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Mit Struktur zum Erfolg - Der Zeitmanagement Podcast
#61 - Starte mit klarem Plan in den Tag - Schritt für Schritt Anleitung

Mit Struktur zum Erfolg - Der Zeitmanagement Podcast

Play Episode Listen Later Sep 24, 2024 18:19


Wir besprechen, was wirklich wichtig ist, um eine regelmäßige Struktur in Deinem Tag zu implementieren.

Dirk Kreuters Vertriebsoffensive: Verkauf | Marketing | Vertrieb | Führung | Motivation

"White space is the devil!" - Was bedeutet das? Ganz einfach. Habe keine weißen Lücken in deinem Kalender. Stillstand bedeutet Rückstand. In dieser Folge erfährst du, wie du maximal produktiv wirst, um stets das BESTE aus deinem Tag zu holen. Viel Spaß beim Zuhören und beim Umsetzen! Attacke

DIGITAL JETZT mit Jil Langwost: Social Media Marketing | Online Marketing | Mindset | Business | Strategien

Vereinbare jetzt dein kostenfreies Erstgespräch: www.jil-langwost.de In der heutigen Folge "DIGITAL JETZT" spreche ich über Tipps, wie du das Maximum aus deinem Tag herausholst Für kostenfreies Insiderwissen und schreib mir: https://www.instagram.com/jil.langwost/ Exklusive Einblicke & Vlogs: https://www.youtube.com/@JilLangwost Sicher dir jetzt kostenfrei mein Buch "Online statt Offline": https://jil-langwost.de/onlinestattoffline/ Du willst auf Social Media durchstarten? Dann sollten wir uns kennenlernen! Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.jil-langwost.de ✓ Schluss mit Kaltakquise & Leads kaufen ✓ Kein Betteln nach Empfehlungen ✓ Über 600 zufriedene Kunden

Grenzenlos Stark
Zeiteffizienz für Athleten: Wie du mehr aus deinem Tag herausholst | #455

Grenzenlos Stark

Play Episode Listen Later Mar 31, 2024 13:21


In dieser Folge von Coach Chris Trainings-Tagebuch dreht sich alles um das Thema Zeiteffizienz für Athleten. Coach Chris teilt seine Gedanken und Erfahrungen darüber, wie man trotz eines vollen Terminkalenders Zeit für Bewegung, Ernährung und ein positives Mindset finden kann. Anhand persönlicher Beispiele und praktischer Tipps zeigt er auf, wie man die eigenen Zeitkiller identifizieren und eliminieren kann, um mehr Zeit für das Training und andere wichtige Dinge im Leben zu gewinnen. Von der Nutzung von Pausen im Tagesablauf bis hin zur Priorisierung von Aufgaben gibt Coach Chris wertvolle Einblicke, wie Athleten ihre Zeit optimal nutzen können, um ihren Zielen näher zu kommen. Diese Episode bietet eine inspirierende Perspektive und konkrete Handlungsanweisungen für alle, die ihr Zeitmanagement verbessern und ihre Effizienz steigern möchten. --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ & https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/ Beweglichkeit ist wie das Fundament eines Hauses: Wenn's da schon wackelt ist es schwierig darauf aufzubauen - in Deinem Fall Kraft. Jetzt 10 Tage lang unsere Mobility Pro Membership kostenfrei testen: https://www.copecart.com/products/fa7e899e/checkout

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit
Die Kunst zufrieden zu sein mit Achtsamkeit #90

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit

Play Episode Listen Later Oct 25, 2023 25:41


Wie zufrieden bist Du mit Dir, Deinem Leben, Deinen Beziehungen … wirklich? Wie geht es Dir, wenn Dir jemand einen Parkplatz vor der Nase wegschnappt? Ist Dein Tag dann schnell „gelaufen“?  Unser Leben hat heute so viele Facetten. Alles ist schnell, im Wandel und alles passiert fast gleichzeitig. Wenn wir sehr stark an das gekoppelt sind, was uns im Außen passiert, dann kann es schnell zu Unzufriedenheit, Rumgrummeln und schlechten Gefühlen kommen. In der Qualität von Zufriedenheit steckt das Wort “Frieden” - und so ist auch Zufriedenheit so etwas wie unser innerer Frieden, unsere Balance. Da mir dieses Thema gerade in meinen Coachings immer wieder erscheint, möchte ich heute genau darüber mit Dir in dieser Podcastfolge sprechen: Lass uns gemeinsam schauen, wie es Dir mit dem Thema Zufriedenheit geht:  Finde heute mit mir heraus, … warum Zufriedenheit eine Kunst ist, wie Achtsamkeit und Zufriedenheit zusammenhängen, welche 4 Saboteure Deine Zufriedenheit gefährden, auf welchen 4 Feldern Du Deine Zufriedenheit trainieren kannst, warum Monotasking so hilfreich ist, was eine Stapelkrise ist und was das mit Deiner Zufriedenheit zu tun haben kann. Die heutige Episode ist Episode darf Dir zeigen, was du eigentlich alles an Deinem Tag meisterst und Du erfährst, wie Du Deine Zufriedenheit selbst in die Hand nimmst!   Denk immer daran: Dein Leben wird ja genauso zufrieden, wie Du es gestaltest. Bis dann, Dein Justus LINKS ZU DIESER FOLGE: KENNST DU SCHON MEINEN NEWSLETTER? Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein:

Mama im Beruf
#88 | Zeitfresser entlarvt: Wie du mehr aus deinem Tag herausholst

Mama im Beruf

Play Episode Listen Later Sep 27, 2023 51:21


Warum rennen wir oft wie Getriebene durch unser Leben, erledigen Aufgaben und dennoch bleibt das Gefühl, nichts wirklich geschafft zu haben?

