Podcasts about mehr inspiration

Ist Aufgeben wirklich Aufgeben?

Ist sich als Opfer fühlen wirklich schlimmer?

Manchmal stehen wir vor Entscheidungen und wissen nicht genau, ob wir sie aus Überzeugung treffen – oder ob uns unbewusste Ängste zurückhalten. Wie kannst Du erkennen, ob Dein Handeln auf echten Werten basiert oder aus Angst gesteuert wird? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts sprechen Wiebke Lüth und Helen Lüth über genau diese Differenzierung. Denn ob in Beziehungen, im Beruf oder bei großen Lebensentscheidungen: Die Angst, etwas zu verpassen, kann uns oft in Richtungen lenken, die nicht wirklich zu uns passen.

Hast du dich jemals gefragt, warum du immer wieder in den gleichen Mustern steckst? Warum deine Beziehungen, deine Finanzen oder die Kommunikation mit anderen immer wieder denselben Schmerz hervorrufen?

Trau Dich doch endlich! – Warum Veränderung Mut braucht Kennst Du das Gefühl, dass Du eine Entscheidung längst getroffen hast, aber Dich einfach nicht traust, sie umzusetzen? Warum halten wir an Situationen fest, die uns nicht glücklich machen – sei es in Beziehungen, im Job oder im Alltag? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts sprechen Wiebke Lüth und Helen Lüth darüber, warum wir manchmal an Dingen festhalten, die uns nicht guttun – und wie wir es schaffen, uns endlich zu trauen, den nächsten Schritt zu gehen. Denn oft liegt die wahre Herausforderung nicht in der Veränderung selbst, sondern in der Art, wie wir sie uns vorstellen.

Schonmal den Gedanken gehabt, dass dein Leben an dir vorbeizieht? Und kennst du das Gefühl, dass dir die Zeit durch die Finger rinnt, deine Energie oft aufgebraucht ist und du dich ständig ablenken lässt, ohne wirklich Fortschritte zu machen?

Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig begeistert? Begeisterung ist der Motor für Freude, Motivation und Erfolg. Doch oft geht diese Energie im Alltag unter. Routinen, Gewohnheiten und scheinbar „selbstverständliche“ Dinge lassen uns vergessen, wie kraftvoll Begeisterung unser Leben beeinflussen kann. Doch was wäre, wenn Du wieder lernst, Dich für das Leben zu begeistern – für die kleinen Dinge genauso wie für die großen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE 1. deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, die Begeisterung in Dein Leben zurückzuholen. Denn wahre Freude entsteht nicht nur durch neue Erlebnisse, sondern auch durch die Art und Weise, wie Du Deinen Alltag betrachtest. Was wäre, wenn Du Dich bewusst für mehr Begeisterung entscheidest? Wenn Du jeden Moment intensiver wahrnimmst und Dich selbst daran erinnerst, was Dich glücklich macht? Vielleicht ist es an der Zeit, Deinen Fokus neu auszurichten. Dich bewusst auf das zu konzentrieren, was Dich fasziniert, inspiriert und Dir Energie gibt. Denn Erfolg folgt Deiner Begeisterung – und nicht umgekehrt.

Schlaf ist mehr als nur Erholung – er beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie leistungsfähig wir sind und wie leicht uns der Alltag fällt. Doch warum fällt es manchen Menschen so leicht, entspannt einzuschlafen, während andere mit kreisenden Gedanken im Bett liegen? In dieser Episode des NLP fresh-up Podcasts lädt Dich DIE NLP Master-Trainerin und -Coach Wiebke Lüth dazu ein, Deinen Blick auf Schlaf zu verändern. Denn guter Schlaf beginnt nicht erst am Abend – er ist das Ergebnis Deiner täglichen Gedanken, Deiner Gewohnheiten und Deines inneren Zustands. Wie kannst Du Deinen Geist zur Ruhe bringen? Welche Faktoren tragen dazu bei, dass Du morgens erholt aufwachst? Oft sind es unbewusste Gedanken oder Angewohnheiten, die uns den Schlaf rauben. Diese Episode erinnert Dich daran, dass Du Deinen Schlaf aktiv beeinflussen kannst – mit einer bewussten Einstellung, mit positiver Ausrichtung und vielleicht auch mit einem Lächeln vor dem Einschlafen. Denn je entspannter Du den Tag abschließt, desto leichter fällt es Deinem Körper und Geist, sich wirklich zu erholen.

Ganz tief in dir, da gibt es einen wundervollen Ort. Es ist dein Herzensraum. Dort in diesen Herzensraum darfst du jetzt eintreten. Dieser Raum gehört dir. In diesem Raum kannst du dich verabreden, dich treffen mit deinem geistigen Team oder mit deinen Engeln. Mit Jesus oder mit Gott. Du kannst in diesen inneren Raum einladen, wen immer du möchtest. Mehr Inspiration für ein Seelenerfülltes Leben findest du hier: www.Seelentraum.com

"Jazz kann Vorbild für politisches Handeln sein", sagt Paul Heller, Kölner Tenorsaxophonist, Komponist, Arrangeur und Mitglied der WDR Big Band, auch als Solist unterwegs. "Politik braucht mehr Kommunikation und Improvisation - so wie beim Jazz: getragen von Inspiration, Austausch, Vielfalt." Das gelte nicht nur für Europa. Von Paul Heller.

