Podcasts about anchu k

In der heutigen Folge erfährst du: Wie ich den Mut gefunden habe mein Studium abzubrechen und mein Unternehmen zu starten. Wie ich es geschafft habe mein Hamsterrad zu verlassen. Wie ich das Mindset und die Disziplin entwickelt habe um über Jahre hinweg am Ball zu bleiben. Mein Coaching-Programm: anchukoegl.com/mindset-mentoring Der Beitrag Vom Studienabbrecher zum erfolgreichen Unternehmer erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In dieser Folge erfährst du, was die Grundlage ist, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen. Denn das Leben gibt dir, wonach du fragst. Wenn du dich mit einem schlechten Job, einem leeren Bankkonto, einer ungesunden Beziehung und einem unerfüllten Leben zufrieden gibst, wirst du genau das bekommen. Die große Frage ist deshalb? […] Der Beitrag Womit gibst du dich eigentlich zufrieden? erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Es gibt eine einzige Abkürzung, um deine Ziele im Leben einfacher zu erreichen und schneller zu dem Menschen zu werden, der du sein möchtest. In dieser Folge erfährst, welche Abkürzung das ist. Mein Coaching Programm Mindset Mentoring: anchukoegl.com/mindset-mentoring Der Beitrag Die einzige Abkürzung, die es im Leben gibt erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In dieser Folge erfährst du, warum du dich mit deiner eigenen Sterblichkeit auseinandersetzen solltest. Dir bewusst zu machen, dass du eines Tages sterben wirst, hilft dir nämlich dabei, deinem Leben mehr Sinn zu geben und herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist. Mein Coaching Programm Mindset Mentoring: anchukoegl.com/mindset-mentoring Der Beitrag Du bist nicht unsterblich! erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In unserer Gesellschaft erwarten immer mehr Menschen, dass ihr Leben einfach sein muss. Dass alle ihre Bedürfnisse und Wünsche erfüllt werden. Doch diese Lebenseinstellung sorgt für viel Frust und Schmerz. Deshalb erfährst du heute, warum du dir bewusst machen solltest, dass das Leben dir nichts schuldet. Dein kostenfreies Beratungsgespräch anchukoegl.com/mindset-mentoring Der Beitrag Das Leben schuldet dir nichts erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Viel spaß! Es lohnt sich, die Folge ganz zu hören :) Außerdem gebe ich diese Woche ein exklusives Coaching Webinar! - Sichere dir hier kostenlos eine der limitierten Plätze: https://www.alexanderwahler.com/coachingwebinar Hier gehts zu Anchu Kögl: https://www.anchukoegl.com/online-seminar-mindset/

Oft hört man: Gib nicht auf. Mach weiter. Kämpfe für deine Träume! Und ich persönlich halte von dieser Einstellung sehr viel. Denn in meiner Erfahrung scheitern viele Menschen an ihren Zielen und Träumen, weil sie zu früh aufgeben. Aber manchmal ist es tatsächlich besser aufzugeben und sein Ziel zu ändern. So war es auch bei […] Der Beitrag Warum aufgeben die beste Entscheidung meines Lebens war erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Der Zyklus der Selbstsabotage ist etwas, was viele davon abhält das nächste Level im Leben zu erreichen – zum Beispiel beruflich voranzukommen, den richtigen Partner zu finden, dauerhaft das Gewicht zu halten, deine persönlichen Ziele zu erreichen oder dich einfach nur besser zu fühlen und mental klarer zu sein. In dieser Folge erfährst du, was […] Der Beitrag Der Zyklus der Selbstsabotage erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Hast du dich schon mal gefragt, was erfolgreiche Menschen anders machen? Und was erfolgreiche Menschen von denen unterscheidet, die es nicht sind? Es sind vor allem ihre Gewohnheiten. Viele erfolgreiche Menschen haben gute Gewohnheiten. Und diese Gewohnheiten sind die Grundlage für ihren Erfolg. Denn es sind letztendlich die Dinge, die du täglich tust, die langfristig […] Der Beitrag 11 simple Gewohnheiten erfolgreicher Menschen erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Erfahre das wichtigste Mindset für mehr Erfolg im Leben. Durch dieses Mindset wirst du: Mehr an dich selbst glauben und dir mehr zutrauen Eine völlig neue Sicht auf dich selbst und deine Fähigkeiten bekommen Die langfristige Motivation finden um solange weiterzumachen bit du deine Zielen erreicht hast Lernen, mit jeder Art von Misserfolg und Rückschlag […] Der Beitrag Das wichtigste Mindset für mehr Erfolg im Leben erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In dieser Folge geht es um ein extrem wichtiges Thema, worüber kaum ein Coach oder Trainer spricht. Seit 2013 helfe ich Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben zu transformieren. Es gibt Menschen, die trotz Coaching nicht wirklich vorankommen. Und es gibt Menschen, die machen enorme Fortschritte. Sie überwinden ihre Blockaden, erreichen ihre […] Der Beitrag Höre auf, du selbst zu sein! erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In der heutigen Folge sprechen über ein sehr wichtiges Thema: ob dein Job erfüllend sein sollte oder nicht. Du erfährst heute: Was mich dazu bewegt hat mich selbstständig zu machen Warum der “5 gegen 2 “Tausch eine sehr dumme Entscheidung ist Was du genau tun kannst, wenn du mit deinem Job unzufrieden bist Mein Coaching-Programm […] Der Beitrag Arbeiten nur um Geld zu verdienen? Verschwende nicht dein Leben erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In dieser Folge erfährst du 4 Mindsets, die dich im Leben enorm voranbringen werden. Durch diese 4 Mindsets wirst du mehr an dich selbst glaubst, deine Ziele schneller erreichen und dein Leben auf das nächste Level bringen. Mein Coaching-Programm Mindset Mentoring anchukoegl.com/mindset-mentoring Der Beitrag 4 Mindsets, die dein Leben verändern werden erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In dieser Folge erfährst du, wie du aufhörst, dir Sorgen zu machen. Ich werde dir 5psychologisch erprobte Methoden erklären. Das Beste: Diese Methoden sind einfach und wirken sofort. Mein neues Coaching-Programm Wie du deine Blockaden überwindest, ein starkes Mindset entwickelst und dein Leben transformierst anchukoegl.com/mindset-mentoring 4.6 / 5 ( 5 votes ) Der Beitrag Wie du aufhörst, dir so viele Sorgen zu machen (5 Tipps) erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Hier kannst Du die Podcast-Folge 129 direkt auf i-Tunes anhören, ⟶ oder über diesen Link unseren Server nutzen. Anchu Kögl ist Autor, Coach und Mindset-Experte. 2012 hatte er seine erste Sinnkrise, als er sein Master Studium Wirtschaftsingenieurwesen abbrach und die Beziehung mit seiner Freundin zu Ende war. Anchu Kögl beschäftigte sich zunehmend mit Psychologie, las […]