Raise Up | Der Podcast für Meditation und Achtsamkeit

Du baust kurze erholsame Momente in deinen Alltag ein, um wieder neu Energie zu schöpfen! Du bist mit dir selbst in Verbindung! Du erfährst ausserdem von meinem gerade erschienenen Schlafhörbuch: Insel der Ruhe! Es begleitet Dich in Deinen Schlaf mit Entspannung, sowie Meditationen, welche Deine Gedanken beruhigen, damit Du einschlafen kannst. Ausserdem informiere ich Dich aus dem therapeutischem Bereich heraus, über Lösungsmöglichkeiten zu einem gesunden Schlaf. Du kannst es sofort anwenden! Du nimmst Dir selbst den Stress weg, den Dir Deine schlaflose Nacht bereitet! Hör doch rein! https://cranio-waedenswil.ch/schlafhoerbuch-insel-der-ruhe/ Mit diesem Link wirst du direkt dorthin geführt. Du kannst es Dir auf Dein Handy herunterladen und im Flugmodus anhören um besser einzuschlafen! Hier kommst du zu meiner Website https://cranio-waedenswil.ch Die Malerei vom Cover ist von Shiloh Sophia https://musea.org

Calm is your Superpower
9 Impulse, die Dir helfen, das Beste aus Deinem Tag zu machen

Calm is your Superpower

Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 23:52


Was darf ich tun, um dorthin zu gelangen, wo ich sein möchte? Wie schaffe ich das Leben, das ich mir wünsche? Ich möchte heute 9 Impulse mir dir teilen, die dir helfen, das Beste aus seinem Tag zu machen.   Mit Sicherheit versuchst du, - und bist wahrscheinlich sehr gut darin -, deine Zeit gut zu managen und eine hilfreiche Routine für dich zu finden, ohne dass diese zu einem Käfig wird. Ich möchte dir jetzt in dieser Podcastfolge 9 Impulse mitgeben, die dir helfen sollen, deinen Tag etwas erfüllender zu gestalten. 9 Fragen möchte ich dir stellen, um nochmal etwas anders über deinen Tag nachzudenken zu können und diesen mit mehr Sinn und neuen Perspektiven zu füllen.   Wir dürfen uns täglich neu orientieren und uns immer wieder selbst "überarbeiten", um weiter voranzukommen, oder um mehr innehalten zu können, um Aufgaben zu meistern oder um von Altem loslassen zu können. Wir sind nicht dazu bestimmt, zu stagnieren.   Der beste Weg, den ich kenne, um in einem ständigen Umgestaltungsmodus zu bleiben, den das Leben von uns fordert, ist, sich um sich selbst zu kümmern. Sich mit Annahme und selbstachtenden Gedanken zu bestärken und mit guttuenden Praktiken zu beschäftigen.   Viel Spaß mit der Podcastfolge! Details und Anmeldung zum Jahreskurs 2023 Coachingdetails Erlernen der TRE Methode Details Weiter Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com  

COACHEDY by Karin Büttner
#77 - „ZEIT - WIE DU DEINEM TAG MEHR ZEIT GIBST!“

COACHEDY by Karin Büttner

Play Episode Listen Later Aug 14, 2022 13:29


Hier ist meine 77. Podcast Folge, mit dem Titel „ZEIT - WIE DU DEINEM TAG MEHR ZEIT GIBST!“ Obwohl wir alle gleich viel Zeit pro Tag haben, scheint es Menschen zu geben, die ihre Zeit optimaler und effektiver nutzen. Was machen diese Menschen anders und wie kannst du deinem Tag mehr „Zeit-Raum“ geben? Darüber und natürlich wie immer über noch viel mehr, spreche ich in diese Podcast Folge. Schön, dass du da bist und schön, dass ich dich inspirieren darf. Ich freu mich auf dich! Herzlichst, Deine Karin DEIN PODCAST, DER COACHING MIT HUMOR VERBINDET. …denn Lächeln öffnet Deine Seele. BUCHE DIR DEINE AKASHA-CHRONIK LESUNG BEI MIR: Stelle Deine 4 wichtigsten Fragen und erhalte Antworten zu Deinen wichtigsten Themen. https://www.karin-buettner.com/akasha-chronik-reading Schreibe mir gerne auch eine E- Mail an mail@karin-buettner.com Noch mehr von mir gibt's hier auf FACEBOOK: https://www.facebook.com/SoulandBusinessLoftKarinBuettner Hier geht's zu meiner FACEBOOK Gruppe ERFOLGREICH mit DEINEM HERZENSBUSINESS und DEIN LEBEN GENIESSEN: https://www.facebook.com/groups/329526354296601 Folge mir auch gerne auf meinem INSTAGRAM Account: https://www.instagram.com/soul_business_karin_buettner Hier geht´s zu meinem LINKEDIN Account: http://linkedin.com/in/soul-business-loft-karin-büttner #coachedypodcast #karinbuettner #thepodcastmaker #soulbusinessloft #coaching #soulbusiness #erfolg #erfolgmagazin #success #soulpreneur #mastermind #seelenplan #akasha #thinkingintoresults #akashachronik #herzensbusiness #belief #podcast #applepodast #spotify #lifebiz20podcast #fempreneur #solopreneur #bewusstsein #quantumhealing #business #selfawareness #higherself #transformation #seminar #onlineseminar #loveselling #coaching #zoom podcast@karin-buettner.com music by www.audiohub.com LICENCE CYF72-F01D9-OM2Y5

Welt von Beyond - Podcast
Du hast die Kraft Deine Gefühle zu heilen - Magischer Moment

Welt von Beyond - Podcast

Play Episode Listen Later Aug 9, 2022 7:28


Heute startet unsere neue Kollektion von kurzen "Inneren Reisen" (Geführte Meditationen) Mögen sie Dir einen magischen Moment in Deinem Tag schenken, Dich ermutigen, Dich bei Deinen Abenteuern im Leben unterstützen und auf Deinem Weg der inneren Heilung begleiten. Deine innere Welt, dieser grenzenlose, magische und geheimnisvolle Ort tief in Dir, an welchem Du findest. wonach Du suchst und wonach Du Dich sehnst, erwartet Dich.