„The changes, the highs and lows, and the hormonal shifts, there is a power in that.“ (Michelle Obama) Heute darf ich mich einmal mehr mit meiner lieben Freundin, Ayurveda Praktikerin und Zyklus-Mentorin Angelika Hauser von genussfreudig im Interview unterhalten. Angelika begleitet Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen zu ihrer hormonellen Balance und zu ganz viel Wohlgefühl in ihrem eigenen Körper mit der Hilfe des wundervollen Tools Ayurveda. Diese Folge über die Perimenopause und meine ganz persönlichen Erfahrungen zu dem Thema erscheint im genussfreudig-Podcast, doch ich finde es so wertvoll, dass ich es mit dir auch in meinem eigenen Podcast teilen möchte. In dieser Episode erfährst du: - welche ersten Anzeichen mir gezeigt haben, dass eine hormonelle Veränderung ansteht. - aus welchem Grund sich bei mir auch ein Gefühl von Wehmut bemerkbar gemacht hat. - wie meine eigenen Erfahrungen und mein persönlicher Umgang mit der Perimenopause sind. - warum wir Frauen die Wechseljahre auch als große Chance sehen dürfen. Von Herz zu Herz & Namasté, deine Bea ____________________________ Im Oktober geht es wieder nach Slowenien auf das Shakti Wisdom Retreat mit der lieben Angelika Hauser und mir. Möchtest du mehr darüber erfahren? Dann schau mal hier: https://genussfreudig.at/shakti-wisdom-retreat-in-slowenien-oktober-2024/ Auch in diesem Jahr hast du die Möglichkeit, der vorweihnachtlichen Hektik zu entfliehen und auf unserem Day Retreat am 8. Dezember 2024 in Wien noch einmal Ruhe zu finden und Kraft zu tanken. Alle Details findest du unter diesem Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaeGy6fUHmOaQFXL6AybJmUFHhF7bAAvUV5Zie1LJc_fDRog/viewform Eine Übersicht meines Yoga-Angebotes von überall bekommst du hier: https://docs.google.com/forms/d/14Wm0zNf2ROX4H8Gp6IhPLb2ZMQH3mqL2J2GwMtcsOeQ/viewform?edit_requested=true Eine Übersicht all meiner Angebote findest du auf meiner Landingpage unter folgendem Link: https://www.femalelightning.de/retreats-events/ Mehr Inspiration von mir bekommst du auch auf meinem Instagram-Kanal. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! https://www.instagram.com/the__joyful__path/ ____________________________ Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst.

„Konflikte sind die Mutter der Entwicklung.“ (Helmut Glaßl) Zur heutigen Folge meines Podcasts wurde ich von einer eigenen Erfahrung bewegt, welche ich in den vergangenen Tagen machen durfte. Nach über sechs Jahren Beziehung haben mein Partner und ich beschlossen, zusammen mit unseren beiden Töchtern in ein gemeinsames Heim zu ziehen. Natürlich dürfen sich da wieder Charaktere zusammenfinden, neue Connections bilden und wir dürfen uns aneinander gewöhnen – und das ist nicht immer einfach! In dieser Folge erfährst du: - was mir auf meinem eigenen Heilungsweg der letzten Jahre geholfen hat, auch in irritierenden oder konfliktbehafteten Situationen aus der Liebe und der Fülle heraus zu handeln. - welche hilfreichen Fragestellungen es dir ermöglichen, Konfikte auf eine andere Art und Weise zu sehen. - was „die Kunst zu fließen“ mit dem Verlassen deiner Komfortzone zu tun hat. - wie Yoga und Cacao für mich als absolute Gamechanger gewirkt haben. Die von mir erwähnte Geschichte der zwei Wölfe findest du übrigens hier: https://lernpfote.de/blog/die-geschichte-der-zwei-woelfe/ Von Herz zu Herz & Namasté, deine Bea ________________________________ Ich lade dich ganz herzlich zu einer Stunde Hybrid-Yoga ein – auch wenn du nicht persönlich vor Ort sein kannst, sondern ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen möchtest. Alle Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier: https://docs.google.com/forms/d/198dcrm3OGS9rVCsUX-izhsd2cj1q7Ookya9fKfHY-MQ/viewform?edit_requested=true Im Oktober geht es wieder nach Slowenien auf das Shakti Wisdom Retreat mit der lieben Angelika Hauser und mir. Möchtest du mehr darüber erfahren? Dann schau mal hier: https://genussfreudig.at/shakti-wisdom-retreat-in-slowenien-oktober-2024/ Eine Übersicht all meiner Angebote findest du auf meiner Landingpage unter folgendem Link: https://www.femalelightning.de/retreats-events/ Mehr Inspiration von mir bekommst du auch auf meinem Instagram-Kanal. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! https://www.instagram.com/the__joyful__path/ ________________________________ Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst.

Wie kann man so über Sex schreiben, dass es stimmig ist? Was erwarten Leser? Gibt es Dinge, die man auf keinen Fall tun sollte? Darum und um vieles mehr geht es in diesem Gespräch mit Joey Juschka ... Mehr Inspiration für dein Schreiben: https://schreiben-und-leben.de/start/ music: https://www.purple-planet.com/ Folge direkt herunterladen

Sun, 01 Sep 2024 04:00:00 +0000 https://paedagogikmitherz.podigee.io/103-einander-vertrauen-statt-mauern-zu-bauen b3447b780650e756305d460e523440bb Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Pädagogik mit Herz. In dieser Episode spreche ich mit Anja Cantzler über ihr neuestes Buch "Einander vertrauen statt Mauern zu bauen". Wir sprechen in dieser Folge über…. das Wording und die Bedeutung von Begrifflichkeiten wie Elternarbeit mögliche Widerstände zur bedürfnisorientierten Zusammenarbeit mit Familien die Differenzierung von Wunsch und Bedürfnis und über den Umgang mit Vorwürfen in der Zusammenarbeit mit Familien Viel Freude mit dieser Folge!!! Alles Liebe und denk daran: "Deine Arbeit ist so unglaublich wertvoll! deine, Lisa ⭐️Feedback: Wie immer freue ich mich , wenn du mir schreibst und deine Gedanken zur Folge mit mir teilst. Du würdest mir außerdem eine große Freude bereiten, wenn du mir eine positive Rezension und/ oder Sterne Bewertung hinterlässt. Damit kannst du meine Arbeit mit Pädagogik mit Herz unterstützen. Ich danke dir ganz herzlich.

„Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.“ (Dalai Lama) Umgeben von unserer wunderschönen Natur nehme ich dich heute mit und zwar – wie der Titel dieser Folge bereits verrät – mitten in mein derzeitiges Leben. Ich erzähle von aktuellen Veränderungsprozessen, meinem persönlichen Umgang mit Sorgen und teile mit dir einige interessante Ansätze, wie auch du vielleicht einen anderen Umgang damit findest. In dieser Folge erfährst du: - wie du deinen Fokus verändern solltest, wenn du dich gerade erschöpft, gestresst und demotiviert fühlst. - welche kraftvollen Fragen du dir stellen darfst, wenn sorgenvolle Gedanken dich überwältigen. - was die vier Zonen für Wachstum sind und warum es sich lohnt, die Grenzen dieser Zonen zu überqueren. - auf welche Weise du Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten aufbauen kannst. Von Herz zu Herz & Namasté, deine Bea ______________________________ Es ist noch nicht zu spät, wenn du noch dazukommen magst zum Moon Wisdom Journey. Möchtest du für die nächsten sechs Wochen noch in unseren Energieraum eintauchen, dann folge bitte diesem Link: https://elopage.com/s/Genussfreudig/moon-wisdom-journey/payment Im Oktober geht es wieder nach Slowenien auf das Shakti Wisdom Retreat mit der lieben Angelika Hauser und mir. Möchtest du mehr darüber erfahren? Dann schau mal hier: https://genussfreudig.at/shakti-wisdom-retreat-in-slowenien-oktober-2024/ Eine Übersicht all meiner Angebote findest du auf meiner neuen Landingpage unter folgendem Link: https://www.femalelightning.de/retreats-events/ Mehr Inspiration von mir bekommst du auch auf meinem Instagram-Kanal. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! https://www.instagram.com/the__joyful__path/ ______________________________ Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst.

Sun, 18 Aug 2024 04:00:00 +0000 https://paedagogikmitherz.podigee.io/102-mut-zur-selbstfuersorge b29ee26c29dddf44c376cd3bb3709b0b In der heutigen Folge ist Corinna Kohlberger zu Gast. Corinna ist Elementarpädagogin, Mama und Lebens,- und Sozialberaterin und beschäftigt sich sehr intensiv mit der Innenwelt, der Gesundheit, der mentalen Gesundheit von uns pädagogischen Fachkräften und wir sprechen in dieser Folge darüber, wie Corinna selbst immer wieder in Balance kommt, in ihre eigene Mitte findet, wie wir mit dem Druck umgehen können allen Bedürfnissen aller Kinder gerecht zu werden und wie wir selbst immer wieder Ankerpunkt für die Kinder sein können. Kontakt zu Corinna: https://www.entdecken-wachsen-lernen.com/ Alles Liebe und denk daran: "Deine Arbeit ist so unglaublich wertvoll! deine, Lisa ⭐️Feedback: Wie immer freue ich mich , wenn du mir schreibst und deine Gedanken zur Folge mit mir teilst. Du würdest mir außerdem eine große Freude bereiten, wenn du mir eine positive Rezension und/ oder Sterne Bewertung hinterlässt. Damit kannst du meine Arbeit mit Pädagogik mit Herz unterstützen. Ich danke dir ganz herzlich.

Sun, 04 Aug 2024 04:00:00 +0000 https://paedagogikmitherz.podigee.io/101-chancengleichheit-in-elementaren-bildungseinrichtungen 9a44dc5e40251988ef7f82381063bf2f Nach einer sehr langen Sommerpause geht es nun wieder los mit einer neuen Staffel von Pädagogik mit Herz und wir steigen ein mit einem Verein der so unglaublich wichtige und wertvolle Arbeit für die Elementarpädagogik in Österreich leistet. In der heutigen Folge ist Viktoria Miffek-Pock vom Verein educare zu Gast. Viktoria Miffeck Pock ist Lehrende an einer Bafep und im Vorstand von educare, ein überparteilicher österreichweiter Verein, der sich aus einem Netzwerk von Vertreter*innen elementarer Bildung zusammensetzt. Wir sprechen in dieser Folge über die Ziele von educare, über aktuelle dringende Forderungen an politische Entscheidungsträger und wie Viktoria mit Momenten umgeht, in denen sie das Gefühl hat, Veränderungen könnten sehr viel rascher passieren. Pädagogik mit Herz - EVENT: Es erwarten dich pure Inspiration und wundervoller Austausch, Räume zum Innehalten und Reflektieren und Impulse für deinen Alltag, Zeit für Selbstfürsorge und eine große Portion Herzlichkeit.

