Podcasts about feierabend

Sicherheitsfachleute warnen, dass die Abwehrraketen der USA knapp werden. Bei CH-Media war zu lesen: «Experten warnen, dass die Luftabwehrraketen der USA nach zehn Tagen ausgehen.» Auch die US-Verteidigungsexpertin Kelly Grieco sagte: «Wir verbrauchen die Raketen schneller als wir sie ersetzen.» Gleichzeitig sagt US-Präsident Donald Trump, dass man riesige Mengen an Munition habe, die man in diesem Krieg tatsächlich einsetze. Was stimmt nun? Und wie ist der Iran aufgestellt in diesem neuen Nahost-Krieg? Das erklärt der deutsche Militärjournalist Guido Schmidkte. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Guido Schmidkte, Militärjournalist unter anderem für Welt TV, war in selbst in Krisenregionen unterwegs. ____________________ Links - https://www.srf.ch/audio/news-plus-das-thema-des-tages-in-15-minuten/ajatollah-ali-chamenei-ist-tot-wie-weiter-iran?id=AUDI20260302_NR_0073 ____________________ Team - Moderation: Susanne Stöckl - Produktion: Marielle Gygax - Mitarbeit: Marc Allemann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

In der «Fiirabigmusig» am Mittwoch tauchen wir musikalisch in die vielseitige Schweizer Volksmusik ein. Jede Region und jede Besetzung hat ihren ganz eigenen Klang. Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Mix von der Streichmusik über Ländlerkapellen bis zur reinen Örgeliformation.

Der Krieg im Nahen Osten hat unmittelbare Auswirkungen auf die Wirtschaft. Im Energiesektor steigen die Preise. Das betrifft Unternehmen, aber auch uns Konsumentinnen und Konsumenten. Wer verliert, wer profitiert aus wirtschaftlicher Sicht? Der Krieg zwischen den USA und Israel einerseits und dem Iran wirkt sich bereits bis in die Schweiz aus. Benzin und Diesel kosten an Schweizer Tankstellen mehr als letzte Woche. Und auch beim Heizen sind die Folgen des Krieges bereits spürbar. Es gibt aber auch Profiteure. So macht der Krieg die Auftragsbücher der Rüstungsfirmen noch voller, als sie ohnehin schon sind. In dieser Folge schauen wir uns die wirtschaftlichen Folgen des Iran-Kriegs an und fragen: Warum spüren wir diesen Krieg so schnell, der ja eigentlich weit weg ist? ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Manuel Rentsch, SRF-Wirtschaftsredaktor - Cornelia Meyer, Energieexpertin ____________________ Links - https://www.srf.ch/audio ____________________ Team - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Martina Koch - Mitarbeit: Marc Allemann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend. entlich weit weg ist?

Hast du in vollen Wochen den Impuls, genau das zu streichen, was dir eigentlich Kraft gibt – Mittagspause, Bewegung, frühen Feierabend? In dieser Episode von "beschwingt" zeige ich dir einen anderen Weg mit stressigen Phasen umzugehen: Ich nehme dich mit in ein frisches Consulting-Projekt und teile, wie wir schon im Kick-off die Weichen für mehr Struktur, klare Kundenprozesse und echte Pausen stellen – inklusive Reflexionsfragen im gemeinsamen Projektmanagement-Space. So wird sichtbar, was dich stärkt und wie du fokussiert arbeitest, ohne dich selbst zu übergehen. Du erfährst, warum es gerade in intensiven Zeiten nicht darum geht, noch mehr draufzupacken, sondern deine Energiequellen bewusst hochzufahren: fester Feierabend, psychologische Distanz zur Arbeit, guter Schlaf – und ja, die Tanzstunde und die Mittagspause bleiben drin. Genau damit kommst du am nächsten Tag klarer, fokussierter und entschiedener zurück. Kernthemen dieser Episode: - Typische Fehlreaktionen in Stressphasen: früher starten, Mahlzeiten auslassen, Sport streichen, bis spät durcharbeiten – und warum dich das langfristig ausbremst - Der Perspektivwechsel: In vollen Wochen deine Bedürfnisse und Grenzen extra hochfahren – mit bewusstem Feierabend, mentaler Erholung und Schlaf als Performance-Booster - Konkrete Hebel im Alltag: feste Pausen, Tanzschule, 15 Minuten Kaffeepause zum Abschalten, 20 Minuten Frischluft für schnellen Energie-Reset - Fokussiert statt Dauer-Hustle: Energie gezielt aufladen und in klaren Zeitslots mit Fokus arbeiten – so entsteht mehr Output bei weniger Erschöpfung - Was ungeplante Anfragen mit dir machen – und wie du Körpersignale, Gedanken und Wochenstruktur im Blick behältst, statt ins Rotieren zu geraten - Einblick ins Consulting-Setup: gemeinsamer Projektmanagement-Space mit Agenda, Ressourcen und wirksamen Reflexionsfragen Diese Episode ist für dich, wenn du in vollen Phasen oft „irgendwie funktionierst“, aber spürst, dass der Preis zu hoch ist – und du lernen willst, wie du Fokus und Leistung mit Regeneration, Klarheit und Selbstführung verbindest. Arbeite mit mir: Du möchtest dein Business um dein Leben herum gestalten? Buche dein 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere "beschwingt" auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung – und teile den Podcast gerne mit Unternehmer:innen, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir außerdem gerne auf Instagram unter @chiaraivanabachmann und schaue gerne auf meiner Homepage vorbei: https://chiarabachmann.com

In der «Fiirabigmusig» am Dienstag tauchen wir musikalisch ein in die vielseitige Schweizer Volksmusik. Jede Region und jede Besetzung hat ihren ganz eigenen Klang. Darüber hinaus in dieser Sendung: Ein kurzes Porträt des Akkordeonisten und Gitarristen Hans Frick, Mitglied der Kapelle «Frickbuebe», zum 65. Geburtstag am 4. März 2026.

Wie geht es weiter im Iran nach dem Tod des obersten Führers Ajatollah Ali Chamenei? Für US-Präsident Trump scheint der Fall klar: «Wenn wir fertig sind, müsst ihr übernehmen», wandte er sich an das iranische Volk. Ist es die Chance für die Opposition oder bleibt das Mullah-Regime an der Macht? Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: · Reinhard Schulze, emeritierter Professor für Islamwissenschaft der Universität Bern ____________________ Team: · Moderation: Reena Thelly · Produktion: Marisa Eggli · Mitarbeit: Silvia Staub ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Livesendung zum Thema Testament und Nachlassregelung. (Autor: Miri Langenbach)

Livesendung zum Thema Testament und Nachlassregelung. (Autor: Miri Langenbach)

Aufgrund des Krieges im Iran ist die Arbeit der Schweizer Botschaften in der Region erschwert. Die Schweiz ist eigentlich damit beauftragt, Gespräche zwischen den USA und dem Iran aufrechtzuerhalten. Kann sie das überhaupt noch? Oder ist der diplomatische Weg gescheitert? ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Monika Schmutz Kirgöz, Nahost-Chefin beim Schweizer Aussendepartement ____________________ Team: - Moderation: Simone Hulliger - Produktion: Sandra Witmer ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr, rechtzeitig zum Feierabend.