Kaum etwas hat mehr Einfluss auf dein Leben als deine Gedanken. Deine Gedanken beeinflussen maßgeblich wie du dich fühlst, wie du dich entscheidest und wie du handelst. In dieser Folge werde ich dir erklären, wie du die Macht der Gedanken für dich nutzen kannst. Du wirst konkrete Tipps erfahren, um mit der Kraft der Gedanken […] Der Beitrag Wie du die Macht der Gedanken für dich nutzen kannst erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Um deine Ziele zu erreichen, selbstbestimmt zu leben und glücklich zu sein, musst du Verantwortung übernehmen. Verantwortung für deine Entscheidungen. Verantwortung für deine Gedanken und Gefühle. Verantwortung für deine Misserfolge. Das mag erst mal einschüchternd klingen. Doch letztlich ist es der Schlüssel zu einem glücklichen und freien Leben. Wie du die volle Verantwortung für dein […] Der Beitrag Was es wirklich bedeutet, Verantwortung im Leben zu übernehmen erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In diesem Interview mit Trauma-Therapeutin Verena König erfährst du: Was ist ein Trauma? Wie beeinflussen Trauma unser Leben? Wie erkenne ich, dass ich unter einem Trauma leide? Die 3 gängigsten Trauma Was sind die ersten Schritte, um ein Traum zu heilen? Bucherwähnung: Traumasensitive Achtsamkeit – David Treleaven Verenas Webseite: verenakoenig.de Podcast anhören: Podcast auf iTunes […] Der Beitrag Wie ein Trauma dein Leben beeinflusst (Interview mit Verena König) erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In dieser Folge werde ich dir 5 Gewohnheiten erklären, die dein Leben positiv verändern werden. Und nein, es handelt sich hierbei nicht um Dinge wie „mache täglich Sport“ oder „stehe früher auf“. Diese Gewohnheiten können zwar nützlich sein, sind aber schon ein bisschen abgedroschen. Die 5 Gewohnheiten aus dieser Folge sind kaum bekannt. Doch sie […] Der Beitrag 5 gute Gewohnheiten um dein Leben zu verändern erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Rückschläge gehören zum Leben dazu wie die falschen Versprechungen zur Politik. Ob im Job, in der Liebe, beim Abnehmen oder generell im Leben: Du kannst Misserfolge und Niederlagen nicht vermeiden. Im Gegenteil. Je größer deine Ziele sind und je mehr du erreichen willst, desto größer werden deine Rückschläge sein. Es geht also nicht darum, Rückschläge […] Der Beitrag Wie du Rückschläge überwindest und neue Kraft findest erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Es mag komisch klingen, doch oft stehen wir uns selbst am meisten im Weg. Wir sabotieren unsere Fortschritte, handeln unreflektiert oder wir treffen schlichtweg dumme Entscheidungen. Und damit sabotieren wir häufig unseren eigenen Erfolg und Fortschritt. Deshalb erfährst du in dieser Folge 4 eindeutige Anzeichen dafür, dass du dich selbst sabotierst. Und wie du damit […] Der Beitrag Die 4 Arten der Selbstsabotage (Und wie du damit aufhörst) erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Innere Stärke ist eine wichtige Fähigkeit für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Denn innere Stärke wird dir dabei helfen, auch schwierige Zeiten zu überwinden, Rückschläge zu verkraften und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen. In dieser Folge erfährst du deshalb, wie du mehr innere Stärke entwickeln kannst. Und hier findest du alle Informationen zu meinem neuen Coaching-Programm: […] Der Beitrag Wie du die innere Stärke entwickelst um im Leben wirklich voranzukommen erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Selbstzweifel halten dich davon ab, deine Ziele zu erreichen, Herausforderungen anzupacken und selbstbewusst mit anderen Menschen zu interagieren. In dieser Folge erfährst du deshalb 5 Tipps, um deine Selbstzweifel zu besiegen. Kostenloses Online-Seminar Gedanken transformieren anchukoegl.com/webinar Der Beitrag Wie du deine Selbstzweifel endgültig besiegst (5 Tipps) erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Wie du eine starke Selbstdisziplin entwickelst und dadurch aufhörst zu prokrastinieren, deine wichtigsten Ziele erreichst und dein Leben erfolgreich änderst. Mein neuer Kurs Selbstdisziplin Masterclass: anchukoegl.com/selbstdisziplin-masterclass Der Beitrag Wie du die Selbstdisziplin entwickelst, um dein Leben erfolgreich zu ändern erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Innere Blockaden halten dich davon ab, deine Ziele zu erreichen, anderen Menschen authentisch zu begegnen und zufriedener zu sein. In dieser Folge erfährst du deshalb 3 Tipps, um deine Blockaden zu überwinden. Kostenloses Online-Seminar Gedanken transformieren: anchukoegl.com/webinar Der Beitrag Innere Blockaden auflösen (3 psychologische Methoden) erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Gelassenheit ist die beste Antwort auf Stress, Herausforderungen und Probleme. In dieser Folge erfährst du deshalb, wie du auch in schwierigen Situation gelassen bleibst und innere Ruhe findest. Kostenloses Online-Seminar um deine Gedanken zu transformieren: anchukoegl.com/webinar Der Beitrag Wie du auch in schwierigen Zeiten gelassen bleibst erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Jede Medaille hat bekanntlich zwei Seiten. Und so verhält es sich auch mit dem Corona-Virus. Die düstere Seite wurde uns in den letzten Tagen sehr bewusst. Wir haben mit voller Wucht gemerkt, wie schnell unser Alltag, unsere Finanzen und unsere Gesundheit in Gefahr geraten sind – ohne, dass wir etwas dagegen tun konnten. Manche Menschen […] Der Beitrag Die andere Seite von Corona: 5 Vorteile der Pandemie erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Ich freue mich, Dir heute wieder einen inspierenden Gesprächspartner vorstellen zu dürfen! Anchu Kögl ist Autor, Coach und YouTuber, er gibt „Tipps um besser zu denken, besser zu handeln und besser zu leben“.