Der Einkaufskompass für die Industrie
#023 Enrico Kußmaul Teil 1 - Zeitmanagement: Hol das Maximum aus deinem Tag!

Der Einkaufskompass für die Industrie

Play Episode Listen Later Apr 11, 2022 31:25


Wenn dir der Podcast gefällt, dann lass doch gerne ein Abo und eine Bewertung da. LINKS: Gratis Download "7 Methoden für ein effektives Zeit- und Aufgabenmanagement":

Spirit is Life
spirituell Leben: Gedanken zu deinem Tag

Spirit is Life

Play Episode Listen Later Feb 22, 2022 17:27


Liebes Herz, heute hörst du ein paar meiner Gedanken. Gedanken, die ich zu einem Tag habe. Zu deinem Tag. Und zu einem grundsätzlichen Tag. Gedanken, über das, was wir uns für einen Tag wünschen und über das, was wir uns eigentlich wünschen sollten. Denn - ich wünsche dir keinen "schönen" Tag - wir sind ja nicht in der 99. Staffel irgendeiner trivialen Hollywood-Serie und winken uns - in einem makellosen Vorgarten stehend lächelnd zu, während Kinder unter den Rasensprenger fangen spielen und der Milchmann seine Flaschensammlung bei uns sortiert. Nein, eigentlich wollen wir doch keine Oberflächlichkeit, oder? Darum wünsche ich dir keinen schönen Tag. Ich wünsche dir einen echten, einen wahrhaftigen Tag! Und ich wünsche mir, dass meine Worte dich zu eigenen Gedanken inspirieren, was du dir für deinen Tag wünschst. :-) Ich freue mich auf unsere Hörzeit! Deine Katja

Herzenssache
#09 | Wie du die Liebe in dir findest: Mach den V-DAY zum ME-DAY #ValentinesSpecial

Herzenssache

Play Episode Listen Later Feb 11, 2022 38:29


MACH DEN V-DAY ZUM ME-DAY! „Was machst du am Valentins…“ – Na, stellt es dir bei dieser Frage schon die Gänsehaut auf, weil sie alles in dir triggert? Dann bist du hier genau richtig. Wir zerlegen den V-DAY und alle seine Erwartungen und Vorteile, die er im Gepäck hat, bis auf den kleinsten Stärkenstaub-Fuzzl und sprechen damit zu DIR! Vom V-DAY zum ME-DAY! In dieser Folge erwartet dich ein lustig-inspirierender Deep Talk über den Valentinstag und erfährst, wie du ihn als (ungewollter) Single zu DEINEM Tag machst. Wir sprechen in dieser Folge aus tiefstem Herzen darüber ... ✨ was es braucht, damit du dich selbst lieben und akzeptieren lernen kannst ✨ was WIRKLICH hinter Beziehungsthemen und ungewolltem Single-Dasein steckt ✨ wie du dir den Valentinstag als Single zu DEINEM Tag machen kannst ✨ uvm. Wir wünschen dir, viele inspirierende Momente, die du aus dieser Folge mitnehmen kannst und dass du dich vor allem verstanden und abgeholt fühlst. Von Herzen, Uli & Verena ------------------------------ Wenn dich dieses Thema schon lange triggert und du persönlich und individuell daran arbeiten und etwas verändern möchtest, dann wende dich gerne an uns und buche eine Einzeleinheit. Buchungsmöglichkeiten hast du bei uns auf Instagram unter @um_denken_ oder @verenaseidl_ bzw. direkt unter @herzenssache.podcast Es hilft uns sehr, wenn du diese Folge an deine Freunde und Bekannten weiterleitest oder unseren Podcast mit einer 5-Sterne-Bewertung beschenkst. DANKE!

Durch Dick & Dünn
F53 I MORGENMOTIVATION

Durch Dick & Dünn

Play Episode Listen Later Feb 3, 2022 6:20


Diese Folge schenkt Dir Kraft & Mut für Deinen Tag. Du schöpfst neue Energie und hast die Chance aus Deinem Tag das Beste rauszuholen. Ich empfehle Dir, diese Folge jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen zu hören um nach und nach Deine alten, gemeinen Gedanken loszulassen und mit viel Schwung in Deinen Tag zu starten.

COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Als Zaungast beim (live) Mädelsabend der Coachingbande

COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast

Play Episode Listen Later Jan 11, 2022 144:35


Audiostretto 59/4/24

Ich fahre sehr selten Auto, habe aber in Erinnerung, dass wenn beispielsweise durch erhöhtes Verkehrsaufkommen Staus entstehen, diese durch entsprechende Warntafeln schon im Voraus angekündigt werden. Die Absicht dahinter ist, dass gerade auf der Autobahn die Fahrzeuge nicht von ihrer hohen Geschwindigkeit abrupt abbremsen müssen oder schlimmer noch einen Unfall verursachen, weil sie so überrascht sind, dass der Verkehr steht statt fliesst. Vielleicht erhältst Du heute in Deinem Tag auch solche Warnsignale - von deinem Körper oder Freunden oder durch Umstände oder Nachrichten oder wie auch immer. Sie haben nicht die Absicht, die auszubremsen. Sie laden dich ein, zu verlangsamen und mit Rücksicht auf Dich und auch Deine Umgebung die Geschwindigkeit Deiner Lebensführung den Umständen und deinen derzeit verfügbaren Ressourcen anzupassen. Du willst doch gesund am Ziel ankommen, oder? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

