Zurück im Leben | Dein Podcast über Trauer, Tod und das Leben

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Zurück im Leben ist der Podcast für Menschen, die sich in tiefster Trauer um einen geliebten Menschen befinden, die sich trauen, sich mit dem Tod auseinander zu setzen und es nicht mehr akzeptieren, dass kaum ein Mensch darüber sprechen möchte. Du suchst nach Antworten, Perspektiven und Möglichkeite…

Marina Schüßler


    • Jun 13, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 35m AVG DURATION
    • 87 EPISODES


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    087 JENSEITSKONTAKTE - Interview mit MEDIUM Syndia Detzler

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2021 117:44


    Der Selfcare Club ist wieder da✨ Hier findest du alle Infos zum Selfcare Club. Was kommt eigentlich nach dem Tod? Diese Frage hat mich nach Papas Tod besonders intensiv beschäftigt. Deshalb habe ich 2019 ein Medium aufgesucht. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit "meinem" Medium Syndia Detzler über Jenseitskontakte, darüber was ein Medium kann und wie man zum Medium wird und generell über die geistige Welt. Vielleicht findest du in dieser Folge Antworten auf Fragen, die dich seit dem Tod deines Lieblingsmenschen beschäftigen. Syndias Links: Syndias Webseite Syndia bei Facebook Syndia bei Instagram   Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/marinaschuessler/ Werde Teil der kostenlosen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/140508233195339/ Hol' dir mein Buch: https://marinaschuessler.de/meinbuch

    TRAUERTALK mit meinem Mann über Partnerschaft in der Trauer

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2019 112:30


    Mit dem Gutscheincode VERSANDFREI sparst du bis zum 01.01.2020 alle Versandkosten auf deine Bestellung. Hier geht's zum Shop. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/marinaschuessler/ Werde Teil der kostenlosen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/140508233195339/ Melde dich zur kostenlosen Herzpost an: https://marinaschuessler.de/blog Hol' dir mein Buch: https://marinaschuessler.de/meinbuch

    085 Was sich in der Gesellschaft ändern müsste, dass es Trauernden besser geht

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2019 54:21


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    084 Weihnachten in der Trauer - Wie du die Weihnachtszeit überlebst

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2019 35:01


    Workshop "Weihnachten ohne dich": https://www.eventbrite.com/e/weihnachten-ohne-dich-tickets-83130634967 Weihnachten ist für die meisten Trauernden eine besonders herausfordernde Zeit. Wie du die Weihnachtszeit überstehen kannst, teile ich in dieser Episode mit dir. Du bist nicht alleine in dieser Zeit. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/marinaschuessler/ Werde Teil der kostenlosen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/140508233195339/ Melde dich zur kostenlosen Herzpost an: https://marinaschuessler.de/blog Hol' dir mein Buch: https://marinaschuessler.de/meinbuch

    083 Wir müssen reden!

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2019 57:04


    Wir müssen über Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstanalyse sprechen. Warum wertvolles Coaching und Coaches auch gefährlich werden können und was die ständige Selbstanalyse mit uns macht. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/marinaschuessler/ Werde Teil der kostenlosen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/140508233195339/ Melde dich zur kostenlosen Herzpost an: https://marinaschuessler.de/blog Hol' dir mein Buch: https://marinaschuessler.de/meinbuch

    Die Stellung der Frau in der Gesellschaft und was das mit unserer Trauerverarbeitung zu tun hat

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2019 42:41


    Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/marinaschuessler/ Werde Teil der kostenlosen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/140508233195339/ Melde dich zur kostenlosen Herzpost an: https://marinaschuessler.de/blog Hol' dir mein Buch: https://marinaschuessler.de/meinbuch

    Verlustangst in der Trauer - was du tun kannst und warum es so wichtig ist, dich damit auseinanderzusetzen