Seine Themenfelder erstrecken sich von Mindset über Ziele und Motivation bis hin zu Emotionen und Glück. Anchus Lebenslauf ist sehr inspirierend und geprägt von Freiheit und Selbstbestimmung. Nach 5 Jahren pausenloser Weltreise lebt er nun seit einiger Zeit auf Zypern. Anchu hat mehrere Bücher geschrieben, und führt einen großen, sehr erfolgreichen Blog. Ich habe mit Anchu über Integrität, Werte, innere Haltung, Verantwortung und noch viel mehr gesprochen. In dieser Folge erfährst Du: wieso es so wichtig ist, ins Tun und in die Sichtbarkeit zu kommen warum Eigenverantwortung eine so wichtige Kraft ist was der große Unterschied ist, zwischen kurzfristigem Glück und nachhaltiger Zufriedenheit dass Du andere ermutigst, sich zu öffnen, wenn Du Dich berührbar und verletzlich zeigst dass der Selbstoptimierungsgedanke die Sucht nach mehr von außen nach innen verlagert dass Akzeptanz eine Haltung und keine Methode ist, um in Fülle zu sein

Hier erfährst du mehr über den Kurs: https://anchukoegl.com/werde-unaufhaltbar/ Der Beitrag Was dich in meinem neuen Kurs Werde unaufhaltbar! erwartet erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Vermutlich hast du schon mal versucht, etwas in deinem Leben zu verändern… Und gemerkt, wie schwer das sein kann! Selbst vermeintlich simple Veränderung, wie zum Beispiel früher aufzustehen, fällt vielen Menschen schwer. Versuchen sie dann etwas „großes“ zu verändern – ihren Job, ihre Beziehung, ihre Gewohnheiten, ihre innere Einstellung – scheitern sie meistens. Geht es […] Der Beitrag Wie du in 4 Schritten dein Leben veränderst erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Erfahre, welche 4 dummen Denkfehler deine Motivation zerstören – und wie du sie ab jetzt vermeidest. Meine besten Tipps für mehr Selbstdisziplin: http://bit.ly/2GPKpyD     Der Beitrag 4 Denkfehler, die deine Motivation zerstören erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Sicherlich hast du schon mal gehört, dass alles Kopfsache ist… Nun, es ist wahr! Siehe es mal so: Deine Gedanken sind die Ursache vieler deiner Probleme, Selbstzweifel, Ängste, Minderwertigkeitskomplexe und Misserfolge. Gleichzeitig sind deine Gedanken aber auch der Schlüssel für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Es kommt also einzig und alleine darauf an, wie du […] Der Beitrag 6 Mindsets, die dich enorm voranbringen werden erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Es gibt Menschen, die konsequent ihre Ziele erreichen und im Leben vorankommen. Und es gibt Menschen, die faul sind. Die zu früh aufgeben. Die nicht vorankommen. Der Unterschied zwischen ihnen? Selbstdisziplin. Erfolgreiche Menschen tun das, was sie sich vorgenommen haben. Nicht erfolgreiche Menschen prokrastinieren. Finden ausreden. Geben auf. In dieser Folge erfährst du 4 Tipps, […] Der Beitrag Von faul zu diszipliniert (4 Tipps) erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In meinen 20ern habe ich vieles falsch gemacht. In dieser Folge erfährst du meine 6 größten Fehler. Bezogen auf mein Studium, mein Business, Frauen und ein paar weitere Dinge. Ich bin mir sicher, dass du daraus ein paar wertvolle Tipps mitnehmen kannst. Hole dir auch unbedingt meine 33 besten Tipps für ein starkes Mindset: http://bit.ly/2GPKpyD […] Der Beitrag 6 Fehler, die ich in meinen 20ern gemacht habe erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Angeblich ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Doch was passiert, wenn man nicht frühstückt? Ich hab es für 30 Tage ausprobiert. Und war überrascht. Meine 3 Erkenntnisse erfährst du in dieser Folge Hole dir hier meine 33 besten Tipps für mentale Stärke: http://bit.ly/2GPKpyD           Der Beitrag 30 Tage ohne Frühstück: nicht was ich erwartet habe erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Bist du unsicher, ob es Zeit für eine Veränderung in deinem Leben ist? In dieser Folge erfährst du 8 Anzeichen, dass du etwas verändern solltest. Hole dir hier meine 33 besten Tipps für mentale Stärke: http://bit.ly/2GPKpyD Der Beitrag Ist es Zeit für eine Veränderung in deinem Leben? erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Fehlt dir oft die Motivation, das zu tun, was du dir vornimmst? Selbstmotivation ist die große Kunst, sich selbst anzutreiben. In dieser Folge erfährst du 9 Methoden, um dich dauerhaft selbst zu motivieren und das zu tun, was du dir vorgenommen hast. Hole dir hier meine 33 besten Tipps für mentale Stärke: http://bit.ly/2GPKpyD   Der Beitrag Selbstmotivation: So tust du das, was du dir vornimmst erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Fehlt dir oft die Energie? Bist du häufig müde, obwohl du genug schläfst? Bringt Kaffee bei dir gar nichts mehr? In dieser Folge erfährst du 7 Tipps, um dauerhaft mehr Energie zu haben. Hole dir hier meine 33 besten Tipps für mentale Stärke: http://bit.ly/2GPKpyD Der Beitrag Immer müde? Diese 7 Tipps helfen! erschien zuerst auf Anchu Kögl.