Endlich MEHR Leben
Folge 175 - Wie Du das Optimum aus Deinem Tag holst

Endlich MEHR Leben

Play Episode Listen Later Oct 3, 2021 8:14


Wie bewusst begegnest Du dem Tag? Ziehst Du die Dinge durch, die Dich wirklich voranbringen? Damit Du ab sofort mehr an den Dingen arbeitest, die wirklich entscheidend sind, bekommst Du hier meine persönliche ToDo-Liste als Geschenk. Einfach HIER klicken, herunterladen und für Dich nutzen! Jede Minute der Planung spart uns letztendlich 10 Minuten. Nutze daher die Macht der Planung auch für Dich. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Equippers Mainz Podcast
Sabine Zaenker - MUTTERTAG - Wie Gott jeden Tag zu deinem Tag machen will

Equippers Mainz Podcast

Play Episode Listen Later May 12, 2021 40:13


Was ist Wildnis für dich? Gefährlich, unwegsam und chaotisch, aber auch wild, frei und schön. Eine Wildnis kannst du ganz unterschiedlich wahrnehmen, ob in deinem sozialem Umfeld, deinem Haushalt, deiner Familie oder auf deiner Arbeitsstelle. Gott sieht genau dich. Deine Wildnis wird verwandelt in ein Paradies. Gott will die versteckte Schönheit und das individuelle Potential deiner Wildnis in ein blühendes Paradies für dein Umfeld verwandeln.★ Support this podcast ★

Pulsgeber - Inspiration für deine Zukunft
#8 Wie du mehr aus deinem Tag machst

Pulsgeber - Inspiration für deine Zukunft

Play Episode Listen Later Feb 28, 2021 16:36


Tage ohne Produktivität waren gestern - nach dieser Episode kennst du Tipps und Methoden, wie du mehr aus deinem Tag machen kannst. Timo und Michael diskutieren unter anderem über Struktur und Ziele im Alltag, die Morgenroutine oder das Einstein-Zeitfenster. Letztendlich muss jeder für sich die besten Produktivität-Hacks selbst herausfinden und diese Episode ist der perfekte Zeitpunkt, damit zu beginnen. Du findest uns auch auf Instagram @pulsgeber_podcast. Dort bekommst du Behind the Scenes Einblicke, Buch-Tipps u.v.m. Wir freuen uns außerdem über jedes Feedback und jede Frage - also schreibt uns gerne.

Natureorganise ~ sei natürlich

Was ist genau Prana unsere Lebensenergie und wo liegt Ihre Heimat? Wie kann ich mein Prana stärken? Z.B. jetzt gleich mit einer Übung, die Dich in der Folge erwartet. :-) Erlebe wertvolle Tipps für Hochsensible in Deinem Tag. Viel Spaß! Mit Herzenzgrüßen Deine Lena

Natureorganise ~ sei natürlich
#1 Dein Emotionsschlüssel

Natureorganise ~ sei natürlich

Play Episode Listen Later Oct 15, 2020 9:04


Erfahre aus dem Yoga den Schlüssel zu Deinen Emotionen. Prana ist die Lebenskraft. Erlebe wertvolle Tipps für Hochsensible in Deinem Tag. Viel Spaß! Mit Herzenzgrüßen Deine Lena

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir
#31 – Die ungewöhnliche Art, mehr aus deinem Tag zu machen – Stewart Rogers, Speaker & Digitaler Nomade

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir

Play Episode Listen Later May 5, 2020 53:12


Für seine Vorträge auf Tech-Konferenzen und Business-Festivals ist der digitale Nomade auf der ganzen Welt bekannt. Für seinen außergewöhnlichen Lebensstil ebenso. Und darüber erzählt er uns heute ein wenig mehr und hat ein paar richtig gute Tipps im Gepäck, wie du mehr aus deinem Tag machen kannst – mehr Kreativität, mehr Produktivität, mehr Freude und Erfüllung.Im Gespräch mit Stewart Rogers erfährst du:mehr über seinen außergewöhnlichen Lebensstil (fast) ohne materiellen Besitzwie Stewart es schafft, dass sein Arbeitstag nicht mehr als drei Stunden hatwieso du nach jeder erledigten Aufgabe spielen gehen solltestwelche Tools er einsetzt, um seine Prioritäten richtig zu setzenwarum ohne Meditation bei ihm gar nichts gingewarum unsere herkömmlichen Arbeitsmodelle gegen die menschliche Natur sindwas du tun kannst, um mehr Leichtigkeit und Freude in deine Arbeit zu bringenBUCHEMPFEHLUNG ZUR FOLGETim Ferris – The 4-Hour-BodyHast du Interesse an meiner wöchentlichen MEDITATION CEREMONY am Montag? Schick mir ein E-Mail an mail@thousandfirststeps.com und ich schicke dir alle Infos zu.Die deutsche Übersetzung des Interviews findest du hier:www.thousandfirststeps.com*****Wenn dir diese Folge gut getan hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um auf dem Laufenden zu bleiben.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@thousandfirststeps.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes geben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Das Buch über meine 14-monatige Weltreise mit vielen Tipps und Impulsen für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

DEIN Weg zu DIR. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner
Podcast Nr. 376 „Nichts neues…“

DEIN Weg zu DIR. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

Play Episode Listen Later Feb 24, 2020 4:00


Heute gibts nicht neues für DICH. NICHTS, was DU nicht schon kennst. Und dennoch einen Impuls, der diesen Tag für DICH zu DEINEM Tag machen kann…   Wenn DU willst.     Alles LIEBE FÜR DICH, von ganzem Herzen, DEINE Bettina  

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit
58 Wie Du mit Achtsamkeit Deine Zeit wählst