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Kennst du das? Du planst ein riesiges Projekt für dein Unternehmen, doch der erste Schritt lässt seit Wochen auf sich warten. In dieser Folge erfährst du, warum zu viel Planung oft ein Zeichen von Angst ist und wie dich ein Zitat von einem fränkischen Baum aus der Starre befreit.Wir räumen mit der Planungsillusion auf und finden deine erste „Next Action“. So schaffst du echte Ergebnisse, statt dich in komplexen Strategien zu verlieren – für mehr Fortschritt und einen pünktlichen Feierabend.

In den letzten Jahren und Jahrzehnten war immer wieder vom Verschwinden der Arbeit die Rede, jedoch könnte man eher sagen: Die Arbeit und die Arbeiter wurden ausgeblendet – auch in der Literatur.Eine grandiose Ausnahme ist der Versroman „Am laufenden Band“ von Joseph Ponthus. Der Autor verdingte sich als Zeitarbeiter in Fisch- und Fleischfabriken. Wenn die Kraft nach Feierabend oder am Wochenende noch reichte, verwandelte der schon mit 42 Jahren verstorbene Schriftsteller diese Erfahrungen in große Literatur. „Am laufenden Band“ erzählt von der Eintönigkeit, der beständigen Unsicherheit, den Gefahren, dem Widerspruch zwischen Theorie und Praxis.Ponthus schildert ein absurdes Theater, das die Realität ist. Mehr dazu von Ole Nymoen und Wolfgang M. Schmitt in der neuen Folge von „Wohlstand für Alle“-Literatur!Literatur:Joseph Ponthus: Am laufenden Band. Aufzeichnungen aus der Fabrik. Übersetzt von Mira Lina Simon und Claudia Hamm, Matthes & Seitz.Unsere Zusatzinhalte könnt ihr bei Apple Podcasts, Steady und Patreon hören. Vielen Dank!Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wohlstand-f%C3%BCr-alle/id1476402723Patreon: https://www.patreon.com/oleundwolfgangSteady: https://steadyhq.com/de/oleundwolfgang/about

Der Konflikt zwischen den USA und dem Iran ist eskaliert: Die USA haben gemeinsam mit Israel den Iran angegriffen. Der Iran reagierte mit Raketen auf Ziele in Israel und US-Militärbasen in der Region. Was sind die Gründe für den Angriff? Und droht nun ein langer Krieg? ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Gudrun Harrer, Nahost-Expertin. ____________________ Team: - Moderation: Karoline Arn - Produktion: Sandra Witmer ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr, rechtzeitig zum Feierabend.

Dieser Fall sorgt aktuell für Diskussionen: Ein Arzt des Universitätsspitals Zürich machte 17 Jahre keine Ferien, arbeitete an Wochenenden, schlief im Büro, bis sein Körper nicht mehr mitmachte. Welche Verantwortung tragen Arbeitgeberinnen für ihre Angestellten? Und wo hört sie auf? _____________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Nicole Vögeli Galli, Arbeitsrechtsexpertin ZHAW und Anwältin ____________________ Team: - Moderation: Corina Heinzmann - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Reena Thelly. ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr, rechtzeitig zum Feierabend.

Italien ist empört. Über den Umgang der Schweiz mit der Brand-Katastrophe von Crans-Montana. Und darüber, dass die italienischen Behörden nicht gemeinsam mit der Schweiz ermitteln können. Crans-Montana ist nun auch auf einer der wichtigsten Bühnen Italiens zum Thema gemacht worden. «Perdutamente» – der Song des italienischen Sängers Achille Lauro ist zu einer Art Symbol der Trauer geworden, nachdem die Mutter eines italienischen Opfers das Lied auf der Beerdigung ihres Sohnes gesungen hat. Nun hat Achille Lauro «Perdutamente» am Festival di Sanremo performt – vor der versammelten Fernsehnation. Am traditionsreichen Festival werde nur auf die Bühne gebracht, was die italienische Bevölkerung beschäftige, sagt SRF-Italien-Korrespondent Franco Battel. Er sagt: Die Katastrophe von Crans-Montana könnte in Italien sogar zum Stereotyp für die Schweiz werden. Geht da gerade eine Beziehung zweier Länder nachhaltig zu Bruch? _____________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Franco Battel, SRF-Italien-Korrespondent ____________________ Team: - Moderation: Dominik Brand - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Martina Koch ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr, rechtzeitig zum Feierabend.

Wein und Leistungssport geht nicht zusammen, lautet die weitverbreitete Meinung in Deutschland. Alkohol und Profisportler schaffen es in die Öffentlichkeit meist nur als Skandalbericht über Promillefahrten. In den USA ist das vollkommen anders. Hier kombiniert so mancher Sportstar den entspannten Feierabend mit Grand Crus und zeigt es auch. Es gibt sogar Trainer, die ihren Schützlingen nicht nur Wurftechniken erklären, sondern auch die korrekte Aussprache von Léoville-Poyferré. Flo hat ein paar unterhaltsame Anekdoten zusammengetragen. IM Glas: Gravello von Librandi und Fluxus von Bergdolt

108 Minuten – eine solch lange «Rede zur Lage der Nation» hat noch kein US-Präsident vor Donald Trump gehalten. Aber noch etwas war auffällig: «Trump wirkte dabei recht normal», analysiert die Politologin. Und das hat einen konkreten Grund. Donald Trump steht unter Druck. Seine Zustimmungswerte sind historisch tief. Jetzt hat er bei der jährlichen «Rede zur Lage der Nation» gleich mehrere Register gezogen, zum Beispiel mit seiner Gästeliste. Wir schauen uns das mit der Expertin ausführlicher an und sagen auch, warum Trump das gemacht hat. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ Links: https://www.srf.ch/audio/news-plus-das-thema-des-tages-in-15-minuten/attentat-auf-charlie-kirk-wie-wichtig-sind-influencer-fuer-maga?id=AUDI20250911_NR_0042 ____________________ In dieser Episode zu hören: - Julia Simon, Wissenschaftliche Mittarbeiterin Universität Bremen, beschäftigt sich unter anderem mit Autokratisierungsprozessen in den USA ____________________ Team: - Moderation: Susanne Stöckl - Produktion: Marielle Gygax - Mitarbeit: Silvia Staub, Florence Fischer ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr, rechtzeitig zum Feierabend.

In der «Fiirabigmusig» am Mittwoch tauchen wir musikalisch in die vielseitige Schweizer Volksmusik ein. Jede Region und jede Besetzung hat ihren ganz eigenen Klang. Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Mix von der Streichmusik über Ländlerkapellen bis zur reinen Örgeliformation.