So wirst du unaufhaltsam! In diesem Podcast erfährst du, wie du in 7 Schritten mentale Stärke entwickelst. Dadurch wirst du: Mehr Willenskraft haben Besser mit Stress umgehen Endlich das tun, was du dir vornimmst Herausforderungen erfolgreich umgehen Deine Gefühle meistern Hole dir hier meine 33 besten Tipps für mentale Stärke: http://bit.ly/2GPKpyD   3 / 5 […] Der Beitrag Mentale Stärke entwickeln: So wirst du unaufhaltsam! erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Verbrings du genug Zeit alleine? Denn das solltest du! In dieser Folge erfährst du: Warum alleine zu sein nicht das gleiche wie Einsamkeit ist Wie das Alleine-sein dich glücklich und stark macht 3 Aktivitäten, die du alleine machen solltest Meine 33 besten Tipps für mentale Stärke: http://bit.ly/2GPKpyD 5 / 5 ( 1 vote ) Der Beitrag Alleine sein macht dich glücklich und stark! erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Kalt duschen hat viele Vorteile. Und es gar nicht so schlimm, wie du jetzt vielleicht denkst. Ich dusche seit mehreren Monaten jeden morgen kalt – und liebe es! In dieser Folge erfährst du unter anderem: Welche 3 großen Vorteile das kalte Duschen hat Wie du dich optimal darauf vorbereitest, so dass es dir nicht schwer […] Der Beitrag Kalt duschen: Vorteile und 5 Tipps erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Es gibt zwei verschiedene Arten von Glück. Und erst wenn du beide beachtest, kannst du dauerhaft glücklich sein. Dafür erfährst du in dieser Folge 17 Tipps. Meine 33 besten Tipps für mehr Willenskraft, Selbstvertrauen und positive Gedanken: http://bit.ly/2GPKpyD Der Beitrag Glücklich sein: 17 Tipps für mehr Glücksgefühle erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Früher aufstehen kann viele Vorteile haben. In diesem Podcast erfährst du, wie du es schaffst, dauerhaft früh aus dem Bett zu kommen. Du erfährst unter anderem: Was die 5 Minuten Regel ist Was du ab jetzt morgens auf gar keinen Fall mehr machen darfst Was du abends tun kannst, um morgens besser aus dem Bett […] Der Beitrag Früher aufstehen mit diesen 7 Tipps erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Die meisten Tipps zum Thema Ziele erreichen sind zwar gut gemeint – aber bringen dich kaum weiter. In dieser Folge erfährst du deshalb 5 Methoden, die dich deinen Zielen wirklich näher bringen. Du erfährst unter anderem: Was Ziel-Wettbewerb ist (Und warum er dich daran hindert, deine Ziele zu erreichen) Warum du unbedingt Willenskraft-Situationen vermeiden musst […] Der Beitrag Ziele schneller erreichen mit diesen 5 ungewöhnlichen Methoden erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Empowered Life Academy http://bit.ly/2JLWIR5 Beschreibung: In dieser Folge spreche über meinen neuen Online-Mitgliederbereich Empowered Life Academy. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: Warum Information nicht gleich Transformation ist Was die 3 Grundlagen für langfristige Veränderung und Erfolg sind Was dich in der Academy alles erwartet Diesen Podcast auf iTunes anhören: Diesen Podcast auf Spotify […] Der Beitrag Empowered Life Academy: Was dich erwartet erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Empowered Life Academy http://bit.ly/2JLWIR5 Beschreibung: Die meisten Menschen wollen etwas in ihrem Leben verändern – und schaffen es nicht. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir, was die 3 wichtigsten Schlüssel sind, um dauerhaft im Leben voranzukommen. Du erfährst unter anderem: Warum du glücklich sein wirst, wenn du das Gefühl hast, voranzukommen Was es genau bedeutet, […] Der Beitrag 3 Schlüssel, um im Leben wirklich voranzukommen erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Loslassen ist die Lösung vieler deiner Probleme. Im aktuellen Podcast verrate ich dir deshalb: Wieso es dir schadet, an bestimmten Dingen zu lange festzuhalten. Warum das Loslassen immer schwer ist. Egal, ob es sich um einen geliebten Menschen, einen vertrauten Job oder etwas ganz anderes handelt. Wie du deine geistige Haltung verändern kannst, um leichter […] Der Beitrag Altes und Belastendes loslassen (3 ungewöhnliche Methoden) erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Dich selbst motivieren zu können, ist eine Fähigkeit, die dir in vielen Lebenssituationen weiterhilft. Im aktuellen Podcast gebe ich dir deshalb 8 effektive Motivationstipps an die Hand. Du wirst heute unter anderem lernen: Was ein Motivationsquickie ist Weshalb die Dinge, die du am Anfang des Tages machst, deine Motivation entscheidend beeinflussen Wieso Motivation oft das […] Der Beitrag Keine Motivation? 8 Motivationstipps, die wirklich funktionieren erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Es gibt kaum etwas, das sich besser anfühlt als ein starkes Selbstbewusstsein. Je selbstbewusster du durchs Leben gehst, desto erfolgreicher wirst du. Desto attraktiver finden dich andere. Desto entspannter bist du mit dir selbst und den Dingen, die dir passieren. Und genau deshalb erfährst du heute, wie du am schnellsten zu einem starken Selbstbewusstsein kommst. […] Der Beitrag Der schnellste Weg, um ein starkes Selbstbewusstsein aufzubauen erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Positives Denken ist seit längerem ein Trend. Viele Menschen versuchen jedoch zwanghaft positiv zu denken, was nicht funktioniert. In dieser Podcast-Folge verrate ich dir deshalb, wie du es wirklich schaffst, positiver zu denken. Meine 33 besten Tipps für mehr Willenskraft, Selbstvertrauen und positive Gedanken: http://bit.ly/2GPKpyD 3.5 / 5 ( 2 votes ) Der Beitrag Wie du es wirklich schaffst, positiv