„In der vollkommenen Stille hört man die ganze Welt.“ (Kurt Tucholsky) Schön, dass du wieder dabei bist zu einer neuen Folge von The Joyful Path. Heute möchte ich zwei kurze, einfache Übungen mit dir teilen, welche dir dabei helfen sollen, dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen und im hektischen Alltag für einen Moment der Ruhe und Entspannung zu sorgen. Bei der ersten Übung handelt es sich um eine Körperübung, welche durch eine Art der Selbstmassage bzw. Selbstberührung die Regulierung des Nervensystems fördert. Danach zeige ich dir die so genannte Sitali Pranayama-Praxis – eine kühlende Atemtechnik, welche dich bei den aktuellen hohen Temperaturen oder auch bei einem überhitzten Gemüt unterstützt. Diese beiden Übungen kannst du sowohl in Kombination als auch getrennt voneinander durchführen. Passend zu dieser Folge findest du hier mein Interview im Podcast der lieben Angelika von genussfreudig zum Thema „Pranayama & Nervensystem-Regulation“: https://genussfreudig.podigee.io/59-neue-episode Von Herz zu Herz & Namasté, deine Bea _________________________ Möchtest du ab dem 4. August 2024 noch mit uns starten in den Moon Wisdom Journey? Begleite uns durch acht transformierende Wochen, in denen wir uns an den Energien, die uns die Natur durch den Mondzyklus vorgibt, orientieren und uns so mit uns selbst harmonisieren. Alle Details findest du unter nachfolgendem Link: https://genussfreudig.at/wp-content/uploads/2024/06/Moon-Wisdom-Journey-Start-am-4.8.2024.pdf Die Möglichkeit zur Anmeldung zum Moon Wisdom Journey hast du hier: https://elopage.com/s/Genussfreudig/moon-wisdom-journey Ich lade dich ganz herzlich zu einer Stunde Hybrid-Yoga ein – auch wenn du nicht persönlich vor Ort sein kannst, sondern ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen möchtest. Alle Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier: https://docs.google.com/forms/d/198dcrm3OGS9rVCsUX-izhsd2cj1q7Ookya9fKfHY-MQ/viewform?edit_requested=true Sichere dir jetzt deinen Termin für einen Wendepunkt-Call und ich schenke dir 20 Minuten meiner Zeit und viele wertvolle Impulse: https://tr.ee/T0PXD1SsGJ Eine Übersicht all meiner Angebote findest du auf meiner neuen Landingpage unter folgendem Link: https://www.femalelightning.de/retreats-events/ Mehr Inspiration von mir bekommst du auch auf meinem Instagram-Kanal. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! https://www.instagram.com/the__joyful__path/ _________________________ Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst.

„Die Hauptursachen des Leidens liegen sehr tief. Sie werden überwunden, indem der Geist zur Quelle zurückkehrt, der er entspringt.” (Yogasutra) Heute möchte ich dich gern ganz authentisch und unverfälscht mit in mein derzeitiges Leben nehmen, das besonders zur momentanen Zeit sehr aufregend und an der einen oder anderen Stelle auch sehr herausfordernd ist. Am Beispiel meiner aktuellen Lebensumstände möchte ich dir erklären: - wie du aufhören kannst zu leiden und was das mit Yoga zu tun hat. - was mir dabei hilft, im Alltag mit Herausforderungen umzugehen. - welches in der Tiefenkultur des Yoga verankerte Thema meiner Meinung nach heute nicht moderner sein könnte und wie meine lebenspraktische Erfahrung damit ist. - aus welchem Grund dir in Wahrheit niemand Leid zufügen kann. Mantra AHAM BRAHMASMI Bedeutung: Ich bin Brahman. AHAM heißt "ich bin". BRAHMAN = dieses Brahman. ASMI heißt dieses. Aham Brahmasmi - ich bin dieses Brahman. Dieses SANSKRIT Mantra drückt die Einheit der individuellen mit der kosmischen, universellen, unendlichen Seele, dem Absoluten, aus. Denn DU bist nicht beschränkt auf deinen physischen Körper! Von Herz zu Herz & Namasté, deine Bea __________________________________ Möchtest du mit mir gemeinsam Yoga praktizieren? Alle Online- und Offline-Angebote findest du hier: https://forms.gle/5vhvRskta5F7gtFr6 Pünktlich zum Neumond am 4. August 2024 starten meine liebe Freundin, Ayurveda Praktikerin und Zyklus-Mentorin Angelika Hauser von genussfreudig und ich gemeinsam mit einem Kreis wundervoller Frauen den Moon Wisdom Journey. Begleite uns durch acht transformierende Wochen, in denen wir uns an den Energien, die uns die Natur durch den Mondzyklus vorgibt, orientieren und uns so mit uns selbst harmonisieren. Alle Details findest du unter nachfolgendem Link: https://genussfreudig.at/wp-content/uploads/2024/06/Moon-Wisdom-Journey-Start-am-4.8.2024.pdf Die Möglichkeit zur Anmeldung zum Moon Wisdom Journey hast du hier: https://elopage.com/s/Genussfreudig/moon-wisdom-journey Eine Übersicht all meiner Angebote findest du auf meiner neuen Landingpage unter folgendem Link: https://www.femalelightning.de/retreats-events/ Mehr Inspiration von mir bekommst du auch auf meinem Instagram-Kanal. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! https://www.instagram.com/the__joyful__path/ __________________________________ Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst.

In dieser Folge spreche ich über 4 Anzeichen, an denen du merkst, dass dein Nervensystem überlastet ist. Am Ende der Folge teile ich auch ein paar erprobte Tipps, mit denen du dein Nervensystem entlasten und Überforderung vorbeugen kannst. Eine regelmäßige Breathwork Praxis hilft dir, Burnout vorzubeugen und aktiv an deinem Gesundheitszustand zu arbeiten. Außerdem helfen somatische Tools und Atemübungen bei vielen Erkrankungen, wie zum Beispiel Autoimmunerkrankungen (Morbus Basedow, Hashimoto), chronischen Schmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Angststörungen und Panikattacken uvm. Mehr Inspiration für ein gesundes, selbstbestimmtes und erfülltes Leben teile ich auf Instagram: @the.breath.journal und in meinem Newsletter www.thebreathjournal.com Anfragen für individuelle Atem Coachings und Kooperationen bitte per E-Mail an hello@thebreathjournal.com Sharing is caring - der Podcast mit allen Atemübungen und Infos ist für dich kostenlos und ohne dysregulierende Werbung. Deine Unterstützung macht möglich, dass das so bleiben kann: Lass mir gerne eine 5-Sterne Bewertung da und teile deine Lieblingsfolgen auf Instagram und WhatsApp mit deinen Herzensmenschen.