Kunden ablehnen, wie bescheuert. Bleib dran, vielleicht bist du genauso crazy. Was ist passiert? Ich kann es nicht fassen. Da ist ein Kunde, der will was. Er ist bereit, Geld auszugeben und der Inhaber lehnt es ab. Er lehnt es ab, Geld zu verdienen. Das verstehe ich als Unternehmer nicht. Aber es sind ja auch keine Unternehmer. Heute ist mir das zum zweiten Mal passiert. Ich habe einen Coaching-Tag, der Kunde ist jetzt fertig, und ich wollte ihn zur Thaimassage einladen. Also rufe ich an: „Zwei Leute, eine Stunde." „Heute komplett ausgebucht. Kommen Sie nächste Woche." Ich will nicht nächste Woche. Mein Kunde ist jetzt weg. Ich wollte heute. Heute Samstag, 21.02.26. Also frage ich: „Wann schließen Sie?" „Um 16 Uhr." Ich sage: „Dann machen wir es doch um 16 Uhr. Dann kommen Sie eine Stunde später nach Hause." Antwort: „Nein, wir haben Feierabend." Okay. Dann waren wir frühstücken, außerhalb Bad Dürkheim. Ich schaue: gibt es dort etwas? Ja. Ich rufe an: „Heute geht nicht mehr. Kommen Sie am Montag." Ich: „Nein, ich will nicht am Montag. Ich will heute." Vorschlag: nach Feierabend. Antwort: „Nein, da machen wir Schluss und gehen nach Hause." Und jetzt lass es mal wirken: Da ist ein potenzieller neuer Kunde. Ein potenzieller neuer Kunde, der gibt in einer Stunde 120 Euro aus. 120 Euro auf den Tisch, haben oder nicht haben. So sieht das ein Kaufmann. Und die Gegenseite? „Selbstständig." Aber: „Feierabend." Allein schon, wenn ich das Wort Feierabend höre. Kann man nicht einfach eine Stunde länger arbeiten? Ich weiß, jetzt kommt Gegenwind: „Feierabend ist heilig." Was für ein Blödsinn. Auf der anderen Seite jammern alle: „Die Leute haben kein Geld mehr." Und dann kommt jemand, der will zahlen und man lehnt ab. Reflektiere mal: Bist du auch so ein Feierabend-Typ? In der heutigen Zeit nimmst du alles mit, was geht. Eine Stunde später Feierabend, wo ist das Problem? Und ja, vielleicht hatten die was vor. Natürlich. Jeder hat was vor. Und sei es nur: Nach Hause, Filzpantoffel an, Fernsehen. Es geht doch um Stammkunden. Was wäre passiert? Ich wäre da gewesen mit meinem Kunden. Wir wären begeistert gewesen. Ich wäre wieder hingegangen. Ich hätte es weiterempfohlen. So schnell kann man sich vom Erfolg abschießen, weil man lieber Feierabend hat. Und genau das macht uns kaputt: Immer weniger arbeiten, immer weniger. „Work-Life-Balance." Was für ein Blödsinn. Wir quälen uns 5 Tage die Woche in einem Job, der uns ankotzt, um 2 Tage „Leben" zu haben. Dann ändere es. Such dir Möglichkeiten, dass du immer Balance hast, ohne diese kranke Trennung zwischen Arbeit und Freizeit. Heute habe ich keine Thaimassage. Ich überlebe das. Aber: Ich gehe dort nicht mehr hin. Ich habe keine Lust auf so eine Sch….. Meine Empfehlung als Unternehmer: Wenn Kunde da ist, mach es möglich. Es kommt auf dich zurück. Du gewinnst Vertrauen, Stammkunden, Empfehlungen. In diesem Sinne: Pass auf dich auf. Und ja… Feierabend. #Kunden #Unternehmertum #Selbststaendig #Service #Dienstleistung #Verkauf #Erfolg #Mindset #Klartext #Feierabend #WorkLifeBalance #Stammkunden #Empfehlung #Business #Coaching #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 10. One Million-Mastermind in Split  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

In der «Fiirabigmusig» am Dienstag tauchen wir musikalisch ein in die vielseitige Schweizer Volksmusik. Jede Region und jede Besetzung hat ihren ganz eigenen Klang. Heute präsentiert Volksmusikredaktor Ueli Stump zwei kürzlich erschienene neue Tonträger. Die «Örgeli-Chnächte Honeri» pflegen den urchigen Innerschwiizer-Stil und sind seit 2025 «20 Johr zäme onderwägs». Dieses wichtige Jubiläum feierte das aufgestellte Quartett mit einer abwechslungsreich zusammengestellten CD. Darauf zu hören sind nebst Stücken bekannter Volksmusikgrössen wie Josef Stump, Balz Schmidig oder Arthur Brügger auch fünf Eigenkompositionen. Ihrem unverwechselbaren Stil treu geblieben sind die «Hujässler». Auf ihrer neuesten Produktion «Naturtrüeb» präsentiert sich die Innerschweizer Kultformation mit 16 neuen Titeln aus der Feder von Dani Häusler, Markus Flückiger und Sepp Huber jun. Es ist dies bereits der dreizehnte Tonträger der vier innovativen Musiker seit der Gründung ihrer Kapelle im Jahr 1998.

Brennende Autos und Geschäfte, Touristen, die sich nicht mehr aus dem Hotel trauen: In verschiedenen Regionen Mexikos sind nach dem Tod des Kartellbosses Nemesio Oseguera Cervantes, der auch «El Mencho» genannt wurde, Unruhen ausgebrochen. Wird Mexiko nach seinem Tod sicherer? Es ist eine Erfolgsmeldung im Kampf gegen die grassierende Drogenkriminalität in Mexiko: Mit «El Mencho» hat das Militär einen der berüchtigsten Kartellführer des Landes ausgeschaltet. Beim Einsatz im Bundesstaat Jalisco starben nach Angaben der mexikanischen Regierung zwei Dutzend Nationalgardisten sowie weitere Mitglieder des Kartells. 2009 hat sich «El Mencho» vom Sinaloa-Kartell abgelöst und das Kartell Jalisco Nueva Generación gegründet, das heute als stärkstes Kartell Mexikos gilt. Es hat rund 28'000 Mitglieder. Offen ist, wie es nach dem Tod des Anführers weitergeht. Wenn die Nachfolge nicht klar geregelt ist, dürfte es zu einem gewaltsamen Machtkampf kommen. Was bedeutet das für die Sicherheit in Mexiko? Und wie hat es «El Mencho» geschafft, in so kurzer Zeit zu einem gefürchteten Bandenchef aufzusteigen? ____________________ In dieser Episode zu hören - Günther Maihold, Latainamerika-Experte von der freien Universität Berlin, forscht u.a. zu organisierter Kriminalität in Lateinamerika ____________________ Team: - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Marielle Gygax - Mitarbeit: Lea Saager ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Versuchst du noch, alles im Kopf zu behalten? Dein Gehirn ist ein großartiger Prozessor, aber ein miserabler Speicher. In diesem Video erfährst du, warum ein **Second Brain** der entscheidende Hebel für deine **entspannte Produktivität** ist.Ich zeige dir, warum To-Do-Listen oft nicht ausreichen und wie du einen digitalen (oder analogen) Inkubator für deine Ideen schaffst. Wir klären, warum du dir keinen Stress mit der "perfekten" App machen musst und wie du durch bloßes Aufschreiben Kapazitäten für echte Lösungen freisetzt – damit der Feierabend auch im Kopf beginnt.0:00 Brauchst du ein Second Brain?2:10 Das Second Brain ist für Ideen7:39 Nur EIN Second Brain?13:21 Muss es PARA sein?