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2019 46:04


      Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/marinaschuessler/ Werde Teil der kostenlosen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/140508233195339/ Melde dich zur kostenlosen Herzpost an: https://marinaschuessler.de/blog Hol' dir mein Buch: https://marinaschuessler.de/meinbuch Blogpost zur Folge: Verlustangst in der Trauer 

    Stress und Trauer: Wenn alles zu viel wird

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2019 42:41


    In dieser Episode stelle ich mich der Frage, was Stress und Trauer miteinander zu tun haben. Ist Trauer Stress? Hat Stress Auswirkungen auf die Trauer? Und natürlich erzähle ich auch, was du tun kannst, um Stress zu verringern. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/marinaschuessler/ Werde Teil der kostenlosen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/140508233195339/ Melde dich zur kostenlosen Herzpost an: https://marinaschuessler.de/blog Hol' dir mein Buch: https://marinaschuessler.de/meinbuch Blogpost zur Folge: Stress und Trauer: Wenn alles zu viel wird  

    Warum dein Umfeld deine Trauer nicht versteht und was du tun kannst, um bei dir zu bleiben

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2019 42:59


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    Trauer im Alltag: Drei Fragen, die dich unterstützend begleiten können

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2019 43:36


    Trauer geht mit der Zeit im Alltagsstress immer mehr unter. Dann ist zwar die Wäsche gemacht, die Chefin ist glücklich und die Freunde und Familie auch, doch was auf der Strecke bleibt, bist du selbst. In dieser Episode teile ich mit dir, warum du deine Beziehung zu deiner Trauer hinterfragen darfst und was dir hilft, die Trauer und deine eigenen Bedürfnisse in deinen Alltag zu integrieren. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/marinaschuessler/ Werde Teil der kostenlosen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/140508233195339/ Melde dich zur kostenlosen Herzpost an: https://marinaschuessler.de/blog Hol' dir mein Buch: https://marinaschuessler.de/meinbuch Blogpost zur Folge: Schuldgefühle: Woher sie kommen und wie du sie loswirst

    Schuldgefühle: Wie du sie endlich loswirst

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2019 43:10


    Du musst nicht mit deinen Schuldgefühlen leben, auch nicht, wenn der jenige, dem gegenüber du die Schuld empfindest, nicht mehr lebt. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Geschichte meiner Klientin Julia, die ihre Mama an Krebs verloren hat und sehr unter ihren Schuldgefühlen ihr gegenüber litt. Heute ist sie frei davon und schaut voller Dankbarkeit auf die gemeinsame Zeit zurück. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/marinaschuessler/ Werde Teil der kostenlosen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/140508233195339/ Melde dich zur kostenlosen Herzpost an: https://marinaschuessler.de/blog Hol' dir mein Buch: https://marinaschuessler.de/meinbuch Blogpost zur Folge: Schuldgefühle: Woher sie kommen und wie du sie loswirst

    Hochsensibilität: meine 7 wichtigsten Tipps für hochsensible

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2019 38:56


    Mein 7 wichtigsten Tipps für Hochsensible. Egal ob du dich generell hochsensibel bezeichnen würdest oder dich gerade in der Trauer hochsensibel fühlst. Du kannst lernen deine Hochsensibilität lieben zu lernen. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/marinaschuessler/ Werde Teil der kostenlosen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/140508233195339/ Melde dich zur kostenlosen Herzpost an: https://marinaschuessler.de/blog Hol' dir mein Buch: https://marinaschuessler.de/meinbuch

