigene #zeiträuber, die dich zu viel Zeit und Energie kosten? Dann schick mir eine Mail und ich greife deinen Zeiträuber in der nächsten Folge dieser neuen Serie auf. -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Newsletter-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/

Heute werfen wir einen eher psychologischen Blick auf das Thema Informationssicherheit. Ich gebe dir 5 Tipps, wie du den Ball der Informationssicherheit für dich und dein Unternehmen ins Rollen bringen kannst und zeige dir, welche psychologischen Hürden es hier gibt. Ob es um Startschwierigkeiten, Prioritätensetzen, Durchhaltevermögen oder das Akzeptieren der eigenen Grenzen geht - in der heutigen Folge decke ich all diese Stolpersteine für dich ab, und natürlich noch einiges mehr. Denn Security-Projekte sind nicht nur reines Erledigen von Teilaufgaben, sondern stehen immer in einem größeren psychologischen und vor allem menschlichen Kontext. LINKS: [Episode 27: Was macht gute Führung aus?](https://informationssicherheiteinfachverstehen.podigee.io/) [Meine Website](https://www.paul-stengel.de) [Kontaktiere mich bei LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/paul-g-stengel-771947216/) DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://podcasts.apple.com/de/podcast/informationssicherheit-einfach-verstehen-cyber-security/id1694694337 Dieser Podcast wird produziert von der Podcast-Agentur Podcastliebe. Mehr dazu: https://podcastliebe.net

Erledigen die Dolphins ihre Pflichtaufgabe? Geht es in Washington schon um den Head-Coach-Posten? Sind die Bengals schon zurück im Titelrennen? (01:50) Quick Question(07:10) News(15:00) KC vs DEN(23:30) TEN vs BAL(33:50) CIN vs SEA(41:45) CLE vs SF(56:10) JAX vs IND(01:04:30) HOU vs NO(01:10:50) NYJ vs PHI(01:20:25) TB vs DET(01:27:45) Speed Round(01:52:50) Can he pick it+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/downsettalk ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 7 / 10 In dieser Episode erfährst du ✅ was die 2-Minuten-Regel nach David Allen besagt ✅ und wie du diese für dich nutzen kannst.

Wie verhaltet sich eine gute Geschäftsfrau oder ein erfolgreicher Business-Mann? Ist es wichtig, die Aufgaben die es zu erledigen gibt, als To-Do-Liste zu erfassen und abzuhaken, damit es zeitig erledigt wird? In der dieswöchigen Folge erfährst du, weshalb es hauptsächlich um die Vorstellung in deinem Kopf geht und weniger um die Aufgaben selbst. Denn dein Gehirn braucht motivierende Bilder, damit du auch wirklich tust, was es zu tun gibt. Erst recht, wenn du dies gerne mit mehr Leichtigkeit und Spass erreichen möchtest. Wo willst du gerade schneller ins Umsetzen kommen? Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

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[Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) und [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) unterhalten sich über den Konnex von Zeitmanagement und Lebenszufriedenheit. Anstatt sich auf das Erledigen von Aufgaben zu konzentrieren, so Frank, kann man auch die Perspektive ändern und akzeptieren, dass man nicht alles schaffen kann. Einem zufriedenen Leben förderlich ist die Erkenntnis, dass die Gedanken und die innere Haltung unsere Stimmung und unser Erleben beeinflussen. Diese seine Haltung kann man trainieren und sowohl positive als auch negative Aspekte des Lebens zu schätzen versuchen. Gemäss Kahneman haben negative Emotionen oder schlechte Feedbacks evolutionär bedingt eine stärkere Wirkung als positive, ein negativer Eindruck und negative Stereotype entstehen schneller und sind widerlegungsresistenter als ihre positiven Entsprechungen und zwar im Verhältnis von 5:1. Diese Negativitätsdominanz in unseren Denk- und Verhaltensmechanismen wollen [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) und [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) in einer 40-Tage-Challenge beobachten und nach Strategien suchen, ob und wie den – oftmals von Nichtigkeiten ausgelösten – negativen Stimmungen entgegen gewirkt werden kann. Links zu diesem Podcast: - Oliver Burkeman, [»4000 Wochen – Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement«](https://www.piper.de/buecher/4000-wochen-isbn-978-3-492-05816-2) - Zeit-Podcast »Alles gesagt« – [Ferdinand von Schirach, was ist ein gelungenes Leben?](https://www.zeit.de/gesellschaft/2023-09/ferdinand-von-schirach-interviewpodcast-alles-gesagt) - Jens Corssen, [»Der Selbstentwickler«](https://www.verlagshaus-roemerweg.de/Marix_Verlag/Jens_Corssen-Der_Selbstentwickler-EAN:9783937715896.html) - Anwaltskanzlei von [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) - [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) - Titelbild [bydanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

[Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) und [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) unterhalten sich über den Konnex von Zeitmanagement und Lebenszufriedenheit. Anstatt sich auf das Erledigen von Aufgaben zu konzentrieren, so Frank, kann man auch die Perspektive ändern und akzeptieren, dass man nicht alles schaffen kann. Einem zufriedenen Leben förderlich ist die Erkenntnis, dass die Gedanken und die innere Haltung unsere Stimmung und unser Erleben beeinflussen. Diese seine Haltung kann man trainieren und sowohl positive als auch negative Aspekte des Lebens zu schätzen versuchen. Gemäss Kahneman haben negative Emotionen oder schlechte Feedbacks evolutionär bedingt eine stärkere Wirkung als positive, ein negativer Eindruck und negative Stereotype entstehen schneller und sind widerlegungsresistenter als ihre positiven Entsprechungen und zwar im Verhältnis von 5:1. Diese Negativitätsdominanz in unseren Denk- und Verhaltensmechanismen wollen [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) und [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) in einer 40-Tage-Challenge beobachten und nach Strategien suchen, ob und wie den – oftmals von Nichtigkeiten ausgelösten – negativen Stimmungen entgegen gewirkt werden kann. Links zu diesem Podcast: - Oliver Burkeman, [»4000 Wochen – Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement«](https://www.piper.de/buecher/4000-wochen-isbn-978-3-492-05816-2) - Zeit-Podcast »Alles gesagt« – [Ferdinand von Schirach, was ist ein gelungenes Leben?](https://www.zeit.de/gesellschaft/2023-09/ferdinand-von-schirach-interviewpodcast-alles-gesagt) - Jens Corssen, [»Der Selbstentwickler«](https://www.verlagshaus-roemerweg.de/Marix_Verlag/Jens_Corssen-Der_Selbstentwickler-EAN:9783937715896.html) - Anwaltskanzlei von [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) - [Frank Renold](https://www.liip.ch/de/team/frank-renold) - Titelbild [bydanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

►►► Dein kostenloses Erstgespräch: https://donjonverfuehrt.com/kostenlose-beratung/ . In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du Frauen dazu bringst, Dinge für dich zu tun, sei es in Alltagsangelegenheiten, wie putzen und kochen, oder im Bett. Außerdem zeige ich dir, wie ich die Zeit mit meinen Betthäschen effektiv nutze, indem ich mit ihnen Dinge mache, die ich eh alleine auch machen würde, wie einkaufen gehen, Sport machen, zocken usw. Viel Spaß beim Anhören! Cheers DonJon . ►►► Dein kostenloses Erstgespräch: https://donjonverfuehrt.com/kostenlose-beratung/ . Youtube-Kanal: DonJon verführt

Bewerbungsgespräche, Weiterbildung, Feedback geben – brauchen wir für diese HR-Tätigkeiten zukünftig noch echte Menschen oder können KI-Anwendungen wie ChatGPT das übernehmen? Und welche Aufgaben bleiben dann noch? Georg Pepping ist HR-Direktor bei T-Systems, dem IT-Anbieter der Telekom. Er sagt: „Die Weiterentwicklung von Chatbots wird in großen Teilen unsere Arbeit verändern, sie wird disruptiv sein.“ So werden wir seiner Meinung nach zukünftig weniger Wissensabfragen bei Beweber:innen betreiben und stärker das Technologieverständnis prüfen. „Am Ende des Tages ist es eine laufende Verschiebung der Schnittstelle zwischen Mensch und Maschine.“ Wo es aus Peppings Sicht weiterhin den „Human Touch“ braucht und was er über seinen Sohn über den Umgang mit Technologie gelernt hat, erzählt er Charlotte Haunhorst, Head of Digital beim Handelsblatt, in der neuen Folge von Rethink Work. *** Exklusives Angebot für Handelsblatt Rethink Work-Hörer: Testen Sie Handelsblatt Premium 4 Wochen für 1 € und bleiben Sie immer informiert, wie Themen rund um Führung und Karriere sich verändern und die Arbeitswelt von morgen aussehen wird. Mehr Informationen unter: www.handelsblatt.com/mehrkarriere Helfen Sie uns, unsere Podcasts weiter zu verbessern. Ihre Meinung ist uns wichtig: www.handelsblatt.com/zufriedenheit