Du liegst auf der Flachbank, Dein Herz macht Feierabend und plötzlich entscheidet ein grauer Kasten mit Blitzsymbol, ob Du senkrecht heimgehst oder waagerecht im schwarzen Anzug endest.In dieser Folge des Elektrotechnik Podcast zerlegen wir den Defibrillator technisch:• warum er kein „Startknopf für ein totes Herz“, sondern ein Hardware-Reset bei Kammerflimmern ist• wie Kondensator, Hochspannung und 150–200 Joule als biphasischer Stromschlag durchs Herz geschickt werden• wie der Defi Deine Impedanz misst, schockbar / nicht schockbar entscheidet und warum jede Minute ohne Schock Deine Überlebenschance signifikant killtPerfekt für Azubis, Gesellen und Meister im Elektrohandwerk, die verstehen wollen, was im Notfall wirklich passiert. Kein Esoterik-Gelaber, sondern Physik, VDE-Logik und eine Prise schwarzer Humor.Quellen:Q1: Physiology, Neuromuscular Junctionhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470413Q2: Physiology, Motor Corticalhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542188Q3: Neuromuscular Transmission in a Biological Contexthttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/j.2040-4603.2024.tb00303.xQ4: Characteristics of Tetanic Force Produced by the Sternomastoid Muscle of the Rathttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2875700Q5: From thought to action: The organization of spinal projecting neuronshttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124725009246Q6: Electrical Injuries in the Emergency Department: An Evidence-Based Reviewhttps://med.fsu.edu/sites/default/files/userFiles/1118%20Electrical%20Injuries%20EMP.pdfQ7: ANWENDUNG & FUNKTION EINES DEFIBRILLATORShttps://www.steiger-stiftung.de/erste-hilfe-notfall/faq/aed/Q8: Gleichstrom-(DC)-Kardioversion/Defibrillationhttps://www.msdmanuals.com/de/profi/herz-kreislauf-krankheiten/%C3%BCberblick-%C3%BCber-herzrhythmusst%C3%B6rungen-und-erregungsleitungsst%C3%B6rungen/gleichstrom-dc-kardioversion-defibrillationQ9: Reanimationsleitlinien 2025 – Jetzt verfügbar!https://www.grc-org.de/wissenschaft/leitlinienQ10: Aufbau Defibrillatorhttps://media.springernature.com/lw685/springer-static/image/chp%3A10.1007%2F978-3-662-45538-8_25-1/MediaObjects/332193_0_De_25-1_Fig2_HTML.gifQ11: TESTING DEFIBRILLATORS PER INTERNATIONAL STANDARDShttps://www.gossenmetrawatt.de/mpim/doku/allg/fachartikel/fa-pm220509-pruefen-von-defibrillatoren_gb.pdfQ12: Adult Cardiac Arrest Algorithm (VF/pVT/Asystole/PEA)https://cpr.heart.org/-/media/CPR-Files/CPR-Guidelines-Files/2025-Algorithms/Algorithm-ACLS-CA-250527.pdfQ13: The ERC Guidelines 2025 on Resuscitation for Everyonehttps://www.erc.edu/media/p5ymaeej/gl2025_layperson_book_ipdf-v1-e.pdfQ14: Monitor Reanimation 2025https://stiftung.adac.de/wp-content/uploads/2025/09/ADAC_Stiftung_Monitor_Reanimation_2025_Studienbericht.pdfQ15: Executive summary of the main changes since the 2021 Guidelineshttps://www.resus.org.uk/professional-library/2025-resuscitation-guidelines/executive-summary-main-changes-2021-guidelinesQ16: Video Anleitung zur Defibrillationhttps://defibtech.de/mediathekhttps://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9UW85PQWLBWZSSupport this podcast at — https://redcircle.com/elektrotechnik-podcast/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Es ist nicht das erste Mal, dass der frühere Prinz, Andrew Mountbatten-Windsor, über seine Beziehung zum verstorbenen Sexualstraftäter Epstein stolpert. Nun lautet der Vorwurf Amtsgeheimnisverletzung: Er soll Epstein geheime Dokumente weitergegeben haben. Die Geschichte eines tiefen Falls. Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: · Julia Melchior, die Journalistin dreht Dokumentarfilme über verschiedene Königshäuser · Patrick Wülser, der SRF-Korrespondent berichtet seit 6 Jahren aus dem Vereinigen Königreich ____________________ Links: · News Plus: Jeffrey Epstein: Was steht im neuen Buch von Virginia Giuffre? https://www.srf.ch/audio/news-plus-das-thema-des-tages-in-15-minuten/jeffrey-epstein-was-steht-im-neuen-buch-von-virginia-giuffre?id=AUDI20251021_NR_0035 · News Plus:Epstein-Files veröffentlicht: Und jetzt? https://www.srf.ch/audio/news-plus-das-thema-des-tages-in-15-minuten/epstein-files-veroeffentlicht-und-jetzt?id=AUDI20260202_NR_0103 ____________________ Team: · Moderation: Reena Thelly · Produktion: Marc Allemann · Mitarbeit: Lea Saager ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Fünf Tage raus. Kein Lärm. Kein Dauer-Input. Ein Waldhotel, Wege ohne Ende — und diese seltsame Stille, die am Anfang fast wehtut… bis du merkst: Dein Nervensystem hatte seit Monaten keinen echten Feierabend.In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Auszeit: Wandern, Erdung, steile Anstiege — und diese Momente, in denen du versuchst, wirklich hinzuhören… so sehr, dass du dich fast dabei erwischst, wie du glaubst, Bäume würden sich unterhalten. Nicht als „Mystik-Show“, sondern als Zeichen dafür, wie fein dein Körper wieder wird, wenn der Stresspegel fällt.Wir reden darüber, was Natur mit dir macht, wenn du endlich aufhörst, dich selbst zu übertönen:warum dein Körper bei Ruhe plötzlich „komisch“ reagiert (und was das mit Botenstoffen & Stressreaktionen zu tun haben kann)welche Erkenntnisse ein steiler Berganstieg mitbringt, wenn du denkst: „Ich kann nicht mehr“was du schaffen kannst, ohne zu wissen, dass du dazu überhaupt imstande bistund warum Motivation manchmal nicht wie ein Hochgefühl kommt — sondern wie ein Satz: „Ich mach's jetzt trotzdem.“Wenn du mit Borderline, Depression, emotionaler Überforderung, innerer Leere oder dauernder Anspannung kämpfst: Diese Folge ist ein Reminder, dass du nicht „zu schwach“ bist — sondern oft einfach zu lange im Alarm.