    Wie du mit Zyklen deiner Trauer abschließen kannst

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2019 46:51


    In dieser Episode erzähle ich von meiner Reise an den Ort, an dem ich das erste Weihnachten und Silvester nach Papas Tod verbracht habe und was diese Reise dorthin mit mir gemacht hat. Ab sofort kannst du mein liebevoll gestaltetes Postkarten-Set für Trauernde vorbestellen und dir deinen Alltag mit diesen Impulsen versüßen oder einem deiner Liebsten eine Freude damit machen. Im SelfCare Club gibst du deiner Trauer Raum und schaffst eine Balance zwischen Verdrängen und in der Trauer ertrinken. Gemeinsam ebnen wir einen Weg, auf dem du lernst, deine Trauer liebevoll anzunehmen. Manchmal braucht es einen sanften Anstoß von außen, um anzuhalten und dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die du für deine Heilung benötigst. Im SelfCare Club erhältst du diesen Impuls jeden Morgen in Form einer Sprachnachricht von mir direkt auf dein Handy, für deine Selbstfürsorge und Mut in der Trauer. Lass uns gemeinsam mutig in den Tag starten. Melde dich hier zum SelfCare Club an Hier kannst du kostenlos in den Selfcare Club reinschnuppern Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    Meine Hochzeit ohne Papa

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2019 59:13


    Melde dich jetzt zur kostenlosen Pre-Week an und schnuppere eine Woche lang Selfcare Club Luft. Im SelfCare Club gibst du deiner Trauer Raum und schaffst eine Balance zwischen Verdrängen und in der Trauer ertrinken. Gemeinsam ebnen wir einen Weg, auf dem du lernst, deine Trauer liebevoll anzunehmen. Manchmal braucht es einen sanften Anstoß von außen, um anzuhalten und dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die du für deine Heilung benötigst. Im SelfCare Club erhältst du diesen Impuls jeden Morgen in Form einer Sprachnachricht von mir direkt auf dein Handy, für deine Selbstfürsorge und Mut in der Trauer. Lass uns gemeinsam mutig in den Tag starten. Melde dich hier zum SelfCare Club an Hier kannst du kostenlos in den Selfcare Club reinschnuppern Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    3 Jahre nach Papas Tod - wie es mir geht, wie sich meine Trauer entwickelt hat und eure Fragen

    Play Episode Listen Later May 24, 2019 68:45


    In dieser Episode spreche ich wieder ganz offen und ehrlich über meine eigene Trauer und darüber, dass ich spüre, dass sich nun 3 Jahre nach Papas Tod etwas verändert hat. Im SelfCare Club gibst du deiner Trauer Raum und schaffst eine Balance zwischen Verdrängen und in der Trauer ertrinken. Gemeinsam ebnen wir einen Weg, auf dem du lernst, deine Trauer liebevoll anzunehmen. Manchmal braucht es einen sanften Anstoß von außen, um anzuhalten und dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die du für deine Heilung benötigst. Im SelfCare Club erhältst du diesen Impuls jeden Morgen in Form einer Sprachnachricht von mir direkt auf dein Handy, für deine Selbstfürsorge und Mut in der Trauer. Lass uns gemeinsam mutig in den Tag starten. Melde dich hier zum SelfCare Club an Hier kannst du kostenlos in den Selfcare Club reinschnuppern Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    Wie du lernst, dir selbst zu vertrauen

    Play Episode Listen Later May 6, 2019 35:44


    Dein bester Lehrer und Berater sind niemals die Menschen da draußen, das bist immer du selbst.  In dieser Folge teile ich meine Impulse mit dir, wie du lernen kannst, dir selbst zu vertrauen. Im SelfCare Club gibst du deiner Trauer Raum und schaffst eine Balance zwischen Verdrängen und in der Trauer ertrinken. Gemeinsam ebnen wir einen Weg, auf dem du lernst, deine Trauer liebevoll anzunehmen. Manchmal braucht es einen sanften Anstoß von außen, um anzuhalten und dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die du für deine Heilung benötigst. Im SelfCare Club erhältst du diesen Impuls jeden Morgen in Form einer Sprachnachricht von mir direkt auf dein Handy, für deine Selbstfürsorge und Mut in der Trauer. Lass uns gemeinsam mutig in den Tag starten. Melde dich hier zum SelfCare Club an Hier kannst du kostenlos in den Selfcare Club reinschnuppern Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    Der TRAUERTALK mit Sandy - Wenn der Partner stirbt