In dieser Meditation beruhigen wird über den Atem das Nervensystem und bringen uns über Affirmationen in einen entspannten und ruhigen Zustand voller Vertrauen. Die Meditation unterstützt dich in der Schwangerschaft, im Gleichgewicht zu bleiben und mit den Herausforderungen entspannter umzugehen. Bei regelmäßiger Praxis hilft dir die Meditation auch dabei, dich entspannt auf die Geburt vorzubereiten. Mehr Inspiration von mir gibt's auf Instagram @the.breath.journal und in meinem Newsletter: www.thebreathjournal.com Kontakt: hello@thebreathjournal.com

In dieser Meditation beruhigen wird über den Atem das Nervensystem und bringen uns über Affirmationen in einen entspannten und ruhigen Zustand voller Vertrauen. Die Meditation unterstützt dich in der Schwangerschaft, im Gleichgewicht zu bleiben und mit den Herausforderungen entspannter umzugehen. Bei regelmäßiger Praxis hilft dir die Meditation auch dabei, dich entspannt auf die Geburt vorzubereiten. Mehr Inspiration von mir gibt's auf Instagram @the.breath.journal und in meinem Newsletter: www.thebreathjournal.com Kontakt: hello@thebreathjournal.com

„The connections between and among women are the most feared, the most problematic, and the most potentially transforming force on the planet.“ (Adrienne Rich) Schön, dass du wieder dabei bist zu einer neuen Folge! Heute darf ich einmal mehr meine liebe Freundin, Ayurveda Praktikerin und Zyklus-Mentorin Angelika Hauser von genussfreudig begrüßen. Angelika begleitet Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen zu ihrer hormonellen Balance und zu ganz viel Wohlgefühl in ihrem eigenen Körper mit der Hilfe des wundervollen Tools Ayurveda. In dieser Folge erfährst du: - mit welchen einfachen Hilfsmitteln du dafür sorgen kannst, einem Ungleichgewicht in deinem Körper vorzubeugen und deine Weiblichkeit zu stärken. - warum du dich permanent in einem Kampf- oder Fluchtmechanismus befindest und wie du daraus ausbrechen kannst. - wie tiefe Verbindungen entstehen können, wenn du lernst, dich roh, offen und authentisch zu zeigen. - auf welche Weise die Energie der Mondin dich beeinflusst und warum es so sinnvoll ist, dich an den Zyklen der Natur auszurichten. Pünktlich zum Neumond am 4. August 2024 starten Angelika und ich gemeinsam mit einem Kreis wundervoller Frauen den Moon Wisdom Journey. Begleite uns durch acht transformierende Wochen, in denen wir uns an den Energien, die uns die Natur durch den Mondzyklus vorgibt, orientieren und uns so mit uns selbst harmonisieren. Alle Details findest du unter nachfolgendem Link: https://genussfreudig.at/wp-content/uploads/2024/06/Moon-Wisdom-Journey-Start-am-4.8.2024.pdf Die Möglichkeit zur Anmeldung zum Moon Wisdom Journey hast du hier: https://elopage.com/s/Genussfreudig/moon-wisdom-journey Von Herz zu Herz & Namasté, deine Bea ____________________________ Eine Übersicht all meiner Angebote findest du auf meiner neuen Landingpage unter folgendem Link: https://www.femalelightning.de/retreats-events/ Mehr Inspiration von mir bekommst du auch auf meinem Instagram-Kanal. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! https://www.instagram.com/the__joyful__path/ ____________________________ Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst.

Die letzten Wochen des Schuljahres sind nochmal knackig.

Zu zweit ein Buch schreiben: Welche Chancen gibt es? Welche Herausforderungen? Wäre das auch was für dich? Darum geht es in dieser Episode! Mehr Inspiration für dein Schreiben: https://schreiben-und-leben.de/start music: https://www.purple-planet.com Folge direkt herunterladen

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Spiritualität bei Adoption ein. Adoption ist nicht nur ein rechtlicher oder emotionaler Prozess, sondern kann mit einer spirituellen Reise uns helfen, unsere Wurzeln zu entdecken und unser wahres Selbst zu erkennen. Wir sprechen über die Bedeutung der Herkunft und wie das Wissen um unsere Wurzeln unser spirituelles Wachstum fördern kann. Gemeinsam erforschen wir, wie man durch Aufstellungsarbeit, Achtsamkeit und andere spirituelle Praktiken eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zu seinen Ahnen aufbauen kann und somit in Heilung kommt. Hör zu und entdecke, wie du durch die Reise der Adoption dein inneres Licht finden und stärken kannst. Lass dich inspirieren und lerne, wie du die Weisheit deiner Wurzeln in dein tägliches Leben integrieren kannst. **Highlights dieser Folge:** - Die spirituellen Aspekte der Adoption - Wege, um eine tiefere Verbindung zu den eigenen Wurzeln zu finden - Aufstellungsarbeit und Praktiken für inneren Frieden und Klarheit - Inspirierende Geschichten und Erkenntnisse von Menschen, die ihre Herkunft erforscht haben. **Tipp:** Für weitere Einblicke und persönliche Geschichten, abonniere diesen Podcast und begleite uns auf dieser transformierenden Reise. Mehr Inspiration und effektives Coaching erhälst du in der SeelenReichtum Community. Let's shine together! Deine Linda Dorday und Nicole Kretschmer #astrologie #spirituality ät #Adoption #WurzelnEntdecken #Selbstfindung #Podcast **************************************************************** Gast: Linda Dorday www.lindadorday.de Instagram: linda.dorday Facebook: Lind Dorday Buch: Add Options: 5 Dinge, die adoptierte Menschen am meisten brauchen