Heute tagt das «Board of Peace» von US-Präsident Donald Trump zum ersten Mal. Viele kritisieren ihn und sehen in ihm auch ein Konkurrenz-Gremium zur UNO. Aber bräuchte es nicht vielleicht gar eine neue Organisation für mehr Frieden in der Welt? Wir prüfen den Friedensrat auf Herz und Nieren. Die UNO und ihr mächtigstes Gremium, der Sicherheitsrat, der den Weltfrieden gewährleisten soll, sind im Moment nicht sehr handlungsfähig. Das sagt Fredy Gsteiger, der sich bei SRF mit internationalen Organisationen beschäftigt. Eventuell könnte Trumps Friedensrat da die unkonventionelle Alternative sein. Darauf gibt Gsteiger Antworten und auch, was es bräuchte, um Reformen in der UNO selbst anzustossen. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Fredy Gsteiger, diplomatischer Korrespondent bei SRF ____________________ Links: - https://dialog.srf.ch/ __________________ Team: - Moderation: Susanne Stöckl - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Julius Schmid ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr, rechtzeitig zum Feierabend.

Seit Tagen gilt in den Bergen grosse Lawinengefahr, insbesondere im Wallis. Besonders vom Skifahren und Snowboarden abseits der Piste wird gewarnt, dort gibt es gemäss Statistik jeweils die meisten Lawinentoten. Warum wagen es einige trotzdem? Und wie fühlt es sich an, wenn man verschüttet wird? Ein Snowboarder, der eine Lawine überlebt hat, und ein Bergretter, der schon mehrfach Menschen aus dem Schnee gerettet hat, erzählen in dieser Folge von ihren Erfahrungen. Warum geht man trotz Lawinenwarnungen ein Risiko ein? Wann passieren die meisten Unfälle, wie kann man das Risiko minimieren, und warum fährt auch der Lawinenretter selbst, trotz grosser Lawinengefahr, abseits der Piste? ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Walliser Bergretter und Bergführer Klaus Tscherrig ____________________ Team: - Moderation: Corina Heinmann - Produktion: Peter Hanselmann - Mitarbeit: Reena Thelly ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr, rechtzeitig zum Feierabend.

In der «Fiirabigmusig» am Mittwoch tauchen wir musikalisch in die vielseitige Schweizer Volksmusik ein. Jede Region und jede Besetzung hat ihren ganz eigenen Klang. Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Mix von der Streichmusik über Ländlerkapellen bis zur reinen Örgeliformation.

In den USA stehen Instagram und Youtube vor Gericht. Eine 20-Jährige geht gegen die Unternehmen vor. Sie sagt, die sozialen Medien seien «Suchtmaschinen». Aufgrund der Plattformen habe sie psychische Probleme bekommen. Kann sie den grossen Social Media-Konzernen damit gefährlich werden? Je nach Ausgang kann der Prozess die Sozialen Medien, so wie wir sie heute kennen, verändern. Davon gehen viele Beobachterinnen und Beobachter aus. Erstmals stehen Meta und Alphabet vor Gericht, weil die Technologien hinter ihren Plattformen Instagram und Youtube süchtig machen sollen. Das ist der Vorwurf der 20-jährigen KGM, die hinter der Klage steht. Sie tritt nur mit ihrem Kürzel auf und bleibt ansonsten anonym. Was über ihre Vergangenheit und die Gründe für ihre Klage bekannt ist, besprechen wir heute im Podcast. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Tanja Eder, Digitalredaktorin SRF ____________________ Team: - Moderation: Raphaël Günther - Produktion: Marielle Gygax - Mitarbeit: Tobias Bühlmann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Das sind die Top 5 Luxusmomente des Alltags, zumindest wenn es nach unserer Hörerin Selina geht. Zum Beispiel frisch bezogene Betten. Wenn das nicht der Himmel der kleinen Leute ist, dann weiß ich auch nicht. Ein frisches und sauberes Bett steigert die gute Laune ungemein, vor allem, wenn man auf Reisen war und vor der Abreise das Bett neu bezogen hat. Aber ist das immer so oder nur zu Hause? Außerdem freuen wir uns alle über eine ausgedehnte Grünphase im Straßenverkehr. Wenn es manchmal einfach läuft und man sich mit Leichtigkeit durch die Stadt schlängelt, dann freut sich das Jedermann-Herz. Ein besonderes Laster sind aber die typischen Einkäufe bei Angeboten. Hier stapeln sich bald die unnötigen Einkäufe und wir fragen uns, wie viel Euro haben wir im Leben schon für unnützes Zeug ausgegeben?   (00:00:00) - Teaser/Intro (00:00:46) - Tiktok / Instagram DJs sind scheiße (00:04:28) - Top 5: Kleine Luxusmomente des Alltags (00:05:16) - #5 - Frische Bettwäsche (00:07:34) - Bettwäsche Zuhause vs. Hotel (00:12:09) - #4 - Grünphase (00:17:26) - Das hat funktioniert, lass es uns beenden (00:24:10) - #3 - Feierabend ohne Termine (00:32:57) - #2 - Etwas im Angebot, was man eh kaufen wollte (00:38:38) - Geld verbrennen in Sales (00:41:50) - Statistik des Lebens (00:47:31) - Unnötige Einkäufe pflastern ihren Weg (00:52:03) - Wenn man sich die Fehlkäufe vergoldet (00:55:33) - #1 - Aufwachen und merken, man muss nicht arbeiten (00:57:50) - Auftritt: Donna der Mini-Pinscher