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2019 62:58


    Sandy und ihre Kinder verloren 2018 ihren Mann und Papa. Seit dem befinden sie sich auf ihrem Weg durch die Trauer und zurück ins Leben. Sandys Vidoes auf youtube Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    SelfCare Sunday 004 - Selbstfürsorge, Mut und Balance in deiner Trauer

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2019 16:17


    Im SelfCare Club gibst du deiner Trauer Raum und schaffst eine Balance zwischen Verdrängen und in der Trauer ertrinken. Gemeinsam ebnen wir einen Weg, auf dem du lernst, deine Trauer liebevoll anzunehmen. Manchmal braucht es einen sanften Anstoß von außen, um anzuhalten und dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die du für deine Heilung benötigst. Im SelfCare Club erhältst du diesen Impuls jeden Morgen in Form einer Sprachnachricht von mir direkt auf dein Handy, für deine Selbstfürsorge und Mut in der Trauer. Lass uns gemeinsam mutig in den Tag starten. Melde dich hier zum SelfCare Club an Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    Unzufriedenheit im Job seit der Trauer

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2019 48:27


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    Selfcare Sunday 003 - Selbstfürsorge, Mut und Balance in deiner Trauer

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2019 15:13


    Nimm dir etwas Zeit für dich, deine Trauer, deine Bedürfnisse und deine Gefühle. Viel Entspannung und Achtsamkeit wünsche ich dir mit der neuen Folge zum Selfcare Sunday. Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    Veränderung annehmen und Vertrauen ins Leben zurück gewinnen

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2019 42:42


    Im SelfCare Club gibst du deiner Trauer Raum und schaffst eine Balance zwischen Verdrängen und in der Trauer ertrinken. Gemeinsam ebnen wir einen Weg, auf dem du lernst, deine Trauer liebevoll anzunehmen. Manchmal braucht es einen sanften Anstoß von außen, um anzuhalten und dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die du für deine Heilung benötigst. Im SelfCare Club erhältst du diesen Impuls jeden Morgen in Form einer Sprachnachricht von mir direkt auf dein Handy, für deine Selbstfürsorge und Mut in der Trauer. Lass uns gemeinsam mutig in den Tag starten. Melde dich hier zum SelfCare Club an Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    Selfcare Sunday 002 - Selbstfürsorge, Mut und Balance in deiner Trauer

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2019 12:29


    Nimm dir etwas Zeit für dich, deine Trauer, deine Bedürfnisse und deine Gefühle. Viel Entspannung und Achtsamkeit wünsche ich dir mit der neuen Folge zum Selfcare Sunday Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    Der TRAUERTALK mit Jessica - Wenn Kinder sterben

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2019 55:59


    Jessica verlor ihr erstes Kind. Ihr Sohn starb kurz vor seinem zweiten Geburtstag. Im Trauertalk erzählt sie die Geschichte ihrer Familie, über ihren Umgang mit der Trauer und wie sie und ihr Mann es geschafft haben zusammenzubleiben. Jessica macht Mamas und Papas von Sternenkindern Mut und schreibt über ihren Verlust und ihren Weg zurück ins Leben auf ihrem Blog sparkleendless. Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    Im Gespräch mit Psychologin Laura Depping

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2019 61:46


    Laura beantwortet eure Fragen zum Thema Beziehungen und wir sprechen darüber, was Psychologen eigentlich so machen, wann man zu einem Psychologen gehen kann und wie er oder sie dir helfen kann. Mehr von Laura Depping: Laura auf Instagram Laura´s Podcast "Realationship Matery" Im SelfCare Club gibst du deiner Trauer Raum und schaffst eine Balance zwischen Verdrängen und in der Trauer ertrinken. Gemeinsam ebnen wir einen Weg, auf dem du lernst, deine Trauer liebevoll anzunehmen. Manchmal braucht es einen sanften Anstoß von außen, um anzuhalten und dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die du für deine Heilung benötigst. Im SelfCare Club erhältst du diesen Impuls jeden Morgen in Form einer Sprachnachricht von mir direkt auf dein Handy, für deine Selbstfürsorge und Mut in der Trauer. Lass uns gemeinsam mutig in den Tag starten. Melde dich hier zum SelfCare Club an Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    Selfcare Sunday 001 - Selbstfürsorge, Mut und Balance in deiner Trauer