zu denken erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Traditionellerweise werden Selbstzweifel als etwas Schlechtes angesehen. Als etwas, dass es so schnell wie möglich zu beseitige gilt. Aber hast du schon mal darüber nachgedacht, dass Selbstzweifel auch positive Seiten haben könnten? Was wäre, wenn sie zu den wichtigsten Begleitern inneren und äußeren Wachstums gehören würden? Was wäre, wenn Selbstzweifel für ein gutes Leben unerlässlich […] Der Beitrag Warum du öfter an dir selbst zweifeln solltest erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In einer Zeit, die uns in nahezu überall Höchstleistungen abverlangt, ist vor allem eine Fähigkeit von unschätzbarem Wert: Die Fähigkeit, Balance ins eigene Leben zu bringen. Wieso Balance so guttut und wie du diese Qualität in deine 5 wichtigsten Lebensbereiche integrieren kannst, verrät dir dieser Podcast. Meine 33 besten Tipps für mehr Willenskraft, Selbstvertrauen und […] Der Beitrag Die Balance des Lebens erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Meist erwischen sie dich, wenn du es am wenigsten erwartest. Sie reißen dir den Boden unter den Füßen weg. Sie überlassen dich einem Gefühl der Hilflosigkeit: Die Rede ist von Lebenskrisen. Ich weiß, wie beschissen sich diese Perioden des Zweifelns und Irrens anfühlen. Genauso weiß ich aber inzwischen, dass in jeder Lebenskrise eine Chance steckt. […] Der Beitrag Lebenskrise überwinden in 7 Schritten erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Egal in welchem Lebensbereich – der Weg zum persönlichen Erfolg ist oft steinig. Allerdings können auch steinige Wege mit dem richtigen Know-How zu aufregenden Klettertouren werden. Aus diesem Grund präsentiere ich dir in aktuellen Ausgabe meine wichtigsten Erfolgstipps. Wieso du auf dem Weg zum Erfolg bereit sein solltest, Risiken einzugehen und neue Dinge auszuprobieren Weshalb […] Der Beitrag Erfolgreich werden – Die 7 wichtigsten Schlüssel zum Erfolg erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Bis Sonntag, den 6. Januar, erhältst du meinen brandneuen Kurs MindPower! zum Sonderpreis: MindPower! Meister deine Gedanken In MindPower! wirst du die 5 fundamentalen Prinzipien lernen, um deinen eigenen Verstand zu meistern und ihn zu deinem besten Verbündeten zu machen. Du wirst hocheffektive Tipps und simple Übungen erfahren, um negative Gedanken loszulassen, Selbstzweifel zu beenden, Ängste zu überwinden und […] Der Beitrag Was dich in meinem neuen Kurs MindPower! erwartet erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Oft ist es die Angst vor dem Scheitern, die uns davon abhält, unsere Träume aktiv zu verfolgen. Den wenigsten Menschen ist jedoch bewusst, dass wir uns genauso vor dem Erfolg fürchten. Weil wir es gewohnt sind, uns selbst unten zu halten und klein zu machen, bereitet uns die Vorstellung von unserer eigenen Kraft ein mulmiges […] Der Beitrag Die erstaunliche Angst vor der eigenen Größe erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Selbstdisziplin hilft dir dabei, langfristige Ziele zu erreichen. Sie sorgt dafür, dass du motiviert und voller Energie in den Tag startest. Und dich selbst dann überwindest kannst, wenn du auf das, was aktuell ansteht, gar keine Lust hast. Dass jene Eigenschaft im hohen Maße mit persönlichem Erfolg und genereller Lebenszufriedenheit zusammenhängt, verwundert daher kaum. Du […] Der Beitrag 3 Tipps, um eine starke Selbstdisziplin zu entwickeln erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Das Unglücklichsein scheint uns Menschen nicht wirklich schwerzufallen. In diesem Podcast verrate ich dir deshalb 8 Gründe für dein Unglück. Und natürlich wirst du auch lernen, welche Lektionen du daraus ziehen kannst. Meine 33 besten Tipps für mehr Willenskraft, Selbstvertrauen und positive Gedanken: http://bit.ly/2GPKpyD Der Beitrag 8 Gründe, warum du unglücklich bist (und was du dagegen tun kannst) erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Keine Lust mehr auf nervige negative Gedanken? In der neuen Podcast-Folge erfährst du, wie du am besten mit solchen Biestern umgehst. Du wirst in dieser Ausgabe unter anderem lernen: Wie eng deine Gedanken mit der menschlichen Evolution verbunden sind. Mit welchen Tricks du negative Gedanken am besten loslässt. Wieso Ablenkung manchmal die einfachste Lösung ist. […] Der Beitrag Negative Gedanken loswerden – 5 Tipps, die wirklich funktionieren erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Entscheidungen treffen ist nicht einfach. Im neuen Podcast verrate ich dir deshalb, wie du deiner Entscheidungsfreude ein wenig auf die Sprünge helfen kannst. Du wirst in dieser Episode unter anderem lernen: Wieso es keine falschen Entscheidungen gibt. Weshalb Kopf- und Bauchentscheidungen nicht im Widerspruch zueinander stehen müssen. Warum du genau darauf achten solltest, wie viele […] Der Beitrag 7 simple Tipps, um bessere Entscheidungen zu treffen erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Das gute Leben. Wer möchte es nicht? Überraschwenderweise braucht es dafür jedoch gar nicht mal so viel. Im aktuellen Podcast verrate ich dir deshalb, mit welchen 7 Regeln auch du dir ein gutes Leben erschaffen kannst. Du erfährst in dieser Ausgabe unter anderem: Wie wichtig es ist, einen positiven Umgang mit Schmerz zu entwickeln. Wieso […] Der Beitrag 7 ungewöhnliche Regeln für ein gutes Leben erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Jeder von uns hat ganz eigene Methoden, unangenehme Situationen zu vermeiden. Und meist sind uns diese Vermeidungsstrategien noch nicht mal bewusst. In diesem