In Lyon sind am Rande einer Kundgebung zwei Fronten aneinandergeraten. Dabei ist ein 23-jähriger Rechtsextremer so schwer verletzt worden, dass er im Spital gestorben ist. Die Tat wird Linksextremen zugeschrieben. Wohin steuert das zerrissene Frankreich? Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Zoe Geissler, SRF-Frankreichkorrespondentin - Jacob Ross, Frankreichexperte, Deutsche Gesellschaft für Auswärtige Politik ____________________ Team: - Moderation: Reena Thelly - Produktion: Sandro Della Torre - Mitarbeit: Tobias Bühlmann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Treibhausgase seien nicht schädlich für die Gesundheit, findet US-Präsident Trump. Konsequenz: Der Klimaschutz in den USA wird weiter beschnitten. Trump schert sich nicht um Fakten und macht sich die Welt, wie sie ihm gefällt. Wie funktioniert seine Rhetorik und wie entgegnet man? Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Reto Knutti, Klimaforscher, ETH Zürich. Er erforscht das Klima seit bald 30 Jahren. - Sylvia Sasse, Slawistin, Uni Zürich. Sie befasst sich mit Propaganda und Desinformation und ist Autorin des Buches «Verkehrungen ins Gegenteil. Über Subversion als Machttechnik» ____________________ Team: - Moderation: Reena Thelly - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Peter Hanselmann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Der Fall von verunreinigter Babynahrung bei Nestlé, Danone und weiteren Herstellern hat sich in den letzten Tagen ausgeweitet. Schweizer Eltern sind derweil verunsichert, weichen auf Alternativprodukte aus, was teils zu Engpässen in den Läden führt. Wie prekär die Situation mit der verunreinigten Babynahrung in der Schweiz ist und warum die Informationspolitik der Nahrungsmittelkonzerne zu Kritik führt, hört ihr in dieser Folge. ____________________ Links: - Aktuelle Liste der verunreinigten Säuglingsnahrung: https://www.blv.admin.ch/blv/de/home/lebensmittel-und-ernaehrung/rueckrufe-und-oeffentliche-warnungen/saeuglingsnahrung-cereulid.html ____________________ Team - Moderation: Corina Heinzmann - Produktion: Marisa Eggli ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Mehr Junge decken sich mit Mitteln gegen Haarausfall ein. Auch bei Frauen sind solche Produkte immer beliebter. Mit sensiblen Themen wie Haarausfall oder Glatze lässt sich ein grosses Geschäft machen, weil viele Betroffene leiden. Was ist der Stress mit der Glatze? Und was hilft wirklich dagegen? Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Myriam Wyss-Fopp, Fachärztin für Dermatologie mit Schwerpunkt Haarverlust, Ärztliche Leitung Ästhetik- und Laserzentrum Zürichsee ____________________ Links: - Puls: Haarausfall bei Frau und Mann – Was tun? https://www.srf.ch/play/tv/puls/video/haarausfall-bei-frau-und-mann---was-tun?urn=urn:srf:video:758b1983-9a69-4657-a73f-fc94ac84b69a - Puls: Bei Arthrose oder Haarausfall – Was taugt die Eigenbluttherapie? https://www.srf.ch/play/tv/impact-reportage/video/schoenheitsideal-bei-maennern---sind-haartransplantationen-die-loesung-gegen-die-scham?urn=urn:srf:video:b34598ad-76e4-4cd8-952b-223231b67f2a ____________________ Team - Moderation: Reena Thelly - Produktion: Marielle Gygax - Mitarbeit: Tobias Bühlmann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Profisportler, die offen zu ihrer Homosexualität stehen, sind noch immer die Ausnahme. Nun macht eine erfolgreiche Serie aus Kanada genau das zum Thema. Hat die Geschichte über zwei schwule Eishockeyspieler das Potenzial, Profi-Sportler zu einem Outing zu ermutigen? «Heated Rivalry» ist gerade ein Hit in den Sozialen Medien. Die kanadische Serie scheint einen Nerv zu treffen und bricht in Nordamerika bisherige Streaming-Rekorde. Dabei ist der Stoff relativ simpel. Eine klassische Liebesgeschichte, mit zwei Figuren, die auf den ersten Blick nicht zueinanderpassen. Nur, dass es sich eben um zwei Männer handelt und erst noch um aktive Profisportler. Marcus Urban ist selber offen schwul und hat mit seinem Outing vor fast 20 Jahren für Aufsehen in der Fussballwelt gesorgt. Er erzählt in dieser Folge von den Erfahrungen, die er als schwuler Sportler gemacht hat. Und der ebenfalls offen schwule SRF-Sportmoderator Olivier Borer erklärt, was viele nach wie vor von einem Outing abhält. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Marcus Urban, geouteter Fussballer und Geschäftsführer des Vereins für Vielfalt in Sport und Gesellschaft - Olivier Borer, SRF-Sportjournalist ____________________ Links - https://www.srf.ch/audio - https://www.diversero.org/kampagnen/sports-free-coming-out-im-profisport/ ____________________ Team - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Peter Hanselmann - Mitarbeit: Reena Thelly ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Innert kurzer Zeit sind in der Schweiz drei Jugendliche gestorben, weil sie auf Züge geklettert sind. Erst vor wenigen Tagen ist in Beinwil am See ein sogenannter Trainsurfer gestorben. Woher kommt das gefährliche Phänomen Trainsurfing und wie können Eltern damit umgehen? Jungen Menschen geht es beim Trainsurfing vor allem um Anerkennung und Bestätigung, sagt Lulzana Musliu von der Kinder- und Jugendstiftung Pro Juventute. Mutproben seien zwar Teil der Identitätsfindung - aber gerade bei solch gefährlichen Inhalten brauche es Präventionsarbeit. Die drei Unfälle von Jugendlichen erschüttern. Sie sind auf Züge geklettert und dabei gestorben. Es handelt sich dabei um einen 18-Jährigen, der in Lenzburg im Kanton Aargau auf einen Zug gestiegen ist und in Beinwil am See ums Leben kam. Erst im Januar sind bei ähnlichen Vorfällen ein 14-Jähriger in Langenthal im Kanton Bern und ein 17-Jähriger in Zofingen im Kanton Aargau gestorben. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Lulzana Musliu, Mediensprecherin bei Pro Juventute ____________________ Team: - Moderation: Raphaël Günther - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Nicolas Malzacher ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Der Bitcoin-Kurs stürzt derzeit massiv ab. Es gibt Fachleute, die warnen: Der Bitcoin-Crash habe das Potenzial, eine grössere Krise auszulösen. Für wen könnte der Krypto-Absturz zu einem Problem werden? Das klären wir heute im Podcast. Heute können ganz viele Leute in Kryptowährungen investieren, zum Beispiel bei ihrer Bank. Der Markt ist damit in die Breite gegangen, für mehr Leute zugänglich. Wenn jetzt der Bitcoin-Kurs und andere Krypto-Währungen im Sinkflug sind, können also auch potenziell mehr Leute Geld verlieren. Heute seien der Krypto- und der traditionelle Finanzmarkt eng miteinander verbunden, erklärt SRF-Wirtschaftsredaktorin Charlotte Jacquemart. Es gebe jetzt Leute die warnen, dass der Einzug von Krypto in die traditionellen Märkte zumindest das Potenzial hat, eine grössere Krise auszulösen. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Charlotte Jacquemart, SRF-Wirtschaftsredaktorin ____________________ Team: - Moderation: Raphaël Günther - Produktion: Marisa Eggli - Mitarbeit: Silvia Staub ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