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2019 17:07


    Im SelfCare Club gibst du deiner Trauer Raum und schaffst eine Balance zwischen Verdrängen und in der Trauer ertrinken. Gemeinsam ebnen wir einen Weg, auf dem du lernst, deine Trauer liebevoll anzunehmen. Manchmal braucht es einen sanften Anstoß von außen, um anzuhalten und dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die du für deine Heilung benötigst. Im SelfCare Club erhältst du diesen Impuls jeden Morgen in Form einer Sprachnachricht von mir direkt auf dein Handy, für deine Selbstfürsorge und Mut in der Trauer. Lass uns gemeinsam mutig in den Tag starten. Melde dich hier zum SelfCare Club an Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    Wie du in der Trauer wieder zu dir findest und dich erden kannst

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2019 42:30


    Warum Erdung in der Trauer so wichtig ist und wie du das für dich immer wieder schaffst erfährst du in der heutigen Folge. Die Folge ist für dich, wenn.. ...du viel nachdenkst. ...du verträumt bist, in der Zukunft oder in der Vergangenheit hängst. ...du immer wieder von Ängsten und Sorgen geplagt bist. ...dich zerstreut und manchmal verwirrt fühlst. Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Frage dich nicht, wie du die Trauer verarbeiten kannst

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2019 29:38


    Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. JETZT. NEU. Auch als Hörbuch Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    DER TRAUERTALK #1 - "Mein Vater nahm sich das Leben, als ich 17 war"

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2018 70:38


    Der Trauertalk ist das neue Formatt von Trauernden, für Trauernde. Von Herz zu Herz. Trauernde erzählen von ihrer Reise, ihren Erlebnissen und ihrem Umgang mit der Trauer. Lauras Vater nahm sich das Leben, heute ist Laura Trauerrednerin und macht damit die Welt der Trauernden ein Stück heller und bunter. Laura Schroeer: Webseite und Blog: https://laura-schroeer.de/ Instagram: @anvertraut.trauerreden  Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Heilig Abend - Du bist nicht alleine

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2018 10:02


    DU BIST NICHT ALLEINE!  Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina  

    Beende den Kampf

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2018 22:34


    Kämpfst du den inneren Kampf gegen dich selbst? Hast immer oder immer wieder das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Warum es so wichtig für dich und deine Trauer ist, diesen Kampf zu beenden, erzähle ich in dieser Podcast Episode.  Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Ich fühle mich schuldig

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2018 29:29


    Ist Schuld ein Thema in deiner Trauer?  Wie ich dich unterstützen kann, siehst du hier. Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    SPECIAL: Gemeinsam stark!

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2018 14:31


    In dieser Episode teile ich eine Mutnachricht aus dem Ermutigungskurs "Gemeinsam stark" mit dir. Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Selbstliebe