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit

Play Episode Listen Later Jan 29, 2020 25:31


Justus bespricht in dieser Folge für Dich das Thema Zeit und das Erleben einer bewussten Zeitqualität – es liegt an Dir eine bewusste Entscheidung zu treffen.   1.Extraportion Achtsamkeit: Übernimm die volle Verantwortung für die Gestaltung Deines Tages  Wo überlässt Du Anderen die Gestaltung Deines Tages – wo entscheidest und gestaltest Du? Reflektiere dazu schriftlich und schaue Dir exemplarisch drei gewöhnliche Tage der letzten Woche dazu an. Was fällt Dir auf? Was ist stimmig für Dich? Wo möchtest Du eine andere Zeitqualität erleben? Beziehe diese Frage auch in Deine Meditationspraxis ein. 2.Extraportion Achtsamkeit: Bewusstsein für die Kostbarkeit Deiner Zeit Wo investierst Du weiter Deine Zeit ohne wirklich Dein „JA“ dazu zu spüren – vielleicht weil es längst innerlich „überholt“ ist? Wo fällt es Dir schwer loszulassen weil Du schon soviel Zeit investiert hast? Erstelle eine Übersicht mit Deinen bisher größten Zeitinvestments. 3.Extraportion Achtsamkeit: Überlege was Dir wichtig ist und was dringend Nur wenn Du Deine Prioritäten kennst, kannst Du diese auch bewusst nach vorne in Deinem Tag und damit Deinem Leben bringen. Wo setzt Du bewusst ein NEIN bei dringenden Themen und wo ein bewusstes JA bei Dir wichtigen Dingen? Führe beispielsweise eine einfache Strichliste und notiere in einer Woche wie oft habe ich meinen mir wichtigen Themen wirklich bewusst Raum gegeben? Auch dazu gibt es eine ergänzende Podcast-Folge #28 „Dein Taschenrechner zum Aufwachen“ Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung haben möchtest oder Fragen hast – dann maile an: justus.ludwig@mehrwert-achtsamkeit.de Gerne kannst Du Dich auch auf XING, LinkedIn oder facebook mit Justus vernetzen. Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein. Regelmäßig veröffentlicht Justus auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit. Justus Ludwig ist ... Mindful Leadership Coach Key Note Speaker / Referent für Vorträge rund um das Thema Achtsamkeit MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer (TAA) Systemischer Coach & Berater Dozent für Achtsamkeit in Unternehmen / Corporate Mindfulness Training (CMT) ... Mensch mit Herz & Verstand und Begeisterung Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de. IMPRESSUM Justus Ludwig / Mehrwert Achtsamkeit info@mehrwert-achtsamkeit.de Am Fallkenberg 117 12534 Berlin +49 (0)30 - 678 22 953

Leben in Balance
LiB 032 - Wie Du sanft bei Dir ankommen kannst

Leben in Balance

Play Episode Listen Later Jan 29, 2020 26:30


Das Jahr hat kraftvoll im Zauber der Mondfinsternis begonnen. Der Januar steht für innehalten und langsam ankommen im neuen Jahr in der neuen Jahresenergie. Beginne sanft und achtsam, liebevoll und bewusst mit Deinem Tag. Warum nicht bei Dir beginnen anzukommen, ganz sanft und liebevoll mit einem „Ich hab Dich lieb“? Schaffe Dir schöne Rituale, richte Deinen Blick liebevoll auf Dich und gönne Dir täglich etwas gutes. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du hier: https://www.hildegardbauer.de/

DEIN Weg zu DIR. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner
Podcast #343 „Gib dem Tagen mehr Leben“

DEIN Weg zu DIR. Der Podcast für DICH mit Bettina Greschner

Play Episode Listen Later Dec 9, 2019 7:00


Wie viel Leben hat Dein Tag?    Wie viel Freude hast Du täglich?   Was machst DU mit Deinem Tag?   Was die Zahl 13.870 damit zu tun hat, das hörst Du in diesem Podcast     Viel Freude  UND ZEIT FÜR DICH, von ganzem Herzen, DEINE Bettina     NICHT klicken ;)!!!  http://sofort-durchblick.de    

SMILE - Dein Liebes Channel Podcast für Dein Herz und Deine Seele, für die Liebe und das Leben

4 Fragen, die Dein Leben verändern! Morgenritual LIEBLINGSTAG: Wenn Du Dir diese 4 Fragen täglich beantwortest, dann erschaffst Du Dir Deinen absoluten Lieblingstag. Du bestimmst schon morgens, wie Dein Tag werden soll, um nicht nur Deinem Tag die Chance zu geben Dein Lieblingstag zu werden, sondern auch Dir, diesen zu leben. Wenn Du dieses Morgenritual LIEBLINGSTAG täglich zelebrierst, dann hat das nicht nur Einfluss auf Deinen Tag, sondern auch auf Dein ganzes Leben, denn das was Du heute denkst und fühlst, glaubst und tust, bestimmt Deine Zukunft. Dieses Morgenritual ist die Grundlage für Dein erfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben ... Ich wünsche Dir wie immer ganz viel Freude dabei. Wie schön, dass es Dich gibt. Du bist ein Geschenk! Deine Annett Burmester Dein CHANNEL, Soul & Life Coach Hier findest Du mich: Mail: channel@annettburmester.com Webpage: https://annettburmester.com/ Instagram: https://www.instagram.com/annettburmester_channel/ Facebook: https://www.facebook.com/annettburmester.de/

Gelebte Weiblichkeit
Was Dich nachts wach hält

Gelebte Weiblichkeit

Play Episode Listen Later Aug 1, 2019 6:22


Du liegst im Bett, bist fix und fertig von Deinem Tag und willst einfach nur schlafen. Wenn da nicht all diese Gedanken wären, die ununterbrochen in Deinem Kopf Karussell fahren.  Und jetzt? Darfst Du erstmal erkennen, was Du da überhaupt so denkst.  In dieser Folge erfährst Du also was das für Gedanken sein können, die Dir den Schlaf rauben...   Wenn Dir mein Podcast gefällt, schreib mir gerne eine Rezension oder Bewertung auf Itunes und abonnier meine Show.   Hier findest Du mehr von mir und bleibst auf dem Laufenden: Instagram: https://www.instagram.com/sarah__reck/?hl=de  Homepage: https://sarah-reck.com/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SarahReck/   Danke für Deine Zeit und Aufmerksamkeit! Sarah       Hier kannst Du Dir meinen kostenlosen Leitfaden zum Entscheidung treffen runterladen: https://sarah-reck.com/kostenloses-wissen-fuer-dich