Eine tägliche Breathwork Praxis und das bewusste Arbeiten an den eigenen Atemmustern sind lebensverändernd und wirken sich aus auf die ganzheitliche Gesundheit, auf die Lebensfreude, die Produktivität, die Ausdauer, die eigenen Emotionen, den Umgang mit sich selbst und anderen - kurz gesagt auf alle Lebensbereiche. Ich praktiziere seit Sommer 2019 täglich Atem- und Körperübungen, die mein Nervensystem dabei unterstützen, in der Balance zu bleiben und das hat sich nicht nur auf meinen gesundheitlichen Zustand und mein allgemeines Wohlbefinden, sondern auch auf meinen beruflichen Erfolg, auf meine Beziehungen und viele weitere Lebensbereiche mehr als positiv ausgewirkt. In der Podcast Folge teile ich 7 Effekte, die meine tägliche Breathwork Routine auf mein Leben bisher hatte. Mehr Inspiration rund um die Themen Breathwork, selbstbestimmt Arbeiten als Atem Coach, ganzheitliche Gesundheit und Selbstheilung teile ich auf Instagram: @the.breath.journal In meinem Newsletter erhältst du Special Tipps und Rabatte: www.thebreathjournal.com Du möchtest ein 1:1 Atem Coaching mit mir machen? Schreibe mir eine kurze E-Mail mit deinem Anliegen: hello@thebreathjournal.com

Autorin UND Lektorin sein - geht das? Und ob! Wie genau erfährst du in diesem Gespräch ... Mehr Inspiration für dein Schreiben: https://schreiben-und-leben.de/start Folge direkt herunterladen

In dieser Atemmeditation leite ich dich durch Atemübungen, die die Selbstheilungs- und Regulationsfähigkeit deines Körpers unterstützen. Wir praktizieren sanfte Übungen, die deinen Vagusnerv stimulieren und dich in einen Entspannungszustand bringen, in dem Regenerations- und Reparaturprozesse im Körper stattfinden können. Die Atem- und Entspannungsübung wirkt sich auch auf dein Nervensystem aus und bringt dich raus aus dem Kampf-Oder-Flucht Modus und rein in einen regulierten und ruhigen Zustand. Mehr Inspiration zu Breathwork, Atemübungen, selbstbestimmten Leben und Arbeiten findest du bei mir auf Instagram: @the.breath.journal Anfragen für 1:1 Atem Coachings und Kooperationen bitte per E-Mail: hell@thebreathjournal.com www.thebreathjournal.com

In dieser Atemmeditation leite ich dich durch Atemübungen, die die Selbstheilungs- und Regulationsfähigkeit deines Körpers unterstützen. Wir praktizieren sanfte Übungen, die deinen Vagusnerv stimulieren und dich in einen Entspannungszustand bringen, in dem Regenerations- und Reparaturprozesse im Körper stattfinden können. Die Atem- und Entspannungsübung wirkt sich auch auf dein Nervensystem aus und bringt dich raus aus dem Kampf-Oder-Flucht Modus und rein in einen regulierten und ruhigen Zustand. Mehr Inspiration zu Breathwork, Atemübungen, selbstbestimmten Leben und Arbeiten findest du bei mir auf Instagram: @the.breath.journal Anfragen für 1:1 Atem Coachings und Kooperationen bitte per E-Mail: hell@thebreathjournal.com www.thebreathjournal.com

Mon, 06 May 2024 13:25:42 +0000 https://paedagogikmitherz.podigee.io/100-best-of-mein-wunsch-an-die-bildungsfee 35b9046707ddcab581c005b0607ad7df 100 Podcastfolgen SPECIAL!!! In der neuen Podcastfolge erwartet dich ein Best - of mit den Wünschen an die Bildungsfee. Wenn du den Podcast schon länger hörst, dann weißt du, das am Ende jedes Gesprächs jeder Gast gefragt wird, was er/sie sich von der Bildungsfee für das Bildungssystem wünschen würde. Jeder Gast darf also einen Wunsch für das Bildungssystem nennen. Diese Folge ist ein bunter Strauß an Wünschen der (hoffentlich) der Politik und allen wichtigen Entscheidungsträger:innen übergeben wird. Die wünsche stammen von: Thomas Schätz, Carina Thiemann, Helga Luger Schreiner, Manfred Hückel, Franziska Ebner Ptok, Ilka Wiegrefe, Heidi Jaros, Anna Noss, Leo Pöcksteiner, Kathrin Hückel, Anna Kapfer Weixelbaumer, Laura Henriette Grimm, Stefan Ofner, Lea Wedewardt, Sonja Wagesreiter, Lienhard Valentin, Myriam Meier, Marte Meo Austria, Iris van den Hieven, Verena Haselmayr **Was ist dein Wunsch an die Bildungsfee? ** Lass mir gerne deine Nachricht zukommen an: info@paedagogikmitherz.com Pädagogik mit Herz EVENT am 31. August 2024 in St. Pölten Jetzt anmelden unter: https://www.paedagogikmitherz.com/event Alles Liebe und denk daran: "Deine Arbeit ist so unglaublich wertvoll!" "Du bist so wertvoll!" deine Lisa ⭐️Feedback: Wie immer freue ich mich , wenn du mir schreibst und deine Gedanken zur Folge mit mir teilst. Du würdest mir außerdem eine große Freude bereiten, wenn du mir eine positive Rezension und/ oder Sterne Bewertung hinterlässt. Damit kannst du meine Arbeit mit Pädagogik mit Herz unterstützen. Ich danke dir ganz herzlich.