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2018 14:02


    Wie Selbstliebe mich in meiner Trauer unterstützt hat und die Trauer meine Liebe zu mir selbst gefördert hat. In der Folge erwähnt: Charlie Chaplins Worte zu seinem 70. Geburtstag: Vertrauen Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschah, richtig ist. Von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich, das nennt sich Vertrauen! Selbstachtung Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, wie sehr es jemanden beschämt, ihm meine Wünsche aufzuzwingen, obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif noch der Mensch dazu bereit war und auch wenn ich selbst dieser Mensch war. Heute weiß ich, das nennt sich Selbstachtung! Authentisch-Sein Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich, das nennt man Authentisch-Sein! Reife Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man Reife! Ehrlichkeit Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwickeln. Heute mache ich nur, was mir Spaß und Freude bereitet, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiß ich, das nennt man Ehrlichkeit! Selbstliebe Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das gesunden Egoismus, aber heute weiß ich, das ist Selbstliebe! Einfach-Sein Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, hörte ich auf, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt, das nennt man Einfach-Sein! Vollkommenheit Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, immer weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick, wo alles stattfindet. So lebe ich jeden Tag und nenne es Vollkommenheit! Herzensweisheit Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann. Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam mein Verstand einen wichtigen Partner, diese Verbindung nenne ich Herzensweisheit! Das ist das Leben Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen zu fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich, das ist das Leben! ___________________________________________________ Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Zeit für dich & mein spiritueller Weg

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2018 42:31


    Glaubst du, dass es da draußen noch mehr gibt, als das, was wir greifen und verstehen können? In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen auf dem Retreat bei Andrea Morgenstern, meiner ersten Erfahrung mit Tarot und warum es so wichtig für uns Trauernde ist, uns Zeit für die Regeneration und Reflektion des Geschehenen zu nehmen. In der Folge erwähnt: Mandala de Masca - Retreat Center Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Mut tut gut

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2018 25:34


    Kritik macht eng und klein, Ermutigung macht frei und. Lebst du auch in ständiger (Selbst-) Kritik. In den letzten zwei Jahren habe ich gelernt mein Leben mit Mut zu leben, was das bedeutet und wie auch du das lernen kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Die Trauer mit Mut zu leben, erleichtert dein Leben und unterstützt dich dabei das Vertrauen in dich selbst und in dein Leben wiederzuerlangen. In der Folge erwähntes Buch: Mut tut gut - Für eine bessere Lebensqualität von Theo Schoenaker Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Einatmen, ausatmen. Annehmen, loslassen

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2018 25:57


    Hast du auch Probleme mit deinem Atem, seid du trauerst? Ich teile einen Teil meiner Geschichte mit dir. Und erzähle dir, wie der Atem uns in unserem Leben unterstützen kann.  Einmal tief einatmen und los geht´s ;) Meine Lieblings-Yoga-Flows von Mady: https://www.youtube.com/watch?v=dXFoauG-sbc&t=29s https://www.youtube.com/watch?v=p3Q_L90be2s Atemübung Wechselatmung: https://www.youtube.com/watch?v=_EATcL9cWys ----------------------------------------------------------------------------- Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Opfer oder Gestalter?

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2018 21:32


    Kennst du dieses Gefühl gelebt zu werden? Fremdbestimmt und von anderen und dem Leben herumgeschubst zu werden? In dieser Folge spreche ich über das Thema Eigenverantwortung und wie sie dir dabei hilft, dein Leben endlich selbst zu leben, statt es von anderen diktieren zu lassen.  Werde vom Opfer zum Gestalter deines Lebens und deiner Trauer. in der Folge erwähntes Buch Das Leben selbst gestalten von Theo Schoenaker Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Nimm nichts persönlich

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2018 24:46


    Kennst du dieses Gefühl im deinem Leben, dich ungerecht behandelt zu fühlen und dich fragst, warum um alles in der Welt handelt dieser Mensch so? Warum geht dieser Mensch so mit mir um? In dieser Folge gebe ich dir ein Bild darüber, warum es so wichtig ist zu erkennen, dass wir nichts persönlich nehmen dürfen und was es mit den vielen kleinen Universen auf sich hat, die durch die Straßen laufen. In der Folge erwähntes Buch Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Trauer in der Weihnachtszeit - Wie du damit umgehen kannst