In den USA planen Fans von Präsident Donald Trump ihre eigene Super Bowl Halftime-Show. Bad Bunny gefällt der MAGA-Bewegung gar nicht, stattdessen sollen Stars wie Kid Rock bei der alternativen Halbzeitshow auftreten. Ist jetzt auch der Super Bowl politisch geworden? Oder war er das schon immer? Bei der Gegenveranstaltung zur offiziellen Super Bowl Halftime-Show soll am Sonntag Kid Rock statt Bad Bunny auftreten. Veranstaltet wird die alternative Show von der konservativen Organisation «Turning Point USA». Die alternative Halbzeitshow heisst «All American Halftime Show» und es sollen dabei der Glaube, Familie und Freiheit gefeiert werden. Warum stören sich US-Präsident Trump und seine MAGA-Bewegung derart an Bad Bunny, dem aktuell meistgestreamten Musiker der Welt? Können die USA jetzt nicht mal mehr zusammen die Halftime-Show schauen, weil alles politisch ist? Diesen Fragen gehen wir im Podcast nach. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Martin Lüthe, Experte für Nordamerikanische Kultur, wissenschaftlicher Mitarbeiter am John-F.-Kennedy-Institut der Freien Universität Berlin ____________________ Team: - Moderation: Raphaël Günther - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Nicole Roos ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Die Zahlen sind eindrücklich: Mehr als jede dritte Frau und jeder zweite Mann in der Schweiz sind im Lauf ihres Lebens von einer Krebserkrankung betroffen. Klingt nach viel. Gleichzeitig heisst es: Weltweit könnten vier von zehn Krebs-Erkrankungen verhindert werden. Wir ordnen das ein. Wie steht es um Prävention, Behandlung und Krebsforschung? So viel vorweg: In einigen Bereichen ist die Schweiz Spitze, in anderen hat sie enorm aufzuholen. Der Spezialist erklärt das und sagt auch, weshalb es wichtig ist zu verstehen, dass unser Körper funktioniert wie ein Kopiergerät. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Anna Baptista, Pflegeassistentin und Begleiterin von Betroffenen bei der Krebsliga - Roger von Moos, Direktor des Tumor- und Forschungszentrums im Kantonsspital Graubünden ____________________ Link: - SRF-Sendung "Puls": https://www.srf.ch/play/tv/puls/video/diagnose-krebs---was-nun?urn=urn:srf:video:69107237-c2cd-4495-b32d-0def4e53f399 ____________________ Team: - Moderation: Susanne Stöckl - Produktion: Marisa Eggli - Mitarbeit: Gabriel Gasser ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Bundesrat Ignazio Cassis besucht diese Woche Kiew und Moskau, um sich für den Dialog und den Frieden einzusetzen. Seine Reise hat Seltenheitswert - kaum ein westliches Regierungsmitglied ist nach dem Kriegsausbruch nach Moskau gereist. Kann diese diplomatische Offensive etwas bewirken? Seit Januar hat die Schweiz mit Bundesrat Ignazio Cassis den Vorsitz der Organisation für Sicherheit und Zusammenarbeit in Europa (OSZE) inne. Nachdem Cassis Anfang Woche in Kiew zu Besuch war, will der Schweizer Aussenminister nun am Freitag nach Moskau reisen. In dieser Folge fragen wir, was die Reise von Cassis tatsächlich bewirken kann. Und wir sprechen über den aktuellen Zustand der OSZE, die ihren Ursprung im Kalten Krieg hat, als der Welt ein Atomkrieg drohte. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Calum MacKenzie, SRF-Russland-Korrespondent - Fredy Gsteiger, diplomatischer Korrespondent von SRF - Peter Sawicki, ARD-Korrespondent ____________________ Link: srf.ch/audio ____________________ Team: - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Silvan Zemp - Mitarbeit: Gabriel Gasser ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Wie oft kann oder sollte man sich entschuldigen? Und wie viele Chancen gibt man einem Menschen wirklich? Darüber hat Chelsea mit euch geredet. Für manche ist klar – eine Chance und das war es. Anderen fällt es immer wieder schwer, sich von Menschen zu verabschieden, die ihnen eigentlich nicht gut tun.