Der Personalberater Coach Podcast - Branchen-Insights, die dein Geschäft wirklich weiterbringen
Mit diesen Zeitmanagement Tipps holst du das Maximum aus deinem Tag

Der Personalberater Coach Podcast - Branchen-Insights, die dein Geschäft wirklich weiterbringen

Play Episode Listen Later Jun 27, 2019 32:39


Folge 026: Du hast einen Haufen Aufgaben auf dem Tisch und weisst nicht, wo dir der Kopf steht? Du fühlst dich super gestresst, aber bist von deinen Zielen trotzdem meilenweit weg? Oder vielleicht ist eigentlich auch alles easy bei dir und du fragst dich, weshalb sich alle um das Thema Zeitmanagement Gedanken machen. Du hast es vielleicht mal versucht, machst es aber mittlerweile nicht mehr und irgendwie funktioniert es schon. Aber trotzdem lässt dich das Gefühl nicht los, dass du mehr erreichen kannst? Dann bringen wir gemeinsam Ordnung in deinen Berufsalltag - ich erzähle dir in dieser Episode, welche 5 Tipps zum Thema Zeitmanagement du berücksichtigen solltest, damit du die Ziele erreichst, die dir WIRKLICH wichtig sind.

Raus aus deinem Kopf
#061 - Julien Wolff: Gib deinem Tag eine CHANCE und du wirst IMMER etwas schaffen!

Raus aus deinem Kopf

Play Episode Listen Later May 13, 2019 57:21


Tue, 14 May 2019 03:30:00 +0000 https://podcast73b8ee.podigee.io/62-061-julien-wolff-gib-deinem-tag-eine-chance-und-du-wirst-immer-etwas-schaffen abe127ce5fd34c3db064516979c57363 Erfolg entsteht durch die Verbindung von Kopf, Herz und Bauch und genau dabei hilft Emotionale Intelligenz In der heutigen Folge schaue ich mit dir in den Kopf von Julien Wolff. Gemeinsam finden wir heraus, wer er wirklich ist und wie Julien den Zugang zu sich selbst, seinen Emotionen und seiner wahren Vision gefunden hat.   Julien ist Journalist bei "Welt am Sonntag", Autor von bereits zehn Büchern und Fußball Experte bei SKY. Unter anderem hat er auch zwei Kinderbücher mit Fußball-Weltmeister Thomas Müller geschrieben, weil er die Motivation hat, Kinder zum Lesen zu bringen!   Deshalb erfährst du heute, was Julien antreibt, so viel zu schreiben und wie auch du immer etwas an deinem Tag schaffen kannst, auch wenn du denkst, dass "heute" nichts geht. Denn Julien kommt es mehr darauf an, dem Tag eine CHANCE zu geben und aus dem Tun die richtigen Ergebnisses zu schaffen. Viel Spaß! :-)  __________   Was hat es dich bisher gekostet, so zu sein, wie andere es wollen? Es wird Zeit JA zu dir zu sagen. Für dich, deine Wünsche und deine Sicht der Welt einzustehen, auf dem Emotional Experience Day. Mit dem Code „rausausdeinemkopf“ bekommst du 25% Rabatt:  Sichere dir jetzt dein Ticket: http://bit.ly/EmotionalExperienceDayPodcast  Finde heraus, welches Emotionale Schutzprogramm du besitzt und wie dich dieses blockiert. Mache jetzt den Test: https://yvonneschoenau.com/kaktus/ Hier kommst du zum KOSTENLOSEN Ebook: https://yvonneschoenau.com/#download --- Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ __________   Hier findest du mehr zu Julien Wolff:   - Instagram: https://www.instagram.com/julienwolff_autor   - Amazon: https://www.amazon.de/Julien-Wolff/e/B014J8MC18?ref=sr_ntt_srch_lnk_3&qid=1557426002&sr=8-3    - Traumtreffer: https://amzn.to/2JuodwK     https://images.podigee.com/0x,snXjE8pmuBwh2NshNnMYvADTGYPrNiBW9OZIZb3x598s=/https://cdn.podigee.com/uploads/u4136/eddd891c-6e84-436e-bd83-acab8a223558.jpg #061 - Julien Wolff: Gib deinem Tag eine CHANCE und du wirst IMMER etwas schaffen! https://podcast73b8ee.podigee.io/62-061-julien-wolff-gib-deinem-tag-eine-chance-und-du-wirst-immer-etwas-schaffen 62 full Erfolg entsteht durch die Verbindung von Kopf, Herz und Bauch und genau dabei hilft Emotionale Intelligenz no Yvonne Schönau - Verbindung von Kopf, Herz und Bauch (Inspiriert von: Laura Seiler, Tobias Beck, Patrick Reiser, Bahar

Innere Landschaften - Bilder als Gefäße für Gefühle

In dieser Episode spreche ich mit dir darüber, wie du mit Hilfe von regelmäßigen kleinen Ritualen am Morgen und am Abend mehr Ruhe, Gelassenheit und Energie in dein Leben holen kannst. Ich mache dir Vorschläge, was du konkret tun kannst und teile mit dir meine ganz persönliche Morgenroutine. Im zweiten Teil stelle ich dir eine Übung mit Namen "Körpergebet" vor und gebe dir Impulse, wie du sie an deine ganz individuellen Vorstellungen anpassen kannst. Ich wünsche ich dir viel Freude beim Umsetzen und freue mich über deine Rückmeldungen, ob es dir geholfen hat. Du hilft dem Bekanntwerden des Podcast, wenn du ihn abonnierst, Rezensionen schreibst, ihn teilst und weiterempfiehlst. Vielen Dank dafür! Herzliche Grüße, deine Petra Shownotes:   Mailadresse: info@innere-landschaften.de Telefon: 0175 72 19844 Meine Praxisadresse: Praxis für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin http://www.innere-landschaften.de Instagram für tägliche Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften.de/

BEAUTIFUL COMMITMENT Bewege etwas
012 Wie Du wieder in Deine Power kommst

BEAUTIFUL COMMITMENT Bewege etwas

Play Episode Listen Later Apr 17, 2019 37:58


Wie Du das Meiste aus Deinem Tag holst, wieder voller Energie und Lebensfreude aktiv wirst, gut gelaunt Andere mitziehst und ganz nebenbei die Welt rettest, erfährst Du in dieser Folge.