Podcast erfährst du: Wieso du dich mit deinen Vermeidungsstrategien langfristig unglücklich machst. Was der Unterschied zwischen simplen und komplexen Vermeidungsstrategien ist. Wie du deine eigenen Vermeidungsstrategien zuverlässig erkennst. Meine 33 besten Tipps […] Der Beitrag Vermeidungsstrategien – Warum wir uns alle selbst etwas vormachen erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Natürlich ist man in seinen 20er-Jahren noch nicht erwachsen. Dennoch eignet sich diese Zeit hervorragend, um zu lernen und Erfahrungen zu sammeln. In diesem Podcast verrate ich dir die 5 wichtigsten Lektionen, in meinen 20ern gelernt habe. In der neuen Ausgabe erfährst du unter anderem: wieso du Abkürzungen vermeiden solltest. weshalb es essenziell ist, viele […] Der Beitrag 5 wichtige Dinge, die ich in meinen 20ern gelernt habe erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Ich bin glücklich. Ich bin attraktiv. Ich kann alles schaffen. Sich Sätze dieser Art vor dem Spiegel aufzusagen, ist eine lange Tradition der Persönlichkeitsentwicklung. Aber funktionieren positive Affirmationen wirklich? Die Antwort ist kurz: Nein. Oft machen sie dich sogar noch unzufriedener als zuvor. Und deshalb lernst du in diesem Podcast, was du stattdessen machen kannst, […] Der Beitrag 035: Vergiss positive Affirmationen – das funktioniert besser! erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Zu wissen, wer du bist, wird dir helfen, ein besseres Leben zu führen. Denn nur dann wirst du wirklich auf deine Bedürfnisse achten und deinen eigenen Werten treu bleiben. Und weil Selbstkenntnis so wichtig ist, geht es im neuen Podcast um die Frage “Wer bin ich?”. In dieser Ausgabe lernst du: Wie du am besten […] Der Beitrag Wer bin ich? Eine Schritt für Schritt Anleitung zur Selbsterkenntnis erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Romanee, Hollywood-Filme oder Ratgeber-Bücher prägen haben über Jahrzehnte hinweg unser Bild von der Liebe geprägt. Hast du dich jemals gefragt, ob dieses Bild überhaupt den Tatsachen entspricht? Falls nicht – was ist Liebe wirklich? In dem aktuellen Podcast räume ich mit einigen Klischees zum Thema Liebe auf. Denn auch wenn sie eine der schönsten Dinge […] Der Beitrag Weißt du überhaupt, was Liebe ist? erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Im Jahr 2016 habe ich ein Experiment gemacht – ich habe ein ganzes Jahr auf Alkohol verzichtet. In dieser Zeit hat sich mein Leben stärker verändert, als ich es für möglich gehalten hätte. Ich habe Dinge über mich und unsere Gesellschaft gelernt, die mich überraschten. Welche 10 größten Lektionen ich aus meiner Zeit ohne Alkohol […] Der Beitrag 031: 10 Dinge, die ich in einem Jahr ohne Alkohol gelernt habe erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Innere Ruhe ist ein Zustand voller Energie und emotionaler Ausgeglichenheit. Leider ist es ziemlich schwer, diesen Zustand zu erreichen. Besonders dann, wenn du dich herausfordernden oder unsicheren Lebenssituationen wiederfindest. Wie es dir in diesen Zeiten trotzdem gelingt, ruhig, ausgeglichen und stark zu bleiben, erfährst du in dem folgenden Podcast. In dieser Ausgabe verrate ich dir: […] Der Beitrag 030: 3 wirksame Tipps, um innere Ruhe zu finden erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Sicher hast auch du schonmal davon gehört, dass Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ist. Wusstest du jedoch, dass zu viel Selbstliebe dich auch ganz schön unter Druck setzen kann? Und dass Menschen, die zu selbstverliebt sind, ziemlich nerven können? In diesem Podcast wirst du nicht nur erfahren, was die Tücken der Selbstliebe sind. […] Der Beitrag 029: Selbstliebe – Warum du nicht versuchen solltest, dich selbst zu lieben erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Schon seit Jahrtausenden stellen sich Menschen eine große Frage: Was ist der Sinn des Lebens? Weil es jedoch gar nicht so einfach ist, diesen Sinn zu finden, habe ich den folgenden Podcast aufgenommen. In diesem Podcast erfährst du unter anderem: Wieso die Frage nach dem Sinn des Lebens dich auf eine falsche Fährte lenkt. Wie […] Der Beitrag 028: Was ist der Sinn des Lebens? So findest du deinen Lebenssinn erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Sicher kennst du den Spruch “Der Weg ist das Ziel”. In diesem Podcast erfährst du, welche drei Lektionen du aus dieser Lebensweisheit lernen kannst und wieso Ziele im Leben gar nicht so wichtig sind. Diesen Podcast auf iTunes anhören: Diesen Podcast hier anhören: Der Beitrag 027: Der Weg ist das Ziel erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Wie die Frage "was würdest du tun, wenn die Welt in 1,5 Jahren untergeht?" Anchus Leben veränderte, was der Tod seines Vaters mit ihm gemacht hat und warum das Leben besser läuft, wenn du öfter mal Scheiß drauf! sagst, erfährst du in dieser Episode. Alle Links zu Anchu: Anchus Webseite Das neue Buch: Scheiß drauf!  Aunchu bei facebook Podcast: Ungewöhnliche Lebenstipps   Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest. Und schaue unbedingt auf meiner Webseite vorbei. Schön, dass es Dich gibt Deine Marina

Oft sind Menschen unzufrieden, weil sie belanglosen Dingen zu viel Wert beimessen. Der Meinung anderer. Geld. Die Anzahl ihrer Instagram-Follower. Es gibt jedoch auch weniger offensichtliche Dinge, denen wir zu viel Wert einräumen. In diesemPodcast erfährst du 5 Dinge, denen du wahrscheinlich viel zu viel Wert beimisst. Je mehr dir diese Dinge ab jetzt am […] Der Beitrag 5 Dinge, die dir am Arsch vorbeigehen sollten erschien zuerst auf Anchu Kögl.