Situation: Tim und Nicole erledigen alle notwendigen Dinge vor der Reise. Personen: Tim, Nicole Ort: In der Wohnung Tim: Was ist los Nicole? Du bist die ganze Zeit in der Wohnung hin- und hergerannt. Nicole: Ja, ich muss noch viel erledigen, bevor wir abreisen. Tim: Was musst du eigentlich erledigen? Nicole: Ich muss aufräumen, das Altpapier wegbringen, noch den Schlüssel bei einem der Nachbarn abgeben. Tim: Wem gibst du den? Du weißt doch, die Blumen auf dem Balkon müssen gegossen werden. Nicole: Gestern habe ich Herr Müller im Hausflur getroffen und ihn gefragt, ob er unsere Blumen gießen kann, aber er ist nächste Woche auch im Urlaub. Ich frage mal gleich Familie Kaya. Reicht es aus, wenn die das etwa zweimal in der Woche machen? Tim: Ja, ja, das reicht. Weißt du, Nicole, wir müssen in zwei Stunden am Flughafen sein und du hast noch gar nicht gepackt, oder? Nicole: Doch, doch, ich habe fast alles eingepackt. Ich brauch' nicht mehr lang. Und du? Bist du fertig? Tim: Fertig? Ich habe gerade erst damit angefangen! Ich muss(te) ja ein paar E-Mails schreiben. … Nicole, hast du meine Sandalen eingepackt? Nicole: Natürlich, Tim. Und deine weiße Socken. Wir sind ja schließlich im Urlaub. Hast du den Regenschirm und Stadtplan eingepackt? Tim: Ja, sie sind in der Tasche, glaube ich ... ja genau, sie sind in der Reisetasche. Sag mal, warum nehmen wir denn Badesachen nicht mit? Vielleicht gehen wir mal schwimmen. Nicole: Ja, das habe ich auch schon mal gedacht. Aber wir gehen hier auch nie schwimmen – Deswegen lass‘ ich lieber meinen Bikini hier. Tim: Meinst du? Nicole: Wir wollen doch die Stadt ansehen und in so viele Museen gehen. Tim: Dann lege ich meine Badehose wieder in den Schrank zurück. Nicole: Hast du meinen Reisepass gesehen? Tim: Ist der nicht in meinem Rucksack? Ich habe die Reisepässe und die Tickets in den Rucksack gesteckt. Nicole: Aber mein Pass ist nicht da. Ich weiß einfach nicht mehr, wo ich ihn hingelegt habe. Tim: Typisch! … Wir sind immer spät dran. In letzter Stunde packen wir unsere Koffer. Nicole: Ja, das sind wir. … Wir haben aber heute lange geschlafen und dann nochmals ausgiebig gefrühstückt. … Aha! Schau mal, wo ich meinen Pass gefunden habe. Im Bücherregal. Tim: Ach … Mensch … Der Koffer geht nicht zu, er ist zu voll. Nicole: Warte, ich helfe dir. Ich setze mich auf ihn und dann kannst du ihn schließen. Tim: Puhhh, ich schaffe es nicht. Nicole: Na, dann musst du halt ein paar Sachen hier lassen. Tim: Ja, ja, ja – ich mach' das schon. Ich nehme meine Schuhe wieder heraus und packe sie in eine Plastiktüte. Nicole: Weißt du, wo ich meinen Hut hingelegt habe? Tim: Mhh, keine Ahnung. Ich glaube, irgendwo im Schlafzimmer. Los, jetzt beeil dich. Wir müssen noch mit dem ganzen Gepäck zur S-Bahn laufen. Nicole: Ich glaube, es wäre besser, einfach ein Taxi zu rufen. Tim: Ich hoffe, da sind nicht so viele Leute am Schalter. Nicole: Erinnerst du dich noch an unseren letzten Urlaub? Wir haben das Flugzeug verpasst. Tim: Ja, da bin ich aber richtig ausgerastet. Es war dann noch viel schlimmer in Jerusalem. Weißt du, wir waren vor dem Flughafen in diesem Sammeltaxi. Nicole: Ja, und der betrunkene Mann hat dir einen Schlag versetzt. Tim: Nein, das war eine andere Geschichte. Wir haben mit zwei weiteren Paaren in dem Sammeltaxi gesessen und darauf gewartet, dass der Wagen losfährt. Nicole: Ach ja, jetzt erinnere ich mich. Das war ja auch schon traurig. Ein alter Mann hat sich mit dem Taxifahrer um den Preis gestritten, und seine Frau mit dem amerikanischen Akzent ist dazu gekommen, und auf einmal gab es Handgemenge vor dem Taxi. Tim: Der Fahrer hatte den alten Mann dann geschubst. Nicole: Ja, das war peinlich. Tim: Na gut, dann ruf doch mal ein Taxi. Nicole: Hallo, ich möchte ein Taxi bestellen. … Mülheimer Straße 121. … Komm, wir gehen. Das Taxi kommt gleich. Tim: Sind alle Fenster zu? Nicole: Keine Sorge. Ich habe bereits alle Fenster geschlossen. Tim: Halt! Meine Medikamente!