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2018 43:49


    Hast du Angst vor Weihnachten und der Zeit davor? Auch ich kenne diese besondere Trauer, die in dieser Zeit zum Vorschein kommt. In dieser Episode erfährst du, wie du damit umgehen kannst. Wie du für dich entscheiden kannst, wie du Weihnachten verbringst und wie du diese Zeit nicht nur überstehst, sondern vielleicht sogar ein bisschen genießen kannst. Hier kommst du zum: Gemeinsam stark durch die Weihnachtszeit bis ins neue Jahr hinein Zur Herzpost anmelden (auf der Seite ganz nach unten scrollen und kostenlos eintragen) Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    3 Stufen, wie du deinen Schmerz in der Trauer heilst

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2018 33:19


    Diese Episode ist für dich, wenn du einen Überblick darüber bekommen möchtest, wie Heilung geht. Wenn du verstehen möchtest, wie der Trauerprozess verlaufen kann und was dich dabei unterstützt, deinen Schmerz zu heilen. Ich möchte dir Orientierung und Halt mit dieser Episode geben, denn oft verstehen wir und die Welt in der Trauer nicht mehr und fragen uns, wie wir diesen Schmerz jemals heilen sollen. Du möchtest auch ein bis zweimal im Monat persönliche Herzpost von mir bekommen? Hier kannst du dich eintragen. Scrolle die Seite einmal bis ganz nach unten, dort findest du die Anmeldung für deine Herzpost. Hier findest du weitere kostenlose Inhalte und mein Buch. Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest Komme in die Community auf Facebook.  Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Das erste Kapitel aus meinem neuen Buch "Meine Trauer und ich"

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2018 16:11


    Endlich ist mein neues Buch für dich da! "Meine Trauer und ich - 11 Erkenntnisse aus zwei Jahren Trauer".  Hier kannst du das Buch "Meine Trauer und ich" bestellen Das Buch ist für dich, wenn du,... ...um einen geliebten Menschen trauerst ...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest ...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst ...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest. ...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest   Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest. Und schaue unbedingt auf meiner Webseite vorbei. Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    3 1/2 Tipps, wie du deine Trauer zulassen und mit deinen Gefühlen umgehen kannst

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2018 39:44


    In dieser Episode teile ich eine innere Haltung und Tools mit dir, wie du Stück für Stück lernst deine Trauer zuzulassen und mit deinen Gefühlen umzugehen. Wenn du beim morgendlichen Live Webinar "Sonnenaufgang" dabei sein willst und gemeinsam mit Gleichgesinnten in einen guten Tag starten möchtest, kannst du dich hier anmelden. Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest. Und schaue unbedingt auf meiner Webseite vorbei. Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Wie du mit der Angst vor deinem eigenen Tod umgehen kannst

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2018 44:56


    Wenn du beim morgendlichen Live Webinar "Sonnenaufgang" dabei sein willst und gemeinsam mit Gleichgesinnten in einen guten Tag starten möchtest, kannst du dich hier anmelden. Ich erzähle dir in dieser Episode von meiner Sicht auf den Tod, aufs sterben und darauf, was meiner Meinung nach dem Tod passiert. Warum ich seit Papas Tod keine Angst mehr vorm sterben habe und wie du mit Deiner Angst vor dem Tod umgehen kannst. Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest. Und schaue unbedingt auf meiner Webseite vorbei. Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Wie du in 7 Schritten gestärkt aus deiner Trauer hervorgehst, ohne deine Trauer zu übergehen

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2018 38:25


    Ich spreche mit dir über die 7 Säulen der Fähigkeit aus Krisensituationen gestärkt herauszukommen und wie auch du das Schritt für Schritt lernen kannst, ohne deine Gefühle und wirklichen Bedürfnisse zu übergehen. Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest. Und schaue unbedingt auf meiner Webseite vorbei. Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina    