In diesem Podcast spreche über mein neues Buch Scheiß drauf! Ein ungewöhnlicher Ratgeber für ein besseres Leben. (Bis diesen Sonntag gibt es das Buch zum Sonderpreis) Zum einen erkläre ich genau, was dich in den sieben Kapitel erwartet. Zum anderen spreche ich darüber, was mich dazu motiviert hat, dieses Buch zu schreiben und warum es […] Der Beitrag 025: Mein neues Buch “Scheiß drauf!” erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Ein Großteil der Dating-Tipps sind Müll. So werden dir konkrete Methoden oder Verhaltenstipps empfohlen, mit denen du angeblich beeinflussen kannst, was andere Menschen wollen oder fühlen. Du weißt schon, all dieser Scheiß im Stil von „mach dich rar, zeige gemischte Signale, mache den anderen Menschen eifersüchtig, lass ihn zappeln, sei Alpha, warte mit dem anrufen so und so viele Tage, […] Der Beitrag 023: Die simple Lösung für 99% deiner Dating-Probleme erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Jeder möchte ein glückliches Leben führen. Dass dies jedoch nicht immer einfach ist, brauche ich dir nicht zu erzählen. Aus diesem Grund habe ich mir die Zeit genommen. Und für dich meine 7 wichtigsten Erkenntnisse für ein glückliches Leben zusammengefasst. In dem folgenden Podcast erfährst du unter anderen: Wie wichtig Beziehungen für dein Lebensglück sind. […] Der Beitrag 022: 7 wichtige Erkenntnisse für ein glückliches Leben erschien zuerst auf Anchu Kögl.

  Fremdgehen ist ein riesiges Tabu-Thema. Weil es aber nun mal trotzdem passiert, sollte darüber gesprochen werden. Und genau das habe ich gemacht – in Form eines Interviews mit Beziehungs-Coach Melanie Mittermaier. In diesem Podcast erfährst du: Wieso Männer und Frauen fremdgehen, obwohl ihre Beziehung gut läuft. Welche Mythen zum Thema Monogamie in unserer Gesellschaft […] Der Beitrag 021: Warum gehen wir fremd, obwohl wir den Partner lieben? erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Folge 063: Was ist Liebe? Und warum ist Liebe manchmal nicht genug? Anchu Kögl, coole Breze, Weltreisender und Autor, spricht mir mir über Liebe, Verliebtsein und Illusionen. Ach ja, Anchu ist ein männliches Leckerli. Das Auge isst ja schließlich mit ;-). Dieser Beitrag lohnt sich für dich, wenn du deine Liebe bewusster und reflektierter leben willst und bereit bist, dich selbst zu hinterfragen. Das Interview basiert auf dem großartigen Artikel von Anchu, indem er die Liebe aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet. Mich hat der Beitrag tief beeindruckt, denn das, was wir normalerweise für Liebe halten, ist absoluter Blödsinn und eine Illusion. Die wenigsten Menschen trauen sich, mal ehrlich darüber zu reden, was Liebe ist, was sie von ihr erwarten und warum sie eben nicht alles überwindet.

Verliebt zu sein ist eines der schönsten Gefühle der Welt. Sobald deine Liebe jedoch nicht erwidert wird, kann sich dein Hochgefühl sehr schnell in einen Alptraum verwandeln. Welche zwei Optionen du hast, wenn du unglücklich verliebt bist, verrate ich dir in diesem Podcast. Diesen Podcast auf iTunes anhören: Diesen Podcast hier anhören: Shownotes Mein Buch: […] Der Beitrag 020: Was du tun kannst, wenn du unglücklich verliebt bist erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Lebensweisheiten gibt es wie Sand am Meer. Und die meisten sind zwar wahr, aber auch schon ein bisschen abgenutzt. In diesem Podcast stelle ich dir deshalb 10 wichtige Lebensweisheiten vor, von denen du wahrscheinlich noch nichts gehört hast. Podcast auf iTunes anhören Podcast hier anhören Shownotes Artikel Dating: Die simple Lösung für 99% deiner Dating-Probleme Artikel […] Der Beitrag 019: 10 wichtige Lebensweisheiten, die du kennen solltest erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Für viele Menschen in der westlichen Welt sind Zeitmangel, Dauerstress und Leistungsdruck so alltäglich wie Scheidungen in Hollywood. Ab dem Moment, an dem (zu) früh morgens der Wecker klingelt bis zum Schlafengehen ist das Leben vieler Menschen ein Kampf. Ein Kampf gegen Zeit, Terminkalender, To-Do-Listen, Erfolgsdruck und zu hohen Erwartungen. Geht es dir genauso? Falls ja: was rennst du […] Der Beitrag 018: Was rennst du eigentlich hinterher? erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Es gibt einige Dinge, von denen kann man kaum genug haben. Selbstbewusstsein ist eines davon. Ob du nun auf ein Date gehst, beruflich weiterkommen willst, dich besser durchsetzen möchtest oder neue Menschen kennenlernen willst: Selbstbewusst zu sein macht vieles einfacher. Die Sache ist jedoch die: Die meisten Menschen warten darauf, dass sie eines Tages selbstbewusst […] Der Beitrag 017: Selbstbewusstsein stärken in 3 schritten erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Sicherlich hast du schon mal gehört, dass du niemals aufgeben sollst. In der Tat ist es wichtig, dass du für deine Ziele und Träume kämpfst und nicht bei ersten Hürde aufgibst. Doch manchmal ist aufgeben das Beste, was wir tun können. In diesem Podcast erkläre ich wieso das so ist und in welchen 3 Situationen […] Der Beitrag 016: Warum aufgeben manchmal die beste Option ist erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Fragt man Menschen nach dem Sinn des Lebens, lautet die Antwort oftmals „glücklich sein“. Kann es aber sein, dass genau das unser Problem ist? Paradoxerweise ist es nämlich das Streben nach Glück, dass uns oftmals unglücklich macht. Je mehr wir also versuchen, glücklich zu sein, desto unglücklicher sind wir oftmals. Warum das so ist und […] Der Beitrag 015: Versuche nicht, glücklich zu sein erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Wahrscheinlich hast du auch schon mal versuchst, etwas in deinem Leben zu ändern. Und dann gemerkt, dass es gar nicht so einfach ist. Sogar simple Veränderungen, wie zum Beispiel früher aufzustehen, fallen uns oftmals schwer. Geht es dann darum, wirklich große Veränderungen im Leben anzugehen, wird die Sache noch viel komplizierter. In diesem Podcast erfährst […] Der Beitrag 014: Wie du es schaffst, dein Leben zu ändern erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Es ist manchmal sehr schwer, zu entscheiden, ob du deine Beziehung beenden solltest oder nicht. Auch ich war schon in der Situation. Vielleicht