Wir stellen heute wie jede Woche drei junge Startups vor, die nicht älter als drei Jahre alt sind und bislang Finanzierungen nicht über eine Million Euro erhalten haben. Den Anfang macht Dinah Schmechel, CEO und Co-Founder von Themis. Das Berliner Startup hat eine Offboarding-Lösung entwickelt, die für die neue Generation von Wissensmanagement stehen soll. Dank einer generativen KI und interaktiven Vorlagen wird das Wissen einer Person innerhalb von wenigen Minuten für das gesamte Unternehmen bereitgestellt. So kann Wissen und die über Jahre angereicherte Expertise aktiv in Unternehmen gehalten und weiterentwickelt werden, auch wenn wichtige Personen das Unternehmen verlassen.Als zweites sprechen wir mit Julian Nagel, Co-Founder von Along. Das Berliner Startup hat eine kollaborative Schnittstelle für den Sales Bereich entwickelt. Diese fungiert als Roadmap für das Erledigen der anfallenden Aufgaben während des Verkaufsprozesses, damit beide Seiten schneller eine Einigung erzielen und mit dem Projekt starten können. So müssen die verschiedenen Schritte bis zum Abschluss nicht mehr mit Calls, E-Mails und Anhängen geregelt werden, sondern können an einem zentralen Ort strukturiert aufgerufen und abgehakt werden.Unser letzter Gast der heutigen Folge ist Eva Bodenmüller, Founder und Managing Partner von Dais Group. Das Münchner Startup bietet saugstarke, nahtlose und biozidfreie Unterwäsche für Menschen mit Perioden- und Blasenschwäche an. Der moderne Fit soll dabei helfen, dass die Tragenden selbstbewusst und uneingeschränkt durch den Alltag gehen können. Das Produkt soll zudem Menschen ein nachhaltigeres Handeln ermöglichen, indem keine Einwegprodukte für Menstruation und Inkontinenz verwendet werden.​​

Finanzminister Linder und seine Behörde verzichten darauf, gerichtlich die verfassungswidrigen Zweifel am „Soli“ auszuräumen. Erledigen die Gerichte den Job, ist das umso besser für die FDP. *** Hier geht's zu unserem Abo-Angebot für unsere Morning Briefing Leser: https://www.handelsblatt.com/mehrerfahren

Gewinne einen tollen Preis mit dem Adventskalender der fresh-academy und Wiebke Lüth, die deutsche NLP Master-Trainerin und Coach. 24 Tage lang hörst Du von ihr jeden Tag eine kurze Inspiration. Du bekommst von ihr positive Gedanken, eine Unterstützungsaufgabe und auch immer etwas zum Lächeln. Genieße die ca. 5 Minuten für Dich gerade in der Vorweihnachtszeit. Achte auch auf den Buchstaben, das Zeichen für das Weihnachtsrätsel, mit Gesamtgewinnen über 8.000 Euro. Hauptgewinn ist ein 2.000 Euro Seminargutschein. Bitte empfiehl den Advents-Hör-Türchen-Kalender an Deine Freunde, Familie und Bekannten. Viel Spaß heute beim Thema Dinge erledigen! Weitere Infos findest Du unter www.fresh-academy.de/adventskalender www.fresh-academy.de/Gewinnspiel