Bleibe dauerhaft inspiriert für dein Schreiben. Ich erkläre dir, mit welchen Methoden dir dies dauerhaft gelingt! Hier der versprochene Link für mehr Infos und die kostenfreie Email-Liste: http://schreiben-und-leben.de/start music: https://www.purple-planet.com/ Folge direkt herunterladen

Sun, 28 Apr 2024 04:00:00 +0000 https://paedagogikmitherz.podigee.io/99-5-gute-gruende-fuer-eine-paedagogik-mit-herz b872cb43b117d0e66a3e56c77b3e85f6 Are you ready? Heute erwartet dich ein kurzes Fresh up, warum sich eine Pädagogik mit Herz lohnt! Die 5 guten Gründe dienen dir ebenfalls als Argumentationslinie in Gesprächen mit Kolleg:innen und Eltern. Ab sofort kannst du dir dein Ticket für das 5. Pädagogik mit Herz - EVENT am 31. August 2024 in St. Pölten sichern https://www.paedagogikmitherz.com/event Alles Liebe und denk daran: "Deine Arbeit ist so unglaublich wertvoll! deine, Lisa ⭐️Feedback: Wie immer freue ich mich , wenn du mir schreibst und deine Gedanken zur Folge mit mir teilst. Du würdest mir außerdem eine große Freude bereiten, wenn du mir eine positive Rezension und/ oder Sterne Bewertung hinterlässt. Damit kannst du meine Arbeit mit Pädagogik mit Herz unterstützen. Ich danke dir ganz herzlich.

Heute wartet ein absoluter Mood Booster auf dich! Diese 10 Minuten können deine Laune in nur wenigen Minuten verändern und deine Frequenz auf Fülle + Selbstbewusstsein schiften. Höre diese Affirmationen bewusst als Meditation oder einfach neben bei beim Spazieren, kochen oder wann auch immer du einen Mood Booster brauchst ✨ Mehr Inspiration findest du auf unserem Instagram oder Website. Ganz viel Liebe geht raus

Sun, 31 Mar 2024 04:00:00 +0000 https://paedagogikmitherz.podigee.io/97-wie-bewegungsdrang-und-kinderyoga-zusammenpassen eae7a4ac760e3a84a3f525f9eddcfa3d In dem Gespräch mit Elisabeth Zehetner erfährst du: warum Kinderyoga eine Auszeit für Kinder und Fachkräfte sein kann wie Yoga und der Bewegungsdrang von den Kindern zusammenpassen wie ein ganz konkreter Ablauf einer Kinderyogaeinheit aussieht Und warum es so wertvoll ist, dass Kinder mit Yoga in Kontakt zu kommen Kontakt zu Elisabeth: Instagram: https://www.instagram.com/sissi.familien.yogazeit/ Website: https://www.sissiyoga.at

Sun, 17 Mar 2024 05:00:00 +0000 https://paedagogikmitherz.podigee.io/96-tipps-fuer-erfolgreiche-elterngespraeche 683b408d8cf8134a8d6c6b9ff94e9c6f In dieser Podcastfolge gibt es ein kurzes Fresh- up zum Thema Elternarbeit. Ich gebe dir ein paar Tipps und Tricks aus meinem Alltag mit an die Hand und freue mich, wenn dich der eine oder andere Gedanke zum Reflektieren einlädt. Wie immer kurz und knackig und eine Reflexion to go :-)

Es gibt Dinge, die leuchten uns ein. Die verstehen wir. Doch setzen wir sie meist im Schulalltag nicht so um, wie wir es gern würden. Oft geraten sie in Vergessenheit. Zwischen Theorie und Praxis liegt nämlich ein Unterschied. Daher möchte ich dich in dieser Folge an 6 essenzielle Dinge erinnern, an die du als Lehrkraft täglich denken solltest, wenn du mit Freude und Leichtigkeit unterrichten möchtest. Wenn du merkst, dein Schulalltag fühlt sich schwer an, du bist erschöpft, frustriert oder vollkommen gestresst, dann kannst du davon ausgehen, dass mindestens einer der Punkte aus der Folge nicht erfüllt ist. Wir alle brauchen daher von Zeit zu Zeit diese liebevollen Erinnerungen.

Der Podcast feiert 3 Jahre Geburtstag!

Ich flipp gleich aus!

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Hast du eine Angststörung, Panikattacken, innere Unruhe oder Schlafstörung? Kannst du dich nur schwer entspannen, fühlst dich ständig getrieben und verlierst dich oft in Grübelschleifen? Dann lade ich dich herzlich ein, deinen Alltag nervensystemfreundlicher zu gestalten. In der heutige Folge teile ich dafür 11 Tools und Techniken mit dir, die dir helfen, dein Nervensytem im Alltagsleben zu regulieren, ohne viel Zeitaufwand. Mehr Inspiration rund um Breathwork, Nervensystemregulierung und selbstbestimmt Leben findest du bei mir auf Instagram: @the.breath.journal Alle Infos zur Breathwork Ausbildung und zum individuellen somatischen Atem Coaching mit mir gibt's auf meiner Website: www.thebreathjournal.com Anfangen gerne per E-Mail: hello@thebreathjournal.com

Viele von uns sind in ihrem Schulalltag im Autopilotenmodus unterwegs, löschen ständig Brände, arbeiten Aufgaben ab und finden sich im endlosen Hamsterrad wieder. Dabei bleibt oft wenig Zeit für Reflexion, um zu erkennen, wo wir stehen und was nicht mehr passt. Manchmal merken wir erst spät, dass wir über unsere Grenzen gegangen sind oder nicht mehr die Lehrkraft sind, die wir sein wollten. Doch es gibt eine Lösung! Ich zeige dir, wie du deinen Status Quo wahrnimmst, alternative Wege erkundest und herausfindest, was du wirklich brauchst, um die Kontrolle zu gewinnen. Verpasse nicht diese hilfreiche Folge, die dir Wege aufzeigt, um nachhaltige Veränderungen in deinem Lehrerleben zu gestalten!