spricht manches für deine Beziehung, anderes eher nicht. Wann es sich lohnt, für die Beziehung zu kämpfen und wann es besser ist, erfährst du in diesem Podcast. Du erfährst unter anderem: Warum […] Der Beitrag 013: 7 Anzeichen, dass du deine Beziehung beenden solltest erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Persönlichkeitsentwicklung kann dir dabei helfen, selbstsicherer, attraktiver und letztendlich auch glücklicher zu werden. Doch viele Menschen verlieren sich ich in der Persönlichkeitsentwicklung und sind letztendlich dadurch noch unzufriedener als vorher. Warum Persönlichkeitsentwicklung oft nach hinten losgeht uns wie du das vermeidest, erfährst du in diesem Podcast. Podcast auf iTunes anhören Podcast hier anhören Der Beitrag 012: Das große Problem der Persönlichkeitsentwicklung erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Du hast gerade mit einem großen Problem in deinem Leben zu kämpfen? Du möchtest seit langem ein großes Ziel erreichen? Dann wird dir die “Halt deine Schnauze und mach etwas”-Regel sicherlich weiterhelfen. Diese Regel mag zwar ein wenig rudimentär klingen, doch sie funktioniert äußerst gut. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie die Regel genau funktioniert […] Der Beitrag 011: Die “Halt deine Schnauze und mach etwas”-Regel erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Minimalismus bedeutet, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ich bin da ein wenig extrem. Alles, was ich besitze, passt in einen großen Koffer (mit Ausnahme von meinem Mountainbike).  Das ist weniger, als die meisten Menschen für ein Wochenendtrip einpacken… Derart wenig zu besitzen ist sicherlich nicht für jeden etwas. Allerdings möchte ich dich dazu anregen, ein […] Der Beitrag 010: Minimalismus oder warum alles, was ich besitze, in einen Koffer passt erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Positiv Denken hat nicht nur Vorteile. Nachweislich führt positives Denken zum Beispiel dazu, dass Menschen weniger Motivation haben und es ihnen schwerer fällt, sich selbst zu akzeptieren. Paradoxerweise führt der Versuch, positiver zu denken oft dazu, dass es dir im allgemeinen schlechter geht. In dieser Folge erfährst du wieso das so ist und warum der […] Der Beitrag 009: Die Nachteile des positiven Denkens erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Emotionale Abhängigkeit ist eine der Hauptursachen für viele Dating-Probleme. Beim Kennenlernen potentieller Partner macht dich emotionale Abhängigkeit unattraktiv. Und in Beziehungen hindert sie dich daran, deinem Partner auf Augenhöhe zu begegnen. In diesem Podcast erfährst du: Was emotionale Abhängigkeit ist. Zu welchen Dating-Problemen emotionale Abhängigkeit führt. 3 Wege, um aus der Abhängigkeit herauszukommen. Podcast auf iTunes […] Der Beitrag 008: Emotionale Abhängigkeit beim Dating erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Mischa schreibt auf seiner Seite Adios Angst – Bonjour Leben darüber, wie er nach zwei Jahrzehnten mit Panikattacken und schweren depressiven Episoden die Wende zurück in ein mutiges, selbstbestimmtes und gesundes Leben geschafft hat. Er bezeichnet sich selbst als „professionellen Mutmacher“. Mit seinen Blogartikeln, Coachings, Seminaren und Vorträgen hilft er anderen Menschen mutiger zu werden […] Der Beitrag 007: Interview mit Mischa Miltenberger – Depressionen, Panikattacken und ein neues Leben erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Jeder Mensch möchte glücklich werden. Du, ich, dein Nachbar und auch der Paketboote von DHL, der immer dann kommt, wenn du gerade nicht da bist. Doch kann man überhaupt dauerhaft glücklicher werden? Und falls ja, wie? Die moderne Glücksforschung hat darauf sehr interessante und hilfreiche Antworten, die ich in diesem Podcast erkläre. Keine Sorge, der […] Der Beitrag 006: Wie werde ich glücklich? erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Ich bin mir sicher, dass du dich schon mal gefragt hast: “Was will ich?”. Ich habe mir die Frage “Was will ich?” auf jeden Fall schon oft gestellt. Meistens dann, wenn ich mit meinem Leben unzufrieden war… Und lass uns ehrlich sein: Kaum eine Frage ist wichtiger. Leider ist auch kaum eine Frage schwieriger zu […] Der Beitrag 005: Wie du herausfindest, was du willst erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Viele Singles möchten gerne einen Partner finden. Und viele tun sich dabei schwer. Manche haben das Problem, dass sie immer wieder an die falschen Partner geraten und eine herzzerreißende Enttäuschung nach der anderen erleben. Andere hingegen lernen erst gar keine potentiellen Partner kennen. Ganz egal, was auf dich zutrifft: Viele Singles begehen bei der Partnersuche […] Der Beitrag 004: Drei Dinge, die dich davon abhalten, einen Partner zu finden erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Viele Beziehungen sind so ungesund wie drei Bier und zwei Line Koks zum Frühstück. Sie basieren nicht auf dem Wunsch des Zusammensein, sondern auf einem Mangel. Viele Menschen gehen Beziehungen ein, weil sie nicht alleine sein können, weil sie sich durch den Partner bestätigt fühlen oder weil glauben, dass sie niemand anders kennenlernen werden. Und […] Der Beitrag 002: Ungesunde Beziehungen und wie du sie vermeidest erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Egal, wie du dich anstellst, du kannst negativen Gefühlen nicht davon laufen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass du lernst, besser mit negativen Gefühlen umzugehen. In diesem Podcast interview ich Tim Hamer genau zu diesem Thema. Tim ist Autor mehrerer Bücher und beschäftigt sich seit über 5 Jahren mit dem Thema Gefühle. Abgesehen davon […] Der Beitrag 003: Interview mit Tim Hamer über den Umgang mit negativen Gefühlen erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Wir Menschen streben oftmals nach mehr. Mehr Geld, mehr Liebe, mehr Freiheit, mehr Selbstbewusstsein. Und manchmal ist mehr von etwas besser. Doch häufig hält uns das ständige Streben nach mehr davon ab, schon jetzt glücklich und zufrieden zu sein. In diesem Podcast erfährst du warum das so ist und warum du an einem gewissen Punkt […] Der Beitrag 001: Die ständige Sucht nach mehr erschien zuerst auf Anchu Kögl.