Erledigen sie alles so schnell wie möglich? Oder auf den letzten Drücker? Achim Kussmann hadert mit sich selbst. Hier gibt es mehr Plattdeutsch: Podcast: Die plattdeutsche Morgenplauderei "Hör mal 'n beten to" als als kostenloses Audio-Abo für Ihren PC: https://www.ndr.de/wellenord/podcast3096.html Die Welt snackt Platt: Alles rund um das Thema Plattdeutsch: https://www.ndr.de/plattdeutsch

Abgabe nur Minuten vor der Deadline? Die Podcasterin Aurora Lu kennt das und sagt, was gegen das Prokrastinieren geholfen hat. Und mit der Psychologin Tabea Scheel haben wir darüber gesprochen, mit welchen Tricks ihr aus der Verschleppungsfalle kommt. **********Ihr hört in der Ab 21:00:00:50 - Die Journalistin Aurora Lu schiebt Dinge oft auf00:10:16 - Die Psychologin Tabea Scheel hat Tipps gegen das Prokrastinieren**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Zu viel Arbeit: Wie wir uns richtig abgrenzenBoooring: Wie Langeweile uns stressen und beflügeln kannResilienz am Arbeitsplatz: Was Teams stark gegen Stress macht**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Instagram und YouTube.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Heute gebe ich dir die offizielle Erlaubnis, auch mal eine Aufgabe nicht zu erledigen. Fühlt sich das gut an? Wunderbar.  Dennoch ist das hier kein Aufruf zum Schlendrian, denn ein gutes Zeitmanagement ist kein „nice to have“. Es ist ein „must have“, wenn du deine Ziele und Visionen erreichen willst. Wenn du vorwärts kommen willst, kommst du schlicht nicht drum herum, dich um dein Zeitmanagement zu kümmern. Ich will dir heute also keinen Freifahrtschein zur Nachlässigkeit geben, sondern in dieser Folge erfährst du: warum Aufgabenlisten Tyrannen sind, was wir bei überfälligen Aufgaben häufig falsch machen, was du dich bei überfälligen Aufgaben fragen solltest, welche Arten von Fälligkeiten es gibt und was sie für dich bedeuten, welche Rolle die Planung hier spielt, was es vor der Planung alles braucht, warum wir unbedingt zurück zur Basis gehen müssen.   Links: Die „Arbeite klüger Membership“ hat ihre Tore wieder geöffnet. Melde dich jetzt an.  Hol dir auch die „Post von Ivan“. Da erhältst du regelmäßig die besten Tipps, Hinweise und Inspiration rund um Zeit- und Selbstmanagement direkt in deinen Posteingang. 

In dieser Folge mache ich ein paar Missionen.

Gegenöffentlichkeit herstellen: Das ist eines der Mittel, um sich Zensur entgegenzustellen. Im Interview mit den NachDenkSeiten führt der österreichische Publizist Hannes Hofbauer aus, wo Zensur derzeit eingesetzt wird, wie die modernen Zensoren vorgehen und wie man sich dagegen wehren kann. Hofbauer hat unter dem Titel „Zensur – Publikationsverbote im Spiegel der Geschichte. Vom kirchlichen IndexWeiterlesen

Wenn ich abwasche und das abgewaschene Geschirr zum Abtropfen beiseite stelle, ist in der Regel eine gewellte Oberfläche besser für das Abfliessen des Abtropfwassers als eine ebene Fläche. Wenn ich aber etwas klein schneide oder hacke, bevorzuge ich eine ebene Fläche wie ein Schneidebrett. Also eine flache Ebene fürs Abtrocknen ist nicht ideal genauso wenig wie eine unebene Fläche fürs Schneiden. Wieder einmal unterstützen die Umstände eine Aktion oder Vorhaben besser oder behindern diese sogar. Wenn Du Dir heute etwas vorgenommen hast oder die Arbeit konkrete Taten von Dir fordert wie das Erledigen von Aufgaben, dann sei nicht nur auf die Ausführung ausgerichtet, sondern beachte auch die Umstände. Vielleicht kann es besser sein, die Umstände zu verändern oder auf andere Umstände zu warten, als blindlings das auszuführen, was ansteht. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message