Millionen neuer Daten zum Sexualstraftäter Jeffrey Epstein sind seit dem Wochenende publik. Sie enthalten Namen wie Elon Musk, Bill Gates, Kronprinzessin Mette-Maarit oder Donald Trump. Stand Montag gibt es keine Beweise für strafbares Verhalten der Personen, die neu in den Epstein-Files auftauchen. Investigativ-Journalistinnen und Journalisten wühlen sich durch den Aktenberg und setzen Puzzleteile zusammen. Welches Gesamtbild zeigen die Epstein-Files? Ein Investigativ-Journalist erzählt, wie er vorgeht und welche Schlüsse er zieht. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Daniel Laufer, Investigativjournalist bei Paper Trail Media ____________________ Link: - Folge zu den Memoiren von Epstein-Opfer Virginia Giuffre: https://www.srf.ch/audio/news-plus/jeffrey-epstein-was-steht-im-neuen-buch-von-virginia-giuffre?id=AUDI20251021_NR_0035 ____________________ Team: - Moderation: Isabelle Maissen - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Julius Schmid ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Die First Lady steht im Fokus einer Dokumentation, die jetzt Premiere feierte. Vor allem die Finanzierung durch Amazon fällt auf. Inhaltlich sind die Erwartungen an den Melania-Film klein; die Kinotickets verkaufen sich bisher nur schleppend. Daher erstaunt es, dass Milliardär Jeff Bezos mit seinem Unternehmen Amazon insgesamt 75 Millionen Dollar in den Film gesteckt haben soll. Für eine Dokumentation ist das eine sehr grosse Summe. Worum es bei diesem Deal in Wirklichkeit gehen könnte, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Martin Lüthe, Experte für nordamerikanische Kultur ____________________ Team: - Moderation: Isabelle Maissen - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Reena Thelly ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Was ist Fakt, was fake? In Russland, wo die Regierung aktiv Desinformationen streut, ist das oft schwer zu sagen. Einige Beispiele schaffen es bis zu uns: Der MH17- Absturz oder die Nachricht des Angriffs auf die Putin-Villa. Wir sagen, was diese Fake News mit den Menschen in Russland machen. Russlands Regierung verbreitet seit Jahren aktiv Fake News. Sei das übers Fernsehen oder Internet und Social Media. Das verändert ein Volk. Wie genau, erzählt Russland-Korrespondent Calum MacKenzie. Er sagt auch, wie in Russland dennoch unabhängiger Jounralismus betrieben wird und welche Möglichkeiten die Menschen dort haben, an verlässliche Infos zu kommen. Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Calum MacKenzie, SRF-Korrespondent in Russland ____________________ Links: - SRF-Rundschau-Sendung: https://www.srf.ch/play/tv/rundschau/video/russlands-propaganda---ehemalige-insiderin-packt-aus?urn=urn:srf:video:c274e12c-3c08-4e7f-b9f5-0f4045d79e70 - News Plus zur Schweiz im Visier russischer Propaganda: https://www.srf.ch/audio/news-plus/russisches-tv-schiesst-gegen-amherd-was-will-moskau-erreichen?id=07fafc04-fd15-4a36-b7d5-407b6c71cf95 - SRF-Faktenchecks: https://www.srf.ch/news/srf-faktenchecks/ihre-anfragen-im-faktencheck-ki-generierte-indigene-und-schnee-videos-auf-dem-pruefstand ____________________ Team: - Moderation: Susanne Stöckl - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Silvia Staub ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Was suchen ICE-Beamte bei den Olympischen Winterspielen in Italien? Das fragen sich nicht nur der Bürgermeister Mailands und andere aus der italienischen Politik, das fragt man sich auch in der Schweiz. Auch, weil die brutalen Bilder aus Minneapolis allgegenwärtig sind. Wir ordnen ein. Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Thomas Greven, Privatdozent für Politikwissenschaft am John-F.-Kennedy-Institut Berlin, Autor und Politikberater. ____________________ Links: - ICE-Proteste in Los Angeles: Was steckt hinter dieser US-Behörde? https://www.srf.ch/audio/news-plus/ice-proteste-in-los-angeles-was-steckt-hinter-dieser-us-behoerde?id=AUDI20250610_NR_0032 ____________________ Team: - Moderation: Reena Thelly - Produktion: Peter Hanselmann - Mitarbeit: Marc Allemann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Sie galten als Weggefährten. Nun liess Chinas Staatschef Xi Jinping seinen Top-General fallen. Die Vorwürfe gegen Zhang Youxia wiegen schwer. Und er ist einer von vielen, der gehen muss: Es ist von einer Säuberungswelle im Militär die Rede. Was hat Xi vor mit der grössten Armee der Welt? Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Christian Wirth, Politikwissenschaftler und Teil der Forschungsgruppe Asien der Stiftung Wissenschaft und Politik, SWP ____________________ Team: - Moderation: Reena Thelly - Produktion: Marc Allemann - Mitarbeit: Julius Schmid ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Der Widerstand gegen die Regierung von US-Präsident Donald Trump wird grösser. Auf der Strasse, aber auch bei Ex-US-Präsidenten, der demokratischen Partei und in seinem eigenen Lager. Dies wegen der erneut tödlichen Schüsse von ICE-Beamten in Minneapolis. Donald Trump hat schon viele Krisen und Kritik überwunden und ausgesessen. Nachdem die Einwanderungspolizei ICE nun aber erneut einen Menschen erschossen hat, scheint sich mehr Widerstand zu rühren. Was und wer könnte ihm dabei wirklich gefährlich werden? Dies vor allem mit Blick auf die wichtigen Zwischenwahlen im November. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Claudia Brühwiler, Dozentin für Amerikanistik an der Universität St. Gallen ____________________ Link: - News Plus vom Juni zur Frage, was hinter der US-Behörde ICE steckt: https://www.srf.ch/audio/news-plus/ice-proteste-in-los-angeles-was-steckt-hinter-dieser-us-behoerde?id=AUDI20250610_NR_0032 ____________________ Team: - Moderation: Susanne Stöckl - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Julius Schmid ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Es ist eines der grossen Boulevard-Themen dieser Woche: Der älteste Beckham-Sohn wirft seinen Eltern David und Victoria jahrelange Kontrolle sowie Sabotage vor. Die Geschichte interessiere viele Menschen, weil sie Emotionen auslöse - zum Beispiel Schadenfreude, sagt eine Expertin. Brooklyn Peltz Beckham hat sich diese Woche erstmals öffentlich zum Familienstreit geäussert. Er beschuldigt seine Eltern David und Victoria, sein Privat- und Eheleben kontrolliert zu haben. Zum Beispiel hätten ihn seine Eltern Wochen vor seiner Hochzeit wiederholt unter Druck gesetzt und sogar versucht, ihn zu bestechen, damit er die Rechte an seinem Namen abgebe. Die Erklärung hat eingeschlagen wie eine Bombe. Täglich gibt es neue Wendungen, neue Schlagzeilen. Dass die Story auf so viel Interesse stosse, könne auch damit zusammenhängen, dass es sich um einen Familienstreit handle, sagt Lea Boecker, Professorin für Psychologie und gesellschaftliche Transformation an der Leuphana Universität Lüneburg. Wenn man sich mit einer Familie identifizieren könne, führe das auch zu mehr Emotionen - Schadenfreude spiele dabei eine wichtige Rolle. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Lea Boecker, Professorin für Psychologie und gesellschaftliche Transformation an der Leuphana Universität Lüneburg ____________________ Team: - Moderation: Vanessa Ledergerber - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Gabriel Gasser ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Am Weltwirtschaftsforum WEF in Davos hat US-Präsident Donald Trump zwar etwas Druck von der Grönlandfrage genommen und eine Verhandlungslösung angekündigt. Trotzdem bleiben die Menschen in Grönland vorsichtig und sorgen vor. Nach einem Plan der Regierung soll jeder Haushalt einen Notvorrat anlegen für den Fall, dass es zu einer Krise kommt und die Versorgungswege abgeschnitten sind. Die Menschen wehren sich aber auch im normalen Alltag mit viel Symbolik gegen die Übernahmegelüste der USA; mit Hüten, Flaggen und einer App, die beim Boykott von US-Produkten hilft. Die harten Bedingungen, gerade im Winter, haben das Volk widerstandsfähig gemacht. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Bruno Kaufmann, Nordeuropa-Korrespondent ____________________ Link: Was bringen Boykotte? News Plus-Folge vom Mai 2025: - https://www.srf.ch/audio/news-plus/proteste-an-us-unis-was-bringt-ein-boykott?id=d72420a9-da24-49ee-b07c-6fa31c195d9c ____________________ Team: - Moderation: Isabelle Maissen - Produktion: Marisa Eggli - Mitarbeit: Gabriel Gasser ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Das kühle Bier nach Feierabend, die Tüte Chips, noch eine Folge Deiner Lieblingsserie. Harmlos, oder?Was, wenn genau diese kleinen Belohnungen der Grund sind, warum Du Dich morgens antriebslos fühlst?In dieser Folge erfährst Du:Warum Dein Gehirn wie eine Wippe funktioniert – und kleine „Gremlins" Dich ins Dopamin-Defizit treibenWas eine Stanford-Psychiaterin aus ihrer eigenen Sucht nach Liebesromanen gelernt hatWie 80% der Teilnehmer einer Studie ihre Depression verloren – ohne Therapie, ohne MedikamenteWarum Training, Kälte und bewusstes Unbehagen Dich langfristig glücklicher machen (Stichwort: Hormesis)5 konkrete Strategien für Deinen eigenen Dopamin-ResetDas Paradoxe: In unserer Gesellschaft ist es einfacher denn je, Unbehagen aus dem Weg zu gehen. Genau das macht uns unglücklich. Die Lösung? Du bezahlst für Dein Dopamin im Voraus – durch Anstrengung statt durch schnelle Belohnung.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Erwähnte Ressourcen:„Looking Good Naked – Die Gesamtausgabe" von Mark Maslow„Die Dopamin Nation" von Dr. Anna LemkeInterview mit Dr. Iris Zachenhofer (#484)