PFLEGE ambulant: leichter beraten – verkaufen - führen
Wie der 08.11. zu Deinem Tag der Pflegeberatung wird

PFLEGE ambulant: leichter beraten – verkaufen - führen

Play Episode Listen Later Oct 14, 2018 40:38


PA71: Dein Rundum-Marketingpaket frei Haus www.chc-team.com/pa71 Heute habe ich Hendrik Dohmeyer zu Gast. Ein faszinierender Mann, der durch die Begleitung seines demenzerkrankten Vaters dazu kam, sich tief mit dem Thema Pflege und Pflegeberatung zu beschäftigen. Seine Aktivitäten zu diesen Themen zielen darauf ab, pflegende Angehörige zu unterstützen. Hendrik Dohmeyer ist Medien- und Marketingexperte. Und wie sehr die Pflegebranche von diesen Kompetenzen profitieren kann, wird durch sein spezielles Konzept, dem „Tag der Pflegeberatung“ deutlich. Darum geht es Ein berührender Bericht: Wie der Kommunikations- und Marketingexperte zum Thema Pflege kam. Was ist der Tag der Pflegeberatung und was soll er bringen? Was können Berater/innen und Pflegedienste am Tag der Pflegeberatung tun? Marketing ist nicht die Kernkompetenz von Pflegediensten. Deshalb gibt es ein kostenfreies Marketing-Rundumpaket. Warum es den Verein TDP gibt, wer eingeladen ist dabei zu sein und was die Mitgliedschaft bringt Sind selbstständige Berater/innen und Beratungsunternehmen Konkurrenz von ambulanten Pflegediensten? Der Kongress zum Tag der Pflegeberatung Welche Auswirkungen hat gute Beratung auf das Budget der Pflegekassen   Viel Freude dabei und bis zur nächsten Folge "Mach Dir Deine Praxis leichter!" Das wünsche ich Dir, Claudia   Möchtest Du den Artikel bequem auf Deinem Rechner lesen und hören, dann klick hier: https://chc-team.com/pa71 Bitte nimm an der Umfrage teil: Was soll ein 37.3 Beratungsbesuch kosten? https://chc-team.com/feedback/umfragen.html Die Infos zum Tag der Pflegeberatung findest Du hier: https://tag-der-pflegeberatung.de/vor-ort/ Zum Kongress live oder online anmelden mit diesem Link: https://tag-der-pflegeberatung.de/kongress/ Möchtest Du regelmäßig meine IMPULSE-Mails bekommen, dann kannst Du sie schnell hier abonnieren: http://chc-team_impulse-ebook.gr8.com/  

einfach produktiv - der Podcast rund um Zeitmanagement, Selbstmanagement und eine hohe Team-Produktivität

Nachdem ich dir in der letzten Folge erzählt habe, wie positive Rituale dir helfen können, mit deiner Energie sorgsamer umzugehen und damit dein Zeitmanagement und deine Produktivität zu verbessern, zeige ich dir heute ganz konkret, wie du deinem Tag einen Rahmen geben kannst. In dieser Folge stelle ich dir mögliche Morgenrituale, Mittagsrituale und Abendrituale vor. Schau, was für dich am besten passt! Schiebst du Dinge auf? Ich habe die Lösung für dich. Am Freitag, 19. Oktober 2018 findet der “Aktionstag Prokrastination” statt. Dann hast du die Möglichkeit, endlich all das zu erledigen, was du schon länger machen solltest, aber irgendwie nicht schaffst. Bist du Unternehmer oder Führungskraft? Wächst dir alles über den Kopf? Bist du permanent überlastet und gestresst? Du brauchst dringend und sofort eine Lösung für dein Zeitmanagement? Dann kann ich dir helfen, nämlich mit meinem Notfallplan Zeitmanagement. Hier gibt's alle Infos dazu.

Da ist Gold drin
#55 Ist Dein Job der Richtige? So findest Du es heraus

Da ist Gold drin

Play Episode Listen Later Jun 21, 2018 27:58


Ist Dein Job eigentlich der Richtige? Das war die Frage in einem Coaching Gespräch, im aktuellen Ichprojekt (unserem Online Kurs). Die Antwort war zunächst “Ja”. Allerdings sind wir etwas tiefer eingetaucht in das Thema und haben dann festgestellt, dass es da doch noch ein paar Möglichkeiten gibt, für mehr Inspiration, Lebendigkeit und Ausrichtung. Das war so erkenntnisreich, da dachte ich - das ist für Dich bestimmt auch interessant. Bist Du auch manchmal unzufrieden im Job? Oder bist Du eigentlich ganz zufrieden, aber findest Dich trotzdem oft Abends kaputt auf dem Sofa und bist im Belohnungsmodus? Wenn das regelmäßig der Fall ist, muss irgendetwas an Deinem Tag so gewesen sein, dass Du Dich abends belohnen musst... Das muss natürlich nicht der Job sein, aber da viele von uns da einige Stunden am Tag verbringen, ist es auf jeden Fall eine Untersuchung wert! Hör' mal rein, wenn Dich das Thema interessiert. Konkret lernst Du…, …ob Du in Deinem Beruf, Dein Potenzial optimal zum Ausdruck bringst. … und wenn nicht, wie die Möglichkeit aussieht, dies zu tun. … wieso die Rahmenbedingungen auf zwei verschiedenen Ebenen liegen und wie sie beeinflussen, ob Du Abends Schoki-Hunger bekommst oder nicht. … warum wir einen Beitrag in der Welt leisten wollen und was das mit Deinem Arbeitgeber oder Auftraggeber zu tun hat. Hier sind die Links: Kostenloser Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs Instagram: @ichgold Facebook: @Ichgold Ayurveda Lifedesign Gruppe: http://bit.ly/2fyNyFA Website: https://ichgold.de/ Satnam - Baby. Die Weisheit liegt in Dir. Deine Dana