    Mit dem Tod in Frieden kommen durch Seelenarbeit - im Gespräch mit Sophie Mulla

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2018 64:33


    In der heutigen Folge bin ich im Gespräch mit der Aufstellerin Sophie Mulla. Mit ihrer Arbeit in der Familienaufstellung unterstützt sie Menschen dabei, Probleme auf seelischer Ebene zu lösen. Die Folge ist für dich, wenn du: - erfahren willst, wie du durch Familienaufstellung in Frieden mit dem Tod kommen kannst - erfahren willst, wie du mit Familienaufstellung Dinge zwischen dir und deinem verstorbenen Lieblingsmenschen befrieden kannst - bereit bist eine neue Perspektive auf das Leben und den Tod einzunehmen - selbst Erfahrungen gemacht hast, die du auf kognitiver Ebene nicht erklären kannst - Schuldgefühle deinem verstorbenen Lieblingsmenschen gegenüber hast Hier kommst du direkt zu Sophie: Webseite: www.sophiemulla.com Instagram: @die_aufstellerin.sophie.mulla Podcast: "Frauen beflügeln" Podcast   Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest. Und schaue unbedingt auf meiner Webseite vorbei. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina  

    Wie du alles im Leben erreichen kannst

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2018 38:28


    Höre auf dich von den Grenzen Anderer einschränken zu lassen. Höre auf schlecht über dich zu denken und zu sprechen. Sag dir doch mal, dass du das schaffst. Mach dir doch mal Mut. So kannst du alles im Leben erreichen, was du willst! Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest. Und schaue unbedingt auf meiner Webseite vorbei. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    "Es sind die negativen Erfahrungen, die uns langfristig weiterbringen" - im Gespräch mit Anchu Kögl

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2018 54:42


    Wie die Frage "was würdest du tun, wenn die Welt in 1,5 Jahren untergeht?" Anchus Leben veränderte, was der Tod seines Vaters mit ihm gemacht hat und warum das Leben besser läuft, wenn du öfter mal Scheiß drauf! sagst, erfährst du in dieser Episode. Alle Links zu Anchu: Anchus Webseite Das neue Buch: Scheiß drauf!  Aunchu bei facebook Podcast: Ungewöhnliche Lebenstipps   Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest. Und schaue unbedingt auf meiner Webseite vorbei. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Wie du den ersten und jeden weiteren Todestag überstehst

    Play Episode Listen Later May 30, 2018 26:55


    Die Angst davor, wenn sich der Todestag deines Lieblingsmenschen jährt, kennen wohl alle Trauernden. Besonders beim ersten Mal. Meine Message an dich "Du brauchst absolut keine Angst davor haben." Die Episode auf Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Wie soll ich bloß mit Trauernden umgehen?

    Play Episode Listen Later May 15, 2018 56:28


    Diese Episode richtet sich besonders an dich, wenn du Trauernde in deinem Umfeld hast. Und dir unsicher bist, wie du dich am "besten" verhalten sollst. Nimm dir ein paar Gedanken mit. Es gibt kein richtig und kein falsch. Video zur Episode auf Youtube Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Wie du mit Veränderung zurecht kommst und das Vertrauen ins Leben wieder erlangst

    Play Episode Listen Later May 2, 2018 53:53


    Veränderung kann Angst machen und weh tun. Besonders dann wenn wir uns die Veränderung nicht ausgesucht haben. Tod bringt enorm viel Veränderung mit sich. Wie du wieder Vertrauen ins Leben findest und mit der Veränderung zurecht kommen kannst, darüber erzähle ich in dieser Podcast Episode. Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Fast zwei Jahre nach Papa´s Tod - wie war der Weg, wie gehts es mir heute, wie sind die Pläne?

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2018 69:38


    Seelenstriptease vom Feinsten. Ich nehme dich mit in die Vergangenheit und erzähle aus der Sicht von heute. Ich reflektiere, erzähle Dir wie es mir heute geht und gehe nochmal tief rein, wie es damals für mich war. Auch welche Pläne es für die Zukunft gibt, wie ich Dich noch mehr unterstützen möchte, erzähle ich in dieser Episode.   Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest.  Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

    Claim Zurück im Leben | Dein Podcast über Trauer, Tod und das Leben

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