Tauchen Sie ein in ein faszinierendes Gespräch zwischen Norbert Frischauf und Valerie Bolzano, in dem zwei Welten aufeinandertreffen: Wissenschaft und Kunst. Lassen Sie sich verzaubern von Valeries humorvollen Erzählungen und Norberts feinsinnigen Einblicken. Dieses Interview bietet nicht nur spannende Anekdoten und tiefgründige Gedanken, sondern auch ein inspirierendes Beispiel dafür, wie unterschiedliche Perspektiven zu einem bereichernden Dialog führen können. Ein Video, das Neugier weckt und zum Nachdenken anregt – perfekt für alle, die sich für die Schnittstellen zwischen Kreativität und Wissenschaft interessieren. 00:00 - Begrüßung und Vorstellung von Valerie Bolzano 03:51 - Valeries Anfänge in der Stand-up-Comedy 07:06 - Unterschiede zwischen Theater und Stand-up 16:52 - Herausforderungen des Alleinauftretens 21:03 - Valerie über ihre Schauspielkarriere 29:10 - Beziehung zu ihrem Ehemann, einem Wissenschaftskabarettisten 31:32 - Valerie über die Kunstszene in Wien 34:17 - Lustige Anekdoten aus ihrer Karriere 38:32 - Ihre Sicht auf andere Künstler und Komödianten 42:01 - Zukunftspläne und kommende Projekte Instagram @bolzanovalerie / http://www.valeriebolzano.com / Facebook Valerie Bolzano Eine Produktion des Kollektiv Magazin für Inspiration & Kultur. Mehr Inspiration gibt es auf http://www.kollektiv-magazin.com

Höre täglich diese positiven Affirmationen für Glück, Erfolg, Liebe und Gesundheit, zum Beispiel beim Autofahren, Spazierengehen, zum Einschlafen. Sie werden sich dir immer mehr einprägen und dir helfen, dich bewusst auszurichten auf eine erfüllte Zukunft. Deine Zeit ist jetzt! Mehr Inspiration und Motivation findest du in meinem Buch "Happy Woman - 4 Schritte zu dem Leben, das du wirklich willst" (Scorpio Verlag), im Happy Woman Podcast mit über 100 Folgen und in meinen Coachings! Ich wünsche Dir ein glückliches neues Jahr 2024! Namasté, Deine Carla ++++++++++++++++++++++++++++ Hier kommst du zu meiner website: https://www.cardea-training.de

Willkommen zu "Faszination Wissen"! In dieser aufregenden Episode nehmen euch Milan und Dr. Norbert Frischauf, liebevoll Norbert genannt, mit auf eine Reise durch die faszinierende Welt des Allgemeinwissens und der Wissenschaft. In diesem Video erforschen wir die Geheimnisse der Gezeiten, enthüllen die Zukunft der Raumfahrt, diskutieren die Möglichkeit von Leben auf dem Mars und tauchen ein in die Kuriositäten der Wissenschaft. Von den Einflüssen des Mondes auf unsere Ozeane bis zu den neuesten Entwicklungen in der Raumfahrtindustrie - hier gibt es keine Grenzen für unsere Neugier. Begleitet uns auf dieser Entdeckungsreise und erfahrt, wie Wissenschaft unser Verständnis für die Welt und das Universum erweitert. Wenn euch dieses Video gefallen hat, vergesst nicht zu abonnieren, um keine Episode zu verpassen. Teilt eure Gedanken und Fragen in den Kommentaren unten, denn eure Neugier treibt uns an, noch mehr faszinierende Themen zu erkunden. Bleibt neugierig und taucht ein in die Welt des Wissens mit "Faszination Wissen"!

Der November und Dezember ist in den Schulen oft sehr arbeitsintensiv. Viele Dinge, die erledigt und erinnert werden wollen. Vielleicht fühlst du dich dadurch ganz schön erschöpft oder auch überfordert. In dieser Folge teile ich mit dir eine Erkenntnis aus meinem Mama-Alltag, die dir helfen kann, um in den kommenden Wochen gelassen zu bleiben. Es geht in der Folge um die Kraft unserer Gedanken, um das Rausnehmen des Tempos, das Finden von Prioritäten und das Loslassen von extremem Perfektionismus. Eine richtig gute Mischung, um für die kommenden Wochen gut gewappnet zu sein.

Die Elternarbeit ist eine sehr wichtige Komponente in unserem Lehrerberuf. Doch meist lernen wir gar nicht, wie wir diese Zusammenarbeit gestalten können. Wie wir in Konfliktsituationen handeln und uns abgrenzen können. Einige Lehrkräfte erfahren immer wieder große Konflikte mit Eltern und leiden stark darunter. Daher möchte ich dir in dieser Folge ein paar wichtige Impulse an die Hand geben, wie du die Zusammenarbeit mit den Eltern deiner Schüler:innen gut gestalten und Konflikte souverän meistern kannst. Du erfährst in der Folge: ✔ Wie wichtig unsere Haltung gegenüber Eltern ist ✔ Wie du mit Ohnmachtsgefühlen umgehen kannst ✔ Wie du deine Grenzen klar kommunizierst ✔ Wie du dich erfolgreich mental und emotional abgrenzt ✔ Einen SOS-Satz, der dir Respekt bringt Bitte hole dir Hilfe, wenn dich die Situation belastet. Du musst das nicht allein meistern! Ich hoffe, du konntest ein paar Impulse mitnehmen. Wie immer freue ich mich sehr über dein Feedback zur Folge.

Die neue Podcast Folge: So findest du Frieden in dir!