Richtig Reich - DER Business & Finance Podcast mit Sven Lorenz
Routinen unterstützen Dich in Deinem Erfolg

Richtig Reich - DER Business & Finance Podcast mit Sven Lorenz

Play Episode Listen Later May 8, 2018 18:45


Routinen machen das Leben leichter. Sie helfen Dir dabei, Deinem Tag eine Struktur zu geben, effizient und produktiv zu sein und wichtiges von unwichtigem zu trennen. Routinen verschaffen Dir einen leichten Umgang mit Veränderungen, die Du dauerhaft etablieren möchtest. Hier bekommst Du alle wichtigen Infos zum Seminar Highlight des Jahres für Finanzen "Let´s talk about Money"mit mir, Alex Fischer, Dirk Kreuter, Helmut Beck und anderen TOP-Referenten http://bit.ly/2CXkFxj Hier findest Du alle wichtigen Informationen zu meiner Mastermind: https://sven-lorenz.com/business-and-finance-mastery/ Hier kannst Du Dein kostenloses Exemplar von meinem E-Book „Nicht auf den Kopf gefallen“ herunterladen: https://sven-lorenz.com/buecher-und-downloads/ Richtig Reich – ist DER Podcast für finanziellen Erfolg, Lifestyle und Lebensqualität. Aber Vorsicht! Alles, was Du hier hörst, wird Auswirkungen auf Dich haben und nur, wenn Du eine starke Persönlichkeit hast, wirst Du hier Deinen maximalen Nutzen finden! Du suchst nach bewährten Lösungen für Deinen Vermögensaufbau und Dein finanzielles Wachstum? Du möchtest wissen, welche erfolgreichen Investmentstrategien Profis nutzen? Du willst nichts dem Zufall überlassen und in der Lage sein, die richtigen Entscheidungen für die Erreichung Deiner finanziellen Ziele zu treffen? Dann wirst Du hier „Richtig Reich“. Ich lasse Dich an meinen über 20 Jahren Erfahrungen im Investmentgeschäft mit den wirklich vermögenden Menschen teilhaben. Meine Interviewgäste sind die Elite ihrer Branche. Mit ihnen spreche ich für Dich über mentale Einstellungen, über ihr Verständnis von Investment und natürlich über LUXUS und Lifestyle in all seinen Formen. Es wird eine spannende Reise, zu der ich Dich herzlich einlade. Dein Ticket = Abbonieren. Hast Du Fragen oder Kritik, möchtest Du ein Thema in den Podcast bringen, schreib mir einfach eine Nachricht an: sl@sven-lorenz.com Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine Bewertung und eine Rezension. Das hilft auch anderen, sich für diesen Podcast zu entscheiden. Glaubst Du, dass Deine Freunde oder Deine Familie von diesem Podcast profitieren können, erzähl es weiter. So kannst Du anderen Menschen zeigen, wie sehr Du Dich für sie und ihren Erfolg interessierst.  Hier ist der Link zum Podcast, schicke ihn einfach weiter: https://sven-lorenz.com/podcast-richtig-reich/ Danke und herzlichen Gruß Dein Sven                                                                   „Sven Lorenz ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.“

Biohacker Podcast | Energie, Fokus & Motivation

Fällt es Dir schwer, morgens voller Energie aus dem Bett zu springen und den Tag so richtig bei den Hörnern zu packen? Dann ist diese Episode des Biohacker Podcast genau das Richtige für Dich.  In dieser MINDHACK Session des Podcasts erklärt Dir unser Erfolgsphilosoph Rafa, welche 5 kleinen Gewohnheiten am Morgen Dir dabei helfen, mit Power und Motivation in den Tag zu starten.  Möchtest Du, dass wir Dich dabei unterstützen, eine eigene Morgenroutine in Deinem Tag zu verwurzeln? Dann findest Du hier unsere kostenlose Energizer-Challenge, in der wir Dich 5 Tage lang jeden Morgen per Video-Impuls dazu anstiften, die erste Stunde des Tages zu einem Sieg zu machen. :-) Zur gratis Challenge: http://www.primal-state.de/energie

RockYourPotential - DER Ich-Podcast mit Dr. Karim Kanawati

Ein neues Jahr, Pflandflaschen und der Dalai Lama :-)  Wie du jeden Tag zu DEINEM Tag und dieses Jahr zu DEINEM Jahr machst! :-) Viel Spass beim Reinhoeren! Dein Karim  Moderator & Herausgeber der weltbekannten Show, in der Kategorie Business News Platz1! www.RockYourPotential.com - DER Ich-Podcast 100% Content - 100% Qualitaet - 100% FREE P.S.: Wenn Dir mein Podcast gefaellt, dann freue ich mich sehr, wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung, gerne auch mit 5 Sternen winking hinterlaesst, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast inspiriert werden koennen. Tausend Dank!  P.P.S: Besuche mich gerne auch auf meiner Business-Website www.karimkanawati.com P.P.P.S: Gerne kannst Du mir eine Mail mit einer Idee oder einem Themenvorschlag schicken. Ich freue mich immer ueber Anregungen und Ideen, die von meinen Zuhoerern kommen. Bitte schreib mir dazu eine Mail an: Redaktion (at) RockYourPotential (dot) com